Реальные средства для похудения. Какие таблетки для похудения эффективные и безопасные. Волшебные средства для похудения

Не всегда полнота является следствием неумеренного питания и малоактивного образа жизни. В 40–50% случаев ожирение формируется без переедания, а среди упитанных немало подвижных мужчин и женщин. Есть также категория активно худеющих людей, которые в процессе преображения столкнулись с эффектом плато – прекращением снижения веса в результате адаптации организма к новым условиям. Таким людям добраться до цели помогут народные средства для похудения, проверенные на практике.

Для кого похудение на травах реально

Жертвам многочисленных диет, приведших к замедленному обмену веществ, владельцам генов, полученных по наследству от тучных бабушек и дедушек, перенесшим заболевания гипофиза – вот кому стоит обратиться к старым рецептам для освобождения от жировой массы и уменьшению живота.

Впрочем, они будут полезны (при условии грамотного применения) практически каждому, кто стал на нелегкую стезю самосовершенствования. Исключением является группа людей, собирающихся похудеть без изменения образа жизни. Если поступление энергии в виде калорий из пищи превышает их ежесуточный расход, даже самые эффективные народные средства для похудения не сработают.

Главная цель при похудении – переход на здоровый образ жизни

Как убрать лишний вес по рецептам нетрадиционной медицины

Запуск программы снижения веса обусловлен влиянием целебных трав на важные процессы в организме:

• ускорение метаболизма;
• регуляция аппетита и снижение зависимости от сладкого;
• плавное оздоровление органов и систем.

Как поторопить обмен веществ

Любые народные средства для похудения в домашних условиях нельзя принимать вслепую, ориентируясь только на обещанную результативность. Важно понимать причину набора жировой массы. Если полный человек мало ест, неактивен в повседневной жизни, часто мерзнет и подвержен приступам судорог, очень вероятно, что у него замедлены метаболические процессы.

Альтернативной медицине известно множество растений, улучшающих качество биохимических реакций. Именно из них готовят снадобья, которые способствуют планомерному снижению веса.

Чеснок поднимает защитные силы, увеличивает скорость жиросжигания, тонизирует организм. Для получения эффекта нужно заваривать чесночный чай: головку чеснока очистить, дольки измельчить и влить 2 л воды. Кипятить на медленном огне 10 минут. Добавить к напитку молоко и пить натощак в течение 10 дней.

Людям с язвой желудка и панкреатитом чеснок противопоказан

Имбирь дорого ценится знатоками восточной медицины. Чай для похудения из него обладает отличными вкусовыми качествами и быстро готовится: кусочек свежего имбиря шириной 2 см мелко натереть и поместить в термос объемом 2 л. Доверху залить кипятком и настаивать не менее 30 минут. Употреблять такой чай рекомендуется приблизительно за полчаса перед едой.

Сбор лечебных трав проявляет более явный эффект за счет комплексного воздействия. Готовить его нужно так: смешать по 2 ст. л. листьев березы, грецкого ореха и земляники, корней солодки, шишек хмеля. Стаканом кипятка залить 1 ст. л. смеси и настоять 20 минут. Распределить чай для приема в течение дня равными частями. Через 2 недели важно сделать перерыв или заменить другим сбором.

Как при помощи трав обуздать разыгравшийся аппетит

Неуемное стремление постоянно поглощать еду зачастую имеет психологическую подоплеку. Помогут ли в таком случае народные средства для похудения живота – самой проблемной зоны при переедании, можно выяснить только экспериментальным путем. Это вполне вероятно, так как некоторые травы обволакивают стенки желудка, разбухают, занимая определенный объем кишечника, что приводит к естественному отказу от чрезмерного поглощения еды.

Масло льна притормаживает переваривание пищи, увеличивая промежутки между приступами голода. Принимать его нужно утром натощак по столовой ложке.

Льняные семена вкусно и полезно употреблять в виде киселя. В термос налить 1 л кипятка и добавить 2 ст. л. семян. Кисель нужно упаривать 2 часа и съедать по 1/2 стакана дважды в день за час до еды.

Для худеющих оптимальная суточная доза приема спирулины составляет 5 г

Спирулина – еще одно любимое детище восточных оздоровительных практик. Порошок этой водоросли имеет богатый состав в виде ценных белков, витаминов и микроэлементов. Ежедневное употребление ее приводит к улучшению клеточного питания регуляции аппетита.

Если повышенный аппетит проявляется только по отношению к сладостям, то справиться с ним поможет настой стевии. Это растение при нулевой калорийности в несколько десятков раз слаще сахара. 20 г сухих листьев следует залить стаканом кипятка и выдерживать в термосе 12 часов. Можно заварить повторно и смешивать два настоя в один. Такой чай отлично заменяет сахар в столовых напитках и выпечке.

Как похудеть за счет оздоровления

К основным проблемам со здоровьем, ведущим к резкому повышению жировой массы тела, причисляют:

• зашлакованность ЖКТ продуктами распада пищи;
• патологическое удержание жидкости в организме, ведущей к отечности;
• чрезмерную активность поджелудочной железы;
• гормональные сдвиги вследствие возрастных изменений или болезней.

Специалист определит особенности организма и подберет лучший вариант для похудения

Людям с подобными недомоганиями применять народные средства для быстрого похудения будет целесообразно в сочетании с терапией, назначенной врачом. Выбор средства и длительность применения также лучше всего обсудить с ним.

Прием отваров из растений, которые обладают выраженным оздоровительным свойством, ведет к очищению и нормализации работы ЖКТ, устранению отеков, выработке оптимального количества инсулина. В результате организм начинает избавляться от излишков жира.

Соцветия черной бузины используют в виде отвара, часто называемого оздоровительным эликсиром. Его готовят на водяной бане в течение 15 минут из 1 ст. л. сухих цветков, залитых стаканом воды. Затем нужно дать настояться 30 минут и отфильтровать. Рекомендовано к употреблению по 2 ч. л. перед каждым приемом пищи.

Одуванчик также способствует улучшению пищеварения. Целебный отвар получают из корней растения следующим образом: 15 г сухого измельченного сырья требуется залить литром кипятка и поставить на водяную баню на 15 мин. Снадобье будет готовым после 3 часов настаивания. Пить его нужно процеженным дважды в сутки по 1 ст. л. строго перед едой.

Отвар из овса снижает холестерин и препятствует накоплению веса

Овсяный отвар имеет репутацию в отзывах самого действенного народного средства для похудения за счет удовлетворения чувства голода. Еще один его плюс – отсутствие необходимости ежедневного приготовления. Рецепт отвара: 2 стакана овсяных хлопьев оставить на 12 часов в 1 л чистой воды. После этого емкость с хлопьями поставить на огонь и прокипятить на медленном огне 1,5 часа, подливая по мере необходимости воду. Остуженное средство обязательно следует держать в холодильнике, принимая перед едой в подогретом виде по 1/2 стакана на протяжении месяца.

Худеть с удовольствием – ванны и массажи для стройности

Одним из лучших народных средств для снижения аппетита и похудения считается прием ароматических ванн. Прежде всего, ванна отлично снимает утомляемость после наполненного стрессами дня, избавляя от потребности получать хорошие эмоции из еды.

Второе преимущество ванн – активизация пресловутого метаболизма за счет температуры воды и биоактивных веществ из отвара трав, добавленного в воду. Следующий положительный момент – применение эфирных масел помогает очистить кожу и сделать ее более эластичной (это благоприятствует избавлению от складок, неизбежно возникающих при похудении). И наконец, регулярные ванны содействуют исчезновению признаков целлюлита:

1. Березовая ванна: 400 г свежих листьев и веток березы довести до кипения в 2 л воды, настоять 30 минут и вылить в теплую воду (около 38°С).
2. Липовая ванна: 150 г липовых цветков залить 2,5 л кипятка. Остальной порядок действий аналогичен рецепту из березы.
3. Эфирные ванны: 5–6 капель эфирного масла развести в 1 л теплого молока и добавить в воду. Масло мяты, корицы, лимона снижают тягу к сладкому. Розмариновое, грейпфрутовое и кипарисовое масла разгоняют обмен веществ. Эфирные масла иланг-иланга, розы и лаванды расслабляют мышцы.

