Упражнения. Питание. Диеты. Тренировки. Спорт

Как получить анорексию в домашних условиях. Анорексия. Как это начиналось

Худоба сейчас является практически эталоном моды. Сколько женщин стремятся этой моде соответствовать и садятся на всевозможные диеты, голодают, принимают препараты или изнуряют себя физическими нагрузками! Кто-то сохраняет при этом здравомыслие и умеет вовремя остановиться, кому-то везет меньше, и их стремление худеть любым путем превращается в нервную анорексию.

Анорексия считается модным заболеванием, многих интересует, как заболеть анорексией, но вот о последствиях люди не думают.

Что такое анорексия на самом деле

Анорексия - это психическое заболевание, по сути, это навязчивое, патологическое стремление худеть, искаженное восприятие собственного тела и фигур других людей. Анорексия возникает у тех, чья психика изначально неустойчива и уязвима. Чаще это подростки, люди со слабой нервной системой и неврастеники.

Аноректики не способны адекватно оценивать свое тело, они всегда уверены в том, что они толстые, жирные и уродливые, а истинная красота приходит только с худобой. По худобе они оценивают и чужую привлекательность, при этом к себе предъявляются максимально жесткие требования. Аноректик не замечает, как меняется его тело, он видит на себе несуществующий жир и не остановится в своем стремлении худеть никогда. Для аноректика отказ от еды все равно что наркотик. Не есть приносит ему удовольствие, а потеря веса для него - настоящий кайф. А передозировка и в том, и в другом случае может обернуться смертью.

Как человек заболевает анорексией

Как заболеть анорексией? Для начала нужно иметь предрасположенность к психическим расстройствам, далее нужно считать себя ужасно жирным и отвратительно уродливым человеком и иметь культ худобы в своем сознании, а дальше остается отказаться от еды, истощать свой организм, превращаться в скелет и умереть, не дожив до 30.

Те, кто говорят: «хочу заболеть анорексией», часто не представляют, что происходит с организмом. Это не идеальная таблетка для похудания, которая просто помогает худеть, это серьезная болезнь.

  • Сначала из организма уходит лишний жир, казалось бы - вот оно счастье, пора остановиться, но аноректик этого не видит и считает, что ничего не изменилось, и он ужасно толстый.
  • Затем уходит весь жир, вместе с ним уходят здоровый цвет лица, попа, грудь, фигура становится плоской, одежда повисает, пропадают месячные, возникают гормональные нарушения.
  • Потом начинает уходить мышечная масса, повисает уже не одежда, висит кожа, которая опустела, и ей нечем наполняться. Начиная с этой стадии, лечение может уже не спасти.
  • Затем атрофируются внутренние органы - они один за другим отказывают, так как не нужны хозяину. А дальше наступает смерть от истощения.

Анорексия - это не простуда, ее не вылечить таблетками, а вред, который она наносит организму, иногда слишком велик.

Если вы ходите похудеть, лучше сидите на диете, займитесь спортом или заразитесь глистами, это не навредит вам так, как психическое расстройство, которое не даст насладиться худобой.

Если вы хотите заболеть анорексией, потому что это модно и стильно, то лучше следуйте моде другим способом, или просто выберите другой звездный способ самоубийства. Красивые и популярные от анорексии лечатся в клиниках, есть ли у вас на нее деньги? Успеют ли вас спасти до того, как ваши вес и возраст будут одинаковыми?

Если вам необходимо привлечь внимание и получить заботу, вы можете об этом просто попросить. Подойдите к человеку и попросите провести с вами время, не вынуждайте его посещать вас в больнице не ждите, что с упоением будете наслаждаться тем, как вас упрашивают поесть. Будьте честны, не манипулируйте.

Если вам так не нравится ваше тело, лучше работайте над ним - спорт, танцы, полезные диеты. Существует масса способов менять себя, не идите легким путем, потому что он не приведет вас ни к чему хорошему.

Редуксин

В любой аптеке можно спокойно приобрести препарат« Редуксин-лайт» — это не лекарство, а пищевая добавка(БАД), главный активный компонент которой — линолевая кислота. Совсем другое дело — препарат« Редуксин». Это рецептурный препарат. Действующее вещество — сибутрамин, анорексигенное лекарственное средство. Препарат искусственно вызывает чувство насыщения, за счет чего больной, страдающий ожирением, перестает превышать норму дневного калоража. Правда, использовать сибутрамин можно только в комплексной терапии, под постоянным контролем врача и в том случае, если другие способы борьбы с ожирением не сработали, а у пациента высок риск развития заболеваний, связанных с избыточной массой тела. У анорексичек, естественно, нет ожирения, зато есть дефицит массы тела. И это тело, и без того ослабленное, вынуждено бороться с побочными действиями сибутрамина.

