Жироспалювання

Російські силачі 20 століття. Найсильніші люди давнини. Історія фізичної культури у XX-віку

Люди, які від більшості, неминуче привертають себе увагу оточуючих, тим паче, якщо виділяються фізичної силою.
Богатирі – завжди були у пошані у всіх народів: захисники землі рідної, борці за правду, воїни добра. І коріння цього слова в російській мові натякає на дар згори, від Бога.

ГАНС ШТЕЙЄР (Баварія, 1849-1906), стоячи на двох стільцях, піднімав середнім пальцем (протягнутим у кільце) 16 пудів. Успіхом у глядачів користувався його "живий турнік": прямими руками Штейер тримав перед собою штангу в 70 фунтів (31,7 кг), на грифі якої проробляв гімнастичні вправи його син, який важив 90 фунтів (40,8 кг).
Славився Штейєр і своїм дивацтвом. Тростина його важила 40 фунтів (18 кг), табакерка, яку він тримав на долоні пригощаючи друзів, важила 100 фунтів (45 кг). Іноді він одягав на голову циліндр вагою 75 фунтів (34 кг) і, прийшовши в кафе, залишав його на столі, потім просив офіціанта принести його циліндр (нагадаємо: 1 фунт російський = 409 г; фунт торговий = 453 г; 1 пуд = 16,38 кг).

На початку XVII століття в Англії велику популярність користувався атлет ТОМ ТОФАН. Середнього зросту, пропорційно складений, він легко відривав від землі руками каміння вагою до 24 пудів (393 кг), залізну кочергу зав'язував навколо шиї, як шарф, а в 1741 на площі, переповненій глядачами, підняв за допомогою лямок, одягнених на плечі, три бочки із водою вагою 50 пудів (819 кг).

У 1893 році в Нью-Йорку відбувся конкурс на звання "чемпіона світу з підняття тяжкості". На конкурс з'їхалися найсильніші атлети на той час. З Канади приїхав Луї Сір, з Європи Євген Сандов. Американець Джеймс Вальтер Кеннеді двічі підняв залізне ядро вагою 36 пудів 24,5 фунта (майже 601 кг), відірвавши його від помосту на 4 дюйми. Жоден з атлетів не зміг повторити цей номер. Встановлений рекорд виявився фатальним для 33-річного атлета: він надірвався і після цього змушений був виступати лише з демонстрацією мускулатури. Помер атлет у 34 роки.

СЕРГІЙ ЄЛІСЄЄВ

Рекордсмен світу російський атлет Сергій Єлісєєв брав у праву руку гирю вагою 61 кг, піднімав її вгору, потім повільно опускав на прямій руці убік і кілька секунд утримував руку з гирею в горизонтальному положенні. Три рази поспіль він виривав однією рукою дві незв'язані двопудові гирі.

ІВАН ПОДДУБНИЙ

Іван Максимович Піддубний ("чемпіон чемпіонів", 1871-1949) мав велику фізичну силу. Кажуть, що на одній витягнутій руці він міг утримувати трьох людей. Не тренуючись спеціально в атлетичних номерах, він піднімав на біцепс – чисто, без чіттингу – 120 кг! Його борцівська кар'єра була дуже довгою – у 66 він усе ще бував на килимі. Незважаючи на те, що він зустрічався із найсильнішими борцями свого часу, помер, так і не побувавши на лопатках. Загальна вага отриманих медалей – понад 2 пуди.

Величезний успіх естонському силачу чемпіону світу Георгу Луріху принесли не лише рекорди, а й гармонійність та краса статури. Він неодноразово позував таким скульпторам, як Роден і Адамсон. Скульптура останнього "Чемпіон" отримала першу премію на всесвітній виставці в Америці в 1904 році.
На арені Луріх демонстрував такі номери: стоячи на борцівському мості, він витримав на собі чотирьох чоловіків, а в руках у цей час тримав штангу у 7 пудів. На одній руці тримав п'ять чоловік, утримував руками двох верблюдів, що тягли в протилежні боки. Піднімав правою рукою штангу в 105 кг і, утримуючи її вгорі, брав лівою з підлоги гирю в 34 кг і піднімав угору.

ІВАН МИХАЙЛОВИЧ ЗАІКІН (1880-1949)

Уславлений російський атлет, борець, один із перших російських льотчиків. Атлетичні номери Заїкіна викликали сенсацію. Зарубіжні газети писали: "Заїкін – це Шаляпін російських м'язів". У 1908 році Заїкін гастролював у Парижі. Після виступу атлета перед цирком на спеціальному помості були виставлені розірвані Заїкіним ланцюги, погнуті на його плечах залізна балка, "браслети" та "краватки", зав'язані їм із смугового заліза. Деякі з цих експонатів були придбані Паризькою кунсткамерою і демонструвалися поряд з іншими дивами. Заїкін носив на плечах 25-пудовий якір, піднімав на плечі довгу штангу, на яку сідали десять чоловік, і починав її обертати ("жива карусель"), на плечах його гнули двотаврову балку.

