Бодібілдінг

Гра просто бавовна навхрест на бік завдання. Ігри з м'ячем із нашого дитинства. Граємо разом

Для всіх цих рухливих ігор потрібна стіна. Наприклад, глуха стіна будинку. Або стіна для тенісних тренувань. Дуже добре, якщо майданчик біля стіни асфальтований. Грати можна удвох чи невеликою компанією – 3-5 осіб. Якщо народу більше, то надто довго доводиться чекати своєї черги, і хлопці починають нудьгувати. М'яч для ігор повинен обов'язково бути «стрибучим», пружним. Ігри підходять дітям від 5-6 до 10-12 років. Всі представлені рухливі ігри розвивають координацію рухів та спритність дітей.

"Десяточка" - рухлива гра з м'ячем біля стіни для дітей від 7-8 років

У грі потрібно виконати 10 завдань – звідси і назва – «Десяточка». Для гри потрібен «стрибучий» гумовий м'яч, найкраще сантиметрів 12-15 у діаметрі. І глухий мур, щоб не потрапити в скло. Діти по черзі виконують завдання. Той, хто схибив, передає м'яч наступному.
Якщо перед стіною досить багато місця, можна грати трохи по-іншому. На асфальті перед стіною малюють своєрідні класики, як у малюнку.

Кожне завдання треба виконати спочатку у першому класі, потім у другому і т.д. Коли перше завдання виконано у всіх «класах», гравець знову повертається «в перший кас» і виконує друге завдання. Виконуючи завдання, не можна виходити за межі прямокутника-класу або наступати на межу. Гра стає складнішою та цікавішою. Є багато різних варіантів завдань, які потрібно виконувати.
Вправи-завдання до рухомої гри з м'ячем «Десяточка»:

Кинути м'яч так, щоб він ударився об стіну, і спіймати двома руками.
Кинути м'яч так, щоб він ударився об стіну. Поки м'яч летить треба ляснути в долоні, а потім упіймати м'яч двома руками.
Кинути м'яч так, щоб він ударився об стіну, і зловити його однією рукою.
Кинути м'яч так, щоб він ударився об стіну, обернутися навколо себе і зловити м'яч.
Кинути м'яч так, щоб він ударився об стіну і перестрибнути через нього.
Кинути м'яч так, щоб він ударився об стіну, потім об землю і перестрибнути через нього.
Кинути м'яч так, щоб він ударився об землю, потім об стіну і спіймати м'яч двома руками.
Кинути м'яч з-під ноги так, щоб він ударився об стіну, і зловити його.
Кинути м'яч, стоячи спиною до стіни так, щоб він ударився об стіну, потім повернутись і зловити м'яч двома руками.
Кинути м'яч між ногами, стоячи спиною до стіни так, щоб він ударився об стіну, потім повернутись і зловити м'яч двома руками.

Перемагає той, хто першим виконає всі завдання та закінчить «школу».

"Жаба" - рухлива гра з м'ячем для дітей від 6-7 років

Діти стають один за одним на відстань близько 2 метрів від стіни. Перший граючий кидає м'яч об стіну так, щоб він ударився об стіну, потім про землю, і перестрибує через нього. При цьому дитина не повинна зачепити м'яч. Після того, як стрибок зроблений, гравець біжить у кінець колони і стає останнім у черзі. Дитина, що стоїть другою, ловить м'яч і так само кидає м'яч і стрибає через нього.
Якщо дитина не змогла перестрибнути через м'яч або зачепила його ногою або рукою, то ставати «власником» першої літери зі слова «Жаба». При другому промаху – друга літера тощо. Той, хто «збере» слово цілком виходить із гри. Переможець той, хто протримається найдовше.
Рухлива гра «Жаба» користується популярністю у хлопців-дошкільнят та дівчаток 8-12 років. Хлопчаки воліють більш жорсткий варіант - гру з м'ячем «Козел»

"Козел" - рухлива гра з м'ячем для дітей від 9-10 років

Для цієї гри зазвичай беруть футбольний м'яч. Стіна обов'язково має бути глуха. Інакше мешканці першого поверху ризикують залишитися без шибок.
Всі хлопці вишиковуються на відстані близько 2 метрів від стіни один за одним. Перший у колоні штовхає м'яч так, щоб він ударився об стіну і біжить у кінець. Гравець, що стояв за ним, б'є по м'ячу, що відскочив від стіни, і тікає в кінець колони-черги і так далі. Якщо гравець не потрапляє м'ячем по стіні або промахується по м'ячу, то йому «надають» першу літеру зі слова «Козел». За наступної помилки – другу літеру. І так до тих пір, поки хтось не зробить 5 помилок і не збере слово цілком.
Той, хто набрав усе слово цілком встає до стіни обличчям, а решта учасників намагається потрапити м'ячем вже не в стіну, а в цю «живу мішень». За кожне влучення списується одна літера. Отримавши п'ять «стусанів» м'ячем, гравець повністю «очищується» і повертається до гри.
Є й інший варіант списування букв, можливо, більш гуманний. Гравець, який «одержав козла», намагається перешкодити пробити по стіні. При цьому сам він стоїть біля стінки, обличчям до решти гравців, стаючи своєрідним воротарем. Якщо йому це вдалося, то він «перевішує» свою букву на того з хлопців, кидок якого виявився невдалим.

"Стінка" - рухлива гра з м'ячем для дітей від 4-5 років

Полегшений варіант ігор «Козел» та «Жаба». Діти стають один за одним навпроти стіни. Той, хто стоїть першим, кидає м'яч об стіну, біжить і стає останнім. Гравець, який виявився тепер першим, повинен м'яч зловити, кинути у стіну та бігти у кінець шеренги тощо. Якщо гравець помилився, не зумів упіймати м'яч, він вибуває з гри. Як варіант цієї гри – м'яч треба не ловити, а через нього перестрибувати.

