Бодібілдінг

Акупунктура в китаї для схуднення. Зі здоров'ям жарти погані. Чому акупунктура допомагає при ожирінні

Екзотика з Китаю

Акупунктура є одним з основних методів традиційної китайської медицини. Розумні китайці давно зрозуміли, що проблеми хворобливого стану людини знаходяться в самій людині і не треба, а хвороба, впливаючи на людину різними способами, активізуючи її внутрішні резерви та психологічно налаштовуючи на позитивний результат. Акупунктура для схудненняє досить новим методом для жителів нашої країни, але з кожним роком завойовує дедалі більшу популярність як серед жіночого, так і серед чоловічого населення.

У чому попит на екзотичні медичні послуги підприємливих китайців? Може, визначальну роль відіграє звичайна російська лінь і небажання щось зробити самостійно для свого здоров'я? А тут така зручна перспектива: лежиш на м'якій кушетці, турботливі руки лікаря впевнено маніпулюють твоїм тілом, повертаючи йому стрункість і пружність, і не треба ходити на тренування, що виснажують, і обмежувати себе в їжі. Давайте розбиратися разом у ефективності акупунктури для схудненняі, для початку, постараємося вникнути в суть питання, що цікавить нас.

Науковий підхід – погляд спеціаліста

Метод акупунктури допомагає при різних захворюваннях, як хронічних, так і гострих, позбавляє проблем з хребтом, від наркотичної залежності. Принцип акупунктури простий, але застосувати його ефективно і з користю для пацієнта може тільки професійний фахівець. Під час сеансу відбувається акупунктурна дія на біологічно активні точки організму. Металева голка змінює електричний потенціал у точці, що, у свою чергу, веде до зміни сигналів головного мозку, що передаються до різних органів. Робота органів коригується і змінюється на краще, поступово відновлюючи і регенеруючи весь людський організм.

Історичний підхід – погляд у корінь

Найдавніший медичний трактат про акупунктуру датований 221 р. до н.е. У ньому докладно описаний метод акупунктури, 295 активних точок та залежність лікування від часу доби.

У 1076 році в Китаї була відкрита школа, яка навчає акупунктурі. На бронзовому манекені з отворами для голок майбутні ескулапи вивчали канали, які пов'язують внутрішні органи з біологічно активними точками (точок вже було 657).

Акупунктура для схуднення

Акупунктура для схуднення не є чарами або незрозумілим феноменом, воно так само засноване на введенні голок, що впливають на різні точки. До кожного пацієнта має застосовуватися індивідуальний підхід, тому методи акупунктури для схудненняможуть бути різними.

Класичний. Голки вводяться в точки, безпосередньо пов'язані з органами травлення, печінкою та нирками. Нормалізується їхня робота, блокується постійне почуття голоду. Сеанси проходять безболісно, тривають 30-60 хвилин. Трохи терпіння і худніть на здоров'я!

Метод Фалева. Акупунктура для схудненняза цим методом передбачає встановлення тільки однієї голки в крапку на вушній раковині, що відповідає за апетит. Одна єдина голка позбавить вас патологічного голоду, але при цьому методі необхідний постійний лікарський контроль.

Золота голка Мухіної. Назва красива, метод теж оригінальний. У зону, що відповідає за насичення, вводиться спеціальна голка, яка на вигляд нагадує . Носити таку прикрасу можна до року, поєднуючи корисну дію та стильний вигляд золотої голки Мухіною.

Жіноче щастя - міняємо 52 на 46

Проблема зайвої ваги поступово стає лихом глобального масштабу - все більше і більше людей, за оцінками фахівців, страждають на той чи інший ступінь ожиріння. Причина криється у малорухливому способі життя, неправильному харчуванні, неблагополучній екологічній обстановці. Боротьба із зайвою вагою - це нескінченна внутрішня битва зі своїми перемогами, поразками, тактикою та стратегією. Допомагає вийти переможцем із замкнутого кола акупунктура - метод традиційної китайської медицини.

Як знизити вагу без дієт? Акупунктура - ось відповідь

Голковколювання, або акупунктура, - метод, відомий китайським лікарям вже кілька тисяч років. Цей спосіб лікування був згаданий ще 3000 років тому в одному з трактатів традиційної китайської медицини, а перші відомості про конкретні точки для постановки голок датуються I століттям нашої ери. Експансія методу на Захід розпочалася після китайської революції 1949 року. Спочатку голкорефлексотерапія використовувалася для зняття болю і в деяких інших лікувальних цілях, а останнім часом вона все частіше стала застосовуватися і для схуднення і, слід сказати, досить успішно.

