Вступ

Абсолютно для всіх жінок, визнають вони це чи ні, власна зовнішність знаходиться на першому місці. Адже, як відомо, чоловіки "люблять" очима. До того ж, привабливий зовнішній вигляд одразу ж додає впевненості у собі. Всі дівчата прагнуть володіти ідеальною фігурою, особливо зараз, коли мода на худорлявих, виснажених красунь канула в Лету. , пружні м'язи та спортивна фігура нині доступна не лише професійним спортсменкам.

Зайнявшись жіночим фітнесом, можна поліпшити свою фігуру, схуднути або підкачати м'язи може будь-яка представниця прекрасної статі. Для деяких щасливиць це не потребує великих зусиль. Але більшості жінок для досягнення гарних форм доводиться чимало попрацювати у тренажерному залі. І Катерина Усманова є наочним прикладом плодів важких тренувань – її тіло, завдяки величезним зусиллям, виглядає чудово.

Катерина Усманова фото 1:

Зірка фітнес бікіні відкрито дає відповіді на всі питання про себе. Найчастіше дівчата запитують, якою була її зовнішність до операцій і як їй вдається поєднувати заняття спортом і пластику.

Хто така Катерина Усманова

Біографія Катерини Усманової проста і невигадлива. Вона народилася 1 жовтня 1989 року у місті Кримськ. У шкільному віці її зовнішність була звичайною та істерик серед хлопців не викликала. Дівчина росла скромною, невпевненою в собі і не дуже товариською. Початком спортивного шляху стало її захоплення тхеквондо віком 13 років. Жорсткий вид єдиноборств дозволив загартувати дух Каті і здобути впевненість у собі.

2010 року дівчина вийшла заміж за Олександра Усманова, який працював тренером з фітнесу. Саме чоловік Катерини Усмановоїзаклав її життєві установки та мотивацію. Відразу після весілля Катя вирішила змінити роботу менеджера з реклами на кар'єру інструктора в тренажерному залі, де працював її чоловік.

Катерина Усманова фото 2:

Повернення в спорт у дорослому житті у Каті почалося з пауерліфтингу. На той час у її рідному місті поняття жіночий фітнес просто не існувало. Її дебютом у світі залізного спорту став виступ у силовому триборстві на першості Ростовської області. У 2012 році Катерина посіла перше місце у чемпіонаті Півдня Росії у жимі штанги лежачи. Майже в той же час вона стала володарем другого місця на змаганнях з бодібілдингу, що проходили в Севастополі.

Чоловік Катерини Усманової був одночасно і її тренером, тому значною частиною свого первісного успіху теперішня зірка фітнесу зобов'язана саме йому. Тренування Катерини Усманової під керівництвом чоловіка, проходили у жорсткому темпі, за спеціально розробленою . Харчування Катерини Усманової було не менш жорстким та аскетичним, ніж самі тренування. у той період міцно увійшла до її життя.

Катерина Усманова фото 3:

Наступного року у біографії Катерини Усманової стався радикальний поворот. Переїхавши до Москви, вона вирішила серйозно зайнятися жіночим фітнесом та будувати кар'єру професійної фітнес-моделі. На початку 2013 року Катерина Усманова стала чемпіонкою Москви, володаркою Кубка Росії та Східної Європи у категорії «бікіні». А наприкінці року вона перемогла на Кубку Яшанькіна, увійшла до фіналу Чемпіонату Європи і навіть встигла виступити на турнірі Арнольд Класік, також увійшовши до фіналісток.

Популярність Каті Усманової сильно зросла, коли ютуб-канал Yougifted запросив її на роль «Краса і здоров'я», що веде в рубрику. Ролики про тренування Катерини Усманової викликали непідробний інтерес та принесли їй величезну популярність. Тепер усі дізналися, хто така Катерина Усманова.

Але на тлі успіхів Каті в галузі жіночого фітнесу зростала напруга в сімейних відносинах. Чоловік Катерини Усманової не влаштовувало, що вона весь час присвячувала фітнесу, переїжджаючи з одного змагання на інше, тому все в тому ж 2013 році вони розлучилися. Через два роки вона знову одружилася, цього разу за Дмитра. Новий чоловік Катерини Усманової серйозний бізнесмен, він усіляко підтримує її кар'єру та допомагає у здійсненні Катиних бізнес-проектів.

