Волейбол – очень популярный вид спорта. В него можно играть не только профессионально, но и ради развлечения на любой спортивной площадке. Экипировка для волейбола совсем несложная, но обуви стоит уделить особое внимание. От правильно выбранных волейбольных кроссовок зависит результативность и успех игры, а также здоровье опорно-двигательного аппарата игрока.

Выбор хорошей пары обуви для волейбола может оказаться весьма непростой задачей. Но наши рекомендации помогут вам подобрать лучшие волейбольные кроссовки, отвечающие всем индивидуальным потребностям.

Главные критерии

Волейбол – подвижная игра, поэтому главными критериями при покупке кроссовок должны быть:

• Хорошая амортизация для смягчения ударных нагрузок на стопу при приземлении.
• Достаточная упругость подошвы при отталкивании.
• Стабилизация и надежная фиксации ноги для защиты от травм суставов и растяжения связок.
• Хорошая вентиляция и вывод лишней влаги.

Подошва

При выборе кроссовок особенное внимание обратите на подошву. Именно от нее зависит качество прыжка и амортизация.

Подошва должна быть жесткой, но при этом достаточно гибкой, и препятствовать скольжению. За эти параметры отвечает материал, из которой она сделана.

Углеродная резина

Считается наилучшим вариантом для игр на открытых площадках. Она стойкая, жесткая и отлично держит форму даже при сильных механических воздействиях.

Незаполненная резина

Обеспечивает отличное смягчение ударных нагрузок на стопу и сцепление с поверхностью пола. Хороший выбор для игр на закрытых площадках.

Каучук

Объединяет положительные качества предыдущих видов, но обладает меньшей износостойкостью. Кроссовки с каучуковой подошвой хороший вариант для занятий в зале, но на открытых площадках лучше от них отказаться.

В волейболе основную нагрузку получает пятка, поэтому убедитесь, что подошва оснащена специальной технологией, позволяющей поглощать ударную волну. Обычно такой технологией является силиконовый гель или воздушные вставки.

Поверхность

Для лучшей вентиляции и отвода лишней влаги верх кроссовка должен быть обшит легкой и дышащей тканью.

Внутренняя часть, размер и высота

Для оптимального обхвата ноги внутренняя часть волейбольного кроссовка должна быть обшита мягким поролоном. Обувь должна плотно прилегать к ноге, но ни в коем случае не сжимать ее. Позаботьтесь о том, чтобы правильно выбрать размер. Пальцы не должны упираться в носок кроссовка, а сама нога – свободно болтаться.

Армия игроков в волейбол в нашей стране насчитывает миллионы и не уступает футбольной и хоккейной по числу и географии. В каждом спортзале где есть возможность натянуть сетку, вечером слышен стук мячей. К сожалению исчезли площадки во дворах, кругом одни машины, но за городом, на турбазах волейбольные арены не редкость и не пустуют. Популярность игры зиждется на прочном фундаменте: простота правил, не нужно огромных полей со специальными покрытиями, играть могут люди практически любой комплекции, на экипировку и оборудования игровой зоны затраты минимальны.

Необходимость специализированной обуви

Казалось бы идеальный вид спорта, ни тебе дорогих бутс или коньков, одел кеды, трико, майку и играй. Но это не так. По травмам голеностопа и связок, игра в лидерах, и не отстаёт от других видов состязаний. Кратковременный контакт с мячом, прыжковые нагрузки предполагают хорошее сцепление ноги спортсмена с поверхностью поля для резкой смены направления движения или выпрыгивания. И большинство травм связано именно из-за проскальзывания стопы, когда вес атлета при приземлении приходится не на всю подошву. Вывод прост и однозначен, если хочешь заниматься любимой игрой необходимо иметь качественную и специализированную обувь. По качеству понятно, а вот по второму требованию возникают вопросы, ведь кажется, что простые кроссовки для физкультурных занятий подойдут и здесь. Но это не так, обувь для бега и фитнеса не предполагает защиты от резких боковых нагрузок и амортизации при приземлении, и у нею меньшие требования по нескользящей подошве.

