Сайт о спорте и здоровом образе жизни

(англ. «rash» - сыпь и «guard» - защита) - компрессионная футболка, тренд, действительно незаменимая и полезная часть спортивной экипировки. Доподлинно, происхождение рашгарда не известно - по одной версии это потомок майки для сёрфинга, по другой - специально разработанная омуниция для игроков в американский футбол. Позже, футболка пришлась по вкусу бойцам различных борцовских школ, а теперь рашгард начал своё шествие в бодибилдинг и любительский фитнес. Неудивительно, ведь у рашгарда есть множество очевидных достоинств.

Чем рашгард лучше обычной хлопковой футболки?
А вот смотрите:

• Рашгард ощущается на теле как «вторая кожа», хорошо вентилируется и быстро сохнет.
• Материал футболки пропитан антибактериальным составом, защищает от ссадин (ожогов о маты) и воспалений, вызванных размножением болезнетворных микробов (пот + бактерии = сыпь). Это особенно актуально для контактных видов спорта.
• Это очень прочная спортивная одежда - не растягивается, устойчива к износу и не требует специального ухода. Нужно приложить титанические усилия, чтобы порвать эту футболку.
• Компрессионный эффект, который оказывает rash guard, не позволяет мышцам остыть во время перерыва между сетами. Таким образом, ваше тело остаётся разогретым и защищённым от травм и растяжений.
• Рашгард выгодно подчёркивает линии тела благодаря эргономичному крою и материалу, который хорошо «садится» по фигуре. Да вы просто круто выглядите в нём! И это мотивирует.

Рассмотрим, к примеру, несколько «фишек» рашгардов от компании Virus:

Coffee Char - технология, основанная на использовании переработанного кофе. С её помощью поверхность тела разогревается, становится выше на пару градусов, а вы чувствуете себя «сухо и комфортно»: пот испаряется быстрее и быстрее «тают» лишние кило.
Quick Dry - технология для дополнительного ускорения высыхания ткани.
Anti Odor - направленная борьба со специфическим запахом пота. Эта технология заключается в использовании особых антибактериальных материалов.
И это далеко не все технологии, с помощью которых был создан ваш rash guard марки Virus.

А теперь остановимся поподробнее на некоторых моментах.

Материал и прочность рашгарда

• Нейлон, спандекс - сверхэластичные;
• Полиэстер - отличается большей плотностью;
• Из общего ряда выделяются разве что рашгарды Jaco: они выполнены из бамбукового волокна. Бамбук менее прочен, но супердышащий и приятный, как кашемир. Для ценителей натурального.

Отличие мужских и женских рашгардов

Не стоит думать, что одна модель рашгарда одинаково подойдёт как вам, так и вашей второй половине. Компрессионные футболки шьются с учётом анатомии обоих полов, а она, как вам известно - разная. К сожалению, пока женских моделей не так много. К сожалению, потому что девочки в них выглядят просто потрясно!

Фирмы, выпускающие женские рашгарды и названия моделей:

• Womens Rash Guard от Kimurawear (White, Black).
• Women"s Performance Training Top - Long Sleeve (Nubious Grey) от Jaco.
• Gawakoto Versus Rash Guard, Ladies Phoenix Rash Guard,Ladies Fight Like A Girl Rash Guard от Tatami Fightwear.
• FightChix и модель FightChix Rash Guards (старая коллекция).

Как выбрать rash guard

Длина рукава
Определитесь, нужна ли вам футболка с длинным или с коротким рукавом. Модели с длинным рукавом хорошо защищают локти от мелких ссадин, это важно, если в процессе тренировки рукам приходится часто соприкасаться с опорой. Рашгарды с коротким рукавом обеспечивают большую прохладу и подойдут вам, если вы тягаете веса в перчатках на липучках: рукава не станут нервировать вас, цепляясь к крючкам «репейника». И затяжек на ткани не будет. Есть так же утеплённые варианты, которые подойдут тем, кто занимается на открытом воздухе, скажем, в межсезонье (например, серия Nike PRO Combat).

Размер
Как и при выборе повседневной одежды, при подборе рашгарда самое главное - правильный размер. Меряйте всегда, даже если вы на все 100 «знаете» свою фигуру! Рашгард не должен мешком висеть на вас, эта форма одежды облегающего характера - ТОЛЬКО так rash guard полностью проявит свои замечательные свойства. Но, внимание! Трещать по швам он тоже не должен, иначе во время тренировки вы будете ощущать скованность движений. Размерная линейка стандартная, от S до XXL.

Таблица размеров
Хотя рашгарды маркируются стандартными европейскими обозначениями размеров, при выборе всё же стоит учитывать индивидуальные особенности спортсмена (вес и рост). Смотрите табличку ниже.

S M L XL XXL

Пропитка ткани
Гигиеничность спортивной экипировки обеспечивается не только своевременной стиркой изделия, но и специальной антибактериальной пропиткой ткани - для некоторых спортсменов это принципиальная характеристика. Но не все рашгарды могут похвастаться такой защитой - смотрите на этикетке, обычно производители не прячут подобную информацию. Фишка есть у брендов: Venum, Virus, Hayaubsa и др.

