Те, що ми вважаємо целюлітом, зовсім не целюліт. Юні дівчата на целюліт не «хворіють». Целюліт – наслідок надмірного вживання рідини

Для багатьох дивно дізнатися, що целюліт не тільки завдає шкоди організму людини, але й допомагає йому. Як би дивно це не звучало, але це справді так.

Важливо розуміти, що целюліт з'являється не тільки у чоловіків та жінок, вага яких перевалила за межі норми, а й у молодих струнких хлопців та дівчат. Причинами його появи може стати ціла низка факторів:

Банальний малорухливий спосіб життя;

Неправильний режим харчування та незбалансоване харчування;

Алкоголь та нікотин;

Стреси;

Генетична схильність;

Екологія.

Кожна з цих причин окремо, а тим більше їхній комплексний вплив на організм, може призвести до появи целюліту. Боротися із цією проблемою можна. Найпростіше – це записатися на LPG антицелюлітний масаж у Подільську, а також розпочати боротьбу з причинами появи «апельсинової кірки».

У чому користь целюліту

Дослідження користі целюліту проводили вчені з Оксфорда, які працюють у центрі діабету, ендокринології та метаболізму. В результаті досліджень вони дійшли висновку, що «апельсинова кірка» в області стегон захищає від цукрового діабету, хвороб судин та ішемії. Така захисна функція виконується за рахунок активного поглинання жирних кислот жировою тканиною. Також ця тканина покращує синтез жіночих статевих гормонів – естрогенів. Доведено, що чим більше естрогенів у крові у жінки, тим вона привабливіша. Звичайно, не можна забувати, що целюліт псує зовнішній вигляд дівчини, але, можливо, розуміння його користі зменшить кількість депресій, які виникають у целюліту, що зіткнулися з проблемою.

На цьому користь «апельсинової кірки» закінчується.

У чому шкода целюліту здоров'ю

Варикоз та збої у роботі нервових клітин.З такою проблемою стикаються люди, у яких виникають застої у міжклітинному та внутрішньоклітинному просторах. Найчастіше це відбувається через порушення кровообігу та мікроцеркуляції в організмі. Проблеми мікроцеркуляції спричиняють розвиток варикозу та утруднення роботи рецепторів нервових клітин.

Зниження імунітету. Варто зазначити, що застій крові в судинах призводить до запалень, які суттєво знижують імунітет.

Шкоди організму від «апельсинової кірки» значно більше, ніж користі, тому боротьбу з ним необхідно починати за його перших появ. Адже на початкових етапах вилікувати його значно простіше. Існує безліч способів боротьби з целюлітом, тут і всілякі розтяжки (стретчинг, йога та ін.), І масажі, і крему, і заняття в тренажерному залі. Вибирайте, що вам більше до душі.

Целюліт – досить поширений косметичний недолік, який рано чи пізно виникає приблизно у 80% жінок. Він пов'язаний із зміною структури підшкірного жирового шару. При цьому на поверхні шкіри з'являються спочатку нерівності (опуклості та западини), а потім невеликі ущільнення (так званий ефект апельсинової кірки). Зміни у стані підшкірної клітковини – наслідок гормонального дисбалансу у організмі.

Негативно ставитись до целюліту стали менше 50 років тому. Вперше про те, що наявність «апельсинової кірки» суперечить уявленням про жіночу красу та сексуальність, заговорили власники салонів краси, і це твердження було швидко підхоплено виробниками різних косметичних засобів. Явище, що завжди вважалося природним, було перетворено на одну з найгостріших проблем, пов'язаних із зовнішністю.

Деякі жінки, які вважають своїм обов'язком нещадну боротьбу з «апельсиновою кіркою», мають дуже приблизне уявлення про целюліт та реальні способи рятування від нього. Цьому сприяють численні помилки, які підтримуються несумлінними виробниками нібито антицелюлітних засобів. Спробуємо розібратися з найпоширенішими з таких міфів.

Целюліт – це хвороба

Якщо вважати наведене твердження вірним, доведеться визнати, що 8 із 10 жінок невиліковно хворі. На щастя, це негаразд. Схильність до зміни стану підшкірної клітковини під дією гормонів норма для жіночого організму.

