Упражнения

Человек скрестил ноги. Четыре основных положения стоя

Ребята, мы вкладываем душу в сайт. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Многие из нас закидывают ногу на ногу, когда садятся, и делают это почти автоматически. В этой позе мы кажемся элегантнее и сексуальнее и ее часто называют «женственной». Мы принимаем такое положение тела не задумываясь, но лишь немногие знают, к каким серьезным последствиям это может привести.

Хоть женщина на фото выше для большинства людей выглядит весьма привлекательной благодаря тому, как она сидит, все же каждому необходимо знать, что происходит с телом, когда человек долго занимает позицию «нога на ногу»:

Склонность находиться в этой позе часами может привести к такому неприятному заболеванию, как паралич малоберцового нерва или просто паралич. Это же относится к тому, когда вы сидите в одной и той же позе на протяжении длительного периода времени. Оказывается, поза, вызывающая подобные осложнения здоровья, - обычное скрещивание ног.
Еще в 2010-м многочисленные исследования доказали, что долгое сидение в позе «нога на ногу» вызывает увеличение кровяного давления . Даже если у вас никогда не было проблем с давлением, отказ от сидения в этой позе поможет вам стать здоровее и избежать проблем с циркуляцией крови.

Причина повышения кровяного давления кроется в том, что когда вы кладете одну ногу на колено другой ноги, и кровь поступает к сердцу в большем количестве, что в итоге вызывает скачок давления. Другое возможное объяснение заключается в том, что давление поднимается в результате изометрического сокращения мышц ноги (это происходит, когда суставы не двигаются и мышцы не меняют свою длину). Вот почему перекрещивание ног у лодыжек не вызывает такого же эффекта, как закидывание одной ноги на другую.

Эта поза тела также может привести к проблемам с мышцами таза. Длительное нахождение ног в перекрещенном состоянии со временем делает короче мышцы внутренней части бедра, а мышцы внешней стороны - длиннее, в результате чего суставы подвергаются риску смещения.
Привычка класть ноги крест-накрест увеличивает шансы заработать варикозную «сеточку» на ногах. Несмотря на то, что варикозное расширение вен в большинстве случаев передается по наследству, частое перекрещивание ног может вызвать оспаление пережимаемых вен. В кровеносных сосудах есть крошечные клапаны, предотвращающие течение крови в неправильном направлении. Когда ноги скрещены, давление в венах увеличивается и это препятствует нормальному кровотоку , вызывая сужение и ослабление эластичности стенок сосудов. В результате происходит сгущение крови и вены на ногах вздуваются.

И наконец, исследования показывают, что если сидеть со скрещенными ногами более 3-х часов в день, развивается сутулость, боли в нижней части спины и шее, а также появляется дискомфорт в бедрах.

Таким образом, мы дали вам некоторую пищу для размышлений, и теперь вы можете раз и навсегда отказаться от этой привычки, чтобы избежать хронических проблем со здоровьем. Будьте уверены, что когда в следующий раз вы поймаете себя на том, что закидываете ногу на ногу, вы сразу перестанете это делать!

Женская душа – потемки, если вам неизвестно как можно по манерам и невербальным сигналам определить основные черты характера ее обладательницы. Как это не удивительно, но форма ног, ступней, пальцев, привычная поза стоя или сидя, походка – все это может дать ответы на серьезные вопросы о нраве женщины, ее жизненной позиции и роли в любовных отношениях.

Форма ног и характер

Женские ножки – не только привлекательная часть тела, но и ключ к разгадке темперамента их обладательницы. По их форме можно наверняка определить внутренние качества человека. Если заинтересовавшая вас женщина имеет:

Длинные ноги, то она – личность, скорее всего, романтическая и чувствительная, меланхолик. Такая особа любит мечтать, ей непросто справиться с жизненными проблемами, иногда даже самыми простыми, отчего она часто впадает в депрессивные состояния. При этом ей непросто поступаться принципами и отказываться от своих убеждений;
Крепкие и короткие ноги, то она – личность практичная, твердо стоящая на земле, смело смотрящая на трудности. Чаще всего такие женщины являются реалистками, находящими всему простое объяснение и быстрое решение для любых проблем. Они прагматичны, расчетливы, могут поступиться своими принципами ради достижения поставленных целей. Такая особа умеет произвести хорошее впечатление, держать себя в руках в стрессовой ситуации, но может страдать от частых перемен в настроении;
Стройные ноги средней длины, то она – личность любознательная, энергичная, подходящая к любой задаче со всей ответственностью. Такие женщины любое дело доводят до логического завершения, стараясь все выполнить максимально хорошо. Знакомые их невольно характеризуют, как вдохновляющих оптимисток, принимающих жизнь такой, как она есть. Нередко такие женщины неравнодушны к сплетням и сенсациям;
Короткие «сбитенькие» ножки, то она – личность рассудительная, уравновешенная даже в самых экстремальных ситуациях. Она не поддается на провокации, не позволяет другим «играть на нервах», оберегает свой внутренний мир. Такая женщина больше сосредоточена на перспективах, чем на проблемах, с иронией смотрит на многие вещи. Это добродушный человек, располагающий к откровенному общению и умеющий поддержать в трудную минуту;
Полноватые округлые ножки, то она – натура ранимая, сентиментальная, романтичная. Такая женщина любит фантазировать и мечтать, ей трудно мириться с несправедливостью и переживать разочарования. Она не способна лукавить даже при острой необходимости, но охотно пойдет на жертву ради другого человека. В конфликте такие женщины склонны винить себя, им трудно правильно себя подать;
Ноги Х-образной формы, то она – уверенная в себе личность, нисколько не сомневающаяся в своих способностях. Даже, после неудач, ее самооценка остается на прежнем уровне. Такая женщина крайне редко принимает точку зрения оппонента, стараясь всем вокруг навязать свои взгляды. Если она встречает человека, чем-то лучше себя, то старается не завязывать с ним отношений. Она энергична и умна, разносторонне развита и не исключено, что по-настоящему в чем-то талантлива;
Ноги, стоящие вместе напоминающие букву О, то она – вспыльчива и капризна. Нередко таких женщин называют взбалмошными и чрезмерно эмоциональными. С таким другом или спутницей не соскучишься, скорее всего, она большая идейница и энтузиастка, идущая по жизни с позитивными взглядами. Ей может быть присуще нетерпение, особенно если речь идет о воплощении важных планов.

Если вы затрудняетесь в определении длины ног у заинтересовавшей вас женщины, то вот вам подсказка от медиков:

Средняя длина равна половине роста человека плюс 3-8 см;
Короткие ноги имеют длину менее половины роста женщины;
Длинные – половина роста плюс 9 см или более.
Но не только по длине ног можно охарактеризовать женщину, значение имеет и внешний вид коленей, бедер.
Острые коленки чаще всего принадлежат резким женщинам, не скупым на колкости, идущим на поводу у собственной эмоциональности;
Круглые колени свидетельствуют о дипломатичности своей обладательницы, ее уравновешенности, стремлении всегда пойти на компромисс и сгладить острые углы;
Прямые невыразительные колени могут «говорить» о неуступчивом и жестком нраве;
Узкие бедра чаще принадлежат особам неуверенным и крайне осторожным, пессимистически настроенным;
Большие бедра зачастую имеют женщины раздражительные, трудно переживающие и забывающие обиды.

Ступни, пальцы ног и характер

Стопы женщины могут быть еще более «многословными», чем ее ноги:

Маленькие ступни принадлежат женщинам боязливым, а большие тем, кто с детства ценит связь с матерью;
Широкими стопами чаще всего обладают люди сообразительные, расчетливые, трудолюбивые и энергичные. Узкие ступни имеют женщины творческие, ранимые и мечтательные, ценящие заботливого спутника жизни;
Широкая пятка может обозначать уверенность в себе и жизненный потенциал, а узкая – постоянное сомнение в своих силах и будущем;

Высота подъема стопы указывает на независимость личности.

