Упражнения. Питание. Диеты. Тренировки. Спорт

Почему Муай-тай считается лучшим? История Муай-тай Что Муай Тай или тайский бокс? Дизельной Чор Танасукарн

На сегодняшний день Муай Тай является одной из наиболее эффективных систем самообороны в мире. В этом таиландском боевом искусстве все максимально просто и эффективно. Здесь нет выдуманных, красивых, но бесполезных и сложных приемов. На основе техники таиландского бокса во многих армиях и силовых структурах мира практикуют обучение рукопашному бою.

Соревнования по Муай Тай - захватывающее зрелище, там участвуют настоящие бойцы. Кто же они, лучшие бойцы Муай Тай? О лучших из лучших в этом боевом искусстве, о легендарных бойцах тайского бокса эта статья.

Десятка лучших бойцов Муай Тай

1. Апидей Сит-Хирун

Обладатель награды «Боец Века» и семи чемпионских титулов не только в тайском, но и в классическом боксе («Чемпион семи титулов»). Известен, как обладатель самых мощных ударов ногами. В одном из боев он сломал сопернику обе руки. За свою профессиональную карьеру одержал 340 побед, 10 поражений и 1 бой закончился ничьей. Был тренером в легендарном зале «Fairtex». В 2013 году в 72-летнем возрасте этот человек-легенда в мире единоборств покинул наш мир.

2. Дизельной Чор Танасукарн

По-праву считается одним из наиболее опасных бойцов в истории Муай Тай. В 19-летнем возрасте стал чемпионом Люмпини, обладатель рекорда из 50 непрерывных побед, 16 из них – нокаутами после ударов коленями. Манера боя – агрессивная и быстрая, эксперты считают его обладателем лучшего клинча. Карьеру закончил из-за того, что не нашлось претендентов на титул, которые хотели и могли бы бросить достойный вызов.

3. Самарт Паякарун

Получил прозвище «Молодой тигр». Он один из немногих бойцов, кто не побоялся бросить вызов Дизельной. Три раза был удостоен звания «Боец года», четырехкратный чемпион Люмпини, двукратный чемпион мира по боксу в полулегком весе по версии WBC. Провел 150 боев, в которых одержал 129 побед.

4. Рамон Деккерс

Из выступающих в Таиланде считается лучшим иностранным бойцом Муай Тай, голландец. Получил прозвище «Бриллиант». На своем счету имеет 186 побед, 2 ничьи и 35 поражений. Два раза становился чемпионом Люмпини, получил награду за достижения в тайском боксе от королевской семьи. Деккерс был многократным чемпионом мира по тайскому боксу в разных версиях, участник лиги К-1. После того, как закончил карьеру, провел множество семинаров по всему миру. Умер в 2013 году от сердечного приступа во время велопрогулки.

5. Кобан Лукчаомаесайтонг

Кобан в 19-летнем возрасте стал чемпионом Люмпини, известен серией схваток с Рамоном Деккерсом, из четырех боев два раза одержал победу. Обладатель прозвища «TheCrusher». Имеет в послужном списке 250 побед, 90- нокаутом.

6. Джамход Киатадисак

Заниматься Муай Тай начал в семилетнем возрасте, в 11 лет проводит первый бой, в 18 лет становится чемпионом Люмпини, 278 побед, из которых 80 нокаутом. Одновременно становился чемпионом двух наиболее престижных стадионов: Рачадамнен и Люмпини. Получил прозвище «Король ринга».

7. Роб Каман

Голландский легендарный боец, обладатель прозвищ «Голландец» и «Мистер Лоу-кик» (наносил сокрушительные удары ногами, многие из которых оказывались нокаутирующими). Многими считается самым лучшим кикбоксером наших дней. Девять раз был чемпионом мира по тайскому боксу и кикбоксингу. Одержал 97 побед, из них 77 нокаутом, 1 ничья и 12 поражений. Снимался в кино, с Ван Даммом играл в фильмах «Максимальный риск», «Легионер», «Кровавый кулак».

