Рухомий гра м'яч в обруч. Картотека рухливих ігор у старшій групі. «Ми веселі хлопці»

Цілі: розвинути спритність, влучність, координацію руху.

«Таксі»

Діти стають всередину великого обруча (діаметром1м.), тримають їх у опущених руках: один – в одного боку обода. Інший – у протилежного боку, один за одним. Перша дитина – водій таксі, друга – пасажир. Діти бігають майданчиком або доріжкою. Через деякий час змінюються ролями. Одночасно можуть грати 2-3 пари дітей, а якщо дозволяє площа-то більше. Коли діти навчаться бігати в одному напрямку, вихователь може дати завдання бігати у різних напрямках, робити зупинки. Можна зупинити місце зупинки прапорцем. На зупинці пасажири змінюються, один виходить із таксі, інший сідає.

Передай обручі!

Діти стоять у колі обличчям до центру. Вихователь бере обручі і слово "раз!" подає обруч дитині праворуч, але в - "двоє" - дитині зліва. Діти беруть обручі за вільні місця та, повертаючи тулуб, переносять обручі на витягнуті руки вперед, в інший бік, передають його далі. Дитина, у якої виявляться два обручі, виходить на середину і виконує різні рухи з обручами. На слова вихователя: "Толе, в коло вставай, обручи передавай!" Толя встає, де хоче і на обговорений сигнал "раз" передає один обруч праворуч, на сигнал "два" передає обруч у ліву сторону. Гра повторюється 3 – 4 рази.

Хто швидше опустить обруч?

Дітей поділити на 4 групи. Кожна група постає перед певною лінією на відстані витягнутих рук убік. Перед кожною групою покласти обруч діаметром 60 див.
За сигналом "раз" перші з колон нахиляють тулуб вперед, беруть обруч з боків і піднімають його вгору. Потім опускають на плечі, через тулуб і опускають на підлогу, швидко переступають і поспішають до кінця колони.
Вихователь фіксує увагу дітей те, хто правильно пропускав обруч і раніше став у кінець колони, і зазначає їх прапорцем.
Потім за сигналом "раз" це роблять інші діти з колон і т. д. Щоразу вихователь нагороджує першого з чотирьох колон прапорцем, а в кінці підраховується кількість прапорців у кожній колоні. Виграє та колона, у якій більше прапорців. Гра повторюється.

"Потрап у коло"

Діти стоять по колу на відстані 2-3 кроків від великого обруча або кола, що лежить у центрі (з мотузки або накресленого на землі) діаметром 1-1,5 м. У руках у дітей мішечки з піском або інші предмети для метання. По сигналу вони кидають предмети в коло правою і лівою рукою, інакше беруть їх із кола. Вихователь наголошує на тих, хто зумів потрапити. Правила: кидати і брати лише за сигналом; намагатися потрапити до обруча; кидати однією, при повторенні іншою рукою.

Кролики

З одного боку малюються гуртки – клітини кроликів. Перед ними ставляться стільчики, яких вертикально прив'язуються обручі. На протилежному боці ставиться стілець – будинок сторожа, на якому сидить вихователь. Між будинком та клітками кроликів – луг. Діти маленькими групками, по 3-4 особи, стають у гуртки. «Кролики сидять у клітках», – каже вихователь; діти сідають навпочіпки. Вихователь, що виконує роль сторожа, по черзі підходить до клітин і випускає кроликів зі словами: "Погуляйте, поїжте трави!" Кролики пролазять в обручі і починають бігати та стрибати. Через деякий час вихователь каже: «Біжіть у клітини». Кролики біжать додому, і кожен повертається до своєї клітки, пролазячи знову у свій обруч. Кролики доти перебувають у клітці, поки сторож знову їх випустить.

Марія Ільїна
Картотека рухливих ігор у старшій групі

«Пастки з стрічками»

Мета: вправляти в швидкому бігу з укручуванням, в орієнтуванні в просторі; розвивати спритність, вміння швидко діяти за сигналом, точно дотримуватись правил гри.

Матеріал: кольорові стрічки довжиною 25-30 см

Вибирається ведучий. У всіх дітей стрічки заправлені ззаду, як хвостики. Потрібно втекти або ухилитися від пастки, не даючи йому витягнути цей хвостик. У кого пастка витягне хвостик, вважається спійманим і відходить убік.

«Хитра лисиця»

Мета: вправляти у швидкому бігу, в орієнтуванні у просторі; розвивати увагу, витримку.

На початку гри діти стоять обличчям у коло, забравши руки за спину. Дорослий або ведучий з дітей йде за колом і непомітно торкається руки одного з хлопців. Той, до кого доторкнувся ведучий, відразу стає «хитрою лисицею». Діти хором запитують:

Хто хитра лисиця?»

і дивляться на обличчя один одного, намагаючись вгадати і знайти шахрай.

Якщо лисицю вгадали, гра починається спочатку. Якщо лисиця все ж таки зуміла втекти, то після трьох заданих питань вона відповідає:

Я тут!

і біжить ловити хлопців. Усі кидаються врозтіч. Після 3 спійманих та оссалених дітей гра закінчується і все починається спочатку.

Хто краще стрибне?

