Как правильно принимать кетон малины. Почему возникла гипотеза о том, что вещество помогает худеть? Эффективность для похудения

Диетическая добавка Raspberry Ketone Plus

Raspberry Ketone Liquid Burn

Raspberry Ketone Maximum Weight Loss

Raspberry Ketone 320 Plus Enhanced Weight Loss

Кетон малины (хим. 4-(4-Hydroxyphenyl)butan-2-one) - натуральное ароматическое соединение, обнаруженное в красной малине (концентрация около 1–4 мг на 1 кг), которое придает ягодам их отличительный сладко-фруктовый вкус и запах. Встречается также в клюкве, чернике. Рекламируется в качестве средства для сжигания жира, однако эффективность для человека не доказана. Кетоны малины применяются также в косметике, парфюмерии, бытовой химии, для ароматизации напитков, мороженого, кондитерских изделий, жевательной резинки, полимерных упаковочных материалов, тары и т.д.

Синонимы: фрамбинон, оксифенилон, реосмин, раскетон, Raspberry Ketone , Frambinone, Oxyphenylon, Rheosmin, Rasketone

Чаще всего получают синтетические кетоны малины путем перекрестного каталитического гидрогенирования. Ввиду дороговизны натурального способа экстракции, чаще всего добавки для похудения содержат синтетические кетоны.

История

На самом деле кетоны малины известны давно и продаются во многих странах с 1960 года. За последние годы популярность кетонов малины на Западе стала резко усиливаться благодаря популярному ведущему телешоу Мехмет Оз (Mehmet Oz), который назвал эти вещества "чудом номер один для сжигания жира".

Эффекты

Косметические свойства (не доказаны ) :

• ускорение метаболизма, сжигание жира без отрицательного влияния на мышцы
• улучшение свойств кожи
• стимуляция роста волос, в том числе при

Исследования

Несмотря на то, что кетоны малины активно включатся в состав , клинические исследования не подтверждают их положительного влияния на массу тела. Многие эксперты полагают, что это очередная маркетинговая "пустышка". В том числе, специалист по спортивным добавкам Andrew Lessman раскритиковал данный ингредиент и охарактеризовал как необоснованную медиа-сенсацию.

Исследования потенциальной токсичности на животных также не выявили существенного влияния на состав и массу тела даже в дозе 100 mg/kg, которая в 238 раз превышает рекомендуемую для человека.

Научная работа, выполненная в 2005 году показала, что мыши, получавшие кетоны малины (20 грамм на 1 кг массы тела, что эквивалентно 1 кг для человека) статистически значимо похудели. В результате экспериментов на крысах, проведенных в Китае в 2012-ом году, было продемонстрировано усиление чувствительности к и сокращению жира в печени.

Механизм действия

Предполагаемый механизм действия заключается в изменении липидного метаболизма, усилении -индуцированного , и окислении жирных кислот в клетках жировой ткани.

Дозы и применение

• 0,01% в средства от облысения и для упругости кожи
• 0,1-1% в гель для сжигания жира и в антицеллюлитные средства

Хранить в прохладном, сухом месте в плотно закрытых емкостях, защищенных от тепла и света. Срок годности 2 года или дольше при правильном хранении.

Побочные эффекты

На данный момент недостаточно сведений, подтверждающих долгосрочную безопасность добавок с кетонами малины. В 1965 году оценила их как безопасные для человека и разрешила использовать в небольших количествах как пищевую добавку.

Кетоны малины могут быть потенциально опасными для здоровья, поскольку они влияют на высвобождение в организме норадреналина. Норадреналин в свою очередь может повышать артериальное давление и частоту сердечных сокращений. Людям с диабетом, сердечными заболеваниями, повышенным кровяным давлением и бронхиальной астмой следует избегать кетонов малины, поскольку это может обострить имеющиеся заболевания.

Противопоказания: Не принимать внутрь при раке молочной железы, яичников, матки, эндометриозе или миоме матки.

В полку новинок диетического питания прибыло. Не успели остыть страсти вокруг и ее способности бороться с лишним весом, как настала очередь малиновых кетонов.

