Серфинг: виды, описание, история возникновения. Происходящие от серфинга виды спорта

Воду любят все. Одних привлекает ее спокойная голубая гладь, других захватывает бурное течение и огромные волны. На сегодняшний день существует широкий выбор водных видов спорта на любой вкус.

Исследования Медицинского центра Университета Бэйлор показали, что люди, которые выбирают водные виды спорта, получают больше удовольствия от тренировок, чем те, кто занимается в зале или на стадионе. По данным Стокгольмского колледжа физической культуры и спорта , вода препятствует переутомлению, за счет чего тренировка длится дольше, сжигается больше калорий и физическая форма приходит в норму. Более того, поскольку для тренировок на воде (например, на доске) требуются хорошо развитые навыки балансировки, невозможно найти водный вид спорта, который не смог бы привести ваши бедра и торс в идеальную форму за короткий промежуток времени.

Водная стихия знакома нам с самого рождения, ведь можно сказать, что мы «плаваем» еще во внутриутробном состоянии. Околоплодные воды на 98% схожи с мировым океаном. Поэтому версия того, что мы произошли из воды, кажется мне более чем логичной. Кроме того, мы на 70% состоим из воды. Это и помогает любому человеку, даже с избыточным весом, чувствовать себя в воде «невесомым». К тому же она облегчает боль, расслабляет все мышцы и суставы.

Один из самых популярных видов водного спорта, существующий много столетий. Самые популярные соревнования по плаванию проходят на Чемпионате мира по водным видам спорта и Олимпийских играх. Позволяет улучшить физическую форму и выносливость.

Томалог-исследователь, тренер

Несмотря на все плюсы плавания, плавание от бортика к бортику быстро надоедает, поэтому многие бросают тренировки. Выбирайтесь на природу, плавайте в открытых водоемах, а посещения бассейна ограничьте 2-3 в неделю.

Есть различные виды серфинга, зависящие от длины доски для серфинга, ее дизайна, формы надвигающейся волны и стиля катания. В этом виде спорта основную роль играет баланс. Для серфинга можно использовать специальные доски, маты, лонгборды, водные лыжи, софт-топы или скимборды. Серфинг не только тренирует ноги и торс, но и заменяет кардио-тренировки.

Соединяет в себе элементы серфинга и мастерство парусного спорта. Используемое здесь оборудование представляет собой доску для серфинга с парусом, закрепленным на подвижной мачте. Виндсерфинг - эффективная тренировка всего тела. Этот вид спорта задействует предплечья, корпус, а также верхнюю и нижнюю часть спины.

Представьте себе, что вы занимаетесь серфингом, скользя по водной глади за скоростной лодкой. Вот что такое вейкбординг в двух словах. Самая большая нагрузка приходится на руки и ноги , так как необходимо постоянно балансировать. Этот вид спорта чем-то напоминает сноуборд и обычно выполняется в небольших водоемах, озере, к примеру.

Этот вид спорта отлично подойдет для новичков , ведь для того, чтобы встать на лыжи не особая физическая подготовка не требуется. Для скольжения по поверхности воды используются две или одна лыжа, которая прикрепляется к высокоскоростному катеру с помощью лыжного кабеля или каната. Водные лыжи стали частью всех крупных чемпионатов по водным видам спорта, включая Олимпийские игры, Всемирные игры и чемпионаты мира.

В кайтсерфинге используют небольшую доску для серфинга или вейкборд, который натягивается кайтом - большим управляемым воздушным змеем. Чтобы понять, как управлять кайтом, необходимо пройти обучение. Если знать правила и соблюдать инструкции, вы полюбите этот спорт всем сердцем. Кроме того, кайтсерфинг - это насыщенная адреналином тренировка , которая тонизирует все тело в рекордные сроки, сжигая до 600 калорий в час. В то время, как вы задействуете нижнюю часть тела, чтобы балансировать на доске, работают грудь, руки, плечи и спина , помогающие поддерживать тело в вертикальном положении. Чем сильнее ваш торс, тем легче вам будет научиться кайтсерфингу.

