Советы для тех кто собирается за границу впервые. В первый раз заграницу. Что нужно знать туристу-новичку

Справка на разрешение посещения бассейна - довольно архаичный (устаревший) медицинский документ. До недавнего времени каждое физкультурно-оздоровительное учреждение, где есть бассейн, в обязательном порядке требовало от каждого посетителя справку о состоянии здоровья и наличии кожных заболеваний. Данные условия были продиктованы требованиями министерства здравоохранения. Если администрация бассейна по каким-то причинам позволяла посещать сеансы плавания людям без соответствующего документа, местные санитарные инспекции накладывали на бассейн штраф. Установленный порядок соблюдается и по сей день, хотя, мало кто знает, что требования к посещению бассейнов значительно снизились за последние годы. В данном тексте мы попытаемся максимально точно ответить на традиционные вопросы по поводу порядка посещения плавательных бассейнов.

Нужна ли справка в бассейн?

Оказывается, что нет. Справки необходимы для посещения тех бассейнов, которые на ряду с взрослыми посещают и дети. Так же в любом случае требуется детям до 12 лет, а так же пенсионерам после 70 лет. Возможны случаи ужесточения контроля за посещением бассейна через справки в тех регионах страны, где зафиксировано ухудшение эпидемиологической ситуации. Во всех остальных случаев, справка для посещения бассейна не требуется.

В прочем, несмотря на изменившиеся положения, большинство бассейнов страны по прежнему требуют от всех без исключения посетителей справки. Всё дело в том, что самим бассейнам удобно предъявлять требования к посетителям и выдавать справки у себя же на месте (через местного врача, или даже без него) за определённую плату. Так же в большинстве бассейнов нет разграничений для взрослых и детей. В этом случае ФОК в праве требовать от посетителя справку. Бывает, что об изменении законодательства здравоохранения не знают сами работники бассейна. Они продолжают по накатанной схеме требовать справку от всех и каждого, потому что делали так на протяжении многих лет, да и все другие бассейны так делают. Данная ситуация выгодна сразу всем: и самим бассейнам, и всяким “организациям”, занимающимися выдачей подобных документов, и даже государству (дополнительный контроль уж точно не повредит).

Какая справка нужна в бассейн?

Справку может выписать терапевт по месту жительства, или любой другой врач на основании анализов на яйца гельминтов (анализ на глисты) и энтеробиоз. Нередко врачи отправляют людей на прохождение флюрографии, однако это на самом деле не обязательно. Флюрографическое обследование обязательно для всех раз в год, но к справке для бассейна не имеет никакого отношения. Справка должна содержать печать учреждения, которое выдало справку и именную печать врача вместе с его подписью. Справка ребёнку не отличается от справки взрослого человека. Дети, которые посещают детские сады и школы, в обязательном порядке проходит необходимые для бассейна обследования. Для получения справки достаточно обратится к терапевту, который сможет выдать справку на их основе.

Где купить справку в бассейн?

Согласно п.312.2 СанПин 2.1.2.1188-03 гражданам РФ справка не требуется. Это значит, что её наличие не станет уточнять санитарная служба. Таким образом, любая справка с печатью и соответствующим текстом удовлетворит администрацию бассейна. Некоторые бассейны выдают справки самостоятельно. делают такие справки за полчаса-час. Однако, уточняйте полную стоимость данной услуги, так как нередко цена указывается только за саму процедуру оформления справки, а вот за сами анализы и осмотр врача придётся внезапно доплатить. Официально справку может сделать терапевт поликлиники по месту жительства. При наличии анализов делается за 10 минут. Если анализов нет, то процесс получения может затянутся.

Первая поездка за границу – предприятие довольно волнительное. Для некоторых в такой степени, что они так и не решаются на этот «вояж», предпочитая проводить отпуск в хорошо «освоенных» местах «на родине» или ближнем зарубежье. И этот «страх» вполне понятен: незнакомая страна, язык и обычаи. Как добраться до гостиницы? Как, при полном незнании языка, объясняться с местными? Где купить необходимые вещи? Что делать, если возникнет сложная ситуация или срочно понадобится помощь? Вообще, «куда идти»? Этот список можно продолжить – туристов-новичков беспокоит множество вопросов.

