Единоборства для детей. Что нужно знать. Какой вид восточных единоборств выбрать для ребенка

Узнай, какое единоборство лучше выбрать для ребенка. © Shutterstock

Выбираешь вид боевого искусства для ребенка? Помни, важно найти настоящего тренера по боевому мастерству, который не только научит кроху множеству приемов и способов атак, но и познакомить с философией и определенным образом жизни. Ведь именно в этом главная ценность боевых искусств для ребенка.

Очень важно, чтоб тренер не насаждал ребенку культ силы, а объяснил, что многих конфликтов можно избежать, если отбросить свои амбиции и попытаться договориться.

В чем позитив боевых искусств для ребенка

1. Боевые искусства для детей - это не только умение постоять за себя, но и закаливание, и физическое развитие. Одно из самых полезных единоборств - ушу, во время занятий им нагрузка на все группы мышц равномерная, поэтому формируется хорошая фигура, а медленные упражнения ушу сжигают калории не хуже аэробики.

2. Бывает так, что ребенок растет без отца. Особенно важна мужская рука в воспитании для мальчиков. Поэтому секция каратэ, айкидо или другого боевого искусства - отличный вариант для мальчика, чтоб восполнить ему отсутствие отца. Кроме того, бывает так, что для трудного подростка, с которым родители не в силах совладать, тренер становится непререкаемым авторитетом.

3. Если ребенок не ходит в садик или школу, любой кружок поможет адаптироваться к детскому коллективу. Особенно подойдут боевые искусства детям робким и физически плохо развитым.

4. Истинное боевое искусство не оправдывает драчунов, а наоборот учит жить в гармонии с миром и с собой, учит быть отважным, но справедливым, сильным, добрым, но не агрессивным.

5. Правильно преподнесенная философия боевого искусства позволит ребенка справиться со своей агрессией. Тренер объяснит даже отпетому драчуну, что воин не жаждет боя, но всегда может защитить себя и своих близких. И может решить конфликт без помощи кулаков.

6. Боевое искусство поможет ребенку избавиться от страха нападения. Для девочек - незаменимые виды в целях самообороны - каратэ.

В чем негатив боевых искусств для ребенка

1. Главная опасность - боевое искусство может сделать ребенка более агрессивным в том случае, если тренер сам агрессивен и практикует такой стиль воспитания. Но этого можно избежать, если, во-первых, подобрать хорошего тренера, во-вторых, если выбрать "правильное" боевое искусство. Например, кун-фу и ушу не развивает агрессивность, а наоборот, учит уходить от конфликтных ситуаций.

2. Не все виды боевых искусств подходят детям, которые не занимались раньше спортом. Ушу, например, подходит даже при болезнях позвоночника (после рекомендации врача), а вот кун-фу - это спорт для подготовленных.

3. Прежде чем ребенок начнет заниматься каким-либо видом боевых искусств, он должен пройти медосмотр. Ведь эти виды спорта имеют серьезные медицинские противопоказания. Почти всеми видами единоборств нельзя заниматься при хронических заболеваниях сердечно-сосудистой системы, позвоночника, любых болезнях на стадии обострения и при противопоказаниях к двигательным нагрузкам. Каратэ нельзя заниматься при любых формах сколиоза и других заболеваниях позвоночника.

Джиу-джитсу категорически запрещено при любых заболеваниях суставов и опорно-двигательного аппарата. А вот легкая форма таэквондо не запрещается даже при заболеваниях суставов. Айкидо, кроме общих ограничений, противопоказано при гипо- и гипертонусе мышц, заболеваниях суставов и нарушении зрения (косоглазие, дальнозоркость, близорукость).

4. Различные виды единоборств занимают 17-27 место по травмоопасности, то есть, как и любой вид спорта, боевые искусства травматичны. Но если ребенок занимается в удовольствие, не гонится за победами и рекордами, в большинстве случаев травм можно избежать.

Другое дело, если на кону медали и призовые места, тут уж кроха может не выдержать ответственности и запросто получить нервный срыв, устать и травмироваться.

