Які лижі вибрати початківцю. Вибираємо бігові лижі правильно: інструкції для початківців. Підбір комбінованих моделей

Для початківців найкращим варіантом є прогулянкові моделі, які не мають певного стилю катання.

За своїми можливостями та характеристиками вони набагато поступаються професійним, але невелика вартість робить їх привабливими саме для новачків.

Відмінною особливістю є наявність насічок на поверхні ковзання, що замінює попередню підготовку лиж. Не вимагають підготовки (мастила) перед катанням.

Прогулянкова модель, що найбільше продається для початківців дорослих лижників. Відрізняється простотою керування та високою стійкістю.

Не вимагає мастила через наявність насічок. Основні кольори – червоний, чорний. Виробляються за технологіями австрійської компанії Atomic у Болгарії.

• стабільні характеристики ковзання;
• не вимагають мастила через наявність «луски» (насічок);
• високоякісний прогин;
• точність у управлінні;
• легка вага;
• безпечні кріплення;
• необмежений діапазон температури використання;
• універсальні – працюють у будь-яких снігових умовах, включаючи слабо підготовлені траси;
• унісекс – підходять для чоловіків та жінок.

• вища ціна порівняно з аналогічними моделями інших брендів;
• призначені в основному для прогулянок лісом;
• не підходять для здобуття професійних результатів;
• вимагають просушування і зберігання в сухому приміщенні, що провітрюється;
• бояться ультрафіолету та нагрівання до температури понад 60°С.

Функції Atomic Motion 46 Grip

• прогулянкове катання класичним ходом;
• фітнес на відкритому повітрі;
• мають пряму геометрію, що дозволяє новачкові швидко освоїти технічні навички катання.

• геометрія (шкарпетка-талія-п'ята, мм) – традиційні вузькі лижі (46-46-46);
• ростовка (довжина) - 179-207 см;
• вага пари - 1400 г (186 см);
• склад – синтетичні матеріали (сердечник Densolit, що полегшує вагу лижі) + пластик;
• система насічок – у зоні колодки G2 Sincro (луска) на ковзній поверхні, що нейтралізує віддачу та дозволяє пересуватися на лижах без мазі;
• ковзна поверхня – 1500;
• жорсткість – низька;
• колір – чорний-білий або чорний-синій-білий.

Комплектація Atomic Motion 46 Grip

• встановлені у оптимальному положенні на лижі автоматичні кріплення Auto Universal (SNS);
• лазерне маркування для кожної пари з інформацією про допустиму вагу лижника.

• чохол для лиж;
• лижні палиці Lite (поєднання карбону та скловолокна), Nordic Motion Comp;
• Motion 25 (сумісні з кріпленнями SNS, водовідштовхувальна передня манжета, що зберігає ноги сухими у будь-яку погоду);
• сумка Nordic c регульованим ременем та термофлягою.

Призначені для широкого руху ходу «ялинкою», що є основою конькового стилю катання. Мають більшу міцність, ніж класичні моделі, через значне навантаження, яке припадає на них під час катання.

Даний вид переміщення застосовується в основному для підйомів в гору та проходження поворотів широкими, добре підготовленими і утрамбованими трасами.

Огляд моделі Fischer RCS SK Plus Stiff NIS

Найкраща з моделей для конькового ходу, призначена для дорослих спортсменів та прогресуючих любителів. Увійшла до колекції сезону 2015/2016. У сезоні 2016/2017 вийшла в оновленому варіанті Fischer RCS SK Plus Stiff NIS Hole 2017 з отвором у мисці.

Виробляється австрійською компанією Fischer в Австрії. Основні кольори – чорний, жовтий, білий. Відрізняються тупим носком, потребують ретельної підготовки.

• стрілоподібний профіль, що покращує роботу лиж;
• посилений кант, що продовжує термін експлуатації;
• висока міцність на злам;
• ковзна поверхня ідеально працює в умовах мокрого снігу при температурі від -5°С та вище;
• висока точність підбору пари лиж за подібними параметрами;
• зменшена на 5 г вага миска;
• мінімальні вібрації.

• висока вартість;
• потребують професійних технічних навичок;
• Вибір лижних черевиків обмежується системою кріплень NNN.

Функції Fischer RCS SK Plus Stiff NIS

• професійні спортивні змагання та гонки коньковим ходом.

• шкарпетка – 41 мм, талія – 44 мм, п'ята – 44 мм;
• довжина – 172-192 см;
• вага – 1090 г (187 см);
• сердечник - карбоновий стільниковий Air Core Carbon, що містить 80% повітря;
• мисок і п'ята - ультралегкі зі спеціальних ламінатів, що зменшують вагу та вібрацію;
• спосіб кріплення – NIS;
• жорсткість – stiff – налаштовується під жорсткість лижні (для м'якої – шкарпетка та п'ята робляться м'якими, для жорсткої – жорсткими);
• обробка поверхні ковзання – Finish Ferst, що включає шліфування, нанесення структури Plus з використанням натурального алмазу, заливання базовим парафіном;
• комп'ютерний контроль твердості;
• канти - Power Edge посилені, що гарантують довговічність лиж;
• колір – чорний-жовтий-білий.

• кріплення відсутні;
• платформа під кріплення NIS NNN, що дозволяє швидко встановлювати та знімати кріплення з лижі.

Аксесуари Fischer

• лижні палиці SpeedMax;
• кріплення Xcelerator Skate 2.0 NIS;
• чохол для пари лиж;
• липучка для зручності перенесення лиж;
• черевики лижні бігові для конькового ходу RCS Carbon Lite Skating;
• сумка для черевиків.