Інші рухливі ігри для дітей з м'ячем:

У дитинстві це була одна з моїх улюблених ігор. Грали в неї годинником. Вже почала вивчати цю гру доньок. На кожне слово потрібно підкинути м'яч вгору або вдарити їм об стіну і перед тим, як упіймати його, встигнути зробити рух у дужках.

Просто (м'яч вдарити об стіну або підкинути нагору і зловити двома руками).
Бавовна (... ляснути в долоні ...)
Хрест-навхрест (…руки навхрест до плечей…)
На бік (... руками грюкнути з боків ...)
Цегла (... ударяємо руками об коліна ...)
Калачі (…стискаємо кулаки…)
Палички (…долоньки випрямляємо…)
Галочки (…з'єднуємо долоні разом у вигляді галочки…)
Дівчатка (…показуємо спідничку…)
Хлопчики (…присідаємо…)

Коли ці рухи дитина зможе робити добре, можна додати:

Спереду, ззаду (... ляснути в долоні перед собою, потім за спиною...)
Ззаду, спереду (... руками грюкнути за спиною, потім перед собою)

Грати можуть щонайменше двоє. Як тільки граючий збивається або не ловить м'яч, м'яч передається іншому гравцю. Перемагає той, хто повністю зробив усі фігури, не впустивши м'яч.

«У КОЗЛА»

Для гри необхідний м'яч та висока стінка, бажано глуха, без вікон. Гравці вишиковуються в чергу. По м'ячу б'ють ногою так, щоб він ударився об стіну, і потім, на відскоку, той, хто вдарив, повинен через нього перестрибнути. Той, хто перестрибнув, біжить у кінець черги, і по м'ячу б'є наступний гравець. І так далі.

Перед перестрибуванням допускається лише один дотик м'яча землі. Гравець, який не зумів перестрибнути м'яч, набирає штрафну літеру зі слова козел. Спочатку "К", потім "О" і далі, поки хтось не збере всі літери. Той, хто перший зібрав усі штрафні букви, програв.

Спочатку треба перестрибнути м'яч, щоб не зачепити його (всім у шерензі виконати), потім - щоб м'яч двічі стукнувся об землю, і так само перестрибнути, потім кидаєш м'яч, обертаєшся навколо своєї осі і знову стрибаєш через м'яч.

Потім кидає один гравець, а перестрибує наступний у шерензі, потім кидаєш і перестрибуєш, повертаючись спиною до м'яча (останній і найскладніший тур).

Кого зачепило, сідає під м'яч (біля стінки), з ними нічого не роблять, просто там страшно сидіти, і його називають козел.

«Я ЗНАЮ П'ЯТЬ ІМЕН…»

Це також улюблена гра мого дитинства. Кількість гравців не обмежена. Проте надто багато не бажано: доведеться довго чекати на свою чергу.

Гравці по черзі беруть м'яч та б'ють їм об землю. При кожному ударі вимовляють за словом: «Я знаю п'ять імен хлопчиків: Вася – раз, Петя – два, Льоша – три, Вова – чотири, Діма – п'ять». Закінчивши цей ряд слів, переходять до наступного: «Я знаю п'ять імен дівчаток (назв міст, річок, озер, марок машин, тварин, птахів, квітів тощо)».

Якщо гравець помиляється або довго думає, або втрачає м'яч, хід переходить до наступного гравця. Коли м'яч повертається до цього гравця, то він продовжує з того місця, на якому припустився помилки.

«ЧЕРЕВИНИ-СТОП»

Для цієї гри потрібно як мінімум чотири гравці та м'яч. Один із учасників бере в руки м'яч і встає перед іншими гравцями, які стоять навколо нього. Він кидає м'яч угору та називає ім'я одного з гравців. Той, чиє ім'я назвали, ловить м'яч, а решта розбігається в різні боки. Спіймати м'яч потрібно якнайшвидше і одразу ж закричати: «Черевички-стоп». Усі мають зупинитися.

Той, хто веде з м'ячем, вибирає будь-якого гравця, до якого йому потрібно буде дістатися і доторкнутися до нього м'ячем. Вибравши доріжку, ведучий підраховує і озвучує, скільки і які він зробить кроки, щоб дістатися гравця. Кроки в кожній компанії можуть дещо відрізнятися, але загалом дотримуються таких характеристик:
гігантські – максимально широкі кроки учасника
людські - звичайні кроки
мурашині - п'яту однієї ноги ставлять перед носом іншої
качині - кроки навпочіпки
жаби - крок у вигляді стрибка
верблюжі - спочатку потрібно плюнути, а потім дійти до плювка

Ведучий вибирає і каже: «До Слави п'ять гігантських кроків, дев'ять мурашиних та один жаб'ячий». Гравець виконує всі кроки, тримаючи м'яч в руках. Діставшись місця, він повинен кинути м'яч у гравця, до якого йшов. Якщо він його зачепив, той стає ведучим. Якщо гравець ухилився від м'яча або піймав у руки - ведучим залишається той самий гравець. І все починається спершу.

«ВИШИБАЛИ»

Одна з найулюбленіших ігор усіх часів та народів, проте й найбільш травмонебезпечна. У ній чим більше гравців, тим краще.

Вибираються два гравці, які стають один навпроти одного на певній відстані. Між ними в лінію стають решта гравців, обличчям до того з них, хто тримає в руках м'яч. Завдання гравців: вибити м'ячем усіх учасників у центрі, які розбігаються убік після кожного кидка м'яча. Вибивають доти, доки не будуть «вибиті» всі гравці. Однак якщо хоч один із гравців, що стояли в центрі, спіймає м'яч суворо до рук, якщо той не вдарився об землю, то всі, хто вийде з гри, повертаються в коло.

«КАРТОШКА»

Як і у вибивалах, чим більше гравців – тим веселіше. Усі учасники стають у коло та перекидають один одному м'яч, як у волейболі. Якщо гравець не відбив або утримав м'яч у руках, він сідає навпочіпки в центр кола (стає «картоплею»). Інші продовжують грати доти, доки не виявиться переможець.

