Дієти

Як навчитися ходити як модель: майстер-клас. Найкращі танці

Дефіле - неодмінна складова будь-якого танцю, не кажучи вже про те, що з вашої ходи можна зробити витвір мистецтва. Кожен крок перетворюється з переміщення на творчий акт - тоді незабутнє враження від дефіле забезпечене.

Мова тіла починається з розуміння повідомлення найпростішого жесту, яке ми несвідомо зчитуємо та приймаємо від усіх довкола. Чи замислювалися ви, що кажуть ваші стопи під час ходіння? А руки? З дрібних деталей руху складаються впевненість чи невпевненість у собі і вимальовується те, що падає погляд насамперед. Важливо розуміти, чи ви робите акценти, але зазвичай це несвідомий процес.

Щоб усвідомити своє послання, у танцювальних залах ми дивимось у дзеркало, а іноді знімаємо себе на відео. Це початок великого шляху трансформації та самоусвідомлення.

Зверніть увагу, де знаходиться центр тяжіння: навколо голови, на рівні грудної клітки, у ділянці таза? Вагу тіла треба помістити туди, де, за східними уявленнями, знаходиться хара – центр пупка. Посилений опрацюванням преса корпус легше відновлює гармонійний розподіл ваги, тому дуже люблю пілатес. Та й не я одна - серед шанувальниць пілатес Діта фон Тіз, Дженніфер Еністон, Ілзе Лієпа і багато інших танцюристів і акторов.

Для дефіле на підборах дуже корисні випади та присідання, оскільки ходіння в гарних туфлях потребує сили та витривалості. Додамо сюди головне правило дефіле – випрямлені коліна – і ваш образ готовий.

Конспект заняття

по «Дефіле»

Вид заняття: дефіле тип заняття: повідомлення нових знань.

Тема: "Введення в предмет".

Ціль: Ознайомити учнів із основами в дефіле.

Завдання :

Освітні:

–дати уявлення про поняття дефіле

Формувати стійкий інтерес до пошуково-творчої діяльності

Формувати вміння красиво рухатися на сцені та на подіумі.

Розвиваючі:

– розвиток мотивації до пізнання та творчості

Розвиток граціозності руху

Розвиток пам'яті руху.

Виховні:

–виховання естетики культури руху

– виховання естетичного смаку

Виховання почуття жіночності у вихованках.

Матеріально-технічне обладнання заняття: магнітофон, флешка,CD-диск, капелюхи, парасольки, магнітна дошка.

План проведення заняття

Вітання

Бліц-опитування «Модний одяг»

Гра «Виріши рівняння»

Розмова «Що таке мода»

Потреба

Оновлення

Стиль

Імідж-досконалість

Розповідь педагогом про мистецтво дефіле

Повідомлення теми заняття та постановка мети заняття

Розповідь педагогом про основні прийоми техніки виконання

Подіумного кроку

Схема-доріжка

Класична стоїка

Простий поворот

Поворот убік

Показ основних прийомів із капелюхом.

Показ основних прийомів роботи із парасолькою.

Алгоритм виконання схеми-доріжки

Практична робота вихованців перед дзеркалом.

Виконання творчого завдання.

Робота вихованок на сцені

Підсумок заняття

Робота над помилками

Оцінювання роботи кожного вихованця на занятті.

Хід заняття

Вступна частина заняття

Організаційний момент

привітання

- « Здрастуйте, дівчата! Мене звуть………, я рада вітати Вас на сьогоднішньому занятті !»

Знайомство

- « для того, щоб наше знайомство було взаємним, я пропоную вам вибрати одну із запропонованих емблем, на якій ви напишіть своє ім'я »

(Видача вихованок емблемки у формі капелюшків різного кольору)

- І так заняття присутні (Перелік вихованок за іменами).

За вікном зима. Новий сезон, тобто. оновлення у природі, отже новий ритм життя, новий гардероб, що відповідає новим тенденціям моди.

А що таке мода?

Давайте з вами розв'яжемо рівняння

Мода = + +

Виберіть вираз, який найточніше характеризує її педагог, роздає картки.

Дерево скидає старе листя, а людина набридла одяг, тому мода - це порятунок від одноманітності. Отже, мода – це потреба, принцип, яким слідує природа.

