Вправи. Живлення. Дієти. Тренування. Спорт

Індивідуальні тренування з лижних перегонів. Інструктори з гірських лиж

Не вибрано МДУ ім. Ломоносова АПІ при ІГіП РАН Фінансовий університет (колишній ГУМФ) АГПС МНС Росії АГЗ МНС Росії АМІ РАНХіГС при Президентові РФ (АНХ при Уряді РФ, РАГС за Президента РФ) МІГУП (колишній АПУ) АТіСО АУ МВС РФ АФ . В. С. Попова АЕІ АЕіУ АРБІ ВА РВСН ім. Петра Великого (колишній ВА ім. Дзержинського) ВІУ МО РФ ВУНЦ ВПС ВВА ім. проф. Н.Є. Жуковського та Ю.А. Гагаріна (колишній ВВІА) ВУ МО РФ (колишній ВПА ім. Леніна) ВУРХБЗ ІСВ (колишній ВУ) ВАВТ Фінансовий університет (колишній ВГНА) ВГІК ВКШ МЕРТ ВТШ С. Мелконяна ВШ ГМУ ВШПП ВШП ВШП Щепкіна ТІ ім. Щукіна (колишній ВТУ ім. Щукіна) ВІУ ГАСІС ГАСК ДКА ім. Маймоніда Держ. ІРЯ ім. Пушкіна ГМПІ ім. Іпполітова-Іванова РДСАІ (колишній ДСІІ) НДУ ВШЕ (ГУ-ВШЕ) ГАУГН (колишній ГУГН) ГУЗ ГУУ ГЕІ ГЕІТІ Гуманітарний інститут ГІТР МДПІ (нині МДПУ) ТАК МЗС РФ МОІУП Юрбфор .. ІБПІТ) ДБЖР РДІС (ТСК) ІГУ МДІМВ МЗС РФ ІГА ІГіМУ ГУУ ІГУМО ІДК ІНЕСНЕК ІЖЛТ ІІТЕМ ІІР ІК ІКІП ІКСІ АФСБ РФ ІМБО ІМПЕ ім. Грибоєдова ІМТП ІМЕС ІМПіПП ІМЕ ІМЕІ (світової економіки та інформатизації) ІПВ ІПО ІПП ІРЕСПіП ІСБ ІСІ ІСБТіСУ ІСН ІССО ІНЕКБІ ІЕІК ІЕП ІНЕП ІЕКП РАМА ІЕФП ІЕПіУР. Л. Толстого ЧИ ім. Горького МАТИ МВШ МІГМТ МІМ Лінк МІЕП МНЕПУ МІЕПП при МНЕПУ МСІ ім. Державіна МУМ МЮІ НОУ МТІ МАП (міжнародна) МДІІТ ім. Ю.А. Сенкевича (колишній МАТГР) МАЕП МДАВМіБ ім. К.І. Скрябіна (колишній МВА) МДАВТ МГУПІ МІТХТ МДАФК (Мосспортакадемія) МДАХ МДК ім. Чайковського МДТУ ім. К.Г. Розумовського (колишній МГТА, ВЗІПП) Університет імені О. Є. Кутафіна (МДЮА) Перший МДМУ ім. І.М. Сєченова (колишній ММА ім. Сєченова) Мірбіс РДАУ-МСХА ім. Тімірязєва МФЮА МАІ МАрхі МБІ МВВКУ (колишній МВІ, МВОКУ ім. Верховної Ради РРФСР) МВІРЕКВ МГІЮ МДПУ МДППУ МАДІ МДАУ ім. Горячкіна МДАХІ ім. Сурікова МДВМІ РДГРУ (МГРІ) ім. Орджонікідзе МДМУ МДІУ МДАУ (МГІДА, МИДА) МДІМВ (У) МЗС Росії МДІМ ім. Шнітке МДТУ МИРЕА НИТУ МИСиС МИЭМ НИУ ВШЕ МИЕТ МДЛУ (колишній МДПІІВ ім. Моріса Тореза) МДМСУ ім. А. І. Євдокимова МДГУ (колишній МГОПУ) ім. М. А. Шолохова МГОУ ім. Черномирдіна МДСУ НДУ (МДСУ-МІСІ) ТІ МГУДТ (колишній МДТУ ім. Косигіна) МДТУГА МДТУ ім. н.е. Баумана Університет машинобудування (МАМІ) МДТУ Станкін МІІГАіК МГУДТ МДУІЕ (колишній МІХМ) МДУКІ МДУЛ МГУП ім. І. Федорова (колишній МПІ) МГУВП МГУПБ МГУП (природооблаштування) МГУПС (МІІТ) РГУТіС (колишній МГУС) МЕСІ МДХПА ім. Строганова МДЕІ МДІ ім. Дашковий НІЯУ МІФІ МІБД МІБУА МІІЯ МГАКХіС (ВЗІСІ) МІМСР МІМБ при ВАВТ МЕРТ РФ МІП МІП МІГКУ МІУ (управління) МУ ім. С.