Бодібілдінг

Спортивні естафети для дітей Свято спортивних сімей. Спільні свята батьків та дітей. Сценарії, спортивні конкурси, ігри, естафети

Цвях у пляшці

Для цього конкурсу знадобиться: 4 пляшки з тонкою шийкою, стільки ж мотузок та 4 цвяхи. На кожен кінець мотузки прив'язується по цвяху. З охочих вибирається 4 особи. На пояс учасникам прив'язуються мотузки із цвяхами з боку потилиці. Після цього учасники стають спиною наперед розставленим пляшкам. За командою керівника гри учасники повинні без допомоги рук потрапити цвяхом у пляшку. Виграє той, хто першим зумів потрапити до мети.

Гра проводять на спортмайданчику, де є яма для стрибків. Поперек стрибкової ями натягується шнур на висоті 30-40см. Через кожних 20см від нього розмічають 10-15 зон. Кожна зона оцінюється певною кількістю очок. Стрибки розбігаються і стрибають якнайдалі. Перемагає той учасник (серед дівчаток та хлопчиків окремо), який за 6 спроб набере більшу кількість очок.
Чи знаєте ви один одного? 1

Декілька пар (мама і дитина) стоять спиною один до одного. Ведучий ставить запитання. Спочатку дитина відповідає кивком голови, а мама вголос.
Запитання:
1. Чи любить ваша дитина манну кашу?
2. Чи миє ваша дитина посуд?
3. Чи любить ваша дитина чистити зуби?
4. Чи лягає спати ваша дитина о 9 годині?
5. Чи застилає ваша дитина ліжко вранці?
6. Чи любить читати книжки?
7. Чи подобається вашій дитині навчатися в школі?
Перемагає та пара, яка відповість правильно на всі запитання.
Конкурс малюнків на асфальті 1

Кожному учаснику конкурсу виділяється крейда та місце на асфальті. Учасники можуть ділитися на команди по 2-3 особи, які разом малюють загальний малюнок. Виграє та команда, чий малюнок, на загальну думку дітей, виглядатиме красивіше.
Конкурс поетів 1

За кілька днів до конкурсу дітям лунають за віршем. Діти мають його вивчити напам'ять. Перемагає той, хто найкраще розповість вірш.
Намалюй хвостик 1

Для цієї гри знадобиться великий аркуш паперу, олівець, косинка для зав'язування очей. Спочатку ведучий малює олівцем на аркуші паперу якусь тварину (кішку, собаку, порося). Малює все, крім хвоста. Одному із гравців зав'язують очі. Він повинен спробувати намалювати хвостик у сліпу. Потім це намагаються зробити інші гравці. Виграє той, чий малюнок виявився точнішим.
Стільчики 1

Для гри знадобляться дві кришки від каструлі або бубон та стільці. Стільці потрібно поставити у коло сидіннями до центру. Їх має бути на один менше, ніж учасників гри. Діти стають поруч із стільцями зовні. У руках у ведучого бубон чи кришки. Після сигналом ведучого, який повідомляє про початок гри, діти починають ходити в коло стільців по світу. Несподівано ведучий ударяє в бубон. За цим сигналом усі учасники кидаються до стільців та сідають. Щоразу один із гравців залишається без місця. Він вибуває із гри. Коли починається другий тур, один стілець забирають. Так триває доти, доки не залишиться лише один гравець. Він і стає переможцем.
Хто обжене

Чотири – п'ять команд учасників дорівнюють на одній лінії шеренги, тримаючись за руки. За сигналом ведучого всі команди стрибають на одній нозі до наміченої лінії. Виграє команда, яка досягне першої лінії.
Шайбу!

Команда складається із 10 – 12 осіб. Команди стають у колони по одному. У руках у напрямних хокейні ключки і на підлозі по шайбі. Перед кожною командою стоїть по 1 - 2 стійці, а з іншого боку майданчика розташовані ворота. За сигналом перші гравці біжать із шайбою і починається гра.
Передача м'яча у шерензі 1

Діти поділяються на 2 команди. Кожна команда будується на одну шеренгу. У перших гравців м'яч у руках. За сигналом діти швидко передають м'яч із рук до рук, у шерензі, в одному напрямку. Останній піднімає м'яч догори і дана команда отримує 1 бал. Виграє команда, яка набрала більшу кількість балів.
П'ятнашки м'ячем 1

Учні поділяються на дві команди. Гра починається із середини поля. Команда, яка захопила м'яч, починає кидати його у супротивника. Зараховується лише прямі влучення м'яча. Члени команди пасують м'яч один одному. Команда, яка здійснить більшу кількість кидків по супротивнику в обумовлений час, вважається переможцем. При виконанні вправи слідкуйте за м'ячем.
Візьми останнім 2

Гравці двох команд будуються в колону по одному за загальною лінією старту. Попереду колон, на відстані 20 метрів, розставлені в ряд містечка, булави, кубики, м'ячі і т.д. Предметів на 1 менше від загальної кількості учасників обох команд. За сигналом направляючі в колонах біжать до предметів і беруть по одному з краю (один бере праворуч, інший - ліворуч), повертаються назад, оббігають свої колони ззаду і торкаються рукою чергового гравця своєї колони. Тоді той стартує і виконує те саме. Виграє команда, гравець якої візьме останній предмет.

Снайпери 1

Діти стають у дві колони. На відстані 3м перед кожною колоною покласти обруч. Діти по черзі кидають мішечки з піском правою та лівою рукою, намагаючись потрапити в обруч. Якщо дитина потрапила, то її команді зараховується 1 бал. Підсумок: у кого більше балів та команда і виграла.
Горобиний марш 1

Беруть участь 2 команди, які стоятимуть за лінією старту, до колон по одному. Кожному учаснику зв'язують ноги (можна скакалкою) нижче колін. За сигналом перші номери просуваються вперед стрибками. Досягають поворотного пункту, повертаються назад та торканням руки посилають у дорогу наступний учасників. Перемагає команда, яка виконала завдання швидше за інших.
Склянка води 2

Діти розташовуються на дві команди і будуються в колони один за одним. У перших гравців із кожної команди по склянці води. На відстані 6м навпроти кожної команди стоїть по прапорцю. За сигналом ведучого перші гравці двох команд повинні швидко добігти до прапорця і повернутися назад, не розливши при цьому воду. Потім передати склянку наступному гравцю. Виграє та команда, яка впорається із завданням першої.
Біг у мішках 2

Діти будуються у дві колони, відстань між колонами – 3 кроки. Перед колонами креслиться лінія старту. Гравці, які стоять першими, залазять у мішки. За сигналом ведучого, притримуючи мішки руками біля пояса, вони стрибають до позначеного місця (прапорця, палички чи іншого предмета). Обійшовши його, діти повертаються до своїх колон, вилазять із мішків, передають їх наступним. Так триває доти, доки всі діти не пробігуть у мішках. Виграє та команда, гравці якої швидше виконають завдання.
Проліз через обручі 1