Мода = + + +

Мода – це яскравий метелик, який живе одним днем. З'явилося, закружляла голову і немає її. Залишився ритмічний слід, а ритм постійно змінюється та оновлюється. Назавжди відповідає сьогоденню. Отже

Мода = +

Всі люди хочуть подобатися один одному, бути гарно одягненими та добре виглядати.

А на що ми орієнтуємося на вибір одягу!

Одяг, який подобається

Одяг, який іде і відповідає твоєму стилю.

Отже, мода = + + +

Мода – це різні стилі в одязі, але найзатребуваніший у всі часи – це жіночність! Але кожна жінка має свій імідж жіночності.

Повернемося до нашого рівняння

Мода = Потреба + оновлення + стиль = імідж

Імідж – це перетворення. Перетворення у всьому. «мова» тіла, жести, міміка несуть інформацію про нас.

Наша хода і постава є відображенням внутрішньої гідності та впевненості у собі, тобто. наближає нас до досконалості.

Ось ми вирішили рівняння.

Мода = потреба +оновлення +стиль +імідж +досконалість

Що, на вашу думку, досконалість?

Пластичність

Краса

Грація-уміння піднести себе

Вміння правильно та красиво демонструвати той чи інший аксесуар.

Красиві рухи, пластичність, грація відточуються на заняттях з дефіле у нашому Дитячому Театрі Моди «Слов'янка». І повірте, у вас настануть зміни негайно.

А сьогодні допоможе вам познайомитися з основами дефіле персонажа всім відомий, який сподіваюся вам подобається-це ……..(звучить музика «Леді досконалість» звичайно ви дізналися – це Меррі Поппінс.

А скажіть мені, будь ласка, як перекладається слово дефіле (йде невелика правка про поняття дефіле, історію)

Основна частина

ігровий танець

(Під веселу ритмічну музику виконується комплекс вправ).

Меррі Поппінс мав 2 яскраві атрибути – це капелюх і парасолька. Тобто вони називаються аксесуари.

Аксесуари – доповнення до одягу.

І так ми сьогодні з вами навчимося виконувати деякі елементи дефіле – найпростіші.

Для початку я вас розповім і покажу, як правильно треба виконувати техніку кроку. Вона дуже відрізняється від техніки звичайного кроку.

Йде пояснення нового матеріалу

Знайомство з технікою кроку

Знайомство з «крок-проходка2 (доріжка схема0

Класична стійка

Простий поворот

Поворот убік

Показ основних прийомів роботи з капелюхом

Показ основних прийомів роботи із парасолькою.

"Крок-хода" - схема з виконанням вивчених елементів роботи перед дзеркалом.

А тепер, використовуючи вивчені елементи, спробуйте, самостійно дивлячись у дзеркало самі попрацювати з капелюхом. А хто працює із парасолькою, відпрацьовує прийоми із парасолькою.

Творче завдання вигадати індивідуальну доріжку-схему.

Розіб'ємось на пари, один у парі працює з капелюхом, інший із парасолькою .

Перевірка правильності техніки виконання вивчених елементів дефіле, допомога вихованцям.

А тепер те, що ви вивчили перед дзеркалами свої доріжки, це добре. Спробуймо продемонструвати доріжки зі сцени. Ну ж сміливіше.

Поведінка підсумків заняття.

Оцінювання роботи кожного вихованця на занятті

- дякую всім молодці. А тепер встаньте, будь ласка, у шаховому порядку. Я навчу вас, як у нас прощаються на заняттях дефіле. І так повторюємо за мною!

Наше заняття добігло кінця. Мені було приємно з вами займатися сьогодні. Дякую за увагу. До побачення!

Давайте по аплодуємо один одному!

Якщо вас цікавить навчання дефіле, на сайті сайт можна швидко знайти професіоналів із Москви, які надають такі послуги за прийнятною ціною. Зверніться до фахівців YouDo, які в стислі терміни навчають дітей та дорослих підіумній ході. З виконавцями Юду ви завжди можете погодити час проведення уроків професійної підготовки моделей.

