Реабилитационный спортивный. Физическая реабилитация. Повторения и подходы
Ищете, где надежно и эффективно реабилитироваться после спортивной травмы? Хотите восстановить спортивную форму, улучшить спортивные результаты или подготовиться к новому спортивному сезону? Прекрасные возможности для этого предлагает Центр физической реабилитации ЛРЦ. Врачи и инструкторы ЦФР активно сотрудничают со специалистами различных областей медицины и спорта из Австрии, Германии, Италии, Швейцарии, Франции, Хорватии, США, Канады, Чили в вопросах спортивной реабилитации. Возможности Центра уже по достоинству оценили ведущие российские и зарубежные травматологи, спортивные врачи, представители спортивных клубов и федераций.
НАША УНИКАЛЬНОСТЬ
- единый комплекс: многопрофильный стационар, с широким перечнем травматологической помощи + спортивная реабилитация.
- прекрасно оборудованные залы для тренировок
- современные тренажерные комплексы с биологической обратной связью с усовершенствованными программами реабилитации, выполненная специально под наши цели
- не имеющая аналогов в России и очень ограниченная серия во всем мире системы видеоанализа движений
- система симуляционных комплексов: горнолыжный симулятор с системой визуализации горнолыжных трасс, вплоть до олимпийских трасс и трасс Кубка мира, вы можете тренироваться на этих трассах в системе 3D, хоккейный симулятор для тренировки различных качеств хоккеиста, начиная от специальной выносливости, и заканчивая дриблингом и силой броска.
ЦЕНТР ФИЗИЧЕСКОЙ РЕАБИЛИТАЦИИ ПРЕДЛАГАЕТ
ЛЕЧЕНИЕ И РЕАБИЛИТАЦИЯ
В основе реабилитации лежит принцип «Модельной характеристики», основанный на знании специфики различных видов спорта, наиболее важных качеств необходимых для предотвращения повторных травм и достижения максимальных результатов. Только в Центре физической реабилитации вы можете на стадии восстановления заниматься на специальных симуляционных тренажерах, позволяющих моделировать физические нагрузки различных видов спорта, восстанавливать правильный стереотип движения в различных видах спорта. Только здесь при завершении курса реабилитации вы сможете оценить эффект реабилитации и оперативного лечения с помощью данных видеоанализа движения.
Занятия в мультифокальных залах позволяют нашим специалистам заниматься не только ЛФК, но и игровыми видами спорта, такими, как футбол, хоккей, баскетбол, волейбол, гандбол, теннис и многими другими значительно улучшающую эмоциональную составляющую.
Тренажерные залы, где представлены специальные артрологические, вертебрологические комплексы, специальные антигравитационные тренажеры позволяют без риска осложнений выполнять сложнейшие задачи реабилитации. 25-метровый бассейн позволяет пациенту расслабиться после порой нелегкой реабилитации и вместе с тем сделать еще один шаг к выздоровлению.
Все тренировки на наиболее сложных этапах реабилитации проходят в сочетании со специальными физиотерапевтическими процедурами, разработанными для лечения пациентов, ведущих активный образ жизни.
Реабилитационные занятия проводят наши специалисты, каждый из которых в прошлом профессионально занимались различными видами спорта, а впоследствии стажировались у различных иностранных и отечественных специалистов медицины. Они без преувеличения звезды спортивной реабилитации. Недаром к ним обращаются и их любят не только наши, но и зарубежные звезды большого спорта.
Создание «модельной характеристики» в спорте невозможно без оценки физического состояния спортсмена, которое включает в себя:
- осмотр врачами-специалистами и врачом спортивной медицины
- анализ состава тела (определение соотношения мышечной и жировой ткани методом импедансной биоэлектрографии
- диагностику функционального состояния, оценка уровня МПК, Анаэробного и аэробного порога, аэробной емкости методами эргоспирометрии с определением уровня молочной кислоты в крови, ЭКГ, Эхо-КГ
- лабораторную диагностику
- аппаратную диагностику – показателей силы и скорости сокращения мышц на комплексах Biodeх и Con-Trex; определение подвижности позвоночника и силы мышц, участвующих в его движениях, на аппарате Tergumed ;
- Оценку показателей скорости, быстроты реакции, взрывной силы, координации на системе тензоплатформ Speed Court.