Всі гравці діляться на дві команди і будуються в колони по одному. На відстані 3 і 5 м навпроти кожної колони лежать один за одним два обручі, а на відстані 7 м – м'яч. За сигналом ведучого перші гравці кожної з команд біжать до першого обруча, зупиняються перед ним, беруть його двома руками, піднімають над головою, одягають обруч на себе, присідають, кладуть обруч на підлогу, біжать до другого обруча, встають у центр його, беруть руками піднімають над головою і опускають на підлогу. Після цього гравці оббігають м'яч та повертаються на своє місце. Гра продовжує наступна дитина. Виграє та команда, яка впоралася із завданням першої.
Швидкий поїзд 2

Діти розбиваються на дві команди. Гравці кожної команди будуються один за одним у колону. Перед кожною командою на відстані 6 – 7 м поставлений прапор. Перший гравець у команді біжить до прапорця оббігає його та повертається на місце, де за нього вистачає наступний учасник, і діти біжать до прапора удвох. Потім повертаються і беруть третього і т. д., доки вся команда не обіждже навколо прапорця. Перемагає та команда, яка закінчить гру першою.
Переправа 1

Діти діляться на дві команди, які відпочивають на річці. У кожної команди з обруча - це "човен". Команди мають переплисти в "човні" з одного берега на інший. Визначаються лінії старту та фінішу. За сигналом ведучого перші гравці сідають у "човен", беруть із собою одного гравця і допомагає йому переплисти на інший берег. Потім повертаються за наступним. Можна брати із собою лише одного пасажира. Команда, яка швидше опинилася на іншому березі, виграє.
Перенесення м'ячів 1

Учасники поділяються на дві команди. Кожній команді виділяються різні предмети у ящиках. За сигналом вихователя кожна команда повинна захопити якнайбільше предметів із ящика противника і перенести їх у свій ящик. За одну пробіжку дозволяється брати лише один предмет. Усі команди на початку гри мають однакову кількість предметів. Перемагає команда, яка швидше перенесе предмети до своєї скриньки.
Ритмічна естафета з палицями 2

Гра проводиться між двома чи кількома командами, які вишиковуються в колони перед лінією старту. У перших гравців команд у руках гімнастичні ціпки. За сигналом керівника гравці біжать з ними до стійки, що знаходиться за 15 м від лінії старту, оббігають її та повертаються до своїх колон. Тримаючи ціпок за один кінець, вони проносять її вздовж колони під ногами граючих, які, не сходячи з місця, перестрибують через неї. Опинившись наприкінці колони, гравець передає ціпок партнерові, що стоїть перед ним, той наступному, і так доти, доки палиця не дійде до гравця, який очолює колону. Він біжить із палицею вперед, повторюючи завдання. Гра закінчується, коли дистанцію пробігуть усі гравці.
Естафета з обручами 2

На доріжці проводяться дві лінії на відстані 20 – 25 м одна від одної. Кожен гравець повинен прокотити обруч від першої до другої лінії, повернутись назад і передати обруч своєму товаришеві. Виграє та команда, яка раніше завершить естафету.
Зустрічна естафета з обручем та скакалкою

Команди будуються як на зустрічній естафеті. У напрямного першої підгрупи - гімнастичний обруч, а у напрямного другої підгрупи - скакалка. За сигналом гравець з обручем прямує вперед, стрибаючи через обруч (як через скакалку). Як тільки гравець з обручем перетне лінію старту протилежної колони, стартує гравець зі скакалкою, який просувається вперед, стрибаючи через скакалку. Кожен учасник після виконання завдання передає інвентар черговому гравцю у колоні. Так продовжується доти, доки учасники не виконають завдання і не поміняються місцями в колонах. Пробіжки заборонені.
Заборонений рух 1

Гравці разом із керівником встають у коло. Керівник виходить на крок уперед, щоб бути помітнішим. Якщо граючих мало, можна побудувати в шеренгу, а самому стати перед ними. Керівник пропонує хлопцям виконувати за ним усі рухи, за винятком забороненого, заздалегідь встановленого. Наприклад, заборонено виконувати рух "руки на пояс". Керівник під музику починає робити різні рухи, а всі гравці повторюють їх. Несподівано керівник виконує заборонений рух. Учасник гри, який повторює його, робить крок уперед, а потім продовжує грати.

Діти можуть відмовлятися від каші. Іноді вони не хочуть лягати спати. Але пропозиція пограти в якусь гру завжди сприймається з великим азартом. Дорослим залишається лише підібрати з величезного арсеналу різних сценаріїв найбільш підходящі. Цікавими та захоплюючими є естафети для дітей. Адже, беручи участь у них, кожна дитина може продемонструвати спритність, уміння, винахідливість. Розглянемо кілька сценаріїв ігор, які можна використовувати як у літньому таборі, так і у дворі.

Естафета «Записки»

Така гра містить безліч сюрпризів та різних несподіванок. Діти просто люблять їх. Тому якщо необхідно провести естафети для дітей у таборі, то ця гра стане чудовим рішенням. Її можна провести на свіжому повітрі. Але якщо день видався дощовим, то такий конкурс чудово пройде у приміщенні.

Гра підходить лише дітям шкільного віку. Адже вони мають уміти швидко читати.

Для естафети слід запастися:

2-ма паперовими пакетами (краще, щоб вони були непрозорими, в цьому випадку дітям не будуть видно завдання);
крейдою;
олівцями;
паперу.

До естафети треба заздалегідь підготуватися. Для цього:

Встановлюється лінія старту. Її можна намалювати на асфальті крейдою, позначити прапорцем у траві.
Визначаються учасники двох команд. Обов'язковою умовою є рівна кількість гравців у кожній групі.
Необхідно підготувати та написати на смужках паперу завдання. Усі записки мають бути надруковані у подвійному примірнику. Кожна команда отримує пакет із вкладеним однаковим набором завдань. Але обов'язково передбачте, щоб усі малюки встигли взяти участь у грі.

Завдання можна вигадати самостійно або скористатися такими:

Стрибни до дерева. Доторкнися до стовбура. Стрибай назад.
Біжи до стіни. Доторкнися до неї. Біжи назад.
Сидячи навпочіпки, стрибай до ведучого. Стисни його руку. Підстрибом повернися назад.
Задом наперед дійди до асфальтової доріжки. Напиши крейдою назву команди. Так само повернися назад.

Правила украй прості. Перші учасники витягують із пакетів завдання. Виконавши його, передають естафету далі. Виграє та команда, яка впорається швидше.

Такі естафети для дітей стануть справжнім святом та обов'язково викличуть безліч позитивних емоцій.

