«Сюжетно-рольова ритмічна гімнастика. Сюжетна ранкова гімнастика для дітей молодшої групи

Сценарій сюжетної оздоровчої гімнастики для дітей старшого дошкільного віку "Тік-так"

Хід:
Інструктор- У нас у дитячому садку зламався годинник - загубилися всі стрілки - і велика і маленька і секундна, як же ми тепер дізнаємося, скільки часу, і коли почнеться ранок, допоможете мені відшукати стрілочки?
Діти– Так!

Вправа з гімнастичною палицею (за Пензулаєвою Л.І.)
1.Нахили голови вправо-вліво, палиця в руках внизу. (4 рази).

2.І. п.- основна стійка, палиця внизу. Руки вгору - повернутися до в. п. (4 рази).
І. п.- ноги нарізно, палиця біля грудей. Нахил вперед, торкнутися підлоги - повернутися до в. п. (6 разів).
І. п. - основна стійка, палиця на підлозі горизонтально. Крок правою ногою через палицю – приставити ліву ногу – крок назад лівою ногою, приставити праву.
(6 разів).
І. п. - стійка на колінах, палиця за головою на плечах. Руки вгору - нахил вправо (ліворуч) - випрямитись - повернутися в і. п. (8 разів)
І. п. - основна стійка, хват обома руками за ціпок, інший кінець палиці спирається об підлогу. Присісти, розвести коліна нарізно - повернутися до в. п.(6 разів).
І. п. ноги разом, палиця вгорі (руки прямі). Стрибки за рахунок 1-8. (2 рази).
Дихальна вправа (4 рази).

Розробила: Коннова Наталія Борисівна Інструктор з фізичної культури МДОУ №40 м. Серпухів 2014р.
Комплекс ранкової гімнастики для дітей молодшої групи за казкою «Ріпка»
- Побудова в колону один за одним
-ходьба звичайна
-ходьба на п'ятах
-ходьба звичайна
- біг звичайний
- біг зі зміною темпу
-Ходьба звичайна, перебудова в коло.

Комплекс ОРУ:
1. «Посадив дід ріпку, виросла ріпка велика-превелика ...»
І.п-о.с
1- руки через сторони вгору, стати на шкарпетки
2-і.п. (4-5 разів)

2. «Став дід ріпку тягнути, тягне-потягне, витягнути не може..»
І.П. – о.с., руки на поясі
1- нахил вниз, дістати руками підлоги
2-і.п (4-5 разів)

3. « Покликав дід бабку, вони почали разом ріпку тягнути…»
І.п.- п'яти разом, шкарпетки нарізно, руки до плечей
1- присісти, коліна в сторони, руки вперед
2-і.п (4-5 разів)

4. « Покликала бабуся внучку….»
І.П.- о.с.
1- поворот праворуч, праву руку убік
2-і.п
3-4 - в інший бік (по 3 рази)

5. «Покликала внучка Жучку…»
І.п-стоячи рачки.
1-2 - «повиляти хвостиком»

6. « Покликала Жучка кішку та мишку ...»
І.п-о.с.
Стрибки на двох ногах із поворотом навколо себе (10-15 сек)
У чергуванні із ходьбою на місці.
«Тягнуть-потягнуть … і витягнули ріпку!» -Взятися за руки і утворити велике коло. «Ось яка велика ріпка вродила!»

Комплекс ранкової гімнастики для дітей середньої групи
за казкою «Вершки та коріння»

Побудова в колону по одному
- ходьба звичайна
-ходьба у високих піднімання стегна
-ходьба на зовнішньому склепіння стопи
- біг звичайний
- біг врозтіч
-ходьба звичайна
- перебудова в 3 ланки, розмикання
Комплекс ОРУ:
1. « поїхав чоловік у ліс ріпу сіяти, але в зустріч йому ведмідь..»
І.п-о.с, руки до плечей
1- встати на шкарпетки, лікті вгору, потягнутися,
2-и.п.(5-6 разів)

2. «Посіяв дід ріпу, зібрав урожай, ведмеді-вершки, собі-корінці…»
І.п-п'ятки разом, шкарпетки нарізно, руки на поясі.
1- присісти, постукати подушечками пальців по підлозі,
2-і.п.
(5-6 разів)
3. «Розлютився ведмідь,- тепер мені коріння, а тобі, дід-вершки!..»
І.п-о.с., руки на поясі
1- нахил вправо, за рукою
2-і.п.
3-4 - в інший бік (по 4 рази)
4. "Посадив дід пшеницю, - восени зібрав урожай.."
І.П.- о.с.
1- нахил вниз- бавовна під правим коліном
2-і.п.
3-4 – нахил вниз, бавовна під лівим коліном
(по 4 рази)
5. « Розлютився ведмідь, що його дід знову обдурив, і заборонив йому садити в лісі..»
І.п-о.с., права рука вгорі
1-2 -ривки руками
3-4 - ривки зі зміною рук
(по 4 рази)
7. «Став дід у полі садити, а ведмідь ягоди, та мед у лісі збирати..»
Стрибки ноги разом-нарізно (15-20 сек)

Комплекс ранкової гімнастики для дітей старшої групи
за казкою «Лиса і глечик»

