Какой велотренажер лучше, у магнитный или механический? Выбираем велотренажер для дома

Очень удобно многим людям заниматься спортом дома, поэтому существует спрос на снаряды, которые можно использовать в квартире. Вариантов много, но популярностью обладают кардио варианты, которые помогают укреплять сосудистую систему и худеть. Ниже будет описано, как правильно выбрать велотренажер для дома, чтобы с комфортом тренироваться.

Велотренажеры для дома

Главная задача этого устройства – проведение кардиотренировок. Велотренажеры для дома состоят из педалей, ручек для упора, сиденья и информационной панели. Они могут использоваться для тренировок на похудение, укрепление сосудистой системы, реабилитации и оздоровления в медицине. Снаряд заменяет велосипед, не уступает по результативности моделям из фитнес-центра, удобен и прост для применения в домашних условиях.

Типы велотренажеров

Фирмы производители разработали несколько вариантов тренажера-велосипеда. Отличаются они по системе реализации нагрузки, что может влиять на габариты устройства, сколько оно будет стоить, как категории людей лучше подходят. Как выбрать велотренажер будет описано ниже с учетом не только механических особенностей, но и конструкции. Для разных целей следует подбирать разные модели. Существуют следующие типы велотренажеров:

• ременные;
• магнитные;
• электромагнитные;
• электрогенераторные.

Виды велотренажеров

Еще одно разделение снарядов происходит по принципу конструкции. Их выделяют всего три и каждый из них обладает минусами и плюсами, которые следует учитывать, если вы решили выбрать какую-то модель. Этот критерий будет влиять на цену, размеры эффективность использования. Всего выделяют три варианта конструкции, ниже описаны подробнее описаны виды велотренажеров.

Вертикальные

Данный вариант является статической полной имитацией велосипеда. Присутствуют все части конструкции, кроме колес, размещение прочих деталей (сиденья, руля и т.д.) совпадают с реальным образцом. Не рекомендуется для приобретения людям, которые проблемы с позвоночником, суставами. Модель обладает следующими положительным и отрицательными сторонами.

• компактность;
• направление нагрузки привычное;
• активизирует определенные группы мышц;
• эффективно помогает похудеть;
• привычная посадка, расположение рук, тела.

Горизонтальные

Такой вариант конструкции создается для тела максимально комфортное положение, минимизирует нагрузку на спину, суставы. Его часто рекомендуют купить людям с заболеваниями опорно-двигательного аппарата. У тренажера есть удобная спинка, сиденье, под рулем находятся педали. Такой домашний велосипед хорошо подходит для тренировок после травм, когда нельзя давать серьезную нагрузку, но уже следует развивать мускулатуру, чтобы предупредить дистрофию. Для интенсивных занятий и похудения такая модель не подходит.

• безопасен для здоровья;
• комфортный;
• эргономичный;

• громоздкий;
• большая масса снаряда;
• нет быстрого прогресса при тренировках;
• высокая стоимость.

Портативные (компактные)

Этот велосипедный тренажер отличается малыми размерами, что позволяет легко его транспортировать при необходимости. Как правило такие снаряды состоят только из педального блока, отсутствуют сиденье, руль. Вы просто ложитесь или садитесь на любом предмете интерьера (мебели). Без сомнений такие характеристики делают снаряд очень удобным, но по сравнению с полнофункциональными моделями эффективность занятий будет намного ниже.

• мобильность, компактность;
• легкий вес;
• простая конструкция;
• низкая цена.

• низкая эффективность относительно других видов;
• необходимо найти подходящую мебель для сидения.

Гибридные

Это совмещенный вариант вертикального и горизонтального вида. Достигается это при помощи возможности регулировки позиции сиденья, что предоставляет возможность тренироваться в положении лежа или сидя. Такая система помогает применять тренажер на любом уровне подготовки спортсмена и любых условиях. Одинаково хорошо подходит как для реабилитационных занятий, так и для тренировок на похудение.

• возможность регулировать эргономику;
• универсальность;
• комфорт при использовании.

• громоздкая конструкция;
• значительный вес;
• высокая цена.