Ю. Вітте (колишній МІЕМП) МІЕПП МКВІ філія СПБГУКіТ МНЮІ МОСА (колишній МОСУ) МПГУ (колишній МДПІ ім. Леніна) МПУ МПСУ (колишній МПСІ) МРІВСЕО МТУСІ МТІ (транспортний) МФ) СПБІВЕСЕП у Москві МФЕІ МГТА (колишній МЕЛІ) МЕФІ НОУ МЕІ НІУ МЕІ (МЕІ ТУ) МАХУ пам'яті 1905 ЛДУ ім. Пушкіна в Москві НІБ ІППіП Континент<Евро-Азия> ПМЮІ ІТТ (підмосковна філія) РАА ім. Плевако РАЖВЗ РАМіА РАМ ім. Гнесиних РАП (правосуддя) РАП (підприємництва) ГІТІС РГАТіЗ РГУФКСМіТ (ГЦОЛІФК) РМАПО РМАТ (МФ) РПА МЮ РФ РТА РЕУ ім. Р. В. Плеханова РГАЗУ РДГУ РДАІС (колишній РДІВС) РНІМУ (колишній РДМУ) ім. Н.І. Пирогова РОАТ МІІТ (колишній РГОТУПС, ВЗІІТ) РДТЕУ РГУІТП РГУНГ ім. Губкіна ІТЛП МГУТУ (колишній РосЗІТЛП) РосНОУ РПІ Св. Іоанна Богослова РУДН РХТУ ім. Менделєєва РІУ УГМУ (колишній РУІ) СДІ СДА СФГА (НОУ СГІ) УНІК МАО (УНН - Наталії Нестерової) УРАО Фінансовий університет (ФА) при Уряді РФ Школа-студія МХАТ НОУ ЮА МІТРО РДСУ МГОУ (обласний) МФУ (колишній МФПА, ММІЕІФП) МЕПІ МДГЕІ (колишній МДСГІ) МІЮ МВШМ МВС СРСР (до 1992р.) . МІМЕО) МІЛ ВШК МоСПІ при МПГУ ПСТГУ МТІ «ВТУ» (колишній ВТУ ЮНЕСКО) НІЇВ АЕБ МВС РФ (колишній АНП ФСНП РФ) РІПТІБ (ІМЦ) Інститут бізнесу та дизайну (колишній ІнОБО) Collège Universitaire Français de Moscou УМЛ при МГК КПРС НІМ ББІ ОІТІР ІГТМ (колишній ІАЯ) МІРТШБ МосАП при Уряді Москви ВІА ім. Куйбишева ІПК ІІМ МНІ СІЮ ІОСО РАТ МІ 21 МАМАРМЕН МАЙНИ ім. Горького МАОК ІМЕМО РАН ВА БТВ ГПІ ПІУ АУМП МПІ ФСБ РФ (колишній МВІ ФПС РФ) АСОУ МВШБ SSE Russia СНГ ІЕФ ЩП ІАМТ МОВУКИ УІІТ ВІППКРК Повз ІФТІ св. ФОМИ ІРТ ІПІУ ІСОМ СФІ ВАШГД ІГУПІТ ІТЕФ ЕЕІ СГЕІ ІСПЕ МАГМУ ІРДПО ФПІ ПІ ПАТ ПІП ІСЕ МАБ ІФЕП ОЗ МІКБ (колишній МАКБ) МСГІ ІКТ МВШ ЕФ ЗС РФ (колишній ВА ім. Фрунзе) ІНІСБ МАРТИТ ІУП ІУЕПІ ВДШ ім. Дубнова (колишній ЄУМ) НІСД ВЕГІ ІЕ РАН ІЗіСП при Уряді РФ ІО РАН МІАН ІГіП РАН МІУ (ісламський) СІІЯ ІОН (колишній АНО) ІЕ РАН НДІ СП РФ МІОО (колишній МІКРО МВС МВС РФ) Мін'юсту РФ (колишній ІЕФП) ВКСР ІПУ РАН МТІ (теологічний) ІТІРШБ ІСПТ АПК та ППРО ДНДІ РНР ФНП РФ МІПК МДТУ ім. Баумана ІРІ РАН ІУВ НМХЦ ім. ПИРОГОВА ВШІІ МБШ ІПБ Росії ЦЕПЛ РАН ГІІ РАН ІС РАН ИЯ РАН РИЗИК (RISC) ІМЕ РАН ЄАОІ ІСПІ РАН ЗНУІ ІЕПП ІДНТ ІЕК IIC ВШДСІ при РАТИ (ГІТІС) МСДС ТАЕХ ВІЕСХАН МІЕЕ ФІРО ІПМех РАН ВНДІВСГЕ ІХО РАТ ІТТІ ІОФ РАН ВСТІСП ІІП ІПД МФПА ВВІ (колишній. ВВФ за МВА ім. Скрябіна) ФІАН ім. Лебедєва РЗТІ МІПК РЕУ ім. Г. В. Плеханова ЕПІ ЇХ ім. Вишневського РАМН СІУС ВКІЯ МЕРТ ІП РАН МУГУ ІОХ РАН МІПК РРіСГП ІНП РАН ЦЕМІ РАН ІЕА РАН ім. Н. Н. Міклухо-Маклая МНІОІ ім. П. А. Герцена ДІВ РАТ ІПМ ім. М.