Когда ребенок идет в школу, родителям хочется, чтобы мальчик смог за себя постоять, а девочка дать отпор. На ум приходят многочисленные детские секции, обучающие восточным единоборствам. Но не станет ли ребенок слишком агрессивным и не получит ли он какие-нибудь травмы при обучении?

Перед тем, как выбрать, стоит ли отдавать ребенка в секции восточного единоборства, надо изучить их виды. Различаются они по степени жесткости. Но все восточные единоборства дают и физическое, и духовное развитие. Вид восточного единоборства необходимо выбирать для своего ребенка в соответствии с его темпераментом.

Тхэквандо

Для гиперподвижных, шустрых и агрессивным детям подойдут каратэ и тхэквандо. В этих видах борьбы они смогут выплеснуть свою энергию, а хороший тренер поможет направить ее избыток в нужное русло. В каратэ существует наибольшая вероятность получить травмы, чем в тхэквондо. Каратэ главным образом предназначено для мальчиков, а тхэквандо подходит для обоих полов. Кроме того, тхэквондо укрепляет здоровье, помогает при сколиозе и плоскостопии.

Ушу

Дети со спокойным и мягким характером могут заниматься ушу (кунг-фу). Этот вид единоборств дает хорошую физическую подготовку, ребенок учится концентрировать свое внимание и получает знание об основных приемах самозащиты. Перед тем, как отдать ребенка в более жесткие виды борьбы, можно начать с ушу.

Хапкидо

Флегматикам и меланхоликам подойдет айкидо или хапкидо. Здесь учат только самозащите, а не нападению. Предпочтение этому виду отдают девочки.

Дзюдо

Это самое популярное направление из всех единоборств. Им могут заниматься и мальчики, и девочки. Главная задача этого вида борьбы – обездвижить противника. Дзюдо развивает гибкость тела и силу. Приемы самозащиты могут применяться и для нападения, поэтому дзюдоисты в обычной жизни побеждают в драке. Если Купить татами домой, ребенок сможет дополнительно тренироваться и усовершенствовать навыки, полученные на занятиях с тренером.

Тай-чи

Тай-чи (тайцзи-цюань) – это главным образом гимнастика, которая укрепляет иммунную, сердечно-сосудистую систему, сосуды, развивает координацию движений и лечит остеопороз. Дети учатся основным элементам самозащиты.

Это жесткий вид борьбы, в котором применяются удары как ногами, так и руками. Рекомендуемый возраст занятий – после 9 лет.

Вывод:

Если занятия проводит отличный тренер, то будет польза восточных единоборств. Ребенок станет более уверенным в себе, терпимым и внимательным, научится физической и эмоциональной выдержке. А вред может нанести любой вид спорта.

Задумываясь о культурном, нравственном, физическом воспитании своего ребенка, немалая доля родителей приходит к выводу, что не помешает отправить чадо на какие-нибудь дополнительные занятия. Это могут быть уроки музыки или танцев, иностранных языков, актерского мастерства, рукоделия . Но не всегда выбор родителей падает на такие безобидные кружки . Секции восточных единоборств бывают полны до отказа. Возможно, и вы хотите видеть свое дитя в спортивном кружке. Если вы затрудняетесь с выбором одного из множества восточных единоборств или еще не уверены в своем желании, то эта информация для вас.

Польза и цели восточных единоборств

Всех родителей можно поделить на две группы. Одна из них будет выступать «за» единоборства, а другая найдет в таком спорте лишь отрицательные характеристики. Взгляды у всех разные, каждое мнение имеет право на существование. Объективно рассмотрев вопрос о пользе таких занятий, можно с уверенностью сказать, что она, несомненно, есть. И не малая.

1. Восточные единоборства и вообще спортивные секции в целом способствуют гармоничному физическому развитию. Особенно важно это для мальчиков, ведь они по природе своей должны быть сильнее, выносливее девочек.
2. Главной полезной функцией единоборств является возможность защищать себя, своих родных и близких, людей попавших в беду.
3. Немаловажной составляющей многих восточных единоборств является учение моральным ценностям, самоконтролю.