Однак, будь-який із гравців може «викопати» картоплю, потрапивши у гравця, що сидить у центрі кола, м'ячем. Гравець, якого торкнувся м'яч, повертається до гри. Якщо ж той, хто хотів вибити м'ячем тих, хто сидів у центрі, промазав, то він сам сідає в центр кола.

Сама «картопля» теж може себе врятувати, спіймавши м'яч, що летить. При цьому всі гравці, що сидять у центрі, повертаються до гри, а той гравець з рук якого був спійманий м'яч, займає їхнє місце.

«СОБАЧКА»

Як правило, ця гра розрахована на трьох гравців. За допомогою лічилки, вибирають собачку-бійку. Двоє кидають один одному м'яч, а третій (собачка-бійка), що стояв у центрі, повинен забрати м'яч. Скільки себе пам'ятаю, ця гра завжди закінчувалася образами та сварками.

«З'ЄДНИЙ-НЕ ЇЖНИЙ»

За допомогою лічилки вибирається ведучий. Інші сідають поряд на лаву. Ведучий кидає м'яч кожного учаснику по черзі, називаючи слова. Якщо слово "їстівне" (наприклад, шоколад, картопля, горіх, малина і т.д.), гравець повинен зловити м'яч у руки, якщо "їстівне" (портрет, машина, кошик і т.д.), то м'яч потрібно відштовхнути . Той, хто помиляється, міняється місцями із ведучим. Гра проста та весела. Хоча можуть і суперечки розпочатися.

Кожна гра цікава сама собою. Дехто змушує думати, активно рухатися, розвиває спритність. І всі ігри вчать дружити та поступатися. Нехай веселість наших дітей буде доброю і корисною!

Олена Грінталь

Травень 26, 2017

УЛЮБЛЕНІ ІГРИ З М'ЯЧОМ ІЗ НАШОЇ ДИТИНСТВА 1. «ПРОСТО, бавовна ...». Просто (м'яч вдарити об стіну або підкинути нагору і зловити двома руками). Бавовна (м'яч вдарити об стіну або підкинути нагору, ляснути в долоні і зловити двома руками). Хрест-навхрест (м'яч ударити об стіну або підкинути вгору, руки навхрест до плечей, спіймати м'яч) На бік (вдарити об стіну м'яч або підкинути вгору, руками грюкнути по боках, спіймати м'яч) Цеглини (вдаряємо об коліна і ловимо м'яч) Калачі ( затискаємо два кулаки і ловимо м'яч) Палички (ладушки випрямлені і ловимо м'яч) Галочки (з'єднуємо долоні разом у вигляді галочки) Дівчатка (показуємо спідничку) Хлопчики (присідаємо) Коли ці рухи дитина зможе робити добре, можна додати: Спереду, ззаду (ударити о стіну м'яч або підкинути вгору, руками грюкнути перед собою, потім за спиною, зловити м'яч двома руками). Ззаду, спереду (вдарити об стіну м'яч або підкинути нагору, руками ляснути за спиною, потім перед собою, спіймати м'яч двома руками). Грати можуть щонайменше двоє. Кидають по черзі. Починає перший, щойно збивається чи не ловить м'яч, передає м'яч іншому. Перемагає той, хто повністю зробив усі постаті та не впустив м'яча. 2. «У КОЗЛА» Для гри необхідний м'яч та висока стінка, бажано глуха, без вікон. Гравці вишиковуються в чергу. По м'ячу б'ють ногою так, щоб він ударився об стіну, і потім, на відскоку, той, хто вдарив, повинен через нього перестрибнути. Той, хто перестрибнув, біжить у кінець черги і по м'ячу б'є наступний гравець. І т.д. Перед перестрибуванням допускається лише один дотик м'яча землі. Гравець, який не зумів перестрибнути м'яч, набирає штрафну букву зі слова "козел". Спочатку "К", потім "О" і т.д. поки хтось не збере усі літери. Той, хто перший зібрав усі штрафні букви слова, вважається цапом. Кидаєш м'яч об стіну і спочатку треба було перестрибнути, щоб не зачепило (всім у шерензі виконати), потім щоб двічі стукнувся об землю і так само перестрибнути, потім кидаєш м'яч і крутишся навколо осі і знову стрибаєш через м'яч, потім кидає один, а перестрибує наступний у шерензі, потім кидаєш і задом перестрибуєш (останній і найскладніший тур). 3. «Я ЗНАЮ П'ЯТЬ ІМЕН…» Кількість гравців не обмежена. Однак дуже багато не бажано, зважаючи на те, що учасникам доведеться довго чекати своєї черги. Отже, гравці по черзі беруть м'яч та б'ють їм об землю. При кожному ударі вимовляють одне слово. «Я знаю п'ять імен хлопчиків: Вася – раз, Петя – два, Льоша – три, Вова – чотири, Діма – п'ять». Закінчивши цей ряд слів, переходять до наступного: «Я знаю п'ять імен дівчаток (назв міст, річок, озер, марок машин, тварин, птахів, квітів тощо)». Якщо гравець помиляється або довго думає, або втрачає м'яч, хід переходить до наступного гравця. Коли м'яч повертається до цього гравця, то він продовжує з того місця, на якому припустився помилки. 