Самый быстрый Болт на свете. В чем секрет побед ямайского спринтера

Имя "Усэйн Болт" является синонимом слова "скорость"; ямайский бегун за свою жизнь поставил немало мировых рекордов и сбавлять темп не собирается. Но всегда ли Усэйн Болт был столь быстрым, и как же именно мальчишка из неизвестного ямайского городка прославился на весь мир?

Усэйн Сент-Лео Болт – ямайский спортсмен, бегун-спринтер. Считается одним из самых быстрых – если не самым быстрым – людей в мире. Стал первым человеком, сумевшим поставить рекорды на 100 и 200 метрах после введения системы полной автоматизации измерения времени; также в компании своих коллег установил рекорд мира на эстафете 4х100 м.

Родился Болт в Шервуд-Контент, Трелони, Ямайка (Sherwood Content, Trelawny, Jamaica). Родители его управляли небольшим бакалейным магазином; Болт в свободное время играл в крикет и футбол на улице, в компании своего брата. Потенциал спринтера у Усэйна начал проявляться уже в школьные годы; к 12 Болт был быстрейшим бегуном в школе на дистанции 100 метров. В дальнейшем школу Усэйн сменил, но спорт не оставил; некоторое время он экспериментировал с разными дисциплинами, после чего, по рекомендации тренера, решил все же сконцентрироваться на легкой атлетике. Под началом профессиональных наставников – одним из которых был бывший олимпийский спринтер Пабло Макнил (Pablo McNeil) – Болт начал развивать врожденные способности, демонстрируя со временем все более и более впечатляющие результаты. Нельзя сказать, что Усэйн был так уж предан спорту; тот же Макнил вспоминал, что его изрядно раздражал несерьезный подход ученика к тренировкам и его невероятная любовь к разного рода розыгрышам.

В 2001-м Болт впервые выступил за Ямайку на региональных играх Карибского уровня; ему удалось поставить личный рекорд (48.28) на дистанции в 400 метров и взять серебро игр CARIFTA. Серебро же Болт взял и на дистанции в 200 метров.

В том же году Усэйн впервые принял участие в забеге международного уровня, на Молодежном Чемпионате мира IAAF в Дебрекене, Венгрия (Debrecen, Hungary). В гонке на 200 метров ему не удалось даже выйти в финал, хотя новый рекорд он все же поставил; попутно Болт продолжил устраивать свои розыгрыши, причем один из этих розыгрышей закончился для него разбирательствами с полицией.

Чемпионат мира среди юниоров в 2002-м проходил на Ямайке, что для Болта стало уникальной возможностью как следует себя проявить. Возможностью этой Болт воспользовался, одержав победу в гонке на 200 метров и став в свои 15 лет самым молодым обладателем золота юниоров мирового класса. Усэйн изрядно паниковал перед гонкой; по слухам, он даже надел туфли не на ту ногу. Впрочем, перенесенный стресс от встречи с толпой для Болта оказался последним; более спортсмен предгоночному мандражу не поддавался никогда. Помимо золота, Болт выиграл на этом чемпионате еще и два серебра в эстафетах.

На CARIFTA-2003 Болт улучшил свой прошлый результат, выиграв 4 золота и премию "Austin Sealy award" как Cамый выдающийся спортсмен. На Чемпионате мира среди молодежи Болт взял еще одно золото, установив на дистанции в 200 метров новый рекорд чемпионата (победив при этом встречный ветер). Потенциал Усэйна оценили многие, однако главные победы у Болта были еще только впереди.

Сконцентировавшись на дистанции в 200 метров, Болт сумел повторить юниорский рекорд Роя Мартина (Roy Martin); примерно с этого момента за Усэйном начали активно следить представители прессы. Росла популярность Усэйна и на родине. На волне успеха Болт был готов отправиться и на "взрослый" чемпионат мира в Париж (Paris); увы, проблемы со здоровьем (конъюнктивит) сорвали ему тренировки и помешали попасть на турнир.

Усэйн продолжал тренироваться и побеждать; к Олимпиаде в Пекине (Beijing) он стал мастером дистанций в 100 и 200 метров. Полный решимости одержать победу на обеих дорожках, Болт отправился на Олимпиаду. В финале гонки на 100 метров Болт поставил новый мировой рекорд (улучшив собственный результат) и уверенно одержал победу; результат Усэйна выглядит еще более впечатляюще, если учесть, что спортсмену не помогал ветер, у него был недозавязан шнурок, и к концу забега он демонстративно замедлился, чтобы насладиться своим ликованием. Последнее принесло ему немало проблем – спортсмена винили в незрелости; сам Болт утверждал, что рекорд для него важности не имел, и что ему вполне хватило золота. На 200 метрах, впрочем, Усэйн уже не развлекался; на этой дистанции он явно выжал из себя все возможное, сумев опять побить рекорд и взять золото. Два дня спустя Болт взял третье золото Игр, в эстафете 4х100 м.

