Спортпит

Цигун-терапия. Цигун - что это такое? Оздоровительный цигун: практика, терапия и отзывы. Цигун для начинающих

Вы видите второй обзор из цикла : Лечебный Цигун от Чуньи Ли — Эйфория и Лечение (Euphoria and Healing). Как вы уже поняли, впереди вас ждет еще 4 урока и завершающая серию Meditationfest статья, в которой я сделаю выводы о данных лекциях и выпишу все, на мой взгляд, самые важные положения из них, скажу на что стоит обратить внимание а на что не обязательно. Повторяю, что если вы новичок в медитации, то я пока не рекомендую начинать практиковать какую-ту конкретную технику из серии Meditationfest, пока вы не ознакомитесь со всеми ими и не прочитаете мои заключительные комментарии. Я уверен, что это все хорошие методики, но выбор медитации — дело важное, с которым лучше не торопиться, поэтому наберитесь терпения, я постараюсь перевести и опубликовать все лекции как можно скорее. Но если вам не терпится начать медитировать то я бы на вашем месте начал бы с .

Сначала я коротко расскажу о самом мастере цигун — Чуньи Ли, о началах его духовного пути, о его практике и учении. И потом я перейду к описанию самих медитативных упражнений цигун, которыми вы сможете заниматься самостоятельно. Эти упражнения направлены не только на духовное самосовершенствование, но и способствуют исцелению организма от болезней и самолечению .

Начала духовного пути Чуньи Ли

Итак эту лекцию, которую я перевел для вас, читает Чуньи Ли — заслуженный мастер практики Цигун , целитель и профессор в университете. Катализатором его духовного пути стало сильное эмоциональное потрясение. В период революции в Китае, его родители были помещены в тюрьму и он, ребенком, вместе со своими братьями и сестрами оказался на улице. Его детство прошло в борьбе за выживание, он чуть не умер от голодной смерти, ему приходилось спасаться от вооруженных солдат. С детства он познавал горе, страх и нищету.

Это оставило неизгладимый отпечаток на нем. Став взрослым он смотрел на вещи с негативного ракурса, его одолевала злоба и . Дело немножко поправил опыт преподавательской деятельности: после того как он стал профессором в университете, он осознал, насколько это замечательно учить людей и помогать им. Во время чтения лекций депрессия и хандра улетучивались, но стоило ему вечером вернуться домой, как все это возвращалось к нему.

Лечение цигун. Исцеление тела и души

Потом Лин получил травму и заболел артритом. Болезнь и душевное состояние вынуждали его что-то предпринять, заняться собой. Лин стал практиковать лечебный цигун (китайская практика саморегуляции организма) и в итоге, благодаря медитативным занятиям цигун, его болезнь прошла. Но эта древнекитайская медитативная техника не только вернула ему физическое здоровье, она даровала ему новое восприятие жизни . Прошла депрессия, которая больше не возвращалась. Мир наполнился яркими красками и Лин начал осознавать всю красоту и совершенство мироздания! Он стал смотреть на вещи с другой стороны! В нем проснулась любовь к людям и ко всему сущему.

Он стал помогать другим в решении жизненных проблем. Лин спасал браки, возвращал людям счастье и любовь к жизни, вылечивал их. Лин уверен, что источником человеческих болезней и несчастья являются негативные эмоции: стресс, страхи, депрессия, злоба. Эти эмоции создают энергетические блоки (energy blockages), которые препятствуют свободной циркуляции энергии внутри нас, в этом он соглашается с предыдущим оратором — .

Лин заявляет, что самые здоровые и долгоживущие люди, это счастливые люди , полные радости. У них редко сходит улыбка с лица, даже в самых тяжелых жизненных ситуациях они сохраняют оптимизм и веру в себя. А депрессия, душевная хандра, злоба заставляют нас болеть и сокращают жизнь.

Упражнения цигун расслабляют ум и погружают в пустоту, где обретается истинное Я. Практика позволяет контролировать негативные эмоции и не поддаваться им. Постепенно, по мере занятий цигун вы учитесь фокусироваться на позитивных сторонах жизни, только в таком случае человек сможет чувствовать себя счастливым в каждый момент времени.

Лин учит тому, что нужно меньше жаловаться и больше помогать окружающим . Особенно он не советует жаловаться на свое тело. Мастер цигун говорит, что люди должны прислушиваться к телу, учиться у него, устранять энергетические блоки. Практика цигун открывает все эти возможности.

Чуньи Лин говорит, что не следует хаять свою/своего супругу/супруга , не нужно сравнивать слабые стороны своей/своего жены/мужа с сильными сторонами чужих жен и мужей. Потому, что с такого ракурса ваша жена покажется вам недостойной, плохой женой. Лучше акцентируйте внимание на сильных качествах своей жены и сравнивайте их со слабыми сторонами чужой! Тогда вы станете больше любить жену и меньше жаловаться на нее. Этому учит китайская мудрость. Я рекомендую прислушаться к этим советам, они действительно очень полезные.

Теперь перейдем непосредственно к самой практике оздоровительного цигуна

Лечебный цигун. Упражнение

Лин уверяет, что его упражнение позволяет снять боль и почувствовать себя лучше. Но, тем не менее, он предупреждает, что когда вы только начнете практиковать цигун, симптомы вашей болезни могут усилиться по-началу, прежде чем исчезнуть частично или полностью.

С таким эффектом столкнулся я, автор этого перевода: когда я начал медитировать с мантрой, депрессия и приступы паники только усилились на протяжении первых двух недель практики, но зато потом, они полностью сошли на нет. Некоторые объясняют это тем, что происходит интенсивная «духовная чистка» , начинает выходить негатив и это процесс по началу не может проходить безболезненно. Я не знаю так это или не так, но, тем не менее, случай усиления негативных симптомов имел место и у меня.

Итак приступим к самой медитации цигун. Вы можете заниматься ей когда угодно.

Примите сидячее положение и расслабьтесь. Закройте глаза. Сделайте глубокие вдох и выдох, спокойно и медленно три раза. Прижмите язык к нёбу, положите руки ладонями вверх и представьте, что вы держите светящийся шар энергии напротив вашего пупка. Говорите про себя:

Я во вселенной
Вселенная находится в моем теле
Я и вселенная объединены

С этого момента вы чувствуете гармонию с космосом. Вы спокойны и расслаблены, вы погружены в пустоту. Каждая часть вашего тела расслаблена. (начинаете поочередно расслаблять части тела с верху вниз от головы). Голова расслаблена, шея расслаблена… и так далее: плечи, спина, поясница, живот, копчик, голени, колени, икры, ступни — все расслаблено. Все энергетические каналы открыты, энергия свободно струится по телу, проходит по позвоночнику.

В голове спокойствие, все проблемы превращаются в дым, вы можете легко дышать, все ваше тело расслаблено. Все энергетические блоки превращаются в дым и исчезают. Все органы тела чувствуют себя хорошо. Ваши уровень сахара в крови, кровяное давление приходят в норму. Ваша нервная система, кровеносная системы, иммунная система приходят в норму. Каждая клетка вашего тела восстанавливается и приходит в норму. Вы чувствуете себя здоровым и счастливым.

