Підбір дитячих лиж по зростанню. Обираємо дитячі лижі: радить чемпіон світу І.Кузьмін

Щоб правильно підібрати класичні лижі та палиці для них, ви повинні відштовхуватися від свого зростання.

Для цього до свого зростання ви повинні додати від 10 до 20 см. Ось, наприклад, мій зріст 170 см, отже лижі я вибираю десь 190-195 см. Що стосується палиць для лиж, то тут треба навпаки вибирати на 15- 20 см менше, ніж зростання. З моїм зростанням мені потрібні ціпки близько 150 см.

Вибирали дочки лижі, прийшли в магазин і консультант підказав, що лижі мають бути зростом з дитини, плюс 10-20 см, а от палиці мають бути висотою приблизно до пахви, витягнувши руки, пальці повинні тримати палицю в захваті.

Підбір лиж та лижних палиць залежить від стилю катання на лижах. Для катання ковзанним ходом потрібно поставити лижі поруч перед собою, їх довжина повинна бути на 15 см вище за Ваш зростання, а лижні палиці повинні бути на 15-20 см нижче за Ваш зростання. Для класичного катання для лиж додайте 25-30 см до свого зростання, висота палиць повинна бути на 15-20 см нижче за Ваш зростання. Для прогулянок довжина лиж не повинна перевищувати більше ніж на 15-25 см вище за Ваш зростання. Вибираючи екіпірування зверніть увагу на її вагу і жорсткість - воно має бути жорстким і легким.

• Лижі та палиці.

  Лижі та палиці бувають для класичного та конькового бігу.

  для класичного бігу довжина лиж повинна бути на 10-25 сантиметрів більша за зростання людини, а довжина палиць навпаки повинна бути на 20-30 сантиметрів нижче за зростання людини

  для конкового бігу довжина лиж та палиць повинна практично збігатися зі зростанням людини.

Є простий спосіб підібрати довжину лиж. Потрібно взяти лижі та поставити їх поруч із собою вертикально. А самому підняти руку вгору. Зручні лижі мають бути довжиною від підлоги до основи пальців руки. А лижні палиці мають бути довжиною від підлоги до плеча. Але це, так би мовити, поради для аматорів. А для професіоналів існують таблиці довжини лиж та палиць залежно від зростання та від виду катання.



Я колись у школі навчалася, то нам підбирали палиці та лижі таким чином. Палиці підбиралися таким чином, щоб вони досягали пахв (ні більше, ні менше), а довжина лиж повинна бути такою, що якщо поставити їх перед собою вертикально, то їх висота повинна дорівнювати висоті витягнутої вгору руки. Все просто.

Щоб підібрати лижі та палиці по зростанню, потрібно спочатку визначитися, які саме лижіВам потрібні. Як правило, лижі купують для лижних прогулянок. Прогулянкові лижіпотрібно купувати довжиною на 15-25 см більше за Ваш зростання. Але при цьому ще треба враховувати вагу. Чим повніша людина, тим довші лижі їй потрібні, щоб не провалюватися в сніг.

Лижі для конькового бігуповинні бути коротшими - всього на 10-15 см довше за тіло. А ось палиці для конькового бігу, навпаки, повинні бути сантиметрів на 10 довші за класичні.

Класичні лижні палиці повинні бути на 25-30 см нижче за Ваш зростання.



Лижі повинні бути вищими за людину, проте при цьому він повинен мати можливість легко діставати кінчиками пальців до верху лижі, що стоїть поряд з ним вертикально, ось так:



Що стосується палиць, то вони повинні діставати до пахв і навіть бути трохи вище.

При цьому є деякі відмінності між класичними та коньковими лижами, різниця наочна по наступній таблиці:



Конькові лижі відрізняються більшою гнучкістю та пружністю, за рахунок них можна набрати більшу швидкість. Класичний інвентар більш м'який, розміри габаритніші.

Також є лижі з насічкою та без. Я б порекомендувала купувати лижі без насічок, з ними ковзання краще. Хоча якщо хочете просто ходити – купуйте із насічками, вони гальмують хід.

І так, не забувайте змащувати лижі спеціальною маззю.

Якщо мається на увазі підбір лиж для класичного бігу, то їх підбирають по зросту людини по витягнутому кисті руки, а палиці підбирають по плече людини. Якщо зріст 155 см палиці повинні 130 см і лижі 170 см, для пробігу ковзаном лижі та палиці повинні на 10-15 см вище, тобто палиці 140 см, лижі 185 см.