Ременные велотренажеры

Когда вы решили выбрать снаряд для домашних тренировок, следует учитывать их особенности. Разные типы тренажеров помогают добиться определенных целей. К примеру, можно сначала выбрать ременные велотренажеры, которые имеют компактные размеры, простую конструкцию. Нагрузка создается при помощи прочного ремня, который движется при вращении педалей. Маховое колесо получается сопротивление благодаря эластичной ленте при нагрузке.

Программа задается при помощи рычага, при повышении уровня соприкосновение маховика и ремня растет. Ременные велотренажеры обладают следующими положительными и негативными сторонами:

• легко собрать и разобрать;
• низкая стоимость;
• простой ремонт при необходимости;
• малые габариты;
• не требует подключения к розетке.

• при весе маховика более 3 кг отсутствует плавный ход;
• создает много шума;
• детали могут отходить друг от друга из-за нагрева при активной эксплуатации;
• не подходит людям с проблемами позвоночника, суставов;
• нет датчика, кардиотелеметрии;
• ремень со временем растягивается и приходится его менять;
• минимум дополнительных функций;

Магнитный велотренажер

Этот вариант пользуется большей популярность, чем описанный выше. Два постоянные магниты изменяют свое положение относительно маховика, что и создает разную степень сопротивления. Выбрать магнитный велотренажер следует, если вы хотите иметь плавных ход, легко регулировать нагрузку, большой выбор режимов и систему контроля. Снаряд обладает следующими положительным и отрицательными сторонами.

• широкий выбор режимов тренировки;
• плавный ход;
• энергоэффективность;
• малы вес;
• высокая тренировочная эффективность;
• можно ставить без привязки к розетке;
• издает мало шума.

• ремонт намного сложнее;
• более высокая стоимость.

Инерционный велотренажер

Такой вариант снаряда называют еще колодочный, потому что при тренировке сопротивление создается за счет плотного прилегания тормозных колодок к маховому колесу. Выбрать инерционные велотренажеры должны люди, которым важен широкий диапазон возможных программ. Стоимость их выше, чем у ременных и рассчитан тренажер на продвинутых спортсменов. По отзывам пользователей такие модели имитируют езду на гоночном велосипеде. Ниже перечень причин почему стоит выбрать или отказаться от такого варианта.

• легкий в использовании;
• много вариантов нагрузки;
• плавный ход;
• доступная цена.

• ремонт относительно дорогой;
• создает шум;
• нет точной регулировки программы;
• имеет значительный вес и крупные габариты;
• колодки быстро изнашиваются;
• разобрать для хранения нельзя.

Какой велотренажер выбрать

Выше было описано много видов и типов данного снаряда. По этой причине выбор велотренажера должен быть с учетом потребностей, вашего физического состояния, бюджета и габаритов квартиры. Не следует брать крупногабаритные модели, если у вас однокомнатная квартира, лучше подойдет минивелотренажер или разборной вариант. Следует понимать, что на то, какой велотренажер лучше влияет марка производителя, качество комплектующих. При посещении магазина следует ориентироваться на следующие критерии:

• бюджет;
• габариты квартиры и снаряда;
• физическое здоровье;
• цели занятий (реабилитация или похудение).

Велотренажер горизонтальный или вертикальный

Выше были описаны все типы, виды тренажера, поэтому, когда вы решили какой-то из них выбрать, следует учитывать плюсы и минусы модели. Как правило, у людей становится вопрос: велотренажер горизонтальный или вертикальный? Это самые распространенные виды конструкции, которые обладают определенным преимуществами. Исходя из них, можно сказать что:

1. Вертикальные хорошо подойдут людям, которые планируют худеть и не имеют никаких проблем со здоровьем. Обеспечивается привычное расположение рук, тела, можно регулировать высоту сиденья под свой рост.
2. Горизонтальный. Выбрать такой снаряд следует людям, у которых наблюдаются проблемы с позвоночником, суставами. Эффективность для похудения ниже, чем у вертикальных, но меньше вероятность перенагрузить тело.

Компактный велотренажер для дома

Этот вид отличается своими малыми размерами, чего не скажешь о колодочном. Портативный велотренажер не имеет руля или сиденья, только педальный блок, который можно крутить руками или ногами. Большинство моделей имеют монитор, которые отображает количество сожженных калорий, пройденное расстояние, скорость. Выбрать такой вариант можно людям, у которых маленькая квартира или часто приходится переезжать. Нагрузка будет значительно меньше при работе на портативном тренажере, чем на любом другом.