Также нелишним будет обратить внимание на пальцы ног:

Если они загибаются к земле, то перед вами беспокойная женщина;
Если они при ходьбе почти не касаются поверхности – упор идет на пятку, то вы встретили нерешительную особу.

Нередко мы видим людей, носящих только закрытую обувь и при этом имеющих обычные и даже привлекательные стопы. Если женщина «прячет» свои ступни, то это указывает на ее замкнутость, непринятие посторонних в своем личном пространстве.

Как вы обычно стоите и сидите

Привычная поза стоять и сидеть могут охарактеризовать женщину не хуже психологического теста.

Если вы обычно стоите:

Соединив ноги вместе, то это характеризует вас как практичного, уравновешенного и лояльного человека. Наверняка, вы – хороший друг, умеющий подставить свое плечо в нужную минуту. При этом не исключено, что некоторая холодность в вашем облике иногда мешает заводить знакомства. Вы – отличная хранительница домашнего очага, но иногда вас могут упрекнуть в неискренности и недостаточной эмоциональности, зато вы легче других миритесь с недостатками других. Если в этой позе вы чаще ставите носки стоп врозь, чем вместе, то иногда вы принимаете спонтанные решения и готовы ввязаться в авантюру. Обратная позиция – пятки врозь, а носки вместе выдает инфантильную натуру, Если пятка одной ноги приставлена к середине стопы другой, то вы артистичны;
Ровно, широко расставив ступни, то вы человек, трудно отступающий от решения проблем и осуществления своих намерений. Вы – женщина упорная и властная, настойчивая и сильная духом. Не исключено, что вам сложно уступать другим и проявлять гибкость в отношениях, но при этом вы – надежный друг. Иногда эту позу принимают женщины, уставшие морально от скопившихся трудностей, безразличные и равнодушные к настоящему;
Скрестив ноги, то это характеризует вас как честолюбивую и нетерпеливую личность, возможно несколько закрытую от посторонних, склонную к вспыльчивости и капризам. Наверняка у вас возбудимый и азартный темперамент, побуждающий к предприимчивости. Ваши сильные стороны – это динамизм, энергичность, способы общения и готовность брать на себя ответственность. В отношениях вы стремитесь занять лидирующую позицию. В жизни такой женщины наибольшую важность нередко имеет карьера. Если в этой позе основной вес приходится на опорную ногу, а вторая опирается лишь на носок, то вы – человек неуверенный, осторожный и подозрительный, трудно принимающий решения;
Опираясь, на одну ногу, а другую выставляя вперед, то это поза женщины, активной, сильной духом, любящей быть в центре внимания. Вы – особа жизнерадостная, целеустремленная, умеющая приспособиться к любым обстоятельствам. Гибкий ум в сочетании с бурным темпераментом зачастую позволяют вам быть хозяйкой положения и без труда находить оптимальные способы достижения целей. Если в этой позе вес приходится на выдвинутую вперед ногу, то вы – эпатажная, неординарная особа, стремящаяся всегда быть в центре внимания. Если выдвинутая нога опирается только на носок, то вы – человек вызывающий, привыкший к постоянным переменам в жизни. Так стоит женщина смелая, часто принимающая необдуманные решения, готовая к любого рода авантюрам.

Если вы обычно сидите:

Соединив колени и ступни вместе, опираясь на всю стопу, то вы – искренний, рассудительный, прямолинейный человек. Многие подмечают в вас такие черты характера, как пунктуальность, педантизм, консервативность, сдержанность, стремление к порядку во всем. Если в этой позе вы опираетесь больше на каблуки, то вам свойственно занимать выжидательную позицию, возможно, вы замкнутый человек. Вы не любите упреки и критику, являясь чувствительной натурой;
Соединив колени вместе, но разведя в стороны пятки при сомкнутых мысках, то вы – человек нерешительный, чрезмерно щепетильный, обладающий аналитическим складом ума. Нередко вы переоцениваете свои способности, но вас выручает умение разбираться в людях. Вам больше нравится проводить время с близкими или в уединении, чем в новых компаниях;
Соединив вместе колени, но расставив стопы, то вы человек, часто сомневающийся и обуреваемый страстями, редко проявляющий инициативу в отношениях. Вам не хватает опоры в жизни, отчего вам трудно подобрать себе спутника. Ваше поведение в отношениях зачастую непредсказуемо и непоследовательно;
Немного вытянув ноги вперед и скрестив их, то вы, скорее всего, натура ревнивая и властная, любите занимать доминирующую позицию в отношениях, что для многих усложняет общение с вами. При этом вы не всегда одобряете перемены и зачастую проявляете нерешительность при обсуждении важных вопросов;
Закинув ногу на ногу, то вы уверенная в себе личность, умеющая жить с удовольствием. Вас не пугает роль лидера в чем-либо, вы всегда готовы использовать свое обаяние и женственность для достижения желанной цели. Не исключено, что вы излишне любопытны и не терпите, если собеседник не принимает вашу точку зрения;
Цепляя одну ногу за другую, как бы обвивая опорную, то признайте, что являетесь личностью сдержанной, нерешительной и сомневающейся в своих силах. Многим кажется, что вы – сложный человек, но благодаря природной привлекательности вы добиваетесь, чтобы вас правильно оценивали. Кстати нередко эта поза бывает вынужденной – ее невольно принимают женщины, чувствующие себя дискомфортно в конкретной обстановке;
Скрещивая ноги в щиколотках при сомкнутых коленях, то вы в данный момент сдерживаете негативные эмоции, испытываете страх либо неуверенность. Также эта поза может часто использоваться замкнутыми в себе женщинами, стремящимися во всем достигнуть совершенства;
Слегка расставив ноги, то это указывает на вашу открытость, непосредственность, готовность к любовным авантюрам;
Подогнув ноги под сиденье, то вы – человек нерешительный, скованный. Еще больше указывает на вашу неуверенность, если вы присаживаетесь на краешек стула и держите спину прямой;
Зацепив одну ногу за другую, разместив стопу первой под коленом или икрой второй, то вы – женщина скромная, застенчивая, возможно даже запуганная. Разговорить вас редко кому удается;
Подогнув одну ногу под себя, то это указывает на вашу раскрепощенность, любовь к свободе и естественности. Вы не зацикливаетесь на условностях, нередко ведете себя фривольно, обладаете буйной фантазией. Такая поза обычно принимается женщинами в комфортной для них обстановке, когда они готовы к откровенной беседе.

Походка и характер

Немного рассказать о женщине может и ее манера ходить:

Быстро и стремительно передвигаются люди активные, эмоциональные и целеустремленные;
Легко ступает по жизни женщина счастливая в отношениях;
«Косолапят» девушки закомплексованные и робкие, трудно устанавливающие новые контакты;
Медленно и размеренно ходят женщины спокойные и надежные, воспринимающие мир «по-своему»;
Тяжелую поступь, чаще всего, имеют люди с непростым характером, властные и стремящиеся к доминированию. Нередко эти качества «замаскированы» чрезмерной заботой или навязчивым контролем;
Карьеристки при ходьбе делают упор на пятку, смело смотрят в лицо встречным людям;
Женщина, часто оступающаяся и делающая маленькие шаги, скорее всего, неуверенная в себе и застенчивая;
Апатично передвигаются люди нерешительные и уставшие от жизненных перипетий;
Девушка, шагающая упруго и легко, любит жизнь и полна энтузиазма;
Отклоняют при ходьбе корпус немного назад люди, склонные к раздумьям;
Неторопливой походкой с «выпячиванием» живота обычно обладают женщины с завышенным самомнением и стремлением «пускать пыль в глаза»;
Широкие шаги делают девушки амбициозные, не терпящие противоречий;
Семенящая походка, обычно принадлежит людям хитрым, любящим интриги;
Если женщина при ходьбе загребает ногами, то она наверняка склонна к осторожности;
Неровная поступь принадлежит человеку безрассудному либо застенчивому;
Забавно и необычно ходят женщины, погруженные в свой внутренний мир.