А гірські лижі підбирають за вагою людини та її зростання і залежить, хто прийшов купувати лижовичок чи професійна людина.



Ширина лижі повинна становити 1/2 розміру взуття, довжина лижі повинна бути 1,5 зростання людини, лижні палиці необхідно підібрати з розрахунку 2 штук і довжина їх повинна дорівнювати ширині розведених по сторонах рук, людини підбирає палиці.

Вирішуючи, як правильно підібрати лижі дитині, потрібно запам'ятати кілька простих правил:

• Не робіть вибір за тими ж принципами, якими вибирали б лижі дорослому.
• Перший комплект лиж не повинен бути дорогим. Можливо, весь перший сезон піде у юного спортсмена просто на освоєння основних рухів та розуміння якого стиль катання йому ближче. А наступного сезону відповідь на питання, як підібрати лижі дитині за розміром, буде вже зовсім іншою.

Як вибрати лижі для найменших?

Вставати на лижі дітям можна не раніше 4-5 років. Саме до цього віку координація малюка вже досить розвинена, щоб захистити його від травм, які можуть надовго відлякати дитину від лижного спорту.

У дуже поодиноких випадках «ставити на лижі» можна раніше. Як вибрати лижі для дітей 3, 4, 5 років? За тими ж принципами, за якими вони підбираються для інших дошкільних вікових груп.

Визначаючись, як вибрати лижі для спортсмена 7 років, запам'ятайте: орієнтуватися треба строго на вагу, а не зростання дитини. Ваги малюка має вистачати, щоб прогнути лижу посередині. Якщо ви помилитеся з вибором, то, незважаючи на всі старання дитини, лижі зариватимуться в сніг. Трохи потренувавшись, юний спортсмен навчиться прогинати лижі зусиллям ноги.

Тоді можна буде придбати професійніший комплект. Буде помилкою думати, що простіше вчитися одразу на повноцінних «дорослих» лижах. Пам'ятайте - координація дитини, тим більше маленької, ще не розвинена, тому освоєння нових дисциплін краще починати з найлегшого.

Як правильно вибрати лижі для 5- 7 років, ви дізнаєтеся з таблиці:

• Не плутайте лижі для дітей та укорочені лижі для дорослих: ваша дитина просто не зможе на них кататися.
• Ні лижні черевики, ні самі лижі не можна купувати на виріст. За спостереженнями інструкторів саме бажання заощадити найчастіше призводить до травм.

Для дитини вагою понад 40 кілограм правила вибору змінюються: потрібно орієнтуватися на зростання. Як підібрати лижі зі зростанням дітей? Просто переконайтеся, що вони сягають носа. Якщо у вашого спортсмена зовсім немає досвіду, краще вибрати лижі довжиною до підборіддя. З появою навичок можна переходити на лижі довжиною, що перевищує зростання. У тому, як підібрати лижі дитині за зростанням, вам допоможе наша таблиця:

Як вибрати лижі за типом?

Вирішуючи, як вибрати лижі для дитини в 3, 5, 8 або 10 років, варто віддати перевагу найпростішим. Але тільки правильно вибраний розмір сам по собі не є запорукою хорошої покупки.

Дитячі лижі повинні мати правильну форму, тобто ставитись до одного з типів, а не бути якимось неякісним гібридом, використання якого начисто відіб'є у вашого малюка інтерес до спорту. Лижі бувають:

Для класичного катання

Ідеальні для спортсменів-початківців. Особливо якщо навчання проходитиме поза трасою. Лижі цього типу мають довгий гострий носик і спеціальні насічки на поверхні, що ковзає.

Для конькового ходу
Більше підходять для тих, хто вже має досвід. Конькові лижі коротші за класичні, а по їхніх краях є гострі бортики. Крім того, на цих лижах немає насічок.

Універсальні лижі
Сучасна технологія, спроба поєднати плюси обох типів. Широке полотно надає цьому типу стійкості, а бічні вирізи допомагають входити в складні повороти.

Гірські лижі для дітей, як і дорослі, зовні відрізняються від звичайних довжиною, хоча різниця у кріпленнях та конструкції (шарах лижного полотна) – важлива. Підібрати гірські лижі за довжиною дитині можна за тими самими принципами, що й звичайні. Єдине «але»: зовсім маленьким спортсменам краще вибрати дисципліни, що більш відповідають їхньому віку, тобто гірські лижі для дітей 3 років варто замінити на санки або сніжки.