Побудова у шеренгу
- перебудова в колону
-ходьба звичайна
-ходьба на шкарпетках
-ходьба «гусячим кроком»
-ходьба із зупинкою по сигналу
-біг звичайний
- біг із захлестом гомілки назад
- ходьба звичайна, перебудова в три колони, розмикання
Комплекс ОРУ:
1. «Пішла баба на поле жати, а глечик з молоком у кущі поставила…»
І.п-о.с.
1-2 - імітація роботи косою: «Жух-жух-жух»
2. « Лисиця випила все молоко зі глека ...»
І.п-о.с., руки на поясі
1- нахил вниз, руки назад, прогнути
2.і.п.
(6-8 разів)

3. « ...ось біда, застрягла голова в глечику, не витягти ..»
І.п.ноги на ширині плечей, руки на поясі
1- сісти обхопити голову руками
2- встати, випрямитися (6-8 разів)
4. "Просила лисиця глечик відпустити її ...."
І.п- сидячи, ноги нарізно
1- нахил до правої ноги,
2-і.п
3- нахил до лівої ноги, дістати руками шкарпетки
4-і.п. (по 4 рази)

5. «Розлютилася лисиця, вирішила глечик втопити в річці ...»
Сидячи на підлозі, ноги зігнути, коліна обхопити руками.
1-2-3-4-гойдалка на спині.

Сюжетно – рольова гімнастика для дошкільнят

Здоров'я – це величезна цінність, дарована нам Богом. І тільки від нас залежить, як ми будемо використовувати цей дар. Щоб зустріти старість бадьорим і здоровим, потрібно з раннього дитинства зміцнювати свій організм, своє здоров'я. Статистика останніх років стверджує, що протягом 10-15 років стабільно зберігається тенденція до погіршення здоров'я дітей. Погіршення здоров'я досягло масштабів національної проблеми. На сьогоднішній день у 54% дітей дошкільного віку спостерігаються якісь порушення фізичної, психічної та соматичної сфер, на момент закінчення школи їх кількість збільшується до 90% (за відомостями Російської академії медичних наук). Тому так важливо з раннього віку привчати дітей дбати про своє здоров'я у комплексі. Фізичне виховання, гігієна тіла, здоровий спосіб життя мають стати для наших дітей не просто словами, а саме способом життя.
Згідно з ФГОС ДО, затвердженим наказом Міністерства освіти і науки РФ від 17.10.2013 року №1155, мета дошкільної освіти – створення умов розвитку дитини, що відкривають можливості для її соціалізації та особистісного розвитку, а також розвитку ініціативи та творчих здібностей на основі співробітництва з дорослими та однолітками та відповідним віком видом діяльності. Основний вид діяльності для дітей дошкільного віку – гра. Відповідно всі необхідні знання та навички діти повинні отримувати у вигляді гри. Цим вимогам відповідає сюжетно-рольова ритмічна гімнастика. Де вправи виконуються потоковим методом під музику відповідно до заданого сюжету (наприклад, казкою).
Такий комплекс гімнастики має свої закономірності будови та розвитку:
- від простого до складного;
- від повільного до швидкого;
- Спадкоємність вправ, тобто. одна вправа плавно перетікає до іншої.
Кількість вправ може вагатися. Це залежить від складності рухів та від віку дітей. Приблизна кількість вправ для дітей двох років – 4; трьох – 5; чотирьох - 5-6; п'яти – 6-8; шести – 8-10. Для ранкової гімнастики вправи мають бути:
- відомі, добре освоєні дітьми;
- прості за структурою, координацією;
- обов'язкові вправи формування постави, стопи;
- у комплексі повинні бути присутніми дихальні вправи та підскоки.
Прикладом сюжетно – рольової гімнастики може бути комплекс «Світ тварин»:
Комплекс ранкової гімнастики «Світ тварин» .
1 упр. "Ми крокуємо на лужок".
Кроки у колоні по одному 2-3 хв.
2 упр. «Ми найшвидші»
Біг у колоні по одному 2-3 хв.
3 упр. «А тепер ми мишки, мишки ходять тихо – тихо, навшпиньки»
Ходьба навшпиньки 2-3 хв. (Діти ходять навшпиньки і пищать як мишки – «пі-пі-пі», руки на поясі)
4 упр. «А тепер ми клишоногі ведмедики, ведмедики ходять на п'ята і гарчать»
Ходьба на п'ята 2-3 хв. (Діти ходять на п'ята і вимовляють «р-р-р-р», руки на поясі)
5 упр. «А тепер ми зайці, зайці – попргайці. Зайці стрибають - стриб, стриб, вушками ляскають хлоп, хлоп».
Стрибки вперед, руки підняти нагору, кисті рук опустити, ніби вуха зайця 2-3 хв.
6 упр. «А тепер зупинилися, станемо у коло. Вдихнемо і потягнемося, потягнемося – «Привіт сонечко», вдихнули, руки опустили. Ще раз вдихнемо і потягнемося, потягнемося – «Здрастуйте пташки», вдихнули, руки опустили. 3-4 рази. (Діти самі пропонують, з ким вітаємось - пташки, літачки, метелики тощо)
7 упр. «А тепер давайте привітаємось із тими, хто повзає по землі. Нахил, руками торкаємось землі. Раз, два, три чотири – «Здрастуйте жучки». Хто ще повзає землею? (Діти пропонують: черв'ячки, мурахи, павуки і т.д.)
8 упр. «А зараз ми станемо мавпочками. Вони лазять по деревах, давайте розімнемо пальці».
Деревами ми скакали
Наші пальчики втомились.
А тепер ми відпочинемо,
Знову скакати почнемо.
(Стискати та розтискати кулаки)
9 упр. «Пора повертатися додому»
Ходьба у колоні по одному.
Для ранкової гімнастики можна брати сюжет казок, знайомих дітям, із простим не вигадливим сюжетом. Візьмемо, наприклад, казку «Як курчата ходили сонечко рятувати».
Діти вишиковуються на килимі в шеренгу.
Вихователь: Хлопці, давайте я розповім вам казку. Жили – були в одному дворі маленькі жовті курчата. Вранці вони виходили у двір робили зарядку – розминали крильця.
1 вправа: І. п.: ноги трохи розставити, руки вниз. Руки вбік, вгору, вбік, вниз. 5 разів.
Клювали зернятка.
2 вправа: І. п.: ноги трохи розставити, руки за спину зчепити в замок. Нахил руки за спиною піднімати вгору. 5 разів.
А одного разу вийшли курчата рано-вранці у двір, а сонечка немає. Закрила його велика хмара. Холодно стало курчатам, не затишно. І вирішили вони йти сонечко рятувати.
3 вправа: І. п. ноги злегка розставити, руки вниз. Високо поперемінно піднімати ноги (кроки дома), розмахуючи руками. 5-10 сік.
Ішли вони, йшли, і зустрілися їм на шляху густі кущі. Довелося курчатам прочищати собі дорогу.
4 вправа: І. п. ноги злегка розставити, руки в замок перед собою. Повороти тулуба праворуч і ліворуч, по змінно. 5 разів.
Раптом на шляху стала вузька і низька печера, довелося курчатам пригинатися низько, низько.
5 вправа: Ходьба у напівприсядь. 5-10 сік.
Ідуть наші курчата вперед і бачать вузьку стежку. Праворуч глибока прірва, зліва висока скеля.
6 вправа: Кроки боком, приставним кроком. 5-10 сік.
Далі зустрілося нашим друзям болото, довелося стрибати з купини на купину.
7 вправа: Стрибки вперед, назад, праворуч і ліворуч. 5 разів.
Нарешті дісталися наші курчата до будинку сонечка. А в хаті темно, вікна зачинені, спить сонечко. Курчата давай шуміти, крильми плескати, ногами тупотіти.
8 вправа: Бавовна руками під коліном.5 разів.
Прокинулося сонечко, потягнулося і каже: «Допоможіть мені курчата. Темна хмара закрила мені обличчя, проженіть її.
9 вправа: Вітер. Дути "Фу-у-у-у-у". 5 разів.
Полетіла хмара, визирнуло сонечко, посміхнулося. Зраділи курчата, попрощалися з сонечком і вирушили додому.
Дошкільний вік є вирішальним у формуванні фундаменту фізичного, психічного, соціального та духовного здоров'я, важлива роль тут відводиться дошкільному закладу. Однак вирішення цієї проблеми не можливе без злагодженої роботи батьків, вихователів, медичних закладів, спортивних комплексів. Дуже важливо проводити пропаганду здорового способу життя серед дітей, а й серед батьків. Тільки так ми зможемо прищепити нашим дітям потребу у систематичних заняттях фізичною культурою та спортом.

