Конспект для учнів із фізичної культури волейбол. Конспект уроку з фізкультури на тему «Комплексне навчання основних елементів гри у волейбол. План-конспект Уроку фізичної культури
Андріянов Микола Вікторович
Навчальний заклад:ДБПОУ "Кулебацький металургійний коледж"
Короткий опис роботи:
Дата публікації: 2019-12-09
Конспект уроку з фізкультури на тему «Комплексне навчання основних елементів гри у волейбол» Андріянов Микола Вікторович ДБПОУ "Кулебацький металургійний коледж" План-конспект уроку фізкультури на тему: «Комплексне навчання основним елементам гри у волейбол». Урок вивчення нового матеріалу для студентів І курсу. Розроблено за принципом кругового тренування.
Переглянути свідоцтво про публікацію
Конспект уроку з фізкультури на тему «Комплексне навчання основних елементів гри у волейбол»
Тема: "Комплексне навчання основним елементам гри у волейбол".
Тип корекційного заняття: Вивчення нового матеріалу.
Програма:Комплексна програма фізичного виховання учнів. 1-11 класи. Лях Володимир Йосипович, Зданевич Олександр Олександрович, Просвітництво, 2012р.
Підготував
Викладач
Фізичного виховання
ДБПОУ КМК
Андріянов Н.В.
План-конспект уроку з фізичної культури.
Тема уроку:Комплексне навчання основних елементів гри у волейбол.
Ціль уроку: популяризація волейболу серед учнів, залучення дітей до систематичних занять фізичною культурою та спортом.
Завдання:
Освітні:
1. Удосконалення техніки передач, верхньої прямої подачі, атакуючого (нападаючого) удару та блокування.
2. Ознайомлення із тактичними прийомами гри.
3.Розвиток швидкісно-силових якостей, спритності, силової витривалості.
4. Перевірка знань у розділі “Волейбол”.
Оздоровчі
1. Виховання правильної постави.
2. Навчання самоконтролю за фізичним навантаженням.
Виховні
1. Виховання сили волі, самостійності, організованості, дисципліни, уважного ставлення до товаришів.
Метод проведення: груповий, фронтальний, ігрові технології, технології комплексного навчання
Інвентар та обладнання: волейбольні м'ячі, підвісні м'ячі, палиця гімнастична, ноутбук, мультимедійна презентація.
Місце проведення: спортивний зал.
Дозування вправ | Організаційно-методичні вказівки |
|
Підготовча частина 1.Повідомлення завдань уроку 2.Стройові вправи (праворуч, ліворуч, кругом) 3. Різновиди ходьби: -Звичайна ходьба -Ходьба на шкарпетках -Ходьба на зовнішній стороні стопи, на внутрішній стороні стопи -Звичайна ходьба 4. Різновиди бігу: -Повільний біг -Прискорення 30 м -Звичайний біг 5.Вправи на відновлення дихання: 1-4 – вдих, руки нагору, через сторони 5-8 - видих, руки вниз, через сторони | 12 хв | Перевірка готовності учнів Спина пряма, лопатки звести Вдих якомога глибше, видих повільний і плавний |
ОРУ без предметів 1.І.П. руки на поясі, кругові рухи головою 1-4 - кругові рухи головою вправо 5-8 – кругові рухи головою вліво 2.І.П. руки на поясі, нахили голови: 1 - вперед 2 – назад 3 – вліво 4 – вправо 3.І.П. ноги разом, руки в сторони, кисті в кулаках 1-4 - обертання кистями всередину 5-8 - обертання пензлями назовні 4.І.П. - О.С., руки в сторони 1-4 - кругові рухи передпліччям вперед 5-8 – кругові рухи передпліччям назад 5.І.П. - О.С., руки в сторони 1-4 – кругові рухи руками вперед 5-8 – кругові рухи руками назад Та ж вправа з додаванням стрибків 6.І.П. ноги ширші за плечі, нахили вперед: 1 – до правої ноги 2 – до лівої ноги 3 – у середину 4 – І.П. 7.І.П. - О.С. 1 – сісти 2 – вистрибнути 3 – сісти 4 – вистрибнути | 4 х 4 4 х 4 4 х 4 4 х 4 4 х 4 4 х 4 4 х 4 | Нахили робити плавно Нахили плавні, головою торкнутися плеча, грудей Лікті 90° на рівні грудей Амплітуда руху руками якнайбільше Намагатися дістати чолом до коліна, долонями до підлоги Вистрибнути якомога вище |
Спеціальні вправи 1. Кругові рухи кистями рук у положенні «замок». 2. Потирання кистей рук. 3. Кругові рухи ніг у колінних суглобах. 4. Кругові рухи ніг у гомілковостопних суглобах. | 2 хв | Вправи виконати один за одним за командою викладача Слідкувати за амплітудою рухів |
Основна частина 1.Розподіл учнів по «станціям». 2.Робота на станціях. Перша станція. Біг з різкими зупинками та змінами напрямку руху. Друга "станція". Передача зверху двома руками м'яча підвішеного на шнурі. Третя "Станція". Імітація прийому м'яча знизу двома руками після переміщення. Четверта "станція". Підкидання м'яча над собою на певну висоту. П'ята "станція". Удари по підвішеному м'ячу у стрибку з місця. Сьома «станція». Спостереження за переміщеннями гравців під час захисту «кутом уперед». Восьма "станція". Переміщення по колу в упорі, лежачи на пальцях. 3. Змагання-ігрові завдання. Гра «Потрап у квадрат». Гра «Падаюча палиця». | 28 хв 2 хв 16 хв 10 хв | Слідкувати за швидкою зміною напряму руху. Звернути увагу на узгодженість роботи ніг та рук. Контролювати рухи та своєчасності з'єднання рук Прагнути підкидати м'яч на однакову висоту. Намагатися потрапляти точно у центр м'яча. Слідкувати за рухом руки під час удару. Перегляд презентації. Зверніть увагу на переміщення гравців усіх зон. Намагатися не опускатися на долоні та підтримувати темп. Слідкувати за дотриманням правил гри. |
Заключна частина 1.Побудова 2.Аналіз уроку 3. Повідомлення д/з 4.Організований вихід із зали | 3 хв. | Повідомлення оцінок за урок. Стрибки з глибокого присіду. |
План-конспект уроку з фізкультури 8 клас.
