Бодибилдинг

Мышцы головы. Мимические мышцы или мышцы лица. Какая связь между мышцами лица и старением, и что такое «мимический портрет» человека Сколько мышц на лице

Понимание анатомии того, как расположены мышцы лица - прямой ключ к вечной молодости, гладкой подтянутой коже. Всё тело пронизывает мышечная система. Очертания конкретной области определяются её тонусом, текущим состоянием. Чтобы обеспечить сохранность, упругость, пластичность, предотвратить истончение, необходимо осознавать, как работают разные мышечные группы, уметь считывать схемы строения.

Значение анатомии лица для косметологов

Инновационные косметологические процедуры не должны реализовываться без базовых представлений об анатомии человека: его строении, характеристиках покровов эпидермиса.

Эти сведения помогают косметологу выстроить корректную программу работы над возрастными модификациями эпидермиса, улучшить его состояние. Они же необходимы при выборе косметологических воздействий, массажных техник.

Изучение особенностей строения, мимики, анализ по методологическим таблицам, схемам - базовые сведения, которыми должен руководствоваться косметолог. Без них невозможно проведение ни одной эстетической процедуры: ни , ни ботоксного воздействия, ни инъекционной терапии.

Представляют собой удлинённые пучкообразные ответвления с тончайшей мышечной прослойкой. Они располагаются в кожно-соединительных головных структурах.

В отличие от мышц, размещённых в других областях человеческого тела, лицевые не имеют двойного крепления к костному скелету. Вместе этого они вплетаются одним кончиком во внутренние связки.

Исключение из данного правила составляет лишь небольшая мышечная группа, располагающаяся на боковой поверхности лица. Ответственная за перемалывание пищи, она регулирует процесс жевания. Все лицевые мышцы (кроме круговой ротовой, носовой и надчерепной) имеют пару, различаются по глубине размещения. Так, выделяют поверхностные, глубокие, средние.

Работа глубоких мышц лица регулируется ЦНС. В головной мозг поступают сигналы-звонки о текущих процессах, он сообщает их лицевым мышечным группам. То есть переводят полученные сведения в сокращения, отображения на человеческом лице определённые мимические движения.

Всякое мышечное движение - это всегда детальное отображение передающихся нервных импульсов.

Мышечные сокращения могут нарушаться при травматических и инфекционных заболеваниях. Нарушения носят врождённый или приобрётенный (в этом случае постоянный или временный) характер. Одна из наиболее существенных патологий - частичный паралич. Он провоцирует неспособность к корректному мышечному сокращению, из-за чего человек испытывает трудности со смыканием глаз, челюсти.

Платизма: что это, где находится

Платизма представляет собой тончайший поверхностный пласт шейной мускулатуры, ответственный за её эстетику, общий внешний вид. Расположенный в глубоких слоях кожи, он крепко срастается с ней.

Хотя платизмическая ткань не привлекается к двигательной активности, осуществляемой шеей и головой, она задействуется при напряжённых физических упражнениях. Это определяет её роль в лицевой мимике.

Платизма имеет ряд существенных различий от других лицевых мышечных групп. Она сильнее подвержена модификациям, быстро утрачивает пластичность. А потому нуждается в тщательно подобранном уходе, который бы соответствовал современным косметологическим требованиям.

Как мышцы связаны с массажными линиями

Лицевые мышцы представляют собой импровизированный каркас, поддерживающий кожу в тонусе, сохраняющий её упругость, эластичность. Массаж - косметологическая манипуляция, положительно влияющая на них. Оказывающий подтягивающее воздействие, он позволяет преобразить кожу лица, сделав её более свежей и отдохнувшей, избавить от покраснений и высыпаний, создать чётко очерченный контур.

Процедура Выполняется строго в соответствии с массажными линиями. Это направления движений, которых должен придерживаться косметолог.

Массажные линии выстраиваются в соответствии с потоком лимфы, а при определённых воздействиях способны ускорить его. Это благоприятно отображается на общем состоянии кожи, избавляет организм от шлаков и токсинов, снимает отёки.

Читайте на сайт о самых популярных и эффективных массажных техниках для лица в этой .

В организме человека насчитывается свыше 100 лицевых мускулов, располагающихся на голове, шее. Каждый из них вы можете изучить более подробно, опираясь на размещённые ниже фотографии, картинки, описания.

С анатомической стороны, все лицевые мышцы можно разделить на 6 подгрупп:

Мимические;
Шейные мускулатурные;
Жевательные;
Языковые;
Полости рта;
Глазодвигательные.

Некоторые могут быть причислены к нескольким подгруппам одновременно.

Сюда входят те, что ответственны за регулирование жевательных движений. А именно:

Перечисленные мускулы обеспечивают минимальное воздействие на общий вид лица.

Жевательная мышечная группа ответственна за движение нижней челюсти при речевой деятельности, перемалывании пищи. Она всегда пребывает в гипертонусе, не нуждается в выполнении специфических упражнений. Подверженная спазмам вследствие чрезмерного сжатия зубов, может негативно воздействовать на кровоток, активизируя процессы фотостарения в обозначенной зоне.

Это можно заявить о крыловидных мышцах, чьё главное предназначение - перемалывание твёрдой пищи. Уход за ними подбирают по показаниям конкретного человека. Только так можно добиться положительной динамики: подтянуть овал лица, предотвратить развитие глубоких морщин и т. д.

Функции мимических мышц сводятся к отображению эмоций. За счёт растяжимости эпидермиса, конструирования складок, появляющихся в вертикальном направлении, относительно мускульного сокращения формируются эмоциональные проявления. Отсюда правило - чем эмоциональнее человек, тем больше вероятность образования мимических заломов в зоне лица или шеи.

Мимические мышцы лица делятся на три категории:

Верхне-лицевые;
Срединные;
Нижне-лицевые и шейные.

Первые в случае растяжения провоцируют образование вертикальных лобных морщин, диагональных складочек в области переносицы, а также «гусиных лапок» под нижними веками. Вторые обеспечивают ощущение «впалых щёк», очерчивают носогубные складки, делают заметнее морщины под глазами, в уголках губ. Мимические мышцы лица третьей группы способствуют выпячивания нижней губы вперёд, опусканию уголков рта.

Все обозначенные дефекты и проблемы легко убираются путём качественной отработки всей мышечной зоны.

Шейная группа

По аналогии с мимическими мышцами лица и шеи, шейные также делятся на три категории:

Поверхностная шейная мышечная группа;
Глубокие шейные мышцы (сюда входят задняя лестничная, передняя и срединная).

Если говорить о различиях, то шейные, в сравнении с мимическими и жевательными мышцами лица, обладают пятью фасциями (соединительными оболочками, покрывающими их снаружи):

Поверхностной;
Собственной шейной;
Лопаточно-ключичной;
Внутренней шейной;
Предпозвоночной.

Шейные спазмы провоцируют образование кожной дряблостей на обозначенном участке тела, приводят к развитию морщин и складок, запускают процессы фотостарения. В некоторых случаях возникает второй подбородок, а также поперечные заломы.

Топология мышц лица и их функции

Лицевая анатомия - хорошо исследованный раздел медицины. А потому мышечные функции не нуждается в дополнительном изучении - они уже давно и досконально проанализированы, строго определены. В ряде случаев мускульные группы имеют «говорящее» название, а потому нетрудно догадаться об их функциях.

Мышца черепного свода (также известная как «сухожильный шлем») ответственна за поднятие бровных дуг, собирает кожу на лбу в поперечные складки.