Важную роль в информационной пропаганде сыграл небезызвестный Доктор Оз (не путать с волшебником), одобривший в рамках своего телевизионного шоу использование кетонов малины для похудения.

Кетоны – это ароматические соединения, которые присутствуют в плодах малины, ежевики и клюквы (в небольшом количестве).

В промышленности тоже существуют малиновые кетоны, идентичные по своему химическому составу натуральным, но полученные синтетическим путем. Их используют для придания аромата косметическим средствам и продуктам питания.

Конечно, когда речь идет о пищевых добавках, хочется верить, что в их составе находятся исключительно натуральные соединения, извлеченные из ягод. Но это, к сожалению, большая редкость.

Как помогают худеть

Сразу скажу, что скептикам в этом вопросе есть за что ухватиться, ведь клинические испытания на людях еще не были проведены. А вот лабораторные крысы успели «оценить» всю мощь малиновых кетонов на своих жирных тушках.

Как показали эксперименты, при регулярном приеме у животных подскочил уровень жирового обмена, в результате чего, даже питаясь очень калорийной пищей, они похудели, вместо того чтобы набрать лишние килограммы.

Исследование, о котором идет речь, было проведено в одном из университетов Японии в 2005 году. Тамошние ученые пришли к выводу, что кетоны малины увеличивают метаболизм жиров, защищают печень, да и все тело от ожирения.

С биохимической точки зрения кетоны, попадая в организм, способствуют выработке гормона адипонектина. В процессе своей деятельности этот гормон снижает уровень сахара и жиров в крови, а также повышает чувствительность клеток к инсулину. Чем больше вы толстеете, тем меньше тело вырабатывает адипонектина, тем медленнее становится метаболизм.

Проще говоря, действие малиновых кетонов сродни действию капсаицина (биологически активного соединения в составе острого перца чили) и синефрина (найденного в кожуре горького апельсина), который тоже является чрезвычайно популярным ингредиентом в диетических продуктах.

В качестве вспомогательной пользы от приема кетонов можно рассматривать повышение общего уровня энергии, антиоксидантную защиту организма (в том числе от рака), очищение печени и подавление аппетита.

Правила приёма и противопоказания

Начинать борьбу с избыточным весом при помощи ягодных кетонов следует осторожно, с низкой дозировки, например со 100 мг в день, постепенно увеличивая до 500 мг дважды в день. Наилучшее время: за 30 минут до еды или непосредственно во время еды, запивая полным стаканом воды.

Если вы ищете пищевую добавку, содержащую кетоны малины, знайте, что они могут «прятаться» на этикетках и под другими названиями. Вот некоторые из них: Framboise Rouge , Rubus Idaeus и Rubus Strigosus .

Как правило, средства для похудения с кетонами малины содержат и другие натуральные сжигатели жира, такие как , африканское яблоко, гуарана, зеленый кофе, женьшень, кетоны клубники, ресвератрол, экстракты , зеленого чая, ламинарии и пр.

Серьезные побочные эффекты маловероятны. Один из самых распространенных, но безобидных симптомов – малиновая отрыжка в течение первых десяти минут после приема.

Следует понимать, что кетоны по своей химической сути являются такими же стимуляторами, как кофеин, отсюда – и схожие побочные эффекты при передозировке:

• учащенное сердцебиение;
• повышенная нервозность;
• головная боль;
• боли в мышцах и суставах;
• повышение артериального давления.

Кетоны малины не следует принимать беременным, а также женщинам, страдающим серьезными заболеваниями репродуктивной системы (миома, рак матки и т. д.).

Кетон малины представляет собой молекулу, действие которой направлено на сжигание жира. Пероральный прием добавки на основе кетона малины неэффективен.