Гра «Забіг із картоплею»

Діти прийдуть у захват від цієї естафети. Для дітей 5 років ця гра стане цікавим та веселим заходом.

Вам знадобиться:

картопля – 2 шт;
звичайні столові ложки 2 шт.

Обов'язково позначте лінії старту та фінішу. Для кожної команди позначте відповідні бігові доріжки. Бажано, щоб вони завширшки були не менше 10-12 м і в довжину не перевищували 30 м.

Перший гравець по сигналу повинен пробігти дистанцію, тримаючи в руці ложку, в якій лежить картопля. На фініші він розвертається та повертається назад. При цьому важливо не впустити картоплю. Якщо ноша впала, необхідно її підняти. Але при цьому брати до рук картопля забороняється. Піднімати можна лише ложкою. Після виконання завдання перший гравець передає свою ношу наступному. Естафета продовжується.

Виграє та команда, яка перша впорається із завданням.

Можна ускладнити сценарій естафети для дітей. Наприклад, на фініші необхідно, утримуючи в ложці картопля, сісти 5 разів. І лише потім повертатись назад.

Змагання «Велика нога»

Якщо ви влаштовуєте естафети для дітей у таборі, то може стати в нагоді дана гра. Для неї знадобиться 2 взуттєві коробки. За допомогою скотчу приклейте кришки до них. Виріжте в коробках отвір довжиною 10 см та шириною 2,5 см.

Суть такої естафети ось у чому. Гравець повинен просунути свої ноги до отворів коробок. По свистку починається забіг. Повернувшись, він повинен обережно зняти коробки зі своїх ніг та передати їх наступному гравцю.

Конкурс «Сліпий пішохід»

Можна вигадати найрізноманітніші естафети для дітей на вулиці. Влітку досить цікавою та оригінальною стане гра «Сліпий пішохід». Щоб підготуватися до естафети, необхідно на обраній ділянці вулиці створити маршрут із різними перешкодами.

Дайте час учасникам гри уважно оглянути ситуацію. Після цього по черзі зав'язуйте гравцям очі. Дитина має наосліп пройти маршрут.

Під час конкурсу скористайтесь таймером. Це дозволить визначити, хто з учасників найшвидше впорався з маршрутом.

Змагання «Спина до спини»

Варто обов'язково пам'ятати про фізичний розвиток. Тому рекомендується вибирати спортивні естафети для дітей. Популярною та улюбленою грою є наступна.

Усі гравці повинні розбитись по парах. Для естафети знадобиться м'яч. Можна користуватися волейбольним чи баскетбольным.

Перша пара кожної команди стає перед стартовою межею. Гравці повертаються одна до одної спинами. На рівні поясу між ними вкладають м'яч. Діти повинні утримувати його ліктями, склавши руки на животі. У такому положенні потрібно пробігти кілька метрів. Оббігти заздалегідь перешкоду, а потім повернутися назад. При цьому м'яч не має впасти. Якщо таке відбувається, то парі доводиться розпочати свій рух спочатку.

Успішно виконавши завдання та повернувшись до своєї команди, гравці допомагають помістити м'яч між спинами наступних двох людей. Естафета продовжується.

Якщо в команді непарна кількість дітей, одна дитина може пробігти двічі.

Естафета «Веселі кенгуру»

Дітям завжди подобаються спортивні рухливі ігри. З огляду на це обов'язково плануйте веселі естафети для дітей. Дане змагання дозволить їм не тільки побігати та пострибати, але й доставить безліч радісних вражень.

Для гри необхідно поділити дітей на команди. Кожній групі знадобиться один маленький предмет. Це можуть бути сірникові коробки або дрібні м'ячики.

Перший гравець кожної команди стає перед стартом і затискає між колінами вибраний предмет. За сигналом він повинен дострибати із затиснутим м'ячиком (коробком) до мітки, а потім повернутися назад. Предмет переходить до наступного учасника. Змагання продовжується.

Якщо м'ячик або коробка впала на землю, необхідно почати свій шлях спочатку.

Кожна команда має гаряче підтримувати своїх учасників.

Гра «Тягач»

Які ще можна провести естафети для дітей на вулиці влітку? Дітям дуже подобається змагання "Тягач".

Для естафети необхідно поділити всіх дітей на дві команди. Одна з них буде "Вантаж", а інша "Тягач". У кожній команді вибирається по одному найсильнішому гравцю. Ці діти виконуватимуть роль «Троса».

Хлопці мають стати так. Два гравці, які у змаганні є «Тросом», беруться за руки. Інші діти вишиковуються «паровозиком» по обидва боки від них. Кожен гравець тримає за талію попереду.

Суть змагання ось у чому. Команда «Тягач» має за допомогою «Троса» перетягнути «Вантаж» на свій бік, який всіляко цьому чинить опір. Перемагає та група, яка справиться найбільш успішно із завданням. Якщо "Трос" розірвався, то перемога присвоюється команді "Вантаж".

Періодично діти мають змінюватись ролями.

Змагання «Ріпка»

Найбільше підходять казкові естафети для дітей 7 років. Якщо ви урізноманітните змагання персонажами улюблених історій, то малюки з великим задоволенням включаться в гру.

У такій естафеті беруть участь 2 команди, які складаються з 6 осіб. Інші діти тимчасово стають уболівальниками. Кожна команда складається з діда, бабки, онуки, жучки, кішки, мишки. На певній відстані розміщуються 2 табурети. На них сидить Ріпка. Це дитина, якій можна одягнути шапочку із зображенням коренеплоду.

За сигналом дід починає гру. Він біжить до табурету з Ріпкою. Оббігає його та повертається до команди. До нього «паровозиком» чіпляється бабця. Наступне коло вони біжать удвох. Потім до них приєднується онука. Так продовжується змагання. Останньою приєднується мишка. Коли вся компанія підбігає до Ріпки, то вона має приєднатися до мишки. Група повертається на стартову позицію.

Перемагає той, хто першим «витягне Ріпку».

Гра «Склади літери»

Пам'ятайте, що не лише спортивні естафети для дітей на вулиці мають попит. Дітям дуже подобаються змагання на кмітливість, логіку, мислення.

Для такої гри знадобиться велика група дітей. Її необхідно поділити на команди. Виберіть ведучого. Він повинен піднятися вище над гравцями. Для цього можна скористатися піднесенням на дитячому майданчику. Йому потрібно зверху дивитися на гравців.

Змагання полягає у наступному. Ведучий називає будь-яку букву. Кожна команда має викласти її собою. При цьому гравці прагнуть виконати завдання якнайшвидше.

Перемагає та команда, у якої літера склалася у стислий термін та якісно.

Змагання «Огородники»

Щоб хлопцям не набридли ті самі ігри, періодично змінюйте естафети для дітей. Влітку можна зацікавити дітей змаганням «Огородники».

