Як користуватися вібратором: підвищуємо градус сексуального збудження

Відточуємо фігуру

В даний час у магазинах у великому асортименті представлені різні вібромасажери для схуднення. У строкатому розмаїтті пропонованих моделей легко загубитися і пройти повз масажера, що дійсно стоїть, який допоможе поліпшити струм лімфи, кровопостачання і підвищить пружність тканин.

Не секрет, що масаж дуже корисний у період дотримання різних дієт, проте можливість розслабитися під умілими руками масажиста є не у всіх, адже це дуже недешеве задоволення. Багато виробників вібромасажерів стверджують, що за допомогою їхньої продукції можна робити собі масаж щодня, що дана процедура здатна принести не лише задоволення, а й значно покращити зовнішній вигляд.

Які бувають вібромасажери

Існують міні-моделі розміром з долоню, «праски», що мають обертові ролики, величезні вертикальні масажери зі стрічками, які впливають на проблемні зони за допомогою включення електродвигуна. Крім цього є окремі вібропояси, за допомогою яких здійснюють масаж талії та стегон.

Такі пристрої можна придбати як у телемагазинах, так і у солідних салонах, які торгують естетичною медичною технікою. Саму процедуру механічного вібромасажу розробили для лікування захворювань опорно-рухового апарату, хребта та реабілітаційних заходів після травм.

Пізніше медиками було відмічено, що вібромасаж дає гарний косметичний ефект. Цим відразу скористалися косметологи та естетичні терапевти, включивши цю послугу в свій прейскурант. Механічний масаж допомагає боротися з целюлітом, покращувати якість шкіри та омолоджувати організм.Але чи здатний він боротися із зайвими кілограмами?

Види масажерів

Відмінності

Вібромасажери можуть мати загальну та локальну сферу застосування, розрізнятися за ціною, комплектацією, мати різний ступінь транспортабельності та компактності.

Масажери загального застосування здатні впливати на різноманітні ділянки тіла. Такий пристрій, як правило, має підлогову платформу, стійки з поручнями, за які людина, що стоїть на платформі, тримається, і двигун, що запускає спеціальний ремінь, який надає вібраційно-масуючу дію на проблемні ділянки тіла.

Ручний вібромасажер можна застосовувати точково, легкий і компактний, його можна навіть взяти з собою в дорогу. Як правило, в комплект до такого масажера йде кілька змінних насадок з головками, що масажують.

Кожен вібромасажер має строго обмежену кількість швидкостей та поясів. Він може бути антицелюлітним, роликовим або спеціальним, наприклад, є масажер, який називається «тисяча пальців».

Принцип дії

Виробники запевняють: масаж такого пристрою ідентичний до масажу, який виконує людина. Обіцяється швидке спалювання підшкірного жиру за рахунок стимуляції кровообігу. Масаж сприяє посиленню кровообігу, в результаті тканини харчуються якісніше, до них надходить більше кисню. Отже, прискорюється процес виведення шлаків і продуктів життєдіяльності із клітин організму. Крім цього, у процесі масажу стимулюється і лімфатична система, виводяться надлишки рідини з тканин та клітин.

Прихильники вібромасажерів так само стверджують, що в процесі їхньої роботи задіяні практично всі м'язи тіла. Єдина умова, яку потрібно неухильно виконувати, – це користуватися апаратом регулярно.

Як він діє

Але те, що з його допомогою можна схуднути і позбутися підшкірного жиру неможливо в принципі. Розщепити жири здатна лише звукова хвиля, що використовується у процесі кавітації. Звідси висновок - вібрація ніяк не впливає на розщеплення жирової тканини, ефект досягається за рахунок відтоку надлишкової рідини.

Протипоказання

Власне, більшість медиків проти використання подібних апаратів, бо невідомо, як відреагує на вібрацію цей конкретний організм. У процесі роботи пристрою вібраційне навантаження відчувають усі органи та системи, а це загрожує неприємними наслідками. Якщо, наприклад, жінка страждає на фіброміому матки, або порушенням менструального циклу, вібрація може спровокувати кровотечу.

Крім цього, вібромасажер може дати поштовх до зсуву каменів у жовчному міхурі або нирках. Людині зі слабкими і ламкими судинами також протипоказаний вібромасажер. Але найбільшу небезпеку такий пристрій становить для тих, у кого на стінках артерій є атеросклеротичні бляшки, якщо хоч одна з них відірветься, може статися закупорка судин. У групі ризику курці.