Лікарі виділяють чотири стадії розвитку целюліту. Перша з них практично не проявляється зовні, а друга та третя створюють винятково косметичні проблеми, які ніяк не впливають на стан здоров'я. Патологією є лише четверта стадія розвитку целюліту, яка характеризується серйозними порушеннями венозного та лімфатичного відтоку, наявністю великих, зрослих зі шкірою та хворобливих підшкірних жирових вузлів, набряклістю, утворенням рубців. Даний стан справді знижує якість життя і потребує негайного лікарського втручання.

Джерело: depositphotos.com

Целюліт виникає у певному віці

Поява целюліту пов'язана не так з віком, як з гормональними змінами в організмі. Наприклад, стани шкіри, відповідні першої та другої стадіям розвитку целюліту, часом виникають у зовсім юних дівчат, які переживають статеве дозрівання (так званий підлітковий целюліт). Після стабілізації гормонального тла проблема зникає сама собою. Деякі жінки стикаються з подібними дефектами шкіри під час вагітності або післяпологового періоду.

Найчастіше «апельсинова кірка» спостерігається у жінок під час менопаузи. Швидше за все, саме з цим пов'язані негативні уявлення про целюліт як явище, що свідчить про згасання жіночої сексуальності.

Джерело: depositphotos.com

«Апельсинова кірка» – проблема повних жінок

Целюліт може з'являтися як у повних, так і худорлявих представниць прекрасної статі. Імовірність його розвитку значною мірою визначається спадковістю. З інших факторів ризику слід назвати наявність шкідливих звичок та тяжких хронічних захворювань, малорухливий спосіб життя, стреси, а також постійні порушення режиму харчування.

Фахівці зазначають: целюліт іноді виникає на тлі різких змін маси тіла. Отже радикальні дієти, покликані забезпечити швидке схуднення, у сенсі дуже небезпечні.

Джерело: depositphotos.com

Целюліт – наслідок надмірного вживання рідини

Одна з найпоширеніших помилок, які припускаються жінками, які прагнуть позбутися «апельсинової кірки», – спроба обмежити споживання рідини. Вони вважають, що застійні явища у підшкірній жировій тканині виникають через затримку води у клітинах. Насправді поява целюліту не пов'язане з надлишковим надходженням рідини в організм. Відмовлятися від достатньої кількості пиття не тільки марно, а й вкрай небезпечно, оскільки зневоднення негативно позначається на стані тканин і насамперед на тонусі шкірних покривів.

Джерело: depositphotos.com

У спортсменок целюліту не буває

Користь занять спортом (як і шкода гіподинамії) ніхто не спростовує. Однак регулярні фізичні навантаження не рятують від целюліту, а сприяють лише відстроченню. Справа в тому, що під час тренувань організм виробляє ендоморфін, який, серед іншого, допомагає покращити кровопостачання тканин і перешкоджає розвитку застійних явищ.

Помічено, що у жінок, які нещодавно залишили заняття спортом, «апельсинова кірка» на стегнах і животі виникає дуже швидко. Виходить, що фактором ризику в даному випадку є не так відсутність навантажень, скільки їх різке скасування.

Джерело: depositphotos.com

Целюліт можна позбутися за допомогою дієт

Для збереження тонусу шкіри та нормалізації клітинного обміну дуже важливими є збалансоване харчування, вживання достатньої кількості мікроелементів, вітамінів та інших біологічно активних речовин. Проте спеціальних антицелюлітних дієт чи окремих продуктів немає. Правильно харчуючись, можна уповільнити процеси зміни підшкірної клітковини та зробити їх наслідки менш помітними, але повністю уникнути таких неприємностей неможливо.

Джерело: depositphotos.com

Сонячні ванни допомагають у боротьбі з целюлітом

Це не так. Ультрафіолетові промені активізують негативні процеси у підшкірному шарі та посилюють деградацію клітин. Крім того, надмірне нагрівання сприяє зневодненню покривів. Тому жінки, схильні до розвитку целюліту, мають бути дуже обережними та не захоплюватися сонячними ваннами.

Як не дивно, більше 95% жінок європейського типу перебувають у дружній спільноті володарів целюліту більшою чи меншою мірою. Ця сумна статистика стосується не лише жінок «віком», а й дівчаток від чотирнадцяти років.

