Бігові лижі траси. Найкращі місця для катання на бігових лижах у норвегії. Тушинська траса в Алешкінському лісі

Серія невеликих нотаток на тему «найкращі місця для тренувань та катання на бігових лижах». Почнемо з Норвегії, як країни, де лижні перегони піднеслися рівня релігії.

Експертами виступили олімпійські чемпіони та чемпіони світу: Праці Дюбендаль, Ерлінг Євне, Аннет Бе, Хільде Ермунсхеуг Педерсен. Можливо у тих, хто неодноразово бував у Норвегії, склалася інша думка, але ось думка самих норвежців. Не секрет, що місця для тренувань на бігових лижках дуже часто прив'язані до гірськолижних курортів (найчастіше). Тут і інфраструктура та додаткові технічні можливості та можливості для заповнення часу між тренуваннями на лижах чимось ще, цікавим та корисним. Загалом – повноцінним відпочинком.

У порядку зростання:

10. Сволбард. Або по-нашому – архіпелаг Шпіцберген. Svalbard.

Саме північне місце, де постійно живуть люди. Лижний сезон триває з листопада до травня. Середня температура липня на Шпіцбергені - близько +4 ... +6 ° С, січня - близько -11 ... -15 ° С. Потрапити туди можна повітрям. Окрім біголижних трас є величезні можливості для мандрівок. Незабутні арктичні пейзажі, крижані піки та льодовики.

Нуреф'єль знаходиться всього за 1,5 години їзди від Осло (105 км на північний захід). Це найближчий до столиці гірськолижний курорт. Траси тут із найбільшим перепадом висот у Норвегії. Лижний сезон триває з грудня до квітня. Понад 100 км підготовлених трас для біголижників. Розкид висоти від 700 до 2600 м. Чудові умови для проживання на будь-який смак. Нуреф'єль. Є великий вибір трас для бігових лиж. Траси для бігових лиж.

Всі траси для готуються на постійній основі щодня. Незабутні види. Дистанції для бігових лиж, а це понад 170 км трас, проходять лісами, пагорбами, відкритими долинами. Траси проходять на висотах від 700 до 1300 м. Є аквапарк, відкритий та заритий басейни. Великий вибір місць для проживання від найпростіших котеджів до люксових апартаментів. Траси для бігових лиж.

Біля Тронхейму, третього за величиною міста Норвегії є заповідний парк Бімарка. Парк розташований трохи на захід від самого міста, можна сказати в межах міста. Там є чудові можливості для тренувань лижників як улітку, так і взимку. Перший сніг випадає вже у жовтні. У зимовий період прокладено та постійно готується понад 250 км біголижних трас, багато з яких освітлені. Крім того, колишня столиця Норвегії Тронхейм пропонує величезний вибір місць для проживання і є куди сходити і що подивитися тим, хто поєднує тренування на лижах з міським життям. Траси для бігових лиж.

За три години їзди на машині від Осло знаходиться Скейкампен. Це величезна розгалужена мережа трас, майже 200 км підготовлених трас для біголижників. Якщо з'єднати ці траси з трасами лижних регіонів Пергюнт і Квітф'єль (Kvitfjell), то виходить вже майже 600 км підготовлених трас на будь-який смак, гірськими лісами та долинами. Великий вибір можливостей розміщення. Траси для бігових лиж.

Гейло знаходиться посередині між містами Берген та Осло, на висоті 800 м. Це один із найвідоміших лижних курортів Норвегії. Найзручніше добиратися туди поїздом. Гейло пропонує понад 500 км підготовлених трас для бігових лиж на будь-який смак. Сезон катання на лижах триває з листопада до кінця травня. Це траси для сімейних прогулянок з дітьми навколо Устедальсфіорда або складніші траси в Халінгскарветі. Величезний вибір місць для проживання цінового рівня. Траси для бігових лиж.

Невелике містечко на висоті 900 м. Однак, є одним з кращих місць для лижних тренувань та відпочинку. Понад 300 км лижних трас серед норвезьких гір як для новачків, так і для серйозних лижників. Проводяться етапи Кубка світу з лижних гонок та біатлону. Є можливість для всіх видів активного відпочинку на природі. Траси для бігових лиж.

Нолменколлен є відправною точкою для численних лижних трас, що йдуть у глиб країни до Нордмарку. І все це за 20 хвилин їзди від центру міста. Багато хто з них має освітлення. По всіх багатокілометрових тарс ви зустрінете вагончики або навіть цілі будиночки, де можна відпочити, перекусити, випити гарячого чаю або кави. Загалом вам не дадуть замерзнути і зголодніти. Можна подорожувати цілодобово пересуваючись від одного вагончика до іншого. Зазвичай перший сніг випадає у листопаді. Проводяться етапи Кубка світу, чемпіонати світу з лижних перегонів та біатлону.

Розташований лише за годину їзди від Ліллехаммера (близько 60 км на північ) та за 270 км від Осло. Більше 200 км лижних трас будь-якої складності чекають на вас. Курорт розташований на висоті 700 м. Сезон можна відкривати задовго до того, як сніг випаде. Для цього є насипна траса зі штучного та запасеного снігу. Сезон триває з листопада до кінця квітня.