Велотренажер профессиональный

Отдельную категорию составляют велоэргометры, которые еще называются спидбайки или спинбайки. Это велотренажер профессиональный, которые питается от сети и относится к электромагнитному типу. Имеет электронный дисплей, пульсометр (замеряет пульс), способен замерять точное физическое состояние человека, чтобы подобрать оптимальную программу тренировки. Встроенный компьютер будет измерять длину пройденной дистанции, частоту сердечных сокращений, скорость.

Вся эта информация в дальнейшем будет использована для составления максимально адаптированной под человека программы. Выбрать велоэргометры следует, если вы решили занимать профессионально спортом и хотите подготовить свое тело к серьезным нагрузкам. Обладает модель следующими положительными и отрицательными сторонами:

• разнообразие программ, интеллектуальное управление;
• помогает значительно укрепить мышцы;
• надежный механизм;
• плавный ход, безопасность;
• высокая эффективность тренировок;
• долговечность;
• бесшумность
• дополнительные функции: музыка, видео и т.д.

• высокая стоимость;
• нужно всегда иметь рядом розетку для подключения прибора;
• ремонт в случае неисправности обойдется дорого.

Велотренажер для пожилых людей

Отдельной такой категории не существует, поэтому следует выбрать один из вариантов, который описан выше. Велотренажер для пожилых людей не должен создавать нагрузку на позвоночник, суставы, поэтому вертикальные модели и велоэргометры подходят плохо. По отзывам покупателей для этих целей хорошо походят горизонтальные и компактные модели тренажера.

Как правильно выбрать велотренажер

При покупке прибора следует ориентироваться на свои личные потребности. Каждая модель, тип механизма обладают плюсами и минусами, которые следует учитывать. Выбор велотренажера для дома основывается на нескольких основных параметрах:

1. Размер маховика. Чем он больше, тем большая нагрузка будет создана для тренировок. Если вы хотите проводить интенсивные тренировки, то нужно выбрать модель с большим маховиком.
2. Вес и габариты. Тренажер не должен занимать все пространство в вашей квартире. При небольших размерах комнаты нужно выбрать вариант компактного типа.
3. Ваш собственный вес. Это еще один важный пункт, как выбрать велотренажер. Ориентироваться необходимо на челна семьи с максимальным весом. Некоторые домашние тренажеры не рассчитаны не более 100 кг, профессиональные выдерживают 150 кг.
4. Наличие разных программ. Это поможет вам менять степень и интенсивность нагрузок. наличия такого параметра делает тренажер более универсальным.
5. По отзывам клиентов лучше выбрать модель с наличием регулировки поручней, седла, чтобы могли пользоваться велотренажером все члены семьи.

Видео: какой велотренажер лучше купить

С каждым годом все больше людей отдают предпочтение домашним тренажерам. В магазинах появился огромный выбор различных спортивных снарядов по самым разным ценам. Велотренажеры не являются исключением. Различные производители, дополнительные опции, материалы изготовления — все это влияет и на цену, и на производительность.

Для многих выбор тренажера сродни выбору автомобиля. Какой велотренажер лучше и как выбрать велотренажер для дома — самые популярные вопросы пользователей в магазинах, на прилавках которых стоят самые различные модели. Выбирать будет гораздо проще, если отталкиваться от следующих параметров:

• Стоимость.
• Габариты.
• Наличие встроенного компьютера, определяющего скорость, время, расстояние, пульс, калории.
• Особенности.
• Вес пользователя.
• Комфортность.

Тренажер следует подбирать в зависимости от поставленной цели: профилактика заболевай, похудение, общее оздоровление или формирование рельефа мышц. Обозначив для себя основные приоритеты, в итоге можно сэкономить на не нужных дополнительных функциях.

Ценовая категория велотренажеров

Сегодня выпускают много разнообразных моделей, поэтому чтобы не переплатить лишнее, лучше знать заранее, сколько стоит велотренажер. Ошибочно полагать, что качественная модель может стоить дешево.

При покупке недорогого тренажера, надо понимать, что чем ниже цена, тем выше риск поломки и получения травм. Стоимость хорошего спортивного снаряда начинается с 10 000 рублей.

Какой велотренажер выбрать для дома, что бы он прослужил долго?