Перед лечебной ванной полезно принять душ и сделать поверхностный массаж

Сочетание энтузиазма с разумом – меры предосторожности

Даже выбирая лучшие народные средства для похудения, можно серьезно нарушить здоровье. Во избежание таких неприятностей необходимо воспользоваться рекомендациями:

1. Нужно учитывать, что все лекарственные травы имеют противопоказания. Перед приемом любого препарата следует узнать их и соотнести с собственным состоянием здоровья.
2. Нельзя самовольно изменять дозировку и длительность приемов.
3. Оптимально, если перед внедрением в жизнь плана похудения, будет получена консультация врача, признающего и практикующего знания народной медицины.

Покупая лекарственные травы, нужно убедиться в их качестве

Для безопасного похудения с помощью водных процедур нужно обязательно соблюдать правила:

1. Принимать ванну можно только при отсутствии противопоказаний – менструации, беременности, кардиологических заболеваний.
2. Общая длительность приема ванны – не более 15 минут с периодичностью 2 раза в неделю.
3. Продолжительность курса с одним видом лекарственного растения – 8 недель.
4. Перед знакомством с любым эфирным маслом нужно проверить реакцию своего организма. Для этого следует нанести разведенный с любым растительным маслом эфир (соотношение 1:4) на сгиб локтя и подождать 24 часа. Еще один способ – вдыхать аромат масла, нанесенного на носовой платок.

Сокращение калорийности рациона на 10–20%, ежедневный моцион, повышение эмоциональной устойчивости, оздоровительная терапия и грамотное использование народных средств – вот так выглядит рецепт похудения со 100-процентной гарантией.

По мнению врачей, безопасными таблетками для похудения являются препараты, действие на организм которых ограничивается только желудочно-кишечным трактом. Существует несколько категорий таких средств с разным составом и свойствами. При их приеме избыточный вес начинает уходить быстрее, но необходимо следовать инструкции по применению, которая поможет избежать побочных эффектов. Чтобы купить действительно безвредные таблетки для похудения, изучите их виды и критерии выбора.

Что такое таблетки для похудения

Препараты для внутреннего применения, которые способствуют снижению веса и не вредят организму – это и есть безопасные таблетки для похудения. Их можно купить в аптеке. Они характеризуются разным составом и воздействием на организм. По последнему признаку средства классифицируются на следующие группы:

1. Угнетающие аппетит. Характеризуются особым действием на центр мозга, который отвечает за чувство сытости.
2. Очищающие организм от шлаков и токсинов. К этой категории лекарств можно отнести недорогие таблетки для похудения на основе микрокристаллической целлюлозы. Это вещество натуральное, оно обладает свойством разбухать в кишечнике, благодаря чему он очищается.
3. Биологически активные добавки. Сюда входят две группы­– нутрицевтики и парафармацевтики. Первые являются дополнительным источником аминокислот, микроэлементов и витаминов. Они способны изменять метаболизм. При помощи парафармацевтиков регулируется деятельность центральной нервной системы и функциональная активность органов.
4. Средства с мочегонным или слабительным эффектом. Потеря веса после приема этих препаратов достигается за счет избавления от лишней жидкости. Основой служат различные диуретики.
5. Блокирующие всасывание углеводов. Очень популярны среди спортсменов. Они позволяют не отказываться от углеводов и при этом продолжать худеть, но имеют ряд неприятных побочных эффектов.

Таблетки снижающие аппетит и сжигающие жиры

Эффект от приема анорексигенных таблеток, снижающих аппетит, заключается в воздействии на те рецепторы головного мозга, которые контролируют чувство насыщения. Результат достигается за счет присутствия в составе психотропных и в некоторой степени опасных веществ, таких как фентермин и гидрохлорид сибутрамина . Такие препараты могут отпускаться только по рецепту. Среди понижающих аппетит лекарств более безопасными считаются:

• средства с сибутрамином в составе – Голдлайн, Редуксин, Линдакса, Меридиа;
• препараты на основе орлистата – Ксеникал, Орсотен;
• Минифаж с фенфлурамином в составе;
• капсулы Карнивит Q10 с Л-карнитином.

Препараты для очищения организма от токсинов и шлаков

Эффективными в отношении очищения от шлаков считаются безопасные средства для похудения на основе целлюлозы. Самым популярным в этой категории является препарат МКЦ для похудения. Его основа – целлюлоза из натурального хлопка. Она действует по принципу пищевых волокон, т.е. набухает в кишечнике. Это обеспечивает чувство насыщения. Еще одно действие препарата – это впитывание токсинов. Даже при всей безопасности лекарство имеет риск появления побочных эффектов в виде метеоризма, запоров, боли в животе.

Нутрицевтики и парафармацевтики

Самые безопасные таблетки для похудения – это биологически активные добавки, представленные нутрицевтиками и парафармацевтиками. Их состав основан на растительных компонентах . Действие этих таблеток заключается в снабжении организма питательными веществами. Это нормализует метаболизм и процесс пищеварения. В рейтинг известных БАДов входят следующие:

• Жуйдэмэн;
• Турбослим;
• Карнитон;
• Диетрин;
• Идеал;
• Хитозан.

Мочегонные и слабительные средства

Эффективность мочегонных таблеток для похудения неоднозначна. Причина в том, что они не способствуют сжиганию жира, а только выводят лишнюю жидкость. Это чревато тяжелыми осложнениями, например, обезвоживанием или патологиями почек. Кроме того, потерянная вода очень быстро возвращается. То же касается слабительных препаратов, большинство из которых основано на экстракте сенны. Длительное употребление таких средств приводит не только к облегчению дефекации, но и к вымыванию из кишечника полезной флоры. Относительно безопасными и действенными являются:

• Турбослим;
• Фуросемид;
• Торасемид;
• Бекунис;
• Дюфалак;
• Дульколакс;
• Регулакс.

Препараты, блокирующие всасывание углеводов

Если не допустить расщепления углеводов и всасывания их в кровь, то можно предотвратить откладывание этих веществ про запас. С этой целью и принимают таблетки-блокаторы. Они частично нейтрализуют пищеварительные ферменты, приостанавливают процесс их переработки на молекулы глюкозы, что существенно уменьшает аппетит и принуждает организм к расходу своих запасов для получения энергии. Самыми эффективными и безопасными таблетками ­в этой категории являются:

1. Фазеоламин. Природного происхождения, основное вещество - экстракт белой фасоли. Это вещество обладает свойством расщепления углеводов за счет блокирования работы фермента амилазы. Согласно инструкции по применению, Фазеоламин является безвредным для здоровья.
2. Глюкобай. Сначала эти капсулы использовались только диабетиками для контроля уровня сахара в крови, но постепенно стали применяться и в похудении.­
3. Метформин. С более мягким действием блокирования углеводов, поэтому характеризуется меньшей эффективностью. Судя по отзывам, даже при хорошем влиянии на организм, он обладает плохой переносимостью, что проявляется большим количеством побочных эффектов.

Как выбрать безопасные средства­

Собираясь купить безопасные таблетки для похудения, вы должны учесть несколько важных факторов. Критериями выбора препаратов являются их состав, принцип действия и противопоказания с побочными эффектами. Последний показатель особенно важен, чтобы исключить негативные последствия от приема. На выбор влияет изначальный вес пациента. Если он не слишком большой, то можно ограничиться более безопасными фитопрепаратами.

Действующее вещество

Первое, на что нужно обратить внимание при выборе капсул, это их состав. Он зависит от конкретного средства. В фитопрепаратах содержатся только растительные компоненты, которые полностью безопасны. В других же категориях таблеток для снижения веса ­могут присутствовать следующие вещества, которые не навредят организму:

• экстракт гуараны, зеленого чая или гарцинии;
• кофеин;
• L-карнитин;
• семя льна;
• мазиндол;
• лимонная кислота;
• витамины Е, В, РР, А;
• метформин;
• орлистат;
• хитозан;
• экстракты красных водорослей, сенны, куркумы, хвоща или мелиссы.

