Технологічна карта уроку фізичної культури "Рухливі ігри. Ігри: "Прагуни та цятки", "Заєць, сторож, Жучка". Естафета "Мотузка під ногами"" план-конспект уроку з фізкультури на тему. Рухлива гра «Прості пастки Конспект естафети мотузочка по

Підготовка. З граючих становлять три чи чотири колони, які вишиковуються паралельно. Відстань між ними 2 м, а між гравцями у колонах – один крок. Головні гравці в колонах одержують по короткій скакалці.

Зміст гри. За сигналом вони передають один кінець скакалки, що стоять ззаду, обидва гравці проносять скакалку під ногами всією
колони (мотузка майже стосується землі). Ті, що стоять у колоні, стрибають через мотузку. Головний гравець колони залишається ззаду, а той, хто допомагав проносити скакалку (другий номер), біжить вперед. Він подає вільний кінець скакалки третьому, і мотузочка знову проводиться під ногами всіх дітей, що стоять. Тепер наприкінці колони залишається другий номер, а третій біжить уперед тощо. У ході гри всі гравці мають провести скакалку під ногами своїх товаришів за командою. Гра закінчує (піднімаючи скакалку вгору) гравець, який на початку гри стояв першим. Він закінчує гру на тому самому місці.

Перемогу отримує команда, яка закінчила гру першою, за умови, що її гравці менше разів зачепили мотузку.

Правила гри: 1. Гравцям забороняється зачіпати мотузку ногами. 2. Кожен гравець повинен перестрибнути через скакалку. 3. За кожне порушення правил командам нараховуються штрафні очки.

Стрибуни та цятки»

Підготовка. Учасники гри діляться на дві рівні команди, кожна з яких вишиковується вздовж бічних сторін залу обличчям до середини. За жеребом одна команда призначається стрибунами, друга - цятками. На майданчику робиться розмітка. В 1 м від лицьового кордону майданчика проводиться стартова лінія (для бігунів), а попереду, через 3 м – друга стартова лінія (для стрибунів). Перед цією лінією (10-12 м від неї) креслять смугу шириною 1,5 - 2 м.

Зміст гри. За командою вчителя "На старт!" чотири гравці з команди стрибунів займають місця за другою лінією. За ними одразу за найближчу до стіни лінію встають у потилицю четверо з команди п'ятнашок. За командою «Увага!» стрибуни та цятки приймають положення високого старту, а за командою «Марш!» всі вибігають уперед. Завдання стрибунів – швидше досягти смуги та перестрибнути через неї. Завдання цяток - встигнути осолити стрибунів, перш ніж вони зроблять стрибок (пляшки не стрибають). Якщо стрибуна не встигнуть посолити до стрибка, його команда отримує очко. Пляшка, яка торкнеться стрибуна рукою до початку стрибка, також отримує одне очко. Після перших четвірок у боротьбу вступають другі четвірки стрибунів і цяток, поки всі не візьмуть участь у грі. Після цього команди змінюються ролями та місцями на лініях старту.

Зрештою перемагає команда, яка набрала більше переможних очок.

Правила гри: 1. П'ятнашці дозволяється солити будь-якого гравця або кількох гравців. 2. Дотик зараховується лише до моменту відштовхування. 3. Стрибок, що заступив за межі смуги або не перестрибнув її, вважається осолене.

3 -2954

Снайпери»

Підготовка. Для гри потрібні містечка та тенісні м'ячі (бажано за кількістю граючих). Учасники гри будуються в одну шеренгу та розраховуються на перший-другий. Перші номери – одна команда, другі – інша. Якщо ширина майданчика не дозволяє всім стояти в одній шерензі, гравці утворюють дві шеренги, одна в потилицю іншої. І тут кожна шеренга - команда. Перед носками граючих проводиться риса, яку не можна заходити під час метання м'яча. У 6 м від цієї межі і паралельно їй ставиться в ряд (в півтора кроках один від одного) упереміж по 5 містечок двох кольорів. Відповідно до кольору містечок командам дають назви (наприклад, сині та білі).

Виграє команда, яка зуміла в ході кількох кидань далі відсунути свої цілі.

Правила гри: 1. Містечка ставляться на нові місця після залпу однієї з команд. 2. Покинуті м'ячі підбираються гравцями іншої команди. 3. Збиті містечка ставить нові місця помічник вчителя.

Захищай товариша»

Підготовка. Усі граючі, крім двох, стають по колу з відривом витягнутих рук. Перед їх шкарпетками проводиться характеристика. Гравці отримують волейбольний м'яч. У середину кола виходять двоє ведучих: в одного кидають м'яч, інший захищає його, відбиваючи м'яч.

Перемагають гравці, які довше протримаються у ролі ведучих.

Правила гри: 1. Попадання при виході за лінію кола не зараховується. 2. Попадання на думку не зараховується. 3. Захисник може відбивати м'яч будь-якими частинами тіла. 4. Ведучому не можна торкатися руками захисника.

Ящірка»

Підготовка. Учасники діляться на дві команди, одна з яких іде у коло, а інша залишається за колом із волейбольним м'ячем. Гравці у колі вишиковуються в колону на чолі з капітаном і беруть один одного за пояс.

Перемагає команда, яка за встановлену кількість часу виб'є більше за гравців.

Правила гри: 1. Не дозволяється закручувати спіраль (хова останнього). 2. Гравці не повинні розчеплювати руки. 3. Попадання на думку не зараховується. 4. Попадання з відскоку від підлоги не зараховується.

Перестрілка»

Підготовка. Гра можна проводити на волейбольному майданчику. У цьому випадку є середні та лицьові межі майданчика. Відступивши на 1 - 1,5 м від лицьової лінії всередину зали, проводять паралельно їй іншу лінію, щоб утворився коридор (полон). Додаткова лінія проводиться і з іншого боку (рис. 16).