Найвідоміше місце для любителів лижних перегонів у Норвегії і не лише. Всі, без сумніву, сходяться на цій думці. Всього 20 км на схід від центру Ліллехаммера і ви у лижному раю. Сезон розпочинається наприкінці жовтня. Ви можете знайти понад 350 км підготовлених лижних трас, серед гір та лісів. Висота 750-1200 м-код над рівнем моря. Усі траси з'єднуються та переходять одна в одну та з'єднуються з олімпійськими трасами Ліллехаммера та Біркебайнер стадіоном. Якщо підсумувати всі траси Шушона і лижних областей, що межують з ним, то вийде велика сума 2500 км біголижних трас. Думаю, таким не може похвалитися жодна країна у світі. Будь-які варіанти розміщення.

Найтрадиційніша і найцікавіша зимова забава в наших краях — це бігові лижі. Чому?

1. Доступно. Бігові лижі - найдоступніший для всіх видів спорту. Щоб почати кататися на лижах не потрібна спеціальна підготовка, дороге екіпірування, інструктори.
2. Рельєф. У Підмосков'ї немає гір, передгір'я, та й відносні перепади висот, сказати відверто, не підходять для любителів гірських лиж.
3. Подорож. При катанні на сноуборді, гірських лижах ви як білка в колесі скочуєтесь по тому самому схилу. Це нудно. А кожна лижна прогулянка – це невелика подорож зі своїми відкриттями та знахідками.

До вашої уваги пропонується огляд лижних трас у Підмосков'ї.

Ми запрошуємо читачів поповнювати список місць для катання на бігових лижах. Будемо вдячні, якщо ви поділитеся своїми улюбленими місцями, фотографіями, описами та треками. Пишіть нам, впевнені ви знаєте багато цікавого!

Де кататись?

Карта завантажується. Зачекайте, будь ласка.
Неможливо завантажити картку - будь ласка, активуйте Javascript!

Тригірка: 55.704870 , 37.338238

Ромашкове: 55.739288, 37.362099

Красногірська лижня: 55.842820, 37.311716

55.699792 , 37.254767

Троїцьк: 55.489207, 37.287791

Раменське: 55.597553, 38.229675

55.667904 , 37.396345

55.584833 , 37.543674

: 55.447480 , 37.477756

Лижня у Горенському лісі: 55.812857 , 37.905579

Бітцевський ліс

Лижна траса в Бітцевському лісі повинна бути до смаку любителям зимового спорту, які впевнено себе відчувають на лижах. Безліч пологих спусків. Змішаний ліс з великою кількістю ялин. Чудова інфраструктура, створена спортивним клубом «Альфа-Бітца» та чудова транспортна доступність. Професіоналам сподобається різноманітність та довжина маршрутів. Мінімальний маршрут - 5 кілометрів, відмінно підійде для дітей та любителів лижних прогулянок. Максимальний – 24 кілометри, що проходить через вершину гори Високою.

• .
  

Горінський ліс

До траси в Горенському лісі найпростіше дістатися жителям сходу Москви, Балашихи, Реутова та найближчих місць.

Лижня в лісі під Балашихою – чудове місце для любителів здорового способу життя. Тут є підготовлена ​​траса в 5 кілометрів, високий і пологий схил, безліч маршрутів Горенським лісом (10 і більше кілометрів). Усі члени сім'ї знайдуть тут заняття до душі. До ваших послуг лижі, гірки та ковзани. Хороша інфраструктура, наявність прокату лиж та ковзанів, кафе з вай-фаєм зроблять відпочинок комфортним.

• .
  У статті ви знайдете докладну інформацію про лижню, проїзд, паркування, інфраструктуру, історію Мазуринського озера.

Дубровиці

Траса в Дубровицях буде цікава, насамперед, мешканцям південних районів Москви та Підмосков'я, Подільська, Троїцька. Траса не дуже складна, але має відмінний рельєф (найвищий спуск — 20 метрів). Розташована лижня у дуже гарному місці, у міжріччі Пахри та Десни. Тут немає такої розвиненої інфраструктури як з трасами, що знаходяться в безпосередній близькості від МКАД, але гарна природа і безліч визначних пам'яток навколо цілком компенсують цей недолік.

Трасу розмічено, дистанції від 1 до 5 кілометрів. Є паркування. Траса готується під коник і класику. Ми радимо цю трасу всім лижникам від любителів до професіоналів.

• .
  У статті ви знайдете докладну інформацію про лижню, проїзд та паркування.

Красногірська лижня

У Красногорську є лижний стадіон, на якому регулярно проводяться різні змагання. Відразу за стадіоном починається ліс, де прокладено лижну трасу, що підходить як для конькового, так і для класичного ходу. Довжина лижні – 9 кілометрів. Різких перепадів висот немає – плавні спуски та підйоми. Працює прокат лиж, роздягальні, у вихідні приїжджає мобільна кав'ярня.

• .
  У статті ви знайдете докладну інформацію про лижню, проїзд, паркування, інфраструктуру.

Одна з найкращих та відомих у Підмосков'ї. Проходить біля Північного об'їзду Одінцово. Офіційна назва: Лижеролерна траса імені Лазутіної. Названо її так на честь однієї з найвідоміших лижниць світу, п'ятиразової олімпійської чемпіонки, одинадцятиразової чемпіонки світу та мешканки міста Одинцово — Лариси Лазутіної.