ЖОВТЕНЬ.

I Комплекс:

I.Діти разом з педагогом співають пісеньку:

Півник, півник

Золотий гребінець
Подвір'ям іде, курочок кличе.

Курочок кличе:»Ко-ко-ко,

Курочки-чубатки,

Біжіть без оглядки.

Півник вам зернятко знайшов».

На слова "біжіть без оглядки" діти біжать за педагогом.

2. Біг у середньому темпі -30 секунд. Перехід до ходьби.

3. Рухлива гра у колі «Надувайся міхур»

Надувайся міхур, надувайся великий,

Залишайся такою, та не лопайся.

II . КОМПЛЕКС.

1. «Кіньки»

Я люблю свого коня,

Причешу їй шерстку гладко,

Гребінцем пригладжу хвостик

І верхи поїду в гості.

(Діти зображують конячок, рухи супроводжуються текстом.)

Ти мій кінь,

Як вогонь!

Ти копитами стукаєш,

Дзвінко «ярмо-го» кричиш,

Сильно об підлогу б'єш ногою

(Діти бігають врозтіч протягом 45 секунд. Темп середній.)

І хитаєш головою!

Осідлати тебе хочу

І скачу, скачу, скачу!

(переходять на ходьбу)

ми втомилися. Відпочинемо.

І води ми поп'ємо.

Заїмо запашним сіном

Встанемо тихо і заснемо.

(Зупиняються).

2. Заключна ходьба.

3. Рухлива гра

«Ходять по доріжці червоні чобітки!»

ЛИСТОПАД

I Комплекс:

1. «Горобчики»

Пташки в гніздечках сидять

І на вулицю дивляться.

Погуляти вони хочуть

І тихесенько летять

Полетіли, полетіли

Перчинки почистили,

Хвостиком струснули.

Знову полетіли.

На доріжку сіли,

Стрибають, цвірінькають

Зернятка клюють.

(Діти, сидячи навпочіпки, повертають голову, встають, біжать, змахуючи вправо і вліво руками. Темп середній. Сідають на лави, труть руками плечі, крутять попками. Знову «літають, сідають навпочіпки, повертають головки вправо-вліво пташенят»)

2. Ходьба (30 секунд)

3.Рухлива гра «Ходить Ваня».

II Комплекс:

1. «Ми – курчата»

Курочки-чубатки

Двіром гуляли

Курочки-хохлатки

Зернятка шукали

Вийшла курочка гуляти,

Свіжої трави пощипати

А за нею хлопці,

Жовті курчата.