- Вингейт тест
- лучевую диагностику (рентгенография, МРТ, КТ)
- видеоанализ движения для оценки стереотипа движения, нестабильности различных суставов, выявления причин спортивных травм.
Все эти обследования вы можете пройти у нас и получить рекомендации наших ведущих специалистов по уровню вашей физической подготовки, вашим недостаткам и преимуществам. Вам будут рекомендованы пути улучшения вашей спортивной формы. Мы с удовольствием работаем совместно с тренерским составом команд в условиях нашего центра и на выездах в тренировочные лагеря для проведения этапных комплексных обследований.
НАШИ ПРЕИМУЩЕСТВА
- Комплексный подход к обследованиям
- Единая база данных по состоянию здоровья и физических параметров спортсменов
- Возможность совмещения современного тренировочного процесса с современной диагностикой и высококвалифицированным медицинским сопровождением
- Консультативная и врачебная помощь специалистов различного профиля
- Возможность госпитализации в стационар ЛРЦ
- Ранние сроки начала реабилитации
- Своевременная коррекция реабилитационных программ
- Принцип «Центр – команда» (возможность лечения и полной реабилитации спортсмена с момента обращения в Центр до его возвращения в команду)
РУКОВОДИТЕЛЬ ЦЕНТРА ФИЗИЧЕСКОЙ РЕАБИЛИТАЦИИ
ПРЕОБРАЖЕНСКИЙ ВЛАДИМИР ЮРЬЕВИЧ , в 1982 году окончил 1 ММИ им. Сеченова, в 1984 году - там же клиническую ординатуру по специальности "Внутренние болезни", в течение 10 лет работал врачом кардиореанимации. В этот период (в 1989 году) защитил кандидатскую диссертацию по кардиологии, затем преподавал внутренние болезни в ММА им Сеченова. В 1999 году получил специальность врача спортивной медицины и начал работать со сборными командами России по горным лыжам, тогда же в Австрии познакомился с руководителем центра Олимпийской подготовки профессором Бергмюлером. Считает, что именно это знакомство заставило его пересмотреть взгляды на медицину в спорте, систему подготовки в спорте.
За рубежом, работая с командами горнолыжников, столкнулся по-настоящему со спортивной травмой, работал в тесном сотрудничестве с профессором Кристианом Финком (Инсбрук), профессором Георгом Албаумером (Сакт- Моритц), Патриком Шамашем (Куршевель) и др., что также заставило пересмотреть понятие "спортивная травматология". В ЛРЦ работает с 2006 года, хотя, как отмечает Владимир Юрьевич, всегда тянет вернуться к горам путешествиям, стартам Кубка мира.
Именно поэтому на базе Центра при сотрудничестве с российской компанией Sky Tec был разработан уникальный комплекс горнолыжного симулятора с возможностью проводить тренировки и восстанавливать профессиональных спортсменов-горнолыжников и любителей горнолыжного спорта в условиях виртуальных горнолыжных трасс практически всего мира.
Травма - это повреждение, вызванное внешним воздействием, сопровождающееся либо не сопровождающееся нарушением целостности тканей. Бытовые, производственные, транспортные… Каких только травм не бывает. Спортивная, например, характеризуется изменением функций и, возможно, анатомических структур из-за воздействия физического фактора, возникшего в результате занятий спортом и превышающего физиологическую прочность тканей. О реабилитации после спортивных травм и пойдет речь в нашем обзоре.
Спортивный травматизм составляет 2–7% от общего. По американским данным, лидируют по травматизму регби, хоккей, бокс, боевые искусства и футбол. Отечественная статистика до сих пор оперирует данными 60-х годов прошлого века. По этой информации, среди взрослых по количеству травм лидируют футбол, борьба, баскетбол; среди детей - хоккей с шайбой, гимнастика, волейбол.
