Вправи. Живлення. Дієти. Тренування. Спорт

Препарат рідкий каштан для схуднення. Як приймати рідкий каштан у порошку. Рідкий каштан - це новий засіб жироспалюючих добавок

Як пити рідкий каштан для схуднення: інструкція

Багато жінок мріють про стрункість та грацію. Але подарувати красу своєму тілу часто виявляється дуже непросто, особливо коли на шляху до успіху стають зайві кілограми. Позбутися їх часом буває дуже складно, а відмовлятися від заповітної мрії схуднути ніяк не хочеться. І тоді починаються старанні пошуки «чудо-еліксиру», здатного швидким і чарівним чином допомогти скинути надмірну вагу. Завдяки позитивним рекомендаціям фахівців і тих, хто худне таким «чудо-засобом», цілком можна назвати рідкий каштан для схуднення.

Склад препарату

Вся унікальність новомодної панацеї, а заразом і її високоефективна дія, полягає в компонентній складовій популярного засобу. Основним інгредієнтом препарату є гуарана. Цей унікальний і незвичайний плід, який росте в Бразилії, є потужним природним енергетиком. Гуаранін допомагає відмінно впоратися не тільки з зайвими кілограмами, але і з неприємними симптомами втоми та перевтоми. Пов'язано це з тим, що в плодах гуарани міститься багато кофеїну, а він, як відомо, сильно тонізує організм, бадьорить і робить витривалішим.

Крім плодів гуарани, до складу «Рідкого каштану» входять теобромін, різні вітаміни, антиоксиданти, мінерали та теофілін. Саме в комплексі з основним заокеанським інгредієнтом препарат здатний надавати свій максимальний вплив.

Якого ефекту очікувати від прийому «Рідкого каштану»?

Препарат є багатофункціональним і в цьому полягає ще одна його вагома перевага. Завдяки натуральним компонентам рідкий каштан відгуки лікарів та тих, хто худне, отримав дуже схвальні і був визнаний одним з найбільш дієвих та безпечних засобів для скидання зайвої ваги. Як пити рідкий каштан для схуднення


Ефект від препарату:

1. очищає та тонізує організм;

2. надає бадьорості та енергії;

3. покращує обмін речовин, розщеплює жири та природним шляхом виводить їх з організму;

4. нормалізує травний процес;

5. сприяє зниженню апетиту;

6. робить організм більш витривалим і стійким до фізичних і психологічних навантажень, що дозволяє людині сильно не перевтомлюватися і відчувати себе цілий день бадьоро та енергійно;

7. не викликає алергічних реакцій.

Протипоказання та побічні явища

Як і будь-який інший засіб для схуднення, «ЖК» може завдати шкоди здоров'ю, якщо перевищити дозування та не врахувати при прийомі препарату деяких протипоказань, у тому числі індивідуальних.

– особам, яким не виповнилося 18 років;

- вагітним та годуючим;

- людям, які мають проблеми з нервовою або з серцево-судинною системою;

- Епілептикам;

– гіпертонікам;

– людям, які страждають на психічні розлади.

Як приймати рідкий каштан для схуднення: інструкція із застосування

Як пити рідкий каштан

Препарат можна використовувати як додаток до основної їжі. Найчастіше порошкову масу «ЖК» (саме у такому вигляді засіб і продається) розмішують у будь-якій рідині (в соках, воді, каві, чаї), але можна додати порошок і в якусь рідку зварену кашу. Дозування препарату – 1 год. на день, але приймати рідкий каштан потрібно двічі на добу – половину чайної ложки у перший прийом, половину – на другий.

Перевищувати норму категорично заборонено, інакше можуть виявитися побічні явища наступного характеру: безсоння, нервова напруга, підвищення кров'яного тиску, атеросклероз, більш того, може збільшитись ризик розвитку інфаркту та інсульту.


Застереження

Тим, хто часто любить пити каву, необхідно на час прийому препарату зменшити його кількість, оскільки в «ЖК» і так міститься до 5% кофеїну. Контролюйте, щоб ваша добова норма кофеїну не виходила межі норми – 50-150 мг.

Сучасні фармакологічні компанії пропонують для позбавлення зайвих кілограмів зовсім новий природний продукт - рідкий каштан. Цей препарат має у своїй основі натуральний компонент – гуарану.