Особливості проведення занять фахівцями Юду

Зверніться до виконавців YouDo, якщо необхідно освоїти дефіле – навчання проводиться професіоналами. Фахівці з етикету та підготовки майбутніх моделей, зареєстровані на Юду, проводять ефективні уроки. Після закінчення занять ви:

освоїте мистецтво ходіння подіумом і придбаєте модельну ходу
зможете проходити будь-які кастинги
будете мати гарну поставу
навчитеся приймати різні образи

Виконавці Юду навчають дорослих моделей, а також хлопчиків та дівчаток за сучасною методикою. Із зареєстрованими на YouDo професіоналами можна погодити тривалість курсу.

Скільки коштують уроки у виконавців Юди

Якщо потрібно освоїти дефіле, навчанням на індивідуальних заняттях займуться зареєстровані на YouDo професіонали. Виконавці Юду зацікавлені у підготовці моделей, тому запропонують невисоку вартість курсу. Ви також недорого освоїте:

уроки з позування моделей
демонстрацію чоловічих та жіночих образів
правильну подіумну постановку тіла

Красива жіноча хода – це справжнє мистецтво та «візитна картка» жінки. Якщо ви рухаєтеся граціозно та невимушено, будь-яке переміщення перетворюєте на справжнє шоу, від вас буде неможливо відвести погляд, така жінка завжди в центрі уваги, бажана та обожнювана. Пропонуємо вам прості уроки дефіле для тих, хто хоче знайти жіночність у ході та впевненість у собі.

Вся хитрість у тому, щоб навчитися не просто пересуватися з місця на місце, а робити це красиво та заворожливо. Хода може багато сказати про людину, тому навіть якщо ви не збираєтесь підкорювати подіуми, мистецтво дефіле вам не раз знадобиться. Це те, що справляє враження без жодного слова.

Чи буде приємно спостерігати за сутулою фігурою та нервовими незграбними рухами, навіть якщо дівчина одягнена «з голочки», з ідеальним макіяжем та дорогим парфумом? Доглянутість починається з жестів, тому крива постава і кроки, що човгають, моментально псують імідж своєї власниці. А ось ідеальна постава та гарна хода моментально надають впевненості у собі. Коли у вас в арсеналі є такий ефектний спосіб презентації себе, стає простіше захоплююче говорити, з'являється час стежити за жестами та манерами, спокушати та зачаровувати.

А витончена хода дуже зачаровує і хвилює чоловіче уяву, робить її володарку особливою і бажаною. Не дарма знамениті топ-моделі буквально купаються у славі та обожнюванні.

Чому треба навчитися, щоб правильно та красиво ходити?

До речі, дефіле – це обов'язкова частина будь-якого танцю, вміння подати себе і невимушено виглядати на сцені. Коли кожен крок перетворюється на перфоманс, навіть найпростіший танець виглядатиме ефектно.

На заняттях танцями ви завжди починаєте навчання з простих рухів та базових кроків, вчитеся тримати поставу та контролювати своє тіло. Тому якщо хочете максимально ефективно використати свій час, спробуйте попрацювати над ходою на танцях. Жіночність і пластику рухів допоможуть розвинути заняття, а збільшать ваші можливості та відчуття гнучкості та сили тіла у рази!

При навчанні гарної ходи важливо пам'ятати про те, що ваші руки, стопи, стегна теж потрібно контролювати, вони здатні багато про вас сказати. Багато недбалих акцентів, які вміють розставляти професіонали в мистецтві дефіле, приховують за собою велику працю. Несвідомо ми поводимося так, як нам хочеться: хтось звик розмахувати руками, хтось пружинить при ходьбі тощо. Але якщо ви хочете змінити свої звички, доведеться підключити свідомість і навчити своє тіло рухатися по-іншому. Спробуйте зняти себе на відео і подивитися збоку, зазвичай це протверезить і допомагає побачити, над чим варто попрацювати. Ви зможете побачити, які жести видають вашу невпевненість, які рухи вам дійсно йдуть та ін.

Над чим варто попрацювати для гарної ходи?