На Олимпиаде в Лондоне (London) Болт был готов защитить обе своих золотых медали; справился с этой задачей он блестяще. На дистанции в 100 метров Усэйн поставил новый олимпийский рекорд, на дистанции в 200 метров он одержал убедительную победу. Болт стал первым, кому удалось завоевать медали на дистанциях в 100 и 200 метров сразу. Кстати, победила команда Ямайки и на эстафете 4х100, что принесло Болту третью медаль.

К категории легкой атлетики относятся различные виды спорта: многоборье, прыжки, толкание ядра и метание снарядов, ходьба и бег. Но именно беговые дисциплины отвечают на замечательный вопрос: кто самый быстрый человек в мире?

Легкая атлетика известна еще со времен древнего Рима, и по сей день весь мир восхищается идеальными пропорциями древнегреческих статуй. Многие древнегреческие философы сами были прекрасными атлетами и считали совершенствование тела не менее важным занятием, чем тренировка ума.

Достоверность результатов

Всех соревнований по бегу, регулярно проводимых в разных точках мира, уже не перечесть. Да и не нужно, ведь для установления официального мирового рекорда необходимо участвовать лишь в самых крупных, учредителями которых являются ответственные спортивные организации. Эти организации должны пользоваться достаточным авторитетом во всем мире, ведь они проверяют честность того или иного спортивного достижения. А в спорте, как известно, честность и вообще честь имеют центральное значение. К компетенции проверяющих относятся нашумевшие в последнее время антидопинговые комиссии, соблюдение регламента по месту и условиям, оснащение соответствующим спортивным инвентарем, и, конечно, честное судейство.

Что касается бега, то он уже давно судится машинами, а не людьми. Ручной хронометраж на официальных международных соревнованиях давно ушел в прошлое. Финиширование всегда регистрируется несколькими камерами с автохронометражом. Результаты в беге по дорожке стадиона измеряют с точностью до 0,01 сек., а в беге по шоссе - до 0,1 сек. Как показывает практика, на дистанциях свыше 1500 метров высокая точность уже не так важна, как в спринтерских забегах, где каждая сотая доля секунды имеет значение.

Классификация соревнований

Итак, на сегодняшний момент самые знаменитые соревнования, в которые включена программа по бегу - Олимпийские игры и Чемпионат мира по легкой атлетике. Причем, учредителем последних является непосредственно ИААФ (IAAF) - Международная ассоциация легкой атлетики.

Большинство мировых рекордов по бегу регистрировались именно на этих двух соревнованиях, не считая ультрамарафонов, которые курирует ИАЮ (IAU) - Международная Ассоциация Сверхмарафона.

Абсолютно все беговые дисциплины отличаются по 5 основным критериям:

Время года (зимние и летние).

Место (закрытый или открытый стадион, шоссе, пересеченная местность).

Условия (классический гладкий бег, марафон, сверхмарафон, кроссовый бег, эстафета, бег с барьерами, с препятствиями, со стрельбой по мишеням).

Длительность дистанции (спринт, средняя и стайерская, в том числе марафон и сверхмарафон).

Пол (женщины или мужчины).

Придется немного расстроить представительниц прекрасной половины человечества - в списке самых быстрых людей известны одни мужчины. Давно не новость, что женщины по своей физической силе уступают мужчинам, поэтому к ним часто применяют другой термин — «слабая половина».

10 самых быстрых людей в мире

Из всех 5 критериев в дисциплинах основное значение имеет даже не пол спортсмена или покрытие стадиона, а длительность дистанции. Какой самый быстрый человек в мире - можно сравнить, только видя результаты на разных дистанциях. Поэтому наш топ-10 будет именно в 10 самых распространенных и известных в мире классических беговых дисциплинах, по порядку увеличения дистанции - от 100 метров до более чем 300 км. Всего 10 мировых рекордов, которые являются актуальными на момент написания статьи.

Действующие мировые рекорды по возрастанию дистанции расположены в таком порядке: спринтерские забеги на 100, 200 и 400 метров, забеги на средние дистанции 800 и 1500 метров, забеги на длинные дистанции 5000 метров, а также марафон, полумарафон, сверхмарафон на 100 км и суточный бег.

Спринтерские дистанции

Бег на короткие дистанции называется спринт, а бегун - спринтером. Для состязания спринтеров всегда используют специальные дорожки на закрытом или открытом стадионе. Расстояние до финиша для мужчин составляет не менее 60 и не более 400 метров. Стандартная программа в международных соревнованиях предусматривает спринтерские забеги для мужчин на 100, 200 и 400 м.

