Диеты

Super mass отзывы. Компоненты гейнера Super Mass от Dymatize и способ приёма. Роль спортивного питания

После сушки тела начинается интенсивный набор мышечной массы, и это знают не только профессионалы, но и начинающие спортсмены. Без помощи гейнеров явно не обойтись, но доверять только известным производителям. Среди них компания Dymatize, которая уже не первый год занимается производством и реализацией спортивного питания. Особое внимание стоит обратить на Super Mass Gainer от Dymatize для набора мышечной массы.

Общее описание продукта

При создании идеального тела гейнер является лучшим помощником начинающего спортсмена и профессионала. Dymatize Super Mass Gainer продается в большой упаковке по 5,4 кг, так что такой покупки хватит ни на одну неделю. Так, 332 грамма порошка приходится на одну порцию, которая имеет следующие отличительные особенности натурального состава:

Концентрация белка достигает 52 грамма, чего больше чем достаточно для формирования мышечных волокон, построения атлетического силуэта.
Концентрация полезных аминокислот составляет 17 грамм bcaa, причем речь идет преимущественно об изолейцине, лейцине, валине.
Присутствие креатина продлевает выносливость организма, что позволяет сделать тренировки максимально продуктивными. По сути, это дополнительный источник энергии.
Витамины и минералы, собранные в натуральном составе, предотвращают процесс катаболизма, поддерживают набор мышечной массы, укрепляют работу иммунной системы.
В итоге такой ценный продукт предоставляет 1280 калорий, чего вполне достаточно для повышения жизненного тонуса, активной физической нагрузки изо дня в день.

Так что ценность такой биологической добавки для организма очевидна, а суточные дозы и правила применения можно дополнительно выяснить у тренера, в приложенной инструкции. Мало того, Dymatize Super Mass Gainer имеет уникальный состав, где каждый компонент находится на своем месте, выполняет значимую функцию в организме.

Натуральный состав продукта

По сути, это «витаминная бомба» для мышечной массы, которая способствует ее стремительному набору, росту. Не исключено, что уже очень скоро силуэт приятно порадует своими радикальными перевоплощениями. Но для начала требуется изучить, какие вещества обеспечивают столь грандиозный и продолжительный результат. Итак:

Лейцин – одна из трех аминокислот, которая гарантирует быстрое восстановление мышечной ткани после усиленных тренировок.
Валин – несколько иная аминокислота, которая предоставляет мышечным элементам требуемые порции энергии, достаточный уровень азота.
Изолейцин повышает выносливость органического ресурса, стимулирует обменные процессы организма на клеточном уровне.
Карбоновая кислота (креанин) необходима для запаса энергии, поддерживает и продлевает выносливость организма. Этот элемент ускоряет рост мышц, обеспечивает выработку анаболических гормонов, настраивает организм на работу в усиленном темпе.
Глютамин первым делом отвечает за состояние иммунной системы, при этом гарантирует естественный рост мышечной массы. По сути, мышцы на 60% состоят из этой аминокислоты.
Глютаминовые пептиды повышают эффективность предыдущего натурального компонента, поэтому часто задействованы в комплексе.
Белки представлены ни в одном исполнении, отличаются по своему происхождению. Это изолят и концентрат сывороточного протеина, яичный белок, казеин.

Дополнительно стоит выделить емкий поливитаминный комплекс в натуральном составе, представленный витаминами групп А, С, Е, D, В, полезными микроэлементами, минералами, биологическими добавками.

Показания к применению

Dymatize Super Mass Gainer необходим для набора мышечной массы, при этом укрепляет иммунитет, обогащает организм полезными витаминами и микроэлементами. Его используют начинающие и профессиональные спортсмены, а присутствующая в натуральном составе емкая концентрация протеинов обеспечивает формирование мышечных волокон. Таким образом, человек пребывает в атлетической форме, однако должен обязательно заниматься спортом, сделать физические нагрузки нормой повседневности.

Способ применения и дозы

Прежде чем купить такой гейнер, требуется дополнительно проконсультироваться с инструктором, согласовать питание и физические нагрузки. По сути, это биологическая добавка, которая ускорит получение желаемого результата. Диматайз Супер Масс Гейнер выпускается в форме порошка, предназначен для применения внутрь, согласно инструкции.

Клинические исследования, проведенные на международном уровне, доказали, что атлетическая форма спортсмена – не результат генетически заложенного материала, а следствие кропотливой работы над собой, дополнительного приема гейнера. Чтобы добиться высокой эффективности указанного препарата, спортсмены рекомендуют принимать его трижды за сутки – после пробуждения, в обеденные часы и перед сном. Такой комплекс заставляет работать мышцы на протяжении всего дня, не делая перерывов.

Способ приготовления протеинового коктейля предельно прост: разовую порцию в количестве 2 мерных ложек поместить в емкость, добавить 700 мл воды. Перемешать, употреблять вместо любого другого напитка по половине готового состава за раз. Как альтернатива, растворителем гейнера может быть обезжиренное молоко. После приема разовой дозы не хочется есть, а человек спустя незначительный временной интервал ощущает прилив сил, заряд бодрости и энергии.

Одной банки хватает на неделю, а по истечению этого срока заметен результат. Не стоит останавливаться на достигнутом, самое время продолжить нелегкий путь к совершенствованию собственной фигуры. Случаи передозировки и побочные явления полностью исключены, а результат не заставит себя долго ждать.

Дополнительные сведения

Использования одного гейнера недостаточно, дополнительно требуется проработать план физических нагрузок, исключить из повседневного рациона вредные для фигуры продукты питания.
Приготовленный напиток до следующей дозы хранить в холодильнике, но не более 8-12 часов. Рекомендуется каждый раз готовить свежую порцию, особенно если в качестве растворителя используется обезжиренное молоко.
Dymatize Super Mass Gainer приятный на вкус, причем каждый спортсмен может подобрать свой неповторимый напиток. Например, это могут быть ягоды-крем, клубника, шоколад, ваниль, банан или же печенье-крем на выбор. Пить приятно, результат очевидный.
Стоимость такого прогрессивного спортивного питания стартует от 2 000 рублей за банку (варьируется до 3 000 рублей). Определяющим критерием оценки является не выбор вкуса, а количество протеинового порошка.
Купить Dymatize Super Mass Gainer можно в специализированных магазинах города, где продается спортивное питание, либо заказать в интернет-магазине с хорошими скидками.

Для тех, кто стремится сделать свое тело идеальным, прекрасным помощником на пути к достижению желаемой цели будет Супер Масс Гейнер. Это спортивное питание, не только позволяющее укрепить тело, создавая привлекательную внешность, но и повышающее иммунитет и способствующее избавлению от лишнего веса. В составе этого спортивного питания - вещества, способствующие активному росту мышечной ткани и позволяющие спортсменам создать рельефное тело в кратчайшие сроки.

Роль спортивного питания

Миф о том, что спортивное питание негативно сказывается на здоровье, давно развенчан. Времена, когда обычный протеин воспринимался как что-то вредное и даже опасное, к счастью, прошли. Современные бодибилдеры и культуристы прекрасно понимают, что построение собственного тела требует рабочих ресурсов. И тут воедино сходится множество факторов: наследственность, состояние здоровья, уровень иммунитета и пр. Одним из таких факторов как раз и является качественное спортивное питание, в котором все полезные компоненты сбалансированы в нужных пропорциях.

Что собой представляет продукт?

Гейнер - основа для приготовления насыщенного коктейля, который спортсмен может использовать в качестве сытного и полезного перекуса для коррекции рациона. Основная задача средства - активизация процессов наращивания связок и мышечного волокна в короткие сроки. Компоненты, которые включает в себя Супер Масс Гейнер Диматайз:

белки как основа для построения мышечного волокна;
протеин для быстрого восстановления после интенсивных тренировок;
углеводы для получения необходимого количества энергии на тренировку;
витамины и минералы для укрепления иммунной системы;
глютамин и креатин для повышения здоровья организма;
энзимы, позволяющие усваивать максимальное количество полезных веществ из спортивной еды.

Существует 2 основные разновидности спортивного питания: белковое и углеводное - соответственно пропорции того или иного компонента в его составе.

Супер Масс Гейнер относится к третьей группе - сбалансированного питания, обладающего высокой биоценностью. Все компоненты в его составе направлены на максимально быстрый рост мышц и снижение веса, что актуально для спортсменов, активно занимающихся в тренажерном зале, а также для профессиональных бодибилдеров, которые стремятся к построению тела.

Правила приема

Правильно подобранное сбалансированное спортивное питание - это залог успеха любого спортсмена, для которого важна его мышечная масса и выносливость. Состав гейнера Супер Масс способствует качественному росту мышц и поддержанию требуемого уровня выносливости спортсменов без риска образования жировых отложений.

За счет добавки можно также существенно увеличить суточную калорийность употребляемой пищи. Правильное сочетание питания и тренировок позволяет сохранять нужную грань: поддерживает требуемый вес и дает спортсмену необходимую ему энергию для продолжения тренировок без снижения их интенсивности.

Спортсменам можно быть спокойными, ведь состав гейнера не включает в себя запрещенных или опасных для здоровья человека компонентов, там только полезные и натуральные вещества.

Употреблять Супер Масс следует в виде коктейля. Рецепт прост: 2 мерные ложки спортивного питания смешиваются с 0,7 л воды или обезжиренного молока. Это разовая порция. В день рекомендуется употреблять подобный коктейль 2-3 раза, например, после утренней тренировки, после обеда и непосредственно перед сном. Соблюдая рекомендации по приему, можно добиться максимальной эффективности от использования средства.

Добиться значимых результатов в любом деле невозможно без приложения максимума усилий. Это утверждение наиболее актуально в отношении спорта, так как помимо наличия железной силы воли, потребуются ежедневные тренировки, коррекция режима дня и питания. Если повлиять на частоту занятий в зале можно путем грамотного составления расписания, то полноценно питаться и обеспечивать организм «строительным материалом» основываясь на обычном рационе достаточно сложно.

В этой статье мы разберемся, как добиться максимального эффекта от приема «Супер Масс» гейнера, который сегодня является одним из наиболее качественных представителей спортивного питания на рынке.

Что дает прием добавки?

Организм человека имеет определенные потребности в различных питательных элементах даже в состоянии покоя. Повышение уровня физической активности ведет к тому, что увеличивается объем белков, углеводов, жиров и витаминов, требуемых для поддержания нормального функционирования всех органов и систем. Следуя этой логике, станет понятно, что для роста мышц и построения пропорционального тела, требуется избыток вышеперечисленных элементов.

Достаточно сложно пропускать через пищеварительную систему такую массу продуктов, из которых будет извлечена адекватная масса аминокислот и молекул сахара. Для облегчения этой задачи было создано спортивное питание. Его порошковая структура и простой состав легко переваривается и всасывается через слизистую оболочку желудка, тонкого кишечника.

С помощью такой добавки можно быстрее набрать мышечную массу, повысить силу

Регулярный прием Dymatize super Mass Gainer в ходе интенсивных тренировок позволяет добиться таких результатов:

увеличить массу тела за счет мышечной ткани;
повысить силовые показатели;
быстро восстанавливаться после длительных занятий;
значительно увеличить энергетические запасы печени и скелетных мышц;
укрепить связочный аппарат и суставы;
удовлетворить потребности клеток в микроэлементах, теряемых в ходе силовых упражнений.

Если пить гейнер и не заниматься, можно за короткий промежуток времени значительно увеличить свой вес за счет окрепшей мускулатуры, жировой клетчатки и воды, которая будет активно задерживаться в организме.

Этот способ отлично подходит людям астенического типа телосложения, которые хотят поправиться и укрепить за счет этого иммунитет.

Особенности состава Super Mass Dymatize

Именно компоненты любого вида спортивного питания определяют его качество и эффективность.

Обычно спортсменов, использующих этот вспомогательный инструмент для построения собственного тела, интересуют такие аспекты:

состав;
качество компонентов;
эффективность гейнера;
безопасность для здоровья;
вкус и реологические свойства.

По каждому из вышеперечисленных пунктов Super Mass Gainer от Dymatize может дать фору любому аналогу.

Убедиться в этом мы можем, обратив внимание на его состав, особенностями которого являются такие моменты:

белковую массу составляют аминокислоты различного происхождения, среди них:
- o казеин;
- o молочный и яичный виды протеина;
углеводная часть в основном состоит из сложных молекул, они длительно перевариваются, обеспечивая тело энергией на протяжении всего дня, не способствуют скачкообразному изменению уровня сахара в крови и предупреждают появление жировых накоплений на животе, бедрах и пояснице;
полный комплекс витаминов стимулирует активацию анаболических процессов;
креатин обеспечивает миофибриллы большим количеством энергии, а также запускает процесс превращения жировой клетчатки в гликоген.

Проанализировав гейнер «Диматайз Супер Масс», можно с уверенностью утверждать, что эта смесь является источником целого комплекса элементов, необходимых для роста и быстрого восстановления мышц после изнурительных тренировок. Благодаря слаженному влиянию компонентов на тело человека занятия станут более продуктивными, а необходимый результат будет достигнут раньше поставленных сроков.

Размешиваемость и вкус

Дни, когда приготовление белкового или углеводного коктейля было длительным занятием, которое по итогу приводило к получению не слишком вкусного напитка, давно в прошлом.

Одним из основных преимуществ dymatize super mass является богатство его состава

При покупке Super Mass Gainer от Dymatize Nutrition можно выбрать любимый вкус:

ванильный;
банановый;
шоколадный;
ягодный;
пирожное.

Длительный прием спортпита может привести к тому, что какие-то вкусы надоедают, однако в случае с данным продуктом, выбор достаточно широк, чтобы можно было заменить приевшийся аромат. Приготовление коктейля тоже не составляет большого труда, так как порошок легко размешивается в молоке, воде или соке на протяжении десяти секунд встряхивания.

Особенности правильного употребления Супер Масс

Гейнер Dymatize может стать отличным помощником в построении желаемой фигуры как мужчине, так и девушке. Особенностью этой питательной смеси является наличие сложных углеводов, позволяющих обеспечивать клетки энергией на протяжении всего дня.

Для того чтобы подобрать наиболее подходящую схему употребления гейнера, обратитесь за помощью к диетологу или опытному тренеру по фитнесу.

Каждая порция напитка содержит более тысячи килокалорий, их поступление в организм в неправильное время суток может привести к неприятным последствиям в виде чрезмерной задержки жидкости в теле или отложений жира на боках. Само приготовление является несложным, для получения коктейля с правильной консистенцией, смешайте четыре мерных ложечки сухой смеси с подобранной по кусу жидкостью. Избавиться от комочков можно либо при помощи блендера, либо обычного тренировочного шейкера. Теперь разберемся, как принимать гейнер «Диматайз» правильно.

Для получения результата в виде прироста мышечной массы, прибавления силы и выносливости вы должны правильно принимать гейнер

Как принимать Супер Масс?

Главное, на что нужно обратить внимание при подборе схемы приема коктейля – тип телосложения. Его достаточно легко определить по соотношению ширины плечей, таза и росту. Люди, у которых плечи и таз примерно равны по ширине, умеренно набирают мышечную массу, при этом практически не могут увеличить объем жировой клетчатки называются эктоморфами.

Для таких спортсменов показан прием двух порций гейнера в день: первая – за полчаса до завтрака, а вторая непосредственно после тренировки.

У мезоморфа соотношение пояса верхних конечностей и бедер самое пропорциональное, такому человеку лучше использовать спортпит два раза в тренировочные дни и один раз в промежутках. Такая тактика позволит увеличить массу за счет мышечного объема, но при этом также набрать незначительное количество жировой прослойки для обеспечения организма бесперебойным поступлением энергии.

Эндоморф характеризуется массивным строением тела, такие люди быстро набирают вес. Для наиболее эстетического и физиологического эффекта питательную смесь следует выпивать один раз в день, вне зависимости от объема тренировок.

Противопоказания и побочные эффекты

К состояниям, являющимся противопоказанием для употребления гейнера относят такие:

наличие аллергической реакции на коктейль;
патологии почечной и печеночной фильтрации;
сахарный диабет;
генетические ферментопатии.

Гейнер обычно хорошо переносится организмом

Обычно этот вид спортивного питания хорошо переносится здоровыми людьми и не вызывает побочных эффектов. Единственной нежелательной реакцией, способной развиться у людей, не занимающихся спортом – ожирение.

Мнение спортсменов

Super Mass Gainer относительно давно появился на рынке пищевых добавок и успел завоевать широкий круг поклонников, что связано с огромными преимуществами перед ближайшими аналогами:

, желающим придать своей фигуре красивые изгибы без появления жира в проблемных зонах. Широкий спектр применения и неизменно положительные результаты стали причиной исключительно благодарных отзывов от покупателей.

Dymatize Super Mass Gainer – один, из множества удачных продуктов бренда. Производитель спортивного питания Диматайз известен своими товарами с отличным сочетанием цены и качества. Гейнер Супер Масс тоже не остался в стороне и полюбился профессионалами «большого» спорта.

Данный продукт спортивного питания является высокоуглеводным (быстрым) гейнером. Его действие направленно на помощь быстрого набора мышечной массы.

Плюс продукта в том, что порция из 2 мерных стаканов обеспечивает восполнение четверти необходимой суточной калорийности для .
Огромным плюсом гейнера также будет постепенное высвобождение белка в ночное время, а значит, «голодные» мышцы не будут разрушаться во время сна.
К тому же, позволит проводить более результативные тренировки, поскольку вещество добавляет сил для подъема большего веса, за счет накопления жидкости между мышечными волокнами.
Большим минусом для многих является высокое содержание сахара.

Лицам с повышенным уровнем сахара в крови, диабетом и склонным к ожирению такой продукт противопоказан.

Для остальных – это качественное дополнение к ежедневному рациону.

Состав Super Mass Gainer

Гейнер содержит 1280 калорий на порцию. Порция включает:

10 грамм жира;
244 грамма углеводов;
23 грамма сахара;
и 52 грамма белка.

Протеиновая смесь состоит из:

изолята молочного белка;
и мицеллярного казеина.

Поскольку он имеет несколько белков, которые разрушаются на разных стадиях, продукт становится ещё более ценным, который подходит для приема в любое время суток.

Так как смесь содержит быстрые и медленные белки, гейнер можно и нужно принимать не только до и после тренировки, но и на ночь.

Как принимать Диматайз Супер Масс Гейнер

Смешайте 2 мерные ложки (334 г) с водой или молоком (500 мл). Можно приготовить в блендере или смешать в шейкере. Рекомендуется принимать от 1 до 3 порций в день.

Первую порцию можно принимать натощак, вместо еды или до тренировки за час.
Вторая порция обязательно принимается сразу после тренировки.
Третья пьется перед сном.

В дни отдыха можно оставить две порции в утреннее и вечернее время.

Общий объем гейнера Super Mass составляет 5,6 кг. Если принимать 1-2 порции в день, продукт становится экономичным, с приемлемой стоимостью. Если принимать 3 порции в сутки, мешок гейнера закончится через 5-6 дней.

Из побочных действий продукта у спортсменов замечалось вздутие живота.

Аналоги

Заключение

Из множества производителей спортивного питания, Диматайз поистине достоин внимания спортсменов любого уровня, как профессионалов, так и новичков тренажерного зала. Годами бренд выпускал только качественные продукты – , аминокислоты и многое другое, по приемлемой цене, отличного качества. Супер Масс станет отличным выбором для людей, которые перепробовали разные составы гейнеров и не нашли «свой». Нужно понимать, что это высокоуглеводный продукт, сахара и калорий в нем достаточно, поэтому стоит быть осторожными, если в рационе необходимо ограничивать простые углеводы. Помните, что только дополнение к , но выбирать нужно только лучшие и проверенные товары .

Видео обзор гейнера Супер Масс от Dymatize

Оцените статью!

Super Mass Gainer – это высококалорийный гейнер от американской компании Dymatize Nutrition. Данный препарат содержит очень много быстрых углеводов и поэтому не подойдет спортсменам, которые склоны к набору лишнего веса. Super Mass Gainer предназначен прежде всего для атлетов с худощавым телосложением (эктоморфов), которые едят очень много, но все равно не могут набрать массу. Помимо быстрых углеводов, гейнер также содержит 3 вида белка с разной скоростью усвоения, что позволяет быстро наращивать мышечную массу и повышать силовые показатели.
Super Mass Gainer обладает множеством положительных эффектов, главными из которых являются:
Рост мышечной массы и повышение силового потенциала спортсмена;

Ускорение восстановления и подавления катаболизма;

Повышение производительности и выносливости на тренировках;

Возобновление энергетических запасов после высокоинтенсивного тренинга.

Одна порция Super Mass Gainer (334г) дает спортсмену:
1280 калорий;

8г жиров;

70мг холестерина;

200мг натрия;

500мг калия;

252г углеводов;

50г белков;

1г креатина моногидрата.

Также в состав гейнера входят витамины и минералы, натуральные и искусственные ароматизаторы, красители и подсластители вкуса.
Как видите, один прием гейнера дает вам более тысячи калорий, поэтому настоятельно не рекомендуем вам покупать гейнер, если вы склонны к набору подкожного жира.

Принимать Super Mass Gainer рекомендуется по 1 порции в день сразу же после окончания тренировки. В дни отдыха производитель советует принимать гейнер вместо одного из дневных приемов пищи. Для приготовления напитка необходимо размешать 334г порошка (2 мерные ложки) в 500-650мл воды или нежирного молока.
Мы же советуем уменьшать рекомендованную порцию гейнера в 2 раза (со 334г до 167г) для того, чтобы не перегружать свою пищеварительную систему. Лучше всего выпивать половину порции днем и другую половину после тренировки – такая схема оптимальна для эктоморфов.