Упражнения. Питание. Диеты. Тренировки. Спорт

Слушайте книги во время приготовления еды. Делитесь собственными книжными открытиями

К сожалению, или к счастью, человеку приходится учиться всю свою жизнь. В наши дни информация устаревает слишком быстро. Чтобы всегда быть в курсе событий, необходимо много и часто читать. Художественная литература совершенствует вашу речь. Книги по педагогике и психологии научат быть хорошим родителей и правильно общаться с людьми. Литература, посвящённая ведению бизнеса, необходима предпринимателям. Любая книга даст интересную и полезную информацию, которую можно будет использовать в процессе жизни.

Самой распространённой причиной отказаться от чтения становится нехватка времени. Однако в большинстве случаев отсутствие лишнего часа – не более чем удобная отговорка. Для того, чтобы в этом убедиться, достаточно подсчитать, сколько часов уходит на посещение Интернета и просмотр телевизора. А между тем, время, потраченное на любимый сериал или социальные сети, так и остаётся временем, проведённым впустую.

Читать можно не только дома. В течение дня найдётся огромное количество свободных минут.

Возьмите с собой

На работе бывают обеденные перерывы. Кроме этого, жители современных мегаполисов проводят огромное количество часов во всевозможных очередях. Всё это время можно посвятить чтению. Даже такое неприятное явление, как дорожная пробка, покажется более приятным, если взять с собой книгу. Желательно, чтобы читатель, стоящий в пробке, находился не за рулём.

Перед сном

Четверть часа для чтения или немного больше можно выделить перед сном, если заменить книгой просмотр боевиков и «ужастиков». Истории о маньяках и монстрах не дадут ничего, кроме ночных кошмаров. Чтение умиротворяет и успокаивает. Кроме того, информация, поступившая в мозг незадолго до засыпания, усваивается намного лучше. Эту особенность мозга можно использовать в тех случаях, когда необходимо без особых усилий запомнить какой-либо новый материал.

Вместо сна

Некоторые люди используют поездки на работу для того, чтобы выспаться. Вагон метро – не самое лучшее место для восстановления сил. Можно проспать свою остановку. Отдыхать нужно дома, а в метро лучше всего читать.

Комфорт и удобство

Процесс чтения должен быть максимально комфортным, иначе глаза быстро устанут. Следует также учитывать, что транспорт в час-пик, как правило, переполнен. Это значит, что обыкновенная книга может вызвать неудобства.

Электронные книги

Электронный вариант намного удобнее бумажного. Он занимает меньше места. С собой можно носить целую коллекцию книг и забыть о посещении обычной библиотеки. Чтобы не покупать устройство, используйте телефон или смартфон, на который устанавливается специальная программа-«читалка». Программа позволяет выбрать удобный размер шрифта, делать пометки и устанавливать закладки. Телефон намного меньше электронной книги. Его удобно держать в одной руке, ухватившись другой за поручень в транспорте. Большинство популярных книг можно скачать в Интернете бесплатно или приобрести в специальных онлайн-магазинах.

«Читайте» ушами

Аудиалам, то есть, людям, воспринимающим информацию на слух лучше, чем зрительно, подойдут аудиокниги. Читать в движущемся транспорте не всегда удобно. Читатель вынужден водить пальцем по листу, чтобы не потерять то место, где он только что остановился и не возвращаться к уже прочитанному. Аудиокнига даёт возможность расслабиться по-настоящему. Вы просто вставляете диск в плеер, надеваете наушники и слушаете голос диктора. Такое «чтение» не утомляет глаза и позволяет полноценно отдохнуть в транспорте. Аудиокниги подходят и тем, кто имеет проблемы со зрением. Слабовидящим не рекомендовано читать в полутёмном вагоне метро или качающемся автобусе.

У каждого «заядлого» читателя есть определённый набор привычек. Некоторые из них следует поощрять. От других необходимо избавляться.

Одна из самых вредных привычек – читать несколько книг одновременно. Чтобы успеть узнать как можно больше, многие читатели берутся за изучение 2-3 и более произведений. Такое чтение не приносит пользы. Информация не усваивается, содержание книг путается. Намного лучше уделять внимание одному произведению.

