Для новичков

Препараты для похудения которые помогают. Самые эффективные и безопасные препараты для похудения: обзор, и помогают ли они на самом деле

Решившись воспользоваться помощью продуктов аптеки для похудения, женщина может прийти в настоящее оцепенение: ассортимент просто огромен. Среди такого разнообразия подобрать пилюли именно под свой организм – задача крайне непростая, требующая наличия определенных знаний. Есть ли вообще такая – волшебная таблетка для похудения?

Текст: Татьяна Лапшина, провизор, преподаватель биохимии (Москва)

Похудею к выходным: мочегонные чаи

Во время похудения женщина щепетильно относится к каждому сброшенному килограмму. Утро для такого человека начинается с вопроса: что меня ждет сегодня на весах? Сдвиг стрелки в сторону уменьшения превращается в настоящий праздник. От подобного стимула избавиться тяжело, ведь вес хочется терять супербыстро. К средствам, которые способны экстренно избавить нас от пары лишних кило, относятся мочегонные средства (например, сенна) или чаи.

Как это работает?

Механизм работы чаев очень прост – они избавляют организм от жидкости. Эффект заметен сразу: снижается вес, спадают объемы, а тело выглядит более подтянуто.

Однако чрезмерный их прием может привести к катастрофическим последствиям: вместе с водой наше тело покинут и соли, необходимые для протекания обменных процессов. А нарушенный водно-солевой обмен не всегда легко восстановить.

Важно: при употреблении мочегонных средств человеку трудно уловить границу между эффектом и побочными действиями – она очень размыта.

Такими средствами вы можете пользоваться, когда сбросить вес надо быстро: свадьба, свидание, важная встреча. Долгосрочных результатов получить не удастся, ведь организм не дурак – жидкость он вернет быстро.

Я совсем не голодна: регуляторы аппетита

Шоколадка, макароны, хлеб, вкусняшка... Стоп… нельзя, я же на диете! Как перестать есть? История знакома всем, кто хоть раз пытался ограничить себя в еде. Фармацевтическая индустрия смогла и тут ответить на запрос потребителей – препараты для снижения аппетита.

Как это работает:

Самым известным веществом для контроля аппетита является сибутрамин («Меридиа» и «Редуксин»). Воздействуя на работу нервных клеток, данный компонент «обманывает» нашу голову. Ей начинает казаться, что организм получил достаточное количество пищи. Переедать уже точно не хочется.

Важно: применять такие препараты можно только под контролем врача: почти у каждого наблюдаются побочные эффекты. Неутолимое чувство жажды, головные боли, бессонница, депрессия – это лишь немногие спутники названных средств. Лекарственное вещество действует на центральную нервную систему, поэтому данные симптомы вполне обоснованны.

Нельзя применять «Редуксин» и «Меридию» лицам с психическими нарушениями, неполадками в работе печени, почек, беременным, кормящим. Список можно еще продолжить. Грамотный фармацевт не отпустит данные препараты без рецепта, ведь только врач может назначать столь серьезные медикаменты. Самостоятельно средства не покупайте, иначе потом будете долго бороться с нежелательными явлениями.

Без рецепта в аптеке можно приобрести другой препарат для контроля аппетита – «Диетресса». Гомеопатический по своей сути препарат, по заверению производителя, воздействует на центр голода в головном мозге, но без побочных эффектов сибутрамина. Аудитория покупателей здесь делится на два лагеря: довольные и нет. Приобрести препарат в аптеке можно совершенно спокойно, а вот оценить эффективность придется самостоятельно.

Ем все, что хочу, и худею: блокаторы жира

Соблюдение диеты – сложная задача, ведь приходится ограничивать потребление жирного, сладкого, мучного. В аптеке можно найти препараты, которые могут скрасить диету, позволив кушать любимые жирные продукты.

Как это работает:

Основной игрок здесь один – орлистат. Его содержат такие препараты, как «Ксеникал» и «Орсотен». Но они обладают выраженными побочными эффектами. О чем это мы? Блокаторы поступления жира действуют на фермент, который в кишечнике расщепляет жир на более мелкие составляющие. Связываясь с ферментами, такие препараты препятствуют попаданию жиров в кровь.

Важно: жиры, не попавшие в кровь, будут выводиться естественным путем. В итоге, у человека будут отмечаться: жидкий стул (диарея), недержание кала, тошнота, боли в животе.

Симптомы неприятны, не так ли? Но многие не обращают на всё это внимания и продолжают есть. Впрочем, есть еще один эффект, психологический: наблюдая без «прикрас», сколько жирного реально съедается за столом, человек просто-напросто меняет рацион: есть жирное становится попросту страшно.

Фото PressPhoto

Многие женщины, которые ленятся самостоятельно приводить свое тело в порядок, ищут дешевые таблетки для похудения в надежде, что какой-нибудь недорогой препарат поможет их организму справиться с лишними жировыми отложениями. Спрос рождает предложение, поэтому отечественные, китайские, корейские и другие фармацевтические компании разработали такие средства и, судя по отзывам, большинство из них оказались хоть и дешевыми, но весьма действенными.

