Как правильно измерить длину ног у мужчины. Откуда меряется длина ног. Как измерить длину ног

Даже при одном росте женщины могут выглядеть абсолютно по-разному. Это зависит от умения правильно выбрать одежду. Для этого необходимо знать не только свои параметры, но и длину ног.

Длина ног позволит вам приобрести одежду в интернет-магазине, не прогадав с размером. Помните, необходимо производить замеры обеих ног, так как в большинстве случаев одна нога может быть на несколько миллиметров короче другой. В таком случае выровнять ноги помогут специальные стельки. Если разница превышает 1,5 см, то стоит обратиться к травматологу или вертебрологу, который посоветует, что делать, чтобы не было проблем со спиной. Для измерения ног следует взять сантиметр и раздеться до нижнего белья. Можно оставить на себе облегающие штаны или колготки. Замер следует производить от выступающей бедренной кости до пола. Если полученное значение больше на 6 см, чем половина вашего роста, значит, вы обладательница длинных ног. В случае разницы всего в 2-3 см рекомендуется носить каблуки, чтобы сделать фигуру пропорциональной. В некоторых случаях при нарушении осанки необходимо шить обувь под заказ. Мастер изготовит разные ботинки, которые помогут скорректировать фигуру и сделать спину ровной.

Замеры можно выполнить самостоятельно. Станьте пяткой на сантиметр и натяните ленту. Прислоните ее к бедренной кости и определите длину, то же самое проделайте с другой ногой. Более точными получаются замеры, которые осуществляются вдвоем.

Если вы решили приобрести джинсы в интернет-магазине, вам требуется знать длину ног. Обратите внимание на посадку изделия. Удлинить ноги можно при помощи штанов с завышенной талией. Если у вас широкая талия, воздержитесь от приобретения такой одежды или носите такие джинсы со свободной кофтой. Длинноногие девушки, у которых ноги на 7-9 см длиннее, чем половина роста, могут позволить носить себе любую одежду.

Если у вас коротки ноги, то есть длина от бедренной кости до пятки всего на 2 см больше, чем половина роста, воздержитесь от приобретения укороченных брюк и шорт ниже колена. Такая одежда визуально делает ноги еще короче. Если вы хотите немного удлинить их, то старайтесь носить обувь на каблуке. Джинсы и брюки должны быть на 2-3 см длиннее, чем точная длина ваших ног. Это позволит надевать такой наряд под любую обувь. Заказывая одежду в интернет-магазине, обратите внимание на ее крой. Если у вас очень пышные бедра, не покупайте брюки с заниженной талией, они увеличивают ягодицы, и фигура будет казаться непропорциональной.

Хотите казаться выше? В таком случае не надевайте платье с заниженной талией. Приобретите наряд с юбкой от груди. Девушкам с длинным туловищем очень идут юбки-солнце и расклешенная одежда. Несмотря на небольшую длину ног, вам подойдут платья в пол и юбки-макси. Желательно выбирать наряд ассиметричного кроя с низом разной длины. Очень красиво на девушках с короткими ногами смотрится юбка-колокол, короткая спереди и длинная сзади.

Не стоит расстраиваться, если длина ног не превышает половины вашего роста. Умело подобрав одежду, вам удастся скрыть этот дефект.

На сегодняшний день, длина ног является одним из определяющих параметров женской красоты. Счастливые обладательницы стройных и длинных ног горделиво шагают по улицам города, одаривая снисходительными взглядами своих конкуренток, которых природа наделила менее щедро. И многие девушки очень расстраиваются из-за своего невысокого роста, чувствуя себя, на их фоне, чуть ли не коротконожками. Вот только действительно ли длина их ног далека от идеала? И какие ноги на самом деле достойны называться длинными? Давайте попробуем разобраться.

Почему именно длинна?