Призначені для спортсменів та аматорів з вагою понад 100 кг.

Відмінною особливістю є збільшена жорсткість лиж, яка підбирається відповідно до ваги лижника за допомогою спеціального приладу флекс-тестеру, який є у всіх спеціалізованих магазинах.

Огляд моделі Salomon Carbon Skate Lab Carbon Blue

Найновіша розробка французького виробника Salomon для професіоналів та експертів конькового стилю. Мають екстра жорстку колодку зі спеціальним настроюванням для лижників з великою вагою при наднизькій вазі лиж, а також контроль жорсткості динаміки.

Здобули назву «майбутнє лижних перегонів», відкрили новий рівень у світових лижних перегонах. Виробляються в Австрії.

• ультралегка вага;
• екстражорстка колодка для важких лижників;
• цифровий контроль твердості;
• повністю карбонова конструкція;
• збільшена фаза ковзання;
• більш потужний поштовх і посилена передача енергії за рахунок надчутливої ​​зрушеної вперед колодки з карбону;
• м'які шкарпетки та п'ята з жорстким скручуванням;
• вибір варіанта структури лиж – універсальні (свіжий сніг) та для будь-яких снігових умов.
• універсальність - призначені для ковзання на будь-яких трасах незалежно від їх стану та температури повітря.

• тільки для просунутих любителів та професіоналів;
• найвища вартість.

Функції Salomon Carbon Skate Lab Carbon Blue

• лижні перегони коньковим ходом рівня чемпіонатів світу;
• ковзання без додаткових зусиль за будь-якої погоди.

• вага – 980 г (187 см);
• довжина – 182-192 см;
• підлога – унісекс;
• сердечник - полегшений стільниковий Stiff Nomex;
• прозора поверхня ковзання G5;
• захист поверхні ковзання плівкою;
• контроль жорсткості – цифровий функціонал D2FC;
• шкарпетка та п'ята – низького профілю, мінімальної товщини;
• структура - універсальна WCU або на замовлення АМ7 (універсальна) або АС5 (холодніша).

• без кріплень.

Аксесуари від Salomon

• кріплення для конькових лиж SNS Pilot Sport Combi;
• чохол для лиж;
• сумка для черевиків;
• лижні черевики S-Lab Overboot;
• лижні палиці Equip 100 Carbon.

Для активного відпочинку дітей від 4 років та старше. Відрізняються стійкістю, збільшеною шириною та яскравим дизайном. Для найменших від 4 до 7 років лижі йдуть у комплекті з кріпленнями, черевиками та палицями.

Головне призначення дитячих моделей – навчити дитину впевнено стояти та пересуватися на лижах.

Огляд моделі Fischer Snowstar NIS Kids

Прогулянкові лижі для найменших любителів. Вирізняються яскравим красивим дизайном. Пропонуються у кількох колірних варіантах: блакитний, зелений, рожевий (для дівчаток та хлопчиків).

Мають встановлені кріплення NNN та систему насічок для кращого зчеплення. Призначені для катання традиційним ходом. Розробка австрійської компанії Fischer, що виробляються в Україні. Увійшли до колекції 2015/2016.

• широкий стійкий профіль;
• спеціальні насічки Crown, що покращують зчеплення та полегшують підйом у гору;
• обробка поверхні ковзання під будь-які погодні умови;
• сердечник з підібраною системою повітряних каналів, що підвищують міцність та рівномірно розподіляють вагу;
• легке ковзання по пересічених трасах.

• вимагають зберігання в сухому приміщенні подалі від джерел тепла;
• ручна фіксація кріплень.

Функції Fischer Snowstar NIS Kids

• для отримання навичок катання класичним стилем та активного відпочинку на свіжому повітрі.

• шкарпетка – 54 мм, талія – 48 мм, п'ята – 52 мм;
• ростовка – 90-140 см;
• вага – 0,69 кг (110 см);
• матеріали – дерево та багатокомпонентні пластичні композити;
• сердечник - Air Channel;
• спеціальні насічки «луска» – Crown на поверхні, що ковзає, не дають лижі прослизати назад;
• база - Sintec;
• підлога – для дівчаток та хлопчиків;
• колір – чорний-рожевий-білий, чорний-зелений-білий та чорний-блакитний-білий.
• Метод кріплення – NIS.

• встановлені кріплення NNN (XC Snowstar NIS).

Аксесуари Fischer Snowstar NIS Kids

• чохол для лиж;
• чохол для черевиків;
• дитячі бігові черевики;
• лижні палиці Sprint;
• лижні палиці RCS Junior;
• манжети для лиж RaceCode.

Випускаються як окремий вид "back country". При виборі враховується не тільки вага лижника в костюмі та спорядженні, але й вага рюкзака, який він несе на плечах.

За ціною моделі для туризму стоять в одній ціновій ніші із прогулянковими. Призначені для коротких та тривалих прогулянок пересіченими трасами.

Продукт австрійської компанії Atomic – одного із лідерів на ринку лижного спорядження. Вперше з'явилися у колекції 2011/2012, як універсальний варіант для чоловіків та жінок (унісекс).

Щорічно дизайн лиж оновлюється, у сезоні 2015/2016 з'явилися окремі жіночі моделі, що відрізняються стильним дизайном. У жіночих моделях у маркуванні додалася літера «W».

Легкі, прості в управлінні лижі дозволяють проводити в поході по кілька годин без втоми. Відчутний комфорт при катанні за будь-яких умов.