В отличие от серфингистов, которые выбирают для плавания крутые волны, скимбордеры начинают на пляже, пробираясь с доской сквозь ​​пену предыдущих волн. Доска, которую они используют, меньше, чем у серфингистов. Заниматься скимбордингом можно на озерах и реках , в отличие от серфинга, который предполагает водоемы побольше.

Клифф-дайвинг (прыжки со скал)

На первый взгляд, и не подумаешь, что клифф-дайвинг относится к спорту. Однако, ежегодно проводятся соревнования по клифф-дайвингу. Высота, с которой ныряльщики погружаются в воду, равна высоте восьмиэтажного здания. Клифф-дайверы постоянно путешествуют по миру в поисках экзотических мест и острых ощущений.

Этот вид спорта очень энергичный, поэтому считается отличной тренировкой для всего тела . Игроки здесь и плавают, и защищают мяч, и забивают его в ворота соперника. Водное поло - очень интенсивный и соревновательный спорт, с большим количеством стратегий и приемов.

Томалог-исследователь, тренер

К сожалению, водное поло - не очень развитый и популярный вид спорта в нашей стране, ведь для тренировок требуется целый бассейн, причем сконструированный особым образом. Водное поло пользуется большой популярностью в Венгрии, Испании, Италии, Америке. Там этот вид спорта представлен во многих школах и колледжах. К тому же, водное поло считается одним из самых сложных видов спорта, все игроки постоянно находятся в действии. Поэтому как ребенку, так и взрослому будет полезно и интересно им заниматься.

Любители острых ощущений и экстремалы оценят этот футуристический водный спорт. Необходимо маневрировать надувным плотом в бурном и опасном потоке воды. Команда может состоять из 4-12 человек. Этот вид спорта - идеален для отдыха с семьей или друзьями , однако стоит учитывать местоположение и скорость течения воды.

Сочетает в себе элементы плавания, гимнастики и танца , выполняемые под музыкальное сопровождение. Синхронное плавание требует гибкости, аэробной выносливости, силы, грации, сплоченности с командой и четкого контроля дыхания , особенно под водой. Олимпийские и мировые чемпионаты не допускают мужчин к соревнованиям, однако, есть много других чемпионатов, которые позволяют пловцам мужского пола участвовать в соревнованиях по синхронному плаванию .

Томалог-исследователь, тренер

Синхронное плавание отлично подойдет для девочек. Это поможет им усовершенствовать их танцевальные навыки (50% времени уделяется хореографии), координацию и дыхание, ведь большую часть они проводят под водой.

Водная аэробика представляет собой систему упражнений, которая выполняется на мелководье. Такие занятия полезны абсолютно для всех , включая беременных женщин и пожилых людей. Вода поддерживает тело, снижая риск повреждения мышц и суставов, а также предотвращает перегрев тела, что делает аквааэробику безопасным и эффективным видом спорта. Водная аэробика помогает укрепить мышцы , при этом не требуя от вас умения плавать.

Дайвинг тонизирует все ваше тело благодаря постоянному сопротивлению, создаваемому водой, и помогает сжечь более 500 калорий за одно погружение. Более того, исследования, проведенные Национальными институтами здравоохранения и университетской больницей в Уппсале в Швеции, показали, что глубоководная техника подводного плавания снижает кровяное давление, уменьшает стресс и увеличить функцию легких.

Фридайвинг тренирует ваше тело с помощью длительного пребывания под водой без использования снаряжения для дайвинга. Чтобы исследовать подводный мир, необходимо уметь задерживать дыхание на длительный период времени под водой. Цель состоит в том, чтобы бросить себе вызов и узнать свой предел, чтобы со временем улучшить его.

Падлбординг - это полноценная тренировка всего тела, которая задействует ноги, бедра и торс для соблюдения равновесия и баланса, в то время как вы работаете руками и спиной, чтобы двигаться. Тонизирующее напряжение мышц - не единственное преимущество. Наибольшим преимуществом падлбординга является то, что он тренирует ваш баланс и фокусировку. Начните с длинной широкой доски, обеспечивающей стабильность, и постепенно переключитесь на более короткие и более узкие.