Виды таблеток для похудения

Сегодня фармацевтические компании разработали множество разновидностей таблеток, помогающих женщинам (и мужчинам) худеть. Все – дорогие и недорогие таблетки для похудения – условно разделяются на несколько групп, каждая из которых по-разному действует на организм. Прежде чем выбрать таблетки, следует ознакомиться с направленностью их воздействия, побочными эффектами. Существуют такие группы средств:

заменители пищи;
подавляющие аппетит;
обеспечивающие состояние сытости;
сжигающие жир;
слабительные и мочегонные.

Увидев в интернет-магазине акцию в виде выгодной скидки, не спешите сразу же заказывать по почте этот препарат, пусть он и стоит максимально дешево, да еще с бесплатной доставкой. Всегда помните, что некоторые средства для похудения могут оказаться не только неэффективными, но еще и опасными для здоровья. К таким относятся:

психотропные препараты;
те, что снижают проводимость клеток ЦНС;
средства, способствующие увеличению риска депрессии или суицидальных наклонностей;
имеющие канцерогенные факторы.

Дешевые таблетки для похудения в аптеках

Аптечные таблетки не только дешевые, но и самые предпочтительные среди потребителей. Например, многие покупают активированный уголь, ведь это – копеечное средство для похудения, которое, судя по отзывам, дает ошеломительный результат. Стоит отметить, что микрокристаллическая целлюлоза (МКЦ) производит схожий эффект – нормализует пищеварение, что способствует снижению массы тела. Рассматривая бюджетные средства для похудения в аптеках, обратите еще внимание на экстракт зеленого чая в порошке, который не только сжигает жир, что под кожей, но и борется с целлюлитом.

Недорогие БАДы для похудения

К БАДам относится группа парафармацевтиков, не имеющих статуса лекарственных препаратов. Состав так же, как и цена биологически активной добавки, может меняться – будут они дешевыми или дорогими, зависит от производителя. Некоторые дешевые БАДы для похудения реально помогают, оказывая положительный эффект на организм тем, что восполняют в нем запасы витаминов и полезных веществ, а некоторые абсолютно бесполезны для достижения этой цели. В любом случае, перед покупкой таких таблеток стоит внимательно ознакомиться с их составом.

На сегодняшний день на рынке существует множество средств, снижающих массу тела. Большинство из них обещают снизить вес от 10 и более килограммов за месяц, но оказываются совершенно бесполезными, несмотря на свою высокую стоимость. Многие люди ошибочно считают, что эффективными препаратами могут быть только дорогие или как минимум разрекламированные.

На самом деле, большое количество биологически активных добавок и таблеток для похудения стоят достаточно дорого, но не приносят результатов.

При этом существует немало бюджетных препаратов, которые не приносят вреда организму и сжигают лишние жировые отложения.

Принцип действия таблеток:

Сжигание жиров. Это могут быть таблетки, которые ускоряют метаболизм, увеличивая расход энергии и наоборот, которые увеличивают энергию в организме (такие препараты стоит принимать за полчаса до посещения спортзала, для увеличения эффективности тренировки);
Очищение кишечника;
Ложное чувство насыщения (к примеру, препарат МКЦ разбухает в желудке, заполняя его, тем самым человек чувствует, что наелся);

Какие бывают таблетки для похудения?

Таблетки для похудения, обычно, обладают одним из следующих механизмов воздействия:

Блокируют усвоение быстрых углеводов в желудочно-кишечном тракте;
Снижают аппетит;
Повышают энергозатраты, ускоряя метаболизм;
Вызывают слабительный или мочегонный эффект;
Очищают организм от шлаков и токсинов (с микроцеллюлозой иактивированным углем);
Биологически активные добавки, витамины и минералы, которые поддерживают организм в норме во время соблюдения строгой диеты.

Какие существуют недорогие таблетки для похудения?

Необязательно приобретать дорогостоящие средства для снижения веса. Курс приема препаратов может обойтись человеку не дороже тысячи рублей.

Все таблетки и добавки обладают различной эффективностью и на разный организм воздействуют по-разному.

Прежде чем сделать свой выбор, нужно учитывать следующие факторы:

Пол человека;
Возрастная категория;
Индивидуальные особенности организма;
Наследственные факторы;

ARVE Ошибка:

Бюджетные препараты для похудения:

Микрокристаллическая целлюлоза или МКЦ . Данный препарат богат клетчаткой, он разбухает в желудке и создает чувство насыщения, отбивает аппетит и очищает стенки кишечника;
Таблетки от компании Эвалар (Турбослим день, турбослим ночь). Это российские недорогие биологические добавки, которые как обещает производитель, корректируют фигуру. Препараты необходимо принимать комплексно, для достижения максимально эффекта. По составу и действию они совершенно разные;
Экстракт сенны . Помимо чаев, выпускается и в виде таблеток. Обладает слабительным действием;
Хитозан. Блокирует усвоение жиров;
Бромелайн. Улучшает пищеварение;
Пиколинат хрома. Регулирует уровень инсулина в крови, тем самым отбивая у человека тягу к сладкому;
Экстракт зеленого чая. Препарат ускоряет обменные процессы в организме, снижает аппетит и способствует расщеплению жиров;
L-карнитин. Это аминокислота, которая увеличивает энергию в организме и во время физических нагрузок эффективно сжигает жиры. Также препарат стимулирует увеличение мышечной массы, что также ускоряет обмен веществ;
Орсотен и ОрсотенСлим. Оба препарата разработаны словенскими производителями. Эти средства скорее являются лекарственными средствами, нежели биологически активными добавками. В Орсотене содержится действующее вещество орлисат, которое входит в состав множества дорогостоящих капсул для похудения. Орсотен блокирует выработку пищеварительных ферментов, которые расщепляют жиры, поступающие в организм с пищей. Таким образом, они выходят из организма в неизмененном виде;