4. «ЧЕРЕВИНИ-СТОП» Для цієї гри потрібно як мінімум 4 гравці та власне м'яч. Один з учасників бере в руки м'яч і постає перед рештою гравців, які стоять строєм, або по колу навколо нього. Він кидає м'яч угору та називає ім'я одного з гравців. Той, чиє ім'я назвали, ловить м'яч, а решта розбігається в різні боки. Спіймати м'яч треба, якнайшвидше і одразу ж закричати: «Черевички-стоп». Усі мають зупинитися. Той, хто веде з м'ячем, вибирає будь-якого гравця, до якого йому потрібно буде дістатися і доторкнутися до нього м'ячем. Вибравши доріжку, ведучий підраховує і озвучує, скільки і які він зробить кроки, щоб дістатися гравця. Кроки в кожній компанії можуть дещо відрізнятися, але в цілому дотримуються наступних характеристик: гігантські - максимально широкі кроки учасника людські - звичайні кроки мурашині - п'яту однієї ноги ставлять строго перед носком іншої качині - кроки навпочіпки жаби - крок у вигляді стрибка верблюжі - спочатку плюнути, а потім дійти до плювка Ведучий вибирає і каже: «До Слави 5 гігантських кроків, 9 мурашиних та 1 жаб'ячий». Гравець виконує всі кроки, тримаючи м'яч в руках. Діставшись місця, він повинен кинути м'яч у гравця, до якого йшов. Якщо він його зачепив, той стає ведучим. Якщо гравець ухилився від м'яча або піймав у руки - ведучим залишається той самий гравець. І все починається спершу. 5. «ВИШИБАЛИ» Одна з найулюбленіших ігор усіх часів і народів, однак, і найбільш травмонебезпечна. У ній чим більше гравців, тим краще. Вибираються два гравці, які стають один навпроти одного на певній відстані. Між ними в лінію стають решта гравців, обличчям до того з них, хто тримає в руках м'яч. Завдання гравців: вибити м'ячем усіх учасників у центрі, які розбігаються убік після кожного кидка м'яча. Вибивають доти, доки не будуть «вибиті» всі гравці. Однак якщо хоч один із гравців, що стояли в центрі, спіймає м'яч суворо до рук, якщо той не вдарився об землю, то всі, хто вийде з гри, повертаються в коло. 6. «КАРТОШКА» Як і у вишибалах, чим більше гравців – тим веселіше. Усі учасники встають у коло та перекидають один одному м'яч, як у волейбол. Якщо гравець не відбив або утримав м'яч у руках, він сідає навпочіпки в центр кола (стає картоплею). Інші продовжують грати доти, доки не виявиться переможець. Однак, будь-який із гравців може «викопати» картоплю, потрапивши у гравця, що сидить у центрі кола, м'ячем. Гравець, якого торкнувся м'яч, повертається до гри. Якщо ж той, хто хотів вибити м'ячем тих, хто сидів у центрі, так би мовити, промазав, то він сам сідає в центр кола. Сама «картопля» теж може себе врятувати, спіймавши м'яч, що летить. При цьому всі гравці, що сидять у центрі, повертаються до гри, а той гравець з рук якого був спійманий м'яч, займає їхнє місце. 7. «СОБАЧКА» Як правило, ця гра розрахована на трьох гравців. За допомогою лічилки, вибирають собачку-бійку. Двоє кидають один одному м'яч, а третій (собачка-бійка), що стояв у центрі, повинен забрати м'яч. 8. «З'ЄДНИЙ-НЕ ЇЖНИЙ» За допомогою лічилки, вибирається ведучий. Всі інші сідають поряд на лаву. Ведучий кидає м'ячик кожному учаснику по черзі, називаючи слова. Якщо слово "їстівне" (наприклад, шоколад, картопля, горіх, малина і т.д.), гравець повинен зловити м'яч у руки, якщо "їстівне" (портрет, машина, кошик і т.д.), то м'яч потрібно відштовхнути . Той, хто помиляється, міняється місцями з ведучим. Гра проста та весела. Хоча можуть і суперечки розпочатися… Кожна гра цікава сама собою. Дехто змушує думати, активно рухатися, розвиває спритність. Ігри вчать дружити та поступатися. Нехай веселість наших дітей буде доброю і корисною!

