Должна ли шапочка для плавания закрывать уши. Как выбрать шапочку для плавания. Женские шапки для длинных волос

Очки, купальник или плавки, полотенце - это еще не полный список того, что необходимо пловцу. Потребуется также специальная шапочка, защищающая волосы. Подобрать этот аксессуар нелегко, можно потеряться в современном многообразии моделей. Как выбрать шапочку для плавания? Какие требования предъявляются к изделию? Обо всем этом рассказывается ниже.

Зачем она нужна

Как выбрать шапочку для плавания в бассейне (реке, море, озере и так далее)? Для начала важно понять, зачем нужен этот аксессуар. Итак, какие же у него функции?

• Надежно оберегает волосы от хлорки, которая служит для очищения воды.
• Сохраняет тепло в теле.
• Спасает волосы от намокания, предотвращает проникновение воды в уши.
• Волосы не мешают при плавании.

Полезных функций у этого изделия много. К тому же шапочка необходима в бассейне для того, чтобы волосы не загрязняли воду.

Латексные

Этот аксессуар изготавливается из различных материалов. К примеру, встречается латексная шапочка для плавания. Невысокая цена - пожалуй, главное преимущество такого изделия. Латексные модели стремительно теряют популярность. В первую очередь это обусловлено тем, что их производят из неприятного к коже и тонкого материала.

Латексную шапочку трудно надевать и снимать, она может вызывать аллергию, повреждает волосы. Также стоит отметить недолговечность изделия. Модель из латекса подходит только пловцу с короткой стрижкой. Она не годится для защиты длинных волос.

Силиконовые

Какое изделие подходит для длинных волос? Шапочка для плавания из силикона - отличный выбор. Эти модели эластичны, легко растягиваются. Они комфортны в использовании, легко снимаются и надеваются, быстро сохнут. Силиконовые изделия обладают приятной, прочной текстурой. Они долговечны, но лучше все же не сочетать их с заколками, которые могут проткнуть материал. Прилегание к голове обеспечивают утолщения по краям.

Именно силиконовые шапочки понравятся тем, для кого важны не только комфорт и удобство, но и внешний вид. К услугам покупателей широкий ассортимент цветов и рисунков. Именно этим изделиям отдают предпочтение профессиональные спортсмены.

У силиконовых аксессуаров имеется и недостаток. Плотное прилегание шапочки к голове может вызвать ощущение дискомфорта, стать источником головной боли.

Тканевые

Как выбрать шапочку для плавания тем, кому не подходят силиконовые и латексные изделия? Можно обратить внимания на тканевые аксессуары, также уверенно набирающие популярность. При их изготовлении используются те же материалы, из которых создаются купальные костюмы. Лайкра, полиэстер - возможные варианты.

Тканевые шапочки славятся своей прочностью. Их можно без всяких опасений использовать вместе с заколками. Эти изделия отличаются мягкостью, комфортны в носке. Они без труда снимаются и надеваются, волосы при этом не электризуются и не страдают. Также нельзя не отметить, что эти шапочки доступны по цене. Модельный ряд достаточно широк, предлагаются разные цвета и рисунки.

Основная функция тканевых аксессуаров - спрятать волосы. Они пропускают воду, что можно назвать их основным недостатком. Шапочки не обеспечивают надежной защиты прядей от хлорки. К тому же они достаточно долго сохнут.

Тканевые изделия - прекрасный выбор для тех, кто занимается аква-аэробикой. Однако стоит учитывать, что они не годятся для соревнований. У изделий шероховатая поверхность, что отрицательно сказывается на скорости движения в воде.

Комбинированные

Как выбрать шапочку для плавания, у которой достоинств больше чем недостатков? В последние годы входят в моду комбинированные модели. Они представляют собой тканевые изделия, покрытые силиконом снаружи.

Такие модели хороши тем, что почти не пропускают воду. Только у краев волосы могут слегка намокать. Комбинированные изделия практичны, не требуют сложного ухода. Их приятно носить, легко надевать и снимать. Прочность таких изделий получает высокие оценки.

Комбинированные шапочки - отличный выбор для тренировок. Однако для соревнований все же больше подходят силиконовые модели. Главный их недостаток - высокая стоимость. Однако долговечность изделий искупает это.