Мета: вчити стрибати в довжину з розбігу (з місця, розвивати вміння концентрувати зусилля, поєднуючи силу зі швидкістю).

Грати бажано поряд з якоюсь гіркою. По черзі всі повинні з розбігу зробити стрибок – нагору, вгору.

Саме у цьому полягає складність. Не всім вдається зробити вдалий стрибок, щоб подолати значну відстань. Ведучий оцінює стрибки всіх та присуджує їм окуляри. Наприкінці гри підбиваються підсумки. Переможцем стає той, хто набирає максимальної суми очок.

«Збий кеглю»

Мета: домагатися поліпшень координацій рухів: розвивати влучність, увагу, уміння надати кидку.

Матеріал: кеглі (5-6 штук на групу дітей).

Діти розподіляються на дві підгрупи та стають один за одним. Перед кожною підгрупою проводять межу. У 2-3 метрах від неї ставлять 5-6 кеглів на відстані 10-15 см одна від одної. Діти кожної групи по черзі підходять до біса і енергійно котять кулю (м'яч, намагаючись збити кеглю. Коли діти виконають вправу, підраховують, яка група збила більше кеглів.

«Вудка»

Мета: вправляти у стрибках дома; розвивати спритність, координацію рухів, увагу.

Матеріал: мотузочка довжиною 3-4 м. з мішечком, наповненим піском або скакалкою.

Гра проводиться у залі чи на майданчику. Гравці стають у коло, в центрі стоїть ведучий з мотузкою в руках. Ведучий починає обертати мотузку так, щоб мішечок ковзав по підлозі під ногами гравців, що підстрибують. Зачеплений мішечок стає в центр кола і обертає мотузку, а колишній водій йде на його місце. Виграє той, хто жодного разу не зачепив мотузку. При обертанні мотузочки не можна відходити зі свого місця.

«Гусі-лебеді»

Ціль: продовжувати вчити співвідносити власні дії з діями учасників гри; навчити біжить відвертатися і діалогової мови, розвивати навички просторової орієнтації, виховувати дружні стосунки.

На одному краї зали позначається будинок, у якому знаходяться гуси. На протилежній стоїть пастух. Збоку - лігво, в якому живе вовк. Решта – луг. Вибираються діти виконують ролі пастуха і вовка, інші – гуси. Пастух виганяє гусей на луг, вона пасуться.

Пастух: Гусі, Гусі!

Гуси: Га-га-га!

Пастух: Їсти хочете?

Гусі: Так-так-так?

Пастух: То летіть сюди!

Гуси: Нам не можна, сірий вовк під горою не пускає нас додому!

Пастух: Ну, летіть як хочете, тільки крила бережіть!

Гуси, розправивши крила, летять, а вовк намагається їх зловити. Після кількох перебіжок підраховується кількість спійманих.

«Мисливці та зайці»

Мета: вправляти в метання м'яча в рухливу мету, в легких і м'яких стрибках, швидкому бігу, лазіння; розвивати сміливість, увагу.

На одному боці майданчика окреслюють місце для мисливців. З іншого боку позначають будиночки для зайців. У кожному будиночку знаходиться 2-3 зайці. Мисливець обходить майданчик, вдаючи, що він розшукує сліди зайців, а потім повертається до себе. За сигналом зайці вибігають зі своїх будиночків на галявину і стрибають на двох ногах, просуваючись уперед. За словами вихователя "мисливець!" зайці біжать у будиночки, а дитина, що зображає мисливця, кидає у них м'яч. Заєць, у якого влучили м'ячем, вважається підстреленим. Мисливець веде його до себе. Гра повторюється кілька разів, після чого вибирають іншого мисливця.

«Естафета парами»

Мета: закріплювати елементи змагання у грі, розвивати біг, спритність, орієнтування у просторі.

Матеріал: куби

Діти стають у 2 колони парами за лінію на одному боці майданчика, кількість пар у колонах має бути однаковою. На протилежному боці майданчика (на відстані 6 – 8 м) поставлені будь-які предмети (куби). За сигналом дорослого перші пари, взявшись за руки, біжать до кубів, оббігають їх і повертаються до кінця своєї колони. Як тільки вони перебіжать лінію старту, тікають другі пари, і так доти, доки не пробіжать усі пари. Виграє та колона, гравці якої швидше виконають завдання та під час бігу не роз'єднають руки.

«Ми веселі хлопці»

Мета: навчити ходити та бігати на обмеженій площі; вчити чітко промовляти текст у грі, дотримуватись правил гри, діяти швидко, спритно; підвищувати рухову активність.

Діти стоять по одному боці майданчика, за межею. На протилежному боці майданчика також проведено межу. Збоку від дітей приблизно на середині між двома лініями знаходиться пастка. Пастка призначається вихователем або вибирається дітьми. Діти хором вимовляють:

Ми веселі хлопці,

Любимо бігати та стрибати.

Ну, спробуй нас наздогнати.

Раз, два, три – лови!

Після слова «лови» діти перебігають на інший бік майданчика, а пастка наздоганяє біжать, ловить їх. Той, до кого пастка зможе доторкнутися, перш ніж тікає перетне межу, вважається спійманим. Він відходить убік. Після 2-3 перебіжок проводиться підрахунок спійманих і вибирається новий пастка. Гра повторюється 4-5 разів.

