44 км/год - максимальна можлива швидкість бігу людини, швидкісний рекорд.
30 км/год - Середня швидкість бігу тренованої людини на короткій дистанції (100м – 400м).
20 км/год - Середня швидкість бігу тренованої людини на середній дистанції (800м – 3км).
16 км/год - Середня швидкість бігу тренованої людини на довгій дистанції (10км - 42км).

Примітка:
Усі висновки зроблено для чоловіків, для жінок показники швидкостей будуть нижчими.

Таблиця швидкостей бігу на різних дистанціях, залежно від розряду спортсмена

Додаток №2:
Друге зауваження стосується коротких спринтерських дистанцій (100м – 400м). Тут важливий момент у тому, що максимальна швидкість набирається поступово. Якщо взяти стометрівку, то перший відрізок у 10м рекордсмени пробіжать за 1,83с, а це лише 19,6 км/год. Другий відрізок (10м-20м) вже за 1,03с – а це вже 35,1км/год. Приблизно до п'ятого – сьомого відрізків (50м-70м) рекордсмени виходять на свою максимальну швидкість бігу.

Деякі висновки з таблиці з діаграмою:
1. 44км/год- найшвидша зараз зафіксована швидкість бігу. Власником цього рекорду є Усейн Болт - в 2009 році він пробіг стометрівку за 9,58 секунд (середня 37км/год, а пікову швидкість він розвинув до 60-70 метра бігу в 43,9км/год). І це біг в ідеальних умовах і на дуже короткій дистанції.
2. Навіть елітні спортсмени не в змозі розвинути швидкість бігу. 44км/год.
3. Переважна більшість тренованих людей здатні тікати зі швидкістю 20км/год, але не більше одного кілометра.
4. Середня швидкість тренованої людини в бігу на далекі дистанції (10км, 21км, 42км) складатиме близько 15-18км/год. Елітні спортсмени біжать швидше: 19-21км/год.

Голландія традиційно займає провідні позиції у світі за кількістю підготовлених гравців світового рівня. А чи знаєте ви, що ще 30 років тому в голландських клубах з'явилися тренери з бігу? Не з фізичної підготовки чи реабілітації, а тренери, які навчають футболістів правильно тікати. Фахівці такого профілю досі для Росії – явище уніальне.

Тренер «Чертаново» Роман Скуккін, серед вихованців якого чемпіони Європи серед юнаків 1996 року народження, у книзі «Театр футболу – від фаната та агента до президента», пояснює причини, чому часто впадає у вічі перевага закордонних команд над нашими саме у швидкості. А також розповідає про якості, які разом із умінням точно бити та правильно оцінювати ситуацію на полі, виділяє майстрів світового рівня.

Чи потрібні футболу тренери з легкої атлетики

— Для важливості аспекту бігової роботи наведу тезу: «вершники без голови у футболі не потрібні». Іноді так жартома називають футболістів з шаленою швидкістю, але зі слабкою технікою і без мислення». Але резерви має кожен гравець. Але спочатку коротко розповім про себе, щоб читач розумів – з яких підстав я роблю висновки і чому деякі популярні футбольні стереотипи вважаю хибною.

Починаючи роботу в новому для себе виді спорту, я виходив із того, що футбол із легкою атлетикою об'єднує біг. Але що глибше знайомився з футболом, то частіше стикався з нюансами. Я зрозумів, що легкоатлетична підготовка футболістів та й взагалі всіх ігровиків — дуже специфічна. Тому, до речі, загалом скептично ставлюся до запрошення у футбольні команди фахівців з легкої атлетики, які використовують звичні для свого виду спорту методи. Вправи мають відповідати руховим вимогам саме футболу. Адже у грі постійно потрібно змінювати напрямок, різко гальмувати, потім знову вибухати, при цьому ще працювати з м'ячем та контролювати ситуацію на полі.

Для створення своєї системи підготовки з техніки бігу мені знадобилося понад 6 років. І ця система постійно вдосконалюється. Наведу головні тези, які стали основою спеціальних вправ.

Чим краща техніка бігу у гравця, тим швидше та ефективніше весь його рух. Для кращого розуміння пропоную звернутися до звичайного для футболу прикладу. За матч гравці проводять з м'ячем лише пару хвилин – решту часу бігають. У середньому темпі, ривками, із різкою зміною напряму, у багатьох варіаціях. І від того, наскільки технічно правильно футболіст біжить, наскільки економічно розподіляє сили, залежить і ефективність роботи з м'ячем, можливість зберігати концентрацію та контролювати ситуацію на полі. А наших гравців часто на всю гру не вистачає.