В странах Европейского сообщества применение сибутрамина было приостановлено в 2010 году, когда Европейское агентство лекарственных средств обнародовало результаты исследований рисков побочных эффектов лекарства: препарат нельзя принимать пациентам, когда-либо имевшим заболевания сердечно-сосудистой системы — он может вызвать тахикардию, мерцательную аритмию, повышение АД, а также судороги, головокружения, дисменорею и еще более 20 побочных эффектов.

Флуоксетин

Он же прозак. Это не препарат для похудения, а сильный антидепрессант, один из побочных эффектов которого — потеря аппетита. Человек, страдающий депрессией, при приеме флуоксетина заметит улучшение настроения, снижение тревожности и чувства страха, нормализацию сна. Выраженный эффект появится уже через неделю приема препарата. В том случае, если флуоксетин подходит пациенту. Если же нет, то внушительный список побочных эффектов приема флуоксетина — вовсе не самое страшное. В свое время фармацевтическая компания, производившая прозак, скрыла тот факт, что на фоне приема препаратов флуоксетина более 2000 человек совершили самоубийства. При том, что до этого суицидальные мысли их не беспокоили, несмотря на депрессию.

Популярное

ЭКА

Адский коктейль: эфедрин, кофеин, аспирин. Эфедрин — психоактивный ядовитый алкалоид, сырье для производства наркотиков, содержащих метамфетамин и эфедрон. Хранение, применение и реализация эфедрина в России запрещены, но анорексичек этот факт не останавливает. Эфедрин в чистом виде найти невозможно, а вот эфедриносодержащие препараты — запросто: например, сироп от кашля« Бронхолитин». Стандартный состав коктейля — 25 мг эфедрина, 250 кофеина и 250 аспирина. Эту смесь девушки принимают три раза в день. Якобы она помогает молниеносно сжигать жир. При этом, естественно, неблагоприятно воздействует на сердечно-сосудистую систему.


Мотиватор из сообщества 40 кг

Слабительные и диуретики

Принцип действия этих препаратов понятен: первые помогают освободить кишечник, вторые обладают мочегонным действием — за счет этого создается иллюзия уменьшения веса. Естественно, ни объем мышечной массы, ни объем жира от приема этих препаратов не изменяются. Зато начинаются проблемы с желудочно-кишечным трактом от постоянного применения слабительных. Диуретики же и вовсе нельзя применять без назначения врача: они выводят из организма ионы калия, кальция и магния. Восстановить их баланс без контроля врача и при условии полуголодной диеты очень сложно.

Диеты

Самая популярная двухнедельная диета анорексичек вообще практически не содержит еды: 6 яблок и 2 огурца — вот единственная твердая пища, которую разрешается съесть за 2 недели!

1 день — зеленый чай;
2 день — 4 стакана кефира;
3 день — 1 бутылка минералки;
4 день — 1 яблоко;
5 день — 4 стакана молока;
6 день — зеленый чай;
7 день — 4 стакана молока;
8 день — 2 яблока;
9 день — литр кефира;
10 день — 2 огурца;
11 день — зеленый чай;
12 день — литр молока;
13 день — 3 яблока;
14 день — минеральная вода.

Мотиватор из сообщества 40 кг

На так называемой« питьевой» диете есть твердую пищу вообще нельзя. Только жидкость. 10 дней. Для самых стойких — 14.

Между диетами девушки переходят на «здоровое питание»: тонкие ломтики цельнозернового хлеба, 20 граммов черного шоколада(99% какао), щепотка овсяных хлопьев, для сладости приправленных тертым зеленым яблоком — обычное меню на день.

Самоистязание

Естественно, организм все равно пытается бороться с голодом, и у девушек, невзирая на прием препаратов, случаются« срывы». То, что они называют« обжорством», но что по сути представляет собой попытки съесть нормальную порцию обычной еды — ведь после длительного голодания съесть больше обычной порции проблематично. Это больно.

Мотиватор из сообщества« 40 кг»

И за срывами всегда приходит наказание. То есть — самоистязание. Выкладывание в сесть своих фотографий с подписью« Я жирная» — самое мягкое из возможных наказаний. Еще можно выложить фото в альбом для критики и получить дозу оскорблений. Можно наказать себя сухой голодовкой. Сухой — это значит, что нельзя даже пить. Ни еды, ни воды.

