Упражнения. Питание. Диеты. Тренировки. Спорт

Сценарий спортивного праздника "Мы спортивная семья - папа, мамочка и я!". Спортивный праздник «Семейная эстафета

Ведущий: Дорогие друзья! Позвольте открыть наш чемпионат по семейному троеборью «Мама, папа, я – спортивная семья» Состязания, которые сегодня состоятся, посвящены Дню города. Пожелаем нашим участникам победы, хорошего настроения.

Эстафета № 1 «Баскетболисты»

Инвентарь: 2 – баскетбольных мяча, 2– обруча.

Эстафета с элементами баскетбола – ведение мяча до обруча и обратно.

Эстафета № 2 «Самый меткий»

Инвентарь: 2 – кружка (мал., резин.), 2 – обруча.

Задание. На расстоянии 5 – 6 м лежит обруч. По сигналу впереди стоящий метает круг, стараясь попасть в обруч. Затем он же бежит за кругом и передаёт его следующему. За каждое попадание команда получает 1 балл.

Эстафета № 3 «Кенгуру»

Инвентарь: 2– баскетбольных мяча, 2 – обруча.

Задание. Удерживая мяч ногами, продвигаться прыжками вперёд до обруча и обратно. Если мяч упал, его нужно подобрать, вернуться на то место, где мяч выпал и продолжить эстафету.

Эстафета № 4 «Жонглёр»

Инвентарь: 2 – теннисные ракетки, 2 – шарика,2 – обруча.

Задание. Бежать до обруча и обратно, подбивая теннисной ракеткой шарик.

Посмотрим, кто окажется лучшим жонглёром и бегуном одновременно.

Эстафета № 5 «Транспортировка ребёнка»

Инвентарь: 2 – обруча.

8 – детей помощников.

Задание. На сцепленных руках перенести ребенка до обруча и обратно. Бег «змейкой»

Эстафета № 6 «Змейка»

Инвентарь: 6 – обручей, 2 – гимнастические палки.

8 – детей помощников.

Задание. Пробежать через каждый обруч до гимнастической палки, вернуться обратно, выполняя то же задание.

Эстафета № 7 «Посадка картофеля»

Инвентарь: 2 – ведра, 6 – мячей (маленьких, резиновых), 8 – обручей.

Задание. На расстоянии 4 метра от линии старта находится ведро с 3 мячами. Далее на одинаковом расстоянии друг от друга лежат обручи. Первый участник «сажает картофель» берёт по одному мячу с ведра и поочерёдно раскладывает их в обручи. Второй участник «собирает картофель», берёт по одному мячу из обручей и поочерёдно складывает в ведро. В руках может находится по одному мячу.

Эстафета № 8 «Переправа в обручах»

Инвентарь: 4- обруча

Задание. Папа влезает в обруч и движется до отметки – обруча, затем возвращается за мамой, бегут вдвоём в обруче, мама остаётся у отметки, папа бежит за ребёнком.

Эстафета № 9 «Стирка и сушка»

Инвентарь: 2 – пластмассовые чашки, верёвка,6– прищепок, 6 – платков.

2 – помощника.

Задание. В руках у ребёнка чашка с бельём и 3 прищепки, по сигналу он бежит к натянутой верёвке, вешает бельё, прищепляя прищепками, возвращается и передаёт чашку следующему, следующий снимает бельё.

Эстафета № 10 «Прыжковая»

Инвентарь: 2 – скакалки, 4 – обруча.

Задание. Родители прыгают через скакалку, а ребёнок через обруч.

Эстафета № 11 «Построить шестиугольник»

Инвентарь: 12 – гимнастических палок.

Задание. По сигналу первый участник добегает до гимнастических палок и кладёт палку так, чтобы получилась сторона треугольника. Выигрывает та команда, у которой первой получится треугольник.

Эстафета № 12 «Силовой»

Инвентарь: гиря – 16 кг

Задание. Эстафета для пап. Кто больше поднимет гирю, тот будет определён победителем.

Эстафета № 13 «Обруч»

Инвентарь: 4 – обруча.

Задание. Эстафета для мам. Необходимо как можно дольше удержать обруч, крутящийся вокруг талии. Выполняют одновременно все мамы.

Эстафета №14 «Скакалка»

Инвентарь: 4 – скакалки .

