Йога и животные

Казалось бы, что может быть общего между козами и йогой? Казалось бы, как эти два слова в принципе могут стоять рядом? Оказывается, могут. Лэйни Морс, хозяйка фермы No Regrets Farm в Олбани (штат Орегон), совмещает несовместимое - она разрешает всем желающим приезжать к ней на ферму и заниматься йогой в компании снующих повсюду коз. Сама Лэйни говорит, что такая йога - это отличный способ расслабиться и отключиться от суеты. «Козы очень общительны и дружелюбны - они совсем не боятся людей и могут даже сесть рядом с человеком, пока тот выполняет различные асаны». Фотографии с одного такого занятия моментально разлетелись по Сети, и теперь, чтобы попасть на ферму, нужно записываться в лист ожидания и платить десять долларов (но это пока по желанию).

Идея организовать Goat Happy Hour возникла после того, как козы помогли Лэйни справиться с последствиями тяжёлого разрыва. «Я развелась с мужем и у меня начались серьёзные проблемы со здоровьем. Из-за всего этого мне пришлось оставить свою основную работу фотографом. Но в какой-то момент я поняла: тот факт, что у меня есть козы и я могу о них заботиться, помогает мне пережить все неприятности и хорошо сказывается на моём физическом и психологическом состоянии. Согласитесь, очень сложно быть в депрессии, когда вокруг тебя постоянно скачут маленькие козлята».

A photo posted by Your Daily Goat (@yourdailygoats) on Sep 25, 2016 at 2:19pm PDT

Ферма Лэйни - это не единственно место, где можно помедитировать в компании домашних животных. Например, директор йога-студии в Иллинойсе Джанет Скалуба решила совместить приятное с полезным - ни одно занятие в её клубе не обходится без кошек. Причём речь идёт именно о кошках из приюта. Таким образом, Джанет решила помочь четвероногим поскорее найти себе новый дом. «Наши занятия помогают не только расслабиться и получить в два раз больше удовольствия от процесса, чем обычно, но и присмотреться к животным - вполне возможно, кто-то из посетителей захочет приютить у себя одного такого мяукающего «напарника». Ведь несмотря на то, что мемы с котами заполонили Интернет, количество бездомных животных как было, так и остаётся на прежнем уровне. На прежнем высоком уровне. Люди не хотят брать котов из приюта - они думают, что животные там невоспитанные и агрессивные. Но это не так. И на наших йога-классах они могут в этом убедиться». Кстати, приют для животных в Денвере тоже взял эту идею на вооружение и уже с весны проводит бесплатные занятия йогой с кошками и собаками для всех желающих.

Но это ещё не всё. Оказалось, что с йогой совместимы очень многие животные. В Огайо, например, вы сможете выполнять асаны в компании кроликов, а во многих других штатах всё большую популярность набирает йога с лошадьми (точнее на лошадях). Только посмотрите на фотографию ниже - во-первых, это красиво, а во-вторых, немного страшно. Но тем не менее стоит того, чтобы хоть раз попробовать.

A photo posted by Stephanie Parcells (@crossfityogi) on May 21, 2015 at 6:33am PDT

«Нет ничего удивительного в желании человека быть рядом с животными, - говорит мастер кундалини-йоги гуру Джагат. - Мы так далеко ушли от природы и так глубоко погрязли в новой сложной жизни, что теперь нам нужно что-то простое и настоящее. Нам нужны животные, чтобы вернуться к истокам, к своим корням. Они напоминают нам о том, откуда мы на самом деле родом. Нам нужны животные, чтобы быть искренними - чтобы заменить бессознательную зависимость от смартфонов на осознанную привязанность к живому существу».

В современном мире всё действительно изменилось. И если раньше одной из главных идей йоги было единение с окружающим миром и взгляд «в глубину», то сейчас фокус сместился на более прикладные и поверхностные вещи (ну разве можно прийти в зал и не сфотографировать себя в позе лотоса?). Занимаясь йогой с животными, вы возвращаетесь к той потерянной глубине. Ведь если верить гуру Джагат, то природа - это самое глубокое переживание человека из всех, что ему доступны.

Йога - это отличный способ узнать себя и своё тело, но кто сказал, что в этот важный момент познания нужно быть одному? В следующий раз попробуйте привлечь к процессу свою кошку или собаку. А что? Так вы сможете поскорее расслабиться и избавиться от стресса (эта статья тому подтверждение).