Загальний принцип дії акупунктури базується на традиційній китайській філософії, згідно з якою все тіло людини пронизують 12 меридіанів, що несуть життєву енергію «Ці». Нормальний перебіг цієї енергії гарантує і нормальний стан здоров'я, але якщо рух «Ці» з якихось причин уповільнюється – людина хворіє, а зупинка «Ці» означає смерть.

Крім меридіанів у тілі людини присутні біологічно активні точки, вплив на які може активізувати перебіг «Ці», а отже, і вилікувати хворобу. Саме стимуляцією таких біоактивних точок і займається акупунктура. Голкотерапія запускає процес саморегуляції в організмі та відновлює енергетичний баланс. При програмі зниження ваги акупунктура дозволяє контролювати апетит і нормалізувати обмін речовин в організмі. Крім того, у пацієнтів, які пройшли курс голкотерапії, відновлюється гормональний фон, блокуються запальні процеси, покращується кровообіг, підвищується імунітет, покращується психічний стан, зникають набряки та больові синдроми.

В ході сеансу акупунктури в певні точки вводяться тонкі і довгі голки, тим самим збуджуються нервові волокна, що передають сигнали у відділ головного мозку, що контролює почуття голоду і апетит. Внаслідок впливу мозок блокує ці відчуття, людина їсть набагато менше, знижується вага та зменшується обсяг шлунка, що гарантує стійкий та довготривалий результат. Постановка голок може здійснюватися декількома способами - одним рухом або поступово, глибина введення теж відрізняється: все залежить від конкретних причин, що спричинили ожиріння, і від бажаного результату. Один сеанс триває близько 50 хвилин, курс зазвичай складається з 10 сеансів, але їхня кількість завжди продиктована вагою пацієнта. Процедура не має побічних ефектів і добре поєднується з іншими способами дії.

Крім традиційного акупунктури, при якому вплив проводиться на точки, розташовані по всьому тілу, дуже популярна аурикулотерапія - акупунктура вушної раковини.

Вважається, що на вусі розташовані чотири головні точки - "шлунок", "апетит", "брама розуму" і "гіпоталамус", вплив на які усуває саму причину ожиріння: пригнічує почуття голоду і прискорює спалювання жиру. Аурикулотерапія дещо відрізняється від традиційної акупунктури. Процедура встановлення голок займає близько 20 хвилин, для неї використовуються спеціальні аурикулярні голки, які повинні залишатися у вусі протягом 7-10 днів, після чого проводиться корекція. Уся програма займає близько 4 тижнів.

Існує кілька різновидів аурікулотерапії. Наприклад, в основі одного з методів лежить вплив на точки насичення та голоду, розташовані над вушною мочкою. Маленьку голку не можна знімати досить довго – від двох тижнів до місяця. Перед кожним прийомом їжі необхідно трохи натискати на голку протягом однієї хвилини, при цьому частота натискань повинна збігатися з ритмом биття серця пацієнта. Внаслідок таких маніпуляцій знижується почуття голоду, і пацієнт їсть набагато менше.

Ще один варіант дещо нагадує попередній, але відрізняється тим, що у вухо наскрізь вставляється маленька золота голка, що закріплюється спеціальними затискачами. Її доведеться носити близько півроку під регулярним наглядом лікаря. Прихильники цього методу вважають, що під впливом голки блокується апетит, покращується обмін речовин та стан шкіри, спалюються жирові клітини.

Різновидом голкотерапії також є електроголкотерапія , Що з'явилася порівняно недавно. Суть її полягає в тому, що до голок підключається слабкий електричний струм, який надає на біоактивні точки посилений вплив. Сила струму вибирається лікарем залежно від конкретного випадку. При отриманні електричного розряду м'язи скорочуються, виникає дренажний ефект, покращується міжклітинне харчування, посилюється капілярне кровопостачання та прискорюються процеси метаболізму. У поєднанні з традиційним впливом голок на центри голоду та апетиту метод дає відмінні результати у довгостроковому схудненні.

Які ще методи китайської медицини допомагають худнути?

Тим, хто вирішив знизити вагу за допомогою акупунктури, слід набратися терпіння - швидко схуднути (а заодно і зіпсувати своє здоров'я) в цьому випадку не вийде. Лікарі традиційної китайської медицини - прихильники безпечного схуднення, без сечогінних засобів, обгортань у поліетилен у сауні та інших екстремальних прийомів, після яких дуже великий ризик опинитися у лікарні. А ось з фітнесом схуднення «китайською» цілком сумісне. Мало того, китайці активно практикують власні гімнастичні комплекси, такі як цігун та тайцзі.

Як показує практика, найкращі результати можна отримати, якщо поєднувати голкотерапію зі здоровим способом життя та доповнити її комплексним лікуванням, що включає ще кілька методів традиційної китайської медицини. Розглянемо найпопулярніші їх докладно.

