Кріплення sns та nnn що краще. Інструкція зі встановлення кріплень на бігові лижі. Автоматичні чи механічні: що краще

Як вибрати черевики для бігових лиж

При виборі черевиків для бігових лиж необхідно визначитися, як часто і яким стилем передбачається бігати. Якщо планується виходити на лижню лише кілька разів за сезон, то чи варто витрачати серйозні суми на екіпірування? І навпаки, якщо передбачається досить часто кататися на лижах або займатися спортом, то до вибору черевиків потрібно підійти серйозніше.

У тому й іншому випадку можна підібрати гідні та якісні черевики та кріплення. Взагалі, ціна при виборі черевиків та кріплень відіграє далеко не головну роль. Найважливіше, щоб у вибраному спортивному взутті було зручно бігати. А ось про кріплення варто замислюватись лише після того, як уже вибрали черевики. Це тому, що вони виготовляються під певний тип кріплень.

Багато фірм випускають моделі черевиків, спеціально розраховані на чоловіків та жінок, а також дитячі моделі. Ця різноманітність продиктована різницею в анатомічній будові. У чоловіків стопи набагато ширші, ніж у жінок. Крім того, жіночі та дитячі черевики роблять більш ошатними.

Якщо вибір лижних черевиків і кріплень до них взаємопов'язані, то варто трохи дізнатися і про лижні кріплення.

Які бувають кріплення для лиж

Для валянок кріплення для лиж бувають м'якими, виготовленими зі шкіряних ремінців. Для іншого взуття, кріплення можуть бути напівжорсткими та жорсткими. Такими були кріплення дуже давно. І сьогодні вони вже не застосовуються для бігу на лижах. У валянках сьогодні ніхто не катається на лижах.

Сьогодні всі катаються у лижних черевиках. Але черевики теж бувають різними. Адже вони виготовляються під певні кріплення. А які їх види використовують сьогодні?

Типи лижних кріплень

Сьогодні використовуються чотири типи лижних кріплень:

1. NN 75

Розглянемо детальніше кожен тип кріплення.

NN 75або Nordic Norm 75, де цифри позначають ширину кріплення. Це вже маловикористовується тип кріплень. Він є металевим корпусом у вигляді підковки з трьома стрижнями — виступами. Для нього використовується черевик з підошвою, що виступає трохи вперед. На стрижні кріплення він встановлюється, що виступає частиною підошви, в якій є три отвори.

Потім передня частина підошви, що виступає, затискається металевою скобою і засувається спеціальною засувкою. Черевик з таким кріпленням тримається на лижі недостатньо щільно і може трохи бовтатися. Для конькового ходу він взагалі не пристосований. Але ще якихось двадцять років тому саме на таких кріпленнях та черевиках і катались усі.

Але прогрес не стоїть на місці. І норвезька компанія Rottefellaудосконалила свій витвір, і не мудруючи лукаво назвала його NNN, додавши в стару назву ще одну літеру.

NNNабо New Nordic Norm. Кріплення виконане у вигляді пластини, що кріпиться на лижу. Вона має дві поздовжні напрямні, які фіксують черевики від поперечного переміщення. На підошві черевика передбачені дві поздовжні виїмки під напрямні кріплення. У передній частині підошви черевика вмонтовано поперечний стрижень, яким він закріплюється на кріпленні.

Таким чином черевик фіксується у поздовжньому напрямку. А щоб він не бовтався на цьому стрижні, його передня частина впирається у спеціальну гумку – упор. Підбираючи твердість цієї гумки можна керувати твердістю всього кріплення. Кріплення компанії Rottefella користуються такі відомі компанії як Rossignol, Fischer, Alpina, karhu.

NlSабо Nordic lntegrated System з'явилася в 2005 все в тій же компанії Rottefella. Кріплення ставиться на лижі без використання шурупів. Однак лижі мають бути для цього спеціально підготовлені. На них має бути встановлена ​​платформа NIS. В іншому кріплення майже не відрізняються від колишньої версії.