Діти розбиваються на 2 групи. Вони стають за лінією старту до колон. Замість фінішної межі намальовано 5 кіл. Кожній команді видається цеберко. У ньому є 5 овочів.

За сигналом перший гравець біжить із відром до намальованих гуртків. Тут він садить овочі. У кожен гурток необхідно помістити по одному продукту. Гравець повертається із порожнім відром і передає його наступному. Другий учасник має «збирати врожай». Повне відро він передає третій гравець. Змагання продовжується.

Виграє та команда, яка завершить гру першою.

Змагання «У мішках»

Підбираючи естафети для дітей, можна згадати про ті конкурси, які з давніх-давен користуються популярністю. Йдеться про змагання у мішках.

Для цього 2 команди гравців вишиковуються в колону. Відстань між ними має бути не менше трьох кроків. Розмічаються лінії старту та фінішу.

Перший гравець залазить у мішок. Підтримуючи його на рівні пояса руками, він повинен сигналом добігти до фінішу, оббігти розміщену там перешкоду і повернутися до команди. Тут він вилазить із мішка та передає його наступному учаснику. Змагання триває доти, доки всі гравці не пробіжать дистанцію в мішках.

Переможцями стають учасники, які першими виконали завдання.

Командний турнір

Велике задоволення принесе гра-естафета для дітей, що складається з кількох змагань. Вона підійде дітям будь-якого віку.

Щоб визначити переможця можна скористатися наступним методом. Для команд виділяється 1 бульба картоплі. Після кожного турніру визначається переможець. У його картопля встромляють один сірник. Після проведення всіх естафет голки підраховують. Та команда, у якої в картоплі буде найбільше сірників, перемагає.

Завдання для турнірів:

За допомогою сірників викласти задану фразу. На це дітям приділяється певний час.
Пронести коробку, утримуючи його на маківці. Для такого турніру необхідно визначити лінії старту, фінішу. Якщо сірникова коробка падає на землю, дитині необхідно зупинитися. Піднявши його, він знову кладе на маківку і продовжує свій рух.
Дві сірникові коробки розміщуються на плечах, наче погони. Кожен гравець має з ними подолати дистанцію від старту до фінішу та повернутися назад.
Коробка ставиться торцем на кулак. З такою ношею необхідно дістатися фінішу та повернутися до своєї команди.
Для учасників команд у виділених місцях розсипають по 3-5 коробок сірників. Потрібно швидко їх зібрати. При цьому сірники мають бути зібрані правильно. Усі головки із сіркою звернені в один бік.
Зі сірників необхідно побудувати «колодязь». На таке завдання приділяється 2 хвилини. Переможцем вважається та команда, яка побудує найвищу «криницю».
Для наступного завдання знадобиться лише зовнішня частина коробки. Таку «обкладинку» потрібно начепити на ніс. Учасники повинні подолати з нею дистанцію від старту до фінішу, а потім передати її наступному гравцю. При цьому руки не повинні брати участь.

Естафети для дітей - це чудовий спосіб урізноманітнити дозвілля дітей. Крім того, від таких змагань задоволення отримують не лише малюки, а й дорослі, які беруть участь або спостерігають за змаганнями.

Важливо займатися спортом і любов до руху треба щепити з дитинства. Якщо діти не займаються з батьками, не роблять зарядку та не люблять фізичну культуру в школі, тобто спосіб показати їм, що спорт – це весело, цікаво та захоплююче.

На допомогу приходять естафети для початкових класів у спортзалі. Спортивні змагання у вигляді ігор точно сподобаються дітям, і тоді вони ходитимуть на урок фізкультури із задоволенням та чекатимуть на наступні веселі старти.

Правила проведення веселих стартів для початкових класів

Веселі старти повинні проводитись за правилами та не порушувати правил безпеки дітей на уроці.

Проводити змагання має суддя. У його ролі може бути вчитель чи чийсь батько.

Крім судді в залі можуть бути й інші вчителі з батьками, щоб стежити за своїми дітьми, які можуть впасти, зіткнутися або поранитися, що так властиво школярам молодшого віку в рухливих іграх та забігах.

Зверніть увагу:самі естафети повинні обов'язково проводитися у спортивному залі, де є необхідний інвентар для будь-яких змагань та спеціальне покриття для підлоги, щоб удари, якщо вони будуть, не були надто болючими.

Спортивні конкурси для дітей у приміщенні

У спортивному залі можна проводити конкурси та змагання протягом усього року, у будь-яку погоду.

До того ж, такі спортивні ігри можна приурочити до будь-якого свята.

Вони обов'язково піднімуть настрій усім учасникам, оскільки часто трапляються жартівливі, смішні завдання.

Гра в керлінг

Для дитячої гри потрібно принести шайбу, швабру або довгу палицю та 2 конуси. Поряд із лінією старту ведучий ставить конуси, а за ними ставить прапор. Завдання кожного гравця по черзі шваброю рухати шайбу спочатку між конусами, тобто пройти повз них зигзагом, потім довести її до прапора. Разом зі шваброю та шайбою добігти до фінішу та передати естафету наступному.

Швидка допомога

Для гри потрібна дошка та прапор у центрі зали. Перший та другий учасники беруть дошку з боків, третій лягає на неї. Завдання – пройти шлях до прапора, обігнути його і повернутися, щоб передати естафету. Якщо дитина, що лежить на дошці, впала або поставила ноги на землю, то хлопцям треба повернутися на початок і пройти шлях знову.

Спортивні естафети для дітей 1, 2, 3, 4 класів

У віці від 7 до 10-12 років школярі особливо активні і із задоволенням беруть участь у різних естафетах.

Битва капітанів

Для змагання потрібно поставити цебро наприкінці майданчика. Тим хлопцям, що зголосилися бути капітанами, зав'язують очі шарфами та дають м'ячик. Ціль – пробігти весь шлях, опустити м'яч у кошик і повернутися. Команда, чий капітан повернувся першим і не зробив жодної помилки, перемогла.

Голову вниз

Все, що потрібне для цієї естафети – паличка. Кожен учасник команди затискає інвентар під підборіддям та біжить у такому положенні до кінця зали, не допомагаючи руками. Якщо паличка впала, то треба починати з початку, доки все не пройде успішно.

Естафети з м'ячем для молодших школярів

Дуже багато ігор з використанням м'ячів, причому останні можуть бути різного діаметру, кольору та ваги.

Хода пінгвіна

Для гри потрібно по 2 м'ячі на кожну команду. Перший у колоні бере один м'ячик у руки, а другий затискає між ногами. У такому положенні, перевалюючись з однієї ноги на іншу, як пінгвін, треба пройти від початку до кінця зали і повернутися, не випустивши м'ячі.