Чтение в туалете также не считается полезной привычкой. Это одно из самых грязных помещений в квартире, и проводить здесь нужно как можно меньше времени. Книга отвлекает от концентрации на естественных физиологических процессах. Никогда не следует читать за едой. Время, безусловно, нужно экономить и расходовать его разумно. Однако приём пищи – это не тот случай, когда надо делать несколько дел одновременно. Отвлекаясь на чтение или просмотр телевизора, вы не контролируете количество съедаемого.

Хорошие привычки помогут сделать чтение более продуктивным. Полезно записывать прочитанные книги. Заведите общую тетрадь, читательский дневник. Список постепенно будет пополняться, что увлечёт читателя ещё больше. Кроме этого, читательский дневник поможет не повторяться, то есть, не брать когда-либо прочитанную книгу второй раз. Напротив каждой книги можно делать пометки: понравилось, не понравилось, прочитать другие произведения этого автора и т. д.

Возможен и другой вариант читательского дневника: видите список книг, которые нужно прочитать. Для того, чтобы тетрадь пополнялась, надо регулярно интересоваться книжными новинками. Процесс вычёркивания ещё одной прочитанной книги способен доставить огромное удовольствие.

Постоянно быть в курсе событий в мире литературы поможет общение с единомышленниками. Для этого необходимо вступить в соответствующий клуб или основать свой собственный. Члены клуба могут по очереди устраивать у себя дома заседания после очередного прочитанного произведения. Обмен впечатлениями поможет лучше запомнить материал книги, сюжет, имена персонажей. Литературный клуб может быть сугубо семейным. Хорошо, если в игру включены представители всех поколений, особенно дети, которых следует приучать к чтению с самого раннего возраста. Если книга окажется достаточно интересной, по мотивам произведения нужно поставить домашний спектакль. Дети непременно оценят креативность родителей и возможность проявить себя в качестве актёра.

Многие всемирно известные бизнесмены любят читать книги. Для того чтобы чтение не занимало слишком много времени, есть несколько любопытных правил. Для начала учтите, что книги нужно покупать сразу по нескольку штук.

Книга – это многовековая мудрость. Чудесные миры, интересные приключения, захватывающие любовные истории, рассмотрение актуальных философских вопросов, занимательную полемику – все это и еще много душещипательных историй и замысловатых рассказов на страницах книг.

Но не всегда среди тонны литературы сразу встретишь ответ на свой вопрос. Поэтому возникает интерес к тому, чтобы узнать как читать больше книг. Хотя на самом деле, было бы у вас твердое желание, а повод очень легко всегда найти. Именно над стимулом и мотивацией мы и поработаем.

Встречалось ли вам видеть людей, которых в народе называют «Книжными червями»? Если нужно составить для этой категории людей характеристику, то отличительной чертой как раз и будет вечное чтение книг.

Попавшие в эту касту дети могут упоенно читать ночи на пролет, забравшись с фонариком под одеяло. Взрослые берут книги с собой в общественный транспорт, читают в автобусе и метро. Кажется, что никакая сила не свете не способна оторвать их от книги. Что же стало катализатором для них?

Прежде всего, все они нашли себя в литературе. Быть может, кто-то увлекся остросюжетными детективами, а кому-то ближе стихи Александра Пушкина, тогда, как другие обожают Сергея Есенина. Постарайтесь четко определиться со своими вкусами. Попробуйте почитать разные книги. Начиная от коротких рассказов и заканчивая романами.

Первое правило тех, кто хочет научиться читать много книг состоит, как не парадоксально в том, чтобы научиться бросать не понравившуюся литературу. Если вы пробираетесь сквозь дебри букв, вот пролистнули одну, вторую, третью страницу, а оно все не идет.

Смело откладывайте книгу в сторону. Вероятней всего она не ваша. Постарайтесь поступить по другом. Найдите информацию, которая вас заинтересовала в другом источнике. На подтверждение этой теории приведу произведение, которое изучают по школьной программе.

Наверняка и вы читали эту классику – Даниель Дефо «Робинзон Крузо». Так вот, удивительно, но факт, что не всем детям интересно читать о жизни на безлюдном острове. Многие не могут осилить и половины материала, тогда, как другие дети за считанные дни «проглатывают» роман целиком.