Катерина Усманова фото 4:

Зараз Катя займається тим, що очолює проект, який називається «Онлайн університет фітнесу», випускає купальники та бере участь у розробці власної лінії спортивного харчування.

Як уже говорилося, більшу частину шанувальників нашої зірки фітнесу становлять чоловіки. Після заміжжя їх анітрохи не поменшало, а от прихильниць жіночої статі побільшало. Харчування Катерини Усманової та її тренування, як і раніше, викликають величезний інтерес. Не менша увага проявляється і до особистого життя Катерини.

Втім, дівчатам також хочеться знати, як вона виглядала у дитячому віці, до та після хірургічних втручань. Простіше кажучи, шанувальниць знаменитої бікіністки цікавить що і яким чином допомогло звичайнісінькому дівчинці стати гарячою красунею.

Висновок: біографія Катерини Усмановоїнічим не відрізняється від життєвих історій звичайних дівчаток. Якось зайнявшись жіночим фітнесом, Катя поставила все на карту та зосередилася на створенні своєї кар'єри. Як показав час, ставши зіркою фітнес бікіні вона не помилилася.

Після перемог у змаганнях, на Катерину обрушилося багато обговорень зовнішнього вигляду Катерини Усманової у соцмережах. Instagram Катерини Усманової став полем гарячої битви. Ролики, зняті на тренуваннях Катерини Усманової, препарувалися і зазнавали нещадної критики. Недоброзичливці вишукували не надто вдалі фото дівчини та фотошопили їх. Таким чином вони хотіли довести, що пластика не зробила її привабливішою, а навпаки завдала шкоди.

І робилося це, щоб применшити заслуги Катерини та показати, що її зовнішність – результат хірургічних втручань. Але, викладаючи свої необроблені знімки в мережі, Усманова втерла носа злостивцям. Найчастіше жінки звертаються до пластики, щоб стати ближчими до ідеалу. Чи мали місце пластичні операції в житті моделі чи ні, достеменно не відомо. Однак, при порівнянні фото можна припустити, що корекції піддалися груди нашої фітнес-моделі.

Катерина Усманова фото 5:

Через постійні фізичні навантаження, дієти і прийоми, без яких практично неможливо займати перші місця на чемпіонатах, ця частина тіла Катерини стала зменшуватися. Для збереження пропорцій та підтримки обсягів і була потрібна операція.

Висновок: мода у такому виді спорту, як фітнес бікіні диктує свої закони, тому операції зі збільшення грудей стали повсякденною практикою серед зірок фітнесу.

Попа Усманової - еталон у фітнес бікіні

Практично всі фото Катерини Усманової в інтернеті пробуджують шквал емоцій - захоплення, бажання, заздрість… Чоловіки не можуть надивитись, а жінки хочуть мати такі ж форми. Катя Усманова прекрасна вся, але саме її сідниці для більшості представниць прекрасної статі є еталоном за обсягом та формою. Катерина Усманова вважає попу як горіх, однією з найпривабливіших частин жіночого тіла, скромно називаючи її «важелем влади».

Але окрім дивовижної попи, у Катерини Усманової, на відміну від інших зірок фітнес бікіні, є ще одна особливість – непідробна жіночність. Катя виглядає надзвичайно, але при цьому не виглядає перекаченою і надмірно мускулистою.

Можливо, з цієї причини тренування Катерини Усманової настільки популярні, бо створити спортивну підкачанну попу, уникнувши при цьому збільшення квадрицепсів, досить складно. Але наша знаменитість має вирішення такої проблеми. Топ-5 вправ для стегон та сідниць від Катерини Усманової виглядає так:

• Глибокі присідання пліє (з широкою постановкою ніг) з гирею
• Болгарські присіди (одна нога лежить на лавці, друга виведена вперед)
• Відведення (махи) ногою назад з обтяженням або за допомогою нижнього блоку
• Жим ногами в тренажері з вузькою постановкою ніг, що виконується суперсетом з розведенням ніг у спеціальному тренажері для сідниць

Пропоную подивитися сюжет, де про техніку виконання цієї програми тренувань розповідає сама Катя. Топ-5 вправ для стегон та сідниць від Катерини Усманової відео:

Але, крім самих вправ для створення попи як горіх, ще кілька важливих стратегічних моментів. Ось кілька порад від Усманової щодо побудови бездоганної спортивної попи:

• Тренування мають бути різноманітними. Для опрацювання сідничних м'язів існує безліч вправ. Потрібно застосовувати як базові, і ізольовані вправи. Чим ширший арсенал вправ для сідниць, тим більш чудову попу можна побудувати.
• Необхідно відчувати треновану групу м'язів. Ментальна концентрація – це ключ до набуття підкачаної попи.
• Качати попу на кожному тренуванні. Не варто боятися перекачати сідничні м'язи, вони великі, сильні та витривалі.
• Вірити у себе. Є мета – треба діяти. При цьому не потрібно відкладати все на завтра, працювати над собою треба починати зараз.
• Змінити свій раціон харчування. Це – половина результату. Але тільки не треба думати, що «правильність» раціону полягає у простому урізанні калорійності. Так попу як горіх, не збудуєш. Схема харчування Катерини Усманової будується не так на урізанні калорій, як на збалансованості. Необхідно переглянути вміст білків/вуглеводів/жирів у раціоні та зробити його більш правильним.

Висновок: створення ідеальної фігури вимагає величезних фізичних зусиль та жорсткої самодисципліни, але ще й підвищення рівня власної освіти. Як каже Катя Усманова: «шлях до підкачаної попи пролягає через голову».

Катерина Усманова та скандали

Катю не можна було б назвати справжньою зіркою фітнес бікіні, якби з її ім'ям не було пов'язано кілька скандалів. На початку серпня 2015 року, Катерина Усманова заявила, що її партнери з бізнесу (проект Body Lab), Микита та Анастасія Анісімови заблокували їй доступ до аккаунтів у соцмережах та відсунули від подальшої участі у проекті. Відеоролики про тренування Катерини Усманової перестали з'являтися в інтернеті.

Але за словами її колишніх колег з бізнесу, дівчина, на хвилі своєї популярності, захворіла на важку форму «зоряної хвороби», і відчула себе справжньою знаменитістю. Вона перестала записувати відео, спілкуватися з клієнтами та вести InstagramКатерини Усманової.

Але гроші при цьому (всього 25 млн рублів або майже 400 тис. доларів за 9 місяців), фітнес-модель отримувала регулярно, причому готівкою. Але точкою неповернення стали дві посади в Instagram Катерини Усманової, в першій вона хвалилася відвідуванням спа-центру, за 2 години перебування в якому вона заплатила 1000 євро.

А другий піст був про нечувано дорогі стейки з мармурової яловичини, які вона сфотографувала і виставила на загальний огляд у своєму акаунті. І це при тому, що більшість її учениць витрачали останні заощадження, на оплату курсу онлайн-навчання у зірки фітнесу, щоб схуднути та стати володаркою такої самої фігури, як у неї.

Шквал скандальної критики щодо Катерини Усманової також викликала її співпрацю з компанією Energy Diet. Продукція компанії досить дорога, поширюється каналами мережевого маркетингу і орієнтована переважно жіночу аудиторію.

Але як часто буває, виробники спортивних добавок, які розповідають про чудотворну силу своєї продукції, забувають сказати про те, що для того, щоб стати схожою на фітнес-модель, потрібно ще тренуватися до сьомого поту і сидіти на жорсткій дієті. А ще непогано б зробити кілька пластичних операцій.

Тому дівчата, не отримавши обіцяного результату, дуже розчаровувалися, дорікаючи виробнику спортивного харчування за низьку ефективність його продукції. Заодно дісталося і нашій знаменитості, яка стала на якийсь час обличчям цього бренду.

Висновок: як кожна справжня зірка фітнесу, Катя має своїх шанувальників і недоброзичливців і кожен з них має свій погляд на речі. Але, як показує життя, істина часто буває посередині. Тому судити Катерину Усманову не варто.

Висновок

Хто б що не казав, але сьогодні Катерина Усманова – популярна зірка фітнесу бікіні, успішний підприємець і просто дуже гарна жінка. А Instagram Катерини Усманової має понад 1, 4 млн. передплатників, виводячи Катю в представники фітнесу світового рівня.

Можливо, їй у житті пощастило, і одного разу, зайнявшись спортом, вона опинилася в потрібний час у потрібному місці. Але я вважаю, що її зовнішність - це заслуга не стільки пластики, скільки величезних зусиль дівчини: грамотно збудованого харчування та постійних занять у тренажерному залі.