Если вы – такой «начинающий» путешественник, то можете особо не беспокоиться: современная индустрия туризма организована так, что русскоговорящие туристы чувствуют себя комфортно практически в любой точке земного шара. Сотрудники турагентств всегда готовы помочь и советом, и делом. В этом статье мы предлагаем вашему вниманию приблизительный сценарий вашего первого «заграничного» отдыха. Наши советы туристам помогут провести отпуск безопасно и беззаботно.

Подбор тура

Приобрести авиабилеты и забронировать отель можно самостоятельно – через интернет. На этом можно сэкономить. Бывалые туристы так зачастую и делают. Но тем, кто путешествует впервые, лучше воспользоваться услугами турагентства.

Ваша задача – это как можно подробнее объяснить представителям туристического агентства, что вы ожидаете от поездки, и какой суммой для этого располагаете. Обязательно «обмолвитесь», что это – ваш первый отпуск за границей – в этом случае вам дадут более детальный «инструктаж». Вам предложат выбрать из нескольких отелей – подробно расскажут о них и назовут стоимость. Что касается первого этапа, то агентство желательно выбирать с хорошей репутацией, лучше – по рекомендациям друзей и знакомых. Не торопитесь с выбором туроператора. «Посидите» в интернете, почитайте отзывы о туристических компаниях, об отелях и т.д. Вполне возможно, что вы найдете отличную гостиницу, которой не было в «списке» турагентства.

Покупка тура

Как правило, тур для вас бронируют сотрудники компании. Обычно это происходит быстро – вплоть до нескольких минут. В случае успешной «брони» вы заключаете с туроператором соответствующий договор, оплачивая при этом часть суммы (около 40%, полную оплату требуют редко). В договоре «прописываются»: страна, отель, сроки пребывания, количество человек, питание, оплаченная часть, общая стоимость тура и др.

Естественно, что для оформления вы должны будете предоставить загранпаспорта (копии), фото, необходимые справки – в зависимости от того, какой режим (визовый/безвизовый) в той стране, куда вы намерены отправиться.

Спустя несколько дней весь пакет документов будет подготовлен: авиабилеты, паспорта с визами, страховые полиса и ваучеры на заселение. Все это вы сможете получить в день вылета в аэропорту. Мы советуем забрать документы за пару дней до отбытия – так у вас будет время на исправление возможных ошибок при оформлении.

Вылет: таможенный и паспортный контроль, регистрация на рейс

В аэропорт нужно будет прибыть за три часа до вылета – чтобы пройти регистрацию. Если документы вы еще не забрали, то получаете их у представителя своего турагентства. Перед посадкой вы будете «подвергнуты» таможенному контролю, пройдете регистрацию на рейс и паспортный контроль, сдадите свой багаж. Эти процедуры – обязательны для всех, поэтому, если не знаете, куда идти, спросите об этом у своих более опытных попутчиков или сотрудников аэропорта – чтобы все сделать правильно и вовремя.

Таможенный контроль

Таможенные правила вашей «отпускной» страны нужно заранее изучить еще дома, чтобы четко представлять себе, что разрешено и запрещено ввозить/вывозить, что требуется обязательно задекларировать. Простые туристы обходятся обыкновенно без таможенной декларации – в этом чаще всего возникает необходимость при провозе определенных лекарств или значительных денежных сумм. Вас попросят сложить весь свой багаж на специальную ленту – для просвечивания рентгеном. А вы, сняв с себя металлические предметы, пройдете через арку металлодетектора. Если у сотрудников таможни возникнут какие-либо подозрения по поводу багажа, вас могут попросить предоставить вещи для тщательного досмотра. Не забывайте, что практически на всех авиалиниях запрещено провозить жидкости, аэрозольные баллончики и колющие-режущие предметы.

Сдача багажа и регистрация на рейс

Свой рейс вы легко сможете найти на табло с расписанием. В строке рейса будут высвечены и номера стоек регистрации, где будет происходить и сдача багажа. При регистрации вы получите посадочные талоны с указанными для вас местами в самолете.
Багаж сдается после предварительного взвешивания. Чаще всего норма массы равняется двадцати килограммам на человека. В самолет можно брать ручную кладь – чем она меньше, тем вам будет удобнее. За небольшую дополнительную плату вы сможете упаковать свой багаж – обмотав его упаковочной пленкой в несколько слоев – это увеличит устойчивость к случайным повреждениям и защитит от возможного воровства вещей. Лучше все «ценности» взять с собой в качестве ручной клади.

