Вправи. Живлення. Дієти. Тренування. Спорт

Олександра Трусова: «У фігурному катанні найбільше люблю стрибки. Відео: Олександра Трусова біографія, результати - фігурне катання

Розповіла про те, як навчала стрибки у чотири обороти.

Усі говорять про твої четверні, в інтернеті скрізь відео з твоєю програмою. Але ти виглядаєш цілком спокійною.

Так. Я намагалася на тренуваннях. На тренуваннях стрибки виходили чисто, і бувало, навіть краще. Але це змагання, тому на чемпіонаті світу четверні були не такі добрі, як хотілося б.

- Четверний сальхов був просто шикарний.

Теж можна було краще. Сальхов – так. Але кожух четверній точно можна було краще.

- Коли ти почала навчати четверні стрибки?

Я починала вчити аксель у три з половиною обороти. Вперше спробувала його давно, коли мені було 10 років, у іншого тренера. Але тоді аксель не вийшов. Потім я перейшла до Етері Георгіївни Тутберідзе. Півроку покаталася, і ми спробували знову потрійний аксель. Він не пішов. Тоді перейшли на четверний сальхів. І я його стрибнула у квітні минулого року. Четверний кожух почала навчати після юніорського фіналу, у грудні.

- Тренери запропонували тобі скуштувати четверний сальхів?

Так, тому що я думала, що спочатку потрібно вивчити потрійний аксель, потім чотири сальхи... По черзі. А вони сказали, що можна пробувати одразу сальхів, бо потрійний сальхів у мене дуже високий, не завдовжки, а заввишки.

- Стрибки вчила спочатку на вудці?

Аксель часто стрибала на вудці, а сальхи не часто. Спочатку четверній сальхів кілька разів на вудці скуштувала, потім вирішила так зайти. Нормально виходило. Просто стрибала, стрибала. Штани одягала спеціальні, щоб не боляче падати було. Стрибнула, вперше вийшло, вдруге… І пішло.

- Здається, що все так легко та просто.

Ні, це було довго. Змагання закінчуються, і починаєш вивчати нові стрибки наприкінці сезону. Програми на цей час не катаєш, і є можливість щось нове вчити. Ще перед Новим роком є ​​час, можна цим займатися.

На фіналі Гран-прі ти сказала, що хочеш, крім сальхова, вивчити ще чотири кожухи. Сказала і зробила. Кожух легше дався?

Сальхов і кожух – схожі. Просто сальхов стрибаєш із ребра, а кожух із зубця. Сальхов мені зручніше. Але Данило Маркович Глейхенгауз (хореограф групи Тутберідзе - прим.

Ти робиш якісь спеціальні вправи для крутки стрибків, щоб вони були такі високі? Чи це, так би мовити, природні дані?

Кручуся я взагалі не дуже швидко. У мене угруповання відбувається за рахунок висоти стрибка. А стрибаю я так високо, мабуть, від природи. Але якщо тренувати стрибки щодня, то будь-кому вийде. Просто треба йти, робити та не бояться.

Я просто дуже хотіла це зробити. І не боялася куштувати. Якщо чогось дуже хотіти, то всього можна досягти.

- Фігурне катання – це не лише стрибки.

- Ти любиш стрибки?

Найбільше люблю стрибки. Але якби не було решти, то було б легко.

– А як інші елементи, хореографія, ковзання… Тобі це подобається?

У нас завжди перед тренуванням розкочування, наприкінці тренування робимо обертання, доріжки… Мені цікаво, коли програми ставлять. Музику для програм сама не шукаю. Це – вибір тренерів. Я слухаю різну музику, але я не хотіла б кататися під ту, що слухаю. Не знаю чому. Напевно, щоб відокремити особисте життя та фігурне катання, – розповіла Трусова.

Російська фігуристка Олександра Трусована чемпіонаті світу серед юніорів чисто виконала два четверні стрибки. Сенсація, нова зірка, спадкоємиця Медведєвийі Загітовий, Дайте їй золото Олімпіади прямо зараз - це лише мала частина того, що було сказано за останні дні.

Наша проста, як стрибок в один оборот, але жорстка, як шурупи у спині Плющенка, рубрика не хоче віддавати Трусовій золото Олімпіади прямо зараз. Мало того, ми підозрюємо, що нова зірка взагалі не виступить на Іграх. Жах, шок? Нічого подібного.