Травмы классифицируются по типам (ушиб, растяжение, разрыв, перелом и т.д.), степени тяжести (легкая, средняя, тяжелая) и локализации .
По характеру возникновения травмы могут быть острыми - появившимися внезапно из-за однократного сильного воздействия, и хроническими - вызванными многократным воздействием одного и того же фактора на определенную область тела. Чаще всего хронические травмы возникают в результате перегрузок из-за повторяющихся однотипных движений. Типичными примерами могут служить хронические травмы локтя у теннисистов, плеча - у пловцов, голени - у бегунов.
Особенности медицинской реабилитации спортсменов
Неотъемлемая часть спортивной медицины - медицинская реабилитация. Это комплекс мероприятий, направленных на восстановление здоровья, функциональных возможностей, работоспособности организма после воздействия болезни или травмы. Собственно, именно это - по возможности полное восстановление утраченных после травмы возможностей организма - и есть главная цель медицинской реабилитации.
Задачи медицинской реабилитации заключаются в восстановлении и/или компенсации:
- нарушенных физиологических функций;
- психологического статуса;
- социальных функций;
- профессиональных функций;
- функциональных резервов, в том числе повышении саногенетических возможностей организма.
Если полное восстановление невозможно, медицинская реабилитация направлена на компенсацию нарушенных функций и замедление прогрессирования заболевания, предупреждение развития патологических процессов, которые приводят к временной и стойкой потере работоспособности.
Продолжительность реабилитации зависит от тяжести травм, которые подразделяются на:
- легкие травмы , не вызывающие значительной потери трудоспособности, в том числе и спортивной, - восстановление происходит в течение 10 дней;
- травмы средней тяжести , сопровождающиеся выраженными изменениями в организме, - прекращение спортивной трудоспособности длится 10–30 дней;
- тяжелые травмы вызывают резко выраженные нарушения здоровья и потерю трудоспособности на срок более 30 дней.
Программа реабилитации составляется индивидуально. Она зависит от типа и локализации повреждения и общего состояния пациента.
Этапы в реабилитации спортсменов после заболеваний и травм
Принято выделять следующие три этапа:
- Стационарный, или лечебный. Начинается в лечебном учреждении, где пострадавший получает специализированную помощь. На этом этапе главные задачи - стабилизация физического и психологического состояния пациента, формирование индивидуальной программы физической реабилитации. Как можно раньше подключаются немедикаментозные методы восстановления - кинезитерапия, ЛФК, массаж. Продолжительность этого этапа зависит от вида травмы и восстановительных способностей пострадавшего.
- Санаторный этап. Это период, когда пострадавший из статуса «больной» переходит к активной деятельности. Для дальнейшего повышения работоспособности пациентов используются природные и физические факторы. Физические нагрузки строго регламентируются, постепенно увеличиваясь в объеме. По окончании этого этапа в норме пострадавший восстанавливает работоспособность.
- Поликлинический этап реабилитации - завершающая стадия, цель которой - поддержание достигнутого уровня физического развития. На этом этапе становятся окончательно ясны перспективы возвращения в спортивную жизнь.
Подходы к реабилитации после спортивных травм
Независимо от того, что послужило поводом для медицинской реабилитации - травма или болезнь, лучшие результаты достигаются при использовании междисциплинарного подхода, когда восстановление курирует группа специалистов, координируя между собой лечебно-оздоровительные мероприятия, немедикаментозные методы терапии.
- Физиотерапия: по сути, включает в себя всю совокупность немедикаментозных методов воздействия, начиная с природных факторов, таких как инсоляция и бальнеотерапия, и заканчивая воздействием постоянных и переменных токов различной частоты, магнитных полей, атмосферного давления (гипербарическая оксигенация и др.) и т.п.;
- Механотерапия - физические упражнения в специально разработанных аппаратах для развития движения в отдельных суставах;
- Эрготерапия - восстановление повседневных навыков и движений, необходимых в обычной жизни, исцеление через деятельность.
Эти методы традиционно используются в европейской медицине, однако есть ряд процедур, которые более или менее широко распространены в реабилитации после спортивных травм, но притом зарекомендовали себя лучшим образом и имеют восточные корни.