Тема: Комбінації із розучених елементів. Нижня пряма подача, приймання подачі. Гра за спрощеними правилами.
Ціль: Контроль ЗУН, фізичне навантаження, розвивати основні фізичні якості за допомогою гри у волейбол.
Завдання:
ОСВІТНІ:
удосконалювати прийом м'яча зверху та знизу, подача м'яча.
ОЗДОРОВЧІ І РОЗВИВАЮЧІ:
формувати правильну поставу;
розвивати силу м'язів рук та черевного преса;
розвивати швидкість реакції та координацію рухів.
ВИХОВНІ:
виховувати почуття колективізму, взаємовиручку;
виховувати почуття відповідальності за доручене завдання.
Тип уроку: урок застосування ЗУНів
Час: 45 хв
Місце проведення: спортивний зал.
Інвентар: свисток, волейбольні м'ячі, секундомір, сітка, гімнастичні мати.
Методи проведення: фронтальний, поточний, індивідуальний, ігровий.
п/п
1. І. п.- руки до плечей;1.2.3.4 - обертання вперед;1.2.3.4-обертання назад.2. І.П.- руки в сторони, ноги на ширині плечей;1.2.3.4 - обертання рук у ліктьових суглобах вперед;1.2.3.4 - обертання рук у ліктьових суглобах назад.3. І.п.- руки в сторони, ноги на ширині плечей;1.2.3.4 - обертання кистей уперед;1.2.3.4 - обертання кистей назад.4. І.П.- о.с.1- ліву ногу на носок, руки на пояс;2- нахил вліво, руку вгору;3.4 - повернутися до в.п.5. І.П.- о.с.1.крок лівої, руки убік;2- нахил до лівої ноги правою рукою;3.4 - повернутися до в.п.6. І.П.- о.с.1- сісти, руки вперед;2-і.п.3- сісти, руки вперед;4-і.п.7. І.П.- о.с.1- крок лівою ногою убік, руки вперед;2-мах лівою ногою до правої руки;3.4-і.п.8. І.п.- упор присівши;1- стрибком в упор лежачи;2-і.п.3- стрибком в упор лежачи;4-і.п.9. І.п.- о.с., руки на поясі;1.2.3.4-стрибки на двох ногах;Поворот на 180 градусівВідновити дихання.
НАПАДНИЙ УДАР
У нападаючому ударі виділяють розбіг, стрибок та замах, удар по м'ячу, приземлення. У розгоні роблять від одного до трьох кроків. Для останнього кроку характерна жорстка постановка ноги (частіше за праву) на п'яту, ліва приставляється з одночасним рухом рук вперед. При відштовхуванні важливо узгодити рухи рук із розгинанням ніг. Удар виробляється у вищій точці стрибка. Приземлення має бути
м'яким (ноги треба обов'язково згинати).
1. Нападаючий удар по м'ячу, підкинутому партнером.
2. Нападаючі удари із зони 4 з передачі із зони 3.
Виконати команду: «Клас, ліворуч, перебудувалися в зустрічні колони».
а) Виконати команду зустрічним колонам: "Вперед з лівої ноги кроком марш, на місці стій, кругом!"
Навчальна гра, гра за спрощеними правилами. Клас ділиться на 2 команди та за правилами грають у волейбол.
Розділ:спортивні ігри
Тема:"Волейбол. Удосконалення прийому та передачі м'яча"
Клас: 7А
Тип уроку:комбінований
Ціль:закріплення раніше вивчених прийомів; контролювати знання, вміння, навички, фізичне навантаження та розвивати основні фізичні якості за допомогою волейболу.
Завдання уроку:
Освітні завдання(Предметні результати)
1. Удосконалювати передачу м'яча зверху, передачу та прийом м'яча знизу двома руками.
2. Сприяти зміцненню здоров'я учнів у вигляді розвитку фізичних якостей, координаційних, силових здібностей.
Розвиваючі завдання(метапредметні результати):
1.Формувати вміння адекватно оцінювати власну поведінку та поведінку оточуючих (регулятивні УУД).
2. Розвивати вміння виділяти та формулювати те, що засвоєно, визначати якість та рівень засвоєння знань (регулятивне УУД).
3.Розвивати вміння вносити необхідні корективи у дію після його завершення на основі його оцінки та обліку зроблених помилок (регулятивне УУД).
4.Розвивати вміння виконувати зв'язки на високому якісному рівні (пізнавальні УУД).