«Ко-ко-ко, ко-ко-ко,

Не ходіть далеко,

Лапками гребіть,

Зернятка шукайте »

З'їли товстого жука,

Дощовий черв'як,

Випили водиці

Повне коритце

Потрібно зернятко знайти.

Ти побігай, пошукай.

Тільки дощ раптом поллє –

Нам намочить гребінець.

Мама-курочка кличе,

Усіх під крильце бере.

(Діти виконують з педагогом руху курочки та курчат згідно тексту)

2.Ходьба (30 секунд)

3.Рухлива гра «Сонечко та дощик»

ГРУДЕНЬ

I . Комплекс:

1. «Зайчик сіренький».

Зайчик сіренький сидить

І вухами ворушить.

Ось так, ось так

Він вухами ворушить

(Діти присіли, ворушать кистями піднятих рук)

Зайчику холодно сидіти,

Треба лапочки погріти.

(Діти присіли,

ворушать кистями піднятих рук).

Хлоп-хлоп, хлоп-хлоп -

Треба лапочки погріти

(Встають, ляскають у долоні)

Зайчику холодно стояти,

Треба зайчику поскакати.

Скок-скок, скок-скок,

(Діти стрибають на місці на

обох на ногах, темп середній)

Треба зайчику поскакати.

Хтось зайчика злякав.

Зайчик стриб –

І поскакав!

2.Ходьба (30 секунд).

3.Рухлива гра «Кіт і мишки».

II Комплекс:

1. «Кошенята»

Як у нашої кішки

Підросли хлопці,

Підросли хлопці,

Пухнасті кошенята.

Спинки вигинають,

Хвостиком грають.

А у них на лапках

Гострі подряпини

Довгі вусищі,

Зелені очі.(Діти зображують дії кошенят:

горблять спинки і шиплять

Стоять навколішки, витягують руки

Вперед і ворушать пальчиками стискають кулачки).

Дуже люблять вмиватися,

Лапкою вушка почухати

І животик полизати.

Влягли на бочок (Імітують умивання, чухають за вушками, «лижуть» животик, прогинають спинку)

І згорнулися в клубок,

А потім прогнули спинки

Втекли з кошика

(Розбігаються біг протягом 30 секунд)

2.Ходьба (30 секунд).

3.Рухлива гра «Літаки»

СІЧЕНЬ.

I . Комплекс.

1. "Сніжинки".

Випав біленький сніжок,

Скрізь посвітлішало.

Ліпимо, ліпимо ми сніжинки

Спритно та вміло.

Дуже весело зараз

Зі сніжками танцювати

Подивіться на нас,

На веселощі наші.

(Діти стрибають на двох ногах, кружляють

руками роблять «ліхтарики», напівприсідають,

бігають у різних напрямках).

Разом із нами пограти

Усіх ми запрошуємо.

Швидко-швидко побіжимо -

Ніхто нас не зловить.

2. Ходьба (30 секунд).

3.Рухлива гра «Роздувайся міхур»

II Комплекс.

1.«Гілочки гойдаються»

Діти піднімають вгору руки та

розгойдуються з боку на бік.

2. «Ведмедик».

Зайчик лісом гуляв,

А в барлозі ведмедик спав.

Ближче зайчик підбіг

І зайченят до себе покликав.

Почув ведмідь і давай ревти:

«Хто тут сміє так шуміти»

(Діти стрибають, педагог імітує

дії ведмедя, кличе хлопців до

собі та загрожує пальцем.

Повторюючи останню фразу.

Мишко, ти нас не лякай,

Разом із нами пограй;

Лапочками хлоп-хлоп,

Ножечками топ-топ

Виставляємо ніжки

У біленьких чобітках,

Хвостиком махаємо

(Діти ляскають у долоні,

туплять ніжками,

по черзі виставляють вперед то

одну то іншу ногу, танцюють)

3. Ходьба (30 секунд).

4. Рухлива гра «Кульбатий пес»

ЛЮТИЙ.

I . Комплекс:

1. «Неваляшки»

Ми милашки

Ляльки неваляшки,

Ляльки неваляшки,

Яскраві сорочки.

Ми не спимо і не сидимо,

І лягати не хочемо.

(Рухи згідно з текстом)

2. Ходьба (30 секунд).

3. Рухлива гра «Кульбатий пес»

II Комплекс.

1. «Білочки»

Руденькі білочки скачуть по гілках

(Рухи згідно з текстом)

Пухнасті хвостики

Миготять тут і там

Маленькі білочки замерзли на снігу

Як зігріти їм лапочки в зимову завірюху?

Лапка лапку вдаряє,

Швидко-швидко зігріває

Стриб та скок, стриб та скок,

І звернемося ми в клубок

2. Ходьба (30 секунд).

3 .Рухлива гра «Кульбатий пес»

БЕРЕЗЕНЬ

I . Комплекс:

1. «Наші ніжки»

По рівній доріжці

Крокують наші ніжки.

Крокують наші ніжки.

(Діти йдуть один за одним,

виставляючи ніжки, роблять «пружинки»)

зовсім не втомлюються.

Ось діточки потанцюють

І ручками помахають,

(Роблять руками ліхтарики,

кружляють і присідають)

Покружляють на місці,

Присядуть, відпочивають.

2. Ходьба (30 секунд).

3. Рухлива гра «Курочка - чубатка»

II Комплекс:

1. «Наздожени м'яч»

(Діти стрибають на двох

ногах на одному місці)

(Бігають по всій кімнаті

імітуючи гру з м'ячем)

Помчав

Не наздогнати

За тобою!