Основные критерии выбора

Как правильно выбрать шапочку для плавания? Для этого нужно иметь представление об основных критериях выбора.

• Шапочка обязательно должна скрывать все волосы на голове. Тогда пряди не будут мешать во время плавания. Также это поможет не замерзнуть, так как намокание волос приводит к быстрой потере тепла. Наконец, это обязательное требование гигиены в бассейне.
• Изделие должно прятать уши. Важно, чтобы они были защищены от попадания воды.
• Шапочка должна сохранять здоровье волос, защищать их от разрушающего воздействия хлорки. Плавание должно приносить пользу, а не вред.

Профессиональные пловцы также должны учитывать вопрос эргономики. Им подходит аксессуар, сокращающий трение воды во время движения.

Каким должен быть размер шапочки для плавания

Важно не только то, из какого материала изготовлен аксессуар. Имеет большое значение и другой фактор. Как выбрать размер шапочки для плавания? В первую очередь стоит понять, что эти изделия бывают детскими и взрослыми. Последние отличаются большим объемом.

Объем изделия у разных моделей отличается. Поэтому лучший способ выбрать подходящую шапочку - примерка. Аксессуар не должен давить, вызывать дискомфорт. Необходимо удостовериться, что он легко надевается и снимается.

Детские модели

Как выбрать шапочку для плавания ребенку? Детские модели меньше по объему. Лучший способ выбрать аксессуар - примерить его, но это возможно далеко не всегда. В этом случае следует измерить окружность головы ребенка, а затем разделить результат пополам. Далее необходимо измерить сторону шапочки (можно попросить у продавца линейку или сантиметровую ленту), умножить получившуюся цифру на 1.7-1.8.

Если у ребенка длинные волосы или большая голова, ему может не подойти детская шапочка. В этом случае лучше взять для него самое маленькое изделие из взрослых моделей. Среди них также встречаются маломерки и большемерки.

Как правильно надевать

Если размер шапочки для плавания выбран правильно, то надевать ее легко. Но все же лучше потренироваться в домашних условиях.

• Нужно взять изделие обеими руками. Кисти разворачиваются так, чтобы ладони смотрели в сторону. Затем следует раздвинуть материал примерно на 15-20 см (зависит от диаметра окружности головы).
• Далее нужно наклониться вперед, приложить ко лбу передний внутренний край модели. Удобно помогать себе при этом большими пальцами.
• Затем следует распределить шапочку по всей поверхности головы. С помощью пальцев рук нужно заправить выбивающиеся пряди. Аксессуар должен закрывать волосы ниже кромки на затылке, прятать уши.
• Для максимального комфорта нужно «пригладить» изделие. Движения должны быть легкими.
• Длинные волосы перед надеванием шапочки можно стянуть резинкой или собрать в пучок на макушке. Лучше отказаться от использования заколок с острыми краями, невидимок. Все эти изделия способны повредить материал.
• Заправлять волосы нелегко, когда шапочка уже надета. Лучше сразу постараться убрать под нее челку и торчащие кончики. На распущенные пряди изделие надевать не стоит. Волосы будут выбиваться в процессе плавания, также шапочка может соскользнуть с головы.
• Серьги лучше всего снять при надевании аксессуара. В особенности это касается длинных изделий, которые будут создавать помехи и причинять дискомфорт. К тому же отказ от украшений гарантирует безопасность материала.

Профессиональные пловцы надевают шапочку весьма оригинальным образом. Они сначала наливают воду в изделие, а затем суют в него голову. Вода вытекает, пузыря воздуха в шапке не образуется. Надевая шапочку на ребенка, лучше предварительно смочить ему волосы. Образующийся пузырь нужно слегка прихлопнуть. Благодаря этому в воде изделие не будет сползать с головы.

Как следует расположить шов? Существует два варианта - от лба к затылку или от уха к уху. Оба способа считаются правильными, этот никак не влияет на процесс плавания.

Как ухаживать

Уход за шапочкой для бассейна зависит от того, из какого материала она изготовлена. Однако существуют общие правила.