Паспортный контроль

Процедура паспортного контроля выглядит следующим образом: все пассажиры проходят через стойки, где предъявляют свои паспорта. По требованию пограничника предъявляются и другие документы – посадочный талон, свидетельство о рождении ребенка, доверенность на осуществление его вывоза и др. После «пробития» по криминалистической базе вам поставят отметку, свидетельствующую о прохождении государственной границы.

После прохождения паспортного контроля вы попадаете на нейтральную территорию, официально покидая пределы страны. Кстати, перед входом в помещение зала ожидания или перед самой отправкой вы пройдете еще один «сеанс» досмотра личной клади. Вот и все – вы полетели.

Аэропорт «пункта назначения»

Помните: если вы прибыли в страну, где необходимо купить визовую марку – сделайте это в первую очередь. Вы не пройдете паспортный контроль без этой марки. В определенных случаях придется заполнить миграционную карту – вписать латинскими буквами личные данные и информацию касательно места и сроков пребывания.

Если виза не нужна или получена дома – то смело отправляйтесь на прохождение паспортного контроля – за штампом о въезде.

Теперь осталось проследовать в зал выдачи багажа, а вместе с последним – к выходу, где будет ожидать представитель турагентства – с табличкой или за специальной стойкой. На трансферном автобусе вы доберетесь до отеля.
Заселение в отель

Если хотите побыстрее заселиться, то постарайтесь раньше других подойти к администратору – заполнение ваучеров на заселение происходит по очереди. К тому же, свободных номеров может и «не хватить» на всех сразу – кому-то придется немного подождать.

Проблем при общении с сотрудниками рецепции возникнуть не должно – они, как правило, понимают русский (английский – это точно). По международным правилам заселение начинается с 14:00 – так что будьте готовы к тому, что вас могут попросить дождаться «официального» времени. Такие ситуации возникают тогда, когда отель «набит битком» — приходится ждать, пока «апартаменты» освободятся. Обычно заселение проходит быстро – вы получаете вашу карту-ключ и идете «распаковываться».

Ваш паспорт могут попросить оставить до завтрашнего дня – это стандартная практика. Не расстраивайтесь, если сразу «заехать в номера» не удалось – вы сможете оставить багаж в специальной комнате и воспользоваться любыми услугами отеля. После заселения приступайте к «освоению» «отельной» территории – найдите, для начала, ресторан, в котором вы будете «харчеваться» в соответствии с его расписанием. Обыкновенно в номере имеется план отеля с расписанием работы всей «инфраструктуры».

Инфо-встреча

В течение двух дней по приезду состоится инфо-встреча – не пропустите это мероприятие. Точное время его проведения вам сообщит гид еще по пути в отель. Встречу будет проводить отельный гид, который и будет заниматься всеми вопросами отдыхающих. Вам расскажут все, что нужно знать – об особенностях отеля, бесплатных и платных услугах, что находится вблизи отеля, как получить врачебную помощь и воспользоваться медицинской страховкой, как работают магазины и прочее. Вы сможете задать любые вопросы «по существу». Затем вас познакомят с экскурсионной программой – куда и «за сколько» можно отправиться за новыми впечатлениями. Также отельный гид сообщит, где его можно найти для записи на экскурсии и в случае возникновения каких-либо вопросов.

Выезд из отеля

О правилах выезда из отеля вам также расскажут на инфо-встрече. Примерно за сутки до выезда уточните у гида – не перенесли ли рейс и время прибытия трансферного автобуса до аэропорта.

В том случае, если вы выселяетесь до 12:00, вам нужно будет где-то за полчаса до этого времени быть на рецепции со всеми вещами — сдать номер и рассчитаться за платные услуги (если пользовались ими).

При выезде после 12:00 сдать номер придется задолго до отъезда. Причина – международные правила, гласящие, что сдача номера должна осуществляться в 12:00 – вне зависимости от реально времени отбытия из отеля. Сдав номер, вы сохраните «право» пользования всеми услугами гостиницы вплоть до прибытия за вами автобуса.