При возникновении навязчивых мыслей о еде анорексички советуют представлять себе вместо еды что-то ужасное: червей, гниющие трупы или экскременты. Заниматься неприятными делами. Наказать себя тяжелой физической работой.

И последний способ — порезы. Анорексички режут себя(в основном ноги, многие потом выкладывают в сеть фотографии порезов на бедрах). На самом деле, проблема самоповреждения — это не проблема анорексии. Самоповреждение — это нездоровая попытка устранить эмоциональную боль, сильную злость и фрустрацию. Оно может принести кратковременное облегчение как на эмоциональном, так и на физическом уровне: с одной стороны, возникает чувство контроля над собственным телом, с другой — порез обеспечивает всплеск адреналина, который, в свою очередь, делает прошлые переживания несущественными. Но ненадолго. Затем вновь приходит чувство вины, стыда и возвращение пережитых ранее эмоций.

«Я хочу заболеть» — странное желание, не так ли? Но тем не менее сотни девушек мечтают заболеть анорексией. Основным симптомом анорексии считается критическое снижение веса. Но это отнюдь не единственный симптом. Не зря полное название этого заболевания звучит как нервная анорексия. В основе телесных последствий лежат именно психологические проблемы и бороться нужно именно со стереотипами, засевшими в голове. Что же движет девушками, которые желают променять пусть и неидеальное, но здоровое тело на разрекламированный идеал? У каждой они свои: кому-то сказал парень, что она толстая, а у кого-то кумир болеет анорексией. Но если девушка вовремя не остановится, в организме могут начаться необратимые процессы и даже лечение не сможет помочь.

В этой статье мы дадим вам несколько вредных советов о том, как заболеть анорексией с надеждой на то, что вы никогда не используете их сами, а также расскажите об анорексии всем своим худеющим подругам.

Когда девушка решает похудеть, она добровольно отказывается от многих продуктов. Некоторые из них вредные, например, сладкое; а некоторые очень даже нужные — но нельзя. Для того чтобы организм получал хотя бы минимальное количество всех необходимых минералов и микроэлементов диетологи составили сбалансированное меню для худеющих девушек. В нем и мясо, и хлеб и даже немного сливочного масла. Все для того, чтобы организм не испытывал стресс и оставался трудоспособным. К сожалению, такие диеты не позволяют скидывать вес так быстро, как вам хочется.Поэтому вы не будете брать во внимание советы диетологов и разработаете свое меню. Понедельник — два яблока, вторник — овсянка и чай, среда — вода. В итоге через неделю такого питания вы будете чувствовать себя просто отвратительно, вас будет одолевать слабость, появятся головные боли и сонливость. Зато вы скинете за неделю целых 5 килограмм и возьмете на работе отгул, чтобы отдохнуть.

Последствия : Вы будете худеть быстрее остальных, более разумных девушек, но со временем вас начнет мучить плохое самочувствие. Не употребляя в пищу все, что нужно организму вы не только организуете себе авитаминоз, но и дефицит аминокислот, углеводов, минеральных веществ. Все это в комплексе приведет к ухудшению внешнего вида. От недостатка кальция будут ломаться ногти и болеть суставы; отсутствие коллагена скажется на состоянии кожи и тому подобное. Витамины играют огромную роль в функционировании здорового организма и если их недостаточно или и вовсе нет, это мгновенно сказывается на системном здоровье человека.

Если жесткая диета не принесла желаемых результатов, стоит вообще отказаться от диеты. И от еды. Ведь человек может прожить без еды 21 день. Ничего ведь не будет страшного, если вы поголодаете две недели?

Последствия : Человек действительно может прожить без еды около трех недель, но необратимые процессы в организме начинаются раньше. И когда начнутся, они вам об этом не скажут, поэтому, когда вы решите остановиться, может быть поздно. Уже на четвертый-пятый день голодовки вы начнете чувствовать усталость и истощенность. Органам и тканям не будет хватать энергии, чтобы нормально функционировать. Голодая и дальше вы столкнетесь с потерей сознания и ухудшением памяти. Страдать будет тот орган, который у вас самый слабый. Добавьте к этому боли в желудке и все вышеуказанные симптомы и поймете, что долго так не выдержите.

