Умные фитнес-браслеты с пульсометром: описание, фото. Возможности умных девайсов. Moov Now – идеальный вариант для тех, кто хочет привести себя в форму

Много мнений о трекерах активности курсирует в Сети. Кто-то считает их бесполезной игрушкой, кто-то видит панацею от всех своих бед с лишним весом или плохим самочувствием. Но истина где-то посередине, и, как минимум, бесполезным гаджет не будет. По крайней мере, я до сих пор продолжаю пользоваться такого рода устройством. Зачем? Об этом будет отдельная статья. Пока же хотел бы порекомендовать интересные модели, на которые стоит обратить внимание, если вы задумались о покупке спортивного браслета.

Jawbone UP24 / 2.0

Совместимость : iOS, Android
Автономность : 7-10 дней (до 14 дней у UP24)
Водозащищенность : только от водных брызг

Jawbone является ветераном рынка трекеров физической активности, и компания изначально сделала ставку на ПО, базу данных и облачные технологии. Как показал опыт, она поступила правильно - модели и в техническом плане одни из самых простых на рынке, но функционально они до сих пор в лидерах, зато по цене просели весьма приятно. Отличие между моделями лишь в наличии модуля Bluetooth в первой, UP 2.0 же приходится для синхронизации втыкать в 3,5-миллиметровый разъем смартфона.

Оба трекера позволяют учесть не только обычные шаги, но и другую физическую активность, что делается вручную через фирменное приложение. Также обладают умным будильником, то есть могут будить вас в фазе быстрого сна, когда пробуждение проходит легко и непринужденно. Побудка осуществляется с помощью вибрации. Естественно, следят за качеством сна и рисуют по этому поводу красивые графики. Фирменная социальная сеть самая обширная на рынке трекеров активности и она действительно работает: стимулирует шевелить своим тельцем и соревноваться с друзьями.

Из минусов отмечу слишком маленький размер для крупных мужчин вроде меня даже в самой большой модели L (плотно обхватывает запястье), отсутствие полной защиты от воды (защищены только от водных брызг) и небольшой срок эксплуатации, составляющий в среднем шесть месяцев - такова особенность конструкции. Заряжать гаджет придется раз в 7–10 дней.

Misfit Shine

Совместимость : iOS, Android
Автономность : 4+ месяца
Водозащищенность : водонепроницаем на глубине до 50 м

Но есть и другая сторона медали. Фирменное приложение очень простое в сравнении с тем же UP. Рисует графики сна и активности, но не более. Нет вибромотора и умного будильника. Вернее, якобы можно активировать будильник, но под боком придется оставить смартфон, потому что используется его сигнал. А вот в «умности» этого самого будильника я очень сомневаюсь. К тому же есть особенность в синхронизации. Трекер нужно максимально близко подносить к телефону в процессе из-за цельнометаллического корпуса. Тем не менее, если нужна простая считалка шагов, информация о качестве сна и минимум напряга в ходе эксплуатации - рекомендую Shine.

Fitbit Charge

Совместимость : iOS, Android, Windows Phone
Автономность : 7–10 дней
Водозащищенность : только от водных брызг

Многие люди хвалят трекеры активности Fitbit и функционально устройства действительно весьма интересны, как минимум, наличием OLED-дисплея, да и по конструкции они все-таки покрепче упомянутых выше решений от Jawbone. Но в плане программного обеспечения компания долгое время не могла предложить что-то достойное. Вроде бы устройства следят за кучей параметров, включая количество преодоленных лестничных пролетов, но что с ними делать, зачем вся эта информация, к чему ее привязать? Тем не менее, на месте производитель не стоит.

Fitbit Charge объединил в себе все предыдущие наработки, да еще и избавился от никеля в конструкции, который вызывал аллергию у 1,7% пользователей предшественника - Fitbit Force. Как и другие трекеры, он следит за физической активностью владельца и ведет подсчет сожженных калорий в зависимости от этого, плюс учитывает расход энергии человеком в покое. Выделяется наличием альтиметра, то есть также определяет количество преодоленных лестничных пролетов (на это у вас тратится больше энергии, чем на обычную ходьбу). OLED-дисплей помимо поточных данных активности также может демонстрировать имя звонящего. Есть вибромотор и тихий будильник, но в фазе легкого сна Charge будить не умеет, хотя и отслеживает его качество. В сравнении с другими трекерами новинку выделяет функция Caller ID, OLED-дисплей, альтиметр и довольно надежная конструкция. Качество ПО среднее, но красивые графики оно строит, историю - ведет и имеет возможность работы со сторонними спортивными программами.

Polar Loop

Совместимость : iOS, Android
Автономность : 5+ дней
Водозащищенность : водонепроницаем на глубине до 20 м

Polar собаку съела на спортивных компьютерах. Хоть по дизайну они и не особо впечатляли, но всегда были весьма функциональны. В этом же году компания взялась как за дизайн, так и за расширение линейки устройств, в результате появился трекер физической активности Polar Loop , ориентированный на простых обывателей и обладающий парой выделяющих его особенностей. Мне лично этот аксессуар нравится своим дизайном, возможностью точно настроить браслет под руку (обрезаются сегменты ремешка и тут важно не нарезать лишнего), плюс он водонепроницаем на глубине до 20 метров и может подключаться к измеряющему сердечный ритм фирменному поясу (H6 или H7). LED-дисплей тоже порадовал, в особенности он полезен именно с поясом сердечного ритма, так как показывает в каком режиме вы тренируетесь: топите жир, просто занимаетесь разминочным бегом или же уже переборщили с нагрузкой и работаете на износ.

С другой стороны, у Polar Loop нет вибромотора, то есть, и тихого будильника, а фирменное ПО по своей наглядности и возможностям отстает от конкурентов - слишком уж оно аскетично. Кроме того, браслет довольно чутко реагирует на жестикуляцию руками, щедро набрасывая шаги (до 10% в плюс в сравнении с Shine или Jawbone UP), в то время как вы на самом деле не шагали. В общем, штука получилась нишевой, но возможность объединить ее с фирменным поясом для измерения сердечного ритма уникальна и для кого-то может стать решающим фактором.