Не варто використовувати вібромасажер тим, у кого є такі захворювання як:
гіпертонія третього ступеня;

• серцево-судинна недостатність першого та другого ступеня;
• стенокардія;
• тромбофлебіт;
• туберкульоз;
• гострі форми неврозів;
• виразкова та жовчнокам'яна хвороба;
• грижа;
• аневризм черевної аорти;
• інфекційні захворювання;
• фіброму;
• загострення у роботі ШКТ.

Протипоказаний масажер та майбутнім мамам.

Кому показаний вібромасажер

Вібромасажер дійсно допомагає впоратися з «апельсиновою кіркою», але йому не під силу накачати м'язи та розщепити жири. Одних вібрацій тут недостатньо. У той же час вібромасаж - це хороша підмога для тих, хто худне, оскільки в процесі його роботи покращується стан шкіри, вона стає більш гладкою і пружною. Адже якщо людина значно скидає вагу, її шкіра сильно обвисає, а вібромасажер здатний впоратися з цією проблемою, забезпечуючи приплив крові та покращення кровообігу.

Для цих цілей краще придбати стоячі моделі, оснащені стрічками і «праски» з роликами, що обертаються.

Яка ціна на вібромасажери

Якщо говорити про ціни на антицелюлітні вібромасажери, то вони суттєво відрізняються. Невеликі ручні аналоги можна придбати, починаючи від 1000 рублів, вертикальний стрічковий вібромасажер з платформою можна купити і за 5000 і 10000 рублів.

Все залежить від кількості стрічок у комплекті, річ у тому, що їх конструкція може відрізнятися: ролики допомагають схуднути, «шишечки» розтирають шкіру і борються з целюлітом, а рухливі «пальчики» надають на м'язи точкову дію та розслаблюють їх.

Регулярне використання вібромасажера дозволить підвищити настрій та покращити працездатність, додасть сил та енергії на цілий день!

Він є масажним, підлоговим пристроєм, який забезпечений стійкою, платформою, двигуном і одним або декількома видами масажних стрічок (залежить від моделі). Такий вібромасажер діє на більшу частину тіла та ефективно бореться з целюлітом. Він забезпечений декількома видами вібрацій і це дозволяє робити розслаблюючий та тонізуючий масажі. У деякі моделі стрічкових вібромасажерів може бути вбудований комп'ютер, який підраховуватиме кілокалорії та пульс.

• Вібромасажер-пояс

Він є масажним поясом, який надівається на проблемні ділянки тіла. Такі масажери використовуються для боротьби із зайвою вагою, целюлітом. Їх одягають на талію, сідниці, стегна та на руки. При цьому не потрібно докладати жодних зусиль. Можна просто лежати, а масажер робитиме всю роботу. Існують моделі, які можуть розігрівати потрібні ділянки тіла, що ще більш ефективно позбавляє целюліту та жирових відкладень!

• Ручний

Це компактний, невеликий за розміром пристрій, який робить масаж окремих ділянок тіла. У комплектацію ручного вібромасажера входять різні насадки для використання на різних зонах: для живота, спини, обличчя, сідниць. У деяких моделях може бути функція інфрачервоного випромінювання, яка служить розігріву м'язів.

• Портативний

Він розминає затіклі, проблемні ділянки тіла. Ним користуються, коли хочуть зробити масаж будь-якої тілесної зони. Принадність портативного вібромасажера в невеликих розмірах. Він настільки компактний, що його можна скрізь брати із собою.

Який вібромасажер вибрати?

Якому виду вібромасажера віддати перевагу - залежить від потреб та цілей.

Якщо необхідно зміцнити м'язи, скинути зайву вагу, позбавитися целюліту, розслабитися, то ідеально підійде універсальний стрічковий вібромасажер. У комплект може входити одна масажна стрічка або кілька (залежить від комплектації). Різні моделі вібромасажерів мають різну потужність двигуна. Чим вище потужність двигуна, тим апарат ефективніший.

Одним із важливих факторів при використанні вібромасажера є кількість швидкостей. Чим більше швидкостей, тим краще, тим вібромасажер ефективніший і більше користі буде від занять.