«Щіки болять»

Два четверні стрибки у довільній програмі – це фантастика. Ще рік тому я не повірила б, що спортсменка зможе виконати два стрибки в чотири обороти, а потім ще чисто три каскади і два стрибки. Олександра Трусова це зробила, а після прокату сказала тренеру: "Щіки болять". Певне, від постійної посмішки.

13-річна дівчинка набрала за технікою більше, ніж Коляда, Чан, Алієв, Ріппон на Олімпіаді! У Трусової - 92,35 бала за техніку у довільній (найкращий результат в історії), у сумі вийшло 153, 49. Для порівняння у Медведєвої у Пхончхані було 79,19, загальна оцінка - 156,65. Різниця з техніки в 13 балів за мірками фігурного катання - справжня прірва і за очної боротьби далеко не факт, що Женю друга оцінка за компоненти вивела б уперед. Загалом суперниці Трусової можуть закінчувати. Чи ні?

Як би жорстко це не звучало, але четверні стрибки Олександри не означають зовсім нічого. Вони не гарантують їй олімпійське золото Пекіна чи навіть дорослого чемпіонату світу. Трусова взагалі навряд потрапить на Олімпіаду.

На межі

Сашкові 13 років, родом вона з Рязані, проте останні два роки тренується в Москві в «Самбо-70» у Етері Тутберідзе. Цього сезону спортсменка виграла юніорський фінал Гран-прі, чемпіонати Росії та світу серед юніорів. Але уславилася дівчинка не цим.

На змаганнях Трусова намагалася виконувати четверний стрибок. Він довго не йшов – то падіння, то недокрут. На нещодавньому фіналі Кубка Росії вона стрибнула тільки у четверний сальхів, і лише в Болгарії на чемпіонаті світу серед юніорів їй підкорилися одразу два стрибки в чотири обороти - кожух і сальхів. Чи варто говорити, що про жодну стабільність говорити поки не доводиться?

Якщо уважно переглянути програму Олександри, то видно, що четверні вона виконує на межі (недокрута/падіння). Напевно, це нормально, адже часу відпрацювати та відточити стрибки до автоматизму у Трусової поки що не було і начебто все попереду. Але чи має вона цей час?

Кожен кілограм та сантиметр відіграють роль

Згідно з профайлом на сайті ФФКР, зростання Трусової - 148 см. Судячи з трансляцій, важить вона не більше 30-35 кілограмів. Така мініатюрна статура дозволяє їй робити багатооборотні стрибки за рахунок крутки та висоти. Чим більша вага та зростання, тим складніше тримати координацію при виконанні стрибків. І тут кожен кілограм та сантиметр відіграють роль. При цьому не можна забувати, що за будь-якої комплекції всі м'язи спортсмена повинні бути правильно прокачані, щоб мінімізувати ризик травм. Але їх все одно важко уникнути.

Подивіться, як Трусова впала із четверного кожуха на фіналі Кубка Росії (0.25 на відео). Напевно, не в мене однієї тьохнуло серце.

Відео можна переглянути на YouTube-каналі TheFSRussia.

Щоразу, заходячи на цей стрибок, Сашко ризикує щось зламати чи порвати. Інша учениця Тутберідзе Ганна Щербаковатеж стрибала на тренуваннях четверні. Але після перелому ноги більше не ризикує.

Трусової лише 13 років, і від пубертату (статевого дозрівання) їй нікуди не подітися. Його можна штучно стримувати, як робили з Липницькою, Радіоновою, Медведєвою, але згодом організм все одно наздожене та пережене розвиток. Статеве дозрівання - це не тільки про зростання і вагу, а й про гормональний розвиток, зміни в голові.

Ще рік максимум два Трусова може утримувати нинішню форму, але потім зміни неминучі. Зберегти чотири стрибки, які зараз вона виконує на межі, неможливо. Ось і весь час, який вона має.

Головне – вчасно народитися

Крім стрибків, Трусової брати нема чим. У неї погане катання та слабкі обертання. Для порівняння можна подивитися, як ковзає Олена Косторна. 14-річна фігуристка ніби пливе льодом. Невипадково оцінка компоненти в неї вище, ніж в Трусовой.

У Олександри акцент робиться на стрибках. Вона єдина, хто, крім четверних, виконує три різні каскади з потрійних стрибків у довільній програмі. На тренуваннях вона стрибає потрійний сальхів з місця, виконує каскади з шести потрійних стрибків і вчить потрійний аксель і четверні. При чистому виконанні з нею ніхто не зрівняється, але при падінні оцінка за компоненти теж падатиме (вона й так невисока).