• надійні та прості у використанні;
• широка геометрія лиж, що забезпечує рівновагу та стійкість;
• можливість катання у будь-яких умовах за рахунок інноваційної технології зчеплення;
• легка вага за рахунок серцевини Densolite;
• простота управління та маневреність навіть у найскладніших умовах;
• стабільність на узвозі;
• не вимагають змащування ковзної поверхні;
• спеціальна зона, що дозволяє пересуватись класичним ходом без використання мазі;
• не ламається ніс лижі, як у дерев'яних моделях;
• підходять для початківців.

• не завжди є в наявності у торговій мережі через підвищений попит на модель;
• низька твердість.

Функції Atomic Motion 52 Grip

• короткострокові та тривалі прогулянки на природі у різних умовах.

Характеристики Atomic Motion 52 Grip

• шкарпетка – 52 мм, талія – 47 мм, п'ята – 49 мм;
• ростовка - 177-205 см;
• вага – 1,14 кг (177 см);
• матеріал – пластик, композитні матеріали, дерево;
• технологія зчеплення Grip and NowaxGlide G2 Syncro;
• поверхня ковзання - BI 1500 + Universal grinding;
• мастильна система - Nowax system;
• механізм кріплення – NIS;
• профіль 3D Touring з полегшеним носком та п'ятою.

• без кріплень;
• без платформи під кріплення.

• кріплення для лиж Auto Universal;
• чохол для лиж Nordic 3;
• липучки для транспортування;
• сумка для черевиків;
• черевики під кріплення NNN;
• лижні палиці Motion Lite Grey.

Огляд моделі Rossignol X-IUM Skating WCS

Модель стилю конькового для професійних лижників від французької компанії Rossignol.

Виготовляється на однойменній фабриці у Франції (передкубкова модель X-IUM) або Іспанії (топова X-IUM WCS) з трьома варіантами профілів (S1 – мороз, S2 – універсальний, S3 – мокрий сніг).

Передкубкова професійна модель та топова відрізняються вагою (перша для 186 см на 20 г легше). На моделях, вироблених в Іспанії, на замовлення може наноситися предкубкова фірмова структура.

• збільшена жорсткість;
• підходять для лижників з великою вагою (до 110 кг у ростовці 192);
• можливість підбору індивідуальної жорсткості з маркуванням прізвища замовника;
• легка вага завдяки сердечнику з стільниковою структурою Nomex;
• універсальний профіль S2 для будь-яких температур та стану снігу;
• невисока колодка та середня довжина зони контакту зі снігом;
• стійкість до скручування;
• відмінна стійкість;
• поздовжнє регулювання кріплення щодо центру;
• технології стабільності ActiveCap, SupraEdge, що роблять лижі передбачуваними;
• механізм кріплень NIS – простота встановлення та регулювання.

• обмежений випуск, купити передкубкову модель можна лише на замовлення;
• найвища вартість.

Функції Rossignol X-IUM Skating WCS

• професійні гонки ковзанним ходом за будь-якої погоди.

• геометрія – 40-44-43-43 мм;
• ростовка - 173-192 см;
• вага – 1100г (186 см);
• ковзна поверхня – К7000, універсальна з подвійним жолобком для стабільнішої курсової стійкості;
• сердечник – стільниковий полегшений Nomex з оболонкою з фібергласу та тонкими стінками з дерева;
• підлога – унісекс;
• тип катання – коньковий;
• матеріал – композитні, високомолекулярні поліетилен з низьким коефіцієнтом тертя, 3D Carbon Profile;
• кольори – червоний-чорний.

• без кріплень.

Аксесуари від Rossignol

• кріплення – X-Celerator SSR NIS, X-Celerator Skate NIS;
• лижні палиці ХТ 700;
• лижні конькові черевики Rossignol X-IUM Carbon Premium;
• чохол для лиж;
• сумка для черевиків;
• липучка для транспортування.

Призначені для професійних спортсменів. Усі інноваційні розробки з'являються саме у цій групі. Їх називають також верхньою чи топ-моделлю. Професійні лижі проходять найсуворіший поетапний контроль виготовлення.

Моделі для професійних лижників робляться на замовлення з маркуванням прізвища та імені спортсмена. Вартість знаходиться у найвищій ціновій категорії. Їхнє завдання – допомога у досягненні максимальних результатів та перемог на змаганнях різного рівня.

Професійна модель від норвезького виробника Madshus для конькового ходу. З'явилася в колекції 2014-2015, 2015-2016 вийшла з оновленим дизайном.

Відрізняється від моделей інших відомих брендів відсутністю сердечника зі стільниковою структурою. Замість нього застосовується пінний поліуретан PR 100X Acryl core, завдяки якому лижа стає трохи легшою і міцнішою за моделі з стільниковим сердечником.

• висока міцність моделі (є вуглеволоконною панчохою, просочена смолою і заповнена піною);
• додаткова торсіонна жорсткість, одержувана шляхом нанесення двох додаткових шарів з вуглеволокна;
• підходять для лижні зі щільним і свіжим снігом;
• унікальна 3D конструкція, що забезпечує відмінне ковзання за рахунок бокового вирізу;
• висока жорсткість на скручування;
• ідеально підібрана епюра жорсткості та геометрія, що забезпечують ефективну передачу зусилля;
• можливість нанесення структури під спеціальні погодні умови (D5 – для теплої універсальної від +1 до -10°С та D4 – холодна універсальна);
• платформа NIS – швидка установка, що не вимагає свердління, та просте переміщення по лижі вперед-назад при зміні погодних умов.

