Вправи. Живлення. Дієти. Тренування. Спорт

Захист для сноуборду в інтернет-магазині «Траєкторія. Сноубордичний і гірськолижний захист - наш гід.

Часто під враженням люди забувають про безпеку. Але вже після багатьох падінь вони починають відчувати хворобливі відчуття, спричинені саднами. Тому захист для сноуборду повинен заздалегідь стати пріоритетом, щоб правильно його підібрати.

Підбір спорядження

Як правило, від падіння страждають кінцівки, спина і куприк. Це досить болючі місця, адже вся сила удару відводиться на них. Постраждати під час руху можна, для цього необов'язково бути новачком. Погано підготовлений схил, прихований виступаючий камінь або погодні умови можуть порушити поїздку, спричинивши травму.

Новачки рідко з належною увагою підходять до вибору захисту. Вони катаються на низьких швидкостях і активно ударяються об сніг, що після частих повторів може спричинити сильні садна. Можна вибрати як комплексне, так і вибіркове спорядження для сноуборду.

Захисні шорти

Такі вироби представлені на ринку для захисту стегнової зони. Вони виконані у вигляді шортів із спеціальними вставками. Удар приймають він елементи з твердого пластика. Вони також бувають з пружної синтетики та розташовуються на місцях, де найбільш поширені травми. До того ж шорти для сноуборду дають додаткове утеплення для сідниць, що корисно на витягу, де лавочки зазвичай мокрі та холодні.

Також шорти для сноубордиста необов'язково мають бути дорогими. Висока ціна не завжди означає відповідну якість. Потрібно індивідуально перевіряти кожну модель на предмет дефектів та товщину виробу. Шов не повинен виділятися із загального матеріалу, а саме спорядження не потрібно вибирати надто товстим.

Від пошкодження колін та зап'ясть

Використання наколінників застосовується у різних видах спорту. Зазвичай вони виготовляються із жорсткого пластику та пом'якшувача, які приймають всю силу удару на себе. Також їх часто доповнюють захисні шари з боків. На сьогодні існує три види кріплення таких виробів:

  • липучки. Найбільш бюджетний варіант, який найбільше підходить новачкам. Він не надає повного захисту, а при ударі основа кріплення може зміститися, підставляючи під ушкодження частини тіла;
  • панчохи. Надягають повністю на ногу, являють собою більш надійне спорядження. Щоправда, такий вид захисту виглядає більш громіздким;
  • панчохи на ремінцях. Досить дорогий варіант, що дає більший рівень захисту.

Серед пом'якшуючих елементів часто виступає поролон. Вибирати їх потрібно за власними. При рівні, що починає, можна обійтися і бюджетними моделями. Застереження зап'ястя від ударів створюється за допомогою спеціальних рукавичок. Усередині них знаходиться залізна або пластикова пластина, закрита в пом'якшеному чохлі. При падінні практично не відчувається больових відчуттів, а зап'ястя залишається цілим.

Захист гомілки для сноуборду часто поєднується із захистом для колін. Таке спорядження часто використовують спортсмени, які практикують екстремальне катання. Вдалим варіантом є подовжені слаломні наколінники.

Варіанти для досвідченіших

Чим довше людина катається, тим вища його швидкість. Досвідчені гонщики падають дещо рідше, та їх падіння характеризуються небезпечнішими наслідками. Нерідко самі сноубордисти стикаються один з одним на спусках або збиваються зі шляху, через що виникає ризик серйозних переломів.

Зазвичай під час повільного руху ризик отримати травму голови вкрай невисокий, але він зростає у кілька разів із підвищенням швидкості. Саме шолом допомагає правильно захистити людину від таких небезпечних травм. Принцип роботи такої екіпіровки аналогічний: твердий матеріал бере на себе основний удар. Звичайно, шолом має велику вагу і може створювати незручності, але його користь того варта.

Також позитивною властивістю такого аксесуару є захист від холоду. За сильних морозів його м'який шар формує ізоляцію проти сильного вітру. Багато хто надягає шапку під таке екіпірування, але через це шолом не отримує належної фіксації і може зміститися під час руху, а це вже підвищує травматизм. Якщо розмір екіпірування не збігається з фізіологічними особливостями людини, тільки тоді шапка може стати в нагоді.