Потрібно чесно визнати: всі наші удачі та невдачі залежать виключно від нас самих. Наскільки кожен із нас зможе перемогти свої страхи, залежить від власного бажання, амбіцій та сили характеру. І фітнес-модель Катерина Усманова тому яскравий приклад. Будьте здорові та граціозні!

Катерина Олексіївна Усманова- успішна фітнес-модель, переможниця та призер багатьох російських та міжнародних конкурсів з пауерліфтингу та фітнес-бікіні. Народилася 1 жовтня 1988 року у місті Кримську, Росія. У юні роки близько двох років займалася тхеквондо і навряд чи замислювалася всерйоз зайнятися спортом та присвятити цьому частину свого життя. Після школи Усманова вступила до Фінансового університету, а після закінчення працювала рекламним менеджером.

У 2010 році Катерина вийшла заміж за фітнес тренера Олександра Усманова, покинула роботу та присвятила себе спорту. На той час у рідному Кримську не існувало поняття як жіночий бодібілдинг чи фітнес бікіні, тому Катерина займається пауерліфтингом і у 2012 році стає чемпіонкою півдня Росії з жиму лежачи. У 2013 році Усманова перемагає на багатьох змаганнях у категорії фітнес бікіні. Після розлучення вона закінчила свою змагальну кар'єру, але так само активно займається спортом і працює фітнес тренером.

• Зростання- 166 см
• Вага- 58 кг

ДОСЯГНЕННЯ

• Чемпіонка світу 2012 за версією IPA
• Чемпіонка Кубка Росії та Східної Європи 2013
• Чемпіонка Кубка Яшанькіна 2013
• Фіналістка чемпіонату Європи та турніру «Арнольд Класік 2013»
• Власниця титулу «Бікіні, фітнес-модель» на чемпіонаті Москви та Центрального Федерального округу
• Друге місце у номінації «Фітнес-бікіні»

ТРЕНУВАННЯ

Програма тренувань Катерини Усманової

Усманова радить тренуватися щодня, різноманітна, з акцентом на проблемну зону і концентрацією на м'язі, що тренується. Також не забуваємо про розминку та обов'язкову розтяжку.

Тренування на верхню частину тіла:

1. Тяга верхнього блоку за голову: 3-4 підходи до 18-20 повторень.
2. Тяга нижнього блоку до пояса сидячи вузьким хватом: 3-4 підходи по 18-20 повторень.
3. Гіперекстензія: 3-4 підходи до 18-20 повторень.
4. Підйоми гантель на дельтоподібні м'язи: 3 підходи по 10-15 повторень, на кожен із трьох пучків дельт.
5. Розгинання рук на трицепс: 3-4 підходи до 18-20 повторень.
6. Підйом гантелі на біцепс із супінацією: 3-4 підходи по 18-20 повторень.
7. Скручування на прес: 3-4 підходи до 18-20 повторень.

Тренування на низ тіла:

1. Присідання зі штангою: 3-4 підходи з 15 повторень.
2. Жим ногами у тренажері: 3-4 підходи по 20 повторень.
3. Випади у тренажері Сміта: 3-4 підходи з 16 повторень.
4. Випади з гантелями: 3-4 підходи до 16 повторень.

Харчування Катерини Усманової

Раціон:

• Овочі
• Фрукти
• Крупи
• Зелень
• Червоне м'ясо
• Молочні продукти

Фігури моделей та it girls поступово поступаються у популярності підсмаженим формам фітнес-бікіністок. Такі володарки пружних сідниць та сталевого пресу, як Катерина Усманова, Катерина Красавіна та Ольга Блохіна, стають рольовими моделями мільйонів дівчат та новим поколінням зірок Інтернету. Завдяки щоденній демонстрації на сторінках соціальних мереж результатів колосальної роботи у спортзалі у вигляді біцепсів та косих м'язів ці цілеспрямовані особи змогли не тільки побудувати особисте життя, а й власний бізнес у фітнес-індустрії.

Катерина Усманова, 26 років (448 000 передплатників)

Звідки:до Москви Катерина Усманова переїхала із невеликого міста Кримська. Ще в провінції випускниця фінансового університету проміняла сірі будні рекламного менеджера на енергоємну роботу фітнес-тренером і почала брати активну участь у змаганнях. Призові місця на чемпіонатах з фітнесу принесли Катерині перших шанувальників, пропозиції про роботу та розлучення з першим чоловіком Олександром Усмановим. До російської столиці спортсменка приїхала вже з значним бекграундом з медалей та кубків найбільших змагань країни.