Казалось бы, сюжет одинаковый. Аудитория школьников примерно одинаковая, все дети одного возраста, имеют схожие интересы, что же не так? О такой странной тенденции задумались и учителя (одна из них как раз и поделилась своими наблюдениями – прим. автора).

Как оказалось проблема не в эстетическом вкусе детей, все гораздо проще. Детям попадаются книга разных изданий, где над текстом, логично, трудились разные переводчики. Наиболее массовой и удачной получился художественный перевод, с разделением романа на главы, а не сплошной текст. Детям (да и взрослым тоже) легче воспринимать текст меньшими отрезками, чем большим куском.

К чему такой долгий рассказ, спросите вы? Но он имеет большую ценность. Этот случай еще раз подчеркивает, как важно выбирать качественные книги. Не поленитесь почитать аннотацию и отзывы, прежде, чем делать свой выбор в качестве домашнего чтива. Таким образом, у вас получится сохранить свое время, а не тратить его на откровенный ширпотреб.

Лайфхаки

В заключение хотелось бы вынести несколько правил, которые помогут вам читать больше.

Всегда определяйте цель чтения – поиск точной даты (тогда ищите глазами цифры, а не сосредотачивайтесь на всем материале), повышение квалификации (здесь важно не количество прочитанных страниц, а сколько полезного вы из этого усвоили), отдых (можно читать книгу пропуская некоторые сцены, как бы по диагонали).

Везде берите с собой книгу . Сейчас это сделать не трудно, в связи с появлением электронных гаджетов, куда можно закачать хоть всю библиотеку. Старайтесь читать в свободное время. Например, когда стоите в длинной очереди или едете домой.

Бросайте неинтересные книги и те, которые вам трудно читать. Не стоит себя мучить «высоким» стилем, который не удается понять. Каждой книге свое время.

Общайтесь с теми людьми, которые читают много книг . Они смогут вам дать совет относительно того, что лучше почитать и также с ими можно будет обговорить прочитанное.

Составляйте списки книг . Это может быть список прочитанных книг за месяц. Или список тех книг, которые вы хотите прочитать. Или список книг в жанре фантастика. И пусть не скудеет ваша фантазия.

То, что читать книги полезно знает каждый (чтение – это зарядка для ума , чтение помогает яснее выражать мысли и способствует увеличению словарного запаса , оно расширяет наш кругозор, вдохновляет и т.д.), но заставить себя читать каждый день едва ли многие из нас способны. И неважно, будь то чтение для души или чтение в образовательных целях мы все равно не можем заставить себя читать больше книг.

Если вы не можете выкроить время для чтения книг , если купленные вами книги продолжают пылиться на полках, воспользуйтесь советами, которые помогут вам понять, как читать больше .

1. Первое правило, которое надо учесть человеку, стремящемуся читать много книг – это составление перечня книг, тех, которые ему надо и хочется прочесть. Кому-то такие списки составляют наставники, кто-то делает их сам.

Если у вас нет коуча , вы легко можете самостоятельно составить список необходимых для прочтения книг. Для начала определитесь, с какой целью вы это делаете. Список создается для саморазвития, в общеобразовательных целях, для развития определенных профессиональных навыков и т.д. В любой области и в любом жанре есть произведения, которые следует прочесть обязательно. С них и начните. Дальше - больше. Следите за анонсами новинок в деловых изданиях и прислушивайтесь к мнению авторитетных для вас людей (например, если взять программу «Секреты новых богатых », там герои делятся советами и предлагают прочесть ту или иную книгу).

Личный список книг - символ тех знаний, которые вы в будущем хотите получить. Периодически заглядывайте в него и пополняйте. Так вы будете точно знать, что прочесть, и созданный список станет стопкой ожиданий, подталкивающей вас читать больше.

Также можно создать и список прочитанных книг, это тоже окажет мотивирующий эффект.

2. Второе правило, которое поможет вам читать больше книг – чтение должно быть в удовольствие! Ведь если вы прочли несколько скучных книг подряд, вряд ли после этого вы вообще захотите притронуться к книге. Конечно, это вряд ли касается некоторых книг, которые изучаются, дабы развить в себе профессиональные навыки. Иногда читать книги приходится потому, что это необходимо по работе (или школьной программе), а они не всегда бывают написаны интересно. Тут себя надо заставлять.