Общая информация

Кетон малины отвечает за ароматические и вкусовые качества в косметических средствах и еде. При больших дозах кетон малины способен сжигать жир в различных локализациях жировой клетки. Данные эффекты схожи с и . Стоит отметить, что вся информация касательно эффектов кетона малины получена только на основе испытаний in vitro(в пробирке), в ходе которых исследователи могли свободно повышать концентрацию кетонов в отдельной клетке, тогда как с людьми подобное провернуть не выйдет, особенно при пероральном приеме БАДов. Также известен как: 4-(4-гидроксифенил) бутан-2-1, p-гидроксибензил ацетон.

На заметку

Кетон малины не является стимулятором, однако информация не в полной мере достоверна

Кетон малины обладает слегка искусственным вкусом и запахом малины

Разновидность:

Сжигателей жиров

Порядок приема

На данный момент нет информации касательно влияния кетонов малины на человека. Проводились исследования на крысах с применением доз в 0,542-2,18г/кг, что равносильно человеческой дозе в 80-340мг/кг. Однако данная дозировка слишком высока в сравнении с другими препаратами для сжигания жира, поэтому стандартная доза кетонов малины в пищевых добавках составляет 100-200мг, однако говорить об эффективности затруднительно. Дозы, являвшиеся эффективными для крыс, в переводе в дозировки для человека составляют:

870-3700мг для людей с весом 70кг

1100-5000мг для людей с весом 90кг

1500-6200мг для людей с весом 115кг

На данный момент нет информации касательно эффективности кетонов малины для человека. Кетоны малины не могут концентрироваться в целее человека в таких же объемах, как при исследованиях «в пробирке».

Структура и источники

Источники

Кетон малины (также известный как 4-(4-гидроксифенил) бутан-2-1) представляет собой вещество, полученное из красной малины и обычно используется для придания вкуса и аромата в пищевой и косметической промышленностях . Входит в состав многих пищевых продуктов, в частности содержится в малине (и синтезируется из кумароила-СоА) а также в ревени лекарственном. В немедицинских целях синтезируется или производится с помощью бактерии, пользуется особой популярностью в косметической промышленности, а также широко используется для придачи вкуса. Было подсчитано, что прием в диетических целях для среднестатистического человека составляет 0,42мг/кг массы тела, и попадает в организм в основном через продукты, содержащие кетон малины для усиления вкуса.

Структура

Кетон малины по структуре отдаленно напоминает синефрин и эфедрин, где замененная бутаноном фениловая группа малиновых кетонов замещает этиламиновую группу синефрина или эфедрина. Также кетон структурно схож с капсаицином.

Фармакология

Метаболизм

При исследовании на животной модели, кетон малины после перорального приема сульфатизировался и глукуронизировался, а также метаболиировался системой гепатических энзимов Р450. Кетон малины (также известный как 4-(4-гидроксифенил) бутан-2-1) может быть метаболизирован посредством соединения колец (в результате чего получается 4-(4-гидроксифенил) бутан-1,2-диол) или посредством окисления боковых цепей (в результате чего получается 4-(4-гидроксифенил) бутан-2,3-диол). Кетон малины и вышеназванные окислительные метаболиты выводятся из организма с мочей и иногда преобразовываются в сульфат или глукуронид.

Жировая масса и ожирение

Механизмы

Информация касательно того, способен ли кетон малины стимулировать липозис, разнится. В ходе одного исследования на адипоците было отмечено, что 10мкм кетона малины способствуют увеличению выброса глицерола в три раза, что свидетельствует о липолизе. В ходе еще одного исследования на грызунах и непосредственно влияя на дировую клетку не удалось выявить стимулирующих липолиз эффектов. В ходе этого исследования однако было отмечено, что при концентрации от 1 до 10мкм действительно наблюдалась стимуляция липолиза, однако наряду с кетоном малины использовался норэфедрин, что говорило о том, что кетон малины способен подавлять липолиз, вызванный норэфедрином. Не отмечалось привязывание кетона малины к бета-адренэргическим рецепторам. Увеличенная секреция и клеточные уровни адипонектина также отмечалась после 4 дней инкубирования жировых клеток кетоном малины. Кетон малины увеличивает липолиз путем подавления эффектов норэфедрина. Это наблюдается при крайне высоких концентрациях в клетке и вряд ли осуществится на практике. При скармливании 0,5-2% кетона малины крысам (суточная доза составляла 0,545-2,18г/кг) в течение периодов перенасыщения жирными продуктами выявились жиросжигающие эффекты, и эффективность зависела от величины дозы, также было отмечено, что крысы переставали набирать массу, хотя в сравнении с группой крыс, которые питались обычно, масса тела все же увеличивалась. В ходе токсикологических исследований отмечалось снижение массы тела при приеме 1% кетона малины от общего рациона.

