Тренировки

Аптечный протеин для набора массы. Курсы аптечных препаратов для набора мышечной массы. Кленбутерол – мощный жиросжигатель и стимулятор мышечной массы

Рад приветствовать Вас, друзья! Дочитайте эту статью. В конце я расскажу о своем опыте работы с препаратами.

Многие атлеты при развитии мускулатуры рано или поздно упираются в потолок. В такой ситуации их взоры обращаются на препараты для наращивания мышц. И это логично, ведь у наших мышц есть предел развития. Препараты же созданы для того чтобы этот предел расширить. Но какие из них нужно принимать, а какие нет? – вопрос не простой.

Надеюсь, вы уже накинули с начала тренировок хотя бы 20 кг мышц! К чему я это? Дело в том, что такое количество мяса можно нарастить и без препаратов, даже без спортивного питания. Так сказать, на грече и грудках. Если мышц у вас меньше, то просто разберитесь в методике тренировок и в своем рационе. Потому что вам еще есть куда расти на «натур» продуктах.

На чемпионате Европы НАП Алексей Акимов. Многократный чемпион и рекордсмен России по силовым видам спорта. Мастер спорта. Тренировочный опыт - более 20 лет. Воспитал не один десяток силачей, помог поправить здоровье сотням людей.

Когда стаж ваших тренировок и форма находятся на приличном уровне, тогда есть смысл задуматься о приеме препаратов.

Начну я даже не с препаратов, а со спортивных добавок. Они тоже могут принести вам пользу. Но не ждите умопомрачительного роста мускулатуры. Вклад добавок в ваш прогресс составляет не больше 10%.

Протеин

Самый популярный продукт спортивного питания. Протеин – это добавка, состоящая преимущественно из белка, который нужен нам для строительства мышц! В основном прием протеина актуален в тех случаях, когда мы не можем получить норму белка их продуктов

Действительно, дополнительный прием белка не будет лишним, если вы опытный спортсмен, который не может набрать из обычных продуктов свою необходимую норму этого нутриента. Однако, не стоить впадать в крайности, рекомендованные и действительно обоснованные нормы потребления белка – это 1,5-2 г на килограмм собственного веса. Превышение этих норм может привести к повышенной нагрузке на почки и печень, а так же ухудшить пищеварение. Если хочешь, как обеспечить максимальное усвоение протеина, напиши мне , я помогу разобраться.

Гейнер

Надо сказать, что гейнер реально может помочь в наборе веса. Только нужно тщательно изучить состав продукта – желательно, чтобы соотношение белков и углеводов в нем было от 40/60 до 30/70, но не 10/90. Кроме того, важным моментом будет качественный состав углеводов – нужно, чтобы это был не сахар, а более сложнгые углеводы – например, мальтодекстрин или амилопектин. Иначе, большая часть набранного веса окажется жировыми отложениями.

Креатин

Одна из немногих добавок эффект от которой можно почувствовать уже на следующей тренировке! Креатин играет важную роль в энергообмене в мышечных клетках. Как следствие увеличивает силу и работоспособность мышц. А это впоследствии выливается в увеличение мышечной массы!

Креатин действительно работает, по крайней мере, для большинства людей. Так как существует категория людей (в среднем, около 30%), которые практически не чувствуют прием креатина. Здесь нужно исходить из целей и задач. Креатин увеличивает силу и массу мышц, однако задерживает и воду. Необходимо это учитывать. Кроме того, важно не запутаться среди многочисленных форм выпуска этого продукта. Производители и продавцы активно продвигают новые, и зачастую, более дорогие формы выпуска, однако старый добрый моногидрат, по отзывам спортсменов, по прежнему вне конкуренции. Вариант в капсулах создает меньше нагрузки на ЖКТ. Не забывайте и про способы приема этой добавки и вариантах курса (загрузка, постоянный прием, чередование).

BCAA

Это комплекс их трех незаменимых аминокислот: лейцин, изолейцин, валин. Эти аминокислоты очень важны для наших мышц! ВСАА в основном рекомендуются для набора сухой мышечной массы или для поддержания мышц во время сушки. Но эффективность этой добавки находится под вопросом.

ВСАА действительно работают и могут помочь спортсмену в плане увеличения силы и мышечной массы. В основном, именно из этих аминокислот строится матрица новой мышечной клетки, предпосылки для создания которой создаются в ходе силовой тренировки. Поэтому принимать их стоит до или во время тренировки с небольшой порцией углеводов, тщательно подобрав индивидуальную порцию. Если тебе нужна помощь с программой питания, напиши мне , я помогу.

Витаминно-минеральные комплексы

Помимо потребления макронутриентов (белков, жиров и углеводов) необходимо потреблять достаточно витаминов и минералов. От них напрямую зависит ваша работоспособность и другие важные параметры организма.

Важность приема витаминов и минералов нельзя отрицать, тем более что у людей, тяжело тренирующихся, потребность в этих веществах возрастает, особенно в зимний период. Особенностью именно спортивных вариантов витаминно-минеральных комплексов является, как правило, повышенная дозировка действующих веществ, а так же присутствие дополнительных добавок, которые могут помочь в усвоении непосредственно витаминов и минералов. Однако, следует помнить, что постоянный прием чрезмерных доз витаминов (особенно, жирорастворимых) и минералов может оказать токсическое воздействие на организм.

Рассмотренное спортивное питание будет хорошим подспорьем для повышения ваших достижений в «телостроительстве» (от англ. «bodybuilding» — букв. «строительство тела»). Кстати, все названные продукты вы можете купить в магазинах сети flexSport .

Аптечные препараты

Ну что ж, спортпит мы рассмотрели. Теперь пришла очередь аптечной «фармы». Препараты, которые доступны в аптеке, могут быть как более дешевыми аналогами продуктов спортивного питания, так и иметь более выраженные анаболические эффекты.

Но прежде чем бежать в аптеку тщательно взвесьте все за и против. Изучите побочные эффекты, противопоказания и возможность индивидуальной непереносимости препарата. А еще лучше проконсультироваться с врачом! Как минимум посоветуйтесь с профессиональным спортсменом.

Глютаминовая кислота

Ускоряет азотистый обмен. Что влечет за собой увеличение роста мышечной массы. Помимо этого глютаминовая кислота улучшает иммунитет, что актуально в период больших нагрузок.

Метионин

Незаменимая аминокислота которая полезна для нашего организма. Помимо влияния на рост мышц, обладает гепатопротекторными свойствами. Простыми словами защищает печень. В больших количествах содержится в мясе курицы и говядине. Метионин подойдет подросткам в качестве профилактики угревой болезни.

Альвезин

Эффективный, но «неудобный» препарат. Так как вводится внутривенно. Поэтому крайне нежелательно делать это самому. Пройти курс капельниц можно в любой больнице за отдельную плату. По сути альвезин содержит все необходимые нашим мышцам аминокислоты. А за счет внутривенного введения они практически моментально попадают в мышцы.

Оротат калия

Активизирует обменные процессы в организме, тем самым стимулируя рост мышц. Так же он популярен среди спортсменов из-за благотворного влияния на сердце. Особенно актуален в период высокоинтенсивного тренинга.

Сафинор

Этот препарат является адаптогеном. Попросту говоря, помогает спортсмену приспособится к новым нагрузкам. Желателен для приема атлетами увеличивающими мышечную массу.

Экдистерон

Препарат стимулирующий набор веса. Основным компонентом является левзея сафлоровидная. Благодаря своему растительному происхождению экдистерон практически не имеет противопоказаний и побочных эффектов. Опытные атлеты рекомендуют принимать его в связке с белковым коктейлем.