Все вышеописанное не является неоспоримой истиной – это лишь наблюдения психологов и внимательных людей. Нередко позы женщин всецело зависят от обстоятельств и спонтанных желаний, что не позволит вам сделать правильных предположений на счет ее характера. Лишь после длительного наблюдения за человеком можно судить о нем по его манерам и поведению.

MENSBY

4.7

На ножки женщины можно не только глазеть, но и делать соответствующие выводы, чтобы узнать её чувства, намерения и сокровенные мысли.

Тем, что человек способен передавать информацию невербально, т.е. при помощи мимики, жестов и позы, уже никого не удивишь. Наши жесты, внешний вид, одежда, украшения, взгляд, дистанция, которую мы держим при разговоре – все это сигналы, дающие знающим и умеющим людям огромный козырь и ценный источник информации о наших чувствах, намерениях и мыслях.

По невербальным сигналам можно определить характер человека, понять, честен он или нет, узнать, что от него можно ждать.

О чем говорят поза и положение женских ног?

Если женщина стоит с широко расставленными ногами, то она достаточно упорная и упрямая натура. Ей свойственна огромная пробивная мощь, и неспособность к гибкости и компромиссам при достижении поставленных целей. Если она решилась на что-то, отказаться от своих намерений ей очень сложно.

Дама стоит ровно, а ноги ее вместе – уравновешенная особа, терпимая к людским недостаткам, сдержанная в проявлении чувств, практичная и хозяйственная. Она хороший друг. Однако в ее облике может присутствовать некоторая холодность, что может помешать ей в контактах с людьми.

Если девушка опирается на одну ногу, а другую немного выдвигает вперед, то она отличается сильным темпераментом, активностью и стойкой жизненной позицией. Она обожает быть в центре внимания, занимается только тем, что точно у нее получается, при этом проявляет гибкость и всегда достигает поставленных целей.

Любительницы скрещивать ноги – это честолюбивые дамы, которые постоянно строят планы и карьеру. Дом и семья у них на втором плане. Они не боятся брать на себя ответственность, часто играют «первую скрипку» в паре с мужчиной.

Те девушки, которые сидят, забросив одну ногу на другую – уверенны в себе и своей неотразимости. Они знают, что производят неизгладимое впечатление на окружающих. Им свойственно наслаждаться жизнью и делать все легко и в удовольствие. Именно они завлекают мужчин в пучину безумств и наслаждений.

Сидящие ровно женщины, соединяющие ноги вместе и немного выдвигающие их вперед (часто опираются на всю ступню) – достаточно консервативны, искренни и честны, иногда излишне прямолинейны. Могут казаться холодными (если мужчина не интересует ее).

Если девушка сидит и при этом держит колени сомкнутыми, а ступни широко расставленными, то это явно колеблющаяся натура, стремящаяся к общению с противоположным полом и одновременно боящаяся этого.

Сидя, женщина цепляет одну ногу за другую - признак сдержанности, нерешительности и неуверенности в себе. Хотя иногда так садятся, надев слишком короткую юбку или порвав колготки на самом видном месте.

Если девушке свойственно сидеть, скрестив их и слегка вытянув ноги вперед, то это властная и достаточно жесткая особа. Она стремится к главенству, ревнива и рациональна, что мешает ей в личной жизни.

Походка способна рассказать о женщине и ее состоянии не меньше, чем речь.

Дамочка, способная прогибаться при достижении поставленных целей, при ходьбе всегда делает упор на пятку.

Успешная и удачливая по жизни, а особенно в карьере девушка ходит, высоко и гордо подняв голову, смело глядя в глаза окружающим.

Женщину, которая любит и любима, можно узнать по легкой и красивой походке.

Робкая и неуверенная в себе дама ходит носками внутрь и часто оступается – это говорит о ее закомплексованности.