Зміст гри. Гравці діляться на дві рівні команди, кожна з яких довільно розташовується у своєму місті на одній половині майданчика (від середньої лінії до коридору). У ході гри не можна заходити на половину супротивника. Керівник підкидає волейбольний м'яч у центрі між капітанами, і ті намагаються відбити його своїм гравцям. Завдання кожної команди - отримавши м'яч, потрапити їм у супротивника, не заходячи за середню межу. Противник увертається від м'яча і, у свою чергу, намагається посолити м'ячем гравця протилежної команди. Осалені м'ячем йдуть за лінію полону на протилежний бік (в коридор). Полонений перебуває там доти, доки його не виручать

свої гравці (перекинувши м'яч без торкання стіни чи землі). Впіймавши м'яч, полонений перекидає його до своєї команди, а сам перебігає з коридору на свою половину поля.

Перемагає команда, у якої після 10-15 хв гри у зоні полонених виявиться більше вибитих гравців. Гра закінчується достроково, якщо всі гравці однієї з команд опинились у полоні.

Правила гри: 1. Салити м'ячем можна у будь-яку частину тулуба, крім голови. 2. Ловити м'яч руками можна, але якщо гравець випустив м'яч, то він вважається осолене і йде в полон. 3. Не дозволяється бігати з м'ячем у руках майданчиком, але можна вести його. 4. М'яч, що вийшов за межі майданчика, віддається команді, з-за лінії якої він викотився. 5. За допущені порушення м'яч передається противнику.

Спритні та влучні»

Підготовка. На майданчику креслять три концентричні кола діаметрами 3, 10 і 15 м. По колу маленького кола розставляють шість містечок, чурок, малих булав (рис. 17).

Зміст гри. Грають дві команди. У кожній один капітан і три захисники. Інші гравці - подають. Капітани стають у малий круг, захисники - в середній, а подають розміщуються у великому колі. Вчитель дає волейбольний м'яч одному із капітанів. Той кидає його своєму подаючому, який намагається передати м'яч назад капітанові. Захисники противника намагаються перехопити м'яч і передати його своїм подавцям. Отримавши м'яч, капітан збиває їм одне з містечок, яке забирається з майданчика. Вчитель дає м'яч іншому капітанові, - і гра продовжується.

Виграє команда, капітан якої раніше зіб'є чотири містечка.

Правила гри: 1. Капітан, захисники та подають не повинні заступати за межі свого кола. 2. Не можна виривати м'яч із рук та

Про Гравці протилежних команд
затримувати його в руках понад 3 с. 3. Якщо захисник однієї з команд випадково зачепить містечко ногою та повалить його на землю, містечко слід поставити на місце. 4. Містечко вважається збитим при попаданні до нього м'яча капітана іншої команди.

Слон»

Підготовка. У грі беруть участь 6-12 осіб, а можливо і більше. Гравці діляться дві групи: одні зображують слона, інші настрибують нею. Чортить лінія, що відзначає початок розбігу. Команда, яка утворює живий снаряд (слона), стає колоною по одному, спиною до лінії розбігу. Направляючий (найсильніший) приймає зігнуте положення і впирається руками в коліно виставленої ноги, як у чехарді. Стоячий за ним гравець міцно охоплює його за пояс. Третій гравець, своєю чергою, охоплює пояс другого і т.д. (Таким чином вибудовується не більше шести осіб). Міцно тримаючись один за одного, вони утворюють живий снаряд для стрибків.

Зміст гри. За сигналом керівника гравці іншої команди по черзі розбігаються та настрибують на «слона». При цьому перший намагається сісти верхи на «слона» якомога ближче до «голови», щоб залишити більше місця для товаришів. Якщо порушень немає і всі гравці успішно осідлали живий снаряд, то останній, що стрибнув на «слона», кричить: «Є!» За цим сигналом «слон» починає рухатися вперед, до лінії, що знаходиться за п'ять кроків від напрямного. Потім команди змінюються ролями.

Виграє команда, яка здобула менше штрафних очок.

Правила гри: 1. «Слона», що осідлав, потрібно втриматися на ньому без допомоги рук. 2. Спроба вдатися до допомоги рук, як і невдалий стрибок (падіння зі «слона»), карається штрафним очком. 3. За кожного гравця-наїзника, який не зумів утриматися на «слоні», команді нараховується штрафне очко.

РУХІ ІГРИ для учнів 5 - 9 класів

ГРИ З БІГОМ НА ШВИДКІСТЬ

Біг за прапорцями
Гравці поділяються на дві рівні команди. Кожна з них розташовується на протилежних сторонах місця для гри, за лініями. Паралельно цим лініям посередині майданчика позначається смуга шириною 2-3 м, де розкладаються прапорці. За сигналом вчителя гравці обох команд швидко вибігають до поперечної смуги і намагаються зібрати якомога більше прапорців, а потім з прапорцями повертаються за свої лінії та будуються у шеренгу. Капітани команд збирають та підраховують принесені своїми гравцями прапорці. За кожен прапорець команді дається одне очко. Команда, яка здобула більшу кількість очок, виграє. Кожен гравець може збирати будь-яку кількість прапорців. Забирати прапорці не можна: за кожне порушення цього правила команда штрафується на одне очко. На смугу із прапорцями забігати не можна.

Лінійна естафета з бігом
Три команди будуються в шеренги, які розташовуються у вигляді літери П. Перед командою між двома іншими проводиться загальна лінія старту. Попереду, за 15-20 м ставляться до ряду три містечка. Перші номери кожної команди стають на старт і по команді вчителя біжать до своїх містечок, оббігають їх, повертаються назад і дотиком долоні передають естафету черговому гравцю своєї команди, який заздалегідь вийшов на старт. Чергові гравці повторюють дії перших номерів тощо. Команда, яка закінчила перебіжки раніше за інших, перемагає.