Рибоксин

Его можно купить практически в любой аптеке. Прием препарата оказывает анаболическое действие. Помимо этого он защищает сердце при интенсивных нагрузках. Рибоксин улучшает кровоснабжение мышц и участвует в энергетическом обмене.

Бетимил

Является актопротектором. Иными словами увеличивает КПД вашего организма. Вследствие этого вы можете тренироваться дольше и эффективнее, что приводит к увеличению мышечной массы.

За годы развития фармацевтической промышленности было создано немало препаратов, которые могут помочь спортсмену в достижении его целей. Все имеющиеся препараты я разделил бы на несколько групп:

отдельные аминокислоты, их производные или аминокислотные комплексы (глютаминовая кислота, метионин, альвезин, аминовен и другие);
препараты, улучшающие энергетику, клеточный метаболизм и клеточное дыхание (калия оротат, рибоксин (инозин), милдронат, карнитина хлорид и др);
адаптогены и похожие по действию препараты (леветон, экдистен, элеутерококк, женьшень, лимонник и др.);
витамины, минералы и их комплексы (супрадин, компливит, аспаркам, панангин, магнерот и др).

Из плюсов аптечных препаратов надо отметить то, что они несомненно работают, то есть выполняют заявленную функцию. Однако, здесь возникает очень важный вопрос действительной необходимости приема данных препаратов, а так же возможных побочных эффектов, которые, конечно же, возможны при неправильном применении и некорректных дозировках. Необходимо сопоставить свои цели и состояние здоровья с действием этих препаратов, консультироваться со специалистами и тщательно отслеживать изменения.

Параметры, по которым определяются схемы приема добавок и их дозировки

возраст,
уровень физической активности и образ жизни,
наличие хронических заболеваний и/или предрасположенностей к болезням (особенно, ЖКТ и ССС),
наличие аллергических реакций на действующие вещества добавок,
результаты Анализа состава тела (рост, вес,индекс массы тела, процент жировой, мышечной и костной массы, уровень воды и висцерального жира, скорость обмена веществ, рекомендуемая суточная калорийность),
спортивные цели человека.

Только сопоставив все эти параметры, можно определить и составить схему приема добавок, которая не только не повредит здоровью человека, но и поможет быстрее и эффективнее достигнуть поставленных целей.

Пример (имитационная модель)

Параметры:

мужчина, 25 лет, офисная работа,

силовые тренировки 3 раза в неделю, состояние здоровья хорошее,

из особенностей — повышенная кислотность желудка, межреберная невралгия, защемление нерва, аллергия на глютен, рост 178 см, вес — 89 кг, жир 21%, мышечная ткань 54%, вода 59%, висцеральный жир 6%, костная ткань 3.9%,

Цель — увеличение мышечной ткани, рост силовых показателей, снижение массы жира.

10-дневный курс витаминов группы В (комбилипен, инъекционно),
10-дневный курс витамина С инъекционно,
утренний прием адаптогена элеутерококк по 15 капель,
перед сном прием мелатонина и триптофана,
10 г креатина моногидрата ежедневно, разделенных на два приема, в капсулах,
10 г ВСАА и 20 г углеводов (амилопектин) перед 1.5-часовой тренировкой,
30 г сывороточного изолята через 30 мин после тренировки,
20 г казеина перед сном.

Из личного опыта

За свою практику я очень часто сталкивался с тем, что люди неправильно используют пищевые добавки и аптечные препараты, не соотносят их со своими целями и состоянием, неверно подбирают дозировки и способы приема. Как следствие – отсутствие результата и потеря денег в лучшем случае, в худшем – проблемы со здоровьем. Рассмотрим три конкретных примера.

Молодая девушка

Девушка, занимающаяся плаванием, по рекомендации своего тренера обратилась в спортивный магазин за добавками, которые помогли бы ей улучшить физическую форму и повысить результат. Не разобравшись с особенностями целей, продавец посоветовал девушке взять креатин и гейнер, что девушка и сделала, так как и сама не особо разбиралась в этом вопросе. В результате двух недель приема этих добавок девушка набрала лишних 4 килограмма массы (в основном, жировой),результаты ее ухудшились и на сборы ее не взяли.

Мужчина в возрасте

Мужчина, желающий как можно скорее избавиться от лишнего веса, приобрел в магазине спортивного питания жиросжигатель из серии Hardcore. Мужчина имел проблемы с давлением, о чем прекрасно знал, но тем не стал использовать данную добавку, еще и в два раза превысив дозировку. Он даже не удосужился прочитать состав препарата, в который входили экстракт герани и изрядная доза кофеина. Тем самым, он приобрел такие проблемы со здоровьем, которые надолго откинули его от достижения цели.

Женщина средних лет

Женщина решила пересмотреть свой рацион питания, прочитав в интернете рекомендации по составлению диеты на сушке для профессиональных атлетов. Там были указания резко ограничить количество потребляемых углеводов и повысить содержание белка, в том числе и за счет спортивного питания. В результате, она стала употреблять до 4-4,5 г белка на килограмм собственного веса. Итогом этой затеи стало то, что предрасположенность к болезни почек, которая у нее была, переросла в болезнь, и она на год выпала из тренировочного процесса, потратив кучу времени, денег и сил на лечение.

Все большее количество бодибилдеров отказывается от приема вредных для жизни стероидов и прочих химических препаратов. Сегодня в свободной продаже (в аптеках) есть множество безвредных для здоровья препаратов (за исключением индивидуальной непереносимости), которые ускоряют процесс роста мышечной массы.

Применение инсулина в бодибилдинге

Инсулин – гормон, выделяющийся в организме после поступления в клетки глюкозы для снижения ее уровня. Среди бодибилдеров он стал популярным за счет способности усиливать процессы синтеза белков и положительно влиять на рост мышечной ткани.

Кроме этого инсулин препятствует выработке ферментов, которые ответственны за расщепление жира и гликогена.

Положительный эффект инсулина

Инсулин вызывает антикатаболический, метаболический и анаболический эффект. Положительное воздействие на рост мышц заключается в следующем:

Клетки начинают активнее улучшать аминокислоты.
Улучшается транспорт ионов фосфата, магния и калия.
Улучшается синтез белка.
Увеличивается производство жирных кислот.

Инсулин улучшает обмен веществ. В частности:

Провоцирует клетки организма на усиленное поглощение глюкозы.
Увеличивает объем гликогена.
Стимулирует ферменты гликогена.
Снижает уровень глюкозы в печени.

Антикатаболические действия инсулина заключаются в следующем:

Уменьшается скорость разложения белков.
Снижается уровень жирных кислот, поступающих в кровь.

Типы инсулина

Спортсмены используют для тренировок инсулин ультракороткого и короткого действия. Инсулин второго типа начинает действовать уже через пятнадцать минут. Максимальный же эффект наступает спустя два часа после приема. Полностью из организма инсулин исчезает через три-четыре часа. Препарат можно применять как до приема пищи, так и после. В первом случае это делается за десять минут, во втором – сразу после приема пищи.

Инсулин первого типа активизируется спустя тридцать минут после подкожного введения. При употреблении перед едой должно пройти не менее сорока минут. Полный эффект достигается спустя 120 минут. Из организма выводится через пять-шесть часов.

Преимущества инсулина:

Доступность (продается в аптеке);
Доступная цена;
Отсутствие подделок на 95% и как следствие – высокое качество;
Минимальные побочные эффекты;
Отсутствие токсичности;
Сильное анаболическое действие;
Инсулин можно принимать одновременно с другими препаратами.