Длина ног – понятие достаточно субъективное, так как она напрямую зависит от роста. Поэтому следует рассчитывать не только длину ног, но и их соотношение к общему росту, а помимо этого учитывать и телосложение человека. Так, к примеру, про человека среднего роста с нормальной комплекцией можно сказать, что он является обладателем пропорциональных ног, если их длина на 4 см превышает половину от его общего роста. Но этот показатель будет ниже для людей с пышными формами – превышение длины на 2 см, и выше для худощавых – 6 см от длины и более. Это лишний раз доказывает, что идеальную длину ног можно рассчитать лишь после детальных измерений, с учетом телосложения человека и его роста.

Длина ног: измеряем правильно

Для максимально точного определения длины ног, вам потребуются: зеркало во весь рост, измерительная лента, маленький грузик и кусочек скотча.

А теперь поэтапно:

1. Перед тем, как начать измерение длины ног, снимите с себя одежду и обувь, выпрямитесь. Вы должны остаться босиком, а ваши ноги максимально ровно стоять на полу. Все это нужно для получения достоверных результатов.
2. Измеряйте длину ваших ног сбоку, по их внешним сторонам - от пола и до выступающей части на бедре - вертельной кости, находящейся по центру тазобедренного сустава. Если вам не удалось нащупать данную косточку, то при расчете вы можете ориентироваться примерно на середину таза.
3. С помощью скотча прикрепите к нулевой отметке измерительной ленты небольшой грузик, а затем приложите ее другим концом к вертельной косточке ноги и отпустите. Обойтись без грузика можно, если у вас есть помощник, который сможет зафиксировать сантиметровую ленту на уровне пола и сообщит вам полученный результат.
4. Когда грузик опустится на пол, подтяните сантиметр вверх, при этом старайтесь не отклоняться в стороны и не изгибаться. Сантиметр должен натянуться по всей длине, а его начало с грузиком остаться на полу. После этого, зажмите пальцами измерительную ленту на выступающей части вертельной кости (или же по центру тазобедренного сустава).

Полученное вами деление и будет соответствовать длине ваших ног

Теперь вы сможете оценить насколько пропорциональна ваша фигура:

• Если полученная вами длина ног превышает половину от вашего роста на 6 см и более, то вас можно поздравить - вы обладательница длинных ног.
• Если же превышение составило от 4 до 6 см, то длина ваших ног соответствует норме.
• Ну а если этот показатель менее 4 см – не переживайте, ноги всегда очень просто визуально удлинить с помощью каблуков.

Стройные красивые ножки являются одной из главных «достопримечательностей» любой женщины, на которую непременно сразу же обращают свое пристальное внимание представители противоположного пола. Но мало обладать длинными ногами. Их нужно еще умело подчеркивать одеждой. Почему некоторые девушки при одинаковом росте выглядят совершенно по-разному? Как измерить длину ног? От чего невысоким кажется, что у них короткие ноги? Зачем надо измерять не одну ногу, а обе? Ответы на эти и некоторые другие вопросы вы узнаете из данной статьи.

Во-вторых, если девушка знает длину ног, то она может успокоить себя, узнав, что она обладательница длинных ножек, или же точно определиться с тем, что только каблуки могут придать её фигуре необходимые сантиметры.

В-третьих, если левая и правая нога отличаются по длине, то это может влиять на позвоночник и походку в целом. Из-за этого может понадобиться носить специальные стельки или, в крайних случаях, вам будет показана специальная операция.

Для того, чтобы максимально точно и правильно измерить длину ног, вам понадобится измерительная лента и помощник. Разденьтесь до нижнего белья или оденьте облегающую одежду. Длину ног следует определять от выступающей части тазобедренной кости до пола, поэтому встать следует на ровную поверхность. Если у вас нет возможности попросить у кого-то помощи, то для удобства на измерительную ленту следует наступить, чтобы обеспечить необходимое натяжение и снять показания максимально точно, или же возьмите измерительную рулетку, которую используют для строительных целей.

