Фітнес ковзани або фігурні. Як міряти хокейні ковзани? Ковзани для початкових занять фігурним катанням

Одна з улюблених розваг у зимовий час – ковзани. Багато людей проводять вечори на ковзанках. Любителям льодових розваг рано чи пізно доведеться замислитись про придбання власних ковзанів. І тому є низка причин. Проте новачків непокоїть питання: «Як вибрати ковзани для початківців?» Адже це покупка на кілька років.

Чому варто купити власні ковзани, а не користуватися прокатними

• Гігієнічність. У черевику буде тільки нога катається, отже, ризик зараження грибком відсутній.
• Не доведеться потіти в поліетиленових пакетах, які пропонують у багатьох прокатах замість гігієнічної шкарпетки.
• Ковзани будуть підібрані точно за розміром і згодом розносяться під ногу їхнього власника.
• Не буде прив'язки до льодових арен з прокатом. Часто невеликі безкоштовні майданчики обладнуються у дворах та парках. Однак без своїх ковзанів там робити нічого.
• При частому відвідуванні ковзанки може набігти велика сума за використання взуття.

Основні причини зрозумілі. Єдина користь прокату: тут новачок може визначитися з тим, що йому більше до вподоби (або по нозі). Навіть невеликий досвід допоможе вирішити питання: "Які вибрати ковзани для початківців?"

Різновиди ковзанів

Напевно, всі звертали увагу, що взуття фігуристів не таке, як у хокеїстів. Ковзани останніх сильно відрізняються від ковзанярських і т. д. Для кожного виду спорту підходить своє взуття. Залежно від типу навантаження, використовуються різні леза, способи заточування, навіть зовнішній вигляд черевика дуже відрізняється.

Усього існує 3 основних типи ковзанів: хокейні, фігурні та ковзанярські. Також цей список часто доповнюється аматорськими (або прогулянковими) та дитячими. Які ковзани краще для початківців? Щоб відповісти на це питання, необхідно розглянути особливості кожного виду льодового взуття.

Хокейні ковзани

Тут усе спрямоване на захист ніг. Все в курсі, що хокей – досить агресивний та травматичний вид спорту. Тут часті удари ключкою або об борт, буває, що шайба б'є по нозі. Взуття повинне захищати гравця від усіх цих неприємностей. Тому комфорт часто буває принесений у жертву безпеці. Хокейні ковзани досить тверді, вони виготовляються із синтетичних матеріалів та мають жорсткі вставки у найбільш відкритих місцях. У них завжди посилено носок (він виготовляється із пластику). З іншого боку, жорсткий черевик забезпечує хорошу підтримку стопи та гомілкостопа, фіксує ногу у правильному положенні.

Ще одна вимога, яка пред'являє гра до взуття - швидкість та маневреність. Тому леза у ковзанів мають форму дуги, також на них немає зубців. Це дозволяє не чіплятися за лід навіть за дуже різких розворотів. Чим менше площа зіткнення з льодом, тим маневреніший гравець. Однак і рівновагу втримати буде складніше.

Як вибрати ковзани для початківців грати у хокей? Якщо планується катання на відкритих ковзанках, то не варто купувати професійне взуття. Вона розрахована на температуру до -5. При сильних морозах зовнішній шар може розтріскатися. Для вуличних ігор краще вибирати моделі з напівпрофесійних та аматорських колекцій. Це взуття здатне витримати 20-градусні морози без найменшої шкоди. До того ж, вони утеплені, на відміну від професійних. У них вкладається тепла устілка, пришивається узлісся, є вкладки, що захищають ноги від морозу. Можна поцікавитись у продавців у магазині, які ковзани для початківців будуть оптимальними.

Підіб'ємо підсумки. Це не найкращий варіант для початківців, тому що втримати рівновагу в хокейних ковзанах досить складно, тому спочатку буде багато падінь. Але якщо людина збирається бігати по льоду з ключкою, то і починати потрібно у відповідному взутті. Якщо ви вже маєте певний досвід, можете сміливо купувати хокейні ковзани, тому що саме в них можна виконувати різні розвороти і деякі трюки, розвивати велику швидкість і швидко скидати її. Іншими словами, вони надають більшу свободу дій.

Фігурні ковзани

Забезпечують велику стійкість на льоду за рахунок довгого прямого леза, яке виступає за лінію п'яти на 2-2,5 см. Спереду є зубці, що дозволяють вставати навшпиньки і виконувати кроки, стрибки і складні піруети. Однак саме цей елемент завдає багато незручностей новачкам. Зубці можуть чіплятися за нерівну кригу вуличних ковзанок, що часто призводить до падінь. Але у всьому іншому ковзани фігурні для початківців – найкращий варіант.