Цей тип кріплень використовують такі гранди спортивного екіпірування як Rossignol, Alpina та Madshus. Відповідно і ціна у таких кріплень вища.

SNSабо Salomon Nordic System – кріплення для бігових лиж, розроблені, як видно з назви, французькою компанією Salomon. Черевик фіксується на лижі за допомогою однієї поздовжньої напрямної. Попереду черевики зафіксовані упором з гуми.

Компанія випускає 2 моделі кріплень: Pilotі Profil. Кріплення першого типу спеціалізовані та призначені тільки для використання під час ковзання. Через це вони мають дві напрямні, а замість гумових упорів застосовані пружинні. А модель Profil є універсальною та традиційною для фірми. Кріпленнями компанії Salomon користуються Adidas, Atomic, Spine, та й сама фірма Salomon.

Які кріплення для бігових лиж краще

Сказати однозначно які кріплення для лиж краще не можна. Але спробуємо все ж таки розібратися в цьому питанні.

Застаріле кріплення NN 75, хоч і використовується все рідше і рідше, але значно дешевше від інших типів. І, незважаючи на свої недоліки, все ще знаходить шанувальників. Крім того, його часто купують дітям. Ціна його порівняно невелика, а дитині, що росте, черевиків доведеться міняти вже через рік - два.

Кріплення типу NIS використовують в основному професіонали та захоплені спортсмени. Це пов'язано насамперед із його ціною. А переваги не такі очевидні. Тому найпоширенішими кріпленнями є NNN та SNS.

Кріплення для лиж NNN та SNS та їх відмінність один від одного

Кріплення обох типів схожі формою друг на друга. Принципових відмінностей теж небагато. Основна відмінність у тому, що тип SNS використовує одну поздовжню напрямну, а тип NNN має дві поздовжні напрямні. Для лижника вони є приблизно рівнозначними. І ті, й інші використовують і спортсмени професіонали та любителі.

Як вибрати черевики за розміром

Щоб черевики зручно сиділи на нозі, вони повинні бути правильно підібрані за розміром. Для цього їх потрібно поміряти. Мірити їх потрібно, одягнувши ті шкарпетки, із якими їх передбачається носити.

Якщо лижник вже має певний досвід, то й добре. Якщо ні, то при виборі шкарпеток краще трохи перестрахуватися. Чи хочете, щоб ноги мерзли? А якщо ні, то можна придбати спеціально для такого випадку термошкарпетки. А ще підійдуть бабусині вовняні шкарпетки. У крайньому випадку можна одягнути кілька пар шкарпеток.

Після того, як черевики одягнені, їх зашнуровують. Якщо є можливість, потрібно трохи походити туди – сюди. Якщо вибирається взуття для класики, то спробуйте стати на шкарпетки, ніби виконуючи поштовх ногою. Якщо підбирається взуття для ковзана, поставте ногу з нахилом, імітуючи коньковий хід. Якщо все добре і нозі зручно, можна купувати.

Як вибрати черевики для лиж залежно від стилю бігу

Від того, ковзанним або класичним ходом передбачається кататися, також залежить вибір черевиків і кріплень. Різні стилі пред'являють і різні вимоги до черевиків та кріплень. Так, наприклад, для конькового ходу, черевики роблять вищими та жорсткішими. Для класики коротший і м'якший. Усі основні фірми, що випускають спортивний інвентар, пропонують черевики і для ковзана, і класики.

Як вибрати черевики лижні бігові для конькового ходу.

Для конькового ходу черевики випускають вищими. Це зроблено для того, щоб зафіксувати гомілковостопний суглоб. Стиль бігу коньковим ходом передбачає, що під час поштовху нога ставиться з нахилом, а лижа на ребро. І щоб не вивернути суглоб і знизити навантаження, його фіксують високим черевиком.