Оценка полученного результата
Итак, вот вы получили заветную цифру. Теперь вы можете узнать, пропорциональная ли у вас фигура. Поделите свой рост на два и сравните с длиной ног. Если длина ног превышает это значение на 6 см и более, то вы обладательница длинных ног. От 4 до 6 – средние, менее 4 см – короткие. В последнем случае вам и в самом деле следует добавлять «дополнительные сантиметры» ногам с помощью каблуков.

Следует также знать, что комплекция может повлиять на общее восприятие вашей фигуры. У полных людей различие в 2-3 сантиметра визуально делает ноги длинными, а для худых девушек эта разница должна быть не менее 6-7 сантиметров.

Что делать, если ноги разной длины?
Измерять следует всегда обе ноги, а не только одну. Может так случиться, что левая и правая нога отличаются в длине. Если это всего 1-1,5 сантиметра, то особого дискомфорта у вас быть не должно. При разнице более 2 сантиметров у вас может возникнуть сколиоз. Обратитесь к врачу – он поможет точно измерить длину ног, определить разницу и посоветует, что вам делать. Часто помогают обычные ортопедические стельки (делают под заказ), которые, однако, подходят не для всякой обуви, а зачастую приходится делать 2-3 пары, чтобы не приходилось их менять при смене обуви.

Как видите, измерить длину ног просто. Теперь вы можете узнать, какие именно у вас ноги – длинные или короткие, какой длины должны быть брюки и в каком случае следует обратиться к врачу. Так как длина ног – понятие субъективное, только правильное их измерение поможет помочь вам понять, какими именно ножками вы обладаете.

Бытует мнение, что обладательницы длинных ног являются одними из самых сексуальных женщин на земле. Мы не станем оспаривать его, поскольку мужчины действительно обращают пристальное внимание на эту часть женского тела. Но иметь длинные ноги - половина дела. Их еще нужно умело подчеркивать одеждой. И тут возникает вопрос: почему даже самые длинноногие красавицы при одинаковом росте выглядят в джинсах по-разному? Имеет ли значение длина ног для женщины? Почему невысокие женщины уверены, что у них короткие ноги? Можно ли измерить длину этой части тела? На все эти и многие другие вопросы мы ответим в нашей сегодняшней публикации.

Полезные знания

Итак, давайте разберемся, зачем знать длину своих ног? Оказывается, на это есть много причин. Во-первых, обладая такими знаниями, вы сможете правильно подобрать себе гардероб, поскольку даже при покупке джинсов необходимо учитывать правило, что брюки должны быть на 2 см длиннее, чем ножки. Дополнительные сантиметры компенсируют высоту подошвы обуви, что позволяет носить штаны как на низком ходу, так и с каблуками.

Во-вторых, зная, какая длина ног подарена природой именно вам, вы сможете определиться с нужной вам высотой каблука на туфлях или сапожках. И, в-третьих, мало кто знает, но в большинстве случаев левая или правая нога может отличаться по длине, что существенно влияет на состояние позвоночника, и даже походку. Поэтому некоторым представительницам прекрасного пола может понадобиться носить специальные стельки.

Правила измерения

Чтобы максимально точно и правильно измерить длину ног, нам потребуется помощник и измерительная лента. Для начала нужно раздеться до нижнего белья или надеть максимально облегающую одежду. Начинать измерения нужно с выступающей части тазобедренной кости и до самого пола. Лучше всего во время процедуры стать на ровную поверхность. Если помощника не оказалось рядом, для удобства вы можете наступить на измерительную ленту и обеспечить тем самым необходимое натяжение. Сняв показатели, запишите их и переходите к следующему шагу.