Метод печати рисунка
Важный момент. Чтобы ваш rash guard долго радовал глаз, нужно обратить внимание на тип нанесения рисунка на материал. Рисунок не выгорит и не отслоится, если производитель использует сублимационную печать (когда краска встраивается непосредственно в структуру самой ткани). Возможно, вам ещё встретится термотрансфер, но сейчас производители стараются уйти от такого способа печати ввиду недолговечности получаемого принта.

Это основные моменты, на которые стоит обратить внимание. Цвет, принт - это уже дело личных предпочтений. Например, если вы участвуете в борцовских соревнованиях, то вам больше подойдёт рашгард с агрессивным характером рисунка, который поднимет ваш задор и устрашит соперника. Ну и так далее.

При выборе можно также опираться на известность бренда. Ниже перечислены самые популярные производители.

Производители рашгардов

, США.
По одной из версий, именно эта компания впервые выпустила рашгард в том виде, в каком мы его знаем. Существует с середины 90-х и на сегодняшний день считается одной из лучших компаний-производителей. В рашгардах от Under Armor выступают многие профессиональные спортсмены по всему миру.

, Канада.
Очень популярный и запоминающийся бренд с самурайскими принтами. Название читается как «hi-ya-boo-sa» и в переводе с японского обозначает «сокола-сапсана». Долговечная и качественная продукция. В качестве антибактериальной пропитки используется коллоидный раствор серебра. В одежду бренда одеты такие лютые бойцы UFC («Абсолютного Бойцовского Чемпионата»), как Джордж Сейнт-Пьер, Алистар Оверим, Рори Макдональд, Форрест Гриффин и другие.

, Бразилия
В рашгарды этого бренда одеты многие мировые звёзды Джиу-джицу. Комфорт, модельная усадка, широкий ассортимент и экоматериалы - вот что такое рашгарды от Корал Файт.

, США
Глазастый логотип «плохого парня» известен многим. Первоначально компания специализировалась на одежде для серфенгистов и скейтеров, затем организовала выпуск экипировки для джитсеров и бойцов MMA. В 2010-2011 годах рашгарды Bad Boy занимали лидирующие позиции в рейтингах спортивной одежды для смешанных единоборств. У производителя есть линейка со светоотражающими элементами - это особенно оценят любители вечернего бега. В команду Бэд Бой входят: Крис Вейдман, Алекс Густавсон, Стивен Томпсон, Стипе Миочич, Маурисио Руа, Демиан Маиа и Кевин Гастелум.

Venum , Бразилия
Характеризуется высокой прочностью сверхлёгкого полиамида и первоклассными обеззараживающими свойством. Бренд, созданный спортсменами для спортсменов. Лоито Мачида, Вандерлей Силва, Фрэнки Эдгар, Мартин Кампман, Карлос Кондит и многие другие гордые бойцы MMA носят футболки со змеиной пастью.

Jaco , США
Ткань рашгардов Джако на 95% изготовлена из бамбукового волокна. Компрессионные футболки Jaco обеспечивают максимальный комфорт во время тренировки, но менее прочны, чем синтетические аналоги.

, США
Ранее, это была единственная компания, которая специализировалась именно на дамских рашгардах. Сейчас выпускают и мужскую линейку и одежду unisex.

Как ухаживать за рашгардом

Посмотрите, что пишет производитель на этикетке футболки (Tatami):

Современные технологии позволяют сделать многие аспекты жизни более удобными и безопасными. Эти тенденции не обошли и мир спорта. Сегодня существует множество материалов, изделий, принадлежностей и одежды, которые используются во время физических упражнений и занятий. Особую популярность завоевала специальная футболка - рашгард . Она имеет множество положительных характеристик и отлично зарекомендовала себя в качестве компрессионной одежды для занятий.

Придя в спортивный зал можно увидеть крепких мужчин в плотно облегающей одежде. Это может быть футболка или кофта с длинным рукавом. Такая одежда является специальной экипировкой и называется - рашгард (rashguard).Чаще всего ее выбирают для занятий борцы самых разных направлений и школ. Однако особые преимущества подобной формы по достоинству оценят и не профессиональные спортсмены.

Впервые рашградры стали использовать австралийские серфингисты. Таким образом, они защищали свое тело от царапин, повреждений о доску, раздражения от морской воды, сохраняли тепло.Специфические свойства материалов, из которых изготавливается форма, создает хороший микроклимат для кожи и необходимую компрессию для мышц.

Для чего нужны рашгарды

Неопытный спортсмен, выбирая одежду для занятий, сначала оценивает ее внешний вид и как она подчеркивает фигуру. Профессионалы в первую очередь делают выбор в пользу надежной защиты и комфорта.

Исходя из названия, рашгард (rash - сыпь) необходим для того, чтобы обезопасить кожу спортсмена. Практически ни одно занятие не проходит без тесного контакта со спортивной атрибутикой или партнером. Это приводит к тому, что на тело, так или иначе попадают различные бактерии и микроорганизмы, которые могут вызывать высыпания и аллергические реакции. Особенное если учесть, что высокие физические нагрузки увеличивают температуру тела, усиливают кровообращение и тем самым повышают восприимчивость организма к внешним воздействиям. Задача специальной одежды - максимально защитить кожу от повреждений.