Популярність:Безліч фотографій у купальниках, що підкреслюють сексуальні вигини та апетитні форми, швидко принесло Усмановій півмільйона передплатників та рекламні контракти.

Перетворення:Спортсменка ніколи не приховувала від своїх передплатників пластичної операції зі збільшення грудей та юнацьких фотографій, на яких вона не відрізняється ідеальною зовнішністю та фігурою. Однак Усманової вкрай неприємні коментарі про інші втручання пластичного хірурга, які вона не втомлюється спростовувати.

Бізнес:За значну оплату щомісячного абонементу спортсменка ділиться зі своїми однодумцями секретами побудови ідеального тіла у власній фітнес-школі Body Lab, а також випускає власну лінію купальників та спортивного одягу.

Аріна Скоромна, 27 років (149 000 передплатників)

Звідки:Аріна Варська ( дівоче прізвище. - Прим. ред.) Спадкова москвичка, мама - відомий психолог, батько - директор аудиторської фірми.

Історія успіху: з нічим не примітної дівчини в приклад для наслідування Аріна перетворилася після знайомства з майбутнім чоловіком - майстром спорту Росії з бодібілдингу Андрієм Скоромним Саме коханий дав Аріні перший поштовх у боді-фітнесі, після чого дівчина почала вести авторську передачу «Тілу час». З народженням у подружжя доньки блог Скоромний «Щоденник жіночого щастя» набув шаленої популярності серед молодих мам. У ньому Арина докладно розповідає про те, як відновити форму після пологів, правильно харчуватися та тренуватись під час вагітності.

Перетворення:на відміну від більшості героїнь фітнес-олімпу, краса у Скоромної натуральна. Дівчина не вдавалася до збільшення грудей, ні до уколів краси. Змінив Скоромну виключно спорт — Аріна скинула зайві кілограми, завдяки чому тіло спортсменки набуло сексуальних вигинів.

Бізнес:Останніми проектами зірки Інтернету стали спільний бізнес із Джиганом та Оксаною Самойловою Fit for you, а також виробництво власного продукту проти целюліту – крему Fatbuster.

Катерина Красавіна, 30 років (86 500 передплатників)

Історія успіху: вперше про Катерину Красавіну заговорили в 2014 році — саме тоді маловідома спортсменка здивувала шанувальників конкурсу «Фітнес-бікіні», посівши 2-е місце на чемпіонаті Москви в категорії до 166 см. на перемогу будь-якого фітнес-змагання. Спортсменка регулярно отримує рекламні контракти та веде майстер-класи з позування.

Перетворення:Крім завзятої роботи над формами, Катерина помітно покращила зовнішні дані за рахунок пластики грудей, встановлення зубних вінірів, уколів ботоксу та збільшення губ гіалуронової кислоти.

Секрет популярності:фітнес-кар'єру красуня з апетитними формами поєднує з вихованням 6-річної дочки. Особливої ​​популярності у передплатників Красавіна набула також завдяки своїй доброті та чуйності — спортсменка намагається відповідати на всі запитання своїх читачів, а також проводить онлайн-уроки позування для дівчат із глибинок.

Ольга Блохіна, 25 років (37 600 передплатників)

Історія успіху:завдяки званням чотириразової абсолютної чемпіонки Москви, чемпіонки Росії та чемпіонки конкурсу "Арнольд класик" на спокусливі форми фітнес-бікіністки Ольги Блохіної звернув увагу чоловічий журнал MAXIM. А разом із ним і ціла армія самотніх чоловіків. Кілька років тому випускниця факультету історії мистецтв віддала перевагу роботі в галереї виснажливих тренувань на машині Сміта і не помилилася, досягнувши в цьому спорті небувалих висот.

Секрет популярності:за оцінками професіоналів, форми Блохіна в мажсезонні «далекі від досконалості», проте дівчина має «божевільну сексуальну енергетику».

Антропометрія Катерини Усманової:

Зростання – 166 см,
Змагальна вага – 56 кг.