В аэропорту вы пройдете процедуру регистрации на рейс и через несколько часов будете снова дома – после вашего первого отпуска, проведенного за границей.

Поездка за границу — это всегда радостное событие. Но оно может быть омрачено недостачей необходимых документов. Чтобы избежать данной ситуации, нужно предварительно ознакомиться с перечнем требуемой документации, которую следует предъявить при пересечении границы другой страны.

Граждане России имеют право посещать любую страну, которая является открытой для въезда. Наиболее часто люди посещают страны, граничащие с Россией: Украина, Беларусь, Казахстан, Абхазия и т.д. Но в любой ситуации, выезд за пределы России требует сбора определенного пакета документов. Причем следует помнить, что для оформления некоторых документов необходимо потратить достаточно много времени.

Список документации, которую нужно взять с собой для быстрого пересечения границы, зависит напрямую от страны, в которую вы намерены выехать. Поэтому, перед приобретением билетов для путешествия, следует узнать перечень документов, которые у вас потребуют представители пограничной службы.

Для посещения стран, которые подписали Шенгенское соглашение (это 26 государств Европы), гражданам России следует оформить только визу. С ней можно будет посетить практически все страны западной Европы. Для посещения любых государств гражданам РФ нет необходимости получать специальные разрешения.

Итак, чтобы выехать за границу, россияне должны собрать список необходимых бумаг и документов. Этот перечень зависит от многих критериев:

• страна, в которую нужно выехать;
• цели визита;
• наличие у РФ подписанных с иностранным государством определенных соглашений.

В перечень нужных для въезда на территорию иностранного государства документов обычно входят:

Помимо этого перечня, при посещении туристических стран следует оформить туристический ваучер.
Он является подтверждением того, что человек действительно купил тур и частично или полностью его оплатил. В нем также содержится информация о брони номера в отеле, график пребывания человека в стране, перечень услуг и экскурсий. Альтернативой данного ваучера может служить приглашение, выданное принимающей стороной. Обычно приглашение оформляют при посещении родственников, проживающих на территории иностранного государства. К приглашению необходимо приложить билет в обратную сторону либо пропуск, выписанный для выезда в любую страну. Если поездка предполагает пересадки, тогда нужно предъявить все билеты.

Если выезд в иностранное государство осуществляется по приглашению родственников, то при пересечении границы необходимо будет предъявить документы, подтверждающие родство: свидетельство, подтверждающее заключение брака, свидетельство, выданное для подтверждения факта рождения ребенка и т.д. При себе нужно иметь не только ксерокопии этих документов, но также и их оригиналы. Также в некоторых случаях нужно заполнить анкету определенной формы. Ее обычно заполняют в момент пересечения границы.

Некоторые люди заблуждаются по поводу того, что имея на руках лишь внутренний паспорт гражданина РФ, можно выехать в любую страну. Однако список стран, допускающих подобные поездки, не столь широк. Во всех остальных случаях обязательно необходимо оформлять загранпаспорт. Он должен содержать незаполненные страницы для проставления на границе штампов, свидетельствующих о правомочном ее пересечении.

Иногда следует иметь при себе цветные фотографии в анфас определенного размера. Более подробные требования к личным фотографиям можно узнать на сайте посольств.

Детальный перечень документации, нужный для посещения того или иного государства, обычно выложен на официальном портале консульства. Здесь же можно ознакомиться с пакетом бумаг, которые нужны для оформления визы.

Следует отметить, что совместный выезд с ребенком на территорию другой страны требует от его сопровождающего наличия соответствующей документации на несовершеннолетнего. В этот перечень входят:

Также нужно оплатить все задолженности и налоги. Если все было сделано правильно, а багаж не содержит запрещенных для ввоза предметов и вещей, тогда предстоящая поездка и пересечение границы принесет только массу положительных эмоций.

Документы, которые понадобятся за границей

При посещении иностранного государства следует помнить, что те или иные документы нужны не только для пересечения границы, но и для пребывания гражданина России на его территории определенное время.