Повний уперед

Кожна команда стає в колону і ставить ноги на ширині плечей. Перший гравець віддає м'яч і його передають по верху. Як тільки перший учасник віддав м'яч, він біжить у кінець, а отримавши м'яч, віддає його через низ, тобто штурхає, щоб той дійшов через ноги до першого гравця і так все по колу. Весела кругова естафета.

Смішні естафети для школярів

Коли потрібно розворушити та розкріпачити учасників – вибух реготу та веселощів гарантований!

Рачки

Кожний учасник з двох команд має біг. Посередині шляху ставлять прапор. До нього хлопці біжать рачки головою вперед, після і до кінця зали спиною вниз, а животом нагору. Шлях від кінця зали до фінішу треба пробігти назад головою.

Усі разом

Гравці у командах поділяються на пари. Кожна стає спиною і міцно береться за руки. Усі пари мають бігти боком, не розчіплюючи рук та спин. Після проходження випробування треба віддати естафету наступній парі.

Ігри з обручем для школярів

Так само існують змагання з використанням обручів - тут також можна використовувати інвентар різного діаметру, на власний розсуд. Дозволено оформити обручі яскравою стрічкою або новорічною мішурою.

Вузька доріжка

Кожній команді видають обручі, але останнього у колоні гравця залишають без усього. За кілька метрів ставлять 3 конуси, а за ними стійку, на які кидають обручі. Капітан команди добігає до конусів, оббігає кожен із них «змійкою», після чого одягає обруч на стійку і передає естафету наступному в команді. Останній гравець виконує важливу роль – його завдання пробігти той самий шлях, але тепер забрати всі обручі та повертатися.

Через море

По всьому шляху кладуть обручі один за одним, залишаючи прогалину між ними. Учасники – 3 особи разом мають стрибати з обруча на обруч, перестрибуючи морські перешкоди. Вони повинні робити все разом, не падати та забирати обруч, коли той залишився позаду.

Естафети зі скакалкою для молодших школярів

На скакалках не завжди важливо вміти стрибати, особливо якщо ви готуєте ігри для першокласників, можна використовувати по-іншому.

Зі скакалкою

Учасник стрибає на скакалці на двох ногах до кінця зали, а по дорозі назад йому треба скласти скакалку і крутити її під ногами у вертикальному положенні.

Наїзник

Хлопці у команді діляться на пари. Один грає коня, а інший «запрягає» його і спрямовує. У такому положенні треба пробігти до кінця, а потім помінятися ролями та передати естафету іншій парі.

Естафета з кеглями для дітей

Кеглі та м'ячі відмінно підходять для естафет та ігор, деякі з них вимагають концентрації, деякі швидкості та спритності.

Боулінг

У центрі зали ставляться 5 кегль. Учасники повинні по черзі штовхати м'яч, щоб той зачепив якнайбільше кегль. Перемагає та команда, яка збила більше інвентарю.

Хто швидше

У середині зали ставлять 3 кеглі. Завдання першого гравця добігти до них і по одній переносити до кінця залу, потім передати естафету. Другий гравець біжить у кінець залу і переміщає кеглі по одній у центр, а потім біжить до наступного гравця, що так триває по колу.

Комбіновані естафети для дітей

Використовуючи найрізноманітніший інвентар, часто поєднуючи одне з одним, можна придумати найнезвичайніші, часом смішні та цікаві змагання.

Підстрибуючи

На середині зали кладуть обруч та скакалку. Перший гравець добігає, робить 3 стрибки, добігає до кінця, повертається, робить 3 стрибки через обруч і йде до фінішу. Далі хлопці виконують те саме.

Гонки

Наприкінці зали кладуть скакалку. Хлопці у команді діляться на пари. Один лягає, а другий бере його за ноги. У такій позі пара йде в кінець зали, потім той, хто йшов, стрибає 3 рази на скакалці, і вони в колишньому положенні дістаються фінішу, віддаючи естафету наступним.

Висновок

Усі конкурси, особливо веселі старти, розвивають хлопців у спортивному плані та налаштовують на командну роботу, що особливо добре для школярів із 8 років. Тому варто їх проводити регулярно, щоб веселити дітей та піднімати спортивний дух.

2: М'яч у кільце

Команди збудовані в одну колону по одному перед баскетбольними щитами на відстані 2 – 3 метри. За сигналом перший номер виконує кидок м'яча по кільцю, потім кладе м'яч, а другий гравець теж бере м...

3: Шайбу!

4: Важка ноша

Учасники діляться на команди по дві особи. Кожна пара гравців отримує по дві палички довжиною до 50см та дощечку довжиною 70-75см, із укріпленим на ній прапорцем. Стоячи поруч, гравці тримають свої палички.

6: Хто далі покине

На одному боці майданчика відзначається лінія старту. За 5 метрів від неї проводиться 4-6 ліній з інтервалами 2-3 метри між ними. Гравці діляться на кілька команд і вишиковуються за лінією старту з мене.

7: П'ятнашки м'ячем

8: Гонка м'ячів під ногами

9: Візьми останнім

Гравці кожної команди по черзі долають дистанцію, у будь-який момент ведучий може подати сигнал (свиснути), гравці повинні прийняти положення упор лежачи, як при віджиманні. При повторному сигналі естафета продовжується.

Естафета "Важка ноша"

Учасники діляться на команди по дві особи. Кожна пара гравців отримує по дві палички довжиною до 50 сантиметрів і дощечку довжиною 70-75 сантиметрів з укріпленим на ній прапорцем. Стоячи поряд, гравці тримають свої палички повернутими вперед. На кінці паличок кладеться дощечка. У такому вигляді, спільними зусиллями, вони мають донести свою ношу до умовного місця та повернуться назад. Якщо дощечка впаде, гравці зупиняються, піднімають її і продовжують свій шлях. Хто швидше впорається із завданням, та пара гравців вважається переможцем.

Проходження болота

Кожній команді видається 2 обручи. З їхньою допомогою треба подолати "болото". Групи із трьох осіб. За сигналом один із учасників першої групи кидає обруч на землю, всі три гравці застрибують у нього. Другий обруч вони кидають на таку відстань від першого, щоб можна було перестрибнути в нього, а потім, не залишаючи простору другого обруча, дотягнутися рукою до першого. Так, роблячи стрибки і перекидаючи обручі, група добирається до поворотної позначки. Назад до лінії старту можна повернутися по містку, тобто просто котити обручі по землі. А на лінії старту обручі передаються наступній трійці. Категорично забороняється ступати ногою за межі обруча – можна "потонути".

Естафета "Виклик гравців"

Гравці діляться на 2 команди та стають у колону по одному. Гравці команд розраховуються за порядком номерів. Керівник викликає номер. Наприклад: 1, потім 5 тощо. Викликані гравці біжать до встановленого місця, там оббігають стійку (предмет) та повертаються назад. Команда, гравець якої повернувся першим, отримує очко. Виграє команда, яка отримає найбільшу кількість балів.