Виховні завдання(Особистісні результати):
1. Формувати самостійність та особисту відповідальність за свої вчинки, встановлення на здоровий спосіб життя (самовизначення, особистісні УУД).
2. Формувати мотивацію навчальної діяльності (сенсоутворення, особистісні УУД).
3. Формувати навички співробітництва у різних ситуаціях, вміння не створювати конфлікти та знаходити виходи зі спірних ситуацій (морально-етична орієнтація, особистісне УУД).
Форми роботи:фронтальна, потокова, групова (у парах), індивідуальна.
Інвентар та обладнання:волейбольні м'ячі, сітка, свисток, секундомір
Місце проведення:спортивний зал
Провідні:Маричів П.М., Овчаренко Є. Н., Соловйов М.А.
Заплановані результати
Особисті вміння | Метапредметні вміння | Предметні вміння |
володіння правилами поведінки на уроці, правилами техніки безпеки; Підтримувати товаришів, які мають недостатню фізичну підготовленість; Виявляти активність, самовладання; Розвивати швидкісно-силові якості, швидкість реакції, точність рухів, стрибучість. | Вміти визначати та формулювати навчальне завдання; Вміти працювати у групі, знаходити спільну мову; Планувати свої дії відповідно до поставленого завдання; Вміти формувати власну думку та позицію; Вміти формувати розумові операції з кожного з виконуваних елементів волейболу. | Вміти виконувати комплекс ВРП вправ; Вміти відбирати вправи з урахуванням роботи на уроці; закріплення рухового досвіду; Удосконалення техніки подачі та прийому м'яча, нападаючого удару, захисних дій гри у волейбол. |
Діяльність викладача | Діяльність учнів | Дозування | ||
Побудова, вітання. Перевіряє готовність учнів до уроку, озвучує тему і мету уроку, форми проведення; пропонує учням сформулювати свої цілі та завдання уроку. Створює емоційний настрій на вивчення та повторення матеріалу, психологічний настрій тих, хто навчається на майбутнє заняття. | Слухають Ставлять свої цілі та завдання уроку. | Особистісні: розуміють значення знань для людини та приймають її; мають бажання вчитися; прагнуть добре вчитися, правильно ідентифікують себе з позицією студента. Комунікативні: слухають співрозмовника, будують висловлювання, висловлюють свою думку. Регулятивні: приймають рішення та здійснюють вибір у навчальній та пізнавальній діяльності, вміють висловлювати думки по суті отриманого завдання. |
||
Запитання.Діти, які елементи волейболу ви знаєте? Молодці, хлопці. Сьогодні ми з вами будемо вдосконалювати передачу м'яча зверху, прийом та передачу знизу двома руками. Пропонує вправи,
Показує вправи. Звертає увагу на плавність обертання, максимальну амплітуду обертання Слідкує за положенням плечей і тулуба: плечі вперед не нахиляти, тулуб тримати прямо. Звертає увагу на глибину випадів Звертає увагу на висоту стрибків Для виконання підготовчих вправ пропонує учням стати назустріч один одному в 3-х метрах один від одного. Показує з допомогою більш підготовленого учня правильне виконання вправи. Акцентує увагу тих, хто навчається на русі кистей, включенні в роботу м'язів черевного преса, Веде контроль за виконанням вправ, коригує недоліки індивідуально, контролює техніку безпеки. Розправляє сітку. | Слухають питання вчителя, відповідають, виконують завдання вчителя. Актуалізація знань з ТБ Ходьбапо залі з дистанцією 2 кроки в колону по одному: На шкарпетках руки вгору в «замок». На п'ятах, руки за спину, Перекатом з п'яти на носок, руки в сторони, У напівприсіді, руки вперед, У повному присіді руки на колінах. Бігу рівномірному темпі. Виконують спеціальні бігові вправи: Спиною вперед З високим підніманням стегна, З захльостуванням гомілки назад, Приставним кроком правим та лівим боком, з імітацією руками передачі м'яча зверху Ходьба ОРУ на місці без предметів 1.Обертання голови. І.П. -руки на поясі 1-4- обертання голови вліво 1-4-обертання голови вправо 2. Обертання пензлів І.П. кисті рук у «замок» перед грудьми 1-4 обертання кистей праворуч 1-4 обертання кистей вліво 3.Обертання плечей. І.П. кисті рук до плечей 1-4 обертання вперед 1-4 обертання назад 4.Повороти тулуба. І.П.- руки за голову 1-3поворот вліво,4-І.П,. 1-3 поворот праворуч, 4 І.П. 5. Обертання тулубом. І.П. руки на пояс 1-3 обертання вліво,4-І.П., 1-3 обертання вправо,4-І.П. 6. Обертання колін І.П.- стопи разом коліна злегка напівзігнуті, руками обхопити коліна - 1-4 обертання в ліву сторону, 1-4 в праву. 7.Випади І.П.руки на пояс 1-3 випад лівої, 4-І.П., 1-3 випад правої, 4- І.П. 8.Стрибки 4-стрибка на лівій,4-на правій,4-на двох, 4-в повному присіді. Перебудова в колону по два в русі для проведення підготовчих вправ із волейбольними м'ячами 1.Кидки м'яча двома руками через голову. 2. Кидки м'яча правою рукою через голову. 3. Кидки лівою рукою через голову. 