Из чего выбирать

При выборе марки производителя больших вариантов нет, японцы из «Asics» и «Muzino» оккупировали рынок и практически являются монополистами. И это право они завоевали в честной борьбе, выбрасывая каждый год на рынок качественные и недорогие модели. Определиться какая марка подходит вам, довольно сложно, ведь они не демпингуют и по ценам различия небольшие. По технологиям подход разный, но что эффективнее: гелиевый амортизатор у первых, или «волна» у «Muzino» не могут сказать даже самые продвинутые пользователи. Возможно антропометрические данные вашей ноги помогут сделать выбор. По довольно субъективным признакам, но подтвержденным отзывами из сети, «Muzino» больше подходит для узкой стопы, и соответственно «Asics» для тех у кого нога крупнее или присутствует дефект «косточки» то есть деформация первого пальца стопы.

Главное при выборе между известными брендами не попасться на удочку к дельцам, которые под лейблом настоящей обуви продают подделки. Но их легко вычислить и обойти, правило простое, делайте заказы на интернетовских ресурсах с незапятнанной репутацией и имеющих массу положительных отзывов, например — https://www.proball.ru/catalog/krossovki_voleybolnye/ . Главные их преимущества: соответствие выбираемого размера с фактически доставленным, играть в волейбол в обуви не по ноге невозможно, и второе, простейшая процедура возврата или замены если вы ошиблись с размером.

Сегмент для любителей

Не забудем и о наличии обуви среднего ценового класса, в пределах 50 долларов, для любителей и непрофессиональных спортсменов. Рассмотрим подробнее эти модели:

• волейбольные кроссовки Asics Gel-Task SS15, низкий голеностоп, уровень занятий — тренировочный
• волейбольные кроссовки Asics Upcourt 2, со средним голеностопом, для разного уровня игры
• волейбольные кроссовки Asics Gel-Rocket 8, низкий голеностоп, для разного уровня занятий, подошва улучшенного сцепления
• волейбольные кроссовки Mizuno Cyclone Speed, низкий голеностоп, уровень игры — любительский
• волейбольные кроссовки Asics Pre-Upcourt PS (женские, детские), низкий голеностоп, уровень игры — любительский, подойдут и для женщин, но в первую очередь для детей.

Высокие или низкие

Возникает вопрос, что лучше высокая или низкая часть обуви под голеностоп, что вам подходит. Ответ (если убрать банальности — выбор индивидуален и т. д.) таков — была травма по растяжению, или не дай бог, разрыву связок покупайте высокие кроссовки, нет таких причин, берите низкие. Высокие кроссовки не защитят ваши ноги от повреждений связок, а помогут зафиксировать и обезопасят уже имеющие травмы. А вот для прыжковых нагрузок они лишняя помеха, особенно это заметно при смене обуви, в низких кроссовках прыгать намного комфортнее да и лишние сантиметры по высоте вам не помешают. С одной стороны результат, с другой здоровье, всё не так очевидно, по своему опыту сужу, что победа часто стоит на первом месте, но правильно это или нет, выбирать вам. Такое большое внимание к высоте кроссовок основано на том, что другие параметры моделей, в этом ценовом интервале, схожи, и близки к идеальным (речь идет о сцеплении, вентиляции, амортизации и т.д.) различия по технологии изготовления на качество не влияют.

Для начинающих заниматься в волейбол и фанатов с многолетним стажем, правильный подбор обуви один из основных критериев, от которого зависит удовольствие и радость от занятий любимой игрой, и сайты, в числе которых proball.ru, помогут сделать ваше увлечение безопасным и полезным для здоровья.

Не зависимо от уровня профессионализма, каждый спортсмен старается подобрать ту экипировку, в которой он будет себя чувствовать комфортно, уверенно и безопасно. Не стоит забывать и о том, что правильная форма одежды и обувь – залог достижения высоких результатов и эффективности тренировки. Касается это и обуви для игры в волейбол.

Особенности обуви для волейболистов.

Особенности кроссовок для волейбола соответствуют тем потребностям спортсменов, которые они испытывают во время игры:

для снижения избыточной вертикальной нагрузки на суставы ног и позвоночник в подошве кроссовок имеются специальные силиконовые вкладыши;

материалы и конструкция подошвы не только обеспечивают хороший уровень амортизации, но и способствуют более легкому и высокому прыжку;

текстильная часть кроссовок для волейбола отшивается от современных воздухопроницаемых материалов, отличающихся легкостью и прочностью;

конструкция кроссовок гибкая, что позволяет стопам полноценно работать. При этом материалы быстро восстанавливают форму после тренировок, что продлевает срок службы обуви и поддерживает ее привлекательный внешний вид.