Затылочная лобная пирамидальная мышца поднимает брови, приводя к образованию поперечных складок и заломов. Является парной - по одной над обеими бровями, именно поэтому они и двигаются вне зависимости друг от дружки. Эта активность влияет на раскрытие глаз, что придаёт лицу различные выражения.

Височные мышцы координируют движения челюсти.

Волокна мышц гордецов размещаются в межбровье и протягиваются до самого лба. Сдвиг бровей, сморщивание носа - те действия, за которые они ответственны. Особенности строения мышц лица обуславливают появление морщин между бровями при их напряжении.

Сморщивающие брови мышцы приводят их в движение. Они ведут внутреннюю бровную границу к срединной линии по двум направлениям: внутрь и вверх, в результате чего края сближаются. Гипертонус провоцирует образование вертикальных заломов между бровями.

Ответственны за смыкание щелей между глазами.

Сокращаясь, провоцирует двигательную активность крыльев носа. Её сокращение вызывает расширение и сужения носовых ходов.

Слёзные мускулы поднимают верхнюю губу, двигают крылья носа.

Подглазная мышца - также ответственна за поднятие верхней губы.

Находится в нижней области лица, смешает ротовые уголки в разные стороны. Именно она ответственна за улыбку, может провоцировать образование носогубных заломов.

Стягивает и вытягивает губы, позволяет сжимать их.

Модиулос (на латыни) - узел угла рта. Именно он придаёт эстетику нижней лицевой трети.

Нужна для растягивания ротовых углов. У ряда людей во время его сокращения на щеках образовываются ямочки. Кроме мимических функций, он имеет особую важность в общей эстетике лица, его моделировании. Грамотная проработка мускула смеха позволяет внести корректировки в овал лица, несколько приподнять уголки.

Располагаются сразу над смеховыми. Они моделируют щёки, разгоняя ротовое отверстие по сторонам. Когда рот расширяется, мышца переходит в гипертонус. Интересный факт о мышцах: междущёчным мускулом и эпидермисом имеется слой прослойки жира, у мужчин он уже, чем у женщин. У детей отмечается в наибольшем объёме.

Треугольная мышца (опускающая рот) - она ответственна за опускание уголков рта. Направление помогает в выражении чувств печали. В состоянии гипертонуса лицо обретает негативное выражение.

Опускающиеся мускулы тянут губы вниз, придавая лицу выражение брезгливости.

Представлен двумя частями, которые находятся под квадратом мышц нижней губы. В момент сокращения на подбородке может образовываться ямочка.

Шейные мышцы особенно важны при поворотах и наклонах головы. Мускульное истончение провоцирует образование второго подбородка, а также снижение пластичности и упругости кожи, приобретение серого оттенка лица.

Помимо описанных мышечных групп, выделяются и те, что принадлежат к внутренним органам (язычка, неба, срединного уха и т. д.).
Как соотносятся эмоциональные проявления и мышцы?

Все мускулу, входящие в мимическую группу, отвечают за отображение определённой эмоции:

Лобная - приподнимает бровные дуги, образует горизонтальные лобные морщины, таким способом выражая на лице восторг, изумление.
Круговая мышца позволяет зажмуривать глаза при сильном испуге, а также закатывать их или спускать. С её помощью человек показывает смущение, непонимание.
Большие и малые скуловые мускулы помогают в воспроизведении улыбки, приподнимая уголки рта.
Мышцы, ответственные за опускание ротовых уголков, проявляют активность при негативных эмоциях.
Смеховые мускулы позволяют уголкам губ растягиваться в горизонтальном направлении, формируя «ямки» в момент улыбки.
Наибольшая активность круговой мышцы отмечается при посылании воздушных поцелуйчиков.
Разочарование, озлобленность, смятение - те эмоции, которые отображаются при помощи подбородочной мышцы (она слегка приподнимает нижнюю челюсть, выдвигая её вперёд).
Страх, отвращение и прочие отрицательные чувства невозможны без поверхностного шейного мускула, который работает напрягаясь.

Изучено и зафиксировано более тысячи разнообразных сочетаний сокращений мышц, отображающих на человеческом лице то или иное чувство.

Фотостарение: возрастные модификации мышц

С течением времени мышечная структура утрачивает упругость и пластичность, меняется в размерах удлиняясь. Особенности модификаций зависят от характера мышечных проявлений в разных ситуациях. Например, в условиях стресса, во время отдыха или работы, в диалогах с людьми и т. д. Важность приобретают такие факторы, как стиль жизни, правильность ухода, наследственность.

В тех областях, где мускулы недостаточно прочно прикреплены к кожной поверхности, с годами сформировываются жировые грыжи. Они возникают вследствие оттягивания связок под влиянием чрезмерных нагрузок. Там, где связки остаются способны удерживать лицевые мышцы, возникают морщины, заломы и складочки.

Большинство людей убеждены, что возрастные изменения тканей случаются вследствие их гипертонуса или чрезмерного расслабления, но дело в другом - в непрекращающейся мышечной активности, провоцирующей спазмы. При частом сокращении мышцы спадают складками, меняют рельеф кожи, её строение.

Например, спазмы в области лобных мышечных тканей провоцируют развитие горизонтальных и вертикальных складок в указанной лицевой области, повышает тонус круговых мускулов. Постепенно всё это ведёт к появлению «гусиных лапок», носогубных борозд.

Прежде чем приступать к изучению Методики желательно хотя бы в общих чертах изучить топологию мышц и их функции. В чем заключаются основные анатомические отличия мышц тела и лица. Почему мышцы лица слабее.

Анатомически мышцы и кожа лица связаны более тесно, чем мышцы и кожа других зон человеческого тела.
Скелетные мышцы, прикрепляясь к костям с обеих сторон, приводят их в движение: перемещение в пространстве, удержание равновесия, движение конечностей… Каждая мышца тела имеет мышцу антагониста (пр.бицепс, трицепс). Т.е. одна мышца отвечает за одно действие, а другая за другое. Мышцы лица другие.

Одна мышца сокращается, а чтобы вернуться в обратное состояние ей необходимо расслабиться. Ведь лицевые мышцы только одним своим концом крепятся к костям черепа, а другим вплетаются прямо в кожу лица или слизистой. Отсюда возникает при сокращении смещение определенных участков кожи головы и тем самым придают лицу разнообразные выражения, обусловливают мимику. Для такой работы не требуется большой силы, поэтому мимические мышцы намного меньше и слабее мышц тела. (Исключение - жевательные мышцы, которые берут начало на костях черепа и прикрепляются к подвижной нижней челюсти и, соответственно, отличаются по силе от остальных мимических мышц).

ИЗУЧЕНИЕ МЫШЦ ЛИЦА (мимические мышцы, жевательные мышцы, мышцы шеи)

Мимические мышцы группируются преимущественно вокруг естественных отверстий лица (глазная щель, ротовая щель, отверстия носа, слуховые отверстия). Указанные отверстия под действием мимических мышц либо уменьшаются до полного закрытия, либо увеличиваются, т. е. расширяются.
В соответствии с этим все мимические мышцы делят на 4 группы.

I. Мышцы скальпа (мышцы свода черепа)
II. Мышцы окружности глаза.
III. Мышцы окружности рта.
IV. Мышцы окружности носа.

Еще нас будут интересовать жевательные мышцы и мышцы шеи.

