Касторова олія із соком лимона для схуднення. Протипоказання для використання. Зовнішнє використання цього продукту

Однією з причин набору зайвих кілограмів є зашлакованість організму. Позбутися шлаків – це повернути нормальну вагу, покращити роботу органів, усунути шкірні проблеми. Поодинці організм не впорається, потрібна підтримка. Касторове масло дозволить схуднути та зміцнити здоров'я без додаткових дієт та навантажень. Фізичні вправи є обов'язковими, але вони посилять ефект від вживання масла.

Історія

Раніше лікарі вважали рицину універсальним препаратом, що лікує всі захворювання. У певному сенсі так воно і є, основне застосування засобу протягом довгих років зумовило проносний ефект при внутрішньому вживанні, а багато хвороб починаються через збої в роботі травної системи, накопичення в організмі шкідливих речовин.

Олію отримували з рицини і використовували також для пом'якшення та зволоження шкіри, позбавлення від гіперпігментації, боротьби зі зморшками. Жінки втирали його в шкіру голови для зміцнення волосся, змащували вії. У храмах Стародавнього Єгипту олія рицини використовувалася для освітлення, ним лікували захворювання, додавали в їжу.

Готували олію так:

• насіння рицини посипали сіллю;
• перед віджиманням попередньо мололи;
• роздавлювали пресом, відокремлювали олію, потім відварювали і смажили.

Отриману в результаті касторку використовували за призначенням.

склад

Касторка - в'язка світло-жовта рідина, неприємний смак, може викликати блювотний рефлекс. Уникнути цього допоможуть желатинові капсули або емульсія, які можна придбати в аптеці. На результат форма випуску олії не вплине.

Використовувати рицинова олія для зниження ваги можна абсолютно без наслідків. Хоча рицина і отруйні речовини рицинін і рицин залишаються в макуху після пресування насіння.

• поліненасичені – лінолева кислота;
• мононенасичені – рецинолева та олеїнова;
• насичені – стеаринова та пальметинова.

Склад касторової олії забезпечує її корисні властивості та небувалу популярність.

Як вживати всередину

Приймаючи олію можна зняти тяжкість та неприємні відчуття в кишечнику без голодувань та клізм, вивести зайву рідину, очистити організм. Проносний ефект засобу проявляється не пізніше 6 годин після вживання завдяки дратівливій дії на мускулатуру кишечника. Це допоможе скинути до 4 кг за процедуру.

Способи прийому:

1. 1. Найпоширеніший і найпростіший спосіб полягає у прийомі засобу внутрішньо 1 раз на тиждень натще. Для появи ефекту достатньо півтори столових ложок олії. Очищення відбуватиметься досить інтенсивно, тому плануйте прийом препарату на день, коли можете перебувати вдома.
2. 2. Найменшу дозу, але більший період лікування передбачає наступний спосіб. Перед сніданком випити рицинова олія в кількості 0,5-1 столової ложки. Збільшувати дозу не рекомендується, щоб не виникло проблем зі здоров'ям. Курс лікування складається з тижня прийому та тижня перепочинку. Можна проводити кілька курсів таких процедур.
3. 3. Касторка хороша в компанії із соком лимона. Кількість грам олії, необхідне процедури, відповідає кілограмам ваги. Відмірявши необхідну кількість продукту, необхідно підігріти його на водяній бані.

Лимонного соку потрібно за вагою в 2 рази більше, тобто по 2 грами на кожний кілограм ваги. Випити засіб та запити лимонним соком. Запасіться родзинками, з'ївши його, ретельно розжовуючи, можна уникнути нападу нудоти.

Олію приймають на порожній шлунок перед сном - уві сні менше ризику відчути нудоту. Після прийому суміші касторки з лимонним соком не можна вживати їжу та питво, інакше результат буде нульовим. Вранці перекусіть йогуртом.

Проносний ефект виявиться через 1,5-2 години після прийому.

1. 4. Зменшити апетит і зменшити кількість цукру в крові допоможе випита зранку суміш з однієї чайної ложки касторової олії та такої ж кількості меленого цикорію, запитаючи склянкою прохолодної води. Пити рекомендується протягом місяця.

Перед вживанням касторки отримайте консультацію у спеціаліста, протипоказано при вагітності або менструації.

Масаж

Поряд із вживанням всередину, відчутний результат у боротьбі із зайвими кілограмами дає застосування олії для масажу: позбавляє невеликого целюліту, розтяжок, зволожує та підтягує шкіру.

Для кращого ефекту олію перед процедурою підігріти, а шкіру добре розпарити. Погладжуючи, розтираючи, пощипуючи сідниці, стегна, живіт протягом деякого часу, можна сподіватися на позитивний результат.