Для тих, хто лінується займатися спортом або стояти перед стрічковим тренажером, але хто хоче скинути кілька зайвих кіло, відмінно підійде вібромасажер-пояс.

Основне його завдання – втрата ваги та порятунок від жіночого лиха XXI століття – целюліту. При використанні пояса не обов'язково займати вертикальне положення. Досить одягнути «чарівний» пояс на потрібну ділянку тіла, перебуваючи в будь-якому зручному положенні: сидячи, лежачи або стоячи, і масажер виконуватиме свою роботу.

Для тих кому потрібно розім'яти м'язи, що затекли, шиї, голови, спини, а може бути, зробити лицьовий масаж підійдуть ручні, портативні вібромасажери. Вони оснащені спеціальними насадками для різних ділянок тіла. Використовувати такі вібромасажери можна у будь-якому зручному місці, оскільки вони негроміздкі, не займають багато місця і їх можна брати із собою.

Як займатися вібромасажером?

Щоб отримати ефект від занять, необхідна регулярність використання та дотримання простих рекомендацій:

• вправлятися потрібно не менше трьох разів на тиждень;
• заняття не повинні перевищувати трьох хвилин для кожної окремої зони;
• загальний час вправ не повинен перевищувати 30 хвилин;
• після занять рекомендується зробити кілька розслаблюючих вправ;
• потрібно дотримуватися дієти, якщо мета занять - втрата ваги.

Одяг для занять краще підібрати зручну і з натуральних тканин, яка не скочуватиметься на тілі під час роботи вібромасажера. Вона повинна бути не надто обтягувальною, але й не надто вільною.

Починати масаж потрібно акуратно, із найменшої швидкості, поступово збільшуючи навантаження. На шиї використовувати найшвидший режим – заборонено. Якщо під час проведення сеансу відчується нездужання чи дискомфорт, заняття слід перервати.

З особливою увагою потрібно використовувати вібромасажер в області живота і жіночих органів. Якщо є проблеми, то масажу цієї зони слід відмовитися.

Не можна піддавати масажу внутрішній бік стегон, тому що там розташовуються лімфатичні вузли, масаж яких небажаний.

Потрібно використовувати масажні стрічки на тренажері для підлоги в залежності від поставлених завдань. Наприклад, якщо заняття проводяться з метою позбавлення целюліту, то використовувати антицелюлітну стрічку. Незайвим буде застосування спеціального крему, оскільки вібромасажер сприяють проникненню антицелюлітних речовин у глибші шари шкіри, що посилює ефект препарату.

Протипоказання до використання вібромасажера

Використання вібромасажерів має обмеження. Не рекомендується займатися таким видом масажу, якщо є:

• гіпертонія (підвищення тиску);
• серцево-судинна недостатність;
• атеросклероз;
• пухлини різного походження;
• вагітність;
• шкірні захворювання;
• хвороби нирок, печінки, сечокам'яна хвороба у загостреному періоді;
• запальні процеси у організмі.

Заняття на вібромасажерах тричі на тиждень по 30 хвилин допоможуть придбати не лише здоров'я, а й красу, при цьому не витрачаючи дорогоцінного часу у тренажерному залі.

Ознайомтеся з асортиментом наших масажерів у розділі "Вібромасажери для тіла" - ми продаємо тільки надійні товари від перевірених часом виробників!

Вібраційним масажем називається механічний вплив на організм людини для полегшення болю та зняття запалення. Масаж здійснюється як руками, і за допомогою медичних приладів.

Механізм впливу вібраційних хвиль на організм людини цікавив фахівців ще в незапам'ятні часи, але лише в ХХ столітті з'явилася спеціальна методика використання коливальних рухів під час масажу. Пильну увагу під час масажу приділяли дозування загального впливу. З'ясувалося, що вібраційну дію необхідно припинити, якщо пацієнт відчуває найменший дискомфорт, адже механічний чи вібраційний масаж може серйозно зашкодити здоров'ю.

Користь процедури

При вібраційному масажі коливальні хвилі надходять до ділянки тіла, що масажується, а від нього - до пошкоджених тканин і м'язів. Потужність чи сила впливу залежить від амплітуди та частоти коливальної хвилі та тривалості дії на певну ділянку тіла.