С этого момента представьте что вы маленький мальчик. Вы бегаете по траве: вокруг растут разноцветные цветы невероятной красоты, в небе порхают бабочки, воздух наполнен чудесными ароматами, вы слышите журчание ручейков и смех счастливых детей. Уходит стресс, доброта и спокойствие возвращается к вам, ваше истинное я возвращается к вам. Вы испытываете радость. Больше нет усталости и депрессии. Исчезают страхи. Весь негатив уходит. Вы ощущаете спокойствие тела и души. Мир вокруг прекрасен.

Когда будете готовы открывайте глаза и пробуждайтесь. Вас встречает красивый и удивительный мир.

Заключительные комментарии к обзору

Упражнения Чуньи Лин включают аудио курс, подразумевается, что вы будете слушать во время медитации спокойный и размеренный голос мастера, который говорит вам все эти вещи,(расслабьтесь, представьте, что вы маленький мальчик и т.д.) что я описал выше. Запись этого голоса приобретается на сайте meditationfest за совсем не маленькие деньги. Но я не думаю что это принципиально, вы можете проговаривать эти фразы про себя и представлять определенные вещи самостоятельно.

Также вы вольны не следовать точно предписаниям в плане визуализации образов во время медитации: маленького мальчика можно сменить на любой другой образ: используйте свою фантазию, ничто не мешает вам представить себя на берегу моря, в горах, или в тихом лесу, главное чтобы воображаемая обстановка была умиротворяющей. Произносимые про себя вещи вроде «я во вселенной» можете переформулировать или придумать свои фразы.

Что касается поочередного расслабления всех органов, то я не вижу в этом ничего плохого. Но у меня существует определенная доля скепсиса и сомнений в отношении того, что нужно переставлять все эти энергетические потоки внутри нашего тела. Циркуляция энергии внутри нас, энергетические блоки — все это не является объективно зарегистрированными физическими явлениями (больше никакого другого рода явлений, кроме физических в мире не существует, на мой взгляд, ни духовных, ни ментальных, ни энергетических это все просто подвиды физических, материальных процессов) . Все это просто субъективное и упрощенное толкование определенными людьми всего происходящего в нашем теле.

Эта точка зрения на то, что происходит внутри, и она может как отражать существующее положение вещей, так может его и не отражать. Поэтому я не рекомендую представлять в нашем теле, то чего в нем может и не быть. Кто знает к чему это может привести, навоображаете себе всякого…

Я уважаю практику и мнение Чуньи Лин, но так как это мой сайт и я чувствую на себе ответственность за то, что читатели могут отсюда взять и использовать в своей жизни. Поэтому я не могу публиковать то с чем я не совсем согласен без собственных комментариев и поправок. И когда вы с ними ознакомитесь, вы уже можете сами выбирать то во что верить. Я же свое дело сделал и предупредил.

На этом все. Ждите следующий урок. Это будет Медитация Осознанности от Джеды Мали.

Тело человека имеет специальную систему, которая связывает его поверхность с внутренними органами и верхнюю часть тела с нижней, а также соединяет все плотные и полые органы. Каналы и коллатерали не представляют собой кровеносные сосуды или нервы. Термин канал - жинь - имеет значение маршрут. Каналы называются также проводниками энергии. Они формируют стволовые линии. Термин коллатерали - люо - имеет значение сеть. Коллатерали являются канальными ветвями. Каналы и коллатерали пронизывают все тело и превращают его в живую единицу, органический монолит. Имеется двенадцать постоянных каналов, ведущих к плотным и полым органам. Их природа выражается терминами инь и ян. Каналы, соединяющие плотные органы и расположенные вдоль внутренних сторон тела, называются каналами инь. Каналы, соединяющие полые органы и расположенные вдоль наружных сторон тела, называются каналами ян.

В соответствии с природой внутренних органов и маршрутами, по которым они следуют, каналы далее делятся так: три канала инь руки, три - ян руки, три - инь ноги и три - ян ноги.

Три канала ян ноги тянутся из головы через ногу, соединяясь с тремя каналами инь ноги. Три канала инь ноги идут из ноги через грудь, соединяясь с тремя каналами инь руки. Каналы инь связаны с плотными органами, а каналы ян - с полыми. Каналы инь плотных органов поддерживают полые, а каналы ян полых органов питают плотные: так формируется шесть пар связей, объединяющих поверхность тела с внутренними органами.

Двенадцать каналов покрывают наружную и внутреннюю поверхности человеческого тела. Они циркулируют по телу и тесно связаны друг с другом. Каналы начинаются из канала легких тайинь руки, проходят по каналу печени жеинь ноги и каналу легких тайинь руки. Два конца смыкаются, формируя единую систему.

В добавление к основным протокам - двенадцати каналам, для протекания внутреннего ци - жизненной энергии - существует еще восемь других важных каналов. Они не сообщаются прямо с внутренними органами и не ограничены последовательностью двенадцати каналов. Они имеют свои маршруты и протекают необычно, поэтому названы восемью экстраканалами. Это ду, рен, чой, дай, инькяо, янкяо, иньвэй и янвэй.

Если бы ци (жизненная энергия) и кровь, текущие по двенадцати каналам, стали избыточными, они бы заполнили восемь экстраканалов, а если бы внутреннего ци не хватало, запасенное в восьми экстраканалах ци восполнило бы его дефицит. Двенадцать каналов подобны рекам, а восемь экстраканалов - озерам. Поэтому функция восьми экстраканалов - поддерживать и регулировать двенадцать каналов. Но они имеют и свои собственные пути, и внутреннее ци, хранящееся в них, согревает органы тела изнутри и увлажняет поверхность тела снаружи. Любая непроходимость двенадцати каналов или восьми экстраканалов может привести к различным нарушениям.

Содействие движению внутреннего ци (жизненной энергии) и чистка каналов и коллатералей

Течение внутреннего ци по каналам и коллатералям есть функция человеческого тела и естественное и нормальное явление. Когда проходимость каналов и коллатералей нарушена, человек заболевает и в этом случае их следует прочистить. Лекарства, акупунктура и массаж являются внешними средствами исцеляющей чистки. Терапия самоконтроля цигун применяется для чистки каналов и коллатералей на основе внутренних сил организма.

В главе "Доверительные беседы о Ней Жин, канон Желтого Императора по внутренней медицине" сказано: "Если ум не занят ничем и находится в покое, внутреннее ци будет в вашей власти. Тот, кто сохраняет здоровое сознание, имеет меньше риска заболеть". Поэтому источник истинного ци тесно связан со спокойствием и просветлением (очищением) ума, что в терминологии цигун означает быть свободным (расслабленным), спокойным и естественным. В терминах современной медицины приведение коры головного мозга в особое заторможенное состояние вводит в действие регуляторные функции центральной системы и налаживает и улучшает беспорядочное состояние нервной системы. Так ликвидируются функциональные и органические повреждения, вызванные нарушениями нервной системы.

Итак, очевидно, спокойный ум является предпосылкой для содействия течению внутреннего ци.

Урегулирование каналов и коллатералей средствами цигун является и методом, и целью, так как, если каналы и коллатерали функционируют равномерно, человек может излечиться от болезни, в результате цигун предотвращает болезни, укрепляет здоровье и удлиняет жизнь.