Давайте подробно остановимся на каждой мышце

МИМИЧЕСКИЕ (ЛИЦЕВЫЕ) МЫШЦЫ

I. Мышцы скальпа (мышцы свода черепа)

Весь свод черепа покрыт тонкой надчерепной мышцей epicranius . Она состоит из:
обширной сухожильной (Galea aponeurotica /2/ ) и мышечной части, которая в свою очередь делится на три брюшка: лобное, затылочное и боковое.
Лобное брюшко надчерепной мышцы (Venter frontalis /1/ ) начинается прямо от кожи бровей. И ее основная функция поднимать бровь кверху, делая ее дугообразной. Упражнение №3 на разглаживание горизонтальных морщин укрепляет ее, поднимает и приводит в тонус, предохраняя лоб от образования морщин.

II. Мышцы окружности глаз

Круговая мышца глаза (Orbicularis oculi /3/ ). Это мощная мышца, которая окружает всю орбиту глаза. Делится на периферическую и внутреннюю части.
При мягком, непроизвольном закрывании глаза работает внутренняя вековая часть, а при сильном ее сокращении происходит зажмуривание глаза.
Упражнения №1 и №2 на формирование красивых глаз отлично тренирует эту мышцу, разглаживая мелкие морщинки, уменьшая мешки под глазами, возвращая глазам четкие очертания и ту величину, которую они имели в молодости.

Сморщиватель бровей (Corrugator supercilii /4/ ).
Точка начала мышцы располагается на лобной кости над слезкой костью, а другой своей частью вплетается в кожу бровей. Сокращая, она сближает брови и вызывает образование вертикальных морщин в межбровном промежутке над переносьем. Упражнение №4 на разглаживание вертикальных морщин позволит вашему лбу оставаться всегда крепким и гладким.

III. Мышцы окружности носа

Все мышцы носа работают в тесной взаимосвязи. И при сокращении сжимают хрящевой отдел носа, опускают крыло носа, опускают хрящевую часть носовой перегородки.
Упражнение № 7 на формирование точеного носика отлично стимулирует кровообращение и приток кислорода, делая носик четко очерченным.

Мышца гордецов (Procerus /5/ )
Это пирамидальной формы мускул пересекает переносицу. Начинается от костной спинки носа и оканчивается в коже, соединяясь с лобным брюшком (venter frontalis). При сокращении, она опускает кожу в области, где оканчиваются надбровные дуги, вызывая образование поперечных складок над переносьем.

Nasalis /6/ . Носовая мышца
Начинается от кончика носа и идет вверх, сдавливая ноздри.

Расширяющая ноздри задняя мышца.
Расположена недалеко от края ноздри.
Функция: расширяет носовое отверстие, чтобы в легкие могло поступить больше воздуха.

Расширяющая ноздри передняя мышца.
Тонкая, нежная мышца, расположена непосредственно над серединой каждой ноздри.
Функция: открывает ноздри, заставляя их раздуваться.

IV, самая большая группа. Мышцы окружности рта

Круговая мышца рта (Orbicularis oris /7/ )
Это мышца представляет собой мышечные пучки, кругами располагающееся в толще губ, вокруг ротовой щели. От нее в различных направлениях идут мышечные волокна, соединяясь с верхней и нижней губой, щеками, носом и прилегающими зонами. Работая с этой мышцей в той или иной степени оказывает благотворное влияние на все мышечные волокна, присоединяющиеся к ней.
При сокращении круговой мышцы закрывается рот и вытягиваются вперед губы.

В области скул выделяют большую (Zygomaticus major /8/ ) и малую (Zygomaticus minor /9/ ) скуловые мышцы
Обе мышцы сдвигают уголки рта вверх и в стороны. Точка начала располагается на скуловой кости и верхней челюсти. В месте крепления мышцы переплетаются с круговой мышцей рта и врастают в кожу угла рта.

Мышца, поднимающая верхнюю губу (Levator labii superioris /18/ )
Начинается от подглазничного края верхней челюсти и оканчивается в коже носогубной складки.
Сокращаясь, она приподнимает верхнюю губу (оскаливание) и делает носогубную складку более глубокой.

Мышца, поднимающая угол рта (Levator labii anguli oris /17/ )
При сокращении вместе со скуловыми мышцами смещает уголки губ вверх и в стороны. Расположена под мышцей, поднимающей вернюю губу levator labii superioris и большой скуловой мышцей zygomaticus major и прикрепляется к углу рта.

Щечная мышца (Buccinator /10/ )
Эта мышца является основой щек и формирует закругленную верхнюю часть щеки. Она начинается на наружной поверхности верхней и нижней челюсти, и прикрепляется к коже губ и углах рта, вплетаясь в мышцы верхней и нижней губ.
При сокращении она стягивает уголки рта назад, способствует процессу сосания, а также прижимает губы и щеки к зубам, предохраняя слизистую от прикусывания при жевании.
Упражнение № 5 на формирование красивых и упругих щек, позволяет этой мышце всегда быть в тонусе, а щечки округлыми и четкими.

Мышца смеха (Risorius /11/ )
Это узкий поперечный пучок волокон, берущий начало в коже возле носогубной складки и жевательной фасции, а заканчивающийся в коже уголков рта. Это непостоянная мышца и ее задачей является оттягивать уголки рта в стороны при улыбке. У некоторых при ее сокращении сбоку от угла рта образуется небольшая ямочка.

Мышца, опускающая нижнюю губу (Depressor labii inferioris /12/ )
Эта мышца прикрыта мышцей, опускающей угол рта. Начинается от основания нижней челюсти и прикрепляется к коже подбородка всей нижней губы. При сокращении оттягивает нижнюю губу вниз (мимика отвращения).

Мышца, опускающая угол рта (Depressor anguli oris /13/ )
Начинается на нижнем крае нижней челюсти и крепится к коже угла рта и верхней губы. При сокращении тянет книзу угол рта и делает носогубную складку прямолинейной (придает лицу выражение печали).

Подбородочная мышца (Mentalis /14/ )
Это крошечная мышца передней части подбородка. Она частично покрывается мышцей, опускающей верхнюю губу и прикрепляется к коже подбородка от альвеолярных возвышений нижних резцов и клыка. При сокращении она поднимает кожу подбородка кверху, подает кверху нижнюю губу, придавливая ее к верхней.

ЖЕВАТЕЛЬНЫЕ МЫШЦЫ (Masseter /15/.)

Благодаря этим мышцам происходит акт жевания. Они имеют подвижную точку (прикрепление) на нижней челюсти и неподвижную точку (начало) на костях черепа.
Сокращаясь, они смещают нижнюю челюсть вверх и вперед. Упражнения №6 на формирование четкого овала лица и №12 на формирование упругих щек и четкого овала лица отлично прорабатывают эти мышцы и помогают держать их в тонусе. .

МЫШЦЫ ШЕИ

Мышцы шеи, покрывая одна другую, образуют три группы: поверхностную, срединную и глубокую.
Поверхностная мышца шеи (Platysma /16/ )
Это широкий, плоский пласт мышечных волокон, лежащих под кожей по обе стороны шеи. Простирается от нижней части лица до ключицы. При сокращении натягивает кожу шеи и отчасти груди, опускает нижнюю челюсть и оттягивает угол рта кнаружи и книзу.

Присоединяйтесь к одному из самых перспективных и молодых
направлений мировой фитнес индустрии!

Стоимость дистанционного курса
"Как стать тренером по фитнесу для лица"
составляет всего

14 800 руб.