Вібраційний масаж допомагає розслабити м'язи, зняти біль та запалення, зарядити енергією.

Вібромасаж – лікувальна процедура, яка широко використовується в медицині для боротьби з різними захворюваннями та покращення загального стану організму пацієнта.

Фахівці в галузі медицини в один голос стверджують, що віброхвилі здатні проникати вглиб організму, позитивно впливаючи не тільки на м'язи, а й на внутрішні органи. Вібраційний масаж не можна порівнювати із звичайною масажною процедурою.

Апаратний масаж

Якщо використовується апарат для вібраційного масажу, то частота хвиль регулюється на пульті або спеціальному табло. Для цього в апарат вбудована певна програма.

Існують моделі вібромасажерів, в які вбудована функція зміни теплового режиму та частоти хвиль. Коливальні впливи знімають нервову напругу в м'язах.

Спеціальні насадки допомагають точково впливати на осередок болю, активізують кровообіг і сприяють виведенню з організму продуктів обміну. Правильний вібраційний масаж допомагає налагодити роботу серця, судин та організму в цілому.

Механічне вплив сприяє розслабленню м'язової системи, виведення молочної кислоти. Курс вібраційного масажу призначається пацієнтам із захворюваннями серця, дихальних органів та опорно-рухового апарату внаслідок різних травм.

Вібраційний масаж для дітей

При захворюваннях дихальних органів призначається саме вібраційні клітини. Для дітей може бути застосований як апаратний, так і ручний вплив. Механічне вплив дозволяє прискорити процес відходження мокротиння із бронхів.

Спочатку проводиться масаж ззаду, коли малюк лежить на животі чи боці. Попередньо необхідно заспокоїти дитину та привернути її увагу. Бажано проводити весь сеанс масажу у формі гри, щоб дитині було цікаво.

Механічна вібраційна дія проводиться руками або спеціальним масажером:

Для початку необхідно укласти маленького пацієнта на живіт. Попередньо на місце, де розташовуватиметься животик, потрібно покласти м'яку подушку, щоб плечі знаходилися на одному рівні з нижніми ребрами.

Потім кожна міжреберна ділянка ретельно розтирається та масажується – це дозволить прискорити приплив крові та полегшити виведення мокротиння.

Вібраційний масаж грудної клітки для малюків проводиться за допомогою постукування долонями та пальцями. Під час сеансу масажу дитини необхідно кілька разів посадити та попросити подихати. Якщо вік малюка не дозволяє цього зробити, то батькам чи масажисту слід обхопити його за ребра та стискати грудну клітку на видиху. Дозволяється робити вібраційний масаж дитині лише з шестимісячного віку, не раніше.

Механічна дія при бронхіті

Хвороба дитини – безсонний та стомлюючий час для мами. Кашель і мокротиння ускладнюють дихання малюка і доставляють йому масу мук. Ліки малоефективні, а що робити далі – невідомо.

Саме тому на допомогу матусям приходить вібраційний масаж при бронхіті. У дітей харкотиння з бронхів відходить досить складно, тому так мучить сухий кашель. В даному випадку доречне механічне постукування по спині малюка.

Якщо вік малюка менше року, бажано підкласти долоню під його спинку і виробляти кулаком, що постукує рух, по своїй же руці. Таким чином виробляється невелика дія на спинку крихти та бронхи загалом. Цей метод вважається щадним.

Якщо дитина старша року, рухи, що постукують, виробляються по самій спині без долоні. В даному випадку необхідно уникати попадань по хребту.

Правильне становище дитини

Існує один маленький секрет щодо виконання вібраційного масажу дітям. Для кращого відходження мокротиння потрібно створити умови для її прискореного відтоку. Це допоможе захистити нижні відділи легень від скупчення слизу, що відходить.

Насамперед необхідно зручно сісти на диван і покласти малюка на коліна так, щоб його голова розташовувалася на сидінні, а спина – на ногах. Це дозволить направити мокротиння до виходу з легенів, а не до нижнього відділу. Якщо малюк відмовляється лежати навколішки, розмістіть його на дивані. Поверхня має бути досить твердою.

Показання до проведення процедури

Вібрації, що впливають на тіло людини під час процедури, дратують нервові закінчення, а отже, вібраційний масаж – ідеальний засіб для лікування таких захворювань, як невроз, параліч, неврастенія та судоми.