Это основные важные моменты занятий борьбой. Но кроме них можно выделить и другие. Мамы и папы, отдающие детей в подобные секции, желают, чтобы их чада нашли себе достойное занятие. В таком случае подростки не будут бездумно, легкомысленно проводить свое свободное время в кругу сомнительных друзей. Многие дети сами просят записать их на единоборства. Мальчики желают быть сильными, важными в глазах своих сверстников, уметь дать достойный отпор задирам. Девочки, идущие в такой тяжелый, неженский спорт, хотят чувствовать себя уверенно, безопасно, выделиться из общей толпы.

Травматизм

Любой вид спорта, так или иначе, можно считать травмоопасным. Костная система детей еще не достаточно сформирована, чрезмерные нагрузки чреваты последствиями. Это прекрасно понимает каждый хороший тренер, поэтому все уроки проводятся строго в соответствии с возрастом ребенка. Травматизм от занятий восточными единоборствами находится далеко не на первой позиции, как думают многие обеспокоенные родители. Самым опасным видом спортивных занятий на сегодняшний день можно считать альпинизм. За ним следуют автомобильные гонки, конный, горнолыжный спорт и другие. Даже хоккей и футбол находятся в списке травмоопасных впереди восточных единоборств, которые по статистике занимают от 15 по 27 строчку. Многое зависит от конкретного вида, стиля, целей, которые преследует борьба. Наибольшую опасность представляют «жесткие» внешние стили единоборств, предполагающие силовую тренировку, бои с контактными приемами. То есть все происходит достаточно реалистично, полученные навыки отрабатываются в спортивных состязаниях. Значительно менее травмоопасными видами восточных единоборств считаются те, которые направлены на бесконтактный метод, углубленные духовные учения.

Стили единоборств

Перед тем как приступить к выбору конкретного вида восточных единоборств, нужно разобрать с их стилями, понять, чем они отличаются друг от друга, кому больше подойдут. Мы уже упомянули их выше, теперь расскажем о них подробнее.

1. Внешний стиль. Направлен на четкую отработку блоков, ударов. Тренировки и бои проходят контактным методом, все изученное практикуется в организованных поединках с применением реальной силы. Такой стиль еще называют «жестким», потому что его целью является защита. Духовный рост не рассматривается. Можно лишь услышать какие-то конкретные правила применения техники. К такому стилю относят тхэквондо, кик-боксинг, шаолинь-цюань и многие другие менее известные единоборства.
2. Внутренний стиль. Направлен не только лишь на физические тренировки, выработку определенных приемов самообороны. Большое значение этот стиль отдает внутреннему воспитанию, привитию необходимых качеств, черт характера, силы воли, умению контролировать свои эмоции. Еще его называют «мягким», он учит уходить от ударов, использовать силу противника в свою пользу. К такому стилю относят айкидо, тайцзы-цюань, тайки-кэн, капоэйра.

Виды и особенности восточных единоборств

Разновидностей восточных единоборств можно насчитать не один десяток. В нашей стране некоторые из них стали особенно популярными. Для того чтобы сделать правильный, подходящий выбор, необходимо знать их особенности.

Ушу – это не просто борьба в классическом ее понимании. Это китайская система физических и психологических упражнений, затрагивающая глубокие философские мысли, принципы самоконтроля и душевного равновесия, методы налаживания внутренней гармонии. Эту технику еще называют кунфу. Принято изучать с раннего детства. Осваивать ушу могут мальчики и девочки, люди физически сильные и слабые, здоровые и даже с некоторыми незначительными ограничениями.

Джиу-джицу – это японское боевое искусство, направленное на силовое воздействие, отработку ударной техники, болевых приемов. Удары наносятся контактным и бесконтактным способом. Эта техника стала основой для многих других видов борьбы.

Дзюдо – безударное японское боевое искусство, целью которого является самозащита. Приемы этой техники направлены на использование движений противника. Дзюдо имеет ряд четких правил, например, борьба после падения на татами прекращается, то есть действует принцип «лежачих не бьют». Подходит представительницам слабого пола.