- Рефлексотерапия. Кроме традиционного иглоукалывания - воздействия иглами на активные точки на теле, эта группа методик включает моксотерапию - воздействие на рефлексогенные зоны глубоким прогреванием с помощью специальной сигары (моксы), и электроиглотерапию .
- Массаж. Традиционный медицинский массаж - неотъемлемый компонент спортивной реабилитации. Точно так же не требует дополнительных разъяснений и применение вакуумного массажа , активизирующего кровообращение, улучшающего метаболизм и снижающего отеки. На стыке современных и традиционных методик работает акупрессура - давление пальцами на рефлексогенные точки. Мало известен европейцам традиционный китайский массаж туйна , основные техники которого - надавливание, растирание и вибрация. А массаж гуаша основан на воздействии на рефлексогенные зоны специальным скребком из рога буйвола.
- Диетотерапия. Важность правильного питания общеизвестна. В период реабилитации после травм диета должна включать в себя достаточное количество витаминов и белка для восстановления поврежденных структур организма, а ее энергетическая ценность должна соответствовать сниженным из-за ограничения подвижности потребностям. Обязательно достаточное употребление микроэлементов, таких как кальций и фосфор - для регенерации костей, магний - для нормализации работы нервной системы. Обычно для адекватного восполнения потребности в витаминах и микроэлементах используют витаминно-минеральные комплексы. Как составную часть диетотерапии можно рассматривать фитотерапию. Но нужно помнить, что лекарственные травы - это не просто «травки», которые можно принимать без ограничений и как заблагорассудится. Сборы должен подбирать квалифицированный врач, учитывая взаимодействие различных трав, их побочные эффекты и противопоказания.
- Как элемент лечебной гимнастики может быть использована традиционная гимнастика цигун , медленные и плавные движения которой не только восстанавливают мышечную активность, но и снимают психологическое напряжение.
Хорошие результаты показывает подход, интегрирующий достижения современной и традиционной медицины. Особенно популярно сочетание методик современных европейских технологий и традиций Востока.
Медицинская реабилитация спортсменов - это целый комплекс лечебно-профилактических мероприятий, направленных на восстановление или компенсацию утраченных функций и активизацию защитных механизмов организма. В этом направлении больших успехов добилась китайская медицина, использующая интегративный подход, объединяющий практики доказательной и традиционной медицины.
Какой центр китайской медицины можно выбрать?
Вопрос прокомментировал профессор Чжан Юйшэн, врач клиники китайской медицины «ТАО»:
«Китайская медицина сегодня очень популярна в России . Однако чтобы не ошибиться с выбором, я рекомендую начать с такой «скучной» вещи, как лицензии и сертификаты. Их наличие очень просто проверить - посмотреть на сайте или запросить при личном посещении центра. Специалист традиционной медицины, точно так же, как и любой другой врач, должен иметь документы, подтверждающие образование, сертификаты, разрешающие медицинскую деятельность на территории России. Но помимо них важен еще и опыт каждого специалиста. А сама клиника не может осуществлять медицинскую деятельность без лицензии.
Кроме того, хорошо было бы узнать, поддерживает ли интересующий медицинский центр контакты с научно-образовательными учреждениями Китая или нет. Если ответ положительный и взаимодействие с ведущими университетами налажено - тогда специалисты такого медцентра будут на переднем плане медицинской науки с большей долей вероятности. Так, например, «ТАО» имеет эксклюзивный договор с государственным университетом Хайнань, который специализируется на изучении подходов традиционной китайской медицины и их интеграции в современную.
Ну и, конечно, стоит поинтересоваться профилем центра - узнать, что же там лечат. В нашей клинике оказываются услуги, направленные на восстановление функций опорно-двигательного аппарата, лечение заболеваний нервной, сердечно-сосудистой системы, гинекологической и урологической патологии. Для наших пациентов не существует языкового барьера - в клинике работают медицинские переводчики, которые всегда помогут врачу и пациенту понять друг друга, что очень важно для успеха лечения».