• висока вартість;
• лижі з безумовно структурою робляться на замовлення в Норвегії;
• вимагають правильної установки кріплень.

Функції Madshus Race Champion Nanosonic Carbon Skate

• змагання світового рівня коньковим ходом.

• шкарпетка – 44 мм, талія – 43 мм, п'ята – 44 мм;
• ростовка - 175-195 см (з кроком 5 см);
• вага – 1000 г (190 см);
• підлога – унісекс;
• рівень підготовки – професіонал;
• прогин під вагою лижника – середній;
• кріплення – NIS7;
• сердечник - PR 100X (багатошарова карбонова конструкція);
• поверхня ковзання – P190 Nano Cold без насічок.

• без кріплень.

Аксесуари від Madshus

• кріплення X-Celerator Skate NIS;
• манжети для зв'язування лиж Red;
• лижні черевики Nano Skc, Champion Nano Carbon Classic;
• лижні палиці Nano Carbon;
• сумка для черевиків;
• чохол для лиж;
• шапка Race Hat Red.

Випускаються для любителів лижних прогулянок перетнутими трасами. Цей вид називається також масовим варіантом бігових лиж для людей, які віддають перевагу активному способу життя.

Для виготовлення професійних моделей використовуються більш дорогі інноваційні матеріали, ніж для універсальних лиж, тому вони легші за вагою. Правильно підібрані під вагу користувача універсальні лижі можуть бути довгі роки.

Універсальні лижі для любителів та спортсменів, що дозволяють кататися за будь-якої погоди ковзанним та класичним стилем. Мають особливу геометрію бокового вирізу, яка допомагає здобувати навички катання будь-яким ходом.

Продукція австрійського бренду Fischer виробляється в Україні.

• ковзна поверхня рівня професійних гонок;
• полегшений сердечник, що знижує вагу лиж і дозволяє катання за будь-якої погоди;
• універсальність - катання ковзанним та класичним ходом;
• спеціальна геометрія бокового вирізу, що полегшує освоєння техніки катання;
• система кріплення NIS – швидке встановлення без свердління та регулювання;
• ціна.

• більш важка вага (загалом 1,5 кг), ніж професійних моделей (загалом 1 кг);
• необхідно зберігати в сухому приміщенні за кімнатної температури поза зоною джерел тепла.

Функції Racing Fischer SC Combi NIS 2017

• лижні прогулянки по пересічених трасах за будь-якої погоди;
• катання ковзанним та класичним стилем.

• шкарпетка – 41, талія – 44 мм, п'ята – 44 мм;
• ростовка - 182-202 см;
• вага – 1380 г (182 см);
• тип кріплення – NIS;
• жорсткість – висока;
• підлога – унісекс;
• матеріал – дерево, композитні матеріали;
• канти – Power Layer товщиною 0,2 мм по всій довжині із надлегкого ламінату, що підсилюють конструкцію та гарантують необхідну торсіонну жорсткість;
• сердечник – полегшений з базальтовими волокнами Air Channel Basalight, що зберігає однакову жорсткість за різних температур;

Бажаючим займатися обов'язково знадобиться особисте спорядження. Після покупки власних лиж екіпірування потрібно буде всюди возити із собою. Але це потрібно для швидкого вироблення вміння кататися. за зростанням, вагою та іншими параметрами, розказано у статті.

У спеціалізованих магазинах представлено великий вибір спорядження. Кожен комплект має характеристики. Щоб придбати відповідний варіант, необхідно знати, як підібрати гірські лижі за зростанням, вагою та іншими показниками. Адже це повністю впливає на зручність катання.

Зростання

Як підібрати гірські лижі по зростанню? Вибір довжини спорядження встановлюється призначенням. Потрібно точно визначити, який стиль катання застосовуватиметься. У цій справі треба орієнтуватися на такі показники:

1. Фрірайдові. Їх потрібно вибирати так: до свого зростання потрібно додати 10 см.
2. Карвінгові: від показника зростання віднімають 10 см.
3. Підбір універсальної моделі визначається трасою і вибирається з урахуванням принципу: з показника зростання віднімають 5-20 див.

Відповідаючи на питання про те, як підібрати гірські лижі по зростанню, слід враховувати індивідуальні особливості спортсмена:

1. Початківцям бажано віднімати зі зростання 20 см. Лижі будуть коротшими, і ними буде легше керувати.
2. Якщо спортсмен - професіонал або потрібно віднімати 10 см.
3. Жінкам, які вибирають спорядження, для комфортного катання треба віднімати зі зросту 12 см.
4. Людині із зайвою вагою потрібно додавати 5-10 см та вибирати жорстку модель.
5. При невисокому зростанні віднімають 5-10 см.

Це повна відповідь на питання про те, як правильно підібрати гірські лижі по зростанню. Також необхідно враховувати деякі інші нюанси. Ці правила діють у тому випадку, якщо потрібно дізнатися, як підібрати гірські лижі по зростанню дитини.

Вага

За бажання займатися спортом необхідно знати не тільки те, як підібрати гірські лижі по зростанню, але і як це зробити на основі обліку ваги. І тому слід покладатися на загальноприйняті правила:

1. При вазі 47 кг і менше вибирають лижі завдовжки 145 см.
2. 48-53 кг – 150 см.
3. 53-58 кг – 155 см.
4. 59-65 кг – 160 см.
5. 66-73 кг – 165 см.
6. 74-82 кг – 170 см.
7. 83 кг та вище - 175 см.