Траса проходить територією Подушкинського лісу. Характерна безліччю досить крутих гірок та гарною інфраструктурою. Відкрито у вересні 2002 року. Влітку тут катаються на роликах, роликових лижах та велосипедах. А взимку — лише лижі та нічого, крім лиж.

• .
  

Лижня у Мещерському парку не дуже відома серед любителів лижних прогулянок. Вона проходить майже плоским рельєфом без крутих підйомів і спусків, тут добре вчитися кататися на лижах. Лижня добре накатана, підійде для любителів класичного ходу та катання ковзаном. Дистанції не більші від 1 до 5 кілометрів.

• .
  У статті ви знайдете докладну інформацію про трасу, проїзд, паркування, інфраструктуру.

Раменське

Поруч із містом Раменське вдало розташований великий лісовий масив у якому щороку любителями та місцевими спортивними клубами втоптується гарної якості лісова лижня. Довжина траси близько 30 км. Чудове місце для любителів покататися на лижах на південному сході Підмосков'я.

• .
  У статті ви знайдете докладну інформацію про трасу, проїзд та паркування.

Ромашкове

Лижна траса в Ромашковому поступається за пафосністю та складністю «Лазутинці», але радує достатком різних маршрутів, що підходять для лижників усіх рівнів підготовки. Тут непогана інфраструктура. Трасу готує спортивний клуб "Ромашкове". На ній усю зиму проводяться різноманітні змагання. Лижникам пропонуються кілька кіл завдовжки від півтора до 17 кілометрів.

• .
  У статті ви знайдете докладну інформацію про трасу, проїзд, паркування, інфраструктуру.

Тригірка

Лижня в Тригірці найпростіша з усіх представлених у статті. Але вона має два істотні плюси: вечірнє освітлення і близькість до МКАД. Траса добре підійде для охочих поєднати катання із зимовим пікніком. На ній непогано навчати дітей катанню на бігових лижах.

• .
  У статті ви знайдете докладну інформацію про лижню, проїзд, паркування, інфраструктуру.

Троїцьк

Лижна траса у Троїцьку знаходиться досить далеко від «старої» Москви. Її стан не такий гарний як у шикарної Лазутинської траси в Одинцово чи лижні у Ромашковому. Немає на Троїцькій лижні та крутих гірок. Але траса має значний плюс - тут можна кататися вночі. Трикілометрова лижня освітлена. З інших плюсів відзначимо різноманітність кіл: 1, 2, 3, 5 та 10 кілометрів; прокат лиж та тюбінгів; велику крижану гірку для дітей.

• .
  У статті ви знайдете докладну інформацію про лижню, проїзд, паркування, інфраструктуру.

Перед тим як виходити кататися по пересіченій місцевості (з гірками та перепадами висот) необхідно освоїти основні прийоми безпечного спуску та гальмування. Ми оцифрували уривки з книги «На підмосковній лижні», присвячені цим питанням:

• Не витрачайте грошей дарма.Чи не купуйте дорогий інвентар. Навіть найдешевші сучасні лижі цілком підійдуть для початку. Від'їздіть на них сезон, а потім зрозумієте, чи потрібно воно вам чи лижі так і стоятимуть у коморі. Біля деяких трас організовано прокат лиж.
• Існує два стилі катання: класичний та коньковий. Коньковий стиль виглядає ефектніше, але потребує кращої фізичної підготовки. Почніть із лиж для класичного ходу. Хоча правильно кататися "класикою" складніше ніж "ковзаном", але почати буде простіше саме з "класики".
• Змащення. Щоб лижі добре їхали, потрібно натирати їх маззю ковзання (glide wax). Щоб лижі не ковзали вниз під час підйому зону під черевиком, потрібно натирати маззю тримання (grip wax). Кожен тип мазі розрахований різні температури. Детальніше про мазі. Якщо не хочете морочитися щодо мазі тримання купіть лижі з насічками.
• Не прагнете «крутих» трас.Почніть кататись на простих трасах. Коли впевнено стоятимете на лижах, переходите на складні.
• Термос та бутерброди. Будь-який зайвий предмет, який ви візьмете з собою, вам заважатиме. Тому краще залишити їжу у машині.

Активний відпочинок, чистота зимового лісу, кисень – чудова альтернатива багатоденному марафону з телевізором та олів'є. Піднялися, зібралися – і стали на лижі! А ми допоможемо визначитися з вибором кращих трас.

Одинцівський район. Спортивний парк відпочинку імені Лариси Лазутіної

Адреса:Одінцово, вул. Манжосівська, б. 1

Покататися на лижах у ближньому Підмосков'ї легко! Парк культури, спорту та відпочинку, що носить ім'я легендарної лижниці, взимку набуває особливої ​​популярності. Причина – чудова лижна траса, що оновилася у 2015 році. Велике кільце становить шість кілометрів по пересіченні. Усередині нього вмістилися два малі кільця – на три та п'ять кілометрів. На трасі є великі перепади висот – на окремих ділянках швидкість може сягати 50 кілометрів на годину. У правій частині парку є «легка» траса на чотири кілометри, вона не висвітлюється, але має пологий, рівний рельєф. У лівій частині парку є схожа по протяжності траса, але з складнішим рельєфом. Це улюблене місце для тренувань чинних членів збірної Росії з лижних перегонів. Залежно від пори року відвідувачі можуть покататися на ній на лижах, велосипедах, роликах, лижеролерах та лонгбордах. Ще на території працює фітнес-студія просто неба.