8. Сакмонкол Ситчучок

Боец, побеждавший легендарного Рамона Деккерса. Трехкратный чемпион Люмпини и пятикратный чемпион мира WMC. Одержал 231 победу, получил 19 поражений и 1 бой закончился ничьей.
Наиболее известное его сражение с другой легендой тайского бокса Джонгсананом Фэйртексом, которое состояло из пяти боев. Сейчас живет в Штатах, где преподает Муай Тай.

9. Сомрак Хамсинг

Несмотря на отсутствие титулов в тайском боксе он является гордостью Таиланда, поскольку стал первым тайским спортсменом, который выиграл на Олимпийских играх (стал олимпийским чемпионом в любительском боксе). Был некоторое время первым номером на стадионах Раджа и Люмпини, но не получил из-за промоутеров возможности сразиться за чемпионство отчего перешел в любительский бокс. Отличается своеобразной манерой ведения поединка, его удары вылетают под самыми неожиданными углами.

10. Буакав Пор. Прамук (Банчамек)

Наиболее известный боец Муай Тай благодаря победам в К-1 (выигрывал два раза: в 2004 и 2006 годах). Под его ударами беспомощно падали такие легенды, как Масато и Такаюки Кохирумаки, Джон Уэйн Парр. Он не был чемпионом престижных стадионов Люмпини и Рачадамнен (был чемпионом менее престижного стадиона Омной), именно победы в К-1 принесли ему славу. Буакав продолжает выступать и сейчас.

Это, естественно, не полный список величайших бойцов тайского бокса, но всех есть еще не один десяток достойных войти в этот список, у многих есть свои кумиры, но достижения этих бойцов бесспорны и навсегда вошли в историю Муай Тай.

avtor : Игорь Круглов, для сайта

Среди многочисленных туристов Тайланда все заметней становится новая прослойка – люди, которые специально приезжают в Тайланд не в поисках достопримечательностей и типовой экзотики, а для серьезных тренировок по тайскому боксу (муай тай) . Это напоминает время, когда многие подростки в России, насмотревшись видео с Ван Даммом и , мечтали уехать на тренировки в Шаолинь. Сейчас подобные затеи вполне осуществимы. Многие известные и не очень школы тайского бокса муай тай Пхукета, Паттайи и Чангмая предлагают иностранцам неограниченно долгое пребывание с обучением в своих тренировочных лагерях.

Выбор школы муай тай

На фото: тайский бокс, в тренировочном зале

Для получения наилучших результатов в тайском боксе иностранцам нужно правильно подобрать школу муай тай . Цена в этом деле не является определяющим фактором. Гораздо важнее наличие внимательных инструкторов и правильные постановки целей тренировок.


На фото: тайский бокс, отработка техники муай тай с инструктором

Обычно в лагерях муай тай тренировки проходят дважды в день. Программа тренировок предусматривает много бега, силовые тренировки, спарринги и работу с мешками. Поэтому, чтоб не умереть на первом же занятии тайского бокса, важно правильно определить свой начальный уровень.

Стоимость тренировок муай-тай


На фото: тайский бокс, в группах

Цена месячного курса тренировок муай тай может колебаться от 5 и до 15 тысяч бат. Это зависит от количества тренеров, места расположения лагеря, плотности и жесткости тренировок. Часто школы муай тай обязаны выставлять своих бойцов на определенные соревнованияпо тайскому боксу. Если новичок поддерживает такие условия, это также повлияет на цену курса муай тай тренировок.

Не торопитесь платить всю сумму за месяц целиком. Если из-за травмы вы прекратите заниматься муай тай, есть шанс что ваши деньги останутся в школе:) Во многих школах тайского бокса можно брать разовые пробные дневные тренировки (цена 300-500 бат).


На фото: снаряжение для тренировок муай тай

Узнайте предварительно и о ценах на покупку или аренду спортинвентаря: перчаток, лап, защитных поясов, накладок и пр.. – эти суммы также добавятся к общим расходам.