Фітотерапія: сила трав для стрункого силуету

Фітотерапія - базовий метод лікування в китайській медицині, і не дивно, що китайські лікарі тут досягли рівня мистецтва. На сьогодні їм відомо майже дві тисячі видів лікарських трав і всі вони активно використовуються на практиці. Однак фітотерапія по-китайськи значно відрізняється від західного способу траволікування: всі трави тут мають певні властивості і належать до однієї з груп - гарячі, теплі, холодні, прохолодні. З їхньою допомогою можна відновити гармонію в організмі, порушену з появою хвороби. Наприклад, якщо недуга викликана переважанням в організмі холоду, то для його усунення та відновлення балансу в організмі призначаються гарячі або теплі трави.

Це цікаво
Надмірна вага, на думку китайців, є наслідком скупчення внутрішньої вогкості та флегми, які перешкоджають нормальному руху «Ці». Цей стан може бути викликаний порушеннями роботи селезінки, «займанням вогню в шлунку» через неправильне та надмірне харчування, застоєм «Ці» в області печінки та одночасним недоліком «Ян» у нирках та селезінці.

Формат лікування у китайській фітотерапії теж відрізняється від західного. Кожен комплекс, включаючи і комплекси для схуднення, складається з кількох компонентів: головного, або монарха, і кількох допоміжних - міністра, який відповідає за регуляцію «Ці», помічника, що підсилює дії головного компонента, та провідника, що доставляє ліки до органів. Усі трав'яні комплекси виготовляються у вигляді кульок, які дуже зручно приймати.

Масаж: фігура ручної роботи

У курс схуднення зазвичай включається і один із видів традиційного масажу - банковий, або вакуум-терапія, туйна, гуаша.

Баночний масажвідомий китайській медицині як «засіб від ста хвороб», і ожиріння, без сумніву, входить до їх числа. Технологія масажу значно відрізняється від методики встановлення банок, прийнятої на Заході. Банки не залишаються статичними, лікар постійно переміщає їх у межах певної зони, враховуючи розташування меридіанів та активних точок. Одночасно відбувається кілька впливів: активізується приплив крові до місця встановлення та рух «Ці» по меридіану, виводяться продукти розпаду та зайва рідина. Зміщення шкіри та підшкірних жирових шарів, їх розтягування та повернення в колишній стан сприяють «спалюванню» жиру та наданню тканинам еластичності.
Масаж туйнутакож може застосовуватись у комплексному лікуванні ожиріння. Цей метод був розроблений понад 1000 років тому і з того часу не втратив своєї ефективності. На сьогодні існує кілька шкіл цього масажу, найвідоміші з яких – «Школа обертання» та «Школа натискання», а також «Школа нейгун», що спеціалізується на поповненні енергії «Ці». Під час сеансу застосовуються відразу кілька лікувальних прийомів, таких як розтирання, натяг, штовхання та натискання. Це дає можливість впливати відразу на всі рівні тіла – шкіру, м'язи, жировий шар. Туйна впливає не лише на тканини, а й активізує рух «Ці» меридіанами.
Масаж гуашу, або скребковий масаж проводиться спеціальним нефритовим скребком по 12 меридіанам. Його перевага в тому, що скребком можна впливати на великі ділянки шкіри, що неможливо при точковому масажі. Рухи скребка вздовж меридіана активізують «Ці», кров, лімфу та запускають одразу кілька оздоровчих процесів. Ефект від гуаша можна порівняти з ефектом від акупунктури: він знімає застійні явища, збільшує вироблення ендорфіну та інших гормонів. Дія гуаша має накопичувальний ефект – максимальне його розкриття відбувається протягом 3-4 місяців.

Цигун: найкращі друзі дівчат - це вправи

Заняття спортом зниження ваги були і залишаються максимально ефективним способом. І в китайській медицині теж недарма в цій країні було розроблено кілька спеціальних гімнастичних комплексів, спрямованих на підтримку здоров'я та покращення фізичної форми людини. Один із комплексів – гімнастика цігун, основною ідеєю якої є покращення руху енергії «Ці» по меридіанам тіла. Головний принцип тут – послідовне навантаження м'язів та рух від ніг до голови. З усіма частинами тіла потрібно працювати з рівною інтенсивністю, особлива увага приділяється хребту та тазостегновим суглобам. Для загального оздоровлення та схуднення достатньо освоїти перший із трьох ступенів гімнастики, оскільки два останні в основному спрямовані на досягнення емоційної стабільності та контролю над власною свідомістю.

Як підібрати програму для схуднення?