Один из наиболее традиционных принципов традиционной китайской медицины - начинать с тела в целом, регулировать общую систему, диагностировать и лечить на основании общего анализа болезни и состояния пациента; негибкое симптоматическое лечение неэффективно. Этот принцип подходит и в случае терапии цигун. Ее общий метод лечения - переходить от нескольких ко всем каналам и коллатералям, плотным и полым органам и внутреннему. Этот метод приводит к стабильному излечению. Одцако существуют и другие методы – симптоматического лечения. Они укрепляют связи между каналами и коллатералями в курсе эффективного стабильного лечения, в соответствии с традиционной китайской медициной, и диагностику и лечение на основании полного анализа болезни и состояния больного. Начинающий не должен слишком стараться овладеть этими симптоматическими методами. Вместо этого лучше следовать обычной практике, и когда общее состояние будет улучшено и истинного ци будет достаточно, будет полезно изучить некоторые симптоматические методы.

Анализ причин хронических заболеваний

Китайская традиционная медицина делит причины болезней человека на две группы: внутренние и внешние. Внутренняя причина болезни обычно относится к семи эмоциям: радость, гнев, горе, умственное перенапряжение, печаль, страх и ужас. Они являются психологическими реакциями на внешнее окружение. Любой эмоциональный стресс возбуждения или торможения может повредить внутренним органам и будет причиной их заболевания. Например, внезапный гнев может привести к расстройству печени; излишек радости может вызвать сердечные нарушения, горе или перенапряжение мозга расстроят селезенку; печаль повредит легким; ужас поразит почки. И поскольку душа хранится в сердце, все они влияют на сердце.

Нарушение семи эмоций в основном отражается в органических изменениях. Например, гнев заставляет ци печени идти неправильным путем, вверх, и в результате длительный гнев может ударить в голову и вызвать болезнь мозга. Умственное перенапряжение может привести к угнетению ци и преграждению его потока, что кончается расстройством селезенки и желудка; печаль вызывает чрезмерный расход ци. Расстройство мозга возникает от нарушений в легких; человек может столкнуться с внезапным ужасом, который вызовет ненормальный сброс ци, и вследствие этого расстройство почек и недержание мочи. Страх приводит к нарушению ци, а с ним - сознания и эмоций, сердцебиения. Избыток радости ведет к замедлению течения ци и одышке.

Кроме того, эмоциональная депрессия может нарушить функциональную активность ци, а застаивание вызывает "огонь", "пламенный синдром, вызываемый расстройством пяти эмоций". Этот синдром сжигает флюиды специфических органов и вызывает воспламенение астенического огня. Современная медицина считает, что 50-80% болезней происходит от расстройства нервной системы, например, рак, легочные болезни, болезни печени, гипертензия, сердечные болезни, язва и т.д.

Внешние причины болезней обычно относятся к шести видам изменений погоды в течение четырех сезонов: ветер, холод, летняя жара, влажность, сушь и огонь. Они способствуют росту и развитию всех вещей на земле. Человек живет в этих условиях, тем не менее, изменения погоды могут вызвать болезни. Такие погодные факторы названы "шестью злами". Их болезнетворность обратно пропорциональна адаптивности и устойчивости человека (его иммунным свойствам).

Конечно, внешние причины болезней не ограничиваются переменами погоды. Это также патогенные инфекции, называемые "злобными природными факторами". Они близки к "шести злам". Значит, последние не только поражают человека, но также влияют на формирование и распространение "злобных природных факторов".

Терапия Мыслеобразами - Имидж-Терапия - представляет собой эффективное направление медицинского цигун, которое до лета 1997 года относилось к "тайным знаниям". Этот блок также условно разделен на несколько ступеней. На семинаре изучают:
- Принципиальные отличия традиционной китайской медицины от западной. Методы лечения. Цигун и цигун-терапия;
- Уровни миров, мерности пространства и человек;
- Комплексный подход к человеку как к целостной системе. Ее структура и уровни;
- Здоровье как состояние равновесия физического тела, энергии и информации;
- Осознание жизни вне времени.
- Работа с причинно-следственными связями.
- Лечение из мира вне времени и расстояний - пробуждение материи, ее изменение, регенерация, трансформация;
- Системы регенерации человека с позиций цигун-терапии.
- Резонансная терапия мантрами с использованием символов и мыслеобразов.
- Лечение болезней внутренних органов, нервной и эндокринной систем, сосудистых заболеваний.
- Милосердие, Любовь, Благодарность как факторы Бытия и лечения человека по законам Космоса.

Что такое имидж-терапия внутри системы Чжун Юань Цигун?

В Чжун Юань Цигун мы используем имидж-терапию для лечения. В начале терапевт проводит цигун-осмотр клиента на трех уровнях: физическом, энергетическом и информационном.

На физическом уровне терапевт диагностирует структуру тела. Например, если терапевт видит дыру в желудке, это означает, что у пациента язва. А маленькие черные пятна в крови сигнализируют о поражении суставов, которое на более продвинутом этапе заболевания может развиться в артрит.

Затем терапевт просматривает энергетическую систему, которая является столь же сложной и неоднородной, как и наше физическое тело. Многие болезни можно зафиксировать на тонком плане еще до появления какой-либо физической симптоматики. Например, на энергетическом уровне рак можно обнаружить за несколько лет до его физического проявления. Поэтому энергетическая диагностика позволяет принять меры для предотвращения развития заболеваний.

Информационный уровень диагностирования позволяет терапевту оценить, какое влияние на здоровье оказывает Ваше сознание, полученные знания, мыслительный процесс, эмоции, убеждения, информация, заложенная в ДНК, а также экология и социум. При помощи этого метода можно увидеть, как эмоции и убеждения становятся причиной физического недомогания. В случае необходимости терапевт может определить, в какой именно момент и в силу каких обстоятельств возникло то или иное заболевание.

Минтан сказал одной своей пациентке, что 30 лет назад с ней произошел случай, который до сих пор вызывает у нее чувство гнева и негодования, и эта отрицательная энергия воздействует на ее печень. Это позволило ей избавиться от нежелательных эмоций и предотвратить проявление болезни на физическом плане.

Поскольку физическая, энергетическая и информационная системы взаимосвязаны, они в равной степени влияют друг на друга. Когда Вы физически здоровы, энергетически сильны и эмоционально устойчивы, Вы мыслите четко и ясно. И, наоборот, в тот момент, когда у Вас мало энергии, больное тело и слабая иммунная система, Вы легко поддаетесь стрессу и депрессии.

Лечение имидж-терапией Чжун Юань Цигун

Имидж-терапевт осматривает и лечит всего человека. При этом лечение всегда индивидуально, поскольку не существует двух абсолютно одинаковых людей и даже один и тот же человек меняется со временем. Несколько пациентов могут иметь одни и те же симптомы, однако причины заболеваний в каждом отдельном случае будут разными. И, наоборот, при совершенно несхожих симптомах причина заболевания может быть одна.

Приведем такой пример: у девочки и молодого человека сильно ухудшилось зрение. Рассмотрев истории их болезни, мы обнаружили, что в прошлом у обоих в течение длительного времени были проблемы с желудком. После осмотра девочки Минтан заключил, что она съела что-то, что негативно сказалось на ее желудке, а это, в свою очередь, привело к ухудшению работы печени. Из-за недостатка энергии в печеночном канале снизился энергетический потенциал в глазном канале, и в результате девочка на один глаз стала близорука, а на другой – дальнозорка. Поэтому, прежде всего, Минтан стал лечить ее желудок, затем печень и только после этого - глаза. Зрение нормализовалось через 6 сеансов.