В. П. М. Єршова ІВ РАН ГЕТІ (колишній АСЕР, Академія «Континент») МУІЦ НДІ РАХ ІХФ РАН МІГІП ІАМ ПГІ "Со-дія" ІНТУЇТ МГІ ІПІ ІБХ РАН МВУ (Віденський) ВЦ РАН ВНДІФ. М. Н. Герсеванова ІСл РАН ІФ РАН ЄБС ІПІ РАН ДЕРЖАННЯ НОУ АРТ ІНФО - Рутенія ГІА (GIA) ІДВ РАН ІБГ РАН ІПЕБ МАБТ "Форекс Клуб" ІНЕУМ ім. І. С. Брука АІС ІФЗ РАН НІБК ІСВ РАТ (колишній НДІ ОПВ АПН СРСР) МАН Сан-Марино ІМАШ РАН ім. А. А. Благонравова МФПІ ІПІКП ІКСР НДІ СПіПРЛ ІХТ АІІ ВДКПІ РБУ ІТПІ ІММ РАН МАФСІ НІФХІ ІІАМС ІАТУ АПРИКТ ІКІ РАН Кора Москва ІПКІР ІППК "Професіонал" ЦНІІТМАШ З ІОНХ РАН ІВП РАН ІСМО РАТ ІВМ РАН ІФР РАН ІА РАН ІПКОН РАН РІСІ ІНІОН РАН АСМС РНЦ КІ УМЦ ЗДТ Загальноцерковна аспірантура ім. Кирила та Мефодія МШУ Сколково МТС МЕІЕФП ІОГен РАН ІНБІ РАН ВІАПІ ім. А. А. Ніконова ГУ ІМЕІ РТІ ім. А. Л. Мінця СОПС РАН МІТП РАН ВНДІгеосистем МАСІ ІПТіК ВІНІТІ РАН РАПС (колишній ІПК МПС Росії) ІВФ РАТ ІРЕ ім. В.А. Котельникова РАН НДІ ФХМ Росздрава НДІ ОПП РАМН ЦНДІС ІПКдержслужби ІФБТ ВІГІС ПАПО ІСОУКіТ ВНІІДАД ІПК ДСЗН ІСП РАТ ДКНВЦ ім. М.В. Ульянової ВНДІЖТ АБіСП МКТА ІЕУСП БОН ІПК ФМБА Росії САМБ ІСА РАН ВНІІМС ШАД ЦНІІПСЬК ім. Мельникова ІНО ІРЯ РАН НДІ Вірусології РАМН ІБХФ РАН ОТІ ЕЮІ НДІ ТСС ДержНДІгенетика ІМБ РАН ЙОГО ІРЕА ІГІСП ІДМ ІЕСБ МІСАТ НЦССГ ім. А. Н. Бакулєва РАМН МІГТИК ВНИИПВТИ ВДА ІУ (МскУніверситет) РАКО АПК ЮІ (МскУніверситет) НДІчермет ім. І.П. Бардіна ІПСУ ГЕОХІ РАН 25 ДержНДІ хіммотології МО РФ ВІЄВ МОНІКИ ім. М.Ф.Володимирського ІТІП РАТ ЕНЦ МОЗсоцрозвитку РФ НАМИ Академія ГРУ НДІ СП ім. Скліфосовського ІАБіА МАРШ ІНАСАН ГІНФО ІМЕІ (менеджменту, економіки та інновацій) МІКТиР МІНЕКБІК ЗГЛА ІППІ РАН MBS ЦНДІП містобудування РААСН ESMOD MOSCOU ІМГ РАН ВФЕУ АВР (колишній. КИ КДБ) ОІВТ РАН МСЕХ НДІ урології МОЗ РФ МНДІП CBS РПУ ВНДІГіМ ім. А. Н. Костякова ІНСТЕП ІХП ЦІТО ім. Н. Н. Пріорова ВНДІнафта ім. А. П. Крилова ВШСІ Костянтина Райкіна ММІ "Реавіз" ДНІЦПМ ІДЕ РАН ДНЦССП ім. В. П. Сербського НДІОР ім. В. А. Неговського РАМН ІФА РАН ВКІЯ МЗС РФ Школа-студія ШАР ВНДІА Россільгоспакадемії ІВНД РАН МІГп УЦПіДПО РДБ РНЦХ ім. акад. Б.В. Петровського РАМН ІСЕПН РАН MBA School МЕГІ РНЦРР