ГРИГОРІЙ КАЩЕЄВ

Величезної сили була ця людина. Майже в сажень на зріст (218 см), Кащеєв, якби він був іноземець, заробляв би великі гроші, перевершуючи силою всіх іноземних велетнів. У 1906 році він вперше зустрівся із борцями світового класу. Потоваришував із Заїкіним, який допоміг йому вийти на велику арену. Незабаром Кащеєв клав на лопатки всіх іменитих силачів, а 1908 року разом із Піддубним та Заїкіним їде до Парижа на Всесвітній чемпіонат. З перемогою повернулися наші богатирі на батьківщину. Здавалося, що почалася справжня борцівська кар'єра Кащеєва, але він усе-таки все покинув і повернувся до свого села.

ІВАН ШЕМ'ЯКІН (1877-1952)

У 1905 році на вулицях Парижа красувалися величезні афіші, які сповіщали, що "Страшний російський козак Шемякін піднімає однією рукою шість японців". Афіші помилялися в одному: хоч Іван і був одягнений у козацький костюм, але до цього відважного племені не належав. А взагалі-то це було його перше закордонне турне, і пройшло воно з тріумфом. Декілька вечорів поспіль він поряд з атлетичними номерами демонстрував силовий трюк на злободенну тему (адже в розпалі була російсько-японська війна), однією рукою піднімав шістьох уніформістів, одягнених у японські костюми.

Луї Сір - "Американське диво", (1863-1912).
Ця найсильніша людина американського континенту вражала своїми габаритами. При зростанні 176 см він мав вагу 133 кг, об'єм грудей 147 см, біцепси по 55 см. Цікавий випадок, що стався з 22-річним Луї в Монреалі, де він служив поліцейським: одного разу він приніс у дільницю двох хуліганів, тримаючи їх під пахвами. Після цього випадку, на настійну вимогу друзів, він почав займатися розвитком сили і виступати з атлетичними номерами, в яких довгий час не знав конкурентів. Він піднімав до колін однією рукою 26 пудів (425,8 кг), піднімав на плечах платформу із 14 дорослими чоловіками. Тримав перед собою на витягнутій руці протягом 5 секунд вантаж 143 фунти (64,8 кг).

ФРАНЦУЗЬКИЙ АТЛЕТ АПОЛОН (Луї Юні) однією рукою піднімав п'ять гирь по 20 кг у кожній. Піднімав штангу вагою 165 кг з грифом, товщиною 5 см. Тільки через 20 років після Аполлона цю штангу (вісь від вагонетки) зміг підняти чемпіон Олімпійських ігор 1924 року Шарль Ригуло, якому, до речі, належить рекорд світу в ривку правою рукою . У знаменитому трюку "звільнення з клітки" Аполлон руками розсовував товсті лозини і виходив із клітки.

ЄВГЕН САНДІВ

Величезною популярністю серед англійців мав Євген Сандов (Фредерік Міллер, 1867-1925). Його називали "чарівником пози" і "найсильнішою людиною". Маючи вагу не більше 80 кг, він встановив світовий рекорд, вичавивши однією рукою 101,5 кг. Робив сальто назад, тримаючи у кожній руці по 1,5 пуди. Протягом чотирьох хвилин міг віджатись на руках 200 разів. У 1911 році король Англії Георг V надав Сандову звання професора фізичного розвитку.
Золота статуетка, що зображує Сандова, була вручена переможцю
атлетичного конкурсу 1901 р. (зараз вона вручається переможцю "Містер Олімпія"). У 1930 р. вийшла одна з його численних книг під назвою "Bodybuilding", давши назву цьому виду спорту у всіх англомовних країнах.

ОЛЕКСАНДР ІВАНОВИЧ ЗАС

Російський атлет, більш відомий як Самсон або Залізний Самсон.
Ось деякі з його досягнень:
Підвішений однією ногою до крана, зубами утримував металеву балку, доки переміщали на верх будівлі підйомним краном. Проніс 300-кг коня близько півкілометра. Переносив піаніно з піаністкою та танцівницею, що розташовувалась на кришці. Лежачи голою спиною на дошці, утиканій цвяхами, тримав на грудях камінь вагою 500 кг, яким бажаючі з публіки били кувалдами. Просунувши гомілку однієї ноги в петлю каната, зафіксованого під куполом цирку, тримав у зубах платформу з піаніно та піаністкою. Ловив руками 9-кілограмове ядро, що вилітало з циркової гармати з 8 м. Відривав від підлоги і утримував у зубах металеву балку з асистентами, що сидять на її кінцях. У знаменитому атракціоні «Людина-снаряд» ловила руками асистентку, що вилітала з циркової гармати і описувала над ареною 12-метрову траєкторію. Розривав пальцями ланки ланцюгів; забивав незахищеною долонею цвяхи в 3-дюймові дошки, а потім витягав їх, обхопивши капелюшок вказівним пальцем.