Приготуйте крем проти целюліту:

• 120 мл рицинової олії;
• 30 к. ефірної олії кедра;
• 30 к. ефірної олії лимона;
• 40 к. ефірної олії грейпфрута;
• 25 к. ефірної олії лаванди.

Зберігати у скляній тарі.

Обгортання часто практикують для схуднення - це ще один зовнішній спосіб застосування касторки. При накладанні на черевну порожнину підігрітої серветки, просоченої олією, відбудеться проникнення їх у лімфу, що забезпечить харчування, очищення, заспокоєння.

Касторове обгортання показано під час лікування деяких захворювань матки, яєчників, печінки, кишечника, нирок, суглобів.

Для процедури знадобиться:

• рицинова олія;
• серветка з тканини (бавовна або фланель);
• целофан;
• грілка або пляшка гарячої води;
• подушка;
• рушник;
• сода.

Розмір серветки повинен бути таким, щоб при складанні 3 шари повністю накрити живіт. Серветку зануріть у масло, відіжміть, підігрійте, накладіть на черевну порожнину і накрийте шматком целофану, рушником, утепліть грілкою. Ноги рекомендується підняти на подушку, трохи вище за рівень голови. Під час 45-хвилинної процедури перебувайте в розслабленому стані, покладіть одну руку на низ живота, іншу на діафрагму і слідкуйте за тим, щоб під час вдиху піднімалася нижня частина.

Після процедури олію змийте розчином 2-х столових ложок соди на півлітра води. Серветку зберігайте у холоді у пакеті, оновлюйте при зміні кольору.

Процедури дадуть ефект, якщо застосовувати їх не менше ніж 3-4 рази на тиждень. Продовжувати курс рекомендується 30 днів.

Обгортання можна робити і без серветки, наносячи рицинова олія безпосередньо на шкіру. Це роблять на проблемних ділянках, що обертають плівкою.

Ставши постійним мешканцем аптечки, рицинова олія допоможе очистити організм, придбати стрункість, красу і здоров'я.

Привіт! Ми з подругою зібралися худнути. Поки що не вирішили, який спосіб випробувати. Хочеться, щоб ефект і кілограми не поверталися. Багато чула про різні методи та препарати, хочемо щось натуральне спробувати, наприклад, рицинова олія для схуднення. Підкажіть, будь ласка, що воно дає та як його правильно приймати? Заздалегідь, дякую. Яна, Перм

Доброго дня Яна! Дуже правильно, що ви прагнете стежити за фігурою, адже це не лише зовнішня бездоганність, а й запорука здоров'я.

Касторове масло стає все популярнішим у терапії зі зниження ваги. За допомогою рицинового масла (в народі - касторки) можна добре почистити кишечник, печінку та інші внутрішні важливі органи. Розкажу вам трохи особливостей прийому касторки, а потім поговоримо про способи вживання.

Чайна ложка касторової олії вранці натщесерце — відмінний засіб для боротьби із зайвими кілограмами.

Чищення організму касторовою олією: за і проти

Справа в наступному — шлаки та токсичні продукти життєдіяльності накопичуються, насамперед, саме у кишечнику. Тому процес схуднення дієтологи рекомендують починати з «упорядкування» травної та виведеної залишкові продукти систем.

Отже, позитивні моменти, які дає чищення організму касторкою:

1. Проносний ефект рицинової олії дозволяє швидше вивести продукти розпаду та калові маси з кишечника.
2. Знаєте, чому повні люди мають підвищений апетит? Все просто — у зашлакованому кишечнику та шлунку погано засвоюються речовини, які мають потрапляти в організм із продуктів харчування. Шлунково-кишкові очищені стінки краще вбирають вологу та поживні ферменти, тому і почуття голоду поступово зменшується.
3. Олія рицинова містить безліч корисних речовин і вітамінів, тому його прийом благотворно впливає на внутрішні органи і зміцнює здоров'я.

Так, але не варто забувати і про наявні побічні ефекти:

1. Касторку можна пити лише після повного обстеження ШКТ. Ця олія досить жорстко діє на організм. І якщо є проблеми зі здоров'ям, воно може тільки призвести до загострень. Запалення кишечника, сильні діареї, гастрити, механічні запори, виразки - те, що має переконати вас від ідеї худнути на олії відмовитися.
2. До ефекту від рицинової олії швидко звикає наш організм. Траплялися випадки, коли після тривалого прийому касторки, у пацієнтів починалися серйозні запори, і зашлакованість ставала ще більшою за короткий термін.
3. Касторова олія при неконтрольованому застосуванні може порушити травлення.
4. Є в рицини така властивість, як посилювати кровообіг у малому тазі, тому дівчатам, схильним до кровотеч і в менструальний період не слід приймати рицинову олію.