(С.Я.Маршак)

2. Ходьба (30 секунд).

3. Рухлива гра «Бусинки».

КВІТНЯ.

I Комплекс:

1. «Ладушки»

Долоні, долоні,

Де були?

(Діти ляскають у долоні,

Повертаючись вправо-вліво)

У бабусі.

Що пили?

На голівку сіли.

Пили, поїли

(змахують руками, як крилами,

кладуть руки на голову).

Додому полетіли.

2.Ходьба (30 секунд)

3.Статична рівновага

Закрити очі та сісти

Встати, розплющивши очі

Включитись у ходьбу.

4. Рухлива гра «Миші в коморі».

II Комплекс:

1. «Сорока»

(вправа для рук)

Сорока, сорока,

Де була? (Діти водять вказівним пальцем однієї руки по долоні іншої руки)

Кашу варила

Діток годувала

Цьому дала кашки,

Цьому киселька (Загинають однією рукою по одному пальцю

іншої руки)

Цьому – сметанки.

Цьому - цукерку

А цьому не дала:

Ти дров не рубав, (Погрожують вказівним пальцем обох рук)

Воду не носив,

Кашу не варив.

2. Ходьба (30 секунд).

3. Статична рівновага:

Зупинитись

Постояти

Іти один за одним

Зупинитись

Закрити очі

Помахати ручками

4. Рухлива гра «Наздожени м'яч»

I Комплекс:

1.Вправа для кистей рук:

Пальчики обох рук стикаються кінчиками, що дме на них

Пальчики набувають форми кулі.

Повітря виходить, і пальчики приймають вихідне положення.

2. Статична рівновага:

Зупинитись

Закрити очі і підняти руки верх

Постояти

Іти один за одним

Зупинитись

Закрити очі

Помахати ручками

3. «Ведмедик клишоногий»

Ведмедик клишоногий

(Діти йдуть перевалочку з ноги на ногу)

По лісі йде (Присідають, вдаючи, що

збирають шишки)

Шишки збирає

Пісеньки співає.

Шишка відскочила

Прямо ведмедику в чоло. (торкаються до чола долонькою)

Ведмедик розсердився

І ногою топ!

(Тупають ногою)

4. Рухлива гра «Сонечко та дощик»

II Комплекс:

1. «Човник»

(комплекс вправ для кистей рук)

Човен пливе річкою,

Водою йдуть кільця.

(Долоньки притиснуті ребрами

один до одного, великі пальці

впритул притиснуті до долонь)

2. «Рибка»

Рибка плаває у водиці,

Рибці весело гратися.

(Положення долонь те саме

звивисті рухи кистями рук)

3. Ходьба (30 секунд)

4. Рівнавага:

Переступання через мотузку (висота 10см)

5. Рухлива гра «Літаки»

Шиняївська філія

МОУ «Високівська ЗОШ»

Зирянського району Томської області

Сюжетна ранкова гімнастика для

дітей молодшої групи

Склала:

Конініна Ганна Валеріївна

Оздоровчий проект
«Бодряча гімнастика та ігри з настроєм»

Розробила Одинокова Анастасія Костянтинівна
Вихователь другої кваліфікаційної категорії
Муніципальне бюджетне дошкільне освітнє
заклади дитячого садка комбінованого виду
№16 «Горобка» міста Дубни Московської області

Анотація до проекту
Даний проект «Бодряча гімнастика та ігри з настроєм» призначений для дітей молодшого дошкільного віку 3-4 роки.
У проекті підібрані різні види гімнастики: пальчикова, підбадьорлива, дихальна, зорова, ритмічна, ранкова, коригуюча.
У проекті використано здоров'язберігаючі технології, яскраву сучасну наочність, комплексно-тематичне планування, різні види гімнастик для дітей молодшого дошкільного віку.
В оздоровчому проекті висвітлено тему охорони та зміцнення психофізичного та емоційного благополуччя дітей за допомогою бадьорої гімнастики та ігор з настроєм, зроблено акцент на підвищення рівня здоров'я дітей, зниження захворюваності.
Створення емоційного фону за допомогою фізичних вправ.
Надано рекомендації щодо підвищення якості функціонування всіх систем організму (опорно-рухової, серцево-судинної, дихальної, нервової) молодших дошкільнят.

Паспорт

Учасники проекту:
Діти другої молодшої групи, вихователь, батьки вихованців.
Вік дітей:
Діти молодшої групи 3-4 роки.
Вид проекту:
практико-орієнтований, груповий
Тривалість:
Короткостроковий (вересень,жовтень, листопад,грудень)
Результат:
Презентація проекту на педагогічній раді

« Я не боюся ще й ще раз повторити,
турбота про здоров'я – найважливіша праця
вихователя»
В.А.Сухомлинський.

Актуальність

Один із видів здоров'язберігаючої діяльності, спрямованої на збереження та підвищення резервів здоров'я, є ранкова і підбадьорлива гімнастика. Від ефективної, правильно складеної ранкової гімнастики
залежить як у дитини пройде день, які у нього будуть емоції, який буде у нього настрій. Адже ранкова гімнастика несе не лише фізичне навантаження, а й психічне та емоційне.
Двигуна активність є найважливішим компонентом способу життя та поведінки дошкільнят. Вона залежить від організації фізичного розвитку та виховання дітей, від рівня їх підготовленості, від умов життя, індивідуальних та функціональних можливостей зростаючого організму.