Гуарана має потужний тонізуючий ефект. Реклама заявляє, що, крім цього, дія гуарани спрямована на спалювання жирового прошарку та очищення організму від шлаків та токсинів. Більш того, гуарана сприяє прискоренню обміну речовин, нормалізації випорожнень та роботи шлунково-кишкового тракту.

  1. Завдяки наявності різних антиоксидантів відбувається очищення організму від шлаків та підвищення імунітету (імовірність захворювань інфекційного та вірусного характеру знижується у кілька разів).
  2. Компоненти препарату сприяють збільшенню витрати енергії та стимуляції фізичної активності.
  3. Після прийому препарату спостерігається зниження апетиту, швидке насичення та прискорений обмін речовин.

У складі популярного БАДу для схуднення, крім гуараніну, є ще корисні компоненти, які мають позитивний ефект на весь організм:

  • кальцій;
  • магній;
  • натрій;
  • вітамін В;
  • калій;
  • ресін.

При правильному вживанні препарату «Рідкий каштан» можна позбутися трьох до п'яти кілограмів на місяць. Як правильно приймати рідкий каштан для схуднення, щоб досягти бажаного результату?

Рідкий каштан – це порошкоподібна речовина, яка розчиняється у воді чи напоях (чаї, соку). Іноді каштан додають у їжу.

Зверніть увагу!Нерозведений препарат вживати суворо заборонено.

Інструкція з прийому рідкого каштану для схуднення складається з обов'язкових правил, яких необхідно дотримуватись.

Правила прийому

  1. Приймати препарат необхідно лише свіжоприготованим. Настійно не рекомендується зберігати приготовлену суміш, оскільки вона втрачає корисні властивості і дієтичний ефект не буде досягнутий.
  2. Дозування препарату має суворо дотримуватись. У кожній упаковці порошку є мірна ложка. Для приготування однієї порції рідкого каштану необхідно використовувати лише одну ложку, розчиняти вміст 200 мл рідини.
  3. Розчиняти препарат можна в соку, компоті, чаї або кип'яченій воді, також можна додати каштановий порошок в суп або рідку кашу. Додавати порошок у молоко не рекомендується.
  4. Приймати порошок не більше двох разів на добу вранці та вдень. Увечері приймати рідкий каштан не можна, оскільки у складі препарату є гуарана, що містить кофеїн. Вечірній прийом напою може спричинити безсоння.
  5. Препарат прийматиме курсами. За малорухливого способу життя курс може тривати до шести тижнів.
  6. Для закріплення досягнутого ефекту можна повторити курс через два-три місяці лише після консультації лікаря.
Зверніть увагу!Передозування препарату може спричинити інтоксикацію організму – прискорене серцебиття, пітливість, задишку та нервове перезбудження.

Протипоказання

Як будь-який препарат для схуднення, БАД «Рідкий каштан» необхідно обережно приймати. Для того щоб розпочати прийом курсу необхідно:

  • відвідати лікаря (терапевта);
  • пройти обстеження;
  • отримати консультації та рекомендації щодо прийому препарату.
  • нирок та печінки;
  • ендокринної системи (цукровий діабет, щитовидна залоза);
  • серцево-судинної системи;
  • гіпертонії;
  • виразкової хвороби;
  • жовчовивідних шляхів.

Крім цього, протипоказано приймати препарат:

  • дітям віком до 16 років;
  • вагітним жінкам і мамочкам, що годують;
  • при високому фізичному навантаженні;
  • при порушеннях загального психічного стану (депресія, відсутність сну);
  • при прийомі психотропних препаратів та антидепресантів.

Де і як купити

Найпростіше придбати БАД в аптечній мережі або замовити препарат у офіційних дилерів – представників фірми-виробника або звернутися до інтернет-магазину з гарною репутацією. Також можна оформити замовлення безпосередньо у виробників і таким чином трішки заощадити на ціні та отримати професійну консультацію щодо прийому БАДу. Не рекомендується купувати препарат з рук або на незнайомих ресурсах, оскільки можна нашкодити здоров'ю.

Позбутися зайвих кілограмів за допомогою Рідкого каштана цілком можливо, якщо поєднувати прийом засобу з дієтою та заняттями спортом. І необхідно пам'ятати основні моменти схуднення:

  • пройти обстеження та проконсультуватися з лікарем;
  • при погіршенні самопочуття негайно звернутися до лікаря та перестати приймати препарат;
  • стрункі форми можна знайти лише у поєднанні з помірними фізичними навантаженнями.
Зверніть увагу!Рідкий каштан рекомендується з половини дози, поступово збільшуючи її. При цьому необхідно ретельно стежити за своїм самопочуттям та контролювати вагу.