Зниження ваги без шкоди здоров'ю засобами китайської медицини можливе лише після відвідування центру традиційної китайської медицини. Жодна знайдена в інтернеті інформація не повинна замінювати професійну консультацію лікаря. І ось чому. Китайські медики дуже багато уваги приділяють індивідуальній діагностиці, вони ніколи не призначають «стандартного» курсу лікування, все базується на особливостях пацієнта. Навіть двом людям з однаковими проблемами з вагою ніколи не буде призначено однаковий комплекс для схуднення.

Діагностика у китайській медицині дещо відрізняється від західної. Потрібно бути готовим до того, що лікар проведе докладне опитування, а також огляд, включаючи вивчення мови, кольору обличчя та шкірних покривів, і уважно вивчить дихання пацієнта і навіть запахи. На основі отриманих даних китайський лікар отримує ясну картину стану людини та призначає необхідний курс процедур. Крім традиційних китайських способів зниження ваги лікар може порекомендувати і відвідування фітнес-центру, оскільки фізична активність необхідна для досягнення хороших результатів. У цьому випадку краще вибрати фітнес-центр, у якому разом із класичним фітнесом використовуються ще й китайські методики.

Схуднення - це в будь-якому випадку важка праця, і потрібно бути готовим до того, що на нього доведеться витратити чимало зусиль і енергії. Методи традиційної китайської медицини можуть стати відмінними помічниками, які полегшують завдання та сприяють впевненому досягненню бажаного результату.

До якої клініки традиційної китайської медицини можна звернутись?

На це запитання відповів експерт клініки традиційної китайської медицини «ТАО»:

«Програма схуднення – одна з найпопулярніших послуг на ринку, і вибирати клініку потрібно дуже обережно. Великий попит породив і багато псевдокитайських установ, які нічого спільного не мають з традиційною медициною.

У «справжніх» клініках завжди працюють лікарі з вищою профільною освітою в галузі традиційної китайської медицини та великим досвідом. Я вважаю, що оптимальним вибором буде клініка, де працюють китайські лікарі, оскільки саме вони є найкращими фахівцями своєї справи – філософія китайської медицини для них є абсолютно природною. У клініці "ТАО" питаннями схуднення займаються кваліфіковані фахівці з Китаю, спрямовані на роботу в Росію за рекомендацією Хенанського медичного університету, всі вони мають величезний досвід роботи в китайських шпиталях. Процедури в «ТАО» проводяться лише за допомогою одноразового стерильного обладнання – ми ретельно контролюємо це питання. Для наших клієнтів передбачено систему знижок, а первинний огляд можна пройти повністю безкоштовно».

Акупунктура – це стародавнє мистецтво лікування існує на нашій планеті вже не менше п'яти тисячоліть. Найбільшого розвитку він досяг у Китаї. Як і в давнину, цей метод народної медицини дає чудові результати при лікуванні багатьох захворювань і ожиріння не є винятком.
Терміни голкорефлексотерапія, акупунктура та голкотерапія означають по суті те саме - це найдавніша китайська методика лікування та оздоровлення організму людини за допомогою спеціальних тонких голок, що вводяться в так звані рефлексогенні (біологічно активні) точки організму.

Методика лікування рефлексотерапією налічує не одну сотню років. Вважається, що при лікуванні голкотерапією відбувається вплив на провідні системи організму, такі як лімфатична, кровоносна та нервова і завдяки цьому впливу активізуються центральна нервова, нейрогуморальна, імунна та ендокринна системи, що управляють основними функціями організму.
Методи голкорефлексотерапії включають вплив на активні точки за допомогою спеціальних срібних або золотих голок, а також за допомогою припікання або точкового масажу.

Голкорефлексотерапія для схуднення

Акупунктура для схуднення - досить поширена процедура. Є думка, що вплив на активні точки сприяє активізації процесів ліполізу в організмі та призводить до того, що ви втрачаєте у вазі стабільно та активно. Багато клініки Москви пропонують своїм пацієнтам схуднути за допомогою найрізноманітніших методик, але метод давньокитайської медицини є одним із найпрогресивніших навіть на сьогоднішній день, тому що не має побічних ефектів, має мало протипоказань, а зниження ваги та оздоровлення організму відбувається комфортно та ефективно, знову ж на думку клінік, які пропонують цю процедуру.

Отже, у що слід вірити, прямуючи на акупунктура для схуднення? Насамперед слід пам'ятати, що акупунктура і рефлексотерапія не визнається офіційною медициною, тобто. немає доказової бази. Найчастіше вам буде проведено акупунктуру по зонах, які контролюють апетит, рідше – сприяють більш активному обміну речовин або активізують роботу травної системи, і зовсім рідко при сучасному ажіотажному попиті вам проведуть повноцінну діагностику і за допомогою акупунктури будуть відновлювати роботу організму в цілому та всіх важливих органів. Зрештою, розраховувати на схуднення, покращення самопочуття, вирішення проблем зі здоров'ям можна лише в останньому випадку.