Можливо, Вам буде цікаво

Багатьом дітям зимова пора року подобається більше, ніж літня. І цьому є просте пояснення – взимку можна кататися снігом на санках і лижах. І якщо санки для катання підійдуть будь-які, то до вибору лиж потрібно підійти з особливою відповідальністю. У цій статті ми розповімо вам, як правильно вибрати лижі дитині 7 років. Дамо поради, які допоможуть вам вибрати лижі до школи, та не слухати продавців у магазині, а зробити єдиний правильний вибір.

У 7 років дитина може і вже має повноцінно і правильно кататися на лижах. Але для цього йому треба правильно їх підібрати. Якщо у віці 4, 5 і навіть 6 років лижі підбирають на 20 сантиметрів менше зростання дитини, то у 7 років це правило вже не дасть жодного ефекту.
І так, розглянемо основні правила вибору лиж для дитини в 7 років.

Вибираємо лижі не за зростом, а за вагою!
Так, у такому юному віці лижі для любителя-початківця лиж обирають саме за його вагою. Це пов'язано з тим, що вставши на лижі, дитина повинна прогнути їх середину так, щоб вона щільно лягла на сніг. Якщо лижі не щільно лежатимуть на снігу, тоді вони почнуть закопуватися в снігу, і дитині буде важко на них їхати.
Тому тут слід дотримуватись такого правила:
- вага дитини менше 20 кілограм – лижі близько 70 сантиметрів завдовжки;
- вага дитини 21-30 кілограм – лижі довжиною 90 сантиметрів;
- вага дитини до 40 кілограм – лижі близько 100 сантиметрів завдовжки;
- вага дитини більше 40 кілограм - вибираємо лижі вже за зростом, а не за вагою!

Але це все не завжди спрацьовує. Адже лижі різних виробників відрізняються за характеристиками. І дехто легко прогинається, а дехто ні. Отже, коли вибрали лижі за своєю вагою, встаньте на них. І якщо вони змогли прогнутися в середині до підлоги, тоді це ваші лижі. Якщо між лижами та підлогою є просвіт, відкладаємо їх убік.
Ні, в принципі, ви можете взяти і такі лижі. Просто, як ми вже сказали, вони сильно зариватимуться в снігу. Але якщо ваша дитина зможе своєю силою ніг продавити лижі, тоді, будь ласка, беріть їх.

Як вибрати лижі на виріст?
Відповідь – ні як! Лижі, як і лижні черевики, на виріст не беруть. Якщо ви вирішили купити лижі на виріст, то зараз вам потрібні лижі більшого розміру. І на них ваша дитина просто не зможе кататися. Тому що для нього вони будуть громіздкими, не керованими, і він на них постійно падатиме.
Тож забудьте про те, щоб купувати лижі дитині на виріст. З цієї ідеї ні чого не вийде, окрім істерик та сліз дитини.

Як вибрати лижі за ціною?
Ціна лиж ділиться на три категорії: дешеві, середні та дорогі.
Які купувати, вирішувати тільки вашій родині та вашому бюджету. Ми рекомендуємо придивитися до лиж середньої цінової категорії. Такі лижі найправильніші для тих, хто тільки починає кататися на них.
Наприклад, дешеві лижі дуже м'які та ними легко керувати. Але хорошу швидкість не розвинути.
А ось лижі з категорії дорогих, навпаки, зможуть вас розігнати до великих швидкостей. Але керувати ними треба вміти на відмінно. Інакше падіння не уникнути.
Що ж до лиж середньої ціни, то це найбільш збалансовані лижі. На них добре кататися, і за бажання та вміння можна розвинути пристойну швидкість.

Зима - час займатися активними видами відпочинку: кататися на ковзанах, лижах, санчатах ... Перед тим як купити лижі для свого чада як правильно вибрати лижі для дитинищоб катання на лижах не зіпсувало настрій вашому малюку і, звичайно ж, не нашкодило його здоров'ю.

Як вибрати лижі для дошкільника
Якщо вашій дитині ще немає 7 років, то вибрати лижі досить просто. Для таких малюків лижі краще вибрати довжиною з їх зростання. Лижі такого розміру найбільш зручні для лижника-початківця і малюк без зусиль зможе придбати початкові навички катання на лижах. На цьому етапі важливо навчитися тримати рівновагу, навчитися рухатися на лижах та отримувати задоволення від катання на лижах. Тому для дітей дошкільного віку підійдуть дерев'яні лижі.