Анатомия лица – это базовые знания для косметологов. Кожа – это такой же важный орган, як желудок или печень – она защищает организм от всяческих воздействий внешней среды. И именно при правильном косметологическом воздействии на кожу лица, можно не только оставаться привлекательной и молодой долгие годы, но и здоровой – чем лучшее состояние кожи, тем сильнее иммунитет.

Лицо – это сложное соединение мышц, сосудов, нервов и вен. Внутреннее строение, которого – достаточно сложный и запутанный механизм.

Чтобы правильно проводить эстетические и медицинские процедуры, следует учитывать комплекс взаимосвязанных между собой особенностей черепа, размещения мышц лица, также их взаимосвязь с лимфатической системой, сосудистой сеткой и строением лицевых нервов.

Строение черепа

Череп человека – это основная защита для лицевых мышц и нервов, которые отвечают за мимическую подвижность лица. В общей сложности череп вмещает 23 кости – то есть 8 парных и 7 непарных. Все они делятся на 2 группы: лицевые и мозговые кости.

Лицевые кости – это более мелкие парные кости:

Носовая.
Небная.
Скуловая.
Слезная.
Верхней челюсти.
Нижней носовой раковины.

Непарные лицевые кости:

Решетчатая.
Подъязычная.
Сошник.
Нижняя челюсть.

Эта группа влияет на нормальную работу органов дыхания и пищеварения.Мозговые кости в общей сложности состоят из парных и непарных костей.

Они находятся над лицевым отделом, формируют некоторые части лица, а именно:

Лобные бугры.
Глазницы.
Лобную зону.
Виски.
Полости носа.

Парные кости – это теменная и височная мелкие кости, а непарные – лобная, затылочная и клиновидная. Все части черепа между собой связаны специальными «швами».

Мышцы лица

Анатомия лица для косметологов особое внимание уделяет мышечной структуре – мягким тканям, которые сокращаться при нервном возбуждении человека.

Согласно миологии, науке о мышцах, на лице возможно проследить 1200 комбинаций работы мышц, которые отображают разные состояния эмоций и самочувствия. Такая мимика возможна только при совместном сокращении нескольких групп мышц – разные комбинации работы их формируют на лице определенные эмоции блаженства, боли, отвращения, интереса или самодовольства.

Обычно, большинство лицевых мышц по строению, одним концом прикреплены к кости, а другим – к глубокому слою кожи.

Но на лице человека есть группа из 4 глубоких мышц, которые с двух сторон прикреплены к кости, и обеспечивают жевательные действия:

Эстетическая косметология не работает с такими глубокими мускулами, но их состояние, тонус и активность, непосредственно влияют на состояние кожи лица и форму овала.

Лицевым мышцам свойственна тонкая форма строения из плоской мясистой части. Они в большей части находятся в подкожной ткани лица. При таком сокращении мышц образуются несколько складок, и они располагаются перпендикулярно соответствующим волокнам.

Главная причина, почему происходят изменения мимики человека – это сенсорные воздействие нервной системы на работу мышц, которая проявляется в соответствующей последовательной реакции мускулов на лице.

Смена выражения лица обусловлена внутренним состоянием и переживаниями человека.

Такие изменения возможны при помощи 16 главных групп мышц:

Вид мышцы	Функции
Затылочно-лобная мышца	Этот мускул включает две парные меньшие мышцы. Она натягивает кожу лба, удерживает линию бровей. Из-за потери мускульного тонуса, со временем, брови начинают упускаться и создавать провисшее веко и возрастные складки. При ее активной деятельности возникают поперечные складки — между бровями и на лбу.
Лобный мускул (верхняя часть)	Контролирует мимику в области от наружной части лба к кончику брови. Вовремя ее активности морщится лоб по всему периметру.
Надбровная мышца	Маленькая мышца, которая отвечает за сморщивание лба, находится среди правой и левой лобной мышц, над внутренним основанием бровей. При ее помощи выражается нахмуренность, возбуждение или боль. Со временем этот мускул провоцирует появление вертикальные морщины на лбу.
Круговой мускул глаза	Анатомически расположена по периметру глаза. Состоит из 3 частей, которые сокращаются без воздействия на другие части мускула: глазничная, вековая и слезная части. Потеря их упругости провоцирует появление «гусиных лапок».
Мышца пирамидальная (ножка лобного мускула)	Эта мышца находится у кончика носа. При ее движении, тянется верхушка брови, из-за чего образуются вертикальные складки между ними. Ее другое название — мышца угрозы или гордецов.
Мышца над верхней губой	Позволяет морщить нос, двигать ноздрями и кончиками губ.
Крыльный мускул носа	При её сокращении меняется мимика кончика носа, ноздри расширяются.
Носовой (поперечный) мускул	Она покрывает все верхнее основание носа, при ее активности возникают мимические морщинки в виде ласточек возле губ. Носовая мышца также тянет за собой кожу щек.
Малой скуловой мускул	Основание мышцы – в верхней части скул, и тянется к мягким тканям в уголках губ. На её работу реагируют губы, они могут подниматься на 1 см, и этим движением создают носогубною борозду.
Большая мышца или мускул смеха	Её начало – в задней части скуловой кости, а конец – в глубоких кожных тканях возле рта. При ее движении, возникают носогубные складки. Которые в свою очередь давят на щеки, из-за чего те слегка выпираются и поднимаются. Этим движением щеки провоцируют возникновение морщин возле глаз.
Щечная мышца	При ее сокращении надуваются щеки. Это самый «безопасный» мускул, он не провоцирует появление мимических морщин.
Мышца, поднимающая уголки рта	Ее основание находится в передней части верхней челюсти, под глазом, а заканчивается эта мышца в глубоких тканях над губой. Из-за того, что она развита слабо, заметить ее сокращение можно только во время сильной агрессии.
Круговой мускул вокруг губной линии	Плоская мышца, имеет форму круга, что состоит из двух полукругов: верхнего и нижнего. Они соединяются возле губ. Эти мышцы начинают двигаться при приеме пищи или разговоре.
Мышца уголка рта (треугольная)	Расположена возле мышцы подбородка, ее начало прикреплено к нижней челюсти, а конец – около кожи возле уголков губ. Ее сокращение сильно влияет на мимику лица – уголки губ со временем опускаются и искривляют линию губ.
Мышца подбородка или пучок мышечных волокон	Расположена глубоко под кожей подбородка. Во время ее сокращения, приподнимается нижняя губа из-за чего возникают бугорки на подбородке.
Подкожная мышца шеи	Относится к мимическим мышцах лицевой группы – когда эта мышца двигается, то реагируют практически все мышцы на лице.

Золотое правило всех косметических процедур – это соблюдать массажные линии.

Очень важно для косметологов знать анатомию массажных линий лица

Таким образом обеспечивается тонус и упругость мышц, которые поддерживают каркас лица, гарантируют молодость кожи. Косметологами рекомендуют придерживаться схемы массажных линий, поскольку они являют собой участки, которые меньше всего подвержены растягиванию кожных тканей.

Если регулярно поддерживать тонус мышц лица и нежно, по соответственным массажным линиям, делать массаж, то можно подтянуть форму, и создать более выразительный контур черт овала.

Все мышцы при своем сокращении изменяют черты лица, выражает внутреннее состояние человека. Поскольку каждый мускул связан с определенным душевным состоянием, которое отображается на лице в виде изменения его формы, возникает соответственная мимика, в результате которой со временем проявляются морщины и складки.

Лимфатическая система

Анатомия лица для косметологов акцентирует внимание на важной роли нормальной работы лимфатическая системы на состояние кожи.