Оценка полученного результата

Когда вы получили заветную цифру, то можете без труда узнать, насколько пропорциональной является у вас фигура. Итак, простая математика: поделите показатели своего роста на два и сравните их с длиной ног. Если результат превышает значение на 6 см и более, то мы можем вас от души поздравить - вы относитесь к счастливым обладательницам длинных ног. Женщинам, у которых показатели варьируются от 4 до 6 см, можно предположить, что длина их ног средняя. А вот результат в менее 4 см свидетельствует о том, что ваши ножки коротковаты. Однако расстраиваться по этому поводу не стоит, ведь подкорректировать и добавить дополнительные сантиметры ногам мы всегда можем при помощи каблуков.

Обратите внимание на то, что комплекция фигуры также влияет на общее восприятие пропорциональности тела. Так, у полных женщин различие в 2-3 см визуально делает ноги длинными, а вот худым девушкам для такого эффекта потребуется разница в 6-7 см.

Когда ноги разной длины

Прежде всего, оговоримся, что измерять необходимо всегда обе ноги, а не одну. При этом не переживайте, если левая нога будет длиннее правой и наоборот. Разница в 1-1,5 см считается нормой и особого дискомфорта в повседневной жизни не представляет. А вот если показатели одной ноги отличаются от другой на более чем 2 см, то это свидетельствует о развитии сколиоза. В этом случае мы настоятельно рекомендуем вам обратиться к врачу, дабы исправить такую досадную неприятность. Как правило, ношение ортопедических стелек помогает избавиться от сколиоза уже за несколько месяцев.

Вот, в принципе, и все, что вам нужно знать об измерении длины ног. Как видите, проделать подобную процедуру достаточно просто. Ну, а обладая такими знаниями, вы без труда сможете подобрать брюки, удобные и красивые туфли и даже предупредить развитие серьезных заболеваний. Поэтому нам остается пожелать вам удачи и прекрасных результатов!

Довольно часто при покупке обуви становится актуальным вопрос о размере ступни ноги. Поэтому каждый современный взрослых человек должен знать, как правильно измерить размер ноги и что следует учитывать при примерке новой обувки. Советы экспертов в нашей статье будут актуальными как для взрослых, так и для детей.

Как измерить размер ноги

Чтобы знать, как измерить размер ноги для обуви, требуется воспользоваться следующей инструкцией:

Обратите внимание! Мерить саму ногу не стоит, поскольку во время выгибания стопа может сжаться или растянуться, тем самым дав неверный результат.

Измерить следует размер каждой ноги , так как полученные величины могут ненамного различаться, что создаст дискомфорт для человека при носке обуви. Люди не абсолютно симметричны, поэтому при получении различных результатов за конечное значение берется максимальное число.

Измерение по стельке

Одним из вариантов измерений ноги может стать стелька. Этот метод применяется в европейской системе и создает малый припуск для обуви, величиной 15 мм. Для проведения измерения потребуется извлечь стельку из имеющейся обуви подходящей величины и замерить её так же, как и ступню.

Люди не абсолютно симметричны, поэтому при получении различных результатов за конечное значение берется максимальное число.

Обратите внимание! Интернет-магазины в основном используют размеры, полученные именно по стельке, а не ноге.

Измерение объема ступни

Объемом называется величина обхвата ноги в наиболее широкой части. Часто обхват не считают, поскольку большая часть населения попадает под стандартные величины.

Существует специальные обозначения на обуви:

• B — узкая стопа;
• D — средняя величина;
• E — немного больше стандартной;
• EE — широкая стопа.

Для вычисления значения применяется формула: Q = 0,25 N – 0,15 V – E

В которой:

• Q – итоговая величина обхвата;
• N – полученное при измерении значение объема;
• V – длина ноги;
• E – постоянное значение. Устанавливается с помощью таблицы.

Пример: имея длину в 225 мм, охват 210, подставляем значения в формулу и результатом станет 1,75. Полученный результат округляется в большую сторону.

Особенности выбора обуви на каблуке

Подбирая туфли на каблуке, требуется учитывать его величину. Когда значение превышает 3 см, стопа подается вперед и возрастает давление на большой палец. Также, обувь модельная жестче повседневной, и её тяжелее разносить.