Правильно підібране спорядження щодо зростання та ваги дозволить зробити заняття спортом комфортними. При цьому треба зважати на підготовку самого спортсмена. Від цього залежить безпека та зручність катання.

Рівень підготовки

Хоча питання про те, як підібрати гірські лижі під зріст, є одним з важливих, все ж таки треба враховувати й інші нюанси. При покупці спорядження необхідно пам'ятати про рівень підготовки спортсмена:

1. Клас А. Лижі створені для професіоналів, які мають досвід катання. Спорядження підійде тим, хто у чудовій фізичній формі. Жорсткі лижі розраховані на швидкісний стиль катання. Щоб вироби залишалися в акуратному стані, потрібний регулярний догляд.
2. Клас У і З. Дане спорядження вибирається любителями, які мають точне уявлення у тому, що вони хочуть. Лижі мають середню жорсткість.
3. Клас D. Це легкі види спорядження для новачків. Їх зручність полягає в тому, що пом'якшуються нерівності рельєфу і є хороша маневреність на помірній швидкості.

Стиль катання

Якщо є бажання займатися гірськолижним спортом, слід не тільки враховувати те, як підібрати гірські лижі по зростанню, але і покладатися на стиль катання. Це:

1. Фрірайд. З ним відбувається гонка непідготовленою територією, поза спеціальними трасами. Такі лижі широкі, мають загнутий ніс.
2. Фрістайл. Цей стиль вважається екстремальним, при ньому виконуються трюки у повітрі після старту з трампліну. Такі лижі є широкими для комфортного приземлення. А для ковзання в обидва боки носи у них виду «твін-тип»: заокруглені і загнуті вгору.
3. Могу. Це різновид фрістайлу, але в даний час вважається складовою, в чистому вигляді вона застосовується рідко. При цьому стилі відбувається їзда по ям і пагорб на великій швидкості. Лижі цього виду вузькі, пружні, прямі, вони підходять для професіоналів.
4. Слалом. При такій техніці відбувається швидкісний спуск з активними поворотами особливою трасою довжиною до 1,5 км з перепадом висот між початком і кінцем не менше 150 метрів. Спорядження має вузьку середину, а ніс та хвіст – широкі.
5. Карвінг. Система є швидкісним спуском із гори широкими дугами. При цьому лижник у повороті сильно нахиляється та ковзає на бічних частинах лиж. Для цього застосовується полегшене та жорстке спорядження, що підходить для підготовленої території та бездоріжжя.
6. Скі-крос. При цьому стилі відбувається одночасний спуск одразу 4 лижників, які проходять через трампліни та віражі. Спорядження формою та функціональністю подібно до пристроїв для карвінгу.
7. Скі-тур. Передбачає спуск, а потім сходження на гору. Це поєднання гірськолижного спорту з турпоходом. Для цього потрібні лижі трохи коротші і ширші за інші моделі.

Крім вищезгаданих, існують універсальні варіанти, які можуть застосовуватися для катання в різних стилях. Таке спорядження має невисоку жорсткість, невеликі бічні вирізи та середню ширину до 80 мм. Він підходить для використання людьми різної підготовки.

Жорсткість

За жорсткістю лижі бувають:

1. М'якими. Вони зручні в управлінні на невеликій швидкості, тому можуть застосовуватися лижниками-початківцями або для фрірайду на цілині.
2. Жорсткими. Ці вироби призначені для фізично підготовлених людей, тому їх обирають лише досвідчені спортсмени. Спорядження чудово підходить для крижаних схилів. Може застосовуватися в карвінгу та спорті.

Марки

У спеціалізованих магазинах представлено великий асортимент товарів. Затребуваними є лижі наступних марок:

1. Fischer RX Fire FP9. Пристосування вважаються універсальними, їх обирають і для новачків. Спорядження випускають довжиною 140-170 см. Його можуть вибирати і досвідчені лижники, адже форма надає можливість користуватися елементами карвінгу. До переваг відносять простоту конструкції та доступну вартість.

2. Rossignol Zenith Z76. Модель призначена для катання не на трасах. Вона використовується досвідченими лижниками та новачками. Довжина дорівнює 154-176 см. Основою спорядження вважається скловолокно, з яким міцність збільшується. Недоліком є ​​низька швидкість.

3. HEAD Supershape Team. Дані моделі випускаються для занять дітей та підлітків. Вони зручні за жорсткістю та безпекою кріплення. Довжина становить 67-157 см. Їхні можливості універсальні.

Кріплення

При покупці треба враховувати кріплення гірських лиж, оскільки від цього залежить безпека лижника. Багато моделей мають кріплення чи майданчики, куди встановлюються, та був налаштовуються ці доповнення. Деякі пристрої без кріплень. Тоді встановлення та регулювання треба виконувати у спеціальних центрах. Грамотно обране кріплення буде захистом від травм, тому в нього потрібно перевірити:

1. При нахилі вперед і назад взуття повинне утримуватись надійно. Це потрібно для контролю за лижами та безпечного катання.
2. Після досягнення критичного ступеня бічного навантаження черевик повинен легко відкріплюватися. При падінні це уникає травм.

Робота зі встановлення, налаштування, регулювання кріплень зазвичай входить у ціну. Вибір та налаштування лиж є складним заняттям. Потрібно звертатися лише до перевірених салонів, фахівці яких нададуть професійну консультацію та допоможуть у виборі відповідних товарів.