4. Кидки на підлогу двома руками. 5. Кидки правою та лівою рукою в підлогу. Домовляються про розподіл функцій та ролі спільної діяльності. Виконують навчальні дії, використовуючи мову для регулювання своєї діяльності. Слухають, виконують вправи. | по 8-10 кидків кожна вправа | Пізнавальні:витягують необхідну інформацію з розповіді вчителя, з досвіду. Особистісні: Регулятивні: Пізнавальні:вміють правильно виконувати спеціально – бігові вправи, вміють виконувати комплекс вправ без предметів. Регулятивні:приймають та зберігають навчальне завдання при виконанні вправ; діють з урахуванням виділених учителем орієнтирів; адекватно сприймають оцінку вчителя; здійснюють покроковий контроль своїх дій, орієнтуючись на вказівки вчителя. |
|
Перевіряє знання теорії. Показує правильне виконання вправи. Контролює виконання вправ, звертає увагу тих, хто навчається на помилки, своєчасно виправляє їх. Звертає увагу на стійку волейболіста та положення рук під час передачі м'яча. Руки в плечовому суглобі розгинаються повністю, пальці та кисті рук якомога довше супроводжують м'яч. Звертає увагу, що при прийомі м'яча руки витягнуті вперед, напружені, кисті з'єднані разом, ноги зігнуті в колінах, тулуб злегка нахилено вперед. Зустрічний рух спочатку починають ноги, випрямляючись у колінах, руки пізніше. Удар по м'ячу виконується передпліччям. Ноги після передачі випрямляються, руки витягуються у бік передачі. Звернути увагу на роботу ніг. Виявляє типові помилки, корегує їх. Судить гру, коригує помилки. | Актуалізація отриманих раніше знань про передачу та прийом м'яча двома руками. Виконують вправи щодо вдосконалення передачі м'яча зверху, передачі та прийому м'яча знизу двома руками (у парах) Змінюються ролями по черзі.
Підкинути м'яч партнеру для прийому двома руками знизу. Один партнер виконує верхню передачу м'яча, а інший прийом двома знизу. - Прийом передача м'яча знизу двома руками. Навчальна гра у волейбол. Застосування раніше вивчених прийомів. | Пізнавальні: Здійснюють актуалізацію отриманих раніше знань, ґрунтуючись у тому числі на життєвому досвіді. Регулятивні:приймають та зберігають навчальне завдання при виконанні вправ; приймають інструкцію педагога та чітко її слідують; здійснюють підсумковий та покроковий контроль. Комунікативні:вміють володіти способами взаємодії з оточуючими людьми, прийомами дій у ситуаціях спілкування, стежать за безпекою одне одного. Комунікативні: Знаходять адекватні способи поведінки та взаємодії з партнерами під час навчальної та ігрової діяльності Комунікативні:вміють домовлятися та приходити до спільного рішення у спільній ігровій діяльності. Регулятивні:діють з урахуванням виділених учителем орієнтирів; адекватно сприймають суддівство вчителя. |
||
Підбиття підсумків. | Вишиковуються в шеренгу. Слухають коментарі та узагальнення вчителя. Відповідають на запитання. Проводять аналіз результатів своєї роботи на уроці. Організований догляд із зали | Регулятивні: самооцінка та взаємооцінка результатів навчальної роботи, співвідносять результати з поставленою метою. Пізнавальні: Аналізують та роблять висновки за результатами навчальної діяльності. Комунікативні: Приходять до спільної думки та формулюють власну думку, узагальнюють пройдену. |
||
Завантажити:
Попередній перегляд:
Технологічна карта уроку з фізичної культури
Розділ: спортивні ігри
Тема:
Клас: 7А
Тип уроку: комбінований
Ціль:
Завдання уроку:
Освітні завдання(Предметні результати)
Розвиваючі завдання(метапредметні результати):
Виховні завдання(Особистісні результати):
Форми роботи:
Інвентар та обладнання:
Місце проведення:спортивний зал
Провідні:
Заплановані результати
Особисті вміння | Метапредметні вміння | Предметні вміння |
Діяльність викладача | Діяльність учнів | Дозування | Універсальні навчальні дії |
|
Підготовча частина – 12 хвилин |
||||
Слухають | 1 хв. | Особистісні: Комунікативні: Регулятивні: |
||
Запитання. Молодці, хлопці. Повторення правил ТБ на уроках волейболу Пропонує вправи, готують зап'ясткові, колінні та гомілковостопні. Під час руху учнів по колу вчитель перебуває у колі чи рухається трохи попереду колони, пояснюючи становище рук і показуючи вправи. Показує вправи. закликає стежити за положенням пальців на м'ячі, кутом згинання рук у ліктьових суглобах, нахилом голови; Розправляє сітку. | Актуалізація знань з ТБ Ходьба На п'ятах, руки за спину, У напівприсіді, руки вперед, Біг у рівномірному темпі. Спиною вперед Ходьба ОРУ на місці без предметів 1.Обертання голови. І.П. -руки на поясі 1-4- обертання голови вліво 1-4-обертання голови вправо 2. Обертання пензлів 1-4 обертання кистей праворуч 1-4 обертання кистей вліво 3.Обертання плечей. І.П. кисті рук до плечей 1-4 обертання вперед 1-4 обертання назад 4.Повороти тулуба. І.П.- руки за голову 5. Обертання тулубом. І.П. руки на пояс 6. Обертання колін 7.Випади І.П.руки на пояс 8.Стрибки Підготовчі вправи з волейбольними м'ячами (у парах) | 30 сек. 10сек. 10сек. 10 сек. 10 сек. 10сек. 10 сек. 10 сек. 10 сек. 10 сек. 20 сек. 10 сек. 5 хв. 30 сек. 3 хв. | Пізнавальні: Особистісні: усвідомлюють свої можливості у навчанні; здатні адекватно судити Регулятивні: вміють оцінювати правильність виконання дії; вносять необхідні корективи у дію після його завершення на основі його оцінки Пізнавальні: Регулятивні: |