Недостатність рухових функцій у дітей проявляється у всіх компонентах моторики: у загальній, у тонких рухах кистей та пальців рук, у мімічній та мовній моториці, що призводить до поганої координації рухів у складних діях з самообслуговування, у трудових процесах; і все це викликає труднощі в оволодінні ручними операціями (лист, малювання, позначається на виразі міміки, на формуванні виразної сторони мови, правильного та чіткого звуковимови).
Встановлено пряму завмісність між рівнем рухової активності дітей та його словниковим запасом, розвитком мови, мисленням.
Тому організована своєчасна робота з розвитку у дітей рухової функції у загальній системі корекційно-розвивальних заходів, включаючи гімнастику, стає вкрай необхідною та важливою.

У сучасних умовах необхідно створювати нову педагогічну ситуацію, пов'язану з якісною зміною стану дітей, що потребує кординально нового рішення:
- Створення санітарно-гігієнічних умов;
- Умов для загартовування;
- оптимального рухового режиму та дотримання особистої гігієни дітей;
- Забезпечення за допомогою проведення підбадьорливої ​​гімнастики та гри з настроєм рухового, психічного та емоційного благополуччя дітей.

Ми не знаємо більш могутнього і більш сприятливого засобу впливу на життя і процвітання всього організму, ніж почуття радості, що досягається за допомогою своєї фізичної активності.

Важко переоцінити роль денного сну у фізичному та інтелектуальному розвитку дитини.
Підбадьорлива гімнастика та ігри з настроєм допомагають дитячому організму прокинутися, покращує настрій, піднімає м'язовий тонус, сприяє м'язовій радості. Це саме те, чого ми завжди прагнемо!
Без руху дитина не може вирости зоровим!

Очікуваний результат
1.Діти повинні освоїти всі види гімнастик відповідно до їх віку (дихальну, зорову, підбадьорливу, ранкову, коригуючу, ритмічну, пальчикову)
2. Освоїти навички елементів самомасажу.
3. Навчити дітей використовувати нестандартне обладнання для ранкової, бадьорої, ритмічної гімнастики, що коригує. (М'ячі, стрічки, обручі, прапорці, шуршалки і т.д.)
4. Загальне зміцнення здоров'я дітей через мовну активність за допомогою пальчикової, дихальної та зорової гімнастики.
5.Всю оздоровчу діяльність донести до батьків через анкети, консультації, бесіди.

Цілі проекту:
- охорона та зміцнення психофізичного здоров'я та емоційного благополуччя дітей;
- розвивати фізично розвинену життєрадісну дитину шляхом формування у неї усвідомленого ставлення до свого здоров'я та потреби до здорового способу життя;
- Оптимізація здоров'язберігаючого середовища шляхом ефективної систематизації заходів щодо організації рухової активності дітей протягом дня.

Завдання проекту:
1. Виховання культурно – гігієнічних навичок, формування початкових поглядів на здоровий спосіб життя, розвиток інтересу до фізичної культуре.
2.Підвищення рівня здоров'я дітей, зниження захворюваності, підняття настрій та м'язового тонусу дітей, усунення сонливості та млявості. Створення позитивного емоційного фону за допомогою фізичних вправ.
3.Сприяти закріплення рухових навичок відповідно до віку дітей та підвищення функціонального рівня систем організму молодших дошкільнят.
4.Використовувати здоров'язберігаючі технології, яскравої сучасної наочності в режимі дня з урахуванням комплексно- тематичного планування та віку дітей.

Робота з батьками:

Анкетування;
-Випуск консультацій «На зарядку ставай»;
-Розмова з батьками «Бодряча гімнастика та ігри з настроєм»;
- Допомога у виготовленні масажних килимків для ходьби та вправ вдома та в саду;
- Спільна дитячо-батьківська ранкова гімнастика, коригуюча гімнастика після денного сну, пальчикова гімнастика.

Форми оздоровчої роботи у проекті:

1. Спеціально організована діяльність.
- гнучкий режим дня та оптимальна організація режимних моментів;
- гімнастика (сюжетна, з предметами, з рухливими іграми, ритмічна, на свіжому повітрі);
-підбадьорлива гімнастика, що включає: коригувальні вправи на порушення постави, дихальну, зорову, пальчикову гімнастику, розвиток мовного дихання, гімнастика на слухову увагу, гральний масаж;
- гімнастика пробудження;
- заходи, що гартують (босходження, ходіння по масажних килимках, рясне миття рук)
- Оснащення спортивним інвентарем, обладнанням спортивних куточків у групі;

2. Спільна діяльність із дітьми.
-Індивідуальна здоров'язберігаюча робота, рухливі ігри, свята та розвага,комунікативні ігри, хвилини тиші,ігрові бесіди з елементами рухів,дні здоров'я;

3. Самостійна діяльність дітей.
- у спортивному куточку, на прогулянці

4.Інтеграція коїться з іншими освітніми областями.
-художня творчість;
- комунікація, пізнання;
-Соціалізація, музика, праця;
-Читання художньої літератури, безпека;

5.Взаємодія із сім'єю.
- спільна фізкультурно-дозвільна діяльність;
- оформлення рекомендацій для батьків щодо організації рухової активності;
- Відвідування батьками режимних моментів.

6.Взаємодія з фахівцями ДНЗ.
- консультації із заступником. завідувача з виховної та методичної роботи
- консультація музичного керівника
- консультація інструктора з фізкультури
- консультація зі старшою медсестрою
Усі форми роботи дозволяють підвищити рухову активність дітей.