Xiaomi Mi Band

Совместимость : Android 4.3+, iOS
Автономность : 30 дней
Водозащищенность : защищен от водных брызг (IP67)

Xiaomi давно будоражит рынок своими недорогими смартфонами, а теперь еще и трекером активности. При стоимости в разы дешевле конкурентов Mi Band вроде бы как обладает всеми необходимыми фишками, так зачем же тогда платить больше? Но, как вы знаете, не все так просто в этой жизни.

На первый взгляд все отлично: гаджет компактный и легкий, его надо заряжать раз в месяц, комплектуется удобным браслетом, оснащен вибромотором и светодиодным индикатором, следит за физической активностью, качеством сна и даже способен будить в легкой фазе. На второй взгляд картина уже не так радужна. Совместим аксессуар только с устройствами на базе Android 4.3 или новее, а фирменное приложение очень ограничено в функциональности. Можно узнать количество пройденных шагов, определяется бег и качество сна. Хорошо, что браслет автоматически определяет, когда вы засыпаете и просыпаетесь, но что в итоге со всем этим делать? Ни социальных функций, ни каких-то уведомлений, ни напоминаний (например, шевелить задницей каждые 30 минут) в Mi Band не предусмотрено. На активное развитие ПО тоже рассчитывать не стоит. Пока трекер официально распространяется лишь в Китае. Хотя энтузиасты сделали и русский перевод клиента, и даже добавили новые функции.

Какой из всего этого можно сделать вывод? Хотите дешево и сердито, а от трекера вам нужен только подсчет шагов - Mi Band отличный выбор (помните об Android 4.3+). Если готовы к экспериментам с ПО и установкой всяких патчей от энтузиастов, тогда тоже можно сэкономить. Если же нужно что-то более серьезное и функциональное, обратите внимание на другие модели.

Update: Появилось приложение для iOS [загрузить из App Store ], но пока только на китайском. (За наводку спасибо Alosw. )

Withings Pulse O2

Совместимость : iOS, Android
Автономность : 7+ дней
Водозащищенность : от брызг при использовании клипсы

Это один из среди всей подборки, чему причиной наличие датчика сердечного ритма и уровня кислорода в крови, а также сенсорный OLED-дисплей, на котором можно увидеть много интересного, включая историю за ближайшие семь дней. Кроме того, аксессуар обладает удобным ремешком, качественным алюминиевым держателем и в принципе может использоваться с любыми часовыми ремешками с крепежом в 18 мм. Фирменное ПО мне понравилось. В нем есть все необходимые функции, включая графики качества сна и уровня физической активности, историю замеров ЧСС и уровня кислорода в крови, возможность взаимодействовать со сторонним ПО. К тому же Pulse O2 умеет определять количество преодоленных лестничных пролетов.

Фитнес трекер – модный гаджет или устройство, которое действительно поможет Вам следить за Вашим здоровьем? Давайте, дорогие читатели, рассмотрим этот вопрос в сегодняшней статье.

Итак! Вы решили следить за своим здоровьем, заняться спортом и хотите это делать по-умному, методично, с учетом всех необходимых данных: считать шаги, следить за пульсом. Естественно, первым шагом к новому образу жизни будет… покупка абонемента в спортзал… выбор фитнес-трекера. Ведь этот полезный, маленький и красивый гаджет можно заказать не вставая из-за компьютера. Да и знакомые, увидя у вас эту яркую штучку, сразу поймут, что вы настроены очень серьезно!

И это правильный ход – надо же с чего-то начинать. Главное, не забывайте, что фитнес трекер может помочь вам в нелегком пути к приобретению хорошей спортивной формы, улучшения здоровья, но не сделает всю работу за вас.

В этой статье мы подробно разберемся, какие бывают фитнес-трекеры, какие базовые функции они выполняют (и дешевые, и дорогие), какие особые плюшки дают дорогие спортивные гаджеты. Внимательно рассмотрим плюсы и минусы браслетов от таких производителей, как:

1. Xiaomi
2. Onetrak
3. Withings
4. Samsung
5. Jawbone

И, конечно, сравним цены на них – только учтите, что они будут сродни средней температуре по больнице. Точную стоимость в Москве, СПБ или Киеве вам придется узнать самим, когда соберетесь купить такое устройство.

Что такое фитнес трекер?

Фитнес трекер – это умное устройство, призванное учитывать ваши показатели во время занятием спортом, фитнесом или просто во время ходьбы. Они умеют синхронизироваться с устройствами на базе Android, iOs или Windows Phone.

Базовые функции, которые выполняют все трекеры:

• учет количества произведенных шагов,
• подсчет пройденного расстояния,
• показывают сколько калорий вы сожгли во время упражнений.

Более продвинутые спортивные гаджеты обладают пульсометром, а так же могут быть оснащены датчиком сна. Последний может учитывать продолжительность и качество сна. Дорогие модели так же умеют следить за сердечным ритмом, следят за рационом, помогают вам следить за изменением веса. Очень дорогие модели обладают функциям часов, будильника, оснащены GPS (для более точного подсчета шагов) и вибро.

Выпускаются трекеры двух видов:

1. Фитнес-браслет;
2. Фитнес-брелок.

Брелок можно прикрепить к поясу, или в любом месте одежды. Браслет – надеваете на запястье.

Фитнес браслеты бывают с экраном и без. Помните, что наличие маленького экранчика значительно сокращает срок жизни трекера на одном батарейке. Иногда на браслетах вместо монитора используются LED-индикаторы.

Важно учитывать совместимость гаджетов с операционными системами. Но об этом подробнее чуть ниже.

Обзор лучших моделей популярных производителей

И теперь самое главное! Так как начиная с 2011 года, когда появился первый фитнес-трекер, выпускать их стали все кому не лень, мы рассмотрим самые популярные модели. Сразу скажем, в наш ТОП-5 попали только самые популярные в поиске и отзывах бренды. Мнение самих производителей о своих творениях мы не учитываем (если вы делаете такие трекеры и читаете этот обзор – не звоните и не пишите нам!).