Вибираючи лижі для дітей дошкільного віку, віддайте перевагу кріпленню, яке підійде для будь-якого виду взуття, у тому числі валянок. Таке кріплення зручне, практично і не втомлює малюка.

Лижні ціпки для дошкільника можна не купувати, так дитина швидше навчитися тримати рівновагу та пересуватися на лижах.

Лижі для підлітка повинні бути на 10-15 см вищі за його зростання. Не слід купувати лижі «на виріст», тому що на таких лижах важко кататися і вони можуть спричинити травму через складність при маневруванні.

У тому випадку, якщо ваша дитина впевнено тримається на лижах, ви можете вибрати лижі довжиною, що дорівнює росту дитини плюс витягнута вгору рука.

Вибираючи лижі для дитини, зверніть увагу на спеціальні насічки на ковзній стороні лиж. Такі насічки перешкоджають ковзанню назад і допомагають під час руху, з такими насічками лижі можна не змащувати мазями.

Купуючи лижі для дитини, зверніть увагу на те, щоб вони були однаковими за довжиною шириною та вагою. А також лижі повинні мати однаковий центр ваги - це легко перевірити, поклавши їх на рівну поперечну основу.

Для дитини шкільного віку використовуйте лижні черевики та відповідне для них кріплення. Лижні черевики бувають як з хутром, так і без нього. Лижні палиці повинні доходити до пахв дитини.

Ці нескладні поради, як вибрати лижі дитиніДопоможуть вам з покупкою і дозволять легко долучитися дитині до цього активного виду відпочинку.

Привіт, друзі! Зима – це час відпочинку та веселощів, гарного настрою та шкільних канікул. І ті батьки, які самі ведуть активний спосіб життя, сміливо починають привчати до нього та свого малюка. Катання на ковзанах, лижах і санчатах - ці зимові розваги на свіжому повітрі подарують масу відчуттів, що не передаються, вашому малюку і зміцнять, до того ж, його здоров'я. Про те, як вибрати санки та підготуватися до катань із гірки ми говорили у попередній статті Сьогодні тема – лижні прогулянки. Ми поговоримо про те, як вибрати лижі для дитини правильно. Вибір лиж для дитини дуже відповідальний момент. Він вимагає деяких знань, адже на кону не лише зручність, а й про безпеку вашого малюка.

Як правильно вибрати лижі для дитини?

Таким питанням ставляться всі батьки, які самі часто вибираються покататися. Розглянемо кілька видів дитячих лиж, таких як дерев'яні, пластикові та комбіновані.

Дерев'яні лижі.Звичайно, такий вид дитячих лиж зустрічається дедалі рідше, але у продажу вони все ще є. Їхня гідність полягає в дешевизні, на відміну, наприклад пластикових. Але перед тим як використовувати дерев'яні дитячі лижі, варто придбати спеціальну лижну мазь і перед першим використанням промазати лижі по всій довжині. Багато професіоналів, які катаються лише на дерев'яних лижах, знають один секрет. Для того, щоб довше зберігався первісний вид лиж, варто після змащування спеціальною маззю лижі пропрасувати її на фользі. І тоді вони краще ковзатимуть і зберігатимуться у відмінному стані довгі роки. Звичайно, дерев'яні лижі не такі міцні і при невдалому падінні можуть зламатися.

Пластикові лижі.Такі лижі підходять для дітей - новачків, вони рідко ламаються і мають насічки від ковзання. Самі собою вони дуже добре ковзають і для деяких - це мінус. Пластикові лижі можуть ковзати не лише вперед, а й назад, і вбік – що вселяє в дитину страх падіння. Тому зверніть увагу на їх якість та довжину, а також наявність протиковзких насічок.

Комбіновані лижі.Більше підходять для підлітків та дорослих. Призначені для різноманітних пересувань – і прогулянок, і спусків.

Бігові лижі

Як вибрати бігові лижі для дитини? Діти у будь-якому віці дуже рухливі. Але чи є саме у вашої дитини бажання навчитися ходити на лижах? Якщо малюк поки не закохався в такі зимові прогулянки, то краще зупинити свій вибір саме на бігових лижах. Підійдуть дерев'яні або пластикові бігові лижі - вони призначені для неспішних тривалих прогулянок, і це найкращий спосіб прищепити любов до цього активного виду зимового спорту. Пам'ятайте, що бігові лижі мають бути зручними та комфортними для малюка, і тоді сам процес викличе у нього бурю позитивних емоцій.