Вібраційні потоки допомагають розширити судини, посилити потік крові, наситити клітини організму киснем та знизити запальні процеси, які притаманні наступним патологіям:

• артриту та остеохондрозу;
• захворюванням шлунково-кишкового тракту;
• астмі;
• бронхіту.

Вібраційний масаж: протипоказання

Будь-який вид масажу має свої протипоказання і вібраційний не виняток. Не варто застосовувати вібраційну дію, якщо:

• людина хворіє на тромбофлебіт;
• присутні інфекційні захворювання;
• виявлено серцеву недостатність;
• людина схильна до гіпертонії;
• є травми хребта, туберкульоз.

Перед тим, як приступати до масажу, необхідно проконсультуватися у фахівця. Крім того, сучасна технологічна галузь випускає безліч моделей вібромасажерів, які можна використовувати у домашніх умовах. Але не варто піддаватися спокусі та набувати такого апарату, весь нюанси та складності є у всьому.

1. Необхідно знати, навіщо використовується масажер.
2. Потрібно знати розташування всіх активних точок в організмі. Наприклад, вібраційний масаж при бронхіті робиться лише на спині.
3. Режим роботи та частота коливань – пункти, які потребують особливої ​​уваги. Адже кожна біологічно активна точка організму потребує індивідуального впливу.

Важливо знати!

Застосовуючи методику вібраційного масажу самостійно, необхідно знати такі правила:

1. Масаж живота проводиться лише після консультації спеціаліста.
2. При сечокам'яній хворобі вібраційна дія заборонена.
3. Рухи повинні бути плавними, строго за годинниковою стрілкою.
4. ніг та живота проводиться тільки в лежачому положенні.
5. Не варто самостійно робити масаж прямо по шкірі, краще робити рухи по одязі.
6. Не можна використовувати креми, гелі чи інші пом'якшувальні речовини.
7. Найменший дискомфорт повинен бути сигналом до того, що процедуру необхідно завершити.
8. Поліпшення наступають після кількох процедур, все залежить від правильності дій.

Важливо прислухатися до власних відчуттів, а організм вас не обдурить.

Навіщо потрібні вібромасажери

На те щоб відвідувати сеанси масажу у фахівця, потрібні і час, і гроші. Коли немає хоча б одного з цих факторів, то ми починаємо просто сумніватися, а чи так це потрібно: начебто як жили без масажу, так і далі проживемо. У таких випадках непоганим варіантом для заміни візитів до масажиста є вібромасажер.

Суть конструкції вібромасажера полягає в тому, що він передає вібрації різних частот певним ділянкам людського тіла. Звідси й назва.

Перед тим як купувати вібромасажер, слід пам'ятати про те, що не можна схуднути лише за його допомогою. До речі, це стосується і тренажерів. Схуднення – процес, що потребує комплексного підходу. Особливий режим харчування разом із фізичними навантаженнями однаково необхідний усунення зайвої ваги. Вібромасажер допоможе підкоригувати фігуру в потрібному напрямку та згладити дефекти шкіри, які незмінно з'являються при боротьбі із зайвою масою тіла (деякі прояви целюліту, розтяжки, шкіра, що обвисла та ін.). До того ж безпосередньо з функцією масажу він справляється на ура і чудово підходить для загальнооздоровчих цілей.

Таким чином, розвінчуємо міфи про вібромасажерів.

• Завдяки стимуляції лімфатичної системи з організму нерідко виводяться надлишки рідини, і тому вважається, що вібромасажери сприяють схуднення. Але не варто плутати цей процес безпосередньо з жироспалюванням. Вібромасажери аж ніяк не спалюють жир. Просто із тіла виходить зайва рідина, яка часто додає нам пару зайвих кілограмів.
• Вібромасажери не знищують целюліт, а лише сприяють розгладжуванню шкіри та придбанню нею еластичності. Для позбавлення від целюліту повністю потрібен комплексний підхід із кількох заходів.
• Вібромасажери не накачують м'язи.
• Вібромасажери не лікують хвороби, запам'ятайте це! Захворювання нирок, печінки, шкіри та інших органів – це те, з чим треба йти на прийом до лікаря, а не їхати до магазину, який торгує вібромасажерами.