В связи с этим следует приобретать размер больше начального:

1. На половину от исходного с каблуками высотой 5-9 см.
2. На один размер, с величиной в 10-15 см.
3. С большими значениями выбирается размер на 1,5 больше начального.

Размер ноги у детей

Как измерить размер ноги для обуви у детей, полезно знать каждому родителю. Брать с собой ребенка и подбирать подходящую по всем параметрам обувь долгое и выматывающее занятие.

Чтобы избежать этого, следует сразу измерить ногу, подставить полученные значения в таблицу, и найдя соответствие , спокойно приобрести нужную обувь.

Как определить размер обуви у ребенка

Для измерения ноги маленького ребенка требуется разместить стопу на бумажном листе и обвести ее . Проводится это в вечернее время, поскольку даже у ребенка к этому моменту проявляется малая отечность ступни.

Подбирая туфли на каблуке, требуется учитывать его величину. Когда значение превышает 3 см, стопа подается вперед и возрастает давление на большой палец. Это необходимо учитывать при измерении размера ноги для обуви.

Во время измерения ноги ребенка должны находиться на расстоянии 10 см друг от друга , для наименьшей нагрузки на стопу и точных итоговых показателей.

В магазине полученный контур необходимо приложить к стельке выбранной обуви . При этом нужно помнить, что это величина на голую ногу. Если будет дополнительно надеваться носок и прочее, следует взять обувку на размер больше. Не меньшее значение имеет ширина стопы.

Обратите внимание! Можно подсчитать размер ноги для обуви без использования таблицы. Для этого требуется измерить длину ступни от крайней точки до пятки и поделить число наполовину. Затем прибавить полученное значение к исходному, так как данное значение даст верный результат.

Пример: длина ноги составляет 18 см. Поделив данное число пополам, получится 9. Прибавьте данное значение к начальному (18+9). Итоговое число является размером.

Этот результат соответствует российским стандартам. Если обувь приобретается за рубежом, следует использовать таблицу перевода. Найти её можно на сайте самого магазина.

Размер обуви и длина стопы

Разобраться с тем, как измерить размер ноги для обуви, достаточно просто, однако размер обувки будет разниться в зависимости от страны и принятых в ней стандартов. Чтобы совершить перевод их одной системы в другую, проще использовать специальные таблицы. Исходными данными станут длина стопы и соответствующий размер.

Международные стандарты размеров

В мире используется несколько основных стандартов для определения величины стопы:

1. Международный стандарт. В этом варианте размер стопы вычисляется в миллиметрах. Измерение выполняется от максимально выступающего пальца до пятки. Без поправок на вид колодки, из-за чего система максимально проста. Используется подобный стандарт на территории России.
2. Европейский стандарт. Все величины в сантиметрах по величине стелька. Различие между соседними размерами составляет 6,7 мм. Стелька больше ступни на 15 мм (функциональный припуск). Данные значения в Европе будут больше значений из первого варианта.
3. Английский стандарт . Измеряется в дюймах, в соответчики с величиной стельки. Наименьшая величина равна 4 дюймам (нога младенца). Размеры различаются на 85 мм между собой.
4. Американская система. Похожая на используемую в Англии, однако начальная величина меньше. Нумерация равна предыдущей.

Воспользуйтесь полезными советами для выбора обуви от специалистов в мире одежды и обуви:

1. Приобретая обувь у производителя, не поленитесь посетить официальный сайт и просмотреть комментарии пользователей. Такие непредвзятые мнения сообщат намного больше полезной информации.
2. Во время покупки обуви обратите внимание на бренд. Он может использовать собственные размеры, отличные от принятых. Чтобы не прогадать с величиной, просмотрите описание покупки на сайте производителя. Также кроме размера ноги, для обуви могут указываться дополнительные полезные измерения, такие как: объем голенища, высота каблука. Иные параметры следует уточнить у менеджеров или службы поддержки. Немаловажную роль играют отзывы клиентов. С их помощью легко выяснить особенности товара данного бренда.
3. Подобрав обувь идеального размера, запишите данные с ярлыка. При следующей покупке обуви данного бренда можно быть уверенным в подходящей величине.
4. Во время измерения длины ступни может обнаружиться различие в длине стоп. Выбор в таком случае выполняется в пользу большего значения. При сильной разнице на помощь придут модель с половинным размером. Для меньшей ступни следует подложить стельку.
5. Различные проблемы с ногами в виде мозолей или шишек, не позволяют руководствоваться одной лишь длиной при выборе модели. В таком случае необходимо мерить заранее каждую выбранную модель. Отдельные компании позволяют выполнять доставку с примеркой.
6. Не забывайте о различиях между системами мер в различных государствах. Особенно это касается любителей заказывать через международные магазины.

Зная правила и детали измерения размера ноги, очень просто приобрести обувь в любом магазине или торговой точке. Важно помнить о том, что результат успешного подбора зависит от времени суток и точности расчетов.

Инструкция о том, как правильно измерить размер ноги:

Как определить размер обуви:

Привлекательные и стройные ножки - это известный предмет для зависти остальных женщин и средство соблазнения мужчин. Естественно, можно умело одеть свои недостатки и визуально сделать ноги гораздо стройнее и длиннее, чем они есть. Но если двух девушек одеть в одинаковые шорты одной длины, здесь разница будет явной. Если вам интересно, какой длины ваши ноги или есть необходимость ее точно измерить - читайте статью.

По традиции долготу ног соотносят к росту, но такое отношение не совсем правильно. У высоких людей длинные все конечности, не только ноги. Девушка невысокого роста тоже может иметь длинные ноги. Ориентиром для оцифровки продолжительности ног является соотношение между ростом с длиной ног. Мерить это можно при помощи рулетки и зеркала.

Многие всю жизнь живут и никогда не задаются вопросом как измерить длину ног. Зачем это делать и кому? На самом деле, при выборе вещей, знание долготы своих ног может оказаться важным. Особенно, если вы совершаете покупку в интернете, и возможности померить товар нет. В таком случае, рассчитывая на характеристики товара и те цифры, которые он предоставляет, приходится делать выбор. Плюс ко всему брюки нужно выбирать на парочку сантиметров длиннее ног. Мужчины таким образом прячут часть ботинок, а женщины должны учитывать запас на каблук.

Большинство девушек предпочитают носить каблуки. Если речь идет о визуальном удлинении ног - тогда это смотрится выигрышно. Ноги кажутся действительно длиннее и подтянутее. А если ноги чересчур длинные - каблуки могут выглядеть странно. Какие знания необходимы для правильного измерения продолжительности ног?

Что нужно знать?

Оцифровка долготы двух конечностей даст возможность предугадать возможные проблемы с позвоночником. Когда одна нога длиннее второй - в пожилом возрасте это может стать причиной болей в пояснице. Часто таким людям рекомендуют носить только специальную обувь либо пользоваться особыми стельками с ортопедическим эффектом.

Слышали ли вы, что обладательницей самых длинных ног является Светлана Панкратова. У нее они имеют длину 1 метр, 32 сантиметра и 5 миллиметров при ее росте 1 метр 96 сантиметров. Длинные ножки – это прелестно и соблазнительно, но гораздо важнее их пропорциональность к туловищу. Иначе это красиво смотрится не всегда.

И заинтриговав вас окончательно, предлагаем ниже ознакомиться с тем, как измерить длину ног.