Застерегти обличчя та спину

У разі правильно використовувати спеціальну маску. Вона здатна вберегти сноубордиста від попадання в очі та обличчя жорстких пластівців снігу та зустрічного вітру. Це особливо відчувається високої швидкості. Маску не так часто вибирають через думку, що вона зменшує кут природного огляду, але правильний вибір екіпіровки не матиме таких недоліків. Важливо на щільність носіння маски. Вона повинна мати ніяких відчутних зазорів.

Катання досвідченіших гонщиків вимагає підвищеного захисту спини. Щоб запобігти травматизму, виробники випускають спеціальні пластини, які кріпляться до спини ременями. Вони можуть мати вигляд рухомих елементів на жилеті. Такі вставки мають жорстку конструкцію та запобігають травмам спини.

Подібне спорядження отримало назву «черепаха», оскільки його форма схожа на панцир цієї тварини.

Захист «черепаха» для сноуборду має ергономічну форму, що забезпечує точне повторення всіх згинів на хребті та передній частині тіла. При використанні такої екіпіровки стає неможливим різке прогинання спини під час падіння. А також тіло спортсмена надійно захищене від пошкоджень, що виникають внаслідок зіткнення із твердими об'єктами.

Подібний захист здатний розподіляти силу удару по всій спині, що суттєво знижує ймовірність виникнення серйозних проблем із хребтом, починаючи від банального забитого місця і закінчуючи переломом, що призведе до інвалідності. Все-таки у безпеки є ціна і якою б вона не здавалася вам високою, її необхідно заплатити, адже відновити своє здоров'я буде набагато складніше.

Не має значення, наскільки досвідченим є сноубордист, захист для спини йому потрібний обов'язково. Покладатися на удачу, коли йдеться про безпеку та здоров'я, не варто.

Захист для спини "черепаха" може бути таких видів:

  1. До складу гнучкого захисту входять пластикові пластини, які не заважають рухам спортсмена, тому він може вільно виконувати нахили спини у різні боки. Таке спорядження добре підходить любителям фрістайлу.
  2. Жорсткий варіант захисту створюється з тих самих матеріалів, що й попередній варіант. Але в конструкції є металеве посилення, яке не тільки підвищує рівень захисту, а й обмежує рухи спортсмена.
  3. Вбудований захист зустрічається в куртках та рюкзаках. Таке екіпірування є інноваційним рішенням, яке нещодавно стало доступним громадськості. Рішення цікаве, але не особливо надійне, оскільки захист діятиме лише у разі гарного прилягання та міцного закріплення на тілі. З рюкзаком досягти такого ефекту складно, так само як і з курточкою. Тому не варто експериментувати та ризикувати своїм здоров'ям, обираючи захист, надійність якого стоїть під сумнівом.
  4. Комплексний захист представлений у вигляді елемента одягу, конструкція якого нагадує жилет. У цьому жилеті реалізовуються комбінації, які з різних захисних елементів. Найпростіший варіант представлений у вигляді жилета з «черепахою» та накладками в області ліктів та грудей. При створенні більш дорогих моделей використовується захист для спини «черепаха», вставки в області ключиці, система, що підтримує у вигляді поперекового пояса, вставки різного ступеня жорсткості для грудей і плечей.

Сучасний захист для сноуборду пропонує великий вибір засобів, що надають комплексний захист. Їхній підбір повинен проходити в індивідуальній формі, щоб не виникало жодних зазорів або неякісного кріплення. Це необхідний захід, щоб запобігти травмам на швидкому спуску.

Новачки часто нехтують засобами захисту, але важливо від початку катання забезпечити себе повним набором екіпірування, поступово покращуючи його більш досконалими моделями. Це дозволить зберегти здоров'я на узвозі.

Як правильно підібрати захист для сноуборду та гірських лиж. Які взагалі бувають різновиди захисту. За допомогою яких технологій вона виробляється. На всі ці запитання ви знайдете відповіді у цій статті. Особливо корисною статті буде для новачків, які лише мріють про свій перший вихід у гори. Вони надивилися, як професіонали виконують трюки, що зачаровують, і, швидше за все, мріють їх повторити. Однак найголовніше пам'ятати про захист, адже ризик травмування дуже великий.

Захист сноубордичний - вибираємо шорти

Через день після спроб освоїти катання на сноуборді, які асоціації з'являються у новачка? Звичайно ж, болючі відчуття в м'якій частині тіла людини. Найчастіше цій частині тіла дістається найбільше, всі падіння припадають саме на нього. Як же впоратися із цим, якщо без падінь нікуди? Купити захисні шорти для сноуборду - багато їх називають захистом на попу. Такі шорти виготовлені зі спеціальних матеріалів, що пом'якшують та розподіляють удар. А явним плюсом буде, що в шортах тепліше сидітиме на снігу або на підйомнику.