В аптеках можно приобрести без рецепта таблетки, которые помогают снизить вес комплексно с грамотно составленной диетой и умеренными физическими нагрузками.

Такие препараты содержат в себе витамины или же являются ими, и при правильном применении не вызывают побочных эффектов и не приносят вред организму, даже наоборот, омолаживают его:

Никотиновая кислота (упаковка стоит в пределах 15 рублей, хватает на 2 недели);
Карсил;
Активированный уголь;
Экстракт расторопши в капсулах;
Йодомарин;
Красная бомба;
Глицерин;
Липоевая кислота;
Аскорбиновая кислота;
Янтарная кислота;

Самые эффективные таблетки для похудения

Таблетки, которые будут приведены ниже, эффективно действуют, независимо от того, соблюдаете ли вы диету и высокая ли у вас физическая активность. В этом заключается их главное достоинство. Однако существуют и недостатки.

Какие воздействия оказывают эффективные препараты:

Ускоряют обмен веществ (белковый, жировой и углеводный);
Снижают аппетит и дают ощущение перенасыщения;
Таблетки для временного нарушения пищеварения (ферменты и препараты, которые блокируют ферменты);
Усиливающие термогенез (тепло тела);
Окисляющие жиры;
Заменяют насыщенные жиры на ненасыщенные;
Блокирующие калории;
Аноретики;
Нутрицевтики и парафармацевтики;

Самые эффективные таблетки для похудения, которые пользуются наибольшей популярностью:

Редуксин. Производитель «Озон РОС». Лидирующий аптечный препарат, который эффективно сжигает жировые отложения. Принимать его следует исключительно при болезненном ожирении;
Ксеникал. Таблетки, применяющиеся при ожирении и диабете;
Орсотен. Таблетки для снижения массы тела, которые начали быстро набирать популярность благодаря своей эффективности;
Голдлайн. Таблетки являются достаточно эффективными. В большинстве случаев назначается врачом;
Кленбутерол. Изначально в США использовался для лечения пациентов, больных бронхиальной астмой. В скором времени было замечено, что по истечении восьми часов, Кленбутерол начинал эффективно сжигать жировые отложения. Сейчас данный препарат в основном используется спортсменами для сушки тела и людьми, которые занимаются в зале, чтобы похудеть;
ЛиДа. Китайские таблетки для борьбы с лишними килограммами. Считается лучшим БАДом, в который входят 13 идеально скомбинированных ингредиентов. Таблетки восстанавливают работу органов пищеварения и нормализует обмен веществ;
Кофеин. Ускоряет метаболизм и повышает артериальное давление;
Ксеникал. Блокирует ферменты, расщепляющие жиры.
Глюкобай. Блокирует ферменты, расщепляющие крахмал и углеводы;
Блокатор калорий «Фаза 2» ;

Таблетки для похудения: умеренность и осторожность

Неправильный выбор таблеток для похудения и их бесконтрольное применение может обернуться большим вредом для всего организма.

Проявляются такие последствия, как:

Депрессия;
Малокровие;
Снижение умственной активности;
Эмоциональная неустойчивость;
Болезни сердца и сосудов;
Нарушение работы пищеварительных органов;
Бессонница;
Сбой обмена веществ (дистрофия или наоборот, возврат лишнего веса в большем количестве);

Прежде чем приобрести те или иные препараты, которые воздействуют снижению веса, внимательно изучите их состав. Проконсультируйтесь с терапевтом и диетологом, чтобы узнать, имеется у вас аллергия на какие-то компоненты. Также должны быть исключены заболевания сердца и сосудов, почек и желудочно-кишечного тракта.

Во время приема таблеток, необходимо соблюдать комплексную диету. В ваш организм должны поступать витамины и минералы, пищеварение должно работать. Голодание исключено, в ином случае, риск получения различных заболеваний всех органов пищеварения вырастает в разы.

ARVE Ошибка: id and provider shortcodes attributes are mandatory for old shortcodes. It is recommended to switch to new shortcodes that need only url

Список опасных средств для похудения

Покупая в аптеках таблетки, способствующие похудению, будьте внимательны при выборе, так как имеются препараты, опасные для вашего здоровья.

Возможно, многие из них действительно быстро сжигают жиры, но при этом каким бы правильным и умеренным ни был курс, таблетки дают побочные эффекты, которые остаются если не до конца жизни, то на несколько лет. И без помощи специалистов и госпитализации вылечиться не удастся.