Применения

В ходе одного из исследований на людях с целью проверить, приводит ли прием кетона малины к потере жира выявилось 7,8% снижение жировой массы в сравнении с плацебо –2,8%, а также снижение массы тела на 2% (0,5% с использованием плацебо). Данные этого исследования были сильно искажены ввиду того, что наряду с кетоном малины использовались и другие компоненты (кофеин, гаспаицин, чеснок, имбирь и померанец – источник синефрина) и поэтому нельзя конкретно говорить о влиянии кетона малины в отдельности. В ходе этого же исследования был отмечен рост уровня лептина в сыворотке крови (без влияния на резистин или адипонектин). Информация по поводу того, что кетон малины способствует уменьшению жира, неточна. Нет доказательств, что кетон малины сам по себе способствует потере жира.

Взаимодействия с гормонами

Тестостерон

При исследованиях воздействия кетона малины на раковые клетки груди In vitro выявилосб, что кетон способен ингибировать андрогенный рецептор, с показателями IC50 в 252мкм. Кетон малины способен блокировать адрогенный рецептор, однако это достигается лишь при высоких концентрациях и может быть незначительно с психологической точки зрения пациента. Пероральный прием стандартных (малых доз) не повлияет на сигнализацию андрогенных рецепторов.

Взаимодействия с органами

Печень

В ходе исследований на крысах с использованием 1-2% кетона малины от общего рациона выявилось подавление увеличения жира в печени, что было связано с намеренным кормлением жирной пищей, а в группе крыс с 2% содержанием кетона малины в рационе результаты не отличались от контрольной группы (в контрольной – 10,7+/-1,6мг/г триглицеридов в печени, содержание жиров 35,6+/-6,8мг/г и 2% кетона малины – 17,9+/-1,9мг/г). Данная дозировка была протестирована в еще одном исследовании на крысах со стеатогепатитом, было отмечено снижение триглицеридов в печени, также как и холестерина, наряду с этим наблюдалась нормализация Х-ЛПВП и ЛПНП в сыворотке крови. Энзимы печени также были затронуты, но гораздо меньше. 11 Это объясняется сохранением рецепторов PPARα и ЛНП в печени крыс, которым скармливали как кетон малины, так и соблюдали у них жирный рацион. Согласно исследованиям, проведенным на крысах, кетон малины может оказывать воздействие на жир в печени, однако данных касательно наличия этого эффекта у людей нет. Также следует отметить, что и на крысах для достижения данных эффектов применялись крайне большие дозы кетона малины. Кетон малины обладает воздействием на печеночный жир, однако это было выявлено лишь при исследованиях на крысах и вряд ли проявится у людей.

Воздействие на внешний вид

Волосы

Местное применение кетона малины как 0,01% раствор один раз в день на протяжении 5 месяцев способствовало увеличению выработки IGF-1 в коже, что может способствовать увеличению роста волос. Данный эффект обусловлен активацией ваниллоидного рецептора, схожего с капсаицином.

Кожа

В качестве малинового чая

Чай на основе листа малины является традиционным в медицине и рекомендуется беременным женщинам, поскольку содержит различные вещества, такие как гало- и эллагитаннинами, флавоноиды, витамин С, различные спирты, альдегиды, кетоны, органические кислоты, терпеноиды, карбогидраты и гликозиды.

Взаимодействия с беременностью

Чай на основе листа малины часто рекомендуется беременным женщинам для упрощения родов. Механизмы еще не до конца изучены, однако вероятно этому способствует сокращаемость матки. Негативное воздействие обычно не проявляется при приеме 1,2-2,4г листа малины в день.