Захист куприка для сноубордистів та лижників

Існують такі різновиди захисту:

  • Виготовлені з м'якими вставками.Вони дуже легкі, їх не видно під одягом. І це дуже бюджетний варіант, але він не дуже добре захищає від удару. М'які вставки зовсім трохи пом'якшують удар.
  • Зроблені із жорсткими вставками.Коштує цей варіант вже значно дорожчий за попередній. Вони навіть зовнішня область м'яких елементів покривається жорстким пластиком, це допомагає розподілятися навантаження від удару. Розташовані пластини у вразливих при падінні місцях. Зазвичай додатковими пластинами захищені: зовнішня частина стегон, спина, куприкові кістки.
  • Виготовлені із сучасними матеріалами.На зміну звичайному жорсткому пластику прийшли нові елементи їх нових матеріалів. Вони представляють особливі еластичні та м'які захисні компоненти, при прикладанні до них сильного впливу - вони захищають, наче твердий предмет. Такий захист зазвичай встановлюється на найуразливіших до травмування місцях.

Захист для спини при падінні розподіляє силу удару та запобігає пошкодженню спини. Адже ніхто не бажає заробити перелом хребта чи сильний забій?

Захист для спини буває наступних різновидів:

  • Гнучка. Вона зроблена із пластикових пластин, вони дають можливість комфортно нахилитися вперед, і, звичайно ж, обмежує прогин спини назад.
  • Жорстка. Можливе використання аналогічних матеріалів, що і з м'якою, але відмінною властивістю є те, що за допомогою металевих кріплень конструкції сильно уріжеться свобода спини. Такий варіант дуже надійний.
  • Вбудована. Такий вид захисту не найкращий, тому що захист повинен щільно та міцно закріплюватись на спині. А ось рюкзак чи куртка цього гарантувати не можуть. Саме тому радимо віддавати перевагу не вбудованому вигляду.

Вибираємо шолом

Без цього виду захисту нікуди! Його має придбати кожен, хто займається таким видом спорту. Без шолома ризик отримати серйозні травми зростає, тому навіть професійні райдери постійно в шоломі.

А як правильно підібрати шолом? На що слід звернути увагу? Давайте розберемося!

1. Необхідно підібрати правильний тип вентиляції.

Будь-який шолом має вентиляцію. Без неї голова в шоломі потітиме, а це збільшить ризик отримати переохолодження та перегрівання.

Є такі види вентиляції:

  • Активна – в шоломі є отвори, вони можуть відкриватися і закриватися спеціальним важелем. Такі шоломи коштують дорожче, але вони набагато зручніші.
  • Пасивна - У такому шоломі вбудовані отвори, але немає важелів. Коштують такі шоломи дешевші, ніж активні.

2. Вага шолома.

За важкого шолома шанси заробити травму шиї при падінні зростають. Тільки ці шоломи надають кращий захист черепа від каміння. При легкому ймовірність зруйнувати зменшується, а при небезпечному ударі навряд чи добре захистить череп. Підбирати шолом потрібно в залежності від того, яка у вас статура.

3. "Посадка" шолома.

Правильно підібраний шолом щільно тримається на голові і не давить. Також ремінець шолома не повинен бовтатися, не повинен створювати дискомфортні відчуття (тиснути). Приміряти його треба на голову без шапки. Однак ви можете використовувати підшоломник.

4. Придбайте підшоломник.

Добре підійде зроблений із флісу. Є величезний вибір даних підшоломників, є дуже теплі, так і для весни. З ним тепліше, а також шолом не натиратиме і зайва волога не потрапить на голову. А ще від шолома не буде неприємно пахнути, та й його буде дуже легко прати. Підшоломник необхідна річ.

5. Маска та шолом.

Маски та шолом - речі взаємопов'язані. Простіше вибрати шолом, а до нього вже маску. Маска не повинна тиснути і простору між нею та шоломом бути не повинно.

Наколінники та налокітники

Захист колін

Спортсмени дуже часто ушкоджують чашечку коліна або колінні зв'язки, а щоб уникнути травмування, потрібно використовувати захист на коліна. Цей захист часто поєднується із захистом гомілки.