Эта система является очень густую капиллярной сеткой, которая присутствует во всех органах и тканях организма. Нарушение работы лимфатической системы часто сказывается на состоянии кожи тела – она теряет красивый цвет, упругость и бархатистость. Потеря этих качеств в связи с проблемами лимфотока в двойне заметны по состоянию кожи лица.

Лимфатическая система относится к сосудистой система организма. Под ее воздействием в организме движется лимфа, прозрачная жидкость, которая, как и кровь, циркулирует по организму человека.

Но лимфатическая система не имеет насоса, функцию которого в кровеносной системе выполняет сердце, и поэтому передвижение лимфы происходит очень медленно — по направлению к большим венам, со скоростью 0,3 мм/с . Поэтому всегда стоит активизировать ее работу механическим воздействием – массажами, банями и косметическими процедурами – такие манипуляции ускорят работу желез.

Эта система очищает организм.

Важными функциями лимфатической системы являются:

Распределение жидкости в организме.
Транспортировка питательных веществ из тканей.
Защита организма от бактерий, поддержка иммунитета.

Она состоит из:

Сосудов.
Узлов.
Проток.
Миндалин, тимуса.

В черепе человека, лимфатическая система имеет 7 групп узлов:

Затылочные.
Шейные.
Заушные.
Щечные.
Поднижнечелюстные, находятся в треугольнике подбородка.
Околоушные.
Подбородочные.

Поэтому, если лимфатические сосуды забиты, и работа системы нарушена – возникает множество болезней на коже, что могут проявляться в форме акне, фукункулов, и других высыпаний.

Если регулярно проводить лимфодренажные процедуры, тогда эти манипуляции хорошо будут воздействовать на обменные процессы в тканях организма. Так, например, можно уменьшить отёчность лица, улучшить его контуры и упругость, нормализовать тонус мимической мускулатуры при помощи регулярного массажа. Для косметолога очень важно знать направления лимфотока на лице.

Поскольку это сложная сетка капилляров, течение лимфы имеет несколько направлений:

А) Лимфа, что протекает по тканям лица, попадает сюда при помощи поверхностных сосудов. Лимфоток соответствует кровенёным венам.

Поверхностные лимфатические сосуды группируют на передние и задние:

Задние сосуды снабжают лимфой затылок головы. Там они переходят в другую группу сосудов – затылочных.
Передние сосуды расположены одновременно от лба, века, темени и висков. Эти сосуды связаны с узлами возле ушей, через которую лимфа продолжает двигаться по сосудам вниз по шее.

Б) Из век, от носа, щек и губ начинается лимфатическая сетка, ее движение частично направлено к подчелюстному треугольнику, там размещены подчелюстные узлы. Другая часть этих сосудов прерывает свою циркуляцию в щечных узлах.

В) Подбородочные лимфоузлы, которые находятся под подъязычной костью, снабжаются лимфой от сосудов возле губ и подбородка.

Г) К глубоким узлам околоушной железы направляют свой лимфоток глубокие сосуды от твердого и мягкого неба.

Кожа лица

Кожа лица выполняет защитную функцию организма от внешней среды. Чтобы эта защита происходила наилучшим образом косметологи всячески поддерживают нормальное состояние кожного покрова лица, ведь дряблость, морщины, высыпания или сухость – это не только некрасиво эстетически, а также и признаки ухудшения моторики клеточного метаболизма, или сбоя в работе кожных тканей.

Анатомия лица для косметологов детально описывает структуру кожи лица, которая состоит из множества клеток, а их здоровое состояние влияет на внешний вид человека.

Жизненная активность клеток очень похожа к жизни всех существ – они поглощают кислород, питаются, обладают способностью размножаться. Хотя клетки – это наименьшие живые единицы, в их состав входит большое количество, органоидов и элементов, которые обеспечивают нормальный жизненный цикл каждой клетки, и соответственно – ее обладателя:

Рибосомы обеспечивают синтез белка в клетке.
Центросома принимает участие в регенерации питательных элементов.
Лизосомы отвечают за метаболизм и усвоение питательных веществ.
Цитоплазма – сохраняет активность всех полезных веществ в клетке, кроме ядра.
Микроворсинки отвечают за транспортировку веществ из клетки через оболочку.
Ядро – сохраняет информацию о наследственных признаках.

Эпидермис – это первый верхний слой кожи лица, служит главным барьером защиты, отвечает за получение загара под воздействием солнечных лучей. Практически все косметические процедуры направлены именно на поддержание упругости и тонуса именно этого слоя кожи. Эпидермис в своей структуре, имеет несколько слоёв клеток – нижний, шиповатый, зернистый, лестящий и роговой.

Последний слой кожи, роговой, – самый верхний, и состоит из десятков корнеоцитов – клеток, которые являются наиболее зрелыми на лице, и поэтому в них прекращаются какие-либо процессы обмена веществ. Эти клетки уже старые, и поэтому содержат малое количество воды, кератина и не имеют ядер.

Их главная функция – создавать защитный барьер от внешних факторов для кожи лица. Обычно, на протяжении 28 дней, старые клетки отшелушившаяся, и на их месте вырастают новые — здесь происходит постоянный процесс появления новых клеток и отшелушивания старых. На этом уровне воздействует большинство механических и химических пилингов. Второй слой кожи лица – это дерма.

Она состоит из двух уровней:

Сетчатый слой – уровень, на которому находятся сетки лимфатических и кровеносных сосудов, фолликулы волос, сальные железы и все волокна – они отвечают за гладкость кожи.
Сосочковый слой концентрирует нервных окончаний, выростков и капилляров.

Делать какие-либо процедуры на этот слой кожи можно при помощи глубоко поникающих средств с активными составами. Большинство косметики – это средства поверхностного действия, поэтому только специальное образование поможет подобрать состав средств, которые будут проникать через эпидермис к дерме.

Дерма отвечает за выработку эластина и коллагена в кожных клетках. Поэтому при появлении глубоких морщин появляется непосредственная необходимость воздействовать на этот слой кожи, обеспечить его эластичность, укрепить.

Третий, самый глубокий, слой – подкожно-жировая клетчатка, отвечает за хранение питательных веществ , что непосредственно влияют на состояние кожи. Этот слой кожи состоит из множества нервных и кровеносных сосудов, и также жировых скоплений. Необходимость воздействовать на этот слой кожи возникает при авитаминозе, когда лицо теряет здоровый цвет.

Сосудистая и нервная ткань лица

Анатомия лица в обязательном порядке учит расположению сосудистой сетки на лице человека – мелких венозных проток, которые снабжают ткани лица важными питательными веществами. Для косметологов проблема сосудов, или купероз, – это самая частая жалоба, по которым женщины обращаются к эстетической медицине за помощью.

Купероз – это генетическая предрасположенность практически каждого человека, к проявлению покраснений и неровностей на коже лица. Но у всех это свойство кожи имеет разные формы, и может быть более или менее заметно.

Первые признаки «звездочек», «прожилок» могут проявится еще в детском возрасте, и только грамотное лечение и поддержание здоровья сосудов может уберечь от усугубления проблемы. Если у девушки есть такая предрасположенность, тогда есть вероятность, что куперозная сетка после 30 лет станет очень заметной.

Лечение купероза кожи лица требует систематического подхода – регулярно нужно добавлять в ежедневный уход аромамасла – это укрепит стенки сосудов и предотвратит их потенциальное повреждение, например, во время стрессовых ситуаций.