Виготовляють черевики зі шкіри чи замінників. Це забезпечує жорстку фіксацію гомілкостопа, що убереже від багатьох травм. Однак ковзани виходять тонкими. В результаті кататись у мороз холодно. Проблему можна вирішити, використовуючи теплі термоізоляційні шкарпетки. Черевик високий, із щільним шнурівкою, що полегшує контроль рухів.

Як вибрати ковзани для фігуристів-початківців? Слід віддати перевагу взуттю з підошвою з натуральної шкіри. Вона добре вбирає вологу, що дуже важливо при тривалому катанні.

Перед покупкою слід перевірити леза: їх потрібно трохи зігнути та відпустити. Метал повинен повернутись у вихідне положення. Якщо залишився вигин, матеріал використаний неякісний, краще вибрати іншу пару.

Прогулянкові ковзани

Один з найрізноманітніших видів взуття для катання. Моделі можуть бути схожі на вигляд на хокейні, фігурні або роликові. Однак відрізняються від усіх більш м'яким та теплим черевиком. Леза можуть повторювати форму хокейних, але в цьому випадку дуга не буде крутою. Або фігурні, тоді зубці або дуже короткі, або їх немає зовсім. Ці ковзани призначені для тих, хто планує просто кататися і отримувати задоволення від повільної прогулянки на льоду, а не ганяти з шайбою або розучувати складні піруети. Загалом варіант для більшості відвідувачів відкритих ковзанок.

Прогулянкові ковзани розраховані на катання з комфортом, тому черевик у них м'якший. Шнурування може бути класичним, а можуть використовуватися баклі, як у роликів. Тоді м'який чобіт буде поєднаний із пластмасовим. Однак застібки можуть зламатися, і замінити їх можна буде лише разом із ковзаном. Прогулянкове взуття спочатку розраховане на великі морози, тому можна кататися за будь-якої погоди.

Однак підвищений комфорт призводить до того, що гомілковостоп не так жорстко фіксується, а це підвищує ризик травмування. Також м'який черевик накладає серйозні обмеження на можливість виконання піруетів, стрибків та інших складних елементів. Всі ці особливості потрібно знати, щоб вирішити, які вибрати ковзани. Для початківців цілком підійдуть прогулянкові.

Дитячі ковзани

Малюкам пропонується взуття з ширшим та стійкішим лезом. Також можуть використовуватись подвійні полозья. Це найкращі ковзани для початківців кататися у віці до 4-5 років. Коли дитина трохи опанує новий спосіб пересування, можна купувати взуття з нормальним вузьким лезом. І тут можна використовувати дитячі розсувні ковзани. Зовнішній вигляд їх нагадує аматорські. Вони підійдуть для простого катання на льоду. Запас у розсувних моделей зазвичай становить 3-5 розмірів.

Якщо дитина планує ґрунтовніше кататися, то краще відразу підбирати йому фігурні або хокейні ковзани. Залежно від вибраного виду спорту. Допустимий запас - не більше 2 розмірів. В іншому випадку черевик бовтатиметься на нозі, що призведе до травм.

Шнурівка

Вона потрібна для фіксації ноги в черевику. Надійна шнурівка відрізняє ковзани для початківців. Дітей можуть зацікавити яскраві кольорові шнурки. Адже їх так приємно та цікаво зав'язувати! Але оптимальне рішення - звичайні бавовняні шнурки. Синтетичні розв'язуватимуться, особливо на морозі. Застібки не завжди можна підігнати, та й вони розташовані рідко. Добре, якщо отвори для шнурка розташовані часто. Це забезпечить надійну фіксацію та убереже від травм. Непоганий варіант - комбінація: бакля розташована на вершині, а решту контролює шнурок. Черевик повинен сидіти щільно, але не перетискати ногу. Перевірити якість шнурівки просто: у взутті можна сісти і не впасти назад. Ось, власне, і все, що потрібно знати про те, як підібрати ковзани для початківців.

Заточення

Нові ковзани зазвичай тупі. Перш ніж почати кататися, віднесіть на заточку. Не варто намагатися зробити це самостійно, оскільки процедура проводиться на спеціальному верстаті.

Є 2 способи заточування: під жолобок та плоским каменем. У першому випадку забезпечується маневреність, коник може їхати ребро, на поворотах він «вгризається» в лід. У другому випадку - більша поверхня зіткнення з льодом, краще стійкість. Це підійде для новачків. Потім можна перезаточити під жолобок.