В олимпийскую программу не входит бег на 60 метров, но последний рекорд поставлен Кристианом Коулманом из США 19 февраля 2018 в Альбукерке (США), пробежавшим эту короткую дистанцию за 6,34 сек. На 60-метровой дистанции самый быстрый человек мире развил скорость 34,069 км/ч. Его карьера только началась в 2016 г., и у спортсмена неплохие шансы, ведь в 2017 г. он обогнал в забеге на 100-метровке самого Усэйна Болта.

Рекордсмены

• 100 метров. Усэйн Болт из Ямайки пробежал за 9.58 секунды 16 августа 2009 в Берлине на Чемпионате Мира, улучшив свой же предыдущий мировой рекорд на 0,11 сек. Таким образом, скорость самого быстрого человека в мире в км/ч - 37,58! Неудивительно, что его прозвали молниеносным (Lightning Bolt - англ.)!
• 200 метров. Быстрее всех пробежал тот же знаменитый обладатель "Золотых шипов" 20 августа 2009 в Берлине на Чемпионате Мира. Разгромными 19,19 секундами он улучшил свой собственный олимпийский рекорд в Пекине (Китай) на 0.31 сек.

Топ самых быстрых людей в мире Усэйн Болт возглавляет заслуженно, ведь на сегодняшний момент его считают самым успешным спринтером за всю историю. Свою спортивную карьеру он начал в 17 лет на Олимпиаде в Пекине-2004 (Северная Корея). За почти 15 лет карьеры успел стать 11-кратным чемпионом мира в 3 дисциплинах (100 м, 200 м и эстафета 4х100 м). Также спортсмен установил 8 мировых рекордов. Позднее медаль за эстафету команде Ямайки сняли из-за положительной допинг-пробы у партнера Болта. Но двум мировым рекордам вот уже почти 10 лет, и официально их так никто и не смог побить. На сегодняшний момент бегун планировал окончить карьеру, но кто знает - может быть, он еще удивит своих фанатов на Олимпиаде в Токио-2020?

• 400 метров за 43,03 с пробежал Вайде Ван Никерк из ЮАР 14 августа на Олимпийских Играх в Рио-2016 (Бразилия). Предыдущий рекорд в этой дистанции держался целых 14 лет подряд и принадлежал другому выдающемуся бегуну с неповторимым стилем бега

М. Джонсону принадлежат и другие мировые рекорды в спринте (на 100, 200 и 400 метров) и 8 золотых медалей, поэтому он находится на 3 месте в списке самых выдающихся спринтеров после Усэйна Болта и Карла Льюиса.

Средние дистанции

Бегуны на средние дистанции преодолевают расстояния от 600 до 3000 м. Здесь есть существенное отличие от спринтерских забегов, где нагрузки столь высоки, что большой круг кровообращения даже не успевает полностью пройти от сердца к ногам. В средних дистанциях характерные для спринта анаэробные нагрузки к середине забега сменяются аэробными, что значительно усложняет задачу для спортсмена и требует от него не только выносливости и скорости, но и тактических навыков.

В стандартных программах дисциплины классического бега на средние дистанции бывают на 800 и 1500 м. Забеги на 1000 м, 1 милю и 2000 м, как правило, проводят на коммерческих и внутренних соревнованиях. Кроме того, в соревнования по многоборью включены пробеги, которые проходят на пересеченной местности совместно со стрельбой по мишеням (в пятиборье пробег со стрельбой по мишеням на 3000 м называется «комбайн»).

Рекордсмены

• 800 м всего за 1 мин. и 40,91 сек. пробежал Дэвид Рудиша из Кении 9 августа на Олимпиаде в Лондоне-2012 (Великобритания). Кенийский спортсмен стал самым молодым атлетом ИААФ (в 21 год) и самым быстрым человеком в мире на дистанции 800 м.

• 1500 м. За 3 минуты и 26 сек. ровно пробежал марокканец Хишам Эль-Герруж 4 июля на зимней Олимпиаде в Риме-1998 (Италия). Является двукратным олимпийским чемпионом и 7-кратным чемпионом мира. Также обладатель двух действующих рекордов в беге на 1 милю и 2000 метров.

Стайерские дистанции

На длинных дистанциях объем анаэробного бега становится еще меньше, по сравнению с аэробным, поэтому самым важным является правильный расчет силы и соблюдение специальной техники дыхания и бега. Расстояние колеблется от 2 миль (3215 м) и до сотен км (в ультрамарафонах). Также для бегунов на длинные дистанции есть отдельная дисциплина под названием кросс (от англ. cross country), или бег по пересеченной местности. Дистанция в среднем около 3-12 км, но жесткой стандартизации нет.