У футболі часто визначає результат уміння випередити суперника на короткій відстані. Переможним в епізоді, а можливо й у грі, може стати навіть один правильно зроблений крок чи стрибок. Але так часто ми бачимо, що отримуючи м'яч після тривалого забігу, футболіст вже не в змозі відіграти епізод до кінця - різко прискоритися і вийти на ударну позицію. Уболівальники в такі моменти дивуються - як такий великий майстер міг так бездарно розпорядитися шансом?! У цьому і є найважливіший резерв підготовки футболіста – чим технічнішими та економічнішими будуть усі його рухи, тим ефективніше діятиме з м'ячем протягом усього матчу.

Друга найважливіша теза – техніка бігу визначає спортивне довголіття. Чим правильніша техніка, чим менше навантаження на суглоби та хребет.

Чому Бейл там, а ми тут

Крім того, і ставлення до такого глибокого вивчення бігової роботи у людей скептичне. Висока швидкість і спритна робота з м'ячем топ-гравців часто списується на талант. Простіше сказати: «Та він такий народився». Хоча мій досвід та спостереження за зірками світового рівня переконують, що висока техніка руху – і є одна з якостей, що виділяють майстри топ-рівня на тлі просто добрих гравців. Про відсутність такої роботи у футбольних школах я суджу і щодо дітей, які приїжджають до нас на перегляд. Дивлячись на них, розумію, що техніку рухів їм навіть ставити не намагалися. І хоча трапляються «вибухові» хлопчаки, але «біг на місці» не дозволяє їм повністю розкритися. Все одно що на болід Формули -1 прикрутити квадратні колеса. З ними болід ніколи не поїде швидко. Тому й втрачаємо щороку десятки здібних гравців.

Наочний приклад важливості цього аспекту підготовки – Гарет Бейл. Придивіться до техніки його бігу – наскільки легко, розслаблено і водночас потужно рухається валлієць. Це дозволяє йому навіть на найвищій швидкості впевнено контролювати м'яч і «вибухати» будь-якої миті. Тому коли ми під час чемпіонату Європи ставили питання – «чому ж Бейл відлітав від наших гравців, як від стоячих», досить було порівняти біг зірки «Реала» з російськими футболістами. Швидкість валлійця в ігровому епізоді досягає 40 кілометрів на годину, причому він біжить газоном. Для кращого розуміння зауважу, що Усейн Болт розганяється до 44. Тепер порівняємо з показниками наших гравців швидкість коливається між 28-31 км/год.

Підкреслю, що топових майстрів відрізняє і топова техніка рухів. Так, досягти рівня того ж Бейла або Ліонеля Мессі, який у своєму знаменитому «забігу», за аналізом американських фахівців, розганявся з м'ячем до швидкості 37 кілометрів на годину, зможе не кожен. Але резерв тобто у кожного футболіста!

Текст:Максим Міхалко, Олексій Сафонов
Фото:Сергій Дроняєв, Global Look Press

Конвертер довжини та відстані Конвертер маси Конвертер мір об'єму сипких продуктів і продуктів харчування Конвертер площі Конвертер об'єму та одиниць вимірювання в кулінарних рецептах Конвертер температури Конвертер тиску, механічної напруги, модуля Юнга Конвертер енергії та роботи Конвертер сили Конвертер сили Конвертер часу теплової ефективності та паливної економічності Конвертер чисел у різних системах числення Конвертер одиниць вимірювання кількості інформації Курси валют Розміри жіночого одягу та взуття Розміри чоловічого одягу та взуття Конвертер кутової швидкості та частоти обертання Конвертер прискорення Конвертер кутового прискорення Конвертер густини Конвертер питомого об'єму Конвертер Конвертер обертального моменту Конвертер питомої теплоти згоряння (за масою) Конвертер щільності енергії та питомої теплоти згоряння палива (за об'ємом) Конвертер різниці температур Конвертер коефіцієнта теплового розширення Конвертер термічного опору Конвертер питомої теплопровідності Конвертер питомої теплоємності Конвертер коефіцієнта тепловіддачі Конвертер об'ємної витрати Конвертер масової витрати Конвертер молярної витрати Конвертер щільності потоку маси Конвертер молярної концентрації Конвертер масової концентрації в розчині Конвертер динамічної (абсолютної) в'язкості Конвертер потоку тер чутливості мікрофонів Конвертер рівня звукового тиску (SPL) Конвертер рівня звукового тиску з можливістю вибору опорного тиску Конвертер яскравості Конвертер сили світла Конвертер освітленості Конвертер роздільної здатності в комп'ютерній графіці Конвертер частоти та довжини хвилі Оптична сила в діоптріях та фокусна відстань Оптична сила в діоптріях та збільшення лін електричного заряду Конвертер лінійної щільності заряду Конвертер поверхневої щільності заряду Конвертер об'ємної щільності заряду Конвертер електричної струму Конвертер електричної опори електричної провідності Електрична ємність Конвертер індуктивності Конвертер Американського калібру проводів Рівні в dBm (дБм або дБмВт), dBV (дБВ), ватах та ін. одиницях Конвертер магніторушійної сили Конвертер напруженості магнітного поля Конвертер магнітного потоку Конвертер магнітної індукції Радіація. Конвертер потужності поглиненої дози іонізуючого випромінювання Радіоактивність. Конвертер радіоактивного розпаду Радіація. Конвертер експозиційної дози. Конвертер поглиненої дози Конвертер десяткових приставок Передача даних Конвертер одиниць типографіки та обробки зображень Конвертер одиниць вимірювання об'єму лісоматеріалів Обчислення молярної маси Періодична система хімічних елементів Д. І. Менделєєва