Каякинг - это вид экстремального спорта, который появился относительно недавно. Он представляет собой сплав по бурной реке на одноместном судне, который и называется каяком. Если вы думаете, что сидя в каяке, нижняя часть тела перестает работать, то вы удивитесь, узнав, что красивые бедра и ягодицы являются одними из самых больших преимуществ этого вида спорта. Сжимая ягодицы для поворотов и балансировки, вы с помощью статичных изометрических упражнений тренируете нижнюю часть тела. Для большего эффекта, во время гребли держите спину прямо и поворачивайте туловище с каждым ударом весла.

Вам будет интересно:

(англ. surfing - катание по поверхности) – это катание на волне с помощью доски. Для серфинга используются доски разного формата. Серфинг как вид спорта часто незаслуженно путают с виндсёрфингом. Серфинг – это катание по волнам на доске, но без паруса. Виндсёрфинг же - катание на доске под парусом по волнам, снегу или песку.

Серфинг как часть религиозной церемонии Гавайских островов и Полинезии существовал с 16 века. Первые доски для серфинга весили около 70 кг. Как вид спорта серфинг зародился только в 20-е годы 20 века. Его «крестным отцом» был гавайский спортсмен Д. Каханамоку. Именно он первым открыл школу сёрфинга, заложив основу серф-ндустрии.

Виды серфинга:

Лонгборд (англ. Long-boards) - катание на длинной доске. Эти доски появились в 50-х годах 20 века. Это широкие округлые доски, длиной 274 сантиметра.

Шортборд (англ. short-bords) - катание на короткой доске. Длина доски составляет от 180 сантиметров. Короткие доски наиболее устойчивые и легки в управлении.

Тау-серфинг – катание на огромных волнах. Доски для тау-серфинга снабжены петлей для ног. Для преодоления больших волн в качестве буксировки используется водный мотоцикл.

Бугибординг – катание на мягкой доске в положении лежа.

Бодибординг – катание на бодиборде с применением коротких ласт и специальных перчаток. Бодиборд – снаряд, который представляет собой небольшой кусок пенопласта. На бодиборде катаются преимущественно лежа. Его размеры около 100 сантиметров, а форма напоминает полумесяц.

Скимборд представляет собой катание на мелководье. Спортсмены катаются на волнах, которые появляются после отхода от берега большой волны. Доски для скимбординга имеют овальную форму.

Ниборд – катание на доске, стоя на коленях. Для нибординга подходят легкие широкие доски, обладающие большой маневренностью. Повороты делаются при помощи рук или небольших весел.

Серф-тандем (surf tandem) – катание в паре. Изначально местные серферы катали на своих досках туристов, устраивали катание на плечах друг друга. Затем это развлечение переросло в самостоятельный вид серфинга.

Соревнования по серфингу проходят в мировом масштабе. Судьями учитывается техника катания, трудность программы, насыщенность ее различными акробатическими элементами. В России серфинг как вид спорта почти отсутствует. В первую очередь, это связано с отсутствием необходимых природных условий. Несмотря на это в 2005 году в Санкт-Петербурге была основана немногочисленная Федерация серфинга России. В южных регионах частично развит вейксёрф (катание по волнам за буксирующим катером). Спортсмены удерживается за катером при помощи специальной веревки, затем отпускают ее и катаются на волне. Катер способен создавать для вейксерферов волну в один метр.

Не представляю жизни без спорта. Мне очень нравятся экстремальные виды. В особенности, серфинг. Я живу в дали от морских волн, но серфинг у меня в крови, потому что на нашем озере я занимаюсь вейксерфингом. Расскажите мне, уважаемая редакция женского журнала Lady’s Giornale, а какие есть еще виды серфинга? Заранее благодарю. (Валера Сырых, Оренбургская область)

Серфинг на данный момент является одним из самых зрелищных и популярных видов спорта. Скольжение на волнах при помощи специальной доски приводит в восторг миллионы людей на всех континентах мира. Искусство серфингиста заключается в способности маневрировать на доске среди больших волн или стремительно взбираться на вершину волны и на огромной скорости оттуда по волне скатываться вниз, а со следующей волной повторять этот экстремальный путь.

На данный момент закрепилось несколько видов катания на доске по водной глади, которые стали самостоятельными видами спорта.