Перебіжки з виручкою
Майданчик ділиться поперечною лінією на дві рівні ділянки. На відстані 2 м від кожної з коротких сторін майданчика проводиться по одній гральній рисі. За ними розставляються (вздовж усієї ширини майданчика) на рівних відстанях по 10 чурок. Гравці, розділившись на дві рівні команди; розташовуються на своїх ділянках у довільному порядку. За сигналом гравці обох команд, перебігаючи поперечну лінію, намагаються віднести на свій бік чурки іншої команди. Гравці салят перебігають супротивників, які після цього залишаються на місці. Осалене може виручити гравець своєї команди, коли він торкнеться їх рукою. Команда, яка перенесла за встановлений час більшу кількість чурок, перемагає. Салити гравців іншої команди можна лише на своїй половині майданчика. За одну пробіжку можна взяти лише одну чурку. Якщо гравець загальний з цуркою, то цурка відбирається і ставиться назад, бешений гравець залишається стояти на місці до виручки.

Охорона перебіжок
Учні діляться на дві команди: метальників та захищаючих. Команда метальників у свою чергу ділиться навпіл і розташовується шеренгами за протилежними (коновими) лініями, відстань між якими 25-30 м. Правофланговому гравцю однієї з шеренг метальників дається малий м'яч. Посередині майданчика креслиться коло діаметром 1,5 м. У центрі кола встановлюється стійка для стрибків заввишки 2,5 м. Команда захищаючих, розрахувавшись по порядку, розташовується навколо стійки із зовнішнього боку кола. Перший номер стає біля кінця однієї з конових ліній. За сигналом команда метальників намагається якнайшвидше потрапити м'ячем у стійку. То одна, то інша група цієї команди по черзі кидають м'яч у ціль. Команда захищаючих перешкоджає цьому. Гравець № 1 цієї команди з початком гри біжить від конової лінії до протилежного кінця та назад; гравця, що підбіг до місця старту, змінює черговий гравець, а перший йде захищати стійку і т. д. Перебіжки продовжуються до влучення м'ячем у стійку, після чого гра тимчасово переривається і підраховується кількість перебіжок, зроблених командою захищаючих. Після цього команди змінюються ролями та місцями. Після закінчення другої половини гри підраховується кількість перебіжок, зроблених захисниками. Команда, яка зробила більшу кількість перебіжок, виграє. М'яч, який не потрапив у стійку і перелетів у бік групи, що протистоїть, підбирається гравцями цієї групи, для чого дозволяється виходити за кінну межу. Якщо м'яч, відбитий захисниками, впаде в коло біля стійки або біля захисників, то такий м'яч підбирається черговим гравцем із групи метачів, що вибіг за конову межу. За кожну перебіжку гравця від однієї конової межі до іншої та назад команді захищаючих нараховується 2 очки. Черговий гравець, чекаючи на прибуття бігуна, повинен заздалегідь перебувати на коновій межі і бути готовим почати біг у той момент, коли той, хто підбіг, торкнеться його руки. Захищаючим не можна вступати у коло зі стійкою.

Естафета по смузі перешкод
Гра проводиться подібно до лінійної естафети з бігом, але поперек шляху бігунів на висоті 60 см підвішується на стійках мотузочка і за нею на землі позначається смуга шириною 2 м 10 см. Чергові гравці стрибають через мотузку і через смугу.

Естафета по колу
Чотири - шість команд будуються на кшталт спиць колеса, повернувшись правим або лівим боком до центру кола, віялоподібними шеренгами. За сигналом перші номери, що стоять крайніми від центру кола, біжать навколо і, добігши до своєї команди, передають естафету черговому, а самі стають наприкінці своїх шеренг (до центру). Перемагає команда, яка раніше закінчила біг.

Велика, естафета по колу
На чотирьох кутах майданчика ставляться прапорці, а центрі - великий прапор. Клас ділиться на три команди, які будуються в колони по одному неподалік лінії старту. Від кожної команди викликається до лінії старту за одним бігуном. За сигналом вони оббігають чотири прапорці і, добігши до лінії фінішу (поряд із стартовою лінією), передають естафетну паличку другим номерам. Виграє команда, останній гравець якої закінчить біг навколо прапорців, першим добіжить до центрального прапора і постукає по держаку естафетною паличкою.

Біг командами
Декільком командам (по 10-12 осіб у кожній) по черзі дається старт. Виграє команда, що пробігла дистанцію (до 500 м) найшвидше, не розтягуючись, і фінішувала в повному складі в «коридорі» шириною 10 м.

ІГРИ З стрибками у висоту

Мотузка під ногами
Гравці стають у три (чотири) колони по одному. Відстань між колонами не менше 2 м. Головні гравці кожної колони одержують по короткій скакалці. За сигналом перші двоє в кожній колоні проводять скакалку під ногами всієї колони (мотузка майже стосується землі). Ті, що стоять у колоні, стрибають через мотузку. Коли всі гравці колони перестрибнуть через скакалку, перший гравець залишається позаду колони, а другий біжить вперед і разом з третім гравцем знову проводить скакалку під ногами, що стоять в колоні і т. д. Гра ведеться доти, поки всі гравці не пробіжать з мотузкою. Перемагає колона, гравці якої менше разів зачіпали мотузку.