У жіночому катанні найголовніше – вчасно народитися. Трусової трохи не пощастило. 2022 року їй буде вже 17 років. Зберегти нинішній технічний контент нереально, хоча б тому, що протягом чотирьох років його просто неможливо стабільно виконувати. А перепустка навіть половини сезону викреслить із претендентів на подіум.

І навіщо тоді потрібні ці четверні?

Етері Тутберідзе, безперечно, чудовий тренер, яка за останні роки підготувала цілий загін чемпіонок. Але жодна її учениця не була на вершині більше трьох сезонів. Система підготовки Тутберідзе жорстока та нещадна. Найважчі навантаження, щоденні тренування до втрати пульсу, найвища конкуренція. Лише не всі здатні витримати це, і те дівочого організму вистачає лише на кілька років. Далі йде збій.

Поліна Цурська вважалася чи не найперспективнішою юніоркою, здатною затьмарити всіх. Але травма спини, пропуск половини сезону… і Поліна вже не може змагатися з молодшими конкурентками. Ще яскравіший приклад Медведєвої. Женя протягом двох років обігравала всіх, а до олімпійського сезону вичерпала себе, звідси і стресовий перелом кістки стопи, і програш на головному старті життя.

Найбільше пощастило Загітовій. На світовій арені Аліна запалила лише минулого сезону, яскраво виступивши за юніорами. Цікаво, що Тутберідзе хотіла на рік відкласти перехід фігуристки на дорослий рівень, але у федерації наполягли. Мабуть, для страховки на випадок, якщо з Медведєвою щось буде не так. І варіант спрацював. Загітова підійшла до сезону у зброї з вагоном сил та амбіцій.

Із Трусовою такий варіант не спрацює. Ну і навіщо тоді потрібні ці четверні? Напевно, щоби вбитись.

Олександра Трусова виграла чемпіонат світу серед юніорів у Софії, ставши не лише переможницею, а й вписавши в історію фігурного катання своє ім'я, змінивши уявлення про можливість людського організму. Олександра вперше виконала два стрибки у чотири обороти - четверний сальхів та четверний кожух. Тим самим росіянка поставила нові орієнтири наступного етапу у світовому жіночому одиночному катанні.

Тендітна, безстрашна Трусова змусила гикати навіть чоловіків. У довільній програмі на турнірі у Софії він набрала божевільні 92,35 бала. Таких цифр не отримали навіть тріумфатори Олімпіади-2018 Аліна Загітова та Євгенія Медведєва, олімпійський чемпіон та триразовий чемпіон світу Патрік Чан, та й купа мужиків.

То хто така Олександра Трусова?

Олександра народилася в Рязані, там і почала займатися фігурним катанням, куди її 4-річну віддали батьки. Після сім'я (вона старша дитина в сім'ї) переїхала до Москви. Має двох молодших братів, яким зараз 9 років і 3 роки.

У Москві вона потрапила до групи Етері Тутберідзе, де й освоїла четверний сальхів, стрибнувши його у квітні минулого року. Четверний кожух почала вивчати після юніорського фіналу Гран-прі, у грудні.

Потрійний аксель вона навчилася стрибати у 10-річному віці, який до цього виконували лише три фігуристки. У 13 років вивчила вже два четверні стрибки.

Публікація від Figure Skating Posts(@talented_skaters) Бер 10, 2018 о 9:41 PST

Батько Трусової - майстер спорту з дзюдо, самбо та рукопашного бою. Мама весь вільний час приділяє дочці, займаючись її спортивними справами.

Талісманом Трусовою є її собака породи чихуа-хуа. Тіна намагається бути з нею на всіх важливих турнірах.

Ще вона вразила всіх своїм волоссям, яке вона не стриже від народження. «Мені лише кінчики дорівнювали, тому такі довгі. А потім побачила мультик про "Рапунцель" і в дитинстві хотіла бути схожою на неї».

Фігурне катання їй подобається, і, за її словами, вона завжди тренується із задоволенням. 2017-го їй вдався четверний сальхів, 2018-го вона додала до нього кожух. І як тільки вона вдосконалить потрійний аксель, буде недосяжною.