УЛЮБЛЕНІ ІГРИ З М'ЯЧОМ ІЗ НАШОЇ ДИТИНСТВА 1. «ПРОСТО, бавовна ...». У дитинстві це була одна з моїх улюблених ігор. Грали в неї годинником. Вже почала вивчати цій грі старшу доньку)) Просто (м'яч вдарити об стіну або підкинути вгору і зловити двома руками). Бавовна (м'яч вдарити об стіну або підкинути нагору, ляснути в долоні і зловити двома руками). Хрест-навхрест (м'яч ударити об стіну або підкинути вгору, руки навхрест до плечей, спіймати м'яч) На бік (вдарити об стіну м'яч або підкинути вгору, руками грюкнути по боках, спіймати м'яч) Цеглини (вдаряємо об коліна і ловимо м'яч) Калачі ( затискаємо два кулаки і ловимо м'яч) Палички (ладушки випрямлені і ловимо м'яч) Галочки (з'єднуємо долоні разом у вигляді галочки) Дівчатка (показуємо спідничку) Хлопчики (присідаємо) Коли ці рухи дитина зможе робити добре, можна додати: Спереду, ззаду (ударити о стіну м'яч або підкинути вгору, руками грюкнути перед собою, потім за спиною, зловити м'яч двома руками). Ззаду, спереду (вдарити об стіну м'яч або підкинути нагору, руками ляснути за спиною, потім перед собою, спіймати м'яч двома руками). Грати можуть щонайменше двоє. Кидають по черзі. Починає перший, щойно збивається чи не ловить м'яч, передає м'яч іншому. Перемагає той, хто повністю зробив усі постаті та не впустив м'яча. 2. «У КОЗЛА» Для гри необхідний м'яч та висока стінка, бажано глуха, без вікон. Гравці вишиковуються в чергу. По м'ячу б'ють ногою так, щоб він ударився об стіну, і потім, на відскоку, той, хто вдарив, повинен через нього перестрибнути. Той, хто перестрибнув, біжить у кінець черги і по м'ячу б'є наступний гравець. І т.д. Перед перестрибуванням допускається лише один дотик м'яча землі. Гравець, який не зумів перестрибнути м'яч, набирає штрафну літеру зі слова "козел". Спочатку "К", потім "О" і т.д. поки хтось не збере усі літери. Той, хто перший зібрав усі штрафні букви слова, вважається цапом. Кидаєш м'яч об стіну і спочатку треба було перестрибнути щоб не зачепило (всім у шерензі виконати), потім щоб двічі стукнувся об землю і так само перестрибнути, потім кидаєш м'яч і крутишся навколо осі і знову стрибаєш через м'яч, потім кидає один, а перестрибує наступний у шерензі, потім кидаєш і задом перестрибуєш (останній та найскладніший тур) Кого зачепило, сідає під м'яч (біля стінки), з ними нічого не роблять, просто там страшно сидіти і його і називають – козел. 3. «Я ЗНАЮ П'ЯТЬ ІМЕН…» Це теж улюблена гра мого дитинства. Кількість гравців не обмежена. Проте дуже багато не бажано, зважаючи на те, що учасникам доведеться довго чекати своєї черги. Отже, гравці по черзі беруть м'яч та б'ють їм об землю. При кожному ударі вимовляють одне слово. «Я знаю п'ять імен хлопчиків: Вася – раз, Петя-два, Льоша – три, Вова-чотири, Діма – п'ять». Закінчивши цей ряд слів, переходять до наступного: «Я знаю п'ять імен дівчаток (назв міст, річок, озер, марок машин, тварин, птахів, квітів тощо)». Якщо гравець помиляється або довго думає, або втрачає м'яч, хід переходить до наступного гравця. Коли м'яч повертається до цього гравця, то він продовжує з того місця, на якому припустився помилки. 4. «ЧЕРЕВИНИ-СТОП» Для цієї гри потрібно як мінімум 4 гравці та власне м'яч. Один з учасників бере в руки м'яч і постає перед рештою гравців, які стоять строєм, або по колу навколо нього. Він кидає м'яч угору та називає ім'я одного з гравців. Той, чиє ім'я назвали, ловить м'яч, а решта розбігається в різні боки. Спіймати м'яч треба, якнайшвидше і одразу ж закричати: «Черевички-стоп». Усі мають зупинитися. Той, хто веде з м'ячем, вибирає будь-якого гравця, до якого йому потрібно буде дістатися і доторкнутися до нього м'ячем. Вибравши доріжку, ведучий підраховує і озвучує, скільки і які він зробить кроки, щоб дістатися гравця. Кроки в кожній компанії можуть дещо відрізнятися, але в цілому дотримуються наступних характеристик: гігантські - максимально широкі кроки учасника людські - звичайні кроки мурашині - п'яту однієї ноги ставлять строго перед носком іншої качині - кроки навпочіпки жаби - крок у вигляді стрибка верблюжі - спочатку плюнути, а потім дійти до плювка Ведучий вибирає і каже: «До Слави 5 гігантських кроків, 9 мурашиних та 1 жаб'ячий». Гравець виконує всі кроки, тримаючи м'яч в руках. Діставшись місця, він повинен кинути м'яч у гравця, до якого йшов. Якщо він його зачепив, той стає ведучим. Якщо гравець ухилився від м'яча або піймав у руки - ведучим залишається той самий гравець. І все починається спершу. 5. «ВИШИБАЛИ» Одна з найулюбленіших ігор усіх часів і народів, однак, і найбільш травмонебезпечна. У ній чим більше гравців, тим краще. Вибираються два гравці, які стають один навпроти одного на певній відстані. Між ними в лінію стають решта гравців, обличчям до того з них, хто тримає в руках м'яч. Завдання гравців: вибити м'ячем усіх учасників у центрі, які розбігаються убік після кожного кидка м'яча. Вибивають доти, доки не будуть «вибиті» всі гравці. Однак якщо хоч один із гравців, що стояли в центрі, спіймає м'яч суворо до рук, якщо той не вдарився об землю, то всі, хто вийде з гри, повертаються в коло. 6. «КАРТОШКА» Як і у вишибалах, чим більше гравців – тим веселіше. Усі учасники стають у коло та перекидають один одному м'яч, як у волейбол. Якщо гравець не відбив або утримав м'яч у руках, він сідає навпочіпки в центр кола (стає картоплею). Інші продовжують грати доти, доки не виявиться переможець. Однак, будь-який із гравців може «викопати» картоплю, потрапивши у гравця, що сидить у центрі кола, м'ячем. Гравець, якого торкнувся м'яч, повертається до гри. Якщо ж той, хто хотів вибити м'ячем тих, хто сидів у центрі, так би мовити, промазав, то він сам сідає в центр кола. Сама «картопля» теж може себе врятувати, спіймавши м'яч, що летить. При цьому всі гравці, що сидять у центрі, повертаються до гри, а той гравець з рук якого був спійманий м'яч, займає їхнє місце. 7. «СОБАЧКА» Як правило, ця гра розрахована на трьох гравців. За допомогою лічилки, вибирають собачку-бійку. Двоє кидають один одному м'яч, а третій (собачка-бійка), що стояв у центрі, повинен забрати м'яч. Скільки пам'ятаю, ця гра завжди закінчувалася образами та сварками. >:o 8. «З'ЄДНИЙ-НЕ ЇЖНИЙ» За допомогою лічилки, вибирається ведучий. Всі інші сідають поряд на лаву. Ведучий кидає м'ячик кожному учаснику по черзі, називаючи слова. Якщо слово "їстівне" (наприклад, шоколад, картопля, горіх, малина і т.д.), гравець повинен зловити м'яч у руки, якщо "їстівне" (портрет, машина, кошик і т.д.), то м'яч потрібно відштовхнути . Той, хто помиляється, міняється місцями з ведучим. Гра проста та весела. Хоча можуть і суперечки розпочатися… Кожна гра цікава сама собою. Дехто змушує думати, активно рухатися, розвиває спритність. Ігри вчать дружити та поступатися. Нехай веселість наших дітей буде доброю і корисною! Олена Грінталь