В нужный пакет документов, которые следует брать с собой при посещении иностранного государства, входят:

Очень часто наши соотечественники выезжают за границу на собственном транспортном средстве. Для передвижения на личной машине по территории иностранного государства водитель должен иметь следующий список документов:

При посещении страны по служебной надобности (командировка), сотрудник обязан иметь при себе дипломатический (зеленый) паспорт. Этот документ выдается специально для осуществления служебных командировок в иностранное государство. Вместо него, работник может иметь при себе, в зависимости от ситуации, паспорт моряка, служебный (синий) паспорт, удостоверение, которое подтверждает личность.

Дипломатический паспорт оформляют только члены парламента и высокопоставленные лица страны, а также члены их семей. Служебный паспорт оформляют:

• сотрудники консульств;
• сотрудники официальных представительств;
• сотрудники дипломатических представительств;
• военнослужащие, выполняющие служебные обязанности за границей;
• работники государственных корпораций;
• лица, занимающие определенные государственные должности в стране;
• сотрудники Центрального банка.

При этом члены их семей могут сделать служебный паспорт только тогда, когда срок пребывания за границей превышает один год.

Также при наличии определенных заболеваний, при себе рекомендуется иметь все необходимые справки для получения, в случае необходимости, нужной медицинской помощи.

Как видим, посещение иностранного государства требует от россиян сбора определенного пакета документации для пересечения границы. Обязательно следует позаботиться о документах, которые могут понадобиться при нахождении на территории другой страны. Предварительная подготовка документации поможет комфортно провести время за границей и избежать многих неприятностей.

Видео «Документы для выезда за границу»

Советы юриста по поводу документации, требуемой для выезда ребенка за границу.

Для похода в бассейн стоит заранее составить список вещей и собирать принадлежности по нему. Зачем, спросите вы, ведь и так понятно, что нужно для посещения. Не все так просто. Наш совет- не полагайтесь на свою память, организуйте все так, чтобы не было малейшей возможности забыть дома самое необходимое для бассейна. Ведь согласитесь будет очень обидно если вы впопыхах забудете, например, сменку, но зато возьмете крем для тела.

Гораздо проще приобрести специальную спортивную сумку, с которой вы будете посещать оздоровительный центр и один раз составить список вещей. Составленный перечень лучше который хранить в кармане сумки. Подготовленные к плаванию вещи, сложенные аккуратно, будут ждать своего часа, а после бассейна останется лишь их просушить и вернуть в сумку. В дальнейшем рекомендуем не забыть захватить спортивную сумку и успеть на занятия.

Итак, что вы должны записать в список:

Справка от врача

Обязательный атрибут посещения бассейна - это справка от врача. Причин на это две, и они веские, первая – вы сами можете кого-либо заразить или от кого-нибудь подхватить заболевание, оно вам надо? Уверены, что нет, поэтому сами посетите врача и получите допуск в виде справки и выбирайте оздоровительный центр, где внимательно следят за наличием справки у посетителей. И вторая причина для визита к врачу – это получить консультацию по наличию или отсутствию у вас противопоказаний по состоянию здоровья на посещение бассейна.

Общий перечень противопоказаний для плавания:

• Обострение хронических заболеваний;
• Кожные и глазные заболевания, открытые раны;
• Болезни сердечно-сосудистой системы, стенокардия, аритмия;
• Злокачественные новообразования.

Плавки и купальник

Первым в списке вещей должен быть купальник для женщин или плавки для мужчин. Какой выбрать? Он должен быть слитный, спортивный, не стесняющий движений, подходящий по размеру. Не подойдет для плавания купальник чересчур открытый, например, бикини или со стразами, массивными украшениями. Это, скорее, просто пляжный вариант. Если вам хочется раздельный купальник, выбирайте танкини, особенно он подходит для женщин с пышными фигурами. Танкини это купальник, состоящий из удлиненного топа и плавок.

Одежду для плавания производят из лайкры, полиамида или микрофибры. Главное, чтобы они был мягкими, приятными к телу, не колючими, без жестких нитей и вставок. В противном случае вам будет некомфортно заниматься, вы не сможете сосредоточиться на занятии.

Плавки для мужчин должны быть не бермуды, не шорты с вшитой внутрь сеточкой, они подходят больше для пляжа, а именно спортивные из эластичного материала. Для занятий плаванием мужчинам нужны обычные плавки для бассейна. Они бывают с широкой или с более тонкой боковой частью. Особенно рекомендуется обратить внимание на гидрошорты. Это новейшая разработка в области спортивной одежды. Они сделаны из ткани с водоотталкивающим покрытием, имеющей в составе углерод. Гидрошорты длиннее обычных спортивных плавок, сильно облегают бедро и заканчиваются несколько выше колена, имеют усиленный пояс.