• У магазин потрібно йти з та приміряти взуття з ним. Тільки так можна підібрати ідеальний розмір.
• Дітям не можна купувати надто великі ковзани. Запас - максимум на 1-2 розміри. Якщо немає бажання часто змінювати їх, можна придбати розсувні.
• Щоб зрозуміти, чи підходять ковзани, потрібно обов'язково зашнуровувати їх повністю.
• Приміряти бажано кілька пар. Тоді буде зрозуміло, яка колодка підходить нозі.
• Щоб зрозуміти, чи комфортно в ковзанах, потрібно в них бути схожим, поприсідати.

Які ковзани краще для початківців чи на чому зупинитися

У цьому різноманітті легко заплутатися. Тому перед тим, як вибрати ковзани для початківців, слід визначитися, який тип катання ближчий. І вже від цього відштовхуватись. Так, якщо плануються льодові баталії з ключками та шайбою, то купувати потрібно саме хокейні ковзани, тому що ніякі інші не здатні добре захистити ногу від травм та ударів. Для виконання піруетів, стрибків, виписування складних фігур використовуються лише фігурні. Інші не зможуть забезпечити належної стійкості та фіксації гомілкостопу. Однак якщо немає особливих планів, то достатньо буде прогулянкових.

Немає сенсу купувати дорогі ковзани для початківців. Дітей не зупинить жодного цінника: нога швидко виросте. А любитель навряд чи так часто відвідуватиме лід. Для початківців кататися на гладких і рівних аренах оптимальним вибором стануть фігурні ковзани. Для вуличного льоду підійдуть хокейні або прогулянкові з жорсткою фіксацією гомілкостопа. Це дозволить уникнути травм та привчить ногу триматися правильно.

Ковзани для фітнесу трохи відрізняються від фігурних ковзанів і зовсім не схожі на хокейні ковзани. Справа в тому, що фітнес ковзани не розраховані на виконання складних трюків, а також вони не захищатимуть ноги від сильних як у хокеї ударів. Вони призначені для прогулянок на льоду, завдяки яким можна зміцнити м'язи сідниць, ніг, а також навчитися постійно тримати спину в рівному положенні. Регулярні заняття фітнесом на льоду дозволять постійно бути у чудовій формі, прикладаючи при цьому мінімум зусиль. Погодьтеся, адже це чудова альтернатива спортивним залам, де після кожного тренування відчувається фізичне виснаження. Купивши дитячі ковзани, можна зайнятися фітнесом на льоду разом зі своєю дитиною. Фізичні вправи і час, проведений на свіжому повітрі, напевно, позитивно позначиться на стані здоров'я кожного любителя зимових видів спорту.

Як вибрати ковзани для фітнесу?

Не має значення, якій саме фірмі-виробнику Ви віддасте перевагу, будуть то ковзани K2, Bladerunner або вироби будь-якої іншої торгової марки, у будь-якому випадку, при їх виборі необхідно дотримуватися кількох основних правил:
По-перше, перш ніж купити ковзани, потрібно обов'язково їх поміряти. Причому для примірки необхідно надіти ті шкарпетки, у яких Ви зазвичай ходите. Щодо розміру, купувати потрібно ті ковзани, які точно Вам підходять. Існує думка, що потрібно купувати ковзани із запасом, проте така думка неправильна, оскільки великий розмір – це не лише дискомфорт, а й збільшення ймовірності отримання травм. Якщо черевик не щільно прилягає до ноги, збільшуються шанси розтягнути м'язи, натерти мозолі та навіть на ногах можуть з'явитися шпори. Ноги в ковзанах повинні бути максимально міцно зафіксовані, тільки в такому випадку під час катання Ви краще відчуватимете лід і набагато впевненіше триматися на ньому.
По-друге, важливі матеріали, у тому числі виготовляється продукція. Як матеріал виготовлення ковзанів сучасний ринок пропонує шкіру та синтетику. На думку фахівців, для фітнесу найкращим варіантом є синтетична тканина. Такі ковзани відрізняються легкою вагою та протягом тривалого терміну зберігають привабливий зовнішній вигляд. Шкіряні вироби вважаються більш зносостійкими, але ковзани, виконані з натурального матеріалу дуже тверді, не відводять вологу з черевика і дуже швидко втрачають естетичний вигляд. Тим не менш, у кожного любителя катання на ковзанах є свої переваги, тобто вирішувати, які характеристики повинні мати Ваші ковзани, будете тільки Ви.