Механизм действия

Принцип воздействия таблеток тоже важен при похудении. В этом случае нужно определиться, каким путем вы хотите добиться результата и что вас беспокоит больше. При отеках стоит выбрать мочегонные и слабительные средства. Они же подойдут для очищения организма от шлаков и токсинов, но лучше в этом случае воспользоваться препаратами на основе целлюлозы. При постоянном сильном голоде выбирайте средства, снижающие аппетит. Если вам нужно скинуть пару лишних килограмм, то лучшим вариантом будут фитопрепараты, а при необходимости уменьшить процент жира – жиросжигающие.

Побочные эффекты и противопоказания

Оптимальным вариантом при выборе безопасных таблеток для снижения веса будут препараты с меньшим количеством противопоказаний и побочных эффектов. Их отсутствие указывает на натуральный состав лекарств. Некоторые из препаратов все же имеют ряд противопоказаний . Под наблюдением врача стоит принимать капсулы при следующих заболеваниях:

• патологии сердца или сосудов;
• болезни почек или печени;
• наркотическая или алкогольная зависимость;
• нарушение пищевого поведения – булимия или анорексия;
• заболевания щитовидной железы;
• детский или пожилой возраст;
• проблемы с артериальным давлением;
• беременность, период лактации.

Какие таблетки для похудения эффективные и безопасные

В отношении безопасности оптимальными являются препараты, основанные на растительных компонентах и витаминоподобные. Такие составляющие не могут нанести вред организму, но при условии соблюдения инструкций по применению. В каждой категории безопасных препаратов можно выделить несколько самых эффективных, которые пользуются спросом и имеют хорошие отзывы.

Фитопрепараты

Действие фитопрепаратов на организм заключается в очищении, питании некоторыми полезными веществами и снижении аппетита. Основой таких средств являются только растительные компоненты в виде экстрактов разных трав. Самыми эффективными в этой категории можно назвать:

• отечественные или китайские капсулы на основе экстракта зеленого чая;
• препарат Элавия;
• Биолипосактор живота;
• сироп Mangosteen;
• Турбослим;
• Монастырский чай;
• таблетки МКЦ;
• препарат Мумие;
• таблетки с ягодами Годжи в составе.

Аминокислоты

За счет приема аминокислот в организме сжигается только подкожный жир, а мышцы при этом остаются нетронутыми. Кроме того, происходит замедление старения, повышение работоспособности, ускорение обмена веществ. Для снижения массы тела используются следующие аминокислоты:

• L-карнитин;
• лейцин;
• триптофан;
• аргинин;
• ВСАА;
• тирозин;
• глютамин.

Гомеопатические средства­

Суть гомеопатической медицины заключается в использовании для лечения того же вещества, которое вызвало проблему в организме. Его просто берут в малом количестве. Такой подход считается безопасным и высокоэффективным. Для похудения гомеопатические средства тоже используются. Из них более эффективными считаются:

• Курдлипид, регулирующий метаболизм липидов;
• Фукус Плюс, эффективный при ожирении 1-3 степени;
• Капли ФЭТ-Ч, блокирующие тягу к сладкому;
• Fire Fit, подавляющий аппетит;
• Argentum nitricum, показанный при сильной зависимости от сладкого вплоть до истерических состояний.

Самые безопасные препараты для снижения веса

Во всем ассортименте таблеток для похудения выделяется несколько самых безопасных, от приема которых могут наблюдаться лишь незначительные побочные эффекты, связанные с пищеварением. В составе таких капсул чаще присутствуют только растительные компоненты, а еще некоторые витамины, аминокислоты или минералы. Похудение же достигается благодаря улучшению метаболизма, снижению холестерина, пищеварения и очищению организма от шлаков.

Карнивит Q10

Состав Карнивита Q10 обладает способностью влиять на активность обмена веществ и аппетит. Большинство диетологов относят это средство к витаминоподобным препаратам, поэтому оно и считается безопасным. Активными компонентами Карнивита Q10 выступают:

• витамин Е;
• коэнзим Q10;
• липоевая кислота;
• L-карнитин.

L-карнитин

Еще одно витаминоподобное вещество – это L-карнитин. Он частично воспроизводится организмом человека и играет важную роль в метаболизме. Помимо эффекта жиросжигания L-карнитин способен уменьшать утомляемость, устранять признаки депрессии и улучшать работу желудка и ЖКТ (желудочно-кишечного тракта). Данное вещество выпускается в жидкой форме или в виде капсул. Последний вариант более подходящий для усвоения организмом.

Капсулы можно принимать 2-3 раза в день, обильно запивая водой . Курс похудения длится от 2 до 6 недель. То же относится к таблетированной форме L-карнитина. Цена такого лекарства чуть ниже по сравнению с капсулами. Дозировка L-карнитина определяется, исходя из следующих условий:

• при регулярных тренировках рекомендованная доза составляет 1200 мг, которые нужно разделить на 2 равноценных приема;
• при отсутствии тренировок предпочтительно принимать по 1-2 капсулы трижды в сутки.

Цефамадар­

Это официально зарегистрированный медикаментозный препарат, поэтому он считается полностью безопасным. Цифамадар относится к гомеопатическим, основанным исключительно на растительных ингредиентах, что еще раз подтверждает его безвредность. Активным веществом выступает Мадара – экстракт, который сигнализирует мозг о наступлении насыщения. Такой эффект Цифамадара стал причиной использования его при ожирении, но оно не должно быть вызвано гормональным сбоем или другой болезнью.

Препарат Элавия

Комплексное средство Элавия от производителей из Франции тоже изготавливается только из растительных компонентов. Оно представляет собой биологически активную добавку, поэтому относится к самым безопасным. Его действие заключается в выведении избытков жидкости, регулированию липидного обмена и регуляции усвоения углерода в организме. Препарат может использоваться только в качестве вспомогательного средства, т.е. он будет эффективен при условии соблюдения низкокалорийной диеты и регулярных физических нагрузках.

В результате приема наблюдается снижение аппетита, уменьшение желания часто перекусывать. Одну капсулу растворяют в 200 г жидкости и выпивают прямо во время еды. Официально данный препарат называется Eco Slim. Средство содержит только растительные компоненты, поэтому его считают безопасным и безвредным для организма :

• экстракт гуараны;
• кофеин;
• витамины РР и В;
• L-карнитин;
• хитозан;
• янтарная кислота;
• таурин.

Орлистат при ожирении

Подавление деятельности жировых клеток и уменьшение всасывания в организме жиров – в этом заключается действие Орлистата. Активным компонентом является одноименное вещество. Оно входит в состав и других средств, таких как Ксеникал, Орсотен и Орсо Слим. Эффективность от их приема достигается только за счет соблюдения диеты на всем протяжении курса приема. Во время такого похудения могут наблюдаться:

• частый стул маслянистой, жирной консистенции;
• усталость;
• головная боль;
• тревожность.

Видео

Найти хорошее средство для похудения, которое легко и быстро вернет вам шикарные формы - это мечта любой женщины. Однако ничего проще нет, достаточно меньше есть и больше двигаться, и с фигурой все будет в порядке. Но женщина - существо загадочное, ей не по сердцу простые решения. Ей необходимо найти что-то такое, что позволит худеть, не меняя привычного образа жизни. Возможно ли это? Сегодня мы проведем обзор основных методик быстрого сброса веса, начиная от классических диет и заканчивая разрекламированными препаратами. Из этого многообразия каждый сможет выбрать самое хорошее средство для похудения для себя.