У нас із друзями є традиція: щороку 31 грудня ми йдемо… Ні, не в лазню, а на «Манжосовську лижню». Знаменита лижна гонка цього року пройде 49-го разу. Учасники йдуть вільним стилем, дистанції – від 600 до 18 кілометрів, вибирайте маршрут під силу.

Сергієво-Посадський район. Лижні траси парк-готелю «Пересвіт»

Адреса: Сергієво-Посадський р-н, м. Пересвіт, вул. Піонерська, б. 9

Лижно-біатлонна траса в Пересвіті, що під Сергієвим Посадом, по праву вважається однією з найкращих у Підмосков'ї. Протяжність найбільшого кола – 14 кілометрів, у тому числі 10 освітлено. При цьому перепад висот становить 345 метрів, максимальний підйом – 42,3 метра, а загальний підйом – 171 метр. Ширина траси у різних місцях – від шести до дев'яти метрів. Усі дистанції розбиті на відрізки різної довжини від одного до десяти кілометрів. Зверніть увагу, що лижня готується професійно, на її підготовку виводяться ратраки, які ріжуть трасу і під класику, і під коник. Встановлено навігацію, є поділ на професійну та аматорську частини.

Окрім фізичного оздоровлення, лижники також насичуються зимовою красою – траса прокладена пагорбами Клинсько-Дмитровської гряди, у мальовничому лісі у заплаві річки Куньї, через яку перекинуто чотири мости.

Вихід на трасу можливий лише у спеціальній майці парк-готелю «Пересвіт», яку можна отримати в екіпірувальному центрі Олександра Легкова з 09.00 до 21.00. Запорука - 500-1000 рублів, ще 250 рублів потрібно заплатити за вихід на трасу. Є роздягальні, сауна, душові та сушильні кімнати, а також шафки для зберігання речей.

Ступіно. Стадіон «Металург» та «Соколова Пустинь»

Адреса: Стадіон "Металург" - м. Ступіно, вул. Чайковського, буд.1

Лижних трас тут дві. Одна з них знаходиться в межах міста, біля стадіону «Металург», і підходить любителям неспішних прогулянок по засніженому лісі. Дистанцію можна вибрати по нозі – від 600 до 10 кілометрів. Найкоротша проходить безпосередньо стадіоном і має штучне освітлення. Також на стадіоні можна покататися на ковзанах, переодягнутися і навіть виконати норми ГТО. Трикілометрова траса – без сильних перепадів висот, на ній є лише два спуски довжиною 100 метрів та два підйоми у 60 метрів завдовжки.

Більш досвідчені спортсмени можуть спробувати сили на трасі «Соколова Пустинь» біля однойменного пансіонату. По перепаду висот відповідає нормам FIS. Протяжність – три кілометри, є чотири підйоми та п'ять спусків. Її готують за допомогою Бурана. Траса розбита на три дистанції – один кілометр, 2,7 кілометра та три кілометри. Щорічно на ній проходять відкриття та закриття ступинського лижного сезону.

Електросталь. «Солонога» та траса ім. Сави Золотухи

Адреса: місто Електросталь, вулиця Ювілейна, водоймище Ювілейне.

Лижні траси в Електросталі розташовані в лісовому масиві, що прилягає до водойми Ювілейний. Загальна довжина трас – близько 20 кілометрів, але кожна із трьох дистанцій має свої нюанси. Безпосередньо на березі розташовується коло завдовжки 1250 метрів. Вона має один підйом у гору з ухилом 27 градусів та довжиною близько 100 метрів і охоче використовується новачками та тренерами спортивної школи «Лідер — Електросталь» для занять із молодшими групами. У лісовому масиві, що прилягає до водоймища, розташувалися велике (5 км) та мале (3 км) кола, які з'єднуються у фінальній точці. Траса носить ім'я Сави Івановича Золотухи, який був директором Машинобудівного заводу Електросталі у 70-х роках минулого сторіччя.

Лижна траса «Солонога», яка також починається від водойми Ювілейний, йде вглиб лісу і через чотири км приводить лижника на стартову галявину, від якої починається п'ятикілометрове коло, з поворотами на один, півтора та три кілометри. Проходить маршрут берегами невеликої річки Солонога, притокою Клязьми. Траса має дев'ять підйомів різної крутості та протяжності та рясніє безліччю поворотів. Тиша, віддаленість від міст та автомагістралей, мальовнича річка, складноперетятий рельєф – все це гарантовано приваблює сюди лижників.

Рузький район. Траси біля Чорного мосту

Адреса: Рузький район, дер. Таблово, 8

Дві траси (три та шість кілометрів) для конькового ходу та дві траси (шість та вісім кілометрів) для класичного ходу починаються прямо від мосту. Природа тут дивовижна – величний ліс, дзвінка тиша, що порушується лише шерехом снігу, що падає з гілок. Для зручності лижників по всьому маршруту розставлені покажчики, загубитися і переплутати напрямок неможливо. У контрольних точках знаходяться спеціальні журнали для позначок – за ними перевіряють кілометраж і за підсумками нагороджують найстійкіших. Візьміть до уваги: ​​траси довгі, і не всі можуть подолати їх на одному диханні. Щоб можна було підкопити сили, за маршрутом встановлені місця для відпочинку з колод.