Психотропные препараты;
Препараты, увеличивающие риск депрессий и суицидальных наклонностей;
Снижающие проводимость нервных клеток;
Препараты с канцерогенными факторами (канцерогены – это клетки, провоцирующие возникновение рака);

Опасные препараты, которые запрещается принимать:

2 Day Diet;
3 Day Diet Japan Lingzhi;
Extrim Plus;
Slim 3 in 1;
Somotrin;
LidaDaiDaihua;
999 Fitness Essence;
Perfect Slim;
Perfect Slim 5x;
ProSlim Plus;

Среди российских производителей немало препаратов с запрещенными фармацевтическими компонентами, однако они нередко встречаются на аптечных прилавках.

К ним относятся:

Фенпропорекс. Является психотропным веществом, запрещенным в США и находящимся в ограничении в России;
Флуоксетин. Антидепрессант, подается только по рецепту. В некоторых аптеках свободно продается всем. Побочным эффектом является анорексия;
Фуросемид. Мощное мочегонное средство. Разрешается принимать только по назначению врача при сильных отеках внутренних органов;
Фенолфталеин. Является канцерогенным химическим веществом;
Римонабант. Препарат, которых блокирует зону мозга, отвечающую за аппетит.

Тренер-диетолог, спортивные нутрициолог, заслуженный автор Evehealth

17-10-2018

301 262

Проверенная информация

Эта статья основана на научных данных, написанных экспертами и проверенных экспертами. Наша команда лицензированных диетологов и косметологов стремится быть объективной, непредвзятой, честной и представить обе стороны аргумента.

Худеть с помощью жидкой диеты легко и просто! Ее можно отнести к числу быстродействующих диет. Но среди тех методик, которые дают быстрый результат, она считается самой эффективной и полезной. При соблюдении всех требований диеты за день можно распрощаться с 1,5 кг веса. А если питаться правильно после диеты, то возвращение к прежнему весу не грозит.

Особенности диеты. Что можно на питьевой диете?

Основной ингредиент жидкой диеты - вода. Все блюда, входящие в рацион худеющего, должны быть водянистой, мягкой, кашеобразной консистенции. Такую методику похудения медики полностью оправдывают. И ее довольно часто назначают пациентам, страдающим ожирением. Потрясающий результат наступает быстро: уже через 5 дней уйдет до 10 кг веса.

Рацион жидкой диеты состоит из различных каш: овсяной, гречневой, приготовленных на воде, а также овощных и молочных супов, овощей и фруктов, кисломолочных продуктов.

Простая вода - главный козырь методики. Ее обилие в пище позволяет быстро утолять голод. Воды можно выпить достаточно много, а взамен получить 0 калорий. Прекрасно - правда? Так как пища на воде содержит в достаточном количестве воду, то эффект сытости достигается быстро.

За счет мягкой консистенции такая пища прекрасно переваривается организмом, что не дает возможности накапливаться жиру. Кроме того при хорошем переваривании обмен веществ активизируется, что способствует похудению ускоренными темпами.

Главная проблема худеющих - обезвоживание организма. Всем кто придерживается жидкой диеты, такой процесс не грозит. В результате постоянного употребления воды и водянистой пищи в организме сохраняется водный баланс. А это, как правило, сказывается на хорошем самочувствии во время диеты и быстрой потере веса.

Диетические продукты

Во время жидкой диеты весь объем, употребляемой пищи, не должен превышать одного стакана. Поэтому можно разнообразить свое меню, но следить за количеством пищи. На завтрак можно съедать овсяную кашу, питьевой йогурт, молоко, фрукты, овощи, творог.

В обеденное время пользу организму принесут овощные супы и бульоны. Причем, особенно приветствуются щи, борщи и свекольники. Тем, кто любит молочные продукты, можно готовить молочные супы с гречкой.

Чтобы не перегружать желудок, ужин должен быть легким. К тому же в полуголодном состоянии он будет быстрее сжигать жиры, даже когда организм спит. Поэтому в вечернее время ограничиваются стаканом кефира или яблоком.

Как подготовиться к питьевой диете

Переходить резко на жидкую пищу ни в коем случае нельзя. Ведь это стресс для организма, который затем может «аукнуться» различными заболеваниями. Поэтому, прежде чем начинать придерживаться питьевой диеты, необходимо заранее подготовить организм.

Для этого за 6-10 дней нужно постепенно уменьшить свою суточную калорийность до 1200 ккал. При этом в вашем рационе обязательно должны находиться жидкие блюда. И чем их больше, тем лучше.

Также важно именно в этот период начинать соблюдать питьевой режим. В сутки нужно выпивать до 1,5 л очищенной воды. Заменять ее ничем нельзя.

Очень важно!

Придерживаться такой диеты необходимо не более 10 дней. Так как жидкая диета предусматривает воздержание от некоторых продуктов, то лучше всего худеть под наблюдением врача.

Меню питьевой диеты

Рацион диеты каждый худеющий составляет самостоятельно, исходя из своих запросов и предпочтений.

Единственное условия, употребление в течении дня жидких супов-пюре для поддержания сытости организма и обогащение его витаминами и микроэлементами.