Тоді навіщо потрібні вібромасажери?

Насамперед - для масажу, хоч як банально. Крім того, як уже було сказано, вони покращують кровообіг, сприяють живленню клітин та постачанню внутрішніх тканин киснем, допомагають вивести з клітин молочну кислоту після занять спортом. Використання вібромасажерів прискорює реабілітацію після травм, одужання після хвороб, полегшує ревматичні болі. Потрібно пам'ятати, що все перераховане досягається лише при регулярному використанні вібромасажерів, а не за один-два сеанси.

У вібромасажерів є й деякі протипоказанняу використанні. Наприклад, їх не рекомендується застосовувати при різних серцево-судинних захворюваннях, вагітності, грижах, виразках. При тривалому використанні на одній ділянці тіла (більше півгодини) можливі мікротравми внутрішніх органів, тому слід бути обережними і уважно читати інструкцію.

У вібромасажерів є незаперечні плюси:

• незалежно від мети їх застосування ви робите дуже добру справу для свого організму: як мінімум, вібромасаж сприяє покращенню кровообігу та розганяє обмін речовин у жировому прошарку, розслаблює м'язи;
• поступово при використанні вібромасажера шкіра набуває нормального, здорового кольору і стає більш еластичною;
• незважаючи на наявні протипоказання, вібромасажери все одно є доступнішими, ніж ті ж сеанси масажу в салоні;
• вібромасажер можна користуватися, навіть якщо відчуваєте таку втому, при якій кудись далі власного будинку точно не підете. Для того, щоб ним користуватися, не потрібно майже ніяких особливих зусиль: тільки міняти розташування ременів або масажера (залежно від його виду).

Існує декілька видів вібромасажерів, вони розрізняються за своєю конструкцією, призначенням, розмірами та вартістю.

Вібромасажні крісла, мабуть, найдорожче і громіздке задоволення зі всього ряду вібромасажерів. Вони комплексно впливають на спину, руки, ноги, шию та всі відділи хребта. Прейскурант на крісла починається десь із 15 000 рублів, причому ціни можуть сягати і кількох сотень тисяч. Вібромасажні накидкидещо простіше і коштують набагато дешевше за крісла.

Один з найефективніших вібромасажерів – це стрічковий (ременний) масажер, що є платформою зі стійкою, на яку кріпляться двигун, поручні і ремені для масажу. Вам треба лише стати на платформу, правильно закріпити ремені на потрібній ділянці тіла і розслабитися. Стрічкові вібромасажери зазвичай мають кілька режимів вібрації з різними амплітудами та вбудований комп'ютер, який підраховує витрати калорій, частоту пульсу та час тренування. Вартість таких вібромасажерів варіюється в межах 6000-12 000 рублів і залежить від кількості стрічок та наявності додаткових режимів.

Портативні, або ручні, вібромасажериявляють собою невеликі прилади з поверхнею, що вібрує. Вони зазвичай призначені для локального застосування. Завдяки відносно невеликим розмірам їх можна брати із собою в дорогу чи на роботу. Портативний вібромасажер - це відмінний засіб для того, щоб розім'яти частини тіла, що затекли від відсутності руху. Сюди відносяться різні масажні пояси, масажні подушки, долонні вібромасажери, вібромасажери для ступнів, інфрачервоні вібромасажери тощо.

Ручний вібромасажер "Дельфін RestArt D-24"

Вібромасажні поясизазвичай мають таймери і кілька режимів і швидкостей вібрації, інколи ж забезпечені навіть пультом управління. Їх зручно брати в дорогу, тому що вони не займають багато місця, а вартість поясів варіюється в межах 2000-4000 рублів.

У вібромасажні подушкиукладені масажні ролики, які обертаються і передають вібрації плечовому поясу, шиї та спині. Їх зазвичай затискають між ділянкою, що масажується, і якою-небудь поверхнею, наприклад спинкою крісла і попереком. Зазвичай час безперервної роботи такої подушки варіюється від 10 до 15 хвилин, тому що довше робити масаж однієї ділянки тіла просто не рекомендується. Їхня ціна коливається в районі 5000 рублів. Також випускаються спеціальні вібромасажні подушки для водіїв.