Казалось бы, что может быть общего между козами и йогой? Казалось бы, как эти два слова в принципе могут стоять рядом? Оказывается, могут. Лэйни Морс, хозяйка фермы No Regrets Farm в Олбани (штат Орегон), совмещает несовместимое - она разрешает всем желающим приезжать к ней на ферму и заниматься йогой в компании снующих повсюду коз. Сама Лэйни говорит, что такая йога - это отличный способ расслабиться и отключиться от суеты. «Козы очень общительны и дружелюбны - они совсем не боятся людей и могут даже сесть рядом с человеком, пока тот выполняет различные асаны». Фотографии с одного такого занятия моментально разлетелись по Сети, и теперь, чтобы попасть на ферму, нужно записываться в лист ожидания и платить десять долларов (но это пока по желанию).

Идея организовать Goat Happy Hour возникла после того, как козы помогли Лэйни справиться с последствиями тяжёлого разрыва. «Я развелась с мужем и у меня начались серьёзные проблемы со здоровьем. Из-за всего этого мне пришлось оставить свою основную работу фотографом. Но в какой-то момент я поняла: тот факт, что у меня есть козы и я могу о них заботиться, помогает мне пережить все неприятности и хорошо сказывается на моём физическом и психологическом состоянии. Согласитесь, очень сложно быть в депрессии, когда вокруг тебя постоянно скачут маленькие козлята».

Ферма Лэйни - это не единственно место, где можно помедитировать в компании домашних животных. Например, директор йога-студии в Иллинойсе Джанет Скалуба решила совместить приятное с полезным - ни одно занятие в её клубе не обходится без кошек. Причём речь идёт именно о кошках из приюта. Таким образом, Джанет решила помочь четвероногим поскорее найти себе новый дом. «Наши занятия помогают не только расслабиться и получить в два раз больше удовольствия от процесса, чем обычно, но и присмотреться к животным - вполне возможно, кто-то из посетителей захочет приютить у себя одного такого мяукающего «напарника». Ведь несмотря на то, что мемы с котами заполонили Интернет, количество бездомных животных как было, так и остаётся на прежнем уровне. На прежнем высоком уровне. Люди не хотят брать котов из приюта - они думают, что животные там невоспитанные и агрессивные. Но это не так. И на наших йога-классах они могут в этом убедиться». Кстати, приют для животных в Денвере тоже взял эту идею на вооружение и уже с весны проводит бесплатные занятия йогой с кошками и собаками для всех желающих.

Но это ещё не всё. Оказалось, что с йогой совместимы очень многие животные. В Огайо, например, вы сможете выполнять асаны в компании кроликов, а во многих других штатах всё большую популярность набирает йога с лошадьми (точнее на лошадях). Только посмотрите на фотографию ниже - во-первых, это красиво, а во-вторых, немного страшно. Но тем не менее стоит того, чтобы хоть раз попробовать.

«Нет ничего удивительного в желании человека быть рядом с животными, - говорит мастер кундалини-йоги гуру Джагат. - Мы так далеко ушли от природы и так глубоко погрязли в новой сложной жизни, что теперь нам нужно что-то простое и настоящее. Нам нужны животные, чтобы вернуться к истокам, к своим корням. Они напоминают нам о том, откуда мы на самом деле родом. Нам нужны животные, чтобы быть искренними - чтобы заменить бессознательную зависимость от смартфонов на осознанную привязанность к живому существу».

В современном мире всё действительно изменилось. И если раньше одной из главных идей йоги было единение с окружающим миром и взгляд «в глубину», то сейчас фокус сместился на более прикладные и поверхностные вещи (ну разве можно прийти в зал и не сфотографировать себя в позе лотоса?). Занимаясь йогой с животными, вы возвращаетесь к той потерянной глубине. Ведь если верить гуру Джагат, то природа - это самое глубокое переживание человека из всех, что ему доступны.

Во всем мире становится все больше и больше. Теперь к ним присоединились и братья наши меньшие… О том, почему йога с животными стала новым громким , расскажем далее.

Недавно Интернет взорвали фотографии и видео с занятий йогой на одной из ферм в Оригоне, штат США. На настоящей ферме на ковриках занимаются йогой девушки, а вокруг них ходят настоящие козы. И нет, это не сценарий к какому-нибудь странному фильму, а это действительно новый модный вид йоги — йога с животными. В Америке также занимаются йогой с кошками и йогой с лошадьми (точнее, на лошядях) — у кого на что хватает фантазии.

Так в чем же смысл и цель такого необычного занятия? Помимо эпичного поста в Instagram, йога с животными на самом деле имеет множество преимуществ.

Не секрет, что йога сама по себе является очень сильной практикой для расслабления и снятия стресса. А при участии животных достижение этих задач становится еще более простым и эффективным. Эксперты утверждают, что общение с животными так же, как и свежий воздух, помогает человеку глубже войти в состояние покоя, избавиться от плохих мыслей, освободиться от негативной энергии и стать счастливее.