З нами навчання гірським лижам чи сноуборду – це просто і вигідно!

Все включено!

Виберіть свій курс

Гірські лижі

Включає:

  • 3 години занять!
  • Від 1 до 3 осіб!
  • Безкоштовні підйоми!
  • Безкоштовне обладнання (гірські лижі, гірськолижні черевики)!

Сноуборд

Вартість 2900 рублів з кожної людини

Включає:

  • Кваліфікованого інструктора!
  • 3 години занять!
  • Від 1 до 3 осіб!
  • Безкоштовні підйоми!
  • Безкоштовне обладнання (сноуборд, кріплення, черевики)!
  • Можливість продовжити катання на нашому обладнанні решту доби після заняття безкоштовно!

Навчання проходить на схилі біля торгового комплексу ВЕЙПАРК, який знаходиться на МКАД між Ленінградським і Волоколамським шосе.

Вартість 3-х годинного заняття з інструктором (гірські лижі або сноуборд):
/в цю суму вже входить прокат обладнання та оплата витягів/

Якщо ви вирішили позайматися, Вам необхідно зробити таке:

Якщо ви берете 3-х годинне заняття, отримане Вами обладнання Ви можете повернути через добу, тобто. продовжити катання після навчання. Переваги навчання у нас:

  • кваліфіковані інструктори;
  • індивідуальний підхід до навчання;
  • організація групових подорожей;
  • навчання катанню дітей віком від 3-х років.

Спробуйте! Це зовсім не складно! Не має значення, яка у Вас фізична підготовка! Через 2-3 заняття Ви вже зможете спускатися практично будь-яким схилом!

Спеціальна пропозиція! Підготуємо до поїздки в гори за 2 заняття!

Все сучасне людство ділиться на дві категорії: одні вже займаються гірськолижним спортом та відпочинком, а інші мріють навчитися катанню на гірських лижах та сноуборді. Не відкладайте виконання своєї мрії: наші досвідчені інструктори із задоволенням присвятять Вас у всі секрети снігу та швидкості.

Що потрібно від Вас? Бажання та кілька годин вільного часу. А все інше надамо ми!

Навчання катання на сноуборді та гірських лижах

Перше питання, яке хвилює всіх новачків: а це не небезпечно? Це абсолютно безпечно, якщо поруч із Вами кваліфікований наставник, а «снігові уроки» проходять за правильною, розробленою фахівцями програмою. Більш того, це шалено цікаво і приносить величезне задоволення.

Що включає навчання сноуборду та техніці гірських лиж:

  • Підбір спорядження за Вашими особистими параметрами (зростання, вага). Якщо Ви не маєте в своєму розпорядженні своїх лиж, черевиків, окулярів і т.п., ми надамо все це напрокат. Якщо Ви вже екіпіровані, інструктор навчить Вас правильно поводитись зі спорядженням.
  • Коротка теоретична підготовка. Ви дізнаєтесь основні гірськолижні терміни, назви різних прийомів катання, навчитеся розуміти загадкові фрази на кшталт «кантуйся зліва!» або «гальмувати упором!»
  • Навчання відбувається на схилі біля ТК ВЕЙПАРК. Все почнеться з освоєння найпростіших прийомів на пологому спуску, потім Ви підніматиметеся все вище, кататиметеся все швидше і впевненіше, і в якийсь момент зрозумієте, що лижі або сноуборд радісно і охоче слухаються найменшого руху.

Гірські лижі: навчання для тих, хто у темі

Ви вже маєте гірськолижні навички, але хочете досягти вищої техніки та краси катання? Тоді ми запропонуємо Вам спеціальні курси для підвищення рівня: на дві-три «технічні» сходинки за одне заняття. Інструктор тактовно скоригує наявні недоліки, порекомендує варіанти катання, відповідні саме Вам, навчить професійним прийомам.

Наталія Шатіло, тренер з гірськолижного спорту Академії «СНІЖ.КОМ», майстер спорту СРСР з гірськолижного спорту. Переможець та призер Всесоюзних та Всеросійських змагань, неодноразова Чемпіонка м. Москви з гірськолижного спорту. Працювала в МДІМВ МЗС СРСР на кафедрі фізичного виховання та спорту. З 1986р. по 1992р. тренер юнацької збірної команди СРСР та Росії. З 2001р. по 2010р. старший тренер-викладач УДВ «РГШ-Столиця» гірськолижного схилу «Воробйові гори». Стаж роботи тренером понад 30 років. Має вищу педагогічну освіту за напрямом спорт. У зимовому сезоні 2017-2018р. її спортсмени вибороли 57 призових місць на Всеросійських, міжрегіональних та Московських змаганнях. Виконали 1, 2 та 3 спортивні розряди та підтвердили наявні.