Красногірський район. Траса біля лижного стадіону "Зоркий"

Адреса: м. Красногірськ, вул. Річкова буд. 37

На трасах у Красногорську у вихідні дні панує особливе пожвавлення. Близькість до Москви, чудова природа, зручні та цікаві маршрути – лижники злітаються сюди як синички на сало. Траса починається від пристадіонного кола, а потім розгалужується на додатковий та лісовий ділянки. Довжина кожного маршруту – близько 2,5 км. Ще близько семи кілометрів займає так зване автокомбінатівське коло. Основна особливість червоногірських трас – рельєфні петлі на схилах річок Синичка та Банька, а також Утробінська десятка. Кататися тут - доля фахівців: петлі мають великий перепад висот і часто використовуються для статусних змагань. До великих подій сніг на них готують. Загальна довжина петель та Утробінської десятки – близько десяти кілометрів.

Дубна. Чотири маршрути на будь-який смак

На території Дубни відкрито чотири лижні маршрути. Всі вони прокладені в лісопарковій зоні, і це не дивно – Дубна в буквальному значенні слова потопає в зелені влітку та в засніжених лісах узимку. Маршрутам вже понад 40 років, вони підходять як для класики, так і для конькового ходу. Щосезону снігохід котить траси і нарізає лижню.

Перший маршрут прокладено освітленим колом завдовжки п'ять кілометрів у лісопарковій зоні Чорна річка. Однією з точок маршруту є лижний стадіон "Юде-Кон", на базі якого можна зробити перерву на відпочинок. Поруч із трасою знаходиться прокат лиж, де кожен зможе знайти свою пару! Від стадіону починається другий лижний маршрут - "Здоров'я". Його довжина 10 км. Під час пробіжки можна побачити стілець-гігант, одну з унікальних пам'яток Дубни. Третя траса протяжністю 3,3 км прокладена у Лівобережній частині міста, в районі лісопаркової зони між греблею Московського моря та вулицею Жуковського. Під час забігу, зробивши перерву, можна прогулятися берегом Московського моря. Четвертий маршрут найкоротший, завдовжки близько кілометра. Він проходить у районі вулиць Макаренка та Володарського.

Литкаріне. Траса СК ​​«Волкуша»

Адреса: Литкарине, Лісопаркова зона «Волкуша», 8

Траса проходить у лісопарковій зоні Томілінського лісопарку, поряд із кар'єром «Волкуша», це приблизно 12 км від МКАДу. Доїхати сюди зручніше на машині – на початку траси є місце для паркування особистого автотранспорту. Крім того, центральна галявина, яка служить місцем збору лижників, обладнана стаціонарними роздягальнями та добре освітлена. На галявині встановлено великий інформаційний щит із загальною схемою траси та виділеними дистанціями. Загальна довжина великого кола – 10 кілометрів, ширина траси сягає семи метрів. Шлях проходить як рівнинною місцевістю, так і пересіченою. При невеликих мінусових температурах та малому снігу застосовується штучне осніження. Бігати на лижній трасі можна коньковим та класичним ходом.

Подільський район. Лижна траса «Дубровиці»

Адреса: Подільський район, сел. Дубровиці.

Не дуже довга, але дуже цікава траса ув'язнена і під коник, і під класику. Протяжність маршруту – близько п'яти кілометрів, є відрізки різної довжини. Складність – середнє пересічення. Останні три спуски можуть налякати новачків, вони досить непрості, з правими крутими поворотами. Місця навколо найкрасивіші: лижня розташована в міжріччі Пахри та Десни. Тутешній мінус – відсутність розвиненої інфраструктури, отже беріть із собою термос та бутерброди.

Раменський район. Лижна траса ім. А. Зав'ялова

Адреса: Раменський район, сільське поселення Чулківське, селище імені Тельмана, Велика петля

Досить протяжна траса розмістилася на південному сході Підмосков'я у величезному лісовому масиві. Довжина маршруту – близько 30 кілометрів, лижня добре розкотена завдяки тренуванням лижників із місцевих спортивних клубів. Ще одна зручність – безліч точок входу: підключитися можна практично з будь-якого місця, вибравши дистанцію собі по нозі. Якщо ви приїхали на машині, то найзручніше стартувати біля стадіону «Сатурн» або поряд з ВАТ «ВНІПІ Вибухгеофізика». Якщо приїхали електричкою, висаджуйтеся на станціях «41-й кілометр» або «Доніно».

Покататися на бігових лижах у Москві можна майже в будь-якому парку – снігу достатньо. Але якщо вам потрібна підготовлена ​​лижна траса та прокат лиж, варто дістатися однієї з лижних баз найближчого Підмосков'я. У таких місцях, як Красногірськ, Битцевський ліс, Ромашкове, ви точно отримаєте задоволення від катання на бігових лижах. Ми зібрали кілька перевірених адрес.