А в случае молодого человека, болезнь началась с поражения печени. Ее дисфункция вызвала расстройство пищеварения, которое, в свою очередь, через несколько месяцев повлекло за собой близорукость. Поэтому лечение молодого человека сильно отличалось от лечения девочки.

Положительные "побочные эффекты" лечения имидж-терапией

Пациенты часто замечают, что исчезают не только те симптомы, на которые непосредственно было направлено лечение, но и другие недомогания. Имидж-терапия лечит всего человека. Зачастую лечение желудочного или почечного расстройства приводит не только к облегчению данного конкретного недуга, но и к избавлению от пятнадцатилетней импотенции, бессилия, депрессии, головных болей и т.д. Многие пациенты утверждают, что после проведенных сеансов они стали спокойнее, уравновешеннее и даже счастливее. Кроме того, они замечают усиление иммунитета, прилив жизненных сил, ясность мысли и улучшение общего состояния.

После 4 сеансов 90-летняя женщина призналась: «Я ни разу в жизни не ощущала такой ясности мысли, такой сосредоточенности!».
Еще один пациент после двух сеансов заявил: «У меня такое чувство, будто обезвредили энергетическую бомбу, находящуюся у меня в теле».
Пациент, страдавший от хронической усталости на протяжении более 10 лет, сказал: «Впервые за десять лет я почувствовал себя самим собой. У меня так много сил, что, кажется, что я мог бы достичь всего на свете. Моя жизнь стала гораздо более яркой и наполненной».

Долгосрочные исследования показали, что ПОСТОЯННАЯ ПРАКТИКА ЦИГУН предотвращает заболевания, продлевает жизнь и раскрывает потенциал человека. Сотни пациентов Сюи Минтана стали его учениками и, благодаря практике, развили свои собственные способности к диагностированию и лечению.

Энергетическое, физическое и информационное лечение

Имидж-терапевты направляют свою энергию на усиление ослабленных или бездействующих энергетических систем пациента, пробуждение центров ци, открытие каналов и восстановление врожденных целительных сил организма. При помощи информации, полученной при диагностировании, терапевт распределяет энергию ци внутри организма: убирает излишки энергии из одних органов и помещает ее в другие, восстанавливая таким образом энергетический баланс в теле. Кроме того, терапевт улучшает связь пациента со вселенной и притягивает внешнюю энергию, благотворно влияющую на состояние здоровья больного.

Если энергетический дисбаланс, блокировка или застой ци еще не успели проявиться в физическом или информационном теле, одного сеанса лечения может оказаться вполне достаточно.

Практикующая цигун медсестра в течение двух недель страдала от боли в пояснице. Врач спортивной клиники, в которой она работала, не смог установить причину. Сюи Минтан обнаружил у нее в спине блокировку энергии, и после 15 минут лечения боль уменьшилась на 80%. Спустя два дня спина у нее еще болела, но уже несильно, а на третий - прошла окончательно. В течение двух лет после проведенного лечения боль ни разу не возвращалась.

Другая женщина страдала от хронической боли в пояснице в течение многих лет. При этом, когда она начала заниматься Чжун Юань Цигун при выполнении упражнения «Большое Дерево», боль заметно усиливалась из-за попыток энергии пробить имеющийся блок. Проходя мимо нее, Минтан почувствовал ее боль. Он открыл канал, и шесть месяцев спустя женщина сказала, что поясница больше не болела.

В том случае, если в физическом теле уже проявилось воздействие негативной энергии или информации, для полного выздоровления может потребоваться больше сеансов имидж-терапии.

Три года назад одна женщина повредила позвоночник в автомобильной катастрофе. Врачи сочли, что ей необходима хирургическая операция, однако успокоить боль полностью все равно не удастся. Ей пришлось принимать все более и более сильные препараты. Когда она пришла на прием к Сюи Минтану, он осмотрел ее и обнаружил, что во время несчастного случая был поврежден костный мозг и много нервов. После проведения курса лечения женщина смогла отправиться в двухдневный поход и не испытывала боли. В результате постоянной практики цигун она окончательно излечила себе спину.

Однажды я (Клэр) лечила молодого пациента, едва не погибшего в автомобильной катастрофе. Он пробыл в коме неделю, что привело к сильному застою энергии. Когда я работала над пробуждением некоторых областей, я знала, что ему в этот момент должно было быть мучительно больно, но при этом он сам ничего не говорил. Когда я спросила его, как ему удалось расслабиться настолько, чтобы я могла с ним работать, он сказал: «Я подумал, что если я сумел перенести боль во время катастрофы, то сумею и лечение».

Для лечения физических повреждений требуется много времени, однако еще дольше могут заживать нервные волокна.

Энергетическое и информационное лечение могут повлиять на физическое тело. Один мужчина пришел на прием к Сюи Минтану с жалобами на низкий иммунитет. Сам он – хиропрактик. Один его позвонок все время смещался, и он периодически просил своего коллегу вправить его. После курса лечения у Сюи Минтана не только иммунная система пациента пришла в норму, но также прекратились смещения позвонка. Несколько месяцев спустя, когда мы встретились, он признался, что не перестает удивляться, что его позвонок по-прежнему остается на месте.

При лечении информационных заболеваний, Минтан смотрит прошлое пациента, чтобы выявить событие, вызвавшее эмоциональную травму. Если это может поспособствовать выздоровлению, он помогает больному вспомнить причину заболевания и проследить во времени его развитие. Чтобы пациент сумел уничтожить причину, Минтан иногда читает специальные мантры. Кроме того, бывает необходимо пополнить знания пациента или подкорректировать некоторые его философские воззрения, чтобы он смог увидеть жизнь в другой перспективе. Некоторые внутренние конфликты обязательно должны быть разрешены, прежде чем лечение даст какой-либо результат.

Никакая физическая, энергетическая или информационная субстанция не исчезает бесследно. Для разрешения ситуации, оказывающей на пациента негативное воздействие, Минтан выступает в роли посредника между физической, энергетической и информационной системами. Энергетическое или информационное лечение труднее объяснить, нежели физическое. Это обусловлено тем, что наша культура на протяжении двух последних столетий была, главным образом, ориентирована на познание физической стороны бытия. Теперь нам предоставляется возможность продолжить изучение этих взаимосвязанных систем вместе с Сюи Минтаном.

Поскольку все три аспекта человеческого бытия – физический, энергетический и информационный – взаимосвязаны, для излечения заболевания необходимо сбалансировать их между собой. Эмоции могут быть связаны с физической болезнью, поэтому во время лечения возможен эмоциональный всплеск. При этом некоторые эмоции (печаль, гнев, страх) могут проявиться в виде дрожи или смеха. Во время всего периода лечения больной может ощущать эмоциональное напряжение. Это нормально. По окончании сеансов терапии весь ваш организм будет более сбалансирован.