Если женщина углубляется в себя и свой мир, то ходит она походкой, словно скроенной из нескольких вариантов. У окружающих складывается впечатление, что каждая ее нога живет отдельной жизнью.

О чем говорят сами ноги?

Обладательницы длинных ног – часто натуры романтичные и чувствительные. Они нередко испытывают затруднения из-за своей неспособности справляться с жизненными ситуациями. Но они всегда верны своим принципам.

Женщины с короткими ногами – целеустремленны и уверены в себе. Они легко достигают поставленных целей, хотя иногда могут быть немного резки в действиях. Если им будет нужно, то они из «шкуры вылезут», но понравятся человеку.

Тонкие и изящные лодыжки – признак аристократичности и «породы». А также упрямства, своенравия, влюбчивости и романтичности.

Ноги буквой «О» – как правило, следствие рахита. Их обладательницы склонны к болезням желудочно-кишечного тракта, а их характер – к взрывчатости.

Ноги буквой «Х» чаще всего бывают у болезненных с детства людей. Женщина может быть как очень закомплексованной и забитой, так и боевой, напористой и волевой (поскольку привыкла, что в жизни все дается непросто).

Многочисленные наблюдения за поведением человека: его манера сидеть, лежать, ходить -может о многом поведать. Каждое движение является источником информации, характеризующей человека.

Рассмотрим различные положения ног и их толкование:

Положение внимания — формальное положение, которое демонстрирует нейтральное поведение без намерений уйти или остаться. При таком положении, ноги располагаются вместе, носки немного врозь, руки по швам. Такая поза постоянно используется в армии, когда младшие чины стоят на построении перед старшим офицером, либо подчиненные стоят перед начальником.

Положение «расставленные ноги» – в большей степени характернодля мужчин. Это своеобразный вариант демонстрации паха. В таком положении мужчина уверенно стоит двумя ногами на земле, своим видом показывая, что не намерен убегать. Всем своим видом он передает окружающим сигнал доминирования, эффект от этого положения может быть усилен руками на бляхе ремня. Для женщин, подобное положение воспринималось бы неестественным и мужеподобным.

Положение «одна нога выставлена вперед». В таком положении вес тела сосредоточен на одной ноге, а вторая нога выставлена вперед. Такое положение ног сразу же дает понять намерения человека, ведь мы обычно направляем носок туда, куда бы нам хотелось направиться. Если Вы увлеченно беседуете с человеком, а его носок направлен в сторону, например, двери, то он был бы сейчас не против уйти. С другой стороны, если носок направлен на Вас — это признак того, что человек также, как и Вы, увлечен беседой.

Положение «скрещенные ноги» . Если расставленные ноги демонстрируют открытость и доминирование, то ноги скрещенные показывают закрытое, подчиненное или оборонительное настроение. Подобное положение принимается, когда человек испытывает стресс или определенные неудобства, например, находится в незнакомой компании. Чаще всего такой человек будет стоять немного отдаленно от основной группы. Если человеку не комфортно до такой степени, что он не может выйти из такого состояния очень вероятно, что у него также на груди будут скрещены руки. В таком дополненном положении человек закрыт от общения и практически совсем не воспринимает информацию. Скрещенные руки являются барьером, которым человек ограждает себя от внешнего мира. Такие руки можно немного по-другому интерпретировать — в детстве, когда нам было тяжело, наша мама нас обнимала, что являлось стимулом к успокоению. Скрещенные руки — это знак того, что человек пытается обнять себя сам, а соответственно успокоить себя и взять себя в руки, он полностью сосредоточен на себе и плохо воспринимает внешний мир.

Положение «скрещивание ног при сидении» имеет такое же значение как и скрещивание ног при стоянии, правда этом случае имеет место больше концентрация человека, он будет взвешивать каждое слово, которое говорит. Такое положение ног очень распространено в Европе и Азии. Правда, если человек начинает «пинать» воздух ногой — это значит, что Вы задали ему неудобный вопрос, и он хочет, чтобы Вы как можно быстрее ушли. Опять же скрещивание рук на груди придает положению такого же значения, как и в стоячем положении.