Постава. Це пряма спина, плечі, відведені назад. Дуже важливою є постановка голови, в жодному разі не можна її низько опускати, разом з цим з'явиться ще й ефект сутулості. Намагайтеся всі вправи (присідання, розтяжка тощо) виконувати з рівною спиною, тісно запам'ятовуючи таке положення корпусу. Дуже корисні для гарної постави заняття біля верстата, у тому числі вертикального, а саме – підлога денс. Естетика та правильність багатьох елементів pole dance залежать від рівного положення корпусу, прогину, натягнутих шкарпеток, рівних стоп. На індивідуальних заняттях у Москві ми обов'язково опрацьовуємо вашу поставу, щоб будь-який, навіть акробатичний рух перетворювався на твір танцювального мистецтва.
Звичайна ранкова зарядка та простий комплекс із присіданнями та випадами теж дають свої результати! Тіло стає пластичнішим і сильнішим, здатне виконувати ваші вимоги до гарної ходи. Дуже корисні заняття плаванням, вони вирівнюють хребет і формують правильну поставу.

Як гарно ходити на підборах?Каблуки – особливий атрибут мистецтва дефіле, вони перетворюють вас на королеву, вигідно окреслюють силует ніжок та візуально «піднімають» стегна. Але якщо ви не вмієте з ними поводитися, каблуки перетворюються на тортури, а хода – на обережне перебирання ніжками, щоб не впасти. Тому тренуючись на підборах, починайте з невеликої висоти 5-7 см. Прості вправи для сили та гнучкості м'язів, які допоможуть навчитися гарній ході на підборах.:

Випади вперед на одну ногу та присідання подарують вашим ногам гарний рельєф. Плюс ці вправи розвивають силу та витривалість, а на підборах без цього не обійтися;
Вісімки та хвилі стегнами. При ходьбі ваші стегна можуть злегка погойдуватися, це жіночно та елегантно. Але, щоб це виглядало природно, варто потренуватися. В результаті у вас повинні вийти невеликі по амплітуді плавні кругові рухи стегнами на кожному кроці. Знаменита Софі Лорен, щоб виробити спокусливу ходу, у перервах між зйомками розважалася тим, що ходила між тумбочок з відчиненими дверцятами, кокетливо їх захлопуючи рухом стегна;
Пружність та легкість кроку допоможе розвинути просту вправу – потрібно перекочувати пляшку стопою. А ще це знімає напругу та втому ступнів.

Секрети дефіле на підборах – уроки гарної ходи

Спочатку розберемо поширені помилки. По-перше, при ходьбі на підборах не можна нахиляти корпус вперед, це візуально збільшує вас в об'ємах, приховує талію і виглядає незграбно, тримайтеся рівно. Щоб зрозуміти і запам'ятати правильне положення тіла, встаньте спиною до стіни. У цей момент ви повинні торкатися її в п'яти точках: потилицею, лопатками, сідницями, ікрами та п'ятами. Тренуючись вдома, слідкуйте за цим становищем. Якщо відчуваєте, що втратили його, ставайте до стіни, поки не запам'ятайте.

Друга помилка – неправильне становище стопи, новачків у цій справі так і тягне трішки «прокосолапити», це фізіологічно простіше, тому обов'язково стежте за стопою. Шкарпетки повинні йти нарізно, а каблук торкатися землі на секунду раніше, ніж вся стопа. Тоді крок виглядає легким та невимушеним.

Третя - напівзігнуті ноги, вони відразу видають даму, яка не вміє ходити на підборах. Нога, яку ви виставляєте вперед, повинна залишатись прямою в той момент, коли ви переносите на неї свою вагу. Розподіляйте вагу по всій стопі рівномірно.

Вправи:

Ходіть із яким-небудь предметом на голові хоча б 10-15 хвилин на день. Нехай спочатку це буде легка книга. Ваше завдання – тримати рівновагу та поставу, щоб книга не впала. Можете ускладнити вправу: присідати та повертати голову. З такою нехитрою вправою ви навчитеся утримувати не лише улюблену книжку, а й чоловічу увагу;
При ходьбі змінюйте ритм кроку та спробуйте тренуватися у різному взутті;
Уявіть невидиму ниточку, яка вертикально простягнута від вашої верхівки до стелі. Якщо постійно тренувати дефіле з цим відчуттям, ви відчуєте, як вирівнюється постава, випрямляються плечі, вага тіла розподіляється правильно.

Дуже важливо займатися повільно, робіть повільні кроки, щоб продумати себе вдумливо. Працюйте з дзеркалом та обов'язково записуйте відео.