ІГРИ З стрибками у висоту і довжину з розбігу

Стрибуни та цятки
Гравці діляться на дві команди: стрибунів та п'ятнашок. Кожна команда стає у шеренгу за своєю бічною лінією майданчика. З відривом 1 м від однієї з лицьових кордонів майданчика (паралельно їй) позначається перша лінія старту, а попереду, за 3 м - друга. Попереду другої лінії старту на 10-12 м позначається смуга шириною 1,5-2 м. За командою вчителя "На старт!" четверо чергових гравців із команди стрибунів займають місця за другою лінією старту, а за ними в потилицю (за першу лінію старту) стають четверо з команди квача. За командою «Увага!» стрибуни та цятки приймають положення високого старту, а за командою «Марш!» всі вибігають уперед. Стрибки намагаються швидше добігти до смуги і перестрибнути через неї; цятки - встигнути осолити стрибунів перш, ніж вони зроблять стрибок (плями не стрибають). Отримують по одному окуляри: стрибун, який до стрибка не буде ссали, або той із цяток, кому вдається осолити стрибуна, який ще не зробив стрибок. Перемагає команда, яка здобула більшу кількість очок.

Естафета зі стрибками
Команди у 6-8 осіб стають за загальною рисою в колони по одному. Головні гравці тримають у руках по складеній вдвічі мотузці завдовжки 3 м. Попереду кожної команди, за 6-8 м, ставиться на прапорець. Між прапорцями та рисою початку бігу позначається смуга шириною 1,5 м. За сигналом головні гравці вибігають уперед, стрибають через смугу, оббігають свій прапорець. Повертаючись до колони і вдруге перестрибнувши смугу, разом із черговим гравцем вони «проводять» складену вдвічі мотузку під ногами гравців (на висоті 30-40 см). Ті, що стоять у колоні, стрибають через мотузку способом «зігнувши ноги». Потім головний гравець залишається позаду колони, а черговий, взявши мотузку, повторює дії першого гравця. Повертаючись до колони, він разом із третім по порядку гравцем проводить мотузку вздовж колони і т. д. Коли мотузку знову отримає перший гравець, він піднімає її догори, показуючи, що його команда закінчила гру. Гра повторюється, але у такому варіанті. Гравці, що повертаються до місця своїх команд, не проводять мотузку під ногами, що стоять у колоні, але тримають її з черговим гравцем за кінці, натягнувши на всю довжину над лінією початку бігу. Гравці з розбігу по черзі стрибають через мотузку «перекручуванням».

Естафета з подоланнями перешкод
На дистанції 50-60 м встановлюються різні перешкоди: колода для перелазу, щити для метання м'ячів у ціль, підвішена до стійк мотузочка для стрибків у висоту, «рів» для стрибків у довжину шириною 2 м (позначається на землі). З цієї ж смузі перешкод проводиться естафета. Здолавши смугу, на зворотному шляху гравці перешкод не долають.

ІГРИ З МИТАННЯМ НА ДАЛЬНІСТЬ І МЕТА

Лапта
У грі беруть участь дві команди з 9 осіб. Для гри потрібен рівний майданчик розміром 40x30 м. Відступаючи на 3 м від коротких ліній поля, проводять лінії міста та кона. На. відстані 1,5 м від лінії міста, з правого боку майданчика, креслять лінію передмістя довжиною 3 м. Лінії міста, кона та передмістя відзначаються по кінцях прапорцями. Аксесуари для гри: малий гумовий м'яч, лапта, нарукавні відмінні пов'язки, 6 прапорців. Перед грою (за жеребом) одна команда (б'є) йде за лінію міста, інша команда (польова) розташовується на майданчику в довільному порядку. За сигналом перший по черзі гравець з команди, що б'є, вставши за лінією передмістя, ударяє лаптою по м'ячу, спрямовуючи його в поле. Якщо удар був хороший і м'яч полетів далеко, то гравець, що пробив, залишивши лапту, робить перебіжку через поле за лінію кона і назад за межу міста. Якщо ж удар вийшов слабким і м'яч упав неподалік, то гравець чекає на хороший удар, що слідує за ним гравця і тоді біжить з ним разом. Гравці команди поля намагаються зловити пробитий м'яч з повітря або схопити м'яч із землі і потрапити їм у когось із гравців команди міста, що перебігають. Спіймана "свічка" дає гравцям поля безперечне право перейти до міста; інша команда стає у разі командою поля. Якщо комусь із польових гравців вдасться потрапити м'ячем у гравця, що перебігає команди, що б'є, всі гравці поля повинні швидше втекти в місто, оскільки гравці команди, що б'є, можуть схопити м'яч і в свою чергу потрапити їм у будь-якого гравця поля, який не встиг втекти за межу міста. , і т. д. Завдання команди, що б'є - довше поводити по полю противника, а противник повинен намагатися скоріше змінити команду б'ють. Кожен гравець команди б'ють, який благополучно зробив перебіжку від міста до кінця і назад за межі міста, отримує для своєї команди очко. Команда, яка здобула більшу кількість очок, перемагає.

Правила
1. Кожен гравець команди, що б'є, може бити по м'ячу тільки один раз незалежно від того, потрапив він лаптою по м'ячу або промахнувся. Право на другий удар і на подальші він отримує щоразу після того, як втікає за лінію кона і повернеться до міста, не зачепивши м'яча.
2. Перебігати можна відразу двом або трьом гравцям.
3. Для зворотних перебіжок з лінії кона до міста гравці можуть чекати на найбільш сприятливий момент. Вибігати в цьому випадку з лінії кона дозволяється після чергового удару з лінії передмістя.
4. Гравці польової команди мають право бігати з м'ячем по всьому полю та перекидати м'яч один одному.
5. Гравцям польової команди забороняється заважати перебігаючим (вставати по дорозі, затримувати).
6. Перебігаючим забороняється перетинати бічні лінії майданчика.
7. М'яч, навмисне відбитий гравцем за межі поля, не зараховується, і удар виконується знову.

Сильний кидок
Гравці, розділившись на дві команди, стають одна проти одної на відстані 20 м за лініями. Попереду за 3 м від кожної лінії проводиться ще по одній паралельній «міській» межі. Посередині майданчика – баскетбольний м'яч, а у всіх гравців – по одному малому м'ячу. За сигналом граючі (у довільній черговості) кидають свої м'ячі в баскетбольний м'яч, прагнучи перекотити його за межу міста. Виграє команда, яка перекотила м'яч першою.