Тхэквондо́ – корейское боевое искусство, отличающееся жесткими физическими приемами. Что-то усредненное между карате и субак-до. К наиболее известному восточному единоборству, созданному на остове этой техники, является тхэквондо.

Карате – японский рукопашный бой. Дословно перевод названия звучит как «пустая рука». Контактное карате представляет собой сложное и довольно опасное искусство боя. Здесь проводят усиленные физические тренировки, учатся разбивать руками и ногами доски, кирпичи. Для женщин и детей практикуется безударный метод тренировок, который направлен на развитие ловкости, внимательности, скорости реакции.

Айкидо – японское единоборство. Эта техника направлена главным образом на защиту от нападений, но играет не малую роль для формирования духовных качеств. Айкидо учит видеть не движения противника, а его сознание.

Наилучшим возрастом для начала занятий любым из внутренних «мягких» восточных единоборств является 5-6 лет. Первое время ребенок изучает не столь физические приемы, сколь получает нравственное воспитание. Для занятий внешними видами единоборств лучше подождать до 7-8 лет. Дети поддаются колоссальным физическим нагрузкам, которые в более раннем возрасте представляют угрозу для здоровья. Также есть возможность начать осваивать техники борьбы с 10-12 лет и даже старше.

Главное, чтобы желание учиться восточным единоборствам было не только у родителей, но и у детей. Это является залогом успеха в этой области.

Самообладание, отличная физическая форма и умение за себя постоять – вот что дают восточные единоборства всем, кто их изучает. И начинать, конечно, лучше с детства, чтобы боевые искусства для ребенка стали привычной частью жизни.

На сайтах спортивных клубов нередко можно увидеть объявления, где обучение какому-либо виду восточных единоборств начинается с 4 лет. На самом деле это надо понимать так: с указанного возраста плюс следующие 1–2 года с детьми станут в основном заниматься оздоровительной гимнастикой (прыжками, растяжкой, кувырками и т.д.). Позже добавится отработка «правильных» падений. Более серьезные вещи, связанные с техникой восточных единоборств, изучаются позже: начальная подготовка – обычно в 10–12 лет, а учебно-тренировочные занятия – в 12–14 лет.

Польза занятий в спортивных секциях для детей

Прежде чем записать ребенка к тому или иному тренеру, родителям стоит навести справки: узнать, работает ли он в системе образования, имеет ли необходимые лицензии, относится ли к какой-либо федерации (тогда ответственность за действия тренера будет нести эта организация), поинтересоваться спортивными успехами учеников мастера, мнением детей и родителей. И только после этого записывать своего ребенка в спортивную секцию.

Профессиональный тренер в спортивной секции для детей никогда не заставит ребят драться по-настоящему. Жесткие удары и захваты на тренировках не практикуются – вместо этого ребята учатся имитировать настоящую атаку, останавливая потенциальный удар в сантиметре от болевой точки противника, а также вовремя уходить от нападения.

Восточные единоборства призваны развивать в человеке не только силу и ловкость, но и духовное начало. Для детей оно прежде всего заключается в самоконтроле и дисциплине. Она на тренировках железная. Ребятам запрещено разговаривать друг с другом, носиться по залу и перебивать тренера. Кстати, замечено: 5–6-летним детям легче научиться соблюдать спортивные правила, чем 7–8-летним, поскольку у младших школьников уже сложились определенные поведенческие стереотипы, изменить которые очень непросто.

Совет врача
Возрастные нормы для начала занятий восточными единоборствами ориентировочны. Некоторые дети опережают сверстников в физическом развитии на 2–3 года. Они могут приступить к занятиям спортом раньше. Тренер и спортивный врач помогут родителям решить вопрос о начале тренировок.

Постепенно к общефизической подготовке в занятия добавляется отработка движений выбранного единоборства (например, катов в карате). На этих упражнениях строится вся техника боевого искусства для ребенка. Важно, чтобы ребенок запомнил приемы на мышечном уровне, поэтому без многочисленных повторов не обойтись. Отрабатывая удары на «лапах» (специальных мягких тренировочных приспособлениях), перед зеркальным отражением, ребенок шлифует технику восточного единоборства, нарабатывает основные боевые качества: скорость, силу, гибкость.