Для дитини

Як підібрати дитячі гірські лижі по зростанню? Необхідно враховувати не лише зростання, а й деякі інші нюанси:

1. Не слід купувати лижі, які мають жорсткі кріплення, і спеціальні лижні черевики, якщо дитині немає 6 років. У цей період відмінно підходять напівжорсткі або м'які кріплення, сумісні із звичайним зимовим взуттям.
2. Бажано купувати лижі з пластику, вони надійніші, ніж дерев'яні, до того ж для них не потрібне мастило. Краще вибирати лижі із насічками, які блокують відкат назад.
3. Підібрати за зростанням буде простіше після того, як дитина навчиться тримати рівновагу. Спорядження буде потрібно після того, коли йому буде відомий принцип ковзання. Довжиною палиці мають бути до пахв. Бажано, щоб вони були легкі, не гострі, з ремінцями для рук.
4. Дітям 3-4 років набувають палиці завдовжки трохи менше зросту, шириною 7-8 см. З виконанням 5-6 років знадобляться лижі на 10-15 см вище за зрост і шириною 4,5-5 см.
5. Спорядження для дошкільнят необхідно вибирати за вагою: дітям до 20 кг – 70 см, до 30 кг – 90 см, до 40 кг – до 1 метра.

Підсумок

Важливо не сплутати дитячі моделі із короткими дорослими. Через сильну жорсткість другі будуть складними для дитини. Необхідно вибирати спортивне спорядження у спеціалізованому магазині, а не з рук. Це надає гарантію отримання якісного товару. Правильно підібрані лижі дозволять освоїти гірськолижний спорт.

(1 оцінок, середнє: 5,00 із 5)

а Катання на лижах - чудовий спосіб провести час в активному відпочинку взимку, що не вимагає тривалої підготовки та доступний усім охочим, незалежно від віку та рівня підготовки. Користь від такого заходу - величезна, але в даному випадку важливо екіпіруватися відповідним чином.

Фахівці ділять їх на бігові та гірські – вони мають свою власну специфіку будови та відмінності. Якщо розглядати основні відмінності, то варто виділити такі пункти:

1. Гірські лижіміцніші і міцніші, відповідно і вартість їх буде набагато вищою, ніж у бігових. Вони вважають вищої якості, професійними, і від цього варто відштовхуватися.

2. Якщо говорити про бігових лижах- Вони довші. При цьому їх полотно буде набагато більше, ніж у гірських моделей. Читайте нашу спеціальну статтю про три різновиди бігових лиж.

3. Різні також види кріплення та взуття- чи буде це автоматичне чи механічне кріплення, звичайне взуття чи спеціальні черевики.

4. Бігові призначені для того, щоб на них «ходили» рівною трасою, добре утрамбованим сніжним настом. Гірські – це скоріше спортивні моделі, де катання йде на спеціальних гірськолижних трасах, де йде схил та цілісний, не утрамбований сніг.

Підбір лиж по зростанню та вазі

Як правильно вибирати довжину бігових лиж по зростанню:

1. Якщо це коньковий стиль катання- до зростання лижника додають 15 см. і так розраховують їх оптимальну довжину.

2. Класичніпередбачають застосування наступного розрахунку – зростання лижника плюс 20 см.

3. Якщо це комбіновані, то розрахунки проводять за принципом – до зростання спортсмена додають 15 см.

При виборі з урахуванням ваги самого лижника – у цьому випадку розрахунки проводять з урахуванням наступних моментів:

• Якщо це коньковий тип катання - відстань зазору між поверхнею снігового наста і поверхні, що ковзає, повинен становити 1 мм., при цьому сам лижник стоїть на обох ногах. Додаткова перевірка - аркуш паперу під п'ятами повинен вільно ходити на 30-40 см. убік і відповідно вага підібрана пропорційно.
• Для традиційних - відстань між підлогою і ковзною поверхнею становить 0.5 мм, лист паперу вільно ходить в сторони на 10-15 см.
• Щодо розрахунку пропорцій та їх співвідношень для комбінованих моделей - їх проводять за правилами для описаних у другому пункті.

Як підібрати бігові лижі дитині

Екіпірування для дитини заслуговує на особливу увагу і в цьому випадку орієнтуватися варто на вік юного гірськолижника.

1. До 3-х років.У цьому віці варто віддати перевагу коротким моделям, з широким полотном - малюкові поки не потрібно вчитися розвивати швидкість, відточувати техніку. Оптимальними будуть лижі до 40 см., із шириною полотна до 8 см., виконані із пластику, із закругленим кінцем.

Коли малюк впевнено стоятиме на лижній трасі - можна віддати перевагу лижним виробам, рівним зростанню дитини. При цьому досвідчені лижники відзначають, що найкраще віддавати перевагу саме виконаним із пластику, аніж дерев'яним - вони підійдуть для катання на сухому та вологому снігу.

У питанні взуття для катання - купувати спеціальне для малюка екіпірування на ноги немає сенсу, а найкраще вибрати під повсякденне взуття спеціальні металеві кріплення на гумових ременях. Палиці для малюка можна і не купувати - для нього завданням варто на початку навчитися тримати рівновагу, навчитися ковзати.

2. У віці від 4 до 10 роківмає сенс набувати більш спортивного, професійного комплекту - підійдуть більш вузькі, до 5 см. шириною лижі. Довжину підбирають із розрахунку зростання дитини та плюс 15 см.