Відео

Ефективність цього препарату, як і багатьох інших подібних засобів, дуже спірна, тому радимо спочатку ознайомитися з різними матеріалами, що розглядають цю тему:

23-12-2014

23 048

Перевірена інформація

Ця стаття заснована на наукових даних, написаних експертами та перевірених експертами. Наша команда ліцензованих дієтологів та косметологів прагне бути об'єктивною, неупередженою, чесною та подати обидві сторони аргументу.

Сьогодні існує багато розмов про цілющі властивості універсальної натуральної. Назва не зовсім відповідає дійсності, препарат надається у сухому порошкоподібному вигляді, але для споживання розлучається водою. Саме тому він і носить таку назву.

Рідкий каштан - це новий засіб жироспалюючих добавок

Препарат містить у своєму складі унікальні та високоефективні компоненти, такі як:

  • Гуаранін
  • Теофілін
  • Теобромін
  • Амінокислоти
  • та мікроелементи.

За словами виробників, добавка допомагає суттєво, підходить для тривалого застосування, тому що не має особливих.

Не потрібно зіставляти або плутати цей екзотичний засіб зі звичайними кінський каштанами, тим більше вводити їх у свій раціон!

Рідкий каштан виділяється особливими властивостями:

  • Підвищує активність;

Рідкий каштан спосіб застосування

Насправді все досить просто, найголовніше – . Денна доза – 1 ч. л. порошку, яку можна половинити та приймати за кілька заходів.

Додавати порошкову суміш каштану дозволяється в різні рідини:

  • чаї, соки, смузі, коктейлі, супи, каші, десерти, бульйони тощо.

Технологія змішування така:на літр рідини чайна ложка порошку. Вживати необхідно суміш відразу після збовтування, зберігати в холодильнику до наступного застосування не рекомендується.

Декілька рецептів для щоденного прийому натурального порошку екзотичного каштану.

Така терапія має і косметологічні переваги:

  • , усувається висип;
  • волосся набуває і не ламається в процесі створення зачіски;
  • нігті стають гладкими і чистими, не піддаються навіть при тривалому носінні гелієвого покриття.

Переваги вживання рідкого каштану у щоденний раціон

Вживання порошку цієї екзотичної рослини сприятливо впливає на всі функціональні особливості організму. Продукт схвалений медичними дослідженнями як харчова добавка для приготування різноманітних страв, що свідчить про його безпеку для людини.

Застосування складу позитивно позначається на когнітивних здібностях і рідкий каштан часто використовується в , збільшує витривалість організму, дарує бадьорість, силу духу і прекрасний настрій.

Чи існують побічні ефекти під час вживання препарату

Доречно зазначити, що висока безпека продукту забезпечена уважним і дотримання технології використання складу.

  1. Передозування;
  2. неправильне зберігання;
  3. Підробка препарату;
  4. Не витримані пропорції створення цілющого складу.

Всі ці пункти можуть вплинути на нешкідливість компонентів та спричинити харчове отруєння.

А також заборонено поєднувати прийом рідкого каштану з іншими лікарськими засобами, заспокійливими засобами, аспірином та парацетамолом.

Повністю протипоказаний засіб для людей із серцевими захворюваннями, психічними розладами.

Для вагітних та особливих застережень немає, але обов'язково перед прийомом препарату слід пройти консультацію лікаря.

Рідкий каштан для усунення проблем зі здоров'ям

Каштани доведені багатьма дослідженнями, при правильному застосуванні продукт благотворно впливає на шлунково-кишковий тракт, виводить токсини шлаки з організму, сприяє схуднення та нормалізації ваги. Зміцнює імунну систему, є відмінним джерелом для профілактики вірусних захворювань, не містить хімічних чи штучних компонентів.

Екологічно чистий та натуральний, зберігається у холодному темному місці довгий час. Зручний та простий у приготуванні.

Що ще може так просто допомогти нам оздоровити організм і поправити фігуру в області талії та стегон?

Користується високим попитом у спортсменів та людей, які проводять значний час на тренуваннях та виконують суттєві фізичні навантаження.