У чотири стійки (варіант ноги)
Грають дві команди. Одна розташовується в «місті», інша - у «полі» У чотирьох місцях поля ставляться чотири стійки на відстані 10 м одна від одної. Гравці команди міста по черзі подають лаптою м'яч у поле і біжать, торкаючись рукою кожної із чотирьох стійок, і повертаються до себе у місто. У разі небезпеки перебіг може зупинитися біля однієї зі стійок, вичікуючи наступні подачі м'яча. Гравці команди поля намагаються зловити на льоту пробитий м'яч або підняти його з землі і потрапити цим м'ячем у когось із тих, хто перебігає. Коли це їм вдається, команди змінюються ролями. Кожен гравець, який благополучно повернувся назад до міста, отримує для своєї команди одне очко. Команда, яка набрала за час гри (15-20 хв) більше очок, перемагає.

Спритні та влучні
На майданчику кресляться одне одному три кола діаметром 3, 10 і 15 м. По колу невеликого кола розставляються 6 містечок. Грають дві команди. У кожній команді виділяється по одному капітану та по три захисники. Інші гравці - подають. Капітани стають у малому колі, захисники - у середньому, а подають довільно розміщуються у великому колі. Вчитель дає волейбольний м'яч одному з капітанів, той кидає його своєму гравцю у велике коло (що подає), гравець з великого кола намагається передати м'яч назад своєму капітану, проте захисники намагаються перехопити м'яч і передати його своїм подавальним. Капітан, отримавши м'яч, збиває їм одне із містечок. Збите містечко забирається. Вчитель дає м'яч іншому капітанові, і гра продовжується. Виграє команда, капітан якої раніше зіб'є чотири містечка. Забороняється виривати м'яч із рук, тримати його в руках понад 3 сек. Якщо захисник однієї з команд випадково зачепить містечко ногою і повалить його на землю, то містечко вважається збитим м'ячем капітана іншої команди.

Кроку вперед
Гра проводиться на великому майданчику. По обидва боки середньої лінії майданчика, відступаючи на 60 м, відзначаються лінії кона. Дві команди довільно розташовуються на своїх сторонах майданчика, за 15-20 м від середньої межі. Один із гравців команди, починаючи гру, кидає волейбольний м'яч у напрямку конової лінії іншої команди. Іг-1 роки другої команди намагаються зловити м'яч на льоту. Якщо м'яч спійманий, то черговий гравець має право, тримаючи м'яч у руках, зробити три великі кроки (підстрибуючи) вперед з того місця, де був спійманий м'яч, і кинути його до лицьової лінії майданчика противника. М'яч, що впав на землю, кидає черговий гравець із місця падіння м'яча. Перекидання і лов м'яча продовжуються доти, доки однієї з команд не вдасться закинути м'яч через лицьову межу майданчика іншого. Ця команда і перемагає

ІГРИ З БІГОМ, МИТАННЯМ, ПОДОЛАННЯМ ПЕРЕШКОД, стрибками у висоту і довжину

Естафета з бігом, стрибками, метаннями

Для естафети слід підготувати два ряди перешкоди: колоди заввишки 50-70 см, гладкий палісад (огорож) заввишки 80 см, «окоп» (смугу шириною 2 м) і коло діаметром 3 м. Стартують двоє (по одному, від кожної команди). За сигналом вони біжать 15 м, долають колоду, пробігають ще 20 м і стрибком «наступаючи» долають палісад; біжать 15 м, перестрибують «окоп» і метають фанату в коло, позначений за 15 м від лінії метання. Після метань гранат граючі швидко повертаються, минаючи перешкоди, до лінії старту. Той, хто прибіг першим і потрапив гранатою в коло, отримує для своєї команди два очки; той, хто прибіг другим при попаданні в коло - одне очко. Потім старт дається черговій парі. Виграє команда, яка набрала більше балів.

Хто швидше?
На майданчику від середньої лінії позначаються дві риси по обидва боки з відривом 20 м. Грають дві команди. Змагаються парами (по одному гравцю від кожної команди). Чергова пара стає на зазначених протилежних лініях. За сигналом вчителя "Марш!" вони біжать назустріч, дотримуючись правої сторони, і намагаються пробігти раніше центральну лінію (середину). Кому це вдасться, той отримує для своєї команди очко. Вчитель стоїть збоку середньої лінії та присуджує перемогу. Потім стартує наступна пара. Виграє команда, яка набрала більше балів. Рухливі ігри для молодших школярів

Технологічна карта уроку №61 з фізичної культури для 2-го класу

Тема : ОРУ. Ігри: «Потрап у м'яч», «Мотузка під ногами». Естафети. Розвиток швидкісно-силових здібностей

Вчитель : Лобанов С.І.

Дата : 14.02.2018р.

предметні

метапредметні

особистісні

Формування уявлення про рухливі ігри, як засіб організації здорового способу життя; у дотримання правил гри;

Володіти навичкою систематичного спостереження за своїм фізичним станом, за рахунок відстеження змін показників розвитку основних фізичних якостей-сили, координації рухів, швидкості.

Організовувати здоров'язберігаючу життєдіяльність за допомогою розминки та рухливих ігор.

Приймати та зберігати цілі та завдання навчальної діяльності, знаходити засоби її здійснення, визначати загальні цілі та шляхи їх досягнення, планувати, контролювати та оцінювати навчальні дії.

Домовлятися про розподіл функцій та ролей у спільній діяльності, конструктивно вирішувати конфлікти за допомогою обліку інтересу сторін та співробітництва.

Розвиток адекватної мотивації навчальної діяльності та усвідомлення особистісного сенсу вчення, прийняття та освоєння соціальної ролі учня.