Положение «американская четверка» представляет собой положение ног, когда одна нога стоит на полу, а вторая закинута на опорную ногу. Это является демонстрацией области паха, что подчеркивает уверенность человека. Такое положение может быть усилено с помощью рук:

— человек откинулся в кресле и завел обе руки за голову — это является признаком того, что человек уверен в себе и показывает доминирование.

— человек двумя руками обхватывает ногу — это является сигналом того, что человек настроен решительно и намерен стоять на своем до победного конца.

— пальцы рук человека образуют шпиль — это означает, что человек сконцентрирован и уверен в себе.

Положение «скрещивание щиколоток» сидя означает, что человек неверен в себе или напуган — ему не комфортно. Положение может усиливаться следующим образом:

— щиколотки убираются под стул или кресло, тело в таком случае подается немного вперед, как бы говоря собеседнику:"Я напуган/Мне не комфортно, разве ты этого не видишь?"

— руки держаться сжимают ручки кресла — это означает, что человек, не смотря ни на что, пытается взять себя под контроль.

Положение «зацепление ног» сидя исключительно женский жест, который не может быть воспроизведен мужчинами по причине физиологии. Этот женское положение означает скромность и запуганность, при таком положении ног она вряд ли будет разговорчивой.

Положение «ногиуверенно стоят на полу» сидя — нейтральное положение, при котором ноги параллельно друг другу полностью ступнями стоят на полу, оно может приобретать соответствующий оттенок в зависимость от следующих факторов:

Ногаили обе ноги постукивают по полу — это означает, что человеку не комфортно, и он не против покинуть помещение;

Нога начинает «пинать» пол — Вы не приятны человеку, и он был бы рад, если бы Вы ушли;

Пальцы рук образуют «шпиль» — человек уверен в себе и своих словах;

Пальцы рук сцеплены — человек нервничает, ему не комфортно или он что скрывает;

Руки скрещены на груди — человек уверен в себе, но не согласен с Вашей точкой зрение — подобный составной жест имеет исключительно негативный подтекст.

Я обещал Вам рассказать телодвижениях ног . Немного подумав, я решил немного расширить область изучения и рассказать не только о телодвижениях ног , но также затронуть зависимость телодвижений ног от мыслей и эмоционального состояния человека. Почему я решил это сделать? Понимаете, просто рассматривать телодвижения ног было бы глупо, ведь информации много, а практического применения ноль. Получается как в анекдоте с пещерными людьми, которые нашли банку консервов и пытались ее использовать по разному, но только не по назначению, потому давайте не будем пещерными людьми и будем говорить только по сути.

Почему ноги можно считать важнейшим источником информации? Все очень просто - догадаться о эмоциях человека, которые он пытается скрыть, без специальной подготовки по микровыражениям лица без специальной подготовки очень сложно, руки человек тоже с горем пополам может контролировать, а вот положение ног контролировать очень трудно по причине того, что чем дальше находится часть тела, тем меньше мы осознаем ее действия.

Давайте теперь рассмотрим различные положения ног и их значения:

1. Положение внимания. Это формальное положение, которое демонстрирует нейтральное поведение без намерений уйти или остаться. При таком положении , ноги располагаются вместе, носки немного врозь, руки по швам. Такая поза постоянно используется в армии, когда младшие чины стоят на построении перед старшим офицером, либо подчиненные стоят перед начальником.

2. Положение "расставленные ноги ". Подобное положение характерно в основном для мужчин. Это своеобразный вариант демонстрации паха. В таком положении мужчина уверенно стоит двумя ногами на земле, своим видом показывая, что не намерен убегать. Всем своим видом он передает окружающим сигнал доминирования, эффект от этого положения может быть усилен руками на бляхе ремня. Для женщин, подобное положение воспринималось бы неестественным и мужеподобным.