Тут використовується більш щільна підошва. Сам черевик щільніше сідає на ногу. Він виготовляється з урахуванням анатомічної будови стегна. Для конькового ходу можна використовувати черевики з кріпленнями обох типів: SNS та NNN. Крім того, існують комбіновані черевики. Це щось середнє між класикою і ковзаном. А для фіксації гомілкостопу в них використовується знімна манжета.

Як вибрати лижні черевики для класичного ходу

Лижні черевики для класичного ходу, будь то виріб від Фішер, Саломон, Альпіна або іншої фірми трохи коротший, ніж для ходу ковзана. Тут немає необхідності фіксувати гомілковостопний суглоб. Але, тим не менш, черевики для класики виготовляються передовими фірмами з урахуванням дуже багатьох вимог, що пред'являються до черевиків.

Черевик для класики трохи легший за коньковий. Вони використовують більш м'яка підошва. Кріплення використовують і SNS, і NNN. Тільки якщо перевага буде віддана типу SNS, слід врахувати невеликий нюанс. Черевики з кріпленням Profil не підходить на кріплення Pilot. А навпаки, цілком підійде. Але не забувайте, що Pilot призначений лише для конькового ходу.

Скільки коштують лижні черевики та кріплення

Сучасні черевики для лиж від відомих фірм виготовляються з високоякісних синтетичних матеріалів та якісної натуральної шкіри, пуху. Тому вони дуже легкі та теплі. Відповідно коштують вони істотно дорожче за вироби менш відомих фірм.

Розкид цін дуже великий. Це зрозуміло. Починаються вони від однієї тисячі за простіше черевики, до кількох десятків тисяч за виріб для професіоналів. Хороші ж можна придбати за дві – чотири тисячі карбованців. Хороші кріплення також починаються від тисячі карбованців і закінчуються багатьма тисячами.

Системи кріплення передають силу, визначають напрям лиж за будь-яких стилів ходу. Тому якісне кріплення має значення не менше, ніж хороше обладнання та спортивний інвентар. Тому перед покупкою рекомендується вивчити кріплення для лиж NNN та SNS, відмінності яких можуть забезпечити безпеку, зменшити ризик травм.

Важливо! Вибір залежить від переваг і запитів людини. Остаточно вирішити собі, який варіант краще, можна лише після кількох років занять, спираючись різні показники, індивідуальні анатомічні особливості.

Що таке та чим відрізняється NNN від SNS

Види та моделі

Обидві системи існують у вигляді різних моделей як для початківців, так і для професійних спортсменів. Тому, при виборі рекомендується спиратися на конкретні показники. Моделі відрізняються висотою платформи, жорсткістю флексорів. NNN має 4 рівні жорсткості, СНР - 3 рівня.

СНР можна розділити на моделі Profil і Pilot. Система Profil призначена для всіх типів ходу, у тому числі змішаного типу. Вони позначені відповідними позначками - "Classic", "Combi" і "Skate". Відрізняються за рівнем жорсткості флексорів.

Кріплення Pilot розроблено для ходьби ковзаном. Будова пристрою – головна відмінність. Воно має подвійну вісь кріплення, а замість звичайного флексора з гуми кріпиться пружина. Допустимо використовувати черевики Pilot з кріпленнями Profil, але взуття Profil не можна використовувати з кріпленням Pilot.

Якщо порівнювати SNS PROFIL EQUIPE і SNS PILOT EQUIPE, то друга модель має кращу геометрію та механіку, вона легша, забезпечує більш точний контроль лиж. Також на цій моделі потужніше відштовхування, краще прокат.

Системи SNS PILOT CARBON RC та RC2 удосконалені так, що вага зменшилася, а контроль управління покращився нарівні з показниками стабільності.

Туристичні підвиди системи зазвичай застібаються автоматично. Вони використовуються для різних стилів катання, оскільки є універсальними. Такі моделі мають флексор середньої жорсткості. Основні недоліки в тому, що система важка і заледеніє при дуже низьких температурах.