Спортивная реабилитация - это специальный комплекс лечебно-физкультурных мероприятий, основной задачей которых является максимальное восстановление утраченных функций человеком.
Таким образом, спортивная реабилитация, прежде всего, направлена на возобновление спортивной деятельности людям, занимающиеся профессиональным и любительским спортом после травм и заболеваний, а также возвращение их к полноценной жизни. Спортсмены в отличии от обыкновенных людей должны не просто устранить определенные проблемы со здоровьем, но и быть полностью готовыми к сильным физическим нагрузкам в будущем.
Как правило, спортивная реабилитация подразумевает лечение после таких проблем у спортсменов:
Травмы головы (сотрясения, переломы, внутренние гематомы);
Повреждения позвоночника, верхних и нижних конечностей, мышц;
Артрозы, артриты, радикулиты и невралгии;
Травмы мышц живота и паха.
Кроме того, для каждого вида спорта характерны свои «профессиональные» хронические и острые заболевания. К примеру, у футболистов чаще всего наблюдаются артриты, травмы колен, боли в спине, черепно-мозговые травмы, а вот у теннисистов наиболее распространенными являются повреждения локтевых и плечевых суставов.
Подобные проблемы со здоровьем у спортсменов подлежат к незамедлительной квалифицированной реабилитации, которую предлагают специализированные медицинские центры Израиля, Германии и других европейских государств.
Причины спортивной реабилитации
Спортивная реабилитация необходима людям, профессионально занимающихся тем или другим видом спорта и получившим определенные травмы или заболевания. Обычно в реабилитационные центы обращаются спортсмены со следующими проблемами:
Травмы крупных суставов, сухожилий, связок, разрывов мышц, надрывов.
Ушибы и переломы грудной клетки, верхних и нижних конечностей, позвоночника.
Травмы внутренних органов.
Боли и ограничения подвижности вследствие «старых» травм.
Оперативное вмешательство.
Спортивная асимметрия.
Снижение результативности.
Классификация спортивной реабилитации
Спортивная реабилитация включает в себя несколько направлений, поэтому в зависимости от возраста спортсмена, его состояния здоровья и разновидности травм или заболеваний определяется программа для его дальнейшего восстановления. Как правило, такая реабилитация подразумевает комбинаторное лечение, таким образом, она включает в себя такие направления:
Консервативное лечение;
Медикаментозное лечение;
Физиотерапия;
Психотерапия;
Гидротерапия;
Электропроцедуры;
Компьютерная стимуляция;
Лечебная физкультура;
Педагогические методики реабилитации спортсменов, направленные на восстановление профессиональной деятельности.
Диагностика в спортивной реабилитации
Диагностика в процессе спортивной реабилитации также осуществляется в зависимости от физиологических особенностей спортсмена и вида травм. Однако обычно диагностические мероприятия подразумевают:
Тщательный анализ жалоб.
Диагностику спортивных возможностей.
Анализ питания.
Диагностику травмы, которая в свою очередь включает: УЗИ, МРТ, компьютерную томографию, лабораторные анализы.
Сheck-up диагностику (обследование многими специалистами в сжатые сроки).
Способы осуществления спортивной реабилитации
Существует множество способов спортивной реабилитации. Например, лучшие клиники Израиля процесс лечения и реабилитации спортсменов подразумевает использование малоинвазивных технологий, которые позволяют осуществить оперативное лечение в самые короткие сроки. А что касается сложных травм (переломы, замена позвонков, разрывы связок), то они требуют более длительного восстановления. Спортивная реабилитация в Израиле проводится посредством комбинирования хирургических, медикаментозных методов лечения и различных терапий с целебными климатическими условиями Мертвого моря. Огромное количество профессиональных спортсменов прибегают именно к терапии на Мертвом море, так как уникальные лечебные факторы данного региона в силу чистого пустынного воздуха, богатого минералами самым благоприятным образом сказываются на эффективности реабилитации. Особенно это касается спортсменов-инвалидов.
Помимо израильских методик спортивной реабилитации, многие европейские клиники предлагают спортсменам следующие процедуры для быстрого и качественного восстановления и оздоровления:
Лечебная физкультура.