Але хіба думає про це жінка, яка приходить на акупунктуру з однією єдиною метою – схуднути? Найчастіше немає. Тому не критикуйте потім фахівця, який проводив вам курс акупунктури для схуднення, адже подібна акупунктура може принести лише тимчасовий результат: впливаючи на точки, що відповідають за апетит, вам допоможуть скинути кілька кілограмів, але як тільки терапія закінчиться, проблеми із зайвою вагою виникнуть знову. Тому правильніше звертатися до тих фахівців у галузі акупунктури, які забезпечать вам комплексне лікування і зосередяться на усуненні причин розладів у роботі вашого організму.

Акупунктура для схуднення - альтернативні варіанти

На даний момент, крім традиційної китайських методик акупунктури, в медичній практиці широко застосовуються сучасні західні модифікації «акупунктури для схуднення». Наприклад, метод Фалева, який спрямований на активізацію біо-крапок, розташованих в області вуха. Цей метод може бути використаний для корекції ваги: у процесі терапії голка встановлюється в точку, яка відповідає за апетит, унаслідок чого пригнічується почуття голоду.

Позбавити вас надмірної пристрасті до їжі допоможе і інший метод - золота голка Мухіною. Конструкція цієї голки нагадує сережку, що використовується для пірсингу. Її встановлюють у певній точці та надійно закріплюють, після чого голку можна не знімати протягом 6 місяців. Цей метод привабливий тим, що дозволяє досягати тривалішого ефекту. Саме ці схеми, що стосуються серії акупунктури для схуднення, лягли в основу відомих в Росії методик, званих Чарівна сережка для схуднення.

Необхідно також усвідомлювати, що акупунктура для схуднення - це не диво, що віддаючись в руки голкотерапевтів, треба приготуватися до того, що дієти не уникнути. Звісно, організм сам має перебудуватися новий спосіб життя. Голки знімуть почуття голоду, покращать роботу внутрішніх органів та загальний тонус, але основний успіх підприємства лежить на плечах самого пацієнта. Все вимагає вкладень, а тим більше власні здоров'я та краса. Якщо після закінчення сеансів Ви повернетеся до звичного способу життя та харчування, вага повернеться на колишній рівень. Людям, які страждають на цукровий діабет, акупунктура для схуднення, швидше за все, не підійде, оскільки процедури можуть викликати порушення у виробленні інсуліну.

Протипоказання до будь-якого виду акупунктури

Будь-які злоякісні утворення

Вагітність та лактація

Судомний синдром

Гостро протікаючі стани

Булімія

Сильне виснаження організму

Яка жінка не хотіла б мати струнку фігуру та чіткий силует? Щоб почуватися привабливою, красивою, бажаною, жінки готові використовувати різні методи і засоби. Одним з таких є акупунктура. Ця давня методика, що дозволяє привести вагу в норму та схуднути на кілька кілограмів. За рахунок точкового впливу голками на певні зони в організмі запускається активізація метаболізму. Саме тому схуднення за допомогою курсу акупунктури відбувається інтенсивно та ефективно.

У чому суть акупунктури?

Голкотерапія – давня методика. У китайській медицині вона знайшла поширення багато століть тому і використовується до цього дня, ставши популярною і в інших країнах. Розумні китайці колись дуже давно усвідомили, що всі проблеми людини зі здоров'ям, включаючи зайву вагу, знаходяться не поза, а всередині самої людини. Саме тому слід не займатися усуненням симптомів. Потрібно знищити саму проблему. Для цього проводиться лікування та активізуються всі внутрішні резерви організму. Налаштовуватися на результат потрібно психологічно. Для тих, хто хоче схуднути за допомогою акупунктури, це особливо важливо.

Спочатку акупунктура, яка обіцяла ефективне схуднення, жителями інших країн сприймалася з недовірою. Однак дана методика дійсно допомагає позбутися зайвої ваги і «утихомирити» апетит. Саме тому процедура набула широкого поширення. Сьогодні цей метод для схуднення використається і жінками, і чоловіками.

Екзотичний варіант схуднення привабливий тим, що не змушує голодувати та сидіти на дієтах. Щоб привести організм і тіло у форму, не потрібно щодня ходити до спортивного залу і виснажувати себе багатогодинними тренуваннями.

На замітку! Однак не варто приступати до акупунктури бездумно. Ця методика має низку протипоказань. Крім того, акупунктура не робиться вдома. Кожен сеанс для схуднення проводиться спеціалістом із використанням спеціальних голок.