• Классический серфинг остается самым зрелищным и опасным видом. Основной процесс здесь заключается в том, что спортсмен самостоятельно ловит волну, а поймав ее, скользит вдоль волны, стоя при этом на доске.
• Классический гавайский серфинг отличается от предыдущего вида тем, что спортсмен здесь не стоит, а лежит на доске.
• Бодисерфинг также является самостоятельным видом спорта и заключается он в возможности скользить вдоль волны, не применяя при этом доску, а используя лишь свое собственное тело, ласты и специальную перчатку в виде мягкой короткой доски, которая дает возможность опираться на воду.
• Виндсерфинг - это катание по водной поверхности на доске, которая оснащена прикрепленным к ней парусом. Данный вид спорта привлекателен тем, что пируэты, которые совершают спортсмены на своем спортивном инвентаре, довольно зрелищны и поразительны. Кроме того, этот вид серфинга имеет преимущество перед остальными в том, что он занятия им доступны при любой силе ветра.
• Кайтсерфинг – это движение спортсмена по воде за счет доски и огромного воздушного змея. Это очень яркий и динамичный вид спорта, который во время проведения соревнований собирает, как правило, многотысячные толпы зрителей.
• Вейксерфинг – это разновидность серфинга, которая очень популярна в тех странах, где отсутствуют океанические волны. Здесь нужная волна создается катером, который проезжает и образует волны высотой в 1 метр, вполне пригодные для катания и занятия серфингом. Весь процесс происходит примерно так: серфер прикрепляется к катеру веревкой, которую спустя некоторое время бросает и затем лишь следует за катером, маневрируя в волнах, оставляемых катером.

Любой вид серфинга считается одним из самых экстремальных и опасных спортивных занятий. Но, несмотря на это, миллионы людей стремятся общаться с водной стихией именно таким способом.

☞ Видео сюжеты

Серфинг – катание по морским волнам на доске – по праву считается "отцом" практически всех экстремальных видов спорта, в которых задействованы доски. Однако с течением времени даже серфинг эволюционировал и развился в несколько самостоятельных видов спорта…Существует множество различных способов катания на серфе - это самый древний и один из самых зрелищных и интересных видов экстрима.

Безусловно, самый популярный и известный вид катания по волнам. У серфинга - полинезийские корни. На протяжении долгого времени он являлся достоянием королевских семей, и благородные воины доказывали свое мужество и силу, встречаясь лицом к лицу на волнах.Впервые как вид спорта серфинг упоминался в 1917 году, но получил широкое распространение в 50-е и 60-е годы. В Америку серфовое движение проникло раньше, чем в Европу, и развивалось гораздо более быстрыми темпами.Суть этого вида спорта состоит в том, чтобы скользить по волнам стоя на доске, выполняя разные сложные маневры. Чтобы научиться хорошо кататься на серфинге, требуется очень много времени и усилий! Это очень требовательный вид спорта, здесь очень важна физическая подготовка и выносливость.Длина доски может варьироваться от 180 см до 240 см и зависит от размера волн.В конце 60-х - начале 70-х годов появились short-bords, короткие доски (в противоположность longboards, длинным доскам). Они очень покорные, управляемые, короткие и устойчивые, настоящие интеллектуальные средства для катания. Они дают серферам возможность свободно управлять доской и обрабатывать волны.В конце 70-х - начале 80-х годов в структуру досок были внесены еще несколько изменений: те стали еще более маневренными, скорость доски стало можно контролировать и генерировать самим. Доски сильно уменьшились в объеме и незначительно в длине.

В наше время популярность этого вида спорта достигла невероятных высот. Звезд серфинга можно сравнить с голливудскими звездами. Их знают, любят и постоянно интересуются их жизнью. Об их жизни и серфинге снимают фильмы и рисуют мультфильмы.

Тау-серфинг (tow-in surfing)

Тау-серфингом называют серфинг на гигантских волнах, где для преодоления полосы прибоя в качестве буксировщика используется водный мотоцикл.

Идея буксировки на больших волнах - это далеко не новая концепция в мировом серфинге. Древние гавайцы называли этот вид развлечения LeLe wa"a.