«М'яч ведучому»

Мета: вчити виконувати дії сигналу вихователя; вправляти в киданні м'яча, лов його; розвивати координацію рухів, спритність.

Матеріал: м'ячі (по 1 м'ячу на 5-6 дітей)

Діти, що беруть участь у грі, діляться на дві рівні підгрупи (по 5-6 осіб у кожній) і будуються в колони. Відстань між колонами – 3-4 кроки. Перед колонами проводиться лінія. На відстань 3 м від неї креслиться друга лінія, паралельна першій.

Вибираються два ведучі, які стають за другою лінією проти колон. За умовним сигналом обидва ведучі кидають м'яч, який попереду стоїть у своїх колонах. Спіймавши м'яч, гравець кидає його назад ведучому, а сам стає в кінець колони. Ведучий кидає м'яч другому гравцеві, а отримавши м'яч назад, - третьому і т. д. Виграє та колона, в якій останній гравець раніше поверне м'яч ведучому.

«Хто зробить менше стрибків»

Ціль: Удосконалювати техніку стрибка (сильний поштовх, енергійний помах рук); розпочинати гру за сигналом вихователя. Продовжувати вчити дітей стрибати величезними кроками.

Варіант 1. Діти у шерензі з одного боку. За сигналом стрибають на двох ногах на інший бік майданчика. Хто менше зробив стрибків, перемагає

Варіант 2. На майданчику позначають дві лінії на відстані 5-6 м. Кілька дітей встають до першої лінії і сигналом стрибають до другої лінії, намагаючись досягти її за менше стрибків. Для цього необхідно сильніше відштовхнутись, приземлення виконати м'яко і відразу починати відштовхування для наступного стрибка.

«Кинь за прапорець»

Ціль: розвивати окомір.

Матеріал: м'ячі або мішечки з піском, прапорці

Діти стоять дві шеренги один за одним, в руках у першої шеренги м'ячі, мішечки з піском. Попереду з відривом 4 – 5 м стоять одному рівні кілька прапорців. Діти одночасно кидають мішечки з піском із-за голови двома руками чи однією, намагаючись закинути їх за лінію прапорців. Вихователь підраховує, скільки дітей закинули мішечки за прапорці. Потім діти піднімають мішечки, біжать та передають їх своїй парі. Впадає наступна шеренга, потім порівнюються результати.

«Мишоловка»

Мета: вправляти в ходьбі та бігу в одному напрямку, у спритності та присіданні.

Гравці поділяються на дві нерівні групи. Найменша група дітей, взявшись за руки, утворює коло. Вони зображують мишоловку. Інші діти (миші) перебувають поза кола. За умовою гри вони повинні постійно перебувати в русі, то вбігаючи в коло, то вибігаючи з нього. Гравці у колі піднімають руки вгору і рухаються по колу зі словами:

Ах, як миші набридли,

Всі погризли, всі поїли,

Бережіться ж, шахраї,

Доберемося ми до вас.

Ось поставимо мишоловки,

Переловимо всіх зараз!

Діти зупиняються, піднімають зчеплені руки нагору, утворюючи ворота. Миші вбігають у мишоловку і вибігають із неї. За сигналом вихователя «Хлоп» діти, що стоять по колу, опускають руки, присідають – мишоловка захлопується. Миші, які не встигли вибігти з кола (мишоловки, вважаються спійманими. Спіймані стають у коло, мишоловка збільшується. Коли більшість дітей спіймано, діти змінюються ролями, і гра відновлюється. Гра повторюється 4-5 разів.

«Бездомний заєць»

Мета: вправляти вміння бігати, не натрапляючи один на одного; дотримуватись правил гри, діяти швидко, спритно; продовжувати розвивати вміння дітей швидко переходити від одного руху до іншого, спритність, витривалість, орієнтування у просторі.

З-поміж граючих вибираються мисливець і бездомний заєць. інші граючі - зайці креслять собі гуртки, і кожен встає у свій.

Бездомний заєць тікає, а мисливець його наздоганяє. Заєць може врятуватися від мисливця, забігши до будь-якого гуртка; тоді заєць, що стоїть у гуртку, повинен зараз же тікати, бо тепер він стає бездомним і мисливець ловитиме його. Як тільки мисливець упіймав зайця, він сам стає зайцем, а колишній заєць – мисливцем. Цю гру можна проводити і з усією групою дітей. І тут коло утворюють, взявшись за руки 4-5 дітей. У кожному такому гуртку стає по зайцю. Гра проводиться за тими самими правилами. Через 2-3 хвилини за сигналом вихователя гра переривається. Один із дітей, що утворюють коло, змінюється місцями із зайцем, що стоїть усередині кола. Гра відновлюється і повторюється 4-5 разів, щоб усі діти побували в ролі зайця. Тривалість гри 5-7 хвилин.

«Порожнє місце»

Мета: вчити виконувати дії за сигналом вихователя, закріплювати вміння швидко бігати, не натрапляючи один на одного; розвивати швидкість, спритність.