Масажна подушка Body Sculpture SH-109R- 2

Інфрачервоні вібромасажеритеж відносяться до ручних, але, на відміну від класичних, забезпечені інфрачервоним нагрівачем, який розігріває ділянку шкіри, що масажується, таким чином забезпечуючи більш інтенсивний приплив крові до нього. Інфрачервоне тепло дозволяє розширити судини і знизити болючі відчуття в м'язах, іноді їх навіть використовують для прогрівання. Зазвичай ці вібромасажери мають кілька насадок для різних цілей та кілька режимів вібрації. Ціна такого масажера становить 1500–2500 рублів.

Інфрачервоний вібромасажер Body Sculpture BM-520

Існують вібромасажери для ступнів, для очей, для головиі т. п., всі вони мають різні форми та розміри та створені спеціально для вібромасажу окремо взятих ділянок тіла.

Отже, На що все-таки необхідно звертати увагу при виборі вібромасажера?

Для початку слід визначитися, який саме вібромасажер і для яких цілей вам потрібен. Якщо ви хочете просто знімати з його допомогою втому протягом дня, то буде достатньо вібромасажної подушки або будь-якого ручного вібромасажера. Якщо ж ви купуєте не портативний масажер, то подумайте, де він буде стояти і як його транспортувати. До речі, практично у всіх магазинах зараз є послуги доставки.

І насамкінець. Потрібно не забувати, що масаж при використанні вібромасажера вам забезпечений, а ось чи використовувати його в комплексі заходів для схуднення – вирішувати вам.

Та й уважно читайте інструкцію!

Вібромасажери з'явилися на ринку дуже давно. Згідно з інформацією в рекламі, за його допомогою можна схуднути та прибрати целюліт. Але чи це так насправді? У цій статті ми спробуємо розібратися, вібромасажер для схуднення – правда чи міф.

Забираємо целюліт

Якщо у вас запущена ступінь целюліту, то ніякий вібромасажер вам не допоможе. Необхідна корекція харчування та заняття фітнесом. Апельсинова кірка – це капсули жиру, які знаходяться під шкірою через неправильне харчування та недостатнє кровопостачання. Тому проблемні місця необхідно масажувати до появи почервоніння. Але якщо ви не страждаєте на зайву вагу і целюліт видно лише при натисканні, можете скористатися апаратом у комплексі з обгортаннями. Таких процедур буде достатньо, щоб розрівняти дрібні ямки та горбки. Але 3-4 ступінь целюліту не лікується легкими вібраціями. З ним треба боротися за допомогою спеціальних вправ.

Користь вібромасажера

Якщо ви активно займаєтеся в залі, цей прилад зможе зменшити ваші страждання. На початковому етапі занять ви відчуватимете крепатуру м'язів, появі якої сприяє молочна кислота. Саме вібромасажер через слабкі потряхування і вібрації зможе вивести молочну кислоту з м'язів.

Цей апарат дуже корисний людям із захворюваннями хребта та остеохондрозом. Завдяки вібрації вам вдасться потроху вивести скупчення солі в області шиї та попереку, які є причиною остеохондрозу. Після напруженого трудового дня та при тривалій роботі за комп'ютером роликовий масаж допоможе зняти м'язову напругу.

Спалювання жиру

Насправді це вигадка. Забрати зайві жирові відкладення можна лише забезпечивши дефіцит калорій. Це можна зробити за допомогою корекції харчування, або серйозно зайнятися спортом. Вібромасжер ніяк не впливає на кількість жиру, тому що не здатний змусити його йти з організму. Таким чином, схуднути за допомогою апарата не вдасться.

Накачування м'язів

Чи можна накачати м'язи вібромасажером? Ні, це можна зробити за допомогою систематичних тренувань. Вібромасажер впливає лише на верхні шари шкіри, не торкаючись м'язів. Крім того, він не здатний змусити їх скорочуватись. Відповідно, стоячи біля апарата цілодобово, ви не отримаєте бажаного результату.

Повертаємо тонус шкіри

Вібромасажер покращує приплив крові у верхні шари шкіри, тому згодом її поверхня стає гладкою та еластичною. Крім того, після схуднення шкіра може висіти, з цією проблемою чудово справляється роликовий пояс вібромасажера. Тому всього за кілька місяців ви зможете зробити шкіру підтягнутою та еластичною. Зменшаться розтяжки, і трохи розладнається целюліт.