Кроме этого, рашгард создает определенный микроклимат для организма. С одной стороны он отлично сохраняет тепло и не дает мышцам остывать во время тренировки. Это хорошо влияет на работу мышц, позволяет обезопасить себя от растяжений. Также одежда отлично впитывает излишки влаги и дышит. Таким образом, тело остается сухим. Это качество позволяет чувствовать комфортно самого спортсмена и его партнера.

Рашгард: из чего делают

Чтобы объективно оценить все достоинства одежды необходимо выяснить основные характеристики материалов, которые используются для ее изготовления.В основе рашгарда несколько составляющих:

• Спандекс;
• Нейлон;
• Лайкра;
• Волокно из бамбука.

Спандекс - это общее название синтетических волокон на основе полиуретана. Главное качество материалов заключается в их высокой эластичности. Подобные ткани могут растягиваться на 500-700 процентов. При этом изделия из спандекса получаются очень легкие.Ткани имеют высокую прочность. Они отлично переносят различные химические воздействия, износостойкие.

Нейлон был получен одним из первых, когда разработчики смогли в структуру амида внести добавки, изменяющие его качества. Его уникальные характеристики по сей день позволяют материалу не покидать лидирующих позиций. Нейлон имеет низкую массу при том, что порвать ткань достаточно сложно.Материал обладает высокой стойкостью к износу: не протирается, не теряет цвет. При многократном использовании остается прежней формы.

А вот основным отличием бамбукового волокна можно считать его высокую воздухопроницаемость. Материал экологически чистый, достаточно прочный и приятный на ощупь.

Чем полезен рашгард

Как видно из сказанного выше подобная экипировка может быть выполнена из разных материалов, которые имеют схожие характеристики. И именно благодаря их показателям рашгарды имеют ряд преимуществ, которые нельзя переоценить.

Во-первых, форма приносит пользу для здоровья борца. Она обеспечивает надежную защиту от внешних раздражителей и болезнетворных микроорганизмов. Последние не несут никакой угрозы благодаря антибактериальной пропитке.Во-вторых, особые характеристики материалов позволяют оставаться телу и одежде сухими даже в самые напряженные моменты.

Немаловажный аспект - это износостойкость. Футболки и кофты из обычных материалов быстро придут в негодность от многократных стирок. Кроме этого, свободный крой станет только минусом. Такая одежда будет цепляться и рваться. Рашгард в этом плане имеет оптимальные показатели. Форма плотно прилегает к телу, словно вторая кожа.

Еще один плюс - это сохранение тепла. После предварительного разогрева мышцы остаются эластичными и меньше подвержены растяжениям.

Как правильно выбрать рашгард по размеру

Перед любой покупкой следует ознакомиться с рядом характеристик товара. И одна из важнейших - размерная сетка. К сожалению, разные производители имеют кардинальные отличия в этом плане.

Самый лучший вариант - это личная примерка. Надев два-три варианта, можно объективно оценить какой размер вам больше подходит. Во время примерки следует обратить внимание на то, чтобы форма облегала тело, но ни в коем случае не стягивала его и не давила.Оптимальный вариант должен приносить чувство комфорта. В правильно подобранном рашгарде можно свободно двигаться. Но сама одежда не должна висеть, в противном случае такая экипировка потеряет все основные функции.

Выбирая изделие с длинным рукавом, обратите внимание, чтобы крайняя точка не переходила на кисть. Ничто не должно мешать во время тренировок и соревнований. Длина самого рашгарда может отличаться на несколько сантиметров у разных производителей, так как этот критерий не слишком важен.

Как стирать рашгарды

Как известно, нет ничего вечного, однако правильная эксплуатация любой вещи может значительно продлить ее жизнь. Это касается и рашгардов.Основная проблема, с которой сталкиваются пользователи - возникновение неприятного запаха. Бороться с ней весьма просто, главное не лениться. Вот что необходимо усвоить: после каждой тренировки форму необходимо полоскать. Достаточно промыть футболку под теплой проточной водой.

Единственное чего действительно стоит избегать - это высоких температур. Никакой горячей воды и сушки возле батареи. Стирать изделие можно один-два раза в неделю, в зависимости от частоты использования. Режим в стиральной машине выбирается ручной или деликатный, чтобы температура воды не превышала 30 градусов. Стиральные порошки следует выбирать мягкие.

Следуя этим нехитрым правилам, вы получите рашгард, который прослужит вам долгое время.

Какой фирмы рашгард лучше

Существует множество компаний, которые специализируются на производстве спортивной одежды. На сегодняшний день лидерами являются Hayabusa, Venum , Berserk , Under Armour . Их форма имеет уникальный дизайн и соответствует всем стандартам качества. Однако другие представители также заслуживают внимания.