Одна из самых популярных моделей на рынке от китайского производителя умных вещей Xiaomi. Этот умный фитнес-трекер второй версии начал продаваться летом 2016 года. Инженеры учли опыт первой версии Xiaomi Mi Band (2014) и промежуточной Xiaomi Mi Band 1S (2015).

Браслет обладает всеми необходимыми функциями и некоторыми дополнительными плюшками, как-то: разблокировка планшета/смартфона. Обновленный трекер от Xiaomi может работать автономно и в связке с приложением на смартфоне, планшете. Браслет не теряет работоспособность при температуре от +70 до −20 °C.

Основные характеристики браслета:

• Цена – 2400-3000 рублей
• Пульсометр
• Шагомер
• Аккумулятор держит заряд до двух недель
• Совместим с Android 4.4 и выше, iOS 7.0 и выше
• Корпус изготовлен из пластика, сам браслет из силикона
• Пыле- и влагостойкий
• Оснащен экраном 0.42 дюйма и вибро, и может уведомлять вас о новых SMS, письмах, входящих звонках

Для синхронизации с телефоном необходимо использовать программу Mi Fit. Программа показывает данные с трекера: время, шаги, пройденное расстояние, потраченные калории, пульс (правильно его измерять не двигаясь), остаток заряда батареи.

Внимание! В официальном приложении, которое вы можете скачать в Google Play, есть не очень приятный сюрприз – отсутствует функция бега, что вроде как можно компенсировать интеграцией с MyFitnessPal и Google Fit. Но если вы скачаете приложение из оф. магазина для MIUI OS, вы получаете режим бега, отсутствие синхронизации со сторонними программами и возможность изучить китайский язык!

Несмотря на вопросы к приложению, отзывы обладателей в основном очень положительные. Например, вот что думает по его поводу наш сотрудник:

Купил себе для занятий спортом. Пользуюсь уже два месяца. За такую цену конкурентов просто нет! И это при том, что браслет запросто заменяет наручные часы!! Сам браслет одно большое достоинство. Минус есть один – приходится доставать капсулу для зарядки, но это раз в месяц

Василий, Москва

Фитнес трекеры Onetrak

Линейка фитнес-трекеров от российского производителя Onetrak, которые больше похожи на умные часы. Очень много функций, классный дизайн. Серий Sport с 2014 года пользуются спортсмены олимпийской сборной России по бадминтону.

Самое интересное в данном гаджете – это его приложение (согласитесь, функции плюс-минус у всех трекеров одинаковые, а вот как все это потом анализируется). После того, как вы установите на телефоне или планшете приложение Onetrak, вам будет необходимо создать аккаунт. Затем вы введете свой рост, вес и дату рождения.

Очень полезна функция целей. К сожалению, функционал целеполагания ограничивается количеством пройденных шагов, продолжительностью сна или количеством выпитой воды. Установить себе цель – накопить денег и сменить квартиру – не предусмотрен.

OneTrak постоянно обновляет свое приложение, добавляет новые функции. Подумайте – для кого-то это будет плюс, ну для тех, кто не является опытным тестировщиком, может и минус.

В зависимости от модели (ONETRAK Life, ONETRAK Life 01, ONETRAK Life 05 и ONETRAK Sport), вы получите не просто осознание, что “и наши тоже могут”, но и кучу полезностей:

• Цена зависит от модели: 2000-4500 рублей
• Bluetooth- синхронизация со смартфоном. Совместим с Android и iOs;
• экран 0.9 дюймов;
• учет количества пройденных и необходимых шагов;
• время необходимой и реальной активности;
• подсчет потраченных калорий;
• количество и качество сна;
• настройка целей;
• в линейке Life хранение данных без синхронизации длится до 15 дней;
• в браслете серии Sport данные хранятся до месяца;
• все для русскоговорящих: меню браслета, а в приложении меню российских кафе и ресторанов.
• веб-приложение со статистикой друзей и близких!

Отзывы обладателей смешанные, хотя положительных больше. Хвалят за то, что российский, автономность, информативность – все можно посмотреть на экране, комфортную яркость экрана, настройку целей.

Недовольные обладатели, в основном, жалуются: на игрушечный вид трекера, малую чувствительность сенсора, у младших моделей нет пульсомера, часто расстегивается ремешок.

Withings Pulse O2 от фирмы Withings

Вот этот тот самый случай, когда купив браслет получаете еще и брелок. Дело в том, что с Withings Pulse O2 у вас есть выбор – носить на ремешке, или повесить сам гаджет на специально прищепке на одежду. Согласитесь очень удобно! При это крепление ремешка у трекера стандартное для наручных часов, а значит можно купить ремешок с видом побогаче!

Приложение Health Mate для iOS и Android поможет вам разобраться с показателями своего организма. Приложение автоматически проводит синхронизацию несколько раз в сутки, если браслет находится неподалеку. Так же есть синхронизация с MyFintessPal.

Что же еще интересного полезного есть в этом браслете-брелке:

• Средняя цена 5 490 рублей
• сенсорный OLED-экран, 32×128
• уведомление о входящем звонке, SMS
• приложение для синхронизации есть и для Android, и для iOS
• мониторинг сна,
• подсчет калорий,
• учет активности,
• высотомер – меряет не ваш рост, а вашу высоту над уровнем моря,
• встроенный пульсометр,
• лазерный датчик уровня насыщения крови кислородом,
• батареи хватит на неделю-две, в зависимости от того как часто будете пользоваться монитором

Отзывы часто встречаются негативные! Жалуются на неточность подсчетов, отсутствие защиты от влаги, измерение пульса можно сделать только сняв с ремешка, не поддерживает Windows Phone, с Bluetooth 3.0 не совместим, а значит придется покупать телефон поновее. Из плюсов – все то, что мы перечислили в описании выше.

А здесь случай, когда гигант высоких технологий не поскупился на богатую функциональность, большой экран и… цену. Ученые всего мира до сих пор не могут прийти к общему мнению – это умные часы или все-таки просто фитнес-браслет. Возможно, скоро Самсунг, по старой привычке, запатентует такие гаджеты под названием “часолет” или “фитносы”.