Массажи.
Гидротерапия.
Миостимуляция.
Аква-аэробика.
Фонофорез.
Электрофорез.
Ударно-волновая терапия.
Эндопротезирование.
Изготовление ортезов.
Кинезиотерапия.
Силовая терапия.
Спортивно-сосудистый тренинг.
Эргометрический тренинг
Занятия гольфом.
Изокинетика.
Кроме того в процессе спортивной реабилитации могут использоваться различные авторские методики, императивно-коррегирующая гимнастика, формирование правильных биомеханических привычек и многое друго в зависимости от особенностей пациента. Также огромную роль в реабилитации отыгрывают тренажеры, направленные на разработку мышц и связок и повышение работоспособности спортсмена.
Реабилитационный процесс состоит из пяти ключевых этапов. На каждом этапе достигается четкий результат, позволяющий перейти на следующий уровень подготовки. Конечной целью реабилитационного процесса является готовность организма пациента к активному образу жизни и занятиям спортом
Реабилитация необходима для предотвращения последствий травмы, которые могут сказаться на работе всего организма и стать причиной нервных расстройств. Центр реабилитации города Москвы в лице профессиональных тренеров и спортивных врачей оказывает помощь в восстановлении функциональности организма после перенесенных травм или операций.
Показания к реабилитации
Реабилитация после травм проводится для реализации многих целей:
- восстановление мышечного тонуса и физической силы;
- устранение отеков, возникших по причине внутренних заболеваний;
- устранение болевого синдрома и/или неприятных ощущений;
- восстановление двигательной активности поврежденных суставов;
- улучшение регенерации хрящей и тканей;
- улучшение подвижности суставов при спайках и/или рубцах;
- улучшение кровообращения.
Посещение центра реабилитации повышает настроение, восстанавливает эмоциональное состояние. Пациент становится более активным, в скором времени готовым вернуться не только к повседневной жизни, но и спортивным занятиям.
Составление программы
В центре реабилитации «FunBody Studio» работают профессиональные спортивные врачи, проводящие диагностику пациентов. Далее составляется картина заболевания, исходя из перенесенных операций и полученного лечения, ощущений на момент обращения к специалистам и поставленных целей. Реабилитация после травм опорно-двигательного аппарата проводится по индивидуально подобранной программе, совместно с тренерами.
В центре проводится реабилитация:
- позвоночника;
- коленного и голеностопного суставов;
- плечевого, локтевого суставов и стоп;
- тазобедренного сустава.
Следуя составленной программе, можно довольно быстро восстановить утраченные во время болезни функции, избежав неприятных последствий и оперативного вмешательства.
Преимущества обращения в FunBody Studio
Центр спортивной медицины и реабилитации в Москве проводит восстановление функциональности пострадавших от травм органов и суставов методом комплексного воздействия на организм. В реабилитационных мероприятиях мы применяем медицинские технологии PNF Neurac (нервно-мышечная активация) и кинезиотейпирование.
Активизируя резервы собственного тела, не прибегая к помощи медикаментов, корсетов и хирургов, пациент быстро приходит в норму, отеки и боль перестают беспокоить.
К нам стоит обратиться по нескольким причинам:
- только в нашем центре спортивный врач и тренер работают в паре, что гарантирует грамотный подбор программы;
- индивидуальный подход к каждому клиенту, обязательно учитываются его пожелания и поставленные цели;
- при работе с клиентами совмещаются спортивные и медицинские технологии, исключающие повреждение других органов и тканей;
- проведение предварительной функциональной и биохимической диагностики;
- устранение проблем опорно-двигательного аппарата без хирургического вмешательства;
- занятия проводятся с целью подготовки опорно-двигательного аппарата к повседневной жизни и спорту.
Обращаясь в наш центр спортивной реабилитации после травм, вы получаете не просто надежду на восстановление организма и функциональности суставов, а шанс быстро вернуться к повседневной жизни и спорту без боли. Наши специалисты гарантируют достижение стойкого эффекта и отсутствие рецидивов при соблюдении рекомендации врачей и тренера.