Також є спеціальні варіанти для тих, то вже ушкоджував коліна. Вони можуть придбати ортопедичні наколінники. Однак, це не найбюджетніший варіант, але хіба є щось дорожче за здоров'я? Адже цей захист знижує навантаження на коліно під час катання.

Захист ліктів

Хоча і травми ліктів далеко не найпоширеніші, але про безпеку забувати все одно не можна. При падінні на бік можна легко пошкодити лікоть.

Найчастіше люди намагаються пом'якшити падіння за допомогою рук і такі спроби призводять до травмування кистей та зап'ястей. Ці травми є найпоширенішими серед таких спортсменів.

- Я лише починаю кататися. Який захист мені потрібний?

Якщо ви лижник-початківець - достатньо шолома. Решту купіть наступного року, якщо виникне така потреба. До того моменту виявляться типові вам падіння і визначиться стиль, у якому хочете прогресувати.

Якщо ви сноубордист-початківець, то крім шолома бажані наколінники, шорти і захист зап'ястя. На попу ви падатимете багато і часто. При падінні вперед страждають коліна та зап'ястя, оскільки руки ви рефлекторно виставлятимете вперед.

Я освоюю трюки і хочу убезпечити себе від травм, але друзі кажуть, що захист тільки сковуватиме мої рухи. Чи це правда?

Неправда. Грамотно підібраний захист практично не відчувається на тілі. Але до підбору екіпірування для «стрибкових» видів потрібно ретельно підійти. Коли вибираєте захист спини – обов'язково приміряйте її разом із шортами! Хвіст «черепахи» не повинен зачіпати захист куприка при будь-якому русі, інакше шорти сповзатимуть. Коли купуєте наколінники, пострибайте в них і помахайте ногами – застібки не повинні заважати кровообігу та свободі рухів.

- У захисті спекотно?

Хороше захисне екіпірування проводиться з урахуванням особливостей терморегуляції людини, що активно рухається - вона відмінно відводить піт і швидко сохне. Але як би там не було, це ще один шар. Тому, якщо одягаєте захист, особливо повний захист торса, в іншому одязі має бути на один шар менше! Виберіть легше куртку або катайтеся без фліски, надягаючи захист прямо на термобілизну.

- Навіщо захист фрірайдер? Він же катає у пухлині!

Нічого подібного. Фрірайдер катає скрізь, долаючи будь-які перешкоди на своєму шляху: каміння, ліс, дропи, повалені дерева, ями тощо. Тому для позатрасового катання зазвичай рекомендується повний комплект захисту, що дозволяє не боятися несподіванок.

- Чи правда, що катаючи в захисті, не навчишся правильно падати?

Неправда. Ніщо не заважає райдеру вчитися правильно падати у захисті. Коли мама вчить дитину ходити і виставляти вперед ручки при падінні - вона вчить її на м'якому килимку, а не на кам'янистій стежці, де напевно травмується. Якщо ж райдер ходитиме, постійно накульгуючи від розтягувань, у синцях і саднах, швидше він не навчиться ні падати, ні кататися.

Під час вибору елементів захисту пам'ятайте: наявність захисту під одягом не робить вас малорухливим боягузом. Швидше навпаки, робить вас сміливішими, розкутішими і дозволяє вільно радіти снігу, не турбуючись про дрібниці, і безболісно підкорювати нові і нові спортивні вершини! Чого ми вам бажаємо!

Багато спортсменів-початківців не враховують, наскільки важливий захист для сноуборду. Відразу після першого катання люди розуміють, що даремно не подбали про безпеку, адже відбиті частини тіла дають про себе знати. Не варто позбавляти себе можливості комфортної їзди надалі, а це означає, що спеціальне екіпірування також потрібне.

Чи потрібний захист для сноуборду?

Як і в будь-якому іншому травмонебезпечному виді спорту, захист для катання на сноуборді просто необхідний. Активний зимовий відпочинок може непросто залишити синці та шишки, від серйозних травм також ніхто не захищений. Неконтрольовані спуски та падіння лякають навіть професіоналів і, напевно, тому тільки вони підходять до спорядження більш відповідально, ніж новачки. На горах найбільше страждають такі частини:

  • коліна;
  • тазова область;
  • лікті;
  • кисті рук;
  • голова.

Звідси випливає, що захист для сноуборду потрібний лише цим частинам тіла. Деякі стверджують, що, одягнувши все на себе, стає незручно пересуватися, але це лише забобони, і практично відсутність інстинкту самозбереження. Як кажуть досвідчені сноубордисти: розумний насамперед купує захисне екіпірування, а вже після подальші атрибути.