1 кілометр на годину [км/год] = 0,277777777777778 метр за секунду [м/с]

Вихідна величина

Перетворена величина

метр за секунду метр за годину метр за хвилину кілометр за годину кілометр за хвилину кілометр за секунду сантиметр за годину сантиметр за хвилину сантиметр за секунду міліметр за годину міліметр за хвилину міліметр за секунду фут за годину фут за хвилину фут за секунду ярд за годину ярд у хвилину ярд в секунду миля в годину миля в хвилину миля в секунду вузол (брит.) швидкість світла у вакуумі перша космічна швидкість друга космічна швидкість третя космічна швидкість швидкість обертання Землі швидкість звуку в прісній воді швидкість звуку в морській воді (20°C, глибина 10 метрів) число Маха (20°C, 1 атм) число Маха (стандарт СІ)

Детальніше про швидкість

Загальні відомості

Швидкість - міра виміру пройденої відстані певний час. Швидкість може бути скалярною величиною та векторною - при цьому враховується напрямок руху. Швидкість руху по прямій лінії називається лінійною, а по колу – кутовий.

Вимірювання швидкості

Середню швидкість vзнаходять, поділивши загальну пройдену відстань ∆ xна загальний час ∆ t: v = ∆x/∆t.

У системі СІ швидкість вимірюють за метри за секунду. Широко використовуються також кілометри на годину в метричній системі та милі на годину у США та Великій Британії. Коли крім величини вказано й напрямок, наприклад, 10 метрів на секунду на північ, то йдеться про векторну швидкість.

Швидкість тіл, що рухаються з прискоренням, можна знайти за допомогою формул:

• a, з початковою швидкістю uпротягом періоду ∆ t, має кінцеву швидкість v = u + a×∆ t.
• Тіло, що рухається з постійним прискоренням a, з початковою швидкістю uта кінцевою швидкістю v, має середню швидкість ∆ v = (u + v)/2.

Середні швидкості

Швидкість світла та звуку

Відповідно до теорії відносності, швидкість світла у вакуумі - найбільша швидкість, з якої може пересуватися енергія та інформація. Вона позначається константою cі дорівнює c= 299 792 458 метрів за секунду. Матерія не може рухатися зі швидкістю світла, тому що для цього знадобиться нескінченна кількість енергії, що неможливо.

Швидкість звуку зазвичай вимірюється в пружному середовищі і дорівнює 343,2 метри в секунду в сухому повітрі при температурі 20 °C. Швидкість звуку найнижча у газах, а найвища – у твердих тілах. Вона залежить від щільності, пружності і модуля зсуву речовини (який показує ступінь деформації речовини при зсувному навантаженні). Число Маха M- це відношення швидкості тіла у середовищі рідини чи газу до швидкості звуку у цьому середовищі. Його можна обчислити за такою формулою:

M = v/a,

де a- це швидкість звуку в середовищі, а v- Швидкість тіла. Число Маха зазвичай використовується для визначення швидкостей, близьких до швидкості звуку, наприклад швидкостей літаків. Ця величина є непостійною; вона залежить від стану середовища, яке, у свою чергу, залежить від тиску та температури. Надзвукова швидкість – швидкість, що перевищує 1 Мах.

Швидкість транспортних засобів

Нижче наведено деякі швидкості транспортних засобів.