Недостатки:

понижение сахара в крови;
сложная схема приема;
увеличение уровня жировых отложений.

Побочные эффекты инсулина

Необходимо помнить о возможных последствиях приема инсулина. Побочные эффекты следующие:

возникновение зуда в месте укола;
различные аллергические реакции;
гипогликемическая кома;
нарушение выработки организмом своего инсулина.

Применение рибоксина в бодибилдинге

Рибоксин (инозин) наряду с инсулином пользуется широкой популярностью у спортсменов-атлетов. Он является источником энергии для клеток нашего организма. Рибоксин активизирует восстановительные и окислительные процессы, улучшает снабжение тканей энергией, усиливает метаболизм и насыщает кислородом все внутренние системы.

Преимущества рибоксина

Рибоксин выполняет множество полезных функций:

Является важнейшим компонентом, влияющим на образование аденозинтрифосфата – нуклеотида, без которого мышечная работа стала бы невозможной.
Улучшает обменные процессы в организме.
«Принимает участие» в синтезе нуклеиновых кислот и белков.
«Сводит на нет» кислородное голодание организменных тканей.
Препятствует возникновению ишемической болезни сердца.
Ускоряет процесс восстановления клеток.
Приводит в норму энергетические процессы.
Ускоряет процесс белкового обмена, кровоток.
Положительно влияет на работу сердца и пр.

Форма выпуска

Рибоксин очень эффективен для бодибилдеров. Он ускоряет процесс набора мышечной массы, улучшает выносливость спортсмена и даже повышает иммунитет. Регулярный прием препарата позволит в кратчайшие сроки восстановиться после тяжелых тренировок в спортзале, а также продлить время пребывания в нем.

Рибоксин выпускается в виде таблеток, раствора для инъекций внутримышечных и капсул. Цена препарата для такого эффекта символическая. Стоимость таблеток варьируется в пределах 15-30 рублей, ампул – 65-130 рублей (в зависимости от фирмы-производителя и дозировки), раствор – 50-145 рублей. Точную стоимость узнавайте в аптеках своего города.
Какова дозировка?

Спортсмены принимают рибоксин перед приемом пищи, три-четыре раза в день, от восьми до двенадцати таблеток. Первый раз достаточно приема четырех таблеток в день. Спустя трое-четверо суток можно повышать дозу, вплоть до трех таблеток в один прием. Перед приемом рибоксина надо ознакомиться с противопоказаниями применению.

Полный курс приема препарата длится от четырех недель до трех месяцев, после чего делается перерыв на срок 30-60 дней. После отдыха можно повторить пройденный ранее курс.

Противопоказания

Нужно отказаться от рибоксина при непереносимости компонентов, входящих в состав, при нарушении функции всасывания галактозы и глюкозы, а также тем, у кого имеется почечная недостаточность и диабет.

Побочные эффекты рибоксина

Прием препарата проходит гладко и редко вызывает осложнения, которые возникают из-за индивидуальной непереносимости некоторых компонентов в составе. При любом дискомфорте стоит отказаться от использования рибоксина.

При повышении дозы могут возникнуть реакции аллергического характера: зуд кожи, высыпания, тяжесть в груди, учащенное биение сердца и т. п. Как только дозировка будет снижена, симптомы пропадают.

Иногда при приеме препарата повышается концентрация мочевой кислоты в крови (ее уровень придется контролировать), а при длительном приеме обостряется подагра.

Применение кленбутерола в бодибилдинге

Кленбутерол (среди спортсменов просто «клен») – препарат, главной задачей которого является увеличение выносливости и, как следствие, продление курса тренировок. Однако в подавляющем большинстве спортивных соревнований препарат запрещен к применению. В медицине он используется для лечения астмы и легких, так как обладает способностью расслаблять мышечные ткани.

Нередко кленбутерол используют в сфере животноводства и сельского хозяйства, несмотря на запрет. Его вводят КРС для набора мышечной массы. Наверное, после удачных экспериментов над животными, многие бодибилдеры отважились на прием такого препарата.

Кленбутерол и бодибилдинг

Кленбутерол входит в список запрещенных к применению препаратов и является допингом. Однако это не останавливает желающих быстро снизить вес и нарастить мышечную массу в короткие сроки. Именно такое действие может оказывать на человеческий организм кленбутерол.

Предостережения

Проведенные опыты над животными показали, что прием препарата способен вызвать дегенерацию клеток и даже спровоцировать апоптоз в мышечной ткани. Стопроцентного результата влияния препарата на организм человека еще не получено. Зато с уверенностью можно сказать, что он быстро сжигает жировые отложения и обладает более длительным действием по сравнению с аналогами.

Достоинства препарата

Кленбутерол, несмотря на разногласия, обладает явно выраженными преимуществами:

защищает мышечную ткань от разрушения в период сушки;
оказывает анаболическое действие;
эффективно сжигает жиры;
повышает температуру тела;
снижает аппетит;
приводит в тонус.

Форма выпуска

Препарат выпускается в форме сиропа, раствора и таблеток. Таблетки лучше принимать с утра. Во время применения надо отказаться от алкоголя.

Дозировка кленбутерола

В первый день надо ограничиться 20 мкг кленбутерола. Последующие пять дней дозировка увеличивается на 20 мкг. С шестого и по двенадцатый день дозировка – 120 мкг/сутки (прием два раза в сутки). Следующие два дня дозировка в сумме снижается на 80 мкг, по 40 мкг ежедневно. Далее идет перерыв протяженностью четырнадцать дней. После этого можно повторить курс.

Во избежание появления побочных эффектов кленбутерол необходимо принимать с кетотифеном.

Дозировка кленбутерол для снижения веса (мышечная масса остается на прежнем уровне)

При сушке дозировка меняется. Курс длится две недели. За это время мужчинам каждый день необходимо 115-135 мкг кленбутерола. Спустя две недели курс прерывается на равное время, после чего продолжается. Превышать длительность курса нежелательно, так как происходит привыкание.

Как добиться большей эффективности курса?

Чтобы добиться максимально эффективных результатов, кленбутерол надо принимать с кетотифеном. Препарат идеально сочетается с анаболиками и усиливает их действие. Его можно включать в момент завершения курса приема стероидов.

Побочные эффекты кленбутерола

Перед тем, как принимать препарат, надо удостовериться в наличии аллергии к его компонентам, а также узнать, какие побочные эффекты могут возникнуть.

Прием кленбутерола может спровоцировать приступ сердечной гипертрофии, аритмии и даже привести к летальному исходу. В некоторых случаях начинается отмирание клеток.

К другим побочным эффектам относятся:

тремор мышц;
повышение артериального давления;
бессонница;
головокружение;
повышенное выделение пота;
рвота;
тошнота;
потеря калия;
судороги.

Кленбутерол предпочтительнее принимать вместе с панангином и аспаркамом.

Бодибилдеры должны ясно осознавать, что длительное применение препарата может привести к печальным последствиям. Поэтому к выбору средства для увеличения выносливости и роста мышц надо подходить со всей ответственностью.

Применение тамоксифена в бодибилдинге

Большинство стероидов, которые применяются спортсменами, в своем составе содержат компоненты, способные трансформироваться в женские половые гормоны. Тамоксифен может избавить от такой участи – снизить увеличение эстрогена в крови мужчины.

Главное отличие тамоксифена от аналогичных препаратов в том, что он не является ни андрогенным ни анабиотическим средством. Бодибилдеры ведут прием препарата с целью набора мышечной массы и продления тренировок. Многие из них говорят о том, что без него невозможно «добраться до пьедестала».