NNN ділиться на моделі, які підходять для різних стилів ходу, у тому числі і для змішаного. Вони також відрізняються різною жорсткістю флексорів. При цьому у високорівневих R3 Skate та R4 Skate, спеціалізованих на коньковому ході, здійснено монтаж додаткового флексора. Але його можна зняти, провести налаштування, внаслідок таких змін кріплення стає універсальним. ПНН також має туристичні моделі з автоматичним застібуванням.

Xcelerator Junior, яка буває у варіантах класичного, конькового стилю, підходить як для спортсменів, так і для початківців. Exercise – проста модель, яка використовується лижниками базового, середнього рівнів.

XCELERATOR - сучасний пристрій, який також доступний у варіантах "Skate" і "Classic", використовується професіоналами. Модель відрізняється легкістю та зручністю. Існують також модифікації для конькового варіанта - встановлюється спеціалізована платформа XCELERATOR SKATE SPACER, яка піднімає носок. Таким чином, підвищується стабільність та відштовхування.

Важливо! Черевики New Nordic Norm підходять практично всім системам NNN, крім моделі для беккантрі.

За стилем катання

Як говорилося вище, стиль катання залежить немає від типу кріплення, як від конкретної моделі. Причому багато хто з них універсальні, тому використовуються для різних стилів катання. Вони залежить від жорсткості флексорів певному пристрої. Однак системи ПНН допомагають краще керувати лижами при ковзанному ході.

Бренди

Існують бренди, які випускають черевики, адаптовані до цих систем. Лижні черевики для SNS виробляють безпосередньо Salomon, і навіть Adidas, Fischer, Alfa. Бренди, що випускають черевики для системи ПНН - Rossignol, Alpina, Atomic і Karhu.

Матеріал

Кріплення виготовляються із сучасних матеріалів, проте, важлива відмінність криється все ж таки не в них, а в різних деталях. А саме в наявності скоб, флексорів та нижніх кріплень. Наприклад, флексори виготовляються з гуми або замість них використовується пружина.

Для обох систем використовую якісні пластикові, гумові, металеві деталі.

Висновок

Незважаючи на пункти, за якими можна відрізнити NNN і SNS, вони мають однакову популярність, застосовуються в спорті практично нарівні. Хоча системи ПНН з автоматичним кріпленням. Принаймні вдосконалення оцінюються бажання, здібності людини, виходячи з яких, він вибирає систему кріплення самостійно.

Системи SNS та NNN. Чому тільки ці дві системи: все просто - вони найпоширеніші на даний момент (все інше йде в минуле - кріплення NN 75 мм (для черевиків з трьома дірками, які можливо припадають пилом у вас на балконах) вже менш практичні і не так зручні, погано фіксують черевик щодо площини лижі).

Відразу обмовлюся, обидві системи кріплень мають безліч моделей, які розроблені для лижників-початківців (аматорів) і для професіоналів. Спортсмени світового класу виступають і тих і інших кріпленнях, кожен вибирає під себе.

Почну із системи кріплень SNS. Розроблено фірмою Salomon. Туристичні (прогулянкові) варіанти, як правило, йдуть автомати (з автоматичним застібуванням, необхідно лише вставити черевик у кріплення) і підходять для комбінованого стилю катання класикою або ковзаном. Флексор (гумка) середньої жорсткості. Їхні мінуси — важчі і іноді замерзають при низьких температурах.

Наступною сходинкою будуть кріплення SNS PROFIL EQUIPE (classic або skate). Відмінність лише у флексорах (гумках). Для конькового стилю катання жорсткіші. Підійдуть як для любителів, так і спортсменів вищим рівнем. На цих кріпленнях буде кращим контроль над лижею.