Зазначимо, що розмова з лікарем перед початком прийому для схуднення касторової олії зайвої точно не буде.

Як пити масло касторки правильно: рецепти та способи

Для початку, подивіться невелике відео посібник про прийом касторки:

1. Тритижневе очищення

Найпростіший метод - пити по дві десертних ложки рицинової олії перед сніданком за півгодини. Очищення має тривати до трьох тижнів. Через 30 хвилин випивайте склянку теплої води і приступайте до прийому ранкової їжі. Сніданок повинен складатися з йогурту, фруктів, хліба на борошні грубого помелу або злакової каші. Каву чи чай пити після рицини не рекомендується.

Якщо ви поспішайте на роботу вранці, починайте з малих доз касторки, поступово доводячи прийом до двох ложок за 3-4 дні. Це необхідно, щоб уникнути сильного проносного ефекту в невідповідний момент.

2. Суміш рицинової та лляної олій

Принцип прийому суміші масел такий самий, як чистої олії касторки. Пити вранці необхідно по десертній ложці кожної олії. Запивати цей продукт слід гарячою водою. Снідати можна вже за 25-30 хвилин.

3. Касторка з натуральними соками

Одна з найцікавіших і найкорисніших методик - прийом касторової олії з натуральними соками. Олія рицинова п'ється в розрахунку: 1 мл на 1 кг вашої ваги. Натуральний свіжий сік береться в 2 рази більшій кількості, ніж масло.

Пропоную п'ятиденний курс:

День №1:Олія рицинова змішується з соком лимона і приймається натще вранці.

День №2:Касторка + яблучний сік.

День №3:Касторка + апельсиновий сік.

День №4:Касторка + морквяний сік.

День №5:Касторка + грейпфрутовий сік.

Олію добре перемішайте із соком і випийте «залпом». Запивати нічим не треба. За півгодини можна снідати, як завжди. Соки також мають очищаючий ефект і насичують органи та тканини вітамінами.

Сподіваюся, на ваше запитання відповідь ви отримали, і скидатимете кілограми грамотно і без «фанатизму». Прислухайтеся до себе і спостерігайте реакцію організму на рицинова олія, щоб вчасно коригувати його прийом. Розповідайте про результати і задавайте питання, на які ми з радістю дамо відповіді. Бажаю удачі!

Жінки використовують безліч способів з метою позбавлення від зайвих кілограм. До них відносяться фізичні навантаження, суворі та виснажливі дієти, вживання сучасних препаратів для спалювання жиру. Одним з доступних метолів боротьби з надмірною масою тіла вважається рицинова олія. Воно не містить у своєму складі хімікатів та токсичних речовин, тому є абсолютно нешкідливим. Як застосовувати рицинова олія для схуднення? На цьому питанні зупинимося детальніше.

Корисні властивості олії

Даний засіб благотворно впливає на шлунково-кишковий тракт, тому активно застосовується при боротьбі із зайвими кілограмами. Касторка має такі корисні властивості:

1. Усуває застійні процеси у кишечнику. Засіб перешкоджає розвитку запорів. Воно покращує перистальтику, надаючи подразнюючу дію на стінки кишечника.
2. Очищає організм від токсинів та інших шкідливих речовин. Олія має легку проносну дію, завдяки чому покращуються метаболічні процеси.
3. При зовнішньому застосуванні рицинова олія зволожує і насичує шкіру корисними речовинами. Тому воно активно застосовується в косметології для покращення стану шкірних покривів, а також волосся та вій.

Олія є рослинним засобом на натуральній основі. Придбати його можна в будь-якій аптеці за доступною ціною.

Як пити

Даний рослинний засіб пропонується в аптеках у вигляді олії та капсул. Розглянемо, як використовувати їх для максимальної ефективності.

Касторка в чистому вигляді

Як пити рицинова олія для схуднення? Оскільки ця рідина має досить неприємний смак, його можна заїдати. Для схуднення касторку правильно пити у чистому вигляді, по 2 ч. л. відразу після пробудження, попередньо підігрів. Після прийому засобу не слід їсти протягом 30 хвилин. Тривалість такого способу очищення організму становить у середньому 2 тижні.

Касторка у формі капсул

Засіб у такій формі ідеально підходить для тих, кому дуже складно впоратися з відчуттями після його вживання у чистому вигляді. Як приймати касторку у поданій формі? Капсули слід пити вранці натще по 15-30 штук. Їхня кількість залежить від маси тіла. Точне дозування можна визначити після прочитання інструкції із застосування або в результаті консультації спеціаліста. Тривалість схуднення за допомогою капсул становить 1 тиждень. Після цього часу слід зробити перерву.