• После каждого использования изделие обязательно нужно промывать. Делать это необходимо холодной чистой водой.
• Сушить аксессуар нужно в расправленном виде. При этом на него не должны попадать солнечные лучи, он должен располагаться подальше от источников тепла.
• Нельзя допускать, чтобы шапочка контактировала с острыми предметами. В этот список входят разнообразные заколки, шпильки, серьги.

Изделие из латекса необходимо обрабатывать тальком после сушки.

Сегодня многие люди уделяют немало времени и внимания занятиям физкультурой и спортом, в том числе плаванию. Нередко бассейн посещают целыми семьями, родители с ранних лет приучают детей к регулярным тренировкам. При этом женщинам и девочкам часто требуется шапочка для плавания для длинных волос, ее наличие обычно является непременным правилом для пребывания в бассейне.

Нередко увлекающиеся плаванием считают, что шапочки надевать совершенно необязательно, однако такие люди однозначно не правы. Шапочка выполняет защитную функцию, оберегая волосы от намокания, хотя ни одна из них не сможет обеспечить абсолютной сухости волос при погружении человека в воду с головой. Она также препятствует вредному влиянию пропитанной хлором воды на человеческий организм, помогает телу не лишаться тепла, ведь оно покидает организм главным образом через голову.

Взрослым следует учитывать, что шапочка для плавания для детей спасает уши ребенка от попадания в них воды, она несколько снижает сопротивление водных масс, с которыми неминуемо сталкивается любой пловец. Удачно подобранная в соответствии с имеющимся купальным костюмом шапочка для плавания, прекрасно смотрится на каждом посетителе бассейна независимо от пола и возраста, подчеркивает его индивидуальные внешние достоинства.

Шапочки для плавания сегодня могут быть изготовлены из различных материалов, имеющих свои преимущества и в то же время недостатки. Существуют шапочки из латекса, но из-за их очевидных минусов люди давно отнесли их к категории морально устаревших. Для них характерна тонкость, незначительная прочность, они быстро и легко способны порваться, срок их употребления в действии оказывается незначительным. Их тяжело и снимать, и надевать, они вызывают неприятные ощущения, то и дело, прилипая к волосам. Шапочки, изготовленные из латекса, могут использоваться лишь людьми с максимально короткой стрижкой, после каждого визита в бассейн подобная шапочка должна быть посыпана тальком, иначе она склеится. Среди достоинств латексной шапочки можно упомянуть лишь достаточно низкую стоимость.

Максимально популярным в настоящее время вариантом являются шапочки для плавания в бассейне, сделанные из силикона, они плотно облегают любую голову и при необходимости способны растянуться в два с лишним раза. Силиконовые шапочки весьма прочны, однако, их могут повредить и проткнуть заколки, женщине или девушке лучше всего зафиксировать длинные волосы с помощью резинок при надевании такой шапочки. Встречаются разновидности любых цветов с интересными узорами, при таком выборе любой покупатель сможет найти шапочку, которая действительно будет ему нравиться.

Однако, слишком плотное прилегание к голове шапочки из силикона иногда может провоцировать возникновение головных болей, и в таких случаях лучше применять текстильные плавательные шапочки. Они обычно делаются из тканей, используемых для пошива купальников. Подобная шапочка не оказывает никакого давления на голову, и взрослый, и ребенок сумеет быстро ее надеть и снять, к тому же ее цену нельзя назвать особенно высокой. Ее недостатком является водопроницаемость, поэтому она прекрасно подойдет для аквааэробики, но долго плавать в подобной шапочке не рекомендуется.

Существуют также комбинированные варианты шапочек для бассейна, для их создания используют два разных материала. Внутренняя составляющая изготавливается из ткани, а наружная представляет собой покрытие из силикона. Они отличаются идеальной комфортностью, в них очень удобно регулярно заниматься в бассейне. Они стоят намного дороже, чем силиконовые, однако, преимущества использования вполне окупают цену.

Правильный процесс надевания плавательной шапочки

Перед занимающимися плаванием обычно встает вопрос, как надевать шапочку для плавания. Для детей и даже для взрослых этот процесс часто оказывается крайне мучительным и длительным, у человека из-за этого ухудшается настроение перед тренировкой в бассейне. Но проблемы могут возникать лишь с латексными шапочками, с силиконовыми не должно быть никаких затруднений в случае следования некоторым несложным правилам.