Гравці стають у коло, поклавши руки на пояс, - виходять віконця. Вибирається ведучий. Він ходить позаду кола і каже:

Навколо хатки ходжу

І в віконця дивлюся.

До одного я підійду

І тихенько постукаю.

Після слова «постукаю» водій зупиняється, заглядає у віконце, проти якого зупинився, і каже:

Ведучий: «Тук-тук-тук».

Той, хто стоїть попереду, запитує: «Хто прийшов?».

Ведучий називає своє ім'я.

Той, хто стоїть у колі, запитує: «Навіщо прийшов?»

Ведучий відповідає: «Бежемо наввипередки»,

І обидва біжать навколо тих, хто грає в різні боки. У колі виявляється пусте місце. Той, хто добіжить до нього першим, залишається в колі; запізнілий стає ведучим, і гра продовжується. Тривалість гри 5-7 хвилин.

«Потрап у обруч»

Мета: розвивати спритність, влучність, витривалість; формувати вміння метати в горизонтальну мету, в далечінь на відстань не менше 5-9 м; вдосконалити координацію рухів.

Матеріал: м'ячі або мішечки з піском, обручі

Діти кидають невеликий м'яч із-за спини через плече правою або лівою рукою, намагаючись потрапити в обруч (на відстані 2м).

«Зустрічні перебіжки»

Мета: продовжувати вчити дітей діяти за сигналом вихователя, підкорятися правилам гри; вправляти у швидкості та спритності, підвищувати рухову активність дітей на прогулянці.

Матеріал: сині та жовті стрічки за кількістю дітей

Група ділиться навпіл. Гравці стають на протилежних сторонах майданчика за лініями в шеренгу з відривом щонайменше кроку друг від друга. Кожна група дітей має на руках стрічки свого кольору – сині, жовті. За сигналом вихователя: «Сині», діти з синіми стрічками біжать на протилежний бік, діти, що стоять навпроти, простягають вперед долоні і чекають, коли ті, хто біжить, доторкнутися до них рукою. Той, кого торкнулися, біжить на інший бік майданчика, зупиняється за межею і піднімає руку нагору. І т.д.

«Не залишайся на підлозі»

Мета: продовжувати вчити бігати і стрибати, не натрапляючи один на одного.

Вибирається пастка. Діти розміщуються у різних місцях майданчика. За завданням вихователя вони разом з пасткою ходять, бігають, стрибають у певному темпі і ритмі, обумовленому музичним супроводом, ударами в бубон, бавовнами тощо. предмети. Пастка намагається осолити тих, що тікають. Діти, до яких пастка доторкнулася, одразу відходять убік. Гра повторюють 2-3 рази, потім підраховують спійманих і вибирають нового пастка. Гра поновлюється. Тривалість гри 5-7 хвилин.

«Хто швидше пролізе через обруч до прапорця»

Мета: вчити виконувати дії за сигналом вихователя, дотримуватись правил гри; розвивати координацію рухів, вміння правильно та вправно катати обручі рукою; розвивати основні види рухів - біг, пролаз.

Матеріал: обручі, прапорці (4-6 штук)

У середині майданчика знаходяться обручі (4-6) – на відстані 1-2 кроки один від одного. На одній стороні майданчика розкладаються в одну лінію прапорці так, щоб кожен прапорець був проти обруча. З іншого боку майданчика проводиться лінія. За нею розміщуються 4-6 ланкових колон. Кожна ланка вишиковується проти свого обруча.

За сигналом вихователя: «Починай!» - перші в колонах біжать кожен до свого обруча, присідають і, взявши обруч до рук, ставлять його вертикально, притиснувши однією стороною до підлоги (до землі).

Після слів вихователя: «Раз, два, три – біжи!» - біжать діти, що стояли в колоні другим. Вони пролазять в обруч, добігають до прапорців і піднімають нагору. Потім, поклавши прапорці на місце, діти змінюють своїх товаришів, які тримали обруч, ті біжать у кінець колон, а ті, що опинилися в них, першими біжать за прапорцем по сигналу: «Раз, два, три – біжи!»

Щоразу, коли перший із колони тікає за прапорцем, колона наближається до лінії. Коли діти, які тримали обруч на самому початку гри, теж пробіжать і піднімуть прапорці, гра закінчується. Виграє та колона, в якій більше учасників першими підняли прапорець. Гра триває 3-4 рази.

«Хто вище»

Мета: удосконалювати стрибки з місця, розвивати у дітей ритмічність та узгодженість рухів, рішучість, швидкість; виховувати почуття товариства.

Матеріал: скакалки, куби або цеглини з будівельного матеріалу

Гравці повинні подолати кілька перешкод, які роблять із трьох скакалок, покладених на куби або цеглини з будівельного матеріалу. Перша скакалка лежить на висоті 15 см, друга – на висоті 20 см, третя – на висоті 25 см; відстань між скакалками – 30-40 см. діти, розділившись на два загони, будуються парами чи трійками. Кожен тримає сусіда за руку. Один загін підходить до перешкод та стрибає, інший спостерігає. Виграли вважається той загін, у якого було менше невдач і помилок. Стрибати без зупинок треба узгоджено. Спочатку діти стрибають, не тримаючись за руки: так легко. Потім, потренувавшись, стрибають парами чи трійками. На розсуд вихователя висоту, на яку піднімають скакалки, можна збільшувати. Гра проводиться на килимі або рівній, не надто твердій доріжці.