Важливо знати! Не слід для більшої ефективності збільшувати дозування олії! Це може погіршити самопочуття, спричинивши розлад шлунка.

Рецепти для схуднення

Розглянемо найбільш ефективні та безпечні рецепти приготування ліків та застосуванням касторової олії.

Кефір

Для приготування цих ліків знадобиться 1 склянка кефіру і 1 ч. л. основний інгредієнт. Кисломолочний продукт сприяє поліпшенню мікрофлори кишечника, що благотворно відбивається на організмі в період схуднення. Приймати касторку з кефіром потрібно з ранку натще по 1 склянці. Худнути в такий спосіб слід 1 тиждень.

Лимон

Для приготування цього рецепту потрібно 50 мг рицинової олії та 100 мл свіжого лимонного соку. Сік збагачений великою кількістю вітамінів, які сприяють динамічнішому розщепленню жирів. Крім цього, людина після прийому таких ліків відчуває приплив сил, бадьорості та енергії. Приймати лимонний сік з рициною потрібно на ніч через кілька годин після останнього вживання їжі. Пити рідину потрібно великими ковтками. Очищення організму у такий спосіб проводиться 1 раз на тиждень протягом 1 місяця. Лимон у разі можна також замінити морквою, грейпфрутом, апельсином чи яблуком.

Цикорій

Цей продукт сприяє нормалізації рівня глюкози в крові, а також значно знижує апетит. Для приготування засобу для схуднення потрібно 1 ч. л. подрібненого кореня цикорію та 1 ч. л. касторки. Ці інгредієнти ретельно перемішати. Вживати вранці щодня натще протягом 1 місяця. Після цього слід зробити перерву.

Лляна олія

Дані рецепти сприяють очищенню організму та покращенню метаболічних процесів, що є одним із найважливіших факторів при схудненні.

Зовнішнє використання цього продукту

Касторку для схуднення можна не тільки приймати внутрішньо, але й використовувати зовнішньо як засіб від целюліту. Динамічний втирання допомагає швидше розбити непривабливі горбки, а також підтягнути і поліпшити стан шкірних покривів.

Перед процедурою нанесення олії на шкіру, її потрібно трохи підігріти. Наносити на чисте тіло, тобто краще це робити після ванни або душу, роблю пощипують, поплескують і втирають маніпуляції.

Також є ще один ефективний метод боротьби з целюлітом. Він полягає у проведенні такої процедури:

• слід змочити касторовою олією вату або натуральну щільну тканину;
• докласти її до уражених целюлітів ділянок шкірних покривів;
• замотати поліетиленом, зверху теплим шарфом та прикласти тепло;
• тримати такий антицелюлітний компрес протягом 45 хвилин.

Для максимальної ефективності в рицинова олія можна додати і різні ефірні олії, наприклад лавандова, лимонна, олія чайного дерева. Вони також благотворно впливають на шкіру, оскільки містять у своєму складі безліч корисних речовин.

Протипоказання до застосування.

Незважаючи на велику кількість корисних властивостей і користі, даний продукт все ж таки має певні протипоказання. Такими є:

• запори хронічного характеру чи регулярна діарея;
• загострення запальних захворювань кишківника;
• непрохідність кишечника;
• хворобливі відчуття у черевній порожнині з нез'ясованої причини;
• кровотечі органів малого тазу;
• гостре отруєння організму жиророзчинними отруйними речовинами, такими як бензин, вуглець та інше;
• період вагітності та годування груддю;
• вік до 12 років.

Також слід бути обережними при використанні касторки для схуднення. Бо для регулярного застосування воно не підходить. Через певний час цей засіб викликає звикання, що може призвести до запорів хронічного характеру.

Перед прийомом касторки для спалювання жиру краще порадитись із фахівцем, а також пройти медичне обстеження шлунково-кишкового тракту. Це допоможе виявити або виключити патології, при яких рицинова олія може значною мірою погіршити самопочуття.

Касторка сама не допомагає схуднути, вона не має властивості спалювати підшкірний жир і скорочувати об'єми тіла. Засіб використовують як допоміжний інгредієнт для боротьби з надмірною вагою та очищення організму. Для схуднення мало пройти курс чищення організму рициновою олією, потрібно очисну процедуру поєднувати з дієтою, фізичними навантаженнями.

Добувають касторку з насіння рицини. Вона має властивості, що дозволяють застосовувати її з метою зниження маси тіла. Механізм дії засобу обумовлений такими властивостями, які сприяють схуднення:

• покращення процесу спорожнення кишечника, усунення скупчення калових мас;
• м'яку проносну дію, за рахунок вмісту в рициновій олії для схуднення рицинолевої кислоти;
• очищення організму від солей важких металів, токсинів, шлаків, інших непотрібних продуктів переробки, які тривалий час осідали у кишечнику;
• покращення ліпідного (жирового) обміну;
• стимуляція нормального функціонування печінки;
• відтік зайвої рідини з організму;
• нормалізація обміну речовин;
• позитивна дія на перистальтику кишечника;
• суттєве зниження апетиту та забезпечення ефекту швидкого насичення після прийому невеликої порції їжі.