Прежде чем делать выбор следует определить, какой фасон вам необходим: длинный рукав или футболка. Последний вариант позволит избежать затяжек, которые возникают от соприкосновения с липучками перчаток. Если во время тренировок необходимо максимальное охлаждение можно найти форму вообще без рукавов. Такую модель не так давно выпустила фирма Hayabusa.

Одежда компании Venum отличается использованием передовых технологий для изготовления. Это высококачественные ткани, усиленные швы и вставки специальных материалов.

Если основной критерий вашего выбора - это стоимость, то оптимальные варианты предлагает фирма Fixgear. Они умело сочетают качество и приемлемые цены.

Как носить рашгард

Если форма необходим непосредственно для занятий спортом, то ее размер стоит выбирать, следуя правилам описанным выше. Во время соревнований очень важно, чтобы ничто не вызывало помех. Плотно прилегающие рашгард позволит чувствовать себя максимально комфортно, словно одежды вовсе нет, при этом тело будет максимально защищено.

Однако подобную одежду могут позволить себе не только профессиональные спортсмены. Вопреки бытующему мнению, что синтетические материалы плохо подходят для ношения, рашгарды отлично подойдут для летнего сезона. Обладая высокой воздухопроницаемостью, они отлично дышат и не создают парникового эффекта. Для повседневного использования можно выбрать футболку или рубашку с длинным рукавом более свободного кроя.

Как видим, носить такую форму можно разными способами. Главный критерий - это эффект, которые вы хотите получить. Прилегающие варианты обеспечат необходимую компрессию и сохранит тепло, а свободные - создадут эффект обычной повседневной одежды.

Можно ли купаться в рашгарде

Первоначально подобную экипировку использовали серфингисты. Поэтому можно сделать однозначный вывод, что водная среда не помеха для ношения рашгарда. Плотно прилегающие к телу модели не станут помехой во время купания.

Существуют специальные рашгарды для плавания и дайвинга. Это могут быть яркие женские варианты, детские и мужские с разной длиной рукава. Чаще всего такие рашгарды похожи на водолазки. Выбор зависит только от покупателя и задач, которые он ставит перед использованием данной формы.Во время плавания рашгард отлично защищает кожу от негативного воздействия воды, а точнее примесей, которые могут в ней содержаться. Он не натирает, не вызывает аллергии и препятствует высыпаниям.

Кроме этого, форма отлично удерживает тепло вашего тела и обеспечивает защиту от переохлаждения. Рашгард не впитывает воду и поэтому его масса не увеличивается. С ним не страшно находится под палящими лучами солнца.

Можно ли бегать в рашгарде

Производители спортивной одежды не останавливаются на своих достижениях, постоянно создают новые элементы. Угнаться за разработками достаточно сложно и затратно. Тем более если вы занимаетесь несколькими видами тренировок.

Выходом станет рашгард. Такая форма отлично подходит как для занятий боевыми искусствами, так и бегом. Рашгард можно надевать в любое время года. Летом он не позволит телу перегреться, хорошо выводит влагу и проветривается. В холодное время его можно использовать в качестве термобелья.

Кроме очевидного удобства пользователи получают хорошую поддержку для всего организма. Плотно прилегающий рашгард создает необходимую компрессию и снимет излишнюю нагрузку на позвоночник.Есть целая серия рашгардов, разработанных специально для бегунов. Такая форма оснащена поддержкой мышц плечевого пояса и рук. Такие модели пользуются популярностью у легкоатлетов.

Можно ли качаться в рашгарде

Даже самые обычные занятия в спортивном зале вызывают необходимость позаботиться о выборе качественной экипировки. Тяжелые нагрузки и интенсивные упражнения вызывают ряд процессов в организме, которые влияют на общее состояние.

Во-первых, повышается температура тела и усиливается потоотделение. Обычные футболки в таких случаях быстро намокают и вызывают чувство дискомфорта, да и выглядят не слишком эстетично. В этом смысле рашгард занимает одну из лидирующих позиций. Он отлично пропускает воздух и выводит излишки влаги, при этом оставаясь сухим.

Во-вторых, нагрузки влияют на мышцы. При охлаждении они теряют эластичность и более подвержены повреждениям. Рашгард надежно сохраняет тепло. Кроме этого, она защитит кожу от незначительных ссадин и царапин.

Не стоит забывать и о компрессионной составляющей, которая обеспечит необходимую поддержку организму, снижает риск растяжений, увеличит выносливость.

Нужен ли рашгард боксеру

Такие виды спорта, как силовые состязания подразумевают взаимодействие двух человек. Перед выходом на ринг каждый из соперников не только сосредотачивает все свои физические умения, но и детально продумывает элементы экипировки.

Борцы ММА для соревнований используют рашгарды. Они имеют эстетичный вид и характеристики, необходимые в данном виде состязаний. Одно из главных преимуществ - это прочность. Чтобы не происходило на ринге, можно быть уверенным, что форма точно не подведет. Специальные модели для единоборств имеют усиленные швы, обеспечивающие дополнительную защиту от повреждений.