Естафета "Біг у мішках"

Діти будуються у дві колони, відстань між колонами – 3 кроки. Притримуючи мішки руками біля пояса, вони стрибають до позначеного місця (прапорця, палички чи іншого предмета). Обійшовши його, діти повертаються до своїх колон, вилазять із мішків, передають їх наступним. Так триває доти, доки всі діти не пробігуть у мішках. Виграє та команда, гравці якої швидше виконають завдання.

Естафета "Донеси листок паперу"

Потрібно заготовити 2 аркуші паперу (можна з зошита) Гравці діляться на дві команди, які будуються паралельно одна до одної. Першому гравцю кожної команди кладуть на долоню по листку. Під час гри лист повинен лежати на долоні сам по собі - його ні дотримувати. Перші гравці з кожної команди біжать до прапорця. Якщо листочок раптом впаде на землю, його потрібно підняти, покласти на долоню і продовжити свій шлях. Добігши до своєї команди, гравець повинен швидко перекласти лист на праву долоню наступного в черзі товариша, який одразу біжить уперед. Тим часом перший встає на кінець ряду. Так триває доти, доки черга не дійде до першого. Перемагає та команда, яка швидше впоралася із завданням.

Естафета "Уперте яйце"

Сформуйте команди по 6 осіб у кожній. Розбийте команди на пари. Завдання пари: пронести яйце між своїми лобами до вказаного маркера і назад. Після цього яйце передається наступній парі. Учасники можуть підтримувати яйце руками лише поза стартової риси. Падіння яйця означає вихід команди із боротьби. Перемагає команда, яка найшвидше впорається з цим завданням.

Естафета "Біг на хмарах"

Для цієї гри вам знадобиться п'ять представників від кожної команди. Поставте учасників у ряд і прив'яжіть до правої та лівої ноги кожного учасника по дві надуті кулі (4 кульки на особу). За командою перші учасники вирушають у дорогу - їхнє завдання добігти до маркера закінчення дистанції та повернутися назад, передавши естафету наступному учаснику своєї команди. Кожна куля, що лопнула, приносить команді одне штрафне очко.

Естафета "Стрибки"

Діти діляться на дві команди та будуються в колони один за одним. За сигналом ведучого учасники кожної команди виконують стрибок, відштовхуючись двома ногами з місця. Перший стрибає, другий стоїть те місце, до якого дострибнув перший, і стрибає далі. Коли всі гравці стрибнуть, ведучий вимірює всю довжину стрибків першої та другої команди. Виграє та команда, яка стрибнула далі.

Естафета "Передай м'яч"

Діти поділяються на дві команди. Гравці кожної команди будуються один за одним у колону. Перші учасники тримають у руках по м'ячу. За сигналом ведучого перший гравець у кожній команді передає м'яч тому, хто ззаду над головою. Останній у команді, отримавши м'яч, біжить до початку колони, встає першим і передає м'яч наступному за ним також над головою. І так доти, доки перший не повернеться на своє місце. Перемагає та команда, яка закінчить гру першою.

Естафета "Повітряні кенгуру"

Розбийте учасників на команди та попросіть учасників стати один за одним. Видайте кожній команді повітряну кулю. Перший учасник затискає повітряну кулю між колінами і, як кенгуру, стрибає з ним до маркера закінчення дистанції. Повернувшись так само назад, він передає кульку наступному гравцю і так далі. Переможцем стає команда, чиї гравці першими закінчать естафету.

Естафета "Проліз через обручі"

Всі гравці діляться на дві команди і будуються в колони по одному. На відстані 3 і 5 метрів навпроти кожної колони лежать один за одним два обручі, а на відстані 7 метрів – м'яч. За сигналом ведучого перші гравці кожної з команд біжать до першого обруча, зупиняються перед ним, беруть його двома руками, піднімають над головою, одягають обруч на себе, присідають, кладуть обруч на підлогу, біжать до другого обруча, встають у центр його, беруть руками піднімають над головою і опускають на підлогу. Після цього гравці оббігають м'яч та повертаються на своє місце. Гра продовжує наступна дитина. Виграє та команда, яка впоралася із завданням першої.

Естафета "Через скакалки"

Гравці діляться дві команди, кожна з яких розподіляється по парам. Пари кожної команди стають колонами за 3-4 кроки один від одного і тримають за кінці короткі скакалки на відстані 50-60 сантиметрів від підлоги. За сигналом керівника перша пара швидко кладе скакалку на землю і обидва гравці біжать (один - ліворуч, інший - праворуч) у кінець своєї колони, а потім послідовно перестрибують через скакалки всіх пар, що стоять у колоні. Добігши до своїх місць обидва гравці зупиняються і знову беруть свою скакалку за кінці. Як тільки перша скакалка піднята з землі, друга пара кладе свою скакалку, стрибає через першу скакалку, біжить повз колону в її кінець і перестрибує через скакалки до свого місця. Потім у гру вступає третя пара і таке інше. Перемагає команда, гравці якої раніше закінчать естафету.

Баба-Яга

Естафетна гра. Як ступа використовується просте відро, як мітла - швабра. Учасник стає однією ногою у відро, інша залишається землі. Однією рукою він тримає відро за ручку, а в іншій руці – швабру. У такому положенні необхідно пройти всю дистанцію та передати ступу та мітлу наступному учаснику.

Картопля в ложці

Треба пробігти певну відстань, тримаючи у витягнутій руці ложку з великою картоплиною. Біжать по черзі. Час бігу засікають. Якщо картоплина впала, її кладуть і продовжують біг. Бігти без картоплини не можна! Перемагає той, хто показав найкращий час. Ще цікавіше змагання команд.

Потрап у кошик

Учасники поділяються на дві команди. На рівній відстані від них розміщено два кошики. Кожній команді видається по великому м'ячу. Учасники у порядку черги починають кидати м'яч у кошик. Виграє та команда, яка має більше влучень у кошик.

Велогонки

Велосипед у цій естафеті замінить гімнастична палиця. Палку треба осідлати одразу двом учасникам. Вони велосипедисти. Кожному вело-дуету, утримуючи між ногами ціпок, доведеться доїхати до поворотної позначки і назад. Перемагають найшвидші.

Зміна місць з гімнастичними ціпками

Гравці 2 команд будуються одна проти одної на відстані 2 метри. Кожен гравець підтримує рукою гімнастичну палицю (накривши її зверху долонею), поставлену вертикально на підлогу за позначеною лінією. За сигналом гравці кожної пари (учасники, що стоять проти один одного, становлять пари) повинні помінятися місцями. При цьому гравець повинен підхопити палицю свого партнера так, щоб вона не впала (свою палицю кожен залишає на місці). Якщо у якогось гравця палиця впаде, його команда отримує штрафне очко. Виграє команда, гравці якої наберуть менше штрафних очок.