Есть несколько основных факторов, влияющих на цену: дополнительные опции, тип нагрузки, материл, из которого изготовлен сам тренажер и разного рода аксессуары. На конечную стоимость влияет также весовая нагрузка. Для пользователей с весом более 130 кг тренажер обойдется минимум в 25 000 рублей.

Самые дешевые модели относятся к ременным велотренажерам, следующие — магнитные. Если цена не является важным вопросом и нужна максимальная эффективность и надежность — следует обратить внимание на электромагнитные модели.

Виды тренажеров по способу посадки

По способу посадки тренажеры подразделяются на:

• Горизонтальный велотренажер.
• Вертикальный.
• Смешанного типа.

Горизонтальный велотренажер имитирует посадку на настоящем гоночном велосипеде, когда голова и тазобедренный сустав расположен на одном уровне. Это дает во время тренировок нагрузку на мышцы плеч, спины, ног. Однако горизонтальный велотренажер противопоказан людям, страдающим от излишнего веса, поскольку увеличивается нагрузка на суставы.

Вертикальный велотренажер по своему строению напоминает велосипед, поскольку педали находятся под седлом. Он позволяет эффективно работать над лишним весом, приводит в норму мышечный тонус и активно используется для кардиотренировок.

Универсальный гибридный велотренажер сочетает в себе возможности и горизонтального, и вертикального.

Положение седла может изменяться в зависимости от поставленной задачи. По принципу действия все три вида ничем не отличаются друг от друга.

Виды тренажеров по системе регулирования

Теперь о самих велотренажерах. Как правильно выбрать велотренажер, который прослужит долго? Разобравшись в плюсах и минусах основных типов тренажеров можно без труда ответить и на этот вопрос. И первое, на что следует обратить внимание- выбор системы регулирования нагрузок. Тут тренажеры делятся на:

• Магнитные.
• Механические.
• Электромагнитные.

Ременный велотренажер

Ременный тренажер относят к механическому типу. Нагрузку обеспечивает натяжение или ослабление эластичного ремня, который приходит в движение во время вращения педалей. Регулирование натяжения ремня производится с помощью специальной ручки — напоминает регулирование скоростей на обычном велосипеде.

Преимущества:

• Низкая стоимость.
• Возможность ремонтировать дома.
• Компактность.
• Простота сборки.

Недостатки:

• Шум при занятиях.
• Потеря плавности хода при увеличении нагрузки.
• Эластичный ремень требует регулярной замены.
• При больших скоростях сложно крутить педали.

Инерционные модели

Инерционный велотренажер также относится к механическим. В процессе торможения колодки с внешней стороны плотно прижимаются к маховику. Инерционные модели тренажера позволяют полностью имитировать поездку на обычном велосипеде. Главное преимущество — большое разнообразие выбора нагрузок, мягкое торможение. К недостаткам относится шум при тренировках, большие габариты, периодическая замена тормозных колодок.

Магнитные велотренажеры

Магнитный велотренажер меняет нагрузку за счет увеличения или уменьшения расстояния от маховика до зафиксированного магнита. Более тяжелый маховик обеспечивает плавный ход и оптимально подходит для регулярных домашних тренировок.

К достоинствам можно отнести плавность хода, безопасность, бесшумность, точность регулировки нагрузки, надежность.

Одним из главных недостатков является высокая цена устройства и большие затраты на ремонт.

Электромагнитные велотренажеры

У электромагнитных спинбайков или спидбайков нагрузка меняется при помощи силы тока. Работа на этих моделях исключает давление на позвоночник и суставы, поэтому они часто применяются в реабилитационных и медицинских центрах. Спинбайки оснащены разнообразными программами, направленными на похудение, работу с мышцами, тренировку выносливости. Достоинства модели: долговечность, плавность хода, возможность фиксирования результатов тренировочного дня и передачи их на персональный компьютер, наличие музыкального плеера. Недостатки — необходимость подключения к электросети и дорогое обслуживание при поломке.

Мини-велотренажеры

Эллиптический мини-велотренажер отличается размерами и конструкцией: у него нет руля и сиденья.

Преимуществами этого вида тренажера являются:

• Небольшой вес: от четырех до восьми килограммов.
• Компактность.
• Отсутствие нагрузки на позвоночник.
• Дешевое обслуживание.