==============================

Фітнес ковзани.

Ось і настала зима. Хтось мріяв про неї все літо, а комусь вона в тягар. Але так як ми не можемо це змінити, приймемо зиму як даність і будемо насолоджуватися морозами, снігом і льодом. Саме про лід, а точніше про засоби пересування льодом, ми сьогодні й поговоримо. Тим, хто скучив за ковзанками та слизькими стежками, а також усім бажаючим зайнятися підкоренням льоду цього сезону буде корисно прочитати інструкцію з вибору ковзанів.

Типи льодових ковзанів

Слід почати з того, що типів ковзанів чотири, а не два чи три, як вважають багато: хокейні, бігові, фігурні і прогулянкові . Хокейні призначені для занять хокею, бігові – для ковзанярського спорту, прогулянкові – для катання на втіху, а фігурні – для фігурного катання. Від "спеціалізації" ковзанів безпосередньо залежить структура черевика.

Так, хокейні повинні захищати стопу і кісточку від травм і забезпечувати комфорт, прогулянкові повинні бути легкими, а фігурні - добре "тримати лід", дозволяючи виконувати складні технічні елементи. Черевики хокейних ковзанів виготовляють із синтетичних матеріалів (термопласт, нубук, нейлон). Для підтримки гомілкостопа використовуються пластикові колодки, силові ремінці та кліпси, п'ята та шкарпетка часто посилюються металевою сіткою. Підошви черевиків хокейних моделей роблять, як правило, із пластику або ущільненої гуми.

При виборі хокейних ковзанів особливу увагу слід звернути на склянка- місце з'єднання черевика та леза. Є два типи склянок: монолітні(з одним отвором) призначені для відкритих котків (температура льоду вище -5 градусів), та відкриті(З перегородкою) призначені для катання в закритих приміщеннях (температура льоду -5 градусів). Леза хокейних ковзанів зазвичай виготовлені з нікельованої або хромованої сталі. По довжині вони збігаються з черевиком.

Черевики прогулянкових ковзанів, як і підошви, зазвичай виготовляються із полегшеного пластику, суворої підтримки ноги в них не передбачено. Леза таких ковзанів дещо «хокейних» лез, але роблять їх з тих же матеріалів, що й хокейні.

Бігові ковзани призначені для руху на великих швидкостях по плавних траєкторіях (пряма та дуга). Вони мають довге лезо та дозволяють розвивати високу швидкість. Черевик таких ковзанів максимально полегшений. У звичайному прогулянковому катанні бігові ковзани не застосовуються. Їздити на них, звичайно, можна, але не дуже зручно, оскільки лід для бігу має дуже гладкий – без вибоїн, пагорбів, ям та снігу.

Черевики для фігурного катання виготовляють із натуральної або штучної шкіри, а також із штучного матеріалу СР93. Кожен варіант має свої переваги і недоліки. Шкіряні черевики тепліші, краще поглинають вологу і добре набувають форми ноги. Штучна шкіра значно легша за натуральну, вона не промокає і не так швидко втрачає вигляд. СР93 володіє високою водостійкістю та стійкістю до пошкоджень, легкістю. Внутрішня поверхня черевика покривається Clarino (штучна замша), вологонепроникним та стійким до поту. Підошва – з гуми або пластику. Леза фігурних ковзанів відрізняються зубцями на носінні, а ззаду вони виступають на 2-2,5 см за п'яту черевика.

Ковзани для себе

Отже, якщо ви визначилися з видом ковзанів і хочете вибрати собі щось подешевше і простіше, то покупку можна зробити в найближчому від вас спортмагазині. Якщо ж ви вирішили всерйоз зайнятися катанням і хочете порадувати себе якісними та зручними ковзанами, то краще звернутися до спеціалізованого магазину, де ви знайдете великий вибір моделей різних виробників, таких як CCM, RISPORT, GRAF, WIFA, Bayer, Jackson, Gracier, K2.

На що слід звернути увагу під час виборів?

Для початку подивимося уважніше на ковзани і зважимо плюси та мінуси кожної моделі. Не засовуючи ногу в черевик, можна визначити вагу ковзана. Чим важче ковзани, тим у них важче кататися. Але в цьому є і деяка перевага: після тривалого катання на таких ковзанах і переходу на легші моделі ноги просто літатимуть.

Ще на око і на дотик можна оцінити якість матеріалу, в який запресовано лезо ковзана. Краще коли матеріал не виглядає порожнім та прозорим. При легкому простукуванні порожнин також не повинно спостерігатися.