Естафета з палицями та стрибками

Гравці діляться на 2 - 3 рівні команди, які вишиковуються в колони по одному в 3 - 4 кроках одна від одної. Вони стоять паралельно перед межею, а в руках гравця, який стоїть попереду, гімнастична палиця. За сигналом перші номери до встановленої в 12 - 15 метрах булави (набивного м'яча), оббігають її і, повернувшись до своїх колон, передають один із кінців палиці другим номерам. Тримаючись за кінці палиці, обидва гравці проводять її під ногами гравців, рухаючись до кінця колони. Всі перестрибують ціпок, відштовхуючись двома ногами. Перший гравець залишається в кінці своєї колони, а інший біжить до стійки, огинає її і проносить палицю під ногами гравців з 3 номером і так далі. Гра закінчується, коли всі учасники пробіжать із ціпком. Коли гравець знову опиниться в колоні першим і йому принесуть палицю, він піднімає її вгору.

Гонка м'ячів над головами та під ногами

Учасники гри будуються у колони по одному. Відстань між гравцями – 1 метр. Першим номерам лунають м'ячі. За сигналом керівника, перший гравець передає м'яч через голову назад. Гравець, який отримав м'яч, передає його далі, але між ногами, третій – знову через голову, четвертий – між ногами тощо. Останній гравець біжить із м'ячем на початок колони і подає його через голову назад. Так кожен із гравців передає м'яч один раз через голову, а один раз між ногами. Гравець, який стоїть у колоні першим, завжди передає м'яч через голову. Перемагає команда, перший гравець якої раніше повернеться на своє місце.

Естафета "Біг"

За сигналом перший учасник біжить до поворотного прапорця та назад, добігши до команди, плескає по руці наступного учасника – передає естафету.

Мереживо

Ця гра – естафета зі скакалкою: до поворотного пункту гравці стрибають через скакалку з ноги на ногу, а при поверненні назад беруть складену вдвічі скакалку в одну руку і обертають її під ногами горизонтально.

Сіамські близнюки

Два учасники стають один до одного спиною і міцно зчіплюються руками. Біжать вони боком. Спини гравців повинні бути щільно притиснуті один до одного.

Естафета "Прокат м'яч"

Команди вишиковуються в колони по одному. Перед першим гравцем кожної команди лежить волейбольний чи набивний м'яч. Гравці ведуть м'яч на землі вперед руками. При цьому м'яч дозволяється штовхати на відстані витягнутої руки. Обігнувши поворотний пункт, гравці повертаються до своїх команд і передають м'яч наступному гравцю. Виграє та команда, яка впорається із завданням.

Естафета "Візьми останнім"

Гравці двох команд будуються в колону по одному за загальною лінією старту. Попереду колон, на відстані 20 метрів, розставлені в ряд містечка, булави, кубики, м'ячі і так далі. Предметів на 1 менше від загальної кількості учасників обох команд. За сигналом направляючі в колонах біжать до предметів і беруть по одному з краю (один бере праворуч, інший - ліворуч), повертаються назад, оббігають свої колони ззаду і торкаються рукою чергового гравця своєї колони. Тоді той стартує і виконує те саме. Виграє команда, гравець якої візьме останній предмет.

Біг по купи

Гравці діляться на команди, гравці яких будуються в колони по одному. Перед кожною командою від лінії старту до лінії фінішу на відстані 1 – 1,5 метра один від одного, креслять кружки діаметром 30 – 40 сантиметрів по прямій або звивистій лінії. За сигналом керівника перші номери з естафетною паличкою перестрибують з гуртка в гурток, після чого найкоротшим шляхом повертаються назад і передають паличку естафетну черговому гравцю, який виконує те ж завдання. Виграє команда, гравці якої раніше закінчать естафету.

Готуємось до походу

Команда вишиковується в ряд, перед першим учасником лежить рюкзак. За 15-20 кроків від обох команд знаходиться посуд. Кожному гравцеві необхідно добігти до посуду, взяти один предмет, повернутись, покласти його в рюкзак і доторкнутися рукою до наступного гравця - "здати" естафету. Потім біжить наступний учасник. Командам дається по три очки за швидкість та за акуратне укладання рюкзака.

Парна естафета

Мета: Розвиток швидкості та спритності рухів. Розвиток уміння координувати події з діями партнера.

Матеріал: Два однакові кружки, чотири порожні сірникові коробки.

Хід гри: Гравці діляться на дві команди, гравці кожної команди парами вишиковуються перед межею. Для гри беруть два однакові кружки, наповнюють їх водою і ставлять перед першими парами. У 10-15 метрах перед командами креслять по одному колу діаметром 1 метр, у кожне коло кладуть по дві сірникові коробки.

За командою ведучого гравці першої пари беруть удвох один кухоль (у будь-який спосіб) і біжать уперед, намагаючись не розхлюпати воду. Добігши до кола, вони так само обережно ставлять кухоль у коло і беруть коробки. Коробок кладеться на плече, пара береться за руки, з'єднуючи їх хрест-навхрест, і біжить до стартової позначки, несучи коробки на плечах. Друга пара робить все у зворотному порядку - і так далі, поки всі учасники не пройдуть дистанцію.

М'яч у кільце

Команди побудовані в одну колону по одному перед баскетбольними щитами на відстані 2 – 3 метри. За сигналом перший номер виконує кидок м'яча по кільцю, потім кладе м'яч, а другий гравець теж бере м'яч і кидає його в кільце і таке інше. Виграє та команда, яка найбільше влучила у кільце.

Естафета "Біг з трьома м'ячами"

На лінії старту перший учасник бере зручним чином 3 м'ячі (футбольний, волейбольний та баскетбольний). За сигналом біжить із ними до поворотного прапорця і складає біля нього м'ячі. Назад він повертається порожнім. Наступний учасник біжить порожнім до м'ячів, що підлягає, піднімає їх, повертається з ними назад до команди і, не добігаючи 1 метра, кладе їх на землю.

Замість великих м'ячів можна взяти 6 тенісних,

Замість бігу – стрибки.

Естафета "Ріпка"

Беруть участь дві команди з 6 дітей. Це - дід, бабця, Жучка, онука, кішка та мишка. Біля протилежної стіни зали 2 стільчики. На кожному стільчику сидить ріпка – дитина у шапочці із зображенням ріпки.

Гра починає дід. За сигналом він біжить до ріпки, оббігає її і повертається, за нього чіпляється (бере його за талію) бабця, і вони продовжують біг удвох, знову обгинають ріпку і біжать назад, потім до них приєднується онука і таке інше. Наприкінці гри за мишку чіпляється ріпка. Виграє та команда, яка швидше витягла ріпку.