Гірські лижі

Як вибрати гірські лижі для дитини? Вони більше використовуються для гірських спусків, і їх необхідно вибирати ретельніше. Найкраще для цього підійдуть комбіновані або пластикові лижі, за рахунок їхньої універсальності та міцності. Обов'язково зверніть свою увагу на екіпірування. Найголовніше в гірських лижах - це кріплення, воно має бути жорстким та міцним. До них йде спеціальний лижний черевик, який фіксує стопу дитини до лижі. Він виготовлений із міцного пластику. І не забудьте про ціпки, вони трохи коротші, ніж у бігових лиж - для зручності та розмаху при спуску з гори. Пам'ятайте про техніку безпеки під час спуску з гори, особливо щодо дітей. Будьте напоготові!

Довжина лижі, як вибрати?

Можна багато говорити про якість та міцність лиж, про види, але найголовніше – вибрати лижі по зростанню. Для юних маленьких лижників, які тільки встали на лижі, варто вибрати лижі коротше, трохи вище за їх зростання. Довгі лижі варто купувати, коли малюк вже трохи звикне та зрозуміє весь принцип катання. Для тих, хто вже вміє кататися, можна вибрати лижі довше, а саме + 15-20 см до його зростання.

Від палиць спочатку варто відмовитися: дитина спочатку повинна відчути сам момент ковзання, і тільки після цього варто запропонувати палиці. Довжина їх повинна приблизно сягати рівня пахв.

Яке кріплення вибрати для дитини?

Існує кілька видів кріплення: м'яке, жорстке та напівжорстке.
Останнім часом м'які кріпленнярідко зустрічаються у продажу, але вони чудово підходять для дітей віком від 2 – 6 років.

Напівжорсткі кріпленнядозволяють використовувати своє зимове взуття, щоб малюк не змерз. При цьому взуття міцно закріплене на лижі. Проте напівтверді кріплення підходять лише для бігових дитячих лиж.

Чим старша дитина і чим більше у нього досвіду в цьому активному виді спорту, тим ближче той час, коли його варто переводити на жорстке кріплення. Зазвичай жорсткі лижні черевики купуються для дітей 5-6 років, якщо дитина вже має досвід катання на лижах.

Жорсткі кріплення,у свою чергу діляться на 2 групи: кріплення старого зразка – 75 мм, і сучасні – стандартів NNN та SNS. Кріплення 75 мм є вітчизняним, і підходять як для дітей, так і для дорослих. З одним лише уточненням, що лижні черевики йдуть від 30 розмірів, дуже рідко з 28-го. Вони більше використовуються для класичного бігу, і навчатись на них одне задоволення. Однак варто пам'ятати один маленький нюанс – коньковий хід із таким кріпленням не дуже зручний.

Стандарти SNS та NNN підійдуть для дитячих лиж або для юніорів. Дитячі лижі з таким кріпленням коштують трохи дорожче, але ви можете бути 100% впевнені, що ваша дитина в безпеці. До того ж, такі дитячі черевики прослужать максимум два сезони.

Нині найпопулярнішими дитячими лижами є фінські фірми «Діно». Вони вже встановлені напівтвердими кріпленнями, і перед покупкою можна поміряти та відчути, чи не вилітає нога з черевика, що дуже важливо.

Ще кілька порад про те, як вибрати лижі для дитини правильно:

1. У жодному разі не купуйте лижі для дитини «на виріст». Це може не тільки повністю зіпсувати відпочинок, але й призвести до травм у дитини. Економія в цьому питанні може обійтися вам та вашому малюку дуже дорого!

2. При покупці ретельно перевірте якість та міцність лиж. Ретельно перевірте довжину кожної лижі, товщину, масу та, звичайно, якість матеріалу.

3. Перед поїздкою варто провести профілактику лиж, налаштувати, перевірити кріплення, поверхню, що ковзає. Така підготовка може при нагоді послужити вам хорошу службу.

Тепер ви знаєте, як вибрати лижі для дитини правильно. Чудово, вперед на свіже повітря!

А ще ось вам подарунок для домашніх розвиваючих ігор з дитиною:

Завантажте цю вибірку собі на комп'ютер!