При очень сухих и чистых, электризующихся волосах стоит предварительно несколько смочить их водой. Длинные волосы необходимо собрать в пучок, при этом лучше применять резинки, заколки способны сделать в материале дырки.

Затем в шапочку просовываются одновременно две ладони, она растягивается, и человек вставляет голову между ладонями. Шапочка надвигается на голову, а ладони при этом скользят вниз, таким образом, постепенно оказываются покрытыми и уши. После этого надетая плавательная шапочка аккуратно расправляется во все стороны, человек проверяет, нет ли выпавших прядей волос. При их наличии они также укладываются под шапочку, далее пловец ее просто приглаживает в течение нескольких секунд, добиваясь ощущения максимальной комфортности.

Родителям, желающим обеспечить детям постоянные занятия в бассейне, надо непременно обратить внимание на то, что детские шапочки для плавания станут обеспечивать ребенку максимальную защиту от переохлаждения и простуд на тренировках. Взрослым следует проконтролировать, не забывает ли мальчик или девочка непременно надевать шапочку перед тем, как идти в воду, умеют ли дети правильно натягивать ее на голову.

Красивые и яркие шапочки для плавания помогут ребенку чувствовать себя на тренировках увереннее, он будет охотнее посещать бассейн. Желательно, чтобы маленький пловец сам подобрал для себя шапочку, внешний вид которой ему понравится.

Придя впервые в бассейн, новички узнают, что обязательный аксессуар во время тренировок - шапочка для плавания. Если ее нет, то придется отправляться домой или покупать нужный предмет на месте (благо, их обычно продают в каждом бассейне). Спорить и возмущаться бесполезно - таковы правила. И даже если на голове короткий «ежик», то все равно придется надеть шапочку. Возникает вопрос, действительно ли данные правила целесообразны, или же это чистая бюрократия? Выясняем.

Шапочка - защитное средство пловца

Плавая с непокрытыми волосами, мы подвергаем их воздействию хлора, которого по нормам содержится в воде бассейна не менее 0,5 мг/л. Волосы пересыхают, становятся тусклыми и ломкими, даже выпадать начинают. Если они окрашены, то иногда может даже появиться зеленоватый оттенок. А детские нежные волосики страдают особенно. Закрыв голову купальной шапочкой, мы этого всего избегаем.

Теперь еще о здоровье. В холодное время года выходить из бассейна с мокрыми волосами и неприятно, и вредно. Вполне может продуть по пути в душ, и простуда обеспечена. Вода, случайно попавшая в ухо, причиняет немало неприятных ощущений, и в некоторых случаях может привести к ушным болезням. А (особенно силиконовые) плотно закрывают уши и оставляют сухими волосы. И плавать в них гораздо теплее - это важно зимой и осенью.

Относительно безопасности и комфорта можно сказать следующее: длинные волосы в воде могут устроить неприятный «сюрприз». Они порой обматываются вокруг очков, закрывают глаза и лезут в рот. Потом приходится долго распутывать пряди, а некоторые даже отрезать.

Шапочка - способ добиться рекордов

Гладкая форма, которую придают голове латексные и силиконовые изделия, позволяет значительно уменьшить сопротивление трения. Поэтому скорость движения гораздо выше, чем при плавании с открытыми волосами. Спортсмены-пловцы никогда не приступают к тренировкам без шапочки. Естественно, и в соревнованиях без этого атрибута никто не участвует.

Шапочка - защита оборудования бассейна

Фильтры тонкой очистки, которые установлены в каждом бассейне, предназначены для удаления мелких частиц загрязнений. Когда в них попадают волосы (а это неизбежно, если люди плавают с непокрытой головой), они быстро забиваются. Результат - фильтры работают менее качественно. Продлить их безотказную службу несложно - нужно лишь .

Латекс, силикон или ткань?

Сегодня в магазинах в основном продаются головные уборы для плавания, сделанные из латекса (иначе, резины) или силикона. Существуют и тканевые шапочки, в составе которых имеется лайкра, полиэстер или полиамид. Они достаточно удобны, но имеют огромный минус - пропускают воду. Поэтому их обычно покупают лишь для аква-аэробики.