В данной методике лечения каждый орган человека рассматривается как отдельная живая единица. Любое заболевание требует своего подхода. В одних органах может иметься недостаток информации, и, в таком случае, им необходимо питание, а в других – избыток, который необходимо удалить. При работе с определенной информацией Сюи Минтан может позволить себе некоторые эмоциональные проявления. При этом, очень важно учитывать, что эмоциональные реакции терапевта во время лечения направлены исключительно на заболевание, а не лично на пациента. Для получения более глубоких знаний по информационному аспекту лечения Имидж-Терапией Чжун Юань Цигун вы можете посетить занятия по Чжун Юань Цигун или ритрит.

Чем имидж-терапия отличается от других методик лечения?

С началом развития современной медицины в начале XXвека люди, живущие на Западе, привыкли считать, что все за них сделает врач. Многие забыли, что все мы обладаем врожденной способностью к самоизлечению.

Имидж-Терапия активизирует эту нашу способность. Для достижения наилучших результатов при лечении требуется активное участие самого пациента. Иногда для ускорения процесса выздоровления терапевт просит пациента выполнять определенные упражнения цигун, что значительно сокращает сроки лечения.

Многие ошибочно полагают, что мы ни в какой момент не должны испытывать боли. Однако сама по себе боль не «плоха», это просто сигнал нашего организма. Некая часть тела таким образом сообщает нашим нервам, а затем мозгу о том, что что-то не в порядке и требует обратить на себя внимание. Иногда при хронической боли наше тело и мозг научаются ее не замечать, как бы засыпают, и прежде чем пытаться что-либо исправить, нужно их разбудить. Поэтому после двух-четырех сеансов возможно обострение, и только потом вы почувствуете себя лучше. ЭТО НОРМАЛЬНЫЙ ЭТАП ПРОЦЕССА ЛЕЧЕНИЯ.

При выполнении некоторых упражнений цигун могут появиться очень неприятные ощущения. Дело в том, что когда ци пытается пробить блоки, в этом месте возникает усиленное давление, которое вызывает ощущение боли или покалывания. Многие практикующие поначалу испытывают сильные неудобства в стойке «Большое дерево». Это объясняется тем, что при выполнении этого упражнении ваше тело сообщает вам все, что с ним не в порядке, в виде боли, онемения и других ощущений. Если вы продолжите практиковать, энергия в вашем теле станет сильнее и сможет пробить все блоки и застои. Энергетические каналы откроются, и ваше тело станет более энергичным, расслабленным и здоровым. На самолечение при помощи упражнений цигун вы можете потратить несколько дней при острой проблеме или несколько лет при работе с хроническим заболеванием. Срок лечения также зависит от интенсивности и глубины вашей практики.

Лечение Сюи Минтана может дать результаты ОЧЕНЬ БЫСТРО. На каждом сеансе он увеличивает энергию вашего тела для получения желаемых изменений наиболее оптимальным образом. Если вы решили обратиться за помощью к Сюи Минтану или другому имидж-терапевту Чжун Юань Цигун, очень важно НЕУКОСНИТЕЛЬНО ВЫПОЛНЯТЬ ИХ ИНСТРУКЦИИ.

Минтан использует методы регенерации, при которых необходимо принимать кальций, травы или другие добавки. Если он просит вас принимать какое-либо вещество, ВЫ ДОЛЖНЫ ПРИНЯТЬ ЕГО НЕМЕДЛЕННО, потому что это означает, что для восстановления и излечения вашему телу требуется дополнительное питание. В противном случае возможны головные боли, мышечные спазмы и удлинение терапии.

Лечение имидж-терапией и практика Чжун Юань Цигун значительно улучшают иммунную систему. Раковые клетки могут появиться у каждого, и важно иметь сильный иммунитет для того, чтобы рак или другое заболевание не проявилось в физическом теле. При помощи имидж-терапии и практики цигун можно не только предотвратить образование рака, но также излечить его даже в продвинутой стадии.

У одной из пациенток Минтана врач обнаружил в груди большую опухоль, граница которой не была четко обозначена. Это грозило женщине удалением грудной железы. Но она отказалась от операции и пришла на прием к Сюи Минтану. Из-за боли в шее и пояснице, вызванной опухолью, ей было трудно передвигаться. После двух недель терапии ее маммограмма нормализовалась и не показала никакой опухоли. Она продолжила ежедневную практику цигун. Однажды во время занятий она потеряла сознание и не приходила в себя в течение трех дней. После этого все ее медицинские тесты показали норму. Она вылечилась от рака в 1993 году. С тех пор она регулярно посещает семинары и ведет занятия по цигун.

Области, в которых имидж-терапия Чжун Юань Цигун является наиболее эффективной

Имидж-терапия особенно эффективна в тех областях, для которых западная медицина еще не нашла стандартного способа лечения. Это объясняется тем, что имидж-терапия увеличивает ци, то есть жизненную энергию, и одновременно воздействует на физическое, энергетическое и духовное тело. Например, западная наука обнаружила так называемые «ленивые» клетки совсем недавно, в то время как имидж-терапия занималась пробуждением «ленивых» органов и клеток с самого начала. Также недавно ученые пришли к выводу, что лобная часть нашего мозга связана с эмоциями. При этом имидж-терапия Чжун Юань Цигун для достижения эмоционального равновесия всегда использовала балансировку этой части мозга.

Как Чжун Юань Цигун работает с хроническими заболеваниями

При лечении имидж-терапией Чжун Юань Цигун мы пробуждаем органы, имеющие хроническую недостаточность, спящие, инертные. По словам многих пациентов, это похоже на то, будто в течение долгого времени они ощущали постоянное неудобство в некоторой области тела, а теперь эта область наконец получила недостающее ей внимание. Мы специально привлекаем внимание тела, чтобы оно отдало себе отчет, что в определенном его месте что-то не так. Нам нужно послать туда дополнительную помощь, дополнительную кровь и дополнительную ци. С поступлением энергии ощущения в таких органах заметно усиливаются. Застоявшаяся энергия поднимается на поверхность, тело начинает реагировать на нее более остро, а это позволяет нам легче от нее избавиться.

Хроническое заболевание проявляется также многопланово: на физическом, энергетическом и информационном уровнях. Мы работаем со всеми пластами. Работа завершена только тогда, когда высвобождается клеточная память. В этом случае орган принимает свое первоначальное здоровое состояние.

Иногда состояние различных органов сильно взаимосвязано. В этом случае следует работать с каждым органом по очереди, добиваясь смещения равновесие системы с больного на здоровое.

Когда вся система начинает работать слаженнее, человек обнаруживает много на первый взгляд не связанных улучшений. Например, при очищении почек и усилении их функции, происходит также усиление сексуальной энергии. Может улучшиться слух, кости и зубы могут стать более крепкими и, наконец, человек может оказаться значительно менее подвержен страхам, неприятности отступят. И это только немногое из того, на что может оказать влияние почечная система. Безусловно, все остальные органы тоже станут здоровее.

Каков процент выздоровления при лечении имидж-терапией Чжун Юань Цигун?

Сюи Минтан занимался лечением с семилетнего возраста. Он излечил тысячи людей в Китае, бывших советских республиках, Германии, Испании, Израиле,Венгрии, Латвии, Словакии, Чехии и Соединенных Штатах.