Размещение спортсменов в лагере тайского бокса


На фото: проживание на время тренировок муай тай

Как правило тренировочные лагеря муай тай расположены на окраинах поселков и городов и имеют свое жилье. Стоимость проживания в лагере рассчитывается отдельно и может достигать 2-3 тысяч бат в месяц. Питание как правило включается в цену базового курса муай тай.


На фото: тайский бокс, Работа с мешками

В хороших школах тайского бокса новички не должны быть предоставлены сами себе. Обычная практика – один инструктор ведет группу из 2-3 занимающихся. Желательно найти такую школу муай тай инструкторы которой:

1. Сами являются выступающими бойцами муай тай с определенным послужным списком.
2. Могут общаться на английском языке, – иначе возрастает риск перетренированности или получения травм.

Можно ли заработать, выступая на соревнованиях по тайскому боксу?


На фото: тайский бокс, поединки муай тай

Многие иностранцы, достигнув некоторых успехов в тайском боксе, рвутся выступать на соревнованиях муай тай. При определенном везении и подготовке спортсмены конечно могут зарабатывать деньги, участвуя в муай тай поединках. Заработки бойцов в зависимости от ранга соревнований, опыта и принадлежности к определенным школам, колеблются от 4 до 25 тысяч бат. Однако поединки муай тай крайне травмоопасны, поэтому новичкам в тайском боксе не стоит рассчитывать на соревнования как на серьезный источник заработка как минимум пару лет. Ну и обязательна конечно же хорошая в которой есть опция “активные виды спорта”.

Школы муай тай


На фото: обеспечение спортсменов муай тай в тренировочном лагере

Школа “Lanna Muay Thai”. Чангмай
Одна из наиболее последовательных школ севера Тайланда. Отличается продуманностью методик, глубиной проработки техники и победами своих чемпионов на соревнованиях по тайскому боксу.

Школа “Muay Thai Sangha”. Чангмай
Заявляют, что не являются коммерческой школой муай тай. Набирают новичков по результатам собеседования. Больше других уделяют внимание медитациям и энергетическим техникам.
http://www.muaysangha.com

Школа муай тай “Tiger”. Пхукет
Коммерческая школа с явным соревновательным уклоном. Располагает обширной тренировочной базой. Стимулирует иностранных спортсменов к активным выступлениям в поединках муай тай и в смешанных стилях.

Все чаще традиционные комплексы упражнений, направленных на набор массы, растяжку и укрепление мышц, уступают место боевым искусствам. В последнее время небывалую популярность обрели различные Наиболее актуальны бокс и тайский бокс, или, как еще называют этот вид спорта, муай тай. Эффективность боевых искусств в десятки раз превышает пользу от классических фитнес-упражнений. Бойцы сжигают огромное количество калорий, прорабатывают практически все мышцы. А еще люди, выбравшие для себя единоборства, тренируют и психологическое здоровье.

Бокс и тайский бокс: основная информация

Очень часто начинающих спортсменов беспокоит вопрос: что выбрать - бокс или тайский бокс? Чтобы ответить на него, стоит ознакомиться с типами борьбы поближе. Главное сходство этих двух видов единоборств заключается в технике схватки. Она основана на ударах. И бокс, и тайский бокс оптимально подходят для обороны в реальных условиях. Ведь удары не требуют удерживания противника, а значит, обеспечивают мобильность. Кроме того, оба вида требуют корректного отношения к противнику. Соперникам запрещено использовать вербальные и физические способы оскорбления не только до и во время поединка, но и после него. Существует и кодекс чести, согласно которому бойцы обязаны уважать законы и традиции страны, где проходят состязания, быть примером честности и благородства.

Стили ведения поединка: есть ли разница?

Несмотря на сходства, у бокса и единоборства муай тай есть существенные отличия. Например, в боксе наносить удары можно исключительно руками, атака локтями или плечами категорически запрещена! В целях безопасности боксеры используют специальные перчатки. Кстати, диапазон ударов тоже ограничен - можно наносить их только в верхнюю часть тела противника. Хук ниже пояса - прямой путь к дисквалификации. Кроме того, боксерам нельзя:

  • толкаться;
  • кусаться;
  • наносить удары в затылочную часть головы;
  • бить по почкам.