Задание для детей. Победителем станет тот, кто больше сделает прыжков на скакалке. Все дети выполняют одновременно.


Цели:

  • Организация здорового отдыха семьи.
  • Привить детям интерес к систематическим занятиям физической культурой и спортом.
  • Развивать ловкость, силу, подвижность, активность, смекалку, внимательность.
  • Воспитывать чувство коллективизма, доброжелательности.

Оборудование на одну семью:

  • 1 эстафета - эстафетная палочка
  • 2 эстафета - большой резиновый мяч
  • 3 эстафета - гимнастический обруч
  • 4 эстафета - 2 гимнастические палки
  • 6 эстафета - гиря весом 16 кг
  • 7 эстафета - воздушный шар, гимнастическая палка, теннисная ракетка
  • 8 эстафета - баскетбольный мяч
  • 9 эстафета - баскетбольный мяч, фитбол (хоп), короткая скакалка, клюшка и шайба, самокат, малый мяч

Зал школы украшен спортивными флагами, плакатами, транспарантами. Транслируются спортивные песни, марши, веселая музыка.

Музыка смолкает.

Ведущий приветствует зрителей:

Добро пожаловать, гости дорогие!
Веселья вам да радости желаем.
Давно мы вас ждем-поджидаем,
Праздник без вас не начинаем.

Звучит спортивный марш. Под аплодисменты входят команды-участницы.

Ведущий: В наших соревнованиях принимают участие семейные команды:

1. Петровых

2. Ивановых

3. Сидоровых

4. Сорокиных

Оценивать конкурсы будет жюри, в составе которого:

Председатель жюри - завуч школы:

Члены жюри - учитель физкультуры:, директор школы:, классный руководитель:

Ведущий:

Массовость спорта - залог трудовых побед семьи, хорошего настроения и отличного здоровья. Заниматься физкультурой полезно, веселой физкультурой вдвойне. Ведь каждая минута занятий спортом продлевает жизнь человека на один час, а веселым на два. И даже с минутами. Не верите? Проверьте сами! И не важно, кто станет победителем в этих шуточных соревнованиях, главное, чтобы все мы почувствовали атмосферу праздника, атмосферу сердечности и доброжелательности, взаимного уважения и понимания. Давайте помнить о том, что преодолеть жизненные трудности нам с вами будет легче, если мы будем вместе. Я призываю команды к честной спортивной борьбе, желаю всем успеха!

Программа соревнований

1. Быстрые ноги

Участники каждой команды строятся за общей линией старта в колонну по одному, в руках у направляющих эстафетные палочки. По сигналу направляющий в колонне выбегает из-за стартовой линии, бежит по прямой до поворотной стойки, обегает ее, возвращается к своей команде и передает эстафетную палочку следующему участнику, а сам становится в конец своей колонны.

2. Эстафета с мячом

Первому игроку дают мяч, который он передает над головой следующему и так до последнего. Последний бежит до стойки, возвращается, становится впереди и передает мяч стоящим за ним игрокам. Побеждает команда, которая первой поменяется местами.

3. Космические полеты

Каждая семья строиться за общей линией старта в колонну по одному во главе с папой, а замыкающий - ребенок. Перед каждой колонной на расстоянии 15 м установлена поворотная стойка. У папы в руках гимнастический обруч. По сигналу он надевает его на пояс и бежит вперед, обегает стойку, возвращается к колонне и вместе с мамой в одном обруче проделывает то же самое. Затем к ним присоединяется ребенок, и они вместе совершают "космический полет". Выигрывает семья, участники которой быстрее вернуться в исходное положение.

4. Эстафета с гимнастической палкой

Каждая семья строится в колонну по одному за общей линией старта во главе с ребенком, замыкающий - отец. В каждой руке у ребенка - гимнастическая палка, на полу перед ним вдоль линии старта лежит еще одна гимнастическая палка. По сигналу он начинает обеими палками проталкивать вперед лежащую палку до поворотной стойки и назад. Затем то же выполняет мама. Отец заканчивает эстафету, пользуясь лишь одной палкой в руках. Выигрывает команда, которая раньше закончит эстафету.

5. "Кузнечики"

Каждая семья строится в колонну по одному. Ребенок впереди. По сигналу ребенок выполняет прыжок в длину с места, отталкиваясь обеими ногами. С места приземления прыжок делает мама. Заканчивает конкурс папа. Выигрывает семья, чей папа окажется дальше других. Вариант: папа выполняет тройной прыжок.