Так, например, хозяйка фермы в Оригоне убедилась в этом на собственном опыте:

Все, кто приезжает на мою ферму, забывают о стрессе и становятся счастливыми. Ко мне приходила женщина, которая прошла химиотерапию и радиацию. Она сказала, что проплакала все занятие, потому что ощутила покой и почувствовала, как ей становится лучше, — рассказывает Лэйни Морс.

Известный мастер по кундалини-йоге Гуру Джагат также стала одной из первых, кто попробовал йогу с животными и ощутил ее эффект на себе.

«В условиях современного мира, где все так сложно и искусственно, где мы вечно сидим в своих гаджетах, нет ничего удивительного в том, что человек стремится к настоящему, простому, милому и забавному. Животные возвращают нас к нашим корням, не дают нам забыть о нашей собственной природе и позволяют глубже ощутить гармонию с окружающим миром», — делится мастер.

И действительно, разве можно думать о том, во что ты одет или насколько лучше ты выполняешь асаны по сравнению с соседом, когда рядом бегают такие очаровательные пушистые друзья? Так что все берем на заметку и в следующий раз не забываем взять любимого питомца с собой на занятие! Кто знает, вдруг теперь мы все будем заниматься йогой только так.

Новый тренд: йога с животными was last modified: Октябрь 5th, 2016 by Ольга Кулыгина

Животные играют большую роль в йоге, раз многие асаны названы в их честь: кошка, лягушка (эти друзья такие гибкие, что заслужили больше одной асаны), черепаха, голубь, верблюд, скорпион, и это далеко не полный перечень.

Также важен для йогов образ змеи, который олицетворяет энергию, движущуюся вдоль позвоночника - Кундалини. Образ змеи играет большую роль и на Западе: он используется как символ медицины, олицетворяет мудрость.

Наши друзья из царства животных могут многому нас научить. Гибкость и положения тела напоминают нам зверей, рыб, птиц, но есть также некоторые ментальные качества, которые мы можем перенять у животных и использовать в практике йоги и в жизни: проворность лягушки, мудрость кобры, терпеливость черепахи.
Есть также и физические аспекты, которым можно поучиться у животных. Наблюдая за животными, мы учимся у них концентрации, ведь они умеют быть полностью погруженными в то действие, которое выполняют на настоящий момент.

Эффектами от практики йоги может быть усиление сенсорного восприятия и укрепление нервной системы. Кошки - отличный пример превосходной реакции, чувствительности к звуку и движению, так же, как птицы и многие другие животные.

Собака мордой вниз - одна из наиболее известных поз в йоге. Собаки без малейших усилий поднимают хвост (копчик) вверх и касаются головой земли, вытягивая спину и плечи. Для большинства из нас достижение этой позы займёт ни один год практики, и то не факт, что голова достанет до пола. Нужно иметь действительно растянутые ноги, позвоночник и плечи, чтобы по-настоящему выглядеть как собака.

Существует множество феноменальных историй о том, что кошки и собаки проявляют чудесные способности - шестое чувство. Человек также им обладает. Это чувство - интуиция развивается с помощью медитации.

У животных можно также поучиться радости и любви. Наши домашние питомцы всегда рады нам, они дарят свою любовь бескорыстно, и она способствует исцелению, которое также является одной из целей практики йоги.

Образы животных встречаются не только в древних, санскритских, названиях асан. Их также используют для обозначения поз в новых, прогрессивных направлениях, но уже не на санскрите, а на английском. В акро йоге (контактная йога с элементами акробатики) очень много животных: например, bird и reverse bird (птичка и обратная птичка) и flying whale (летающий кит).

Перечислим наиболее популярных животных, встречающихся в названиях асан йоги (возможно, ассоциации с животными помогут кому-то лучше запомнить названия асан):

Животные (санскрит):

Собака – [швАн], Адхо-мукха-шван-асана – поза собаки мордой вниз
Кошка –[бидалА], [мАрджара], Бидала-асана, марджара-асана – поза кошки
Корова –[гО], Го-мукха-асана – поза головы коровы
Лошадь –[Ашва], Ашва-санчала-асана – поза наездника
Лев – [сИмха], Симха-асана – поза льва
Верблюд – [Уштра], Уштра-асана – поза верблюда
Кролик – [шАшака], Шашанка-асана – поза кролика
Журавль – [бАка], Бака-асана – поза журавля
Цапля – [крОунча], Кроунча-асана – поза цапли
Павлин – [маЮра], Маюра-асана – поза павлина
Лебедь – [хАмса], Хамса-асана – поза лебедя
Голубь – [капОта], Раджа-капота-асана – поза королевского голубя
Ворона – [кАка], Кака-асана – поза вороны
Петух – [кУккута], Куккута-асана – поза петуха
Черепаха – [кУрма], Курма-асана – поза черепахи
Лягушка – [бхЕка], Бхека-асана – поза лягушки
Крокодил – [мАкара], Макара-асана – поза крокодила
Рыба – [мАтсья], Матсья-асана – поза рыбы
Кобра – [бхуджАнга], Бхуджанга-асана – поза кобры
Змея – [сАрпа], Сарпа-асана – поза змеи
Скорпион –[врИшчика], Вришчика-асана – поза скорпиона
Кузнечик – [шАлабха], Шалабха-асана – поза кузнечика (или саранчи)
Бабочка – [тИтибха], Титибха-асана – поза бабочки