Скажіть, а багато ігор ви пам'ятаєте з дитинства? У що грали на перервах, у дворі? Я ось відразу згадала небагато, а почала запитувати друзів, і тут почалося ... Ми згадали безліч ігор, в які ми завжди грали. Причому згадувалася як гра, а голові «випливали» прямо картинки-фотографії тих чи інших моментів. Це було неймовірно чудово.

Із сином поки що ми не так багато грали в ігри з мого списку, є кілька улюблених, а багато ще тільки попереду!

Давайте разом згадувати рухливі та не дуже вуличні ігри

Ігри з м'ячем

1. Кроки

Чортиться крейдою на асфальті або паличкою на землі коло такого розміру, щоб усі учасники гри могли поміститися в ньому.

Всі стають у коло, і ведучий кидає м'яч вгору, якнайвище і біжить далі від кола, причому в будь-який бік. Той із гравців, хто зумів упіймати м'яч, повинен зупинити біг ведучого криком «Стоп!». Після того, як ведучий зупинився, гравець з м'ячем оцінює відстань до ведучого та призначає кількість кроків. Кроки можуть бути найрізноманітніші і в різній кількості, наприклад «2 гіганти та 5 ліліпутів» або просто «7 парасольок». Якщо гравцеві після виконання призначених кроків вдається доторкнутися рукою до ведучого, він сам стає ним.

Кроки бувають:

Гігантські – найбільші та у стрибку
Ліліпути - крокуємо на підлогу ступні
Ниточка - при ходьбі в щільну ставимо п'яту до шкарпетки
Жаби - стрибаємо навприсядки
Парасольки – стрибок із поворотом на 180 градусів
Зайчик – стрибаємо, ноги разом

2. Схожа на попередню – гра Штандер ()

Ведучий бере м'яч у руки і стає в центр кола, який утворюють решта гравців. Ведучий підкидає м'яч і називає ім'я будь-якого гравця (наприклад, «Штандер-Паша») Той, чиє ім'я назвали, повинен спіймати м'яч, у цей час всі інші розбігаються якнайдалі від нього. Щойно м'яч спійманий, гравець кричить: Штандер-стоп!
Усі завмирають на місці.

Гравець з м'ячем обирає будь-якого гравця, до якого йому потрібно буде торкнутися
Далі гравець починає говорити, скільки та яких кроків йому знадобиться для того, щоб дістати до гравця.

Цікаво, звичайно, було назвати купу "розважальних" кроків, щоб було веселіше.
Наприклад, говорилося: "До Каті 7 гігантських, три парасольки, дві ліліпутські..."

Після того, як названо всі кроки, гравець з м'ячем виконує їх і повинен кинути м'яч у бік загаданого гравця. Якщо гравець м'яч упіймав або ухилився, ведучий знову підкидає м'яч вгору і все повторюється спочатку. Якщо потрапив, то гравець стає ведучим.

3. Я знаю 5……

Один гравець бере м'яч у руки і каже «я знаю 5 імен дівчаток» і при цьому він кидає м'яч на землю і б'є по ньому долонею, кажучи «Маша раз» (удар), «Світла два» (удар) і т.д.

Якщо м'яч не втратили, переходимо до наступної категорії

Імена хлопчиків
- назви фруктів
- назви ягід
- назви овочів тощо

Як тільки гравець м'яч втрачає, у гру вступає наступний.

У мережі знайшла інший варіант цієї гри ():

Кількість лічилок та їх порядок визначається на самому початку гри. Перший, хто починає, бере м'яч і каже «я знаю одне ім'я дівчинки» (чеканить м'яч). Далі цей же гравець переходить до другої категорії тощо

Коли всі лічилки вимовлені, той же гравець продовжує, але вже з іншою лічилкою: "Я знаю два імені дівчинки". При цьому м'яч потрібно карбувати долонею об землю і на кожен удар називати по одному імені (назві).

Грають у гру до десяти – "Я знаю десять імен дівчаток" і т.д.

Якщо в процесі відбивання м'яча гравець не встиг назвати чергове ім'я або не влучив по м'ячу - гра переходить до іншого гравця по черзі. Коли м'яч зробить коло і повертається до гравця, гра для цього гравця відновлюється з місця, де він перервався.

Переможцем у грі вважається той, хто першим дістався останньої лічилки "Я знаю десять назв міст" і виконав її.

4. Собачка

Вибирається одна «собачка», яка встає у середину кола. Інші гравці стають у коло, і починають перекидати м'яч один одному. Завдання "собачки" - упіймати м'яч (перехопити його на льоту). Коли "собачка" зловила м'яч, вона має право стати в коло до гравців, а її місце посідає той гравець, з чиєї вини м'яч був втрачений (той, хто "неправильно" його кинув або той, хто не встиг зловити).

5. У собачку грають утрьох, а якщо народу більше, то гра називається Картопля .
Починається вона з того, що всі встають у коло і перекидають один одному м'ячик, який потрібно відбивати або ловити (залежно від домовленості). Хто пропустив м'яч, сідає в коло і намагається сидячи навпочіпки, підстрибуючи, перехопити м'яч.

6. Вишибали

Прекрасна гра, коли багато народу

7. Їстівне-їстівне

Перекидаємо один одному м'ячик, кажучи їстівні чи неїстівні слова. На їстівне м'ячик ловили, на неїстівне відбивали

8. Земля, вода, вогонь, повітря ()

Діти стають у коло, що веде з м'ячем – у центрі. Він кидає м'яч комусь із гравців і каже одне з трьох слів – «земля», «вода», «повітря». Гравець повинен зловити м'яч і кинути назад, назвавши при слові «земля» якесь тварина, при слові «вода» - рибу, при слові «повітря» - птах.

Якщо гравець не знає, що назвати, він повертає ведучому м'яч, сказавши вогонь, і ведучий сам повинен вимовити потрібну назву. Якщо ведучий теж не може сказати потрібної назви, він займає місце «згорілого» гравця, а той стає ведучим.

Назви звірів, риб та птахів не повинні повторюватися.

9. Стінка або Балда (у гри багато назв, ми її називали так)

У цю гру переважно грали дівчатка, хоч і хлопчики до нас теж іноді приєднувалися. Для гри потрібен м'яч та рівна стіна.