ГЕОРГ ГАККЕНШМІДТ ("Російський лев") – чемпіон світу з боротьби та рекордсмен світу з важкої атлетики, однією рукою вичавлював штангу вагою 122 кг. Брав у кожну руку гантелі по 41 кг і розводив прямі руки горизонтально убік. Витискав на борцівському мосту штангу вагою 145 кг. Схрещеними на спині руками Гаак піднімав із глибокого присіду 86 кг. У наші дні ця вправа відома під назвою "гаак-вправа" або просто "гаак". Вже 82-річним Гаккеншмідт перестрибував через натягнуту на спинки двох стільців мотузку, відштовхуючись від підлоги двома ногами одночасно.

ЯКУБА ЧЕХОВСЬКОЇ

1913 року на важкоатлетичних змаганнях у Петрограді, колишньому Михайлівському манежі, атлет Якуба Чеховської продемонстрував сенсаційний силовий трюк – він проніс по колу на одній руці шість солдатів гвардійського полку, за що був нагороджений почесним "золотим поясом". Цей рекордний номер досі не вдалося повторити жодному атлету у світі. Сам же Чеховський демонстрував його постійно у своїх виступах. Не менш дивними є й інші номери атлета. Роблячи "міст", Якуба Чеховської тримав на собі десять людей. На його груди встановлювали поміст, де розміщувався духовий оркестр із 30 музикантів. На плечах атлета 40 людей згинали двотаврову металеву балку. Через його груди проїжджали 3 вантажні автомобілі з публікою. Під час служби в гусарському полку носив на своїх плечах коня, вагою 400 кг.

ПЕТР КРИЛІВ ("Король гир").

Одним із найсильніших атлетів початку нашого століття. Любов до цирку змусила його змінити професію штурмана торгового флоту професію атлета. Нелегкий був шлях молодого силач. Спочатку він виступав у балаганах, їздив ярмарками провінційних міст, де кілька разів на день не тільки демонстрував атлетичні номери, а й боровся на поясах з аматорами з публіки. Незабаром ім'я Крилова стає відомим - він починає виступати у великих цирках, де його уявлення мають величезний успіх. Поряд із демонстрацією силових трюків Крилов виступав у чемпіонатах французької боротьби та завойовував призові місця, а у конкурсах на кращу атлетичну фігуру незмінно отримував перші призи.
Петро Крилов встановив кілька світових рекордів. У положенні "борцівський міст" він вичавлював двома руками 134 кг, лівою рукою – 114,6 кг. Жим у солдатській стійці лівою рукою двопудової гирі – 86 разів поспіль. Створив ряд атлетичних номерів, що набули широкого поширення: згинання рейки на плечах, проїзд автомобіля по тілу атлета. Був пристрасним пропагандистом фізичної культури. Читав лекції про атлетичний спорт.

МИКОЛА ВАХТУРІВ

Нижегородський богатир.
"Микола Вахтуров! - і з "параду", ласкаво посміхаючись, грузно виступає колосальна фігура нижегородського богатиря. Стихійний борець. За розмахом натури і за темпераментом - билинний Васька Буслаєв, що перенісся до нас у XX століття. Це втілена в м'язисте тіло" ідея .Безшабашний російський борець, який ламає всіх, хто потрапляє в його обійми.
Іноді Вахтуров демонстрував силові трюки: розгинав підкови, носив на собі вантаж вагою 24 пуди, а двопудову гирю перекидав через залізничний вагон.
Таким увійшов до історії російського спорту чемпіон світу, учень Івана Піддубного Микола Вахтуров.

ВІЛЬЯМС МООР-ЗНАМ'ЯНСЬКИЙ (Олександр Знаменський, 1877-1928), Москва.

Професійний цирковий атлет, виконував рекордні силові номери: робив сальто з двома-пудовиками в кожній руці, носив на спині рояль з тапером, на грудях тримав платформу з оркестром, тиснув з борцівського мосту 132 кг, вичавив правою рукою два двох-пудовики. один на інший. Містив платну арену. Мав привабливу зовнішність і потужну фігуру: зріст 170 см, вага 88 кг, грудна клітина 118 см, талія 82см, шия 46, біцепс 43, ікри 40, стегно 61 см.

ВОЛОДИСЛАВ ПИТЛЯСИНСЬКИЙ (1863-1933), Петербург, Варшава.

Вихованець Краєвського, сам став професійним тренером – у 1898 р. відкрив платну атлетичну школу у Петербурзі, а у 1911 р. – в Одесі. Успішно виступав у міжнародних чемпіонатах борців та атлетів. Досягнув високих на той час результатів: правою рукою вичавлював 98 кг, штовхав двома 115 кг, не пов'язуючи, виривав однією рукою дві двопудові гирі, присідав із вагою 175 кг. Його виміри 1903: зріст 184 см, вага 105 кг, біцепс 44 см, шия 46, грудна клітина 128, стегно 69, ікри 44 см.

У 1807 року у битві з турками було вбито капітана Д.А. Лукін, прозваний флотом " російським Геркулесом " . Очевидці описують його перемогу з 12 матросами над натовпом у кілька сотень людей. Він легко ламав підкови, міг тримати пудові ядра в розпростертих руках, пальцем утискав цвяхи в стіну.