Это правило больше касается чтения ради удовольствия и приятного времяпрепровождения. Так что если вы хотите полистать классику, то найдите для этого более веское основание, нежели «мне очень стыдно, за то, что я еще этого не прочел». Тем более не стоит гнаться за модой и читать популярные книги авторов, которые читать не хочется.

В суматохе дня, из-за перегруженности работой не всегда удается уделить время книге. Но как только вы отдадите чтению приоритет, станете меньше смотреть телевизор, и перестанете проводить время в социальных сетях, все изменится - читать станете больше.

Откажитесь от очередной серии нудного сериала, которому конца не видно. Перестаньте листать желтую прессу и изучать все подряд блоги в интернете, а лучше прочтите хорошую книжку. Выделите время для чтения перед сном, и каких-нибудь 15-20 минут в итоге превратятся в 10 часов в месяц (к тому же чтение перед сном помогает успокоиться и быстрее заснуть ). Читайте в общественном транспорте по дороге на работу , или слушайте аудиокниги, даром не прожигая время в пробке. В конце концов, никто не отменял чтение в туалете.

4. Держите книгу поблизости! Это правило поможет вам внедрить в жизнь предыдущее правило. Ведь в течение всего дня нам часто предоставляется уйма возможностей прочесть две-три страницы: когда мы едем в метро (автобусе), сидим в очереди, дожидаемся кого-то на встрече и т.д. Если вы всегда будете иметь под рукой книгу, вам будет проще воплотить в жизнь свое решение читать больше книг .

Если в вашем рабочем графике бывают временные окна, то почему бы их не скоротать за чтением книги? Так, ни одна минута вашей жизни не пройдет впустую, и вы всегда сможете провести скучное время с пользой.

5. Не бойтесь бросить книгу, которая «не читается», но и давайте себе время на адаптацию. Так, например не всякая книга может заинтересовать вас с самого начала. Вы можете быть далеки от изучаемого предмета или вам могут не понравиться персонажи. Подождите и дайте себе некоторое время на то, чтобы вникнуть в произведение. Не стоит бросать одну и приступать к другой книге, если у вас лишь несколько минут свободного времени. Вовлеченность может стоить некоторых усилий, но если она придет, чтение пойдет быстрее. Конечно же, если вы уже прочли сто страниц, а книга так и читается через силу, вероятно, стоит ее отложить. Возможно, для нее еще не настало время. Попытайтесь прочесть ее чуть позже.

6. Найдите единомышленников, людей со схожими интересами, тех кто, так же как и вы любит читать много книг . Обменивайтесь и делитесь с ними впечатлениями. Чтение вполне может быть командным «видом спорта». Читайте обзоры и рецензии на специализированных сайтах и форумах, оставляйте свои комментарии. Хотя бы иногда посещайте офлайн библиотеки, букинистические лавки и книжные магазины. В общем придайте чтению социальный характер.

Ну и в заключении хотелось бы сказать несколько слов о скорости чтения. Те, кто обладает навыками быстрочтения, могут похвастаться большим количеством прочитанных книг. Если у вас есть эти способности и вам это не мешает вникать в суть и полностью погружаться в произведение – замечательно! Тем же, кто быстро читать не умеет, скажу - чтение это не соревнование и чтобы читать больше, необязательно пролистывать по книге в день! Просто уделяйте чтению больше времени!

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter .

Все знают о пользе чтения, но мало кто использует книги для самообразования и повышения интеллекта. Литература - самый доступный способ научиться чему-то новому, открыть для себя новые границы и расширить кругозор. Но что же нам мешает читать больше? Давайте попробуем разобраться.

Одни люди любят читать, а другие - нет. И те и те прекрасно себя чувствуют и считают что делают правильно. Но есть еще третья категория - те, кто знают о необходимости чтения, постоянно покупают и закачивают на телефон новые книги, но так и не открывают их. Как полюбить чтение , если понимаешь что оно необходимо, а заставить себя сесть за книгу не можешь? Давайте попробуем найти выход из этой ситуации.