Секрет №1. Похудение без смены образа жизни невозможно

Почему у вас появился лишний вес? Возможно, имел место гормональный сбой, но это нарушение, как правило, встречается достаточно редко. Из всех женщин, имеющих лишний вес, не более чем у 3% при обследовании выявили серьезные гормональные нарушения, которые стали причиной набора веса. В остальных случаях мы сами виноваты в том, что формы теряют свои очертания. Вместо того чтобы искать хорошее средство для похудения, лучше заведите дневник, в котором вы будете записывать все, что съели, а также временной интервал физических нагрузок. Это может быть работа по дому, зарядка, поход в магазин, что угодно. Через неделю посчитайте количество потребляемых и затрачиваемых калорий. Наверняка баланс не в пользу затрачиваемых, иначе бы вы худели, а не поправлялись.

Секрет №2. Похудеть совсем не сложно

Действительно, у большинства процесс снижения веса ассоциируется с мучениями, запретами, строжайшей диетой, голодовками, а также неимоверными физическими нагрузками. Страшась всего этого, человек начинает искать хорошее средство для похудения, которое поможет терять вес, не прилагая никаких усилий. Однако если у вас лишний вес, значит, вы неправильно питаетесь. Это приводит к целому ряду нарушений процесса пищеварения и нередко - к заболеваниям желудочно-кишечного тракта. Тяжесть и отрыжка, плохое самочувствие и сонливость, боли внизу живота - это все симптомы нарушения работы поджелудочной железы, печени, кишечника.

Перемены - это вовсе не страшно. Нет хороших и плохих продуктов, просто каждый из них имеет определенную энергетическую ценность. Всего в день вы должны потребить примерно 1700 ккал. Если вы выбираете вареную куриную грудку, творог, рыбу, овощи, фрукты - то это будут достаточно большие порции, и вы не будет испытывать чувства голода. Однако выбирая жареные котлеты и шоколадные батончики, следует помнить, что порции будут совсем маленькими, а значит, вскоре снова появятся мысли о перекусе.

Самое сложное - это начать. Перейдя на правильное питание для похудения, очень скоро вы сами увидите, что чувствуете себя намного лучше, а совсем скоро на ряд прежде любимых продуктов не захочется смотреть.

Рацион питания

Самое главное правило - чем проще, тем лучше. Правильное питание для похудения должно быть максимально естественным, без голодовок и дорогих продуктов. То есть таким, какого вы сможете придерживаться и после того, как достигнете идеального веса. Попробуйте разделить на весь день тарелку овсянки с сушеным инжиром, порцию брокколи и зеленым горошком, порцию макарон из грубой муки с большим помидором, 2 куска ржаного хлеба и грушу. Получится 4-5 приемов пищи, причем голодать между ними не придется. Продукты можно менять: это может быть гречка на завтрак, обезжиренный творог с кефиром на ланч, куриная грудка со свежими овощами на обед, капуста с огурцами на полдник и отварная рыба на ужин. Если вы не можете жить без сладостей, то покупайте курагу, изюм, чернослив или финики. Приучайте своих домашних заменять этими вкусными и полезными сухофруктами конфеты.

Конечно, сухофрукты калорийные, и много их есть не следует. Но 3-4 финика в день позволят вам полностью исключить страдания по сладостям. С ними можно даже пить чай. И, конечно, необходимо есть больше сырых овощей. Это дешевый источник полезной клетчатки. Не забывайте о том, что подсчитывать количество потребляемых калорий все равно нужно. Можно есть гречневую кашу, но при этом не только нарушить обмен веществ, но и набрать лишние килограммы. Правда, для этого нужно есть ее с маслом и в очень больших количествах. Для того чтобы полностью перекрывать суточный расход энергии, человеку требуется 2000 ккал, а чтобы худеть, нужно немного снизить эту цифру, то есть в день вам потребуется около 1700 ккал.

Важные правила, чтобы ваш рацион был более сбалансированным

В день вы должны получать необходимое количество питательных веществ. Это белки, углеводы и жиры. Исключив одну составляющую, вы нарушите обмен веществ, что плохо скажется на конечном результате. Используйте «правило тарелки», чтобы было легче составить правильный рацион. Каждый раз мысленно делите тарелку на три части. Одна занимает 50% общего объема - это зелень, салаты и овощи, 25% - сложные углеводы, то есть бобовые и каши, и 25% - мясо или рыба.

Есть еще одно важное правило: нужно соблюдать баланс поступления жидкости. Это примерно 1,5-2 литра в день. То есть если хотите есть, нужно выпить стакан воды и подождать десять минут. Если по-прежнему хочется есть, значит, организм действительно нуждается в дополнительных калориях.

Необходимо соблюдать правила сочетаемости продуктов. Например, красная рыба наиболее хорошо раскрывает все свои полезные свойства в сочетании с растительным маслом. А вот чай с молоком и помидоры со сметаной категорически не сочетаются. В первом случае это чревато образованием камней в почках, так как кальций связывается со смолами в чае, а во втором - инфарктом, поскольку кислоты связывают кальций, и он оседает на стенках сосудов.

Похудение для девушек, особенно для молодых - это не проблема, достаточно придерживаться этих правил, а также пережевывать пищу не менее 30-40 раз. Чем тщательнее вы будете жевать, тем лучше будут результаты. Не забывайте о том, что именно обеды и перекусы наспех являются причиной избыточного веса. Человек проглатывает пищу автоматически, когда мозг занят другими задачами, не включая рецепторы. В конце дня вы даже и не вспомните, сколько и чего успели съесть, причем пока человек не начинает вести дневник, ему кажется, что он почти ничего не ест. Удивительно, но некоторые продукты помогут нам худеть. Одним из ярких примеров можно считать мед, для похудения он незаменим.

Сладкая формула похудения

Сам по себе мед очень калориен, но при этом он потрясающе полезен, содержит огромное количество витаминов и микроэлементов. Вы можете попробовать очистить организм при помощи медового напитка. Просто разведите в стакане воды чайную ложечку меда и выпейте напиток за один час до завтрака и ужина. Длительность приема - три дня, на это время следует полностью отказаться от хлеба и сахара, жирных и жареных продуктов, снизив таким образом калорийность рациона до 1200 ккал. Кроме того, выпив медовый напиток, нужно подвигаться, чтобы мед быстрее попал в кишечник.

Мед для похудения используется и в виде средства для проведения массажа. В этом случае его наносят на тело легкими движениями, а затем начинают выполнять сам массаж. Для этого нужно провести по коже рукой, а затем резко оторвать ладонь. Мед вытягивает токсины и шлаки, кожа после такого массажа просто сияет, а целлюлит уменьшается. Кроме того, очень эффективными являются различные обертывания. Сделать медовое обертывание очень просто, нанесите мед на тело и плотно укутайтесь пищевой пленкой. Затем укутайтесь в одеяло и полежите 50 минут или наденьте специальный костюм для похудения, который отлично держит тепло, и выполните ряд упражнений. Существуют и специальные средства для обертываний, которые могут с успехом использоваться.

Травяной сбор для похудения

Мы плавно переходим к обзору различных средств, которые помогают нам поддерживать свой вес в идеальном состоянии. Не забывайте, что даже самые безопасные травы имеют определенное воздействие на ваш организм, поэтому желательно перед их применением обратиться к врачу. Мы приведем несколько популярных рецептов, которые вы можете использовать в зависимости от своих потребностей.

Первый рецепт помогает вывести шлаки из организма, а также обеспечит нормализацию обмена веществ и аппетита. Кроме того, улучшается функционирование кишечника и печени. Вам потребуется по 10 г ягод красной рябины, корня солодки, элеутерококка, крапивы. Кроме этого возьмите 10 г тысячелистника, 5 г семени льна, по 20 г морской капусты и коры крушины. Одна столовая ложка сбора заливается крутым кипятком (1 стакан). Принимать по 15 мл три раза в день.