"Петербурзький листок" від 3 липня 1893 писав про якогось Івана Чекунова, який у присутності натовпу народу вільно піднімав ковадло вагою в 35 пудів (560 кг).

Сила шанувалася за всіх часів у всіх народів. Оповіді, саги та міфи оповідали про великих силачів, богатирів, атлетів. Міфологія античного світу багата на імена велетнів: Геракл, Ахілл, Тесей ... Російські билини зберегли перекази про богатирів, що виривали з коренем із землі столітні дуби.

В історії відомо про багатьох цілком реальних силачів. Жив, наприклад, у VI столітті до зв. е. атлет Мілон з міста Кротона. Він був непереможним у силових вправах та боротьбі протягом двадцяти років, шість разів завойовував вінок абсолютного переможця Олімпійських ігор. Мілон звалював на плечі бика та обносив його навколо арени стадіону. Ставав на слизький диск, змащений салом чи олією, і ніхто з глядачів не міг його зіштовхнути. Кидав на шість метрів камінь вагою 136 кілограмів. Колісницю, в якій сиділи шестеро людей, піднімав на голову і носив по арені. А найдивовижніший трюк залишав насамкінець.

Мілон стискав у долоні стиглий гранат, і пропонував бажаючим його вийняти. Це нікому не вдавалося. Тоді він розтискав руку, і виявлялося, що гранат цілий і навіть не пом'ятий: напружуючи м'язи пальців, атлет умів одночасно розслаблювати м'язи долоні.

Загибель Мілона Кротонського була трагічною. Вирушивши в ліс по дрова для старенької матері, він забив клини в щілину товстого стовбура і руками спробував розірвати його надвоє. Але клини, звільнившись, упали на землю, і дерево затиснуло пальці. З роками сила залишає навіть чемпіонів... Не зумівши звільнити рук, атлет виявився прикутим до стовбура, і його безпорадного роздерли дикі звірі.

Володарями найвищих нагород за спортивну доблесть були знамениті філософи Платон та Сократ, поети Софокл та Евріпід. У стародавніх оповідях легендарних силачів наділяли чесністю, шляхетністю, розумом. Велики, циклопи та інші персонажі, що уособлюють тупу силу, захоплення не викликали – їх перемагали хитрістю.

Знаменитий давньогрецький математик і філософ Піфагор був олімпійським чемпіоном з панкратіону - видом спорту, подібність якого зараз називається "бої без правил". На відміну від сучасних боїв без правил, у панкратіоні на кисті рук кріпили ременями масивні опуклі мідні накладки, які дозволяли завдавати кулаків смертельних ударів.
Існує поширене переказ, що після доказу своєї знаменитої теореми він приніс у жертву богам 100 бугаїв. Це переказ хибне, тому що Піфагор був переконаним противником приношень у жертву тварин.

Якось під час виступу Петра Крилова - російського силача кінця XIX століття - якийсь пан у чиновницькому кашкеті заявив:
- “Не розумію, як можна вітати у наш освічений вік грубу силу. Це просто бик якийсь!”
Зупинивши рукою оркестр, Крилов промовив:
- “Пане, ось цей пан каже, що я бик... Хоча я людина інтелігентна, але працюю на арені, бо люблю силу... А загалом, я знаходжу, що краще бути сильним биком, ніж слабким ослом, хоча б і у чиновницькому кашкеті, як цей суб'єкт”.
Публіка вибухнула шаленими оплесками. У результаті все вилилося у скандал та складання протоколу.

Втім, Крилов сам визнавав, що цікавився у житті лише силою. Ще навчаючись у гімназії, він погано розумів, навіщо потрібна латина хлопчику з його м'язами. А потім, спілкуючись з шанувальницями, тільки й показував їм свої м'язи та питав: "Скільки ви вичавлюєте?" А подивившись на знаменитого клоуна Володимира Дурова, дійшов висновку: "Гарний артист, але загалом нічого не вартий, тому що моєї штанги підняти не може".

З іншого боку, ці його зізнання говорять про відмінну самоіронію. Петро Крилов умів ставитися з гумором до різних життєвих ситуацій. Виконуючи свої номери у цирку, постійно розмовляв із публікою, яка знаходила його промови надзвичайно переконливими.

Наприклад, перед тим як розбити кулаком камінь, Крилов звертався до глядачів із такими словами: “Пане, якщо ви думаєте, що в цьому номері є фальш, то можу розбити цей камінь на голові будь-кого з публіки… Милості прошу охочих – на арену” . Охочих не було…

На відміну від Крилова, який закінчив гімназію і здобув освіту штурмана, багато артистів-атлетів кінця XIX - початку XX століття виходили з робітничо-селянського середовища і до приходу в цирк працювали вантажниками, молотобойцями - загалом, освоювали професії, що вимагали неабияку фізичну силу.