Чемпіонка Росії з фітнес-бікіні – 1 раз,

Фіналістка чемпіонату Європи та турніру «Арнольд Класік 2013»

Біографія Катерини Усманової

Катерина Усманова – одна з найяскравіших та найпопулярніших бікіністок Росії. Вона – одна з перших, хто почав виступати в новому на той момент напрямку бодібілдингу – бікіні. Перемагаючи на багатьох національних турнірах, Катерина Усманова зробила вагомий внесок у популяризацію цього виду спорту.

Народилася відома фітнес-бікіністка 1 жовтня 1989 року у місті Кримську, Росія.У віці 13-ти років захопилася тхеквондо. Як згадує сама Катерина Усманова, тренер був дуже цілеспрямованою людиною, змушуючи підопічних викладатися на всі сто. Саме тут у її характері були закладені такі якості, як завзятість та цілеспрямованість.

Катерина Усманова кардинально змінює своє життя. Вийшовши зі своєї старої роботи, вона вирішує пов'язати своє життя зі спортом. А оскільки на той момент у Кримську не існувало такого напряму, як жіночий бодібілдинг, Катя займається пауерліфтингом. Саме з цієї причини Усманова виступає за застосування важких терезів у формуванні жіночої фігури.

2012-го року Катерина Усманова стає чемпіонкою свого краю з жиму лежачи. Також цього року вона починає досить успішно виступати у категорії фітнес-бікіні.

2013-го року Катерина Усманова перемагає на чемпіонатах «Кубок Росії 2013» та «Кубок Яшанькіна 2013»у категорії фітнес-бікіні. Стає фіналісткою чемпіонату Європи, а також "Арнольд Класік 2013".

На сьогоднішній день Катерина Усманова закінчила змагальну кар'єру та працює персональним тренером. Незважаючи на те, що вона вже не виступає, її популярність зростає з кожним днем. Катерина Усманова веде свій відеоканал на ютубі, а також групи у соціальних мережах.

«Лабораторії ідеального тіла BodyLab» - спільний проект Анастасії Анісімової, колишнього директора Міті Фоміна, її дружини та відомої спортсменки фітнес-бікіні Катерини Усманової. Це онлайн-школа здорового способу життя, яка почала працювати 1 листопада 2014 року. Її уроки були покликані допомогти жінкам з усієї Росії отримати ідеальне тіло, займаючись фізичними вправами та дотримуючись спеціальних дієт.

Проект виявився успішним і приніс своїм засновникам чималий прибуток, але вже за півроку партнери втратили взаєморозуміння. У серпні 2015 року вони остаточно розірвали стосунки. Розгорівся скандал: виявилося, що Усманова не має жодних прав ні на саму школу, ні на облікові записи в соціальних мережах, через які раніше спілкувалася зі своїми ученицями. Колишні соратники розлучилися ворогами, звинувативши один одного у брехні та крадіжці.

Версія Анастасії Анісімової та її дружина

Згідно з версією Анастасії Анісімової, ідея створення проекту «Лабораторії ідеального тіла BodyLab» спочатку належала саме їй. Вона збиралася стати клієнткою аналогічної організації – «Секта» (нашої улюбленої реггі виконавиці), але помітила в ній низку недоліків. На той час з Катериною Усмановою вона ще не була знайома, але намагалася потрапити до неї на тренування, щоб позбутися зайвої ваги. А коли зрозуміла, що Катя надто зайнята і нових учнів не бере, ухвалила оригінальне рішення: направила фітнес-зірці пропозицію стати медійною особою онлайн-проекту, присвяченого силовим навантаженням.

Усманова прийняла пропозицію. Згідно з домовленостями, до її завдань входила лише тренерська діяльність та піар. Оскільки дівчина повністю не мала досвіду ведення бізнесу, жодних інших функцій на неї накладено не було. Поки йшла підготовка школи до відкриття, Катя з чоловіком відпочивала у Бразилії, не беручи у цьому жодної участі. Для прийому платежів було створено юридичну особу ІП «Анісімова», що діяло півроку

Школа була відкрита у листопаді. Анастасія Анісімова мала зв'язки у шоу-бізнесі, оскільки раніше була директором Міті Фоміна, а тому скористалася своїми «зірковими» контактами. Вона попросила медійних осіб розмістити пости про школу у своїх соціальних мережах, що вони зробили абсолютно безкоштовно або за подарункові абонементи. Після цього популярність онлайн-проекту стала зростати, а ім'я Каті Усманової стало розкрученим.