Як утворюється целюліт?

Він розвивається у підшкірній клітковині. Жирові клітини (адипоцити) у підшкірному шарі утворюють окремі групи - адипоцитні часточки, що мають овальну форму, при розгляді разом нагадують стільники.

Основна функція підшкірної клітковини – пом'якшення ударів та захист внутрішніх органів від впливу навколишнього середовища, зв'язок шкіри з внутрішніми органами людини. При нормальній роботі поверхневих та глибоких судинних сплетень, продукти життєдіяльності клітин підшкірної клітковини виносяться потоком лімфи та крові через пори у клітинних мембранах.

При порушенні струму відходи життєдіяльності не виводяться, унаслідок чого відбувається кальцинування клітин та їх розмірів, т.к. жирова клітина продовжує поглинати жир і не вивільняє його за потреби. Паралельно з процесом гіпертрофії жирових клітин йде процес збільшення щільності сполучнотканинних перегородок, які зрештою обволікають групи адипоцитів, практично повністю перекриваючи потік крові та лімфи.

При целюліті підшкірні жирові клітини, не знаходячи собі місця через збільшився обсяг волокон сполучно-тканинних перегородок, витягуються вгору і тиск на дерму. В результаті на поверхні епідермісу утворюються пагорби, схожі на апельсинову скоринку.

Жінки, на відміну від чоловіків, мають вищий відсоток жиру у "проблемних" зонах - стегнах, руках. Це відбувається внаслідок дисбалансу альфа- та бета-рецепторів (активація альфа-рецепторів адипоцитів призводить до накопичення жиру, бета – до вивільнення).

Чим же такий небезпечний целюліт?

Останні дослідження показали, що целюліт (зміна структури підшкірної тканини) зрештою веде до серйозних порушень підшкірного кровообігу.

Пам'ятайте, що малоактивний та сидячий спосіб життя може несприятливо позначитися як на кровообігу, так і на стані венозної та лімфатичної систем. Адже вени та лімфатичні судини використовують скорочення м'язів для переміщення венозної крові та лімфи.

• Основною причиною виникнення целюліту в потиличній ділянці та на шиї є застійні явища, спричинені запаленням м'язів хребта та іншими хворобами, причиною яких є постійна напруга чи підвищені навантаження м'язів шиї.
• Целюліт на передпліччя найчастіше виникає у жінок похилого віку. Причиною є загальне порушення венозного кровообігу.
• Целюліт на передній частині стегон заслуговує на особливу увагу. Цій формі властиві твердіші ущільнення підшкірної клітковини, спричинені занадто інтенсивними та «швидкими» навантаженнями на м'язи стегна, що пригнічує кровообіг і призводить до застою рідини.

До групи ризику належать жінки, які мають проблеми з хребтом, особливо в поперековому відділі. Це небезпечно тим, що починають формуватися застійні явища, погіршується кровотік, що тягне за собою утворення целюліту та гінекологічних захворювань.

Хребет- основа нашої краси та індикатор нашого здоров'я. Болі в спині не виникають і не зникають самі собою. У жінок з проблемами в ділянці попереку частіше виникають різні гінекологічні хвороби через застійні явища.

Як же боротися із целюлітом?

Якщо у вас з'явився целюліт, то спочатку варто перевірити, чи все гаразд із хребтом. Обстеження може зробити лише кваліфікований лікар. Якщо він виявив наявність проблем у хребті, необхідно їх усунути шляхом курсу мануальної терапії. І лише після цього можна приступати до антицелюлітний масажта косметологічним процедурам.

Найкращим способом боротьби з целюлітом є антицелюлітний масаж, поєднаний зі спеціально розробленими косметологічними процедурами.В даний час користуються великим успіхом такі процедури, як "обгортання водоростями"та програма "плоский живіт".

Процедура «обертання водоростями» допоможе втратити зайві сантиметри в проблемних зонах і схуднути на 1-2 розміри. Крім того, буде усунуто неприємні целюлітні відкладення, підвищиться тонус шкіри та покращиться її фактура. Ви помітите, як вже після перших процедур нормалізуються крово- та лімфоструми, зміцняться судини, що у свою чергу дозволить організму краще виводити токсини та продукти метаболізму.