Практикуйте асаны, друзья. И помните, что асана - это не просто физическое положение тела, это ещё и работа с умом, а ум - это игра. Отвлекитесь от своего эго и поиграйте в животных, учитесь у природы красоте, добру и любви. Успехов всем в практике! Ом!

Йога - это отличный способ узнать себя и своё тело, но кто сказал, что в этот важный момент познания нужно быть одному? В следующий раз попробуйте привлечь к процессу свою кошку или собаку. А что? Так вы сможете поскорее расслабиться и избавиться от стресса (эта статья тому подтверждение).

Казалось бы, что может быть общего между козами и йогой? Казалось бы, как эти два слова в принципе могут стоять рядом? Оказывается, могут. Лэйни Морс, хозяйка фермы No Regrets Farm в Олбани (штат Орегон), совмещает несовместимое - она разрешает всем желающим приезжать к ней на ферму и заниматься йогой в компании снующих повсюду коз. Сама Лэйни говорит, что такая йога - это отличный способ расслабиться и отключиться от суеты. «Козы очень общительны и дружелюбны - они совсем не боятся людей и могут даже сесть рядом с человеком, пока тот выполняет различные асаны». Фотографии с одного такого занятия моментально разлетелись по Сети, и теперь, чтобы попасть на ферму, нужно записываться в лист ожидания и платить десять долларов (но это пока по желанию).

Идея организовать Goat Happy Hour возникла после того, как козы помогли Лэйни справиться с последствиями тяжёлого разрыва. «Я развелась с мужем и у меня начались серьёзные проблемы со здоровьем. Из-за всего этого мне пришлось оставить свою основную работу фотографом. Но в какой-то момент я поняла: тот факт, что у меня есть козы и я могу о них заботиться, помогает мне пережить все неприятности и хорошо сказывается на моём физическом и психологическом состоянии. Согласитесь, очень сложно быть в депрессии, когда вокруг тебя постоянно скачут маленькие козлята».

Ферма Лэйни - это не единственно место, где можно помедитировать в компании домашних животных. Например, директор йога-студии в Иллинойсе Джанет Скалуба решила совместить приятное с полезным - ни одно занятие в её клубе не обходится без кошек. Причём речь идёт именно о кошках из приюта. Таким образом, Джанет решила помочь четвероногим поскорее найти себе новый дом. «Наши занятия помогают не только расслабиться и получить в два раз больше удовольствия от процесса, чем обычно, но и присмотреться к животным - вполне возможно, кто-то из посетителей захочет приютить у себя одного такого мяукающего «напарника». Ведь несмотря на то, что мемы с котами заполонили Интернет, количество бездомных животных как было, так и остаётся на прежнем уровне. На прежнем высоком уровне. Люди не хотят брать котов из приюта - они думают, что животные там невоспитанные и агрессивные. Но это не так. И на наших йога-классах они могут в этом убедиться». Кстати, приют для животных в Денвере тоже взял эту идею на вооружение и уже с весны проводит бесплатные занятия йогой с кошками и собаками для всех желающих.

Но это ещё не всё. Оказалось, что с йогой совместимы очень многие животные. В Огайо, например, вы сможете выполнять асаны в компании кроликов, а во многих других штатах всё большую популярность набирает йога с лошадьми (точнее на лошадях). Только посмотрите на фотографию ниже - во-первых, это красиво, а во-вторых, немного страшно. Но тем не менее стоит того, чтобы хоть раз попробовать.

В современном мире всё действительно изменилось. И если раньше одной из главных идей йоги было единение с окружающим миром и взгляд «в глубину», то сейчас фокус сместился на более прикладные и поверхностные вещи (ну разве можно прийти в зал и не сфотографировать себя в позе лотоса?). Занимаясь йогой с животными, вы возвращаетесь к той потерянной глубине. Ведь если верить гуру Джагат, то природа - это самое глубокое переживание человека из всех, что ему доступны.