Трасу в Красногорську формально можна поділити на дві частини. Перша — двокілометрове коло місцевим стадіоном «Зоркий» з ідеальним снігом (який у разі нестачі підвозять і котують). За стадіоном - ставок, де теж роблять лижню і де можуть вчитися кататися початківці.

Щоб потрапити на другу, лісову частину траси, потрібно подолати високий і крутий підйом. У лісі – широка траса з колами на 2, 5 та 7 км. Відповідно, найдовше коло зі спуском на стадіон займає приблизно 9 км.

Хоча новачкам буде комфортно на рівнинному ставку, траса все ж таки більше розрахована на професіоналів або, принаймні, любителів, які впевнено себе почувають на лижні.

Перед стадіоном — велике та безкоштовне паркування, є роздягальня з туалетом (у вихідні працює з 9 до 18), в якій за 100 р. можна орендувати шафку. За кутом - прокат лиж за 300 грн. за годину. Біля траси працює магазин із усім необхідним для лижника інвентарем. З мінусів — немає кафе, що постійно працює: на парковці у вихідні можна зустріти мобільну кав'ярню, біля траси іноді наливають гарячий чай, але про регулярність говорити не доводиться.

Адреса:м. Красногірськ, вул. Піонерська. Відстань від МКАД: 6 км.

Складність траси: 6/10.

Лижня:коник і класика.

Нинішнього року «Бітце» через будівництво відрізали 10 км траси, але сумарна довжина лижні все одно пристойна — 14,8 км. Дистанція починається на ставку, і це її єдина рівнинна частина, оскільки лижня практично відразу йде до лісу. Траса звивиста і пологі, треба бути готовим часто петляти, несподівано стикатися з людьми через поворот і забігати в невеликі підйоми. Найменше коло в «Битці» — 5 км, але оскільки різні дистанції постійно перетинаються один з одним, коло можна «сконструювати» самостійно. Причому будь-якої довжини.

Лижня - частина великої зони відпочинку «Бітца», і інфраструктура тут, мабуть, найкраща в Москві: величезна безкоштовна парковка, зручні роздягальні, туалети. Прямо біля траси стоїть намет, де можна купити необхідний інвентар, а також сервісний центр, де підготовка лиж стоїть в районі 1000-1500р. В окремому будиночку можна взяти напрокат лижі — перша година коштує 300 грн., потім ціна знижується до 100 грн. Біля траси в сезон працює кафе з гарячими напоями та шашликом.

Бітца — подарунок для любителів вечірнього катання: на трасі стоять світловідбивачі, тож із налобним ліхтариком їздити можна навіть у темряві. І хоча звичайні роздягальні працюють до 6-ї вечора, у будиночку прокату лиж шафки (тариф у всіх роздягальнях - 50 р.) здаються в оренду до 10-ї вечора.

Адреса:МКАД, зовнішня сторона, 37 км — в'їзд, 36 км виїзд.

Складність траси: 5/10.

Лижня:коник і класика.

У Ромашковому невипадково проводять лижні марафони на 30+ км - траса може похвалитися навколо тривалістю 17 км. Тут серйозний перепад висот - довгі рівнини змінюються крутими підйомами з не менш крутими спусками - новачкам краще бути обережнішими або кататися десь в іншому місці. Проте траса широка, з двома коліями для класики. Також у Ромашковому лижня відразу йде в ліс, стартова рівнина як така відсутня.

Інфраструктура на місці - парковка на цілий день коштує 100 р., в наявності кафе, роздягальні та туалети. Працює сервіс-центр - лижі підготують приблизно за 1000 грн. Бажаючим взяти лижі в прокат доведеться трохи віддалитися - за 2 км від траси, всередині МКАД знаходиться ФКС «Медик» (до нього і від нього можна потрапити і по лижні, тільки паркуватися біля нього майже ніде), де лижі напрокат коштують 200 грн. за годину.

Адреса:п. Ромашкове, вул. Радянська. Відстань від МКАД: 4 км.

Складність траси: 8/10.

Лижня:коник і класика.

Траса в маленькому селі Головине користується популярністю серед професійних лижників і біатлоністів аж до рівня учасників Кубків світу. Люблять вони її за відмінну підготовленість (траса належить СДЮСШОР «Істина»), відсутність людей та відповідний рельєф — найважчі підйоми та спуски плюс приблизно 2 км рівнини (все коло — 15 км). Після кількох нещасних випадків влітку на ролерах на трасі найсуворіше заборонено з'являтися без шолома — взимку небезпека менша, але дотримуватись обережності все одно треба.

Сніг у Головиному з'являється дуже рано – вже до кінця листопада починають працювати снігові гармати. Також траса цілодобово освітлена. Однак трасу ніяк не можна віднести до «туристичного» місця, тому зі зручностей тут хіба що невелике паркування перед стартом та туалети на вулиці.

Адреса:Істринський р-н МО, д. Головине. Відстань від МКАД: 66 км.

Складність траси: 9/10.

Лижня:коник, класика.

Лижна траса на Планерній (ОУСЦ «Планерна»)

Траса на Планерній відома насамперед своєю шириною. Стартова галявина, що знаходиться в низині і вкрита від вітру, являє собою простір у кілька сотень метрів — як мінімум раз на рік з цієї галявини стартують кілька десятків тисяч людей під час «Московської лижні» (2017 року це відбудеться 5 лютого). Із самою трасою історія та сама — паралельно нею можуть їхати чоловік п'ять. Під різні змагання на Планерній роблять різні кола, але із «завсідників» — 5, 10 та 20 км. Під час "Московської лижні" на трасі проходить марафон за 50 км.