Теперь определимся с ключевыми правилами выбора пары кроссовок для игры.

Подбираем кроссовки для игры в волейбол.

Рассмотрим основные требования к кроссовкам для волейболистов.

Подошва.

От подошвы зависит уровень амортизации, то есть защиты суставов ног и позвоночника от раннего износа, и эффективность прыжка. Нагрузка на ноги при игре в волейбол распределяется не равномерно, и большая ее часть приходится на переднюю часть стопы. Соответственно, подошва должна обеспечить хорошее сцепление с поверхностью и не позволять спортсмену проскальзывать. Поэтому обратите внимание на рисунок протектора, чаще всего производители используют рисунок «елочка» или штриховку. Подошва должна быть толстая.

Материалы подошвы.

Обратите внимание на материалы, использованные для изготовления подошвы.

Межподошва. Как правило, для средней подошвы используются пенные композиты разной плотности, которые одновременно с легковесностью обеспечивают достаточную жесткость и отзывчивость. То, что нужно для качественного прыжка и снижения усталости ног.

Наружная подошва. Наружную часть подошвы изготавливают из прочной углеродной резины, она износоустойчива, дает уверенное сцепление и легко возвращает форму. Такая подошва прослужит не один сезон.

Еще один вариант – ненаполненная резина. У нее не такой высокий запас прочности, но материал имеет хорошее сцепление с полом.

Для зальной игры хорошо подойдет подошва из каучука. По свойствам это компромисс между первым и вторым вариантом, сочетающий в себе отличное сцепление и высокий уровень амортизации

Текстильная часть кроссовок для волейболистов.

Пронация стопы.

Если вы обладатель избыточной пронации стопы, то есть имеете плоскостопие, приобретайте кроссовки с супинатором. Они сберегут ваши мышцы, связки и защитят от травм.

Текстильная часть кроссовок для волейболистов.

Для того, чтобы ногам было комфортно не только во время примерки, но и во время интенсивной тренировки, выбирайте в качестве материала верха сетчатую легко вентилирующуюся материю. Для того, что текстиль прослужил как можно дольше, производители укрепляю верх с помощью каркаса из прочных литых накладок в зоне пальцев, пятки, боковых поверхностей. Для плотности облегания в моделях используется поролон, который выстилает кроссовок изнутри.

Система фиксации.

Обратите внимание на высоту голенища. Высокие кроссовки не только отлично подходят для тренировок в прохладное время года, но и лучше фиксируют голеностопный сустав. Задник. Для надежной фиксации стопы в обуви предпочтите, чтобы задник имеет жесткий каркас. Это защитит вас от вывихов и растяжений.

Стелька . Элементом фиксации стопы является и стелька, она защищает от внутреннего скольжения стоп. Чаще всего сейчас производят мягкие отзывчивые стельки от пенных композитов, они легкие, принимают очертания стопы и не редко имеют антибактериальную пропитку, что полезно для здоровья ног. Удобно, когда стелька съемная, вы сможете заменить ее на индивидуальную, или обновить.

Шнуровка . Удобным девайсом у кроссовок являются шнуровки из эластичных волокон. Они позволяют создать комфортный уровень облегания и не сжимают стопы во время игры.

Наиболее популярные производители кроссовок для волейбола.

Спортсмены большее предпочтение отдают таким японским брендам с большой историей как Asics и Mizuno. Преимущества обуви от этих производителей:

• использование современных материалов, способных поглощать воздух извне и охлаждать стопы по время игры;
• применение высокопрочных материалов, которые позволяют кроссовкам длительное время сохранять привлекательный внешний вид и функциональность;
• кроссовки обеспечивают сцепление с поверхностью. Есть модели, которые не оставляют черных следов на полу;
• фирменные системы амортизации, базирующиеся на вставках из силиконового геля, превосходно справляются с избыточной вертикальной нагрузкой на суставы.