Преимущества

Одно из главных преимуществ – снижение уровня женских гормонов в мужском организме. Внешне их избыток может проявляться, как скопление избыточного количества воды, чрезмерное увеличение жира в подкожной клетчатке, а также увеличение груди. Устранить такие побочные эффекты крайне тяжело, чаще всего придется обращаться к хирургу.

Специалисты рекомендуют и назначают прием тамоксифена вместе с провироном. Благодаря этому удается добиться большего эффекта. Бодибилдер может рассчитывать на улучшение спортивных результатов. Препарат также хорошо поддерживает низкий уровень жировых отложений.

Второе преимущество тамоксифена – повышается уровень холестерина в крови и как следствие, существенно снижается риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, которые часто наблюдаются у спортсменов — тяжелоатлетов.

Тамоксифен не оказывает негативного воздействия на внутренние органы и системы организма. И это явное преимуществ его перед другими препаратами. Даже длительное применение тамоксифена не вредит здоровья, а это – главное требование к препаратам такого рода.

Недостатки

Недостатки есть у всех препаратов, и тамоксифен – не исключение:
Препарат препятствует росту инсулиноподобного фактора;
Действие препарата крайне медленное, а проходит эффект только спустя три-четыре часа.

Побочные эффекты тамоксифена

После приема у некоторых людей могут проявляться следующие побочные эффекты:

частичная потеря волосяного покрова;
повышение температуры тела;
снижение эректильной функции;
сухость во рту;
тошнота, рвота.

Намного реже бывает:

сыпь на теле;
сильная потеря веса, вплоть до анорексии;
временный запор.

Опасные побочные эффекты

Медицина знает случаи, когда у людей сильно ухудшалось зрение, наступали длительные мигрени. Порой нарушалась функция печени и иных органов. По этим причинам препарат надо принимать строго по назначению врача.

Особенности приема

Бодибилдеры могут принимать тамоксифен до того дня, когда будут проходить соревнования. Таким образом, удается добиться упругости мышц и снижения лишнего веса. Если лишний жир отсутствует, то тамоксифен положительно повлияет на увеличение плотности мышц.

Дозировка

Лучше принимать тамоксифен с провироном. Последний блокирует ароматизацию стероидов. Добавляется тамоксифен на последней неделе приема курса анаболиков, и употребляется еще четырнадцать дней после его окончания.

Если рассматривать препарат отдельно от провирона, то начинать его прием целесообразно с восьмого дня приема стероидов и заканчивать спустя три недели после окончания.

Суточная доза – двадцать миллиграмм, лучше перед сном. Максимальная суточная дозировка – сорок миллиграмм. Если курс приема рассчитан на три недели, то делайте так: 1-ая неделя – 40 миллиграмм, 2-ая неделя – 20 миллиграмм, 3-я неделя – 10 мг.

Все перечисленные выше препараты продаются в аптеках вашего города. Решив использовать их в бодибилдинге, внимательно ознакомьтесь с инструкцией, проконсультируйтесь со специалистом и только после этого применяйте на практике. Желательно записаться на обследование. Вы можете не подозревать о наличии некоторых недугов, с которыми употребление препарата запрещено.

217,540 Просмотры

Что делать атлету для повышения своих силовых показателей: игнорировать аптечные препараты для бодибилдинга, отдавая предпочтение натуральным продуктам или принимать их? Для правильного решения нужна, как минимум, полная и достоверная информация о разрешенных добавках, к которым относятся нижеприведенные аптечные препараты.

Аспаркам

Препарат содержит калиевые и магниевые соли аспарагиновой кислоты или аспартаты. Ионы металлов поддерживают работоспособность сердца и выносливость организма, особенно в летнюю жару. Средство используется в бодибилдинге во время «сушки» и избавляет атлетов от мышечных судорог. восстанавливает баланс минералов после того, как магний и калий выводятся из-за больших объемов выпитой жидкости, принятых во избежание интоксикации организма в период интенсивного тренинга и усиленного белкового питания. Аспаркам выпускается в виде таблеток. Дозировку и схему приема препарата определяет спортивный врач. Он рекомендует принимать по 1-2 таблетки 3 раза в день желательно в утренние и дневные часы.

Милдронат

В бодибилдинге применяется как кардиопротектор, компенсирующий физическое и психическое переутомление у атлетов за счет восстановления их энергетических запасов. Препарат нормализует тонус сосудов, снижая сопротивление в периферической части кровеносной системы. Милдронат беспечивает нормальное течение обменных процессов и стимулирует внутриклеточный иммунитет. Суточная дозировка препарата определяется из расчета 15-20 мг/кг веса, что в среднем составляет 1-2 г, принимаемые в 4 приема. Длительность курса - 14 дней с повтором через 2-3 недели.

Рибоксин

Являясь предшественником аденозинтрифосфорной кислоты (АТФ) - универсального источника энергии в клетке, оказывает комплексное воздействие на организм бодибилдеров:

повышает выносливость;
стимулирует процессы регенерации в мышечных клетках;
укрепляет иммунитет;
способствует синтезу гормона инсулина и лучшему усвоению глюкозы;
стимулирует метаболизм, особенно энергетический обмен.

Рибоксин может заменить АТФ. Препарат эффективен в сочетании с оротатом калия. Его принимают в течение 1-3 месяцев по схеме 0,2 г 3-4 раза в сутки.

Оротат калия

Калий оротат - фарма для набора мышечной массы. Главным предназначением состава является укрепление миокарда. Применяется при лечении пациентов с диагнозами: аритмия, гипертония, ишемия сердца. Орорат калия выпускается в виде таблеток (500 мг). Прием препарата осуществляется по схеме: за час до еды по 1 таблетке 3-4 раза в день. Длительность лечебного курса 21-24 дня.

Кленбутерол

Один из лучших жиросжигателей в бодибилдинге, повышающий уровень основного обмена на 20-30%. Препарат применяется на этапе сушки. обладает мощным антикатаболическим действием, то есть защищает мышечную ткань от разрушения. Характеризуется также как умеренный анаболик. На начальном этапе возможны побочные эффекты в виде тревожности, бессонницы, тремора рук, головных болей. Суточная доза составляет 10 мг (1/4 таблетки). Постепенно дозировку можно увеличивать до 3 таблеток в день. Курс Кленбутеролом длится не более 2 недель во избежание развития привыкания.

Важно! После двухнедельного перерыва курс Кленбутерола можно повторить, но уже с использованием препарата Кетотифена.

Анастрозол

Доступный допинг в аптеке для бодибилдеров, предотвращающий конвертацию тестостерона в эстроген, процесс, известный как ароматозный эффект при приеме анаболиков стероидной природы. Действие препарата проявляется в следующих эффектах:

снижение уровня женских гормонов;
рост уровня свободного тестостерона и его естественный синтез;
увеличение концентрации анаболических гормонов;
избавление от признаков гинекомастии (отложение жира по женскому типу с заметным увеличением грудных желез);
набор мышечной массы;
улучшение силовых показателей мускулатуры.

При падении полового влечения, эректильной дисфункции, депрессивных состояниях дозу препарата уменьшают.

Тамоксифен

Препарат из группы антиэстрогенов, блокирующих синтез женских гормонов. стимулирует секрецию тестостерона. Действует медленно, поэтому его прием длится от 6 до 8 недель. Тамоксифен обладает жиросжигающими свойствами, повышает плотность мышечной ткани, поэтому используется во время сушки. Состав обязателен для выведения излишней воды, которая может накапливаться при приеме анаболических стероидов в бодибилдинге.