Сегодня к тау-серфингу, взяв за основу идею древних, приложили лишь новые технологические разработки: вместо каноэ, как в древние времена, используют водный мотоцикл, открыв тем самым путь к самой большой волне на планете - волне Джоуз (Jaws, "Челюсти").

Волна Джоуз приходит в зимние месяцы, когда океан особенно неспокоен, и отголоски камчатских штормов, достигнув берегов маленького гавайского острова Мауи, сливаются в огромные волны-чудовища, трудно поддающиеся осознанию человеческим разумом. Не случайно это место зовется Джоуз, что в переводе с английского означает "челюсти". Гигантские волны формируются благодаря барьерному рифу, находящемуся на расстоянии чуть менее одного километра от северного побережья острова Мауи. "Спотыкаясь" об этот риф, волны вырастают до 20 м и выше, двигаясь к берегу на скорости около 50 км/час. Существует еще несколько мест в мире, где можно поймать гигантскую волну, но Джоуз считается местом зарождения этого вида серфинга.

Впервые идея прокатиться на волне, превышающей десять метров в высоту на доске без паруса, но при помощи буксировки, пришла Лэрду Гамильтону (Laird Hamilton), Баззи Кербоксу (Buzzy Kerbox) и Дерику Дорнеру (Darrick Doerner), которые обычно катались на северном побережье Оаху. Их принцип был прост: при помощи надувного "Зодиака" и фала они разгоняли серфера на доске до скорости волны, после чего не составляло никакого труда оказаться на ее гребне. Оставалось одно "но" - их классические доски для больших волн, узкие и около трех метров длиной, позволяли кататься на волнах с пределом высоты не более десяти метров. Выше этого уровня возникал эффект образования волн поверх волны, устоять на которых уже было практически невозможно. Первый же такой трамплин сбрасывал серфера в воду, как только доска отрывалась от поверхности волны.

Позаимствовав идею из виндсерфинга, райдеры поставили петли на свои классические серфы. Еще они уменьшили доски вдвое и благодаря этому сильно прибавили в скорости. Ведь только скорость - залог успеха при катании на самых больших и быстрых волнах земного шара. В носовую часть доски вмонтировали металлические пластины с целью увеличения веса и достижения должной аэродинамики. С этого момента на Мауи пришла эпоха нового спорта, название которому - тау-серфинг.

Идея буксировки в тау-серфинге была и остается основополагающей. Отныне серфинг, до сей поры бывший сугубо индивидуальным видом спорта, становится спортом командным, где успех райдера во многом зависит от его напарника, благодаря грамотной буксировке которого серфер оказывается на самой правильной волне, в нужное время и в нужном месте. И от этого зависит, будет ли эта волна последней в твоей жизни.

Став командным, тау-серфинг как спорт завоевал небывалую популярность. Но всегда главным ключом к победе над волной Джоуз остается водитель гидроцикла.

Все знают, что катание на Джоуз - это игра со смертью. К этому важно быть готовым не только физически, но и морально. Надо научиться контролировать парализующий тело страх. Вся жизнь тау-серферов связана с океаном, и они знают его нрав как никто. Их опыт, накопленный в различных условиях, помогает им серьезно подготовиться перед выходом на Джоуз.

Бодиборд (Bodyboard)

Бодиборд - снаряд для катания на волнах, представляющий собой маленький грубый прямоугольный кусок пенопласта гидродинамической формы. На бодиборде катаются преимущественно лежа (или “ничком”). На нем можно также кататься в полустоячем положении (на корточках) или даже стоя. Для катания бодибордеры обычно надевают ласты, чтобы было легче грести и срываться с места.

Бодиборд отличается от доски для серфинга тем, что он намного короче и сделан из более легкого материала. Размер типичного бодиборда – порядка 100 см, с брусковым носом, угловыми поперечинами и хвостом, который обычно имеет форму полумесяца (хвосты в стиле крыльев летучей мыши недавно стали более популярными). Доски обычно делают из полиэтилена, хотя в последнее время чаще используется полипропилен.

Бодибординг – возможно, самая ранняя форма серфинга, корни которого уходят к старинным гавайским доскам "паипо", на которых катались лежа. Современное изобретение бодиборда приписывают Тому Морею, который в середине 70-х годов создал простые бодиборды (тогда известные как "буги борды"). По сегодняшним стандартам они были слишком грубыми, но на них было легко кататься.