Кроме этого, рашгарды могут иметь антибактериальную пропитку. Это дополнительная защита от вредных микроорганизмов, которые могут попасть на кожу во время соприкосновения с соперников или полом ринга.Использовать можно модели с коротким или длинным рукавом, в зависимости от того, какой уровень защиты вам необходим.

Подводя итоги можно сделать вывод, что рашгард - это максимально удобная, безопасная и практичная форма для многих видов спорта. Подобная экипировка подойдет как профессиональным спортсменам, так и любителям. Его можно использовать для занятий в зале, для бега и плавания.Прочные материалы, простота ухода и износостойкость - это возможность получить хорошую форму, которая прослужит не один год.

На сегодняшний день, когда рашгарды для единоборств прочно вошли моду и пользуются огромной популярностью среди спортсменов, появилось большое количество фирм использующих различные материалы для их создания. К сожалению, появились и недобросовестные производители, выпускающие под видом рашгардов экипировку, которая рашгардом в строгом понимании этого термина не является, ведь выполнена она из материалов, не способных обеспечить заложенные в этой экипировке функции.

Решив , необходимо знать, из чего же он делается. При создании этой спортивной экипировки должны использоваться лишь особые материалы – как синтетические, так и натуральные.

Спандекс

Спандекс, или, как называют его в Европе, эластан, появился в середине прошлого века на волне революционных процессов, произошедших в промышленной органической химии. Основой для этого материала служат нити из полиуретана. Их способность растягиваться в 5 – 7 раз и возвращаться к исходной величине без ущерба для прочности ткани делает спандекс незаменимым для рашгардов !

Помимо этого, эластан очень быстро сохнет и отлично проницаем для воздуха. Еще один плюс спандекса – его прочность. Для рашгардов , использующихся в единоборствах , это определяющий фактор!

Многие считают, что спандекс и лайкра – это два разных материала, и рашгарды из лайкры – лучше. На самом деле лайкра – это всего лишь брендовое название полиуретанового волокна, выпускаемого фирмой Invista. По этой причине выбор между решением купить рашгард из спандекса или купить рашгард из лайкры равносилен выбору между покупкой шин или покрышек. Это одно и то же.

Нейлон

Нейлон – это волокно из синтетического полиамида. Впервые оно было синтезировано в лаборатории DuPont еще в 1935 году. Нейлоновая ткань обладает рядом незаменимых для рашгарда качеств. Она гидрофобна, что означает, что вода на её поверхности не задерживается. Вы наверняка замечали, что нейлоновая куртка, вынутая из стиральной машинки практически сухая. Помимо того, нейлон обладает свойством растягиваться и при этом увеличивать свою жесткость. То есть, чем сильнее натянут нейлон, тем прочнее его поверхность. Эта ткань без всякого ущерба может быть растянута в 4 – 6 раз!

Следующий по рангу материал для рашгардов – это полиэстер. На самом деле под этим словом скрывается самый обычный полиэтилен, выпущенный в виде ткани. Этот материал также хорошо тянется, однако восстанавливает форму он значительно хуже нейлона и спандекса. Кроме того, нужно быть осторожным и с нагревом этой ткани. При температуре выше 40 градусов по Цельсию полиэстер деформируется и сохраняет ту форму, которую принял при нагреве. Это надо учитывать при стирке. Впрочем, несомненным плюсом полиэстера являются его диэлектрические свойства. Также этот материал лучше пропускает воздух, но совсем не впитывает воду.

Бамбуковое волокно

Самый молодой и при этом натуральный материал для рашгардов – бамбуковое волокно. По своим свойствам этот материал одновременно близок к хлопку и кашемиру, при этом он отлично тянется и сохраняет форму. Бамбуковое волокно не вызывает аллергических реакций и приятно на ощупь.

Главный недостаток рашгарда из бамбукового волокна – прочность. Рашгарды этого типа уступают своим синтетическим собратьям по этому важному показателю. Однако прогресс не стоит на месте, и разработчики заявляют, что в скором будущем появятся модифицированные бамбуковые волокна, в которых этот изъян будет устранен.

На практике рашгарды шьют из тканей, сочетающих в себе все перечисленные волокна в различных комбинациях. Свойства одного материала дополняют свойства другого, а форма плетения ткани и количество нитей того или иного волокна в поперечных и продольных направлениях тканевого полотна определяет его зональные свойства.

Теперь вы знаете всё, чтобы купить рашгард , который действительно подойдет для ваших занятий спортом!

Наблюдая за серферами на пляже, борцами, велосипедистами, многие обращают внимание на футболки, эффектно облегающие тела. Все, кто сталкивался с современным спортом и насыщенными activities, знают, что это рашгарды - специальная защитная одежда, изготовленная из инновационных видов текстиля. Мы не случайно начали с серферов - первыми подобную экипировку начали использовать именно они, бразильские любители катания на досках, страдающие от солнечных ожогов, холодной океанской воды и ссадин, получаемых во время катания.