А програма «плоский живіт» за короткий термін допоможе зменшити жирові відкладення у проблемних зонах. Ви відразу відчуєте, що живіт, сідниці та внутрішня частина стегон стають більш пружними. Ця програма дозволяє нормалізувати роботу кишечника, без чого неможливо боротися з целюлітом та в'ялістю шкіри.

При боротьбі з целюлітом дуже ефективна гірудотерапія- Відомий з давніх часів метод. До цього дня він залишається одним із найпопулярніших і надійних способів боротьби із зайвими сантиметрами. Гірудотерапіянемає аналогів серед сучасних методів лікування. Це викликано особливими властивостями п'явочного секрету, який благотворно впливає на організм за допомогою біологічно активних речовин природного походження, що впорскуються п'явкою в кров пацієнта.

П'явка є чудовим засобом для лікування цілого ряду захворювань, тому що не вносить у кровотік речовин, що мають побічні дії. Лікар ставить п'явки на крижову область, внаслідок чого покращуються обмінні процеси, посилюється кровотік, покращується насичення тканин киснем та поживними речовинами, прибираються застійні явища, покращується імунітет.

Але, використовуючи ці засоби, не слід забувати і про фізичні вправи. Достатньо витратити 15 хвилин на невелике тренування вранці, а потім протягом дня зробити просту розминку для тіла. І тоді целюліт точно відступить!

Целюліт як ніколи хвилює і засмучує саме у пляжний сезон. Навіть якщо ви докладали всіх зусиль для свого прекрасного зовнішнього вигляду до сезону бікіні, це не завжди рятує вас від цього непроханого гостя. Навіть на апетитних та підтягнутих сідницях часто бувають помітні прояви целюліту.

Про нього не говорить лише лінивий. Кількість чудо-коштів просто зашкалює і, безперечно, пару-трійку, а то й добрий десяток, Ви вже випробували на собі. То чому Вас знову цікавить дана проблема? Та тому, що настав час зрозуміти – дива якщо і бувають, то тільки після наполегливої ​​праці та докладання зусиль у потрібному напрямку.

Для цього потрібно чесно, без ілюзій відповісти на найважливіші питання.

Що таке целюліт

Незважаючи на масу інформації про целюліт у всіх можливих джерелах, більшість жінок досі зберігають невиразне, або в корені невірне уявлення про нього. Так, деякі вважають його хворобою, хтось нагороджує його здатністю утворювати або зберігати токсини, а інші навпаки вважають його лише ознакою статевої зрілості і досконалою нормою. Розберемося раз і назавжди у цьому питанні.

Наукова назва целюліту – ліподистрофія – це зміни у підшкірно-жировому шарі, що ведуть до порушення мікроциркуляції та лімфатичного відтоку. Його можна охарактеризувати як застійні явища у жировій тканині, що призводять до її дистрофії. Це означає, що при целюліті жирова тканина накопичує речовини, які в нормі не характерні для неї, тобто в ній починають групуватися вузли. Це стадія появи ефекту апельсинової шкіри. У міру збільшення вузлів, а також ущільнення та затвердіння фіброзних тканин, поверхня шкіри стає нерівною, немов покритою горбками. Це стадія занедбаного целюліту.

Фахівці-медики досі терміном «целюліт» вважають за краще не користуватися і більшість із них не вважають це захворюванням.

Чи небезпечний целюліт?

Нові дослідження з цього питання показали, що целюліт, зрештою, веде до серйозних порушень підшкірного кровообігу. Тому якщо у Вас незначні його прояви, то Вам нема про що переживати, але коли він поширився широко на Вашому тілі, то варто задуматися про його темну сторону, тому що це застійний процес. Особливо небезпечні скупчення целюліту в поперековому відділі.

Які існують стадії целюліту?

Косметологи виділяють такі стадії целюліту:

- 1я стадія: застій рідини між клітинами жирової тканини (м'яка форма);

- 2-я стадія: потовщення та затвердіння волокон колагену в жировій тканині, супроводжується утрудненням мікроциркуляції крові та лімфи на капілярному рівні, тобто шкіра втрачає еластичність;

— 3-я стадія: формуються вузлики, та сама «апельсинова кірка», тобто. стадія твердого целюліту;

- 4-я стадія: зростання числа вузликів, може супроводжуватися болем, відбуваються патологічні зміни.