До таких артистів належить і Іван Заїкін. Селянський син, який виріс у злиднях, з дванадцяти років змушений заробляти собі життя, став гордістю Росії. Про його богатирську силу складали легенди: у день свого бенефісу він звалив на плечі двадцятип'ятипудовий якір і під звуки оркестру зробив з ним повне коло по арені. Будівля цирку здригнулася, коли атлет скинув якір. Він в'язав вузли з смугового заліза, рвав ланцюги, гнув рейки, ламав телеграфні стовпи, пальцем вдавлював цвяхи в дошки... Тримав розтяг двох пар коней і двох пар верблюдів, піднімав легковий автомобіль, і задні колеса його шалено оберталися в повітрі.

Газети із захопленням писали про “Заїкінську карусель”. На плечі силача укладалася рейка, на кінцях якої її повисало по півтора-два десятки глядачів. Під звуки маршу Заїкін проносив їх навколо арени, а потім кружляв.

Іван Заїкін виступав і як цирковий борець. Він уважався учнем знаменитого Івана Піддубного. Проте борцівськими чемпіонатами на той час керували не так сила і вміння, як комерція. Договірні матчі стали звичайнісінькою справою, про чесну боротьбу говорити не доводилося. Не бажаючи йти проти своєї совісті, Іван Михайлович почав працювати із залізом. У Москві, в цирку Труцці, Іван Заїкін був офіційно коронований як "король заліза" та "єдиний у Росії атлет".

Про популярність Заїкіна свідчить і те, що в провінції нерідко то тут, то там оголошувалися самозвані Заїкіни. Їх розвелося так багато, що справжній Заїкін був змушений час від часу виступати у пресі з викриттями.

Іван Заїкін був відомий не лише як артист, а й як авіатор. Разом з Уточкіним, Мацієвичем, Юхимовим, Поповим, Васильєвим, Россинським він стояв біля витоків російської авіації, прокладав у небі Росії перші траси, здійснював на тендітних “етажерках” польоти, що вражали сучасників.

Усіх сміливців того часу, які знаходили крила і ставали підкорювачами неба, знали поіменно. З багатьма відомими людьми – Горьким та Олексієм Толстим, Купріним та Шаляпіним, Піддубним та поетом-авіатором Василем Каменським – Івана Михайловича Заїкіна пов'язували дружні стосунки. Архів Заїкіна зберігає десятки листів його видатних сучасників, які віддали шану російському богатирю. Популярність його була воістину вселенською.

Хтось опинився у цирку випадково, а хтось готувався до цього змалку. Олександр Засс, прозваний згодом Залізним Самсоном, потрапивши дитиною на циркову виставу, спалахнув її духом. Особливе захоплення вселили йому виступи силача Вані Пуда. Вдома Шура спробував повторити деякі його трюки: спробував підняти зубами кухонний табурет, зрушити з місця важку баддю в підвалі... Нічого не вийшло. Однак хлопчик не кидав своїх спроб і день у день боровся з тяжкою баддю.

Хоча вона, як і раніше, не рухалася з місця, Шура почав помічати дивовижні речі: важке сідло, яке він раніше ледве міг протягнути через стайню, полегшало. Полегшали й мішки із зерном.

Пізніше Олександр Засс створить власну систему тренувань, у яких вправи скорочення м'язів поєднуються з нерухомими ізометричними навантаженнями. Він одним із перших помітив користь таких навантажень для збільшення сили. Начебто марна спроба зігнути сталевий прут насправді може дуже багато дати.

А поки за браком залізних прутів Шура гнув товсті гілки тополі, майстрував з каміння і палиць все більш важкі штанги, ловив на льоту напівпудовий камінь... Потім він ловитиме дев'яностокілограмове ядро, що вилітає з гармати, а після ядро замінять живою людиною. Для такого трюку потрібна особлива відповідальність - можеш постраждати і ти, і партнер.

Перший вихід Засса на арену відбувся у дванадцять років - він прийняв виклик Вані Пуда, який обіцяв гроші тому, хто зможе зігнути залізну лозину. Глядачі свистіли, дивлячись, з якою відчайдушною напругою вчепився хлопчик у прут… Але тут на арену виліз якийсь бородач і, оглянувши його, оголосив: "Хлопчик зігнув прут!"

Справді, невеликий вигин. Що тут почалося... Великий силач виявився повалений. Щоправда, як потім зізнався Шурі бородач, цирковий атлет Кучкін, прут таки трохи підкрутив він сам. Але зробив це, бо повірив: одного разу хлопчик зможе.

Згодом Засс зміг і це, і багато іншого. Олександр лягав на спину, а на грудях у нього розташовувалась спеціальна платформа, що вміщала до десяти людей. Пізніше цей номер було вдосконалено. Атлет лягав не на підлогу, але в борону з гострими цвяхами, утримуючи у своїй на грудях величезний камінь. М'язи спини напружувалися настільки, що в них не входив гострий цвях.

А ще пізніше двоє здоровенних хлопців стали розбивати молотками камінь, що лежить на грудях атлета - цей номер називався "Чортовою кузнею".

У зубах Засс утримував спеціальний пристрій з платформою, на яку сідали два найважчі борці або встановлювалося піаніно. При цьому він чіплявся ногами за кільця і разом з платформою піднімався під купол цирку. Номер був особливо ефектним, коли разом з піаніно вгору здіймалася піаністка, яка виконувала бравурний марш.