прояв культури взаємодії, толерантності та толерантності у досягненні спільних цілей при спільній діяльності;

Здатність активно включатися у спільну діяльність.

Методи та форми навчання

груповий, індивідуальний, ігровий.

Освітні ресурси

Свисток, волейбольний м'яч, тенісні м'ячі, скакалки, фішки

Організаційна структура уроку

дії

УУД

Вид контролю

1. Організаційний

Побудова, вітання.

Проводить побудову, перевіряє готовність до уроку, створює емоційний настрій до вивчення матеріалу.

Виконати пост-роїння в шеренгу.

Фронтальна

Уміння виявляти уважність та дисциплінованість.

Виконання дій з інструкції

2. Актуалізація знань

Підготовка до матеріалу, що вивчається.

Озвучує тему та мету уроку.

Слухають навідні питання вчителя, відповідають.

Фронтальна

Формування знань про значення розминки.

Самоконтроль, поточний.

3. Операційно-виконавчий

Повільний біг.

Ходьба.

Побудова в 3 ряди дистанція 3 кроки, інтервал 3 кроки

Підготувати організм учнів до роботи на основному уроку.

Виконують команди.

Групова

Володіння вмінням попереджати конфліктні ситуації під час заняття, вмінням оцінювати ситуацію і оперативно приймати рішення.

Поточний

ОРУ

Організація проведення комплексу ВРП

Виконують команди

Групова

Формування вміння реагувати на звукові команди.

Вміти технічно правильно виконувати рухові дії,зберігати правильну поставу при різноманітних формах руху.

Поточний

Побудова в одну шеренгу

Поділ на дві команди

Здійснює побудову в одну шеренгу

Проводить поділ на дві команди

Виконують команди

Групова

Формування вміння реагувати на звукові команди.

Поточний

Гра «Потрап у м'яч» Гравці діляться на дві команди і вишиковуються шеренгами на протилежних сторонах майданчика, щоб між ними була відстань 18-20 м. Перед носками граючих проводяться лінії, а посередині майданчика кладеться волейбольний м'яч. Гравці однієї команди (за жеребом) отримують по маленькому м'ячу.

За сигналом вчителя гравці кидають м'ячі у волейбольний м'яч, намагаючись відкотити його до протилежної команди. Гравці з іншої команди збирають кинуті м'ячі і за сигналом також метають їх у волейбольний м'яч, намагаючись відкотити його назад. Так по черзі команди метають м'ячі встановлену кількість разів.

Виграє команда, яка зуміла закотити м'яч за межу команди, що стоїть навпроти.

Якщо в ході гри волейбольний-м'яч викотиться в бік від тих, хто грає, його кладуть в зону майданчика на тому ж рівні.

Стежить за правилами гри

Групова

Формування вміння реагувати на звукові команди.

Вміти технічно правильно виконувати рухові дії.

Поточний

Гра «Мотузка під ногами» Команди стоять у колону по одному. Ті, що стоять попереду, тримають по скакалці. Проти кожної команди ставиться стійка на відстані 10-15 м. Стоячи попереду гравець після сигналу оббігає стійку і повертається до своєї команди. Один кінець скакалки він подає гравцеві, який стоїть першим у колоні, а другий тримає сам. Потім вони біжать уздовж своєї команди та проводять скакалкою під ногами гравців, які перестрибують через неї. Перший гравець залишається наприкінці команди, а другий оббігає стійку, повертається до колони, передає один кінець скакалки наступному гравцю, і знову удвох пробігають уздовж команди і т.д. Учасник, який розпочинав гру, отримавши скакалку, піднімає руки вгору. Якщо гравець зачепить скакалку ногами, то отримає штрафне очко. Виграє команда, яка раніше закінчила гру та не має штрафних очок

Стежить за правилами гри

Дотримуються техніки безпеки

Групова

Спілкуватися та взаємодіяти з однолітками на принципах взаємоповаги та взаємодопомоги, дружби та толерантності. Надавати товариську підтримку. Добиватись досягнення спільної мети.

Поточний

4. Рефлексивно - оціночний

Побудова.

Підбиття підсумків. Оцінка.

Д/З ( Метання малого м'яча в ціль).

Колективний догляд.

Здійснює побудову в шеренгу.

Пропонує дати відповідь на запитання: що вийшло на уроці, що викликало складне становище, чи все було зрозуміло. Визначає домашнє завдання.

Діти аналізують та об'єктивно оцінюють результати власної діяльності

Фронтальний.

Формування вміння аналізувати та об'єктивно оцінювати свої результати.

Оцінювання учнів за роботу на уроці

«Виклик номерів»

Підготовка.Гравці діляться на 2-4 рівні команди і вишиковуються в колони по одному, одна паралельно інший. Якщо дозволяє приміщення та граючих небагато, можна побудувати їх у дві шеренги обличчям в один бік на одній лінії. На відстані 2 м від лінії побудови граючих (лінії старту) паралельно їй креслиться лінія фінішу.

Перемагає команда, яка набрала більше переможних очок.

правила гри. 1. Щоб викликати інтерес у граючих, гру можна урізноманітнити за допомогою введення нових елементів: старт – високий, низький, з упору присівши спиною до лінії старту, сидячи на підлозі тощо; під час подолання дистанції: перестрибування через перешкоди, пролізання в обруч лівим (правим) боком, кидок м'яча до кошика тощо. 2. При порушенні правил змагання гравцеві дається штрафне очко, а у його команди віднімається одне очко із загальної суми набраних.

«Мотузка під ногами»

Підготовка.Гравці діляться на 2-4 рівні команди і вишиковуються в колони по одному, одна паралельно інший. Дистанція між гравцями у команді один крок, а відстань між командами 2м. Направляючі гравці в колонах отримують по короткій скакалці (мотузці).