Подытоживаем:

Подбирая пару обуви для игры в волейбол, учтите следующее:

• жесткая, но гибкая подошва с рельефным рисунком протектора;

дышащая ткань верха, имеющая усиления в стратегически важных участках;

• мягкий воротник вокруг голеностопного сустава;
• жесткая фиксация пятки и большая толщина подошвы в этой зоне;
• прочная, по возможности, эластичная шнуровка.

О размере: оставляйте запас для пальцев на движение в 0,5 – 1 см.

Приходите на примерку вечером, по окончанию рабочего дня, в это время стопы имеют максимальный объем. Купленная вечером обувь в любое время суток будет доставлять только комфорт.

Некоторые самые большие компании создавались сильными умами и на основе хорошей базы. В спорте дела обстоят так же. Сильный ум приводит к выигрышу, но еще вы должны быть уверенны на все 100% в своем оснащении. Ни один волейболист не достигнет хороших результатов, если ему мешает, например, неудобная обувь.

Фокусировка на достижении результата – это в том числе и полное отсутствие боли, дискомфорта или беспокойства о ногах и обуви. Несмотря на широко распространенное убеждение, что волейбольная и баскетбольная обувь одинаковы, каждый из видов имеет свои уникальные свойства, которые и создают это различие. Для волейбольной обуви ключевой характеристикой для максимального комфорта является хорошая подошва и амортизация.

Волейбольная обувь – это не обычные кроссовки или кеды, она специально разработана, чтобы сделать «жесткие» приземления более мягкими и дать игроку дополнительное сцепление для еще лучшей маневренности и ускорения. Игра в волейбол может привести к боли в суставах, пятках и ступнях. Для предотвращения этих неприятных ощущений и была придумана волейбольная обувь, которая обеспечивает максимальную мобильность во время игры и дает максимальную поддержку и комфорт.

Рейтинг лучших кроссовок для волейбола

Топ 5: лучшие кроссовки для волейбола

ASICS всегда возглавляла рейтинги благодаря создании наиболее удобной и прочной обуви. И модель Asics Gel-Rocket 8 не стала исключением из этого правила. Откройте для себя эту легкую волейбольную обувь с увеличенной резиновой подошвой и обновленным дизайном, которая подарит вам максимальный комфорт.

Если вы хотите стать самым устойчивым и быстрым игроком на корте, Mizuno Wave Lightning Z может помочь вам в достижении этой цели. Заявление Mizuno о том, что Wave Lightning Z для «элитных спортсменов» доказывает, что компания делает только качественную обувь, которая имеет небольшой вес и предлагает отличную поддержку.

Для энтузиастов волейбола, желающих обзавестись хорошей обувью, есть модель Asics Gel Upcourt, которая оснащена технологиями Asics, но в то же время не стоит так дорого, как профессиональная обувь. Со всеми преимуществами ASICS, среди которых синтетические материалы, отличная подошва, обеспечивающая максимальное сцепление, и сетчатая подкладка, эти стильные женские кроссовки – лучший вариант для начинающих спортсменов от авторитетной компании.

В мире спорта компания Nike стала очень известным брендом, который создает действительно качественный спортивный инвентарь. Благодаря синтетическому сетчатому материалу, подошве Phylon и их превосходной технологии изоляции Volley Zoom Hyperspike является отличным примером того, что может быть идеальным «профессиональным геймплеем» для волейбольной обуви. А еще эта модель очень хорошо поглощает удары, что очень важно для волейбола.

Волейбол - активная и подвижная игра, в которой участники постоянно передвигаются по полю. Для такого вида спорта необходима, в первую очередь, правильно подобранная обувь, ведь от этого будет зависеть не только успех игры, но и безопасность самого участника. Во время активных действий на поле можно запросто получить серьезные травмы суставов и не только. Подобное, зачастую, случается из - за неудобной обуви. В связи с этим возникает резонный вопрос, как правильно выбрать кроссовки для волейбола?

На что стоит обратить внимание при выборе?

Во время игры у спортсмена основная часть нагрузки ложиться на стопы. Они выполняют такие важные функции как амортизация и прыжок. Поэтому первое, на что необходимо обратить внимание при выборе кроссовок - подошвы и верхняя часть обуви. Именно они отвечают за качественный прыжок и эффективность игрока на поле.