Огромный минус этого гаджета – совместимость только с Android, начиная с версии 4.4. Если вы обладатель смартфона Apple – пролистайте к следующему трекеру, не тратьте время. Всем остальным рекомендуем внимательно приглядеться. Даже если вы забудете про здоровый образ жизни, сможете пользоваться ими как умными часами.

При распаковке приобретенного гаджета вы сразу заметите удобную док-станцию для зарядки трекера. При первом подключении к телефону вам придется установить аж 4 приложения на смартфон: Samsung Gear, S Health, Gear Fit2 Plugin и Samsung Accessory Service.

При помощи Samsung Gear вы сможете управлять браслетом. S Health – программа для получения статистики с трекера. Но не забывайте, что для Gear Fit2 сторонние разработчики могут создавать свои миниприложения. Найти вы их можете в Samsung Galaxy Apps.

Чем же еще нас порадует хорошая модель от Самсунг:

• Средняя цена 11 880 рублей ;
• влагозащищенность, стандарт IP68 – мыть руки с ним можно, купаться в море или бассейне нет;
• огроменный для таких девайсов изогнутый сенсорный AMOLED-экран, 1.5 дюймов;
• настраиваемый вид экрана, часов на нем и другой инфы;
• распознавание жестов – поднесите часы к глазам (близко не надо), и они включат экран;
• встроенная память 3,5 гб;
• Музыкальный плеер с поддержкой форматов MP3, WMA, WAV, OGG, OGA, 3GA, AAC, M4A, AMR;
• Возможность подключить Bluetooth-наушники;
• GPS-модуль для измерения скорости, расстояния;
• При таком функционале батарея держит до 4 дней;
• уведомление о входящем звонке – показывает имя и вибрирует;
• следит за сердечным ритмом;
• понимает, чем вы занимаетесь – 15 видов спорта (и не только;));
• пульсомер;

Все! Мы устали перечислять все характеристики этого трекера. Уверяем вас: отдельной темы заслуживает приложение от Самсунг для смартфона. Лучше видеообзора тут никто не справится:

Фитнес трекер без экрана Jawbone UP3

Мы не могли пропустить трекер от Jawbone. Как ни крути, а именно этой фирме мы все должны быть благодарны за существование такой прекрасной штуки, как фитнес браслет. В далеком 2011 году они выпустила первый в мире фитнес трекер Jawbone UP. С тех пор появились неисчислимые множества брендов и моделей. А Jawbone гнет свою линию. Кстати, первый блин у компании вышел не очень – на модель Jawbone UP было много жалоб. Но уже в модели Jawbone UP 2.0 все недостатки были исправлены. А в модели UP24 появился даже привычный для фитнес-браслетов Bluetooth.

Трекер от Jawbone управляется с помощью сенсорной панели. Вместо экрана есть подсвеченные светодиодные иконки:

• оранжевая иконка – активный режим,
• синий полумесяц – режим сна,
• белая иконка – оповещение от приложения на смартфоне.

Приложение на смартфоне для этого трекера просто необходимо. Smart Coach – есть для Андроид и для iOS. При всех его плюсах есть и ложка дегтя: ошиблись с внесением веса, или роста – удалить ничего нельзя! Так что внимательно. По данным тестирования, UP3 один из лидеров по точности определения сна. Да и умный будильник, благодаря точности, на высоте! С ним вы будет вставать свеженьким и выспавшимся.

В рассматриваемой нами модели Jawbone UP3 вы найдете:

• Среднюю цену около 7 500 рублей;
• Полное отсутствие экрана;
• корпус из анодированного алюминия;
• влагозащищенность;
• Аккумулятор: литий-ионный, 38 мАч с автономной работой до 7 дней;
• биоимпедансный датчик (пульс, дыхание, кожно-гальванический рефлекс);
• акселерометр;
• возможность измерить температуру кожи и окружающей среды;
• Отличное приложение;

Дата: 21.08.2017 Время: 19:12 81950

Сегодня просто заниматься спортом — неинтересно. Нам нужны данные о частоте пульса, информация о потраченных калориях, качестве сна, пройденном расстоянии и количестве шагов. И в этом нам помогают спортивные браслеты с датчиком сердечного ритма.

Стоит ли покупать фитнес-браслет c измерением давления, точны ли показатели пульсометра и какие же самые надежные из всех существующих на рынке трекеров — на все эти вопросы мы дадим вам ответ в нашем обзоре.

Как правило, фитнес трекеры рассчитаны на непрофессиональных спортсменов. Если вы занимаетесь спортом для себя и вам не нужны точные данные биения сердца, но вы хотите достичь своих целей или высоких результатов, то в этом случае подойдет спортивный браслет. Он стильный, легкий и тонкий.

Серьезным спортсменам для получения точных и подробных данных лучше использовать либо часы с оптическим датчиком сердечного ритма, либо дополнительное устройство в виде нагрудного ремня с датчиком сердечного ритма.

Если отслеживание ЧСС не так важно, но вы хотите знать количество шагов или проследить за качеством сна, есть устройства, намного дешевле тех, которые предлагают оптический датчик сердечного ритма. Практически в каждом спортивном браслете имеется шагомер, акселерометр или датчик движения.

Что касается измерения артериального давления с помощью умного браслета, то пока что не существует носимого устройства для запястья, которое бы точно измеряло давление. Еще в 1992 году компания Casio первой выпустила умные часы BP-100 с этой способностью, однако они не получили популярности среди пользователей. Сегодня на китайском рынке можно найти браслет, измеряющий артериальное давление, но доверять его показаниям не стоит. Эксперты призывают к мониторингу кровяного давления дома. Намного эффективнее это сделать с использованием специального прибора — тонометра, причем придерживаясь определенных правил (положение руки, размещение манжеты и т.д.).

Как использовать спортивный браслет с пульсометром?

Чтобы спортивный браслет, имеющий встроенный пульсометр, показывал более точные показатели сердцебиения, существует несколько правил, придерживаться которых следует при использовании трекера.