Навчання мистецтву дефіле не тільки допомагає позбутися від того, хто заважає красиво ходити, але й виробляє впевненість у собі та в своїй красі, позбавляє багатьох комплексів і страхів у житті. До речі, у нашій студії pole dance 1366 ви можете не лише навчитися танцювати, а й відвідати окремі майстер-класи з мистецтва дефіле від професіоналів!

Читайте далі:

Вміння отримувати задоволення від самого життя, від знаходження «тут і зараз» — справжнє мистецтво, яким опанувати буває не так просто. На практиці йоги за енергію життя відповідає базова чакра Муладхара.

Хочете навчитися висловлювати свої емоції, знайти впевненість у собі і навіть позбутися старих психологічних затискачів і травм? Заняття танцями – універсальний спосіб отримати порцію ендорфінів, які піднімають настрій, опрацювати свою особистість, привести тіло у форму та оздоровити весь організм!

Як стати привабливою та жіночною? Тієї самої леді, що легко підкорює будь-які вершини і чоловічі серця. З чого розпочати своє чарівне перетворення? Нижче – п'ять завдань для розкриття жіночності на кожен день.

Runway modeling

Я, Ірина Мельник, керівник студії фотомоделей "Зірки Ярославни" хотіла б трохи розповісти Вам про техніку дефіле. Звичайно, краще один раз показати, ніж прочитати і спробувати зробити це самою, але ми спробуємо...

Приємно бачити Наших Вихованок Моделей на світових подіумах!

Перед тим, як ви почнете вчитися техніці ходьби, ви повинні навчитися правильно стояти. І почнемо навчання з того, що займемося вашою спиною.

Встаньте у профіль перед дзеркалом і подивіться, як виглядає ваша спина. У дев'яносто відсотків випадків ви побачите, що вона виглядає досить сутулою. Якщо це так, ви обов'язково маєте це виправити і навчитися тримати її максимально прямою. І не просто пряма, а що не менш важлива — плоска.
Найпоширеніша помилка для багатьох моделей, коли вони намагаються тримати спину прямою, сильно розкриваючи плечі. У цьому випадку на спині завжди видно лопатки, що виступають. До того ж, всі м'язи, і не тільки спини, напружуються і не дозволяють моделі вільно рухатися.

Контролювати положення спини дуже просто та без дзеркала.При правильному положенні спини ви завжди відчуваєте легку напругу грудей.Якщо ви цього не відчуваєте, значить, ви сутулилися. Будь ласка, навчайтеся та практикуйтеся.

І в жодному разі не забувайте про шию. Довга шия є величезним плюсом для моделі. Якщо ваша шия недостатньо струнка, ви повинні вчитися робити так, щоб вона виглядала стрункішою і довшою.
Не забувайте про те, що справжня професійна модель завжди добре знає свої сильні сторони. Вона чудово знає, як приховати свої недоліки та як показати переваги.

Тепер ми перейдемо до першої вправи.
Воно допоможе вам у розвитку гарного балансу. Простіше кажучи, ви маєте навчитися міцно стояти на ногах. Це завжди вкрай непрофесійно, коли модель ходить по подіуму на ногах, що тремтять і підгинаються.
Надягніть зручне взуття без підборів або з низькими підборами. Встаньте прямо і правильно тримайте спину, голова та шия теж випрямлені. Погляд спрямований уперед. Робите махові рухи по черзі кожною ногою вперед та назад. Піднімайте ногу максимально високо. Хороший результат, якщо ви можете підняти ногу 10 разів поспіль без втрати балансу та торкання цієї ногою підлоги. Дуже важливо під час цієї вправи не опускати голову та не дивитися вниз.

Тепер одягаємо туфлі на високих підборах і продовжуємо робити ту ж саму вправу.