Пентоксифиллин

Препарат, расширяющий кровеносные сосуды, улучшающий кровоснабжение и питание тканей, но без значительного изменения уровня артериального давления. считается одним из лучших допинг препаратов в аптеке для бодибилдинга, применяемых для пампинга. Действие средства проявляется, спустя час после приема. В 90% случаев атлеты отмечают мощный пампинг длительностью несколько часов. Повышает эффект венозности, наполненности, накачки, отчего принимается бодибилдерами накануне выхода на сцену.

При головной боли, связанной с гипотонией, легкой тошноте, тахикардии, покраснении кожи дозировки снижают или отменяют прием препарата. Пентоксифиллин принимают до и после тренинга. В среднем схема приема имеет вид: 3 раза/день по 2 таблетки (100 мг) на протяжении недели. Препарат противопоказан лицам с заболеваниями сердца и сосудов.

Агапурин

Вазоактивный препарат, улучшающий микроциркуляцию крови в мышечной ткани и разжижающий кровь. Обеспечивает наполненность мускулатуры, развитие сети капилляров в ней, без чего невозможен пампинг и рост мышц бодибилдера.

В бодибилдинге Агапурин принимают по схеме:

в дни тренинга 3 раза по 2 таблетки;
в дни отдыха 3 раза по 1 таблетке.

Длительность курса Агапурином - 20 дней. После 4-недельного перерыва курс повторяют. Таблетки запивают большим объемом воды. Во избежание побочных эффектов запрещено принимать препарат без согласования с врачом.

Глутаминовая кислота

Это заменимая аминокислота, составная часть белков мышечного волокна. Препарат улучшает мозговую деятельность, что позволяет сконцентрироваться на тренировочном процессе. Глутаминовая кислота повышает иммунитет, что особенно важно для атлетов на курсе анаболических стероидов. Она способствует утилизации молочной кислоты и восстановлению мышц бодибилдера в дни отдыха. Четвертая часть аминокислот, входящих в белковые молекулы, может быть синтезирована из глутаминовой кислоты.

Левзея (Маралий корень)

Левзея в бодибилдинге применяется для повышения работоспособности спортсменов. Маралий корень - горное растение, в котором обнаружены стероиды, активизирующие биосинтез белка. После приема настойки левзеи расширяются кровеносные сосуды, падает артериальное давление. Пищевая добавка на основе маралиева корня дешевле иностранных аналогов. Препарат не оказывает побочного действия.

Аралия маньчжурская

Адаптоген, повышающий иммунитет и работоспособность. Прием настойки Аралии сопровождается снижением уровня глюкозы в крови, выбросом соматотропина, набором мышечной массы и улучшением аппетита. Настойку принимают 2-3 раза в день в количестве 20-30 капель. В дни тренинга прием Аралии маньчжурской осуществляется по утрам и за час до тренировки. В таблетированном виде препарат не стимулирует пластический обмен.

Комплексы витаминов

Витамины являются небелковыми компонентами ферментов, они необходимы для биохимических процессов, в том числе и биосинтеза белка. Без них препараты для набора веса малоэффективны.

Из комплексных витаминов наиболее популярным в бодибилдинге является препарат «Компливит», принимаемый после еды в дозировке по одной таблетке 3 раза в день. При раздельном приеме витаминов особо стоит отметить витамины группы B:

Сильным анаболическим действием отличается Цианокобаламин (витамин B12).
Для нормального метаболизма и работы нервной системы принимают Пиридоксин или витамин B.
Для энергетического баланса, процессов роста и регенерации понадобится тиамин или витамин B.
За функции кроветворения, обмен аминокислот отвечает фолиевая кислота (витамин B9). Суточная потребность в ней составляет 600 мг.

Внимание! Витамины группы B являются инъекционными препаратами. Чтобы исключить между ними конкуренцию, их прокалывают отдельно.

Аскорбиновая кислота противостоит простудам, поэтому для профилактики ее принимают по 3-5 г в сутки.

Без минералов не передаются нервные импульсы, не сокращаются мускулы. Одни из них входят в состав костной ткани (фосфор и кальций), другие участвуют в выработке тестостерона, например, цинк. Растворами минеральных солей (электролитами) наполнена клетка и межклеточная жидкость.

У атлетов бодибилдеров особой популярностью пользуются комплексные препараты с оптимальным для спортсменов содержанием витаминов и минералов.

Диабетон МВ

Препарат из категории «анаболики для роста мышц». Диабетон МВ применяется в терапии сахарного диабета 2 типа. Популярен у атлетов в межсезонье для поддержки пластического обмена. Курс начинается с одной таблетки (30 мг) в день, принятой во время завтрака. Длительность курса Диабетоном МВ составляет 1,5-2 месяца. За это время дозировку доводят до 60 мг (2 таблетки). Препарат не сочетается с другими медикаментами. Он более эффективен на массу при организации 6-разового питания с высоким содержанием в рационе бодибилдера белковой пищи и минимальным количеством жиров.

Предупреждение! Прием Диабетона МВ на фоне низкокалорийной диеты может привести к гипогликемии.

Сальтос

Сальтос — высокоэффективный жиросжигатель, по свойствам аналогичный Кленбутеролу. Препарат стимулирует выделение секретов щитовидной железы, а также норадреналина и адреналина, что на фоне повышения температуры способствует окислению жиров. Сальтос применяется в бодибилдинге на этапе сушки. Суточная доза препарата для похудения атлета весом 75 кг составляет 3 таблетки в несколько приемов. При условии хорошей переносимости дозировку увеличивают в 2 раза. Курс длительностью 6 недель повторяют через 1,5 месяца. Сальтос активизирует и нервную систему, поэтому прием препарата сопровождается тремором рук, головной болью, тахикардией и нервозностью.

Глицерофосфат кальция

Таблетки Глицерофосфата кальция для набора веса для мужчин применяются для улучшения состояния пациентов, страдающих от переутомления, рахита и дистрофии. Активизируют метаболизм белков. Препарат повышает аппетит, для удовлетворения которого лучше использовать высокобелковый рацион. Суточная дозировка Глицерофосфата кальция - 1000 мг при весе 80 кг. Ее делят в 5 приемов по одной таблетке (200 мг). Время приема препарата: утро за 2 часа до тренировки. Курс на массу длится 1,5-2 месяца.

Триметазидин

Более дешевый аналог известного Милдроната. Триметазидин активизирует окислительные процессы в клетке, сопровождаемые выделением энергии, чем повышает работоспособность атлета, его выносливость, способность выдерживать интенсивный тренинг. Препятствует росту числа свободных радикалов. Хорошо сочетается с другими лекарственными препаратами. Триметазидин обладает рядом преимуществ по сравнению с креатинсодержащими составами.

Винпоцетин

Винпоцетин лекарственный препарат, расширяющий сосуды, в том числе и головного мозга. Улучшает питание и нормализует метаболизм в мозговых и мышечных тканях. Разжижает кровь, исключает агрегацию кровяных пластинок, чем корректирует нарушенное мозговое кровообращение. Винпоцетин способствует стойкости тканей к дефициту кислорода. Стимулирует окисление глюкозы, метаболизм норадреналина и серотонина. Средство принимают за час до тренинга в дозировке 5-30 мг. При передозировке препаратом наблюдается тремор рук и бессонница.

