Протипоказання до міостимуляції. Міостимуляція - що це таке, як використовувати імпульсний струм у своїх цілях

Міостимуляція – це методика тренування скелетних м'язів, коли скорочення викликаються електричними імпульсами. У сучасній косметології метод використовується для того, щоб збільшити масу та обсяг м'язів, скоригувати проблемні зони, надати чіткості овалу обличчя, прискорити процес схуднення, покращити поставу.

Крім того, міостимуляція - це одна з небагатьох процедур, яку можна проводити при грудному вигодовуванні, тому що на якість і кількість молока активне тренування м'язів, що проводиться під впливом електричних імпульсів, не впливає.

Як це працює?

М'язи людини скорочуються під впливом імпульсів, що посилає до них головний мозок. Міостимулятори змушують м'яз працювати такими самими електричними імпульсами, тільки потужнішими.

Метод носить назву «фітнес для лінивих», хоча приходять на сеанси в тому числі і спортсмени, які хочуть покращити рельєф м'язів або опрацювати м'язові групи, які під час звичайного тренування недоотримують навантаження.

Відео: Електроміостимуляція

Інтенсивні скорочення м'язів одночасно призводять до зростання м'язової маси, сприяють посиленню притоку артеріальної та відтоку венозної крові та лімфи, що покращує обмін речовин та сприяє швидкому видаленню продуктів обміну (шлаків).

М'яз, що отримав навантаження, споживає енергію не тільки під час сеансу міостимуляції, але і тривалий час після нього, тому при дотриманні дієти набагато ефективніше витрачаються жирові відкладення, а вага тіла зменшується не за рахунок м'язової маси, а за рахунок підшкірної жирової клітковини.

Тонус м'язів після курсу процедур міостимуляції підвищується. Це позначається і на поставі, коли самі собою розправляються плечі і ходити згорбившись вже не виходить, і на об'ємах тіла, коли відпадає необхідність стримувати живіт за допомогою грації або еластичного пояса.

Технічний бік питання

Сам собою міостимулятор складається з електронного блоку, електродів і спеціальних пристроїв, які утримують електроди на шкірі.

Всі існуючі міостимулятори можна умовно поділити на так звані промислові і призначені для домашнього використання.

«Домашні» міостимулятори доступніші за ціною, компактні і користуватися ними нескладно. Правда і ефекту, порівнянного із салонними агрегатами вони ніколи не дадуть.

Причин цього кілька:

• невелика кількість електродів: у моделях для домашнього використання їх максимум 4;
• невелика потужність імпульсів (особливо це стосується моделей, які працюють від батарей або акумуляторів;
• відсутність контролю з боку тренера або косметолога, які можуть підказати більш відповідну в кожному конкретному випадку інтенсивність, тривалість та кратність процедур;
• небажання тих, хто вибирає міостимулятори для домашнього використання, дотримуватись дієти та займатися спортом, щоб отримати помітні результати.

Відео: Міостимуляція тіла

Користь та шкода

Зазвичай ті, хто відвідав курс салонних процедур міостимуляції, помічають разючі зміни у своїй фігурі. Навіть ті з клієнтів салону, хто постійно стежить за харчуванням та займається спортом, відзначають значні зрушення у проблемних зонах.

Недоліком міостимуляції є поступове згасання реакції м'язів на зовнішні імпульси. Це означає, що з кожною новою процедурою силу дії доведеться збільшувати.

Саме тому кількість сеансів на курс обмежена, а між курсами потрібно зробити перерву. Поступово чутливість м'язів до електричних імпульсів відновлюється ззовні.

Показання

Ця процедура буде ефективна в таких випадках:

• в'ялий живіт після пологів;
• необхідність зміцнити м'язи спини при остеохондрозі;
• целюліт;
• наявність надмірної ваги;
• необхідність покращити контури тіла, глибоко опрацювати певні зони.

Варто зазначити, що проведення процедур електроміостимуляції для схуднення є доцільним лише в тому випадку, якщо кількість зайвих кілограмів невелика (близько 10 кг).

При більшій товщині підшкірної жирової клітковини ефективність процедури буде прогресивно падати, оскільки до м'яза буде доходити лише мала частина імпульсу.

Протипоказання

Не варто проводити процедуру, якщо у вас є хоча б одне з перерахованих захворювань:

• хвороби крові;
• захворювання серцево-судинної системи, у яких спостерігається порушення кровообігу 2 ст. та вище;
• ниркова недостатність;
• печінкова недостатність;
• наявність новоутворень будь-якої локалізації (у тому числі не проводять процедури при міомі);
• туберкульоз;
• тромбофлебіт;
• вагітність;
• наявність кардіостимулятора;
• гострі запальні та гнійні процеси в тканинах;
• гострі травми суглобів;
• вагітність;
• підвищена чутливість до дії електричного струму;
• кровоточивість, зниження здатності крові до зсідання (у тому числі під час місячних).

Як проводиться процедура

У домашніх умовах проводити процедуру слід згідно з інструкцією, що додається до апарату. Загальна схема така: людина має електроди на шкірі безпосередньо над тими групами м'язів, які необхідно тренувати. Для цього в інструкції є схема накладання електродів.

Електроди фіксуються за допомогою еластичних ременів. Після того, як електроди встановлені за допомогою кнопок на корпусі міостимулятора. Залежно від відчуттів можна збільшувати чи зменшувати інтенсивність скорочень м'язів. Під час процедури можна сидіти чи лежати, дивитися телевізор чи читати.

Салонні процедури міостимуляції відрізняються своєю спрямованістю. Промислові міостимулятори мають відразу кілька вбудованих програм тренувань, наприклад, «Набір м'язової маси», «Інтенсивне схуднення», «Корекція контурів фігури», «Інтенсивний лімфодренаж».