Теперь следует рассмотреть конкретные особенности популярных восточных единоборств, поскольку выбор того или иного направления нужно делать не под влиянием романтических представлений, а опираясь на знание их особенностей – естественно, в контексте детских возможностей.

Ушу для детей

Одна из самых древних систем физического и духовного совершенствования возникла в Китае более двух тысяч лет назад. В этой стране ушу и по сей день не просто вид боевого искусства, а система воспитания человека. Упражнения ушу, выполняемые неторопливо, напоминают оздоровительную гимнастику, однако каждая форма ушу имеет боевое применение. Дети могут приступить к занятиям с 5 лет, но лучше – лет в 7–8.

Отдельные комплексы упражнений ушу для детей обладают хорошим лечебным действием при заболеваниях суставов, искривлении позвоночника и нарушении развития опорно-двигательного аппарата. Гимнастика в данном виде единоборства дает равномерную нагрузку на все группы мышц. Занятия ушу для детей полезны для девочек. А еще ушу для детей как нельзя лучше подходит для медлительных ребят, которые, прежде чем решиться что-то сделать, долго думают.

Ушу для детей – единственный вид единоборств, у которого нет противопоказаний . Одни и те же упражнения индивидуально воздействуют на каждого, являясь одновременно методами физической тренировки и оздоровления организма.

Это факт
Занятия восточными единоборствами противопоказаны при всех острых и хронических заболеваниях в стадии обострения, умственной отсталости, эпилепсии, травмах головного и спинного мозга и их последствиях, сосудистых заболеваниях головного и спинного мозга и их последствиях, ревматических болезнях, системных заболеваниях соединительной ткани, болезнях крови и кроветворных органов, заболевания зрительного нерва, нарушениях двигательного аппарата глаз.

Айкидо для детей

Айкидо для детей - еще один вид восточных единоборств, рекомендованных девочкам. Это техника защиты, которая построена на перехвате рук нападающего. Траектории движения самого «бойца» плавны и по форме напоминают описывание окружностей. В айкидо для детей много плюсов: разминка включает в себя элементы самомассажа и постановку правильного дыхания. Впоследствии ребенок учится «просчитывать ходы», т.е. предугадывать действия противника. Главный результат практики айкидо для детей – это высокая степень координации: подвижные, гибкие движения, свободные от мускульной зажатости.

Дзюдо для детей

В дзюдо для детей полностью отсутствуют любые удары в голову и туловище противника. Основной принцип дзюдо – умение использовать вес тела и силу соперника против него самого. В этом смысле дзюдо напоминает айкидо. Отличие в том, что в дзюдо для детей меньше задействована физическая сила самого человека и больше «хватов» за одежду, а не за руки, чтобы «враг» потерял равновесие. Дзюдо позволяет тренировать силу воли, выносливость и спокойствие. Агрессия здесь полностью вытеснена духом соперничества, единоборства, стремлением к спортивному поединку.

Дзюдо нельзя заниматься детям с патологией шейного отдела позвоночника, аномалиями развития, болезнями суставов, сердца, почек, глаз.

Карате для детей

Это японское боевое искусство без оружия. В дословном переводе карате означает «пустая рука». Существует много стилей карате – шотокан, годзю-рю, киокушинкай и др. В одних делается акцент на растяжку, в других – на вращения и броски и т.д. Главное – понять, на что делается упор в данной секции – на контактный или бесконтактный бой в перспективе. Бесконтактный стиль карате для детей наиболее оптимален для девочек, поскольку снижает риск травм, и полезен вообще для детей тем, что развивает внимание, быстроту и точность реакции. В дальнейшем бесконтактное карате для детей станет идеальной базой для закрепления навыков самообороны.

Занятия карате развивают быструю и точную реакцию, ловкость и выдержку, внимание. Техника предусматривает работу большого количества мышц, что создает прекрасные условия для общей тренировки, развивает координацию и ловкость, позволяет поддерживать хорошую спортивную форму. На занятиях карате для детей ребенок учится взаимодействовать с другими детьми, контролировать свои эмоции, быть готовым к трудным ситуациям.