Любіть себе та своє тіло, стежте за продуктами харчування та будьте здоровими!

Відео про способи застосування рідкого каштану

Як правильно приймати рідкий каштан повинна знати кожна людина перед початком використання цього засобу. Його ефективність доводять не лише відгуки, а й лікарі. Плоди такої рослини, як Бразильська гуарана, допомагають схуднути без навантажень на організм та додаткових зусиль. Результат після застосування цього засобу досить стійкий. Важливо дотримуватися всіх можливих рекомендацій при використанні та враховувати наявні протипоказання.

Чи варто пити рідкий каштан для схуднення?

Для зниження зайвої маси тіла та зменшення талії необхідно правильно приймати рідкий каштан. Спочатку слід відправитися до кваліфікованого фахівця для проведення попередньої консультації та визначення можливих протипоказань. Скільки часу слід пити рідкий каштан для схуднення? Тривалість такого курсу рекомендовано розраховувати відповідно до суворого обліку маси тіла та індивідуальних особливостей організму.

Перевищувати рекомендовані дозування та тривалість лікування не слід. В іншому випадку існують великі ризики інтоксикації організму, розвитку отруєння та випадання волосся. Про те, як приймати рідкий каштан слід запитати у дієтолога або ж прочитати в інструкції із застосування. Для активації процесу схуднення слід приймати кошти, до складу яких входить така рослина, як рідкий каштан протягом одного місяця. Через 30 днів йде приблизно 5-7 кілограм при фізичній активності та дотриманні правил харчування.

Рідкий каштан - застосування та склад

Рідкий каштан для схуднення має натуральну формулу і є біологічно активною добавкою. БАД рослинного походження включає у свій склад такий діючий компонент, як гуранін. Дана складова надає на організм аналогічний кофеїну вплив:

  • активує резерви організму
  • прискорює процеси метаболізму
  • позбавляє від підшкірних жирових відкладень
  • нормалізує стілець та покращує роботу травних органів

Приймати плоди рідкого каштану рекомендується одноразово або двічі на добу, що залежить від маси тіла та форми випуску БАДу. Інструкція рідкого каштану в порошку рекомендує пов'язати вживання даного засобу з їдою. В даному випадку спостерігається повне засвоєння складових біологічно активної добавки, без ризику розкладання пепсином або соляною кислотою в області шлунка. Рідкий каштан у капсулах слід приймати аналогічно. Важливо стежити, щоб не виникло передозування кофеїном. Тобто під час проведення курсу терапії для схуднення слід відмовитися від чаю, кави та продуктів, які містять селен.

Як приймати рідкий каштан у порошку

Приймати рідкий каштан у порошку рекомендується як окремий напій, або ж можна додаючи його в різні напої або страви. При приготуванні окремого напою слід на 100 мл охолодженої кип'яченої води взяти 0,5 ч. л. порошку. Важливо не розбавляти його з молоком, оскільки кальцій сприяє утворенню нерозчинних комплексів, що перешкоджає в області кишечника засвоєнню речовин, що входять до складу.

Прискорити процеси спалювання жиру можна за допомогою шпинату, селери, огірка чи лимона. Сік із цих складових можна випити разом із каштаном та вирушити до зали для тренування. Такий підхід дозволяє набагато швидше побачити результат від прикладених зусиль та вживання рідкого каштану.

Як приймати рідкий каштан у капсулах

У складі капсул рідкого каштану міститься теофілін та теобромін, які збільшують ефективність гуранину та пом'якшують дію кофеїну. Засіб для схуднення краще вживати в капсулах, що унеможливлює передозування. Рекомендовано пити по 1 капсулі в ранковий або денний час. На ніч приймати препарат не слід, оскільки кофеїн може спричинити перезбуджуваність, а відповідно і безсоння.

При надмірній масі тіла або для досягнення максимально швидкого результату слід приймати не більше 2 капсул вранці під час їди. Цей спосіб вживання рідкого каштану слід поєднувати з фізичною активністю. Попередня консультація з лікарем за такого способу прийому є обов'язковим критерієм.

До або після їди пити каштан

До чи після їди пити каштан? Цей критерій є досить важливим, тому про нього не слід забувати. Фахівці рекомендують приймати засіб для схуднення разом із їжею, щоб зберегти його ефективність. Допустимо використовувати рідкий каштан також відразу після трапези. До їди не рекомендується приймати БАД, тому що вживаючи його на порожній шлунок можна зменшити ефективність речовин, що містяться в ньому, так як пепсини і соляна кислота сприяють їх руйнуванню.