Бодибординг популярен так же, как любительские походя по сравнению с альпинизмом, так как освоить бодиборд на ранних этапах обучения гораздо проще, чем серфинг. Но, чтобы стать профессионалом в этом виде спорта, нужно тренироваться не меньше, чем на серфинге.

Бодисерф (bodysurf)

Самый забавный вид катания по волнам. Тут не требуется никакой доски - ты просто скользишь по волне на животе! Бодисерфинг считается самым ранним видом серфинга, с него все начиналось. Сначала люди просто скользили по волнам, а потом решили приспособить для этих целей подобие доски. В наше время бодисерфинг очень популярен. Это очень весело, не нужно покупать доску и тратить много сил на обучение. Существуют различные мировые и европейские федерации по бодисерфингу. Проводится довольно много мероприятий и соревнований по этому виду спорта. Особую популярность бодисерфинг завоевал во Франции. Здесь очень много народа занимается этим видом спорта. Существуют также специальные приспособления для рук для облегчения скольжения по волнам. Это маленькие аналоги серфовых досок длиной 30-50 см, которые прикрепляются к рукам. На ноги бодисерферы надевают ласты.

В принципе, бодисерфинг составляет самую первую стадию обучения катания по волнам. И уже потом вы можете выбрать определенный вид доски.

Лонгборд (longboard)

Лонгборды – это один из первых видов серфинга. Эти большие серфовые доски длиной не менее 9 футов (274 см) появились в начале 50-х годов ХХ века. Это большие, широкие, тяжелые доски с округлым носом. Намного менее маневренные, чем современные серфы (shortboards).

Современный лонгборд является ярким примером развития эволюции серфовых досок - примера возврата назад с одновременным движением вперед. По мере того, как каждое новое поколение серферов и шейперов находило в досках характеристики, менять которые не имело смысла, каждый из них привносил в конструкцию пару современных идей, прекрасно уживавшихся с архаичными формами.

Современные лонгборды сохранили лишь незначительное сходство со своими неуклюжими прародителями: обводы, рокеры, распределение толщины, кили и технологии покрытия стекловолокном в значительной степени были позаимствованы у более поздних изобретений.

Многие разновидности досок этого типа отлично зарекомендовали себя на волнах, поэтому можно предположить, что они еще долгие годы будут пользоваться уважением серферов.

Лонгборды пользуются большой популярностью у новичков, так как это самые подходящие доски для начала обучения. Благодаря своей устойчивости они облегчают процесс вставания на доску и помогают лучше держать равновесие.

Скимборд (skimboard)

Скимбординг - это катание на мелкой воде, которая остается после отхода волны. Когда волна начинает отходить, спортсмен разбегается под углом к воде, кидает борд на мелководье и скользит по волнам. Профессионалы могут кататься и на более больших волнах.

Скимборды - достаточно широкие доски овальной формы. Катание на скимборде очень похоже на катание на серфе.

Современный скимбординг зародился в 20-х годах прошлого века в Калифорнии на пляже Laguna Beach. Первыми скимбордерами были пляжные спасатели (lifeguards). Laguna Beach и сейчас является Меккой скимборда.

Ниборд (kneeboard)

Ниборд – это разновидность серфовой доски, на которой нужно кататься, стоя на коленях. Различают океанский серфовый нибординг и речной (там нужно кататься за катером, как на вейкборде). Это короткие, легкие, но широкие доски. Маневры и повороты осуществляются с помощью рук или специальных маленьких весел. Нибординг считается промежуточной дисциплиной между серфингом (где нужно кататься стоя на ногах) и бодибордингом. Все маневры очень похожи на серфовые. У этого вида катания есть значительные преимущества – это меньшее сопротивление ветру, что позволяет ехать значительно выше по волнам и находится глубже в трубе.

Серф-тандем (surf tandem)

Катание на серфинге в тандеме (в паре) зародилось в 20-е годы на острове Вайкики (Waikiki). Местные пляжные завсегдатаи катали туристов на своих досках и устраивали целые театральные представления на волнах.