Янв 04, 2016 автором в рубрике

Аптечные стероиды – это не стероиды в абсолютном смысле слова. Это фармакологические средства (лекарства, БАДы, витамины), которые продаются в любой городской аптеке. Их предпочитают спортсмены-натуралы и новичкки, когда тренировки и питание не помогают добиться желаемого результата, купить их можно на сайте .

Стероиды в аптеке отпускаются по рецепту и без.

Действие стероидов из аптеки:

Повышают выносливость спортсмена, иммунитет
Улучшают обмен веществ на клеточном уровне
Поддерживают сердце
Восстанавливают печень
Активизируют кровоснабжение мышечной ткани и синтез аминокислот
Повышают аппетит
Ускоряют анаболические процессы

Перед употреблением лекарственных средств и биологических добавок обязательно прочитайте инструкцию. Учитывайте побочные эффекты и противопоказания.

Нестероидные анаболики

Препараты с ярко выраженным либо незначительным анаболическим эффектом. Повышают мышечную силу, выносливость и работоспособность. Увеличивают массу тела, но блокируют образование жира.

Активное вещество – гликлазид – стимулирует бэта-клетки поджелудочной железы. В кровь выбрасывается больше инсулина. Причем происходит это постепенно, в течение 10-12 часов.

В спорте используется в массонаборных программах, в периоды между курсами.

Эффект:

Минимальный откат
Углеводы быстро усваиваются, поэтому жировых отложений нет

Диабетон МВ начинают принимать в дозировке 0,5 таблетки 1 раз в сутки. Постепенно увеличивают до 30 мг в день
Прием – утром. В течение 10 часов после – углеводная пища (для профилактики гипогликемии)
Курс – 1 месяц. Потом перерыв – 2-3 месяца
Обязательно соблюдение высококалорийной диеты
Диабетон МВ противопоказан при гипогликемии, недостаточности массы тела

2. Оротат калия

Метаболический препарат. Регулирует и стимулирует эндогенные биохимические процессы.

Эффект:

Улучшение белкового обмена
Быстрое восстановление при повышенных физических нагрузках
Улучшение состояния кожи
Набор мышечной массы

Оптимально принимать Оротат калия совместно с анаболическими стероидами, витаминами и минералами
Дозировка – 1 т 3-4 раза в день. Курс – 20-40 дней
Нельзя превышать дозировку или увеличивать курс: происходит жировая дистрофия печени

Синтетический производный пиримидина – вещества, ускоряющего деление клеток.

Эффект:

Улучшающение регенеративно-восстановительных возможностей организма

В бодибилдинге препарат часто сочетают с АТФ, адаптогенами, Метионином, Инозином
Дозировка: 2 т. 3-4 раза в день
Курс – 1 месяц
Метилурацил противопоказан при злокачественных образованиях и индивидуальной непереносимости

Белковый препарат. Источник аминокислот.

Эффект:

Используется спортсменами для сушки и набора сухой массы.

Внутривенно по 400 мл через 3 дня
Курс – 14-21 день
Альвезин противопоказан при заболеваниях печени и почек, повышенном содержании калия в крови

Тонизирующее средство. Усиливает биосинтез белка.

Эффект:

Повышает физическую активность
Увеличивает скоростные и силовые качества перед соревнованиями
Рекомендуется при интенсивных тренировках, сердечно-сосудистых проблемах

Как принимать: 1-2 т. 3 раза в сутки в течение 2-3 недель
Экдистен противопоказан при нервной возбудимости, бессоннице, гипертонии

Витаминоподобное вещество. Доставляет в митохондрии длинноцепочные жирные кислоты сквозь внутренние мембраны. Там жиры разрушаются, высвобождая энергию.

Эффект:

L-карнитин принимается спортсменами как жиросжигатель
Понижает уровень холестерина
Защищает сердце и сосуды
Повышает выносливость при аэробных и анаэробных нагрузках

При приеме с другими жиросжигателями увеличивает их активность, уменьшает побочные проявления
С L-карнитином бодибилдер набирает чистую массу, без жира
Принимать по 1000 мг 2 раза в день. Утром натощак и за полчаса до тренировки

Антиэстроген.

Эффект:

Восстанавливает уровень тестостерона
Предупреждает задержку жидкости в организме
Блокирует выработку эстрогенов
Понижает холестерин, что актуально во время стероидных курсов

Нолвадекс токсичен! Прием может привести к рвоте, тошноте, головокружениям. Нельзя сочетать Тамоксифен с прогестероновыми препаратами (Нандролоном, Тренболоном)
Через неделю после начала почти любого курса повышается концентрация анаболических гормонов. В этот период и рекомендуется подключать Тамоксифен по 10-20 мг в день

Средства с метаболическим эффектом

Активное вещество – пентоксифиллин – ангиопротектор.

Эффект:

Улучшает микроциркуляцию
Кровь быстрее насыщается кислородом и питательными веществами, скорее доставляет их к мышечным волокнам

Дозировка: по 2 т. 3 раза в день
Курс – 4-6 недель

Ферментный препарат, полученный экстракцией из сердечной ткани крупного рогатого скота.

Эффект:

В бодибилдинге используется для активизации тканевого дыхания и окислительных процессов в мышцах

По 20 мг 4 раза в сутки или по 60-100 мг одномоментно, за 2 ч. до тренировки
Курс – 5-10 дн

Заменяемая аминокислота.

Эффект:

Стимулирует белковый и углеводный обмен, окислительные процессы
Улучшает деятельность скелетной мускулатуры
Предупреждает снижение окислительно-восстановительного потенциала

Норма употребления – 4 т. 2-3 раза в день

Гепатопротекторы

Стероидные курсы сильно ударяют по печени. Поэтому органу нужна поддержка. Ряд аптечных препаратов прекрасно справляются с этой задачей. В спорте зарекомендовали себя следующие.

Средство из группы белков, аминокислот, гепатопротекторов.

Эффект:

Нормализует синтез фосфолипидов и холина
Оказывает липотропное действие
Восполняет белково-энергетический запас
Нивелирует токсическое влияние на печень, восстанавливает поврежденные клетки

По 1 т. 3-4 раза в день
Курс – 30 дней

Активное вещество – силимарин – укрепляет клеточные мембраны.

Эффект:

Поддерживает здоровье печени, восстанавливает поврежденные структуры органа
Повышает аппетит
Положительно влияет на работу пищеварительной системы

Дозировка: 1-4 т. 3 раза в сутки на протяжении 3 мес

Комбинированный растительный препарат с антитоксическим эффектом.

Эффект:

Болевой синдром в печени
Нарушение пищеварения
Гепатит
Экстремальные физические нагрузки
Профилактика заболеваний печени

Дозировка: 2-3 т. 3 раза в день – для лечения; 2 т. 2 раза в день – для профилактики

Бонус. Поддержка сердца

Активная тренировка в спортивном зале – это огромная нагрузка на сердце. К тому же моторчик не всегда успевает за стремительным ростом мышечной массы. Без поддержки органа случаются сбои.

Поддерживают сердечную мышцу следующие препараты :

Аспаркам (источник калия и магния)
Рибоксин (улучшает коронарное кровоснабжение, обменные процессы в миокарде)
Милдронат (кардиопротектор, снимает психическое и физическое перенапряжение)
Бисопролол (бета-блокатор, нормализует пульс и устраняет боль)
Триметазидин (улучшает питание сердца на клеточном уровне)
Растительные препараты с кардиопротективным действием – Родиола розовая , Боярышник , Левзея

Для защиты сердца и сохранения здоровья всего организма, повышения тонуса, выносливости и работоспособности важны витамины и минералы. Существуют комбинированные курсы и соло-препараты. Выбор делается в зависимости от поставленной задачи.