Шапочка для плавания - второй по значимости аксессуар для купания. Ее производят из разных тканей, но предназначение у нее одно – защитить волосы от намокания и воздействия реагентов и не допустить загрязнения слива бассейна волосами.

Шапочки для плавания бывают:

• Резиновые;
• Текстильные (тканевые);
• Имеющие в составе силикон;
• Из комбинированных материалов.

Как выбирать? Для акваэробики и тех видов спорта, где вы активно не погружаетесь под воду, не ныряете, то подойдет легкая резиновая или тканевая. Главное, чтобы она не стягивала голову, не стесняла движений головы, предохраняла от воды.

Современные текстильные шапочки имеют модны расцветки, обработаны специальным составом и не промокают, вам также может подойти шапочка с регулируемой липучкой. Еще к плюсам текстильной шапочки относят то, что она легче, чем другие надевается на сухие волосы.

Гигиенические принадлежности

Согласно правилам посещения бассейна, до и после плавания необходимо принять душ с моющими средствами. Это позволит смыть с себя косметику, крема и лосьоны не попадут в воду. Также запрещено приносить что-либо в стеклянной таре, например, не берите с собой гель для душа в стекле. Ваш гель для душа или мыло не должны обладать резким ароматом. Это может вызвать аллергические реакции у других посетителей.

Если выбирать между мылом и гелем, то выбирайте гель для душа, в состав которого включены добавки, увлажняющие кожу. Это очень актуально после хлорированной воды в бассейне.

Положите в сумку мочалку и средство от грибка (хлоргексидин, мирамистин) в профилактических целях.

Сменная обувь

Почти во всех общественных плавательных бассейнах требуется переобуваться.Обувь должна быть открытая, в ней можно принимать душ, она быстро сохнет в случае попадания воды. В качестве сменки подойдут сланцы или шлепанцы, прорезиненные сандалии с фиксированной пяткой для детей. Подобная обувь предохранит от грибковых заболеваний, а нескользящая подошва - от падения.

Полотенце

Выбирайте материал, из которого сделано полотенце по тому, насколько хорошо она впитывает воду, оно должно иметь среднюю плотность. Это может быть качественная микрофибра, махровая ткань.

Крем или лосьон для кожи

Воду в бассейне в основном очищают химическими реагентами, и поэтому после посещения душа разотритесь полотенцем и увлажните кожу кремом или лосьоном для своего типа кожи.

Фен, белье

Если оздоровительный центр не предоставляет аппарат для сушки волос или он вас не устраивает по каким-либо причинам, то захватите с собой из дома фен. Особенно важно высушить голову для тех девушек и женщин, у кого длинные волосы или кто предпочитает текстильную шапочку.

После того, как вы высушитесь, вам понадобиться сменное белье, поэтому не забудьте дома положить его в сумку.

Спортивная сумка

Лучше сразу подобрать конкретную сумку для бассейна, важно чтобы в нее все помещалось, и она имела удобную ручку и желательно несколько отделений. Предусмотрите внутри пакет,в который сложите свои мокрые вещи.

Очки

Они предохранят глаза от попадания хлора, позволяют видеть под водой. Как выбирать?

Если вы новичок, то вам подойдут так называемые стартовые очки. Без очков можно обойтись, однако делать погружения в воду лучше в них.

Набор для ребенка не отличается от взрослого, однако после купания дети могут захотеть попить воды или перекусить, поэтому не забудьте взять с собой в бассейн бутылочку с водой или соком и бутерброд.

Если ваш ребенок посещает группу подводного плавания, то ему важно не оставить свой индивидуальный инвентарь, например, ласты, очки и трубку.

Совет: если плаваете с маленьким ребенком, не забудьте взять с собой для малыша специальные трусы для плавания со вшитым подгузником, это предотвратит неприятные неожиданности.

После посещения бассейна дома не обязательно стирать купальные принадлежности, достаточно ополоснуть от хлора и повесить сушить на веревку.