Латексные шапочки дешево стоят, но и служат не слишком долго. Их легко порвать, не очень удобно надевать, они неприятно прилипают к волосам и требуют посыпания тальком при хранении. Кроме того, натуральный латекс часто вызывает аллергию.

Силиконовые шапочки стоят несколько дороже. Зато они удобные и очень эластичные - могут при натягивании растянуться вдвое, а голову облегают просто идеально. Надевать и снимать такую шапочку легко, аллергии при ее использовании никогда не наблюдается. И не нужно держать запасы талька - после плавания изделие достаточно лишь сполоснуть водой и высушить.

Комбинированные шапочки имеют внутри подкладку из ткани с лайкрой, а снаружи - полиуретан или силикон. Стоят они дорого, и используются в основном для тренировок профессиональными спортсменами.

Собираетесь в бассейн? Уверены ли вы, что правильно подобрали экипировку? Например, плавательную шапочку – очень важный атрибут любого пловца. В этой статье мы расскажем, зачем она нужна и как ее использовать.

Зачем нам шапочка для плавания?

Пренебрегать шапочкой при плавании в бассейне (и не только) нельзя. В первую очередь потому, что главное ее предназначение – предотвратить попадание волос в фильтрующее оборудование бассейна. В некоторых бассейнах, однако, посетителям позволяют плавать без шапочки, объясняя это совершенством современных очистных систем. 
Но шапочка заботится не только о бассейне, но и о вас.

Вот несколько полезных функций плавательной шапочки:

• уменьшение сопротивления воды благодаря обтекаемой форме;
• защита от затекания воды в уши;
• снижение воздействия хлора на волосы;
• сохранение тепла.

Выбор шапочек для плавания сегодня огромен – они бывают из латекса, силикона, ткани или комбинированных материалов. Все они хорошо растягиваются и плотно сидят на голове, но если для вас важно, чтобы шапочка не пропускала воду, выбирайте силиконовую или из комбинированных материалов. Латексные – доступные и неудобные. Их трудно надеть и трудно снять, они легко рвутся, а что самое неприятное – портят волосы и у некоторых вызывают аллергию.
 Обладательницам длинных волос лучше использовать специальные шапочки для большого объема волос, чтобы материала хватило для защиты ушей.

Размеров у шапочек нет – они делятся на взрослые и детские.

Как надеть?

Чтобы надеть шапочку для плавания, снимите все украшения с ушей и рук – они могут порвать шапочку. Если у вас длинные волосы, их необходимо собрать в пучок и завязать резинкой. После душа можно смочить голову, чтобы упростить процесс надевания. 


Теперь вставьте в шапочку ладони, растяните ее стенки немного в стороны и натягивайте, начиная со лба – и до затылка. Расправьте шапочку на голове, уберите выпадающие локоны.

Уши можно закрыть тканью или оставить открытыми. В первом случае вы обезопасите себя от затекания воды, но слышать окружающих будете хуже, и это может создать дискомфорт. Если же уши не закрыть, в них будет затекать вода – как часто и как много, зависит от индивидуальных анатомических особенностей пловца. Для кого-то это ежедневная проблема, для кого-то – редкость. Через несколько тренировок вы сами поймете, что для вас лучше – оставлять уши открытыми или натягивать на них шапочку. 


Уход

Ухаживать за плавательной шапочкой очень просто. После плавания достаточно ополоснуть ее проточной водой и убрать в пакет или водонепроницаемую сумку. Придя домой, сразу достаньте шапочку вместе с другими купальными принадлежностями и оставьте сушиться.

Внимание: оберегайте шапочку от прямых солнечных лучей, а также не сушите ее на обогревательных приборах – силиконовые и резиновые материалы гарантировано расплавятся!

Очень нужная и полезная вещь для тех, кто любит занятия плаванием и просто посещения бассейна, это шапочка для плавания.