Як діє акупунктура при схудненні?

У чому полягає суть акупунктури, яка обіцяє ефективне схуднення? Під час кожної процедури фахівець запроваджує пацієнтові спеціальні голки для акупунктури. Товщина таких голок вбирається у 1 мм. Довжина є варіативною. Крім того, і точки, на які впливає під час сеансу, вибирає фахівець. Адже кожна з них відповідає за певну систему в організмі.

Цікаво! Часто голки вводять у вушну мочку. Але й у зоні брів є особливі точки. Деякі з них дозволяють усунути біль у шлунку та стабілізувати апетит.

Процес введення голок для схуднення тільки з боку здається дуже страшним. Відгуки пацієнтів говорять зовсім про інше. Голковколювання багато хто називає майже безболісним.

Тривалість сеансу акупунктури становить 30-60 хвилин. Але після процедури одразу займатися активною діяльністю не варто. Лікарі рекомендують після акупунктури відпочити чверть години.

Чому акупунктура для схуднення виявилася настільки дієвою та ефективною? Вся справа полягає в тому, що фахівцю вдається вплинути на певні точки на тілі. Завдяки цьому запускається процес активізації метаболізму. Крім того, суттєво знижується апетит. Людина, якщо вірити відгукам, починає їсти менше. Порції їжі також скорочуються. В результаті та обсяги шлунка зменшуються. Згодом людина звикає їсти мало, оскільки насичення настає швидко. Саме тому за допомогою даного методу можна добре схуднути і позбутися зайвих кілограмів без шкоди здоров'ю.

Є й інші переваги акупунктури. Цей метод сприяє не тільки схуднення. Голкотерапія спрямована на очищення тканин організму від:

зайвої рідини;
токсинів та шлаків;
надлишкового жиру.

Часто у пацієнта йде вага саме за рахунок виведення зайвої рідини, що призводить до набряків.

Щоб уникнути неприємних наслідків і не звести до нуля всю користь процедури, після сеансів акупунктури, що сприяє схуднення, рекомендується відмовитися від вживання висококалорійної та жирної їжі.

Зверніть увагу! Щоб вага йшла активніше, схуднення за допомогою курсу акупунктури варто скомбінувати з фізичними навантаженнями.

Методи голкотерапії

Існує кілька методів голкотерапії, що допомагає людині схуднути. Однак більшість варіантів акупунктури сприяє не тільки зниженню ваги, але й усунення інших проблем зі здоров'ям.

Класичний метод

Найчастіше в лікуванні нетрадиційними способами людина вдається до класичного методу акупунктури. Привабливість цього способу полягає у максимальній безпеці. Однак це зовсім не говорить про те, що процедура не має протипоказань. Аж ніяк! Крім того, не варто наївно вважати, що з тонкощами цього напряму легко освоїться будь-яка людина з медичною освітою. Зате всі особливості класичного акупунктури відмінно знайомі китайським цілителям.

Цей принцип акупунктури базується на вплив голками на певні точки. Вони розташовані на ногах та животі. Зазвичай такий метод сприяє не тільки схуднення. Він благотворно позначається на роботі нирок та печінки. Крім того, процедура сприяє виведенню токсинів із тканин організму та нормалізації обміну речовин.

Курс класичного акупунктури для схуднення складає 10-15 сеансів. Кожна процедура часу займає близько 40 хвилин. Якщо вірити відгукам медиків, то проходження повного курсу процедур дозволить позбутися 7% зайвої ваги.

Для досягнення стійкого результату та помітнішого схуднення, необхідно повторювати курс через кожні 6 місяців. Лікування рекомендується доповнити заняттями спортом та дієтою.

Метод Фалева

Метод Фалева – один із варіантів акупунктури. Ця система спрямована на вплив на вушну зону, де розташовані точки, які відповідають за насичення, апетит та голод. Метод має на увазі стимуляцію необхідної точки за допомогою дуже маленької голки. Її фахівець вводить локально та вкрай обережно. Введення триває доти, доки пацієнт не почне відчувати невеликі хворобливі відчуття.

Особливість цього варіанта акупунктури полягає в тому, що голка залишається у вушній зоні постійно на 2-4 тижні. Протягом цього періоду за 10 хвилин до їжі людина має за допомогою введеної голки самостійно стимулювати точку насичення та голоду протягом 1 хвилини. Ритм натискань на голку у вушній зоні має збігатися із частотою биття серця. Якщо вірити відгукам пацієнтів, цей метод дійсно працює і допомагає схуднути.