|
Основна частина (актуалізація знань, вдосконалення техніки прийому-передачі м'яча двома руками, прямого нападника) – 29 хв. |
||||
Перевіряє знання теорії. | Змінюються ролями по черзі. Акцентують увагу на русі руки, положенні кисті на м'ячі, домагаються хльосткого удару розслабленим пензлем. | 1 хв. | Пізнавальні: Регулятивні: Комунікативні:вміють Комунікативні: Комунікативні: Регулятивні: |
|
Заключна частина – 4 хвилини |
||||
Підбиття підсумків.Оцінює роботу на уроці, їх активність, самостійність. Рефлексія: | Вишиковуються в шеренгу. Відповідають на запитання. Організований догляд із зали | 2 хв. 40 сек. 10сек. 10 сек. | Регулятивні: Пізнавальні: Комунікативні: |
|
Попередній перегляд:
Технологічна карта уроку з фізичної культури
Розділ: спортивні ігри
Тема: "Волейбол. Удосконалення прийому та передачі м'яча"
Клас: 7А
Тип уроку: комбінований
Ціль: закріплення раніше вивчених прийомів; контролювати знання, вміння, навички, фізичне навантаження та розвивати основні фізичні якості за допомогою волейболу.
Завдання уроку:
Освітні завдання(Предметні результати)
1. Удосконалювати передачу м'яча зверху, передачу та прийом м'яча знизу двома руками.
2. Сприяти зміцненню здоров'я учнів у вигляді розвитку фізичних якостей, координаційних, силових здібностей.
Розвиваючі завдання(метапредметні результати):
1.Формувати вміння адекватно оцінювати власну поведінку та поведінку оточуючих (регулятивні УУД).
2. Розвивати вміння виділяти та формулювати те, що засвоєно, визначати якість та рівень засвоєння знань (регулятивне УУД).
3.Розвивати вміння вносити необхідні корективи у дію після його завершення на основі його оцінки та обліку зроблених помилок (регулятивне УУД).
4.Розвивати вміння виконувати зв'язки на високому якісному рівні (пізнавальні УУД).
Виховні завдання(Особистісні результати):
1. Формувати самостійність та особисту відповідальність за свої вчинки, встановлення на здоровий спосіб життя (самовизначення, особистісні УУД).
2. Формувати мотивацію навчальної діяльності (сенсоутворення, особистісні УУД).
3. Формувати навички співробітництва у різних ситуаціях, вміння не створювати конфлікти та знаходити виходи зі спірних ситуацій (морально-етична орієнтація, особистісне УУД).
Форми роботи: фронтальна, потокова, групова (у парах), індивідуальна.
Інвентар та обладнання:волейбольні м'ячі, сітка, свисток, секундомір
Місце проведення:спортивний зал
Провідні: Маричів П.М., Овчаренко Є. Н., Соловйов М.А.
Заплановані результати
Особисті вміння | Метапредметні вміння | Предметні вміння |
володіння правилами поведінки на уроці, правилами техніки безпеки; Підтримувати товаришів, які мають недостатню фізичну підготовленість; Виявляти активність, самовладання; Розвивати швидкісно-силові якості, швидкість реакції, точність рухів, стрибучість. | Вміти визначати та формулювати навчальне завдання; Вміти працювати у групі, знаходити спільну мову; Планувати свої дії відповідно до поставленого завдання; Вміти формувати власну думку та позицію; Вміти формувати розумові операції з кожного з виконуваних елементів волейболу. | Вміти виконувати комплекс ВРП вправ; Вміти відбирати вправи з урахуванням майбутньої роботи на уроці; закріплення рухового досвіду; Удосконалення техніки подачі та прийому м'яча, нападаючого удару, захисних дій гри у волейбол. |
Діяльність викладача | Діяльність учнів | Дозування | Універсальні навчальні дії |
|
Підготовча частина – 12 хвилин |
||||
Побудова, вітання. Перевіряє готовність учнів до уроку, озвучує тему і мету уроку, форми проведення; пропонує учням сформулювати свої цілі та завдання уроку. Створює емоційний настрій на вивчення та повторення матеріалу, психологічний настрій тих, хто навчається на майбутнє заняття. | Слухають Ставлять свої цілі та завдання уроку. | 1 хв. | Особистісні: Розуміють значення знань для людини та приймають її; мають бажання вчитися; прагнуть добре вчитися, правильно ідентифікують себе з позицією студента. Комунікативні: слухають співрозмовника, будують висловлювання, висловлюють свою думку. Регулятивні: приймають рішення та здійснюють вибір у навчальній та пізнавальній діяльності, вміють висловлювати думки по суті отриманого завдання. |