Та й останнє. Чим товщі лезо, тим краще. Ковзани від цього стають маневренішими і краще тримають на поворотах (це суто суб'єктивна думка кількох людей). Порівняти товщину леза просто. Для цього поставте один коник лезом на лезо іншого коника.

Тепер можна перейти до примірки. Тут найважливіше завдання - знайти свій розмір. Якщо ви вирішили купити прогулянкові або фігурні ковзани, то розмір черевика повинен збігатися з вашим розміром взуття. Ковзани слід підбирати точно по нозі, інакше термін їхньої служби сильно скоротиться і зросте ймовірність отримання травми. Не треба приміряти ковзани на вовняну шкарпетку. Ковзани вважаються "по нозі", якщо між п'ятою і черевиком важко проходить мізинець. Якщо не проходить зовсім, то ковзани можуть натискати і варто поміряти модель на піврозміру більше. Якщо проходить вказівний палець або навіть два пальці, бажано поміряти модель розміром менше.

Модель та жорсткість ковзанів вибирайте відповідно до вашого рівня катання. Важливо, щоб вони зручно сиділи на нозі і щільно тримали гомілковостоп. Якщо вам потрібні ковзани для відпочинку та веселих покатушок, то не вибирайте дорогі спортивні моделі – краще обмежитися м'якшими та комфортнішими.

Часто черевики для фігурних ковзанів купують окремо від лез. У цьому випадку обов'язково перевірте симетричність підошви черевика – шкарпетка має бути на одній лінії з каблуком, інакше можуть виникнути проблеми із встановленням леза. Зверніть увагу, скільки пар дірок для шнурків містить черевик. В основному бувають черевики з 9 і 10 дірками (фігурні ковзани бувають і з 12 дірками). Черевики з більшою кількістю дірок краще, т.к. дозволяють краще затягнути шнурки у верхній частині черевика.

При виборі хокейних ковзанів краще дотримуватись правил: «На розмір більше». Приміряючи ковзани, обов'язково зачекайте в них і визначтеся - чи вам зручно. Якщо ви відчуєте хоч найменший дискомфорт, відразу вибирайте інші - при катанні неприємні відчуття можуть посилитися в кілька разів.

Заточення лез

Придбані в магазині ковзани потрібно ув'язнити. Найпростіше це зробити прямо на ковзанці, але таку послугу надають інші підприємства. Але не намагайтеся ув'язнити леза самостійно – краще нехай це зроблять на спеціальному обладнанні. Точити леза потрібно при необхідності, але не дуже часто. Будь-яке лезо розраховане певну кількість заточок і, якщо перестаратися, можна значно скоротити термін його служби. Щоб леза не тупилися, намагайтеся не ходити підлогою, сходами під'їзду або асфальту без чохлів.

Розношування та шнурівка

Правильна шнурівка - це секрет досягнення оптимального комфорту ноги в черевику. Черевик потрібно шнурувати знизу вгору поступово: слабше в шкарпетці, для забезпечення достатнього кровообігу; щільніше в області підйому ноги для максимальної фіксації п'яти та захисту гомілкостопа від травм; знову слабше в області верхніх гачків для підвищення комфортності. Шнурки слід тягнути з верхньої частини гачків навколо них.

Правила догляду за ковзанами

Після кожного катання необхідно протирати ковзани сухою м'якою тканиною і висушувати в приміщенні, що добре провітрюється при кімнатній температурі. З особливою ретельністю стежте за лезами - волога, що залишилася, може привести до іржі, і псування леза. Ніколи не сушіть ковзани поблизу джерел прямого тепла (батарей, камінів, нагрівачів тощо) це може позначитися на стані шкіри ковзанів та їх внутрішній структурі.

Ніколи не зберігайте ковзани на твердих кам'яних чи металевих поверхнях

Не зберігайте леза у пластикових чохлах, використовуйте їх лише щоб дійти від роздягальні до льоду.

Переносите ковзани у спеціальних сумках та спеціальних м'яких чохлах.

Перед тим, як надовго прибрати ковзани, краще змастити шкіру гарним кремом для взуття або вазеліном, набити черевики папером, а полозья змастити олією. Акуратно загорніть ковзани в папір і заберіть у шафу. Це допоможе вам зберегти їх у хорошому стані до наступного сезону.