На різних приладах назви програм можуть відрізнятися від наведених вище, але зміст та спрямованість їх зазвичай зберігаються.

Так як імпульси промислових міостимуляторів можуть бути значно потужнішими, то в салонах використовуються спеціальні гелі, які підвищують провідність шкіри для електричного струму та є чудовим профілактичним засобом проти опіків.

Електроди встановлюються одразу над кількома групами м'язів. Кожен електрод розташовується таким чином, щоб впливати саме на м'яз, а не на його сухожилля (інакше результат тренування може бути значно нижчим). Фіксуються електроди еластичними ременями.

Час тренування виставляється згідно з обраною програмою. Зазвичай, процедура займає 30-40 хвилин. Після тренування необхідно буде змити зі шкіри струмопровідний гель або стерти його серветкою.

На додаток до самого тренування в салоні можуть створити умови, за яких посилюється потовиділення. Зазвичай для цього клієнта вкривають махровим рушником або навіть ковдрою.

Проводити на собі такі експерименти варто лише в тому випадку, якщо організм тренований і немає проблем із серцем та іншими внутрішніми органами.

З чим можна поєднувати процедури міостимуляції

Під час міостимуляції м'язи працюють на повну силу. Це означає, що в них так само, як і під час звичайних фізичних вправ накопичується молочна кислота та інші продукти обміну, які кров та лімфа просто не встигають видаляти та знешкоджувати.

Саме тому ефект від міостимуляції багаторазово посилюється, якщо поєднувати її з будь-якими процедурами, спрямованими на посилення відтоку лімфи та покращення кровообігу.

Для цього підійдуть:

• LPG-масаж;
• ручний лімфодренажний масаж;
• меншою мірою теплові процедури, такі як сауна або фінська парна.

Якщо міостимуляція виконується з приводу в'ялості шкіри, то як доповнення підійдуть обгортання, особливо парафанго.

Відео: Міостимуляція обличчя та шиї

Скільки потрібно процедур?

Зазвичай, на курс йде 5 процедур. Іноді їх кількість доводять до 10, але в цьому випадку доводиться постійно збільшувати силу електричних імпульсів, оскільки чутливість м'язів до електричного струму під час курсу процедур прогресивно знижується.

Щоб отримати виражений ефект, важливо не лише зробити певну кількість процедур. Потрібно також зробити кожну з процедур достатньої потужності.

Більшість клієнтів, для яких важливий результат, вважають, що потужність імпульсів має бути такою, щоб лежати розслабленою чи читати під час процедури не виходило. Це і правильно, тому що результат тим краще, чим велике навантаження одержують м'язи.

Як часто можна робити

Домашні процедури бажано проводити згідно з інструкцією, що додається до приладу. Кратність салонних процедур вам підбере лікар, ґрунтуючись на ваших параметрах та бажаних результатах.

Вартість

Фото до та після міостимуляції тіла

Фото до та після міостимуляції обличчя

Міостимуляція активно використовується у косметології для зміцнення мускулатури живота, сідниць, підтягування шкіри обличчя. Методика дозволяє покращити контури обличчя та тіла, знизити жировий прошарок у проблемних місцях. Міостимуляцію застосовують у комплексі терапії ожиріння. На фоні лікування можна позбутися жирового прошарку в місцях, де жирова тканина погано йде навіть при інтенсивних навантаженнях і адекватній дієті.

Поняття міостимуляції, показання, обмеження призначення фізіопроцедури

Під міостимуляцією мається на увазі подача струму область м'язів. У цьому м'язи під впливом струму починають скорочуватися. Терапія допомагає зміцнити м'язи тіла, обличчя, сідниць та інших м'язів на тілі. Для проведення міостимуляції існують спеціальні схеми, які дозволяють правильно розташувати електроди.

При подачі електричних імпульсів нервові клітини, що іннервують м'язову тканину, активуються (з'являється потенціал дії), передається імпульс до м'язів. Мускулатура починає скорочуватись. Під час процедури м'язи стають сильнішими, збільшуються обсягом. Кровоток у ділянці мускулатури збільшується.

Скорочення м'язів під час міостимуляції не викликає сильної напруги. Скупчення молочної кислоти немає. Цим пояснюється відсутність болючих відчуттів після терапії. Міоцити не ушкоджуються, тому м'язи швидше відновлюються.

Міостимуляція використовується у косметології, а й у медицині на лікування паралічів, парезів. Активно її використовують у пацієнтів із дитячим церебральним паралічем. Терапію призначають курсами. За рахунок стимуляції м'язів можна усунути атрофію непрацюючої мускулатури, підготувати її до пасивного та активного руху.

Міостимуляція має свої свідчення та обмеження. Вони обов'язково враховуються щодо призначення терапії. Перед проведенням косметологічної процедури краще звернутися до лікаря для повного обстеження.

Показання та обмеження до призначення терапії

Не слід призначати міостимуляцію під час вагітності (на будь-якому терміні). Якщо подати струм область живота, то починає скорочуватися матка.

Це призводить до передчасних пологів, загрози викидня, фетоплацентарної недостатності, маткових кровотеч, відшарування плаценти. Такі наслідки є дуже небезпечними для дитини. Вони можуть призвести до внутрішньоутробної смерті малюка на ранніх термінах (завмерла вагітність), затримці розвитку, гіпоксії.