"Зроби фігуру"

Мета: Удосконалювати основні види руху (біг, підскоки, рівновагу, підвищувати рухову активність).

З-поміж граючих вибирається ведучий, він стоїть осторонь. Інші діти бігають, стрибаю з ніжки на ніжку по всьому майданчику.

На сигнал вихователя (удар у бубон або слово «стоп») усі зупиняються на місці і приймають якусь позу і не рухаються: присідають, піднімають руки в сторони тощо. Ведучий обходить усі «фігури» і вибирає ту, яка йому найбільше сподобалася. Ця дитина стає ведучим – оцінювачем, а попередній ведучий приєднується до решти дітей, і гра продовжується.

Горі, горі ясно (народна гра)

Мета: навчити дотримуватися правил гри, розвивати спритність, швидкість.

Гравці стають у колону парами. Попереду колони з відривом 2-3 кроків проводиться лінія. «Ловить» стає на цю лінію. Усі кажуть:

Гори, гори ясно, Щоб не згасло.

Глянь на небо- Пташки летять,

Дзвіночки звенять! Раз, два, три – біжи!

Після слова «біжи» діти, які стоять в останній парі, біжать уздовж колони (один ліворуч, інший – праворуч, прагнучи схопити за руки попереду ловить, який намагається зловити одного з пари раніше, ніж діти встигнуть зустрітися і з'єднати руки. Якщо ловить це вдається) зробити, то він утворює пару і стає попереду колони, а решта – ловить.

«Вигадники»

Мета: вчити дітей чітко промовляти текст гри, дотримуватися правил гри; удосконалювати ходьбу у різних напрямках; продовжувати закріплювати вміння дітей узгоджувати рухи; розвивати винахідливість.

Діти стають у коло. Один із граючих вихователь призначає витівником. Він знаходиться у середині кола. Діти йдуть за вказівкою вихователя вправо чи вліво під наступний текст:

Рівним колом, Стій на місці,

Друг за одним Дружно разом

Ми йдемо за кроком крок. Зробимо… ось так.

Після закінчення тексту коло розширюється, діти стають з відривом витягнутих рук.

Після слова «так» усі зупиняються, витівник показує якийсь рух, і всі, хто стоїть по колу, повторюють його. Потім вихователь змінює витівника або витівник вибирає когось замість себе, і гра триває.

Гравці повинні робити ті рухи, які показує стоячи в середині кола. Кожен витівник сам повинен вигадувати рухи і не повторювати тих, що вже показували до нього. Гра триває 3-4 рази.

«Парний біг»

Мета: продовжувати вчити бігати парами, підкорятися правилам гри; виховувати почуття товариства; розвивати увагу, швидкість.

Матеріал: кеглі (стільці, надувні м'ячі тощо) за кількістю ланок.

Діти стоять у ланках парами на одному боці майданчика за межею. На іншому боці майданчика розставлені кеглі (стільці, надувні м'ячі тощо) за кількістю ланок. Вихователь подає сигнал, яким перша пара ланки, тримаючись за руки, біжить до предмета, що стоїть попереду, огинає його і повертається в кінець своєї ланки. За наступним сигналом вибіжить друга пара і т. д. пара, яка відпустила руки, вважається такою, що програла.

«Куточки»

Мета: розвивати увагу, рішучість, уміння орієнтуватися у просторі, швидкість реакції.

Діти стають у позначених гуртках місцях (кожна дитина в окремому гуртку). Ведучий знаходиться в середині. Він підходить до одного з дітей і каже: «Мишка, мишка, віддай мені куточок!». Та відмовляється. Ведучий йде з тими самими словами до іншого гравця. У цей час (поки йде діалог) діти вибігають із своїх гуртків, щоб помінятися місцями. Ведучий намагається зайняти чиєсь місце. Якщо йому це вдається, то ведучим стає без місця. Якщо ведучий довго неспроможна зайняти куточок, то дається сигнал: «Кішка!», яким всі діти змінюються місцями одночасно, а ведучий займає чийсь куточок.

"Пронеси м'яч, не зачепивши кеглю"

Мета: вчити стрибків на двох ногах із затиснутим м'ячем між ступнями змійкою між предметами, не збиваючи їх.

Матеріал: м'ячі, кеглі

На майданчику розставлено різні кеглі. Дитина затискає м'яч, між ступнями і стрибає на 2-х ногах із затиснутим між ними м'ячиком між кеглями "змійкою"

«Карасі та щука»

Мета: формувати вміння бігати врозтіч, не наштовхуючись один на одного, не зачіпаючи предмети; вправляти в умінні діяти за сигналом вихователя; продовжувати вчити самостійно домовлятися про розподіл ролей; розвивати увагу, кмітливість.