Проводить набір до груп за розкладом:

група
день
тижня
час
заняття
вік
(Рік)
рівень
катання
№ 5 (донабір) вт., чт. 16.45-18.15 2008-2012рр. 2-3
№ 7 (донабір) вт., чт. 18.45-20.15 2005-2008рр. спорт
№ 9 (донабір) порівн., пт. 16.45-18.15 2008-2012рр. 2-3
№ 10 (донабір) порівн., пт. 18.45-20.15 2005-2008рр. спорт

Визначення рівня катання:
Рівень: Cпорт Наявність досвіду участі у змаганнях різного рівня.
Рівень: 2-3.Навчання техніки гірськолижного спорту; проходження трас слалому-гіганта та спеціального слалому; участь у змаганнях та навчально-тренувальних зборах.
Рівень: 1-2.Вміння користуватися всіма видами витягів та виконувати пов'язані повороти зверху гірськолижного схилу.
Рівень: 0Не вміє кататись на гірських лижах.

Валяєв Роман,майстер спорту Росії міжнародного класу з гірськолижного спорту. Має вищу освіту за спеціальністю «тренер-викладач» З 1992 – 2000 р. входив до складу збірної команди Росії. Бронзовий призер у супер-гіганті Всесвітньої Універсіади 1997р у Південній Кореї. Переможець міжнародних змагань FIS Чемпіон Росії у дисциплінах слалом та супер-гігант. Учасник етапів Кубка Світу та Кубка Європи. Проводить набір до груп за розкладом:

група
день
тижня
час
заняття
вік
(Рік)
рівень
катання
№ 1 (добір) пн., порівн., пт. 17.15-18.45 2009–2011 гр. спорт
№ 2 (добір) пн., порівн., пт. 19.15-20.45 2009-2011р.н. спорт
№ 3 (добір) вт., чт. 17.15-18.45 2009-2012р.н. 2
№ 4 (набір) вт., чт. 19.15-20.45 2012-2013р.н. 1-2
№ 5 (набір) пн., чт. 10.30-12.00 2012-2013р.н. 1-2

Визначення рівня катання:
- Рівень «0»
- Рівень «0-1»
- рівень «1»
- рівень «1-2»
- рівень «2»
- Рівень «2-3»
- рівень «3-спорт»

Артем Кашин, інструктор ІІ-ої категорії УЦ ФДРСР. Інструктор категорії C з гірськолижного спорту НЛІ (члена ISIA). Інструктор категорії С з ролер спорту НЛІ. Кандидат у майстри спорту з гірськолижного спорту. Неодноразовий призер Всеросійських та обласних Чемпіонатів та Першостей з гірських лиж. Неодноразовий призер та переможець змагань з гірських лиж серед інструкторських служб та любителів. Переможець «Відкритого особисто-командного Чемпіонату серед інструкторів та інструкторських команд-2012р.» Переможець «Відкритого Чемпіонату серед інструкторів та інструкторських команд Росії Центрального та Північно-Західного федеральних округів-2013». у дисципліні слалом-гігант, а також у складі команди. Учасник "Чемпіонату Росії серед інструкторів-2017р."

Досвід роботи понад 10 років.

група
день
тижня
час
заняття
вік
(Рік)
рівень
катання
№ 1 (набір) вт., чт. 15.30-17.00 2012-2013р.н. 0
№ 2 (добір) вт., чт. 17.30-19.00 2010-2011р.н. 2-3
№3 (набір) пор., пункт. 15.30-17.00 2012-2013р.н. 0
№ 4 (добір) порівн., пт. 17.30-19.00 2010-2011р.н. 2-3

Рівень 0-перше заняття (клієнт не вміє кататися);

Рівень 0-1-уміння на навчальному схилі користуватися витягом, виконувати контрольовані повороти в положенні «плуг» та зупинятися;
Рівень «1»-уміння користуватися всіма видами канатних доріг, що знаходяться на території комплексу, а також виконання контрольованих поворотів з верхньої частини схилу у положенні «плуг»;

Рівень 2-уміння виконувати карвінгові (різані) повороти великого радіусу;
Рівень 2-3-вміння виконувати карвінгові (різані) повороти великого радіусу та малого радіусу, наявність початкових навичок проходження спортивних трас (слалому-гіганта);
Рівень 3-спорт-вміння проходити спортивні траси слалому-гіганта та слалому, участь у змаганнях).