Як вибрати захист для сноуборду?

Вважається, що найкращий захист для сноуборду – це комплексне обмундирування. Усі місця, які можуть травмуватися (і неодноразово) повинні бути захищені:

  1. Головне, убезпечити ті частини, які є рухливими, це кисті рук і колінні суглоби.
  2. Голова обов'язково має бути у шоломі, зафіксовано безліч випадків із пошкодженням голови та всі випадки були важкими.
  3. Кіпчик і спина, адже при падінні на ці кістки йде навантаження у вигляді всієї маси людини.

Захист тазу для сноуборду

Спеціальний захист для сноуборду - шорти, яка важлива не менш ніж шолом. При падінні з висоти свого зростання, сідничні м'язи та кістки тазу отримують серйозне навантаження. Людина може жодного разу не вдаритися головою, але впаде вона жодного десятка разів, і це стосується навіть досвідчених спортсменів. Виготовлені із спеціального матеріалу, лайкри та поліестеру шорти уберегають не тільки від ударів, а й зберігають тепло.

Другорядні полімери відмінно виконують роль вставок, які в деяких місцях ще й амортизовані. Вони бувають м'якими та жорсткими, але повністю захистити від травм може лише другий варіант. Одягаються вони під спортивні штани і щільно облягають, не заважаючи координації рухів. Захист на сідниці для сноуборду підбирається індивідуально, враховуючи такі критерії:

  • вік;
  • розмір;
  • ціна;
  • жорсткість;
  • навички під час катання.

Захист спини для сноуборду

Як показала практика, купують це екіпірування тільки досвідчені і відбувається це, тому що ціна на нього помітно висока, і любителі просто не хочуть витрачатися, адже можливо, що даний вид спорту не сподобається їм. Професіонали їздять на великій швидкості і віддають перевагу крутим схилам і при падінні можуть нашкодити набагато сильніше. Рюкзак для сноуборду із захистом спини забезпечить м'яке приземлення на будь-якій швидкості.

Правильний захист на куприк для сноуборду виготовляється із пластику або матеріалу сильно схожого на піну. Надягаючи жилет, людина відчуває м'якість і тепло, а при падінні вона стає твердою і знижує рівень небезпеки. Перед покупкою обов'язкова ретельна примірка, адже невідповідний розмір може заважати пересування на дошці та рівноваги.


Сноуборд - захист колін

Наколінники у цьому виді вважаються обов'язковими. Враховуючи, що сніг сам по собі м'який, кількість розбитих колін, на жаль, не менша. Жорстка пластикова філіжанка добре фіксується на нозі і пом'якшує удар. Все залежить від виробника, хтось більше спирається на безпеку, інші зручність. Все ж таки є варіанти, які влаштовують і в тому, і в іншому плані. Знаючи, як вибрати захист для сноуборду, людина захистить себе від багатьох травм і навіть переломів.


Захист обличчя для сноуборду

Під час їзди на великій швидкості в зимовий час головне, що потрібно убезпечити, то це очі. Маски продаються у великій різноманітності та підбираються індивідуально за формою обличчя та особистим уподобанням. Захист на сноуборд на ніс забезпечує комфортне стеження за дорогою та широкий огляд. Виробники подбали про різноманітність дизайнів, які сподобаються чоловікам, жінкам та дітям. Головні функції, які повинні виконувати захисні окуляри:

  • не пропускати будь-якого виду випромінювання;
  • зменшувати сонячне світло;
  • не пропускати вітер, частинки льоду та снігу;
  • запобігати травмам.

Захист зап'ястя для сноуборду

Зараз рукавички для сноуборду із захистом продаються у будь-якому спортивному магазині, але досі не пройшла традиція навчання правильному падінню. Інструктори докладно розповідають і показують, як потрібно приймати навантаження на руки, щоб не травмувати кисті, а спеціальні рукавички, які чітко фіксують кожен рух, забезпечуючи додаткову безпеку.

Зараз виготовляють рукавички для сноуборду із захистом зап'ястя двох видів:




Сподобалася стаття? Поділіться з друзями!
Чи була ця стаття корисною?
Так
Ні
Дякую, за Ваш відгук!
Щось пішло не так і Ваш голос не був врахований.
Дякую. Ваше повідомлення надіслано
Знайшли у тексті помилку?
Виділіть її, натисніть Ctrl+Enterі ми все виправимо!