«Народилася така людина – безстрашна, розумна, красуня, маленьке дівчисько, яке нічого не боїться, – сказала «СЕ» уславлений тренер Тетяна Тарасова. - Вона технічно стрибає, і кроки робить, і обертається. Це світові рекорди, здобутки світового рівня! Те, що вона зробила, ніхто у світі не повторить ще 10–15 років. А може, й 20! Будуть спроби, але виконання двох четверних – унікальна нагода».

Виграла юніорський фінал Гран-прі. Після змагань вона розповіла про те, з чого почалося для неї фігурне катання, про тренерів, стрибки, дитячу мрію, велику і дружну сім'ю та групу, в якій тренується спортсменка.

Сашко, вітаємо з перемогою. Задоволені?

Я засмутилася, що не стрибнула четверний сальхов. Але загалом задоволена, що виграла цей фінал Гран-прі. Постараюся зробити його на першості Росії.

Напевно, твої тренери та батьки дуже раді.

Так, тренери привітали мене. Але є над чим працювати.

Які подальші плани?

До Нового року більше не буде стартів. Я навчатиму потрійний сальхів і четверний кожух і покращуватиму своє катання.

Чи є ідеал спортсмена, на якого ти рівняєшся?

Я рівняюсь на Женю Медведєву. Має дуже сильний характер. Але намагаюсь залишатися собою.

З чого почалося мені фігурне катання? – Сашко дивиться здивованим поглядом. - Ну і питання ви ставите. Я не пригадую. Мама розповідала, що коли мені було 4 роки, то на день народження, 23 червня, мені подарували ролики. І я на цих роликах постійно каталася. Навіть коли не каталася, все одно не знімала, а сиділа в них, грала, їла і навіть намагалася спати. Тому мене й вирішили віддати у фігурне катання.

На першому тренуванні ми вчилися падати. Потім кататись. Зі мною поруч тато спочатку ходив по ковзанці. Замерз весь. Потім його мама та бабуся підміняли. Я просто не хотіла залишатися сама. От батьки й ходили за мною по льоду. А потім сиділи за бортом, дивилися, як я тренуюся.

Тато у мене майстер спорту з трьох видів боротьби – дзюдо, самбо та рукопашний бій. У тата та його тато був спортсменом у молодості. Тож тато й хотів, щоб я займалася спортом.

Ти почала займатися фігурним катанням у Рязані. Розкажи, яка там ковзанка.

Палац спорту «Олімпійський» - велика та хороша ковзанка з великими трибунами. Він був відкритий, коли я зібралася займатися фігурним катанням. Через деякий час поряд збудували ще один. Але він був більшим для хокею.

У Рязані я займалася з 4 років. Мій перший тренер Ольга Михайлівна Шевцова. Вона казала, що треба навчитися любити фігурне катання. І я його покохала. Три роки я каталася у Ольги Михайлівни, а потім сказали, що більше не можна, за віком треба переходити до іншого тренера. І я перейшла до Лариси Миколаївни Дрібної. А коли мені виповнилося 9 років, то ми всією сім'єю переїхали до Москви, бо парі це потрібно було працювати.

Так ти опинилася на ковзанці «Кришталевий» у «Самбо-70».

Так. Але спочатку над групі Етері Георгіївни (Тутберидзе - прим.), а в Олександра Сергійовича Волкова . Три роки я займалася в нього, там почала стрибати потрійні стрибки. Хореографом у групі була Мартін, дружина Олександра Сергійовича, вона ставила мені програми. У нього ще дві доньки Алекса та Камілла. Ми товаришували, разом відзначали свята, Хелловін, у гості ходили, гуляли

Потім я тренувалася у Ганни Володимирівни Царьової. Але недовго. Мені дуже хотілося тренуватися в групі з Женею Медведєвою, Поліною Цурською та Аліною Загітовою, завжди мати гарний приклад перед очима. Так я і опинилася в групі Етері Георгіївни.

А сама хотіла стати чемпіонкою?

Звісно. Ще в Рязані я запитала тата, чи можна мені перестати рано вставати на тренування, коли я стану олімпійською чемпіонкою? Мені тоді було років п'ять-шість. А коли дивилася Олімпіаду в Сочі, то точно вирішила, що працюватиму над цим.

Чи легко звикала до нових тренерів?