Скорость выздоровления зависит от многих факторов. Один из них – это отношение пациента. Одни люди готовы принять на себя ответственность за лечение, а другие нет. Кроме того, многое зависит от того, является заболевание острым или хроническим, от состояния иммунной системы, от возраста пациента и от его ближайшего окружения. ОБЫЧНО ОТНОШЕНИЕ ЧЕЛОВЕКА ИГРАЕТ РЕШАЮЩУЮ РОЛЬ ПРИ ЛЕЧЕНИИ, гораздо большую, нежели серьезность и длительность самого заболевания.

Наш опыт показывает, что пациенты, не готовые к выздоровлению, не следующие инструкциям и не практикующие, недооценивающие важность лечения и не желающие внести изменения в форму мышления, негативное социальное окружение и отказаться от вредных привычек, обычно не получают хороший результат. Никто не может гарантировать полное выздоровление. На результат влияет ваш личный выбор.

Сюи Минтан успешно излечивал многие формы рака, такие как рак груди, яичника, матки, шейки матки,простаты, легких и мозга. После одного сеанса имидж-терапии, у многих пациентов раковые клетки больше не выявлялись. У многих через период времени от шести месяцев до двух лет опухоль ассимилировалась. При сильно продвинутой стадии рака сеансы имидж-терапии могут уменьшить боль и страдание и сократить заболевание.

Каким бы серьезным ни было ваше заболевание, если вы выполняете каждый день хотя бы одно упражнение цигун, скоро вы почувствуете изменения.

Как я могу увеличить свой шанс на выздоровление?

Прочтите, пожалуйста, внимательно следующие вопросы и объяснения и ответьте себе честно, готовы ли вы к лечению. В случае положительного ответа предложенная далее информация поможет вам добиться наилучшего эффекта. Если вам сложно принять решение, то сначала посетите занятия или ритрит Чжун Юань Цигун, чтобы лучше понять основные идеи имидж-терапии.

1. Действительно ли вы готовы к лечению? Полное выздоровление может наступить только тогда, когда вы готовы отпустить болезнь. Вы должны научиться справляться с проблемами и противостоять негативной эмоциональной, физической и социальной энергии.
Действительно ли вы готовы изменить ваш образ жизни? Это может означать, что вам придется есть другую пищу, изменить приоритеты, больше отдыхать, выполнять упражнения цигун, работать со страхами и неправильными убеждениями и т.д. В вашей жизни есть важные для вас люди, которые сумеют поддержать вас на пути к выздоровлению? После 12 сеансов вы можете почувствовать себя лучше, но если вы не измените свой образ жизни, то можете снова заболеть, потому что ваша часть, вызвавшая болезнь в прошлый раз, останется по-прежнему сильна.

2. Если вы готовы к выздоровлению, действительно ли вы готовы выполнять программу? Обычно курс лечения состоит из 8-12 процедур, которые необходимо провести в последовательные дни. Сумеете вы посетить, по меньшей мере, 8 сеансов? Это ровно столько, сколько обычно требуется для изменения тела на клеточном уровне и установления нового здорового равновесия. Иногда провести только 7 сеансов означает значительно снизить результат. Если у вас есть возможность посетить только 7 сеансов, а затем ждать неделю, чтобы выкроить время для восьмого, то лучше отложить лечение до тех пор, пока у вас не получится пройти 8 процедур подряд. Если вы пропустите один сеанс, то это может уменьшить ваш шанс на выздоровление или удлинить лечение. В зависимости от заболевания и организации лечения, одна процедура может занять от 20 минут до одного часа. После сеанса мы настоятельно рекомендуем трехчасовой отдых, потому что ци продолжает воздействовать на ваше тело. Некоторые пациенты в это время ощущают сильную усталость, головокружение, заторможенность и т.д. В течение трех часов после сеанса лечения мы просим вас НЕ ЧИТАТЬ, НЕ СМОТРЕТЬ ТЕЛЕВИЗОР И НЕ ПРИНИМАТЬ ПИЩУ. Поэтому, чтобы потом не испытывать дискомфорта, не забудьте поесть перед процедурой. Если сразу после лечения вам нужно ехать домой, сообщите об этом вашему терапевту, и он отложит начало отдыха. По словам Сюи Минтана, лечение можно сравнить с едой, а последующая релаксация требуется для лучшего переваривания и усвоения пищи. Если съесть много, но не суметь переварить, вы не получите никаких питательных элементов. Поэтому отдых важен не менее, чем непосредственно лечение.

3. Действительно ли вы готовы строго следовать инструкциям? Если терапевт скажет вам, сделать что-то сегодня, а вы отложите это до завтра, то упустите благоприятный момент и не получите ожидаемый результат. Во время сеанса Минтан дает вам специальную энергию, направленную на изменения, но для поддержания этих изменений, вам могут быть необходимы какие-то физические вещества. Например, если вы получаете энергию для укрепления костей, то Минтан может попросить вас сварить себе суп из костей или принять другие дополнительные элементы, укрепляющие ваши кости на физическом уровне. Если вы разрываетесь между противоречивыми мнениями других докторов и теориями, вычитанными из книг, подождите, пока хаос в вашей голове уляжется, и вы будете готовы спокойно выполнять инструкции имидж-терапевта.
Например, одному пациенту с болезнью Паркинсона Минтан сказал принимать удвоенное количество кальция. После нескольких сеансов стало очевидно, что болезнь прогрессирует. На вопрос о том, принимал ли он кальций, он ответил, что даже не купил его.

4. После окончания сеанса с Сюи Минтаном, сообщите, пожалуйста, администратору о том, что вам было назначено. Это поможет избежать недопонимания.
Одному пациенту сказали в течение недели принимать травы. Он подумал, что они слишком дорогие и разделил их на две недели. Через семь сеансов желаемый результат не был получен.
Некоторые снотворные и успокоительные препараты могут вызвать психологическое или физическое привыкание. Ваш терапевт твердо знает, когда ваше тело уже достаточно здорово и нужно прекратить принимать лекарства. Если в этот момент вы не прекратите лечение, желаемый эффект может не быть достигнут.

5. Существует очень много оздоровительных теорий и методов лечения. Обязательно сообщите вашему терапевту, по какой другой методике вы лечитесь в данный момент или собираетесь лечиться одновременно с имидж-терапией. Не все техники совместимы с имидж-терапией. Обсудите с вашим терапевтом, будет ли та или иная методика содействовать выздоровлению или помешает получить результат по имидж-терапии.

6. Если после завершения курса лечения одного заболевания, вы хотите излечить другое, заполните, пожалуйста, новую историю болезни. Причины некоторых заболеваний могут быть различными. Например, если вы жалуетесь на диабет и боль в колене, то следует сначала лечить одно, а потом другое. Минтан сможет сказать вам сразу, сколько сеансов потребуется для лечения второго заболевания.

7. По окончании курса лечения многие пациенты оказываются близки к выздоровлению. При условии занятий цигун со временем их выздоровление будет полным. В этот момент следует принять решение, хотите ли вы просто подождать или предпочитаете продолжить терапию, чтобы получить результат в более короткие сроки. Обсудите этот вопрос с вашим терапевтом.

8. Если во время курса лечения у вас возникает вопрос или вы испытываете сомнения по поводу происходящих изменений, вы можете связаться с вашим терапевтом в любое время.

9. Во время курса имидж-терапии мы вам настоятельно рекомендуем вести дневник изменений, происходящих в вашем физическом, энергетическом и информационном теле. Иногда бывает полезно вспомнить изначальные симптомы. Кроме того, так вы не забудете сообщать вашему терапевту обо всех физических, энергетических, эмоциональных и ментальных изменениях. А также по этому дневнику вы сможете отслеживать прогресс в лечении.