6. "Богатыри"

Папы произвольно размещаются по площадке. У каждого гиря весом 16 кг. Выигрывает тот, кто за 30 сек поднимет гирю большее количество раз. У каждого участника должен быть судья.

7. Эстафета с надувным шаром

Участники строятся за общей линией старта в колонну по одному. У ребенка в руках надувной шар. По сигналу он, подбивая шар, продвигается вперед до поворотной стойки и обратно. Мама выполняет то же, но подбивает шар теннисной ракеткой, папа - гимнастической палкой. Побеждает семья, которая раньше выполнит задание.

8. Эстафета с ведением мяча

И.п. участников как в предыдущей игре. Перед каждой семьей на всем расстоянии до поворотной стойки расставлены еще три такие стойки. Ребенок прокатывает баскетбольный мяч зигзагообразно между стойками. Мама выполняет баскетбольное ведение. Папа - в положении упор сидя сзади продвигается вперед зигзагообразно между стойками, проталкивая ногами футбольный мяч. Семья, которая закончит эстафету первой, объявляется победителем.

9. Комбинированная эстафета

Вся семья строится в колонну по одному за общей линией старта. Впереди - ребенок, за ним мама, замыкает колонну папа. Перед каждой колонной в 12 м от линии старта установлена поворотная стойка. Эстафета проводится по этапам:

  1. Баскетбольное ведение мяча - папа;
  2. Прыжки на фитболе (хопе) - ребенок;
  3. Прыжки через короткую скакалку - мама;
  4. Ведение шайбы клюшкой- папа;
  5. Эстафета с самокатом - ребенок;
  6. Бег с метанием маленького мяча в обруч- мама.

Побеждает семья, которая раньше всех закончит эстафеты.

Ведущий:

Пока жюри подводит итоги, мы проведем игру со зрителями. Я буду загадывать загадки на спортивную тему, а вы хором отвечайте.

Ясным утром вдоль дороги
На траве блестит роса.
По дороге едут ноги и бегут два колеса.
У загадки есть ответ.
Это мой::.. (велосипед).

Кинешь в речку - он не тонет,
Бьешь о стенку - он не стонет,
Будешь оземь ты кидать,
Станет кверху он летать. (мяч)

Взял дубовых два бруска,
Два железных полозка.
На брусках набил я планки.
Где же снег? Готовы:.. (санки)

Ног от радости не чуя,
С горки снежной вниз лечу я.
Стал мне спорт родней и ближе.
Кто помог мне в этом?.. (лыжи).

Мчусь как пуля я вперед,
Лишь поскрипывает лед
И мелькают огоньки.
Кто несет меня? (коньки).

Жюри подводит итоги. Семьи-победительницы отмечаются медалью и грамотой, каждой семье вручают сувенир.

Ведущий:

Всем спасибо за вниманье,
За задор и звонкий смех,
За азарт соревнованья,
Обеспечивший успех.

Вот настал момент прощанья,
Будет краткой наша речь.
Говорим мы: "До свиданья!
До счастливых новых встреч!"

Звучит марш, и участники под аплодисменты болельщиков покидают зал.

800x600 Normal 0 false false false RU X-NONE X-NONE MicrosoftInternetExplorer4 st1\:*{behavior:url(#ieooui) } /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:"Обычная таблица"; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-priority:99; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-para-margin:0cm; mso-para-margin-bottom:.0001pt; mso-pagination:widow-orphan; font-size:10.0pt; font-family:"Times New Roman","serif";}

Семейная эстафета

Сценарий семейного праздника «Папа, мама, я - спортивная семья»

Место проведения: спортивный зал гимназии №1

Инвентарь и оборудование: гимнастические обручи, скакалки, кегли, баскетбольные, резиновые, волейбольныемячи; стойки,клюшки, шайбы, секундомер, яблоки, галоши, мешки, свисток, магнитофон с дисками.

Участники : в соревновании участвуют пять команд.

Ведущий: Добрый день, дорогие наши гости, участники праздника, учителя и учащиеся гимназии!

Мы рады видеть вас в этом зале. Сегодня у нас праздник молодости и здоровья! И сегодня мы проводим мероприятие «Папа, мама, я - спортивная семья» .

Ведущий знакомит зрителей, участников семейной эстафеты со своими помощниками, судьями, жюри.