До тренерів – так, а от до нових умов – ні. У нас у Рязані був лише лід. А тут, у Москві, і лід, і ОФП, і хореографія, розминки, затримки... На ОФП спочатку було складно, втомлювалася. Але нічого. Потім навіть краще ставало після всіх тренувань.

А як тебе прийняли старші дівчата у групі?

Ми й раніше бачилися на ковзанці. А коли я в їхню роздягальню прийшла, то вони мене одразу почали розпитувати, самі щось розповідали. Ніхто в нашій групі не зазнає, а після чергових стартів продовжує працювати. Я можу до будь-кого підійти, спитати, дізнатися, якщо чогось не розумію. Влітку на зборі у Новогорську ми з Женею в одному номері жили!

Що подобається тобі у характері Жені Медведєвої?

Вона дуже сильна та працьовита. Якщо щось не виходить, вона робитиме, робитиме і робитиме, поки не доб'ється свого. Дуже сильний характер.

У тебе такий самий?

Сподіваюся.

За що ти покохала фігурне катання?

За стрибки. Стрибки мені подобаються найбільше. Усі! Спочатку вивчила одинарні. Потім аксель у півтора обороти. Потім подвійні. Аксель у два з половиною обороти. Усі потрійні. Аксель у три з половиною обороти робити вчуся, але четверний сальхов виходить краще.

Ти ж пробувала потрійний аксель.

Пробувала, але не виїжджала. Вперше спробувала років о 10-11, коли ще в Олександра Сергійовича була. Потім у Етері Георгіївни намагалася. Але потім ми вирішили вивчити четверний сальхов, і у квітні я його зробила. Я ніколи не мав страху перед стрибками. Навпаки, з'являється навіть якийсь азарт. Піти та зробити.

Цього сезону ти вперше зробила четверною на Гран-прі в Австралії. Зраділа?

Звісно. Я ж виграла. Але й досі не до кінця розумію. Мені здається, що це звичайні змагання.

Тобто?

Якщо виграю Олімпійські ігри – це так, а етап Гран-прі… Але все одно, звісно, ​​рада.

Запам'яталася поїздка до Австралії?

Ми довго туди летіли, але це не зіпсувало мені вражень. Ми з Єгором Рухіним, він теж виступав там, літаком ходили, розмовляли, грали в які можна ігри. А що робити? П'ять годин до Дубая, а потім до Брісбена. Назад у нас було дві пересадки, три літаки.

Я вперше так далеко летіла. А коли опинилася на місці, то все так незвичайно. Міжнародний старт. Перший у моєму житті. На тренуваннях глядачі. І коли я стрибала, вони ляскали, особливо якщо виїжджала в четвер. На змаганнях були вболівальники. Хоч трибуни й маленькі, та всі місця виявилися забитими. Усі дивилися, як ми катаємось. Мені дуже сподобалося.

У нас був один день перерви між короткою та довільною програмою, і ми цього дня поїхали до коалу парку. Там я потримала коалу на руках. Дуже мила. Ще нагодувала кенгуру. У парку величезна галявина, де кенгуру бігають. І поряд корм продають. Купуєш, йдеш і годуєш. Я вперше так близько бачила кенгуру. І папуги були. Їм їжу наливали в годівницю, а ти потім брав годівницю, і палякали всі сідали на тебе. Багато-багато…

Після Австралії на другому етапі Гран-прі було легше кататись?

Звісно. У Мінську вперше влаштували для фігуристів гала-концерт – показові виступи. Прикольно! Репетирували, репетирували, а вийшли не з того боку, з якого треба було. Я мала на лід останньої виходити, але там якось усе змішалося, і мені кажуть: «Давай, Сашко, їдь». Ну, я першою й поїхала. Показала все, що можу.

Програми цього сезону подобаються?

Так. Поставив їх Данило Маркович Глейхенгауз. Він мені вже другий рік програми ставить. Коротка трішки схожа на торішню. Як і минулого року, у мене чорна сукня для короткої програми. Катаюсь під музику "Big Spender", у стилі Великого Гетсбі. Усі рухи як у старих фільмах. А довільна – Вівальді «Пори року». Мені подобається ця музика. Але насамперед моє завдання – кататися чисто.