Если проблема купероза уже имеет более ярко выраженные состояние, тогда процедура лечения требует использования аппаратной косметологии:

Важным знанием в эстетической косметологии также есть строение нервной ткани – эктодермальное образование из нервных клеток, нейронами. Ее главная задача – возбуждаемость и проводимость нервных рецепторов и импульсов от конкретного органа к центральной нервной системе. Они образуют сетку из нервных узлов, которые воспринимают любое раздражение при контакте с ними.

При повреждении сосудистой или нервной системы во время процедуры можно нарушить симметрию лица или спровоцировать защемление мышц или нерва.

Знание о расположенности сосудистой и нервной сеток на лице – очень важный навык для косметолога – при выполнении методики любых инъекций необходимо четко понимать, где проходят верви крупных сосудов и нервных тканей чтобы избегать в дальнейшем опасных манипуляции в этих зонах.

Лицевые нервы

Одним из важных моментов анатомии лица есть строение лицевых нервов – неудачно проведенная процедура может вызвать определённую форму деформации или асимметрии лица после процедуры. Вместе с мышцами, лицевые нервы отвечают за мимику, и часто именно заболевание нервов может спровоцировать искажение лица.

Анатомия лица для косметологов описывает строение лицевого нерва, как одну из самых сложных тем для изучения, поскольку его схема очень запутана – лицевой нерв — это 7 из 12 черепных нервов, который воздействует на активность мимических мышц лица.

Его сложная топография объясняется не только протяжением этого нерва через лицевой канал от височной кости, но и постоянным усложнением его схемы из-за постоянных отростков в другие направления:

Сам нерв состоит из волокон, которые проходят из нескольких ядер: двигательные волокна, чувствительные волокна и секреторные волокна. Дальше он проникает в отверстие слухового прохода.
От околоушной железы начинается 4 ветви нервов: задний ушной нерв, шилоподъязычная, двубрюшная и язычная.
От околоушной слюнной железы отходит еще 5 ветвей: височная, скуловая, щечные ветви, краевая ветвь нижней челюсти и шейная.

Анатомия лицевого нерва – это запутанная система мелких каналов лица, которые посылают сигнальные реакции в определенные части головы или шеи. Лицевой нерв отвечает в основном за двигательную функцию мышц на лице.

Знания функций каждой отрасли этого нерва очень важна для косметологов – только так можно определить главную проблему нарушения чувствительности и мимики лица, и определить последующую тактику лечения.

Оформление статьи: Мила Фридан

Видео про строения лица

Анатомия мышц лица:

Висцеральная мускулатура головы, имевшая ранее отношение к внутренностям, заложенным в области головы и шеи, частью превратилась постепенно в кожную мускулатуру шеи, а из нее путем дифференциации на отдельные тонкие пучки - в мимическую мускулатуру лица. Этим и объясняется теснейшее отношение мимических мышц к коже, которую они и приводят в движение. Этим же объясняются и другие особенности строения и функции этих мышц.

Так, мимические мышцы в отличие от скелетных не имеют двойного прикрепления на костях, а обязательно двумя или одним концом вплетаются в кожу или слизистую оболочку. Вследствие этого они не имеют фасций и, сокращаясь, приводят в движение кожу. При расслаблении их кожа в силу своей упругости возвращается к прежнему состоянию, поэтому роль антагонистов здесь значительно меньшая, чем у скелетных мышц.

Мимические мышцы представляют тонкие и мелкие мышечные пучки, которые группируются вокруг естественных отверстий: рта, носа, глазной щели и уха, принимая так или иначе участие в замыкании или, наоборот, расширении этих отверстий.

Замыкатели (сфинктеры ) обычно располагаются вокруг отверстий кольцеобразно, а расширители (дилататоры) - радиарно. Изменяя форму отверстий и передвигая кожу с образованием разных складок, мимические мышцы придают лицу определенное выражение, соответствующее тому или иному переживанию. Такого рода изменения лица носят название мимики, откуда и происходит название мышц. Кроме основной функции - выражать ощущения, мимические мышцы принимают участие в речи, жевании и т. п.

Укорочение челюстного аппарата и участие губ в членораздельной речи привели к особенному развитию мимических мышц вокруг рта, и, наоборот, хорошо развитая у животных ушная мускулатура у человека редуцировалась и сохранилась лишь в виде рудиментарных мышц.

Мимические мышцы или мышцы лица. Мышцы окружности глаз

2. М. procerus, мышца гордецов, начинается от костной спинки носа и апоневроза m. nasalis и оканчивается в коже области glabellae, соединяясь с лобной мышцей. Опуская кожу названной области книзу, вызывает образование поперечных складок над переносьем.

3. М. orbicularis oculi, круговая мышца глаза, окружает глазную щель, располагаясь своей периферической частью, pars orbitalis, на костном краю глазницы, а внутренней, pars palpebralis, на веках. Различают еще и третью небольшую часть, pars lacrimals, которая возникает от стенки слезного мешка и, расширяя его, оказывает влияние на всасывание слез через слезные канальцы.
Pars palpebralis смыкает веки. Глазничная часть, pars orbitalis , при сильном сокращении производит зажмуривание глаза.

В m. orbicularis oculi выделяют еще небольшую часть, залегающую под pars orbitalis и носящую название m. corrugator supercilii, сморщиватель бровей. Эта часть круговой мышцы глаза сближает брови и вызывает образование вертикальных морщин в межбровном промежутке над переносьем. Часто, кроме вертикальных складок, над переносьем образуются еще короткие поперечные морщины в средней трети лба, обусловленные одновременным действием venter frontalis . Такое положение бровей бывает при страдании, боли и характерно для тяжелых душевных переживаний.

Мимические мышцы или мышцы лица. Мышцы окружности рта

4. М. levator labii superioris, мышца, поднимающая верхнюю губу, начинается от подглазничного края верхней челюсти и оканчивается преимущественно в коже носогубной складки. От нее отщепляется пучок, идущий к крылу носа и получивший поэтому самостоятельное название - m. levator labii superioris alaeque nasi. При сокращении поднимает верхнюю губу, углубляя sulcus nasolabialis; тянет крыло носа кверху, расширяя ноздри.

5. М. zygomaticus minor, малая скуловая мышца, начинается от скуловой кости, вплетается в носогубную складку, которую углубляет при сокращении.

6. М. zygomaticus major, большая скуловая мышца, идет от facies lateralis скуловой кости к углу рта и отчасти к верхней губе. Оттягивает угол рта кверху и латерально, причем носогубная складка сильно углубляется. При таком действии мышцы лицо становится смеющимся, поэтому m. zygomaticus является по преимуществу мышцей смеха.

7. М. risorius, мышца смеха, небольшой поперечный пучок, идущий к углу рта, часто отсутствует. Растягивает рот при смехе; у некоторых лиц вследствие прикрепления мышцы к коже щеки образуется при ее сокращении сбоку от угла рта небольшая ямочка.

8. M. depressor anguli oris, мышца, опускающая угол рта, начинается на нижнем краю нижней челюсти латеральнее tuberculum mentale и прикрепляется к коже угла рта и верхней губы. Тянет книзу угол рта и делает носогубную складку прямолинейной. Опускание углов рта придает лицу выражение печали.

9. М. levator anguli oris, мышца, поднимающая угол рта, лежит под m. levator labii superioris и m. zygomaticus major - берет начало от fossa canina (отчего ранее называлась m. caninus) ниже foramen infraorbitale и прикрепляется к углу рта. Тянет кверху угол рта.