3. У віці від 11 до 15 років- дитині підбирають лижне спорядження, враховуючи їх зростання та вагову категорію. У цьому випадку важливо враховувати, що вибір може проводитись серед наступних лижних моделей:

• класичні- на них катаються по паралельній лижні, відрізняються великою довжиною і загостреним носом, на поверхні, що ковзає, є спеціальні насічки. Підійдуть для лижників-початківців.
• конькові- якщо ваш малюк любить швидкість, то для нього оптимально вибирати саме їх. Вони коротші за класичні і мають гострий бортик для кращого ковзання.
• комбіновані- підходять для класичного та конькового типу катання.

Таблиця, як підібрати бігові лижі по зросту та вазі дитини:

Якісні від провідних виробників лижі не відрізнятимуться за вагою та довжиною, шириною – головне перевірити, чи немає на них сков та тріщин. У всьому іншому – виключно на ваш вибір.

Екіпірування бігових лиж

З чого починається екіпірування кожного лижника - с.Це можуть бути як звичайні носочні вироби, теплі, виконані з вовни або спеціальні, синтетичні, що випускаються для гірськолижних черевиків - всі вони не повинні пропускати холод і вологу, добре утримують тепло. Важливо пам'ятати - вони не повинні скомкиваться і протистояти надмірному стирання в області п'яти.

Після вибору шкарпетки - вибирайте черевик. Їх вибирають, коли підберете носок, в якому кататиметеся - міряють обране взуття саме на нього. Головне пам'ятати - не підбирайте взуття Інтернетом, а виключно в магазині, після того, як особисто приміряєте їх.

Досвідчені лижники знають - у взутті не така важлива фірма-виробник як ідеальна на нозі посадка черевика. Ідеальна - вона не тисне і не бовтається на нозі, при згинанні пальців не утворюються на внутрішній поверхні складки. Жорсткість перевіряють, зігнувши її в підошві - зупиніть свій вибір на тій моделі, де кут на згині буде прямий.

В екіпіруванні обов'язково передбачені і - при їх виборі до уваги беруть зростання лижника. І тут діє принцип - що більше їх довжина, то більшої фізичної підготовки вимагає процес катання. Оптимально, якщо їхня довжина доходить вам до рівня мочки вушної раковини, мінімальна - до рівня плеча.

Кріплення- важлива деталь екіпірування, буває або автоматичним, або механічним. При цьому досвідчені лижники відзначають - перші зручні тим, що достатньо вставити ногу в пази, і черевики вже зафіксовані. Але другі краще - вони надійніше тримають саму конструкцію і практично не відстібаються мимовільно.

Дивіться також відео-урок, як підібрати бігові лижі та екіпірування:

Теж цікаво

Використання лиж буває різне: одні для прогулянок морозним снігом, на інших проводяться змагання зі швидкості та витривалості в бігу на довгих дистанціях. Під будь-який спосіб пересування потрібен вибір певного інвентарю. Щоб було простіше зрозуміти, як підібрати бігові лижі по зросту та вазі, таблиця кожного виробника пропонує орієнтовні параметри. Кожному зростанню відповідає свій розмір снаряда.

Поділяються на три основні типи:

• конькові;
• класичні;
• комбіновані.

У напрямку використання бувають: для лижників-початківців, середнього рівня та спортсменів, а також для експертів. Для туристів, прогулянок та катання, змагань з класичного ходу та конькового бігу – кожен вид потрібно підбирати та знати особливості підбору.

Конькові

Можна вибирати лижі і за матеріалом, з якого вони виготовлені: пластикові або дерев'яні. Дерев'яні вироблялися партіями для шкільних занять під час уроку фізкультури взимку. Тепер перейшли на виробництво із пластику, а дерев'яні моделі випускають тільки у Фінляндії для мисливців або як сувенір. Їхнє виробництво трудомістке, тому що вони виготовляються з декількох шарів тонкої деревної пластини, склеюються і поліруються вручну. Вартість їх відповідно висока. Пластикові не такі трудомісткі з виробництва, вибір досить широкий.

Для зимових прогулянок потрібно знати свій параметри знадобляться при виборі. Заняття спортом передбачають облік усіх тонкощів вибору: яка температура снігу, наявність траси, призначення для перегонів чи спуску з гір. Підбирається певне мастило та спорядження.

Дивовижні пори року літо. Влітку люди хочуть відпочити після зими з її морозами, снігами, з довгими холодними вечорами та коротким світловим днем. З настанням теплих днів багато хто прямує до моря, щоб поніжитися в теплих променях лагідного сонця і відчути прохолоду морської води. Але, минає літо, знову поступаючись місцем осені та зимі, за якою скучили до цього часу. Адже зима – це чудовий час. Тільки взимку нам надається можливість покататися на ковзанах та лижах, які вибирають дуже ретельно, щоб не зіпсувати настрій. Для цього необхідно визначитися зі стилем катання.

Лижник-початківець повинен знати, які бувають стилі:

• коньковий стиль - лижник просувається, немов ковзаняр по підготовленій трасі досить великої ширини;
• класичний - рух по лижні.

Кожен стиль вимагає «своїх» лиж, які є взаємозамінними, а точніше – не можна купувати конькові лижі, якщо плануєте кататися ними по лижні. З такої витівки, нічого хорошого не вийде, як і навпаки - навряд чи принесе задоволення катання на лижах класичним способом, якщо їхнє призначення - стиль ковзана.

Якщо ви віддали перевагу лижам для класичного ходу, запам'ятайте, що моделі випускають без насічки і з такою. Лижі з насічкою підійдуть для новачка, який не хоче розбиратися, як правильно наносити лижну мазь, як її вибір залежить від температури навколишнього середовища і снігу.