Метод Мухіної

"Золота голка" - метод Мухіної. Цей варіант голкотерапії також ґрунтується на стимуляції певних точок. Даний спосіб акупунктури дозволяє:

притупити почуття голоду;
нормалізувати обмінні процеси в організмі людини;
добитися схуднення за рахунок спалювання жирових відкладень;
упорядкувати шкіру на тілі.

Золота голка, що використовується в цьому варіанті акупунктури, впливає на область вуха. Вона фіксується трохи вище за мочку. При цьому голка проколює вухо наскрізь. Спеціальною кришечкою інструмент завжди закривається, щоб його не втратити. Носити голку у вусі для схуднення можна безперервно до 6 місяців. Але кожні 28-35 днів людина має відвідувати лікаря для контролю за станом голки у вусі та схудненням.

На замітку! Щоб цей варіант акупунктури дозволив отримати оптимальні результати і скинути всі непотрібні кілограми, рекомендується поєднати його з легкою дієтою. Професіонали радять обмежити вживання алкоголю, борошняних та висококалорійних продуктів.

Протипоказання

Акупунктура для схуднення – досить складна процедура. Не варто наївно вважати, що акупунктура не має протипоказань. Такий варіант зниження ваги заборонено дітям та людям, які старші 70 років. Ще не варто худнути за допомогою акупунктури, якщо людина страждає від:

психічних розладів;
анемії;
відкритої форми туберкульозу;
гемофілії;
злоякісних новоутворень;
лейкозу.

Протипоказана рефлексотерапія і тим пацієнтам, які мають м'язову дистрофію, гострі запальні захворювання або венеричні хвороби. Заборонено худнути за допомогою акупунктури тим, у кого гепатит С або патології, які необхідно усувати за допомогою хірургічного втручання.

Відео про акупунктуру для схуднення

Акупунктура – дуже складний метод впливу на тіло людини незалежно від того, використовується він для схуднення або для лікування певних хвороб. Все про особливості акупунктури для схуднення в одній статті розповісти не можна. Більше інформації про цей метод зниження ваги ви можете отримати, звернувшись до відео, наведеного нижче. Але перед тим, як звернутися до акупунктури, найкращим рішенням стане звернення до фахівців у медичній установі за консультацією.

Акупунктура, як і багато інших нетрадиційних методів лікування, прийшло до нас зі Сходу. Там воно успішно використовується протягом багатьох століть не тільки для лікування різних захворювань, але і як допомога у рятуванні від поганих залежностей, для омолодження організму і навіть для рятування від зайвої ваги.

Втім, акупунктура для схуднення - це вже сучасніший винахід. У давнину проблеми з надмірною вагою зустрічалися досить рідко. Систематичне переїдання за малорухливого способу життя могли собі дозволити лише дуже багаті люди. Тоді жирком, що скупчилися під шкірою, зазвичай пишалися, а не намагалися позбутися його скоріше.

Але як можуть звичайні голки зробити так, що людина почне худнути? Насправді це можливо, треба тільки розуміти, на чому ґрунтується сам принцип голкорефлексотерапії. За багато століть східні лікарі виявили на людському тілі багато біологічно активних точок. Вони залишили нам у спадок цілі атласи з їхнім докладним розташуванням.

Введенням дуже тонкої голки в точки, що є проекціями внутрішніх органів, можна стимулювати або пригнічувати їхню роботу.

Цікаво, що, впливаючи на точки, розташовані на обличчі, вушних раковинах та стопах, можна коригувати роботу практично всього тіла. Цим і займаються сучасні фахівці, ефективно використовуючи акупунктуру для схуднення.

Способи схуднення

Домогтися зниження ваги можна кількома способами:

зменшити апетит;
активізувати метаболізм;
очистити тіло від шлаків;
збільшити фізичну активність;
прискорити надходження сигналу про насичення.

Цього легко добитися різними акупунктурними техніками, стимулюючи за допомогою голок роботу певних органів та систем.

Як це працює

Для зниження апетиту і швидкого отримання сигналу про насичення голка вводиться в точки (зазвичай на вушній раковині), що є проекцією певних ділянок головного мозку. При правильному впливі на них їсти просто не хочеться. Але потрібно бути обережним – постійне недоїдання може спровокувати слабкість, запаморочення, підвищену сонливість та інші неприємні симптоми.

Прискорити метаболізм можна за допомогою стимуляції точки, яка відповідає за роботу щитовидної залози. Якщо її активність підвищена, то концентрація гормону тироксину в крові підвищується і всі обмінні процеси (у тому числі спалювання жиру) йдуть швидше. Але при цьому швидше виникає почуття голоду. Тому ця методика краще працює разом із дієтою та помірною фізичною активністю.

Для виведення шлаків, токсинів та зайвої рідини стимулювати треба лімфатичну систему та кишечник. Досягається це впливом на точки, розташовані на голові, стопах та животі.