Вода -1,5 л. в чистом виде.

Несколько вариантов диетических супчиков на обед:

Овощной суп-пюре с картофелем, морковью и цветной капустой

Нарезаем овощи кубиками, варим в курином бульоне без добавления соли и других специй. После снятия с огня, остужаем, далее перетираем все на блендере и употребляем. Желательно, что бы суп был не густой консистенции, поэтому жидкости нужно намного больше, чем других ингредиентов. Можно добавить в суп половину головки лука и зелени.

Овощной суп-пюре с репой и зеленью

Для приготовления супа необходимо 50 г моркови, лука, 70 г картофеля и репы, немного зелени, и стакан нежирного молока. Все ингредиенты мелко нарезаем, провариваем в бульоне, протираем через сито или измельчаем в блендере. Суп готов.

Масло, пряности, специи, соусы полностью исключаются!

Выход из питьевой диеты должен быть плавный, медленный, осторожный.

Запрещено нападать на твердую пищу, Вы рискуете заработать неприятности с пищеварительной системой. Поэтому разумно распределяем блюда и составляем меню. Понемногу вводим углеводы, жиры и белки. Следим за состоянием здоровья. При малейших обострениях обращаемся к врачу!

Противопоказания

Как и любая диета (например, ), питьевая диета имеет противопоказания, при наличии которых ее соблюдение становится невозможным, так как можно очень сильно навредить организму.

К таким противопоказаниями относятся следующие заболевания и состояния:

беременность;
период лактации;
патологии печени;
воспалительные и инфекционные процессы в почках;
расстройства ЖКТ и кишечника.

Во время диеты следим за стулом, он должен быть ежедневным и не слишком жидким.
Питьевую диету следует соблюдать не чаще чем один раз в год, этого будет вполне достаточно для очищения кишечника от токсинов и вредных веществ.
Во время диеты возможно наблюдение многих побочных эффектов, которые не совсем благосклонным образом могут отразиться на функциональности многих органов, поэтому перед подобной системой похудения должна следовать консультация со специалистом. Следите за своими симптомами, если становится совсем плохо - пожалейте себя и отступите от диеты. Значит, эта методика будет не для вас! Пробуйте другую систему похудения, к счастью, сегодня есть, где разгуляться воображению и фантазиям.
Необходимо принимать !
После окончания любой питьевой диеты, происходит возврат к привычному рациону, что должно быть сделано с дополнительной осторожностью.
Алкоголь принимать не рекомендуется, так как он будет мешать процессу очищения вашего тела.

Худейте правильно, пусть все необходимые рекомендации предоставит Вам диетолог, будьте внимательны к своему здоровью всегда!

Питьевая диета идеальна для очистки организма и избавления от лишних килограммов, потому что Вы не будете чувствовать себя голодным, так как ваш желудок будет постоянно заполнен жидкостью, но без вредных калорий. В течение первого периода режима питания происходит полное очищение всех органов. Возможно Вы почувствуете легкий дискомфорт в области почек и печени. В последние дни диеты будет происходить очищения на клеточном уровне.

Питьевая диета результаты дает просто потрясающие. Всего за несколько недель можно ! Помимо активного снижения веса и уменьшения общих объемов, у этой диеты также имеются и другие положительные черты. К ним можно отнести:

полное очищение организма от токсичных веществ;
восстановление флоры кишечника и нормализация его работы;
сокращение объемов желудка, после чего насыщение наступает после употребления пищи в маленьком количестве;
снижение основной нагрузки на пищеварительный тракт;
появление дополнительной энергии, которая раньше расходовалась организмом на переваривание твердой пищи;
улучшение общего самочувствия, появление ощущение легкости и бодрости (наступает на 7-9 день соблюдения диеты);
возможность самостоятельно составлять свой рацион, чередуя различные продукты питания.

Однако стоит отметить, что в последнем случае употреблять пищу можно только в жидком виде. Например, в виде супов (в том числе и молочных), пюре или соков.

Недостатки диеты

Питьевая диета имеет не только преимущества, но и недостатки. Причем их также немало. Во-первых, первое время постоянно возникает желание что-нибудь пожевать. Присутствует ощущение сильного голода. Однако в данном случае по большей части это является психологической проблемой.

Поэтому, если вы хотите достичь своей цели при помощи этой диеты, то вам необходимо заранее настроить себя на позитивный лад. К тому же стремительная потеря веса вас непременно будет радовать. Вам необходимо продержаться всего несколько дней, после чего ваш организм быстро адаптируется к новым условиям и неприятные ощущения исчезнут.

Во-вторых, придерживаться питьевой диеты могут только совершенно здоровые люди (о противопоказаниях уже говорилось выше). В-третьих, во время соблюдения диеты могут возникать «побочные эффекты», например, усталость, апатия, физическая и умственная слабость.

В-четвертых, у большинства людей при соблюдении данной диеты наблюдается дефицит витаминов и минералов, что приводит к ухудшению состояния волос, ногтей и кожи. Однако этого можно легко избежать, просто принимая с самого первого дня диеты специальные витаминные комплексы, которые можно без проблем приобрести в любой аптеке.