Правила для внутрішнього застосування касторової олії

Перш ніж починати пити рицинова олія для схуднення, необхідно обов'язково проконсультуватися з лікарем. Самостійний прийом засобу може спричинити побічні ефекти. Декілька рекомендацій правильного прийому касторки для схуднення:

• Хоча касторку, як правило, не підробляють (це невигідно через низьку собівартість), купувати її рекомендовано в аптеці. Варто звернути увагу на упаковку, препарат потрібно брати для внутрішнього прийому. Продукт не повинен містити додаткових компонентів (наприклад, вазелін, гліцерин).
• Важливо дотримуватись правил зберігання касторки. Максимальний термін придатності (у щільно закритій упаковці) – до 2 років. Після розкриття баночку з касторкою слід зберігати у холодильнику.
• Касторка для схуднення ефективна, якщо використовувати олію холодного віджиму, а не гарячого.
• Очищаючий препарат корисно використовувати у розвантажувальні дні або як доповнення до дієт. Ідеально поєднуються білкова дієта та касторка.
• Деякі системи схуднення рекомендують пити засіб для чищення на ніч. Виконати таку маніпуляцію можна, якщо є повна впевненість, що шлунок витримає настільки тривалий час перетравлення жирних кислот. Багато дієтологів є противниками даної схеми прийому касторки, є великий ризик провести всю ніч і навіть першу половину дня в туалеті.
• Часто після прийому препарату людину нудить. Якщо комусь підкочується до горла, спробуйте повільно розжувати 1-2 родзинки або прийміть прохолодний душ.
• Невід'ємною частиною будь-якої дієти є фізичні навантаження, але в поєднанні з тривалим курсом прийому рицини надмірні заняття спортом погіршуватимуть загальний стан організму. Рекомендовано у цей період обмежитися плаванням, пішими прогулянками чи ранковими пробіжками.
• Пити рицинова олія потрібно натщесерце за 3-4 години до їжі.
• Проносний ефект настає раптово, через 2-6 годин після прийому. Якщо ви вперше збираєтеся пити рицину для схуднення і не знаєте, якою буде реакція вашого організму, рекомендовано прийом олії почати на вихідних.
• Пити препарат можна разово чи курсами. Не рекомендовано проводити очисні процедури дуже часто, щоб не відучити шлунок самостійно випорожнюватися.
• Одночасно з прийомом рицини потрібно пити лікарські засоби для підтримки кишкової мікрофлори, адже масляний препарат разом із шлаками виводить і корисні бактерії.
• Рекомендовано за тиждень до очисних процедур перейти на полегшене харчування, що складається з каш, кисломолочних продуктів, свіжих овочів та фруктів.
• За день до маніпуляції провадиться контрольне зважування, щоб правильно розрахувати дозування препарату. Норма олії розраховується від вихідної маси тіла (на 1 кг ваги беруть 1 мл рицини).
• Проносний засіб призводить до зневоднення організму, тому під час використання рицини потрібно пити достатню кількість води.
• Рекомендовано пити касторовий засіб теплим.
• Будь-які суміші з рициною завжди готують свіжими, зберігати їх не можна.
• Під час менструації і людям, схильним до кровотеч, не можна приймати рицину, адже вона стимулює кровообіг.

Способи прийому рицинової олії всередину

Схеми прийому касторки можуть суттєво відрізнятись один від одного. Засіб для схуднення випускається у капсулах або рідкій формі. Приймають масляний засіб у чистому вигляді або змішують з іншими інгредієнтами. Існують різні рецепти, що підбираються індивідуально. Найдієвіші з них:

• У чистому вигляді. Олію (1 мл на 1 кг ваги) злегка підігріти на водяній бані, пити залпом. Щоб позбутися неприємного післясмаку, слід заїсти касторку сухофруктами або скибочкою лимона. Курс прийому – 1-3 тижні.
• У капсулах. У кожній капсулі міститься 1 мг рицини, для чищення кишечника потрібно приймати по 10-15 капсул з ранку на голодний шлунок. Курт терапії – 7 днів.
• Касторова олія з лимоном для схуднення. Цитрус здатний пригнічувати нудоту, яку провокує препарат. 2 ст. л масляної рідини підігріти на паровій бані, випити великими ковтками і запитати свіжим соком з 2 лимонів. Проносний ефект настане через 2 години. Рецепт протипоказаний людям, які мають проблеми у роботі ШКТ. Курс – 1 раз щотижня протягом місяця.
• З кефіром. У склянку натурального кефіру додати 1 ч. л олії, випити. Процедуру виконують вранці протягом 7 днів. Пити суміш рекомендовано за півгодини до сніданку.
• З вівсянкою. Застосовується для одноразового очищення шлунка. У ранкову порцію вівсяної каші (приготовленої на воді) додати 1 ч. л рицини. Курс – 1-2 дні.
• З цикорієм. Рослина зменшує апетит, знижує рівень глюкози у крові. Рецепт використовується під час дотримання дієти (краще білкової). Змішати масляну рідину та порошкоподібну консистенцію (мелений корінь) цикорію в рівних пропорціях. Пити протягом місяця, вранці, 10 мл натще.
• З лляною олією. Змішати олії в рівних пропорціях, пити по 2 ч. л. Вранці за 30-60 хвилин до їди. Курс – 7 днів.
• Із натуральним соком. Розбавити касторку (з розрахунку 1 мл на 1 кг ваги) у склянці соку (яблучного, апельсинового, грейпфрутового, морквяного), приймати великими ковтками вранці протягом тижня.

Зовнішнє застосування

Крім прийому внутрішньо, касторку використовують для зовнішньо. Виконуючи різні косметичні процедури з рициновою олією, можна легко посилити результат зниження маси тіла. Цілюща масляна рідина прибирає целюліт, покращує кровотік та циркуляцію лімфи. До дієвих способів належать:

• Обгортання. При цій процедурі шкіра насичується корисними речовинами, здійснюється мікроциркуляція крові, що призводить до спалювання жирів. Курс складає 7-10 сеансів, що виконуються через день. Для обгортання потрібно підготувати теплу касторку або суміш на її основі, харчову плівку, скраб для тіла, рушник. Алгоритм виконання процедури:

1. Прийняти гарячий душ, пропрацювавши тіло скрабом, витереться насухо.
2. Нанести на проблемні ділянки тіла (наприклад, стегна, живіт, сідниці) касторку.
3. Обмотати харчовою плівкою, одягти вільний одяг і полежати під ковдрою 15-20 хвилин.
4. Змити рицину, нанести на оброблені області антицелюлітний крем.

• Ванни. Процедуру виконують 1 раз на тиждень рано-вранці. Допомагає позбутися підшкірного жиру, зняти стрес. Послідовність дій така:

1. Слід рясно змастити своє тіло підігрітим до кімнатної температури рициновим маслом.
2. Потім приймати (до 15 хвилин) гарячий душ, масажувати проблемні місця. При контакті шкіри з гарячою водою відкриваються пори, олія проникає глибше у шкіру.
3. Через 15 хвилин змити олію.

• Масаж. Процедура допомагає позбутися целюліту, зменшити розтяжки на шкірі. Повний курс - 10-15 процедур, що повторюються щодня або через день. Послідовність дій:

1. Добре розпарити шкіру, прийнявши гарячий душ.
2. Розтерти між долонями невелику кількість підігрітої до кімнатної температури касторки, пропрацювати масажними рухами (погладжування, розтирання, поплескування) проблемні області.
3. Змити в душі залишки засобу.
4. Закутатись у теплу ковдру, відпочити 30-60 хвилин.

Протипоказання

Зовнішнє застосування препарату протипоказане лише при індивідуальній непереносимості, грибкових захворюваннях, ушкодженнях шкіри. Не можна вживати олію внутрішньо дітям віком до 12 років і дорослим при наступних станах:

• менструальних, кишкових чи маткових кровотечах;
• вагітності, лактації;
• гастриті, виразкових хворобах;
• механічних, хронічних запорах;
• діареї;
• непрохідності кишечника;
• запальних процесах у кишечнику;
• панкреатиті;
• кахексії;
• лихоманці;
• гломерулонефриту;
• нефрозонефриту;
• отруєння жиророзчинними отрутами.

Побічні ефекти

Зловживання препаратом може спричинити побічні явища, такі як:

• порушення травлення;
• посилення кровообігу в малому тазі;
• блювання;
• діарея;
• метеоризм та здуття живота;
• зневоднення та набряки;
• звикання організму;
• коліт, ентероколіт;
• сильне запаморочення;
• відчуття тривоги, паніки, галюцинації;
• дисфункція нирок;
• втрата свідомості;
• часті болючі позиви до дефекації;
• ослаблення м'язів кишечника;
• порушення функції травної системи.