26 серпня в Австралії в заключний день змагань першого етапу серії юніорського Гран-прі (ПДП) ISU JGP Brisbane - 2017 рязанка Олександра Трусова здобула золоту медаль. За довільну програму Саша отримала 132.12 бали, разом за сумою двох програм – 197.69 балів.
– На змаганнях в Австралії зазначили, що на етапах юніорського Гран-прі без урахування фіналів ще ніхто не набирав такої суми балів, як Сашко. Рекорд юніорських змагань вона поки що не побила, але в неї попереду ще цілий сезон. Сподіваємось, – зізнався в інтерв'ю РІА «МедіаРязань» батько юної спортсменки В'ячеслав Трусов.

Основною інтригою довільної програми дівчат стало виконання четвертого сальхова. Четверний сальхов був виконаний, але, як порахувала технічна бригада, з недокрутом на одну галку (цілком можливо, що галок могло бути і дві).

З прокатом Олександра впоралася успішно, закономірно вигравши довільну програму та етап. Друге місце посіла її співвітчизниця Анастасія Гулякова, а замкнула трійку призерів японка Ріко Такіно.

В'ячеслав Трусов розповів, що доньку вирішили віддати до секції фігурного катання за порадою лікарів, коли дівчинці було 4 роки. Того року в Рязані відкрився новий палац спорту «Олімпійський». Юну спортсменку тренували Ольга Шевцова, а згодом Лариса Мелкова. Батьки відразу помітили, що дочка займається не просто із задоволенням, а й робить успіхи. А тому коли Олександрі виповнилося 9 років, переїхали Москву. Зараз із Олександрою працює заслужений тренер Росії Етері Тутберідзе, завдяки якій на п'єдестал потрапили фігуристи Юлія Липницька та Сергій Воронов.
– Дочка мріє брати участь в Олімпійських іграх, – поділився В'ячеслав Трусов. - Ми підтримуємо в її прагненні і допомагаємо чим тільки можемо.

Моя вихованка Олександра Трусова поїхала два роки тому до Москви, потрапила до групи до тренера Етері Тутберідзе. Серед вихованців Етері Георгіївни – олімпійська чемпіонка 2014 року Юлія Липницька та чемпіонка світу 2016 року Євгенія Медведєва. Минулого року рязанка Олександра стала чемпіонкою Москви, – розповіла старший тренер ДЮСШ ДС «Олімпійський» Лариса Мєлкова, у якої у Рязані тренувалася у період перед від'їздом Олександра.

За словами рязанського тренера, Саша відразу виділялася серед ровесників, обганяла їх, мала гарні здібності до фігурного катання, показувала хороші результати.

Дівчинка стрибуча чує музику. Стрибки завжди виходили. Вона працьовита, вольова. Якщо Сашко чогось хотіла досягти, завжди старалася. Я завжди стежу за юніорськими виступами, дивлюся онлайн-трансляції. За Сашка була дуже рада, що серед багатьох дітей, які теж серйозно займаються, вона змогла виділитися. За той час, який вона тренується в Москві, Олександра дуже зросла, додала в ковзанні. Хоча в її характерних рухах я іноді бачу ту маленьку дівчинку, яка займалася в мене, - зізналася Лариса Мелкова.


На думку тренера, для того, щоб досягати подібних успіхів, необхідні умови спортивного інтернату – мінімум два тренування на день та бригада тренерів, кожен із яких працює у своєму напрямку – ОФП, стрибки, спецпідготовка. У цьому потрібна певна фінансова допомога. Підтримку юній чемпіонці надає генеральний директор АМК "Рязанський", депутат Рязанської обласної Думи, член фракції "Єдина Росія" Станіслав Подоль.

Варто зазначити, що ТОВ «АМК «Рязанський» та особисто генеральний директор підприємства Станіслав Поділь систематично надає фінансову підтримку рязанським спортсменам. Особливу увагу приділяють розвитку міні-футбольного клубу «Елекс-Фаворит», президентом якого є Станіслав Рудольфович, а також ФК «Рязань». Крім того, спонсорська допомога виділялася федерації хокею Рязанської області, регіональній федерації зі стрільби з лука, на проведення змагань з вуличного баскетболу, юним представницям з класичного пауерліфтингу з Кораблінського району, молодому боксеру та юним дзюдоїстам із Спас.



Сподобалася стаття? Поділіться з друзями!
Чи була ця стаття корисною?
Так
Ні
Дякую, за Ваш відгук!
Щось пішло не так і Ваш голос не був врахований.
Дякую. Ваше повідомлення надіслано
Знайшли у тексті помилку?
Виділіть її, натисніть Ctrl+Enterі ми все виправимо!