Найчастіше зустрічаються перші дві стадії, третя теж часте явище, тоді як четверта розвивається досить рідко. То чому ж це питання настільки часто на слуху, якщо це лише косметичний дефект, яких існують мільйони?

Звідки такий ажіотаж довкола целюліту?

У 19-му столітті якийсь лікар-француз відкрив целюліт, назвавши це захворюванням і, саме з цього моменту, почалася захоплююча історія міфів про целюліт. У 1920-х для цієї "патології" знайшли назву "апельсинова кірка", в 1973 Ніколь Ронсард написала першу книжку про целюліт, а доктора Аткінсон винайшов першу антицелюлітну дієту. Наприкінці 1980-х цим питанням активно зайнялися різні фірми, роздмухуючи проблему до невпізнання, що й відбувається досі.

Як з'ясувалося, целюліт - це гостре запалення підшкірно-жирової клітковини, яке викликається мікробами, стрептококами або стафілококами, які, потрапляючи в підшкірно-жирову клітковину, викликають запалення та формують гнійні маси. Справжній целюліт лікують антибіотиками.

А те, що ми зазвичай називаємо целюлітом, насправді називається гіноїдною ліподистрофією. Що ж це за така хвороба? Давайте розберемося.

У здоровій шкірі знаходяться жирові клітини, які можуть суттєво змінюватись в обсязі. Між собою ці клітини пов'язані колагеновими волокнами, саме вони у здорової людини роблять підшкірно-жирову клітковину рівною та пружною. У разі гіноїдної ліподистрофії ці клітини настільки збільшуються в обсязі, що рвуть колагенові зв'язки та порушують кровообіг. В результаті чого в підшкірно-жировій клітковині утворюються грудочки - локальні ущільнення жирової тканини, які називаються гіноїдною ліподистрофією. Зовні шкіра стає схожою на апельсинову кірку.

Розвиток цієї недуги відбувається поступово. Жири, що надходять із травної системи або синтезовані печінкою, зі струмом крові розносяться по нашому організму в так звані жирові депо (стегна, сідниці, живіт, руки...). Під дією жіночих статевих гормонів, жирів у таких депо може складатися велика кількість. Коли їх кількість досягає якогось рівня, вони блокують надходження крові кровоносними судинами, перекриваючи нормальний кровотік. Доставка крові порушується, а разом з нею і речовин, які стимулюють утворення колагену, тих самих волокон, які роблять нашу жирову клітковину рівною та пружною. Так і виникає гіноїдна ліподистрофія, яку ми помилково називаємо целюлітом.

Причини виникнення гіноїдної ліподистрофії

• Гормональний збій. Естрогени (жіночі статеві гормони) сприяють розвитку спазму периферичних дрібних судин, внаслідок чого утворюється набряк у підшкірно-жировій клітковині.
• Спадковість. Залежно від конституції тіла ми маємо схильність до накопичення різних типів тканин.
• Знижена функція щитовидної залози. Також сприяє розвитку спазму периферичних дрібних судин.
• Порушення функцій підшлункової залози. Збільшення виділеного інсуліну призводить до збільшення розмірів жирових клітин, до зростання жирової тканини та порушення її харчування.
• Гіподинамія. Від недостатнього фізичного навантаження страждають серцево-судинна система, зрозуміло, що це сприяє порушенню кровообігу та як наслідок розвитку ліподистрофії.
• Стреси. Під час стресів у кров надходить велика кількість адреналіну та норадреналіну, прямою дією яких є спазм периферичних судин.
• Зайва вага. Від надлишку жирової тканини страждає серцево-судинна система та порушується кровообіг.
• Варикозна хвороба. Є пусковою ланкою для розвитку дистрофічних змін у жирових тканинах.
• Неправильне харчування. Порушення синтезу колагену в основному обумовлено дефіцитом білка в харчуванні, який міститься у м'ясі, рибі та молочних продуктах. Тому виключати їх зі свого харчування не можна.