10. М. depressor labii inferioris, мышца, опускающая нижнюю губу. Начинается на краю нижней челюсти и прикрепляется к коже всей нижней губы. Оттягивает нижнюю губу вниз и несколько латерально, как это, между прочим, наблюдается при мимике отвращения.

11. М. mentalis, подбородочная мышцаг отходит от juga alveolaria нижних резцов и клыка, прикрепляется к коже подбородка. Поднимает кверху кожу подбородка, причем на ней образуются небольшие ямочки, и подает кверху нижнюю губу, придавливая ее к верхней.

12. М. buccinator, щечная мышца, образует боковую стенку ротовой полости. На уровне второго верхнего большого коренного зуба сквозь мышцу проходит проток околоушной железы, ductus parotideus. Наружная поверхность m. buccinator покрыта fascia buccopharyngea, поверх которой залегает жировой комок щеки. Ее начало - альвеолярный отросток верхней челюсти, щечный гребень и альвеолярная часть нижней челюсти, крыло-нижнечелюстной шов. Прикрепление - к коже и слизистой оболочке угла рта, где она переходит в круговую мышцу рта. Оттягивает углы рта в стороны, прижимает щеки к зубам, сжимает щеки, предохраняет слизистую оболочку ротовой полости от прикусывания при жевании.

13. М. orbicularis oris, круговая мышца рта, залегающая в толще губ вокруг ротовой щели. При сокращении периферической части m. orbicularis oris губы стягиваются и выдвигаются вперед, как при поцелуе; когда же сокращается часть, лежащая под красной губной каймой, то губы, плотно сближаясь между собой, заворачиваются внутрь, вследствие чего красная кайма скрывается.
М. orbicularis oris, располагаясь вокруг рта, выполняет функцию жома (сфинктера), т. е. мышцы, закрывающей отверстие рта. В этом отношении он является антагонистом радиарным мышцам рта, т. е. мышцам, расходящимся от него по радиусам и открывающим рот (mm. levatores lab. sup. et anguli oris, depressores lab. infer, et anguli oris и др.).

Мимические мышцы или мышцы лица. Мышцы окружности носа

14. М. nasalis, собственно носовая мышца, развита слабо, частично прикрыта мышцей, поднимающей верхнюю губу, сжимает хрящевой отдел носа. Ее pars alaris опускает крыло. носа, а т. depressor septi (nasi) опускает хрящевую часть носовой перегородки.

Дополнительно рекомендуем: Таблица мимических мышц лица, иннервируемых ветвями лицевого нерва .

Видео анатомии мимических мышц

Анатомия мимических мышцы на препарате трупа от профессора В.А. Изранова разбирается

Мышцы лица – это своеобразный каркас для поддержки кожи, который отвечает за ее тонус и упругость.

Все косметические процедуры производятся строго в определенном направлении. Массажные линии представляют собой участки наименьшего растяжения кожи. Если выполнять массажное движение по ним, то можно подтянуть овал лица, создать выразительный контур, улучшить цвет кожных покровов и избавится от прыщей и мелких морщин.

По массажным линиям производится не только массаж, но и нанесение разнообразных косметических средств. Выполнение процедур по данным линиям позволит сохранить молодость кожных покровов длительное время. Так как кожа при этом не растягивается.

Как знание о структуре лица поможет женщине ухаживать за кожей?

Анатомия мышц лица – это специальные знания, которые помогут определить правильные векторы движения. Данные линии совпадают с направлением лимфотока. Нанесение косметических средств по ним является лимфодренажным массажем для лица.

Если при уходе за кожей учитывать, где расположены мышцы лица и шеи, то можно получить следующие результаты:

При надавливании пальцами кожные покровы не будут растягиваться. Очищаются поры, и со временем проходит сыпь. Не появляются новые морщины. Не повреждаются коллагеновые волокна. Область лба тонизируется, что предотвращает появление горизонтальных морщин. Не происходит провисание уголков рта Мышца смеха становится не такой глубокой. Уменьшаются отеки и темные круги под глазами. Проходит скованность в затылочной области. Постепенно уменьшается второй подбородок. Предотвращается появление мимических морщин.

Правильное воздействие на мышцы лица позволит отсрочить наступление старости и сохранить красоту кожи. Независимо от выбранного косметического средства будет производится лимфодренажный эффект, благодаря массажным движениям.

Массажные направляющие были открыты немецким ученым Карлом Лангером в 1861 году. У косметологов и массажистов они называются линиями Лангера.

Где расположены массажные линии?

Выделяются следующие массажные линии:

В области лба – движение выполняется от середины лба к височной области. Область вокруг глаз: верхнее веко – линия тянется от внутреннего уголка к внешнему; нижнее веко – вектор проходит от внешнего уголка к внутреннему. Губы: линия идет от середины верхней губы до мочки уха; линия протягивается от подбородка до мочки уха. Нос: движение ведется от переносицы к концу носа; от носовых крыльев к уху. Зона шеи: от области декольте к подбородку; из области лимфатических узлов линии проходят к ключицам.

Как знание о расположении основных линий влияет на работу косметолога?

В косметологии большое значение имеет знание физиологии человека. Каждый косметолог знает, как устроены мышцы лица.

От строения кожи зависит ее тип: жирная, нормальная или сухая. Изучение глубинных слоев помогает специалистам подбирать средства, которые защищают кожные покровы от раннего старения.

Существуют некоторые аспекты строения лицевых мышц, которые оценивает косметолог перед работой:

Работа мимических мышц: место нахождения жевательной мышцы и мышцы рта и количество мышечных волокон. Для использования игл требуются знания о расположении сосудов и как зажать кожу в экстренной ситуации. Знание особенностей ветвей нервов помогает определить причины деформации лица человека.

Мимические мышцы при сокращении способны передвигать кожу в зависимости от эмоционального состояния человека.

Возрастные изменения зависят от индивидуального поведения жевательных и мимических мышц во время сна, стресса, беседы или работы.

Сколько основных мышц на лице поможет узнать данная таблица.

Виды	Описание	Функции	Полезные воздействия
Мышцы свода черепа	Череп покрыт надчерепной мышцей, которая разделяется на сухожильную и мышечную части. Последняя состоит из лобного, бокового и затылочного брюшка.	Основной функцией является поднимание бровей к верху.	Массаж и специальные упражнения лобной области предохранят от возникновения горизонтальных морщин.
Мышцы окружности глаз	Круговая мышца окружает глаз. Сморщиватель бровей находится на лобной кости над слезной тканью и кожей бровей.	К главным функциям относятся: зажмуривание глаза, сближение бровей и появление вертикальных морщин.	Массажные движения и специальная гимнастика устраняют мешки под глазами и отеки, а также предупреждает появление вертикальных морщин.
Мышцы окружности носа	Мышца гордецов пересекает переносицу. Влияет на возникновение поперечных складок. Носовая влияет на сдавливание ноздрей.	Сокращение вызывает опускание крыльев носа и хрящевой части носовой перегородки.	Правильный уход предотвращает образование прыщей и морщин.
Мышцы окружности рта.	Круговая мышца находится вокруг ротовой щели. Скуловые мышцы соединяются с круговой. Мышца смеха отвечает за оттягивание уголков рта при улыбке. Также есть мышцы поднимающие и опускающие уголки рта и губы.	К основным функциям относятся закрывание и открывание рта, вытягивание губ. Мышца смеха используется при улыбке.	Правильное воздействие предотвратит появление мимических морщин и опускающихся уголков рта.
Жевательные мышцы.	Начинаются на костях черепа и приводят к точке на нижней челюсти.	Выполняют акт жевания.	Уход и упражнения для этой области помогут сформировать правильный овал лица.