Переходимо до другої вправи.
Навчайтеся базової модельної позиції. Цією позицією починається і закінчується робота моделі на подіумі. Вивчити цю позицію досить легко. Одна нога розташована попереду та спрямована абсолютно прямо. Нога розслаблена та злегка зігнута в коліні. Інша нога знаходиться ззаду та розгорнута приблизно на 45 градусів. Головна помилка деяких моделей полягає в тому, що вони ставлять ноги досить широко. Це й незручно, і виглядає погано. Поставте ноги ближче один до одного з акцентом на задню ногу. Задня нога, при цьому, має бути абсолютно прямою. Встати в цю позицію не повинно становити жодних труднощів, проте деякі моделі використовують для цього кілька кроків та інших рухів. Будь ласка, запам'ятайте: щоб стати в цю позицію цілком достатньо одного кроку. Обидві ваші ноги разом - робите малесенький крок назад з перенесенням на цю ногу тяжкості тіла - іншу ногу залишаєте на місці, згинаючи в коліні. І нічого більше! Практикуйтесь і все у вас вийде.

Після того, як ви навчитеся вставати в базову позицію легко та комфортно, ми перейдемо до наступної вправи. Ми почнемо вчитися робити простий, але дуже важливий поворот (Base turn). Цей поворот є базовим основою всіх поворотів, які моделі роблять на подіумі. На заняттях ми називаємо - "напівповорот" (half-turn).

Встаньте в базову позицію, а потім обидві ноги одночасно провертайте на 180 градусів. В результаті ви знову опиняєтеся в базовій позиції, але розгорнуті у протилежний бік. Якщо попереду знаходиться ліва нога – повертайтесь праворуч. Якщо попереду знаходиться права нога – повертаєтеся вліво. Не відривайте підбори від підлоги надто високо, а лише настільки, щоб зробити поворот.

Дуже важливий момент:
У цьому повороті, як і в будь-якому іншому, ваш погляд не повинен бути спрямований вниз на ваші ноги. Будь ласка, практикуйтеся робити цей поворот так, щоб він виходив у вас правильно та дуже впевнено. Навчившись чудово робити цей поворот, ви зможете значно легше освоїти інші повороти. І навпаки, не освоївши цей поворот, ви ніколи не навчитеся робити більш складні повороти. На заняттях, я говорю дівчатам знайти попереду крапку і дивитися на неї не відриваючи очей, та нелегко з першого разу!

Встаньте у базову модельну позицію. Спина та шия випрямлені. Погляд спрямований уперед. Намагайтеся по можливості не дивитися під ноги. Я знаю, що це важко, але постарайтеся.

Перше правило:
Перший крок завжди робіть ногою, яка стоїть попереду.

Друге правило:
Перший крок не повинен бути широким, а ось решта, крім останнього кроку, повинна бути широка, але не настільки широка, коли це стає для вас явно незручно.

Третє правило:
Ніколи не починайте крок, рухаючи стегно вперед! Багато моделей роблять цю помилку, тому що абсолютно неправильно розуміють вираз "хода від стегна". Ви не повинні робити цю помилку. Тож давайте з самого початку робити все правильно. Спочатку робіть крок ногою та супроводжуйте цей крок рухом стегна. Нога – стегно – нога – стегно. І в жодному разі не навпаки.

Четверте правило:
Не сидіть на стегнах! Зазвичай це відбувається, коли ви втрачаєте правильне положення спини і ваш живіт висувається вперед. Це дуже суттєва помилка,

П'яте правило:
Не вивертайте ступні в жодну сторону. Вивертаючи їх усередину, ви починаєте косолапити, а вивертаючи назовні, купуєте ходу балерини, абсолютно неприйнятну при роботі моделі на подіумі. Ідеальний варіант, якщо ви ставите ступню абсолютно прямо, а якщо і вивертаєте, то зовсім небагато. На заняттях ми подумки уявляємо собі пряму лінію і починаємо рухатися!

Шосте правило:
Завершуючи крок, нога має бути повністю випрямлена. На жаль, ми іноді бачимо моделей, що працюють на подіумі на трохи зігнутих ногах. Це неприйнятно для класної моделі!

А для того необхідно тренувати свої ноги!

Сьоме правило:
Намагайтеся ступати до однієї лінії. Деякі моделі заносять ноги всередину, тобто при кожному кроці ноги перетинають лінію. Інші ж роблять значно гірше — вони широко ставлять ноги, тобто при кожному кроці їхні ноги ставляться з одного боку від лінії і, іноді, на значному видаленні. Це повний жах. Для контролю спочатку можна наклеїти на підлозі смужку білого пластиру або ще щось.