Ведущий: Д орогие друзья! Хорошо, что мы собрались все вместе на празднике «Папа, мама, я - спортивная семья». Ведь не секрет, что большинство людей понимают важнейшую роль физической культуры и спорта в жизнисемьи и общества, но сами почему - то остаются в стороне от них. Одни ссылаются на то, что нет времени, другие жалуются, что нехватает терпения. В семье родители, к сожалению, очень часто не задумываются над тем, что дети берут пример с горячо любимых ими людей. И если ребенок не делает утренную зарядку, значит, его не приучили к этому, и она не стала для него насущной потребностью. Но никогда не поздно приобщить ребенка к физической культуре и спорту. Для этого нужно единственное - личный пример!

Наш праздник начинается!

Ведущий: А сейчас пришло время знакомства с участниками семейных стартов.

Представляем участников соревнований. Это - пять команд, в каждой по четыре человека, двое детей и их родители. В празднике участвуют: семья …………………………………….

Ведущий: Унас проблем со спортом нет

Мы его любители,

И физкультурой каждый час

Заниматься любим.

Происходит это так …

Начинаются игры - эстафеты

Конкурс 1 Соревнования начинаются с разминки.

Начинают ее капитаны команд (дети). По сигналу каждый капитан бежит с волейбольным мячом в руках, добегает до стены, касается ее и возвращается к месту старта, где отдает мяч следующему ребенку. Тот выполняет это же задание. А потом мама и папа бегут одновременно на «трех» ногах (ближние друг к другу, «средние» ноги у них связаны).

Конкурс 2 «Бег в мешках».

Задание выполняют все поочередно. Начинает вновь капитан команды, заним бежит второй ребенок, потом мама, а папа завершает это задание.

Конкурс 3 «Смешанная эстафета».

Первый ребенок начинает бег в больших галошах, затем передает их как эстафету второму ребенку. Мама пробегает свой этап прыжками через скакалку, а папа выполняет ведение баскетбольного мяча.

Конкурс 4 «Хоккей».

Капитан команды начинает прыжки, сидя на большом резиновом мяче или на фитболе, он передает мяч - эстафету второму ребенку. Мамаи папа выступают уже как хоккеисты, они клюшкой ведут шайбу и обводят препятствия.

Конкурс 5 «Посади картошку».

Первый ребенок с кеглей в руках бежит к обручу, кладет в него кеглю (сажает картошку), второй ребенок ее собирает (берет кеглю из обруча). Затем уже мама «сажает картошку», а папа «собирает».

Конкурс 6 «Семейный поезд».

Капитан команды начинает бег, обегает препятствие, возвращается к команде, забирает второго ребенка, они вместе обегают препятствие, затем они также забирают вначале маму, а потом папу.

Конкурс 7 «Наездники».

Сначала мама сажает себе на спину одного ребенка и пробегает с ним до условленной отметки, затем папа бежит по тому же маршруту с другим ребенком на спине.

Конкурс 8 «Соревнования мам».

Кто больше выполнит прыжков через скакалку за 30 сек. Победившей маме вручают специальный приз.

Конкурс 9 «Соревнование капитанов команд «Сладкий конкурс».

Кто быстрее съест яблоко. Победитель тоже получает приз.

Конкурс 10 Заключительная эстафета:«Тоннель»

Помощники участников устанавливают «тоннель» - сшитое из ткани полое препятствие. У выхода из него кладут гимнастический мат, на котором все участники, выйдя из тоннеля, выполняют кувырок и возвращаются затем к месту старта.

После каждых трех выполненных заданий жюри объявляет суммарный результат. Когда же жюри подводит окончательный итог, ведущий задает зрителям вопросы:

1) Когда и где в нашей стране проходили Олимпийские игры? (В 1980 г. в Москве).

2) Что символизируют пять олимпийских колец? (Объединение в олимпийском движении всех пяти континентов).

3) Как называют начало бега и его окончание?(Старт. Финиш).

4) Назовите длину марафонской дистанции в легкой атлетике? (42 км 195 м).

5) Какой мяч самый тяжелый - футбольный, баскетбольный или волейбольный? (Баскетбольный)

В заключении группа мальчиков исполняет танец «Брейк».

Ведущий: Внимание! Командам построиться для оглашения итогов соревнований.

Дети читают стихи.

Спорт, друзья, нам очень нужен.