Тогда же, в начале 90-х годов ХХ века, на новинку обратили внимание атлеты из спортзалов - и рашгарды начали победное шествие по всей планете. Сегодня они утверждены как официальная часть экипировки в грепплинге. Борцы смешанных стилей, джиу-джитсу, ММА и других направлений демонстрируют их во время выступлений и используют на тренировках. Рашгарды нравятся многочисленным любителям спорта и активного образа жизни - их с удовольствием носят мужчины, женщины и дети. Чем они отличаются от качественной хлопковой футболки?

Что такое рашгард?

По сути, рашгард - это тренировочная компрессионная футболка из тонкого, но усиленного текстиля, которая хорошо растягивается и плотно облегает фигуру. Визуальные особенности - не главное. Рашгарды стали частью профессиональной экипировки потому, что они обеспечивают пассивную защиту - безопасность, удобство и комфорт для атлетов (и, в случае с контактными видами спорта, для их «визави» тоже).

Как прочая компрессионная одежда, они поддерживают температурный баланс тела и отводят излишки тепла, защищают тело от ссадин и повреждений. Рашгарды обеспечивают высокий уровень гигиены, предохраняют от контакта с кожей соперников, защищают от влаги (собственно, так и переводится термин rush guard). Есть модели с поддержкой спины (например, женский рашгард Virus virrash026) .

Сегодня большинство производителей используют распространенные синтетические и бамбуковые ткани - у каждой из них есть достоинства и «минусы».

Популярные ткани, из которых шьют рашгарды

Изготовители используют и другие виды текстиля - лайкру, патентованные материалы с лифт-эффектом, антибактериальными пропитками, уничтожающими стафилококковую палочку, грибок и даже лишай (так делают, к примеру, марки Hayabusa и Venum). Anti-rip технологии, которые часто применяют в рашгардах, обеспечивают их прочность и долговечность (это специфическая черта экипировки). А добавки в материал биокерамики позволяет ускорить метаболизм.

«Конструкционно» футболки могут быть разными. Изготовители выпускают модели с длинными рукавами, хорошо подходящими для контактного спорта, а также с короткими, в которых меньше риск получить затяжки от липучек на перчатках или перегреться в жару. В некоторых моделях (к примеру, Manto manrash056) есть боковые дышащие вставки.

Рисунки на рашгарды обычно наносят методом сублимации - они не натирают кожу, не выгорают и не выцветают от стирок. Швы – плоские.

Уберечь рашгард от затяжек поможет обычная хлопковая футболка, надетая поверх.

Кто и почему использует рашгарды?

Сегодня рашгард - часть непременной экипировки спортсменов из разных «миров». Их постоянно используют:

• серфингисты - только рашгард способен одновременно предохранять от холода океанических волн, жарких солнечных лучей, ультрафиолета, жесткого песка и других неприятностей;
• борцы - спортсмены практически всех направлений используют экипировку, защищающую их от пота, обеспечивающих безопасность, комфорт, гигиеничность;
• хоккеисты, футболисты, бегуны, велосипедисты и представители других видов спорта, отличающихся интенсивностью;
• бодибилдеры, поклонники кросс-фита, бега, силовых упражнений в тренажерном зале - в рашгардах можно почти забыть о том, что на тебе одежда, настолько они комфортны.

• не пропускают к коже владельца бактерии, грязь и минимизируют риск заражения кожными инфекциями - на теле не появится раздражения или воспалений;
• гораздо лучшая, чем у обычных футболок, вентилируемость и способность к высыханию - кроме презентабельного внешнего вида это дает и «оружие» против переохлаждения и сквозняков;
• устойчивость к разрывам и истиранию - носкость и надежность рашгардов почти в два раза превышает аналогичные показатели у обычной компрессионной одежды, при этом какого-то сложного ухода не потребуется;
• эргономичный, анатомически безупречный крой - швы плоские, незаметные, футболки хорошо сидят, дают возможность активно двигаться, выполнять сложные «фигуры»;
• легкость - даже в плотных рашгардах вам будет комфортно, они практически не ощущаются на теле;
• дополнительная поддержка мышц и связок - благодаря поддержке термобаланса тело медленнее остывает в паузах между интенсивной нагрузкой, что уменьшает риск травм, растяжений.

Поверхность рашгарда гладкая и красивая - некоторые владельцы, правда, отмечают, что к ее скользкости нужно привыкнуть, хотя в единоборствах это может стать и преимуществом. К вопросу о внешнем виде - экипировка выгодно подчеркнет все результаты ваших спортивно-тренировочных трудов, обтянув подтянутую фигуру или рельефный торс.

Как выбрать рашгард?

Выбрать размер рашгарда не сложнее, чем в случае с обычным термобельем, ряд их маркируется знакомыми всем обозначениями от XS до XXL и выше. Единственное, о чем нужно помнить - плотность облегания. Конечно, рашгард не должен «трещать по швам» на владельце, но свободного ношения он не предполагает.

Стандартная сетка мужских размеров рашгардов

Важно! У разных производителей сетка может быть разной. Если рашгард покупается первый раз или выбран новый производитель, лучше сначала примерить одежду, чтобы подобрать в правильный размер в зависимости от особенностей фигуры.

При выборе женской модели учитывают и объем груди, производители предлагают модели с вшитыми чашечками и без.