Зміст гри. За сигналом керівника направляючий передає один кінець скакалки, що стоїть ззаду, обидва гравці проносять скакалку під ногами всієї колони (скакалка не повинна торкатися землі (підлоги)). Усі учасники, що стоять у колоні, стрибають через скакалку. Направляючий (гравець, що починав гру) залишається ззаду, а той, хто допомагав проносити скакалку (другий номер), біжить вперед. Він подає вільний кінець скакалки третьому, і мотузочка знову проводиться під ногами всіх, хто стоїть у колоні. Тепер наприкінці колони залишається другий номер, а третій біжить уперед і т.д. Під час гри усі гравці мають провести скакалку під ногами учасників усієї своєї команди. Гра закінчує гравець, який на початку гри стояв першим. Його завдання найшвидше стати на чолі колони і підняти скакалку вгору.

правила гри. 1. Гравцям забороняється зачіпати скакалку ногами. 2. Кожен гравець повинен перестрибнути через скакалку. 3. За кожне порушення правил командам нараховуються штрафні очки.

«Біг пінгвінів»

Підготовка.Гравці діляться на 2-4 рівні команди і вишиковуються в колони по одному, одна паралельно інший. Гравці, які стоять першими, затискають між ногами (вище за коліна) волейбольний або набивний м'яч.

правила гри. 1. Гра починається за сигналом керівника. 2. Якщо м'яч упав на землю (підлога), потрібно знову затиснути його ногами і продовжити гру.

«Влучно в ціль»

Підготовка.Посередині майданчика проводиться характеристика, вздовж якої ставляться 10-15 фішок (містечок). Гравці діляться на дві команди, шикуючись шеренгами одна позаду іншої на одному боці майданчика обличчям до фішок. Учасники шеренги стоять за лінією старту і отримують по м'ячу для великого тенісу.

Зміст гри. За встановленим сигналом керівника граючі першої шеренги кидають м'ячі у фішки, намагаючись їх збити з місця. Збиті фішки підраховуються та ставляться учасниками на місце. М'яч підбирає той, хто здійснював кидок та передає учаснику наступної команди, тому, хто перебував під час кидка за його спиною. За командою керівника гравці другої шеренги (команди) також кидають м'ячі у фішки. Знову підраховуються збиті фішки. Гра триває 2-4 рази. Виграє команда, яка зуміла за гру збити більше фішок.

правила гри. 1. Кидати м'ячі лише за сигналом керівника. 2. При кидку за стартову лінію виходити не можна. Кидок того хто переступив межу не зараховується.

«Шишки, жолуді, горіхи»

Підготовка.Всі граючі розбившись по трійках, утворюють коло, в центрі якого стоїть ведучий. Кожен у трійці стоїть один за одним на відстані витягнутої руки обличчям до центру (перший номер за три-чотири кроки від ведучого). Керівник дає всім, хто грає назви: перші в трійках «шишки», другі – «жолуді», треті – «горіхи».

Зміст гри. Гра починається за сигналом керівника. Ведучий голосно вимовляє, наприклад: «ГОРІХИ!». Всі граючі, названі «горіхами», повинні помінятися місцями, а ведучий прагнути швидко стати на будь-яке місце. Якщо йому це вдається, то гравець, що залишився без місця, стає ведучим. Якщо ведучий скаже «ЖОЛОДІ», змінюються місцями, що стоять у трійках другими, якщо «ШИШКИ» – стоять у трійках першими і т.д. Коли гра освоєна, ведучому можна викликати двох або навіть трьох гравців у трійці одночасно, наприклад: шишки, горіхи. Викликані також мають помінятися місцями. Перемагають гравці, які жодного разу не вели.

правила гри. 1. Викликаним забороняється залишатися дома. 2. Гравці не можуть перебігати в будь-яку іншу трійку (інакше гравець стає ведучим).

Баскетбол з надувним м'ячем

Підготовка.Дві команди (по 4-6 гравців) довільно розташовуються на баскетбольному майданчику (як у баскетболі). Капітани виходять на середину.

Зміст гри. Керівник підкидає між капітанами надувний м'яч, після чого він потрапляє до однієї із команд. Її гравці, підстрибуючи та підбиваючи м'яч рукою, передають його один одному. Коли м'яч торкнеться баскетбольного щита, команда отримує очко. Після того, як мети досягнуто, м'яч знову розігрується в центрі майданчика між капітанами або гравцями, яких вони можуть вибрати з-поміж своєї команди. Гра триває 10 хв. зі зміною сторін майданчика після перших 5 хв. ігри. Перемагає команда, яка набрала більшу кількість очок.

правила гри. 1. Під час стрибків не дозволяється відштовхувати інших гравців, а також бігати з м'ячем у руках. 2. За порушення м'яч передається іншій команді, за повторне порушення гравець видаляється з майданчика на 1 хв. без права заміни.

Примітка.При грі надувною кулькою, слід мати 2-3 надуті кулі в запасі, щоб можна було швидко замінити лопнувши.

Ігри-атракціони

Ігри-атракціони – короткі ігрові вправи, які дозволяють учасникам виявити спритність, швидкість, окомір і координацію. Вони не вимагають тривалої підготовки, громіздкого інвентарю, спеціального тренування учасників, дуже прості у використанні.

«Невловимий шнур»

Підготовка.На землю (підлогу) кладуть шнур завдовжки 2м. З обох боків шнура обличчям до його кінців встають по одному, хто змагається (шнур знаходиться між ступнями гравців).

Виграє той, кому це вдається зробити першому.

правила гри. 1. Гра починається за сигналом керівника. 2. Під час нахилу ноги не можна згинати. Гра можна проводити командами.

«Влучний футболіст»

Підготовка.За 8-10 кроків від м'яча (будь-якого), який лежить на підлозі, стає учасник із зав'язаними очима.