Що одягати на ковзанку

В першу чергу одяг має бути зручним і не сковувати ваших рухів. Раніше всі одягали вовняні трико та светр чи лижний костюм. Зараз краще використовувати термобілизну, спеціально адаптовану для спорту - вона чудово утримує тепло і добре дихає, що додасть вам додатковий комфорт на ковзанці. Поверх термобілизни ви можете надіти будь-які штани та куртку, і обов'язково головний убір.

Головними критеріями вибору одягу для ковзанки залишаються вентиляція та вітрозахисність. Занадто тепло чи навпаки надто легко одягатися не варто. Всі непотрібні речі краще залишити в камері зберігання або в гардеробі, щоб вони не заважали вам насолоджуватися красою зимового катання.

При виборі ковзанів необхідно враховувати особливості кожного матеріалу та підходити до кожного варіанту окремо. У такому випадку залежить все не тільки від типу катання, а й від інших характеристик, які визначають стійкість, зручність та легкість маневрування на льоду.

Існує кілька варіантів матеріалів, що відрізняються один від одного декількома характеристиками. Для фігуристів особливо важливими є деякі критерії: міцність, вага, жорсткість, вологостійкість і провідність холоду.

Початківцям у фігурному катанні не доводиться занадто морочитися в цьому плані, тому що для початку важливо правильно навчитися техніки катання, а також відчувати стійкість на льоду для більшої безпеки. Професіоналам важлива міцність, вага та жорсткість.До останньої характеристики варто підходити особливо чуйно, адже м'якість ковзанів визначає стійкість і зручність, а також легкість маневрування під час катання.

Професіонали воліють жорсткість, новачки частіше використовують м'які і легкі матеріали.

Неправильний черевик ковзана: жорсткість відсутня

Кожен матеріал має власні переваги і недоліки, через що підходити до вибору ковзанів необхідно ретельно. Початківцям найчастіше рекомендують ковзани із пластику, оскільки вони менше відчуваються при пересуванні, а також щільно прилягають до ноги. За рахунок цих характеристик початківець фігурист почувається стійкіше на льоду і не боїться маневрувати, оскільки відчуває опору.

Штучна шкіра в цьому плані також має легкість, але швидко зношується і втрачає початковий вигляд. Тим не менш, такий матеріал тримає ногу в сухості, а при правильній підкладці уберігає шкіру від надмірного вироблення поту.

Різні дизайни фігурних ковзанів

Натуральна шкіра підлаштовується під індивідуальні характеристики власника, зберігає тепло та рідше натирає шкіру. Але мінуси все ж таки є, цей матеріал невологостійкий (що залежить від просочення корпусу) і досить важкий у порівнянні з двома попередніми. Незважаючи на перелік недоліків, професіонали віддають перевагу саме цьому варіанту.

Окрему увагу хочеться звернути на леза, головна відмінність яких у зубцях. Але взуття для фігурного катання відрізняється один від одного не лише цією характеристикою. Також відмінності можуть бути в довжині та ширині цих самих зубців. Від цього залежить набагато більше, ніж можна уявити на перший погляд. Більш широкі та довгі леза зручніші для катання, тонкі та короткі, отже, навпаки, підходять для іншого типу катання.

Прогулянкові вироби, орієнтовані на фітнес, не розраховані на спортивні та професійні навантаження, тому значно відрізняються своїм функціоналом.

Жіночі фітнес-ковзани

Вони легші, м'якіші і тонші. Такі ковзани не захищатимуть фігуриста від ударів, не будуть зручними для виконання акробатичних трюків, але стануть зручною річчю для тих, хто хоче займатися легким катанням на льоду.

Ковзани діляться на кілька категорій, які залежать від певного типу катання. будуть більш жорсткими, підігнаними під професійний спорт, підготовленими до ударів та зношування. Прогулянковий варіант у такому разі буде зручний для легких навантажень та фітнесу, а фігурний – для виконання різних трюків та певного навантаження.

Так як новачок у фігурному катанні займається вперше, то й навантаження спочатку невелике. Спираючись на це, можна сказати, що оптимальним варіантом для вибору стануть саме прогулянкові ковзани. Вони будуть найзбалансованішим варіантом, оскільки легкі, підлаштовуються під ногу, добре на ній тримаються і призначені для легких навантажень.

Найчастіше професійні ковзани підходять під категорію спортивних, хокейних та фігурних. Але взуття для фітнесу на льоду теж може відрізнятися один від одного деякими характеристиками, через що значно відрізняється сама якість катання на льоду.