Андрій Едель,інструктор міжнародної категорії «В» НЛІ (члена ISIA) з гірськолижного спорту, інструктор міжнародної категорії «C» НЛІ (члена ISIA) зі сноуборду, Призер Чемпіонату серед інструкторів та інструкторських служб Росії (2007-2008 р.) у складі команди м. Москви. Досвід роботи інструктором понад 15 років. Проводить набір у дитячі та дорослі групи, за таким розкладом:

група
день
тижня
час
заняття
вік
(Рік)
рівень
катання
№ 1 (набір) вт., чт. 10.30-12.00 2012-2014 0-1
№ 2 (набір) вт., чт. 16.00-17.30 2011-2014 1-2
№3 (набір) вт., чт. 18.00-19.30 2011-2014 1-2
№ 4 (набір) порівн., пт. 10.30-12.00 2011-2014 1-2
№ 5 (набір) порівн., пт. 15.00-16.30 2012-2014 0-1
№ 6 (набір) порівн., пт. 17.00-18.30 2011-2014 1-2

Визначення рівня катання:
- Рівень «0» -перше заняття (клієнт не вміє кататися);
- Рівень «0-1» -уміння на навчальному схилі користуватися витягом, виконувати контрольовані повороти в положенні «плуг» та зупинятися;
- рівень «1» -уміння користуватися всіма видами канатних доріг, що знаходяться на території комплексу, а також виконання контрольованих поворотів з верхньої частини схилу у положенні «плуг»;
- рівень «1-2» -уміння виконувати пов'язані повороти на паралельних лижах по всьому слону;

- Рівень «2-3» -уміння виконувати карвінгові (різані) повороти великого радіусу;


Михайло Бистров,
майстер спорту Росії міжнародного класу з гірськолижного спорту. Старший тренер збірної команди Академії «СНІЖ.КОМ» з гірськолижного спорту. Неодноразовий Переможець і призер Чемпіонатів та Першостей Росії, а також змагань FIS.

Серед його вихованців Переможці Першості Росії, Першості Москви та Московської області, Всеросійських та міжрегіональних змагань. 12 спортсменів входять до складу Збірної команди Московської області. Виховав спортсмена, який виконав норматив «Кандидат у майстри спорту».

Досвід роботи тренером понад 10 років.

група
день
тижня
час
заняття
вік
(Рік)
рівень
катання
№ 1 (набір) пн, порівн. пункт. 17.00-18.30 2005-2008р.н. спорт
№ 2 (набір) пн, порівн. пункт. 19.00-20.30 2005-2008р.н. спорт
№3 (набір) вт, чт. 17.00-18.30 2005-2008р.н. спорт
№ 4 (набір) вт, чт. 19.00-20.30 2005-2008р.н. спорт

Визначення рівня катання:
Рівень: 0-1.Початкова навичка катання на гірських лижах, вміння користуватися витягом.
Рівень: Спорт.Наявність досвіду участі у змаганнях.

Туйцина Марина,Інструктор вищої категорії з гірських лиж. Викладач навчального центру Федерації гірськолижного спорту та сноуборду Росії. Освіта - вища, має 1 розряд з гірських лиж Стаж роботи 38 років. Досвід роботи за кордоном. Ліцензований член Британської асоціації гірськолижних інструкторів BASI-ISIA. Працює з будь-якими віковими категоріями та з будь-яким рівнем катання. Власник сертифікату "Методика навчання дітей" НЛІ члена ISIA.

Проводить набір до дитячих абонементних груп, за таким розкладом:

група
день
тижня
час
заняття
вік
(Рік)
рівень
катання
№ 1 (набір) вт., чт. 10.30-12.00 2014-2013р.н. 0
№ 2 (набір) вт., чт. 12.35-14.05 2016-2012р.н. 0
№3 (набір) вт., чт. 17.00-18.30 2008-2012р.н. 2-3
№ 4 (добір) вт., чт. 18.30-20.00 2009-2014р.н. 1-2

Визначення рівня катання:

Рівень: 0Перше заняття (клієнт не вміє кататися);

Рівень: 0-1Вміння на навчальному схилі користуватися витягом, виконувати контрольовані повороти в положенні «плуг» та зупинятися;

Рівень: 1-2Вміння користуватись усіма видами канатних доріг, що знаходяться на території комплексу, а також виконання контрольованих поворотів з верхньої частини схилу у положенні «плуг»;

Рівень: 2-3 Вміння виконувати карвінгові (різані) повороти великого радіусу.

Олексій Кімайкін,инструктор категории «С» НЛИ члена ISIA по сноуборду, Чемпион Московской области и двукратный серебряный призер Чемпионата Москвы по сноуборду в дисциплине параллельный слалом, бронзовый призер Открытого Кубка Москвы в дисциплине параллельный слалом, участник этапов Кубка России в поворотных дисциплинах.Его воспитанники являются многократными победителями та призерами Всеросійських та міжрегіональних змагань. Переможцями та призерами Першостей Москви та Московської області.
Проводить набір до дитячих груп, за таким розкладом:

група
день
тижня
час
заняття
рік
народження
рівень
катання
№ 1 вт., чт. 17.30-19.30 2006-2009р.н. спорт
№ 2 пн., пор. 18.30-20.00 від 5 років 0-1
№ 3 порівн., пункт 17.00-18.30 від 5 років 0-1

Визначення рівня катання:
Рівень: 0-1-2.Початковий рівень підготовки. Вміння користуватися витягами, виконувати пов'язані повороти.
Рівень: 3-4.Виконує повороти з розвантаженням вгору і вниз. Повороти як на лівій, так і на правій нозі. Початковий рівень стрибків на схилі.
Рівень: 4-5.Виконує різані карвінгові повороти. Проходження слаломної траси. Участь у змаганнях.