Всупереч поширеній думці, пити під час такого курсу треба не менше, а більше, ніж зазвичай. Так шлаки та токсини буквально «вимиваються» з тіла, а з ними йде і зайва вага.

Ідеальний підхід

Існує кілька найпоширеніших методів голкотерапії для схуднення, які практикуються у сучасних клініках. Визначити заздалегідь, який з них виявиться найбільш ефективним для вас, досить складно. Це може зробити тільки висококваліфікований лікар, який спеціалізується на рефлексотерапії, ознайомившись з результатами проведених клінічних досліджень.

В ідеальному варіанті фахівець оцінює та коригує під час сеансу роботу всіх життєво важливих внутрішніх органів. Таким чином, відбувається повне оздоровлення організму, та усуваються глибинні проблеми, що призвели до ожиріння.

Зони проколів та точки введення голки визначаються строго індивідуально, а сама терапія орієнтована на усунення всіх можливих неполадок у роботі організму. Схуднення в цьому випадку лише приємний, але дуже суттєвий бонус.

Комерційні варіанти

Однак мало хто так серйозно підходить до акупунктури для схуднення. Тим більше, що на сьогодні напрацьовано методики, що дозволяють досягти значного зниження ваги через вплив на зони, що відповідають за почуття голоду або прискорення обмінних процесів.

Класичний

Голками обколюється живіт, за допомогою чого стимулюється робота органів травлення, та ноги (підошви та в ділянці стегон). Після 10-15 проведених сеансів помітно прискорюється лімфострум, організм активно очищається від шлаків і токсинів, краще засвоюється їжа, і помітно знижується апетит.

Позитивним результатом вважається втрата 7-10 відсотків початкової маси тіла. Повторювати курс можна 2-3 рази на рік.

Метод Фалєєва

Сучасна техніка, що передбачає одноразове введення голки в особливу точку, розташовану на вушній мочці, яка впливає на центр голоду.

Перед тим як приступити до їжі, точку необхідно активізувати самостійно за допомогою легких пульсуючих натискань, що збігаються з ритмом биття вашого серця. Це сприяє швидшому появі сигналу про насичення. Голка залишається у вусі від 2 до 4 тижнів.

Метод Мухіної

Рекомендований творцем для людей з дуже великою надмірною масою тіла, тому що введена в козелок вуха золота голка може при необхідності залишатися там до півроку. Вона пригнічує почуття голоду, і людина починає їсти значно менше.

Зовні голка виглядає як невелика прикраса та не завдає незручностей. Але з профілактичною метою під час терапії періодично треба показуватися спеціалісту.

Ці методики важко назвати повноцінним курсом терапії. Впливаючи лише на зони, що мають набір ваги, вони усувають симптом, але не причину. Тому немає нічого дивного в тому, що через деякий час вага повертається знову і процедуру доводиться повторювати. Втім, чи це не потрібно для отримання комерційної вигоди?

Застереження

Здавалося б, така методика схуднення практично ідеальна. Можна нічого не робити самому, а лише терпіти кілька уколів, і тіло стане ідеальним. Але не все так просто. Якщо розпочати стимуляцію внутрішніх органів без попередньо проведеного обстеження, можна отримати загострення прихованих захворювань, про наявність яких ви могли і здогадуватися раніше.

Не менш важливо бути повністю впевненим у високій кваліфікації спеціаліста, до рук якого ви себе віддаєте. На деяких ділянках тіла біологічно активні точки розташовані настільки близько, що помилка в пару міліметрів при введенні голки дасть вплив на зовсім інший орган і непередбачуваний результат.

Звертайте увагу на умови, в яких проводиться процедура. Якщо ви вирішили застосовувати такі методики регулярно, краще придбати індивідуальний набір голок для акупунктури і бути впевненим в тому, що він використовується тільки для вас. В іншому випадку не посоромтеся уточнити, як саме проводилася стерилізація, інакше висока ймовірність підчепити якусь інфекцію.

Протипоказання

Інтенсивність впливу введеної голки на біологічно активні точки настільки висока, що процедура має низку протипоказань. Недозволено проводити сеанси голкорефлексотерапії при:

вагітності та годуванні груддю;
онкозахворювання на будь-якій стадії;
активні запальні процеси в організмі;
шкірних захворюваннях та інфекції в зоні введення голки;
аутоімунних та серйозних психічних захворюваннях;
порушеннях згортання та інших захворюваннях крові.

Обов'язковою є попередня консультація лікаря перед початком курсу голкотерапії для хворих з цукровим діабетом, із серцевою недостатністю, які нещодавно перенесли інфаркт чи інсульт, що відновлюються після тяжких травм чи операцій.