Сенсаційним номером стала “розтяжка із двома кіньми”. Засс тримав за упряж двох коней, яких конюхи нахльостували бичами, спрямовуючи в протилежні сторони. Тірвалися, прагнули пуститися стрибати. Помічники тікали, і на арені починалося єдиноборство атлета з кіньми. Здавалося, розлючені коні розірвуть людину... Але ні! Олександр Засс стоїть міцно, і скакуни завмирають, підкоряючись його волі.

Що стосується лозин, то він ускладнив номер: став не просто згинати сталевий стрижень, а зав'язувати його вигадливим візерунком. Товста залізна смуга перетворювалася на орнаментальну прикрасу.

При цьому дивно, що Засс, на відміну від більшості атлетів, що вражають своїм зовнішнім виглядом, важив лише близько вісімдесяти кілограмів! Він виступав і як цирковий борець, дивлячись на їх тлі далеко не вражаюче, але, тим не менш, перемагаючи тих, хто був набагато більшим.

Першорядним у своїх тренуваннях Олександр вважав розвиток сухожиль - шнуроподібних еластичних утворень, за допомогою яких м'язи прикріплюються до кісток. "Я не вірю в розвиток м'язів, якщо поряд з ними немає справжньої великої сили сухожилля", - писав Олександр Засс. Він робив вправи і розвиток м'язової маси, але більше у тому, щоб привести себе у “товарний вигляд” для виступи у цирку.

Цікаво, що цей видатний атлет не міг зробити, на перший погляд, простий трюк - зламати сірник, затиснутий між великим і вказівним пальцем. За його визнанням, йому вдалося зробити це лише один раз.

У радянські роки серед найбільших артистів-атлетів були у 30-40-і роки силові жонглери брати Нелипович, у 40-60-і – Жеребцов, Херц, у 50-70-і – Новак, з 1970-х – Дікуль, Анохін та ін.

Григорій Новак прийшов на цирковий манеж із великого спорту, де вже досяг значних успіхів. Але гучного спортивного імені для цирку було замало. Григорію довелося доводити і собі, і іншим, що він ще й артист. Для виступу в цирку потрібен кураж, і його в Новака було з надлишком.

Він не був схожим на своїх попередників. Скажімо, знаменитий силач Микола Жеребцов віз на манежі розписну підводу з двадцятьма сідками, крутив дванадцять чоловік на каруселі, встановленій у нього на грудях, піднімав платформу з двома биками. А реквізитом Новака стали спортивні снаряди – гирі та штанга – плюс акробатика.

Відомо, що штангіст, який легко піднімає півтораста кілограмів, не завжди утримає у стійці партнера, що важить у два, а то й утричі менше, якщо не знає акробатики. У манежі Григорій показував унікальний трюк — тримав свого партнера на витягнутій руці, присідаючи, брав двопудову гирю і поперемінно вичавлював її, то партнера.

Силачі відомі з давніх-давен. Усі вони різні, не схожі одна на одну. У кожного різні трюки та різний характер. Але поєднує відомих атлетів одне - це люди неабиякі, що викликають захоплення і здатні служити взірцем для наслідування.

Богатирська сила, розум, чесність, шляхетність – цінності, що не втрачають значення у всі часи.

На арену виходять два атлети. У них могутні торси та величезні кулаки. Навіть на вигляд можна сказати, що вони справжні богатирі. На голові у кожного з них блищить бронзовий шолом, вуха для запобігання ударам прикриті товстими пов'язками. У бійців немає шкіряних боксерських рукавичок, проте руки до ліктів обплетені ременями з товстої бичачої шкіри. На ременях - тверді вузлики та навіть свинцеві пластинки. Від цього удари стають особливо небезпечними.

Бій можна було вести доти, доки один із суперників не впаде мертво або не визнає себе переможеним. Зазвичай бійці не відступали один перед одним і не захищалися: вважалося, що ухилятися від ударів недостойно чоловіка. Поразка у бою вважалося ганьбою. Тому спартанці, які брали участь у всіх інших змаганнях, ніколи не виступали у кулачних боях. На перемогу не завжди можна було розраховувати, а обов'язок честі не дозволяв спартанцю визнати себе переможеним.

Багато годин поспіль стояли бійці під палючим сонцем, обмінюючись ударами. Кожен такий удар міг би звалити бика. Але атлети немов скам'янілі, вони й виду не показують, що їм боляче, що свідомість ось-ось готова покинути їх. Часто перемога залежала від холоднокровності та стійкості бійця.

Майже жоден кулачний бій в Олімпії не закінчувався благополучно. Переможці та переможені залишали арену в синцях та синцях, зі згорнутими щелепами та зламаними ребрами.

Ось епіграма, присвячена знаменитому кулачному бійцю того часу Стратофону:
«Одіссей, коли повернувся після двадцятирічної відсутності на батьківщину, був впізнаний своїм собакою Аргосом. Ти ж, Стратофон, після четвертої години кулачного бою стаєш невпізнанним не тільки для собак, а й для всього міста. І, якби ти надумав глянути в дзеркало, ти б закричав: «Ні, я не Стратофон!»

Найзнаменитішими кулачними бійцями в давнину були силачі з міста Кротона. Із цього міста, розташованого у Південній Італії, вийшло тринадцять переможців Олімпійських ігор. Недарма казали, що останній із кротонців дорівнює першому серед інших греків.

Особливо славився своєю силою Мілон Кротонський – шестиразовий Олімпійський переможець. Він міг, наприклад, взяти в долоню яблуко, і «і один силач не міг розімкнути його пальці, незважаючи на те, що він тримав яблуко так ніжно, що воно залишалося непошкодженим. Коли Мілон ставав на кам'яний диск, то не було людини, яка б могла зрушити його з місця, хоча диск був змащений маслом.

На той час існував звичай: переможцям Олімпійських ігор ставили статую. Розповідають, що коли була відлита з бронзи статуя Мілона Кротонського, атлет сам звалив її на плечі, приніс до Альтіса і встановив на постаменті.

З Мілоном могла посперечатися силою лише одна людина. Це був фесалієць Полідам. Йому також було поставлено в Олімпії статуя, але в барельєфах відображені його подвиги.

Про незвичайну силу Полідама почув якось перський цар Дарій. Він надіслав до Греції посольство, якому наказав привезти силач до себе до палацу. Полідам приїхав в Азію і там на очах царя одного за одним переміг у кулачному бою трьох найсильніших гігантів із армії Дарія.

У змаганнях з боротьби та в кулачних боях брали участь і знамениті люди стародавнього світу – вчені, письменники. Неодноразово здобув перемогу у боротьбі відомий філософ Платон. Великий математик давнини Піфагор, перш ніж прославитися своєю знаменитою теоремою, отримав зізнання співвітчизників за мужність та стійкість у кулачних боях.

Глядачі, які заповнювали стадіон в Олімпії, не; вкотре бували свідками цікавих видовищ. Боротьба та кулачні бої змінювалися панкратіоном. Так називався поєдинок, у якому застосовувалися прийоми боротьби та кулачного бою. За своєю жорстокістю панкратіон навіть перевершував кулачні бої. Перемога в панкратіоні вважалася важкою, проте найпочеснішою. Але особливо великими почестями користувалися атлети, які зуміли здобути одразу дві перемоги: у кулачному бою та панкратіоні. Таких за історію Олімпійських ігор було лише кілька людей. Їхні імена заносилися в спеціальні списки і прославлялися по всій Греції.

Одним із найзнаменитіших кулачних бійців був силач Діагор із Родосу. 464 року до нової ери його увінчали оливковим вінком переможця. Троє синів і двоє онуків Діагора також неодноразово здобували перемоги на Олімпійських іграх.

Коли Діагор був глибоким старим, його сини знову прославилися перемогами в кулачних боях та панкратіоні. У розпал вшанування вони підійшли до батька, увінчали його сиву голову пальмовими гілками і, піднявши на плечі, понесли через натовп, що розступився.

Люди захоплено кричали:
- Помри, Діагор, помри! Бо тобі більше нема чого бажати, хіба що за життя піднестися до богів на Олімп.

І серце старого атлета не витримало: Діагор помер від щастя.

Хочеш бути таким самим сильним, як великі бійці минулого? Час сісти за стіл. Не для того, щоб випити, звичайно ж - але добре підкріпитися. Ми дізналися, чим харчувалися давні воїни. Справа за малим: побудуй собі схожу дієту.

Ацтеки

Секретна кухня ацтеків складалася з чиа та лободи. Дієтолог та ведуча однієї з популярних американських передач на Bodyinbalance.tv Жанет Джексон стверджує, що ці трави є важливим джерелом енергії та збільшують витримку.

Чіа - рослина з роду Шавлій, яка нічим не поступається сучасним енергетичним напоям. Омега-3 жирні кислоти разом з антиоксидантами, що входять до її складу, підвищують працездатність мозку.

"Лебеда - рослина з роду двоствольних. Його білкового запасу буде достатньо для зростання та розвитку м'язів" - стверджує спортивний дієтолог Джеймі Мет.

Рецепт гранично простий: вари рослини 10 хвилин. Потім додай їх до будь-якого салату. Їж страву за годину до тренування. Це найкраще харчування для бігу на довгі дистанції.

Джерело: badassdigest.com

Римські гладіатори

Медичний палео-патологоанатом Віденського Університету Карл Гросміт стверджує, що римські гладіатори потребували запасів підшкірного жиру. Він служив їм захистом від порізів та допомагав легше переживати поранення. Тому воїни їли ячмінь.

Джексон стверджує, що рис містить калій, який є не тільки джерелом енергії, але й бере участь у згортанні крові. Додай у суп по 50 г продукту.