Если общаешься с человеком читающим, то невольно задаешься вопросом как он находит время на книги. Неужели придется изучить новейшие методики скорочтения , пожертвовать любимым сериалом или отказаться от других радостей жизни? На самом деле это не так. Вы же находите время для принятия пищи, для сна, для общения с близкими. Вот точно также научитесь уделять время книге. Внесите прочтение определенного количества страниц в свой график, ведь это не менее важно чем позавтракать перед работой.

Не воспринимайте чтение как работу

Есть люди, которые привыкли читать с детства. Это уже словно ритуал, часть жизни, без которого невозможно прожить и дня. Большинство привыкли читать в транспорте перед работой . Это не только помогает скоротать время, но и получить новую полезную информацию. Чтение у любителей литературы воспринимается как отдых, как развлечение и разгрузка организма. Главной проблемой нечитающих людей есть их восприятие чтения как работы. Если относиться к книге с таким настроем, то само собой вы не захотите после рабочего дня еще больше уставать. Дайте себе установку, что книга - это отдых, развлечение, воспринимайте ее как что-то жизненно необходимое, как сон или пища.

Если вы поймете что чтение - естественный процесс, то сможете читать с удовольствием.

Некоторые читают во время еды, но советовать так делать будет неправильно . Внимание человека рассеивается сразу же на два процесса, что неприемлемо ни для приема пищи, ни для понимания прочитанного. Возьмите за правило носить книгу с собой. Не обязательно это должно быть печатное издание на 500 листов, которое не влазит в сумку. Открывайте нашу библиотеку и , тем более в наше время это не составит никакого труда, и открывайте ее при первой же возможности - в транспорте или на обеденном перерыве, на даче или на природе. Подумайте только сколько вы времени тратите на скучные сериалы, после просмотра которых в голове остается только одна мысль “зачем я потратил полчаса жизни на это безобразие”. В следующий раз выключайте телевизор и без раздумий беритесь за книгу.

Не жалейте денег для своего самообразования

Не стоит ограничивать себя только литературой из Интернета. Учтите, что многих книг нет в электронных версиях . Это относится в первую очередь к новинкам. Не пожалейте денег и купите себе недавно поступившее в продажу издание, ведь эти незначительные расходы принесут вам гораздо больше - огромный вклад в саморазвитие и, конечно, море удовольствия. Все великие и успешные люди много читали, получали опыт и учились не на своих ошибках, а принимали во внимание рекомендации людей, которые уже были в подобных ситуациях и вышли из них победителями.

Нет четкого понимания цели

Уже века книга является самым доступным способом самообразования . Еще в Древнем Риме, Греции и др. люди передавали свой опыт будущим поколения посредством книги. Представьте себе только, сколько трудов было написано за всю историю существования письменности. В книгах можно найти ответы на все вопросы. Наверняка, люди уже раньше сталкивались с такими же проблемами как у вас, у них возникали такие же дилеммы. И все это описано в книгах. В них автор делится жизненным опытом, ненавязчиво предлагая вам свой вариант решения. А прислушаться к нему или нет - это уже ваше дело.

Будьте уверены, что в каждой книге есть как минимум несколько стоящих фраз, ради каких стояло ее читать. Если же взять во внимание перлы литературы, то там на каждой странице можно найти утверждение, которое способно мотивировать вас или вообще перевернуть всю жизнь.

Не ищите отмазки , а просто сейчас выберите себе хорошую книгу, сядьте поудобнее и наслаждайтесь процессом чтения. Научившись читать ежедневно, вы непременно заметите в себе изменения к лучшему. Появится умение более четко и ясно излагать свои мысли, пополнится словарный запас, возрастает уверенность в себе, в своих знаниях, улучшается логическое мышление, наблюдательность. О пользе чтения можно говорить бесконечно, но надо ли, если каждый и сам понимает это.


Поставьте оценку!

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!
Была ли эта статья полезной?
Да
Нет
Спасибо, за Ваш отзыв!
Что-то пошло не так и Ваш голос не был учтен.
Спасибо. Ваше сообщение отправлено
Нашли в тексте ошибку?
Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!