|
Запитання. Діти, які елементи волейболу ви знаєте? Молодці, хлопці. Сьогодні ми з вами будемо вдосконалювати передачу м'яча зверху, прийом та передачу знизу двома руками. Повторення правил ТБ на уроках волейболу Пропонує вправи, готують зап'ясткові, колінні та гомілковостопні. Під час руху учнів по колу вчитель перебуває у колі чи рухається трохи попереду колони, пояснюючи становище рук і показуючи вправи. Подає сигнал до зміни ходьби та бігу голосом. Показує вправи. Звертає увагу на плавність обертання, максимальну амплітуду обертання Слідкує за положенням плечей і тулуба: плечі вперед не нахиляти, тулуб тримати прямо. Звертає увагу на глибину випадів Звертає увагу на висоту стрибків Для виконання підготовчих вправ пропонує учням стати назустріч один одному в 3-х метрах один від одного. Показує з допомогою більш підготовленого учня правильне виконання вправи. Акцентує увагу тих, хто навчається на русі кистей, включенні в роботу м'язів черевного преса, закликає стежити за положенням пальців на м'ячі, кутом згинання рук у ліктьових суглобах, нахилом голови; Веде контроль за виконанням вправ, коригує недоліки індивідуально, контролює техніку безпеки. Розправляє сітку. | Слухають питання вчителя, відповідають, виконують завдання вчителя. Актуалізація знань з ТБ Ходьба по залі з дистанцією 2 кроки в колону по одному: На шкарпетках руки вгору в «замок». На п'ятах, руки за спину, Перекатом з п'яти на носок, руки в сторони, У напівприсіді, руки вперед, У повному присіді руки на колінах. Біг у рівномірному темпі. Виконують спеціальні бігові вправи: Спиною вперед З високим підніманням стегна, З захльостуванням гомілки назад, Приставним кроком правим та лівим боком, з імітацією руками передачі м'яча зверху Ходьба ОРУ на місці без предметів 1.Обертання голови. І.П. -руки на поясі 1-4- обертання голови вліво 1-4-обертання голови вправо 2. Обертання пензлів І.П. кисті рук у «замок» перед грудьми 1-4 обертання кистей праворуч 1-4 обертання кистей вліво 3.Обертання плечей. І.П. кисті рук до плечей 1-4 обертання вперед 1-4 обертання назад 4.Повороти тулуба. І.П.- руки за голову 1-3поворот вліво,4-І.П,. 1-3 поворот праворуч, 4 І.П. 5. Обертання тулубом. І.П. руки на пояс 1-3 обертання вліво,4-І.П., 1-3 обертання вправо,4-І.П. 6. Обертання колін І.П.- стопи разом коліна злегка напівзігнуті, руками обхопити коліна - 1-4 обертання в ліву сторону, 1-4 в праву. 7.Випади І.П.руки на пояс 1-3 випад лівої, 4-І.П., 1-3 випад правої, 4- І.П. 8.Стрибки 4-стрибка на лівій,4-на правій,4-на двох, 4-в повному присіді.Перебудова в колону по два в русі для проведення підготовчих вправ із волейбольними м'ячами Підготовчі вправи з волейбольними м'ячами (у парах) 1.Кидки м'яча двома руками через голову. 2. Кидки м'яча правою рукою через голову. 3. Кидки лівою рукою через голову. 4. Кидки на підлогу двома руками. 5. Кидки правою та лівою рукою в підлогу. Домовляються про розподіл функцій та ролі спільної діяльності. Виконують навчальні дії, використовуючи мову для регулювання своєї діяльності. Слухають, виконують вправи. | 30 сек. 10сек. 10сек. 10 сек. 10 сек. 10сек. 10 сек. 10 сек. 10 сек. 10 сек. 20 сек. 10 сек. 5 хв. 30 сек. 3 хв. по 8-10 кидків кожна вправа | Пізнавальні: витягують необхідну інформацію з розповіді вчителя, з досвіду. Особистісні: усвідомлюють свої можливості у навчанні; здатні адекватно судити Регулятивні: вміють оцінювати правильність виконання дії; вносять необхідні корективи у дію після його завершення на основі його оцінки Пізнавальні: вміють правильно виконувати спеціально – бігові вправи, вміють виконувати комплекс вправ без предметів. Регулятивні: приймають та зберігають навчальне завдання при виконанні вправ; діють з урахуванням виділених учителем орієнтирів; адекватно сприймають оцінку вчителя; здійснюють покроковий контроль своїх дій, орієнтуючись на вказівки вчителя. |
|
Основна частина (актуалізація знань, вдосконалення техніки прийому-передачі м'яча двома руками, прямого нападника) – 29 хв. |
||||