Монитор сердечного ритма внутри вашего трекера может быть не таким точным, как оборудование, используемое в офисах врачей и больницах. Но исследователи говорят, что smartwatch и спортивные браслеты являются достаточно точными для большинства потребностей потребителей.

Несмотря на это, критики утверждают, что устройства не выполняют свои объявленные обещания и могут предоставлять пользователям неточные сведения. Вопросы начали возникать в 2016 году, когда был подан иск на компанию Fitbit относительно технологии в их трекерах. Пользователи жаловались, что получают ошибочные данные при проверке их сердцебиения во время тренировок.

Врачи и исследователи предупреждают, что трекеры не являются медицинскими устройствами.

Технологии в машинах ЭКГ и светодиодных индикаторах в трекерах активности совершенно разные. Оптический датчик внутри браслетов и часов даст лишь результаты на основе отражения света через кожу во время каждого удара сердца, когда как ЭКГ включает в себя размещение электродов на поверхности кожи для измерения электрических импульсов.

Кроме того, на показатели сердцебиения влияют такие факторы, как слой жировой ткани пользователя, помехи от пота, мышц и сухожилий, низкая температура воздуха, а также, насколько плотно и правильно сидит устройство на запястье.

В целом, исследователи и эксперты поощряются улучшающейся технологией и продолжают содействовать использованию фитнес-трекеров для предоставления дополнительной информации о здоровье пользователя.

Обзор фитнес-браслетов с пульсометром: топ лучших моделей

Лучший фитнес-трекер c пульсометром

Вместе с тем, что Charge 2 считает шаги и следит за сном, это устройство изучает сердечный ритм и контролирует частоту сердечных сокращений. Также браслет оценивает VO2 Max — спортивную подготовку, показатель которой должен увеличиваться с ростом физической формы спортсмена. Кроме этого, здесь есть специальные дыхательные тренировки.

Данные ЧСС становятся весьма неустойчивыми при очень интенсивных тренировках, и это означает, что этот гаджет не подходит для слишком активных пользователей.

За мониторинг фаз сна отвечают режимы Sleep Stages и Insights, делая Charge 2 чрезвычайно эффективным трекером сна. Браслет подключается к модулю в смартфоне с помощью функции ConnectedGPS, чтобы получить скоростную и дистанционную статистику.

Вывод. С добавленной функцией VO2 Max, тренировкой дыхания и гладкой конструкцией, наряду с другими различными вариантами Fitbit, Charge 2 предлагает самый полный фитнес-диапазон. Это — удобный, стильный спортивный браслет с сенсорным дисплеем и отличным программным обеспечением по доступной цене. Подробнее читайте в нашем .

• Хорошие данные VO2 Max
• Удобный дизайн
• Большой дисплей
• Автоматическое отслеживание
• Оповещения о простоях
• Поддержка интервального тренинга
• Упражнения по дыханию
• Замена ремешков

• Дисплей оставляет отпечатки пальцев
• Нет защиты от воды

Лучший фитнес-трекер с GPS

В отличие от многих спортивных браслетов, устройства Garmin не блещут красотой дизайна, но когда дело доходит до функциональности, — они на первых местах. Vivosmart HR + имеет оптический монитор сердечного ритма, акселерометр, барометрический высотомер и практически любой датчик, о котором можно подумать.

Возможность погружения на глубину до 5 АТМ делают устройство одним из избранных трекеров активности с базовыми функциями smartwatch, которые можно носить 24 часа в сутки.

Вывод. Благодаря встроенному GPS для измерения темпа и расстояния, прочной водонепроницаемой конструкции и автономному режиму работы до недели, Vivosmart HR + стал ориентированным на фитнес трекером, предназначенным для хардкорных бегунов, пловцов и велосипедистов.

• Большой мониторинг активности
• Большой срок автономной работы
• Уведомления со смартфона могут быть полностью прочитаны на экране трекера
• ЧСС на дисплее в виде графика
• Водонепроницаемость

• Оптический датчик сердечного ритма несовершенен
• Короткий браслет
• Непривлекательный дизайн
• Нет умного будильника
• Отсутствие подсветки на дисплее

Лучший смарт-браслет для отслеживания сна

Добавив в эту модель монитор сердечного ритма, Fitbit сделала из Alta превосходный спортивный трекер. К тому же компания предлагает пользователям огромный ассортимент сменных ремешков, чтобы браслет соответствовал стилю и был пригодным для повседневной носки.

Технический аспект Alta HR включает прослеживание сна, сердечного пульса и общего состояния. Мониторинг сна основывается на распознавании его фаз, а также учете периодов бодрствования, все подробно мы описали .

С помощью ЧСС, объединенных с данными акселерометра, браслет лучше понимает, в какой из фаз находится пользователь. В том числе какое количество раз человек просыпался, когда как стандартная картина может показать общее время отдыха. В приложении Fitbit можно увидеть графики, раскрывающие полное понимание того, как каждый из этапов влияет на организм.

Вывод. Несмотря на отсутствие GPS и режима тренировки, происходит автоматическое распознавание упражнений и регистрация данных, что отлично подойдет для любителей заниматься фитнесом.

• Глубокое прослеживание сна и его понимание
• Точные показания ЧСС и счетчика шагов
• Тонкий и удобный дизайн
• Много вариантов сменных браслетов
• Длительное время автономной работы

• Экран иногда не реагирует на касание
• Пряжка немного ненадежная
• Нет альтиметра
• Отсутствует умный будильник
• Датчик сердечного ритма не для интенсивных тренировок
• Нет системы глобального позиционирования

Лучший фитнес-браслет для здоровья

Хорошее сочетание функциональности и доступности, точное подсчитывание шагов, непрерывный контроль сердечного ритма, множество собранных данных и уведомлений, но отсутствие встроенной системы глобального позиционирования и возможности сменить ремешки — все это следует учитывать любителям спортзалов.

Vivosmart 3 достаточно удобен, чтобы носить его 24/7, а также абсолютно безопасен для использования в бассейне и полезен своей способностью давать данные о плавании. Вы можете записывать тренировки, изменять настройки, тестировать VO2 Max, устанавливать сигналы тревоги или таймеры и синхронизировать со смартфоном.