Перемагає той, кому вдалося влучити по м'ячу.

правила гри. 1. Гра починається за сигналом керівника. Гра можна проводити командами.

«Точні кидки»

Підготовка.За 3 метри від риси, за якою стоїть граючий, ставлять стілець. В руках у нього три мішечки (розміром 8-12см, усередині кожного мішечка насипаний горох).

правила гри. 1. Гра починається за сигналом керівника. 2. Під час кидка заступати за лінію забороняється. 3. Кидати мішечки можна лише вказаним способом (знизу, зверху, стоячи боком до лінії тощо).

"Дартс"

Очки підраховуються після того, як гравець за 1 підхід виконає 3 спроби, використовуючи 3 дротики. Якщо дротик не потрапить у ціль або випаде з неї, то кидки не зараховуються і не перекидаються. Набрані окуляри підсумовуються та віднімаються від суми очок після попереднього підходу. Після цього хід переходить до іншого гравця. У цій грі існує правило: останній кидок повинен потрапити у подвоєння відповідного сектора (наприклад, якщо залишилося 32 очки, то потрібно потрапити у подвоєння сектора «16», а якщо залишилося 38 очок, потрібно потрапити у подвоєння сектора «19»). Зазвичай початківці цього правила не дотримуються. Якщо ж гравець при останньому підході набрав більше очок, ніж потрібно, то цей підхід не зараховується. Наприклад, якщо у гравця залишилося 12 очок, а він потрапив у сектор «19», то за наступного підходу цей гравець знову починає з 12 очок.

Ігри-естафети, командні ігри

«Мотузка під ногами» («Вудочка»). 2-4 команди вишиковуються в колони по одному паралельно одна одною на відстані 2 м. Відстань між гравцями в колонах не менше 1 м. Кожен грає позначає своє місце кружком або хрестом. На відстані 6-8 м проти кожної колони ставлять по стійці чи булаві. Гравці, що стоять у колонах попереду, отримують по скакалці (або мотузці завдовжки 2 м).

За сигналом гравці зі скакалками біжать до своєї стійки, обгинають її і, повернувшись до своєї колони, подають один кінець скакалки гравцеві, що стоїть попереду. Тримаючи скакалку за кінці, вони біжать уздовж своєї колони, один ліворуч, інший праворуч від неї, і проводять скакалку під ногами гравців усієї колони. Гравці у колонах перестрибують через скакалку. Пара проводить мотузку до кінця колони, після чого перший гравець, який розпочинав гру, залишається в кінці колони, а другий біжить зі скакалкою до своєї колони, огинає її, повертається до колони і передає один кінець скакалки наступному попереду. Удвох вони знову проносять скакалку під ногами всієї колони.

Гра триває доти, доки всі, хто стоїть у колоні, не пробіжать зі скакалкою до стійки і вздовж колони з партнером. Коли скакалку отримає гравець, який почав гру, він піднімає її вгору і подає команду «Смирно!». Вся колона приймає стійку смирно. Виграє команда, гравці якої закінчили гру раніше і не мали штрафних очок (не зачіпали мотузку ногами).

"Стрибок за стрибком".Гравці діляться на 2 рівні команди, кожна з яких вишиковується в колону по два. Обидві колони вишиковуються паралельно одна одною з відривом 2 м. Усі пари тримають за кінці короткі скакалки, розтягнувши їх на відстані 50-60 см від підлоги. Відстань між парами 1 м (рис. 15).

За сигналом керівника перші пари кожної колони кладуть скакалки на землю і біжать уздовж своєї колони в її кінець, один праворуч, другий ліворуч. З кінця колони вони послідовно перестрибують через скакалки всіх пар (один за іншим на власний розсуд), що стоять у колоні. Повернувшись на свої місця, обидва гравці зупиняються, беруть із землі свою скакалку і, розтягнувши її, піднімають на висоту 50-60 див. все, що виконала 1 пара.

Перемагає команда, яка першою закінчила перебіжку з перестрибуванням скакалок (з найменшими штрафними очками - не можна опускати скакалки).

"Естафета зі стрибками в довжину".На одному боці зали проводиться лінія старту. На відстані 6-8 м від неї двома лініями позначається смуга шириною 1 м, а за смугою на відстані 1-3 м кресляться 3 кружки. У кожен гурток кладеться по прапорцю чи паличці.

Гравці поділяються на 3 команди і вишиковуються шеренгами вздовж 3 стін у вигляді літери П. Перші номери команд стають на старт (рис. 16).

За командою керівника гравці зі старту біжать уперед, стрибком долають смугу перешкод, підбігають до своїх гуртків, піднімають прапорець вгору, потім знову кладуть у гурток і повертаються на місце в команду, минаючи смугу перешкод. Потім по сигналу біжать наступні гравці, які зайняли положення на старті. Гра триває, доки всі гравці не візьмуть участь у бігу з подоланням смуги перешкод. Виграє команда, яка заробила більше балів.

"Потрап у м'яч".Посеред майданчика кладеться волейбольний м'яч. Гравці діляться на 2 команди і будуються в ряди на протилежних сторонах майданчика на відстані 18-20 м. Перед носками граючих проводиться по межі. Гравці однієї команди (за жеребом) отримують по маленькому м'ячу.

За сигналом гравці, не заходячи за межу, кидають м'ячі у волейбольний м'яч, що знаходиться посередині майданчика, намагаючись відкотити, до команди суперників. Гравці з іншої команди збирають кинуті м'ячі і за сигналом метають їх у волейбольний м'яч.

Намагаючись відкотити його назад. Так по черзі команди метають м'ячі встановлену кількість разів. Можна дати всім по м'ячу і тоді одночасно всі м'ячі кидають у великий м'яч.

Виграє команда, яка зуміла закотити м'яч за межу іншої.