Правильное воздействие на мышцы лица, указанные в таблице, поможет создать упругую и чистую кожу.

Как использование знаний о массажных линиях поможет продлить молодость?

После 35 лет происходит увядание кожи у всех женщин, и лицевые мышцы теряют тонус. При этом интенсивность старения у всех разная и зависит от образа жизни, правильного ухода и наследственных факторов.

При старении происходят следующие процессы:

Кожный покров теряет влагу. Понижается выделения секрета сальных желез. Нарушается кровоток в тканях. Уменьшается тонус мышц. При этом появляется провисание щек и возникают носогубные складки. Замедляется метаболизм и снижается выработка эластиновых и коллагеновых волокон, что ведет к потере упругости и появлению морщин.

Чтобы продлить молодость кожи требуется ежедневный уход, который состоит из таких процедур как увлажнение, очищение и питание. Знание физиологии позволит правильно ухаживать за лицом.

Проведение косметических процедур с соблюдением массажных лини поможет отсрочить возникновение глубоких морщин.

Ладонями выполняются поглаживания каждой линии с закреплением пальцами в конце. Разминается лицо и шея. При этом ладони прижимаются к мягким тканям, и производится надавливание на кости. Производятся круговые перемещения. Кончиками согнутых пальцев слегка постучать по лицу. Процедура выполняется с прямыми пальцами. Лицо нужно погладить, как и в начале процедуры. В завершение выполняется несколько круговых вращений головой в каждую сторону.

Несколько минут массажа в день и маски из натуральных компонентов помогут сохранить упругость кожи на долгие годы без использования дорогостоящих процедур и средств.

Уход за лицом должен выполняться в комплексе, то есть нужно вести здоровый образ жизни, делать гимнастику по утрам и правильно питаться.

Лицо и шею, как и все тело, формируют мышцы. Очертания и внешний вид лица напрямую зависят от тонуса лицевых мышц. Каковы же причины старения лица с точки зрения физиологии? С возрастом мышцы лица и шеи укорачиваются, уменьшаются в объеме и деформируются, а их тонус ослабевает. Как следствие, черты лица начинают постепенно опускаться вниз. Например, провисание глазных мышц приводит к появлению мешков под глазами, а когда ослабевают мышцы и ткани, расположенные вокруг носа, возникает впечатление, что нос «расползается» и увеличивается. А появление второго подбородка - это слабость шейных мышц, а не только лишний вес.

Гимнастика для лица тренирует лицевые мышцы с помощью специальных упражнений. Регулярные тренировки мышцы лица подтягивают, приводятся в тонус лицевую мускулатуру, позволяют добиться значительных изменений во внешности без хирургического вмешательства.

Косметическая хирургия работает уже с результатами старения, в то время, как гимнастики для лица направлены на причины старения лица и дают долговременный, устойчивый результат, сравнимый с хирургической подтяжкой.

Анатомия мышц лица человека

Поскольку, практически все виды лицевых гимнастик (фейсбилдинг, фейсформинг, аэробика для лица, бодифлекс для лица и прочие) работают с мышцами лица и шеи, давайте разберемся с тем фактическим материалом, который является основой для разработки упражнений, то есть с анатомическим строением лицевой мускулатуры.

Мышц на голове и шее более 100 и подразделяют их на несколько групп:

мимические мышцы глазодвигательные мышцы жевательные мышцы и мышцы полости рта, языка мышцы шеи и прилегающих областей

Подразделение мышц на группы довольно условно, и иногда некоторые из них могут быть отнесены как к одной, так и к другой группе.

Возрастные изменения на лице во многом зависят от специфического повседневного поведения мимических и жевательных мышц во время беседы, работы или сна, в минуты стресса.
Мимические мышцы, в отличие от жевательных, одним концом крепятся к костям, а другим концом - к коже лица или соседним мышцам. Жевательные мышцы так же, как и мышцы тела, крепятся к костям двумя концами.

Схема основных мышц лица и шеи человека

Мы не будем переписывать анатомический атлас тела человека и описывать назначение всех лицевых мышц. Такой информации достаточно на специализированных ресурсах.

Более подробно посмотреть каждую мышцу в отдельности, как они двигаются, как связаны с мимикой лица можно с помощью интерактивного анатомического атласа мышц человека. Наглядный, лучший в интернете, ИНТЕРАКТИВНЫЙ АТЛАС МЫШЦ ЛИЦА приведен здесь

Здесь Вы можете посмотреть онлайн интересное видео о работе мимических мышц лица при обычных мимических движениях: нахмуривании, гневе, улыбке, печали и т.д. В качестве демонстратора выступает виртуальная 3D модель

Подробно ознакомиться с анатомией лица , физиологией старения , понять причины старения и внешних его проявлений на лице, узнать рекомендации по устранению видимых проявлений старения лица и шеи, а также оценить великолепные процедуры и упражнения по избавлению от брылей , Вы сможете, прочитав книгу Наталии Осьмининой «Анатомия старения лица или мифы в косметологии ». Все очень подробно и понятно изложено, эту информацию будет полезно взять на вооружение в борьбе с преждевременным старением.

СКАЧАТЬ книгу Наталии Осьмининой «Анатомия старения лица или мифы в косметологии» можно ЗДЕСЬ

Чудес, конечно, не бывает… Но даже самые недоверчивые скептики не смогут отрицать, что при регулярном выполнении: гимнастика для лица дает видимые результаты. Число ее сторонников во всем мире неуклонно увеличивается. А если прибавить к ней правильный уход за кожей лица(очищение, увлажнение и питание кожи), массаж лица , рациональное питание, активный образ жизни и занятия спортом, то Ваша молодость долгие годы будет восхищать окружающих и радовать Вас.

Реалистичное 3D-видео мышц лица и шеи человека

Анатомические атласы и книги о физиологии старения

Для тех, кто предпочитает книги в традиционном исполнении: «Атлас анатомии человека » в подарочном издании с качественными подробными иллюстрациями и точными текстовыми пояснениями можно найти ЗДЕСЬ Красивый, хорошо организованный русско-латинский справочник по анатомии человека для широкого круга читателей.
Большой атлас анатомии человека в наглядных таблицах ЗДЕСЬ Лучшие анатомические таблицы в хорошем качестве.
Книга «Воскресение лица или Обыкновенное чудо. Теория и практика восстановления молодости» - самая популярная книга Наталии Осьмининой, автора системы омоложения Ревитоника, о физиологии старения кожи, мышц лица, о восстановлении молодости лица. Наталия Осьминина: Воскресение лица , или Обыкновенное чудо. Теория и практика восстановления молодости ЗДЕСЬ
Наталия Осьминина: Фитнес для лица. Система Ревитоника ЗДЕСЬ Новая книга Наталии Осьмининой - это не просто сборник упражнений, это учебник, который может создать целостный взгляд на организм, научить работать с причинами старения, а не только с внешними проявлениями в виде морщинистой кожи. Кроме того, в книге много полезной информации: какие бывают типы старения, как закладываются морщины, как исправить осанку и статику шеи, чем опасны кремы на основе продуктов нефтехимии, как влияет на здоровье техногенное излучение, что такое родовые травмы и как они влияют на внешность, как можно работать с биополем, с квантовыми структурами.