Производители

Среди наиболее известных компаний стоит упомянуть:

• Hayabusa - один из наиболее известных брендов, основан в Канаде, использует инновационные ткани, пропитанные молекулами серебра, эти рашгарды носят Форрест Гриффин и Лиото Мачида;
• Venum - выбор многих борцов ММА, наиболее известные из которых принимали участие в разработке дизайна, в производстве используется суперпрочный и очень легкий антибактериальный полиамид;
• Under Armour - продукцию американской компании-«мультиинструменталиста» носят звезды спорта, например Джордж Сент-Пьер (UFC);
• Koral - выпускает эксклюзивную экипировку для джиу-джитсу, «одевает» звезд мирового масштаба, продукция известна комфортностью, модельной посадкой и экологичностью;
• Jaco - компания шьет рашгарды из бамбуковой ткани, они приятны на ощупь, отлично вентилируются и подходят для гибридных тренингов;
• Bad Boy - один из наиболее демократичных из всех премиальных брендов, в производстве использует антибактериальные пропитки, патентованные технологии отвода влаги, есть линейка рашгардов со светоотражателями;
• Tatami и Tatami Fightwear (очень надежная продукция) и многие другие.

Есть и другие бренды, выпускающие качественные рашгарды с меньшей стоимостью. В любом случае, вложения хорошо окупаются - приобретая экипировку, можно не беспокоиться о ее долговечности. Достаточно стирать рашгард в прохладной воде (ни в коем случае не в горячей) на деликатном режиме, и тогда он будет служить вам «верой и правдой».

Как ухаживать за рашгардом

Стандартные правила:

• прохладная вода – не выше 30-40 С;
• ручная стирка или машинная на деликатном режиме (лучше в сеточке для мелких предметов или бюстгальтеров);
• мягкий отжим (не сушка!);
• сушить можно на плечиках или на сушке, категорически не на батарее!

Для быстрого избавления от запаха пота можно сполоснуть рашгард теплой водой без использования стирального порошка. Это нужно делать после каждой тренировки!

КАК ВЫБРАТЬ РАШГАРД?

Очень важно делать правильный выбор экипировки, особенно той, которая сможет прослужить вам несколько лет. Мы расскажем основные критерии, на которые нужно или не нужно обращать внимание при выборе рашгарда. На самом деле сделать выбор - очень просто. Поехали!

КОРОТКИЙ ИЛИ ДЛИННЫЙ РУКАВ?

Если вы чаще работаете в партере, то мы вам советуем покупать модели именно с длинным рукавом, чтобы полностью защитить свои руки от царапин, ссадин, ожогов и соприкосновения своей кожи с грязными матами.

Но если в процессе тренировки вы чаще отрабатываете ударные техники и часто одеваете перчатки на липучках, то мы вам советуем покупать модели с коротким рукавом. Так вы снизите появление "затяжек" на рукавах, которые могут образовываться при соприкосновении ткани рашгарда с липучками ваших перчаток.

Недавно у бренда Hayabusa вообще появился рашгард Hayabusa Metaru 47 без рукавов, который подойдет тем, кому требуется максимальное охлаждение.

КАКОЙ ВЫБРАТЬ БРЕНД?

Все бренды представленные в нашем магазине - являются бойцовскими. Именно бойцовские бренды производят рашгарды с усиленными швами. Если для вас самое главное дизайн - то вам подойдет бред Tatami Fightwear .

Если технологии для вас стоят на первом месте - то обратите внимание на экипировку премиум класс от Venum , Bad Boy и Hayabusa .

Если вы выбираете ориентируясь на минимальную цену - то вам нужно обратить внимание на фирму Fixgear .

ВАЖЕН ЛИ СОСТАВ?

Выбрать идеальное сочетание синтетических материалов - это головная боль производителя, а не ваша. Именно поэтому мы не советуем вам обращать большого внимания на состав. Ведь почти все производители используют одни и те же синтетические материалы - полиэстер, спандекс (эластан) и нейлон. Исключением из этого правила являются рашгарды Jaco , которые в качестве материала используют бамбуковое волокно. Да бамбуковое волокно отлично пропускает воздух и позволяет вашему телу лучше дышать, но оно менее прочное, чем синтетические материалы.

АНТИБАКТЕРИАЛЬНЫЙ РАШГАРД ИЛИ НЕТ?

Еще один критерий, который может стать действительно весомым при выборе - это наличие антибактериальной пропитки. У многих фирм, таких как Hayabusa, Bad Boy и Tatami - такая пропитка есть. Но это совершенно не означает, что вы можете забыть о не приятных запахах после тренировки. Ведь ухаживать за рашгардом и ополаскивать его после каждой тренировки все равно придется. В антибактериальном вопросе больше всех преуспела компания Hayabusa, которая использует молекулы настоящего серебра в составе ткани. Но даже, если рашгард не антибактериальный, он прекрасно защитит вас от микробов и бактерий.

ВАЖНО ЛИ ГДЕ СДЕЛАН РАШГАРД?