И еще один недостаток питьевой диеты - необходимость соблюдения специального из нее. По окончанию диеты нельзя резко вводить в рацион твердые продукты питания. Дело все в том, что от этого очень сильно пострадает ваш ЖКТ. Он просто напросто не будет способен в этот период переваривать грубую пищу.

Да и к тому же, если вы сразу же вернетесь к своему привычному рациону и будете много кушать, то вес может легко вернуться, что приведет к необходимости повторного соблюдения диеты. А придерживаться ее можно только один раз в год.

Голливудская питьевая диета

Один из вариантов питьевой диеты - так называемая голливудская диета. Она рассчитана на один-три дня. По сути, это «жидкие» разгрузочные дни на соках и витаминах. Очень важно при этом подобрать соки таким образом, чтобы они включали все необходимые витамины и микроэлементы. Идеально подходят для этого специальные готовые смеси, включающие суперфуды, витамины и эфирные масла для эффективного жиросжигания. Комплекс очищает организм, выводит токсины и помогает потере веса. Такой день можно проводить время от времени для закрепления результата питьевой диеты либо для вхождения в диету.

Концентрат можно приобрести в упаковке или . Концентрат смешивается с водой в соотношении один к одному. Принимается в течение дня в четыре приема.

Выход из диеты

Выход из питьевой диеты должен происходить постепенно. В день можно вводить в рацион только по одному твердому продукту. Первые 9-10 дней в вашем меню должны преобладать жидкие блюда, к которым добавляются твердые продукты. Например, вы можете не измельчать картофель в супе либо съесть его с небольшим ломтиком черного хлеба.

Затем можно вводить в рацион небольшие кусочки отварного мяса или рыбы, а также свежие овощи и фрукты. А на ночь рекомендуется употреблять только жидкую пищу, например, овсяной кисель или кефир.

Если вы будете постепенно расширять свой рацион, выход из диеты будет происходить с минимальным риском для здоровья. При этом очень важно наблюдать за реакцией организма на «нововведения».

Если по окончанию диеты у вас возникли проблемы с пищеварением, обязательно обратитесь к специалисту и пройдите комплексное обследование. Помните, что повторное соблюдение данной диеты возможно только после того, как организм полностью восстановится, то есть, через 10-12 месяцев.

Для закрепления результата после питьевой диеты можно попробовать таблетки для похудения, которые в зависимости от способа воздействия на человеческий организм делятся на такие группы:

Таблетки, сжигающие жир, например, гормон щитовидной железы трийодтиронин , способствующий , увеличению частоты сердечных сокращений и вызывающий повышение температуры тела.
Средства со и . Достаточно эффективными недорогими таблетками являются , содержащие в своем составе натуральные компоненты, способствуют быстрому сжиганию жира за счет улучшения дренажа, ускорения метаболизма и снижения аппетита. Единственным нюансом в их приеме является употребление не менее 2-х литров воды в сутки, для препятствия обезвоживанию организма.
Препараты, снижающие аппетит (аноректики): «Фенфлюрамин», «Тримекс», «Субитрамин».
Таблетки, содержащие микроцеллюлозу, которые создают эффект насыщения за счет разбухания их в желудке.
. Эти препараты представлены двумя видами: блокаторы углеводов и блокаторы жиров. , направленный на блокировку жиров, работает только в кишечнике, совершенно не всасываясь в организм, не влияя на сердце, мозг и температуру.
, поддерживающие активность.

Перед тем как попробовать какие-либо таблетки, обязательно проконсультируйтесь у лечащего врача.

Марина, 32 года, пишет:

«Первые дней пять было очень тяжело, усталость, апатия, нежелание что-то делать, повышенная нервозность, дискомфорт в области живота и т.д. Но особого чувства голода не наблюдалось, жидкости я пила достаточно, на обед варила бульоны, так что насыщенность желудка происходила. После все наладилось, появилась легкость и воздушность, ну просто хотелось летать. За неделю я сбросила 8 кг, это было просто отлично. Теперь медленно и уверенно выхожу из диеты.»

Диетологи советую особо не увлекаться такой диетой, она очень и жесткая, очень много ограничений и недозволенности. А для того, чтобы первые дни питьевой системы для похудения были легче, нужно предварительно подготавливать организм к диете, снижая количество потребляемой твердой пищи.

Лица, страдающим гипертонией, отеками, сердечной или почечной недостаточностью даже и думать нельзя про такую диету, это же касается беременных и кормящих грудью.

Вывод:

Питьевая диета - это своеобразная система, ориентирована на и потери веса. Девизы питьевой диеты могут быть сформулированы следующим образом: когда мы хотим пить - мы пьем, когда хотим есть - мы тоже пьют. Режим этой диеты исключает жевательный рефлекс, и если вы все-таки решили держать эту диету, то должны понимать, что за 1-15 дней нужно только пить, даже все овощи и фрукты обязательно требуется переводить в состояние жидкости и выпивать, как соки. Питание в жидком виде, это не , Вы просто заменяете пищу в твердом виде на жидкую. Многие рецепты бульонов и супчиков-пюре очень вкусные и полезные для организма, тем более во время питьевой диеты.