Выбор подошвы

Идеальным вариантом будут модели с подошвой из каучука или углеродной резины. Если игра в волейбол будет проходить на улице, тогда стоит выбрать кроссовки с углеродной резиной. Этот материал не теряет форму даже во время сгибаний, скручиваний и других механических движениях. Еще одним плюсом является ее высокая износоустойчивость. Таким образом можно будет сэкономить на покупке очередных кроссовок не один сезон.

Особое внимание также необходимо уделить форме подошвы. Она должна быть несколько толще в области пятки, нежели в носке. Жесткость ее должна быть значительной, чтобы спортсмен не скользил во время игры.

Верхняя часть обуви

Большинство профессиональных спортсменов отдают предпочтение легким моделям с сеточкой на верхней части обуви. Через нее отлично поступает воздух во время интенсивных движений игрока в волейбол. За счет нее ноги могут «дышать», а значит игроку будет легче и приятнее играть в волейбол, не отвлекаясь ни на что другое.

Чтобы во время занятий этим видом спорта нога игрока была прочно зафиксирована, важно выбирать кроссовки с прокладками из мягкого поролона, расположенными в области голеностопа.

Во время примерки нужно обязательно проверить плотность посадки обуви. Носки не должны сжимать ногу. Стоять, бегать и прыгать человеку должно быть комфортно и легко.

Еще одним вариантом верхней части кроссовок является натуральная кожа.

При выборе кроссовок для игры в волейбол стоит обязательно учитывать все вышеперечисленные рекомендации, но самое главное - нужно походить в обуви и сравнить какая из моделей сидит лучше всего.

Выбор модели

Сегодня на рынке представлен огромный ассортимент кроссовок для волейбола на любой вкус. Каждый найдет идеальный вариант для себя, в котором будет удобно и приятно заниматься спортом.

Кроссовки ASICS

Одними из самых популярными и всеми любимых моделей являются кроссовки фирмы ASICS. Они отличаются прекрасным сцеплением на любой поверхности, в том числе на мокрой. Многие модели имеют съемные стельки, которые по желанию могут быть заменены на ортопедические. Они прошиты по периметру к колодке, тем самым обеспечивая прочность и стабильность. Это является несомненным плюсом при выборе подобной обуви.

Кроссовки ASICS имеют легкий вес, а также специальный элемент, который располагается в средней части подошвы. Таким образом, возможное скручивание стопы сводится к нулю.

Еще одно несомненное преимущества этой обуви в том, что ее пяточная часть верха обладает эффектом памяти, т.е. отлично держит форму, не теряя ее.

Кроссовки MIZUNO

Кроссовки MIZUNO - очередной вариант отличной обуви для волейбола. Многие профессиональные спортсмены отдают предпочтение именно этой фирме.

Это очень легкие и комфортные в носке кроссовки. Они отличаются долговечностью, поэтому приобретая обувь этой марки можно сделать отличное вложение в собственное здоровье и активность.

Специальная встроенная пластина создана для обеспечения амортизации и стабилизации в области пятки. Верхняя часть кроссовок обладает сеткой, которая служит для того, чтобы воздух мог циркулировать, а ноги «дышать». Резиновая подошва многих моделей оснащена бороздками, которые нужны для улучшения динамики, сцепления, а также гибкости на площадках при скоростных боковых движениях.

У некоторых моделей также присутствует защитный материал в задней части обуви, который предназначается для лучшего поглощения ударов. Также фирма MIZUNO выпускает варианты кроссовок со съемными стельками.

В целом, все модели великолепно амортизируются и не изнашиваются. Они легки и удобны в носке, поэтому заслужили большое уважение и любовь многих спортсменов по всему миру.

При выборе кроссовок для игры в волейбол стоит обязательно учитывать все вышеперечисленные рекомендации, но самое главное - нужно походить в обуви и сравнить какая из моделей сидит лучше всего.

В заключение важно отметить, что нужно, в первую очередь, ориентироваться на удобство обуви, а уже потом на ее внешний вид. Она должна быть практически невесомой, ведь лишний груз на поле игроку будет совершенно ни к чему. Кроссовки не должны сковывать движения, а наоборот быть незаметными в носке. Лучше перемерить как можно больше различных моделей, чтобы выбрать свою идеальную.