Важливо дотримуватись дієти при використанні засобу для зниження жирових відкладень. Зменшити зайву вагу, поїдаючи жирні продукти та здобу, точно не вдасться. Рідкий каштан пригнічує апетит, притуплюючи почуття голоду. Даний ефект допомагає впоратися з бажанням перекусити у вечірній та нічний час.

Протипоказання та побічні ефекти

Зверніть увагу, що швидке схуднення без підтримки м'язового тонусу може спричинити обвисання шкіри. У разі від зниження маси тіла залишається лише негативне враження. Перед початком використання біологічно активної добавки вивчіть її властивості та ефективність. Компоненти, що входять до складу каштану, надають енергію і спалюють жир, але незважаючи на це вони можуть спровокувати і розвиток побічних ефектів:

  • підвищення кров'яного тиску
  • безсоння
  • збільшення ризику кровотеч
  • надмірне виділення шлункового соку
  • порушення водно-електролітного балансу
  • пригнічення ЦНС
  • порушення зорових функцій

Розвитку побічних ефектів можна уникнути. Кожна жінка повинна знати, що купувати рідкий каштан слід у аптеці. Незважаючи на те, що цей продукт є досить популярним, не слід довіряти відгукам, а попередньо проконсультуватися з лікарем або дієтологом. Не слід вживати БАД при гіпертонічній хворобі та порушенні згортання крові. Не рекомендовано худнути подібним чином особам, які страждають на психічні захворювання, аритмію і глаукому. Абсолютним протипоказанням для використання рідкого каштану є вагітність, дитячий вік, індивідуальна непереносимість. Не слід пити цей засіб після геморагічного інсульту та інфаркту міокарда.

Не варто плутати дерево під назвою «рідкий каштан» із однойменним препаратом. БАД містить у своєму складі екстракт бразильської гуарани, яка росте у далекій Амазонці. Людина, яка страждає на проблему надмірної ваги, покладає великі надії на даний препарат, і це невипадково. Рідкий каштан омолоджує організм, очищає кишечник та нормалізує систему травлення, підвищує захисні функції. Численні відгуки підтверджують ефективність у боротьбі із зайвими кілограмами.

Переваги рідкого каштану

  1. Очищення організму, повне звільнення від токсинів.
  2. Прискорюються обмінні процеси, рахунок чого жир не відкладається у проблемних місцях (стегна, живіт, боки, сідниці).
  3. Зниження апетиту, зокрема, потяг до «заборонених» продуктів (копченості, соління, фаст-фуд, борошняні та шоколадні вироби).
  4. Підвищення рівня витривалості рахунок входять до складу теоброміну і теофіліну.
  5. Спалюється жир на внутрішній частині стегна та між ребрами. Не всі БАДи можуть похвалитися такими властивостями.
  6. Завдяки алкалоїдам, вітамінам (А, В, Е), поліфенолам, мінеральним речовинам та антиоксидантам зміцнюється імунна система.

Показання до застосування

  • надмірна вага;
  • часте переїдання;
  • сповільнений метаболізм;
  • низький імунітет;
  • швидка стомлюваність;
  • порушення діяльності ШКТ.

Протипоказання

  • період вагітності та годування груддю;
  • погана згортання крові;
  • хвороби нирок, печінки, серця;
  • регулярна схильність до стресів;
  • категорія людей, які не досягли 16 років;
  • лікування антидепресантами та седативними препаратами;
  • епілепсія;
  • атеросклероз;
  • безсоння.

Симптоми передозування

  • нестабільний артеріальний тиск;
  • прискорений серцевий ритм;
  • тремор рук та ніг;
  • перезбудження;
  • підвищена пітливість;
  • випадання волосся;
  • блювання, рідкий стілець.

Де купити рідкий каштан для схуднення

На жаль, в аптеках подібний препарат не продається, його можна замовити лише через інтернет. Закон РФ передбачає поширення лікарських засобів в такий спосіб, тим щонайменше, придбати його реально.