Любой похожий рацион, в том числе , означает отдых для желудочно-кишечного тракта, это происходит из-за того, чтоб исключается твердая пищу из рациона. Этот режим не будет характеризоваться скоропостижной потерей веса, ликвидацией чувства тяжести в области пищеварительного тракта, перегрузкой и другими симптомами.

Для эффективности данного метода необходимо уменьшить количество пищи, ранее употребляемой, чтобы результативно похудеть и . Абсолютный отказ от еды невозможно, поэтому мы можем увеличить количество жидкости. Если ваше желание - похудеть, уменьшить размер желудка, избавиться от вредных веществ, тогда любой питьевой режим диеты, в том числе кефир, молоко - лучший вариант для правильного функционирования внутренних органов, в том числе печени, почек, сердца, дыхательной системы.

Редко встретишь женщину, которая довольна своим весом, но не всегда есть возможность заняться фитнесом или сесть на диету. Существует эффективное средство для похудения – использование лекарств, которые помогут убрать лишний жир на животе, боках, привести в порядок фигуру. Как действуют эти препараты, при каких условиях они снижают вес, есть ли противопоказания к употреблению – об этом стоит поговорить подробнее.

Средства для похудения

Фармакологическая промышленность предлагает в огромном количестве эффективные средства для похудения. К сожалению, на этом рынке встречаются подделки, поэтому без наблюдения врача использовать такие препараты небезопасно. К тому же, многие лекарства кроме положительного эффекта – снижения веса – имеют большое число противопоказаний, побочных явлений.

Эффективные препараты для похудения сильно отличаются по действию на организм. Встречаются средства:

стимулирующие подавление аппетита на уровне мозга;
ускоряющие сжигание жиров;
активизирующие метаболизм;
блокирующие жиры, углеводы;
снижающие усвоение пищи – слабительные;
стимулирующие жировой обмен;
контролирующие инсулин в крови – подавляющие голод;
способствующие быстрому насыщению.

Аноректики

Средства для похудения этой группы отличаются механизмом воздействия. Процессом голода в организме управляет мозг. Аноректики увеличивают количество гормона серотонина, что вызывает активацию его центра насыщения. Одновременно угнетается центр голода, что способствует снижению аппетита. При употреблении этих средств нужно учесть:

передозировка приводит к появлению побочных действий;
эффективность увеличится при физических нагрузках, ограничении в питании.

Важно знать – многие из эффективных средств имеют противопоказания, побочные действия, которые нельзя оставить без внимания. Неконтролируемое снижение аппетита может привести к анорексии, вызвать нарушения нервной системы. Среди популярных препаратов:

Сибутрамин;
Флуоксетин;
Линдакса;
Каберголин;
Редуксин;
Лоркасерин;
Диетстресса.

Блокаторы аппетита

Препараты для похудения, входящие в этот раздел, способствуют появлению у человека ощущения насыщения. Пилюли содержат целлюлозу, коллаген или пластичные вещества. Средство для похудения попадает в желудок перед приемом пищи. Его запивают большим количеством воды. Как результат:

в желудке компоненты препарата разбухают;
заполняют все его пространство;
вызывают чувство сытости.

Важный момент – эти средства удерживают человека от переедания, но не выводят из организма жиры. Для эффективного похудения следует повысить физическую активность, снизить калорийность питания. К препаратам, блокирующим голод, относятся:

Микрокристаллическая целлюлоза;
Апетинол;
Свелтформ;
Турбослим блокатор калорий;
Меридиа;
Аминофиллин;
Гарциния форте.

Сжигатели жира

Лучшие средства для похудения – сжигатели жира – давно применяют спортсмены, занимающиеся бодибилдингом. Препараты помогают за короткий срок избавиться от лишних сантиметров. Одно из условий использования этих средств – обязательные физические нагрузки. Жиросжигатели отличаются по своему действию:

повышают температуру тела, активизируя обменные процессы;
забирают энергию жира, используя ее для увеличения интенсивности тренировок;
изменяют процессы в жировых клетках, способствуя ускорению сжигания.

Препараты для похудения можно купить в магазинах спортивного питания, заказать через интернет-сайты, некоторые жиросжигатели продаются в аптеках. Их состав часто содержит L-карнитин, гуарану, кофеин. Нужно учитывать, что у средств могут быть побочные действия. Хорошие отзывы у спортсменов имеют американские жиросжигатели:

Nutrex - Lipo-6X;
Cloma Pharma – Black spider;
Optimum Nutrition – CLA.

Аптечные средства для похудения

Эффективные таблетки для похудения легко приобрести в аптеках. Список средств по снижению веса обширен. Здесь можно найти:

капсулы для похудения, вызывающие насыщение – Линдакса;
средства, ускоряющие обменные процессы – Глюкофаст;
аноректики – Голдлайн;
биодобавки – Турбослим, Идеал фигура;
препараты хрома, контролирующие обмен жиров, – Алликор-хром.

Среди эффективных и безопасных аптечных препаратов для снижения веса:

витамины для похудения;
средства, стабилизирующие уровень глюкозы, уменьшающие голод;
китайские чаи, способствующие расщеплению жиров;
слабительные;
протеиновые коктейли для получения насыщения;
блокаторы всасывания жира;
добавки на основе растений, нормализующие обмен веществ;
средства, выводящие лишнюю жидкость;
капсулы для сжигания жира.