Сегодня мы приводим рецепты для похудения, отзывы о которых полностью подтверждают их эффективность. Следующий рецепт отлично подходит для тех, кто не может обуздать свой аппетит. Для этого возьмите 40 г коры крушины, по 15 г мяты перечной, корня одуванчика, фенхеля и корня петрушки. Две столовые ложки этого сбора нужно залить двумя стаканами кипятка и дать настояться 30 минут. Выпивайте полученный настой натощак. Для того чтобы нормализовать работу желудочно-кишечного тракта и улучшить обмен веществ, необходимо приготовить другой сбор. Для этого возьмите по 50 г плодов аниса и корня солодки, а также 100 г цистозиры бородатой. Две столовых ложки сбора залейте двумя стаканами воды. Пейте по 50 мл три раза в день. Не забывайте, что инструкция для похудения индивидуальна, а значит, перед тем как принимать любой из перечисленных сборов, необходимо консультироваться с врачом.

Коктейли для снижения веса

Сегодня везде можно увидеть яркую рекламу вроде «Худей быстро». На самом деле нужно очень хорошо подумать, прежде чем применять неизвестные препараты, так как каждый организм уникален. Сегодня мы разберем самые популярные из современных средств, чтобы вы лучше в них ориентировались. Однако перед этим давайте рассмотрим популярные напитки для похудения. Однако чтобы они помогали, необходимо придерживаться некоторых правил. В частности, не есть жирное и сладкое и полностью исключить фаст-фуд. Обязательна интенсивная физическая нагрузка. Это может быть ходьба, танцы, бег. Обязательно в рационе большое количество клетчатки и чистой воды.

Итак, переходим к рецептам. Первый - это корица с медом. В стакане воды нужно растворить чайную ложку меда и корицы. Выпить за час до еды. Корица снижает аппетит и препятствует образованию жировых клеток. Вторым рецептом является вода "Сасси". В двухлитровый кувшин воды нужно добавить тоненькие пластинки одного лимона и одного огурца, чайную ложку свежего имбиря и щепотку мяты. Оставить на ночь в холодильнике, на следующий день выпить и поставить новую порцию. Отличным рецептом может стать грейпфрут с облепихой. При этом грейпфрут известен своими жиросжигающими свойствами, а облепиха помогает избежать набора веса. Как видите, напитки для похудения могут быть достаточно разнообразными. Можно добавлять в воду сок лимона или яблочный уксус, имбирь, а можно и просто пить зеленый чай.

Достижения современной фармацевтики

Скорость не главное, но тем не менее жизненные обстоятельства порой не оставляют нам выбора, говоря: "Худей быстро!" Тогда выбора не остается, и мы прибегаем к единственному возможному варианту - аптечным препаратам. Насколько таблетки для похудения эффективные? Если не убрать причину набора веса (неправильный образ жизни и питания), то они бесполезны. Эффект будет, но недолгий. Сегодня на рынке огромное количество средств для снижения веса, это чаи, порошки, таблетки и целые комплексы специального питания. Производители их - компании «Эвалар», «Турбослим» и многие другие. Эффект они действительно дают, но только при соблюдении диеты. При нарушении питания и потреблении большого количества жирного, жареного и сладкого вы будете по-прежнему набирать вес. Именно поэтому мы первую часть статьи посвятили правильному питанию.

Но, несмотря на это, многие таблетки для похудения эффективные на первых этапах снижения веса, когда нужно снизить чувство голода и получить первые результаты. Это может быть «Гарциния», «Диетресса», «Зенслим». Не забывайте проверять сертификат, чтобы не купить подделку. Отзывы об этих средствах очень отличаются друг от друга. Несмотря на то что все эти таблетки прошли исследования и признаны безопасными, их эффект зависит от индивидуальных особенностей организма и образа жизни.

Природа на страже нашей красоты

В аптеках есть и 100%-ные натуральные средства, которые не наносят вреда и при этом отлично помогают в борьбе с лишним весом. Сегодня мы не будем рассматривать все средства, нас интересует именно спрей для похудения. Отзывы о «Фитоспрее» достаточно хорошие, а компоненты его давно известны. Это зеленый кофе, который выводит лишнюю жидкость и снижает аппетит. В составе - экстракт ягод годжи, который активно расщепляет жировые клетки и омолаживает организм, экстракт ягод манго и асаи, которые блокируют накопление жировых отложений. Экстракт гарцинии притупляет тягу к сладкому. Ментол и перечная мята ускоряют метаболизм, а лимонная кислота ускоряет процесс переваривания пищи и умеряет аппетит.

Чем так понравился потребителям спрей для похудения? Отзывы говорят о том, что это очень удобная форма, его можно постоянно носить с собой, а как только аппетит дал о себе знать, достаточно несколько нажатий колпачка - и вы уже полностью контролируете прием пищи. Можете съесть ровно столько, сколько решите разумным.

L-карнитин

Что это такое? В первую очередь это витамин B11, полностью натуральное вещество, которое не способно нанести вред вашему организму. Почему сегодня начали использовать L-карнитин для похудения? Отзывы врачей говорят, что это стало возможным благодаря современным исследованиям. Это вещество участвует в транспортировке жирных кислот, то есть в процессе сжигания жиров непосредственно. Это позволяет быстро переработать жиры и превратить их в энергию и медленно переработать белки и углеводы, а значит, повысить выносливость. Напоследок нужно сказать, что в замедлении процессов отложения жировых запасов тоже участвует карнитин. Для похудения (отзывы обсудим чуть ниже) этот препарат использоваться начал недавно. Однако добиваются результатов с его помощью не все. Это происходит потому, что в сутки необходимо потреблять не менее 3 г, а многие комбинированные добавки содержат дозу намного меньшую. Принимать этот препарат нужно за час до еды, это обязательное условие. Наконец, необходимы физические нагрузки, чтобы он заработал.

Популярные капсулы для похудения

Про тайские, китайские и прочие средства сказано уже так много, что добавить больше нечего. Кроме того, что принимать их опасно для вашего здоровья. Эффект будет, но заплатить за него придется здоровьем почек и печени, сердца и сосудов. Поэтому не рискуйте, посоветуйтесь с врачом, он найдет слова, чтобы разубедить вас их принимать. Единственные капсулы для похудения, которые можно использовать - это «Ксеникал». Препарат не только борется с лишним весом (он блокирует всасывание жиров), но и приучает вас к изменению рациона питания. Дело в том, что во время приема препарата жирная пища приводит к вздутиям, расстройству желудка и неконтролируемому опорожнению кишечника. Поэтому человек быстро привыкает есть здоровую пищу. Отзывы об эффективности этого препарата очень хорошие, но если у вас достаточно силы воли, чтобы отказаться от жирных и вредных продуктов без боязни конфуза на работе, то вы можете не тратить на него деньги.

«Жидкий каштан»

Последний препарат, который мы сегодня рассмотрим, это «Каштан» для похудения. Отзывы о нем нужно искать не у официального производителя, так как здесь все представлено в слишком радужном цвете. Основным компонентом является гуаранин, то есть производное гуараны, которая содержит огромное количество кофеина. Кроме этого есть и вспомогательные компоненты, которые, как и кофеин, подстегивают организм, то есть стимуляторы. В результате здоровый человек может ощутить прилив сил, а тот, кому не так повезло - повышенное сердцебиение, тошноту, дрожь в конечностях, слабость. Есть большое количество противопоказаний, а также побочных эффектов, что ставит под вопрос целесообразность использования «Каштана» в борьбе с лишним весом.

Мы рассмотрели достаточное количество способов для снижения веса. Ваше право выбирать, какой из них использовать. Самое главное, чтобы это было на пользу вашему организму. Поэтому не доверяйте рекламе, начинайте прием препаратов только после консультации с врачом. Даже натуральные лекарственные средства на основе трав могут нанести вред при неправильном применении.