М'яч кидається об стіну і треба через нього перестрибувати. Був цілий «ланцюжок» стрибків. Вперше треба було перестрибнути, не давши м'ячу вдаритися об землю. Наступного разу м'яч мав би вдаритися один раз, а потім стрибок. Потім перестрибувати потрібно після двох ударів м'яча об землю. Наступного разу – три удари об землю.
Після цього етапу починалися бавовни. Спочатку одна бавовна – м'яч ловимо. Потім дві бавовни, три бавовни. Ще були завдання з поворотом довкола себе. Іноді до гри додавалися елементи з «знаю 5». Потрібно було кидати м'яч та називати слова із потрібної «категорії».

Можливо, були ще якісь завдання. Той, хто справлявся із завданням, отримував букву Б (від слова Балда). Програвав той, хто «збирав» слово цілком

9. Десятка - Гра дуже схожа на попередню. ()

Гравці по черзі мають "пройти 10 класів", тобто виконати 10 завдань та "скласти іспит".

Десятки – гравець б'є 10 разів поспіль м'ячем об стіну, м'яко відбиваючи його пальцями, як при грі у волейбол.
Дев'ятки – гравець б'є 9 разів поспіль м'ячем об стіну, ударяючи по м'ячу долонями знизу.
Вісімки – гравець кидає м'яч 8 разів під праву ногу об землю так, щоб він відскочив до стіни, і від неї ловить до рук.
Сімерки – гравець повторює попередню вправу 7 разів, але під ліву ногу.
Шістки - гравець стає обличчям до стіни і шість разів кидає м'яч ззаду між ногами об землю так, щоб він відскочив до стіни, і від неї ловить до рук.
П'ятірки - це те, що в попередній вправі, але стоячи спиною до стіни повторюючи 5 разів.
Четвірки – кидається м'яч об стіну 4 рази так, щоб він відскочив від неї на землю, з відскоку від землі знову б'є об стіну, а потім ловить.
Трійки – долонями, складеними човником, гравець б'є 3 рази м'яч об стіну.
Двійки - складеними разом двома кулаками гравець б'є м'ячем об стіну двічі поспіль.
Одиниці – б'ється м'ячем об стіну прямим пальцем 1 раз.

Іспит – граючий виконує по 1 разу елемент кожної вправи і при цьому не повинен розмовляти чи сміятися.

Якщо під час гри граючий упустить м'яч або помилиться, то він поступається м'яча наступному гравцю і дограє цей кін, коли знову прийде його черга.

10. Гра в слова

Ми і класичну гру в слова іноді грали з м'ячем (ну просто так веселіше було і був момент несподіванки – невідомо до кого полетить м'яч)

А є ускладнений варіант гри

Гравець, який починає, кидає іншому гравцю м'ячик і каже початок будь-якого слова, наприклад: «Ар...»
«...буз!»- швидко має закінчити гравець і - кинути м'яч іншому «До...»
«...рабль!»- відразу відповідає той і далі перекидає м'яч

У цю гру можна грати командами (у такому разі гравці стають навпроти один одного)

Ігри за типом салочок

1. Класичні салки

Один ведучий, який повинен когось наздогнати та осолити

2. Салки-ніжки на вазі

Те саме, що звичайні салки, але тільки не можна солити гравця, ноги якого не торкаються землі. Можна сідати на лаву, залазити на дерево або просто лягати на землю та піднімати ноги

3. Чаклунки

Грається, як у звичайні салки, але завдання ведучого «зачарувати» всіх, хто грає (або три рази одного гравця). Той, кого осолили, повинен стояти на місці і чекати, поки хтось інший його «виручить»,
Якщо граючих багато, ми зазвичай лімітували потрібну кількість «зачарованих» - зазвичай трьох було достатньо.

4. Морський світ

Правила як у салочках. Тільки той, кого осолили, стає помічником акули (води)

5. Кішки-мишки

Вибирається ведучий – кішка. Він сідає навпочіпки і заплющує очі. Інші гравці – миші. Ходять довкола кота, можуть його погладити. Але будь-якої миті він може прокинутися і почати ловити мишенят. Кого зловили першим – той стає ведучим.

6. Зайці та морквина ()

Додатково: моркви або інші дрібні предмети

На землі прокреслюють коло діаметром 8-10 метрів. У коло кладуть 10 морквин або будь-яких інших предметів. Коло - це "город". Вибирається городнє "Пугало", яке ловитиме зайців. За сигналом ведучого зайці можуть вбігати в коло і красти моркву, а Пугало ловити зайців. Спійманий заєць вибуває із гри. Але Пугалу дозволяється ловити зайців лише тоді, коли вони заберуться до городу, поза кола їх ловити не можна.

Інші ігри

1. Зіпсований телефон

Стара перевірена часом гра. Але досі граємо з дітьми із задоволенням і виходить дуже весело завжди

2. Я садівником народився

Вибирається один ведучий ("садівник"). Він на вушко пошепки називає (призначає) гравцям, що сидять на лавочці, назви квітів (рослин). Далі вимовляє лічилку
Я садівником народився, не на жарт розсердився,
всі квіти мені набридли, крім...

і називає "ім'я" (назва рослини) будь-якого гравця. Той повинен одразу відгукнутися, і зав'язується такий діалог:
Гравець: Ой!
Садівник: Що з тобою?
Гравець: Закохана
Садівник: У кого?
Гравець: У тюльпан

Гравець називає будь-яку назву рослини, що прийшла йому на думку. Він також може назвати і садівника, і той має відгукнутися на своє ім'я. Діалог продовжується до нескінченності. Той, хто помилився (не відгукнувся вчасно, переплутав назву, відгукнувся на чуже ім'я тощо) - віддає фант (будь-яку особисту річ), і наприкінці гри "відпрацьовує" його.

Наприкінці гри розігрують фанти: садівник відвертається, йому показують річ і запитують: Що робити цьому гравцю? Садівник призначає йому завдання (співати, пострибати на одній нозі, розповісти страшну історію – хто на що спроможний), гравець відпрацьовує фант і забирає свою річ.