На рівні вище знаходяться кріплення SNS PILOT EQUIPE (classic або skate). Плюси: найкраща геометрія, менша вага, відмінний контроль над лижею. Багато лижників - професіонали обирають цю модель. Додатково між цим кріпленням та лижами встановлюється пластина WEDGE, яка піднімає передню частину черевика на 5 міліметрів, що за даними досліджень Salomon збільшує фазу відштовхування та прокат на лижі. Буває двох видів: вузька та широка, на ваш вибір.

Топовою моделлю Salomon стали лижні кріплення SNS PILOT CARBON RC (RC2), випущені у 2015 році. Виробники не лише зменшили вагу та зберегли відмінний контроль над лижею, але й вбудували пластину wedge, яка покращує стабільність та дальність прокату при відштовхуванні. За вартістю значно перевищує попередні моделі, але вона того варта.

Усі кріплення Salomon встановлюються на лижі за допомогою шурупів.

Тепер розповім про систему NNN. Розроблено фірмою ROTTEFELLA. Також як у SNS аматорськими, прогулянковими (для лижників-початківців) варіантами будуть кріплення - автомати, наприклад: step-in, вартістю близько 1000 рублів. Встановлюються на лижі за допомогою шурупів.

Наступними в лінійці NNN йдуть кріплення ROTTEFELLA R3, які також встановлюються за допомогою шурупів, але в 2015 році їх зняли з виробництва, звідси робимо висновок, що вся лінійка NNN (не включно з аматорськими) йде з безшурупною системою установки (кріплення встановлюються на попередньо встановлену). платформу NIS за допомогою спеціального ключа). Приблизно в одній ціновій категорії з R3 йдуть дві моделі кріплень:

Xcelerator Junior та Exercise (Бують skate та classic). Перші добре підійдуть для спортсменів різного рівня підготовки з розміром ноги трохи більше 42, т.к. більше не дозволить довжина напрямної платформи - вона злита. Другі для спортсменів — любителів середнього рівня підготовки, які не прагнуть досягти вищих результатів.

Верхнім щаблем еволюції стали кріплення ROTTEFELLA XCELERATOR (Skate та Classic). Для спортсменів, які серйозно захоплюються спортом. Легка вага та практичність роблять їх досконалістю в лінійці NNN. На додаток до конькового варіанта ставлять платформу XCELERATOR SKATE SPACER (аналог пластини WEDGE у Salomon), яка піднімає носок кріплення, тим самим покращує стабільність і відштовхування. Кріпиться також на платформу NIS за допомогою ключа та поверх неї встановлюються самі кріплення.

Або ж можна вибрати варіант кріплень із вже вбудованою платформою — ROTTEFELLA XCELERATOR SSR

Підіб'ємо підсумок. При виборі кріплень подивіться свої лижі, зараз більшість виробників вже вбудовують платформу NIS на лижі (FISCHER, MADSHUS, ROSSIGNOL). І тут рекомендую ставити кріплення системи NNN, т.к. їх легко зняти та поставити (можна без проблем використовувати і в літній період на лижеролерах). Якщо у вас лижі без пластини (наприклад, її немає на SALOMON, ATOMIC, YOKO, JARVINEN, SKI TRAB), то відмінно підійдуть кріплення від Salomon, або ж можна поставити аматорські Rottefella step-in.

Я випробував обидві системи протягом багатьох років тренувань. На мій погляд, у кріплень Salomon Pilot в рази краще зчеплення черевика з лижею, за рахунок двох осей, і відповідно керованість на висоті. Вибір залишається за вами. Нижче фото лиж з платформою NIS та без неї.

Система SNS Pilot

Лижні кріплення SNS Pilot, що просувається компанією Salomon, представляє лижнику досить цікаву двоточкову систему з'єднання черевика і кріплення. Попереду знаходиться звичайна поперечна планка (2), ззаду – скоба із пружиною (1). Уздовж кріплення розташований один центральний виступ.