Джерело: collider.com

Вікінги

Секрет сили вікінгів ховався в оселедці та листовій капусті. Риба містить достатньо електролітів для енергетичного та білкового підживлення організму. Овоч - потужне джерело кальцію, заліза та фолієвої кислоти. Комбінація продуктів підвищить витримку організму та додасть сил.

Рецепт: змішай інгредієнти та розігрій їх на пару. Додай оцет - краще і швидше засвояться електроліти.

Джерело: syncnetz.blogspot.com

Японські ніндзя

Гречка містить антиоксиданти, які сприяють посиленню кровотоку. Тофу - харчовий продукт із соєвих бобів, містить протеїн та омега-3 жирні кислоти. Змішування продуктів небезпечне: можна перетворитися на чоловіка з рельєфними м'язами, сталевою витримкою та неймовірною швидкістю рухів. Або японського ніндзя XV століття.

Замочуйте 100 г гречки у звичайній воді не довше години, потім змішай її з 75 г тофу. Пий коктейль перед сном. Це найкращий напій для футболістів.

Джерело: filmuniverzum.com

Монголи

Іноді монголи цілі місяці проводили у походах, не встаючи з сідла. При цьому їм вдавалося не втрачати сили, витримки та продовжувати завоювання. Секрет полягає у кобилому молоці. Звучить непереконливо, але існує чутка, що сам Чингісхан теж його вживав.

"Молоко містить корисні вітаміни та мінерали. У ньому геть-чисто відсутня жир. Молекулярна структура напою близька грудному молоку жінки. Пойло, яке дає корова, і поряд не стоїть з кобилою" - стверджує Гросміт.

Професор Віденського Університету рекомендує пити 500 г молока щодня, змішуючи його з 50 г полуниці. Коктейль відновить твої сили після важкого тренування. Єдина проблема: зрозумій, де можеш роздобути півлітра такого дива?

Глядачі мало вникали у специфіку важкої атлетики – форми, техніка чи точну вагу. Їх цікавили питання більш практичні:

А можете забрати коня на плечах?
А грудьми розірвати ланцюг?
А витримати автомобіль, що проїжджає шиєю?
А підняти слоненя сходами?

Кожен силач намагався розробити власну спеціалізацію, щоби виділитися.

Джон Холтум уславився тим, що ловив 23-кілограмові ядра, які вистрілювали з гармати. (При першій спробі він втратив три пальці.)

Олександр Засс («Дивовижний Самсон» або «Залізний Самсон») був відомий тим, що віртуозно згинав залізні прути. Цей талант, кажуть, допоміг йому тікати з австрійського полону під час Першої світової війни. Якось Олександр Засс на своїх плечах виніс з поля бою пораненого під ним коня.

Зігмунд Брейтбарт голими руками міг забити залізничну милицю через п'ять дубових дощок товщиною по 2.5 см. У своєму заключному шоу він випадково загнав кріплення собі в ногу, що призвело до смертельного зараження крові.

Видовищні виступи надихнули багатьох послідовників. Системи тренувань, які розробляли та продавали такі відомі силачі, як Євген Сандов, лягли в основу сучасного бодібілдингу, в якому тепер вже відсутній захоплюючий ризик смерті або членоушкодження.

Витоки культуризму в ретро фотографіях 1890-1940-і роки:

1897. Російський борець Георг Гаккеншмідт тягне канат.

1894. Євген Сандов у позі грецької статуї, статури якої він закликав наслідувати.

1896. Євген Сандов позує велосипедом.

"Мої вправи не менш регулярні, ніж схід сонця".
Євген Сандов, 1924 рік.

1893. Євген Сандов демонструє свою статуру в студії.

1900. Силач Євген Сандов – основоположник сучасного культуризму.

1920. Гален Гоч під колесами автомобіля готується до чемпіонату світу серед силачів у Нью-Йорку.

1925. Грецький боксер і силач Джаст Лессіс згинає залізну лозину навколо своєї шиї.

1925. Цирковий силач Стефан демонструє свою силу, тягнучи зубами автомобіль вулицями Берліна.

1927. Едвард Рис демонструє свою силу. Він підтримує чотирьох актрис, перебуваючи у підвішеному стані між двома стільцями.

1927. К. Аттенборроу з Королівської кінної гвардії вважався найсильнішою людиною в британській армії. На фото він тримає товариша однією витягнутою рукою.

1935. 21-річний кравець Гаррі Суонсі Пельта завоював титул найсильнішої людини в Уельсі.

1927. Едвард Рис утримує зубами вагу двох жінок.

1 серпня 1930 року. «Сильний хлопчик» Льюїс Кларк демонструє свої м'язи спини.

28 травня 1932 року. 14-річний «Хлопчик Самсон» підтримує 91-кілограмовий мотоцикл та мотоцикліста.

3 червня 1932 року. Дж Роллеано витримує вагу автомобіля Citroen, який проїжджає по його грудях.

3 червня 1932 року. Дж Роллеано тягне зубами вантажівка.

26 лютого 1932 року. Том Джойс оголосив себе найсильнішою людиною в Брістолі. Ось як він демонструє свою міць: четверо чоловіків тягнуть мотузку, обмотану навколо його шиї.