Кетон малины – натуральный компонент, который содержится в малине красного цвета в концентрации до 4 мг на кг. Вещество в чистом виде выглядит как пушистые кристаллы белого цвета. Отвечает за яркий малиновый вкус ягод и сладкий запах. На основе соединения делают препараты для борьбы с лишним весом, опираясь на жиросжигающие свойства. В похудении с помощью кетона рекламщики увереннее, чем диетологи.

История популярности

Кетон малины применяют с 60-х годов 20 века для придания ягодного вкуса мороженому, конфетам, крему. Вещество получило популярность как чудо-средство для похудения благодаря звезде телешоу о здоровье Мехмет Оз. Он заявил о необыкновенных жиросжигающих свойствах малинового кетона.

В чем польза кетона малины для худеющих

Малиновый кетон – фенольное соединение, сходное по химическим показателям с зингероном, капсаицном, синефрином. Синефрин обнаружили в апельсиновой кожуре – выводит лишнюю жидкость из организма, уменьшает жировые отложения за счет ускорения метаболизма, нормализует аппетит, повышает расход энергии. Зингерон получают из имбиря для борьбы с ожирением, капсаицин присутствует в перце чили. Вещества повышают выработку гормонов норэпинефрина и эпинефрина, отвечающих за расходование жира, предотвращают разрушение. Стимулируют непрерывную работу альфа-рецепторов жировых клеток – не накапливает липиды, а перерабатывает в энергию.

Опыты на мышах — не показатель

В Японии пищевые добавки с кетоном тестировали на мышах (2005 год). У животных повышалась температура тела и устойчивость к инсулину, ускорялся , снижался уровень холестерина. Жировые отложения под кожей и в печени таяли при высококалорийной диете, без дополнительной физической нагрузки. Похудение грызунов производители БАД расценили как руководство к действию. На прилавках появились таблетки для борьбы с лишним весом на основе малинового кетона. Дозировку разрабатывали, основываясь на результатах опытов над крысами и мышами.

Кетон малины как жиросжигатель продавался до клинических испытаний на людях. Безопасность признали априори, так как вещество используют для ароматизации сладостей. Обмен веществ грызунов не похож на человеческий – соединение не снижает вес у людей без правильного питания и занятий спортом.

Малиновое средство от старения

Попытка продвижения добавок с кетоном как средства омоложения организма за счет антиоксидантных свойств провалилась. Ощутимое замедление старения отсутствует. Поедание свежих овощей и фруктов дает эффект в этом направлении.

Добавки с кетоном продолжают позиционировать как жиросжигатель, но с пометкой, что результат заметен при дополнительных физических упражнениях и соблюдении диеты.

Организм получает кетон из малины, яблок, персиков, клюквы, винограда.

Вред кетона

Потенциальная опасность для здоровья – высвобождение норадреналина. Повышается давление крови в артериях и температура, учащается биение сердечной мышцы. Проблемы с сердцем и давлением, диабет, астма бронхиальная, онкологические заболевания – противопоказания для употребления кетона.

Жиросжигающий эффект кетона малины – рекламная «фишка» производителей средств для похудения. Поступление этого вещества в организм из натуральных продуктов полезно (антиоксидант), но лишние килограммы не убирает. Действенные средства в этом направлении — физические нагрузки и сбалансированное .

Respberry ketone - комплексный препарат для похудения, биологически активная добавка созданная с соблюдением новых технологий, на основе вытяжки (малинового кетона) из натурального продукта ягоды малины. Встречаются следующие названия Frambinone, Rheosmin, Oxyphenylon, Rasketone. Производитель рекламирует кетон из малины как самое эффективное средство последнего поколения, комплексно воздействующее на пищеварение, уничтожение лишних жировых клеток, подавляющее чувство голода и пр. Упаковка содержит порошок для растворения в жидкости, чтобы получить диетический коктейль. Это просто в употреблении, может применяться как в сочетании с диетами, спортивными нагрузками, так и без них.