Такий підхід виключає поперечні коливання черевика щодо лижі, тим самим збільшуючи стабільність та стійкість.

Система NNN

Розроблена компанією Rotefella система лижних кріплень NNN використовує одноточкове сполучення кріплення та черевика, при цьому застосовується подвійний гумовий флексор. Уздовж кріплення розташовані дві тонкі напрямні для забезпечення поперечної стабільності черевика.

Використання спеціальної NIS-платформи для з'єднання кріплення та лижі дозволяє швидко та просто встановлювати кріплення та при необхідності незначно зміщувати їх залежно від технічних особливостей конкретного лижника.

Порівняння кріплень SNS Pilot та NNN

Поперечна стабільність

Незважаючи на відмінності у способах забезпечення поперечної стабільності черевика щодо лижі, суттєвої різниці я не помітив. Незважаючи на жорсткішу фіксацію в системі SNS Pilot, відчуття від катання з кріпленнями NNN (використовувалася модель Rotefella SSR Skate) не дозволяють говорити про зниження поперечної стабільності.

Сила поштовху

Говорячи про силу поштовху слід сказати про довжину важеля. Кріплення SNS Pilot кріпляться до лижі з використанням звичайних шурупів, а висота платформи складає кілька міліметрів. Таким чином черевик мінімально піднято над лижею.

Кріплення Rotefella NNN встановлюється на платформу NIS ще й сама висота платформи кріплення значно вище, ніж у SNS Pilot.

Таким чином, більш "високе" кріплення від Rotefella забезпечує сильніший поштовх, оскільки за рахунок більш високого кріплення фактично збільшується довжина ноги, а значить і важіль.

Стійкість

Більш високе кріплення системи NNN від Rotefella піднімає центр ваги черевика над лижею. За рахунок цього стійкість лижника дещо знижується порівняно із системою SNS Pilot, де центр ваги розташований максимально низько.

Вибір черевиків

Зараз кріплення системи NNN активно просуваються виробниками лиж шляхом встановлення на більшість моделей лиж платформи NIS. Тому вибір черевиків під кріплення NNN значно ширші. Такі топові бренди, як Fischer, Alpina, Madshus, Rossignol пропонують покупцям моделі різного професійного рівня на будь-який смак та гаманець.

Щодо кріплень SNS Pilot, то вибір професіонала може бути фактично єдиним – лижні черевики Salomon

Які кріплення краще – SNS Pilot чи NNN? Як вибрати?

Безумовно, вибір кріплень – справа смаку. Я, який давно завершив виступи у професійних змаганнях, не помітив принципової різниці у використанні лижних кріплень тієї чи іншої системи. Усі відмінності в деталях.

Тому я порадив би вибирати систему лижних кріплень, відштовхуючись від підбору зручних черевиків. Навряд чи та чи інша система дозволить покращити результати, якщо після кожного тренування спортсмен йтиме з хворими ногами.

Мій вибір зараз - лижні черевики Alpina ESK Elite Skate Pro і, як наслідок, кріплення Rotefella SSR Skate системи NNN.

Що робити, якщо на вищих лижах не встановлено платформу NIS, а ви зупинилися на кріпленнях NNN? Проблема можна вирішити – , про яку писав раніше.

До зустрічі на лижні наступного сезону!

Найпопулярніший зимовий вид спорту – це біг на лижах. Але щоб заняття на свіжому повітрі приносили лише позитивні емоції, необхідно подбати про спортивне обладнання. У статті йтиметься про лижні кріплення. NNN і SNS - це найсучасніші системи кріплення, і суперечка про те, які з них краще, вже давно йде серед спортсменів-професіоналів і любителів.

NNN

Норвезька компанія Rottofella розробила спеціальну систему кріплення черевиків до лиж - NNN. Оригінальність полягає у присутності двох гумових флексорів, що з'єднують черевиків з кріпленням, і двох поздовжніх напрямних, що не дозволяють зміщуватися черевикам у сторони. У ці пружні манжети впирається носок черевика, і після поштовху вони повертають ногу в горизонтальне положення.