Перевіряє знання теорії. Показує правильне виконання вправи. Контролює виконання вправ, звертає увагу тих, хто навчається на помилки, своєчасно виправляє їх. Звертає увагу на стійку волейболіста та положення рук під час передачі м'яча. Руки в плечовому суглобі розгинаються повністю, пальці та кисті рук якомога довше супроводжують м'яч. Звертає увагу, що при прийомі м'яча руки витягнуті вперед, напружені, кисті з'єднані разом, ноги зігнуті в колінах, тулуб злегка нахилено вперед. Зустрічний рух спочатку починають ноги, випрямляючись у колінах, руки пізніше. Удар по м'ячу виконується передпліччям. Ноги після передачі випрямляються, руки витягуються у бік передачі. Звернути увагу на роботу ніг. Виявляє типові помилки, корегує їх. Судить гру, коригує помилки. | Актуалізація отриманих раніше знань про передачу та прийом м'яча двома руками. Виконують вправи щодо вдосконалення передачі м'яча зверху, передачі та прийому м'яча знизу двома руками (у парах) Змінюються ролями по черзі. Акцентують увагу на русі руки, положенні кисті на м'ячі, домагаються хльосткого удару розслабленим пензлем. Підкинути м'яч партнеру для прийому двома руками знизу. Один партнер виконує верхню передачу м'яча, а інший прийом двома знизу. - Прийом передача м'яча знизу двома руками. Навчальна гра у волейбол. Застосування раніше вивчених прийомів. | 1 хв. | Пізнавальні: Здійснюють актуалізацію отриманих раніше знань, ґрунтуючись у тому числі на життєвому досвіді. Регулятивні: приймають та зберігають навчальне завдання при виконанні вправ; приймають інструкцію педагога та чітко її слідують; здійснюють підсумковий та покроковий контроль. Комунікативні:вміють володіти методами взаємодії з оточуючими людьми, прийомами процесів у ситуаціях спілкування, стежать за безпекою одне одного. Комунікативні: Знаходять адекватні способи поведінки та взаємодії з партнерами під час навчальної та ігрової діяльності Комунікативні:вміють домовлятися та приходити до спільного рішення у спільній ігровій діяльності. Регулятивні: діють з урахуванням виділених учителем орієнтирів; адекватно сприймають суддівство вчителя. |
|
Заключна частина – 4 хвилини |
||||
Підбиття підсумків.Оцінює роботу на уроці, їх активність, самостійність. Рефлексія: | Вишиковуються в шеренгу. Слухають коментарі та узагальнення вчителя. Відповідають на запитання. Проводять аналіз результатів своєї роботи на уроці. Організований догляд із зали | 2 хв. 40 сек. 10сек. 10 сек. | Регулятивні: самооцінка та взаємооцінка результатів навчальної роботи, співвідносять результати з поставленою метою. Пізнавальні: Аналізують та роблять висновки за результатами навчальної діяльності. Комунікативні: Приходять до спільної думки та формулюють власну думку, узагальнюють пройдену. |
|
Конспект уроку з фізичної культури.
Розділ навчальної програми: Спортивні ігри
Тема уроку: Волейбол.
Ціль уроку : популяризація волейболу серед учнів, залучення учнів до систематичних занять фізичною культурою та спортом.
Завдання:
Освітні:
1. Удосконалення техніки передач, верхньої та нижньої прямої подачі.
2. Вдосконалення навичок та умінь гри у волейбол.
3.Розвиток швидкісно-силових якостей, спритності, витривалості.
Оздоровчі:
1. Виховання правильної постави.
2. Навчання самоконтролю за фізичним навантаженням.
Виховні:
1. Виховання сили волі, самостійності, організованості, дисципліни, уважного ставлення до товаришів.
2. Виховання у навичок колективних дій, що навчаються, у грі волейбол.
Метод проведення: груповий, фронтальний, ігровий, індивідуальний.
Інвентар та обладнання: волейбольна сітка, волейбольні м'ячі, свисток.
Місце проведення: спортивний зал технікуму.
Час проведення: 5 урок (45 хв.)
Викладач: Жукова Т.В.
ЗмістДозування вправ
Організаційно-методичні вказівки
Підготовча частина
12 хв
Повідомлення задач уроку
Стройові вправи (направо, наліво, кругом)
Різновиди ходьби:
Звичайна ходьба
Ходьба на шкарпетках
Ходьба на зовнішній стороні стопи, на внутрішній стороні стопи
Звичайна ходьба
Різновиди бігу:
Звичайний біг
Біг з біговими та стрибковими вправами
Вправи на відновлення дихання:
1-4 – вдих, руки нагору, через сторони
5-8 - видих, руки вниз, через сторони
Перевірка готовності учнів
Спина пряма, лопатки звести
Вдих якомога глибше, видих повільний і плавний
ОРУ без предметів
І.П. руки на поясі, кругові рухи головою
1-4 - кругові рухи головою вправо
– кругові рухи головою вліво
2. І.П. руки на поясі, нахили голови:
1 - вперед
2 – назад
3 – вліво
4- вправо
І.П. ноги разом, руки в сторони, кисті в кулаках
1-4 - обертання кистями всередину
– обертання пензлями назовні
І.П. - О.С., руки в сторони
1-4 - кругові рухи передпліччям вперед
1-4 – кругові рухи передпліччям назад
І.П. - О.С., руки в сторони
1-4 – кругові рухи руками вперед
5-8 – кругові рухи руками назад
І.П. ноги ширші за плечі, нахили вперед:
1 – до правої ноги
2 – до лівої ноги
3 – у середину
4 – І.П.
І.П. - О.С.
1 – сісти
2 – вистрибнути
3 – сісти
4 – вистрибнути
4 х 4
4 х 4
4 х 4
4 х 4
4 х 4
4 х 4
4 х 4
Нахили робити плавно
Нахили плавні, головою торкнутися плеча, грудей
Руки прямі
Лікті 90° на рівні грудей
Амплітуда руху руками якнайбільше
Намагатися дістати чолом до коліна, долонями до підлоги
Вистрибнути якомога вище
Спеціальні вправи
Кругові рухи руками в положенні «замок».
Потирання рук.
Вправа "змійка".
Кругові рухи ніг у гомілковостопних суглобах.