Ціна на рицинова олія

Купити засіб можна у будь-якій аптеці, його відпускають без рецепта. Залежно від форми випуску (рідина, капсули), виробника, об'єму флакона або кількості капсул в упаковці, способу одержання (холодний або гарячий віджим) відрізняється вартість касторки. Зразкові ціни на препарат по Москві в аптечних мережах та інтернет-магазинах:

Відео

У статті обговорюємо рицинова олія для схуднення. Ви дізнаєтеся, як допомагає касторка у боротьбі із зайвою вагою, як правильно її приймати, та наявність протипоказань.

Чи допомагає рицинова олія схуднути

Причиною зайвої ваги часто стає порушення обміну речовин в організмі.

Неправильне харчування сприяє накопиченню в тонкому кишечнику великої кількості неперетравленої їжі, калових мас та токсичних сполук.

Вітаміни та корисні поживні речовини перестають нормально всмоктуватись у кишечнику, і природний обмін речовин в організмі порушується.

Якщо дієти не допомагають скинути зайву вагу, значить природний метаболізм організму порушений і необхідно провести чищення кишечника. Для очищення кишечника в домашніх умовах використовують рицинова олія.

Це повністю натуральний продукт, що отримується з насіння рицини. Олія містить корисні жирні кислоти та вітамін Е (токоферол). Придбати олію рицини можна у флаконах об'ємом від 25 до 100 мл або в капсулах.

Переваги рицинової олії при схудненні:

• Рицинолева кислота у складі масла подразнює рецептори на стінках тонкого кишечника, стимулює перистальтику і чинить хороший проносний ефект.
• Жирні кислоти розм'якшують калові маси, що скупчилися, і допомагають вивести їх природним шляхом.
• Касторка виводить шлаки та токсини з організму, знижує апетит після чищення.
• Корисні жирні кислоти та токоферол покращують роботу всіх систем та органів та насичують організм енергією.

Безпосередньо касторка не допомагає схуднути. Касторова олія не спалює підшкірний жир і не скорочує обсяги тіла. При грамотному очищенні кишечника воно сприяє відновленню нормального обміну речовин в організмі.

Втрата кілограмів після курсу касторки досягається за рахунок звільнення кишечника від затверділого калу та виведення рідини з організму.

Касторове масло добре чистить кишечник, але не відновлює його природну мікрофлору. Усі корисні бактерії, навпаки, вимиваються із тонкого кишечника разом із продуктами травлення, шлаками та токсинами.

Після процедури очищення кишечника протягом декількох днів необхідно дотримуватись кисломолочної дієти.

Касторове масло використовують лише як додатковий засіб у боротьбі із зайвими кілограмами. Для того, щоб схуднути недостатньо просто пройти курс очищення за допомогою касторки. Чищення організму необхідно поєднувати з дієтою та регулярними фізичними навантаженнями.

Як приймати рицинова олія для схуднення

Рекомендована доза олії рицини як проносна — на 1 кг ваги 1 г олії. У рецептах для схуднення використовується менша кількість, щоб знизити навантаження на організм та негативні наслідки касторки на кишечник.

Нижче представлені рецепти з рицинова олія, які застосовують для очищення організму і для скидання зайвої ваги. На період чищення вживайте легку їжу: свіжі фрукти та овочі, зернові каші, хлібці із цільного зерна, кисломолочні продукти.

Прийом касторки у чистому вигляді

При вживанні рицинової олії всередину неприємний смак можна заїдати сухофруктами.

Інгредієнти:рицинова олія - ​​2 ч.л.

Як приготувати:Трохи підігрійте масло у скляній мисці на водяній бані чи мікрохвильовій печі.

Як приймати:Приймайте касторку з ранку за 30 хвилин до першого їди. Курс прийому касторки – від 1 до 3 тижнів, залежно від зашлакованості організму. Випийте перед сніданком склянку теплої води.

Прийом рицини в капсулах

Олія рицини в капсулах підходить тим, кому важко впоратися з блювотні позивами при вживанні касторки в чистому вигляді.

Інгредієнти:рицинова олія в капсулах.

Як приймати:Приймайте вранці на голодний шлунок, залежно від маси тіла, від 15 до 30 капсул олії.

Курс прийому – 1 тиждень.

Рецепт із кефіром

Кисломолочні продукти допомагають підтримувати природну мікрофлору кишечника під час прийому рицинової олії.

Інгредієнти:

1. Касторове масло - 1 ч.л.
2. Кефір або біфідок – 1 ст.л.

Як приготувати:Змішайте інгредієнти перед вживанням.

Як приймати:Приймайте суміш кефіру та олії з ранку натщесерце за 30 хвилин до сніданку. Курс прийому – 7 днів.

Рецепт з лимоном

Органічні кислоти цитрусових допомагають розщеплювати жирові відкладення, а вітамін С наповнює організм енергією.