В дополнение к уведомлениям о календарных событиях, вызовах и смс вы можете получать уведомления из приложений, проверять погоду, управлять своей музыкой и находить свой телефон. Помимо оптического монитора сердечного ритма, Vivosmart 3 имеет акселерометр, датчик освещенности и барометрический высотомер. А в дополнение к шагам, он мониторит сон, сжигаемые калории, количество пройденных ступеней, расстояние и даже уровень стресса.

• Всестороннее отслеживание активной деятельности
• Множество предлагаемых функций
• Пульсометр
• Хорошее время автономной работы
• Безопасный для купания
• Удобный
• Доступная цена

• Плохо читается информация на дисплее под прямыми лучами солнца
• Нет системы глобального позиционирования
• Нет сменных ремешков
• При высокой интенсивности неточные данные о ЧСС

Лучший браслет для отслеживания пульса

Делитесь своим мнением в комментариях, а если возникли вопросы, задавайте — мы постараемся на них ответить.

Человека с пластиковым ободком на запястье можно встретить все чаще. И не только в фитнес-зале или на беговой дорожке в парке, но и в неспортивной обстановке. Он не настолько эффектен, чтобы надевать его для красоты, и это не лечебный прибор. Тогда в чем смысл?

Трекеры: мода во благо здоровья

Мода на здоровье - яркая примета нашего времени, как и все гаджеты, без которых уже трудно представить современный мир. Фитнес-браслеты - ноу-хау последних лет, удачное соединение обеих тенденций в очередном «умном» аксессуаре нашей жизни. Это не предмет крайней необходимости, но в то же время не игрушка, не безделица.

Надетый на зону пульса браслет осуществляет своего рода постоянный врачебный контроль за работой сердца . Учитывая показания прибора, можно сбалансировать нагрузку, отрегулировать периоды отдыха и тренироваться результативно без перенапряжения.

Измерение сердечного ритма - обязательная, но не единственная функция этого чудо-устройства, которое иначе называют трекером. Его возможности много шире. В зависимости от заложенного функционала различают несколько вариантов фитнес-браслетов.

С пульсометром и умным будильником

Такой браслет не только предоставит сведения о сердцебиении, но и заботливо разбудит . Ему потребуется задать интервал для пробуждения, а время срабатывания сигнала будильник выберет сам, и наиболее подходящее.

Как он это сделает? Пока хозяин спит, браслет работает, фиксирует изменение поз, считывает фазы сна, строит графики. Потом подбирает оптимальный момент для подъема. Браслет знает когда будить, чтобы человек проснулся выспавшимся и бодрым. Использует для этого мягкую вибрацию, а не громкую музыку. Это касается и дневного сна, нужно только перевести фитнес-трекер в спящий режим.

С пульсометром и давлением

Отдельные трекеры, ориентированные на фитнес-программу, оснащаются датчиками измерения артериального давления. Стопроцентно доверять гаджету не стоит . Погрешности в показаниях бывают существенными. Но медицинская точность здесь вторична, более ценными являются изменения минимальных и максимальных показателей АД.

Браслеты с функцией тонометра нередко представляют собой мультитрекер, этакое мобильное здравоохранение, поскольку способны дополнительно определять уровень сахара и жидкости в тканях, массу жировой ткани, амплитуду дыхания, подсчитывать калории . Справедливо признать, что корректность измерений - не сильная сторона трекеров-универсалов.

Умный шагомер - мотиватор двигательной активности

Подсчет шагов - базовая функция фитнес-трекеров. С ее помощью можно разработать индивидуальную программу снижения веса, узнать о количестве пройденных метров и сожженных калориях. Дневная норма шагов выставляется произвольно. По достижении цели браслет радостно поздравит владельца с выполнением плана. Если же тот ленится и недостаточно активен, электронный «контролер» вибрацией напомнит, что пора покинуть насиженное место.

Некоторые модели отслеживают и вид физической нагрузки: , ролики, велосипед. А еще способны посчитать ступеньки, этажи.

О браслетах-амфибиях

Специально для пловцов конструкторы разработали браслеты, которые исправно работают на глубине, с ними допускается нырять. В водонепроницаемом браслете можно, не боясь за порчу, принимать душ. Но влагозащита распространяется не на все модели этих девайсов . Несмотря на заявленную водоустойчивость, большинство выдерживает только испытание дождем.

С пульсометром для Iphone и Android

Фитнес-трекеры работают в паре со смартфоном или компьютером. Регистрируемые датчиками параметры активности человека передаются посредством Bluetooth в специальное приложение, устанавливаемое на коммуникаторе. Его скачивают, чтобы управлять функционалом, заложенным в спортивный трекер. Приложение - «мозговой» и статистический центр устройства, и оно индивидуально у браслетов разных производителей. Синхронизация трекеров тоже избирательная . Одни функционируют в тандеме с операционными системами Android или Аррle iOS, другие - с Iphone.

Работа начинается с настройки приложения, обозначения целей, которые планируется достичь за день. Индикатор на браслете призван отображать процесс в реальном времени или показывать часы-минуты.

На любимом мобильном устройстве можно посмотреть весь журнал статистической отчетности по дневным и ночным физиологическим показателям: сколько двигались, занимались ли спортом и каким именно, сколько калорий потратили, как долго и насколько качественно спали. Браслет, словно опытный и заботливый тренер, проанализировав образ жизни своего владельца, составит программу тренировки или персональный план действий по укреплению здоровья. И, что важно, будет постоянно подталкивать к цели.

Как выбрать браслет тот, который нужен

Уже четыре года браслеты-пульсометры идут и бегут с нами буквально рука об руку. Их выпуск осваивает все большее число производителей, включают новую позицию в свои каталоги популярные бренды. Как сориентироваться в богатом ассортименте моделей и выбрать нужную и полезную конкретно для себя? Как не переплатить и, в то же время, приобрести качественную вещь?