Процесс измерения

Сперва нам нужен помощник и метровая лента. Измерение должно проходить либо в плотно обтягивающей одежде, либо в одном белье, чтобы не допустить ошибки в измерениях из-за ткани. Далее встаньте на ровную поверхность, лучше пол, и найдите у себя точку выступления тазобедренной кости. Начиная от этого выступа, измерьте продолжительность этой ноги к полу, точно такую же манипуляцию выполните со следующей ногой.
Когда вы меряете ноги без помощника, попробуйте встать ступней на рулетку и разматывайте ее снизу вверх, чуть натягивая, но не сверху вниз. Мерить рулеткой предпочтительнее, нежели сантиметром. Она не сомнется, а поэтому результат будет точнее, чем с сантиметром. Теперь вы сможете измерить верную долготу ног, понимая откуда до куда ее измеряют.

Точнее и правильно сделать измерения поможет участие помощника. Нужно мерить только вертикально. Стоя, необходимо правильно распределить массу тела на ножки и удерживать спинку максимально ровно. Значительно влиять на длину положение тела не сможет, но согнутая спина может дать погрешность в пару сантиметров. Двигаться и менять положение корпуса в процессе измерений не следует.

Помощнику нужно вымерять долготу ножек при помощи рулетки, прислонив ее конец к выступившему бугорку из бедренной кости, который расположен против тазобедренного сустава. Второй конец ленты нужно четко приложить к пятке. Следите, чтобы лента и ножка были строго вертикальными. Для большей объективности измерений всегда выполняйте измерение для двух ног.

Что дальше?

Имея точные цифры, вы наверняка захотите оценить, насколько пропорциональна ваша продолжительность ног. Для этого свой рост в сантиметрах поделите на два и сопоставьте с цифрой, которую получили при оцифровке длины ноги. Обычно результат таков. Если ножки длиннее, нежели рост пополам, сантиметров на четыре или шесть - у вас ножки средние. Когда ноги имеют продолжительность больше шести сантиметров от роста тела пополам - это длинные ножки. И конечно же, если долгота ножек имеет разницу с ростом пополам меньше четырех сантиметров - ножки короткие. И это вовсе не страшно, поскольку можно все выровнять с помощью каблука.

Ножки разной длины

Если вы узнали, как точно измерять долготу ножек, сделав это, займитесь сравнением результатов. Так бывает, что ноги могут отличаться. Это вполне естественно. Если разница длины состоит около 1,5 сантиметра или даже меньше – не переживайте, это не принесет вам какого-либо дискомфорта. Если разница превышает 2 сантиметра, рекомендуем сходить на консультацию к врачу. У такого больного возможен сколиоз, а в будущем могут появиться осложнения со спиной. После осмотра врач может выявить, есть ли проблемы на данный момент и как минимизировать последствия для спины в будущем.

Зачастую, при выявлении подобных проблем врачи настаивают на использовании специальных ортопедических стелек. Имея пару таких стелек в арсенале, вы сможете полноценно жить и не столкнуться с проблемами в будущем. Если вы узнали, как правильно измерить долготу ножек, можете заняться измерением пропорциональности других частей тела. И не огорчайтесь, если полученный результат не превзойдет ваши ожидания.

Итак, если телосложение пропорционально, то продолжительность ног женщин должна быть немного большей от половины роста. У мужчин идеальное телосложение будет, если продолжительность ноги такая же как длина половины туловища.

Не расстраивайтесь, если полученная долгота ножек не оказалась идеальной. Это не страшно. Повлиять на нее нельзя никак, а истинная красота не состоит в ногах. Цените, что вам было дано от природы, тогда вы точно будете хорошо выглядеть.

Подбор спортивной обуви, как и обычной, основан на определении длины Вашей ноги.

Общие советы по подбору обуви:
- Если обувь будет Вам слишком мала, то это приведет к болям и дискомфорту в ногах.
- Если обувь будет слишком велика, то это может привести к волдырем, потере устойчивости и, как следствие, к травмам.
- Не полагайте, что у Вас тот же размер обуви, что был ранее. Форма Вашей ноги изменяется все время.
- Выполните рекомендованную нами процедуру измерения длины Вашей ноги и Вы будете уверены в правильном выборе размера обуви.

