Як вдалося схуднути хлопцю із камеді клаб. Проста методика схуднення від російського коміка

Окрім веселої вдачі та вміння ввернути щиру фразу в бесіду з друзями, ніщо не віщувало, що Андрій Аверін стане артистом розважального жанру. Зірка Comedy Club, автор жартівливих мініатюр, Аверін не грав у КВК, не вчився жартам в університеті, бачити світ в іншому ракурсі і піднести його так, щоб глядачі не могли втриматися від сміху, напевно, цьому не можна навчитися, це дано згори. І Андрію нічого не довелося вигадувати, він лише правильно використав свій дар. І сьогодні він резидент найпопулярнішого комедійного Шоу, що входить до двадцятки найвідоміших резидентів. Його фото розміщено на сайті клубу.

Його біографія розпочалася у робочому містечку - Бокситогорську, Ленінградській області 1979 року. Хлопець із дитинства захоплювався спортом. У місті про нього ходила слава, як про найкращого шахіста серед юнаків. Мабуть, логічний розум і привів його до технічного ВНЗ, вивчати аерокосмічні науки. Коли в 2005 році в Санкт-Петербурзі заснували філію Comedy Club, Аверін не преминув використати шанс і став одним із його резидентів. Музичне тріо у складі Аверіна, Матуа, Сорокіна стало «золотим голосом» клубу, в їхній дискографії ремейки популярних музичних композицій, МР3-записи мають великий рейтинг в інтернеті.

Продюсери компанії Comedy Club та головні резиденти - Мартіросян та Джанібекян, запропонували Аверіну співпрацю в московській команді, він погоджується та їде до Москви. Андрій органічно вливається до московського клубу та працює з популярними шоуменами – Олександром Реввою, Павлом Волем та іншими. Водночас Андрій не забуває і про Петербурзі, і продовжує працювати зі своєю колишньою командою. До їхнього зіркового тріо приєднується ведуча та співачка Марина Кравець, з нею вони записують нові музичні гумористичні мініатюри, які стають популярними на молодіжних дискотеках та клубах.

Аверін ніколи не намагався змінити собі, і лише народження дочки зробили вальяжного і великого Аверіна статним мачо, який позбувся 32 кіло зайвої ваги.

Про тусовку - Андрій Аверін та Зураб Матуа

Дитинство Андрія Аверіна

Однак згодом його доля була досить далекою від світу спорту. Після закінчення школи Андрій Аверін вступив до інституту, де почав навчатися на інженера випробувача. Його спеціалізацією була аерокосмічна область, можливо саме тому молодий артист завжди так пристрасно тягнувся до зірок.

Кар'єра Андрія Аверіна на сцені

Сьогодні Андрій відомий як резидент Comedy Club. На московській сцені він часто виступає спільно з іншими популярними гумористами – Тимуром Батрутдіновим, Гаріком Мартіросяном, Олександром Реввою. Проте найбільшу популярність артисту принесла співпраця із Зурабом Матуа та Дмитром Сорокіним. Разом вони пишуть гумористичні ремейки відомих пісень, з якими згодом і з'являються на сцені.

Андрій Аверін - Лев Лещенко

2011-го Аверін став все частіше з'являтися в російських клубах як музичний виконавець. Його трек «Бабло перемагає зло» почав часто потрапляти в ефір різних радіостанцій. У 2012-му році Андрій взяв участь у записі серйознішої композиції – «Ендорфін», створеної спільно з репером Кравцем.

Особисте життя Андрія Аверіна та нова постать

Резидент Comedy club Андрій Аверін, гумористичні пісні якого знає, мабуть, вся країна, ще зовсім недавно виглядав зовсім інакше. Артист запам'ятався глядачам чоловіком, як то кажуть, у тілі і, треба сказати, це відрізняло його від багатьох інших колег. Щоправда, самому Аверіну було некомфортно у власному тілі, і буквально в одну мить перед шанувальниками популярного гумористичного шоу постала зовсім інша людина. «Я завжди був струнким хлопцем. Але у студентські роки, коли харчуєшся нашвидкуруч, почав набирати вагу, – згадує Андрій. - Через якийсь час я став важити 132 кілограми, з 48-го розміру перейшов на 64-й… Мені стало важко рухатися, зав'язувати шнурки, з'явилася задишка. І я вирішив боротися».