2 хв
Вправи виконати один за одним за командою викладача
Слідкувати за амплітудою рухів
Основна частина
28 хв
Удосконалення техніки прийому м'яча, подачі м'яча.
Розподіл учнів за парами
Робота у парах.
а.Передача м'яча зверху двома руками:
- підняти м'яч над собою двома руками зверху, потім виконати передачу напарнику.
б. Прийом та передача м'яча знизу двома руками
Підняти м'яч над собою двома руками знизу, потім виконати передачу напарнику.
- один гравець виконує удар однією рукою до ніг партнера. Напарник намагається взяти м'яч двома руками знизу.
Слідкувати за правильністю виконання вправ.
Учбова гра волейбол з елементами піонерболу.
Двостороння навчально-тренувальна гра
Слідкувати за дотриманням правил гри.
Удосконалення техніки гри у різних ігрових ситуаціях.
Заключна частина
3 хв.
Побудова
Аналіз уроку
Повідомлення д/з
Організований вихід із зали
Повідомлення оцінок за урок.
План-конспекту уроку фізичної культури
Цілі:
Удосконалення техніки прийому та передачі м'яча.
Подальше навчання техніці нападаючого удару.
Метод проведення:потоковий, фронтальний, індивідуальний, груповий.
Тип уроку:тренувальний.
Завдання уроку.
Навчити техніці прямого нападника.
Удосконалювати техніку прийому та передачі м'яча зверху та знизу двома руками.
Розвинути якості: спритність, точність передач, координацію рухів.
Виховати наполегливість, цілеспрямованість, працьовитість, товариську взаємодопомогу.
Місце проведення:спортивний зал
Спортивний інвентар:
М'ячі волейбольні
Набивні м'ячі.
Картки з волейболу.
М'яч для великого тенісу.
| | Дозування | Організаційний метод зазначений |
||
| Підготовча частина | ||||
| 2. Ходьба, її різновиди: на шкарпетках, п'ятах, скресний крок, у напівприсіді, у повному присіді, перекат із п'яти на шкарпетку. Перекат з п'яти на носок із вистрибуванням нагору | Вказати на поставу, відштовхування, стопи паралельно, приземлятися тільки місце відштовхування |
|||
| 3. Стрибки: на двох, правій, лівій, з ноги на ногу, з обертанням рук уперед і назад | ||||
| 4. Біг: звичайний; поштовхом однієї, стрибок вгору - потягнутися рукою до сітки; те ж, поштовхом двома (пояснити роботу ніг, як у нападаючому ударі) | Звернути увагу на приземлення |
|||
| 5. Переміщення: вправо, вліво вперед приставними кроками у середній стійці волейболіста; | Дивитись на техніку переміщень |
|||
| 6. Стрибки в парах уздовж волейбольної сітки. | Хресний крок |
|||
| 7. ОРУ в русі та на місці. | Використовувати спеціальні вправи |
|||
| Основна частина уроку | ||||
| Вправи з набивним м'ячем: | ||||
| 1. Передача двома руками знизу | Положення кисті не вище рівня плечей Положення ніг у середній стійці |
|||
| 2. Передача знизу правою, те ж – лівою | ||||
| 3. Передача двома руками зверху | Вказати на положення рук та пальців. |
|||
| Вправи з волейбольним м'ячем | ||||
| 1. Жонглювання: прийом та передача м'яча зверху, знизу | Звернути увагу на пензель |
|||
| 2. Передача зверху над собою | Висота передачі до 4 метрів. |
|||
| 3. Передача у парах
| Вказати на точність передач |
|||
| 4. Передача після відскоку від підлоги | Швидкість переміщення, координація рухів. |
|||
| 5. Передача зі зближенням та розбіжністю
| ||||
| 6. Прийом знизу "воротар". | ||||
| Прямий нападник: | ||||
| 1. Верхня подача у стіну (бічна сітка) | О/в на передпліччя, кисть |
|||
| 2. Верхня подача в парах (легка, удар долонею) | ||||
| 3. Кидки м'яча двома руками, ударом у підлогу
| О/в на "захльостує" кистей ру |
|||
| 4. Кидки м'яча двома руками, ударом об підлогу у стрибку | Вказати на траєкторію відскоку м'яча |
|||
| 5. М'яч у прямій руці, удар правою рукою по м'ячу | Винос руки над головою |
|||
| 6. Прямий нападаючий удар із власного накидання | Удар у вищій точці кидка, стопи паралельно, стрибок вертикальний, м'яке приземлення |
|||
| 7. У парах. Кинути тенісний м'яч у стрибку з розбіг через сітку. | Постійний перехід від розбігу до стрибка. Кидок робити прямою рукою з активним рухом пензлем |
|||
| 8. Нападаючий удар по м'ячу партнера, що знаходиться в руці (на піднесенні – стілець на відстані 1,5 від сітки) | Акцентувати увагу на фазі відштовхування |
|||
| 9. Нападаючий удар по м'ячу, накинутому партнером
| Фаза приземлення |
|||
| 10. Нападаючий удар із зони 2 з передачі із зони 3 | Узгодженість рухів із траєкторією польоту м'яча |
|||
| Заключна частина | ||||
| Побудова | Показник пульсометрії за 10 с. |
|||
| Вправи на відновлення дихання | ||||
| Підбиття підсумків уроку - гарне на уроці, що вдалося що не дуже, на що звернути увагу. | ||||
| Організований вихід із зали. |