Все препараты для похудения дают один результат – уменьшение массы тела, но на организм они влияют по-разному. За счет этого врачи могут назначить пациенту лекарства, которые устраняют саму причину набора лишнего веса. Так, в зависимости от фармакологических свойств рейтинг таблеток для похудения включает такие препараты:

• Гормональные. Сюда относятся препараты, влияющие на половые органы, щитовидную железу и пищеварение. Гормоны в составе таблетки восполняют их недостаток в организме, нормализуя гормональный фон.
• Психотропные. Если лишний вес был набран из-за особенностей психического состояния человека, например, депрессии, то назначают препараты этой группы.
• Мочегонные (диуретики) и слабительные. Увеличивают количество жидкости, выводимой из организма вместе с мочой и каловыми массами. Дополнительно способствуют очищению от шлаков и токсинов.
• Периферического действия. Действие этих сильных таблеток для похудения – препятствование отложению жира. Он выводится из организма непереваренным.
• Центрального действия (аноректики). Это группа очень сильных препаратов, поскольку их анорексигенный эффект часто обусловлен веществами, которые являются производными амфетамина.
• Блокаторы жиров или углеводов. Уменьшают усвоение этих веществ, поступающих в организм человека вместе с пищей.

Самые эффективные таблетки для похудения

Любой человек, стремящийся снизить вес, должен знать, что самое эффективное средство для похудения – это правильное питание в сочетании с физическими нагрузками. Прием лекарств лишь усиливает действие этой «комбинации». Если продолжать питаться жирной пищей и вести малоактивный образ жизни, то медикаменты не помогут избавиться от лишнего веса. Даже диетологи назначают своим пациентам таблетки в сочетании с диетой. Препараты – это вспомогательный метод похудения. Перед приемом определенного средства нужно обязательно проконсультироваться с врачом.

Цена 21 капсулы (120 мг) Ксеникал в интернет-магазинах составляет 850-900 рублей. Активный компонент в составе препарата – орлистат. Его основное действие – угнетение активности липаз желудочно-кишечного тракта. Это ферменты, которые растворяют и переваривают жиры. В результате они не расщепляются, что приводит к уменьшению калорийности употребляемых блюд. Противопоказания Ксеникала:

• индивидуальная непереносимость действующего вещества препарата;
• холестатический синдром;
• беременность, лактация;
• синдром мальабсорбции.

Дозировка Ксеникала составляет 120 мг на каждый из основных приемов пищи. Капсулу нужно принять во время еды или после, но не позднее 1 часа после трапезы. Возможные побочные эффекты препарата:

• метеоризм;
• жидкий стул;
• стеаторея;
• учащение дефекации;
• маслянистые выделения из заднего прохода;
• императивные позывы к дефекации.

Редуксин

Упаковку из 30 капсул Редуксин по 625 мг можно купить за 1000 р. В качестве активных компонентов этого сильного препарата выступают микрокристаллическая целлюлоза (МКЦ) и сибутрамин. Последнее вещество оказывает сильное действие на центр насыщения. Оно ингибирует обратный захват серотонина и норадреналина, за счет чего у человека отмечается снижение потребности в пище. МКЦ проявляет дезинтоксикационные свойства. Перед применением Редуксина стоит изучить его противопоказания:

• беременность, лактация;
• тиреотоксикоз;
• синдром Туретта;
• психические болезни;
• тяжелые заболевания сердца и сосудов;
• возраст до 18 и старше 65 лет;
• индивидуальная непереносимость действующего вещества Редуксина;
• артериальная гипертензия;
• нервная булимия;
• гипотиреоз;
• гиперплазия простаты.

Начальная дозировка Редуксина – 10 мг. Если действие лекарства плохо сказывается на пациенте, то ее уменьшают до 5 мг. Побочные эффекты этих сильнодействующих таблеток:

• бессонница;
• головокружение;
• головная боль;
• сердцебиение;
• запор;
• тошнота;
• обострение геморроя;
• повышение давления;
• нервозность.

Препарат Голдлайн продается в упаковках по 30, 60 и 90 капсул. Цена при этом варьируется от 1500 до 3000 р. Активный компонент Голдлайна – сибутрамин. Это вещество обладает центральным действием, т.е. оно влияет на центр насыщения в головном мозге. Лекарство Голдлайн запрещено при:

• врожденных пороках сердца;
• индивидуальной непереносимости действующего вещества лекарства;
• нервной булимии;
• анорексии;
• артериальной гипертензии;
• гипертиреозе;
• аденоме простаты;
• аритмии, тахикардии;
• беременности, кормлении грудью;
• психических заболеваниях;
• закрытоугольной глаукоме.

Стартовая доза Голдлайна – 10 мг в сутки. Если прием не дает желаемого эффекта, то ее увеличивают до 15 мг. Когда вес снижается менее чем на 2 кг за месяц, препарат отменяют. Среди частых побочных эффектов Голдлайна пользователи отмечают:

• запор;
• ощущение сухости во рту;
• потерю аппетита;
• бессонницу.

ЛиДа

Стоимость 36 капсул ЛиДа составляет 600 р. Основное их действие – нормализация обмена веществ, в том числе и жирового. Состав препарата включает следующие активные компоненты:

• плоды колы;
• колеус;
• плоды гуараны;
• плоды золотого мандарина;
• семена сенного пажитника;
• кокосовидная пория;
• фиолетовая лекарственная люцерна;
• плоды камбоджийской гарцинии.

Классическая схема приема ЛиДы – 1 капсула за полчаса до или после завтрака. Одной упаковки препарата хватит на месяц. При необходимости можно продлить курс еще на 30 дней. Для дальнейшего поддержания результата рекомендуют принимать по 2 капсулы каждую неделю. Из побочных эффектов этих таблеток иногда отмечаются бессонница, учащение пульса, головокружение. Противопоказания к препарату ЛиДа:

• беременность, лактация;
• инсульт в анамнезе;
• сердечно-сосудистые заболевания;
• возраст старше 65 лет или младше 16 лет;
• индивидуальная непереносимость действующих веществ лекарства.

Турбослим

Упаковка из 30 капсул Турбослим стоит около 400 р. Эти сильные таблетки для похудения включают множество активных компонентов: экстракты гуараны, папайи и красных морских водорослей, витамины С и В, цинк, бромелайн, биофлавоноиды цитрусовых. За счет таких действующих веществ Турбослим способствует активизации метаболизма в организме и улучшению жирового обмена. Схема приема зависит от вида таблеток:

• Турбослим День принимают по 1 капсуле после завтрака и после обеда на протяжении 4 недель;
• Турбослим Ночь нужно принимать 1 раз в день во время ужина в течение месяца.

Из побочных эффектов после приема капсул могут появляться тахикардия, сильная возбудимость, бессонница, аллергия. Противопоказания к приему Турбослим:

• атеросклероз;
• бессонница;
• лактация, беременность;
• болезни сердца или сосудов.

Цена 42 таблеток Орсотен 120 мг составляет 1350-1500 р. Активным компонентом препарата является одноименное вещество. Его действие – ингибирование желудочной и панкреатической липаз, благодаря чему жиры не расщепляются, а выводятся из организма. Орсотен принимают во время еды или в течение часа после нее. Суточная дозировка средства – 120 мг 3 раза.

К противопоказаниям Орсотена относятся синдром хронической мальабсорбции, беременность, индивидуальная непереносимость состава таблеток, детский возраст. Возможные побочные эффекты лекарства:

• маслянистые выделения из прямой кишки;
• жидкий стул;
• недержание кала;
• боль в животе;
• частая дефекация;
• крапивница;
• сыпь;
• ангионевротический отек.

Эко Слим

Активными компонентами таблеток для похудения Эко Слим являются таурин, кофеин, янтарная кислота, хитозан, экстракт гуараны и витамины группы В. За счет этих веществ средство нормализует гормональный фон, расщепляет жиры, оказывает тонизирующее действие. Судя по отзывам, среди побочных эффектов Эко Слим можно выделить:

• высыпания на коже;
• боль в животе;
• тошноту;
• расстройства кишечника.

Дозировка Эко Слим – 1 таблетка 3 раза в день. Для приема ее нужно растворить в 200 мл воды. Стоимость препарата составляет около 900-1000 р. Противопоказания к приему Эко Слим:

• индивидуальная непереносимость действующих веществ этих таблеток;
• глаукома;
• беременность;
• возраст до 18 лет;
• нервные расстройства;
• лактация;
• заболевания сердца;
• атеросклероз.