10. Одевайте, пожалуйста, мягкую одежду на сеансы имидж-терапии: никакой грубой хлопчатобумажной ткани или застежек-молний.
При выполнении вышеизложенных рекомендаций, ваше лечение должно быть более успешным. Пожалуйста, помните, что вы несете полную ответственность за свои решения.

В чем различие между лечением имидж-терапией и техникой самоисцеления, которую Сюи Минтан преподает на ретритах?

Упражнения по самоисцелению ориентированы на долгосрочное лечение в течение всей вашей жизни, а также профилактику заболеваний и внутреннее развитие. При постоянной практике ваша энергия ци становится сильной. Ваш организм сам знает, что ему нужно. Движение ци внутри вашего тела обозначает имеющиеся блоки и застои, и таким образом вы начинаете понимать собственное тело, обретаете способность к самодиагностике. В процессе практики ваше тело автоматически начнет выздоравливать и будет энергетически сбалансировано. Многие практикующие обретают способность видеть и лечить болезни у других.

В начале курса лечения Имидж-Терапией, Минтан делает общий осмотр и сосредотачивается на самых важных проблемах в организме пациента. Их он лечит в первую очередь. Лечение менее серьезных заболеваний в организме откладывается на потом. Часто с этими заболеваниями можно справиться, выполняя упражнения Чжун Юань Цигун. Если вы хотите получить больше знаний о теории и практике китайского медицинского цигун, мы вам настоятельно рекомендуем посетить ретрит Чжун Юань Цигун, где Минтан все подробно объяснит.

Каждый человек имеет "слабые места" в теле. Это может быть постоянно подворачивающаяся лодыжка, постоянно воспаляющиеся гланды, слабые легкие от частых простуд, больная печень от постоянного питья алкогольных напитков или слабые почки от хронического стресса.

Под воздействием стресса и физической нагрузки "слабое место" воспаляется. Регулярная практика цигун предотвращает стресс и возобновление "старых болячек". После курса лечения, многие клиенты избавляются от острых заболеваний. Упражнения цигун, разученные на семинарах и ретритах, помогут предотвратить возвращения "старых" болезней.

Цигун, одно из наследий сокровищницы китайской медицины, насчитывает трехтысячелетнюю историю. Это эффективное средство лечения и сохранения здоровья, имеющее оригинальные, национальные черты. Он играет активную роль в профилактике и печении болезней, защите и укреплении здоровья, предотвращении преждевременной старости и продлении жизни и дает уникальный эффект при лечении хронических и тяжелых заболеваний. Вот почему и древности он был назван "методом уничтожения болезней и продлении жизни".

Самоконтролируемая терапия цигун - это метод контроля физиологии специальными упражнениями, которые помогают стабилизировать такое состояние организма, которое наиболее благоприятно для преодоления болезней. Практика цигун зависит от инициативы пациента. Главное значение имеет взгляд на организм как единое целое, отмечается особая роль внутренних факторов, сочетание движения и покоя, возможность диагностики и лечения на основе всестороннего анализа заболевания и состояния пациента. Очень важно также органическое сочетание психического, позиционного и дыхательного даоинь и их переход от простого к сложному и от внешнего к внутреннему. Для достижения желательного эффекта - усиления ци, содействия правильному течению жизненной энергии, поддержания баланса инь и ян, очищению каналов и коллатералей, регулирования ци в крови, лечения, укрепления тела и продления жизни - необходимы прилежание и настойчивость.

Что такое цигун?

Цигун - это искусство укрепления здоровья, повсеместно практикуемое в Китае. Оно играет активную роль в предотвращении и лечении болезней, защите и укреплении здоровья, сопротивляемости преждевременной старости и дряхлости, удлиняет жизнь. Вот почему цигун называли в древности "методом уничтожения болезней и удлинения жизни". Ци и гун – это отдельные составляющие. Рассмотрим это поподробнее.

Что такое ци?

Ци всегда ассоциируется с воздухом. Оно включает воздух в свое определение, но подразумевает и другие значения, в частности входит в состав слова цигун.

По результатам проведенных рядом ученых тестов испускаемое акающим цигун человеком ци содержит инфракрасные лучи, статическое электричество, потоки частиц и т.д. В соответствии с функциями внутри человеческого тела в цигуне ци рассматривается как особый род информации вместе с ее носителем. Более того, полагают, что носитель представляет собой особый вид материи. Итак, ци означает не только вдыхание кислорода и выделение углекислого газа, но также означает и вид материи, которая обладает более богатой и сложной миссией и энергией.

Что такое гун?

Упражнениями цигун заставляет истинное ци функционировать в теле человека нормально и обильно – таково значение гун, обычно называемое гунфу в системе цигун. Слово гунфу имеет широкий смысл. Оно может означать время и количество занятий цигун, или же обучение методологии и достижение мастерства цигун. Короче говоря, это метод создания ци.

Упорство человека в регулярном выполнении упражнений отражает его настойчивость, силу воли и целеустремленность. Выполнение упражнений эпизодически или же не особо стараясь, не может дать хороших результатов. Качество выполнений упражнений цигун прямо пропорционально влияет на конечный результат. Их цель - создание истинного ци. Иметь достаточное истинное ци означает пребывать в отличном здоровье. Создание истинного ци включает три образа действия:

дышать основным и жизненным ци;
поддерживать спокойное душевное состояние;
держать органы тела в гармонии.

Три эти способа действия основной задачей ставят регуляцию фокуса мыслей, формы и дыхания, которые также известны как три основных фактора цигун.

Цигун завоевывает новых поклонников. Чтобы помочь людям изучить и применить китайскую терапию цигун, мы создали данный раздел на сайте большой медицинской энциклопедии. Раздел представляет богатый опыт людей в практике цигун, пять основных схем терапии, методы лечения рака, гипертензии, массаж и некоторые специальные приемы для исправления отклонений. Рассмотрены примеры некоторых распространенных болезней. Эта терапия поможет здоровому человеку продлить жизнь, ослабленному - укрепить здоровье, а больному преодолеть недуг.

Терапия цигун относится к нетрадиционным методам лечения болезней. При сочетании с медикаментозным лечением различными препаратами перед началом занятий гимнастикой обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.

Цигун - это древняя китайская система совершенствования человека, дыхательная гимнастика. В дословном переводе означает «искусство управления энергией», где «ци» означает энергию, а «гун» (гонг) - мастерство. При этом под управлением энергией подразумеваются не какие-то абстрактные понятия, ощущения повышения или понижения жизненной активности, а вполне конкретные процессы, которые происходят в любом живом человеке, но не в силу низкого уровня нашего восприятия мы не способны эти процессы контролировать, также как и движение крови.

Например, кровеносная система человека функционирует по определенным природой законам - в костном мозгу формируются кровяные клетки, которые перемещаются по сосудам телу с помощью сердечной мышцы и при этом выполняют возложенные на них функции. Также и энергетическая система человека имеет определенное строение, каналы(меридианы) движения, центры, в которых энергия накапливается и преобразуется. При получении определенных навыков эти каналы каждый человек способен видеть, чувствовать и управлять энергией и её качествами, также как он может контролировать мышцы своего тела.