Люди, для которых спорт – это карьера, за основу своего образа жизни берут усиленные тренировки и правильное питание. Но для того, чтобы сохранить результат, а также восстановиться после нагрузок, они прибегают к аптечным препаратам в бодибилдинге.

Для того, чтобы набрать мышечную массу, нужно употреблять препараты, содержащие анаболические вещества. Их можно купить в аптеке без рецепта. К ряду таких продуктов относятся:

Глютаминовая кислота

В бодибилдинге она выделяется среди аптечных средств тем, что с её помощью спортсмен легко восстанавливается после упорных тренировок. Данная кислота участвует в синтезе белка, а это приводит к мышечному росту.

Действующее вещество повышает активность работы головного мозга. Известны также его иммунологические свойства.

Препарат следует употреблять после еды трижды в день. Суточная норма составляет 2-3 г. Курс длится три недели. Цена одной упаковки глютаминовой кислоты составляет 30-40 руб.

Оротат калия

В бодибилдинге он относится к аптечным препаратам, нормализующим работу сердца. Активное вещество, оротовая кислота, помогает наладить белковый обмен. Продукт поможет восстановиться после силовых тренировок.

Препарат выпускается в виде таблеток. Максимальная дневная доза – 1,5 г в день. Она делится на 3 приёма и употребляется до еды. Курс длится 20 дней. Стоимость препарата достигает 200 руб.

Метионин

Действующее вещество препарата, метионин, способствует нормальному протеканию метаболизма в организме. Оно участвует в азотистом обмене. Метионин известен своими гепатопротектными свойствами.

Препарат нужно принимать на протяжении 20 дней. Разовая доза – 500 мг до 3-х раз в день. Цена продукта – 65-75 руб.

Экдистерон

Этот препарат создан на основе растительного компонента – левзеи сафлоровидной, витаминов группы B и фолиевой кислоты. Экдистен обладает тонизирующими свойствами, и его приём не влияет на гормональную систему человека. Он рекомендован к применению в период интенсивных нагрузок.

В бодибилдинге данный аптечный препарат нужно использовать до еды в количестве 3-х таблеток 3 раза в сутки. Женщины могут принимать до 25 мг в сутки.

Витаминно-минеральные комплексы

Витамины и минералы содержат полезные микронутриенты, которые способствуют синтезу белка и росту мышц. Наиболее эффективными препаратами являются:

Компливит

Он является витаминно-минеральным комплексом, восполняющим дефицит необходимых для тренирующегося организма микроэлементов.

В состав препарата включены:

12 витаминов;
аскорбиновая, фолиевая и липоевая кислоты;
8 минералов.

Достаточно выпивать 2 таблетки в день. Препарат не содержит высоких доз веществ, поэтому подходит для регулярного приёма. Стоимость Компливита достигает 140 руб.

Динамизан

Он является витаминным комплексом, подходящим для восстановления ресурсов после изнуряющих упражнений. Экстракт женьшеня, являющийся составной частью препарата, обладает тонизирующим свойством и оказывает на организм иммунологическое действие. Помимо важнейших витаминов и минералов, в состав препарата входят аминокислоты Аргинин и Глутамин.

Динамизин следует принимать с пищей. Достаточно 1 таблетки в день. Стоимость препарата составляет 350 руб.

Витрум Перфоменс

Является препаратом, выпускаемым в Америке. В его состав включены 12 витаминов, 18 минералов и экстракт американского женьшеня. Благодаря данному комплексу организм быстрее восстанавливается после долгих тренировок, справляется с перенапряжением и лучше адаптируется к стрессовым ситуациям.

Препарат подходит для регулярного применения. Рекомендуется принимать 1 таблетку во время еды. Цена препарата равна 900 руб.

Средства, улучшающие кровоснабжение органов и тканей

Аптечные препараты в бодибилдинге, направленные на улучшение транспортировки крови к органам и тканям, помогают достигать больших показателей в спорте. К группе таких препаратов относят:

Пентоксифиллин

Действующее вещество препарата является сосудорасширяющим. Кровь поступает к мышцам, насыщая их кислородом. Продукт очень эффективен при пампинге и интенсивных тренировках.

Препарат принимают на протяжении 3-х недель после еды. Начальная доза должна быть малой – 400 мг, и она делится на два приёма. Препарат может стоить от 100 до 300 руб., в зависимости от производителя.

Винпоцетин

Этот препарат является сосудорасширяющим. Также он регулирует мозговое кровоснабжение. Употребление Винпоцетина приводит к снижению артериального давления. Препарат необходимо принимать за час до еды в количестве 1-2 таблеток. Максимальная дневная доза препарата– 30 мг. Винпоцетин можно приобрести в аптеках по цене 140 руб.

Препараты для похудения, сушки

Если цель занятий – уменьшение подкожно-жировой клетчатки, а также повышение рельефности мышц, то в программу питания нужно включить препараты для похудения и сушки. Диета и упражнения сопутствуют приёму таких продуктов. В число препаратов входят:

Аспаркам

В состав препарата входят калия и магния аспартат. Благодаря ему обмен веществ в организме ускоряется, что способствует приливу сил. Лишняя жидкость выводится из организма, а это приводит к уменьшению подкожно-жировой прослойки и веса.

Аспаркам принимают трижды в день после еды. Единовременная доза – 1-2 таб. Цена препарата – от 50 руб.

Тироксин

Он является препаратом, который признан эффективным средством для похудения. Тироксин является термогеником, повышая температуру тела для активации процесса жиросжигания. Базовый компонент препарата – Тетрайодтиронин – гормон щитовидной железы.

Благодаря приёму Тироксина ускоряется метаболизм. Он оказывает стимулирующее действие на ЦНС, что даёт силы справиться с повышенными физическими нагрузками.

Курс приёма Тироксина длится до 1,5 месяцев. Начинать нужно с малых доз – 50 мкг. Затем дневную дозу можно увеличить до 200 мкг. Препарат нужно принимать в три приёма.

Тамоксифен

Препарат является антиэстрогеном. Действующее вещество способно активировать выработку тестостерона. В бодибилдинге Тамоксифен часто используют при сушке. Благодаря ему подкожный жир сжигается, а мышцы выглядят более рельефными. Также его используют для профилактики заболеваний сердца.

Препараты энергетического действия

Аптечные препараты в бодибилдинге, приводящие к ускорению энергетических процессов в организме, используются спортсменами для активации работы ферментной системы организма и восполнения сил. Наиболее используемыми продуктами являются:

Инозин

Препарат ускоряет метаболизм и стимулирует быстрое течение биохимических процессов в организме. Его употребляют для профилактики нарушения сердечного ритма.

Аптечные препараты Рибоксин являются полными аналогами инозина, используемого в бодибилдинге

Инозин можно принимать курсом до 3-х месяцев трижды в день. Начинать нужно с малых доз: 0,2 г для разового приёма. Суточная доза, при хорошей переносимости препарата, может достигать 2,5 г.

Лецитин

Он способствует усвоению витаминов A, E, D и выработке энергии организмом. Препарат рекомендован в период больших физических нагрузок. Тренеры рекомендуют употреблять по 1 капсуле после еды дважды в день. Цена препарата составляет 965 руб. Аспаркам, калия оротат и метионин также входят в эту группу препаратов.