Половина граючих, стаючи друг від друга з відривом трьох кроків, утворюють коло. Це ставок, на березі якого лежать камінці. Одні з тих, хто грає, призначений вихователем, зображує щуку, він знаходиться поза коло. Інші граючі – карасі, вони плавають (бігають усередині кола, у ставку. За сигналом вихователя «Щука!» щука швидко випливає в ставок, намагаючись зловити карасів. Карасі поспішають сховатися за ким-небудь із граючих, що стоять по колу і зображують камінчики. Щука ловить тих карасів, які не встигли сховатися за камінчики, і веде до себе в будинок.

«З купини на купину»

Мета: вчити стрибати поштовхом однієї чи двох ніг, діяти за правилами; виховувати дружелюбність.

На землі креслять дві лінії – два береги, між якими болото (відстань між лініями 30 м). Гравці розподіляються парами одному і іншому березі. Вихователь креслить на болоті купини - гуртки (можна використовувати плоскі обручі) на різній відстані один від одного: 30, 40, 50, 60, 70, 80 см. Двоє дітей за сигналом стрибають з купини на купину, намагаючись перебратися на берег. Той, хто оступився, лишається в болоті. Виходить наступна пара. Коли всі виконають завдання, вихователь призначає, кому виводити дітей із болота. Той подає ув'язненому руку і показує стрибками шлях виходу з болота.

«Ведмеді та бджоли»

Мета: вправляти в лазні, перелазі, ходьбі, бігу, вмінні швидко міняти рухи; розвивати почуття відповідальності.

Устаткування: гімнастична стінка

Вулик (гімнастична стінка або вежа) знаходиться на одній стороні майданчика. На протилежному боці луг. Осторонь барліг ведмедів. Одночасно у грі беруть участь 12-15 осіб. Гравці поділяються на дві нерівні групи. Більшість із них бджоли, які живуть у вулику. Ведмеді в барлозі. За умовним сигналом бджоли вилітають з вулика (злазять з гімнастичної стінки, летять на луг за медом і дзижчать. Як тільки бджоли відлетять, ведмеді вибігають з барлоги і забираються у вулик (влазять на стінку) і ласують медом. Як тільки вихователь подасть сигнал », бджоли летять до вуликів, а ведмеді тікають у барліг.

«Два Мороза»

Мета: розвиток спритності, швидкість реакції. Вміння діяти згідно з правилами

На відстані 3-4 кроки від кожного краю майданчика проводиться одна риса. Огороджені місця тепер будуть називатися будиночками, а місце між ними – вулицею.

Вибираються двоє ведучих, один - Мороз-червоний-ніс, інший - Мороз-синій-ніс. За наявності кольорових носів на резинці захоплення взагалі не буде кінця.

Морози стають посеред майданчика - вулиці, інші діти ховаються до одного з будинків.

Морози хором вимовляють:

Ми два брати молоді,

Два морози видалені:

Я – мороз Червоний ніс,

Я - мороз Синій ніс

Хто з вас наважиться

В дорогу доріжку пуститися?

Всі діти хором відповідають:

Не боїмося погроз

І не страшний нам мороз!

Після цих слів діти намагаються перебігти на протилежний бік майданчика до іншого будинку.

Ведучі Морози намагаються їх осолити – «заморозити».

Гравці, наздогнуті Морозами, зупиняються, завмерши - вони замерзли, постраждали від морозу.

Інші хлопці збираються в хаті, Морози повторюють свою кричалку, хлопці свою, і знову перебігають вулицю в протилежний будинок.

Морози також намагаються їх осолити. Тільки тепер гравці можуть розморожувати своїх осаленных друзів, торкнувшись їхньою рукою. Виручені гравці «відмирають» і тікають за межу разом з іншими гравцями.

Через деякий час вибираються нові ведучі-Морози та гра починається спочатку.

На підлозі лежить гімнастичний обруч. На відстані 2 метри від нього (відкреслена лінія) стоїть гравець.

На відстані 2 метри від обруча в протилежний бік стоїть його партнер.

Завдання: переадресовувати руками один одному м'яч з таким розрахунком, щоб він ударявся об підлогу, влучивши точно в обруч, і, відскочивши від підлоги, влучив у руки партнера. Кожен гравець робить по 10 кидків (загалом – 20). Яка з команд зробить більшу кількість точних кидків (точних попадань в обруч із відскоком м'яча до рук партнера), та й стане переможцем.

Висячий обруч

До гілки дерева за 2 бічні точки (щоб уникнути кручення) прив'язаний гімнастичний обруч.

Нижній край обруча знаходиться на висоті 2-х метрів від землі. По обидва боки від обруча на відстані 2 метри відкреслено лінії, за якими стоять гравці-партнери.

Завдання: зробити по 10 кидків руками (всього – 20) з таким розрахунком, щоб м'яч при кидку партнеру пролетів через обруч, що висить. Переможцем вважається та команда, яка зробить більшу кількість точних (через обруч) кидків м'ячем.

План – конспект №__ 9 __

Дата проведення__ 19.03.2014 ___________

Урок фізичної культури у 2 гкласі

Конспект склала вчитель початкових класів

першої кваліфікаційної категорії: Гаязова Ляля Даутівна

Розділ програми Легка атлетика

Завдання уроку:

1. Тестування кидка м'яча у горизонтальну мету.