Професійні черевики відрізняються своєю жорсткістю, двома або трьома верствами. Цей елемент впливає на катання тим, що надає опору для фігуриста, а також готує матеріал до зношування під час акробатичних трюків. Ергономічна підкладка в таких ковзанах служить амортизатором, тим самим зберігаючи ноги фігуриста у безпеці. Також на подібному взутті зовсім інші леза, дорожчі та міцніші, з іншими зубцями.

Приміряємо ковзани правильно

Найперше, що потрібно зробити - підстелити щось м'яке та стійке під ноги. Цим предметом може стати як килим, і товстий картон. Після чого варто сісти, приготувати шкарпетки (вони не повинні складатися з товстих матеріалів), після чого натягнувши їх на ступні, взятися за самі ковзани, зашнурувати їх до кінця. Вони не повинні натирати, мішатися і натискати.

Нога всередині не в сильному просторі, зате п'ята в кращому разі буде чітко зафіксована в потрібній ділянці черевика. Після чого необхідно встати та налаштуватися на власні відчуття. Чи тисне десь? Чи рухається п'ята туди-сюди? Чи можна вільно пересувати ногу? Чи є вільне місце усередині?

Якщо черевики практично не відчуваються через свою м'якість, то це найоптимальніший варіант. Варто пам'ятати, що професійні вироби можуть бути важкими, але якщо вони важкі так, що складно підняти ногу, варто звернути увагу на інші представлені в магазині моделі. При катанні дискомфорт збільшиться, якщо він узагалі був під час примірювання.

Скільки коштують ковзани?

Цінова політика щодо виробів для фігурного катання є досить простою.

Ковзани для фітнесу можуть стояти від 1000 до 4000 рублів.

Хокейні продаватимуться вже дорожче, від 1500 до 8000 рублівхоча бувають такі моделі, ціна яких досягає 30000 рублівза пару.

Для фігурного варіанта катання моделі можуть стояти. від 2000 до 13000 рублів. Ціна в такому випадку залежить від матеріалів корпусу та леза, типу катання, шнурівки, фіксації на нозі, розміру та зовнішнього вигляду.

Відео про правила вибору фігурних ковзанів:

Теж цікаво

Спорту - бігові, фігурні - вибирають фігуристи, для катання на втіху призначені фітнес ковзани або прогулянкові. Саме про останній варіант спортивного взуття для переміщення льодовиком і йтиметься в даній статті.

Ковзани для фітнесу - це екіпірування для аматорського катання по льоду. Такі заняття дозволяють підтримувати тіло в тонусі, зміцнюють м'язи, розвивають гнучкість, правильну поставу, витривалість. Витрачаючи мінімум зусиль, людина отримує величезне задоволення. Регулярні заняття фітнесом на льодовій поверхні можна порівняти з підготовкою в спортзалі або тренажерному залі.

Особливості прогулянкових ковзанів

Комфорт – головна перевага ковзанів для фітнесу. Таке спортивне взуття не відрізняється великою маневреністю, не призначене для проведення складних трюків або захисту ніг від сильних ударів (як у хокеї). Зручність при носінні створює м'який теплий внутрішній черевик, що фіксує кріплення, невибагливе у догляді лезо. Основними показниками фітнес моделей є:

• жорсткість, яку забезпечує твердий пластик черевика;
• практична фіксація на черевиках (можливо у вигляді шнурівки, застібок кліпс або липучок);
• невелика вага конструкції завдяки використанню полегшених пластикових матеріалів, що застосовуються для виготовлення підошви;
• приємний зовнішній вигляд.

М'якість внутрішніх матеріалів черевика перешкоджає щільній фіксації гомілкостопу, що є недоліком такого виду спортивного взуття.

Екіпірування для катання відрізняється. Моделі фітнес ковзанів відрізняються від фітнес ковзанів розміром та дизайном. Вони враховуються особливості будови ноги. Випускають універсальні конструкції, проте вони поступаються у зручності.

Спортивне взуття для катання по льоду може бути з одним і двома лезами. Існують моделі як однорозмірні, так і розсувні, що дозволяє регулювання від 3 до 5 розмірів. Причому конструкції, що розсуваються, можуть являти собою сталеву платформу без черевика, яка кріпиться до зимового взуття за допомогою ременів або застібок-кліпс.