Запрещают проводить захваты и бокс, и тайский бокс. Отличия заключаются в том, что в тайском боксе «мирная дистанция» между спортсменами значительно сокращена. Муай тай куда более жесткий вид единоборств. Помимо кулаков, в тайском боксе наносить удары можно локтями, голенями, коленями, ступнями. В Соединенных Штатах Америки муай тай из-за своей беспощадности и эффективности получил название «смертельный бой». Ведь удары, которые наносят друг другу противники, мощны и стремительны, их крайне сложно не только блокировать, но даже увидеть!

Еще одна уникальная черта единоборства муай тай - музыкальное сопровождение. Особую зрелищность боям придает невероятное сочетание флейты и барабанов, являющееся традиционной тайской музыкой.

Кому подойдут занятия тайским боксом и боксом?

Единоборства доступны людям любого возраста. Однако начинать спортивную карьеру лучше в возрасте семи-десяти лет. Очень часто родители убеждены, что бокс - синоним высокого травматизма, однако стоит отметить - преподаватели грамотно выстраивают тренировочный процесс, минимизируя возможные риски. Отказываться от занятий, оправдываясь наличием лишнего веса, не стоит. В ходе занятий боксом или муай тай очень легко привести себя в спортивную форму.

Как и другие виды спорта, бокс и муай тай подходят не каждому. Для занятий единоборствами необходим не только здоровый дух, но и здоровое тело. Существует целый ряд противопоказаний. В клуб тайского бокса не примут людей:

  • с атеросклерозом мозга;
  • эпилепсией;
  • аритмией;
  • ишемической болезнью сердца;
  • пороком сердца;
  • бронхиальной астмой;
  • туберкулезом;
  • язвенной болезнью;
  • лейкемией;
  • анемией;
  • гемофилией;
  • сахарным диабетом;
  • артритом.

Правила единоборств

Если вы решили, что бокс или тайский бокс вам просто необходим, стоит познакомиться с основными принципами и правилами этих видов спорта и их историей.

Муай тай известен человечеству с давних времен. Историки утверждают, что тайский бокс появился более двадцати веков назад! Бокс значительно моложе - как вид спорта он был признан только в восемнадцатом веке. И лишь с 1892 года начали проходить первые профессиональные поединки.

Федерация тайского бокса России в 1996 году утвердила первые правила соревнований. Сейчас действует пятая редакция этих правил, принятая десять лет спустя, в 2006 году. Все изменения в регламент были внесены соответственно рекомендациям крупнейшей в мире организации тайского бокса WMF.

На соревнованиях боксеров-любителей обязательно наличие экипировки. Шлем, капа, протекторы, защищающие колени, и ракушки в пах могут спасти от серьезных травм. А вот для профессиональных тай-бойцов использование снаряжения необязательно. Любительские бои чаще всего проходят на пяти-шестиметровом ринге, встречи профессионалов требуют ринга побольше - около семи метров. Существует в тайском боксе разделение по весовым категориям. С тонкостями правил начинающего спортсмена, пришедшего в клуб тайского бокса, познакомит тренер, имеющий большой опыт работы. Например, только профессионал сможет научить правильно наносить удары. Тренер может рассказать и о том, почему тайский бокс еще называют искусством восьми конечностей или "боксом восьмируких".

Боксеров, как профессионалов, так и любителей, тренеров и ветеранов бокса объединяет Федерация любительского бокса России. Появилась эта организация в 1992 году. Главная цель ее - популяризация бокса и его развитие среди населения нашей страны. Именно Федерация любительского выступает организатором соревнований по боксу всех уровней, занимается повышением квалификации спортсменов и тренеров.

Правила соревнований весомо ограничивают боксеров. Важнейшее условие - одна весовая категория. Кроме того, спортсменам запрещено отворачиваться от противника и бить его чем-то, кроме сжатого кулака. Возраст любителей, выступающих на международных соревнованиях, не может быть меньше 17 и больше 34 лет. А вот ограничением для профессиональных боксеров может быть только физическое состояние.