Для начала следует определиться, для чего нужен браслет , и какие его возможности приоритетны. Параметры выбора, на которые стоит обратить внимание:

• Мониторирование сердечного ритма во время бега. Подойдет спортивный трекер с пульсометром.
• Стимуляция ежедневной активности . Достаточно иметь несложную модель с шагомером и подсчетом пройденных метров.
• Браслет для похудения . Необходим трекер калорий, умеющий вести их подсчет. Согласно введенным данным о съеденном обеде или ужине и на основе произведенного энергетического баланса программа даст подсказку, сколько нужно двигаться желающему похудеть.
• Регулирование сна и пробуждения . Браслет с функцией вибробудильника - то, что надо. Будит только владельца браслета, окружающие не слышат.
• Защита от воды . Этот показатель варьируется в диапазоне от влагозащищенности до водонепроницаемости. Необходимость в последних только у тренирующихся в бассейне.
• Внешняя эстетика . Привлекательности трекерам добавляет дисплей. Он же сокращает время работы гаджета без подзарядки. Если человеку хватает одного экрана - смартфона, то можно обойтись без этих дизайнерских наворотов. Но индикация того или иного вида для удобства желательна.

Если проблем в образе жизни несколько и хочется решить разом все, то останавливать свой выбор рекомендуется не просто на «умном», а на «разумном» устройстве, где описанные функции не только совмещены, но и расширены.

Идеальный фитнес-браслет, какой он

Прежде чем перейти к обзору производителей фитнес-браслетов, надо отметить, что сейчас достойных трекеров гораздо больше, чем еще пару лет назад. Хотя на эталонный трекер указать сложно, но его критерии сформированы, и они следующие:

• точные показания без погрешностей;
• синхронизация с возможно большим числом операционных систем (платформ);
• качественный аккумулятор, длительно работающий без подзарядки;
• продвинутое и несложное в работе приложение;
• защита от влаги;
• индикация (возможность отслеживать личный прогресс с помощью светодиодов);
• незаметность и сочетаемость с одеждой (нейтральность дизайна).

Сравнительная таблица производителей

Китайские фитнес-браслеты

Производители Поднебесной преуспели и в этом секторе электроники. Практика показывает, что многие браслеты по качеству ничуть не хуже брендовых. Среди них встречаются откровенные игрушки, не заслуживающие внимания, но отдельные марки трекеров уже общепризнанные.

Так, лидер бюджетного сектора - Xiaomi Mi Band . Умеет все то же, что и дорогущий Jawbone, но стоит копейки, работает качественно. Нет серьезных претензий и к Huawei TalkBand B1. Пятизвездочных отзывов все «китайцы», конечно, не заслуживают. Есть проблемы со стабильностью в работе, отсутствуют заявленные функции, но этим грешат и модели дороже.

Фитнес браслеты стали популярными в последнее время. Не так давно мы писали о фитнес браслета и даже составляли рейтинги. Но в него попали далеко не все гаджеты с датчиком измерения пульса. Этот датчик называется пульсометр – он измеряет и выводит на экран смартфона частоту сердечного ритма (также может выводить данные на экран самого трекера).

Лучшие фитнес браслеты с пульсометром

1 место – Xiaomi Mi Band 2 (2000 рублей)

Один из самых популярных и удачных браслетов с пульсометром. Девайс от китайского бренда Xiaomi сочетает в себе классные характеристики и доступную цену. Он собирает множество положительных отзывов, и это вполне оправдано.

Кроме того, что он умеет измерять пульс, он также высылает уведомления о событиях в социальных сетях, об sms и т.д. Он оснащается дисплеем (основной модуль), который крепится к силиконовому ремешку. Мониторинг физической активности, сна, калорий – все это прилагается

Девайс достаточно долго держит заряд аккумулятора и может похвастаться высокой точностью шагомера. Но есть жалобы на не очень удобный датчик сердечного ритма – грани датчика буквально врезаются в кожу руки, но с этим можно смириться.

По сути, это лучший и наиболее доступный на сегодняшний день пульсометр. Рекомендуем.

Видео обзор:

2 место – Mio Fuse (7500-9000 рублей)

Mio Fuse – это дорогой гаджет, стоимость которого в первую очередь оправдана очень точным пульсометром. Это значит, что сердечный ритм он измеряет с минимальной погрешностью. Поэтому девайс пользуется популярностью у спортсменов.

Кроме этого, он следит за физической активностью в целом, за фазой сна и калориями. Его характеристики в целом не отличаются от параметров любого фитнес трекера, но вот главное отличие – это именно точный пульсометр с удобной настройкой интервалов пульса.

Некоторые пользователи жалуются на далеко не лучшее ПО. Он тяжело сопрягается с телефоном. Особенно это касается программы для iOS – она банально может зависать. Ну и в этом браслете нет полноценного будильника по фазам сна. Хотя это решается программно.

Видео обзор:

3 место – Samsung Gear Fit2 (11600-13000 рублей)

Крутой браслет от Самсунг, но и довольно дорогой. Его средняя стоимость переваливает за 11000 рублей и может доходить до 13000 в некоторых магазинах.

Впрочем, высокая цена оправдана. Данный гаджет является довольно «мощным», т.к. тут используется 2-ядерный процессор частотой 1 ГГц, здесь 512 Мб памяти и 4 Гб памяти для данных. Отдельного внимания стоит 1.5-дюймовый дисплей. Еще он напичкан разными датчиками: гироскоп, акселерометр, пульсометр с возможностью постоянного измерения , высотомер, gps-трекер.

Конечно же, девайс умеет высылать оповещения о разных событиях: звонках, сообщениях и т.д. По сути, это смарт часы, хотя не совсем полноценные, т.к. функционал немного не дотягивает.

Заряда аккумулятора хватает на 3 дня. Девайс прекрасно сидит на руке и относительно точно измеряет пульс. Все «плюшки» (мониторинг сна, физической активности) прилагаются. Также можно выделить хорошую информативность: на экране отображается необходимая информация без всего лишнего.

Видео обзор:

4 место – Healbe Gobe (9600 рублей)

Еще один дорогой, но довольно крутой фитнес браслет с датчиком измерения пульса (сердечного ритма) и отличной синхронизацией с гаджетами Android и iOS.