Мы со спортом крепко дружим

Спорт - помощник!

Спорт - здоровье!

Спорт - игра!

Физкульт-ура! - ура! - ура!

Жюри объявляет результаты праздника. Всех участников награждают призами и грамотами.

Под звуки марша команды уходят из спортивного зала.

В статье предоставлены идеи по проведению спортивного праздника для всей семьи.

В современном обществе остро стоит проблема малоподвижности детей и молодежи. Былые игры во дворе заменили современные гаджеты: телефоны, планшеты и компьютеры. Родители выбиваются из сил, внушая своим отпрыскам, что подвижный образ жизни — это залог здоровья.

Не просто достучаться до детей, если предлагаемое занятие им неинтересно. Именно поэтому спортивные мероприятия и подвижные игры должны быть не только оздоравливающими, но и увлекательными.

  • Личный пример — лучший помощник в воспитании. Только принимая участие в спортивных мероприятиях всей семьей, вы сможете заинтересовать ребенка
  • Заинтересуйте ребенка рассказами о том, как весело играть в подвижные игры
  • Соберите небольшую компанию ребят. Так ваш ребенок найдет новых друзей
  • Чаще посещайте общественные спортивные мероприятия
  • Советуйтесь с ребенком, узнавайте его вкусы и предпочтения

Папа, мама, я — спортивная семья

Сценарий праздника: папа, мама, я – спортивная семья

Мероприятие «Папа, мама, я — спортивная семья» уже многие годы проводится во многих образовательных учреждениях для детей. Но гораздо интереснее организовать такой праздник самостоятельно.

  • Преимущество самостоятельного праздника в том, что он не будет шаблонным. Вы сможете организовать его, опираясь на интересы вашего ребенка и друзей
  • Такой спортивный праздник сможет быть отличным дополнением к любому детскому мероприятию, например ко Дню рождения
  • Праздник, проведенный по сценарию пройдет более организовано. Поэтому потратьте немного времени для составления плана
  • Заранее спланируйте, кто будет принимать участие в празднике. Пригласите всех заранее, обсудите временные рамки мероприятия
  • На праздник будет уместно пригласить ведущего и аниматоров. Ведущий сможет легко направить мероприятие в нужное русло и даст дельные советы по организации. Аниматоры смогут обеспечить досуг детей и взрослых
  • Основная цель праздника «Папа, мама, я — спортивная семья» — это укрепление семейных уз, отработка навыков игры в команде и привитие ребенку любви к спорту
  • Для проведения праздника потребуется большая площадка, на которой без труда смогут разместиться все участники

Веселые конкурсы для детей

  • Конкурс на меткость. На землю кладется обруч напротив каждого участника. Дети отходят от обруча на несколько шагов назад. У каждого — по 5 мешочков с песком. Цель — как можно больше мешочков докинуть в обруч. Побеждает тот, кто попадет большее количество раз
  • Прыжки на скакалке. Этот простой конкурс понравится всем участникам праздника. Родители должны вращать скакалку, а ребенок — прыгать. Побеждает так команда, у кого большее количество прыжков без остановки
  • Конкурс на развитие координации. Ведущий показывает движения, а участники должны их повторять. Постепенно движения будут усложняться и ускорятся. Побеждает тот, кто наилучшим образом сможет повторить все предложенные движения
  • Как можно больше конкурсов должно быть командных, чтобы в них принимало участие вся семья

Веселые старты эстафеты для детей, пап и мам

  • Яйцо в ложке. На каждую команду потребуется по 1 ложке и 1 вареному яйцу. Цель эстафеты — быстрее добежать до цели. Первый участник кладет яйцо в ложку и вытягивает руку вперед. По сигналу ведущего он начинает бежать. Если яйцо выпадает, то его нужно поднять и поместить обратно в ложку. Бег возможен только с яйцом. Когда участник добежал до финиша, то он должен быстро возвратиться и передать эстафету следующему участнику. Побеждает та команда, которая будет быстрее и ловче
  • Прыжки в мешке. Каждой команде выдается по большому мешку. Необходимо стать в него двумя ногами и допрыгать до финиша, потом возвратиться назад и передать эстафету следующему. Побеждает самая быстрая команда
  • Командный конкурс рисования. Каждая команда придумывает идею для рисунка. На расстоянии помещается ватман с ручкой или карандашом. По сигналу ведущего первый участник бежит к ватману и за 10 сек рисует часть рисунка. Затем убегает назад, а на его место бежит следующий участник. Побеждает та команда, которая быстрее справится с заданием и сможет лучше нарисовать задуманное
  • Собираем рюкзак. Данная эстафета учит ловкости и аккуратности. На расстоянии от каждой команды располагается рюкзак и несколько предметов (продукты, посуда, одежда). По очереди участники подбегают к рюкзаку и укладывают в него по 1 предмету. Побеждает самая быстрая и аккуратная команда