Мы считаем, что, заказывая обувь у нас, Вы выполнили эту процедуру!

Советы при проведении измерений:
- Наденьте носки, которые Вы будете носить с новой обувью (толщина носка, особенно использование шерстяного толстого носка, заметно влияет на размер требуемой обуви).
- Если Вы проводите измерения без посторонней помощи, то более точные результаты Вы получите сидя на стуле или в кресле.
- Проводить измерение в сантиметрах.

1. Встаньте на лист бумаги, постеленный на ровную поверхность. Необходимо стоять на листе, в крайнем случае, сидеть, поставив ногу на пол. В противном случае, можно ошибиться с размером в меньшую сторону, что крайне нежелательно.

2. Карандашом очертите ступню (см. рисунок 1). При измерении держите карандаш строго вертикально и следите, чтобы карандаш находился в постоянном контакте со ступней во время всего процесса.

3. Для определения длины стопы измерьте растояние между самыми удаленными точками чертежа по длине так, как это показано на рисунке 2.

4. Полученный Вами результат (округление показателя в миллиметрах производится в большую сторону) найдите в таблице размерной сетки и Вы получите номер размера, соответствующий Вашим измерениям.

Размеры обуви

Размером обуви, в России, считается длина стопы, в абсолютном значении или в долях сантиметра (делением на 2/3 см). В других странах для этого применяют, обычно, длину обувной стельки, в долях дюйма или санти метра (штихмассовые системы).

Основные системы нумерации обуви:

Международный стандарт ISO 3355-77. Номером обуви считается размер стопы, измеренный в миллиметрах (обычно, переводят в сантиметры, с округлением до 0,5 см). Длина стопы измеряется от пятки до наиболее выступающего пальца. Нет поправок на форму колодки, что делает систему простой в применении и понятной. Данная метрическая система применяется и в России.

Европейская система – сантиметровая, по длине стельки. Единица измерения – штих, равен 2/3см (6,7мм). Длина стельки, обычно, больше длины стопы, миллиметров на 10-15 (так называемый функциональный припуск), поэтому Европейские обозначения размеров обуви больше, чем в первой системе.

Английская система - дюймовая, по стельке. Наименьший (исходный, нулевой) размер = 4 дюйма (размер ножки новорождённого ребенка). Нумерация – через 1/3 дюйма (8.5мм).

Американская система аналогична английской, но исходный размер в этой системе меньше, чем в английской. Нумерация – через 1/3 дюйма. Женские размеры выделены там в отдельную систему (разница с английской ещё больше).

это обхват стопы в самой широкой ее носочной части (как показано на рисунке). Цифровая нумерация применяется в российской, американской и европейских системах. Многие предпочитают не определять свою полноту стопы, т.к. у большинства людей она попадает в стандартный размер и обычно придерживаются следующих стандартных значений (американская шкала, совпадает с английской ) : B – узкая полнота стопы, D – средняя, стандартная полнота стопы, E – немного полнее средней полноты, EE – широкая, полная стопа. Определить же свою полноту стопы можно воспользовавшись совсем несложной формулой: W = 0,25 B – 0,15 C – A W – искомый номер полноты, В – обхват в пучках в мм, С – длина стопы в мм, А – постоянный коэффициент определяемый по таблице:

Проводят измерение обхвата стопы в самом широком месте носочной части и длины стопы с помощью сантиметра. После этого по формуле проводятся несложные вычисления. К примеру, Вы мужчина, – длина стопы у вас 220 мм , обхват 205 мм , считаем: 205 х 0,25 = 51,25 минус 220 х 0,15 = 33 минус 17 . Итого 1,25 . Следовательно Ваша полнота по российской системе равна 1 .

Затем, если Вам необходимы данные полноты ноги в системе другой страны, то можете воспользоваться таблицей, которую мы разместили выше. Американская система измерения полноты обуви практически совпадает с английской.