Здоров'язберігаючі технології:

1. Народні ігри, рухливі ігри.
Народні ігри-для дітей цінні в педагогічному відношенні. Вони мають великий вплив на виховання характеру, розуму, волі розвивають моральні почуття, фізично зміцнюють дитину, створюють певний настрій, інтерес до народної творчості.
Вони полягає величезний потенціал для фізичного розвитку дитини.
Народні ігри сприяють вихованню свідомої дисципліни, волі, наполегливості у подоланні труднощів.
Правильно організовані рухливі ігри повинні благотворно впливати на зростання, розвиток і зміцнення кістково-зв'язкового апарату, м'язової системи. На правильну поставу дітей.

Велике значення набувають рухливі ігри, що залучають у різноманітну, переважно динамічну роботу різні великі і дрібні м'язи тіла.
Ігрові вправи мають велике значення для всебічного, гармонійного розвитку дітей молодшого дошкільного віку. Також розвиває слухове сприйняття дітей орієнтуючись на звук. Розвиває орієнтування у просторі.

2. Коригуюча гімнастика - один з різновидів профілактично - лікувальної гімнастики, яка проводиться для профілактики порушення постави, опорно - рухових систем та ін У дитячому віці в період росту організму коригуюча гімнастика застосовується з найбільшим успіхом.

3. Пальчикова гімнастика - є дуже важливою частиною роботи з розвитку дрібної моторики. Ігри ці дуже емоційні, захоплюючі. Вони сприяють розвитку мови, творчої діяльності.
Пальчикові ігри, як відображають реальність навколишнього світу – предмети, тварин, людей, їх діяльність, явище природи.

У ході пальчикової гімнастики, діти, повторюючи рухи дорослих, активізують моторику рук. Тим самим виробляють спритність, вміння керувати жодним видом діяльності, а рухом та мовою.

4. Ранкова гімнастика – одна із важливих компонентів рухового режиму, її організація має бути спрямовано підняття емоційного і м'язового тонусу дітей.
Щоденне виконання фізичних вправ під керівництвом дорослого сприяє прояву певних вольових зусиль, виробляє у дітей корисну звичку починати день з ранкової гімнастики.
Ранкова гімнастика поступово залучає весь організм дитини до тривалого стану, поглиблює дихання, посилює кровообіг, сприяє обміну речовин.

5. Дихальна гімнастика - це гімнастика, якій просто необхідно навчити дітей, особливо часто хворіють на простудні захворювання. Мета дихальних вправ - вчити дітей дихати через ніс, розвивати дихальну мускулатуру, збільшувати рухливість грудної клітини, поліпшити кровообіг у легень. .

6. Зорова гімнастика-для зміцнення очних м'язів, зняття з них напруги та активізації кровообігу очей. Навіть при невеликій її тривалості, але регулярному проведенні, вона є ефективним заходом з великими і маленькими м'ячами, коли дитина очима стежить за рухом м'яча, є природним тренуванням м'язів очей і розвивають акомодаційні функції ока.

7.Бодрящая гімнастика- це розминка після сну з допомогою різних вправ, сюди включаються вправи формування правильної постави, формування склепіння стопи, в розвитку дрібної моторики.
Підбадьорлива гімнастика допомагає дитячому організму прокинутися, покращує настрій, піднімає тонус м'язів.

8.Ритмічна гімнастика – одна із найголовніших засобів музично-ритмічного виховання, яке докладає вплив на організм дитини як рухом, а й музикою.

Системні заняття благотворно впливають на діяльність ЦНС, на розвиток та зміцнення м'язової системи. Органів кровообігу та дихання. У процесі вправ розвивається та тренується серцевий м'яз.
Ритмічна гімнастика відноситься до оздоровчих видів гімнастики.

Тематичний план заходів

Місяць Назва заходів Види гімнастик

Вересень

«Сонечко та дожлик»
«Апельсин»
Ігрова вправа з елементами рухомої гри (на розвиток увагу, координацію у бігу)

Пальчикова гімнастика
(На розвиток дрібної моторики пальчиків та рук)
Проводиться у музичному залі, на прогулянці.

«Надуй кульку» Дихальна гімнастика
(На розвиток дихальної мускулатури, вчити правильно дихати носом, розвивати розумову діяльність) Проводиться у групі та на прогулянці.

«Пташки» Ранкова гімнастика
(На розвиток дихання, посилює кровообіг, сприяє обміну речовин) Проводиться у групі.

Жовтень

Вправи в ліжечку (бабка,
жучки) Підбадьорлива гімнастика після сну
(Покращує настрій, піднімає м'язовий тонус у дітей) Проводиться в ліжку.

Вправа на килимку «Горобчики», «Гойдалка» Коригуюча гімнастика
(На розвиток та формування опорно-рухової системи) Проводиться в групі

Вправа зі стрічками Ранкова гімнастика
(На розвиток дихання, посилює кровообіг, сприяє обміну речовин)

Вправа з брязкальцем та м'ячем Ранкова гімнастика
(На розвиток та зміцнення м'язової системи, розвиток серцевого м'яза)

«Роздуємо кульку»
«Равлик» Пальчикова та дихальна гімнастика
(На розвиток моторики рук та на розвиток дихальної мускулатури) Проводиться в групі, на прогулянці.