Конкурс спортивная мама

  • Чтобы участники команда могли отдыхать, некоторые конкурсы можно проводить раздельно. Эстафеты нужно чередовать с конкурсами для мам, папа и детей. Так каждый сможет внести свой вклад в победу
  • Конкурс «В магазине». Перед участницами на столе раскладываются различные предметы, среди которых есть фрукты и овощи. Каждой маме раздается по корзине и завязываются глаза. Цель — набрать в корзину только продукты питания. Конкурс проводится на время и побеждает тот, кто быстрее справится с заданием и не ошибется с выбором
  • Танцевальный конкурс. Ведущий показывает мамам небольшой танец под подвижную музыку. Затем дается несколько минут на подготовку и репетицию, в ходе которой каждая участница вспоминает движения и додумывает свои. Затем включается музыка и каждая участница исполняет танец. Побеждает участница с самым зажигательным и похожим на оригинал танцем

Конкурс спортивный папа

  • Эстафета для пап. Папа должен взять на руки или на шею ребенка, добежать до финиша, возвратиться, взять маму, добежать до финиша. Справится тот, кто быстрее справится с заданием
  • Парный конкурс. Папа и мама становятся рядом и их ноги связываются. Получается, что одна нога свободна, а другая привязана к партнеру. На финише выкладывается 3 кегли. Миссия — перенести все кегли за максимально короткое время
  • Бег для пап с остановками. Папа бежит, но по сигналу ведущего он должен принять упор лежа и сделать 10 отжиманий, затем встать и продолжить эстафету. Побеждает тот, кто ответственнее подошел к заданию и быстрее закончил эстафету

Конкурсы спортивных игр для детей и взрослых: советы и отзывы

  • Помните, что цель спортивного мероприятия — это отдых и хорошее настроение, а не только спортивные достижения
  • Изначально поинтересуйтесь у участников о наличии проблем со здоровьем
  • Любые эстафеты и конкурсы нужно придумывать с учетом возраста детей. Не должно быть так, что родители соревнуются, а ребенок скучает
  • Отдавайте больше инициативы в руки малыша. Ведь все это мероприятие именно ради детей
  • Проявляйте собственную заинтересованность, учитесь сами играть в команде
  • Обиды, плохое настроение и слезы недопустимы. Создайте атмосферу дружбы, чтобы каждый участник мероприятия почувствовал себя нужным
  • Призом может быть сладкий подарок, а также медаль и грамота
  • Пригласите фотографа, чтобы он мог запечатлеть счастливые моменты семьи
  • Спортивные конкурсы можно проводить регулярно, выбираясь на природу или на дачу. Даже в небольшой компании активный отдых принесет массу эмоций

Видео: конкурс спортивных игр для детей

«Папа, мама, я – спортивная семья»

Цель:

Привитие любви к спорту;

Формирование ЗОЖ;

Совместное проведение времени детей и родителей

Оборудование на одну семью:

    1 эстафета - эстафетная палочка

    2 эстафета - большой резиновый мяч

    3 эстафета - гимнастический обруч

    4 эстафета - 2 гимнастические палки

    6 эстафета - гиря весом 16 кг

    7 эстафета - воздушный шар, гимнастическая палка, теннисная ракетка

    8 эстафета - баскетбольный мяч

    9 эстафета - баскетбольный мяч, фитбол (хоп), короткая скакалка, клюшка и шайба, самокат, малый мяч

Ведущий:

Добрый день, дорогие друзья. Сегодня мы проводим соревнование – конкурс «Папа, мама, я – спортивная семья». Во все времена человек стремился к здоровому образу жизни, желал познать пределы своих возможностей, не боясь бросить вызов судьбе. И часто выходил победителем. А спорт это и есть ЖИЗНЬ, ЗДОРОВЬЕ, РИСК, ПОИСК, ПОБЕДА.