Таблетки

Поскольку рынок медикаментов для похудения предлагает большой выбор таблеток, отличающихся своим действием и получаемым результатом, необходимо обратиться за консультацией к врачу. Следует учесть – эффективные средства для одного человека способны оказаться бесполезными другому. Специалист в клинике:

поможет выбрать лекарственные препараты, которые отличаются безопасностью;
даст советы с учетом противопоказаний;
подскажет дешевый вариант похудения.

Ксеникал

Эффективное средство для похудения – Xenical – препарат, выпущенный в Швейцарии. Действие Ксеникала основано на его влиянии в ЖКТ на специальные ферменты, которые расщепляют жир, помогая ему всасываться в кишечнике. В результате применения средства этот процесс останавливается. Весь жир, поступающий с едой:

напрямую поступает в кишечник;
выводится из организма вместе с калом.

Необходимо принимать препарат под контролем врача, чтобы не получить осложнений в виде заболеваний толстой кишки. При использовании средства могут возникать не очень приятные моменты:

жир действует как слабительное;
вызывается неконтролируемое отхождение каловых масс;
на нижнее белье подтекают маслянистые выделения;
образуются частые позывы в туалет;
появляются боли в животе.

Редуксин

Медициной признано, что этот современный российский препарат – лучшее средство для похудения, особенно при ожирении. Редуксин относится к аноректикам, которые управляют мозгом. Сибутрамин в составе помогает вызвать чувство насыщении, отсутствие голода. Компонентом препарата является целлюлоза, которая:

организует абсорбирование, выведение шлаков;
уменьшает количество вредного холестерина;
снижает содержание мочевой кислоты.

Хотя это очень эффективное сильнодействующее средство, есть много противопоказаний для применения. Могут появиться побочные эффекты – нервозность, тревожность, нарушения сна, аллергия. Врачи считают опасным использование Ксеникала при наличии:

сердечно-сосудистых патологий;
артериальной гипертензии;
дисфункции почек, печени;
анорексии;
беременности;
глаукомы;
психических расстройств.

Лида

Хорошие отзывы имеет китайское средство для похудения Лида. Основа препарата – натуральные растительные компоненты – листья индийского лотоса, гарциния, корневище частухи подорожниковой, гуарана. Снижение веса происходит как следствие:

ускорения обменных процессов;
уменьшения аппетита;
очистки организма от шлаков;
нормализации гормонального баланса.

Необходимо учесть – препарат обладает тонизирующими свойствами, поэтому нежелательно одновременно употреблять чай, кофе. Отмечается – нужно быть осторожными с применением средства для похудения Лида – имеются противопоказания для использования. Недопустимо употребление при случае:

хронических заболеваний в момент обострения;
беременности;
пожилого возраста;
сердечных патологий.

Модельформ

Препарат, разработанный немецкими фармацевтами, – эффективное средство для борьбы с лишними килограммами у женщин. Есть варианты для молодых мам и тех, кто вступает в период климакса, когда похудение становится актуальным вопросом. Модельформ 40+ имеет в составе растительные компоненты, он помогает:

регулировать аппетит;
нормализовать работу ЖТК;
уменьшить жировые отложения;
стабилизировать эндокринную систему;
снизить сахар в крови;
вывести токсины;
улучшить усвоение углеводов, жиров.

Принимая Модельформ для похудения, можно добиться эффективного результата благодаря наличию в составе:

микроэлементов, витаминов;
экстракта колеуса, ускоряющего обменные процессы;
пищевых волокон, обеспечивающих ощущение сытости;
фитоэстрогенов, нормализующих баланс гормонов;
экстракта горького померанца активизирующего сжигание жиров.

Препараты

Эффективные средства на основе растительных компонентов, способствующие похудению, выпускают производители многих стран. При выборе препаратов стоит проконсультироваться со специалистами, чтобы не получить нежелательные побочные действия. Без увеличения физической нагрузки, уменьшения количества съеденного, не стоит рассчитывать на быстрый результат. Популярные препараты:

индийский – Трифала Гуггул;
корейский – Слимминг диет;
китайский – Зеленая и Красная Бомба;
российские – Апетинол, Анкир-Б.

Народные средства для похудения

Существует мнение, что эффективное похудение возможно только при помощи медицинских препаратов. В домашних условиях легко приготовить недорогой и действенный напиток из лекарственных трав. Эффект основан на особенностях растений:

корень алтея – снижает аппетит;
мать-и-мачеха – нормализует обмен веществ;
фенхель – стабилизирует работу ЖКТ;
крушина – производит слабительный эффект;
ежевика – препятствует образованию жиров;
крапива – выводит лишнюю жидкость;
рябина – ускоряет метаболизм.

Можно приготовить отвар для похудения из смеси сушеных трав, растений или взять их отдельно. Рекомендуют состав принимать по стакану перед завтраком и обедом. Легкий в приготовлении эффективный чай для похудения готовится по рецепту.