Лижі без насічки, що не використовуються без мазі для тримання, про це не можна забувати, вирушаючи в магазин за лижами.

Середня частина лиж під час їзди по лижні при відштовхуванні прогинається, тому стикається з поверхнею. Насічки служать у тому, ніж дозволити лижі прослизати назад, тобто. для її утримання. Вперед лижа їде безперешкодно – насічка їй не заважає. Але, швидкість їзди порівняно з гладкою лижею, буде дещо меншою. До того ж, у складних умовах (коли є обмерзлий сніг або стоїть плюсова температура) лижі прослизатимуть назад, оскільки з віддачею насічки не справляються. Цей недолік не дозволяє використовувати лижі з насічкою в лижному спорті, зате вони підходять для дітей і лижників-початківців.

Що потрібно знати про мастила

Для пластикових лиж є два різновиди мазей- тримання та ковзання. Перша мазь наноситься на центральну частину гладких лиж (колодку), які призначені для класичного ходу. Випускається така мазь у рідкому та твердому вигляді. Її підбирають залежно від температури снігу. Функції такого мастила аналогічні тим, які виконують насічки – не дозволити лижам при відштовхуванні прослизати назад, тому наносити її на лижі з насічкою немає необхідності, на відміну від мастила ковзання, яке наноситься на будь-які види лиж.

Лижна мазь ковзання забезпечує, як відомо з назви, хороше ковзання. Наносять її на задню та передню частини класичної лижі, незалежно від того, обраний варіант із насічкою або без. У лиж конькових мастило наноситься на всю поверхню.

Вибір лиж по жорсткості

Перш за все, при виборі лиж потрібно визначитися з їх жорсткістю, яка для ходових якостей дуже важлива. Лижі мають прогин:чим більше зусилля потрібно докласти для того, щоб ця частина ковзної поверхні лиж торкнулася снігової траси, тим жорсткішими вважаються лижі. Якщо поверхня під колодкою підлоги не торкнеться, значить, вам потрібні лижі меншої жорсткості. Для лиж конькового стилю, які коротші за класичні на 15-20 сантиметрів, але вдвічі жорсткіші за них, допустимо зазор між підлогою і поверхнею лиж до 1-2 мм. На окремих моделях вказано діапазон ваги людини, на яку розраховані лижі.

Непрофесіоналам більше підійдуть лижі малої та середньої жорсткості. Якщо ж катання планується за цілиною, де немає лижні, то вибирати потрібно між туринговими (туристичними) та прогулянковими лижами, які ширші за класичні, отже, на них простіше прокладати власну лижню.

Як вибрати лижні палиці

Насамперед, важлива їхня довжина, отже, важливо отримати інформацію, як її правильно визначити:

• для лиж класичних довжина палиці визначається зростанням лижника плюс 25-30 см;
• при виборі палиць для конькових лиж до зростання додається лише 10-15 см.

Що важливо знати, вибираючи лижні черевики

Шкарпетки для лижних черевиків

Щоб не помилитися з розміром черевиків, потрібно приміряти їх на спеціальні термошкарпетки. У черевиків для катання коньковим способом жорстка підошва і жорсткий манжет, який надійно захищає гомілковостоп. Але використовувати їх для класики не можна, тому що при відштовхуванні підошва не згинається. Найкраще вибрати для класики черевики низькі з м'якою підошвою. Але їх теж не рекомендується використовувати для катання коньковим стилем, тому що належної підтримки гомілкостопу вони не забезпечують.

Відмінним рішенням буде купівля комбінованих черевиків, які придатні для катання ковзанним та класичним способом: у них підошва середньої жорсткості, а манжет у знімний.

По можливості віддавайте перевагу черевикам, у яких, крім шнурівки, є блискавка. Це не дозволить потрапити усередину снігу.

Що потрібно знати, вибираючи кріплення

Промисловістю випускаються такі види кріплення: SNS; NNN (нова версія - NIS)4 Nordic 75 (стандарт часів СРСР). Останнє кріплення практично не використовується, а два перших незначно розрізняються. Тому головне – правильно підібрати черевики, а закріпити їх не складно.

Вибір палиць

Палиці виготовляють наступних видів:

• Зі склопластику – найдешевші, але мають низьку жорсткість і міцність. Вони рекомендуються для новачків та дітей.
• З алюмінію. Ціни доступні. Підходять для любителів та новачків. Підходять ці палиці лижникам із великою вагою
• Із сучасного міцного та легкого матеріалу – вуглепластика. Вони характеризуються високою жорсткістю, але за вартістю є найдорожчими.
• Композитні лижні палиці - з вуглепластику та склопластику. Міцність та ціна може сильно відрізнятися в залежності від частки карбону, що входить до композиту.

Рекомендації щодо вибору палиць:краще купувати палиці з петлями, що кріпляться на липучках. І не рекомендується зупиняти вибір на маленьких опорних кільцях (лапках), які провалюються у сніг. Їхнє призначення – спеціальні траси. Довжину палиці визначають, виходячи зі зростання лижника, використовуючи формули: для ковзанського – зростання мінус 15-20 сантиметрів; для класичного зростання мінус 25-30 сантиметрів. Також вибрати палиці для лиж можна за допомогою наведених нижче таблиць.

Таблиця: вибір лижних палиць для дорослих

Таблиця: вибір довжини лижних палиць для дітей

(videochart)73134.76753a8a9ace42f9e78be2f983a9?i=bS9v61BTqj8&index=0&index=0&version=2&bla (/videochart)

Відео: Як підібрати лижі та екіпірування.