Но не всем можно заниматься карате. В данном виде спорта много резких движений, поворотов, прыжков – это противопоказано при любых формах сколиоза, болезнях глаз, артритах и диспластическом синдроме.

Джиу-джитсу для детей

История «мягкого искусства» (а именно так переводится это название с японского) уходит корнями в древность. В стиле джиу-джитсу можно заметить приемы дзюдо, айкидо, карате. Неудивительно, ведь все эти единоборства вышли из джиу-джитсу. В его основе лежит сочетание ударной и бросковой техник с силовым воздействия на суставы. Цель приема – вывести обидчика из равновесия, остановить, а затем применить болевой или удушающий прием. Естественно, что на занятиях джиу-джитсу для детей дошкольники и младшие школьники отрабатывают приемы при помощи бесконтактного джиу-джитсу.

Джиу-джитсу для детей особенно рекомендуется детям с повышенной агрессивностью. Подобные занятия учат не только основам самообороны, они помогают контролировать внутреннее состояние, бороться со слабостью, нетерпением и злобой. Многие родители приводят детей в джиу-джитсу не ради спорта, а для воспитания. Кроме того, этот вид единоборства учит самоконтролю, дисциплине, осознанию собственного достоинства.

Однако джиу-джитсу для детей противопоказано при любых заболеваниях опорно-двигательного аппарата и нервной системы.

Таэквондо для детей

Особенность данного вида спорта – уникальная техника ударов ногами. По своим принципам это оборонительная техника, основанная прежде всего на скорости, а не на силе человека. Таэквондо для детей подходит как гиперактивным непоседам, от которых стонут родители и воспитатели, так и робким тихоням, боящимся даже намека на конфликт и оттого вечно обижаемым. Для первых таэквондо для детей – прекрасный способ выплеснуть энергию, научиться сочувствию более слабым, укрепить лидерские качества. Для вторых данный вид восточного единоборства послужит источником уверенности в себе. Тренер поможет застенчивому малышу побороть свои страхи, воспитать силу духа и научиться давать отпор при необходимости.

Впрочем, таэквондо для детей нельзя заниматься при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, почек, опорно-двигательного аппарата.

По большому счету, почти каждому ребенку, даже самому слабенькому и неагрессивному, можно подобрать подходящее восточное единоборство. Впереди школа, где очень важно чувствовать себя уверенно среди сверстников. Когда ребенок знает, что сможет за себя постоять, то он живет в мире с самим собой, а это уже является фундаментом здоровья в широком смысле.

Каждый мужчина должен уметь постоять за себя. Каждый мальчишка мечтает виртуозно раскидывать хулиганов под восторженные вздохи девушек. Каждый родитель хочет, чтобы его ребенок проводил свободное время не в подвалах и подворотнях, а с пользой для здоровья.

Итак, родители решили отдать свое чадо в спортивную секцию по боевому искусству. Что им нужно учесть при таком достаточно ответственном шаге?

Во-первых, родители должны определить цель занятий. Все боевые исскуства можно разделить на две группы: спортивные единоборства и прикладные системы. В основе спортивных единоборств (бокс, кикбоксинг, борьба, дзю-до, спортивное самбо, тхеквондо, спортивные школы каратэ) лежат определенные правила, и спортсмен пытается достичь совершенства своих боевых навыков в рамках этих правил. Другими словами, общая цель занятий спортивным единоборством – это стать первым среди соперников, побеждая их на соревнованиях.

Прикладные системы – это рукопашний бой, различные системы самообороны (например боевое самбо), а также традиционные боевые искуства (традиционные школы каратэ, айкидо, джиу-джитсу, кунг-фу, ушу). Итак, отбросив все побочные факторы (например, такие, как дальность расположения, отсутствие других секций, условия занятий конкретной секции), можно подвести следующий итог: если вы хотите, чтобы ваш ребенок стал спортсменом, атлетом и занимался для своего здоровья, то вам подходят спортивные единоборства; если вы хотите, чтобы ребенок просто умел набить морду обидчикам, то вам следует обращаться в секцию рукопашного боя; для умения защитить себя на улице или в каких-либо экстренных ситуациях достаточно посещать уроки самообороны; чтобы ребенок занимался для своего здоровья и удовольствия, его нужно отдать на традиционное боевое искусство.
После того, как была определена цель занятий, необходимо учесть влияние каждого из видов боевых искусств на организм ребенка.