За рік Андрію Аверіну вдалося позбавитися зайвих кілограмів і помітно перетворитись. Вже довгий час артист виступає перед публікою у новому образі та регулярно чує захоплені відгуки людей, які визнають, що це була велика робота над собою. Глядачі Comedy club регулярно задаються питанням про те, як Андрію вдалося досягти такого результату. Сам гуморист, хоч і зізнається, що це під силу далеко не кожному, але все ж таки охоче ділиться секретом свого схуднення. Як з'ясувалося, все набагато простіше, ніж багато хто припускав, і для досягнення подібного результату достатньо лише стежити за своїм харчуванням. «Виключив солодке, борошняне і все «харчове сміття»: чіпси, фастфуд, майонез. Але їв м'ясо, і рибу, і птицю, і крупи. Просто став їсти через кожні три години до 18:00 та зменшив порції. Якщо ввечері прокидався голод, я їв огірки та пив чисту воду. За рік скинув 33 кілограми, зараз я важу в районі 100 кілограмів, намагаюся підтримувати цю вагу. І ще важливо харчуватися смачною домашньою їжею. Я обожнюю, як готує дружина! А які вона пече пироги!

До речі, дружина гумориста Вікторія пишається успіхами коханого. Красуня, яка подарувала Аверіну сина та доньку, розповіла про те, що в їхній родині прийнято один одного підтримувати у будь-якій справі та рішенні. «Як і з будь-якою творчою людиною, з Андрієм буває складно, – відверто зізналася дружина Аверіна в інтерв'ю журналу «Відпочинь!» . - Але я теж далеко не цукор, тож тут ми в рівних умовах. Я можу і цвях прибити, і тумбочку зібрати, а чоловік - і приготувати, і прибрати будинок. Андрій взагалі мені дуже допомагає справою та добрим словом. У мене, як у віршах Агнії Барто: «Коли не ладнаються справи, мені допомагає похвала!» Тож у нас все спільно. Навіть діти кажуть, що тато варить найсмачнішу кашу на світі! Вона в нього справді якась особлива виходить!»

Буквально кілька тижнів тому Інтернет сколихнувся від фотографій, що шокують, Андрія Аверіна – одного з резидентів популярного шоу ComedyClub. На фотографіях Андрій виглядав струнким, відпочиваючим та вкрай привабливим. У користувачів, як Інтернету, так і у фанатів шоу виникла величезна кількість питань, як же вдалося коханому ведучому так зміниться? На жаль точної цифри, скільки кілограмів скинув Андрій нема, одні джерела повідомляють, що це 10-15 кг, інші, що всі 30 кг, при цьому сталося це все за досить короткий термін. Тим не менш, факт залишається фактом, Андрій виглядає приголомшливо. Андрій в одному з інтерв'ю зізнався, яким чином він схуд і з радістю поділився цим зі своїми шанувальниками.

Як вдалося скинути вагу резиденту ComedyClub?

З напариком із Камеді Клаб

Першим крокомдо схуднення стало те, що він повністю виключив із раціону все борошняне та солодке, а саме:

• Всі борошняні вироби, хліб, печиво, торти, тістечка, цукерки,
• Солодкі фрукти, банани та виноград,
• Джеми, варення, згущене молоко.

Як солодкий залишив лише мед та гіркий шоколад. Спочатку він відчував непереборне почуття голоду, тому активно налягав на білкову їжу, наприклад:

• відварена курка,
• відварена риба,
• Знежирений сир та сир,
• Яйця, не більше 1 на день,
• Знежирене молоко та кисломолочні продукти.

При цьому всі ці продукти він їв до повного насичення. Буквально за кілька днів почуття голоду перестало мучити, і Андрій з новою силою продовжив процес.

Другим крокомбула повна відмова від фаст-фуду. Адже всім відомо, що така їжа виробляється не з якісних продуктів, що впливає не тільки на вагу, але і на загальне самопочуття.

Третім крокомбуло те, що Андрій перейшов на окреме харчування. Він приймав їжу кожні 3-4 години невеликими порціями відповідно до правил роздільного харчування. До речі і сьогодні, після того, як він досяг своєї бажаної ваги, він також дотримується цього правила. Андрій зізнається, що іноді його все одно нестримно тягне на солодке, тоді дозволяє з'їсти собі невеликий шматочок гіркого шоколаду або кілька штучок сухофруктів. Андрій не дуже захоплений спортом, більше віддає перевагу довгим прогулянкам або катанням на скейтборді, що чудово замінює йому щоденні фізичні навантаження.

Багато хто впевнений, що Андрій скористався послугами однієї з дорогих клінік, наприклад, послугами відомої клініки Маргарити Корольової. Можливо, чутки не безпідставні, проте, навіть якщо це і так, навіть таке схуднення вимагає чималої сили волі, часу та зусиль.