3. Море хвилюється раз

Вибирається ведучий. Він відвертається від інших і вимовляє лічилку (поки він каже, всі гравці хаотично рухаються)

Море хвилюється раз,
Море хвилюється два,
Море хвилюється три,
Морська фігура на місці замрі.

Гравці завмирають, зображуючи "морські" постаті. Ведучий підходить до будь-якого гравця, торкається його рукою - гравець зображує, кого саме він показує. Завдання ведучого – відгадати, що це за постать.

Вибирається один ведучий. На землі кресляться дві смуги – старт та фініш. Всі гравці стають біля старту, ведучий – біля фінішу, і повертається спиною до всіх. Ведучий вимовляє:
Тихіше їдеш – далі будеш. Стоп.

Фразу можна вимовляти як завгодно - навмисно затягуючи слова, всю пропозицію, або, наприклад, починати повільно і потім різко і швидко закінчувати її - загалом, привносити елемент несподіванки в гру. У цей час усі гравці намагаються якнайдалі пробігти-пройти до фінішу, на слові "стоп" завмирають. Після слова СТОП ведучий обертається. Якщо він побачив рух якогось гравця (хто не встиг завмерти або зупинитися через швидкість розгону) - той повертається до старту.

Перемагає той, хто першим дістанеться фінішу і торкнеться ведучого - він займає його місце, і гра починається спочатку.

5. Колечко

Гравці сідають у ряд і складають перед собою долоні човником. Ведучий затискає в долонях якийсь дрібний предмет, зазвичай монетку або колечко. Потім обходить усіх гравців по черзі, вкладаючи кожному в "човник" свої складені "човником" руки і примовляючи:

Я ношу-ношу колечко, і комусь подарую

та непомітно вкладає цей предмет у долоні одного з гравців. Потім вимовляє:
Кільце-кільце, вийди на ганок!

І «відзначений» гравець має схопитися з лавки та вибігти. При цьому завдання решти гравців - утримати того, хто тікає у своїх рядах, тому "обраний" намагається не показувати, що саме йому дістався заповітний предмет.

6. Світлофор

Малюється дві лінії. Ведучий стоїть приблизно між ними.
Стоячи спиною до гравців, він називає якийсь колір. Якщо гравець міг знайти «на собі» названий колір (одяг, бант, шпилька тощо), він брався за нього рукою і спокійно переходив через «дорогу». Якщо ж нічого придатного не було, йому залишалося тільки швидко перебігти на інший бік (не вибігаючи за межі "дороги"). А «світлофор» мав ловити порушників. Той, кого він торкався, сам ставав «світлофором».

7. Струмок

У цю гру ми граємо щоразу, коли нас збирається більше 10 дітей та дорослих

8. Козаки-розбійники

Для гри потрібно багато народу – від 6 осіб. Поділялися на дві команди – «козаки» та «розбійники». Потрібно було домовитися про межі території, де можна ховатись.
«Козаки» заплющували очі, а «розбійники» бігли ховатися, малюю по ходу стрілки (їх можна було «ховати», тобто можна було малювати на деревах, на стіні будинку чи ще якось їх маскувати). Дозволялося малювати обманні стрілки.
Потім «козаки» біжать шукати. Але мало просто знайти «розбійників», треба його ще зловити та відвести до «в'язниці». Як тільки «розбійник» був посаджений, до нього приставляється «козак»-сторож, який повинен стежити, щоб «розбійник» не втік чи його не звільнили його друзі «розбійники». Козаки вигравали, якщо їм вдавалося зловити всіх розбійників.

9. Клубок (або Плутанина)

Усі взявшись за руки заплутуються, ведучий має розплутати

Спершу обирають ведучого. Потім визначають дистанцію для «паровозиків» та створюють різні перешкоди з перевернутих стільців, містечок, кеглів. Далі визначають, хто «керуватиме» «залізницею», а керівники у свою чергу повинні оцінювати майстерність «машиніста».

Діти поділяються на дві команди. У кожній з них гравці мають вибрати "машиніста" "паровозика", решта стають "вагонами". "Машиністи" встають попереду, а ("вагончики") учасники, вишиковуються за ними в ланцюжок, взявши один одного за талію. За сигналом ведучого «паровозики» повинні рушити в дорогу, причому «машиністу» треба вибрати таку швидкість, щоб одночасно і подолати всі перешкоди, не втративши жодного «вагончика», І перегнати «склад», що суперничає з ним.

Перемагає «машиніст», який зумів успішніше провести свій «паровозик» складною дистанцією. Він згодом і стає провідним.

11. Мишоловка

Двоє стають один проти одного з'єднують руки і піднімають їх вище.
Обидва хором кажуть:
- Як миші нам набридли, всі погризли, всі поїли. Мишоловку ми поставимо і мишей тоді спіймаємо!
Завдання тих, хто грає поки ведучі, говорять віршик, пробігти під їх зчепленими руками. Але останніми словами ведучі різко опускають руки і когось із гравців обов'язково ловлять. Той, хто потрапив у мишоловку, приєднується до ловців. Мишоловка зростає. Гра триває доти, доки не залишиться одна миша - переможниця.

Ігри з гумкою

Крім того, що в моєму дитинстві абсолютно всі дівчатка стрибали в гумку, була ще одна чудова гра, в яку ми зараз любимо грати з дітьми.

О-ЛІМ-ПІ-А-ТАК!!!

pic

Двоє гравців стають навпроти один одного, тримаючи гумку (у кожній руці по одному «кінцю») Потім кажуть кричалку «О-ЛІМ-ПІ-А-ТАК Раз… Два… Три» і заплутують гумку, як можуть. Завдання решти пролізти чи перестрибнути, не торкнувшись гумки. Якщо всі змогли, то гра продовжується далі. Якщо хтось зачепив, то він змінює «власника».

Ігри з мотузкою

Ведучий встає з мотузкою (або скакалкою) у центрі кола. І починає крутити мотузку над землею. Всі інші повинні перестрибувати

Ми влітку на дачі дітям часто влаштовуємо мотузкову. «павутину»

Вертикальний варіант

pic