Экипировка боксера и тай-боксера

В зависимости от того, что вы выбрали - бокс или тайский бокс, стоит задуматься о выборе качественной экипировки. Несколько столетий назад «тайцам» были необходимы только две полоски из лошадиной кожи. Их бойцы наматывали на кулаки. Сегодня, для того чтобы избежать серьезных повреждений, спортсмены используют целый арсенал защитных средств. Сохранить язык и зубы помогает капа, от растяжения щиколотки уберегут гольфы-голеностопы. Не лишней будет и паховая раковина, изготовленная из металла. Щитки и наколенники - предметы первой необходимости при спарринге. Кроме того, начинающему спортсмену понадобятся бинты, помогающие удержать правильное положение руки, и легкие перчатки. Занятия тайским боксом предусматривают наличие легкой обуви и тайских трусов.

Похожий набор понадобится и тем, кто выбрал и бандаж-ракушка, удобная спортивная одежда и обувь, бинты и перчатки. От сотрясений и рассечений боксера защитит специальный шлем. А особая обувь - боксерки - настоящее спасение от растяжений и вывихов.

Аптечка боксера

Спортсмены, которые выбрали для себя бокс или тайский бокс, подвержены различным травмам. А потому важно подобрать необходимые медикаменты. Первое, что нужно приобрести - бинты, вату, перекись водорода. Совсем не лишними будут йод, нашатырный спирт, согревающие и охлаждающие мази и спреи. Противоопухолевые и обезболивающие средства также могут пригодиться.

Бокс - это сила, а вот скоростью отличается тайский бокс. Плюсы и минусы этих двух единоборств каждый определяет для себя сам. А вот спортсмены, которые не один год посвятили боям, могут дать новичкам полезные советы:

  • стоит применять обманные движения с последующей атакой;
  • провоцировать соперника на нападение и резко его атаковать;
  • не подставлять противнику затылок и спину;
  • не быть неподвижным, чтобы оппонент не успел найти уязвимое место;
  • менять ритм боя и позицию, чтобы соперник не привык к ним;
  • смешивать длинные и короткие атаки;
  • следить за внешними проявлениями боли и усталости и ни в коем случае не показывать их.

Неслабый пол: женщины в боксе и «тае»

Все чаще боевые искусства выбирают представительницы прекрасной половины человечества. Причин для этого немало: во-первых, бокс и тайский бокс - это неплохая кардиотренировка. Благодаря регулярным занятиям можно сбросить лишний вес, привести в порядок сердечно-сосудистую систему.

Во-вторых, женщин привлекает быстрый эффект: мышцы почти сразу становятся рельефными и подтянутыми. Ну и в-третьих, занятия боксом и тай-боксом помогают выработать реакцию и научиться основам самообороны. Главное условие для женщин - использование защиты для груди, выполненной из эластичного материала с вшитыми пластмассовыми чашечками.

Второе его название, муай-тай, образовано от слов «мавья» и «тай», что в переводе означает «бой» и «свобода», то есть название самого боевого искусства переводится как «свободный бой».

Еще в 13 веке на территории Таиланда существовало искусство боя голыми и ногами. Но в Европу он проник лишь в начале 20 века, во время Первой мировой войны, в которой Таиланд участвовал на стороне Антанты.

Лишь 1921 году муай-тай стал развиваться именно как вид спорта. А в 1929 были приняты «модернизированные» правила. Земляные площадки, на которых раньше проводились бои между воинами муай-тай, заменили рингом размерами 6 и 6 метров и оградили его канатами. А сами поединки ограничили пятью раундами по 3 минуты. Также вместе традиционных кожаных ремней, которыми бойцы бинтовали руки, утвердили боксерские перчатки. Кроме того, ввели 7 весовых категорий, которых до этого просто не существовало.

Настоящий пик популярности тайского бокса приходится на 1960-е годы. Имеено тогда этот вид спорта абсолютно покорил Европу и США.