Как действует техника Цигун? Человек посредством самовнушения достигает состояния самогипноза(????), затем силой мысли он может управлять физическими функциями в организме, регулировать энергетическое равновесие, как результат наступает выздоровление.

Цигун - это отрасль китайской медицины, теория цигун тесно связана с общей теорией китайской медицины. Также как и в ТКМ, главная цель техники Цигун
достижение гармонии, равновесия Инь Ян, пополнение Ци, очищение меридианов. Кроме этого, Цигун является важнейшей частью философского учения Конфуция, даосизма, буддизма.

3 важные составляющие Цигун

Существуют различные формы занятий цигун, но они всегда включают три главнейших элемента контроля: за состоянием сознания, дыхания и тела (причем первому элементу отводится ведущая роль).

1. Регулирование сознания в состоянии покоя можно считать основным навыком.

Придерживаясь современной медицинской терминологии, можно сказать, что происходит торможение функций коры головного мозга. Это торможение способствует восстановлению нарушений, возникающих в коре головного мозга в результате перевозбуждения, подавляет его патогенную направленностьи создает благоприятные условия для восстановления здоровья. Именно этим торможением, возможно, объясняется эффект воздействия цигун на такие болезни, как неврастения, гипертония и язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, поскольку эти болезни во многом провоцируются нервными расстройствами.

2. Особое внимание в практике цигун уделяется регулированию дыхания. Здесь основной его вид - это глубокое брюшное дыхание. При выполнении однихдыхательных упражнений живот естественным движением выпячивается на выдохе и втягивается на вдохе, а при выполнении других - живот наоборот выпячивается на вдохе и втягивается на выдохе. Оба способа дыхания усиливают перистальтику желудочно-кишечного тракта, улучшая усвоение пищи. Именно поэтому цигун позволяет добиться отличных результатов в лечении гастроптоза, хронического гастрита и колита.

3. В системе цигун оптимально сочетаются движения и безмятежность. Состояние безмятежности удерживает организм и нервные центры
высшего уровняв фазе торможения, давая им отдых и способствуя восстановлению функций центральной нервной системы. Состояние движения
возбуждает автономные нервные центры, включая симпатическую и парасимпатическую нервные системы.

Внимание! Во время занятий Ци направляется вниз, в точку Даньтянь(точка пупка). При этом формируется центр возбуждения нервной системы внизу живота, что способствует возбуждению секреторных функций внутренних органов этой области. Глубокое и долгое дыхание усиливает движения диафрагмы и брюшных мышц, способствуя улучшению кровообращения. Практика цигун повышает жизненную емкость легких, тренирует сердце и улучшает обмен веществ.

Подробнее о 3 важных составляющих Цигун

Цигун терапия

Цигун как одна отрасль китайской медицины широко применяется в оздоровлении и самовостановлении в современные время.Сейчас она как одна из чистоэклогических терапий больше привлекает интерес и внимание от народу всего мира.

Следует отметить, что лечебное воздействие цигун не следует воспринимать как панацею. Занятия цигун часто применяются как дополнительное средство лечения, однако не следует отказываться от назначенных врачом лекарств и других способов лечения заболеваний. Лучший способ восстановления здоровья - это сочетание различных эффективных средств лечения с учетом конкретных особенностей болезни, состояния и самочувствия больного.

Существуют два пути излечения болезней с помощью цигун:

Мастер цигун посылает внешний импульс Ци своим пациентам. Однако мастера цигун такого уровня встречаются крайне редко. Кроме того,
лечение болезни таким путем сильно подрывает собственные силы мастера и не дает ему возможности помогать широкому кругу нуждающихся.
Самолечение. Пациент может практиковать цигун самостоятельно, укрепляя здоровье и избавляясь от болезней.

Как выполняется цигунтерапия

1. Упражнения цигун обычно выполняются сидя, стоя или лежа.

2. Особое внимание в практике цигун уделяется регулированию дыхания. Здесь основной его вид - это глубокое брюшное дыхание.

Эффекты воздействия Цигун

Цигун обладает определенным регулирующим воздействием на функции различных систем организма - нервной, респираторной, сердечно-сосудистой, системы пищеварения и внутренней секреции. Цигун также способствует сохранению равновесия Инь (отрицательного начала) и Ян (положительного начала) и, таким образом, поддерживает внутреннее равновесие организма. Система цигун может также помочь занимающемуся восстановить энергию молодости.

1. Испытывается общее облегчение, покалывание в конечностях и легкая испарина.

2. Возрастает перистальтика желудка и кишечника, что положительно влияет на регуляцию системы пищеварения.

3. Снижается как умственная, так и физическая утомляемость при одновременном улучшении сна и аппетита.

4. Возникает ощущение покалывания в коже, что свидетельствует об улучшении кровообращения.

5. Чувствуется подергивание мышц и хруст в суставах, - это признак подъема телесной чжэньци(истинной жизненной энергии, или истинной ци).

6. Появляется чувство спокойствия, комфорта и заряженности. Это приятные признаки появления опыта в выполнении упражнений. Не каждому однако приходится испытывать эти признаки, а потому подавите в себе желание искусственно вызывать какое-либо из упомянутых положительных следствий. Предоставьте событиям идти своим чередом.

ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ ЗАНЯТИЙ ЦИГУН

«Будь полон уверенности, проявляй твердость, следи за техникой упражнений и выполняй их с высокой самоотдачей, стараясь усвоить основные принципы цигун».

Что это значит? Существуют три принципа цигун, которые необходимо соблюдать, одновременно «пребывая» и «не пребывая» в состоянии концентрации. Говоря точнее, это означает три «нужно» и три «нельзя».

Три «нужно»:

1. Нужно стараться сочетать чувство «объединенности» с чувством «разъединенности»;

2. Нужно выполнять то, что выглядит правильным, но в действительности неправильно;

3. Нужно достигнуть состояния отрешенности от каких-либо мыслей.

Три «нельзя»:

1. Нельзя заниматься упражнениями с напряжением;

2. Нельзя впадать в возбуждение;

3. Нельзя ставить перед собой какую-либо цель.

Какие болезни можно излечить при помощи метода Цигун?

При помощи упражнений развиваются скрытые силы организма, его потенциальные возможности, приводятся в действие собственные активные факторы человеческого организма, прочищаются каналы, приводятся в гармонию ци и кровь, достигается равновесие между инь и ян, восстанавливается правильное и устраняется вредное, укрепляются защитные силы организма, его сопротивляемость, достигается лечебный эффект, укрепляется здоровье.

Занятия Цигун помогают восстановить иммунную систему. Поэтому список болезней, которые можно лечить при помощи цигуна, довольно большой, сфера применения достаточно широкая. Это особенно относится к хроническим болезням, таким как повышенное давление, болезни сердца, артриты, болезни бронхов, желудка и двенадцатиперстной кишки, поджелудочной железы, печени, хронический нефрит, неврастения, неврозы, радикулит, воспаление плечевых суставов, защемление межпозвоночных хрящей, последствия сотрясения головного мозга, колиты. Достигается лечебный эффект при головных болях.

Противопоказаниями для занятий цигуном могут быть психические заболевания в активной форме, болезни, сопровождающиеся кровотечениями, гнойные заболевания кожи.