А можно и вовсе не сидеть на диете. Поели, насладились, а затем выпили рвотное и, вуяла, желудок пуст, калорий нет, вес не набран. Правда, чувство голода появляется очень быстро, но кто сказал, что будет легко?

Последствия : Рвота — стресс для организма, это еще хуже, чем просто не есть. В скором времени у вас будет болеть пищевод, постоянно, и придется обратиться к врачу. Сразу ухудшится состояние кожи и волос.

Пришлось у подружки съесть кусочек тортика, но вам нельзя, поэтому придя домой вы чуть не плача переодеваетесь в спортивную одежду и начинаете заниматься. До изнеможения. В тортике 600 калорий, то есть вам нужно пробежать всего-навсего 8 километров или четыре часа заниматься аэробикой, чтобы завтра наутро не поправиться! Ну и жесткая диета, само собой; последующих три дня — одна вода, как наказание за срыв.

Последствия : После такой тренировки вы не сможете нормально заниматься спортом еще дня три, ведь организм нужно приучать к физическим нагрузкам постепенно. Это же касается и питания. Резкие скачки от диеты к обжорству да еще и в комплексе с затяжными тренировками могут стать причиной нарушения обмена веществ. И тогда килограммы стабильно начнут уходить и вы будете худеть не потому что сидите на диете, а потому что больны. Продолжая тренироваться, вы в скором времени ощутите боли в костях и мышцах и просто не будете иметь сил, чтобы заниматься. Организм, которому не будет хватать калорий для простой жизнедеятельности, не позволит вам изводить его еще и физическими нагрузками. Вы будете уставать даже от уборки в комнате.

Всем худеющим девушкам рано или поздно приходит на ум блокировать чувство голода чем-то, отчего невозможно поправиться. И зачастую выбор падает на сигареты, о вреде которых уже писано - переписано публикаций. Зато они не калорийные, можно курить сколько хочешь, а вес не увеличится. С алкоголем немного сложнее, во-первых, на работе его не употребишь, а во-вторых в нем пусть и немного, но есть калорий. Зато вечером дома, самое то!

Последствия : Алкоголь, сигареты окончательно подорвут ваше здоровье, если вы находитесь на жесткой диете. Влияние всего этого симбиоза можно сравнить с ведром холодной воды, выливаемого на замершего человека. Вредные привычки ускорят потерю веса, как следствие, анорексию и отравят организм.

Надеемся, что прочитав наши вредные советы вы поняли, что на самом деле представляет собой анорексия и что девушки делают со своим организмом, чтобы удостоится звания больной этим опасным недугом. Заболевание коварно еще и тем, что большая часть больных анорексией отрицает свой недуг и даже препятствует оказанию помощи. А даже если девушка и понимает, что ей нужна помощь, нельзя заниматься самолечением. Девушку, которая больна анорексией нельзя начинать активно кормить, ведь это может нанести организму еще больший вред. Больную нужно медленно и плавно выводить из этого состояния, что может сделать только врач.

Не стоит гнаться за идеалами. Человек, который любит себя и свое тело никогда не заболеет анорексией.

А если вы все же считаете, что вам не мешало бы сбросить несколько килограммов — делайте это с умом. Обратитесь к диетологу и вместе с ним составьте меню, которое вам подходит. Не истязайте себя физическими нагрузками, занимайтесь понемногу, но каждый день или, если позволяет форма, несколько раз в день.

Береги свое здоровье и красоту. Анорексия может забрать у вас и то, и другое.

Анорексия подразумевает под собой болезнь, когда человек полностью или почти полностью отказывается от пищи, хотя организм в этом отчаянно нуждается. Врачи и средства массовой информации активно привлекают внимание к этой проблеме. Но, несмотря на это, в интернете часто можно встретить запрос: «как заболеть анорексией?».

Такие запросы пишут молоденькие девушки. Только человек с несформированной психикой способен воспринять эту страшную болезнь как эффективный способ похудения. Девушек даже не пугает возможность умереть от этой болезни.

Внимательно прочитайте признаки поведения при этой болезни. Если вы заметили какие-то из этих признаков у своих близких, то постарайтесь вызвать их на откровенный разговор, возможно, таким образом, вы предотвратите беду. А может вы сами ведете себя подобным образом? Может пора признаться себе в этом и остановить гонку за смертельной красотой?