Правила вибору

Купівля фітнес варіанта окупає витрати, пов'язані з послугами прокату, і не допускає травми. Адже добре вибране взуття створює відчуття комфорту. Але перш, ніж зробити примірку, варто врахувати такі нюанси:

1. Маса. Не слід для любителів початківців фігурного катання вибирати важкі моделі, так як кататися в такому взутті буде досить складно.
2. Якість. При огляді звертається увага до матеріалу деталі, у якому встановлюється лезо. Не слід віддавати перевагу прозорим поверхням, що мають порожнечі під час простукування. Необхідно перевірити надійність кріплення тримача або «склянки», в якому закріплено лезо. Хитання чи вібрації леза неприпустимі.
3. Товщина леза: чим вона більша, тим стійкішими і маневренішими будуть рухи. Від твердості ж полозя залежить частота їх заточування: виріб з м'якої недорогої нержавіючої сталі доведеться заточувати вже після двох днів активного катання. Більш якісні леза потребують щотижневого заточування.

Приміряння, підбір розміру

Уважно оглянувши і вибравши, прогулянкові, що сподобалися, можна приступити до їх примірки.

Важливо! Правильний розмір ковзанів гарантує комфортний відпочинок.

Розмір черевика для фітнес ковзанів повинен бути меншим від звичайного на піврозміру. Краще при примірюванні використовувати шкарпетки, в яких планується катання (добре зберігають тепло і вбирають вологу термошкарпетки).

Надівши черевик на ногу і щільно втопивши п'яту, його застібають за допомогою фіксуючих кріплень. При цьому особливо туго шнурівку або липучку стягують в області гомілкостопа, набагато вільніше - в області носка і верхній частині ноги. Такий спосіб фіксації не перешкоджатиме згинання ноги при русі. Зручністю відрізняються моделі з анатомічними вставками із синтетичного пінного матеріалу, які добре фіксують ногу. Важливо, щоб черевики не бовталися, тому що навіть найщільніші шкарпетки не зможуть вирішити цю проблему.

При відповідній повноті та розмірі черевика стопа заповнить весь вільний простір. Чим щільніше черевики сидітимуть на ногах, тим вищими будуть показники зручності та стійкості на льоду. Однак це зовсім не означає, щоб пальці згиналися в носінні або здавлювали ступню. В іншому випадку ноги швидко замерзнуть і втомляться.

Приміряють обидва, постоявши в них деякий час і здійснивши кілька нескладних рухів. Відсутність дискомфорту – головна умова підбору спортивного взуття. Вибравши зручну пару, ковзани перевіряють на стійкість: вони не повинні роз'їжджатися, стоячи поряд на рівній поверхні.

При роздільній покупці черевиків і лез слід переконатися в симетричності підошви. Труднощів при установці лез не виникне, якщо шкарпетка розташовуватиметься на рівні каблука.

Про виробників

Випуском прогулянкових моделей займаються виробники, що виготовляють роликові ковзани. Недорогі моделі можна придбати у магазині спортивного взуття. Особливою популярністю у споживача користується спортивне взуття для катання на льоду наступних відомих компаній: , Nordway, Bayer, RISPORT, К2, Jackson, Bladerunner, Rollerblade, Fila, Tech Team.

Чим відрізняються фігурні ковзани від прогулянкових (фітнес) ковзанів

Відрізнити від фігурних можна навіть зорово. Існує різниця і в самій будові взуття. Черевики для фігурного катання виготовляють із дорожчих матеріалів, вони мають анатомічну будову язичка та леза з високоміцної сталі. Такі конструкції забезпечують захист під час скоєння складних стрибків, кручень.

Прогулянкові моделі виготовляють з полегшеного пластику і не передбачають суворої підтримки ноги. Для їх виготовлення використовують штучну шкіру та недорогі матеріали. Черевик у такому взутті зазвичай має невелику висоту. Зустрічаються моделі з поролоновими вставками, які за потреби можна витягнути та просушити. Пластиковий мисок - єдиний жорсткий елемент у цьому екіпіруванні (за винятком підошви). Така деталь виконує функцію захисту пальців ніг від різних ударів чи випадкових ушкоджень лезами інших ковзанів.

Відрізняються й самі леза, виготовлені з легованої чи нержавіючої сталі: вони більш прямі та мають більший радіус кривизни, що забезпечує необхідну стійкість.

Ще однією відмінністю від фігурних є відсутність зазубрин на лезах або невелика їх кількість. Розташовуються такі зубці у верхній частині носка, що не дає можливості чіплятися ними за лід. У ковзанів для фігурного катання закруглене до носіння лезо забезпечене зазубринами та спеціальним поглибленням. Такий «жолоб» дозволяє кататися на бічній частині леза, крутитись і робити складні стрибки.

Правильні ковзани – запорука приємного катання. Вони допоможуть уникнути травм та прослужать довгий час.