На страну производителя тоже не стоит обращать внимания. Тайвань, Китай, Пакистан или Америка - разницы по большому счету нет. Ведь абсолютно не важно, где сосредоточены производственные мощности компаний, производящих компрессионную одежду. Намного важнее, какие технологии есть в конечном продукте. Ведь даже самые технологичные рашгарды Hayabusa, которые просто напичканы лучшими технологиями - производятся в Тайване.

КАК ПРАВИЛЬНО ВЫБРАТЬ РАЗМЕР РАШГАРДА?

Очень важно правильно подобрать рашгард, ведь если он будет просто висеть на вас как обычная футболка - то толку от такой экипировки просто не будет. Но и трещать по швам он тоже не должен, иначе срок службы его ограничиться несколькими боями. Выбирайте размеры, которые вы покупаете при выборе обычных футболок.

ДИЗАЙН РАШГАРДА

По этому принципу все рашгарды можно разделить примерно на ТРИ разные категории.

• В первую категорию входят модели, одобренные Федерацией Бразильского Джиу-Джитсу. Отличительной чертой этих рашгардов являются - разноцветные рукава и элементы в дизайне, которые говорят об уровне твоего мастерства. Каждый цвет соответствует поясу в Джиу-Джитсу. Естественно вы можете и просто тренироваться в таких моделях, даже если пока не участвуете в соревнованиях. Фирмы, выпускающие экипировку для BJJ - это Tatami Fightwear, Hayabusa и Scramble.

• Вторая категория - это дизайнерские модели. Здесь больше всего выделяются рашгарды Tatami, в создании дизайна которых принимали участие такие известные художники, как Крис Бернс, Сеймур Янг из Meerkatsu и Филипп Лейтз. Ну и рашгарды Manto, дизайн которых тоже продумывается до мелочей и несет определенную идею

• ​Третья категория - создается для тех людей, которые не любят выделяться, и предпочитают более сдержанные и классические тона - черные и серые.

ТИП НАНЕСЕНИЯ РИСУНКА

Все производители компрессионной одежды без исключения используют сублимированный метод нанесения рисунка. Это означает, что рисунок встраивается в ткань на молекулярном уровне и никогда не сотрется, не потрескается и не потускнеет.

ЦЕЛЬ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ

Сейчас компрессионная одежда активно используется не только в единоборствах. Ее используют для пробежек, для кроссфита и похода в спортзал. Для перечисленных выше спортивных мероприятий подойдет любой производитель. Но если вы занимаетесь единоборствами - то вам обязательно нужно выбирать только бойцовские бренды. В нашем магазине представлены исключительно бойцовские бренды, поэтому они прекрасно подойдут для единоборств, так и для пробежек и кроссфита. Рашгарды бойцовских брендов прекрасно подойдут для занятий любым видом спорта, а вот экипировка от Nike и Adidas вряд ли справиться с нагрузками, которые приходиться выдерживать одежде в зале. Там требуются усиленные швы, поэтому они могут не выдержать и просто порваться. Если помимо единоборств вы любите бегать по вечерам - то мы вам советуем присмотреться к рашгардам Bad Boy, которые обладают специальными светоотражающими вставками, способными повысить вашу безопасность во время тренировок под открытым небом.

А ВЫ СОБИРАЕТЕСЬ ПОКУПАТЬ КОМПРЕССИОННЫЕ ШТАНЫ?

Некоторые производители компрессионной одежды выпускают не просто рашгарды, а еще и соответствующие им по дизайну компрессионные штаны.

Такими производителями являются компании Fixgear и Tatami Fightwear. Поэтому если вы собираетесь купить себе рашгард вместе с компрессионными штанами, и хотите чтобы эти вещи гармонично подходили друг к другу, тогда смело можете покупать готовые комплекты. Но мы не советуем вам уделять этому критерию выбора большого значения, так как и не покупая готовые комплекты компрессионной экипировки, вы без труда сможете подобрать себе верх и низ, чтобы они идеально подходили друг к другу. Ассортимент нашего магазина позволяет это сделать!

А У ВАС ЕСТЬ КУМИРЫ?

На выбор рашгарда также может повлиять наличие у вас кумиров из мира смешанных единоборств. Ведь подражание кумирам - это нормальное явление, особенно в спорте. Так например, Вандерлей Силва является рекламным лицом компании Venum, которая выпустила даже одноименный рашгард Wanderlei Silva Signature Wand Inferno. В рашгарде от компании Tatami Fightwear засветился боец UFC Дин Листер. Лайота Мачида и Жосе Альдо Джуниур так же предпочитают экипировку от компании Venum. А звезда UFC - Жорж Сен-Пьер, так же как и Форрест Гриффин - предпочитает фирму Hayabusa.

ЦЕНА

Для многих спортсменов цена будет одним из ключевых критериев выбора. Средняя стоимость рашгардов вместе с доставкой составляет около 3000 рублей. Среди них самыми дешевыми являются рашгарды Fixgear, цена на которые начинается с 2250 рублей. Если же вам нужна экипировка премиум класса и высокая стоимость вас не пугает - тогда ваш бренд это Hayabusa, где цена зависит от длины рукавов и варьируется в пределах 3690-6890 рублей.