Різновиди пристроїв для стимуляції мускулатури

Для міостимуляції є спеціальні пристрої. Вони поділяються на стаціонарні та бездротові. Стаціонарні використовують у косметичних салонах. Вони працюють від мережі, мають велику кількість електродів, що дозволяє стимулювати відразу кілька зон (обличчя, живіт, стегна та інші). Бездротові прилади мають невисоку вартість, невеликі розміри, оснащені акумуляторами для заряджання. Потужність апаратів значно нижча, ніж професійних чи напівпрофесійних пристроїв. Міостимулятори поділяються на універсальні, чоловічі та жіночі.

Жіночі пристрої можуть мати програми, що дозволяють проводити масаж від целюліту, налаштування бодібілдингу, поліпшення стану шкірного покриву і мускулатури. Для чоловіків пристрої дозволяють покращити рельєфність мускулатури, тренувати різні групи м'язів, знизити больовий синдром у ділянці суглобового апарату.

Типи пристроїв:

• Універсальний (підходить для будь-якої групи м'язів).
• Пояс-міостимулятор (для преса).
• За типом метелика (для рук, стегон, ніг, сідниць).
• Прилад у вигляді шортів (стегна, сідниці).

Навіщо використовують методику стимуляції м'язів?

Косметологи перед проведенням міостимуляції обов'язково проводять огляд пацієнта. Виявляють проблемні місця, які можуть вимагати корекції. Лікар обов'язково складає план, який слідує надалі. Лікар розписує схему накладання електродів, і навіть варіанти стимуляції кількох областей одночасно. Косметологи мають кілька цілей при проведенні міостимуляції. З огляду на їх розробляється індивідуальний план ведення пацієнта.

Основні напрямки та цілі для терапії:

• Коригування фігури (зниження ваги за допомогою стимуляції м'язів у складі комплексних заходів).
• Поліпшення відтоку лімфи (терапія целюліту, усунення набрякового синдрому).
• Підтягування шкірного покриву та м'язів.
• Поліпшення тургору шкіри.
• Зниження больового синдрому, розслаблення.
• Стимуляція м'язів для підтягування грудей.

Міостимуляцію часто поєднують з обгортанням, масками та іншими процедурами для покращення стану шкірного покриву, підвищення імунітету.

Правила проведення терапії

Підготовка до міостимуляції полягає у проведенні огляду, а також складанні плану терапії. Лікар складає схему накладання електродів. Шкіру перед накладкою електродів очищають скрабом, обробляють гелем для кращого струму.

Після попереднього етапу накладають електроди. Потім лікар встановлює платівки та налаштовує програму (силу струму). Силу струму встановлюють за відчуттями пацієнта, якщо біль, то потужність потрібно знизити. Спочатку ставлять слабку силу струму. У міру терапії її потихеньку збільшують. Не можна виставляти відразу сильну подачу струму, оскільки може виникнути больовий синдром.

Якщо потужність виставлена ​​правильно, пацієнт не повинен відчувати біль.

Під час процедури пацієнт має правильно дихати. Вдих проводиться під час розслаблення м'язів, видих - при напрузі м'язового апарату. Ці правила потрібно дотримуватись, щоб не пошкодити м'язові клітини. Тривалість процедури не повинна перевищувати 45 хвилин.

Після закінчення сеансу електроди знімають, витирають шкіру від гелю. Можна нанести на шкіру зволожуючий крем. Курсова терапія дорівнює 15-20 фізіопроцедур. Проміжок між процедурами повинен становити 2-3 доби.

Після терапії можуть виникнути побічні прояви:

• Почервоніння шкірного покриву у місці накладання електродів.
• Блювотні позиви, нудота.
• Сильні менструальні кровотечі.
• Зубний біль, неприємні відчуття в ділянці очних яблук, головний біль (при стимуляції обличчя).

Жінкам не слід здійснювати стимуляцію живота під час менструації, оскільки можлива дуже тривала та рясна кровотеча через сильні скорочення матки, порушення циклу. Терапія не показана для пацієнток із ендометріозом, міомою матки, а також під час планування вагітності.

Місце проведення терапії та вартість міостимуляції

М'язову стимуляцію можна зробити в косметичних салонах чи вдома. Вартість терапії усунення целюліту становить близько 1500 рублів. Для стимуляції 1 області потрібно заплатити 800 рублів. Якщо впливати струмом на 3 зони м'язів, ціна буде починатися від 2000 рублів і більше. Для стимуляції 5 зон знадобиться щонайменше 2800 рублів. Курсова терапія (10 процедур) коштує близько 18-19 тисяч рублів.

Для домашнього використання потрібно придбати спеціальний прилад. Вони можуть бути різними. Можна придбати такі пристрої: Beurer EM35, Abdominal M11, Bottom S7, Beurer EM 41, Beurer EM38, Bradex «Електротренер», Beurer EM20. Залежно від потужності та кількості електродів ціна на прилади коливається від 1500 до 12000 рублів.

Перед покупкою необхідно перевірити пристрій, вимагати гарантійний талон. Гарантія дає можливість заміни пристрою за будь-якої несправності. У гарантійному талоні мають бути прописані сервісні центри, до яких можна звертатися під час поломки. Домашні пристрої не є професійними. У них набагато менше потужності, тому вартість їх нижча, термін служби менший.

Перед проведенням електростимуляції будинку необхідно звернутися до косметолога або лікаря для виключення протипоказань.

Терапія ожиріння разом із міостимуляцією

Ожиріння лікують лише комплексно. Для корекції ваги слід спочатку налагодити харчування. Їсти потрібно невеликими порціями, відмовитися від жирного, смаженого, солоного. У раціон вводять більше овочів та фруктів. М'ясо та рибу слід їсти тільки у вареному, тушкованому, або запеченому вигляді. Супи варто їсти переважно овочеві з додаванням вареного м'яса чи риби.