Например, борьба (вольная, греко-римская, классическая) способствует низкорослости, сутулости. Типичная травма борцов – это переломы ушных раковин. Также, в плане внешности, через несколько лет занятий у борцов значительно развиваются шейные мышцы и мышцы спины. Борьба значительно развивает физическую силу человека, его выносливость, а также концентрацию.

Занятия боксом, несмотря на распространенное мнение, не настолько вредны для здоровья – лишь у детей, которые уже имеют некоторие проблемы (например, слабые сосуды головы), могут возникнуть негативные последствия. Бокс приводит к сутулости. Опять же, вопреки расхожему мнению, боксеры не агрессивны. По крайней мере, они избавляются от всякой агрессивности после двух-трех лет тренировок. Также боксеры владеют точностью движений, отменной реакцией, выносливостью и быстротой.

Дзю-до противопоказано людям, у которых есть проблемы с внутренными органами, так как при многочисленных падениях и так не очень крепкие связивающие ткани могут разрыватся. Дзюдоисты достаточно гармонично развиты, у них хорошая осанка. Еще одним плюсом дзюдо есть то, что ребенок быстро научится правильно падать, что очень даже может пригодиться в повседневной жизни. То же касается айкидо, джиу-джитсу и самбо. Только стоит заметить,что приемы джиу-джитсу достаточно сложные, и необходимы долгие тренеровки (не менее нескольких лет), чтобы научиться их выполнять в реальных ситуациях. Приемы айкидо еще на порядок сложнее.

Тхеквондо как спорт очень слабо приспособлено к реальним условиям и неефективно. Но тем не менее спортсмены-тхеквондисты очень быстры и гармонично развиты.

Каратэ и некоторые другие восточные единоборства не способствуют росту ребенка. Других негативных последствий это широкоизвестное единоборство не имеет, но отдавая ребенка в секцию каратэ, прежде всего нужно помнить, что реально он научится драться только через годы очень упорных занятий.

Немножко по-другому обстоят дела с школой каратэ Киокушинкай. Это фактически спортивная школа каратэ, в которой есть два акцента – спаринги и разбивание твердих предметов конечностями. Здесь обучение происходит скорее, но существуют прорехи в ефективности киокушинкай-каратэ как прикладной системы, связаные со значительной спортивной направленостью единоборства.

Стоит также вспомнить такое боевое искуство, как тайский бокс или муай-тай. Здесь сочитаються лучшие качества западных и восточных единоборств и негативных последствий для организма почти нет. Но важно найти секцию, где проводятся занятия только по тайскому боксу, а не по кикбоксингу.

При выборе боевого искуства для ребенка нужно учитывать особенности его телосложения. Например ребенок с тежелым телосложением добьется значительно больших успехов в борьбе, нежели в бойцовских боевых исскуствах, осбенно в спортивных единоборствах.

Также, если вы решили отдать ребенка в секцию по боевому искусству, то вам необходимо учесть индивидуальные психологичиские особенности ребенка.

Например, активному, энергичному ребенку будет сложно заниматся традиционными видами боевых искусств, – это занятие для спокойных и терпеливых ребят. Если у ребенка прослеживается стремление к лидерству, то ему лучше заниматься спортивными единоборствами, чтобы удовлетворить свои потребности. Но можно поступать наоборот – чтобы приучить активного, стремящегося к лидерству ребенка к спокойствию и терпению, отдать его в секцию традиционного боевого искусства. Только в таком случае существует большой риск того, что ребенку быстро надоедят занятия, а нежелание ребенка никогда не компенсируется вашим желанием.

И помните, что выбирая боевое исскуство для своего ребенка, прежде всего вы должны поинтересоваться его мнением.