Итак, признаки поведения при анорексии:

  • Признаком болезни является сознательный отказ от еды. Страдающие анорексией едят очень мало, если вдруг нарушают ежедневную норму, то ощущают длительное чувство вины. Такие девушки постоянно голодают.
  • Признаком болезни также может быть противоположное поведение. Когда девушка разрешает себе наесться до отвала, а затем вызывает у себя рвоту и пьет слабительные средства.
  • Анорексички любят практиковать разгрузочные, голодные дни. Причем одним днем в неделю это может не ограничиваться. Они могут не есть совсем по два-три дня в неделю.
  • Анорексички любят изнурять себя спортивными занятиями. Они задают себе чрезмерные нагрузки, могут посвятить этому большую часть дня. Это могут быть как занятия в спортзале, так и в домашних условиях.
  • Больные анорексией озабочены идеей похудения. От них часто можно услышать: «Хочу сильно и быстро похудеть! », «Хочу сбросить за неделю сразу 5-7кг! ». Они провозглашают эти слова с блеском в глазах и рьяно берутся за дело. А на разумные доводы окружающих абсолютно не реагируют.

Как бороться с этим заболеванием?

Анорексия — довольно сложное психологическое заболевание, лечение которого занимает длительное время. Но исцеление возможно. Особенно, если начать его вовремя, пока в организме не начались необратимые процессы, которые ведут к летальному исходу. Лечение сочетает в себе работу с психологом и искусственное питание организма.

Назначаются препараты, которые поддерживают нормальную жизнедеятельност ь организма. Если пациент довел себя до состояния, когда организм уже не принимает обычную еду, то ему назначаются капельницы с глюкозой.

Больные обязательно проходят курс психотерапии. Для того, чтобы ускорить выздоровление, также назначаются антидепрессанты. Но это только на первых этапах, далее человек сам должен вытягивать себе из состояния депрессии, в этом ему помогает психолог.

Также женщинам с этой проблемой назначается гормон эстроген. При истощении организма этот гормон перестает вырабатываться, а он крайне необходим для нормального женского здоровья.

Можно сказать, что успешность лечения зависит от того, насколько поздно привели к врачам пациента, а также от желания лечиться самого больного.

Мифы об этом заболевании

Об этой болезни ходит много слухов. Молодые девушки, озабоченные идеей похудеть, начинают оправдывать это заболевание, пренебрегать его серьезностью. На форумах про похудение появляются мифы об этой болезни. Эти мифы представляют анорексию как нечто безобидное.

Озвучим и развеем их:

  • Первый миф о том, что анорексия – всего лишь заболевание желудочно-кишечн ого тракта.
    Согласно этому мифу, от болезни можно получить примерно такие же симптомы, как от гастрита или язвы желудка. Это неправда! Проблемы пищеварительной системы это уже последствия.
  • Заболевание не нарушает обмен веществ.
    Это истощение организма. Как может истощение не влиять на это? Заболевание полностью сбивает обмен веществ.
  • Если принимать витаминные комплексы, то можно легко избежать тяжелых последствий.
    Витаминные комплексы никогда не заменят натуральные витамины, которые человек получает с едой. К тому же, при анорексии организм перестает усваивать какие-либо витамины.

Психологические корни анорексии?

Наверное, самым большим заблуждением является то, что анорексия подарит девушке идеальную фигуру. Это абсурд. При этом психологическом заболевании женщина уже просто не способна воспринимать себя объективно. Как бы сильно она не похудела, ей все равно будет казаться, что у нее есть лишний вес. Фотографии анорексичек просто ужасают. Удивительно, до чего можно довести свой организм в сытное и мирное время. Это еще раз доказывает психологические корни этой болезни. Здесь просто необходима психотерапия.

Чаще всего заболевают этой болезнью люди, у которых наблюдается много комплексов и фобий. Катализатором болезни становится сильное эмоциональное потрясение. Например, девочка сама считала себя полноватой, а ей сказали это в лицо, причем услышала она это от авторитетного для нее лица.

Одной из причин болезни можно считать отсутствие откровенных отношений с родителями. Нужно, чтобы девочка ощущала, что ее в семье считают красивой, тогда это ощущение она перенесет на весь мир. И даже если ей что-то будут говорить другое, она просто не воспримет это на свой счет.

Поэтому важнейшей формой профилактики этой болезни являются доверительные отношения с родителями. Если девушка делится своими переживаниями с родителями, то у них есть возможность развеять ее страхи и комплексы.



Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!
Была ли эта статья полезной?
Да
Нет
Спасибо, за Ваш отзыв!
Что-то пошло не так и Ваш голос не был учтен.
Спасибо. Ваше сообщение отправлено
Нашли в тексте ошибку?
Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!