Рекордсмены

• 5000 м за 12 минут и 37.35 сек. пробежал легендарный эфиопский легкоатлет Бейеча, когда участвовал в турнире памяти знаменитой нидерландской легкоатлетки («Мемориал Фанни Бланкерс-Кун») в г. Хенгело 31 мая 2004 г. Этот спортсмен стал одним из лучших стайеров на планете, а его второй действующий мировой рекорд на дистанции 10 000 м составляет 26 минут и 17.53 сек. Кенениса — универсал, и способен бежать лучше всех не только по манежу, но и по пересеченной местности. Он является 16-кратным чемпионом мира по кроссу, а впервые заявил о себе на Чемпионате мира по легкоатлетическому кроссу в г. Остенде (Бельгия) в 2001 г., став лучшим среди юниоров. Скорость бега самого быстрого человека в мире на дистанциях 5 и 10 км составляет в среднем 23,13 км/ч.

• Полумарафон (21 097,5 м) за 58 минут и 23 сек. ровно преодолел Зерсенай Тадесе из Эритреи 21 марта 2010 в ежегодном Лиссабонском полумарафоне (Португалия). Ему принадлежит еще один действующий мировой рекорд на 20000 м. Его стратегия отличается тем, что он никогда не использует спринтерский бег на финише, а побеждает за счет сохранения хорошего темпа и эффективности бега в течение всей дистанции.

• Марафон (42 195 м) за 2 часа 2 минуты и 57 сек. пробежал Деннис Кипруто Киметто, также известный как Деннис Кипруто Коэч. Кенийский бегун установил этот рекорд на Берлинском марафоне 28 сентября 2014 г. Кстати, Кенениса Бекеле стал 2-м лучшим за всю историю марафонцем, а в будущем планирует побить этот мировой рекорд на Лондонском марафоне (Virgin Money London Marathon — англ.), который будет проходить 22 апреля 2018 г.

Ультрамарафоны

В легкой атлетике понятие пробег (бег по шоссе) означает бег по дороге с твердым покрытием, в отличие от забегов на стадионе по специальным дорожкам из пружинистых материалов. Практически все дисциплины длиннее 10 км проводятся на шоссе. Пробег принято исчислять в километрах (км), а забег в метрах (м).

Существуют сверхмарафоны на фиксированное время: часовые суточные и двухсуточные пробеги.

Сверхмарафонами называют все пробеги свыше стандартного марафона в 42 195 метров, а именно: 50000 м,100000 м, 50000 миль и 100000 миль.

Рекордсмены

8 и 9 место делят два спортсмена, и определить, кто же из них впереди, достаточно непросто. А все дело вот в чем.

100 км за рекордные 6 часов 13 минут и 33 сек. одолел японец Такахиро Сунада 21 июня 1998 г. на ультрамарафоне вокруг Озера Сарома-Токоро, о. Хоккайдо (Япония). Скорость бега самого быстрого человека в мире на дистанции 100 км по шоссе была равна 16,08 км/ч.

Но еще один рекорд, который фактически лучше на 3 минуты и 23 секунды, принадлежит шотландцу Дональду Дону Ритчи. Дон пробежал тот же отрезок пути за 6 часов, 10 мин. и 20 сек, но не по шоссе, а на дорожке стадиона Crystal Palace Track Race в Лондоне 28 октября 1978 г.

Как мы понимаем, бег по шоссе отличается более жесткими условиями, поэтому его победитель по праву может считаться лучшим в этой дистанции.

С другой стороны, во времена лучшей физической формы Дональда Ритчи пробеги по шоссе на 100-км просто не проводились, поэтому он и не участвовал. А с 2013 года рекорды (возрастные и абсолютные) регистрируются, независимо от типа поверхности (шоссе, стадион или помещение). Так кто из двух выдающихся марафонцев - самый быстрый человек в мире на дистанции 100 км? Вот где настоящая интрига.

Кстати, один из известнейших в мире писателей Харуки Мураками в 2007 г. выпустил книгу, посвященную бегу на длинные дистанции. В одной из глав своего автобиографического очерка «О чем я говорю, когда говорю о беге» он рассказывает о том самом стокилометровом ультрамарафоне вокруг озера Сарома.

• или 24-часовой бег, быстрее всех прошел греческий легкоатлет Янис Курос, преодолев 303 км и 506 м на стадионе 4-5 октября 1998 г. За свою карьеру он успел столько раз побить мировые рекорды в сверхмарафонах, что нетрудно со счета сбиться. В суточном марафоне по шоссе на соревнованиях в Базеле (Швейцария) 4-5 мая 1997 г. его результат - 290 км 221 м. Средняя скорость самого быстрого человека в мире в суточном беге составляет 12,37 км/ч.

Янис является обладателем 24 золотых медалей в беге на сверхдлинные дистанции. На соревнованиях по 6-суточному марафону 1984 г. в Нью-Йорке он побил 16 мировых рекордов сразу, которые держались на протяжении почти 100 лет (с 1888 г.). Свой рекорд самый быстрый человек в мире на дистанции свыше 303 км за 24 часа оценивает "на века" и считает, что побить его еще долго никто не сможет.