Ферменты

Ферменты способствуют хорошему усвоению полезных компонентов из потребляемой пищи, поэтому этот класс препаратов особенно популярен среди спортсменов. Калории поступают в организм в достаточном объёме, так как вещества полностью расщепляются и всасываются в кровь. Среди таких препаратов можно выделить следующие:

Панзинорм форте

Этот препарат подходит для спортсменов, чья работа направлена на наращивание мышечной массы. В таком случае в организм поступает много твёрдой белковой пищи, и ферменты способствуют её быстрому перевариванию. Составными частями препарата являются экстракт слизистой желудка рогатого скота, панкреатин и экстракт желчи.

Препарат нужно принимать во время употребления пищи, по 1 таб. трижды в день. Цена равна 110 руб.

Фестал

Этот ферментный препарат способствует основательному перевариванию белков, жиров и углеводов. Он состоит из панкреатина, экстракта желчи и фермента гемицеллюлазы, способствуя усвоению тяжёлой и растительной пищи. Препарат употребляют трижды в день в количестве 1 драже после еды. Цена упаковки из 20 драже может достигать 145 руб.

Гепатопротекторы

Гепатопротекторы способны повысить защитную функцию печени. Это особенно важно, если среди препаратов, употребляемых спортсменом, есть анаболические стероиды. Эти препараты угнетают функцию печени.

Наиболее эффективными гепатопротекторами считаются:

Адеметионин

Препарат стимулирует выработку адеметионина в мозге и печени. Его также относят к антидепрессантам. Адеметионин нормализует ток желчи, способствует выведению продуктов распада из организма. Дневная доза препарата – 4 таблетки. Препарат принимают спустя час после еды. Цена продукта равна 1600 руб.

Карсил

Этот препарат используют с целью очищения печени после терапии стероидами. В его состав входит растительный компонент – экстракт расторопши. Он является эквивалентом силимарина. Благодаря Карсилу угнетённые клетки печени быстрее восстанавливаются.

Синтез белка в организме протекает активнее. Препарат способствует повышению аппетита. Благодаря большему количеству поступивших калорий происходит увеличение массы тела. Эффективным курсом считается употребление 2-х драже 3 раза в день. Стоимость препарата – 350 руб.

Препараты, снижающие сахар в крови

Для стабилизации уровня сахара в крови, особенно, у спортсменов с первым или вторым типом диабета, нужны такие препараты.

Диабетон MB способствует выработке собственного инсулина. Он часто используется в курсе для увеличения мышечной массы. Препарат следует принимать с осторожностью, чтобы не нарушить функцию поджелудочной железы. Начинать курс нужно с низких доз – 15 мг. Далее препарат принимают по 30 мг в день. Курс может длиться 1 месяц. Цена препарата равна 300 руб.

Препараты с анаболическими и восстановительными свойствами

Данные препараты нужно сочетать с правильно подобранной диетой. Они не увеличивают количество поступающих в организм полезных веществ, а контролируют процесс их усвоения организмом. Среди наиболее эффективных препаратов выделяют:

Рибоксин

Действующим веществом является инозин. Препарат ускоряет метаболизм, участвует в процессах обмена глюкозы, а также благотворительно влияет на работу сердца. Сила сердечных сокращений увеличивается. Препарат принимают в течение месяца, начиная с малых доз: по 200 мг 3 раза в сутки. Спустя 3 дня суточная доза повышается до 1200 мг. Стоимость препарата – 45 руб.

Кальция глицерофосфат

Данный препарат обладает восстановительными свойствами, помогая при переутомлениях и отсутствии аппетита.
Он благоприятно влияет на работу нервной системы, оказывая тонизирующее действие. Допустимые нормы приёма: по 1 таблетке трижды в день. Цена препарата равна 90 руб.

Адаптогены и средства, повышающие иммунологические способности организма

Такие препараты существуют для того, чтобы помочь организму превозмочь переутомление. Он адаптируется к интенсивным физическим нагрузкам. Составляющие препаратов обладают тонизирующим действием, а также способствуют ускорению процессов обмена в организме. К таковым относят:

Корень женьшеня

Препарат сделан из корней женьшеня. Он признан одним из эффективных жиросжигателей и адаптогенов. Растение содержит в себе полезные масла, кислоты и минералы.

Настойка женьшеня помогает поддерживать уровень сахара в крови и высвобождает энергетические ресурсы организма. Он адаптируется к неблагоприятным внешним условиям и быстро приходит в форму после физически тяжёлых, изнуряющих тренировок.

Настойку женьшеня нужно употреблять 3 раза в день. Для приёма следует избегать вечернего времени суток. Доза для разового приёма составляет 30 капель. Цена на препарат равна 40 руб.

Пантокрин

Препарат зарекомендовал себя как надёжный адаптоген, обладающий тонизирующими свойствами. Такой эффект помогает добиться высоких показателей на тренировках.

В состав Пантокрина входят более 20 видов полезных аминокислот, липиды и минералы. Приём препарата положительно сказывается на работе кровеносной системы. Защитные функции организма повышаются. Препарат принимают за час до еды до 3-х раз в сутки. Для разовой дозы берут 20 капель препарата и запивают их водой. Цена Пантокрина равна 290 руб.

Препараты, влияющие на центральную нервную систему

Этот класс препаратов помогает поддерживать концентрацию внимания при выполнении упражнений, снимает психическое и эмоциональное напряжение. Входящие в их состав вещества интенсивно питают головной мозг и контролируют происходящие в нём процессы.

Среди таких препаратов наиболее эффективным считается Ноотропил.

Активным веществом в препарате является пирацетам. Он стимулирует работу нервной системы, а также способствует ускорению энергетического обмена в клетках головного мозга. Препарат повышает устойчивость мозговых клеток при гипоксии.

Благодаря Ноотропилу организм преодолевает усталость. Мотивация к тренировкам повышается. При выполнении упражнений увеличивается концентрация. Препарат необходимо принимать в течение 20 дней 3 раза в день . За один приём принимают 2 капсулы. Цена препарата составляет 260 руб.

Рабочие схемы и курсы приема аптечных препаратов в бодибилдинге:

Готовые схемы приёма препаратов помогают добиться скорых результатов в формировании тела.

Для набора массы

Для увеличения мышечной массы подойдёт применение Триметабола и Глютаминовой кислоты в комплексе с витаминами группы B. В период использования препаратов нужно часто употреблять пищу (6-разовое питание).

Двухнедельный курс строится следующим образом:

Триметабол: до еды по 30 мг, до 6 раз в сутки.
Глютаминовая кислота: между приёмами пищи по 10 г трижды в день.
Комплекс витаминов группы В: 1 раз утром после еды.

Для похудения

Похудение можно осуществить с помощью следующего 2-месячного курса:

L-Карнитин: 2 г в 2 приёма.
Жиросжигатель Йохимбин: дважды в день по 1000 мг.
Аспаркам: дважды в день по 0,1 г.
Витаминный комплекс: 1 таб. в день.

Для сушки тела

Для сушки подойдёт курс Кленбутерола.

Препарат принимают на протяжении 14 дней по следующей схеме:

В 1-й день: 0,02 мг. Доза каждого следующего дня увеличивается на 0,02 г, достигая к 5-му дню 0,1 г.
6-12 дни: 0, 12 мг.
С 13-го дня доза уменьшается: 0, 08 мг.
14-й день: 0,04 мг.

Препарат нужно употреблять утром после еды. Когда доза станет высокой, она делится на 2 приёма: утром и в послеобеденное время.

Интенсивные физические нагрузки истощают ресурсы организма спортсмена. Для восстановления сил в бодибилдинге используются аптечные препараты. Они подходят как для женского, так и для мужского организма, являясь надёжными помощниками на пути к успеху в спорте.