В первую очередь хотелось бы выделить технологию Flow Technology, которая точно измеряет и отображает уровень сожженных калорий путем измерения уровня глюкозы в клетках. Еще он умеет определять уровень стресса, пройденную дистанцию, кровяное давление и частоту сердечных сокращений. Безусловно, это один из лучших браслетов для спорта – он даже оповещает о необходимости выпить воды. Кроме всего прочего, девайс отлично собран и прекрасно сидит на руке.

Недостатки тоже есть: модель быстро разряжается и никак об этом не предупреждает. В среднем, его нужно заряжать 1 раз в день, не менее.

Ну а в целом гаджет очень даже хороший, и его точность измерения пульса – большое преимущество.

Видео обзор:

5 место – US Medica CardioFit (5000 рублей)

Следующий неплохой пульсометр – это US Medica CardioFit стоимостью 5000 рублей. Как и полагается, он работает со смартфонами на iOS и Android, обладает влагозащитой и представляет собой силиконовый ремешок с основным модулем (впрочем, как и все).

Гаджет оснащен датчиками измерения пульса (с возможностью постоянного измерения), акселерометром. Он умеет следить за физической активностью, сном и калориями. По сути, это классический фитнес-браслет за небольшие деньги.

Девайс легкий и почти незаметный на руке, есть функция защиты от потери телефона и удаленная фотосъемка, неплохой софт. Что касается недостатков, то они есть: в первую очередь это не самый точный подсчет шагов (+- 200), хотя это некритично. Мониторинг сна есть, а вот функции «умный будильник» нет, а эти 2 функции друг без друга никому не нужны. Также есть жалобы на неточный подсчет калорий и пульса, хотя это лишь единичный отзывы.

Если обобщить, то девайс неплох и т.к. он собирает положительные отзывы, ставим его на 5 место.

Видео обзор:

6 место – Mio Link (5000-6000 рублей)

Уникальный девайс, разработанный для аквалангистов. Особенностью является класс водонепроницаемости WR200 , что позволяет погружаться с браслетом под воду с аквалангом. Из датчиков здесь есть только пульсометр, но очень точно.

Главный плюс прибора заключается именно в точном измерении пульса. Он узко специализирован, поэтому главную функцию выполняет отлично. Если вас интересует именно точность измерения пульса и разные второстепенные датчики вам не нужны (акселерометр, высотометр и т.д.), то эту модель рекомендуем в первую очередь. Главный его недостаток заключается в том, что для точного измерения прибор необходимо туго завязывать на руке. Это может вызывать дискомфорт, но ничего критичного в этом нет.

Учитывая невысокую популярность, модель собирает немного отзывов. Поэтому мы ставим его всего лишь на 6 место.

Видео обзор:

7 место – Polar A360 (HR) (12-15 тысяч рублей)

Следующий достойный браслет с пульсометром – Polar A360 (HR), и он обойдется в 12-15 тысяч. Учитывайте, что ценовой диапазон большой, поэтому есть «резон» искать продавца внимательнее – обязательно можно найти дешевле.

Технически модель не удивляет, но и не разочаровывает. Она умеет информировать о разных событиях, включая sms, почту, календарь, социальные сети. Что касается датчиков, то здесь есть акселерометр, пульсометр. Следовательно, доступен мониторинг физической активности, калорий и сна.

Браслет собирает положительные отзывы, хоть и немного. Его недостатки выделяют следующими: сон анализирует лишь условно, количество шагов завышает, а после долгих нагрузок рука потеет под ремешком.

Видео обзор:

8 место – Adidas miCoach Fit Smart (13000 рублей)

Спортивный гаджет от Адидас, который совместим с телефонами на Android, iOS, Windows Phone. Он оснащен небольшим экраном диагональю 0.8 дюйма, акселерометром и встроенным пульсометром. Аккумулятор емкостью 200 мАч обеспечит довольно длительную автономную работу. Ну и еще есть функция мониторинга калорий, физической активности.

Одним из главных преимуществ можно назвать совместимость с приложениями Runtastic и Runkeeper, которые актуальны для бегунов (в параметрах можно настроить совместимость). Ну и главное, многие пользователи указывают, что измеряет он пульс точно, что главное. Другие же, напротив, пишут, что продукт сырой и никакого эффекта от его использования не видно. Это обычный и простой фитнес-браслет, который не выделяется из большинства.

Нам судить сложно, т.к. отзывов немного. Поэтому только 8 место.

Видео обзор:

9 место – Fitbit Charge 2 (10500-13000 рублей)

Сложно как-либо выделить данную модель, но начнем с сухих характеристик: модель совместима буквально со всеми популярными ОС телефонов, есть OLED экран, умеет уведомлять о событиях в телефоне, оснащается разными датчиками: высотомер, пульсометр, акселерометр.

Также умеет мониторить физическую активность, калории и сон. Есть гид по дыханию и возможность подключения к GPS смартфона.

Есть жалобы пользователей на неудобный резиновый ремешок, из-за чего на коже может оставаться вмятина. Также вибро не всегда работает при уведомлениях и нет функции «умный будильник». Некоторые покупатели сомневаются в точности измерения шагов, а защита от воды на самом деле защищает только от пота и брызг. И если помыть руки с браслетом, то последний может сломаться.

Видео обзор:

10 место – Microsoft Band (15000 рублей)

Последнее место – за браслетом Microsoft Band. На самом деле мы не уверены, является ли он хорошим. Он собрал единицы положительных отзывов, поэтому судить о нем мы не можем. На 10 место поставили его лишь для того, чтобы завершить этот ТОП. И найти более-менее подходящих моделей мы не смогли.

Технически этот фитнес-браслет от Microsoft неплох. Он защищен от брызг и дождя, совместим с гаджетами с наиболее популярными ОС. Есть датчик освещенности, термометр, гироскоп, акселерометр, компас и пульсометр. Более того, он поддерживает GPS и умеет отправлять уведомление о поступлении сообщений, о погоде.

Видео обзор: