Вправи. Живлення. Дієти. Тренування. Спорт

Як застебнути лижні черевики до лиж. Типи кріплень бігових лиж

Тримати взуття в скобі. Цей вид кріплень є досить поширеним, оскільки вони надійні та підходять для будь-якого взуття, тобто спеціальні черевики не потрібні. Напівжорсткі кріплення менш міцні та зручні, ніж жорсткі, до того ж вони важчі.

Жорсткі кріплення призначені для спеціальних лижних, але при припасуванні можуть бути придатні для різного взуття. Розташування шипів і стандартні.

Як правильно встановити кріплення на лижі

Щоб встановити кріплення на лижі, перш за все, потрібно визначити центр тяжіння лижі. Для цього необхідно перевернути її, покласти серединою на гостре ребро ножа або лінійки і переміщати предмет уздовж лижі, поки вона не прийме положення рівноваги (лижа повинна стати горизонтально). Позначте знайдену на зовнішній.

Після того, як центр ваги визначений, починаємо наступний етап установки. Зазвичай у комплекті з кріпленням є шаблон, за допомогою якого можна намітити положення кожного отвору для шурупів, щоб встановити кріплення на лижі. Тут вам і стане в нагоді зазначена раніше лінія центру тяжіння: по ній визначають правильне розташування шаблону на лижі.

Намітивши розташування шурупів, просвердліть отвори, глибина яких буде трохи менше довжини шурупів. У них потрібно налити невелику кількість епоксидної смоли (іноді комплект поставки спеціальний клей). Тепер можете прикручувати кріплення.

Перевіряємо

Завжди необхідно перевірити, чи правильно встановлені кріплення. Для цього візьміться за черевик і підніміть його та прикріплену лижу. Якщо ви все зробили правильно, її передня переважуватиме, а вантажний майданчик при цьому притиснеться до підошви черевика.

Джерела:

  • Установка гірськолижних кріплень Blizzard

Порада 2: Як встановити кріплення на лижі для конькового ходу

При покупці нових лиж доводиться стикатися із встановленням кріплень на них. У магазинах, звісно, ​​пропонують встановити кріпленняна куплені лижіАле це пов'язано з додатковими витратами. Поставити кріпленнясамому - не така вже складна задача, головне - ретельно розрахувати всі параметри і детально дотримуватися інструкцій, доданих до куплених кріпленням.

Вам знадобиться

  • - шаблон для розмітки отворів;
  • - Лінійка;
  • - маркер;
  • - дриль зі свердлом;
  • - Клей;
  • - Викрутка.

Інструкція

Ознайомтеся з інструкцією, що додається до куплених кріпленням. Керуйтеся нею під час виконання подальшої роботи. Знайдіть центр тяжіння лижі, поклавши її на спинку стільця або будь-який інший досить тонкий предмет ковзною поверхнею вгору.

Розташуйте лижу на спинці стільця так, щоб вона без вашої підтримки трималася горизонтально. Місце дотику лижіі спинки стільця і ​​буде центром тяжіння. Проведіть маркером поперечну лінію на зовнішній стороні лижі. За наявності в комплекті з кріпленнями спеціального шаблону для просвердлювання отворів, поєднайте шаблон із центром ваги лиж і намітте місце для кріплення.

Якщо шаблону немає, зверніться до інструкції до кріпленням і зробіть відступ від центру тяжіння лижіна довжину, вказану в інструкції. На лижах, призначених виключно для ковзана. хода, кріпленнязміщуються трохи назад щодо центру важкості. Стандартна довжина становить від 9 до 13 см.

Системи кріплення передають силу, визначають напрям лиж за будь-яких стилів ходу. Тому якісне кріплення має значення не менше, ніж хороше обладнання та спортивний інвентар. Тому перед покупкою рекомендується вивчити кріплення для лиж NNN та SNS, відмінності яких можуть забезпечити безпеку, зменшити ризик травм.

Важливо! Вибір залежить від переваг і запитів людини. Остаточно вирішити собі, який варіант краще, можна лише після кількох років занять, спираючись різні показники, індивідуальні анатомічні особливості.

Що таке та чим відрізняється NNN від SNS

Види та моделі

Обидві системи існують у вигляді різних моделей як для початківців, так і для професійних спортсменів. Тому, при виборі рекомендується спиратися на конкретні показники. Моделі відрізняються висотою платформи, жорсткістю флексорів. NNN має 4 рівні жорсткості, СНР - 3 рівня.

СНР можна розділити на моделі Profil і Pilot. Система Profil призначена для всіх типів ходу, у тому числі змішаного типу. Вони позначені відповідними позначками - "Classic", "Combi" і "Skate". Відрізняються за рівнем жорсткості флексорів.

Кріплення Pilot розроблене для ходьби ковзаном. Будова пристрою – головна відмінність. Воно має подвійну вісь кріплення, а замість звичайного флексора з гуми кріпиться пружина. Допустимо використовувати черевики Pilot з кріпленнями Profil, але взуття Profil не можна використовувати з кріпленням Pilot.

Якщо порівнювати SNS PROFIL EQUIPE і SNS PILOT EQUIPE, то друга модель має кращу геометрію та механіку, вона легша, забезпечує більш точний контроль лиж. Також на цій моделі потужніше відштовхування, краще прокат.

Системи SNS PILOT CARBON RC та RC2 удосконалені так, що вага зменшилася, а контроль управління покращився нарівні з показниками стабільності.

Туристичні підвиди системи зазвичай застібаються автоматично. Вони використовуються для різних стилів катання, оскільки є універсальними. Такі моделі мають флексор середньої жорсткості. Основні недоліки в тому, що система важка і заледеніє при дуже низьких температурах.

NNN ділиться на моделі, які підходять для різних стилів ходу, у тому числі і для змішаного. Вони також відрізняються різною жорсткістю флексорів. При цьому у високорівневих R3 Skate та R4 Skate, спеціалізованих на коньковому ході, здійснено монтаж додаткового флексора. Але його можна зняти, провести налаштування, внаслідок таких змін кріплення стає універсальним. ПНН також має туристичні моделі з автоматичним застібуванням.

Xcelerator Junior, яка буває у варіантах класичного, конькового стилю, підходить як для спортсменів, так і для початківців. Exercise – проста модель, яка використовується лижниками базового, середнього рівнів.

XCELERATOR - сучасний пристрій, який також доступний у варіантах "Skate" і "Classic", використовується професіоналами. Модель відрізняється легкістю та зручністю. Існують також модифікації для конькового варіанта - встановлюється спеціалізована платформа XCELERATOR SKATE SPACER, яка піднімає носок. Таким чином, підвищується стабільність та відштовхування.

Важливо! Черевики New Nordic Norm підходять практично всім системам NNN, крім моделі для беккантрі.

За стилем катання

Як говорилося вище, стиль катання залежить немає від типу кріплення, як від конкретної моделі. Причому багато хто з них універсальні, тому використовуються для різних стилів катання. Вони залежить від жорсткості флексорів певному пристрої. Однак системи ПНН допомагають краще керувати лижами при ковзанному ході.

Бренди

Існують бренди, які випускають черевики адаптовані під ці системи. Лижні черевики для SNS виробляють безпосередньо Salomon, і навіть Adidas, Fischer, Alfa. Бренди, що випускають черевики для системи ПНН - Rossignol, Alpina, Atomic і Karhu.

Матеріал

Кріплення виготовляються із сучасних матеріалів, проте, важлива відмінність криється все ж таки не в них, а в різних деталях. А саме в наявності скоб, флексорів та нижніх кріплень. Наприклад, флексори виготовляються з гуми або замість них використовується пружина.

Для обох систем використовую якісні пластикові, гумові, металеві деталі.

Висновок

Незважаючи на пункти, за якими можна відрізнити NNN і SNS, вони мають однакову популярність, застосовуються в спорті практично нарівні. Хоча системи ПНН з автоматичним кріпленням. Принаймні вдосконалення оцінюються бажання, здібності людини, виходячи з яких, він вибирає систему кріплення самостійно.


При виборі кріплень необхідно врахувати, що є кілька стандартів: NN 75, NNN, Prolink, SNS Pilot і SNS Profil. Після того, як вибір черевиків зроблено, можна приступати безпосередньо до вибору моделі кріплень. Від них залежить те, з якою точністю передаються зусилля і задається напрямок ковзання лижі. Неякісні кріплення можуть зіпсувати всі відчуття від катання, навіть якщо решта обладнання відповідає найвищим вимогам.

NN 75 (Nordic Norm, 75 мм)- Це морально застарілий стандарт. Такі кріплення відрізняються насамперед низькою ціною. Мисок черевика жорстко кріпиться за допомогою металевої скоби за стрижні, проте стопа щодо лижі фіксується погано. Коньковим ходом з таким кріпленням кататися практично неможливо. Такі кріплення не представлені у нашому магазині.

Кріплення системи SNSрозроблений компанією Salomon. Ці кріплення мають лише одну, але широку поздовжню напрямну. Кріплення SNS поділяються на два типи: SNS Profil та SNS Pilot.


SNS Profil- Це універсальні кріплення, як правило, прогулянкової спрямованості з однією віссю кріплення. Кріплення SNS Profil підходять для черевиків SNS Profil та SNS Pilot. Однак черевики SNS Profil підходять лише до кріплень SNS Profil.


SNS Pilotмають більш спортивну спрямованість та мають дві осі кріплення. Кріплення SNS Pilot підходять лише до черевиків SNS Pilot, а черевики SNS Pilot підходять до обох типів кріплень SNS Pilot та SNS Profil.


NNN (New Nordic Norm)та PROLINK, мають дві поздовжні напрямні для стабілізації підошви черевика та одну вісь зачеплення. Існують різні модифікації цих кріплень, призначені як класичного, так конькового ходу. Кріплення NNN та PROLINK повністю сумісні між собою.

Лижні прогулянки - улюблений вид зимового відпочинку. Навіть завзятий любитель спекотного літа не відмовиться подихати свіжим повітрям у засніженому лісі. Що вже казати про тих, хто не мислить свого життя без лиж!

Слід зазначити, що нині лижний спорт нашій країні активно розвивається, а магазинах представлений найширший асортимент спорядження для різних його видів.

Хтось віддає перевагу лижним перегонам, а деякі, навпаки, люблять повільні прогулянки. Є й такі, кому рівнинний рельєф здається нудним і катаються з гір.

Слід згадати і туристів, які здійснюють зимові походи на лижах.

Для всіх цих занять потрібні різні види лиж, причому чим вищий рівень спортсмена, тим суворіші вимоги до інвентарю. Враховуються найдрібніші нюанси, про які новачки та любителі можуть навіть не підозрювати.

У наявному різноманітті лиж і пов'язаних з ними видів спорту кожен може вибрати найбільш підходящий для себе, і, напевно, пальму першості завоюють звичайні бігові.

Все-таки шанувальникам гірськолижного спорту потрібно шукати місця, де можна покататися, а самодіяльний лижний туризм – задоволення на любителя. Зате біговим можна знайти застосування у найближчому парку чи лісі, і робити це хоч кожні вихідні. Особливо азартні навіть можуть взяти участь у якихось місцевих змаганнях!

Отже, щоб урізноманітнити своє зимове дозвілля, достатньо купити необхідний одяг та інвентар: лижі, палиці та кріплення. Ось на них варто зупинитись докладніше.

Кріплення – дуже важливий елемент лижної конструкції. Вони передають зусилля від ноги до лижі, задають напрямок ковзання.

Старше покоління напевно пам'ятає моделі зразка дідуся: до лижі кріпився ремінний хомут, який ззаду фіксував ногу гумкою. Єдиний плюс таких «винаходів» – їх можна було вдягати на будь-яке взуття, хоч на валянки.

І якщо порівняти описані зразки із сучасними, то важливість ролі кріплень буде цілком очевидна: вони забезпечують зручність та стійкість за будь-якого ходу.

Nordic Norm 75мм, або звані рантові. Це застаріла модель, яка поступово виходить із вжитку. Остаточно попрощатися з нею заважають цінителі подібного антикваріату і вкрай невисока ціна.

Система NNN від фірми Roteffella з'явилася пізніше і має дві поздовжні напрямні, що стабілізують черевики. За функціоналом нічим не поступається попередньому варіанту.

Система SNS від фірми Salomon, з однією поздовжньою напрямною. Це сучасний стандарт кріплення дуже високого рівня. Підошви черевиків під такі кріплення дозволяють стопі контролювати лижу за будь-якого ходу.

Останні дві системи зараз є найбільш затребуваними, але про якісь явні переваги чи недоліки в порівнянні одна з одною говорити не доводиться, тож вибирати можна будь-які.

За ціною вони обійдуться дорожче NN75, зате вони набагато зручніше і практичніше, а заощадити можна на установці цих кріплень.

  • Лижі та кріплення;
  • шаблон для розмітки;
  • Шуруповерт з тупою хрестовою битою і свердла;
  • Лінійка;
  • Маркер;
  • Клей ПВА.
  • Шило;

Для всіх видів кріплень потрібно спочатку знайти центр ваги лиж. На деяких моделях виробник вже відзначив це місце, але зазвичай радять не довіряти заводському фірмовому маркуванню.

Таке балансування потрібне для нормальної комфортної їзди, коли лижа не переважає в будь-який бік. Пошук центру важкості здійснюється дуже просто.

Потрібно лижу встановити на ребро, наприклад, лінійки, і переміщати по ній до тих пір, поки «ваги» не застигнуть паралельно підлозі. Лінійка в даному випадку вказуватиме на центр ваги, який потрібно відзначити маркером.

Отже, потрібну точку знайдено.

Якщо необхідно встановити Nordic Norm 75, то на зазначеній лінії повинні знаходитися два шурупи скоби кріплення. Інакше кажучи, треба розмістити пристрій те щоб лінії рівноваги був край великого пальця ноги.

Важливий крок – розмітка отворів. Для нього ідеальним варіантом буде використання спеціального кондуктора, який дозволяє точно знайти положення елементів кріплення. Якщо такого кондуктора не виявиться, підійде і паперовий шаблон, яким зазвичай комплектуються кріплення.

Якщо і його не буде, доведеться розмічати лижу шилом крізь отвори в кріпленні, прикладеному до неї. До речі, оскільки кріплення складається з елементів, що переміщуються один щодо одного, слід для розмітки використовувати його у зібраному вигляді, щоб потім не виникла розбіжність за розмірами.

Перевірка самоконтролю. Просвердлу лижу назад не відновити, тому зайва перевірка не завадить. Вимірявши відстань між отворами на кріпленні, потрібно порівняти їх із аналогічними параметрами на готовій розмітці.

Свердління отворів за зробленими мітками. Зазвичай в інструкції зазначено, на яку глибину потрібно засвердлювати шурупи, і якої довжини та діаметру має бути свердло. Якщо немає відповідного по довжині, можна взяти будь-яке та обмотати зверху ізолентою, залишивши лише необхідні міліметри. Використовуючи дриль на малих оборотах, у зазначених місцях треба висвердлити отвори.

Заливання клеєм. Готові отвори обдути, щоб видалити пил і залити клеєм. Іноді він може йти в комплекті з кріпленнями, але якщо його немає, то згодиться і простий ПВА.

Це допоможе залити тріщини, що утворилися при свердлінні, гідроізолює і забезпечує більш надійну фіксацію. Іноді радять застосовувати для цієї мети епоксидку, але краще цього не робити, оскільки розчинники, що знаходяться в смолі, можуть зашкодити лижі.

Складання конструкції. Кріплення треба знову прикласти до лижі і почати закручувати шурупи, спочатку не до кінця, щоб переконатися в рівній установці, а потім остаточно, щоб без люфтів.

Для NN 75 доведеться спочатку вставити черевик і перевірити його центрування по лижі. Очікування висихання клею. Після того, як кріплення будуть встановлені, треба почекати ще годин 10-12, щоб остаточно висох клей.

У цьому відео детально розказано, як встановити кріплення SNS.

Установка лижних кріплень своїми руками – справа можлива. Головне – мати впевненість у собі та потрібні інструменти.

На сьогоднішній день, як правило, для бігових лиж усіх категорій використовуються дві конкуруючі системи кріплень - SNS (розробником є ​​компанія SALOMON) та NNN (розробник - ROTTEFELLA), а також їх модифікації.

Методики встановлення кріплень різних конструкцій на лижі можуть істотно відрізнятися, але за умови встановлення будь-яких видів кріплень незмінними залишаються вимоги: забезпечити управління лижів і маневреність руху, забезпечити надійність з'єднання лижного черевика і лижі, зберегти міцність лижі у місці установки кріплення.

Необхідно також враховувати, що робочі властивості лижі залежать від положення встановленого кріплення та від якості та надійності установки кріплення на лижу.

Обидві зазначені вище системи мають широкі лінійки різних моделей кріплень націлених на найрізноманітніші групи користувачів - від лижних гонщиків олімпійського рівня, до дітей, любителів прогулянок та лижних туристів. Залежно від призначення кріплення різняться вагою, міцністю, жорсткістю фіксації черевика. Але всім видів кріплень незмінними залишаються вимоги - забезпечення:

  • необхідної надійності фіксації черевика та лижі,
  • маневреності та управління лижами,
  • збереження міцності та надійності лижі.

Практично всі сучасні системи лижних кріплень для бігових та прогулянкових лиж забезпечують зчленування черевика та кріплення за допомогою скоби у підошві черевика, що захоплюється кріпленням.

Для традиційних видів кріплень всіх систем – і Salomon SNS та Rottefella NNN стандартом вважається установка кріплення таким чином, щоб вісь кріплення скоби черевика збігалася з віссю центру тяжіння лижі. Фірми виробники лиж прагнуть забезпечити оптимальні властивості лиж саме для встановлення кріплення по центру тяжіння.

При цьому забезпечується максимальна міцність лижі, оптимальна «робота» - співвідношення жорсткості та еластичності лижі, найкраще балансування та керованість лижі. На жаль, при потоковому виробництві лиж, особливо при використанні натуральних матеріалів, досягти абсолютної ідентичності лиж практично неможливо.

Але невмілими діями при встановленні кріплень можна порушити внутрішню структуру лижі, що призведе до зниження її міцності та сумних поломок. Для встановлення кріплення на лижу бажано користуватися спеціальним інструментом, який забезпечує зручність та надійність роботи.

Для встановлення кріплень потрібні:

  • кондуктор чи шаблон для розмітки отворів на лижі;
  • лінійка,
  • свердло (діаметром 3,6мм або 3,4мм),
  • дриль,
  • олівець або маркер для розмітки,
  • клей,
  • викрутка
  • пара лиж та пара кріплень.

Розмітка

За допомогою лінійки знаходимо центр ваги лижі та помічаємо його маркером.

Для розмітки отворів найкраще скористатися спеціальним кондуктором, який дозволяє точно позиціонувати положення свердла.

Встановлюємо кондуктор, який відповідає типу кріплення - Salomon SNS або Rottefella NNN, таким чином щоб збіглися розмічений центр тяжіння на лижі та відповідна мітка - SKI BALANCE на кондукторі.

Лижні кріплення: основні види

Представлені в сучасних магазинах лижі мають особливий майданчик, який забезпечує надійність фіксації спортивного взуття.

Навіть якщо ви ідеально вибрали кріплення для бігових лиж, їх неправильне встановлення може пошкодити структуру лиж, скоротивши термін служби та міцність.

Кожен може впоратися із встановленням кріплення на бігові лижі своїми руками. Для цього вам знадобиться наступний набір інструментів:

  • шаблон для ідеально точного висвердлювання отворів;
  • лінійка чи куточок визначення центру лижі;
  • дриль із свердлами 3,4-3,5 мм;
  • маркер чи олівець;
  • спеціальний клей або простий ПВА;
  • викрутка або шуруповерт.

Для бігових лиж сьогодні існує кілька найбільш популярних систем кріплення черевиків до бігових лиж:

  • SNS випускається фірмою Salomon;
  • NNN - випускається Rottefella;
  • NIS – їх виробляє Madshus та інші фірми.

Способи встановлення різних систем кріплення на лижі можуть бути різними, але є певні вимоги, які завжди незмінні:

  • лижні черевики повинні надійно кріпитися до лиж;
  • система повинна забезпечувати високу маневреність та легкість управління при русі;
  • кріплення повинне підвищувати міцність лижі у місці його монтажу.

Лінійкою необхідно виміряти центр лижі та відзначити його олівцем. Для розмітки отворів для вкручування болтів кріплення використовуйте шаблон або спеціальний кондуктор - це дуже зручно і швидко. Встановіть кондуктор, який підходить під обраний вами вид кріплення – SNS або NNN. Ретельно виміряний та зазначений центр тяжіння повинен збігтися зі спеціальною міткою на кондукторі.

Якщо немає кондуктора, виготовте шаблон із картону або щільного паперу (іноді кріплення продаються з готовим шаблоном).

За відсутності прикладіть кріплення до лижі так, щоб позначка центру тяжіння на лижі суміщалася з позначкою на шаблоні. Це стосується осі кріплення скоби черевика.

Отвори, що присутні на шаблоні, необхідно позначити олівцем або продавити шилом. Цей варіант розмітки не є найточнішим, тому краще його не використовувати.

Після того, як отвори для лижних кріплень відзначені, приступаємо до їх висвердлювання. Проробити отвори можна дриль з регулюванням оборотів і спеціальними свердлами відповідного діаметра і з обмежувачем глибини. Особливе свердло має розширення, яке центрує в отворі кондуктора і зупиняє при досягненні певної глибини.

Якщо вам цікаво, як ставити кріплення на бігові лижі, запам'ятайте наступну інформацію.

Перед монтажем потрібно залити отвори клеєм, що заповнює всі тріщини, забезпечуючи міцність і захищаючи внутрішню структуру лиж від води.

Без якісного захисту отворів волога проникатиме в них і всмоктуватиметься в порожнину лижі, викликаючи гниття зсередини. Таке зазвичай трапляється з виробами, що мають стільникову структуру або виготовляються з натуральних матеріалів.

Кріплення для лиж марки NIS

Як поставити кріплення на бігові лижі повинен знати кожен лижник. Застосування кріплень NIS значно полегшує процес робіт і дозволяє регулювати положення майданчика під черевики на лижі.

Встановлювати кріплення NIS можна лише на спеціальні лижі, які мають спеціальну платформу. Подібні моделі випускають компанія Madshus та деякі інші. При монтажі кріплення для лиж слід завести по напрямних до виникнення характерного клацання. По напрямних встановлюють також підп'ятник, який фіксують у відповідному положенні спеціальним ключем із комплекту.

Монтаж підп'ятника на недорогі моделі лижних кріплень не потребує спеціальних інструментів. Система NIS забезпечує можливість підбору правильного розташування кріплення на лижах з урахуванням особливостей траси та погоди. Змінювати положення можна перед кожним лижним прогулянням або тренуванням.

Кріплення виконують на самих лижах або окремій платформі. Деякі виробники можуть встановлювати та робити на ній отвори самостійно. Тоді доведеться купувати кріплення певного виробника. На рівну, без заглиблень платформу можна встановити будь-які установки кріплення.

Існує три системи кріплення:

  • Nordic (рантові) застарілий різновид, який поступово виходить з використання. Вирізняється невисокою вартістю;
  • NNN (з рейками) мають у своєму розпорядженні одну лінію кріплення;
  • SNS (з жолобом) має дві смуги для з'єднання.

Останні дві системи поділяються на такі види:

  • автоматичне пристосування замикається самостійно;
  • механічні застібати потрібно руками;
  • класичні – мають м'яку гумку;
  • конькова гумка зроблена з жорсткого матеріалу, або є ще одна точка фіксації взуття.

Зустрічаються такі варіанти:

  • установки, що застібаються ручним способом. Вирізняються досить високою ціною;
  • автомат;
  • напівавтомат.

Два останні види може заклинити після потрапляння та подальшого замерзання в них води. Іноді виникають труднощі з їх відкриттям, якщо інвентар не має твердої опори (глибокий сніг).

Існують такі різновиди:

  • м'які – для туризму підходять мало;
  • жорсткі наявність спеціальних черевиків;
  • напівжорсткі – надійні та комфортні.

Дитячі лижі мають найпростіші кріплення, які складаються з декількох товстих смужок, що фіксують ногу, і на них можна їздити навіть у валянках.

З чого складається кріплення

Бігові різновиди складаються з таких елементів:

  1. NNN − відрізняється прикріпленою до спортивного інвентарю пластиною, яка має дві пайові напрямні, що фіксують черевик від поперечного зміщення. На підошві взуття розташовується пара поздовжніх заглиблень для напрямних кріплення. Спереду черевика вбудований поперечний стрижень, що замикається.
  2. SNS передбачає фіксацію взуття за допомогою однієї пайової напрямної. Передня частина черевика кріпиться гумовим упором.

Туристичні лижні кріпильні пристрої містять штирі та дужку, яка затискає взуттєвий рант.

Як не помилитись при виборі

Правильно обране кріплення добре облягає лижне взуття, але може миттєво відкріпитися в критичний момент. Наприклад, під час раптового падіння при різкому повороті. При великих навантаженнях установка повинна затримувати ногу в одному положенні, а не миттєво відстібатися.

Підбір правильної системи кріплення повинен починатися з вибору черевиків. Придбавши взуття потрібного розміру, яке відповідає всім необхідним характеристикам, слід вибирати кріплення саме до цієї взуттєвої пари та лиж.

Порядок встановлення

Щоб розібратися, як правильно встановити підібране кріплення на лижі, слід одразу після їх покупки почати з вивчення інструкції. Необхідно точно дотримуватись приписаних пунктів, у яких передбачено специфіку складання лижного кріплення з урахуванням його різновиду.

Визначення цього параметра знадобиться для нормального пересування, щоб лижа не надавала «переваги» з одного чи іншого боку. Знайти центр важкості досить просто. Тут інвентар потрібно встановити на ребро перпендикулярно розташованої лінійки і пересувати по її поверхні доти, доки лижа врівноважується як ваги, зупиняться горизонтально підлозі.

Канцелярська приналежність у разі вкаже правильне положення, і це координату потрібно позначити маркером. У сучасних зразках спортивного спорядження вісь центру ваги відповідає рисі кріплення дужки для черевика. Тому передню область кріплення слід прикласти до лижі та виділити іншим кольором її правильне розташування.

Розмітка

Наступний етап полягає у маркуванні отворів. Хорошим варіантом стане використання кондуктора, за допомогою якого можна знайти точне розташування кріпильних компонентів. Якщо цього предмета не знайдеться, використовують шаблон, зроблений з паперу. Його можна знайти в інтернеті, але в основному він входить у комплект кріплення.

Свердління отворів

На початку свердління поглиблень бажано зіставити проміжок між отворами, що знаходяться на кріпленні з інтервалом між мітками, поставленими в процесі розмітки. Як правило, в інструкції написано, як глибоко прикручувати шурупи і яку довжину свердло потрібно застосувати. Якщо підходящий по довжині інструмент відсутній, можна використовувати будь-який свердло, попередньо обмотавши його вгорі ізолентою, залишивши виступаючими потрібні міліметри. Потім дриль, що працює на малій швидкості, в місцях розмітки слід висвердлити дірки.

Складання

Завершальний етап полягає в наступному:

  1. Для забезпечення надійної фіксації та усунення тріщин, що виникли під час свердління тріщин, зроблені поглиблення слід очистити від пилу та залити засобом, що клеїть (додається в комплектічи ПВА).
  2. На отримані отвори потрібно накласти кріплення та ґрунтовно закріпити шурупи. Спочатку слід злегка закрутити їх, щоб переконатися в рівній установці, а потім до кінця, щоб було надійно.
  3. Лижі залишити сохнути (10-12 год.).

Зберігати готові лижі в домашніх умовах можна на балконі або стіні, встановивши спеціальну підставку за допомогою кронштейнів.

Як зняти кріплення з лиж

Починати знімати кріплення (на прикладі SNS) потрібно із задньої частини установки. За допомогою викрутки слід акуратно викрутити заглушку, шуруповерт витягнути шурупи, після чого зняти планки. Щоб витягнути шуруп під передньою кришкою, необхідно натиснути великою викруткою на фіксатор і підняти його. Після зняття кришки вийняти останні болти, і кріплення легко зніметься.

Установка кріплень на лижі самостійно здійсненний процес. Для цього потрібно вивчити інструкцію, що додається, мати в наявності необхідні інструменти і, найголовніше, бути впевненим, що все вийде.

2 Які інструменти потрібні для встановлення кріплень на лижі

Насамперед, у вас має бути такий інструмент, як кондуктор. Цей інструмент буває різним і його вартість має велику амплітуду, проте без нього знайти правильний баланс на лижах буде дуже складно. За допомогою нього ви знайдете точні місця для свердління та встановлення кріплень.

  • Вам потрібний кондуктор.
  • Маркер, який потім можна змити водою.
  • Свердла.
  • Електродриль.

Залежно від виду кріплення, вам можуть знадобитися свердла 35 мм або 60 мм, заздалегідь уточніть цей момент в інструкції або магазині.

3 Процес встановлення кріплень на лижі

Для початку вам варто дізнатися невелику хитрість про те, як знайти точний баланс на лижах. Вам потрібно просто взяти одну з них в руки і покласти на якийсь тонкий або гострий предмет, а потім тихенько пересувати лижу, поки її кінець і задня частина не вирівняться і не почне балансувати лижа. Позначте маркером це місце. Принцип схожий на те, як людина намагається утримати на пальці ручку, яка постійно падає то в один, то в інший бік.

  • Тепер покладіть лижі на підлогу, зробивши позначку балансу.
  • Прикладіть до однієї лижі кондуктор. Акуратно поєднайте лінії балансування на кондукторі та на лижі.
  • Візьміть дриль із відповідним свердлом та зробіть дірку для кріплень, орієнтуючись по кондуктору.
  • Прикрутіть кріплення.
  • Повторіть із другою лижею.

Якщо кондуктора у вас все-таки немає, можна орієнтуватися за таким значенням: шарнір кріплення лиж повинен бути одночасно і в місці балансу, і в кінці великого пальця ноги. Так ви зможете приблизно знайти місце для своїх кріплень.

Більш досвідчені бігуни знають, що часом кріплення можна зміщувати трохи вперед, такі лижі вже будуть називатися "ковзанними". Експериментуйте зі стилями і ви знайдете для себе зручніший спосіб.

Установка лижних кріплень – цим мистецтвом мав володіти кожен радянський громадянин, бо за часів СРСР жодних спеціальних майстерень для цього не було. Та й на думку нікому, тим більше, досвідченому туристові, не спадало звертатися за платною допомогою у цій елементарній справі. Тим більше, що раніше, як і зараз, до складу комплекту входила інструкція із встановлення лижних кріплень.

Правильне встановлення лижних кріплень починається з її прочитання, що, як правило, робиться . Радимо точно дотримуватись покрокових рекомендацій, де врахована специфіка монтажу в залежності від їх виду.

Але якщо ви примудрилися втратити інструкцію – читайте нашу розповідь з покроковими фото, в якій докладно описано встановлення напівжорстких лижних кріплень.

Корисні статті:

Кріплення лижне напівжорстке: як правильно встановити?


Крок 1
Знайдіть центр ваги лижі, поклавши її на будь-який предмет невеликого розміру, наприклад, на будівельний куточок або ручку викрутки. Вона має бути врівноважена — носок та зап'яток висіти у повітрі. Над цим місцем, на лижі, прокресліть лінію. Це буде центр тяжіння.


Крок 2
Візьміть кріплення, покладіть його на лижу таким чином, щоб його передній край ліг на окреслену лінію. Акуратно, не зрушивши кріплення з місця, вставте в нього черевик, в якому збираєтеся йти в похід (якщо збираєтеся йти в бахілах, то й). Підправте так, щоб підошва черевика, його шкарпетка і п'ята знаходилися по центру лижі. Тільки в цьому випадку вам гарантовано правильне встановлення лижних кріплень.


Крок 3
Акуратно, притримуючи кріплення в такому положенні, зніміть черевик. Відразу поставте мітки олівцем через отвори у кріпленнях. За цими мітками просвердліть невеликі отвори дрилем (свердлом 1,5-2 мм у діаметрі). Або зробіть їх шилом.

Закрутіть шурупи, що додаються до набору до кріплень, викруткою або шуруповертом.

Крок 4.Прикріпіть трос і вставте черевик у кріплення. Максимально можливо розкрутіть бігунок жаби, щоб він опинився на самому кінці болта.

Вставте трос у бігунок. Заклацніть жабу і рукою натягніть її якнайдалі до носіння лижі. Позначте місце найближчого отвору для носа жаби. Друге буде закрито жабою, тому спочатку просвердліть один отвір (але не на крізь, не більше, ніж на 5 мм вглиб), вкрутіть в нього шуруп, потім розкрийте жабу і за місцем другого отвору вкрутіть другий шуруп.



Сподобалася стаття? Поділіться з друзями!
Чи була ця стаття корисною?
Так
Ні
Дякую, за Ваш відгук!
Щось пішло не так і Ваш голос не був врахований.
Дякую. Ваше повідомлення надіслано
Знайшли у тексті помилку?
Виділіть її, натисніть Ctrl+Enterі ми все виправимо!