Кузин Святослав,старший тренер збірної Академії «СНІЖ.КОМ» зі сноуборду (фрістайл), інструктор-методист категорії «С» НЛІ члена ISIA зі сноуборду, інструктор-методист категорії «фрістайл» НЛІ члена ISIA.
Його вихованці є переможцями та призерами Всеросійських та міжрегіональних змагань. Призерами Першості Москви та джибб-контестів. Виховав спортсменів, які виконали 1 спортивний розряд.

група
день
тижня
час
заняття
рік
народження
рівень
катання
№ 1 (набір) пн., пор. 17.00-18.30 2010-2013р.н. 0
№ 2 (добір) пн., пор. 18.45-20.15 2006-2009р.н. 2-3
№ 3 (добір) пн., пор. 20.15-21.45 2005р.н. та ст. Фрістайл-спорт

Визначення рівня катання:
- Рівень «0» - перше заняття (клієнт не вміє кататися);
- Рівень «2-3»-вміння виконувати карвінгові (різані) повороти великого радіусу та малого радіусу, наявність початкових навичок проходження спортивних трас (слалому-гіганта); для фрістайлу - початкові навички джиббінгу;
- рівень «3-спорт - вміння проходити спортивні траси слалому-гіганта та слалому, участь у змаганнях; для фрістайлу – впевнене катання у «сноу-парку» по фігурах. Різні стрибки на схилі.

Ярослав Вуколов,інструктор з гірськолижного спорту категорії «В» НЛІ члена ISIA, інструктор програми UPS (навчання катання на гірських лижах різної довжини). Проводить індивідуальні та групові заняття з дітьми віком від 3-х років і дорослими - початківцями та бажаючими вдосконалюватись у катанні на гірських лижах. Досвід роботи інструктором з гірськолижного спорту понад 10 років. Проводить набір до абонементних груп, за таким розкладом:

група
день
тижня
час
заняття
вік
(Рік)
рівень
катання
№ 1 (набір) пн., пор. 11.30-13.00 2014-2013р.н. 1
№ 2 (набір) пн., пор. 17.00-18.30 2011-2012р.н. 1
№ 3 (добір) пн., пор. 18.30-20.00 2008-2010р.н. 2
№ 4 (набір) вт., пункт. 11.30-13.00 2014-2013р.н. 1
№ 5 (набір) вт., пункт. 17.00-18.30 2011-2012р.н. 1
№ 6 (добір) вт., пункт. 18.30-20.00 2008-2010р.н. 2

Визначення рівня катання:
Рівень: 3:Основна група. Участь у всіх змаганнях, що проводяться у ВГК «СНІЖ.КОМ».
Рівень: 2.Вміння спускатися на гірських лижах з верхньої частини гори, виконуючи контрольовані повороти на кантах (різаний поворот).
Рівень: 1.Вміння виконувати повороти по всьому схилу.
Рівень: 0Не вміє кататись на гірських лижах.

Ціцурін Борис,інструктор – методист міжнародної категорії «В» НЛІ члена ISIA зі сноуборду. Випускник РГУФКСМіТ зі спеціальності: тренер з гірськолижного спорту (сноуборд). Учасник чемпіонатів Росії у паралельних дисциплінах (сноуборд). Досвід роботи інструкторів понад 8 років. Проводить набір до абонементних груп за розкладом:

група
день
тижня
час
заняття
вік
(Рік)
рівень
катання
№ 1 (набір) пн., пор. 17.00-18.30 2010-2013р.н. 0-1
№ 2 (набір) пн., пор. 18.30-20.00 2002-2005гр. 0-1
№3 (набір) пн., пор. 20.30-22.00 2004гр. і старше 0-1
№ 4 (набір) вт., чт. 18.00-19.30 2006-2010р.н. 0-1
№ 5 (добір) вт., чт. 19.30-21.00 2008-2013р.н. 2-3

Визначення рівня катання:
- Рівень «0» -перше заняття (клієнт не вміє кататися);
- Рівень «0-1» -уміння на навчальному схилі користуватися витягом, виконувати контрольовані повороти та зупинятися;
- рівень «1» -вміння користуватися всіма видами канатних доріг, що знаходяться на території комплексу, а також виконувати контрольовані повороти з розвантаженням вгору та вниз.
- рівень «1-2» -вміння виконувати повія поворотів з розвантаженням вгору і вниз як на правій, так і на лівій нозі;
- рівень «2» -уміння виконувати базові стрибки на площині (флет-фрістайл); - рівень «2-3»-вміння виконувати карвінгові (різані) повороти великого радіусу та малого радіусу, наявність початкових навичок проходження спортивних трас (слалому-гіганта); для фрістайлу - початкові навички джиббінгу;
- рівень «3-спорт» -уміння проходити спортивні траси слалому-гіганта та слалому, участь у змаганнях; для фрістайлу – впевнене катання у «сноу-парку» по фігурах. Різні стрибки на схилі.