Листопад

Вправа з м'ячем

«Мій веселий, дзвінкий м'яч»

«Дощ» Ігрова вправа з елементами підіжної гри
(На розвиток слухового сприйняття дітей, на увагу та координацію)

Зорова гімнастика
(На розвиток очних м'язів та зняття напруги) Проводиться в спортивному залі, на вулиці.

«Трубач», «Півень», «Каша кепіт» Ранкова та дихальна гімнастика (на розвиток дихання, посилює кровообіг, сприяє обміну речовин, покращує настрій дітей) Проводиться у групі, на прогулянці.

Вправа «Діти сховалися» Ранкова та коригуюча гімнастика
(На розвиток опорно-рухову систему, увагу, на слухове сприйняття дітей)

Грудень

«Бульбашка» Ритмічна гімнастика та ігрова вправа (на розвиток опорно-рухової системи, на розвиток слухового сприйняття у дітей)

Проводиться у групі, на прогулянці.
«Вітер дме нам в обличчя», «Квітка»

Ранкова та пальчикова гімнастика
(На розвиток моторики рук і пальців та на опорно-рухову систему)
Проводиться у групі.

«Часики», «Півень» Дихальна гімнастика
(На розвиток дихальної мускулатури)

Вправа зі стрічками Ранкова гімнастика
(На розвиток опорно-рухову систему та на слухове сприйняття)

Попередні висновки щодо проекту:

Оскільки проект триватимуть, то остаточних висновків не сформовано.
Я можу зробити попередні висновки.
У дітей підвищився інтерес до фізичних вправ, управління власним тілом. Діти дізналися велику кількість вправ, різноманітних рухливих ігор та видів гімнастик. Познайомилися з пальчиковою, бадьорою, дихальною, зоровою, ритмічною, ранковою, коригуючою гімнастикою.
В результаті проектної діяльності у дітей сформувалася навичка «активного пробудження», діти легше прокидаються, активніше включаються до діяльності після денного сну.
Діти стали активнішими, опанували початкові фізичні навички. У дітей сформувалися елементарні уявлення про користь занять фізичної культури та освоєння культурно-гігієнічних навичок.

Поява у дітей інтересу активної та постійної участі у всіх видах гімнастик. Діти стали уважніше інших занятиях. Зменшилася стомлюваність, сонливість. Але найголовніше – діти стали менше хворіти на простудні захворювання, і це – об'єктивний факт підтверджений статистикою, медичним та педагогічним моніторингом.

З такими видами гімнастик діти будуть здоровими та бадьорими!

Список використаної литературы:

Д.В. Хухлаєва «Теорія та методика фізичного виховання дітей дошкільного віку», М., «Освіта», 1980.
тобто. Харченко "Ранкова гімнастика в дитячому садку", М. "Мозаїка-Синтез", 2008.
Н.А. Фоміна «Сюжетно-рольова ритмічна гімнастика», М. «Баласс», 2005.
А.С. Галанів «Ігри, які лікують». М. "Педагогічне суспільство Росії", 2005.
М.Ю.Картушіна «Свята здоров'я для дітей 3-4 років»,М. "Сфера", 2009.
Д.Б. Юматова «Інтерес.Рух.Гра»
Л.В.Гаврючина «Здоров'язбігають технології в ДОП»
О.І.Крупенчук «Розвиваємо дрібну моторику»
Н.В.Нищева «Картотека рухливих ігор, вправ, фізкультхвилин, пальчикової гімнастики»
Н.А.Бабенкова, Т.М.Параничева «Рухливі ігри на прогулянці»
М.Ю.Картушіна "Фізкультурні сюжетні заняття з дітьми", М. "Сфера", 2009.
М.М.Конторович, Л.І.Михайлова «Рухливі ігри в дитячому садку»

Рефлексія

Діти дізналися багато видів гімнастик, рухливих ігор, оздоровчих вправ. З'явилася активність у дітей, вони опанували фізичні навички, сформувалися основні фізичні рухи відповідно до віку.

Хочу відзначити добрі результати моніторингу щодо зниження захворюваності.
Діти навчилися разом з вихователем виконувати рухові рухи, прокинувшись із задоволенням, займаються гімнастикою, що бадьорить і коригує.

Що не вдалося за цим проектом?

Не багато. Так як кілька дітей нерегулярно відвідують дитячий садок, тому що вони хворіють, і їх не вдалося залучити до систематичної виховно-освітньої діяльності.
Хотілося б навчити цих дітей основним видам рухів, різним видам гімнастик, щоб вони стали менше хворіти.
Для підтримки та гармонійного розвитку дитячого організму значну допомогу може надати гімнастика. Наприклад, дихальна гімнастика. Вона корисна дітям, які часто хворіють.
Надалі планується поповнити куточок фізкультури (атрибутами: м'ячами, спортивними доріжками).

Мені необхідно вдосконалювати якість виховно-освітнього процесу з фізичної культури, шляхом інтеграції різних освітніх галузей та форм роботи. Особливу увагу слід звернути на фізкультурно-дозвільну діяльність, зробити її різноманітнішою та цікавішою. Також мені необхідно зайнятися самоосвітою з вивчення нових методик та програм з фізичної культури. Зокрема, хочу вивчити новий методичний посібник Д.Б.Юматовой «Інтерес. Рух. Гра» - розвиваючу рухово-комунікативну діяльність молодших та старших дошкільнят (нова програма «Різнокольорова планета»). Мені потрібно спонукати дітей свідомо ставитися до власного здоров'я. Поетапно вводити в освітній процес здоров'язберігаючі принципи системи оздоровлення дітей, сучасні педагогічні технології, інновації, методики.