К недостаткам относятся:

• Невысокий уровень нагрузки.
• Возможно неравномерное распределение нагрузки на ноги.

И самое главное — покупая велотренажер, помните, что получить желаемый результат возможно только при постоянных и равномерных тренировках, с постепенным увеличением и времени занятия, и интенсивности. В противном случае даже самый современный и дорогой велотренажер окажется пустой тратой денег и окажет желаемого эффекта.

Многие хотят выглядеть подтянутыми и быть в хорошей спортивной форме. Другие мечтают сбросить лишний вес, ищут для этого любые возможности. Время охотников, пробегающих по нескольку километров, давно миновало, и сегодняшним офисным «охотникам» подойдет современное спортивное оборудование, которое обеспечит физическую нагрузку.

Велотренажеры справедливо заслужили свою популярность – регулярно занимаясь на них, пользователь укрепляет мышцы сердца, вырабатывается выносливость, укрепляются легкие, мышцы спины. Нет ограничений по возрасту и физическому состоянию, потому что встроенные компьютеры следят в ходе тренировки за состоянием пульса, показателями скорости и преодоленной дистанции. Как не растеряться в разнообразии моделей и как выбрать велотренажер для похудения?

Чем отличается магнитный велотренажер от механического?

Велотренажеры бывают двух видов – механические и магнитные. В свою очередь механические устройства делятся на ременные и колодочные.

Механические ременные велотренажёры

Ременные наиболее простые в использовании и компактны по размеру. Набор функций в таких моделях минимальный: показатели дистанции, скорости, времени, расход калорий. Нагрузка напрямую зависит от силы натяжения ремня и его трения о маховик. При выборе этого вида тренажера нужно учесть массу маховика – оптимальным вариантом является 3-4 кг. Маховик на высоких оборотах может прокручиваться, и педали вращаться с небольшими рывками и поэтому тем людям, у которых проблемы с опорно-двигательным аппаратом такая модель не подходит. Раньше этот вариант был популярным для занятий дома потому, что он малогабаритный и дешевый.

Механические колодочные велотренажёры

Принцип работы колодочных велотренажеров базируется на сопротивлении тормозных колодок, которые прижаты к маховику. Эти тренажеры обладают большой инертностью и, работая на них, возникает ощущение езды на гоночном велосипеде. Это важное качество для спортсменов. Велотренажер обладает достаточно большими габаритами и при использовании возникает шумовой эффект, который не всем нравится.

Магнитные велотренажёры

В магнитных велотренажерах принцип работы заключается в том, что рядом с маховиком находится постоянный магнит. Когда меняется его расположение относительно маховика, то изменяется нагрузка на мышцы.
Бесшумность и длительная эксплуатация, плавный ход педалей – основные преимущества этого вида.

Велотренажеры с механической и электронной регулировкой

Существуют велотренажеры с механической и электронной регулировкой.
В первом варианте не требуется подключение к электрической сети, но возникает необходимость прервать занятие для того, чтобы изменить нагрузку.

Во втором варианте нет необходимости прерывать занятие для изменения нагрузок, и существует множество тренировочных программ.

Какой велотренажер лучше, механический или магнитный?

Конечно, магнитный велотренажер очень удобен в использовании в домашних условиях – он не создает шума при работе, его можно легко разместить в небольшой комнате. Есть возможность регулировать уровень нагрузки и при этом контролировать физические показатели своего организма. За такие удобства цена магнитного велотренажера значительно больше, чем механического, но учитывая, что занятия нужно проводить регулярно, стоит задуматься и об удобствах.

Хотите похудеть, подтянуть ягодицы и бедра, развить выносливость и наладить работу сердечно-сосудистой системы, но при этом не имеете времени, чтобы посещать спортзал? Обратите внимание на современные велотренажеры для дома, которые помогут вам укрепить мышцы нижней части туловища, улучшить здоровье и эмоциональное состояние, поднять жизненный тонус и избавиться от стресса.