Естафета з обручами

На доріжці проводяться дві лінії на відстані 20 – 25 метрів одна від одної. Кожен гравець повинен прокотити обруч від першої до другої лінії, повернутись назад і передати обруч своєму товаришеві. Виграє та команда, яка раніше завершить естафету.

Зустрічна естафета з обручем та скакалкою

Команди будуються як на зустрічній естафеті. У напрямного першої підгрупи - гімнастичний обруч, а у напрямного другої підгрупи - скакалка. За сигналом гравець з обручем прямує вперед, стрибаючи через обруч (як через скакалку). Як тільки гравець з обручем перетне лінію старту протилежної команди, стартує гравець зі скакалкою, який просувається вперед, стрибаючи через скакалку. Кожен учасник після виконання завдання передає інвентар черговому гравцю у команді. Так триває доти, доки учасники не виконають завдання та не поміняються місцями в командах. Пробіжки заборонені.

Естафета "Носильники"

4 гравці (по 2 від кожної команди) стають на лінії старту. Кожен отримує по 3 великі м'ячі. Їх треба донести до кінцевого пункту та повернутися назад. Утримати в руках 3 м'ячі дуже важко, а м'яч, що впав, підняти без сторонньої допомоги також не легко. Тому пересуватися носіям доводиться повільно та обережно (дистанція не повинна бути надто великою). Виграє та команда, яка швидше впорається із завданням.

Естафета "Гонка м'ячів під ногами"

Гравці поділяються на 2 команди. Перший гравець надсилає м'яч між розставленими ногами гравців назад. Останній гравець кожної команди нахиляється, ловить м'яч і біжить з ним уздовж колони вперед, встає на початку колони і знову посилає м'яч між розставленими ногами тощо. Перемагає команда, яка швидше закінчить естафету.

Естафета "Три стрибки"

Учасники поділяються на дві команди. На відстані 8-10 метрів від лінії старту покласти скакалку та обруч. Після сигналу перший учасник, добігши до скакалки, бере її в руки, робить на місці три стрибки, кладе та біжить назад. Другий учасник бере обруч і робить через нього три стрибки. Йде чергування скакалки та обруча. Чия команда швидше впорається, та й переможе.

Естафета "Гонка м'ячів"

Гравці діляться на дві, три чи чотири команди та стають у колони по одному. У тих, хто стоїть попереду по волейбольному м'ячу. За сигналом керівника розпочинається передача м'ячів назад. Коли м'яч дійде до того, що стоїть ззаду, він біжить з м'ячем у голову колони (усі роблять крок назад), стає першим і починає передачу м'яча назад і так далі. Гра триває доти, доки кожен із гравців команди не побуває першим. Потрібно стежити за там, щоб м'яч передавався з прямими руками з нахилом назад, а дистанція в колонах була б не меншою за крок.

Естафета "Передав - сідай!"

Гравці діляться кілька команд, по 7 - 8 чоловік у кожній і будуються за загальною лінією старту в колону по одному. Попереду кожної колони обличчям до неї з відривом 5 - 6 метрів стають капітани. Капітани отримують по волейбольному м'ячу. За сигналом, кожен капітан передає м'яч першому гравцю своєї колони. Впіймавши м'яч, цей гравець повертає його капітанові і присідає. Капітан кидає м'яч другому, потім третьому та наступним гравцям. Кожен із них, повернувши м'яч капітанові, присідає. Отримавши м'яч від останнього гравця своєї колони, капітан піднімає його нагору, а всі гравці його команди схоплюються. Виграє команда, гравці якої швидше виконають завдання.

Снайпери

Діти стають у дві колони. На відстані 3 метри перед кожною колоною покласти по обручу. Діти по черзі кидають мішечки з піском правою та лівою рукою, намагаючись потрапити в обруч. Якщо дитина потрапила, його команді зараховується 1 бал. Підсумок: у кого більше балів та команда і виграла.

Естафета "Вушко голки"

Уздовж лінії естафети землі лежать 2 чи 3 обруча. Стартуючи, перший має добігти до першого обруча, підняти його і просмикнути через себе. Потім з наступними обручами також. І так на зворотному шляху.

Естафета зі скакалкою

Гравці кожної команди будуються за загальною лінією старту до колони по одному. Перед кожною колоною на відстані 10 – 12 метрів ставиться поворотна стійка. За сигналом напрямний у колоні вибігає з-за стартової лінії і просувається вперед, стрибаючи через скакалку. Біля поворотної стійки він складає скакалку вдвічі і перехоплює в одну руку. Назад він рухається, стрибаючи на двох ногах і обертаючи скакалку під ногами горизонтально. На фініші учасник передає скакалку черговому гравцю своєї команди, а сам стає наприкінці своєї колони. Виграє команда, гравці якої точніше і раніше закінчать естафету.

Зустрічна естафета із брусками

Діти діляться на команди по 6 – 8 осіб у кожній. Учасники будуються у зустрічних колонах по одному на відстані 8 – 10 метрів одна від одної. Напрямні колон першої групи отримують по 3 дерев'яні бруски, товщина і ширина яких не менше 10 сантиметрів, довжина - 25 сантиметрів. Поклавши 2 бруски (один на лінії старту, інший попереду, за крок від першого), кожен з керуючих стає на бруски обома ногами, а третій брусок тримає в руках. За сигналом гравець, не сходячи з брусків, кладе третій брусок перед собою і переносить на нього ногу, що була позаду. Брусок, що звільнився, він перекладає вперед і переносить на нього ногу. Так гравець пересувається до протилежної колони. Напрямник протилежної колони, отримавши бруски за лінією старту, виконує те саме. Перемагає команда, гравці якої швидше поміняються місцями у колонах.

Естафета звірів

Гравці діляться на 2 - 4 рівні команди і вишиковуються в колони по одному. Гравці у командах приймають назви звірів. Ті, що стоять першими називаються "ведмедями", другими - "вовками", третіми - "лисицями", четвертими - "зайцями". Перед тими, хто стоїть попереду, проводиться стартова лінія. За командою вихователя учасники команд повинні дострибати до заданого місця, як це роблять справжні звірі. Команда "вовків" біжать як вовки, команда "зайців" - як зайці і таке інше.

Розвантаж машину

Дітям пропонується розвантажити "машини" із "овочами". Машини ставлять біля однієї стіни, а навпроти них біля іншої стіни поміщають два кошики. Біля кошиків встають по одному гравцю і сигналом біжать до машин. Переносити овочі можна по одній штуці. Овочі повинні бути у всіх машинах однакові як за кількістю, так і обсягом.

Потім інші учасники можуть "навантажувати" машини. У цьому випадку гравці встають біля машин, за сигналом біжать до кошиків і переносять овочі до машин.

Машинами можуть бути коробки, стільці. Овочею — кеглі, кубики тощо.

спортивні дітей дітей дітей естафета естафеті естафет естафету естафету спортивні діти діти