Для чего нужна шапочка для плавания:

• предохраняет от намокания волосы;
• защищает от вредного воздействия хлорированной воды;
• не мешают волосы;
• помогает телу сохранить тепло;
• не дает воде попадать в ушные раковины;
• предотвращает засорение воды выпавшими волосами;
• обеспечивает телу лучшее скольжение в воде;

Шапочки бывают: латексными, силиконовыми, текстильными и комбинированными

Также фирмы-производители выпускают профессиональные шапочки для соревнований и специальные шапочки для пловцов с длинными волосами. Размеров у плавательной шапочки есть несколько: взрослый, средний и детский. Средний размер может подойти как ребенку, имеющему слегка увеличенный для его возраста размер головы, так и для взрослого, объем головы которого, меньше обычных размерных признаков.

Одеваются сложно, как правило, латексные шапочки. Они тонкие, не обладают достаточной прочностью, легко рвутся. К тому же их трудно одеть и снять даже на короткие волосы. Латекс прилипает даже к короткой стрижке, а при снятии вырывает волосинки, создавая тем самым дискомфорт. Силиконовые шапочки одеваются намного проще, главное, чтобы делать это не одной рукой, а двумя руками придерживая края шапки.

Как выбрать шапочку для плавания

Силиконовая шапочка для плавания:

Хорошо, растягивается и плотно прилегает к голове. Хорошо защищает волосы от намокания, не вызывает аллергии, имеет хорошую обтекаемость. Волосы не прилипают к шапочке. Имеет долгий срок службы. Хорошо подходит для всех размеров головы.

Шапочка из полиэстра или "тряпочная" шапочка:

В такой шапочке можно заниматься аквааэробикой, она дышит и пропускает испарения с головы во время занятий. В силиконовых, резиновых и латексных шапочках аквааэробикой заниматься - нельзя!!! Волосы в такой шапочке намокают, она служит лишь для того чтобы при плавании и занятии аквааэробикой волосы были убраны и не мешали.

Шапочка для плавания 3D:

Хорошо подходит для выступления на соревнованиях и просто для тренировок. Имеет сферическую форму, 3D. Изготавливается из плотного силикона.

Шапочка из нейлона и лайкры (Тканевая шапочка):

Хорошо сидит на голове, не сдавливая её. Легко одевается и подходит для каждодневных тренировок. В ней как и в шапочке из полиэстра хорошо заниматься аквааэробикой, благодаря тому, что голова как бы "дышит" во время занятий и не происходи перегревания организма.

Латексная шапочка для плавания:

Шапочка из латекса имеет недостаток: она тяжело одевается и быстро рвётся, но и при этом имеет невысокую стоимость.

Бывают и элегантные шапочки для женщин, которые хотят быть красивыми и в бассейне:

Шапочка для детей с ремешком:

Благодаря резиновому ремешку шапочка хорошо сидит на голове, удерживая волосы, и не слетает во время плавания. Шапочка изготовлена из резины и защищает волосы и кожу головы от хлорированной воды.

Как одеть шапочку для плавания

Инструкция по одеванию:

• Соберите волосы и завяжите их в пучок. Постарайтесь, чтобы все непослушные пряди были приглажены и лежали на своем месте.
• Чтобы облегчить процесс надевания и сделать его более комфортным, насыпьте в шапочку немного детской присыпки. Она уменьшит прилипание шапочки к волосам.
• Если волосы наэлектризованы, смочите их слегка водой.
• Просуньте в шапочку по бокам обе ладони и растяните ее.
• Слегка нагните голову и продвиньте ее внутрь шапочки в пространство между ладоней.
• Надвиньте шапочку на голову, одновременно спуская ладони вниз и натягивая ее на уши.
• Расправьте шапочку по всем направлениям: натяните на лоб, заправив пряди волос внутрь, на затылок и на виски.
• Снимать шапочку нужно также, засунув под нее обе руки и слегка растянув.

После занятий в бассейне, придя домой, обязательно прополощите шапочку водой и высушите. А затем, если шапочка резиновая или латексная, внутрь насыпьте детской присыпки, чтобы она не слиплась, пока будет лежать без применения.

Самым удобным материалом для плавательной шапочки считается силикон. Такие шапочки эластичны, обладают хорошей прочностью, долгим сроком эксплуатации, их легко снимать и одевать, но они и самые дорогие. Намокая, они не слипаются и не нуждаются в сложном уходе.