Не можна вживати жирні соуси, молочні продукти високої жирності. Пацієнтам потрібно зменшити споживання хліба до декількох шматочків за добу. Краще відмовитись від кондитерських виробів. Людям з надмірною вагою потрібно більше пити води, особливо перед їдою.

Другою умовою лікування є організація активного відпочинку, фізичних навантажень та лікувальної фізкультури. В обов'язковому порядку пацієнтам показано вечірню або ранкову прогулянку протягом 1-2 годин. Вітається відвідування степ-аеробіки, гімнастики, танців, занять на тренажерах 3 рази на тиждень (можна частіше).

Коли правильний режим лікування організований, можна розпочинати міостимуляцію. Її призначають у кількості 5-10 процедур із перервою на 2 дні. Найчастіше робити її не слід. Терапія дозволить швидко підтягнути м'язи та шкіру. При проведенні комплексного лікування ожиріння потрібно обов'язково дотримуватись питного режиму (не менше 2-3 літрів за добу), оскільки інтенсивні фізичні вправи призводитимуть до сильного потовиділення.

Висновок

Міостимуляцію проводять для зміцнення мускулатури обличчя та тіла. Терапія відносно безпечна, тому що не викликає жодних неприємних відчуттів при правильному її проведенні. Підліткам не рекомендують використовувати стимуляцію м'язів, оскільки вона може нашкодити скелетній мускулатурі, яка не до кінця сформована. При ожирінні міостимуляція як монотерапія є неефективною. Ефект від неї спостерігається лише при комплексному лікуванні захворювання. Застосування стимуляції не показано без рекомендацій лікаря.

Сьогодні на кожному телевізійному каналі можна почути про чудодійні мостимулятори, за допомогою яких можна швидко та ефективно скинути зайву вагу та здійснити корекцію фігури, а також вилікувати багато захворювань. Що ж є міостимулятори і які їх користь і шкода?

Що таке міостимулятор?
Міостимулятор є медичним фізіотерапевтичним апаратом, за допомогою якого здійснюється процедура міостимуляції, що виражається у впливі на людину імпульсами електричного струму різної частоти та тривалості з метою отримання лікувального ефекту. Найчастіше в народі під міостимуляторами маються на увазі також апарати електростимулятори, за допомогою яких, крім міостимуляції, проводяться і безліч інших лікувальних процедур. Простіше кажучи, міостимулятор – це апарат, який генерує імпульси струму різної тривалості з різною частотою повторення. Різні поєднання тривалості імпульсу електричного струму та частоти повторення дають різний результат. Прості та дешеві апарати дуже примітивні, на відміну від дорогих, тому й ефект від їхньої експлуатації значно нижчий.

Головне в міостимуляторах – кількість каналів, що залежить від сфери застосування апарату. Так, наприклад, для проведення лікувальних фізіотерапевтичних процедур достатньою буде наявність в апараті двох-чотирьох каналів. Процедури корекції фігури потребують шести-дванадцяти каналів. Тип електродів, які застосовуються в міостимуляторах, а також їх розмір не менш важливий показник ефективності міостимулятора. Оптимально, якщо електроди мають прямокутну форму розміром 70х50 мм, при цьому гума електродів не повинна контактувати зі шкірою. Електроди знаходяться у спеціальних чохлах, змочених водою, з матеріалу, що має не тканинне походження.

Рівень струму в імпульсі – ще один показник, що має важливе значення у міостимуляторі. На різні частини тіла впливає різний струм. Наприклад, на особливо чутливі зони (обличчя, груди, шия) застосовуються струми від одного до п'ятнадцяти міліампер, а на області з підвищеними відкладеннями жирів (тварин, стегна, сідниці) потрібні струми близько двадцяти п'яти-тридцяти міліампер. Міостимулятори професійного рівня можуть давати струми до ста міліампер, необхідні для діагностичних процедур, що проводяться тільки лікарями-фізіотерапевтами, оскільки струм сто міліампер небезпечний для життя. Рівень струму, який потрібний для корекції фігури, можна отримати від міостимулятора, в якому застосовується трансформаторний підсилювач струму. Форма імпульсу також важлива, її оптимальний варіант може створити трансформатор.

Найпопулярнішими міоститмуляторами, про які більшості людей відомо з телевізійної реклами, вважаються бездротові. Такі пристосування найчастіше виглядають у вигляді пояса або мініатюрного пристосування, яке кріпиться до тіла за допомогою липкої основи. Вони поєднують у собі блок управління, елементи живлення та електроди, але у них відсутні трансформатори. Крім того, такі пристрої часто формують напругу замість струму, внаслідок чого струм, що пропускається через тіло, залежить від стану шкіри, а саме її вологості, а під час процедури він може мимоволі змінюватися. Неможливість контролювати рівень струму в імпульсі може призвести до опіків, або від процедури взагалі користі не буде. Бездротові міостимулятори не здатні виробити кількість струму, необхідне розщеплення клітин жиру. До того ж, такі механізми мають від двох до чотирьох каналів, що малоефективно. Звісно, ​​можна збільшити час впливу такого миостимулятора чи послідовно переміщати електрони інші ділянки тіла. Тільки ось найчастіше такі апарати призначені для впливу на область живота та талії, а для інших областей цей пристрій просто недоступний для застосування або не ефективно. Працюють бездротові міостимулятори на невеликих батареях або від акумуляторів. Оскільки самі апарати дуже примітивні, то користі від них теж ніякої. До того ж більшість апаратів зарубіжного виробництва, реклама яких ми бачимо по телевізору, не мають сертифікату, тому під загрозу може потрапити безпека вашого здоров'я.