2. Вправи на координацію рухів та увага. Кругове тренування.

3. Рухлива гра «Потрап у обруч».

Час: 45’

Місце проведення:Спортивний зал.

Обладнання та інвентар: секундомір, свисток, скакалки, обручі, м'ячі малі,

м'ячі волейбольні та баскетбольні.

Дозування

Методичні вказівки

I. Підготовча частина 10

1. Побудова, розрахунок, рапорт.

Повідомлення задач уроку

2. Стройові вправи.

4. Проведення ОРУ у русі:

Ходьба (ходьба на шкарпетках, руки нагору долонями усередину, на п'ятах руки за голову, на зовнішній внутрішній стороні стопи руки на пояс);

Різновиди бігових вправ (повільний біг, біг приставними кроками (правим та лівим боком);

біг спиною вперед, біг «змійкою», біг по діагоналі, біг із прискоренням)

Ходьба із виконанням вправ на відновлення дихання

5. Загально-розвиваючі вправи.

У шеренгу, перевірити форму та інвентар

Повороти на місці

Побудова у колону по два.

У колону по одному спортивному залу

Тулуб тримати прямо, дивитися вперед

Виконання команд та розпоряджень вчителя для перебудови.

Проведення комплексу УГГ

Вправи на всі групи м'язів у положенні стоячи;

Вправи на всі групи м'язів у положенні сидячи;

Стрибкові вправи.

ІІ. Основна частина 30'

I. Кругове тренування

1.Вправи в розвитку витривалості:

Шведська стінка (лазіння вгору-вниз, ходьба гусячим кроком);

2.Вправи в розвитку спритності:

Метання малого м'яча в ціль;

3.Вправи в розвитку гнучкості:

Мати (місток, стійка на лопатках, поза «йоги»);

4.Вправи в розвитку сили:

Скакалка (стрибки вперед, стрибки на кожній нозі по 20-30 разів);

5. Вправи в розвитку точності та швидкості:

Кидки баскетбольного м'яча у кільце

ІІ. Тестування кидки м'яча в ціль

Контрольна вправа: метання малого м'яча у горизонтальну мету (набивний м'яч встановлений на відстані 5-6 м). Кожному учневі надається 5 спроб правою та 5 лівою рукою.

І. п.- стати обличчям у напрямку кидка, ліва нога (при кидку правою рукою) попереду, права ззаду на носінні, права рука попереду, м'яч на рівні голови

2. Те саме, що і 1, але іншою рукою.

У залік йдуть усі влучення: хлопчики – 6-5-4 рази, дівчатка – 5-4-3 рази, що відповідає оцінкам «5», «4», «3».

ІІІ. Рухлива гра «Потрап у обруч»

На відстані 8-9м креслять дві паралельні лінії. У центрі майданчика в один ряд упереміж ставлять 2 обручи, пофарбованих у два кольори. Кожній команді дають по волейбольному м'ячу. Гравців розбивають на дві команди та розташовують на протилежних сторонах майданчика. За сигналом керівника гравці однієї команди залпом кидають м'ячі в обруч. Кожне влучення в обруч дається по 1 очку. Після цього кидає інша команда. Зміна черговості відбувається чотири рази. Виграє команда, яка зуміла набрати більше балів.

Здатність до тривалої безперервної роботи, у якій беруть участь більшість м'язів рухового апарату;

Просторова точність та координація рухів;

Підвищення гнучкості хребетного стовпа веде до поліпшення постави;

Стрибаємо на шкарпетках, коліна майже не згинаємо, руки трохи зігнуті в ліктях, скакалку обертаємо лише рухом кистей рук;

Багаторазове повторення кидка з максимальною швидкістю та точністю, підбір, пас наступного.

2. Підбиття підсумків уроку, виставлення оцінок, домашнє завдання.

3.Організований вихід із спортивного залу.

у шеренгу

імітація передачі зверху,

в колону по одному

Вдар не дивлячись

Попереду кладуть м'яч на відстані 2-3 м. зав'язують очі пов'язкою. Треба підійти до м'яча і вдалорити по ньому ногою. Якщо удар по м'ячу був невдалим,то можна запропонувати цій же дитині повторити завданняня з відкритими очима, потім повторити знову з пов'язкой.

На бійку собаку

Ведучий стає спиною до дітей, на відстані4-5 м, у руках у нього м'яч. На рахунок "три" ведучий кидає м'яч за спину.

Той, хто спіймав, вважається переможцем.

Гарячий м'яч

Діти стають у коло. Ведучий дає м'яч, і по сигНалу малюки передають його за годинниковою стрілкою один одномугу. Якщо ведучий каже: "Стоп!", передача м'ячакраще, а дитина, у якої він у руках, виходить зкола (вибуває з гри). Ведучий дає команду:- і гра відновлюється.

Перемагає гравець, що залишився останнім, коли м'ячпередавати вже нема кому.

Наздожени м'яч

Діти сідають на підлогу в коло і за сигналом ведучого швидко передають руками один одному м'яч, а обранийведучий повинен, бігаючи по зовнішній стороні кола, зловити м'яч. Ловити його можна лише під час передачі. Якщоводієві це вдається, він сідає в коло, а малюк, упустив м'яч, стає ведучим.