Читайте также наши статьи про:

• Таблетированные быстрорастворимые конфеты для похудения
• - ягоды асаи

Цена и где купить кетон малины для похудения?

Хотим предупредить Вас читатели сразу, что мы ничем не торгуем, просьба не писать нам на сайте в комментариях вопросов по поводу покупке и доставке товара. Данное средство для похудения не купить в аптеках, моно только заказать в интернет-магазине, например Acai Fito Coctail можно купить тут:

Цена баночки кетона малины Respberry ketone (70 г):

• в России - 990 рублей
• в Украине - 379 грн.
• в Казахстане - 3900 тенге
• в Белоруссии - 299 000 бел.руб.

Свойства Respberry ketone

Напиток с приятным вкусом легче усваивается и в отличие от таблеток, не вредит стенкам желудка. И несомненно проще в использовании.

Производитель кетона малины Respberry ketone указывает на следующие полезные свойства этого комплекса ля похудения:

• укрепляет иммунитет;
• подавляет чрезмерный аппетит;
• улучшает обмен веществ;
• сжигает жировые отложения;
• содержит массу микроэлементов, которые не найти ни в одном из прочих продуктов.

Состав кетона малины Respberry ketone

• Желатин - читайте про
• Мальтодекстрин (патока, декстринмальтоза)
• Стеарат магния (E572)
• Диоксид кремния (Е551)
• Диоксид титана (Е171) – используется в качестве белого красителя или отбеливателя
• Краситель пищевой

Вообще состав напитка для похудения Respberry ketone не очень приемлемый, кроме главного ингредиента «кетон малины», который действительно полезный - тут есть часть просто вспомогательных пищевых добавок: разрыхлители, красители, отбеливатели и т.д. А они прямую пользу организму не принесут. Иногда даже могут вызвать аллергическую реакцию. Поэтому, перед тем как пить этот - сделайте тестовую минимальную дозу!

Противопоказания

Производитель не описывает каких-либо противопоказаний, наоборот гарантирует принятие организмом малинового кетона без побочных эффектов. Внимание акцентируется на том, что продукт природного происхождения.

Если прибегнуть к опыту написанных отзывов о каком-либо БАДе или препарате для похудения, то незамеченными не останутся отрицательные отзывы будущих мам и кормящих грудью своих малышей. Поэтому, осторожность не помешает, и в любом случае постарайтесь получить консультацию врача по употреблению нового средства Respberry ketone.

Не включать в рацион этот продукт для похудения нужно людям, имеющим индивидуальную непереносимость.

Ингредиент стеарат магния может вызвать крапивницу, так что, изначально стоит сделать тестовую дозу данного препарата для похудения!

Срок годности содержимого упаковки Respberry ketone 12 месяцев, в прохладном, темном месте.

Способ применения кетона малины: инструкция

Берется 2 чайные ложки порошка и размешивается до полного растворения. Выпивается за 10 минут до приема пищи.

Готовится коктейль непосредственно перед употреблением. Употребляется 1. Рекомендуется принимать кетон малины 1 раз в день при комплексной диете.

Результат от малинового коктейля для похудения

Излишний вес делает нас больными и малоподвижными. Поэтому новые комплексные средства для похудения рассчитаны не столько на стройных, сколько для малоподвижных. Очень сильно похудеть не прибегая к легкой диете и занятиям в спортзале не получится. На это уйдет более продолжительное время, может не один месяц.

Сбросив с помощью курса Respberry ketone несколько лишних килограммов, можно будет подумать о более подвижном образе жизни, например, бегать. Тогда вы станете худеть заметно быстрее.

Еще быстрее худеют те, кто соблюдает диету, занимается спортом и пьет биодобавки в т.ч. коктейль с малиновым кетоном. Хотя, им как раз худеть не так уж необходимо, от таких нагрузок невозможно потолстеть.

Одна упаковка содержит всего 70 г малинового кетона. Для одного курса необходимо не менее 3-х. 4 упаковки стандартный курс, а максимальный 6.