До обов'язків фітнес-зірки входила підготовка онлайн-тренувань та розпис програми харчування. Виконуючи ці функції, дівчина заробила 25 млн. рублів за 9 місяців – великі гроші навіть для відомої спортсменки.

Великі гонорари відіграли негативну роль: Катерина перестала викладати в Інстаграмі пости про школу та знімати відео для учениць, хоча це входило до її функціоналу. Усманова аргументувала своє небажання працювати дуже просто: вона не хоче витрачати енергію, яку збирає для відкриття власного залу.

Переставши викладати в Інстаграмі мотиваційні відео, Катя перетворила свою сторінку на набір фотографій, які демонтують шанувальникам її гарне життя. Вона додавала знімки із зазначенням нечуваних цін за спа-процедури та обіди у відомих ресторанах.Такий піар ніяк не вписувався в концепцію школи-онлайн: іноді для того, щоб придбати курс занять, жінкам із регіонів доводиться місяцями накопичувати та багато в чому собі відмовляти. На зауваження щодо вмісту соціальних мереж Усманова реагувала лайкою та докорами. Терпіння Анастасії Анісімової та її чоловіка потихеньку лопалося, і вони всерйоз задумалися про зміну тренера.

Угода була розірвана письмовим повідомленням. Права на Інстаграм та на школу відійшли Анісімовій. За її словами, онлайн-проект може на власний розсуд використовувати вже зняті відео з образом фітнес-зірки. Була спроба домовитися: Усманової та її дружину запропонували залишитись на невеликому відсотку, не виконуючи за це жодних функцій. Але Катя віддала перевагу скандалу і розголосу: такий піар їй необхідний, адже вона займається відкриттям власного залу.

Версія Катерини Усманової

Дмитро, чоловік Катерини, пішов у своїх звинуваченнях ще далі, написавши про те, що спочатку була домовленість ділити прибуток від проекту навпіл. За його словами, скандал виник через необхідність перереєстрації школи.

За розповідями Усманової, сімейна пара Анісімових переконала її підписати договір, згідно з яким вони мають право на свій розсуд використовувати її фото- та відеоматеріали.

Зустріч проходила у ресторані у дружній обстановці, фактично, наївністю дівчата просто скористалися. Катерина сподівається, що їй вдасться оскаржити в суді укладену угоду, бо вона некоректна.

Усманова і Анісімова насилу знаходили спільну мову. Каті не подобалися методи, які використовувала Анастасія у своїй роботі. Але дійти компромісу не вдавалося: будь-які зауваження фітнес-зірки ігнорувалися, її змушували відчувати у своїй школі ніким. Партнери не хотіли зрозуміти, що дохід приносить довіру до іменитої спортсменки та інтерес до її уроків, а не маркетингові викладки.

Анісімовій належить лише сама ідея створення школи. На момент запуску проекту вона вже мала необхідні знання та зв'язки. Але на цьому її роль вичерпується: концепцію школи, програму тренувань весь контент готувала Усманова. На спортсменку був великий попит, який залишався незадоволеним, і тому онлайн-уроки стали одразу популярними. Тепер колишні бізнес-партнери просто привласнили інтелектуальну власність фітнес-зірки.

Наразі спортсменка хоче відвоювати права на свої відеоролики та ім'я. Вона не претендує на бренд BodyLab, хоча своєю популярністю він завдячує саме їй. Дівчина засмучена нечесною поведінкою своїх колишніх партнерів і намагається не читати ті гидоти, які вони пишуть про неї в інтернеті.

"Лабораторії ідеального тіла BodyLab" - успішний проект, який зумів довести багатьом, що у сфері фітнес-бікіні можуть крутитися серйозні гроші. Онлайн-школа стала відома тисячам жінок по всій країні завдяки медійності Катерини Усманової та добрим зв'язкам Анастасії Анісімової.

Підсумуємо скандал із «BodyLab»

Великі гроші стали причиною розладу колишніх партнерів. Скориставшись юридичною безграмотністю спортсменки, її колишні «друзі» швидко знайшли шпарини, щоб позбавити її прав і на школу, і на Інстаграм. В результаті подружжя Анісімових залишилося з уже розкрученим та прибутковим проектом, а Катерина Усманова, отримавши перший досвід ведення бізнесу, разом із чоловіком відкривають власну школу. До речі