Дистанція різноманітна: рівнини, що петляють, змінюються довгими пологими спусками і крутими підйомами. Новачки завжди зможуть знайти собі рівнинну ділянку.

Інфраструктура по-справжньому «оживає» лише під час змагань та заходів, які в сезон бувають кілька разів на місяць: з'являються пересувні кухні, сервіс-центри та магазини екіпірування. У звичайний час до послуг лижників роздягальні та туалети місцевого спортивного клубу «Планерна», що працює з 9 до 21.

Адреса:м. Хімки, ст. Планерна. Відстань від МКАД: 9 км.

Складність траси: 7/10.

Лижня:коник і класика.

Троїцьк, лижна база «Лісова»

Троїцьк підходить в першу чергу для сімейного відпочинку - траса здебільшого є рівниною без серйозних перепадів висот, поруч знаходиться велика крижана гірка. Лижня досить вузька і більше підходить для класики, але за бажання можна розбігтися і ковзаном. Найдовше коло, проте, як «дорослі» — 10 км. Троїцьк також підійде любителям покататися у темряві – кола на 1 та 2 км цілодобово освітлені. Правда, деякі ліхтарі стоять прямо по середині лижні, потрібно бути обережними.

У вихідні з 11 до 20 за 150 грн. за годину можна взяти напрокат лижі (дітям — 100 р.) або навіть тюбінг для крижаної гірки. Працює роздягальня та туалет, біля траси можна зігрітися чаєм.

Адреса:м. Троїцьк, мікрорайон "В". Відстань від МКАД: 20 км.

Складність траси: 3/10.

Лижня:коник і класика.

Місцева траса чітко ділиться на дві частини - це найпростіше і невелике рівнинне коло (на ньому проводяться муніципальні та районні змагання серед учнів загальноосвітніх шкіл), яке чудово підійде для новачків, і "крута", практично "безрівнинна" друга частина, на якій постійно або летиш вниз, або дертись у підйом. Найдовше коло - 5 км.

Так як траса не користується великою популярністю у широкого кола лижників, то і інфраструктура залишає бажати кращого - немає спеціальної стоянки (щоправда, можна паркуватися безперешкодно вздовж всієї траси), сервіс-центрів або кафе. Біля траси стоїть басейн «Блакитний» (у вихідні працює з 8 до 22), де є туалети та роздягальні. У дні змагань багато хто перевдягається у спеціальних трейлерах.

Адреса:вул. Віліса Лациса, буд. 26.

Складність траси: 4/10.

Коментувати статтю "Де покататися на бігових лижах: 7 адрес у Підмосков'ї"

Де покататися на бігових лижах: 7 адрес у Підмосков'ї. Лижні траси довкола Москви, лижні бази, прокат лиж. Чи не підкажете, де в Москві можна взяти лижі (бігові) на прокат дорослим та дітям? Дитина у мене від спорту далека...

Де лижі бігові. Люди, порадьте де хороші місця для катання на бігових лижах з ні, там траси в лісі проходять, сам комплекс так називається, та й зона старту і Лижні траси навколо Москви, лижні бази, прокат лиж. Де покататися на гірських...

Лижна траса у Бітцевському лісі. Нинішнього року «Бітце» через будівництво відрізали 10 км траси, але сумарна довжина лижні Новорічна лижна гонка! Центр фізичної культури та спорту СЗАТ запрошує У січні та лютому на півночі Фінляндії досить холодно, але...

Всеросійська масова лижна гонка «Лижня Росії» - наймасштабніший за кількістю учасників та географічним охопленням зимовий спортивний захід у світі. Традиційно найбільш масово змагання «Лижня Росії» проводяться в республіках Башкортостану.

Де покататися на бігових лижах: 7 адрес у Підмосков'ї. Г/л та бігові лижі в Європі. Зимові види спорту та відпочинку. Відпочинок із дітьми: гірські лижі плюс аквапарк. Ціни, відгуки, готелі з аквапарком. Де покататися на бігових лижах: 7 адрес у Підмосков'ї.

Лижні траси довкола Москви, лижні бази, прокат лиж. Мещерський парк є прокат, лижню ратрак прокладає. Г/л та бігові лижі в Європі. Зимовий відпочинок у Швейцарських горах приносить величезне задоволення.

Дитина та лижний спорт. Навіщо дитині спортивна секція – лижні перегони. Бігові лижі та здоров'я. Лижні траси довкола Москви, лижні бази, прокат лиж. Дуже подобаються прогулянки лісом. не погоджуся, що катаються люди старшого віку.

Лижні траси довкола Москви, лижні бази, прокат лиж. Де покататися на гірських лижах у Москві та Підмосков'ї? Де покататися на бігових лижах: 7 адрес у Підмосков'ї. Лижня: коник та класика. До змісту. Лижна траса у Бітцевському лісі.

Де покататися на бігових лижах: 7 адрес у Підмосков'ї. Ми зазвичай взимку їздимо в Д/О в Підмосков'ї та катаємось на лижах (бігових) лісом. Дитині купити лижі, поставити ззаду тата на лижню, спорудити щось на кшталт упряжки з татом у ролі їздового собаки.