Стаціонарні міостимулятори для напівпрофесійного застосування. Ці апарати можна використовувати як особистого використання, так заробітку. Такі пристрої включають блок управління, виносний мережевий блок живлення (нерідко блок живлення входить до складу блоку управління), електричні кабелі і електроди. Найчастіше вони бувають 2-х, 4-х та 6-ти канальні. Тип впливу даних апаратах задається вручну. Більш сучасні міостимулятори мають мікропроцесорне керування, тому процедура дії задається автоматично. Такі пристрої також малоефективні для проведення процедур з корекції фігури. Але такі прилади можна застосовувати для впливу на область грудей та шиї, а також обличчя. Багато стаціонарних міостимуляторів мають трансформаторний підсилювач по кожному каналу, але, найчастіше, апарати є генераторами напруги, тому істотним недоліком таких пристроїв є неможливість контролювати зміну струму.

Професійні міостимулятори є пристроєм високого класу та застосовуються для заробляння грошей. Виробляються як у Росії, і там. Наприклад, міостимулятори ЕСМА вітчизняного виробництва нічим не поступаються закордонним, а багато в чому перевершують їх, тільки їхня вартість вже набагато нижча. Такі пристрої мають від 8 -12 до 24 каналів, виробляють струм до 100 міліампер. У всіх пристроях без винятку використовується трансформатор для посилення струму, є внутрішній блок живлення. Професійні міостимулятори дуже ефективні та застосовуються для виконання складніших процедур. Зазвичай такі прилади мають сертифікати якості.

Вітчизняні міостимулятори на сьогоднішній день підвищують рівень своєї технологічності, оскільки посиленими темпами здійснюється розвиток напряму міостимуляторів, що працюють з комп'ютером.

Вже зараз виробники пішли ще далі, і останнім вектором розвитку професійних міостимуляторів можна вважати тренажери ЕСМА EMS Фітнес. Замість стандартних струмопровідних електродів такий апарат є цілим електродним костюмом, що включає жилет і шорти. І особливі електроди. На відміну від стандартного апарату, такий електростимулятор-тренажер дозволяє одночасно проводити електростимуляцію та малоінтенсивні кардіо вправи. Таким чином, ефект від такої процедури значно посилюється, а час проведення її скорочується. При цьому всі переваги стандартного електростимулятора залишаються. Зараз це обладнання затребуване не лише салонами та фітнес студіями, а й приватними особами вдома, нарівні з біговими доріжками та лавами для преса.

Фото взято із сайту есма.рф

Користування міостимулятором.
Правильна експлуатація міостимуляторів дає хороші результати в лікуванні остеохондрозів, захворювань суглобів, уражень периферичної нервової системи, енурезу, сколіозу, як профілактика набряків при переломах кісток, забитих місцях та розтягуваннях. Крім того, міостимулятори ефективні при лікуванні захворювань органів травлення, для нормалізації м'язового тонусу, місцевого кровообігу та обмінних процесів, при його застосуванні скорочуються терміни відновлювального періоду, зменшується больовий синдром та нормалізується функціональний стан опорно-рухового апарату. Крім того, міостимулятори стануть у нагоді і в спортивній практиці для відновлення функцій нервово-м'язового апарату після інтенсивних навантажень, підвищення психоемоційної стійкості. Ефективний результат лікування вищезазначених захворювань може бути лише у разі використання міостимуляторів професійного рівня, оскільки електроди, які розміщуються на тілі пацієнта, повинні бути точно розподілені, що можливо лише з використанням виносних пристроїв.

Зауважу, що відчутну користь від міостимуляторів можна отримати лише у випадку, якщо процедури будуть проводитись досвідченим лікарем-фізіотерапевтом. Самостійно застосовувати міостимулятор не рекомендується, оскільки можуть виникнути ускладнення у вигляді заподіяння шкоди здоров'ю або не отримати ефекту взагалі.

Тепер розглянемо таку сферу застосування міостимуляторів, як косметологія та корекція фігури.

Корекція фігури за допомогою міостимулятора передбачає видалення надлишкової кількості жирових відкладень з організму. Для такого роду процедур існують спеціальні процедури та технології їх застосування у певній послідовності та комбінації. Спочатку для підготовки певної ділянки тіла до впливу на правильному міостимуляторі здійснюється програма Релаксація. Потім проводиться процедура електроліполізу. Після того, як жирові клітини розігріті, його необхідно вивести з організму, для чого і служить процедура лімфодренажу. Після цієї процедури шкіра виглядає не найкращим чином, тому в цілях її підтягування здійснюється процедура ліфтингу, яка може бути виконана навіть за допомогою напівпрофесійних апаратів, тільки толку від такої процедури не буде ніякого, якщо лімфодренаж і ліполіз були виконані неякісно.

А ось міостимуляція для усунення надлишків жиру не потрібна. Ця процедура допомагає підтримувати м'язи в тонусі, може допомогти наростити масу атрофованих м'язів, але зробити фігуру стрункою, та й до того ж атлетичного складання вона, на жаль, не може.

Міостимуляція ефективно підтягує м'язи обличчя, допомагає позбутися подвійного підборіддя, розгладити мішки під очима, допоможе скоротити глибину зморшок, але не накачати прес. Більшість з нас впевнені, що при міостимуляції відбувається скорочення м'язів під впливом електричних сигналів від міостимулятора, які замінюють сигнали, що йдуть від мозку. Але це не так. Електричні імпульси виділяють тепло в м'язових тканинах, що сприяє їх скороченню. Різниця процесів очевидна.