Спробуй забери

Двоє малюків стоять один проти одного, обхопившируками великий м'яч. За командою ведучого кожен намагається відібрати м'яч один у одного. Перемагає той, кому цевдається.

Зумій утримати

Ведучий поділяє дітей по парах. Визначаєтьсявідстань до фінішу. Малята змагаються, хто добіживе швидше: - Поклавши м'яч на плечі і притискаючи його головою з двох сторін;

- притиснувши м'яч з двох боків плечима.

Перемагає пара, що прийшла першою і не втративши

Зумій вибити м'яч

Діти стають у коло, в центрі - ведучий з м'ячем, його завдання вибити м'яч із кола ногами, інші хлопцізаважають йому це зробити. Брати м'яч у руки не дозволяєся, його можна відбивати лише ногами. Той, хто пропуститьм'яч стає ведучим.

Підніми м'яч

М'яч потрібно покласти на книгу, підняти її над головою, не впустивши м'яча, і так само обережно опустити.

Перемагає той із малюків, хто правильно і безпомилки виконав завдання.

Летючий м'яч

Діти встають вколо, що веде знаходиться в серединікола. За сигналом провідного хлопця починають перекиданнявати м'яч один одному через центр кола.

Ведучий намагається затримати м'яч, зловити чи коснутися його рукою. Якщо йому це вдалося, то він встає уколо, а той, кому був кинутий м'яч, стає ведучим. Не можна ловити м'яч (віднімати його), коли він знаходиться вруках у когось із дітей.

П'ятнашки та м'яч

Діти бігають майданчиком, намагаючись, щоб ведучийїх не заплямував. На бігу вони передають один одному м'яч.Завдання полягає в тому, щоб передати м'яч товаришу, кото рого наздоганяє ведучий, тому що гравця з м'ячем пятнатьне можна. Ведучому дозволяється плямувати м'яч на льоту, перехоплюючи його. Якщо м'яч опинився у ведучого в руках,його змінює винний у втраті м'яча (який неточно кинувм'яч або не зумів утримати його в руках).

М'ячі-жаби

Перед малечею кладуть гумові м'ячі. Це лягушки. Завдання хлопців - ударами по м'ячу долонею засту вити м'яч стрибати. Хто зможе швидше змусити своюжабу застрибати – переміг.

ІГРИ З ОБРУЧОМ

Прокат обруч

Діти стоять один до одного на відстані 2-3 м. Завдання: котнути обруч товаришу так, щоб він не впав наземлю, а потім зловити обруч, направлений товаришем.

Катні обруч

Катнути обруч із гірки та відзначити те місце, де вінвпаде. Перемагає той, чий обруч покотиться далі, ніж у

інших.

Хто швидше

Діти стають в обруч: один біля передньої сторониобода, інший у задній. Змагаються кілька пар. Такється завдання: хто швидше пробіжить таким чиномпротилежного краю майданчика або до будь-якого заздалегідьобумовленого місця.

Обертання обруча

Діти змагаються між собою, обертаючи обруч.жінням пальців однієї руки, як дзиги. Перемагає той,чий обруч довше прокрутиться, не впавши на землю.

Кожен ставить свій обруч ободом на землю, притримаючи лівою рукою зверху, а долонею правої руки від штовхає так, щоб обруч покотився вперед.

Наввипередки

Діти з обручами шикуються в одну лінію. засигналу ведучого котять обручі, підганяючи їх однією рукою.Перемагає той, хто прийшов до фінішу першим.

Спробуй наздожени

Ведучий однією рукою посилає обруч уперед попрямий. Дитина має побігти і зуміти підхопитиобруч, поки він котиться.

Підніми швидко

Кожен граючий стоїть у центрі обруча. По сигна ведучого треба присісти і, взявши обруч руками, підняти його вздовж усього тіла високо над головою.

Хто зробить це швидше за інших, той - переможець.

Потрап у обруч

На землю кладуть обруч. Стоячи на відстані 1,5-2 м, треба кинути м'яч так, щоб він потрапив у центр кола,

Стрибки навколо обруча

Двоє дітей стають із різних боків обруча. засигналу ведучого починають стрибати на правій нозі (затим на лівій) за годинниковою стрілкою, намагаючись наздогнати і заплямувати один одного.

Перетягування

На землю кладуть обруч. Одна дитина стає вцентр обруча, інший - за межі, Вони беруться за руки. За сигналом ведучого кожен тягне суперника насебе, намагаючись вивести з рівноваги. Якщо гравець зможе затягнути супротивника в обруч, він переміг; якщо ж йоговитягнуть за межі кола, то переміг суперник.

Виштовхування

Обруч кладуть на землю. Двоє граючих стаються в коло, кладуть руки на плечі один одному. За сигналомпочинається гра. Кожен намагається виштовхнути протиника межі кола.

Веселий обруч

Кожен тримає обруч 2 руками на рівні пояса, простягнувши його через голову. За сигналом ведучого діти намагаютьсяються обертати обруч, працюючи животом та стегнами. Хто дольше зуміє зробити це (змусивши обруч крутитися воксебе) - той переможець.

Сторінка 4