Глюкофаж

Метформин – это активный компонент таблеток Глюкофаж. Его действие заключается в торможении процесса всасывания в кишечнике глюкозы. По этой причине Глюкофаж применяется при сахарном диабете 2 типа и выраженном ожирении. Суточная доза таблеток составляет 500-1000 мг. Спустя 10-15 дней допускается постепенно ее повышать. Поддерживающая доза составляет 1,5-2 г, но не более 3 г. Ее разделяют на 3 приема на протяжении дня. Среди побочных эффектов отмечаются:

• диарея;
• метеоризм;
• сильный привкус металла;
• тошнота, рвота.

Лекарство Глюкофаж можно заказать в интернет-аптеке за 120 р. Это цена упаковки из 30 таблеток по 500 мг. противопоказания к применению этого средства:

• беременность, лактация;
• диабетический кетоацидоз;
• индивидуальная непереносимость действующего вещества лекарства;
• нарушения функции печени и почек;
• травмы и хирургические операции;
• хронический алкоголизм;
• гипокалорийная диета;
• молочнокислый ацидоз.

Основным активным компонентом Кленбутерола является одноименное действующее вещество. Сам препарат используется при бронхиальной астме и хронических обструктивных заболеваниях легких. Для похудения его применяют из-за того, что он оказывает жиросжигающее действие, поскольку способствует выработке адреналина и норадреналина. Схема приема Кленбутерола:

• начальная дозировка – 20 мкг;
• далее ее ежедневно увеличивают на 20 мкг до достижения уровня в 120 мкг;
• дозу 120 мг принимают 7 дней;
• на 13 сутки принимают 80 мкг, на 14 – 40 мкг;
• далее делают 2-недельный перерыв, после чего возможен повтор курса.

Стоимость 50 таблеток – 350-400 р. Побочные эффекты многочисленны, поэтому их стоит уточнить в подробной инструкции к Клебутеролу. Противопоказания к применению такого препарата:

• индивидуальная непереносимость состава таблеток;
• тиреотоксикоз;
• тахикардия;
• беременность, период кормления грудью;
• ишемия сердца;
• острый период инфаркта миокарда;
• тахиаритмия;
• идиопатический гипертрофический субаортальный стеноз аорты.

Как выбрать сильные таблетки для похудения

Чтобы подобрать самые эффективные препараты для похудения, необходимо учитывать несколько факторов. Главный из них – причина лишнего веса. Если он был набран из-за малоподвижного образа жизни и неправильного питания, то использовать для похудения сильные таблетки нерационально. В таком случае нужно изменить свой рацион и начать заниматься спортом. Если причина полноты кроется в другом, то при выборе и покупке таблеток стоит придерживаться следующих рекомендаций:

• Препараты с сибутрамином обладают сильным влиянием на центр голода человека. Если вы не можете контролировать аппетит, то такие средства вам подойдут. Благодаря им организм будет быстрее насыщаться.
• Лекарства Ксеникал и Орсотен – это самые эффективные капсулы для похудения, когда причиной лишнего веса является употребление жирной пищи.
• Если изначально вам нужно сбросить всего 5-7 кг, то не стоит использовать сильное средство для похудения. В таком случае лучше пройти курс приема недорогого препарата Турбослим.
• Если причина лишнего веса связана с гормональными нарушениями, то препарат может назначить только врач после проведения анализов на гормоны.
• Самыми безопасными среди препаратов для похудения считаются БАДы на растительной основе. Они вызывают меньше побочных реакций, но при этом менее эффективны по сравнению с сильными таблетками.

Видео

Женщины и мужчины, которые долгое время страдают от избыточного веса или просто ходят привести свое тело в норму, часто ищут средства для похудения. Но найти по-настоящему качественный и безопасный препарат сложно, в то время как купить недорогую подделку сомнительного качества без труда может любой худеющий.

Если человек желает достичь результата, особенно длительного, важно использовать препараты для похудения в комплексе с физическими упражнениями, правильным режимом и сбалансированным питанием. Только так удастся достичь стройности и похудеть на длительный период времени. разберемся, существуют ли средства для быстрого похудения, а также насколько такие препараты безопасны, и как правильно их принимать.

Средства для похудения отличаются не только лекарственной формой, но и составом, принципом медикаментозного воздействия, производителем. Обычно к каждому из таких препаратов прилагается аннотация, в которой обозначены показания, дозы, побочные явления и противопоказания, при которых использовать лекарство запрещено.

Принцип действия препаратов для похудения напрямую зависит от группы, к которой они относятся:

• мочегонные;
• жиросжигающие;
• снижающие аппетит;
• блокирующие усвоение углеводов.

Мочегонные препараты для похудения

Принцип действия мочегонных средств заключается в быстром выведении избыточной жидкости из организма, которая часто застаивается и не выводится естественным путем. Однако причин этому может быть много, поэтому принимать такие препараты самостоятельно нельзя.

Мочегонным эффектом обладают практически все биологически активные добавки, в составе которых природные растительные диуретики. Но лекарства (не БАДы) такого же типа совершенно не предназначены для похудения. Снижение веса в данном случае является именно побочным явлением от приема таких средств.

Мочегонные средства некоторые пациенты используют для быстрого похудения. При этом эффект длится 2–3 дня. За это время уходит 3–4 кг «лишней» жидкости, но вот жировые отложения остаются. Как только эффект лекарства заканчивается жидкость, очень быстро возвращается в организм, так как человека все время мучает жажда и он вынужден пить больше жидкости, чем до этого.

К мочегонным средствам относят: калия ацетат, Маннитол, Фуросемид, Гипотиазид, Индапамид, Аспаркам, Торасемид и прочие.

Жиросжигающие средства для похудения

Жиросжигающее лекарство – то самое эффективное средство для похудения, которое способны ускорять метаболизм и быстро расщеплять жировые клетки, выводя их из организма или преобразовывая в энергию. Однако жиросжигающие средства оказывают максимальный эффект при интенсивных физических нагрузках. Такие средства для похудения рекомендовано использовать только тем, кто регулярно занимается спортом. Чаще всего жиросжигающие средства используют мужчины.

Важным плюсом, который отмечают мужчины, является способность накачать мышечную массу тела. Для женщин такие препараты помогают убрать живот и бока.

К жиросжигающим средствам относят: Орсотен, Ксеникал, L-карнитин, Черная вдова.

Препараты, снижающие аппетит

Принцип действия таких лекарств заключается в подавлении чувства голода и снижении аппетита. Человеку не хочется кушать, порции и потребляемые калории уменьшаются. Но самостоятельное и бесконтрольное использование таких препаратов часто приводит к негативным и даже смертельным случаям.

Препараты, снижающие аппетит, бывают двух видов:

• с микрокристаллической целлюлозой, она способна разбухать в желудке, создавая ложное ощущение сытости (Эвалар, Дворник, Анкир-Б);
• с химическим веществом сибутрамином, оно способно подавлять центр голода и стимулировать центр насыщения в мозгу (Меридиа, Редуксин, Голдлайн, Слимия, Линдакса).

Использование препаратов с химической субстанцией в составе чрезвычайно опасно, так как это приводит к неконтролируемой анорексии и полному истощению организма. Такие препараты для похудения – психотропные средства, которые разрешено использовать только по рецепту врача.

Препараты, блокирующие усвоение углеводов

В медицине углеводоблокаторы раньше использовались с целью облегчения симптомов у пациентов-диабетиков, так как их прямое назначение – препятствовать резким скачкам уровня глюкозы в крови.

Благодаря уменьшению поступления в организм углеводов, уменьшается синтез глюкозы и жиров. В результате новые жировые клетки не образуются, а старые расходуются. С помощью такого механизма врачи стали лечить ожирения у пациентов с избыточной массой тела.

Минусом таких средств является истощение организма и ряд побочных эффектов, которые часто приводят к быстрому «износу» тела.

К таким препаратам относят: Фазеоламин, Глюкобай, блокатор Амвей, Метформин.