Ведущий:

Итак, настало время представить жюри соревнования-конкурса «Папа, мама, я – спортивная семья» (представление жюри)

Сегодня ни одна из команд – участниц не останется без памятного приза. Мы учредили призы для самого юного и самого старшего участника, самого ловкого, самого сильного, меткого, умелого.

После каждого этапа соревнования жюри будет подсчитывать баллы, и давать информацию о ходе конкурса. После последнего конкурса жюри объявит окончательные итоги соревнования. Побеждает команда, набравшая большее количество баллов по сумме всех конкурсов. Наш конкурс начинается.

1. Быстрые ноги

Участники каждой команды строятся за общей линией старта в колонну по одному, в руках у направляющих эстафетные палочки. По сигналу направляющий в колонне выбегает из-за стартовой линии, бежит по прямой до поворотной стойки, обегает ее, возвращается к своей команде и передает эстафетную палочку следующему участнику, а сам становится в конец своей колонны.

2. Эстафета с мячом

Первому игроку дают мяч, который он передает над головой следующему и так до последнего. Последний бежит до стойки, возвращается, становится впереди и передает мяч стоящим за ним игрокам. Побеждает команда, которая первой поменяется местами.

3. Космические полеты

Каждая семья строиться за общей линией старта в колонну по одному во главе с папой, а замыкающий - ребенок. Перед каждой колонной на расстоянии 15 м установлена поворотная стойка. У папы в руках гимнастический обруч. По сигналу он надевает его на пояс и бежит вперед, обегает стойку, возвращается к колонне и вместе с мамой в одном обруче проделывает то же самое. Затем к ним присоединяется ребенок, и они вместе совершают "космический полет". Выигрывает семья, участники которой быстрее вернуться в исходное положение.

4. Эстафета с гимнастической палкой

Каждая семья строится в колонну по одному за общей линией старта во главе с ребенком, замыкающий - отец. В каждой руке у ребенка - гимнастическая палка, на полу перед ним вдоль линии старта лежит еще одна гимнастическая палка. По сигналу он начинает обеими палками проталкивать вперед лежащую палку до поворотной стойки и назад. Затем то же выполняет мама. Отец заканчивает эстафету, пользуясь лишь одной палкой в руках. Выигрывает команда, которая раньше закончит эстафету.

5. "Кузнечики"

Каждая семья строится в колонну по одному. Ребенок впереди. По сигналу ребенок выполняет прыжок в длину с места, отталкиваясь обеими ногами. С места приземления прыжок делает мама. Заканчивает конкурс папа. Выигрывает семья, чей папа окажется дальше других. Вариант: папа выполняет тройной прыжок.

6. "Богатыри"

Папы произвольно размещаются по площадке. У каждого гиря весом 16 кг. Выигрывает тот, кто за 30 сек поднимет гирю большее количество раз. У каждого участника должен быть судья.

7. Эстафета с надувным шаром

Участники строятся за общей линией старта в колонну по одному. У ребенка в руках надувной шар. По сигналу он, подбивая шар, продвигается вперед до поворотной стойки и обратно. Мама выполняет то же, но подбивает шар теннисной ракеткой, папа - гимнастической палкой. Побеждает семья, которая раньше выполнит задание.

8. Эстафета с ведением мяча

И.п. участников как в предыдущей игре. Перед каждой семьей на всем расстоянии до поворотной стойки расставлены еще три такие стойки. Ребенок прокатывает баскетбольный мяч зигзагообразно между стойками. Мама выполняет баскетбольное ведение. Папа - в положении упор сидя сзади продвигается вперед зигзагообразно между стойками, проталкивая ногами футбольный мяч. Семья, которая закончит эстафету первой, объявляется победителем.

Побеждает семья, которая раньше всех закончит эстафеты.

Подведение итогов.

Ведущий:

Всем спасибо за внимание,

За задор и звонкий смех,

За азарт соревнованья,

Обеспечивший успех.

Вот настал момент прощанья,

Будет краткой наша речь.

Говорим вам: «До свиданья,

До счастливых, новых встреч!»



Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!
Была ли эта статья полезной?
Да
Нет
Спасибо, за Ваш отзыв!
Что-то пошло не так и Ваш голос не был учтен.
Спасибо. Ваше сообщение отправлено
Нашли в тексте ошибку?
Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!