Де покататися на бігових лижах: 7 адрес у Підмосков'ї. які лижі? Сімейне гірськолижне свято пройде 7 лютого на Воробйових горах у Москві. Лижні траси довкола Москви, лижні бази, прокат лиж. Мещерський парк, є прокат.

Де покататися на бігових лижах: 7 адрес у Підмосков'ї. І хоча звичайні роздягальні працюють до 6-ї вечора, в будиночку прокату лиж шафки (тариф у всіх роздягальнях - 50 р.) здаються в оренду до 10-ї вечора. В Італії у Доломітах скрізь є бігові траси.

Лижні траси довкола Москви, лижні бази, прокат лиж. розваги для дітей у ВАТ Підкажіть, будь ласка, де у Москві можна взяти на прокат бігові лижі? Де покататися на бігових лижах: 7 адрес у Підмосков'ї.

Лижні траси довкола Москви, лижні бази, прокат лиж. лижі на прокат. Гірськолижні курорти: ціни, схили. Гірськолижні комплекси у Підмосков'ї. На території гірськолижного курорту ви також знайдете невелику трасу для бігових лиж.

Хто катається на гірських лижах у Москві поділіться досвідом де ви катаєтесь. Ми катаємось у Канті. По крутості схилів, пагорбів та іншого, що ускладнює життя гірськолижнику ми не знайшли нічого подібного у Москві та Де покататися на бігових лижах: 7 адрес у Підмосков'ї.

Де покататися на бігових лижах: 7 адрес у Підмосков'ї. Катання на бігових лижах у Підмосков'ї: лижні траси та прокат лиж. Фінські лижні курорти вирізняються розслабленою атмосферою та відсутністю довгих черг до Хто катається на гірських лижах.

Де покататися на бігових лижах: 7 адрес у Підмосков'ї. Де покататися на лижах цієї зими і не витратити цілий стан У кого діти (7 -10 років) катаються на гірських лижах: - де навчали? (- з інструктором чи без? - де катаєтесь у Європі?

Де покататися на бігових лижах: 7 адрес у Підмосков'ї. Де покататися на лижах цієї зими і не витратити цілий стан?

Лижні траси довкола Москви, лижні бази, прокат лиж. Де покататися на гірських лижах у Москві та Підмосков'ї? І, звичайно ж, лижний сезон на півночі триває понад півроку – покататися на Де покататися на бігових лижах: 7 адрес у Підмосков'ї.

Щоб там і лижня прокладена була і може кафешка якась чи місце для шашлику і на лижі встромили прямо від платформи, там через поле в ліс. Але якщо вам потрібна підготовлена ​​лижна траса та прокат Де покататися на гірських лижах у березні.

Лижний вид спорту з величезною силою набирає популярності в Росії. І Москва, як флагман, робить значний внесок у розвиток лижного спорту серед населення. А відколи мером столиці стала людина, яка любить покататися на лижах, у місті почали оновлюватися та відбудовуватись лижні парки та траси.

У Росії є багато місць, де покататися на бігових лижах із настанням зими. І зокрема у Москві – велика кількість парків, де можна кататися на лижах. Розглянемо найпопулярніші лижні парки Москви.

Лижня в Ізмайлівському парку

Парк має велику територію. Є два пункти прокату лиж.

Лижна траса в Ізмайловому парку прокладена для класичного ходу. Відповідає всім вимогам любителів побігати на лижах на втіху.

Траса для бігових лиж парку Філі

Також у парку працює прокат лиж.

З біговими лижами до Бітцевського лісу

Загальна довжина цієї московської лижної траси 24 кілометри. Тут є траси розташовані на рівнинах, і є траси з підйомами та спусками. Саме завдяки тому, що лижники можуть вибрати ту трасу, яка відповідає їхньому рівню підготовки, Бітцевський парк є найпопулярнішим місцем катання на бігових лижах.

У парку Бітца часто проводяться лижні змагання.

Прокату лиж на території парку немає.

Лижна траса Альошкінського лісу

Якщо ви шукаєте, де можна покататися на лижах, коли давно не було снігопаду, вам сюди. Тут використовуються снігові гармати - відповідно свіжий сніг є на всій трасі постійно.

На території парку є прокат, кафе, медпункт.

Олімпійське село для лижників

Протяжність основного кола лижні – 3,5 кілометра. Лижна траса ідеально підходить для інтенсивних тренувань. Круті спуски та підйоми та траси для рівнинних тренувань облюбували професійні спортсмени.

Для мешканців мікрорайону прокат безкоштовний та без застави. На території парку діють кафе, роздягальні та медпункт.

Побігати на лижах у Сокільниках

Є снігоходи та ратраки, що дозволяють покращувати якість лижні. Також до ваших послуг кілька прокатів бігових лиж.

Як бачите, для тих, хто не боїться зимового холоду та любить кататися на бігових лижах, Московська лижня готова подарувати безліч приємних моментів. Лижні парки та траси Москви кожної зими чекають любителів побігати на лижах. Так що запасайтеся хорошими біговими лижами, адже тепер ви знаєте стільки місць, де покататись на лижах!