Первые велотренажеры были разработаны в 70-е годы прошлого века. Изначально их использовали для тренировки профессиональных спортсменов, но затем их быстро оценили широкие массы населения: сначала они появились в спортзалах, а затем и в домах. Сегодня домашний велотренажер – это один из наиболее покупаемых кардиотренажеров (наравне с эллипсоидом или беговой дорожкой). Это оптимальный вариант для людей, ведущих малоподвижный образ жизни: велотренажер позволяет проводить аэробные тренировки, сбрасывать лишний вес, укреплять мышцы живота, ног и бедер. Разберем, как выбрать велотренажер для домашних занятий, какие они бывают, чем отличаются и почему следует отдать предпочтение именно велосипеду, а не беговой дорожке или эллиптическому тренажеру. Если хотите, то полный разбор данной статьи можно посмотреть в видео.

Какие бывают системы нагрузки?

Велосипедные тренажеры для дома делятся на три вида в зависимости от системы нагрузки:

1. С механическим приводом . Велотренажер имеет маховик, который раскручивается во время тренировки. Нагрузка регулируется механическим способом за счет торможения маховика колодками или натяжения ремня. Из плюсов подобной системы выделяется низкая цена и отсутствие необходимости подключения велотренажера к розетке. Из минусов – высокий уровень шума во время занятий, быстрый износ ремня или колодок, ход педалей не плавный за счет неравномерности нагрузки. В целом, эра механических велотренажеров прошла – размещать их в квартире или дома не рекомендуется из-за шумности работы.
2. С магнитным приводом. Система на велотренажерах с магнитным приводом идентична механическим, но нагрузка создается не колодками, а магнитами. Это позволяет избежать шума в процессе тренировки и в 2-4 раза продлить срок беспроблемной эксплуатации оборудования. К плюсам магнитных велотренажеров относится доступная стоимость, отсутствие шума во время работы, плавность хода, возможность изменения нагрузки, информативный бортовой компьютер и отсутствие необходимости подключения к розетке. Из минусов – только сложность ремонта. Вместо механического лучше приобрести магнитный велотренажер – он эффективнее, надежнее и практичнее.
3. С электромагнитным приводом . Современная разновидность велотренажеров, нагрузка в которых создается за счет электромагнита. Требует подключения к электросети для работы, имеет полнофункциональный бортовой компьютер, отслеживающий необходимые параметры и позволяющий заниматься максимально правильно по предустановленным или индивидуальным программам. Основные плюсы системы: лучшая плавность, большое количество встроенных программ, равномерная нагрузка, дополнительные функции, тихий ход. Минусы – необходимость в розетке и высокая стоимость.

Типы конструкций

Рассмотрим, какие тренажеры бывают по типу конструкций:

1. Вертикальная (аналог велосипеда). Спортсмен сидит на сидении, педали располагаются вертикально под ним. Из плюсов вертикальных велотренажеров выделяют компактные размеры, привычность тренировки и эффективность – он задействует основные группы мышц нижней части тела. Из минусов – повышенная нагрузка на спину и суставы. Эффективен для тех, кто хочет похудеть или быстро подтянуть ягодицы и бедра.
2. Горизонтальная модель. Изначально подобные тренажеры использовали дома для реабилитации, но затем ее оценили и спортсмены. Педали в горизонтальных велотренажерах вынесены вперед, а тренирующийся полулежит в кресле. Подобные устройства подходят для людей, имеющих проблемы со спиной и суставами, людей с проблемами сердечно-сосудистой системы и имеющих склонность к гипертонии. Также его используют для тренировки пожилые люди и беременные женщины.

Профессиональные спортсмены используют для тренировки спин-байки – это разновидность вертикального тренажера, который полностью имитирует посадку и движение на гоночном велосипеде. Этот агрегат позволяет развивать выносливость и дает полноценную аэробную нагрузку во время занятий.

На что обращать внимание при выборе велотренажера?

Разберем, какой современный тренажер будет лучшим для регулярных тренировок. При подборе следует учитывать следующие факторы:

1. Вес пользователя. Чем больше масса тренирующегося, тем мощнее конструкция велотренажера. К массе спортсмена рекомендуется прибавлять 15-20%, чтобы девайс не работал на износ. К примеру, если ваш вес 75 кг, то приобретайте агрегат, выдерживающий 75*0,2+75=90 кг. Если в семье несколько человек, то делайте расчет по весу самого тяжелого.
2. Тип велотренажера. Выбор типа зависит от требований, которые выдвигаются к устройству, а также от планируемого режима работы. Для людей с варикозной болезнью, с больными суставами или спиной подойдут горизонтальные модели, для профессиональных гонщиков – спин-байки, для людей, которые хотят стать стройными – обычный велотренажер.
3. Габариты помещения. Если вы ограничены в пространстве, то подбирайте складывающиеся модели – они позволяют экономить полезную площадь. Для занятий в небольших квартирах подойдут вертикальные модели – они занимают минимум места. Хотите быть в лучшей форме -
4. Встроенные программы. В современных велотренажерах имеются несколько десятков встроенных программ, рассчитанных для различных ситуаций: быстрое похудение, прокачка мышц, кардио-упражнения и пр. Хотите добиться лучших результатов – выбирайте аппараты с встроенными программами или возможностью внесения индивидуальных.
5. Информативный дисплей. Встроенный компьютер в велотренажерах выводит информацию о пробеге, времени занятий, сожженных калориях, скорости пульса и пр. Эта информация помогает в мотивации и позволяет заниматься более эффективно.

Совет: при кардио-упражнениях рекомендуется держать пульс на 60-70% от максимального. Необходимое значение считается по следующей формуле: (220 минус возраст)*0,65. Т.е. если вам 35 лет, то работать на кардио эффективнее всего, поддерживая пульс на уровне (22-35)*0,65=120. Превышать личную норму (220 минус возраст) не рекомендуется, чтобы не нанести ущерб сердечно-сосудистой системе.

Также при подборе спортивного велотренажера следует обращать внимание на наличие дополнительных функций. Полезным будет наличие встроенных кардиодатчиков (обычно располагаются в рукоятках), крепления для бутылки с водой, встроенных динамиков для проигрывания музыки, дизайна велотренажера и прочих приятных мелочей.

Популярные бренды

Новички часто задаются вопросом – какой тренажер лучший для занятий и на каком производителе остановить свой выбор. Практика показывает, что тренажеры равного класса практически не отличаются друг от друга по возможностям, надежности и функциональности, поэтому делать основной упор именно на компанию-производителя не стоит.

Выпуском велотренажеров занимаются европейские, российские, американские и азиатские компании. Американские и европейские товары отличаются высокой надежностью, продуманностью, функциональностью и высокой стоимостью. Российские, китайские и тайваньские модели дешевле при сравнимом качестве. Рассмотрим несколько популярных брендов, представленных на российском рынке:

1. . Имеет большое количество встроенных программ, возможность индивидуальной настройки и регулировки скоростного режима. Отличается стильным дизайном, высокой надежностью и продолжительным сроком эксплуатации. Велотренажеры Oxygen Fitness подходят как для любителей, так и для профессионалов велоспорта.
2. . Выпускает классические и бюджетные модели для домашних тренировок. Отличается компактными размерами, надежностью и функциональностью. Подходят для ежедневных занятий всей семьей.
3. . Изготавливает прочные, надежные и бюджетные велотренажеры, подходящие для любительских и профессиональных тренировок. Продукция компании отличается компактными размерами, наличием встроенных программ для эффективных тренировок, функциональностью и информативным дисплеем.

В онлайн-каталоге нашего интернет-магазина представлены и другие модели велотренажеров, которые отлично зарекомендовали себя в работе. Если затрудняетесь с выбором, то позвоните нам – квалифицированный менеджер ответит на имеющиеся вопросы и поможет подобрать подходящий агрегат под ваши параметры.

Полезное видео

Для того, чтобы правильно сделать покупку, нужно серьёзно и внимательно изучить особенности основных моделей велотренажёров.

Прежде всего, определите для себя цель покупкДля того, чтобы правильно сделать покупку, нужно серьёзно и внимательно изучить особенности основных моделей велотренажёров.

Прежде всего, определите для себя цель покупки. Что вы хотите получить, приобретая данный товар? А затем, ставя перед собой цель, подбирайте ту модель, которая поможет вам осуществить достижение этой цели. Такой алгоритм действий является практически беспроигрышным. Он гарантирует, что тренажёр будет вами востребован и принесёт вам удовольствие от занятий.

Устройство и принцип работы тренажера

Устройство любого велотренажёра предполагает собой наличие следующих составляющих:

• Блока управления;
• Маховика;
• Привода;
• Педалей;
• Седла;
• Опорной рамы;
• Руля;
• Системы торможения.