У результаті, для досягнення ефекту корекції фігури потрібно докласти максимум зусиль. На апаратах професійного рівня такі процедури досить легко виконуються, на напівпрофесійних апаратах вони або нездійсненні взагалі, або якість таких процедур не відрізняється.

Шкідливість міостимуляторів.
Шкода від застосування непрофесійних міостимуляторів може бути завдана як технічними недоліками апарату, так і неправильною його експлуатацією через недостатню кваліфікацію користувача. Технічні недоліки міостимуляторів пов'язані з економією виробника з метою зниження собівартості своєї продукції. Як правило, у дешевих апаратах використовуються дешеві, низькоякісні та примітивні компоненти, звідси їхня марність. Застосування гуми для електродів низької якості в дешевих міостимуляторах призводить до насичення шкіри шкідливими елементами. Некоректно складені програми можуть включати шкідливі для здоров'я або органів параметри, що може викликати збої в роботі серця, печінки, нирок, сприяти загостренню хронічних захворювань і виникненню злоякісних новоутворень.

Недоліки міостимуляторів технічного характеру можуть стати причиною помилок користувача. Якщо апарат має малу кількість каналів і є недостатньо потужним, користувач через свою недосвідченість може свідомо порушити правила експлуатації для досягнення бажаного результату, що може спровокувати вищеописані захворювання. Найчастіше порушують правила експлуатації користувачі, які придбали міостимулятори для домашнього застосування. Багато хто вважає, якщо придбали товар у вільному продажу, який не має жодних сертифікатів, значить, він безпечний. Насправді, міостимулятор є небезпечним приладом, якщо неправильно користуватися ним, наприклад, бездротові міостимулятори не дають ніякої користі і можуть завдати шкоди тільки при тривалій експлуатації. А от щодо стаціонарних приладів з виносними електродами, то вони при невмілому застосуванні можуть стати вбивцями. Якщо неправильно розташувати електроди на тілі або взяти електроди в різні руки під час роботи апарата так, щоб на шляху протікання струму виявилося серце, виникне реальна загроза його зупинки. Тому людям, які не мають досвіду роботи з такими пристроями, найкраще користуватися міостимулятором у присутності близьких, які в разі чого зможуть надати першу допомогу та викликати лікаря.

Протипоказання міостимуляторів.
До недоліків міостимуляції слід віднести наявність протипоказань, які аналогічні протипоказанням щодо застосування фізіотерапевтичних приладів. Тому перед проведенням процедури рекомендується сходити на консультацію лікаря. Найбільш поширеними протипоказаннями для міостимуляції є:

• міостимуляція протипоказана людям, у яких в організмі присутній впроваджений біокерований електрокардіостимулятор;
• серцево-судинні захворювання;
• застуда, грип та інші вірусні захворювання;
• вагітність, оскільки вплив міостимуляції на плід остаточно не вивчено;
• захворювання шлунково-кишкового тракту, сечокам'яна та жовчнокам'яна хвороби, у тому числі в період загострення;
• психічні розлади, хронічне вживання алкоголю та наркотиків;
  онкологічні захворювання;
• запалена шкіра, порізи, свіжі рани, висипання на шкірі, подряпини на ділянках впливу міостимуляторів;
• хірургічна операція, що проводиться менш як дев'ять місяців тому;
• тромбофлебіт;
• користуватися міостимулятором не можна при порушеннях кровообігу, ниркової та печінкової недостатності, туберкульозі легень та нирок;
• гіперчутливість до імпульсного струму;
• еплепсія, грижа, сепсис, гнійні запальні процеси;
• Міостимулятори не можна застосовувати в області паху та інтимних місцях.

На закінчення хочу відзначити, що відчутний ефект і безперечну користь можуть дати процедури міостимуляції на міостимуляторах професійного класу, виконані висококваліфікованими фахівцями. В інших випадках міостимулятори або марні, або шкідливі.

Ідеальна фігура є мрією будь-якої жінки. Але як досягти гарних форм? Так, найчастіше вирішити це завдання непросто. Потрібні значні зусилля як фізичного, а й морального плану.

Однак сьогодні створити ідеальну фігуру стало набагато простіше. Свої послуги пропонують косметичні центри, які проводять різноманітні процедури. Однією з них є міостимуляція тіла.

Опис

Міостимуляція тіла вже давно знаходить своє застосування у фізіотерапії та відновлювальних методиках. Але останнім часом ця процедура завойовує дедалі більшу популярність у косметології. Міостимуляція тіла тут застосовується у процесі комплексного лікування целюліту та ожиріння.

Чим же так приваблює ця процедура? Популярність міостимуляції у її здатності впливати ті групи м'язів, які є труднодоступными.

Варто мати на увазі, що міостимуляція тіла (фото процесу проведення процедури дивіться нижче) не впливає на целюліт. Поліпшення стану підшкірно-жирової клітковини та верхніх шарів епідермісу настає завдяки активізації процесу живлення тканин, очищенню організму від шлаків та тренування м'язової тканини.

Міостимуляція тіла буквально перетворює зовнішній вигляд стегон, живота та сідниць. Такий ефект настає завдяки підтяжці шкіри та підтримці нормального тонусу м'язів.

Процедура міостимуляції є лікувально-оздоровчою. У її основі лежить використання імпульсів струму. Така дія на м'язові волокна змушує їх скорочуватися. Шкіра у своїй підвищує свій тонус.

Іноді міостимуляцію застосовують для усунення целюліту та позбавлення від зайвих кілограм.

Апарати для міостимуляції тіла, які використовують у професійних клініках, звуться електроміостимуляторами. Процедура з використанням такої техніки повинна проводитись лише добре навченим фахівцем, який має медичну освіту. Міостимуляція тіла в домашніх умовах вимагатиме покупки спеціального приладу, призначеного для особистого користування.