Общие противопоказания

К наиболее распространенным противопоказаниям, которые запрещают использовать препараты для похудения, являются:

• аденома простаты;
• детский возраст (до 16 лет);
• пожилой возраст (от 65 лет);
• беременность и период кормления грудью;
• злокачественные новообразования;
• мигрени;
• галукома;
• болезни ЖКТ и сердечно-сосудистой системы;
• патологии почек, печени;
• период после операции и прочее.

Список противопоказаний может быть дополнен по врачебным предписаниям.

Рейтинг препаратов

Фармацевтический рынок предоставляет возможность приобрести лекарства для похудения в самых разных формах. Но использовать их самостоятельно, по совету подруги или увидев в рекламе, запрещено! перед применением обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Редуксин

Препарат, в составе которого есть химическое соединение, вызывающее ощущение сытости. Механизм действия лекарства заключается в его влиянии на центры головного мозга, отвечающие за сытость и чувство голода. Принимать лекарство длительно запрещено. Также его нельзя использовать при патологии почек, печени, болезнях сердца, сосудов.

Редуксин вызывает ряд побочных эффектов, среди которых самым опасным является привыкание. За 1 месяц использования удается сбросить 2 кг. Чтобы эффект сохранился, препарат употребляют в течение 3 месяцев. Аналог лекарства – Голдлайн. В составе аналога находится тоже активное вещество, в результате чего механизм действия идентичен Редуксину.

Ксеникал

Самые лучшие пилюли швейцарского производства, помогают бороться с ожирением, считаются наиболее безопасными и эффективными. Отзывы похудевших о лекарстве говорят о его реальном эффекте с минимальным количеством побочных эффектов. В состав таблеток входит орлистат – вещество, которое помогает расщеплять жиры и блокировать разрастание и скопление жировых клеток.

Считается, что использование самых безопасных таблеток для похудения не вызывает привыкания. Препарат используют в дозировке 1 капсулы 3 раза в день в период приема пищи. Минимальная длительность лечения составляет 3 месяца. Максимально разрешено использовать лекарство в течение 4 лет без перерыва.

Кленбутерол

Адреностимулятор с бронхолитическим эффектом. Действие направлено на лечение легочной ткани, однако бодибилдеры активно используют препарат для «сушки» тела и улучшения эффективности своих тренировок.

Это препарат анаболик, который не дает мышечной ткани расщепляться, при его приеме наращивается мышечная масса, снижается аппетит, происходит тонизирующее действие.

В состав лекарства входит гидрохлорид кленбутерола. Вещество используют в дозировке до 140 мкг для мужчин и до 100 мкг для женщин. Таблетки употребляют в пищу через 2 часа после приема еды или за 30 минут до этого. Продолжительность лечения составляет 14 дней.

Лида

Китайский препарат, скандально известный, в составе которого было обнаружено сибутрамин, но упоминаний о веществе в составе не было. Спустя некоторое время формула была обновлена и эффективность клинически подтверждена.

Эффективный препарат, действие заключается в способности тонизировать, активизировать жировой обмен, сжигать жир и уменьшать аппетит. Также известно, что лекарство снижает уровень инсулина в крови.

В состав капсул входит ряд растительных компонентов, таких как плоды колы, золотой мандарин, гарциния камбоджийская, кокос, гриб пахиму, гуарана, колеус и другие. В сутки рекомендовано использовать 1 капсулу до 30 минут до завтрака. Длительность лечения составляет полгода.

Турбослим

Дешевое отечественное средство, которое производитель выпускает в разных формах. Считается, что из всей серии лучшие средства – именно таблетки для похудения Турбослим, которые способны оказывать мочегонное, слабительное и жиросжигающее действие.

Принцип действия заключается в ускорении метаболизма, в результате чего уменьшается избыточная масса тела. Противопоказаний для популярных дешевых таблеток для похудения в инструкции обозначается много. Запрещено принимать пациентам с болезнями сердца, ЖКТ. Побочные явления – диарея, тошнота и рвота, учащенное сердцебиение.

МКЦ

Действенный препарат для похудения, в основе которого микрокристаллическая целлюлоза. Это аналог пищевых волокон. После внутреннего приема разбухает в желудке, вызывает ложное ощущение сытости. Также вещество способно оказывать хороший детокс-эффект, является природным и мощным сорбентом. МКЦ противопоказана при воспалениях ЖКТ, желудочных кровотечениях.

Флуоксетин

Антидепрессант. Главное показание для использования таких сильных таблеток для похудения – лечения ожирения, которое возникло на фоне психического расстройства. Оказывает сильное действие на ЦНС. Если ожирение вызвано другими причинами, принимать лекарство с целью уменьшения избыточного веса запрещено.

Фуросемид

Мочегонное средство, которое используют бодибилдеры для «сушки» тела. После приема одной таблетки удается быстро снизить массу тела на 2 килограмма, однако такая быстрая потеря веса плохо сказывается на общем самочувствии, так как с потерей жидкости из организма уходят калий, натрий, кальций и магний.

Пластыри

Это одна из групп средств для похудения. Пластыри легко использовать, для этого их нужно закрепить на проблемном участке тела. Длительность использования пластырей не должна превышать 1 месяц. Перед нанесением определенного вида пластыря для похудения нужно ознакомиться с инструкцией.

Пластыри для похудения способны вызывать множество побочных явлений, в особенности, аллергические реакции.

Гомеопатические средства

Традиционная медицина утверждает, что гомеопатия не способна лечить болезни и избавлять от лишнего веса, однако сами гомеопаты говорят об обратном. Существует более 200 различных видов гомеопатических средств, которые помогают избавляться от лишнего веса.

• Гель «Злата» – комбинированное средство на основе растительных экстрактов, действует только местно, разрушает клетки жира.
• Курдлипид – гранулы, помогают нормализовать метаболизм жиров. В состав входит бараний жир, прием лекарства осуществляется при соблюдении строгой диеты.
• Фукус Плюс – аноретик, в составе которого находится бурая водоросль, снижает аппетит, усиливает работу ЖКТ, снижает уровень холестерина.

Опасные средства

В настоящее время выпускают недорогие таблетки для похудения, действие которых клинически не подтверждено. Поэтому и говорить об их безопасности и эффективности нельзя. Выбирая препарат, постарайтесь найти как можно больше информации о нем. Лучше выбрать средство дороже, чем потом лечить побочные эффекты.

Но есть и лекарства, в состав которых входят вещества, которые самостоятельно принимать пациентам для снижения веса запрещено из-за наличия опасных воздействий на организм:

• Тайские таблетки – механизм действия лекарства до конца неизвестен, препарат влияет на психику, вызывает привыкание, приводит к необратимым психическим изменениям.
• Сибутромин – психотропное лекарство, влияющее на ЦНС, провоцирующее контроль за состоянием желудка. При одновременном использовании с алкоголем вызывает тяжелую почечную недостаточность.
• Римонабант – лекарство вызывает депрессию, суицидальные мысли. Часто выпускают под названием «Зимулти».
• Фенитоин – противосудорожное средство, оказывает противоаритмическое действие. Прием лекарства вызывает спутанность сознания и нарушения речи, сна.
• Пурген или фенолфталеин – раньше использовали в качестве слабительного, сейчас лекарство не выпускают из-за высокого канцерогенного действия.
• Флуоксетин – антидепрессант, с помощью которого лечат только ожирение, вызвано нарушениями психики. При избыточном весе, причины которого другие, лекарство использовать запрещено.

Препаратов для похудения на фармацевтическом рынке множество, но использовать их самостоятельно чрезвычайно опасно. Почему? Дело в том, что все средства, которые помогают избавиться от лишнего веса, наносят вред организму.

Поэтому, чтобы максимально снизить вредное воздействие на организм, необходимо пройти обследование, выяснив причину избыточного веса, и принимать лекарства строго по врачебному предписанию. Соблюдение сроков лечения и дозировки обязательно.

Полезное видео про препараты для похудения