3. Положение "одна нога выставлена вперед". В таком положении вес тела сосредоточен на одной ноге , а вторая нога выставлена вперед. Такое положение ног сразу же дает понять намерения человека, ведь мы обычно направляем носок туда, куда бы нам хотелось направиться. Если Вы увлеченно беседуете с человеком, а его носок направлен в сторону,например, двери, то он был бы сейчас не против уйти. С другой стороны, если носок направлен на Вас - это признак того, что человек также, как и Вы, увлечен беседой.

4. Положение "скрещенные ноги ". Если расставленные ноги демонстрируют открытость и доминирование, то ноги скрещенные показывают закрытое, подчиненное или оборонительное настроение. Подобное положение принимается когда человек испытывает стресс или определенные неудобства, например, находится в незнакомой компании. Чаще всего такой человек будет стоять немного отдаленно от основной группы. Если человеку не комфортно до такой степени, что он не может выйти из такого состояния очень вероятно, что у него также на груди будут скрещены руки. В таком дополненном положении человек закрыт от общения и практически совсем не воспринимает информацию. Скрещенные руки являются барьером, которым человек ограждает себя от внешнего мира. Такие руки можно немного по-другому интерпретировать - в детстве, когда нам было тяжело, наша мама нас обнимала, что являлось стимулом к успокоению. Скрещенные руки - это знак того, что человек пытается обнять себя сам, а соответственно успокоить себя и взять себя в руки, он полностью сосредоточен на себе и плохо воспринимает внешний мир.

5. Положение "скрещивание ног при сидении" имеет такое же значение как и скрещивание ног при стоянии, правда этом случае имеет место больше концентрация человека, он будет взвешивать каждое слово, которое говорит. Такое положение ног очень распространено в Европе и Азии. Правда, если человек начинает "пинать" воздух ногой - это значит, что Вы задали ему неудобный вопрос, и он хочет, чтобы Вы как можно быстрее ушли. Опять же скрещивание рук на груди придает положению такого же значения, как и в стоячем положении .

6. Положение "американская четверка" представляет собой положение ног , когда одна нога стоит на полу, а вторая закинута на опорную ногу . Это является демонстрацией области паха, что подчеркивает уверенность человека. Такое положение может быть усилено с помощью рук:
- человек откинулся в кресле и завел обе руки за голову - это является признаком того, что человек уверен в себе и показывает доминирование.
- человек двумя руками обхватывает ногу - это является сигналом того, что человек настроен решительно и намерен стоять на своем до победного конца.
- пальцы рук человека образуют шпиль - это означает, что человек сконцентрирован и уверен в себе.

7. Положение "скрещивание щиколоток" сидя означает, что человек неверен в себе или напуган - ему не комфортно. Положение может усиливаться следующим образом:
-щиколотки убираются под стул или кресло, тело в таком случае подается немного вперед, как бы говоря собеседнику:"Я напуган/Мне не комфортно, разве ты этого не видишь?"
-руки держаться сжимают ручки кресла - это означает, что человек, не смотря ни на что, пытается взять себя под контроль.

8. Положение "зацепление ног " сидя исключительно женский жест, который не может быть воспроизведен мужчинами по причине физиологии. Этот женское положение означает скромность и запуганность, при таком положении ног она врятли будет разговорчивой.

9. Положение "ноги уверенно стоят на полу" сидя - нейтральное положение, при котором ноги параллельно друг другу полностью ступнями стоят на полу, оно может приобретать соответствующий оттенок в зависимость от следующих факторов:
-нога или обе ноги постукивают по полу - это означает, что человеку не комфортно, и он не против покинуть помещение;
-нога начинает "пинать" пол - Вы не приятны человеку, и он был бы рад, если бы Вы ушли;
-пальцы рук образуют "шпиль" - человек уверен в себе и своих словах;
-пальцы рук сцеплены - человек нервничает, ему не комфортно или он что скрывает;
-руки скрещены на груди - человек уверен в себе, но не согласен с Вашей точкой зрение - подобный составной жест имеет исключительно негативный подтекст.

Я надеюсь, что подобные статьи помогут Вам задуматься и проявлять внимательность, ведь есть много вещей, которые не только важно увидеть, а главное понять, что они означают.