Конструкція NIS, що використовується в кріпленнях NNN, дозволяє встановити кріплення на вбудовану в лижі платформу. Це дуже зручно, тому що не потрібно вкручувати кріплення в лижу, і його можна змістити для налаштування положення черевика по відношенню до центру ваги. Багато лижників використовують цю можливість для налаштування лиж під різні характеристики снігу. Ця система також дозволяє встановити спортсмену своє кріплення.

SNS

Французька компанія Salomon представила свою систему кріплення – SNS. Відмінність цієї конструкції полягає в наявності центрального гумового флексора з одним у який упирається черевик. Спеціальна підошва взуття дозволяє спортсмену контролювати лижі та їздити будь-яким стилем.

Установка кріплення не передбачає спеціальної платформи на лижах, як у кріплення NNN, але черевики потрібні оригінальні, що підходять тільки для конструкції SNS. Звичайне кріплення SNS має тільки одну скобу перед підошвою черевика, але існує ще модифікація SNS Pilot, де використовуються дві металеві осі, які закріплюються в два різні пази, що знаходяться на відстані 2,5 см один від одного. Це дозволяє обмежити підняття ступні у повітря і тим самим підвищити контроль над лижами.

Відмінності систем

Загалом, відмінності між кріпленнями NNN та SNS незначні та будуть непомітні для звичайного любителя, але є нюанси, на які зверне увагу професіонал. Наприклад, кріплення SNS Pilot багато хто хвалять за подвійне зачеплення черевиків до лиж, від цього покращується маневреність, але в той же час за не дуже холодної погоди сніг набивається під другу скобу і спресовується в крижану грудку, що перешкоджає нормальній постановці черевика на кріплення. Також відбувається відчеплення другої скоби при поштовху. Але в холодну погоду ці кріплення працюють чудово.

Багато професіоналів цінують кріплення NNN за те, що завдяки платформі на лижах і конструкції NIS під кріпленням, черевик піднімається, і нога стає довшою. Це підвищує силу поштовху з допомогою подовження важеля. У той самий час цей ефект знижує стійкість лижника, що у кріпленнях SNS. Що вибрати: кріплення NNN або SNS, вирішувати самому лижнику, в яких черевиках та на яких кріпленнях йому зручніше кататися. Це індивідуальний підхід і однозначної відповіді немає.

Установка кріплень

Після вибору та покупки кріплення, потрібно його встановити на лижі. Робити це потрібно в такому порядку:

1. Визначається центр тяжкості лиж. Робиться це так: лижа кладеться плашмя на ребро лінійки і зміщується доти, доки не врівноважиться, подібно до ваг (паралельно підлозі). Якщо кріплення важке, то знаходити центр ваги потрібно, приклавши кріплення до лиж, і зрушувати до тих пір, поки лінія балансу не співпаде з пазом, що фіксує черевик.
2. Позначаються місця свердління отворів. Для цього існують паперові шаблони, що додаються до кріплення. Якщо шаблону під рукою не виявилося, можна нанести розмітку шилом, приклавши кріплення до лиж відповідно центру тяжіння.
3. Свердліть отвори на глибину 10 мм. Попередньо підбирається свердло: для NNN – діаметр 3,4 мм; для SNS – 3,6 мм. Свердління проводиться акуратно, злегка натискаючи на дриль, щоб не пройти лижу наскрізь. Бажано поставити обмежувач на свердло. Потім видмугається тирса, і отвори заливаються клеєм для більш надійної фіксації.
4. Збирається конструкція. Для цього кріплення прикладаються відповідно до отворів і закручуються шурупами. Після цього потрібно просушити лижі протягом 10 годин перед експлуатацією.

Все готове, тепер можна кататися. Зважаючи на все, нічого складного у виборі та встановленні кріплень немає.