Інгредієнти:

1. Касторове масло - 50 мг.
2. Сік лимона чи грейпфрута – 100 мг.

Як приготувати:Видавіть сік із цитрусових. Змішайте олію із соком.

Як приймати:Проводьте процедуру на ніч, через 3-5 годин після останнього прийому їжі. Випийте суміш великими ковтками. Курс прийому – 1 раз на тиждень протягом місяця.

Рецепт із цикорієм

Цикорій знижує рівень цукру в крові та зменшує апетит.

Інгредієнти:

1. Касторове масло - 1 ч.л.
2. Цикорій (подрібнене кореневище) – 1 ч.л.

Як приготувати:Змішайте інгредієнти.

Як приймати:Вживайте суміш щодня з ранку натще протягом 1 місяця. Запивайте цикорій та олію склянкою теплої води.

Рецепт із лляною олією

Незамінні жирні кислоти благотворно впливають працювати організму і допомагають м'яко очистити кишечник від важкої білкової їжі.

Інгредієнти:

1. Касторове масло - 1 ч.л.
2. - 1 ч.л.

Як приготувати:Змішайте олії. Не нагрівайте їх.

Як приймати:Вживайте суміш олій щодня з ранку натще протягом 1 тижня, запиваючи склянкою теплої води.

Відгуки схудлих

Валентина, 36 років

До курсу очищення касторкою я важила 69 кг. За тижневе чищення кишечника пішло 5 кг, при цьому я дотримувалась кисломолочну дієту. З мінусів — олія рицини мерзенна на смак, після прийому касторки перед сніданком потім ще півдня нудило. Ще не раджу далеко перебувати від туалету під час чищення, тому що проносний ефект може наступити в найнесподіваніший момент.

Вікторія, 29 років

Начиталася позитивних відгуків в інтернеті та спробувала очиститися рициною на ніч. Випила дві чайні ложки олії і потім всю ніч не спала від бурчання і болю в животі. Зате на ранок із мене вийшло все! Відразу відчула легкість. Повторювати досвід не наважилася через неприємний смак касторки та моторошних мук для живота.

Людмила, 48 років

Для схуднення вживала касторку з олією льону протягом тижня. За цей час натерпілася купа неприємних ефектів чищення — біль, діарея та залежність від вбиральні. Проте результат мене дуже порадував — мінус 6 кг. Під час чищення дуже багато пила води, зеленого чаю та домашніх морсів. Якщо не маєте захворювань шлунково-кишкового тракту, то засіб рекомендую до використання!

Результати

Нижче представлені фото схудлих жінок за допомогою рицинова олії.

Мінус 10 кг.

Мінус 8 кг.

Протипоказання

Застосування касторової олії для схуднення має такі протипоказання:

• непереносимість рицини;
• харчова алергія;
• вагітність;
• період лактації;
• хронічні запори;
• виразково-ерозивні запалення ШКТ;
• геморой;
• менструальний цикл;
• ниркова та печінкова недостатність.

Особливі вказівки до прийому рицини

За всіх своїх переваг рицинова олія має побічні ефекти. Для того щоб уникнути їх появи, не забувайте про наступні запобіжні заходи:

1. Не захоплюйтеся постійним чищенням за допомогою касторки. Касторове масло викликає звикання, і організм втрачає здатність самостійно очищати кишечник.
2. При частих чистках можна досягти серйозного порушення мікрофлори травного тракту і придушити природні обмінні процеси в організмі.
3. Касторка має неприємний смак та запах, при її вживанні можуть виникнути нудота та блювання.
4. При вживанні проносного засобу з організму виводиться багато рідини. У періоди прийому олії вживайте достатню кількість пиття, щоб уникнути зневоднення.
5. Ефект рицини досягається через 2-6 годин, при цьому позиви в туалет можуть виникнути несподівано і різко. Чистіть будинок у вихідні дні.
6. Якщо ви маєте регулярний здоровий стілець, не застосовуйте чищення кишечника. При нормальній роботі ШКТ вона не потрібна.
7. Якщо при прийомі касторки ви відчули сильний біль у животі, слабкість, нудоту і запаморочення, негайно припиніть процедуру чищення і зверніться до лікаря.

Що запам'ятати

1. Касторова олія має сильний проносний ефект.
2. Воно не спалює жир, а лише очищає кишечник.
3. Дотримуйтесь кисломолочної дієти при вживанні касторки для підтримки мікрофлори кишечника.
4. Олія рицини може викликати звикання.
5. Для досягнення ефекту схуднення поєднуйте очищення організму з дієтою та регулярними фізичними навантаженнями.
6. Не перевищуйте рекомендовану дозу рицинової олії при проведенні процедур для зниження ваги.