Цитаты : 1.Я просто хочу разрушить барьеры и посмотреть, что я могу сделать, и насколько далеко я смогу дойти. 2. Я бы не стал королём спринта и не переписал все рекорды, если бы игнорировал занятия в тренажёрном зале и не совершенствовал технику. 3. Новый Год. Та же миссия. Те же цели. Работа над собой никогда не прекращается! 4. Я не думаю о ограничениях. 5. Верьте в свои мечты и в то, что все возможно. 6. Я хочу поблагодарить БОГА за все, что он сделал для меня, без него ничто из этого не было бы возможно. 7. Если я стану легендой, значит я достиг своей цели.

Достижения:

Профессиональная, социальная позиция: Усэйн Болт — ямайский спринтер.
Основной вклад (чем известен): Болт считается самым быстрым человеком в истории. Является обладателем мировых рекордов во всех спринтерских дистанциях: в беге на 100 м (9,58с); в беге на 200 м (19,19с) , а также 4×100 (36,84).
Вклады: Усэйн Болт выдающийся ямайский спринтер. Он является восьмикратным олимпийским чемпионом и обладателем трех мировых рекордов в беге на 100 метров (9,58 сек, Берлин 2009), 200 метров (19,19 сек, Берлин 2009) и, вместе со своими товарищами по команде, в эстафете 4×100 метров 4×100 (36,84) (Лондон,2012). Болт выиграл 100 м, 200 м и эстафету 4 × 100 м на трех Олимпийских игр подряд.
Он также обладатель олимпийских рекордов на всех трех дистанциях. На летних Олимпийских играх 2008 в Пекине года Болт стал первым человеком, который выиграл три спринтерские дистанции на одних Олимпийских играх после Карла Льюиса в 1984 году и первым бегуном, который поставил мировые рекорды во всех трех видах на одной Олимпиаде. На сегодняшний день он единственный победитель на дистанциях 100 и 200 м на чемпионах мира и Олимпийских играх одновременно.
Болт также одиннадцатикратный чемпион мира, он выиграл все чемпионаты мира подряд с 2009 по 2015 на дистанциях 100 м, 200 м и 4 × 100 метров.
Болт утверждал, что он способен превысить свой рекорд и пробежать 100 метров за 9,4 секунд.
Почётные звания, награды : Командор ямайского ордена Достоинства (2008), кавалер ордена Ямайки (2009).
Основные труды: Автобиография: «Усэйн Болт: 9,58».

Жизнь:

Основные этапы личной жизни: Его мать была скромная и добрая женщина, а его отец строгий мужчина, который имел еще двоих детей с разными женщинами.
Когда он был маленьким мальчиком, его родители обратились к детскому врачу, в связи с его крайней неусидчивостью. Доктор определил, что мальчик просто гиперактивен. В детстве Болт страдал от сколиоза (в результате которого одна нога у него была короче другой), а также от многочисленных травм. Однако он сумел справиться с этим. Позже, в своей автобиографии он вспоминал, что с помощью упорной работы и дисциплины можно преодолеть почти все.
Будучи ребенком, он посещал начальную школу Waldensia и общеобразовательную школу и именно здесь, он впервые показал свой спринтерский потенциал, участвуя в в ежегодных соревнованиях национальных начальных школ его округа.
Он вырос в бедном районе Ямайки и его первые соревнования он проводил на дорожке, которая имела наклон к финишу на два фута. Болт, вместе со своим братом, проводил свое время на улице, играя в крикет и футбол. «Когда я был молод, — вспоминал Болт, — я не думал ни о чем, кроме спорта».
В возрасте 12 года Болт стал быстрым бегуном школы на дистанции 100 метров. Первым его любимым видом спорта был крикет. В детстве он был поклонником индийской бэтсмена Сачина Тендулкара, западно-индийского игрока Криса Гейла, Мэтью Хейдена из Австралии, а также он восхищался игроком в боулинг Вагар-Юнисом.
После его поступления в Высшую школу Уильяма Нибба, Болт прежнему продолжал заниматься различными видами спорта, но здесь его тренер по крикету заметил скорость Болта на поле и предложил ему заняться легкой атлетикой.
Позже Пабло Макнейл и Дуэйн Барретт начали тренировать Болта, помогая ему успешно реализовывать его уникальные спортивные способности.
В возрасте 15 лет он вырос до 196 сантиметров и стал заметно физически выделяться среди своих сверстников. В это время Болт стал проявлять свою любовь к танцам, а окружающие описывали его как мягкого и спокойного юношу.
Его первая подруга Мизикан Эванс окончила Университетский колледж на Карибах по специальности Финансы и Бухгалтерский учет. Они встретились еще в подростковом возрасте 13 лет назад, когда Мизикан было 14, а Усэйну -17.
В зрелом возрасте Болт встречался с телеведущей Танеш Симпсон и британской моделью Ребеккой Пейсли. В 2011 -2012 годах он имел романтические отношения с модельером из Словакии Лубицей Куцеровой, а после этого с британской спортсменкой Меган Эдвардс. В последнее время он встречался с бывшей мисс Ямайка Эйприл Джексон, моделью Nailah Dillard и карнавальной королевой Kasi Bennett.
В рейтинге журнала Forbes за 2014 год он занял 45-е место, заработав 23,2 миллиона долларов призовых.

Болт также любит футбол и болеет за «Манчестер Юнайтед». После соревнований в Манчестере, он встретился с командой на их тренировочной базе и дал Криштиану Роналдо несколько советов по спринту. «Я действительно хочу попробовать заняться футболом после того, как закончу карьеру, потому что я смотрел футбольные матчи на протяжении многих лет, и я думаю, что я смог бы стать хорошим игроком»- сказал Болт.
Изюминка : За свои успехи в спринте он заслужил прозвище «Молния». После того, как он установил свой мировой рекорд в Нью-Йорке, причем этому событию предшествовала гроза, пресса сделала несколько каламбуров на его ямайское имя, называя его «Молния» и «Гром среди ясного неба» (Bolt (англ.) — удар молнии, грома). Округ Трелони имеет славную историю спортивных успехов своих выходцев, среди которых были Майкл Грин, Вероника Кэмпбелл-Браун, Саня Ричардс и Бен Джонсон.
На Олимпийских играх в Пекине в финале 100 м Болт, установил мировой рекорд, победив со временем 9,683 с. Oн начал бить себя в грудь за 15 м до финиша. Здесь же Болт впервые продемонстрировал свою новую позу (из ямайских танцев) и, после этого, установил новый мировой рекорд 19,30 секунды (200 м). За свою карьеру он 45 раз пробегал дистанцию 100 метров быстрее 10 секунд.

19.05.2013

Представляем вам топ-10 Самые быстрые люди на земле , которые добились огромных успехов исключительно благодаря своим усилиям и мышцам. Без использования каких-либо механических устройств.

№ 10. Патрик Макау, Кения

Дистанция: марафон Возраст: 28 лет

Представители Африки и Кении в частности часто будут встречаться вам в этом списке. Патрик Макау – фактически самый выносливый в мире бегун, который сумел поставить рекорд в ходе марафонского забега на42 195 метров. Берлинский марафон в 2011 году дался ему за 2 ч 3 м 38 с.

№ 9. Мозес Мосоп, Кения

Дистанция:25,000 м,30,000 м Возраст: 27 лет

Рекордсмен на околомарафонских дистанциях: 25 км и 30 км. Кроме того неоднократно участвовал и в марафоне, например стал чемпионом на Чикагском марафоне, на кроссах чемпионата мира 2009 года. И это девятое место среди самых быстрых людей в мире .

№ 8. Зерсенай Тадесе, Эритрея

Дистанция: полумарафон,20,000 мпо шоссе Возраст: 31 год

Любимая дистанция – полумарафон, шутка ли, пятикратный чемпион мира на ней. Его рекорд: 58 м 23 с. Кроме того, первую (и единственную пока) в истории Эритреи олимпийскую медаль спортсмен получил в 2004 году на дистанции10 км.

№ 7. Хайле Гебреселассие, Эфиопия

Дистанция:20,000 м, часовой бег Возраст: 39 лет

Двукратный олимпийский чемпион (игры 1996 и 2000 гг на дистанции 10,000 м) и многократный чемпион мира на дистанциях 3 км, 5 км и 10 км стал настоящим эталоном легкоатлета. В 2007 году он установил 2 мировых рекорда в ходе чемпионата мира в Чехии: 20 км за56 м 26 с и21 км 285 мза час. В своем возрасте он не оставляет спорт, но совмещает его с бизнесом и ролью посла доброй воли ООН.

№ 6. Кенениса Бекеле, Эфиопия

Дистанция:5,000 м,10,000 м Возраст: 31 год

Неоднократный чемпион мира (2003-2009 гг), трехкратный олимпийский чемпион (Афины и Пекин), дважды мировой рекордсмен на дистанции5 кми10 км (12 м37 с и26 м17 с, соответственно). А все началось со школы, которая находилась (не удивляйтесь) в 10 км от дома и до которой он добирался бегом. Браво, Кененис!

№ 5. Хишам Эль-Герруж, Марокко

Дистанция:1,500 м,1 миля,2,000 м Возраст: 38 лет

На пятой строчке, среди самых быстрых людей в мире , многократный мировой чемпион на дистанциях1,500 м(за3 м26 с), 3,000м,1 миля(за3 м43 с) и5,000 м, лучший легкоатлет мира (1999, 2001, 2002, 2003 гг), двукратный олимпийский чемпион Афин. Кто знает, возможно, если бы не травмы он бы продолжил карьеру в качестве бегуна, но сегодня он - работает в Международном Олимпийском Коммитете.

№ 4. Ноа Нгени, Кения

Дистанция:1,000 м Возраст: 34 года

До сих пор никому не удалось побить рекорд того кенийца на дистанции1 км(на протяжение 14 лет, между прочим). В 2000 в Сиднее ему досталась золотая олимпийская медаль на дистанции 1,500 м. однако с 2006 года не продолжает спортивную карьеру, а жаль. Рекорд на 1,000 метров-2 м12 с.

№ 3. Давид Рудиша, Кения

Дистанция:800 м Возраст: 24 года

Олимпийский чемпион 2012 года и мировой рекордсмен на дистанции 800 метров того же года – всего 1.40,91 м. Молодость спортсмена позволяет ожидать от него и дальнейших побед и рекордов.

№ 2. Майкл Джонсон, США

Дистанция:400 м Возраст: 45 лет

Да, наконец-то спортсмен не из Африки. Неоднократный олимпийский чемпион (в 1992, 1996, 2000 гг.) на дистанциях200 ми400 м(43,18 с). В 90-х годах прошлого века он был несравненным бегуном, никому не удавалось с ним бороться на равных. Кроме того, он выработал свой стиль бега – туловище назад, ноги вперед.

№ 1. Усейн Болт, Ямайка

Дистанция: 100,200 м Возраст: 26 лет

Самый быстрый человек в мире , молодой и уже известный бегун на дистанции 100 м и 200 м, более того рекордсмен первой дистанции. На то, чтобы покорить 100 метров у него ушло всего 9,58 секунд – неслыханный ранее результат. Оправданные 6 золотых олимпийских медалей Пекина и Лондона.

Люди ставят различные рекорды в спорте. Существует много феноменальных личностей, достигающих таких показателей, которые казалось бы невозможно достичь. Одним из таких людей, является тридцати летний ямайский чемпион по бегу, Усэйн Болт, или как его еще называют, молния.

Усэйн самый быстрый человек в мире, его скорость составляет почти 45 километров в час. С такой скоростью двигаются многие водители, по городским дорогам. Самые хорошие показатели, Болт установил на 100 метррах. Также Болт участвовал на забегах с более длиной дистанции, и не редко становился победителем. А в дистанциях на сто и на двести метров Усэйну нет равных.

Кто такой Усэйн Болт

Болт — одиннадцати кратный чемпион мира по бегу, а также девяти кратный чемпион олимпийских игр. У Болта самое большое число золотых олимпийских медалей, из всех спортсменов Ямайки.

За всю карьеру установил восемь рекордов мира. В их числе, 200 метровый забег, Болт пробежал его за 19.19 секунд. А так же 100 метровый, в котором он показал результат 9.58 секунд. У Болта обладатель таких наград как, орден Достоинства и орден Ямайки, которые удается получить далеко не каждому человеку.

Биография

Усэйн был рожден в 1986 году, в семье торговца Уэлси Болта. Они проживали в селе Шервуд Контент, на севере Ямайки. Будущий чемпион рос активным, энергичным ребенком, любил играть в крикет во дворе, апельсином вместо обычного меча. Как подрос, Болт отправился в школу Валденсия.

Он неплохо учился, особых успехов достиг в математике и английском языке, хотя некоторые учителя помечали, что на уроках он часто отвлекался на игры. Позже Усэйн стал заниматься бегом и в то же время продолжал заниматься крикетом. В 1998 году Болт перешел в среднюю школу. В этой школе болт по-прежнему занимался крикетом. На одном из соревнований, талант Усэйна подметил Пабло Маклейн.

Он сказал болту, что он обладатель невероятных скоростных способностей, и ему нужно делать больший уклон на легкую атлетику, а не на крикет. Первую медаль по бегу, спортсмен заработал в первенстве школы. Это было в 2001 году, Болту на тот момент было всего 15 лет, он занял второе место.

Как Усэйн пришел в спорт

Самый первый раз в соревнованиях между странами, Болт участвовал в 2001 году. Это были тридцатые игры СARIFTA. На этих играх ему удалось заработать две серебряные медали.

• Двести метров. Результат 21,81сек.
• Четыреста метров. Результат 48,28 сек.

В этом же году он отправился на чемпионат в Дебрецен. На этих соревнованиях, он смог пробиться в полуфинал, в забеге двести метров. Но, к сожалению, в полуфинале, он удостоился лишь 5 места, это не позволило пройти Болту в финал. Зато на этих соревнованиях, Усэйн поставил свой первый личный рекорд, 21,73.

В 2002 году болт снова отправился на соревнования CARIFTA. Это был серьезный прорыв для Уэльса, на нем он смог победить в 200 метровом, 400 метровом и 4х400м забегах. Позже он заработал золота на чемпионате мира в Канзасе в забеге на 200 метров, также в этом чемпионате он принес две медали за второе место, в беге на 4х100м. и 4х400м..