• Пасажирські літаки з турбовентиляторними двигунами: крейсерська швидкість пасажирських літаків - від 244 до 257 метрів за секунду, що відповідає 878-926 кілометрів на годину або M = 0,83-0,87.
• Високошвидкісні поїзди (як «Сінкансен» у Японії): такі поїзди досягають максимальних швидкостей від 36 до 122 метрів на секунду, тобто від 130 до 440 кілометрів на годину.

Швидкість тварин

Максимальні швидкості деяких тварин приблизно рівні:

Швидкість людини

• Люди ходять зі швидкістю приблизно 1,4 метри на секунду або 5 кілометрів на годину, і бігають зі швидкістю приблизно до 8,3 метри на секунду, або до 30 кілометрів на годину.

Приклади різних швидкостей

Чотиривимірна швидкість

У класичній механіці векторна швидкість вимірюється у тривимірному просторі. Відповідно до спеціальної теорії відносності, простір - чотиривимірний, і у вимірі швидкості також враховується четвертий вимір - простір-час. Така швидкість називається чотиривимірною швидкістю. Її напрям може змінюватися, але величина постійна і дорівнює c, тобто швидкість світла. Чотиривимірна швидкість визначається як

U = ∂x/∂τ,

де xпредставляє світову лінію - криву у просторі-часі, якою рухається тіло, а τ - «власний час», рівне інтервалу вздовж світової лінії.

Групова швидкість

Групова швидкість - це швидкість поширення хвиль, що описує швидкість поширення групи хвиль і визначає швидкість перенесення енергії хвиль. Її можна обчислити як ∂ ω /∂k, де k- хвильове число, а ω - Кутова частота. Kвимірюють у радіанах/метр, а скалярну частоту коливання хвиль ω - у радіанах за секунду.

Гіперзвукова швидкість

Гіперзвукова швидкість - це швидкість, що перевищує 3000 метрів в секунду, тобто у багато разів вище за швидкість звуку. Тверді тіла, що рухаються з такою швидкістю, набувають властивостей рідин, оскільки завдяки інерції, навантаження в цьому стані сильніше, ніж сили, що утримують разом молекули речовини під час зіткнення з іншими тілами. При надвисоких гіперзвукових швидкостях два тверді тіла, що зіткнулися, перетворюються на газ. У космосі тіла рухаються саме з такою швидкістю, і інженери, які проектують космічні кораблі, орбітальні станції та скафандри, повинні враховувати можливість зіткнення станції або космонавта з космічним сміттям та іншими об'єктами під час роботи у відкритому космосі. За такого зіткнення страждає обшивка космічного корабля і скафандр. Розробники обладнання проводять експерименти зіткнень на гіперзвуковій швидкості у спеціальних лабораторіях, щоб визначити, наскільки сильні зіткнення витримують скафандри, а також обшивка та інші частини космічного корабля, наприклад, паливні баки та сонячні батареї, перевіряючи їх на міцність. Для цього скафандри та обшивку піддають впливу ударів різними предметами із спеціальної установки із надзвуковими швидкостями, що перевищують 7500 метрів за секунду.

Людина

літати не вміє

Максимальна довжина стрибка людини- Менше 9 метрів.

Кажанилітають повільніше за птахів, однак, за деякими відомостями, окремі їх види можуть розвивати і більшу швидкість, ніж зазначені тут 23 кілометри на годину. Так, американський вигляд Tadarida brasiliensisЯк повідомляється, може летіти зі швидкістю 70 км/год і вище.

Людина не може встежити за рухами крил кажана, тому що за час, необхідний для сприйняття одного «кадра», вона встигає махнути ними більше 10 разів.

Велосамоліт або мускулоліт – досить екзотичний вид транспорту, проте існує вже кілька десятків моделей таких машин. Перша з них була збудована у 1979 році.

Щоб нести свого пілота, велосипед повинен мати розмах крил близько 30 метрів, і при цьому важити всього 30–40 кілограм. Зрозуміло, що така конструкція виявляється досить дорогою і не надто надійною та керованою – тому комерційних моделей велосипедів не існує.

Рекорд дальності польоту на велосипеді - всього 115 кілометрів. Це досягнення належить велогоннику Канеллосу Канеллопулосу , 14-разовому чемпіону Греції 23 квітня 1988 року він слідом за легендарним Дедалом перелетів з Криту на острів Санторін на велосипеді Daedalus, створеному студентами і співробітниками Массачусетського технологічного інституту (MIT); політ зайняв трохи менше 4 годин.

Офіційний рекорд швидкості на велосамолетах (у польоті замкнутою траєкторією) поставлений в 1985 році в Німеччині на Musculair II: 44,26 км/год.

Голкохвостий стриж