А в 1984 году была создана Международная любительская федерация тайского бокса, ИАМТФ. Сегодня она включает в себя региональные организации более 70 стран и является самым крупным любительским объединением муай-тай.

Сегодня поклонниками тайского бокса предпринимаются шаги для признания его олимпийским видом спорта.

Традиции тайского бокса

Тайский бокс – очень жесткий вид боевых искусств. Поединки проходят в полном контакте, причем удары наносятся на всех уровнях: в голову и по корпусу, руками и ногами, локтями и коленями. Именно поэтому его именуют «боем восьми конечностей». Помимо боя голым руками практикуют работу с различными видами кинжалов, палками и метательными ножами.

Практике муай-тай свойственны интересные традиции. Например, не последнюю роль в прохождении боя играет живая музыка, исполняемая на четырех музыкальных инструментах. Мелодия задает ритм бою и вводит бойцов в состояние, близкое к трансу, что позволяет им лучше сконцентрироваться.

Также каждый бой предваряется традиционной молитвой уай круи и церемониальным танцем рам муай. Молитва является выражением за заботу и тренеру, вложившему силы в своего ученика. А танец, также демонстрируя почитание старших, являет собой, кроме того, еще и неплохую разминку конечностей.

Большое значение придается в тайском боксе амулетам. Например, пратьиату. Это повязка с двумя свободными концами, которая крепится на плечо бойца, и оберегает его.

В Европе же и Америке этим амулетам нашли другое применение – они обозначают ранг спортсмена. А Международная любительская федерация муай-тай ввела цветовую классификацию пратьиатов.

История Муай-Тай переплетается с историей тайского народа. Спокойным и миролюбивым тайцам на протяжении многих столетий приходилось отстаивать себя и свои земли от агрессивно настроенных держав. Они пришли к выводу, что рукопашный бой лучше всего подходит для отпора от грубых захватчиков.

С течением времени, обучение в этом боевом искусстве и обряд посвящения Муай-Тай, стали проходить практически все тайские мужчины. Король Наресуан Великий(1555-1605), был признан одним из самых знаменитых воинов-героев, кроме того, он сам был отличным боксером, и как предполагается, именно поэтому отнес Муай-Тай к обязательной части военной подготовки. Еще одной вехой в истории Муай-Тай был триумф Най-Кханом Тома, который был взят в плен и выбран, чтобы бороться с бирманским королем. После одержанной в десятый раз подряд победы, пленник был освобожден и вернулся домой героем.


В былые времена, Муай Тай считался опасным видом спорта, не предусматривающим какого-либо защитного снаряжения для бойцов, из всей защиты - только длинные ленты, которыми, вместо перчаток обворачивались кулаки. На протяжении многих лет, согласно международным стандартам бокса, правила были несколько изменены. В последующие годы этот вид спорта привлек широкий интерес за пределами страны, и центры по подготовке бойцов были открыты в таких странах, как США и в государствах бывшего СССР. В 1995 году была создана Международная Ассоциация Тайского Бокса, целью которой являлось продвижение национального наследия, не только на национальном, но и на международном уровне. На конференции, состоявшейся в том же году, 78 стран-участниц проголосовали за создание учебной школы, где будут обучать всем элементам Муай Тай. Институт Муай Тай был основан в 1997 году и, по настоящее время является единственной школой обучения, аккредитованной Министерством образования.

Стадион Муай Тай

Возможно, Вы, слышали о тайском боксе, или даже видели по телевизору его яростные, сокрушительные удары локтем, смертельные удары, мощные захваты и хитрые финты. Но с увиденным по телевизору, никак нельзя сравнить то, что на самом деле испытывают присутствующие на стадионе люди. Во время состязаний Муай-Тай звучат громкие аплодисменты и захватывающие дух, мелодии сопутствующего ветра и целый ансамбль ударных инструментов. Добро пожаловать в увлекательный мир боевого искусства Муай-Тай, которое, как ни одно другое, признано гордым наследием нации.