Долгое время они устраивали представления с катанием на плечах друг друга. Два легендарных серфера Пит Петерсон (Pete Peterson) и Лориен Харрисон (Lorien Harrison) побывали на Гавайях в 1931 году и узнали об этом виде катания по волнам. Они вернулись в Калифорнию и начали практиковать катание в тандеме на пляжах Malibu и Corona del mar.

Тандем – это, прежде всего, работа в команде и научиться этому поначалу было нелегко. К 1963 году появилось много пар, которые преуспели в этом виде спорта. А в 70-е тандемы завоевали огромную популярность среди американцев.

Именно тогда Стив и Барри Бехне (Steeve & Barrie Boehne) объездили весь земной шар, чтобы показать трюки в тандеме и популяризировать этот вид спорта - они хотели научить серферов технике катания в тандеме. Путешествие оказалось очень плодотворным. В настоящее время катание в тандеме демонстрируется на многих соревнованиях и фестивалях. Это, пожалуй, одно из самых любимых зрителями серф-шоу.

А вот тут - http://www.gfhome.ru/articles/1831.html - к каждому пункту есть еще и видео с представительницами прекрасного пола, демонстрирующими свои навыки в данном виде экстрима.

Сёрфборд — специальная доска для катания на волнах. По размерам и форме сёрфы делятся на несколько видов:

• Лонгборд (longboard) или малибу (malibu)
• Ган (big-wave guns)
• Шортборд (shortboard) или трастер (thruster)
• Фанборд или минималибу (minimalibu)

Лонгборд – самая длинная, широкая и достаточно толстая доска с округлым носом, обычно суживающаяся к хвосту. Её длина 8-10 футов (1 фут = 30,48 см). Лонгборды достаточно устойчивые доски, на которых легко учиться кататься. Они позволяют брать маленькие пологие волны. Из-за тяжести и неповоротливости обладают малой манёвренностью.

Ганы — доски для больших волн. Длина гана может колебаться от 7 до 12 футов. Имеют заострённую форму носа и хвоста. Обладают большой манёвренностью, позволяют разгоняться на высоких, крутых волнах. Для того чтобы ганы выдерживали напор больших волн, их делают достаточно толстыми и прочными.

Шотборд – самая короткая доска длиной от 5 до 7 футов. Шотборды делают максимально тонкими и узкими, чтобы добиться их лёгкости и высокой манёвренности, что позволяет выполнять на них различные трюки, такие как резкие развороты, прыжки с вращениями, катание в трубах, проезды по гребню волны. Короткие доски предназначены для опытных сёрфингистов.

Длина фанборда колеблется от 6,5 до 8 футов. Благодаря меньшей, чем у лонгбордов длине, они обладают большей манёвренностью, оставаясь при этом устойчивыми и легко управляемыми. Минималибу наиболее адаптированы для начинающих сёрферов.

Устойчивость и манёвренность сёрфа зависит от формы кормы и носа. Корма бывает трёх основных видов:

• квадратная (средняя манёвренность и устойчивость)
• круглая (самая манёвренная, идеальна для трюков, наименее устойчива)
• фиш – раздвоенная корма (плохая манёвренность, наиболее устойчивая).

Широкий нос сёрфборда позволяет легко встать и удержаться на доске, но для покорения крутой волны нужен острый загнутый нос, и чем волна круче, тем более загнут должен быть нос.

За способность сёрфа поворачивать отвечают плавники. Их количество варьирует от 1 до 5. Количество, длинна и жёсткость плавников подбираются под тип волны и стиль катания.

Из чего делают сёрфборды?

Первые гавайские доски изготавливались из различных сортов древесины. Их вес достигал 90 кг. Современные сёрфборды, благодаря использованию полимерных материалов, весят от 2 до 4 кг. Их сердцевина состоит из пенополиуретана или пенополистирена. По типу покрытия поверхности сёрфы делятся на:

Начинающему сёрфингисту лучше выбрать лонгборд или минималибу . Доску нужно взять сантиметров на 60 больше своего роста. Если у Вас большой вес, выбирайте плоское дно. По типу покрытия предпочтение отдать стоит фиберглассовой доске или эпокси. Количество плавников, загиб носа не имеют принципиального значения, если это Ваш первый сёрф.