Знайдіть офіційного представника, який безпосередньо співпрацює з виробником. Прочитайте необхідну інформацію на сайті (частота прийому, тривалість курсу та інше). Якщо умови вас влаштовують, переходьте на сторінку замовлення та заповніть інформацію про себе. Менеджер передзвонить через 15-30 хвилин після отримання заявки, уточнить адресу, спосіб оплати та доставки. Не соромтеся ставити запитання, якщо у вас є сумніви.

Цінова політика рідкого каштана варіюється від 600 до 100 рублів за пакування масою 60 гр. Цього вам вистачить на 15-20 днів. Оскільки курс зазвичай становить 2,5-3 місяці, покупка препарату вилізе в копієчку (близько 4,500 рублів). Ви можете замовити все відразу або взяти пробну упаковку, кур'єром доставка здійснюється протягом 2-3 днів, поштою - близько тижня. Якщо ж ціна Бада занадто висока, сходіть в аптеку і порадьтеся з фармацевтом про аналогічні препарати на основі бразильської гуарани.

Якщо у вас не помічено протипоказань, можна сміливо починати схуднення за даною методикою. Важливо розуміти, що у складі міститься кофеїн, тому вживання препарату у вечірній та нічний час не рекомендовано. В іншому випадку поступово ви почнете страждати на безсоння.

За замовчуванням рідкий каштан приймають двічі на день по 2 гр. Якщо ж у комплекті з препаратом вказано іншу кількість та додається мірна ложечка, дійте строго за інструкцією. Все залежить від компанії виробника.

Що ж до тривалості прийому, вона зазвичай становить 2,5 місяці, але точної цифри зможе назвати лише лікар. Відвідайте дієтолога, він проведе необхідні обстеження та винесе вердикт. Рідкий каштан використовують курсами, після чого роблять перерву і знову повторюють.

При мінімальному фізичному навантаженні можна схуднути на 5 кг. на місяць, при тому що ви не відвідуватимете спортзал і сидітимете на виснажливих дієтах. До цієї статистики включено лише роботу по дому та піші прогулянки. Також враховані звичні страви середньостатистичної людини: картопля відварена, каші, супи, макаронні вироби, випічка та інші «заборонені» плоди.

Якщо ви хочете скинути від 6 до 8 кг. за один місяць, достатньо буде змінити щоденний раціон. Тимчасово відмовтеся від солоних та борошняних страв, домашніх солінь, копченостей, смаженої та жирної їжі.

Увімкніть у меню більше овочів та фруктів, білкової їжі (нежирне м'ясо, нежирна риба, яйця, сир, твердий сир). Не голодуйте, харчуйтеся від 5 разів на день невеликими порціями, щоб кілограми йшли поступово, а шкіра не обвисала через різке зниження ваги.

Як приймати рідкий каштан

Оскільки препарат випускається у порошковому вигляді, доцільніше його приймати у поєднанні з напоями.

на 140 мл. свіжого соку, домашнього компоту або морсу доводиться 2 гр. рідкий каштан. Також часто його розбавляють водою, зберігаючи пропорції. Останній варіант кращий.

Якщо ви спокійно ставитеся до своєрідного смаку, допустиме застосування порошку в сухому вигляді, після цього рекомендується його запитати водою або іншим напоєм на розсуд.

Важливо!
Не можна розбавляти рідкий каштан продуктами, які містять кальцій. До них відноситься молоко, ряжанка, рідкі йогурти. Подібний склад не всмоктується кишківником, внаслідок чого відбувається відторгнення.

Якщо ви вже приймаєте антибіотики, стероїди та інші лікарські препарати, ознайомтеся з інструкцією до рідкого каштану. Він сумісний не з усіма комплексами, це потрібно знати.

Вирішили вдатися до схуднення за допомогою рідкого каштану? Чудовий вибір! Для початку переконайтеся у відсутності протипоказань, потім ознайомтеся з дозуванням та особливостями прийому. Для ефективнішого результату у воду з розведеним препаратом часто додають лимонний, огірковий або шпинатний сік. Вибухова суміш додасть вам бадьорості на кілька годин. Наважуйтеся!

Відео: рідкий каштан для схуднення



Сподобалася стаття? Поділіться з друзями!
Чи була ця стаття корисною?
Так
Ні
Дякую, за Ваш відгук!
Щось пішло не так і Ваш голос не був врахований.
Дякую. Ваше повідомлення надіслано
Знайшли у тексті помилку?
Виділіть її, натисніть Ctrl+Enterі ми все виправимо!