Что значит магнитная система нагрузки? Схема данной системы представлена двумя постоянными магнитами, расположенными внутри маховика. Нагрузка на педали создаётся притяжением маховика: магнитным полем. Те, кто хорошо разбираются в устройстве и работе велотренажера, могут даже

Интенсивность создаваемой магнитным полем нагрузки можно регулировать автоматически.

4 основных вида данного тренажера

Магнитную разновидность тренажера можно разделить еще на 4 подвида.

1. Магнитные мини-тренажеры

Такой тренажёр предназначен для применения в домашних условиях. Обладает минимальным количеством функций по сравнению с профессиональными моделями для тренажёрных залов.

Тем не менее является удобным в использовании и хорошо подходит для поддержания физической формы. Несомненное его достоинство в том, что его можно применять в любое нужное для вас время.

Мини-тренажер очень удобно хранить, он не занимает много места, поэтому он идеально подойдет для маленьких квартир.

2. Складные

Компактные модели имеют небольшие размеры, легко поддаются транспортировке их можно брать при необходимости с собой. Его удобно хранить и перемещать благодаря специальным роликам.

Оснащены данные модели только педальным блоком. В комплектации не предусмотрено сидение.

Вместо него можно использовать стул или другой удобный предмет.

3. Вертикальные

Имитирует езду на велосипеде, заменяя велосипедную прогулку. Хорошо разрабатывает суставы, даёт отличную нагрузку на мышцы нижней части тела . Тренирует сердце, сосуды, дыхательную систему.

Такой тренажёр позволяет бороться с избыточным весом, поддерживать хорошую физическую форму. Регулируемая нагрузка позволяет составлять программу тренировок индивидуально для себя и членов вашей семьи.

4. Горизонтальные

Горизонтальное положение минимизирует нагрузку на грудной и поясничный отдел позвоночника , разгружает суставы, рекомендуется Его применяют для реабилитации после травм, при заболеваниях позвоночника и слабости мышц.

Данная модель позволяет прорабатывать мышцы, мягко нагружая суставы и связки.

Главные отличия от механических и электромагнитных вариантов

Всё многообразие велотренажёров, представленных на рынке спортивного оборудования, разделяется на механические, электромагнитные и магнитные модели. Чем они отличаются и что из них лучше – будем разбираться:

• Варианты с магнитной системой имеют множество своих поклонников, так как они отвечают всем современным требованиям удобства и комфорта. Работают практически бесшумно и плавно. Снабжены компьютером, который контролирует все параметры тренировки.
• для работы подключаются к электросети. Некоторые модели таких тренажёров укомплектованы генератором, который является для них источником энергии. Определённый уровень нагрузки создаёт электромагнитное поле, которое приводит в действие магниты. Этот вид тренажёров снабжён компьютерами с различными программами тренировок. Отдельным вариантом следует отметить специализированные .
• отличаются ручной регулировкой нагрузки. Множество потребителей привлекает их большой ассортимент и демократичные цены. Данный вид подразделяется на ременные и колодочные тренажёры.

Что лучше выбрать: магнитный вариант или ременной? В ременных видах нагрузку можно регулировать изменением натяжения ремня. Достоинством их является компактность и простота комплектации.

Сравнение магнитной разновидности с колодочной. Колодочные типы регулируют нагрузку силой сопротивления тормозных колодок. Занятия на таком велотренажёре хорошо прорабатывают мышцы нижней части тела,

Как выбрать такой тренажер?

Необходимо обратить внимание на следующие важные моменты:

1. Максимальный вес для пользователя или пользователей, которые будут эксплуатировать тренажёр. Этот показатель является очень важным, так как используя превышающий вес, можно быстро вывести тренажёр из строя;
2. Наличие компьютера. Имеет значение для качества и комфорта тренировки. Вы сможете отслеживать и регулировать параметры нагрузки, подстраивать тренировку под свои потребности. Современные модели могут создать , которая поможет вам проводить занятия с большей эффективностью;
3. Удобство и комфорт. Для определения этого показателя необходимо протестировать тренажёр. Это поможет определить, насколько он подходит именно для вас. Провести тестирование можно в торговом зале магазина, испробовав его на месте. У продавца – консультанта можно уточнить интересующие вас характеристики и другие важные вопросы.