Международная cтрасть

Муай-Тай, почти, как и футбол, признан в стране самым страстным видом спорта. Телевизионные сети вещания и крупные печатные СМИ, по пять дней в неделю сообщают о результатах боев, проходящих на больших стадионах страны. Очень популярный на международном уровне тайский бокс вырастил десятки чемпионов мира, которые начинали свой путь с искусства Муай-Тай. Поэтому не удивительно, что мальчиков отдают заниматься боксом в возрасте семи или восьми лет. В большинстве районах есть свой боксерский ринг, но пределом мечтаний молодых боксеров является борьба на больших и самых известных стадионах страны - Лумпини (этот стадион уже закрыт) или Ратчадамнон. Состязания на этих стадионах проходят каждую ночь. Билеты на вечер в среднем стоят 500, 1000 и 1500 бат, но на большие ночные бои цены, доходят до 2000 бат. По воскресеньям на стадионе Ратчадамнон билеты можно приобрести с хорошими скидками, например по 500 батов за каждый. Бои обычно начинаются около 6:30 вечера, с предварительных встреч с участием молодых, менее опытных боксеров, а главное событие международной страсти, как правило, состоится примерно в 9:00.


Муай Тай борьба проходит в пяти трехминутных раундах, с двумя минутными перерывами между ними. Бою предшествует танец авай кхру (awai khru), в котором каждый участник отдает дань уважения своим учителям. Помимо символического смысла, танец-это хорошая разминка. Танец дани сопровождается игрой кларнета, барабанов и тарелок. Музыканты в основном очень опытные, и их музыка всегда заставляет биться сердца всех присутствующих еще быстрее.

Вы заметите, что каждый боксер имеет оголовье и повязки. Оголовье, называется монгкол (mongkhol), считается, что они даруют удачу свою владельцу, так как получили благословение монаха, либо собственного тренера боксера. Поскольку учителя в буддизме играют важную роль в жизни каждого тайца, этот предмет служит талисманом и духовным объектом. Его снимают только после танца, и исключительно сам боксер или его тренер. Между тем, считается, что повязки на руках, обеспечивают защиту, и их снимают только после окончания боя.

Итоги матча определяются нокаутом или по полученным очкам. Трое судей подсчитывают баллы, и тот из участников, кто выигрывает в большинстве раундов - одерживает победу в бою. Судья играет очень важную роль, поскольку от его решения зависит безопасность боксера.

Во время ночных боев на крупных стадионах, особенно в Лумпини и Ратчадамнон, туристы заполняют значительную часть мест для сидения, и их число постоянно растет. Большинство предпочитают сидеть в первом ряду, чтобы наблюдать за действием с максимально близкого расстояния. Как правило, крупные ночные мероприятия рекламируются несколько дней, поэтому приобрести билеты бывает непросто. Вы можете забронировать их через Ваш отель или тур агента.

Оборудование, используемое в тайском боксе

Оборудование, отвечающее установленным правилам и используемое в тайском боксе, необходимое для матчей муай-тай предоставляется администрацией стадиона. Это секундомер, сигнал гонга, боксерские перчатки разных размеров и, оборудование для обеспечения боксеров водой, и другие дополнительные персональные аксессуары для боксеров, не подготовивших свои собственные, например, боксерские шорты (красные или синие), ремни, киперные ленты, или священные ленты. Тайский бокс можно разделить на два основных типа: первый муай-лак, в котором основной упор делается на осторожности и терпении, очень редких в наше время и,- муай-киев, который полон трюков и финтов, застающих противника врасплох.

Основные правила тайского бокса муай тай

Матч состоит не более чем из 5 туров, продолжительность каждого тура - 3 минуты, с двухминутными перерывами для отдыха между ними. Никаких дополнительных раундов не допускается. Боксеры должны регулярно носить перчатки, каждая из которой весит не меньше 172 грамм. Перчатки не должны изменить свою первоначальную форму.

Одежды тайских боксеров

Конкурсанты должны носить только шорты (красные или синие), строго соответствующие размеру.