Вибір апарату

Перед тим, як придбати електроміостимулятор, необхідно визначити, для якої частини тіла він буде використаний. Може, апарат знадобиться тільки для тіла або тільки для обличчя, а може для того й іншого? При покупці слід перевірити, чи має прилад реєстраційне посвідчення СР і МОЗ. Крім того, елетроміостимулятор повинен припускати ручну установку сили струму, амплітуди та інших параметрів, а також мати чотири незалежні канали для роботи з різними групами м'язів.

Моделі міостимуляторів, що належать до високої цінової категорії, мають у своєму комплекті більшу кількість електродів. Крім того, їх пристрій дозволяє проводити чергування імпульсів для м'язів-антагоністів. Апарати, які належать до преміум-класу, мають можливість програмування. За бажанням людиною може бути задане різне навантаження початку процедури і її закінчення.

При виборі фірми-виробника рекомендується звернути увагу на моделі ізраїльської, європейської, американської та японської збірки. Російські прилади не поступляться їм за якістю, але програють у зручності аксесуарів та дизайну. Корейські електроміостимулятори мають привабливу вартість. Але їх мінусом є нижча якість. Китайське обладнання може прослужити довго, але також є велика ймовірність його швидкої поломки.

Прилад для стрункості тіла «Три в одному»

Отримання лікувального ефекту

Міостимуляція обличчя та тіла докорінно відрізняється від звичайного фізичного навантаження, яке дають фітнес чи біг, аеробіка чи плавання, ходьба чи домашня робота. Вплив імпульсними струмами дозволяє задіяти всі групи м'язів. У процедуру залучаються чутливі та рухові нерви. Після сеансу активізується крово- та лімфообіг.

Під час проведення міостимуляції всі м'язи, навіть дуже слабкі, готуються до участі у регулярних навантаженнях. Така процедура дозволить відновитись після перенесених хвороб, операцій та травм.

Але не слід відмовлятися від спортивних тренувань. Варто пам'ятати про важливість комплексного підходу при вирішенні задачі позбавлення від целюліту та усунення зайвих кілограмів.

Як проводиться процедура?

Перед сеансом мостимуляції на покриви клієнта встановлюються електроди. Через них на нервові закінчення надходить імпульс певної амплітуди. Така дія змушує м'язові тканини активно скорочуватися, що позитивно позначається на їх тонусі, об'ємі та силі. Одночасно нормалізується обмін речовин, крово- та лімфообіг. Прискорюється виведення шлаків із організму. Все це сприяє зменшенню обсягу жирових відкладень.

Через встановлені на шкірних покривах електроди на м'язи пацієнта впливають струми малої величини. Так, для обличчя їхня сила становить 5 мА, а для тіла – до 100 мА. Частоти імпульсного струму, що використовуються, знаходяться в межах від десяти до ста п'ятдесяти Герц.

Проводити процедури рекомендується не частіше двох-трьох разів на тиждень. При цьому загальний курс має становити близько 20 сеансів. При роботі з апаратом слід звертати увагу на всі групи м'язів. Задіяти лише певні з них не рекомендується. Для проведення ефективнішого лікувально-оздоровчого курсу слід використовувати спеціально розроблені схеми міостимуляції тіла. Вони досить докладно описуються всі точки, яких повинні прикладатися електроди.

Правила проведення процедури

У разі, якщо ви придбали апарат для міостимуляції, буде потрібно наступне:

Попередньо проконсультуватись із лікарем;

Встановлювати електроди відповідно до схеми;

Не стимулювати одночасно м'язи сідниць та живота, а також внутрішньої та зовнішньої сторони стегна, оскільки вони є антагоністами;

Не проводити процедуру понад півгодини;

Не існує дві години після закінчення міостимуляції для більш ефективного усунення жирового прошарку.

Підготовка до процедури

Перед тим, як буде проведена міостимуляція тіла, бажано провести пілінг. Це необхідно для того, щоб ороговілий шар шкіри не перешкоджав проведенню імпульсів. Робити пілінг потрібно буде не більше одного разу на тиждень.

Особливу увагу потрібно приділити накладенню електродів. Точка їхнього контакту має збігатися з місцем проникнення рухового нерва в оболонку м'язової тканини. Правильне встановлення електродів, які слід прикріпити до тіла за допомогою спеціальних поясів-бандажів, дозволить отримати максимальний ефект від проведеної процедури.

Показання до проведення

Міостимуляція – це медична процедура. Саме тому вона має чіткі рекомендації до використання. Серед них такі:

В'ялість шкіри;

Целюліт;

Недостатня пружність м'язових тканин, яка може спостерігатися після проведеного хірургічного втручання та отриманої травми;

Ранні стадії ожиріння;

Патології, одним із проявів яких є порушення венозного та артеріального кровообігу;

Застійні явища у лімфатичних вузлах.

Навіщо ще проводиться міостимуляція тіла? Відгуки (фото результатів дивіться нижче) пацієнтів після проведеної процедури підтверджують її тонізуючу дію на організм.

Крім того, м'язи навчають чудову підготовку до проведення фізичних навантажень.

Протипоказання

Чи завжди може проводитися міостимуляція тіла? Протипоказання цієї процедури також є. Серед них такі:

Схильність до кровоточивості;

гнійні процеси гострого характеру;

Наявність імплантованого кардіостимулятора;

Період вагітності та годування груддю;

Системні патології крові;

Камені у сечовому та жовчному бульбашках, а також у нирках;

Внутрішньосуглобові ушкодження гострого характеру;

Індивідуальна нестерпність імпульсного струму;

Онкологія;

Туберкульоз нирок або легень на активній стадії;

Тромбофлебіти та гострі захворювання шкірного покриву;

Порушений кровообіг у стадіях вище за другу;

Печінкова та ниркова недостатність.