В 2003 году Усэйн участвовал в первенстве школы, где стал победителем:

• В забеге двести метров 20.25 сек.
• В забеге четыреста метров 45.3 сек.

Обе эти цифры стали рекордными, среди юношей в возрасте до девятнадцати лет. Позже он опять отправился на игры CARIFTA, там он победил в дистанциях:

• 200м.
• 400м.
• 4х100м.
• 4х400м.

В этом же году он выиграл юношеские мировые соревнования, с рекордными 20.40 секундами на забеге 200 метров. После, Болт победил в Панамериканском чемпионате, поставив рекорд на 200-метровке 20.13.

Спортивные достижения

Как уже стало понятно у Болта, еще до достижения им совершеннолетнего возврата, были высокие достижения. Также в числе достижений Болта:

• 26 июня 2005 года он стал чемпионом своей страны, на дистанции двести метров.
• Не прошло и месяца, спортсмен победил в чемпионате Америки, в дистанции на двести метров.
• Стал победителем соревнования в Фор-де –Франсе, которые состоялись в 2006 году.
• В 2007 поставил свой первый мировой рекорд.

Болт — один из лучших спортсменов современности, на его счету множество наград. За свою карьеру бегун поставил рекорды в забегах на 100, 150, 200, 4х100 метров.

Мировые рекорды Усэйна Болта в разных дистанциях:

• 100 метров Болт пробежал с рекордной скоростью 9,59 сек.
• На 150 метрах Усэйну удалось поставить рекорд, в 14,35 сек.
• Максимальный рекорд на 200 метров, 19,19 сек.
• 4х100 м. рекорд 36,84 сек.

И это далеко не все достижения Болта, также он поставил мировой рекорд скорости, разогнавшись до 44,72 км/ч.

Олимпиады

Болт — отличный легкоатлет, насчет которого множество наград. Он участвовал на олимпиадах в трех странах, в которых занимал первые места:

Пекин 2008

• Первая медаль в Пекине, была получена Болтом шестнадцатого августа. Он показал результат 9,69 сек.
• Вторую медаль за первое место Болт получил двадцатого августа. В дистанции 200 метров Усэйн поставил рекорд 19.19 сек, который и по сей день считается непревзойденным.
• Последняя медаль была заработана болтом и его соотечественниками в забеге 2х100м. Болт, Картер, Фрейтер, Пауэлл поставили мировой рекорд 37,40 секунды.

Лондон 2012

• Первая золотая в Лондоне была получена 4 августа. Болт пробежал 100 метров за 9.63 секунды.
• Вторую медаль за первое место на этой олимпиаде Болт принес 9 августа. Он пробежал двести метров за 19.32 секунды.
• 3 золото Болт заработал вместе Картером, Фрейзером, и Блэйком, пробежав эстафету 4х100 за 36.84 секунды.

Рио-де-Жанейро 2016.

• 100 метровку Болт пробежал за 9,81 сек, тем самым завоевав золото.
• В дистанции двести метров Болт также занял первое место. Он её за 19,78 сек.
• Последняя медаль была заработана болтом вместе с Блйком, Пауллэм и Ашмидом, в эстафете 4х100м.

Рекорд Болта на стометровке

До Болта самый лучший рекорд был установлен его соотечественником Пауллэм. Но в 2008 году на олимпиаде в Пикине Болт побил его рекорд на 0.05 секунд. Усэйн пробежал в тот день стометровку всего за 9.69 секунд.

Особенности дистанции в 100 метров

Бег на сто метров требует от спортсмена сильной физической подготовки. Также не малую роль играет генетика бегуна, в генах должны быть заложены определенные качества. Ну и самое главное, что отличает забег на стометровку от других дистанций, это хорошо развитая координация спортсмена. Если спринтер не будет оттачивать координацию, то побежав на 100-метровке, он может совершить ошибку, тем сбросить скорость и даже получить серьезную травму.

Мировой рекорд в этой дистанции

Самый первый рекорд на стометровке был поставлен 2012 году Дон Липингтон. Электронный секундомер был изобретен в 1977 году, поэтому именно с этого года можно считать точные результаты.

Мировые рекорды на стометровке с 1977 года:

• Первым рекордсменом был Келвиз Смиз , его результат 9,93 секунды.
• В 1988 году его рекорд побил Карл Ливис , пробежав 100М за 9,92 сек.
• После него был Лерой Баррел , его результат 9.9 секунд.
• Спринтер из Канады Доновей Бейл побил этот рекорд 1996 году, пробежав дистанцию за 9.84 сек.
• Далее был Асафа Пауэл , он достиг 9,74 сек.
• 2008 Усэин Болт поставил рекорд 9,69.
• В 2011 году спортцмен изменил свой результат. Он составил 9.59 сек.