Конкурсанты должны носить стандартные защитники или крепкие спортивные кубки, для того чтобы защитить пах.

Не носят ни рубашки, ни обуви, но защитить лодыжки специальной подошвой все же разрешается.

Священную ленту, известную как монгкол можно носить вокруг головы, только в период перед боем, когда совершается ритуал дани памяти предков и учителей муай-тай, после, к началу схватки ее необходимо снять.

Металл и другие предметы, которые могут причинить вред противнику, запрещены.

Обучение Муай Тай

Боевому искусству Муай Тай, с его акцентом на нападение и защиту, а также на выносливость, может обучиться каждый: мужчины, женщины, молодые или люди в возрасте. В связи со стремительно растущим интересом к Муай Тай, боевые-художественные школы Европы, Америки и Азии добавили его в свои учебные программы. Некоторые нанимают бывших чемпионов Муай Тай в качестве инструкторов и других тренеров, которые обучались мастерству у тайских учителей.

В этих школах учат всем правильным шагам и маневрам, ведь Муай Тай это не только удары рук и ног. Чтобы по-настоящему узнать Муай Тай, о его корнях и целях, лучше всего сделать это, на исторической родине этого боевого искусства. В прошлом, иностранцы, желающие "реально научиться" поступали в одну из школ, где обучение проходило исключительно на профессиональном уровне. Для тех, кто не так силен, не было большого выбора, да и язык иногда становился большой проблемой. Но только не сейчас, так как в настоящее время в Таиланде открыты школы для общего образования Муай Тай, как для профессионалов, так и для любителей.

Институт Муай Тай

Институт был создан с целью сохранения традиций и развития искусства Муай Тай и является доступным для всех. Институт, который расположен в Rangsit, к северу от международного аэропорта Бангкока, предлагает аккредитованные учебные курсы для боксеров, инструкторов и судей. Открытый в 1997 году, Институт находится в ведении профессиональной команды Муай Тай инструкторов, промоутеров и должностных лиц. Все его преподаватели бывшие чемпионы, получили степень бакалавра в области физического воспитания и говорят по-английски.

Выпускники Института получают сертификат, признаваемый министерством образования Таиланда и Всемирной Тайской Ассоциацией Муай Тай. С момента своего открытия, школа уже обучила сотни любителей и профессионалов. Студентами становятся, приезжающие из Австралии, Франции, Германии, Италии, Японии, Новой Зеландии, Испании, Швеции, Великобритании и других частей мира. Все студенты, в числе которых есть девушки и женщины, также имеют возможность пройти обучение на рекреационных и профессиональных курсах.

Фундаментальная программа тайского Муай Тай состоит из 4 уровней (Basic, Intermediate, Advanced и Professional), продолжительность которых до окончания, составляет 120 дней. Программа разработана таким образом, чтобы ознакомить студентов с историческим и культурным наследием Муай Тай, а также предоставить физические навыки и тренировки. Курс включает в себя ознакомительную поездку в крупные стадионы Бангкока, чтобы студенты могли испытать реальную страсть к боевому искусству.

Программа Муай Тай для инструкторов идеально подходит тем, кто хочет стать тренером Муай Тай или открыть школу боевого мастерства. Программа включает в себя три 15-дневных курса.

Муай Тай для рефери и судей делится на три уровня владения языком: местного, национального и международного, каждый из которых составляет 15 дней.

Муай Тай Институт занимает комплекс по соседству с Rangsit Stadium. Занятия проходят в классах и в хорошо оборудованном тренажерном зале. Студенты имеют доступ к тренажерному залу и к муай-тай библиотеке. Проживают в общих спальнях, с пятью двухъярусными кроватями в комнате, здесь есть телевизор и холодильник. Для заявителей на любой из курсов, Институт может организовать визу и другие необходимые документы.



Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!
Была ли эта статья полезной?
Да
Нет
Спасибо, за Ваш отзыв!
Что-то пошло не так и Ваш голос не был учтен.
Спасибо. Ваше сообщение отправлено
Нашли в тексте ошибку?
Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!