Що робити після проведення процедури?

Міостимуляція має багато переваг. Одним із них є відсутність необхідності в особливому догляді за проблемними зонами. Для того щоб закріпити ефект від процедури, потрібно буде лише переглянути свій щоденний раціон харчування, обравши відповідну дієту. Не варто відмовлятись і від фізичних навантажень. Весь цей комплекс заходів неодмінно зробить вашу фігуру рельєфною та красивою.

Варто мати на увазі, що недотримання дієти після міостимуляції дозволить жировим відкладенням знову з'явитися. Це зведе всі докладені зусилля нанівець.

Протягом доби після міостимуляції не варто відвідувати сауни, лазні та інші місця, де на шкіру буде надано надмірну теплову дію.

Можливі ускладнення

У тих точках, до яких додавалися електроди, міостимуляції можуть з'являтися невеликі за площею та інтенсивність почервоніння шкіри. Але переживати із цього приводу не варто. Почервоніння пройдуть дуже швидко, особливо якщо змастити їх будь-яким живильним кремом. Досить рідкими є прояви симптомів алергічної реакції. Ця патологія можлива через індивідуальні особливості організму. Існує ризик отримання електричних опіків. Однак їх виникненню сприяє погане прилягання електродів до шкірних покривів або гіперчутливість організму. Крім того, ускладнення можуть спостерігатися у пацієнтів, які страждають від серцево-судинних та сечокам'яних патологій.

Міостимуляція - що це таке

Процедуру мисотімуляціївигадали та застосовували ще за часів війни — для пацієнтів у період відновлення після операцій, коли вони не могли самостійно повноцінно рухатися. Для того щоб їх м'язи не атрофувалися, необхідно було з ними працювати. Найкращий спосіб для цього став - впливати на м'язи електричними імпульсами і тим самим викликати їхнє стиснення, скорочення та розслаблення, тобто підтримувати м'язи в тонусі та працездатності. Трохи пізніше помітили, що від таких процедур пацієнти не тільки зберігали м'язову активність, а й помітно стрункішали, у них йшли набряки і такі пацієнти набували гарного рельєфного тіла. Так міостимуляціюстали застосовувати в косметології - впливати електричними імпульсами на проблемні ділянки для їх корекції та покращення чи підтримки у чудовій формі.

Як проходить процедура міостимуляції

Результат від курсу міостимуляції

• Відбувається потужний лімфодренаж, виводиться зайва рідина з організму, шлаки та токсини
• Розщеплюються жирові клітини, тим самим скорочуючи жировий прошарок у проблемних зонах, що призводить до зменшення в обсягах
• М'язи набувають тонусу і красивого помітного рельєфу.

Для кого призначена процедура міостимуляції

Помилково покладатися на те, що можна лежати на процедурі міостимуляціїі, худнути і заразом качати м'язи. Результат, звісно, ​​буде. Але по-правильному варто підходити комплексно і не сподіватися тільки на ці процедури, а використовувати їх як додаток до Ваших способів підтримання себе в красі та на Вашому шляху до досконалості. В ідеалі ця процедура стане справжньою знахідкою для людей, які регулярно займаються фітнесом – після повноцінного тренування у спортзалі чудово буде зробити міостимуляціюЩоб доробити м'язи, допомогти розщипитися жировим запасам саме в тих зонах, в яких це необхідно.

Як часто треба робити міостимуляцію, скільки триває курс міостимуляції

Стандартний курс міостимуляції- Це 10-15 сеансів. Для того, щоб отримати хороший видимий ефект, сеанси необхідно проводити кожен день або через день. Результат від курсу міостимуляції вже можна оцінювати за тиждень-два. Деякі бачать ефект вже після перших сеансів - йдуть обсяги, м'язи залишаються в тонусі, як після повноцінного тренування.

Показання до міостимуляції

• Локальні жирові відкладення
• Зайва вага
• В'ялість або недостатній тонус та рельєф м'язів
• Необхідність корекції окремих проблемних ділянок

На які зони можна робити міостимуляцію

Міостимуляціюможна робити на всі частини тіла. Якщо є необхідність у корекції фігури (скорочення жирового шару), то це зони живота, боків, стегон, сідниць. Якщо хочеться «накачати» м'язи, то це зони сідниць, стегон, рук, грудей.

Міостимуляціюможна робити на обличчя як прекрасний масаж для обличчя (йдуть набряки, контур обличчя стає чітким, м'язи обличчя набувають тонусу, тим самим підтягуючи шкіру і роблячи лінію вилиць і підборіддя рівною і чіткою, посилюється кровообіг, тим самим запускаються омолоджуючі процеси).

Протипоказання до міостимуляції

• Вагітність та годування груддю
• Гострі хронічні захворювання
• Хвороби серця та нирок
• Психічні розлади
• Алкоголізм
• Онкологія

Чи можна робити міостимуляцію під час місячних

Бажано утриматися від процедури міостимуляціїдругого дня критичних днів. Інші дні — дивитися самопочуттям — якщо виділення не рясні і немає хворобливих відчуттів, то робити можна. Але, необхідно враховувати, що приплив крові до кульшової ділянки посилюється і є ймовірність втрати великої кількості крові. Не варто також зачіпати цими днями зону живота

Як і для всіх схудальних процедур, існує ряд рекомендацій, дотримуючись яких Ви зможете посилити ефект від міостимуляціїбагато разів.