Андрєєв Дмитроінструктор категорії «С» НЛІ члена ISIA з гірськолижного спорту. Інструктор з роботі з людьми з обмеженими можливостями. Проводить індивідуальні та групові заняття з дітьми віком від 3-х років і дорослими - початківцями та бажаючими вдосконалюватись у катанні на гірських лижах. Досвід роботи інструктором з гірськолижного спорту понад 5 років:

група
день
тижня
час
заняття
вік
(Рік)
рівень
катання
№ 1 (набір) вт., чт. 10.30-12.00 2012-2013р.н. 0

Визначення рівня катання:

- Рівень «0»-перше заняття (клієнт не вміє кататися);

- Рівень «0-1»-уміння на навчальному схилі користуватися витягом, виконувати контрольовані повороти в положенні «плуг» та зупинятися;

- рівень «1»-уміння користуватися всіма видами канатних доріг, що знаходяться на території комплексу, а також виконання контрольованих поворотів з верхньої частини схилу в положенні «плуг».

Поліпшити спортивну техніку вам допоможе персональний тренер з бігових лиж. Вашим особистим тренером у Functionalbody studio буде випускниця ГЦОЛІФК, професійний тренер з лижних перегонів, майстер спорту з лижеролерів та майстер спорту міжнародного класу з бігових лиж, багаторазовий призер великих першостей:

  • 4-разовий чемпіон світу з бігових лиж "По майстрам".
  • 2-разовий володар Кубка Чемпіонату РФ "Свято півночі" з бігових лиж, 50 км.
  • Срібний призер на етапі Кубка Світу з лижних перегонів у Франції La Transjurasienne на 75 км.
  • Багаторазовий учасник та призер міжнародних марафонів з бігових лиж в Італії, Швеції, Фінляндії на 40, 55, 75 та 90 км.
  • Чемпіон РФ з лижеролерів.
  • Чемпіон світу з лижеролерів у командній гонці-естафеті.
  • Переможець етапів Кубка Світу з лижеролерів на 10 км та 30 км (у гору).
  • Багаторазовий призер та переможець марафонів «Лижня Росії» та «Московська лижня».

Тренерський стаж – понад 20 років.

Технічні аспекти

Спортивна програма складається із комплексної підготовки до змагань будь-якого рівня. Ми готуємо спортсменів рівнів I presport, II sport, а також Professional. Індивідуальна тренувальна програма включає мікро-, мезо-, а також макроцикл. У процесі тренування використовуються прогресивні методики та обладнання:

  • Імітаційний тренінг;
  • BOSU;
  • Flowing;
  • Fitboll;
  • Reebok Slider.

Ваш особистий тренер у студії Functionalbody studio

Ключова перевага нашого центру – комплексний підхід та індивідуальна робота з кожним клієнтом. Перш ніж розпочати тренування, наш гість проходить повну консультацію з персональним лікарем. Після цього розробляється індивідуальна програма тренувань з особистим тренером з бігових лиж. На всіх етапах проводиться моніторинг стану здоров'я для коригування. Переваги спортивно-оздоровчої студії Functionalbody studio полягають у наступному:

  • Тренерський склад із багаторічним досвідом тренерської діяльності. Серед них – майстри спорту, чинні чемпіони Європи та світу.
  • Штаб висококласних медичних спеціалістів.
  • Індивідуальна програма з урахуванням фізичного стану клієнта, необхідних цілей та можливість коригування режиму «на льоту».
  • Багато оснащена тренувальна база, сучасне обладнання та застосування фірмових технічних прийомів, розроблених досвідченими тренерами з бігових лиж.

Змагальна програма включає заняття на найкращих спортивно-оздоровчих комплексах Москви. Записатися на заняття до тренера з бігових лиж для індивідуальних тренувань у Москві прямо зараз можна в нашому центрі з відновного лікування та реабілітації.



Сподобалася стаття? Поділіться з друзями!
Чи була ця стаття корисною?
Так
Ні
Дякую, за Ваш відгук!
Щось пішло не так і Ваш голос не був врахований.
Дякую. Ваше повідомлення надіслано
Знайшли у тексті помилку?
Виділіть її, натисніть Ctrl+Enterі ми все виправимо!