Восьме правило:
Не забувайте про руки. Дуже поширена проблема для моделей – жахлива робота рук. Вони просто не знають, що з ними робити. Часто це виглядає, ніби руки існують окремо власними силами. Тому я вас дуже попрошу постійно звертати увагу на роботу ваших рук. Вони є найважливішою частиною вашого професійного інструменту і повинні працювати в тому ж ритмі з тією ж амплітудою, як і ваші ноги.

Не маршируємо і не махаємо сильно руками, як у повсякденному житті!

І, нарешті, дев'яте правило:
Не піднімайте ноги високо над підлогою. Це називається ходою чаплі і є показником непрофесіоналізму моделі. Ваші підбори повинні відриватися від підлоги лише на пару сантиметрів.

Приходьте до нас на заняття і ми разом попрактикуємося, адже хода важлива не лише на подіумі, від неї залежить і ваше особисте життя!

Початківці запитують мене дуже часто: Скільки різних поворотів повинна вміти робити професійна модель високого рівня? Давайте поговоримо про це докладніше.
Щоб зрозуміти потрібність поворотів у показах мод, необхідно зрозуміти природу показів мод взагалі. Навіщо моделі роблять повороти під час показів мод? Тому що це гарно? Але показ мод – це не балет. Показ мод – це не просто шоу. Головне завдання будь-якого показу мод – рекламувати, просувати, продавати. Основна мета при постановці будь-якого показу мод - колекція має бути чудово подана! Показ мод може зіграти величезну позитивну роль у просуванні товару чи бренду, а поганий показ може навпаки загробити навіть хорошу колекцію.

То навіщо моделі роблять повороти під час показів? Тільки для того, щоб показати будь-яку річ у найкращому вигляді! Тільки колекції, лише самі речі диктують стиль показу, види та кількість поворотів. Для показу якихось речей необхідно зробити кілька поворотів, а для показу інших поворотів не потрібно взагалі. Наприклад: для показу ділового костюма достатньо одного повороту, а хороший показ елегантної вечірньої сукні, що розлітається, вимагає декількох поворотів.

А тепер настав час поговорити про зупинки. Про точках (stops).
Для всіх видів модельної роботи точки неймовірно важливі. Вони є найпотужнішою зброєю та дуже допомагають у розвитку успішної кар'єри моделей. На жаль, багато моделей не роблять зупинок/крапок, або роблять їх неправильно. Ці моделі дуже сильно програють! Тому дуже важливо, щоб тепер під час занять ви не просто ходили та робили повороти, а використовували все те, що ви вже вивчали для роботи у фотостудії.

Зупинки (точки) на подіумі дають моделі чудові шанси продемонструвати одяг і саму себе набагато краще. Вони дають вам шанс показати, що ви є класною моделлю. Крапки на подіумі – це чудове місце для них.
Під час серйозних показів моди навколо подіуму ви завжди можете бачити фотографів. Для власної користі ви повинні робити зупинки/точки. Таким чином, ви даєте фотографам можливість зробити добрі знімки. Фотографи на будь-якому показі мод знаходяться у великій напрузі, тому що можна не встигнути зняти щось дуже важливе. Роблячи зупинки/крапки, ви допомагаєте фотографу, а значить і клієнту, і собі. У вас сильно підвищуються шанси з'явитися в журналах та інших медіа, що робить клієнта щасливим, а вашу кар'єру набагато успішнішою.

Ви повинні мати контакт із публікою. Запам'ятайте золоте правило: Любіть публіку та публіка любитиме вас!

Ви працюватимете перед великими аудиторіями. Вчіться не боятися! Серйозні заняття це єдиний шлях до успіху. Ви повинні досягти такого рівня, коли під час роботи ви не думаєте, як зробити, а природно використовуєте ваш професійний арсенал. Все те, чого ви навчилися. Нагадаю вам, що навчання процес нескінченний, і ви будете продовжувати навчатися під час будь-якої роботи протягом усієї вашої кар'єри, відкриваючи все нові та нові сторони вашого таланту. Вправляйтеся! Вправляйтеся, як музикант, що грає гами щодня. Вправляйтеся вдома, на вулиці, у школі. Скрізь! Завжди!